关于跑操的要求及检查评分细则

为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订以下跑操的要求及检查评分细则。

一、课间操跑操要求：

1、每天早晨及上午第二节课课后，各班按要求，及时迅速地到达指定地点听从体育老师指挥，按指定线路从跑操；结束后，按指定线路退场。

2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，匀速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号，口号内容各班自定；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。

3、政教处将安排检查两操，对各班的跑操情况进行检查评分，检查结果纳入班级周量化考核。

4、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任尽量随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。

二、课间操跑操检查评分细则：

1、学生出勤情况（1分）：不缺学生得1分，每缺一人次扣0.5分，可以出现负分。确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。

2、队伍集合情况（1分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。集合不及时、不整齐的酌情

扣0.5—1分。

3、跑操整齐情况（4分）：

班与班之间要保持一定的距离，由体育组统一。（1分）所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。（3分）若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5—3分。

跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。可酌情加0.5—1分。

4、各班口号情况（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。口号不洪亮、不整齐酌情扣0.5—1分，没有喊口号扣2分；

5、跑操纪律情况（2分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣

0.5—2分

三、未尽事宜，另行通知。

四、本细则解释权归政教处、年级组。

2014-9-21

跑操具体安排

赵县职教中心秋季跑操比赛具体安排一、校领导、级部主任在主席台就座。总指挥董校长主持大会，比赛开始。二、副总指挥李振坡在主席台上组织比赛。程序：①各年级同时向带操老师报告。②按分组顺序带操老师向副总指挥报告③比赛开始。三、裁判长：马花改副裁判长：冯伟丽宋静静裁判员：三操评委四、全校86个班参赛，比赛分六组进行。第一组：10级职高14个班；任课教师：姚聚华冯伟丽宋静静带操人：姚聚华第二组：10级普高14个班；任课教师：亢立欣武彦涛带操人：亢立欣第三组：09级职高14个班；任课教师：李振坡魏晓宁带操人：李振坡第四组：09级普高14个班；任课教师：靳聚山王利锋(大) 带操人：王利锋第五组：08级职高10个班；任课教师：马花改宋静静带操人：魏晓宁第六组：08级普高20个班；任课教师：李键王立锋(小) 带操人：王立锋（小）五、跑步距离：绕操场跑道两圈。六、评分办法： (一)按平时跑操评分办法执行。 (二)取本次比赛得分的60%+（10月1号—10月30号）平时跑操得分的40%做为各班级团体名次的评比分数。 (三)本次比赛各班得分：跑操比赛得分的60%—观操得分—卫生扣分=本次比赛得分七、本次比赛两个扣分项目是：（一）观看比赛班级要求做到：精神集中、坐姿规范、秩序良好、全班肃静，跑操队列经过面前时鼓掌加油。扣分办法：观操时要求上体保持自然正直、双手平行放在腿上（鼓掌时除外），1人未做到扣5分；精神不集中、东张西望每人次扣5分；一人说话扣5 分，2人以上扣10分。总体参照跑操评分细则扣分。（二）比赛结束后检查各班所在观操座位的地面卫生，要求做到学生退场后，地面干净无垃圾。扣分办法：有垃圾扣5分，较多扣10分以上。八、每组比赛从开始至结束带操教师口令程序及解释： 1、“下面进行第***组比赛，准备：本阶段是让学生听到口令后马上离开座位，准备集合。 2、“集合时间1分钟，计时开始”：本阶段是让学生听到口令后，快速跑步到指定位置集合。 3、“肃静阶段2分钟，计时开始”：这个阶段要求学生站姿规范，保持肃静。 4、“跑步走”，听到口令后跑步开始，按要求跑两圈到达开始位置后，原地踏步并喊两遍口号再变为立定。 5、“解散回原位”：听到口令后，学生解散快速跑回到本人座位前站立待命。 6、带操教师依次下达“向后转”准备“坐下”口令，学生要准确无误完成动作，学生坐下标志着本组比赛结束，扣分评委按观摩班级纪律要求开始检查评分。九、跑操结束，校领导讲话。副总指挥李振坡组织有秩序退场。十、学生退场时，班长、卫生委员站在本班位置的两端，卫生检查扣分。十一、体育组全体及评委成员集合总结。体卫处 2010年10月5号

跑操比赛的活动方案

关于开展伊顿实验学校中学部“快乐跑步跃动青春” 跑操比赛的活动方案为推进我校跑操的开展和提高跑操的整体水平，倡导体育拼搏精神，强身健体，使跑操锻炼真正起到锻炼身体、增强学生体质、提高学习效率和班级凝聚力的作用。经学校中学部研究决定，报校委会同意。在中学部开展以班级为单位的跑操竞赛评比活动。具体方案如下：一、比赛时间：2018年9月20日（周四）二、比赛地点：学校田径场三、参加人员：全体中学部班级学生（九年级除外）四、比赛具体要求： 1、到位时间：每天早上7：00前，到各班级指定地点集合，任何班级不得以任何借口不参加跑操，下楼后进入指定地点。所有班级在7：00前集合完毕，否则扣除该项积分。（早上6：55-7：00集合完毕） 2、队列队形：队列整齐，纵横有序，不得出现拥挤、推攘等现象。 3、跑操质量：在队伍跑动时，喊口号要求响亮，队伍整齐，距离适中，班与班之间的间距保持3—5米，不得拥挤。在跑操过程中不得出现停顿、走动、队列不齐等现象，每行/列不得出现“空位现象”；在跑动中，口号喊得要响亮，每圈至少2次（主席台和篮球场边各喊一次）。各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；

