男人四十和女人四十
男人四十和女人四十
1. 四十岁的男人，如果还没有结婚，就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。
2. 四十岁的男人，如果一事无成，就难成了。十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态，日子也照样能过的舒舒服服。
3. 四十岁的男人，如果还没去过K房或者桑拿，最好抽空去一次。倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱，那么，你就真正达到了不惑的境界。不惑是一种高度，是一种层次，这其中的美妙待我四十岁时再与你细细道来。
4. 四十岁的男人，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。
5. 四十岁的男人，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。
6. 四十岁的男人，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己，就值得再去放手一搏。
7. 四十岁的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。
8. 四十岁的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
9. 四十岁的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。
10. 四十岁的男人，生活在一个瞬间万变、规则不明的巨大的时代反差里；在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化难免有诸多的焦虑和烦恼。要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。
11. 四十岁的男人，纵使有钱到了令人发指的地步，也不要去包养什么二奶小蜜。不管是谁征服了谁，最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿，却和有腿的跑得一样快。
除此以外，在这个时代，只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的女人你就会变得猥琐起来，在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。
12. 四十岁的男人，大多已为人父，最好有一两件精彩的人生故事与你的子女分享。这些故事无需惊天动地、鬼哭神泣，但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的父亲，身上流淌着不寻常的血液。这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用。
13. 四十岁的男人，要多参加几次葬礼。人生至此已行将过半，在中途先参观一下终点可以让自己消除恐惧的心理，驱赶过一天算一天的麻痹，得以更加感激生命、感激生活、感激岁月。
14. 四十岁的男人，最好每年做两次体检。医疗保险和人寿保险至少要各买一份，要未雨绸缪的为妻子和子女做些安排。四十岁是男人病症高发期，万一不幸需要先行一步，至少能给亲人们留下一份嘱托和希望。
15. 四十岁的男人，要远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么飞蛾扑火。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。
16. 四十岁的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。
17. 四十岁的男人，应该去读一些佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。
18. 四十岁的男人，就算到四十了也别怕。如果碰到有80后嘲讽年龄，用王朔老师的一句话回击最淋漓至尽：你们牛B什么，不就年轻么？老子也年轻过，可你们老过么?
写给四十岁女人的忠告
1、四十岁的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、关键的过渡。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅、举止从容。
2、四十岁的女人，在事业方面无须过于计较。有一份自己喜欢、愿意为之认真努力的工作便可。若非要在职场上与同龄男人拼个你死我活，那无异于将一辆QQ轿车驶向了F1赛道。
3、四十岁的女人，要有一两样经过岁月洗礼、可以寄托信念的物品。无论是祖辈相传还是定情信物，在你难过流泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。
4、四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。
5、四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松症状。胸部可以下垂，皮肤可以松懈，但切记：骨头一定要坚挺。这将使你在五、六十岁的时候受益无穷。
6、四十岁的女人，无论多少要藏一些私房钱，放在贴身隐秘的地方以备不时之需。万一碰到昔日恋人落难或者哪天离家出走不必再向老公伸手要钱。
7、四十岁的女人，可以不掌管经济大权，但要了解小钱的走向，尤其要注意男人的皮夹。譬如，经常晚上开会的丈夫为什么身上总是少个三五百，时不时连续加班的老公又在哪里“遗失”了一两千。
8、四十岁的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。
9、四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。
10、四十岁的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。
11、四十岁的女人，不要再沉寂于“好男”、“快男”这些智障节目，也别再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。
12、四十岁的女人，要避免和男性在麻将桌上消磨时光，那里不但有碍健康，还是黄杏出墙的温床。洗牌时手指无心接触，打牌时腿脚有意碰撞，都是祸害的根源。有数据表明，在出轨中年女性中高达百分之二十五的比例是发生在麻将桌上的。
