五年级下册健康教育教案

帕底小学五年级健康教育（卫生与保健）教学计划

一、基本情况分析

本班有学生59人，其中男生27人，女生32人。学生掌握了许多卫生与保健知识。知道了健康教育课的重要性。

二、本册教材对学生的要求及教学目标

1、使学生了解心理健康的表现，知道心理健康的重要性。

2、使学生了解脑脊髓膜炎的症状，知道如何预防流行性脑脊髓膜炎，有生病及时治疗的意识。

3、使学生了解环境与身体健康的影响，学会选择合适的运动环境。

4、使学生掌握游泳时应注意的卫生与保荐知识。

5、使学生了解青春期的生理变化，掌握青春期的卫生保健知识与心理保健知识。

6、使学生学会蜂蜇伤、蚂蝗咬伤、蛇咬伤的自我救治方法。

7、使学生学会做好考试的心理健康与保健。

8、使学生了解劳动中的卫生与保健知识，能做好劳动中的卫生与保健。

9、使学生了解钩虫病的症状，学会预防钩虫病。

10、让学生生活和工作中培养自己的毅力的毅力。

三、实施目标的具体措施

为了达到以上目标，圆满完成这一学期的教学任务，让学生真正

有所得，有所获，。我制定了以下几条措施：

1、认真备好每一节课，做到有教案上课。

2、采取多种教学手段，吸引学生参与到课堂教学中来。

3、列举大量事实例子，与课堂教学相结合。

4、争取每堂课小结时。让学生说说自己的想法或感受。

风平镇帕底小学

五年级健康教育教教案

李廷顺

20XX年春季学期

1、心里健康的表现

教学目标:要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.

教学重点: 健康的定义.

难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.

教学过程:

一、激趣导入新课

二、学生带着问题自主阅读课文

1、理解健康的含义

2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。

3

和紧张

的自我控制能力和排除干扰的能力。

4

能力。三、质疑有不懂的问题

四、讨论我们怎样才能拥有健康

2、预防流行性脑脊髓膜炎

教学目标

知道流行性脑脊髓膜炎的危害和危及的主要人群

知道在平时生活中应该如何注意和预防流脑

教学重点难点

流脑的危害和病状表现及预防措施

教学过程

一、导入新课

老师阅读几篇相关于流脑的现实的文章，先不关流脑是怎么一回事情，让学生知道流脑危害的严重性，提高学生的

二、学习新课

1.流脑的定义

全称流行性脑脊髓膜炎

病。

2.流脑的症状

流脑开始时与一般的感冒相似，易忽视，但当病菌侵入血液后，病情和症状则。发生相应的改变，出现标志性的高烧，此病从头至尾都伴有高烧、恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状，呕吐成喷射状，

造成死亡。

3.流脑的传染对象

15 岁以下的少年儿童，年龄越小，危害越严重，以及那些身体虚弱的老年人。

4.平时生活中的预防措施

开窗放气长晒衣，盐水漱口炼身体，

生吃大蒜药喷喉。

二、巩固新知

利用题目的形式来巩固新学习的知识

1.15 岁以上的人群最容易得流脑，而且年纪越大越严重。

2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病，而且在秋季发病最为明显。

3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。

4.流脑很容易被人发现

预防流行性脑脊髓膜炎

一、流脑的定义

二、流脑的症状和危害

三、流脑的预防

在学习中，学生能够积极思考开动脑筋，很熟练的记住新课的所有内容。

第周年月日（星期）第节

3、运动环境与身体健康

教学目的

1、让学生知道什么是运动环境。

2、运动环境与身体健康之间有什么关系。

1、让学生知道什么是运动环境

人们在进行体育运动时所处的外界条件。

2、运动环境与身体健康之间有什么关系。

场地：运动场地的硬度和平滑情况，对人体在进行运动时的影响也是较大的，，踏地的力量很大，，踏地力越大，受地面的反作用力越大，地面越硬，其反作用力也越大。若场地过软，反作用力不够，就会影响运动能力的发挥，跑不快、跳不高。相反，若场地过硬，反作用力过大，则容易造成下肢的应力性损伤，如骨与胫骨的疲劳性骨膜、炎或骨折、

而发生损伤。还有

壤或水中含有较多病菌，当人体与其直接接触时，特别是皮肤有破损的情况下，很容易受到病菌感染，发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。

空气：普通成年人每分钟吸入空气约9升，而在剧烈运

时，每分钟吸入的空气可达100升，增加了10余倍。若空气中含有害成分，运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多，对身体的危害更大。

温度、湿度：人体有维持体温恒定的机能，它是通过体内的产热和散热过程的增强或减弱来适应外界气温的变化的。当外界气温低时，体内产热增加，散热减少，相反，外界气温高时，不管外界环境如何，体内产热都大量增加，一般人，安静时每分钟消耗热能约1.56千卡，而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡，可比平时增加100倍以上。体内产生这样多的热能，在高气温环境下是较难向外散发

光线、声音等因素：

3、小结

以上说明，环境对人体在运动时的影响比平时大，因此

动能力的发挥，必须注意环境的状况，尽量使其符合卫生要求。锻炼时要认真观察运动环境，注意安全。不使用成人器械，以免发生意外。

第周年月日（星期）第节

4、游泳的卫生与保健

1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。

让学生了解游泳时的有关注意事项。

让学生了解游泳时的有关注意事项。

一、导入新课

1、评选班级游泳小能手。

2、请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

二、学习新课

1、教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？

2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会，是怎么解

3

的好的同学就可以毫无顾忌地游

4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，

5

6、对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第 1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。

7、大家的看法很对，游泳前，

得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。除了注意

8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。

今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。

第周年月日（星期）第节

5、青春期的生理变化

教学目标

1、认识什么是起青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

教学重点

认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点

正确迎接青春期的到来。

找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。

教学内容及过程

一、导入新课

1?