4、精神面貌：要求注意力集中，抬头挺胸，口号响亮。口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色； 5、参加人数：全员参加，对有特殊情况的必须到班主任处请假。因故不能参加者需统一站在主席台前跑道边立正姿势观摩。 6、体育委员：各班选择一名领跑员，控制好速度，班级之间应保持3至5米的距离；指挥合理，动作规范，跑步时喊口号要响亮连续；在跑操过程中应严格要求本班人员规范、认真。 7、班主任尽量跟班跑操，随时注意班内学生情况。五、评分标准：从集合开始，起跑、跑操队列、服装、精神面貌、班级口号、领跑员、班级秩序保持进行打分。评委现场评分，各评委平均分为最终得分。六、评委：评委成员（11人）：林文文、李传礼、缪园园、学生会成员8人七、奖项安排：一等奖2名（月评+5分）、二等奖3名（月评+3分）、三等级3名（月评+2分）伊顿实验学校中学部 2018年9月15日

广播体操比赛评分标准

广播体操比赛评分标准比赛采用广播体操常用的评分标准办法（100分制），去掉一个最高分一个最低分，最后以剩余评分人员所给分数的平均分为本参赛队最后得分。具体分值分布如下：一、参加人数：每个班级人数在30人以下，允许1人请假；30人以上，允许3人请假。每少一名学生扣1分。二、入场、退场占10分。三、队列、队形占15分。四、全套广播操质量占60分。（5）精神面貌10分（6）领操员5分具体评分细则：一、入场及退场：（10分）1、学生要4路纵队进行比赛2、从入场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。二、队列、队形：（15分）1、队容整齐，学生精神振作。2、队形纵横、斜向成直线。3、原地转法节奏正确、队列整齐要求：前后左右距离合适、随时调整三、做操：（60分） 1、动作正确性（30）分：（正确、到位）要求：动作方向、路线和姿势要正确；动作幅度、力度和节奏符合要求，衔接正确。1）动作是否多余或少做（动作交代不清楚）2）四肢曲直是否正确3）动作幅度是否达到标准4）躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分 2、节奏（10分）1）动作的快慢是否与音乐节拍相符2）团体动作是否整齐划一。说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分；每节操中每人出现动作不到位一次，扣1分；每节操中每人出现明显动作错误一次，扣2分；每人整节操出现错误，扣5分；每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。 3、力度（10分）：观察动作的力度、协调和连贯 4、整体富有表现力（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等四、精神面貌：（10分）学生态度积极、认真做操、精神饱满；整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分五、领操员（5分）站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。说明： 1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。 3、抽签决定参加比赛顺序。 4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖：一个；二等奖：一个；三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个；二等奖：一个；三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。

跑操评分

跑操要求为了提高我校的跑操质量，落实学习衡水中学的跑操精神，我校制订了跑操细则，如下：一针对班主任的要求 1班主任必须及时到达本班的制定地点，在里圈的班级，班主任站在本班对应的跑道里侧，在外侧的班级，班主任站在本班对应的跑道外侧。1分 2班主任要清点本班的人数，检查是否穿校服，在跑的过程是视察是否整齐划一，口号是否洪亮等。 3班主任不能提前撤离本班对应的位置，早操结束后及时组织开班会，唱班歌。1分二对学生的要求 1间操下课5分钟内必须到达各班指定地点，早操5点45提前到达操场（快）1分 2到达指定地点后，体委及时整队，不许说话，可以看书，背书，准备体育教师下达口令。（静）1分 3各班在35人以上者，必须6人一伍，35人以下的班级可以5人一伍。队伍中间不准有空缺，要求人人之间左右间隔1厘米，前后脚间隔10厘米。（齐）空缺一人扣1分 4在体育教师下达“跑步——走”的口令后,必须向前先迈左脚约50厘米左右，上体正直，头正，目视正前方，两小臂必须与地面平行先后摆动。要求步伐整齐，动作一致。5分 5领操者必须是一人，多人减分。每人1分 6口号要求声音洪亮，内容积极向上。不喊口号或者声音小的班级每圈扣5分 7立定时，必须是在体育教师下达“立定”的命令后，再向前跑4步。然后整队站齐，等待讲话或者是“解散“的口令。5分 8早间操，集会，升旗必须穿校服。每人次1分 9跑操期间校服（上衣）必须拉拉锁，不许敞胸。每人次1分 10集合期间不准手拿校服等，上操场前必须穿上，出操场后可以脱校服。每人次1分三对体育教师的要求 1每天组织上操的必须是两人，一人主持，在主席台，一人查人，查服装，查班主任等，在100米直道中间处。 2对于其他体育教师，间操期间：高一体育教师站在北弯道里的侧和外侧，高二体育教师站在东直道里的侧和外侧，高三体育教师站在南弯道里的侧和外侧。同时检查各班跑操情况，有权扣留任何一个跑的不齐或者有其它问题的班级，进行教育，或者要求重跑等采取其它措施，同时扣分上报。在早操期间：高三教练站在

