4.踏上健康之路

4．踏上健康之路

【教学目标】

1．能够用做统计图的方法统计全班同学的身高，能够根据统计图对全班同学的身高情况做出解释，能够对自己的生长发育做出评价。

2．知道影响健康的各种因素，知道自己的生长发育情况，知道能够用做统计图的方法了解事物的状况。

3．注重自身身体健康，培养准确良好的生活学习习惯，意识到健康在人体生长发育中的重要作用。

【教学重点】

能制作全班同学身高统计图，知道自己的生长发育情况。

【教学难点】

用健康的生活方式指导自己的生活。

【教学准备】

教师材料：课件

学生材料：课前同学们测量全班同学的身高并制作身高统计表。

【教学时间】

1课时

【教学过程设计】

一、导入新课

前面我们已经了解了人的一生会有哪些变化，了解到同学们现在所处的时期是人一生中最重要的一个时期。从这个时期起，我们要“踏上健康之路”，这样才会有健康的体魄担负起各种责任。（板书课题）

二、研究身高规律，制作身高统计图

（一）看图研究身高规律

1．上面这个张是一组12岁男女生的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。你能从图中读出哪些信息？

2．学生小组讨论：你们发现了哪些信息？把你的发现在组内交流一下。

3．学生小组汇报

4．小结：同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，比较少。女生身高普遍比男生高一点。

（二）制作班级身高统计图表

1．学生拿出根据全班同学身高制作的统计表并汇报统计结果。

2．根据统计表中的数据，制作身高条形统计图。

3．学生回忆制作条形统计图的步骤，师根据学生回答在黑板上制作条形统计图。

4．学生制作条形身高统计图，师巡视指导。

5．观察黑板上同学们制作的统计图，你处在什么位置？这说明了什么？

6．出示书中的身高等级评价表，评价自己的生长发育情况。

7．小结：随着人民生活水平的普遍提升，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提升。突出表现为生长幅度猛增，促动青春期发育和性发育年龄持续提前。

三、健康的生活、学习方式

1．学生小组讨论：我们的身体还在持续生长着，要想拥有一个健康的身体，我们应该怎样做呢？

2．学生小组汇报：

生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼…

学习：学习卫生、科学用脑…

3．思考：你有哪些好的生活方式？还有哪些还需要改进？

4．小结：我们青少年正处在长身体、长知识的关键时期，培养良好的生活、学习习惯，对提升自身的健康水有着极大的作用

四、总结回顾

通过本节课的学习，你有哪些收获？

【板书设计】

4．踏上健康之路

苏教版小学科学六年级下册教案第一单元我们长大了

第一单元我们长大了 1.我在成长教学目标： ·能够收集从出生到现在的成长证据。 ·能够测量身高和体重。 ·能够根据收集的数据绘制身高、体重曲线图。 ·能够根据图表对生长发育情况做出解释。 ·能够交流和表达成长变化的特点。知识与技能： ·知道自己从出生到现在都发生了哪些变化。 ·知道人体生长发育有两个生长突增期。情感、态度与价值观： ·意识到证据在得出结论中的重要性。 ·愿意合作与交流。教学准备： ·提前从学校卫生室拿来健康卡片。 ·有条件的学校可准备身高体重仪。 ·写给家长的一封信。 ·从家中带来成长过程中的各种证据，如小衣服、小鞋子、各个时期的照片、出生时的小脚印…… ·没有身高体重仪的学校，学生要带木板和尺子，也可用其他东西替代。学习成果评价

2.悄悄发生的变化教学目标： ·能够通过访问、查阅资料了解青春期特点。 ·能够选择适当的方式表达和交流自己对青春期知识的了解。知识与技能： ·知道青少年青春期身心发展特点。 ·知道怎样正确对待青春期变化。情感、态度与价值观： ·意识到青春期变化是人体正常发育。 ·意识到要从科学的角度看待青春期变化。 ·体验到青春期是生命中的重要时期。教学准备：教师准备：(1)调查提纲、写给家长的一封信。 (2)有关青春期特点的光盘和图片。学生准备：收集青春期的资料。