13、四十岁的女人，独守空房催人老，孤影自怜心易碎。假如老公不喜欢回家，建议还是要每天烧好晚饭，将他的碗筷和他喜欢的老酒端正的供在桌前。如此持续一段时间，任何良知尚存的男人都会回心转意。
14、四十岁的女人，如果怀疑老公出轨不要穷追猛打，也无须捉奸在床。身体和灵魂若能挽回其一最好拯救灵魂，如果两者皆飞那就要痛定思痛。真到了曲终人散、劳燕分飞的地步，要尽快找到一个可以救赎自己的方法。
15、四十岁的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让四十岁成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。
16、四十岁的女人，不要大嘴长舌、在别人背后说三道四，也不要喋喋不休、将老公的耳
膜击穿。有调查显示，喜欢唠叨的四十岁女性的离婚率是不喜欢唠叨的1.5倍。将唠叨减少一半，把声调降低一倍，会换来更和谐的婚姻和家庭，这其中的奥妙你一试便知。
17、四十岁的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无需为将来迷茫。春去秋来、花开花落，冥冥之中早有安排。女人走好四十往后的道路有如好书合上、好戏落幕，将赋予此生更多地美感和质感。
18、四十岁的女人，尽量少去伤肝动火，要宽容待人，要矜持有度。
男人四十,致敬76黄金一代
男人四十，致敬76黄金一代 影像斑驳是记忆，黑白色是记忆，一首歌也是记忆。张国荣的成名曲《风继续吹》在记忆中诉说着对离别的不舍。而告别歌坛时，张国荣又亲自创造了自己的告别歌曲《风再起时》，坦然接受了离别的心绪。从《风继续吹》到《风再起时》，从不忍远离，到归去也愿意，十几年的光阴，终于赋予昔日的茫然少年一份不惑四十的从容，如同被时光印染过的他们，和风霜斑驳过的我们，因为陪伴，在记忆里不可分割。76黄金一代，仿佛是与我们一起走过20年旅程的人生伴侣，因为他们，我们见证过以群星装点绿茵场的足球盛世年华，因为他们，我们庆幸过，自己降生于一个足球世界里最好的年代。 偶然间，一个长着兔牙的少年出现在电视机前，他飞奔过大半个球场，接连过掉四名球员。我们的脸上也曾流下过和老帅罗布森一样不可置信的神情，20岁的世界足球先生，无数球员终身不能企及的荣誉，也曾无数次鼓励我们在自己的青春里留下光影，有多少人模仿过他的钟摆式过人，想象着以炫目的方式成为足球场的明星。 难免我们的目光也会聚集他处，欧冠决赛场上一位18岁的少年一脚定乾坤，他叫克鲁伊维特。巨星闪耀的诺坎普，巴塞罗那0比4大败于基辅迪纳摩，攻入四球的是同一个人，一个我们第一次听到过的名字------舍甫琴科!乌克兰足球史上第一球星正在冉冉升起，只是当时弱小的乌克兰足球还无法承载舍甫琴的世界杯梦想。 当瑞奇?马丁的生命之歌响起，超脱与齐达内，超脱与达沃?苏克和博格坎普的清新之气，正是罗纳尔多和克鲁伊维特这两位炙手可热的天才少年。巴西队与荷兰队的半决赛，罗纳尔多攻入了自己的第四粒世界杯进球，克鲁伊维特则在第87分钟为荷兰队扳平了比分，比赛被拖入点球大战。青春无敌的竞技场上留下了21的罗纳尔多最绚丽的魔法，看台上最美丽的风景只能属于最美丽的女孩儿----苏珊娜! 如果我们能一直拥有一个健康的外星人，该有多好。当法国世界杯已经成为历史，我们一边感叹着情愿不再看到惊艳的钟摆式过人去换回一个永远不会被膝伤困扰的罗纳尔多，我们一边又学会了接受意外和伤病的突然来袭。尽管在罗纳尔多远离足球的一个多赛季里我们并不寂寞，只比罗纳尔多小九天的托蒂在外星人受伤期间，霸占了我们的目光，一个敢于在欧洲杯半决赛上射入勺子点球的球员，一定集勇气及智慧于一身，一个在欧洲杯赛场送出绝妙的脚后跟传球的球员，一定有着临危不乱的王者之气。 果然，罗马城的王子传说在2001年变换成真，为这座前年古城夺回了失散18年之久的联赛冠军。即使是王子，也在癫狂的城市中，被拔去了球裤。 2002年，则值得多少中国球迷珍藏，第一次在亚洲举办的世界杯，第一次中国队集结出征的世界杯，我们与伤愈归来的罗纳尔多站在同一快草皮上，眼球终于还是给外星人夺去，奇迹归来的气氛，以7战8球渐入高潮。为什么世界上只有一个罗纳尔多，
女性吃的保养品排行榜 四十岁以后的女人如何保养
女性吃的保养品排行榜四十岁以后的女人如何保养 女性在进入40岁后不但身体机能和身体素质明显下降，而且还面临着绝经的问题。随着体内雌激素和孕激素的分泌逐渐减少乃至消失，这期间会出现浮肿、胸胀、胸痛等不适反应。而胆固醇偏高，是这一年龄段女性另一个明显体征，高胆固醇除了会威胁心脏之外，还会造成骨质疏松。女性在这一阶段是非常时期，怎样做才能有效预防女性卵巢功能衰退？迈过更年期这道门槛呢？ 四十岁的女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮。所以四十岁女人抗衰老的工作尤为重要。 那么我们应该吃哪些保养品呢？ 一、ENlivEN 21肌肤软黄金 研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，所以很多人出现衰老症状。这是因为这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳，但这并不是器官真正的衰老，所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能够适量补充ENlivEN 21提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变的年轻了。 法国ENlivEN 21是从身体的内部系统开始修复。让我们的身体的细胞年轻然后到我们的身体的脏器内循环处于青春年轻态，然后一直到达皮肤。临床数据探寻21肽链：通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。 二、解码二十一口服抗衰精华 30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，所以应当特别注意对身体的调理
男人四十