小学生广播体操评分细则

小学生广播体操评分细则广播体操有利于小学生健康。一定要制定一份好的小学生广播体操评分细则，大家才会更加努力的去做好。下文是小学生广播体操评分细则，欢迎阅读! 比赛采用广播体操常用的评分标准办法(100分制)，去掉一个最高分一个最低分，最后以剩余评分人员所给分数的平均分为本参赛队最后得分。具体分值分布如下：一、参加人数：每个班级人数在 30人以下，允许1人请假;30人以上，允许3人请假。每少一名学生扣1分。二、入场、退场占10分。三、队列、队形占15分。四、全套广播操质量占60分。(5)精神面貌10分(6)领操员5分具体评分细则：一、入场及退场：(10分)1、学生要4路纵队进行比赛2、从入场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。二、队列、队形：(15分)1、队容整齐，学生精神振作。2、队形纵横、斜向成直线。3、原地转法节奏正确、队列整齐要求：前后左右距离合适、随时调整三、做操：(60分) 1、动作正确性(30)分：(正确、到位)要求：动作方向、路线和姿势要正确;动作幅度、力度和节奏符合要求，衔接正确。1)动作是否多余或少做(动作交代不清楚)2)四肢曲直是否正确3)动作幅度是否达到标准4)躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分 2、节奏(10分)1)动作的快慢是否与音乐节拍相符2)团体动作是否整齐划一。说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分;每节操中每人出现动作不到位一次，扣1分;每节操中每人出现明显动作错误

一次，扣2分;每人整节操出现错误，扣5分;每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。 3、力度(10分)：观察动作的力度、协调和连贯 4、整体富有表现力(10分) 精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等四、精神面貌：(10分)学生态度积极、认真做操、精神饱满;整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分五、领操员(5分)站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。说明： 1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。 3、抽签决定参加比赛顺序。 4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个;二等奖：一个;三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。一、队列队形(20分) 1、进、出场(各5分) 5分：进场、出场队形整齐、新颖、合理、步伐一致,动作迅速, 精神饱满。4分：上述各方面都做的比较好。 3分：上述各方面做的一般。 2分：上述各方面做的较差。 2、做操时的队形(10分)

广播体操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序

《全国中学生第三套广播体操》比赛方案广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经研究，决定举行第三套全国中学生广播体操汇操比赛。一、比赛时间：3月15日（星期三）下午第2、3节课；二、比赛地点：田径场主席台前三、参赛办法（一）按做课间操的顺序以四路纵队在田径场主席台前集合。（二）按抽签顺序进行比赛。（三）以进场→做操→退场的程序比赛（流程图见附表四）。四、比赛要求（一）各班要求统一校服。（二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。（三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经校领导批准后方可。（四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。（五）做操比赛中，每班要有领操员1—2名。（六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。（七）比赛流程：1、在外场整队准备；2、齐步走入场，呈4路纵队，体育委员在侧指挥；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5、开始做操；6、集合后整队退场。五、评分方法：见附表2 六、奖励方式评选前三名，颁发奖状，并列入文明班级评选的参考内容之一。七、未尽事宜，另行通知。请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。东村中心小学少先队 2014-3-1

附表2：东村中心小学广播体操比赛评分标准评分标准：广播操比赛满分为100分。一、入场与退场：（共15分）（一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。（二）从入场及退场要快速有序、合理。（三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。二、队列、队形：（15分）（一）队容整齐，学生精神振作。（二）队形纵横、斜向成直线。（三）原地转法节奏正确、队列整齐。三、做操：（60分）（一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准（二）节奏：（10分） 1、动作的快慢是否与音乐节拍相符 2、团体动作是否整齐划一（三）力度：（10分）观察动作的力度、协调和连贯。（四）整体富有表现力：（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。四、精神面貌：（10分）学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。五、参加人数：（打减分）参赛人数为本班人数的100%，不能参赛的要经德育处同意方可，每少1名学生扣1分，扣完为止。

学校德育工作实习报告范文

学校德育工作实习报告范文根据组织要求，我将这一年的工作，给领导和老师们作个汇报。一、加强学习，提高认识从实验到xx中，从中层到校级，我的工作环境和岗位要求发生了很大改变。我深知自己要了解和学习的地方很多很多。为此，来校前，我向我的前任吴校长和曾在十五中工作过的董校长求教，了解学校状况，听取他们对我新的工作的建议。来校后，我又直接向学校所有校领导请教，倾听他们对我工作的分工和有关工作要求。在工作中，我非常注意向同事们学习。从同事们身上，我了解到了学校深厚的文化底蕴，熟悉了学校管理的“精细化”操作流程，也感动于我校干部教师的优良的工作作风。参加区教育局组织的会议，特别是，武昌教育大讲堂和德育现场会活动，让我既学到了理论知识，又开阔了实践操作的视野。我还非常幸运地被派到党校脱产学习了一个月。比较全面系统地学习了学校管理的有关知识。特别是参加党校组织的校长、小组讨论与外出考察，让我受益颇丰。按照市教育局的要求，我参加了校长网上培训，听完了课程所列的所有专家的报告;按照学校总支要求阅读了《我的教育理想》(朱新民著)一书;经常阅读区教育培训中心组编的《教育改革与探索》，武汉市教科研组编的《教育信息》《成功》杂志，以及《人民教育》《中国教育报》《德育报》等报刊;我还自读了郑杰的《没有办不好的学校》《谁是教育的敌人》，林火旺的《为生命找道理》，赵国