3.人生之旅教学目标： ·能够对人的一生划分为几个时期进行探究。 ·能够有依据地自行划分人的一生。 ·能够探究婴幼儿和老年人的生活，并写出调查报告。知识与技能： ·知道人的一生大致可以划分为几个时期。 ·知道怎样划分人的一生。情感、态度与价值观： ·意识到尊老爱幼是一种美德。 ·体验到制定计划在调查活动中的作用。 ·愿意合作与交流。教学准备：教师准备：(1)人一生中各个时期的图片。 (2)有提示语的记录单。学生准备：收集婴幼儿和老年人生活的资料。教学过程：

-央视健康之路视频全集官网

央视健康之路视频全集官网嘉宾速查（排名不分先后）：张国玺刘波沈琳于康顾晋姜辉郭兮恒乔杰赵扬玉唐丽丽母义明杨菊贤郎根强范志红郭源王玉琨霍勇樊碧发赵霖李宏军张声生周文静洪锴王耀献安阿玥王玉光陈忠马芙蓉张振馨刘长信杨金生李军祥张晋陈勇童文新胡立明张春艳孙韬罗大伦王宝玺魏东刘玉村赵飞虹王岩王琦王涛陈方衷敬柏毕齐吴力群谢立科范吉平陈伟杨慧霞王向群刘荫华贺娟王伟钢王玉堂徐荣谦陈飞松王刚童朝晖刘晓红郭伟贾鑫程虹张兆琪姜永光谌贻璞冯兴华田庆陈良安初向阳李世亭程云阁关注大众保健意识，倡导健康生活，《健康之路》是中央电视台科教频道的节目，是一档大型日播医学科普类节目。栏目口号：“健康之路，医生天天来帮助”。明辨疾病蛛丝马迹、解读征兆背后奥秘、指点难题解决方向。着眼观众的健康需求，贴近、服务、实用是栏目的最大特色。栏目形态是医案故事化呈现，医理权威性解读，在极具医疗特色的演播室内，顶尖医学嘉宾阵容，态度严谨、语言通俗、演示生动，为您详尽介绍医学知识，解读人体奥秘。每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。演播室

设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。作为一个专栏，直播版每周五次，每次50分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。首播：18：00。重播：8：45。健康之路节目20140322健康之路视频：纪小龙讲免疫力低下的表现免疫力越高身体越好吗?答案是错误的，其实免疫力高低是与你身处的环境相关的，免疫力不要太高也不要太低，这样才是最重要的。但如果你免疫力太低该怎么办呢?免疫力低下的表现... 关键词：免疫力低下的表现,如何提高免疫力,健康之路视频,纪小龙20140321健康之路：纪小龙讲酸碱体质与癌症关系很多人都说酸性体质的人更容易得癌症，这样的说法是不是对的呢?酸碱体质与癌症有什么关系呢?这个问题请到了专家纪小龙来为大家解答，一起看看这期的健康之路节目! 下面是该视频... 关键词：酸碱体质,体质酸碱性测试,纪小龙,健康之路20140320中央电视台健康之路：王玉光讲止咳喘方法生活中，有的人咳嗽的时候还伴随着急喘，这就是咳喘，它是一种肺病的症状，如果你出现这种情况，赶快治疗。如何治疗呢?专家王玉光推荐了止住咳喘的方法，赶快收看这期的中央电...