二十几岁的时候很羡慕四十岁的男人，沧桑写在脸上，稳重、刚毅、连眼角的皱纹都显得那么有魅力。那时我在省电台供职，我们的刘主编刚好四十出头，他兰州大学中文系毕业，学识渊博，为人虽低调、和蔼，却不失文人的孤傲与优雅，还有一手漂亮的钢笔字和文章，让我佩服不已，我把他当成生活上的挚友和导师，每当生活、工作中遇到了困惑我都要向他请教，经他稍一点拨，我顿能感豁然开朗。工作闲暇时，他总爱长时间地盯着窗外发呆，眼角流露出些许忧郁。有次大家闲聊时我说，老刘，真羡慕你！他吐了口烟圈慢悠悠地转过头，说，羡慕我个啥？羡慕你没有爱情的烦恼、事业的迷惘。他反问我，你咋就知道我没有烦恼了呢？对面办公桌旁的漂亮女孩小张插话了，噢！大家听见了吧？刘主编想搞婚外情哪！同事们都笑起来，他有些尴尬，脸一下红了，可爱的像个小男生。 男人四十一枝花，可老刘不这样认为，他说那是指活的比较成功的男人，一个失败的男人四十岁后就是一坨狗屎，他总是这样作践自己。早年，他毕业后分配到他们的县城做县志编辑工作，由于跟新调来的土包子乡长出身的领导合不来，就毅然辞掉铁饭碗，下海来到省城，做了我们的同事。他为人太耿直、腿脚也懒，从不外出收红包、拉广告，除了挣点台里发的微薄的工资外，其他收入也就是报刊社寄来的零星的稿费，生活十分拮据，据我们主任韩姐说，他连在他们县城教中学的老婆都瞧不起他，骂他没有本事，然而，他在我的眼里却是一个很有魅力的男人。 后来听说老刘搞婚外情了！我有点诧异，不会吧？像老刘定力那么好的人也会搞婚外情？我想起了办公室的小张，年轻、漂亮、穿着前卫，还常在老刘面前暗示她某个高中同学找了个比自己大十多岁的男朋友，顶着多么多么大的压力，最后终于修成正果，二人还很幸福，老刘还曾很认真地给她分析了人家幸福的原因。他们还常单独出去吃过饭，据说多半是小张埋单。不是老刘太抠，老刘真的没有钱。他常说，每次周末回家，不给上三年级的女儿些零用钱，女儿就不认他这个爸爸。我就不解，怎么会是这样子呢？！ 童言无忌，不仅仅是不忌讳伤你，那另一层意思是什么？是孩子的内心的真实的话。钱很重要，没有钱连自己的老婆孩子都瞧不起你！老刘苦笑着半真半调侃地说。 老刘的婚外情对象不是小张，是我们节目组主任韩姐！韩姐三十出头，风韵犹在，家境殷实，老公是区公安局局长，地位显赫的吓人，怪不得平日里对下属威严无比的韩姐每每看到老刘，眸光里总有一缕耐人寻味的柔情！我为我之前在老刘面前评价过韩姐捏了一把冷汗，之后极力弥补过错，把韩姐夸的像一朵花似的。老刘听了总是笑，有时还反驳我，说，其实你不了解她，她身上也是个性情中人，内心是一团火，表面却像一块冰；内心脆弱的像玻璃一碰就碎，表面却似钢铁坚不可摧，她就是这样一个女人，活的也累，很不容易。我说是呀！女人的柔情与依赖是美；倔强与逞强同样也是美啊！ 看来老刘是喜欢上了韩姐的倔强与逞强！与韩姐约会的次数越来越多了，茶馆、咖啡厅、酒吧经常有他们出入的身影。 老刘没有因为傍上韩姐在办公室的地位得以提升，也没有因为傍上韩姐经济上有所改善，甚至那双忧郁的眼睛依然时不时流露着令人心酸的迷茫…… 而今，我也年届四十，也有了一个上小学三年级的女儿，唯一不同的是，我总结了老刘的生活经验，千万不要那么迂腐、清高、一味地追求做人的境界了，在物欲面前我学会了彻底地跪下。为了不让我的孩子像老刘的孩子一样那么对我，我拼命地工作，如今，虽仍有不少经济上困惑，但至少孩子不会因为要钱不给不认我这个爸爸呀！可我万万没有想到有那么一天，我也没有逃脱掉老刘的宿命，我的孩子居然也会像老刘的孩子一样对我说，你不是我爸爸！我诧异的张大的嘴巴，半天才吐出一句话：孩子，你为什么要这样说？！因为我小的时候你从来没有管过我，我是妈妈与外婆带大的？！我连忙解释，我也管过你呀，只是你当时太小，记不清了！孩子她妈插话了，她小的时候，你常年在外地工作，你哪里管过娃呀？！ 我的眼睛湿润了，我只能扭过脸装着做事走开，我不想辩解、也不想让她们看到我此刻的脆
女人只有保养身体才能完美
女人只有保养身体才能完美 女人如水，是需要进行“养”的。只有把自己保养的很好才能良好的接受性爱，让自己和性伴侣享受完美的性爱和健康的生活。女人应该怎样“保养”自己的性感受呢?下面就为大家进行详细的介绍。 ★女人，一辈子最渴求的就是一段浪漫的婚姻，幸福到老 而婚姻幸福的前提条件是性生活要过得性福。而要想获得高质量性生活的前提是必须拥有健康的身体。所谓“身体是革命的本钱”，没有身体怎么享受激情性爱呢? ★经常熬夜危害大
熬夜的危害相信现在大多数人都不陌生，但是现代生活太多元化，大部分人拒绝不了夜的“诱惑”。不熬夜，睡足觉，是健康的生活习惯。睡眠是最适宜的保养手段，要增强性爱持久力，就必须杜绝睡眠缺失。获得夫妻满意性生活的前提是保证充足的睡眠。男性尤其应该避免熬夜等影响睡眠的不良生活方式，因为睡眠是最价廉、高效的性功能“保健法”。 ★太油太腻减低性欲 “吃饭七分饱，无病也防老”，在吃货泛滥的世界里，你得“守”好你的胃了。浪漫的烛光晚餐确实能够为性爱增添情趣，可是如果吃得太油太饱，容易导致昏昏欲睡，而且肠胃会与性器官争夺血液。过量饮食不仅可能导致消化不良，还会出现头晕、恶心等症状，影响性爱快感。因此，想拥有更好的性生活，性爱之前应避免大餐。
★要经常锻炼身体 锻炼身体的重要性不言而喻。良好的身体不仅需要饮食的保障，良好的生活习惯维持，也需要时刻对身体进行强有力的体能训练。要知道，性生活不仅是个技术活，还是个体力活。要想性爱持久，能量必不可少。要获得足够的能量，只能通过日常锻炼。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用，原因是积极锻炼身体可改善性爱持久力和促进身体血液循环。 ★保持身体的暖和 女人天性是寒的，因此太过寒冷，就会夫妇不得正了。女人
男人四十的生日祝福语
男人四十的生日祝福语 1。人到四十。不惑之年。回望过去。感慨万千。静坐思过。三省吾身。身在池边。自浊自清。顶天立地。为人刚正。为子贤孝。为父自尊。 2。老公今天是你的生日你就是我们家的大树，为我们遮蔽风风雨雨。你是咱们家的太阳，为我们的生活带来光明。亲爱的老公，祝你健康、长寿。生日快乐，愿你能够永远爱我们谢谢你老公谢谢你为家人所做的贡献！ 3。四十不惑，正当壮年，虽然你也年青不再，但你是我的好老公，孩子的好爸爸，祝你身体健康，事业蒸蒸日上！ 4。很少当面对您说我爱您，很少给您发信息说我想您，很少抱着您的胳膊耍小脾气，但是，如果没有您，我又会在哪里，谢谢您，爸爸，在你生日的这天，我想说，祝您40岁生日快乐，我爱您！ 5。但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的，祝福您生
日快乐开心快活！ 6。四十不惑，正当壮年，虽然你也年青不再，但你是我的好老公，孩子的好爸爸，祝你身体健康，事业蒸蒸日上！ 7。四十风雨尽苍茫。十万八千白云长。岁月春秋歌酒对。生死富贵随上苍。日月西复冬降霜。快活安康笑声长。乐看秋风显紫光。 8。年年岁岁花相似岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦眉间皱纹又一重。在你生日的这一天，只希望你能快乐、健康、美丽生日快乐！ 9。虽然你已大步迈入奔四行列了，可在我心里你永远是25岁！生日快乐！ 10。在你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康。二愿你幸福快乐。三愿你万事如意！ 11。多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。 12。蟠桃捧日三千岁。古柏参天四十围。七篇道德称尧舜。四十