忠的《校长最需要什么》《校长最关键的管理智慧》，张平的《什么是最好的教育》，雷思明的《校园安全制度手册》等书籍;由领导安排，我到河北燕郊参加了教育部中国教师发展基金会组织的科研工作年会，到北京市第十四中学考察了该校德育管理工作情况，到沈阳参加了国家关工委教育发展中心组织的“第四届全国青少年道德培养——学校德育工作思路创新专题研讨会”，每次参会都给我以良好的教益。一年来，我深感自己作为一个新手，唯恐自己对不起学校，对不起领导，也对不起老师们，时时留意，处处学习，不断反思，留有各类总结、体会类的文章数十万字。二、严于律己，以身作则十五中办学历史之悠久全市少有;十五中的学生、老师比我原单位的学生、老师到校早;十五中的学生管理难度比我原单位的学生管理难度大得多;十五中的学生的精神面貌无愧于省级示范高中的称号;十五中的高考业绩也堪称骄人。成为十五中的一员，我感到无比骄傲和自豪。我曾在博客中撰文，在半年述职报告中，在区德育年度考核汇报会上热烈赞美了我们十五中。我认为，考上我们十五中的学生，留在十五中学习是上策，外出借读是错误的选择。因为留在十五中的学生，得到的是针对自己的教学，能够得到老师的赞扬，同学的肯定，有自信心;而外出借读的学生，得到的是超过自己接受能力的教学，很有可能经常会得到老师的批评，同学的鄙夷，没有自信心。一个是受激励的环境，一个是受压抑的环境。一个是天天受激励，一个是时时受刺激。这就是为什么我们外出借读的很难考上一本，也很少考上二本，而留在十五中的学生

第九套广播体操评分标准

附2 第九套广播体操评分标准 1、进退场评分细则：进退场的编排与设计的合理性及完成的一致性，指挥员的口令清晰、声音洪亮、节奏准确；少于30%的人队列队形变化不整齐扣1分，在30%?50% 之间扣2 分，50% 以上扣4 分。 2、精神面貌评分细则：精神面貌是指队员自始至终表现出充沛的精神，充满自信，以自身的活力和激情完成动作并感染观众（包括服饰的合适度、色调搭配协调）；30% 以下的人欠缺上述精神面貌扣1 分，30% ?50% 之间扣2分，50% 以上扣4 分。 3、动作完成标准及动作错误评分细则：（1 ）准确度：动作技术规范、动作路线清晰、动作方向明确；幅度：始终保持正确的身体姿势，大幅度舒展的完成动作；力度：动作要轻松二不懈怠，有力度而不僵硬；一致性：所有参赛者以均衡一致的动作准确度、动作幅度、动作力度及精神面貌完成动作。（2 ）与正确动作、姿势和节拍有微小的偏差或动作错误角度与方向小于15°的扣1 分；与正确动作、姿势和节拍有明显的偏差或动作错误角度与方向在15°?30°之间的扣2 分；与正确动作、姿势和节拍严重偏离或动作错误角度与方向在

30。?45。之间的扣3分；没有清晰的身体位置、失去平衡扣5 分；漏做一节或部分拍节，扣去漏做节的全部分值；在同一节操中出现附加动作扣1 ?3 分。 4、动作一致性评分细则：动作不齐的人数在10% 以下扣1 分，10%?30%之间扣2 分，30%以上扣3?4 分。 5、缺席评分细则：按规定参赛人数要求（每队24 人，其中男队员不少于8 名），每缺席一名男队员扣2 分。 6、总成绩计算：比赛成绩满分为100 分，以0.5 分为最小单位对错误进行扣分；最后得分的计算方法：去掉最高分和最低分，取其它得分的平均分为最终得分。全部队伍比赛结束后统一宣布分数。

旭阳中学跑操评分细则

课间操检查评分细则：一、评分细则 1、学生出勤情况（1分）：不缺学生得1分，每缺一人次扣0.1分，可以出现负分。确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。 2、队伍集合情况（1分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。集合不及时、不整齐的酌情扣0.2—1分。 3、跑操整齐情况（4分）：（1）班与班之间要保持一定的距离。（1分）（2）所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。（3分）若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5—3分。（3）跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。可酌情加0.5—1分。 4、各班口号情况（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。口号不洪亮、不整齐酌情扣0.5—1分，没有喊口号扣2分；

5、跑操纪律情况（2分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣0.5—2分二、【操作说明】 1、学校派专门检查人员按年级检查评比打分，体育老师为活动指挥、技术指导，班主任为本班跑操活动的负责人。 2、执行本评分细则时，检查过程主要采用扣分制，周末评比采取年级名次制，检查项目总分为10分，分五个方面：检查内容主要包括学生跑操出勤情况（1分），班级队伍到指定地点集合情况（1分），队伍行进中跑操整齐情况（4分），各班喊口号情况（2分），跑操纪律情况（2分）。 3、通过学校日查、周评的方式对各班级跑操活动进行检查评分，每周末纳入到班级量化考核，周一时予以公布三、班主任跑操考勤学生跑操时班主任跟操迟到的、提早离场的，或未到岗的，按《班级量化考评细则》中的“班务考核”规定执行。班主任若有特殊情况不能跟班的，必须请本班非班主任的任课老师代班，否则按未到岗处理。四、未尽事宜，另行通知。此细则将在执行过程中不断完善 .