《踏上健康之路》教学设计

义务教育课程标准实验教科书小学科学六年级上册第一单元 4.踏上健康之路教学目标 1. 统计全班同学的身高，制作统计图，对全班同学的身高情况作出评价；尝试对自己的生长发育指标情况做出评价。 2. 知道影响健康的各种因素；了解自己的生长发育情况； 3. 意识到健康在人体生长发育中的重要作用，珍爱生命。教学重点健康生活做法教学难点统计学生身高数据占用尽量少的时间教学准备：学生课前收集各种影响健康生活的资料，统计好全班同学的身高。教学过程模块运用时间分配教师活动学生活动展示2分（一）研究身高规律 1．出示教材第11页上的统计表和统计图，讲述：上面这一张是一组12 岁儿童的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。学生认真观察。自主3分2．谈话：请同学们以小组为单位，研究这些数据和相关的统计图，看看大家有什么发现？把你的发现在小组里交流一下。 4．汇报：谁愿意把从这张统计图上了解到的信息告诉大家？ 5．小结：是呀，在同一年龄组中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，相对较少，分布在两头。学生在小组内交流自主9分（二）制作班级身高统计图表 1．提问：我们班同学的身高情况是怎样的呢？你们想不想也来制作这样一张统计图？课前，老师已经让大家统计了我们班同学的身高情况，把统计表拿出来，谁来汇报一下统计结果？ 2．（教师出示一张空白统计图）谈话：下面就请大家根据课前统计的结果，在这张空白统计图上分别制作我们班的男、女生身高统计图。 4．谈话：请同学们仔细观察这张统计图，看自己处于哪个位置上？和你的同桌交流一下。学生汇报统计结果。学生制作统计图，并展示自己制作的班级身高统计图。学生汇报交流

CCTV-10正在播出《健康之路·抑郁情绪与抑郁症》

CCTV-10正在播出《健康之路抑郁情绪与抑郁症》以下是CCTV网站的该节目文字：

抑郁情绪与抑郁症

央视国际 2005年03月31日 16:06

陈彦方北京回龙观医院教授，中华精神科学会副主任委员，从事精神分裂症患者药物治疗与心里教育对照研究，精神障碍分类与诊断标准研究，疾病诊断量表研究等，主编著作《抗精神病电疗》等。（左图）

邸晓兰主任医师，北京回龙观医院科主任，中华医学会，中国心理卫生协会，北京市灾后心理危机干预委员会委员，北京市科研成果鉴定委员会委员。擅长精神科各类疾病的诊治、康复、预防。发表科普文章90余篇。（右图）

主持人观众朋友大家好！这里是《健康之路》直播现场，欢迎您收看并参与我们的节目。每天上班都要路过一个社区健身中心，总能看见一帮老人在那打太极扭秧歌，而且在围墙上还写着两个大字“找乐”，找乐这事儿对于很多来说，其实是件非常难的事情，尤其是在社会竞争激烈的情况下，大家要寻找快乐，保持快乐的心境的确非常的难，那么，这种不快乐的心境如果持续很长的话，还可以导致抑郁症的发生，那么如何预防抑郁症的发生，如何调整好自己的情绪呢？

旁白 2003年9月8日早上，上海某高校一名叫做杨玉清的女研究生从该校留学生楼的23楼坠楼身亡，她为什么以如此惨烈的形式结束自己年轻的生命呢？

旁白 1978年，杨玉清出生在青岛的一个普通家庭，作为独生女儿的她，从小聪明伶俐，学习努力，1997年，杨玉清以青岛市文科第一名的成绩考入上海某大学新闻学院，本科毕业后，再次以第一名的成绩，考上了研究生。在常人眼里，杨玉清有充足的理由迈向未来的生活，然而就是在研究生即将毕业的时候，她就选择放弃了自己的生命，这其中的原因究竟是什么？2004年11月，也就是在杨玉清跳楼自杀一年以后，在我国150所高校教师参加的大学生抑郁与自杀的预防和处理培训班上，杨玉清的母亲说出了女儿自杀的原因。原来杨玉清长期患有抑郁症，无法忍受痛苦的精神折磨，而最终选择了自杀身亡。

录像

杨母长期以来，由于世俗观念的影响，社会舆论往往把这类病人叫做神经病，文疯子，使他们内心笼罩着极大的压力，特别是像我女儿这种大学生或研究生，得了这种病后压力更大，生怕被老师和同学们瞧不起。