男人48岁是一道坎怎么维护性健康
男人48岁是一道坎怎么维护性健康 男人的身体一生都在成长，在年龄上来说有每8年 一变化的规律，“女七男八”便是中医的理论。了解这 些身体生长规律有利于更加健康规划自己的人生，一起 来看看。 8岁，为一生的健康打好基础。 “丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”男孩的生理发 育一般要比女孩晚，到虚岁8岁的时候才开始逐渐换牙齿，头发也更加浓密。中医认为，肾气是人生长发育的 原动力，所以从小保护肾气旺盛是为以后的健康夯实基础。肾气足的孩子，牙齿骨骼强健，身材相对“魁梧”，耳聪目明。如果此时，家长发现孩子头发还是软软稀稀，换的牙齿也东倒西歪，没有同龄孩子淘气，总是胆子小、畏畏缩缩，经常习惯性尿床就要特别注意了。可在饮食 上多给孩子吃一些具有温和补肾效果的食物，比如羊肉、坚果等。特别是黑芝麻和核桃，常吃能够乌发强身，让 男孩子的骨骼更加强壮。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。家长还可将双手搓热后多给孩子揉揉腰，能够更好 的促进孩子发育。在学习方面，应该多鼓励孩子去运动，适当培养孩子集中注意力，并养成规律睡眠的好习惯。 16岁：身心发育高峰，应保护“生命力”。
“二八肾气盛。”第二个8意味着男孩即将成长为 男人。16岁，肾气变得特别的充盈，最突出的表现就是 第二性征开始发育，长个、骨骼变得粗壮、长喉结、长 胡须、变声，这些体征上的变化都会逐渐出现。在生殖 系统方面，男性通常会在这个时间段产生精子，甚至出 现遗精，这意味着具备了生育能力。此时男性的身体和 智慧都处于一个高速发展的阶段，但在心智上还远没有 成熟，需要家长引导。特别是青春期，性冲动乃至年轻 气盛莽撞行事，都可能出问题。所以，家长首先应该健 康引导孩子正确认识发育，并从言行上教育孩子谨慎行事，鼓励他们做喜欢做的事情，增强自信。其次，青春 期的男孩子气血通畅，吃得比较多，此时可多吃一些五 谷类的食物，辅之水果、肉类，这样能让处在发育期的 他们“像种子一样”具有蓬勃的生命力。最后，鼓励男 孩子在这个时期将精力放在学习上，勤奋学习，多吸收 知识的养分。 24岁，好年华但并非最适合生育。 从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。比如长智齿，就是肾气比较足的表现。此时正是男 性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但许多人不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗酒、作息时间不规律、纵欲等都
40岁女人如何保养身体
40岁女人如何保养身体 总是腰酸背疼，浑身的关节咯咯作响吗？尝试减掉3公斤体重，这对于预防关节炎的发生颇有益处。 (点击图片进入下一页) Q1：到了这个年龄，运动时，我的膝盖总是咯嘣咯嘣响，肩膀老是硬梆梆的。这到底怎么回事？ A：这很可能是关节炎的早期症状。据统计，在美国关节炎患者有2100万，其中绝大多数为45岁以上的中老年人。关节炎虽然是多发病，但防治办法并不复杂，简单地说，就是减肥。通常减重5公斤就可以降低关节炎发病率一半以上。另外一些研究则显示，富含维他命C的饮食（150至250毫克/每餐）可以大大降低患关节炎的危险。 Q2：为了保持身材，我现在每天在骑车机上运动30分钟，但是坚持了一段时间之后，却发现自己的小肚子一点也没见小。我该怎么办呢？
A：告诉你一个不幸但却千真万确的事实：随着年龄的增长，女性的小腹会越来越容易囤积脂肪，因为这个年龄的女性，体内雌性激素含量会变得非常不稳定，这种变化会刺激脂肪大量从臀部转移到小腹。为了防止这种情况发生，你必须增加日常锻炼的运动量，最好是选择间歇式运动，这样能够更有效地燃烧脂肪，使肌肉得到锻炼。 Q3：怎样降低癌症的发病率？ A：癌症研究中心的专家指出，2/3 的症病例是由不健康（健康食品）的生活习惯引起的。如果说有什么简单易行的秘诀的话，那就是不吸烟。千万别小看香烟的危害，据统计，吸烟与1/3的癌症病例密切相关。另外，要保持体重，除了健美身体之外对健康也是好处多多。对女性来说，与肥胖相关的癌症病例高达20%。根据美国的常用标准，这个年龄的女性体重指数必须保持在18.5至24.9之间才算健康，否则就应该减肥。 Q4：抗抑郁药有助于我平静度过更年期吗？ A：答案是可能。进入更年期以后，卵巢分泌的雌激素和黄体酮量会非常不稳定，这会导致情绪波动、烦躁不安和情绪低落。抗抑郁药物能够提高人体内Seratonin水平，有助于减少更年期女性的以上症状。你也可以在医生的指导下继续服用口服避孕药，人为增加体内雌激素含量。
男性四十五岁后最佳性生活诀窍
一、协调节奏：随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于阴茎供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到性高潮，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味性生活带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁性生活时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。 二、辅以动作：20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”。但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”——即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位)，性生活就能够显著改善。 三、平衡“翘翘板”：一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领
