白癜风偏方

　1、青核桃皮消白癜风

偏方用料：青核桃皮(未成熟的核桃青皮)一个，硫磺5克。

制法用法：青核桃皮洗净，捣烂如泥，加入硫磺再捣，调匀。搽扶白癜风处，日日搽之。

2、大黄治疗白癜风：破积行淤，用治疗白癜风。

偏方用料：生大黄50克 ，甘油，酒精各适量。

制法用法：将大黄研末，过120目筛后加甘油20克，95%酒精适量，调匀成糊状，瓶装密封备用。用时先将患处用温开水先净，晾干后用药膏涂擦，每天早晚各1次。

3、无花果治白癜风。

偏方用料：无花果，烧酒各适量。

制法用法：将无花果洗净，切细，用烧酒浸5天。以此酒涂患处，每日3次。擦此药后晒太阳半个小时。

4、桔矾防风治疗白癜风。

具有收敛，燥湿，解毒。治疗白癜风。

偏方用料：桔矾 防风等量。

制法用法：共为细面，以鲜黄瓜切片蘸药面搽患处，每天2次。

5、芝麻油治白癜风。

偏方用料：芝麻油 ，白酒各适量。

制法用法：每次用白酒10至15毫升，送芝麻油10至15毫升。每日3次，连服一个月。

慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。

我们可以理解白癜风患者朋友们都是期待健康的，他们在追求健康，并且在用健康合理科学的方法追求健康，我们应该为他们感到高兴，因为他们面对白癜风没有畏惧，而是在积极的寻找出路，在此，我们要提醒白癜风患者朋友们在进行锻炼的时候要注意保护好自己，不要受到外伤等伤害。

以上的详细介绍就是关于：白癜风患者适合做哪些运动呢?对于这个问题，您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于白癜风的知识，建议您多关注相关的信息和资料，以便您更多的了解病情。

1、患上白癜风的原因是体内黑色素合成障碍，而黑色素的合成离不开酪氨酸和酪氨酸酶，酪氨酸多是在食物内摄取而来，因此，白癜风患者可以吃一些富含矿物质与酪氨

酸的食物，猪肉，牛肉，动物内脏，牛奶，蔬菜，黑芝麻，核桃等硬壳类食物。

2、少吃辛辣刺激性食物。酒，辣椒，葱蒜，浓茶，咖啡等刺激性食物不可以过量饮用。

3、 注意少吃含维生素多的食物。维生素C会降低血液内的血清铜氧化酶的活性，影响酪氨酸酶的合成，干扰黑色素的合成，加重白癜风男性朋友的病情，因此要少吃橘子，柚子，葡萄，草莓，苹果，西红柿等含维生素丰富的水果。

4、不宜吃菠菜。菠菜内含大量的草酸，草酸能和体内的化学物质反应，使皮肤患部发痒，白斑扩散加重，是白癜风病情长期不愈的一大原因。

5、饮食宜清淡丰富。白癜风的发病与人体内微量元素的缺乏有关系，男性朋友要注意饮食均衡，注意多方面营养的摄入。

6、禁忌鱼虾海味，临床上可见到很多因食用海鲜类食物加重病情的白癜风症状患者，因此生活中要注意少吃海鲜类发物。吃海带，海菜类食物是可以的。