六年级科学下册 4.踏上健康之路教案苏教版

4.踏上健康之路一、教学目标过程与方法 ·能够用做统计图的方法统计全班同学的身高。 ·能够根据统计图对全班同学的身高情况作出解释。 ·能够对自己的生长发育做出评价。科学知识 ·知道影响健康的各种因素。 ·知道自己的生长发育情况。 ·知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。情感、态度与价值观 ·意识到健康在人体生长发育中的重要作用。 ·珍爱生命。二、学习成果评价概念发展层次1：不知道影响健康的各种因素及自身的生长发育情况。层次2：知道影响健康的各种因素及自身的生长发育情况，但不知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。层次3：知道影响健康的各种因素及自身的生长发育情况，并知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。探究能力层次1：不能用统计图的方法统计全班同学的身高。层次2：能够用作统计图的方法统计全班同学的身高，但不能根据统计图对同学的身高情况做出解释。层次3：能够用作统计图的方法统计全班同学的身高，并能根据统计图对同学的身高情况做出解释。三、教学准备学生准备：收集各种影响健康生活的资料。四、教学步骤教学步骤互动性质学生/教师互动的目的二次备课集中话题1．出示：教材第11页上的统计表和统计图。探索和调查2．谈话：这是一组12岁儿童的身高统计表。(让学生们读一读)这是根据这组数据所做的统计图。请同学们在小组内研究研究，把从这张统计图上了解到的信息告诉大家。 (学生汇报发现：在同一年龄组中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，相对较从个人卫生、营养及膳食卫生、学习卫生、体育锻炼、睡眠时间、科学用脑、正确使用电脑的情况几方面加以认识，也可根据实际情况补充一些。

中央电视台相关栏目

“健康之路”播出频道： CCTV-2；CCTV-10 播出时间：首播CCTV－2周一至周五09：35-10：25 重播06：05-06：55CCTV－10周一至周五15：15-16：05栏目简述：《健康之路》：全国最权威、唯一以健康为主旨、中央电视台最悠久名牌栏目自中央电视台开播，《健康之路》（原《卫生与健康》）就一直延续至今。《健康之路》：定位准确，内容丰富，全方位关心医药医疗、人的健康话题。栏目内容：从日常健康知识到疾病专题、疑难病症会诊，从药理病理到医疗食疗、保健品、化妆品、衣食住行，从健康资讯到名医名院名药、健康调查、健康测试、健康论坛、健康焦点访谈。《健康之路》：全新改版，我国电视史上首次完全采用直播互动日播栏目。全新改为直播版，以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题，邀请国内一流的医学、保健、营养学专家到演播室做嘉宾主持，直接回答观众的问题。演播室设有9部热线电话，由主治医师以上专家接听，热点、焦点、疑难病症全国甚至国际专家热线直播会诊。直播互动，观众关注与参与热情大幅提升。首播、重播时间避开了晚间新闻、电视剧的干扰，特别适合中老年非上班族最关注健康人群早起以及早、中、晚餐前后相对清闲时间收看电视的习惯，是目标收视群最集中观看电视及其广告的“黄金时间”。

“中华医药”播出频道： CCTV-4 “城市化、男性化、主流化的媒体环境；高收入、高学历、覆盖阶层高层次的目标受众；大频次、多时段、高密度全方位覆盖” 受众主要以港澳台华人和海外留学归来人员为主，同时对国内一、二级城市市场具有很强的传播影响力。他们生活忙碌、工作压力较高；收入、消费能力与现代健康意识很强、对自我健康的关注度很高，相信传统中医文化。具有很高的收视忠诚度，为培养品牌提供了稳定而集中的收视群体。《中华医药》覆盖全球98%的国家和地区，对港澳台和国内一、二级城市市场具有非常好的传播覆盖影响力。每周末黄金时间滚动播出2次，方便国内外同时区的观众收看，保证广告有效到达。特殊的节目定位与形式适合品牌企业文化和产品特色宣传，对塑造品牌国际知名度、提高品牌参与国际市场竞争力，也有很高的广告投放价值。主要客户：《中华医药》栏目播出时间与广告价格：首播：周日23:00 重播：周日07:10 17:15 5秒 11500元/天15秒 21500元/天30秒