2014年秋季灌南二中高一年级部跑操比赛

高二年级每周跑操比赛通知各班级、各位班主任：为更好地培养学生的团体意识和集体荣誉感，增强班级凝聚力，全面推动高三年级文化建设，展示励志教育成果，年级部将每周举办学生跑操比赛。一、比赛时间：周一到周五上午下午跑操时间二、比赛地点：教学楼前操场三、参加单位：高二年级所有班级四、评分办法： 1、各评委根据评分标准和各班级跑操的质量进行评分，组合分数求平均数。五、比赛规则及评分： 1、出勤（10分）各班按序进场，无故缺勤者，每人次扣2分，直到扣完10分为止。 2、进场（10分），下课铃响后，迅速到规定地点整队，整队结束后进场，手拿手卡，没有口号扣5分，没有手卡每人扣1分，扣完10分为止。 3、精神面貌（20分）跑步时，两臂放在腰际、两手半握拳。跑步过程中，禁止说话打闹，禁止把手放在口袋里。否则每人次扣2分 4、口号及服装（20分）各班学生服装统一，跑步过程中，要喊口号，一圈喊两次口号，声音宏亮有气势。口号应具班级特色。口号不洪亮、不整齐酌情扣1—5分，没有喊口号扣5分；没有穿校服的每人次扣1分 5、步伐（30分）跑步过程中，要步伐整齐，方阵中横看成行，竖看成列。不整齐酌情扣分。 6、退场（10分）步伐整齐，退场时喊口号，退到指定地点，不喊口号扣5分，口号不响亮酌情扣分，步伐不齐没有退到位酌情扣分。六、比赛要求： 1、学生全部到指定地点集合，比赛按班级顺序入场参赛。 2、比赛时班级按规定保持一定间距。 3、每班队伍侧面有二名领操员。七、奖励办法：年级部设奖一等奖班级5个，二等奖班级6个，三等奖班级3个。一等奖加班级量化分10分，二等奖7分，三等奖4分。高二年级部 2017.8

跑操比赛规则

宜昌天问高中关于高一高二年级跑操比赛活动方案高一高二年级组：为进一步推动阳光体育比赛运动的实施，丰富和活跃学生的校园生活，使学生在早操得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行2016年宜昌天问高中跑操比赛。一、领导小组：王少斌杜可邹伟二、主办单位：宜昌天问高中体育组三、比赛时间: 2016年9月21日上午7：00 四、比赛地点：学校田径场五、参赛队伍：高一、高二年级各班六、比赛办法：分班比赛。以年级为单位取前3名。七、参赛办法及要求： 1、参加人数以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交体育组备案。 2、参赛班级听到指挥员的口令后，在1分钟之内迅速到达跑道各班所在指定位置集合并开始诵读，各班应由班长和体育委员在学生队伍的侧面口令、口哨的指挥。 3、各评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，去掉一个最高分和一个最低分，其余分值相加取平均分即为该班得分。采用百分制积分，评委打分时采用10分制保留两位小数进行评分。八、为确保比赛的公平公正，经天问高中体育组开会研究，决定。高一年级8个班跑操比赛的评委由高二年级8个班主任和一名体育老师担任；高二年级8个班跑操比赛的评委由高一年级8个班主任和一名体育老师担任。九、跑操评分标准： 1、诵读质量：所有学生按照要求诵读，包括站姿、诵读声音等，凡是学生没有按照要求执行的，每人次扣1分。 2、队形队列：体育委员下达口令之后，学生按照口令指挥迅速调整队形，凡是脚步、转向等出现错误或不规范者，每人次扣1分。 3、服装：所有学生服装统一，穿校服进行跑操，凡是没有按照统一要求执行的，每人次扣1分。 4、排面: 跑操过程中步伐混乱，队列不整齐，每班扣2分；不遵守跑操纪律，跑操过程中讲话的班6级，每班扣2分。 5、精神面貌：学生必须以精神饱满的状态完成全程跑操比赛，凡是跑操过程中低着头，以懒散状态完成比赛的学生，每人次扣0.5分。 6、口号：口号声抑扬顿挫，清脆有力，气势如虹。凡是口号声不整齐，声音不够洪亮的班级，每班扣2分。 7、体育委员口令:凡是口令不清晰，指挥混乱的班级，每班扣2分。十、裁判组成员评委：余江涛、王凌波、邓高攀、徐元锋、覃德胜、田金明、覃仕金、杨飞、董超、李京京、杨开林、唐莉荣、赵鹏、王世松、谭争明、朱先志、赵恒伟、王正珊。统分：邹卫兵统分助理: 杜蕊菁宜昌天问高中二零一六年九月

关于举行2013年高三级跑操比赛的通知

关于举行2012—2013年学年度第一学期高三级跑操比赛的通知各班级：为了提高跑操质量，培养团队合作精神，增强班级凝聚力，展现我级学生的精神风貌，以饱满的精神状态为高考加油鼓劲，经研究，决定于10月底举行高三级跑操比赛。一、要求各班要提高认识，积极准备。要统筹安排好训练时间，教育学生不畏困难，发扬团队精神，抓紧训练，提高质量，争取在比赛中取得优异的成绩。二、比赛时间、地点 1、比赛时间：2012年10月31日（周三）晚上18：40分（当天18：20分前按指定位置摆好各班凳子） 2、比赛地点：运动场三、参赛单位高三级各班。四、参赛内容学生队列队形、跑操。五、参赛办法 1、以班级为单位参加比赛，按抽签顺序进行比赛； 2、每班先展示队列队形，后跑操一圈，并呼口号； 3、现场公布成绩并颁奖。（成绩计算：去掉一个最高分、一个最低分，取其平均成绩，保留1位小数。）六、评分细则