导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性生活中表现得更主动自信。 四、以“质”补“量”：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周故爱至少2-3次，其中11%的人达4次以上，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答“每月三次左右”(部分原因是疲劳和照顾孩子)。然而认为性生活带来身、心满足感的，4 0多岁的男友中所占比例超过任何一个年龄段的男友。 总之，45岁以后的性生活需要一系列的调整，但是，对懂得变化是难免的和正常的，并且对于携手对付它们的夫妻来说，往快乐却可能超过以往任何时候，并且，他们的性生活在40多岁、50多岁，甚至更老的时候也仍然完美完充实。
40岁女人的人生感悟文章
40岁女人的人生感悟文章 四十岁的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。 40岁女人的人生感悟文章40岁对女人来说是生命中的分水岭，青春一去不复返，未来的路依然漫长。在岁月的感悟中生活，心中自然别有一番感慨。 感悟家庭： 女人40已完成了恋爱、结婚、生儿育女等女人必经的过程。她们已经不再追求生活的完美无缺，对她们来说，家庭即便不是生活的全部，至少也是生活中最重要的内容，守护丈夫与孩子就是她们最大的幸福。然而，守护幸福的家庭谈何容易，夫妻间的情感已近乎平淡，对孩子的教育也变成了老生常谈，丈夫对你的关心与挑剔开始感到厌烦……，因此，营造幸福家庭不仅仅需要爱，而且也需要智慧与技巧，抛弃无休止的唠叨、斥责、束缚、取而代之以善意的关怀和对情感的尊重，你就一定能拥有一个幸福而快乐的家庭。 感悟事业： 女人40需要有一份属于自己的事业，有了自己的事业就可以不再依附别人，真正自立。然而，对40岁的女人来说，年龄是一道致命伤。如果不能给自己一个很好的定位，
让自己的长处得到很好的发挥，你就很可能会在“而立之年”“一蹶不振”，然后默默地走完生命的后半生，直至生命的尽头。因此，40岁的女人应该对自己今后的人生有一个长远的规划，知道自己未来能做什么?想做什么? 不可否认，当女人不再年轻的时候，创业的成本巨大。为了创业，她们必须放弃已有的地位、权力、和报酬，一切从头开始。其实，每一个人都要为自己所过的生活付出代价，如果你想有钱，就要做好准备放弃享受而努力赚钱;如果你想当女富豪，就要饱受创业的艰辛和酸甜苦辣。尤其对“不惑之年”的女人来说，想要获得事业上的成功必须比同龄男人付出双倍的努力才能达致目标。但这又何妨，女人40，该经历的经历了，该拥有的拥有了，但是有时您是否还有一丝丝的遗憾，那就是一直想创业却没有去做。那么，女人40就潇洒一次，给自己一次机会，充分发挥您的才智，实现您的梦想，向世人宣告，女人40依然大有可为。 感悟情感： 女人40不再把浪漫激情当做底色，不再在幻想和梦中生活。然而，在感情方面，她们却比20岁的女孩子更懂得“爱”，更懂得“情”，她们知道如何去爱和被爱，知道如何处理爱情、亲情和友情。她们懂得怎样去爱老人、爱孩子、爱朋友、爱自己;更懂得如何去爱一个男人，且无私而博大。 或许日子有些平淡，然而在她们一手打造的温馨港湾里，
男人四十不惑
男人四十不惑 当青春渐退，白发悄悄地爬上我们的鬓角，当理发师突然告诉自己一声你有几根白发了，当今晚零点的钟声敲响后，这才使我恍然大悟，原来自己也是“四十不惑”之人了，而自己什么不惑，不惑了什么，我却还浑然不知呢！或许是“四十不惑”只是无奈于青春已逝的一种自我安慰吧！或许是人生经历过酸甜苦辣没有功劳也有苦劳的自诩吧！ 当回顾自己人生路途的沧桑，吃过肥猪肉也看过肥猪跑路，得与失也看得坦然，然而又有谁知道，当自己面对痛苦的抉择时曾经心力交瘁而切夜难眠呢！又有谁能理解琐事、杂事、俗事缠身的我无从下手而茫然若失的感受呢！ 看看身边的人，有的是如日中天，原驰蜡象欲与天公试比高，看看身边的高楼大夏，有的人家是灯火通明，笑谈风生，再看看身边的车，有点人开着奔驰宝马，风萧笛驰，我不否认他们也经历了多年的坎坷、跋涉、饱受沧桑的痛苦，成功的花环抛给了他们，骄人的成绩使他们身着光环，成为社会的中流砥柱，张满风帆破浪前行，然而前方是否有所期待的彼岸，还需要不断的穿过迷雾，不断的调整方向。 然而“四十不惑”是否看破红尘，不再患得患失，欲望越来越少，心思越来越来宁静，功名利禄如云烟，不以物喜，不以物悲，是否胸怀坦荡，清心寡欲，随遇而安，身着艳遇而处之泰然、心之坦然呢！ 也许是“四十不惑”不再年轻气盛，书生意气，放弃浪漫，放弃疯狂，理想远去，事业不再看得那么重，一切顺其自然，追求向在，尽人事、听天命吧！ 也许我要深深的体会浮华的背后，外面的世界已不再精彩，荣华富贵笑谈而过，平安健康才是最大的幸福，金钱虽然是谋生的必要手段，却不是我生活的最终目的，家才是我最好的愿望与追求，名利场上的尔虞我戏，勾心斗角，已令我望而生厌，喧闹纷绕的氛围已令我心烦意乱，远离名利的纷挣，于是我喜欢独居一室，守望一份宁静，心怀一份谈然，喜看花开花落，笑观云舒云卷！ 常言道“男人四十定终身”，如果男人四十岁了还是一事无成就不要为难自己了吧，没出息就要找到没出息的活法，如果一直活得不开心就把这份不开心带进棺材里去吧，芸芸丛生人来人往，不是谁都能傲视天下，其中有命、有运、有风水，就当走过路过即可，因为男人四十正处在前不着村后不着店的年龄中，在承担着心里与生理的双重顾虑下，发现自己上有老下有小让你想死都死不了的年龄，二十多年的社会经历有一种“哥在江湖飘荡、江湖却没有哥的传说”而感慨万千吧，四十岁的男人应该要扛得起风雨，承担生活的重压，即使再苦再累也要妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺，给父母一份温馨的亲情，给朋友一份纯真的友情。 也许四十岁的男人，又将开启人生的另一段旅途，只是不再留恋旅途中的风景，心中少了许多的杂念，只想一路直线地到达目标的终点，可你又会发现奔跑的途中分散着多个目标点，只有努力中加倍的努力，因为不想将未了之愿留给子女而尽全力的奔跑，
男人过了40岁,不要贪念这“三情”
男人过了40岁，不要贪念这“三情” 男人四十一朵花，男人到了中年以后，无论是性格事业还是其他方面，都很成熟，因此，这个年龄段的男人，散发着成熟的气息。 人都是有欲望的，欲望让自己变得贪婪，稍微掌握不好，就会让自己失去很多，去触碰很多不该触碰的东西，因此，男人在生活里的人际交往中，要明白有些人该交，有些人要远离。 不贪婚外之情 婚外情是婚姻里要面对的一个很严肃的问题，稍微把握不好，就会伤害了那个爱自己的人，也很有可能会伤害了两个家庭。 陈勇今年四十二岁了，是个小企业的高管，工资很高，家庭生活也很幸福，但是前不久陈勇既丢掉了家庭，也失去了工作，人生一下子跌入了谷底。 陈勇和办公室里新来的女员工搞在了一起，这件事情全公司的人都不知道，原本陈勇觉得很保密，没想到妻子发现了之后，来到公司大闹了一场，让女员工很没有面子，也让陈勇被辞了。