CCTV健康之路文字稿-保护心脏从预防开始

首页 | 电视指南 | 新闻频道 | 财经频道 | 文娱频道 | 体育频道 | 生活频道 | 国家地理 | 西部频道 | 广告频道本期内容往期内容有问有答保护心脏从预防开始 1、朱俊主任医师阜外心血管病医院急症抢救中心副主任 2、岳红电影演员主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是预防心脏疾病方面的问题。首先来看看昨天进行心脏换瓣手术的患者现在情况如何：2003年9月19日7：00阜外医院重症恢复室李润桃（昨天手术病人）：我是昨天晚上7、8点钟左右醒过来的，醒来后觉得心脏不疼也不难受了。许建屏（主刀医生）：到昨晚7点左右麻醉药作用消失后病人就清醒了，我们观察病人各项指标正常，到10点就把气管插管拔除，然后脱离呼吸机，这样呼吸就完全靠自己了，不用机器进行辅助了。现在病人各项指标都很好，心率是114次，血压收缩压是106，舒张压是70，病人自己感觉也没有什么不舒服的地方。像这种110次左右的心率对于手术后的病人来说是正常的，病人手术后我们还要用一些药物来帮助患者进行心脏的恢复，经过2－3天时间病人的心率就会降到正常值。

主持人：今天我们来讨论的是心脏病的预防。朱俊：有相当多数心脏病发病是非常急的，可以说是迅雷不及掩耳，有些人甚至是平时没有任何症状，发病非常突然，到急诊室后就需要抢救，甚至有的人会发生猝死。因此有时候心脏病给人的感觉就是好像就是这么发病的。应该说任何疾病的形成一直到最后的爆发都有一个过程，很多心脏病比如前几天在手术中看见的风湿性心脏病、先天性心脏病、冠心病的形成都不是一朝一夕的事情。比如先天性心脏病在母亲怀孕时其实就已经有了。风湿性心脏病大多数也都是在30岁以前得的，可是病人完全可以到50岁才发现这个病。冠心病是由于动脉里面形成了小的斑块，最后使血管逐渐变得狭窄，然后就发生了堵塞，这样的过程大约需要几年甚至是十几年的时间。主持人：心脏病的发生存在诱因的问题吗？朱俊：心脏病的发作是有一个过程的，一般来讲心脏是有一定的储备能力的，有人做过这样一个估计，正常时心脏大约只动用了大约30％的储备力，但是有了疾病后心脏就要承担更大的压力来对付疾病，这样储备力就会逐步被动用，一直到动用完心脏的储备力后往往一个不起眼的外因比如精神紧张、劳累等就会使得心脏病发作了。主持人：来看一段采访：患者：发病以前我基本上没有什么特殊感觉，就是有一些气短，有一次我从地铁楼梯下走上来，然后就感觉心前区非常疼，歇了一会儿去医院检查发现心电图有问题，当时就要求我住院。岳红：我觉得这主要是由于老先生原本心脏就有了问题，再加上比较剧烈的运动就容易使心脏的问题暴露出来。朱俊：实际上真正到了心脏病的临界状态有时候早上醒来都会发病，诱因当然要预防，但是并不是根本。经常有的病人到医院来看病都是这样，很多都是从来都没有过心脏方面的问题，仿佛昨天还是正常的，今天就得了心脏病，其实疾病的发生是有一个过程的，在这个过程中由于有了很多疾病的积累才会发展到后来更严重的疾病状态。主持人：您在平时工作中感觉哪一类的心脏病发病率是最高的？朱俊：这是一个大家都很关心的问题，应该说随着现在生活方式和社会节奏的改变，心脏病的病种也是在变化的，心脏病分为先天和后天的，后天性心脏病又分为冠心病、风湿性心脏病、心肌病等很多种。过去感染性疾病很多的时候，心脏病多见于风湿性心脏病、肺原性心脏病，先天性心脏病在生活水平很低的时候也有很多，但是现在生活水平逐渐提高，各种各样由于饮食、抽烟等生活方式以及社会心理因素的改变发现跟动脉粥样硬化有关的一些疾病发生率是明显提高了，其中最典型的就是冠心病另外还有脑血管病。现在我们急诊科大概有40％左右的急诊病人是跟冠心病有关系的。岳红：心脏病有遗传因素吗？

