《心理健康教育》试卷及答案

《心理健康教育》试卷及答案

一、填空题（每题3分，共30分）

1．心理学家把自我区分为主观自我和客观自我。

2．拥有自信、自强等良好心理品质是一个人幸福生活的基础，是事业成功的关键因素。3．要拒绝和战胜不良诱惑首先要培养拒绝的意识，克服和约束自己，锻炼坚强的意志力。4．家庭关系是生活中最为重要的人际关系之一。

5．在学习过程中，学习动机、学习兴趣是提高学习成效最重要的心理成分。

6．学习方法要因人而异。

7．学习能力就是听、说、读、写、算、与交流、思考的能力。

8．职业是有报酬的劳动，是人赖以生存的手段。

9．培养职业兴趣的三个过程分别是有趣、乐趣、志趣

10．平衡的心态是战胜压力的法宝，能够让你正视困难，始终保持一份清醒，从而找到解决问题的方法。

二、选择题（单选题，共10分）

1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（ C ）

A．相互理解 B．互相尊重C．姑息迁就 D．互相包容

2．下列说法正确的是（ B ）

A．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力”。

B．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。

C．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。

D．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。

3．关于创新的说法错误的有（ C ）

A．创新是天才的专利 B．创新没有时间限制，随时随地可以创新

C．人人可以创新 D．创新是人脑的机能，是人的心理潜能的升华

4．不属于学习兴趣对学习的影响的是（ D ）

A．指向作用 B．决定作用 C．激活作用D．维持作用

5．运用知识的能力是（ C ）

A．学习能力的先导 B．学习能力的重点和关键

C．学习能力的最终目的 D．学习能力的灵魂

三、判断题（判断下列说法是否正确，正确的画√，错误的画×）共20分

1．教材上什么都有，上课只要听讲就行了，没有必要记课堂笔记。（×）

2．上课前要提前预习，这样记笔记的时候就有了针对性，要抓住知识要点，如重

要的概念，结论和公式等。（√）

3．田新想买600多元的运动鞋，妈妈嫌浪费，他怨妈妈不疼爱自己。（×）

4．心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。（×）

5．心理疾病不会影响到身体健康。（×）

6．有心理问题的人精神都不正常。（×）

7．如果教师讲课与教科书基本相同，则可以少记，只记补充内容，如果和教科书

差异较大，则应该多记一些，把轮廓和思路记全。（√）

8．上课应该以记笔记为主。（×）

9．钱红从父母手中接过新文具、新衣服时，都会懂事地说“谢谢！”（√）

10．上课时无法辨别哪些是老师补充的内容，哪些是教科书的内容，所以应该把教

师说的每一句话都记下来（×）

五、简答题(每题10分，共20分)

1．如何减少亲子矛盾与冲突，建立良好的亲子关系?

1.孩子生气时，父母要保持冷静;

2. 批评孩子的行为，而非人格特质;

3. 当孩子分享心事时，不作出早就了解的模样;

4. 尊重孩子的隐私;

5. 当顾问，不当领导. 良好的亲子关系就是互相尊重，互相理解，互相帮助，互相信任，共同成长。

2．我们应该怎样面对职场挫折？

勇敢的面对挫折，并能正确的对待和处理，在挫折过程中成长。面对失误、错误，，首先是分析原因，然后是采取纠正和纠正措施，然后再进行验证确认，并逐步升华到采取预防措施，根据事先的分析，对可能发生的问题和结果在发生之前就进行分析，采取预防措施。如此周而复始的，就一定能把工作带到一个新的高度。

六、案例分析(20分)

孙浩是职业学校物业管理专业的学生。读初中时，他整日沉溺于电子游戏厅，耽误了学业。孙浩的父母都是普通工人，工作非常辛苦，父母希望他能好好读书，将来找个稳定的工作。孙浩是个懂事的孩子，上了职校后，他决心通过自己的努力学点真本事，挽回初中时学习上的损失，以后能立足于社会。

决心一下，他随之付诸行动，上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚，每天他的时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、躁动的情绪中，特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能功夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑……

由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常打不起精神，学习成绩迅速下滑。除此之外，孙浩的技能操作学习更为吃力，老师讲了大半天，让他自己动手时，他却无从下手，即使操作了也会出现很多错误孙浩陷入了学习的困境。

根据上面的案例，分析以下问题： 1.孙浩陷入学习困境的原因是什么？ 2.如何帮助孙浩解决学习上存在的问题?