男人到了中年之后，就要明白，家庭是最重要的，身边陪你醉酒的女人才是你应该珍惜的。 不贪酒肉之情 酒肉朋友带给你的知识饭桌上的欢愉，就连你最基本的健康也会受到威胁。 一个人的发展会受到身边的人影响，从他的朋友就可以看得出来他是个怎样的人。王涛今年四十六岁了，每天在学校做一个保安，日子很清闲，赚的工资也不多，但是王涛很满足，不求上进，。 三天两头的就和朋友们聚会，王涛很喜欢和大家喝酒吃肉，吹牛皮的日子，这种状况已经伴随王涛很多年了，身边的这些酒肉朋友也几乎都是这个生活状态，王涛的老婆很抱怨，家里的条件本来就不好，老公还不思进取。 直到前段时间，王涛家里出了点事，急需要用点钱，找了这些酒肉朋友，结果没有一个人愿意帮自己，后来度过了难关后，王涛再也不和这些朋友联系了。 酒肉朋友只是泛泛之交，真正能够帮你的朋友，从不是饭局上的这种关系。 不贪未断旧情
女人40岁前 要做的30件事
1、进行一次单身旅行。看似很简单的事情，实施起来也许困难重重，孩子，家务、老公的脏衣服，工作。。。怎么办？选一个好日子，把这些包袱统统丢下，只为了改变自己的心情，独自出门旅行去吧！ 2、何必眼巴巴地期待男人送你一颗璀璨的钻石珠宝，做个等爱的女人不如爱自己，给自己买一件上好的珠宝并经常佩戴，既亮出你的亮丽和自信又学会关爱自己！ 3、要想在40岁以后依然是个气质优雅的女人，就要在40岁以前找到属于自己的着装风格。魅力和气质是属于个人的，它将随着岁月的历练越发精彩出众。 4、把你的至少一个梦想实现成真。你现在是兽医，并不妨碍你实现成为作家的梦想，你工作再忙，也要为自己抽出时间圆了西藏梦。别让梦想永远只是梦想。 5、有一间属于自己的天地。按照自己的意愿布置，做自己喜欢做的事情，把自己喜欢的人请来做客。我们的生活里也许有很多身不同已的时刻，但在自己的天地里，你是自己的主人。 6、有过至少一次难忘的美好经历。可以是一个浪漫的情人节，一次向往很久的旅行，一段缠绵悱恻的恋爱，一个催人泪下的感动场面。总之，让你的记忆中多留一些美好的东西。 7、拥有健康的体魄。对于你身心上那些常困扰你和被你忽视的大小毛病，从现在起要多加留意。 8、收藏10本经典书籍，10张最顶级的CD,文学和艺术可令你受用终生。 9、做一些你以前从不敢或不愿意去做的事情，比如爬一座险峻的山，向不友好的邻居露出一个真诚的笑脸，对挑剔的上司说出“你的要求并不合理”的直言。你也许会发掘出自身的另一长处，体会到生活的另一种感受，也增强了你战胜挫折的信心。 10、掌握至少一门可以令你谋生的技能或外语，这是立足社会的根本。也许你所掌握的技能要随着社会发展而不断调整变化，所以技能越多你的人生越精彩。 11、简单了解一项投资技巧，并进行尝试。在这样一个高速发展的经济社会以里，没有投资经的你可就有些落伍了。 12、找到一份满意的工作，至少应该明确自己的职业和人生方向。40岁以后仍惶惶然没有方向的人是难以成功的。尽量保证别让自己在40岁以后再为生计发愁。在应该是享受人生的阶段再为生活奔波，只能说明40岁以前的你不够努力和积极。 13、懂得从失败中找教训。40岁以后再摔慕名其妙的跟头可就不容易爬起来了。 14、找到并发展自己的兴趣所在。40岁以前你的兴趣可以给生活添彩，40岁以后它可以调节你的心态，改变单调乏味的生活。 15、有过一场真正的恋爱。无论是别人看似荒诞的网恋，还是并不般配的姐弟恋，或者一段错爱，只要你认为值得，那么就去爱吧！40岁以后你会发现，真正的爱情也许就是那一次，哪怕仅有回忆留下，也是一种财富。 16、要精通一两项厨艺，犒劳自己，抓住老公，吸引意中人，功效不凡哦！ 17、试着和丈夫尝试一些新的做爱方式，给枯燥无味的性生活加入一些新鲜元素。 18、至少和丈夫有过一次共同历险或旅行的经历。这能帮助你们亲密情感，互敬互爱。 19、如果你想要一个孩子，在40岁以前必须做出决定。 20、如果你有了孩子，就不要再说“后悔”之类的话，相信自己并不断鼓励自己，做一个快乐的母亲。学会不要再对你的孩子抱怨和倾诉你为他付出过多少，牺牲过什么。这些既然是你心甘情愿背负的，就不要把负担转嫁给你的孩子。 21、曾经得到过至少一个丈夫以外的男性的青睐。这可不是教你胡作非为，真正有魅力的女人，是能够征服男人的心，却又令他们不敢轻举妄动。
《男人四十》影评观后感
《男人四十》影评观后感 《男人四十》影评观后感 “故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。孤帆远影碧空尽，唯 见长江天际流。” 2002年许鞍华执导了《男人四十》，并在该年的香港金像奖 颁奖上，林嘉欣（胡彩蓝）获得了最佳女配角奖、最佳新人演员奖，而编剧岸西获得了最佳剧本奖。 影片讲述了中年教师林耀国在妻子与学生胡彩蓝之间的情感 游移，细腻地道出了已届中年的男性面对社会现实的种种困扰与 无奈。 电影的开头巧妙地运用了《万历15年》这本书作为细节道具，暗示了代表香港典型普通知识分子林耀国也有他的一段故事。 国文教师林耀国，拘谨、老实，书生气中还着一丝清高似的 固执。妻子贤惠，还有两子，安然上了大学，磊然处于会考阶段。 但在他的学生胡彩蓝看来，这个在课堂上喜欢跟学生交流的 老师，木讷中带一份与众不同的神采，她总是喜欢在上他课时把 他的神态画下来。 胡彩蓝聪明灵气，在作文《重阳偶拾》里，她写道：“什么是重阳？登高、鲜花、香烛、坟墓，重阳是死人的佳节，清静的白 骨在泥土下伸个懒腰，啊呀，谁人扰我清梦？什么是偶拾？片段、印象、见闻、随想，偶拾是死人的字句，停了呼吸，缺了脉搏，
早已僵硬在辞海的乱葬岗里，今天趁着重阳佳节，哎呀，僵尸复 活了！” 她清亮的眼神中透着一丝与年龄不符的忧郁。 林耀国的妻陈文倩也是个喜好诗赋的人，当夫妻俩同看纪录 片《长江》时，总会不约而同地背诵起《前赤壁赋》，真是夫唱妇随。 就算胡彩蓝暗恋林耀国的这件事弄得全校皆知，那又如何呢？这个规矩的老师听说后也只是淡淡一笑。 然而这一切的平静被盛老师的到来给打破了。 林耀国的故事由此被带出... 盛老师是这对夫妻中学的国文老师，他不但是林耀国最喜欢 的老师，更是妻子初恋的对象。安然就是盛老师与陈文倩的私生子，《前赤壁赋》亦是盛老师最喜欢的诗赋之一。 当妻子坚持着要求去照顾这位已患绝症的初恋时，林耀国的 心情可想而知。 而胡彩蓝又紧紧追逼，男女生的初恋最纯洁，也最执着。 在胡彩蓝的身上，林耀国仿佛看见了昨日的陈文倩，扎着长尾，清纯，坐在他的前排，身上总有那股无法忘怀的爽身粉的香气... 某日课堂上，他走神了，喊出了妻子的名字，令全班学生不 知所以... 胡彩蓝不甘心，她并不知道这是他妻子的名字，以为只是另