1、进、退场：10分要求：参赛班级队员精神饱满，队伍排面整齐，步伐一致。学生的精神面貌要显示出朝气蓬勃的气势。评分标准：学生进退场整齐有序、安全快速。整齐有序9-10分，较整齐有序7-8分，进、退场混乱6分以下。 2、服装：10分要求：全体学生的服装要统一、整洁，可显示出本班特色，鞋子一律为运动鞋。（必须穿运动鞋，但不做款式统一要求，下面的裤子自行安排，色调尽量统一）。评分标准：很好9-10分，较好7-8分，差6分以下。 3、指挥得力：10分要求：领操口令员要做到口令响亮，节奏稳定，口令节拍把握准确。评分标准：各位评委根据领操员全过程表现按10分以内数字进行打分，起评分为7分。很好10分，较好8-9分，差7分。 4、动作：30分要求：全体学生动作规范，手臂统一放于胸前，落脚时机一致，从侧面看每排对齐，抬脚角度一致，从正面看前后对齐，从侧面纵路看学生抬腿与落地整齐划一，节奏鲜明；学生跑操态度积极，认真。评分标准：动作整齐一致，无动作错误。很好30-27分，较好26-21分，差20分以下。 5、整齐度：30分要求：全体学生动作要一致，队形整齐，方阵紧凑，学生有朝气，给人一种美的享受。评分标准：很好30-26分，较好25-21分，差20分以下。 6、精神面貌：10分要求：每人正视前方，上身尽量正直，手臂统一高度，精神饱满，口令呼喊三次，声音洪亮整齐，有气势，内容积极，有班级特色。评分标准：很好9-10分，较好6-8分。差的5分。

跑操比赛规程及评分标准

跑操比赛规程及评分标准大课间跑操是学校体育活动的重要组成部分，既能锻炼学生的体质和意志，又能增强学生的团体意识和集体荣誉感。为进一步推动阳光体育运动的实施，丰富和活跃学生的校园生活，积极响应上级“让学生每天活动一小时”的号召，培养学生团结协作的集体主义精神，使学生在大课间得到更好的锻炼，增强班级凝聚力，展示学生的青春风采，检阅跑操质量，按照学校计划决定举行2011年春季跑操比赛活动，望各班提高认识，积极准备并组织训练。一、主办单位：校行政、教务处、政教处、体艺组。二、比赛时间：2011年4月26——28日大课间时间。三、比赛地点：学校田径场四、参赛队：分三个年级组，以班级为单位。五、比赛秩序：高三年级星期二、高二年级星期三、高一年级星期四六、参赛办法及要求： 1：高二年级班主任评高一学生；高三年级班主任评高二学生；高一年级班主任评高三学生。 2：各班主任评委按照评分标准对各班跑操情况进行现场打分，去掉一个最高分和一个最低分，其余分值相加取平均分即为该班得分。评委评分时采用0 .5为计量递进单位进行评分。 3：参加人数：以班级为单位参加，每班必须全体学生参加，如有特殊情况请提前申请，将请假手续交评委备案。

4：各班应由体育委员或者班内推荐的领跑员手持班牌跑在班级最前面。5：各班绕跑道跑三圈，各班经过司令台时应喊班级口号。七、跑操评分标准： 1、进场（10分），下课铃响后9:06—9:10分到篮球场指定地点集中整队，并由学生会人员清点人数，拖拉班级酌情扣分，9:11—9:15分在广播统一指令下各班按次序跑向田径场指定位置，准备跑操比赛。 2、出勤（10分），无故缺席每人次扣2分，特殊情况须提前请假，请假每人次扣0.5分，扣完为止。 3、班距（10分），班距包括班内前后距离和班级与班级之间前后的距离。跑操过程中保持匀速行进，如班级与班级之间距离过近或班内队伍前后距离过长应扣分。 4、整齐度（40分），跑操节奏清楚，步伐整齐，脚步声一致，班级凝聚力强，班级队伍紧凑，转弯时能很好的保持前后距离。 5、精神面貌和口号（10分），遵守跑操纪律，情绪高昂；口号响亮整齐，内容积极，声音洪亮，有班级特色。 6、服装（10分），所有学生服装整齐统一，凡是学生没有统一着装的，每人次扣0.5分，扣完为止。 7、退场（10分），各班学生仍应以整齐步伐跑出运动场区。单数班级从操场东侧门跑至餐厅位置；双数班级从操场西侧门跑至图书馆东侧，学生听到三声长哨声音，跑操结束，学生就地解散。

关于跑操的要求及检查评分细则

关于跑操的要求及检查评分细则一、课间操跑操要求： 1、周一至周五：每天上午（周一升旗）、上午第二节课后，各班按体育组要求，及时迅速地进场；到操场指定区域集合整队；进场后听从体育老师指挥，按指定线路从跑操；结束后，按指定线路退场。 2、跑操过程中各班整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，然后有序退场。 3、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任要随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。二、课间操跑操检查评分细则： 1、学生出勤情况：不得缺学生，每缺一人次扣0.5分。确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。 2、队伍集合情况：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。集合不及时、不整齐的酌情扣0.5—1分。 3、跑操整齐情况（4分）：班与班之间要保持一定的距离，由体育组统一。（1分）所有同学必须听从指挥跑步前进，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。（3分）若中途掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣0.5分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣0.5—3分。跑操过程中时刻保持队伍的整齐，做到动作规范、节奏感强、精神面貌好。可酌情加0.5—1分。 4、各班口号情况（2分）：跑操时各班有自己的班级口号，要声音洪亮，能体现班级特色。口号不洪亮、不整齐酌情扣0.5—1分，没有喊口号扣2分； 5、跑操纪律情况（2分）：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣0.5分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的，可酌情扣0.5—2分