2

二、新授

1、讨论：你们知道什么是青春期吗/你身体的各个部位发生了什么变化?

2、师针对学生的发言小结

3

4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做,

板书

青春期的生理卫生

什么是青春期

青春期身体发育的变化

重视青春期的卫生

6、青春期的卫生与保健

1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。

2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。

一、让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。

1、勤洗澡

2、勤换内裤

二、让学生了解男生的生理变化及搞好男生的个人卫生。

1、勤洗澡。

2、不要穿紧身内裤，勤换内裤，不看不健康的书籍和录像。

三、寻常性的"青春痘"

1、长青春痘的原因。

2

少吃油腻、甜食及刺激性食物。

保持皮肤清洁。

7、青春期的心理保健

教学目标

1

2、理解青春期应做到自尊自爱、互尊互爱、珍惜未来

教学重点：自尊自爱

教学难点：友情与爱情

教具:课件、录像

教学内容及过程

一.青春期开始年龄

女 10-11 岁

男 12-13 岁

二、正确认识性发育，培养高尚情操

1、青春期生理变化为心理变化奠定了基础

生殖系统渐趋成熟，使性意识发展。

2、生理变化伏与心理变化，

性意识萌动与道德法制观念淡薄等矛盾，

3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生注重仪表容貌。

4、对自身生理性征害羞、好奇。

这些都是正常的心理活动，应正确认识自己，有关性知识问题,应大胆向老师家长询问，充实精神生活,培养高尚情操。

三、保持稳定情绪，积极奋发向。

在日常生活和学习中，有的同学往往容易情绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜，遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足，在学习上，知难而进，同学之间互相信任，

这样才能激发自己步入乐观向上的精神境界。

四、体育活动对人体的作用

户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善

，青春期尤为重要。对于皮肤来说

户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汉腺的分泌。提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十，而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。

五、营养卫生和饮食卫生人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，，必须注意

营养卫生和饮食卫生。

1、饮食的合理搭配。人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质，各种粮食等食品主要含糖类，肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪，各种蔬菜、瓜果粮食中还分

平时的饮食应注意各种营养物质的合理搭配。

2、良好的饮食习惯。

定时定量。俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食，因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养物质的缺乏。不暴饮暴食，不能是爱吃的就吃个够，不爱吃的少吃或不吃，这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。

3、饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体育活动，以利于食物的消化和营

4、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物、不吃不认识的野菜、蘑菇等，不吃马铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。

课堂小结

学生能正确认识性发育。克服害羞心理。并能注重体育锻炼，注意全面营养.为顺利度过青春期打下良好基础。

第周年月日（星期）第节

8、蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治

1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。

2、使学生学会蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的简单急救措施。

蜂蜇伤的急救法

一、急救措施

被蜂蜇伤后，其毒针会留在皮肤内，必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出，然后用力掐住被蜇伤的部位，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。如果身边暂时没有药物，可用肥皂水充分洗患处，然后再涂些食醋或柠檬汁。

如果发生休克，在拨打“120”电话后或去医院的途中，要注意保持伤者的呼吸畅通，并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

二、注意事项

被毒蜂蜇伤后，往患处涂氨水基本无效，因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的。黄蜂有毒，但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后，也要先剔出断刺。在处置上与黄

可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。被蜂蜇伤二十分钟后无症状者，可以放心。

被蚂蟥咬伤的急救方法

症状：蚂蟥又称水蛭，一般栖于浅水中。但在亚热带的丛林地带，还有一种旱蚂蟥常成群栖于树枝和草上。蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上，并逐渐深入皮内吸血。被咬部位常发生水肿性丘疹不痛。因蚂蟥咽部分泌液有抗凝血作用，伤口流血较多。

措施：发现蚂蟥已吸附在皮肤上，可用手轻拍，使其脱离皮肤，也可用食醋、酒、盐水、清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处，使其自然脱出。不要强行拉扯，否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。蚂蟥脱落后，伤口局部的流血与丘疹可自行消失，一般不会引起特殊的不良后果。只需要在伤口涂抹碘酒预防感染即可。

第周年月日（星期）第节

9、蛇咬伤的自我救治

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

教学内容及过程

一、导入新课

你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗

二、学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动?请大家说说

2、旅游点的环境怎么样?很多旅游点都树多草密,这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬伤。当然,蛇分毒蛇和无毒蛇两种,无毒蛇咬伤一般没有太大的关系,但是,如果碰到毒蛇咬伤,那可就不是小事了。你们知道这是为什么?

3、毒蛇咬人时,它的牙会分泌出毒汁,毒汁随着人的血液流动,就会使人中毒,这是很危险的。那么,怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?

出示

一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？

出示课文插图应该注意什么

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，

板书

蛇咬伤的自我救治

带蛇药挤压立即送医院