小学科学六年级下册第一单元第4课踏上健康之路教学设计

4．踏上健康之路【教学目标】 1．能够根据数据统计图表对学生身高情况作出解释；能够根据年龄身高规律对自己的生长发育做出评价。 2．知道影响身体健康的各种因素；知道如何注重自己的身体健康。 3．培养学生对健康在人体生长发育中所起作用的意识，让学生更加懂得如何珍爱生命。【教学重点】知道如何注重自己的身体健康。【教学难点】能够对自己的生长发育做出评价。【教学准备】教师材料：课件。学生材料：学生课前收集各种影响健康生活的资料。【教学时间】 1课时【教学过程设计】一、新课导入我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。那怎样才能生活得健康呢？本节课我们就一起来学习第4课的内容《踏上健康之路》。二、研究数据，看图解释（一）研究身高规律 1．出示教材第11页上的统计表和统计图，讲述：上面这一张是一组12岁儿童的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。 2．谈话：请同学们以小组为单位，研究这些数据和相关的统计图，看看大家有什么发现？把你的发现在小组里交流一下。 3．汇报：谁愿意把从这张统计图上了解到的信息告诉大家？ 4．小结：是呀，在同一年龄组中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，相对较少，分布在两头。

5.阅读课本资料，对照青少年身高等级评价表，对自己的身高作出评价。（二）、注重身体健康 1.提问：为了能够有一个健康的身体，我们该怎么做？ 2.小组活动：学习进行交流讨论。 3.课件展示活动结果：1.注意个人卫生。勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。2.讲究营养并注意饮食卫生。合理安排每天进餐的次数和时间；吃饭时，要细嚼慢咽；饭后不要立即做剧烈的运动。3.注意学习姿势与用眼卫生。正确的书写姿势，正确的阅读姿势，注意采光与照明。 4.加强体育锻炼。游泳、跑步、踢球等有益于身体健康的体育活动。 5.保证充足的睡眠。 6.不迷恋电脑。 7.科学用脑。动静结合，课程交替，反复强化，勤于思考，适当休息。（三）、练习与拓展课件展示练习题，学生进行练习。（四）、作业布置完成本课同步指导训练与测试。【板书设计】 4．踏上健康之路 1.身高规律：同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，比较少。女生身高普遍比男生高一点。 2.注重身体健康：生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼…… 学习：保证睡眠、科学用脑……

苏教版科学六年级下册教案第一单元我们长大了

第一单元我们长大了 1、我在成长教学内容课本第2-3页我在成长教学目标过程与方法 1、能够收集从出生到现在的成长证据； 2、能够根据收集的数据绘制身高、体重曲线图； 3、能够根据图表对生长发育情况做出解释；知识与技能 1、知道自己从出生到现在都发生了哪些变化； 2、知道人体生长发育有两个生长突增期； 3、能通过绘制曲线图来整理有关资料。情感、态度与价值观 1、意识到证据在得出结论中的重要性； 2、学生能积极参与，乐意与人交流合作，体验成长的快乐。教学重、难点绘制曲线图来整理有关资料, 能够根据图表对生长发育情况做出解释；教学准备教师准备：量身高的纸、秤、卷尺、长尺、记录表、学生体检记录表。学生准备：直尺、课前搜集能记录自己成长的资料，了解自己出生时的身高、体重及第一年的生长情况。预习提纲教学过程一、游戏导入 1．出示课件：猜猜我是谁。 2．谈话：同学们，这是我们班一些同学小时候的照片，请大家猜一猜他们分别是哪位同学？ 3．提问：看了这些照片，你有什么想法想要告诉大家？二、合作探究（一）交流自己成长的证据 1．谈话：你从哪些方面发现自己长大了？谈谈你自己的感受。 2．学生汇报并展示自己收集到的成长的证据。