中学文明班级评比方案

中学文明班级评比方案一、指导思想文明班级评比目的是为了加强班集体建设，增强学生集体观念和班级凝聚力，营造良好的班风、班貌，进而营造文明向上的校园环境。二、评选时间每学期评选1次。三、具体要求及操作途径 1．文明班级条件（1）班风良好。全班同学团结互助，积极向上，集体凝聚力强，思想品德整体水平高。（2）学风端正。全班同学勤奋学习，努力钻研，认真完成作业，学习成绩良好。（3）纪律严明。全班同学严格遵守上课、自修、宿舍、出操等各项校纪校规，自觉遵守考试纪律。（4）卫生整洁。全班同学自觉遵守学校有关卫生管理制度，教室、宿舍、食堂和公共区域的卫生、保洁工作做得好。（5）生活有序。经常美化教室、宿舍等，动手能力、生存能力强。（6）活动丰富。积极参加学校组织的各项活动，班内活动丰富多彩，有一定的创造性。 2.为了确保文明班级评比的公正性和真实性，使文明班级评比真正起到营造和谐、进取的良好班风和校风的目的，特制定该评比细则：（1）评比内容与方式

文明班级评比由德育处牵头，年级部和其他部门配合。评比内容包括班级卫生、宿舍卫生、清洁区卫生、纪律安全、仪容仪表、集会两操、班级文化、加分项目等七项内容，由德育处、学校值日领导、各班任课教师、值日学生干部通过检查和班级日志查看（班级设立专人负责班级日志的填写）进行评分，德育处专职人员计算总分值并予以公布。（2）评比细则（一）卫生（10分）（班级卫生＋宿舍卫生+清洁区卫生）要求： ①班级卫生责任区包括本班教室、走廊及所属公共卫生责任区。 ②每天早读前、下午课外活动后共二个时间段值日生必须对班级的卫生责任区进行认真清扫，并负责做好全天候的卫生保洁工作。 ③班主任负责做好组织集体性大扫除，并教育学生劳动时注意安全。卫生扫除力求做到窗明几净、地面清洁、无卫生死角、桌椅排列整齐、教室布置合理等。 ④宿舍要求物品摆放整齐有序，按时值日、室内外地面、卫生间干净整洁，有一定的文化氛围。扣分细则： 1．教室、走廊、卫生责任区每发现一处垃圾，扣1分。 2．班级卫生工具摆放不整齐扣1分。 3．不能在规定的时间内打扫完卫生区域的班级，扣1分。 4．宿舍内物品摆放杂乱；地面、卫生间不干净；每一项扣1分（二）仪容仪表（10分）

课间操评分标准

平原三中跑操评分细则为全面提高学生身体素质，增进学生身体健康，培养学生集体主义意识，切实凝聚各班的向心力，进一步规范大课间跑操的活动，特制订以下跑操的要求及检查评分细则。一、课间操跑操要求： 1、周一至周五：每天上午第二节课后，各班迅速到达指定区域集合整队；进场后听从老师指挥，按指定线路跑操；结束后，按指定线路退场。 2、跑操过程中各班按每排6人并列，并注意身高协调，整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号，口号内容各班自定；跑操结束时，要踏步调整呼吸和队形，到指定地点有班主任进行教育和点评，然后有序退场。学校将安排检查两操纪律的学生干部对各班的跑操情况进行检查评分，检查结果纳入班级周量化考核。 3、跑操前，班主任要跟班进场；跑操时，班主任要随班跑操督促；跑操后，班主任要组织有序退场。班主任要对学生加强动员教育，规范要求，注意安全，以防事故发生。二、课间操跑操检查评分细则： 1、学生出勤情况（3分）：不缺学生得3分，每缺一人次扣0.5分，可以出现负分。确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。 2、队伍集合情况（3分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。集合不及时、服装不整齐的酌情扣0.5—1分。 3、跑操整齐情况（12分）：班与班之间要保持一定的距离，由体育组统一调配。（3分）所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，步幅不宜过大，频幅不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。（9分）