一个34岁女人保养秘诀
我今年34岁，很多不熟悉的人见了我，都以为是25岁左右。一次扎马尾辫，穿运动服，和我老公出去买水果，那老板娘突然问：“他是你爸爸？”（她可以觉得我们年纪相差挺大，而说话神情却很亲昵，所以疑惑发问）我老公37岁，做医生的，其实保养得挺好。也许是我看起来实在太年轻，所以被人误会吧。说上面这些，并非是要炫耀，只是觉得自己有资格发这个贴子说说经验。如果姐妹们觉得不妥，也就看过笑笑吧 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。接下来我就说说自己的经验： 早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇浆。蜂皇浆虽然有激素，但只要平时不吃炸鸡之类的，根本没关系，我的例假一直非常准。现在很多被激素催熟的家禽，其实含有远远高于蜂制品的激素。我在上海，使用的蜂制品的牌子是“森蜂园”。它家的“椴树原蜜”尤其好，是半固体的，放在一只塑料桶里。冠生园的蜂蜜感觉太甜，像是加了糖似的。蜂制品的品牌很重要。事实上所有食物，都应该尽可能地讲究品牌，毕竟我们生活在一个很不安全的国度。 然后，就是泡一壶普洱茶。我喝普洱茶已经两年了，体重下降了七八斤。当然，这是一个很缓慢的过程，我的本意并不是减肥，所以也不在乎这个。感觉这最大的好处，是让我排泄通顺。并非拉肚子，而是有规律，每天1-2次，喝完一两杯以后，就有感觉上厕所了。女人相比男人，消化系统弱很多，因此女性更容易得便秘。这是女性养颜的大敌：想想看那么多垃圾堆在体内，对健康肯定有害。因此，排泄这一关非常重要，我每天直等这一关过完，才能安心上班和进食。 我喝的普洱茶，原来是我老公的一个病人送的。最近我看到上海有卖，就让老公和那病人说别送了，毕竟老让人送不好意思。我买的是普茶客的普洱茶（国庆在天涯潜水时，看到一个MM的贴子提到过），虽然我对饮茶是外行，但仍然觉得出，普茶客的茶比我老公的病人送的来得好。反正我这人都是讲品牌的，一旦认准了，就一直咬定一个品牌。更何况，听说市面上95%的普洱茶都是假的。 喝了几杯茶，上完厕所，肚子就有点饿了。如果不是夏天，也不是例假期，就吃几口自制的阿胶。我是用“东阿阿胶”加核桃加芝麻（有时买不到，就用芝麻糊）加红枣加枸杞加红糖熬成的，这些东西事先都用绞绊机打碎。阿胶据说也有很多制假的（想想就是，这是用驴皮熬成的，哪来那么多驴啊），所以我会专门跑到南京路的雷允上去买“东阿”牌。吃完阿胶之后吃杂粮，红薯放在微波炉里转熟，或者麦片粥，或者是便利店买的水煮玉米。如果还有胃口，就再吃一个苹果。吃完上班（我一般睡得早，起得早，所以早饭容得我这样折腾:-) 在单位里时，我就喝普洱茶。最多自带水果，在下午时吃一点。我是从家里带一只小茶壶，那里放一只小茶杯，放在桌子上也不占什么地方，单位里有饮水机。不用沸水，只要够热就行了。一天下来，茶喝淡了，下班之后就不再喝水，否则会有水肿和眼袋。 我的午饭在单位吃，只挑素的吃，有时会吃鱼，但不能是油炸鱼，也不碰带鱼之类胆固醇高的鱼。如果实在油腻的菜，就在水里浸一浸再入口。
【经典语录】风华正茂,男人四十台词
内地播出的家庭爱情剧《男人四十》齐聚了一批实力派演员。剧中所演绎的婚内外遇、婚前出轨从一定程度上来谁，都是现实社会的缩影。当爱情来的不是那么合适，你将会用什么心态去面对呢？ 男人四十经典台词，为你讲述风华正茂的人生历程！ 1、每个人都有自己的生活，在别人看来却是无法理解。 2、我第一次真正爱上国文课，是因为来了一位姓盛的老师。 3、因为你的社会价值，你的个人价值都已经得到了别人的肯定。 4、事业越来越好，钱挣的越来越多，内心的道德，开始慢慢的腐蚀。 5、重阳是死人的佳节。清静的白骨在泥土下伸个懒腰。哎呦，谁人扰我清梦。 6、好多东西都没了，就象是遗失在风中的烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。 7、我们这些人在一块，就是在一快的时候，除了偶尔的谈谈工作剩下的只有一个话题——女人，性。 8、我们都有追求美好事物的权利，但是我不应该，不应该和你发生这种关系，因为我是接了婚的人，我有家庭。 9、一直到我碰到了她，我和她彼此都有好感，彼此都有吸引，这都没什么，因为我们都是普普通通，有血有肉的人！ 10、我第一次暗恋对象是一位同班同学，她叫陈文靖，就坐在我前面，每天上课时，我总会间歇嗅到她髻发的爽身粉的香味。 11、我们当时说好了的，我们一定要遵守诺言，不管遵守诺言有多难。可是我没能做到，是什么东西，是什么东西把我改变了？
12、你不需要在证明什么东西了，这个时候，用什么东西来衡量你的魅力，你的价值呢？就是一次一次的艳遇，一个一个的女人。 13、也因此变得重要，一晃眼，小猫不再是小猫，早已出发寻找自己的第一次去了。在一个静静的角落里，尚有一个全新的第一次，在等着他。 14、我第一次感到自己重要，是在你出生的那天，婴儿床上的你，脸上满是皱纹，口中呜呜的发出小猫般微弱哭叫，但是，一种前所未有的感觉同时汹涌而来，世界变得温柔。 15、在跟我的妻子结婚的时候，我曾经对她许下过诺言，我说我们要永远相爱，永不想负，永不分离。而后来我为什么没能做到？我为什么，我为什么……我没能遵守我的诺言？ 16、我曾经幻想会嫁给这个人，天天看着他，后来，我把所有责任推在他身上，我无辜，我是受害者，我恨透他，这两种感觉不停在我脑中轮流出现，直到……直到我见到一个又老又病、孤苦伶仃在等死的人，突然，我觉得这两种感觉都消失了。 17、初恋（怀孕）、外遇（师生恋）、教育子女……生活本来没有太多的矛盾冲突，一切都是那么琐碎，麻烦不断。影片中反映的婚后生活让人畏惧，无论是骨瘦如柴一脸劳碌相的妻子、不学无术的儿子、还是程序模式化的老公……总的来说，不喜欢张学友演的林耀国。
女人的保养励志语句
女人的保养励志语句 女人要成功不需要什么特别才能，只要把你能做小事做得好就行。和小编一起来看看下文关于女人保养励志语句，欢迎借鉴！ 1、我之所以能，是因为我相信能。 2、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。 3、让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来。 4、生命不是要超越别人，而是要超越自己。 5、没有失败，只有暂时停止成功! 6、忘记失败疼苦，铭记失败原因。 7、驾驭命运舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。 8、如果一个人不知道她要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。 9、行动是理想最高贵表达。 10、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。 11、勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。 12、不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。 13、不知道明天干什么人是不幸! 14、智者梦再美，也不如愚人实干脚印。 15、不要让安逸盗取我们生命力。 16、别人只能给你指路，而不能帮你走路，自己人生路，还需要