3．谈话：老师这里有一位同学不同阶段所拍摄的四张照片（出示顺序打乱的照片），你能将它们排排序吗？ 4．学生进行排序。 5．汇报：你是怎样排的？为什么这样排？ 6．小结：同学们刚才通过观察相片，感觉自己的身高、体重变化了；比较了衣服、鞋子的大小，知道自己在长大。（二）测量自己的身高、体重等讲述：刚才有同学说，自己今年比去年长高了，长高了多少呢？你是怎么知道的？测量后就知道自己的变化了吗？ 2．小结：对，同学们真聪明，要从数据上知道自己身体的变化，一定要进行“测量——记录——比较”。 3．谈话：你们想测量吗？那测量前我们是不是该讨论一下，制订好方案呢？下面就请每一小组围绕以下两个问题进行讨论，制订好方案。 4．出示思考题：（1）如果测量身高、体重，应该注意什么？（2）除了身高、体重，你还喜欢测量什么项目，准备怎样测量？ 5．汇报：你们小组想测量什么？怎样测量？ 6．小结：同学们想测量的项目可真多，那老师就给你们充足的时间去测量，测量要认真，测好后要记录。身高、体重每个同学都要测的，测完后可测量其它项目，请组长负责。三、绘制身高、体重的曲线图 1．提出要求：你能将自己从入学到现在的身高、体重绘制成曲线图吗？ 2．学生绘制身高、体重曲线图。 3．谈话：请同学们仔细观察曲线图，你发现了什么？ 4．提问：课前老师布置同学们向家长了解了自己出生第一年的生长情况，你觉得自己现在的生长发育情况和出生第一年比，有什么不一样的地方？我们如果按照出生后第一年的生长速度一直长下去，会怎样？四、总结、拓展 1、谈话：今天这节课，我们一起研究了自己的成长情况，通过研究你有什么收获？小结：我们成长的痕迹除了课上研究的这些内容外，还有许多，请同学们课后继续去寻找。限时作业板书设计 1、我在成长

2019-2020年科学六年级下册第一单元我们长大了4.踏上健康之路苏教版练习题第九十二篇

2019-2020年科学六年级下册第一单元我们长大了4.踏上健康之路苏教版练习题第九十二篇第1题【单选题】不是好的生活方式是( ) A、睡懒觉。 B、加强体育锻炼。 C、合理饮食【答案】：【解析】：第2题【单选题】不是个人卫生好习惯的是( )。 A、经常喝生水 B、饭前便后洗手 C、勤剪指甲【答案】：【解析】：

第3题【单选题】为了健康的身体，正确的是( )。 A、不注意个人卫生。 B、迷恋电脑。 C、注意体育锻炼。【答案】：【解析】：第4题【单选题】拥有一个健康的身体，不正确的做法是( ) A、乐观的心态。 B、充足的休息。 C、适量的运动。 D、爱吃什么，就多吃点什么。【答案】：【解析】：

第5题【判断题】成人应保证7-9小时的充足的睡眠。( ) A、正确 B、错误【答案】：【解析】：第6题【判断题】学习时要做到：眼离书本一寸、胸离课桌一拳、注意采光和照明。( ) A、正确 B、错误【答案】：【解析】：第7题【判断题】阅读一段时间后可以远望或看绿色的东西，以减轻疲劳( ) A、正确

B、错误【答案】：【解析】：第8题【填空题】注意个人卫生要做到：______、______、______。【答案】：【解析】：第9题【填空题】我们应做到不迷恋______，适当使用之丰富业余生活，但无需坚决远离。【答案】：【解析】：第10题【填空题】学习时，眼离书本______、胸离课桌______、注意采光和照明。【答案】：【解析】：

第11题【填空题】科学用脑五要素：______、______、______、______、______。【答案】：【解析】：第12题【填空题】小学生每天睡眠______小时，中学生每天睡眠______小时，高中生每天睡眠______小时，成人每天睡眠______小时。【答案】：【解析】：第13题【填空题】初中生应保证______小时的充足的睡眠【答案】：【解析】：

4、踏上健康之路

课题1-4 踏上健康之路课时安排1课时目标科学探究 1、能够用绘统计图的方式统计全班同学的身高； 2、能够根据统计图对全班同学的身高情况作出解释。科学知识 1、知道影响健康的各种因素； 2、知道自身的生长发育情况； 3、对增进自身健康有一定的行为表现。情感、态度与价值观 1、在学习和解决问题中注重证据； 2、愿意合作与交流； 3、喜欢用学到的科学知识解决生活中的问题，改善生活。教学重点知道自身的生长发育情况教学难点用健康的生活方式指导自己的生活教具准备学生课前收集各种影响健康生活的资料，统计好全班同学的身高教学过程教学环节教师活动二次备课导入新课一、研究身高规律 1．出示教材第9页上的统计表和统计图，讲述：上面这一张是一组12岁儿童的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。 2．谈话：请同学们以小组为单位，研究这些数据和相关的统计图，看看大家有什么发现？把你的发现在小组里交流一下。 3．汇报：谁愿意把从这张统计图上了解到的信息告诉大家？小结：是呀，在同一年龄组中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，相对较少，分布在两头。二、制作班级身高统计图表