跑操比赛优秀作文700字

跑操比赛优秀作文700字篇一：跑操比赛今天我们迎来了肥乡一中高一高二年级的跑操比赛，学校领导很重视学生的精神风貌，希望通过这次比赛能够激发学生们的青春活力，增强学生们的锻炼意识，让学生们在学习上积极进取，在生活上乐观向上。为了这个比赛，同学们每节体育课上都尽心尽力的练习，在晨跑的时候大家都有意跑整齐，铿锵有力的步伐震撼着整个校园。在各个校领导发言讲话之后，李主任就正式宣布跑操比赛正式开始。各个班级整理各自的队伍，大家都激情高涨，精神抖擞的站在那里，第一个项目是升国旗奏国歌，随着五星红旗的冉冉升起，一股爱国热情随着血液流遍全身，我们伟大的祖国，经过这几年的飞速发展有了前所未有的进步，我们现在以一个强国的身份矗立在世界，我们感到光荣，感到骄傲。升起完毕之后便进入了今天的主题：跑操。各班的体育委员带领着自己的班级就位，歌声响起之时也是跑步声发出之刻，整齐的队列环绕着操场流动着，学生们穿着统一的校服，远远望去感觉是齐刷刷的一片，在这激动人心的时刻，学生们的班级荣誉感全部释放了出来，口号喊得比晨练的时候高涨了几倍，步伐也变得扎实了许多，唯恐自己的班级不够突出，在这里我想说的是：同学们，你们做的很好！两圈的演练之后，裁判老师们就结束了任务，同学们就到指定的位置上休息，休息之余，才艺表演的“艺人们”也逐个表演自己或者是团队的精彩节目。整个场面的氛围一直高涨，大家有的对台上的表演称赞不绝，有的伴随着节奏也在喃喃自唱，有体操表演、太极表演、舞蹈、歌曲。每一项都表演的很有特色。大约进行了两个小时，跑操比赛圆满结束了，李主任宣读了获奖名单，并由各位领导人颁发了获奖证书，一阵阵欢呼声不断响起，高兴地目光，羡慕的眼神也随之投来，不管最后的结果如何，毕竟我们大家一起努力过，一起争取过，我们每有遗憾，最珍贵的是美好的回忆。篇二：跑操比赛这次放假回到学校，就接到了一个通知，这周要举行跑操比赛。比赛时间是这几天的上午大课间，每天比一个年级，由校长和几个主任及各体育老师对比赛班级，依照评分细则进行打分。选出各个年级分数排名第一的班级进行最终的决赛。这个学校同其他学校一样，上午的第二节课下课的课间是大课间，所有的学生要到操场做广播体操。不同的是，这里的学生在做课间操之前要围着操场先跑两圈。我去看过几次，学生们的表现实在让人不敢恭维。先不说集合速度不够快，不能准时到位，跑步行进的过程中，有的学生交头接耳的说话，几个人笑的嘻嘻哈哈，队伍排列的也不够整齐，不时的出去几个绑鞋带的，口号喊的也不响亮。在我看来，基本没有可取之处。大概学校领导是察觉到了这个问题，认为学生的跑操情况有些不像样，所以举办了这个跑操比赛，希望可以改善一下目前学生的表现。别说，还真挺管用。自从比赛的通知下来后，这几天的课间操质量明显上升，连带着早晨跑操的情况都好了不少。大概是没有专门的时间可以供学生练习跑步吧，学生都挺珍惜这几天跑操的机会，希望可以好好练习一下，然后在比赛上能够一鸣惊人。跑操的步伐虽然并没有那么整齐划一，但至少学生们已经认真对待课件跑步了；喊着新设计的口号，虽然不是那么慷慨激昂，但是至少做到了声音洪亮；队伍中也没有了出去绑鞋带的人，交头接耳的现象更是已经绝迹。对学生来说，能做到这样，已经是很大的进步了。到了比赛的日子，我们几个也来到操场上。因为初一年级是第一个比赛的年级，我们也想一睹自己的学生们的风采。按照班级次序，学生们的班级方队依次上场，比赛正式开始。只见学生们昂首挺胸，迈着还算整齐的步伐，随着体育委员的口号向前行进着。当他们路过主席台的时候，洪亮的口号声响起，一声大过一声。评委老师们在旁边打着分数，其他老

中学跑操比赛活动方案

中学跑操比赛活动方案为践行社会主义核心价值观，提高我校课间操（跑操）质量，增强学生的集体主义观念、团结协作竞争精神，达到劳逸结合，进一步全面提高教育教学质量，进而树立良好的外部形象，我校将进行迎五一跑操比赛，特制定本比赛方案如下：一、参赛对象：六年级、七年级、八年级、九年级各班二、比赛时间： 20XX年五一前（时间待定）三、比赛地点：大操场四、比赛形式： 1、各年级经抽签决定分组及出场顺序，共分4组。 2、各班按规定的路线，整体跑两圈，评委根据各班具体表现分别进行评分；两圈后跑回原位置。 < 五、赛前要求：在9：50下课铃束时，各班应在大操场指定的位置集合完毕。六、比赛要求： 1、各班以四路纵队为方队，服装尽量统一。 2、指挥员在各班方队内侧，方队前应有一名领跑旗手，班主任可跟随本班队伍跑。

3、跑进中，同学们步伐整齐，精神饱满，各班应有班级口号，朗朗上口，催人上进。七、评委：学校部分领导和教师八、评比办法： ( 1、学生出勤情况（10分）不缺学生得1分，每缺一人次扣分，可以出现负分。确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效。 2、队伍集合情况（10分）主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。集合不及时、不整齐的酌情扣—1分。 3、跑操整齐情况（40分）班与班之间要保持一定的距离，由体育组统一。（10分）所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。学生跑步时双手握拳，两臂曲臂随音乐前后摆动，步幅不宜过大，频幅不宜过快。由班级安排专人带队，各班步伐整齐，同学间要保持适当距离，每名同学前、后、左、右都要照顾到，方阵中横看成行，竖看成排。（30分）若中途退下、掉队的（系鞋带、拔鞋除外）等情况，每出现一人次扣分。跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，酌情扣—3分。