自己走。 17、勤奋可以弥补聪明不足，但聪明无法弥补懒惰缺陷。 18、后悔是一种耗费精神情绪，后悔是比损失更大损失，比错误更大错误，所以，不要后悔! 19、复杂事情要简单做，简单事情要认真做，认真事情要重复做，重复事情要创造性地做。 20、只有那些能耐心把简单事做得完美人，才能获得做好困难事本领。 21、不是你比别人差，只是付出不够多。 22、望远镜可以望见远目标，却不能代替你走半步。 23、卓越人一大优点是：在不利与艰难遭遇里百折不挠。——贝多芬 24、不渴望能够一跃千里，只希望每天能够前进一步。 25、萤火虫光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。 26、浪费时间等于浪费生命。 27、莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。 28、命不能争，运可以造，弱者认命，强者抗命，能者求命，智者造命。 29、有梦就去追，没有梦想人，灵魂是空虚。 30、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。 31、改变，从现在开始;成功，由今天起步。
男人四十祝福语
男人四十祝福语 1、未来，就是你站在茫茫大海的这一边，遥望着海的那一边，充满好奇心，憧憬这对海那边的向往，正是对未知的不了解与向往，所以才有了去追逐未来的勇气。 2、努力＋拼搏＝奋斗，奋斗＋事业＝成功，成功＋未来＝合作，合作＝你＋我。愿你我合作顺利，合作愉快，合作创造出美好的未来。 3、人生中最大的成就，是从失败中站起来。我愿和你同行，共同迎接暴风雨的洗礼。 4、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。 5、执着，精巧象林间小鹿；执着，坚定似参天大树；执着，信念如飞流瀑布；只要拥有执着，坚持的去付出，成功的种子才能够破土而出。 6、付出就要赢得回报，这是永恒的真理，自古以来很少有人能突破它。然而，如果有人能够超越它的限制，付出而不求回报，那么他一定会得到得更多。 7、一切使人团结的是善与美，一切使人分裂的是恶与丑。
8、团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。 9、工作工作虽然忙，心中却是喜洋洋，朋友惦记在身旁，闲来抽空诉衷肠，企盼为您长翅膀，伴您事业高飞翔，大把赚钱事业康庄。 10、送走了一年的辛劳，迎来了又一个崭新的年月，祝您在新的一年里，大展宏图，财源广进！ 11、失败的团队没有成功者，成功的团队成就每一个人！凝聚团队，聚焦目标，为梦想创造无限可能！ 12、团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。 13、科学家不是依附于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的巨大知识大厦之中。 14、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。 15、真诚的合作，可以丰富彼此的心智，挑战极限；可以壮大势力，昂首阔步地前行；可以相惜相依，风雨同舟；可以多一双有力的手，力挽波澜；可以多一个宽大的翅膀，结实可靠。
男人四十肾气衰 警惕三大先兆防衰老
男人四十肾气衰警惕三大先兆防衰老 教授，主任医师，享受“国务院特殊津贴”专家，现任上海市中医性医学分会主任委员，中华中医药学会男科分会副理事长、不育症专业委员会主任委员，国际中医男科学会副主席。在临床积累了三十余年丰富经验，擅长中西医结合方法诊治疑难不育症、性功能障碍、前列腺疾病、更年期综合征等男科疾病及亚健康调理。曾荣获“中国百名杰出青年中医”、“颜德馨优秀中医人才奖”、“上海市新长征突击手”、“上海市优秀青年医师”等称号，是最早被评定为男科高级职称的学科带头人。迄今完成领先专业课题5项，出版专著9部。 所谓“男人四十一枝花”，四十岁的男人最富魅力，经过生活和事业的磨练，此时人生进入成熟期。四十岁是承上启下的时期，也是顶天立地的时期。不过，在享受工作和家庭带来的幸福感时，不少四十岁的男人也有些担忧：原先茂密的头发开始脱落了，原先结实的牙齿有些咬不动了，原先润滑的皮肤有皱纹了，甚至连性功能也在逐步走下坡路。这些，是不是意味着衰老已悄然而至？本期周刊，我们便邀请了男性保健领域的专家，为市民讲解男人四十的健康保健之道。 ——编者 男人四十肾气衰 从生理角度来讲，男人四十，身体状况确实从顶峰慢慢走下坡路。
早在两千年前，我国古代医书《黄帝内经》便详细记载，男人以八岁为一个小阶段，“丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰，发堕齿槁；六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八则齿发去。” 男人的一生中，12岁以前是儿童期，13岁至18岁是青春期，通过青春期的发育，性器官成熟、具有生育能力，身体直线生长加速并获得最后身高；20岁至40岁是顶峰期，身体各方面的机能都处于最佳状态；40岁以后是衰退期。由此可见，男人四十就要重视保健、维护健康了。不过，由于现代生活方式的普及，很多四十岁的男性仗着自己年纪尚轻，夜以继日拼命工作，透支了健康更令体质迅速下降。从临床上看，如今四十岁的男人高血压、糖尿病、肥胖病、前列腺疾病、性功能障碍甚至肿瘤也相继出现，极大威胁了身体健康，影响了生活质量。 警惕中年三大先兆 工作压力大、生活负担重、精神包袱沉，“三座大山”常常压得男人不堪重负。相比女人，男人有时更加脆弱。有数据显示：男性看病的频率比女性少28%，20%的男性承认从不做任何形式的体育锻炼，半数以上的男性不愿意将时间花在锻炼上；此外，男性比女性缺乏健康意识，抽烟酗酒、熬夜等不良生活方式加剧了男性的健康损害。综合数据发现：男性的预期平均寿命要比女性短六年。