学习新课 1．提问：我们班同学的身高情况是怎样的呢？你们想不想也来制作这样一张统计图？（1）课前，老师已经让大家统计了我们班同学的身高情况，把统计表拿出来，谁来汇报一下统计结果？（2）学生汇报统计结果。 2．（教师出示一张空白统计图）谈话：下面就请大家根据课前统计的结果，在这张空白统计图上分别制作我们班的男、女生身高统计图。 3．学生制作统计图，并展示自己制作的班级身高统计图。 4．谈话：请同学们仔细观察这张统计图，看自己处于哪个位置上？和你的同桌交流一下。（1）谈话：通过刚才的研究，我们已经知道了自己的生长发育在班级中的状况了，下面，我们再来根据书上为我们提供的身高等级评价表，来评价一下自己的生长发育。（2）教师指导学生看表。（3）学生活动：找一找自己的身高在等级表中所处的位置，同时评价一下自己的生长发育情况。（4）学生汇报、评价自己的生长发育在班级中的状况。（5）教师小结：随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。 1．谈话：那么，要想有一个健康的身体，我们都应该怎样做？ 2．学生交流讨论。

健康之路观后感

今天为了增加对肠道养生的知识，公司进行了观看健康之路---肠恨肠爱的0节目，我的收获颇丰。不仅仅知道了肠道是什么样子的，又让我了解到了怎么样才能更加有效的对肠道进行养生。首先大家要知道肠道为什么会出现问题，是因为六种食物会对肠道产生危害。 1.高脂肪食物（比如我们每顿都要吃的猪肉、羊肉、牛肉这类的红肉里就有大量的高脂肪。）例如每当过年过节大家都要吃的猪头肉中每100g中就含有35﹪---40﹪的脂肪。 2.反式脂肪酸（反式脂肪酸能让食物变得松软）。一般的废物在肠道中也就是可以存7天左右，而反式脂肪酸可以在肠道中存一个月之久。 3.油炸食品（会导致肠道蠕动变慢）。油炸食品不用多说了吧，大家都知道，油炸食品对肠道的危害很大。 4.烧烤类实物（增加消化道肿瘤）。 5.刺激性食物（会刺激肠道） 6.过敏性食物（要避免使用肠道过敏的实物）当然了还有四大保护肠道的食物。 1.酸奶（酸奶中含有益生菌）每天饭后喝酸奶，一天两次，对人体有很大的好处。 2.大豆（大豆中含有大豆低聚糖，是肠道内双歧杆菌的养料）。不过有一点大家一定不知道，每次渣完豆浆后的豆渣对肠道十分有好

处。 3.洋葱（含有大量的维生素C） 4.苹果（苹果中含有大量的果胶）好了现在大家知道肠道爱什么，肠道恨什么了，不过你知道人的一生中会吃掉多少食物么？哈哈，答案揭晓，人的一生中会吃掉50-90吨的食物。所以说肠道是人体最累的器官。然而怎么样才能减轻肠道的压力呢？那么就要用到大豆低聚糖了，大豆低聚糖会为肠道内的双歧杆菌提供养料，双歧杆菌又是促使肠道蠕动的有益菌，这样就可以减轻肠道的压力了，你学会了么？ PS：清舒美有效地为肠道内的双歧杆菌提供养料，纯植物萃取，喝一辈子都不会对身体产生任何危害。

苏教版六年级科学下册教学设计 4踏上健康之路教案教案

《4.踏上健康之路》教案一、教学目标过程与方法 ·能够用做统计图的方法统计全班同学的身高。 ·能够根据统计图对全班同学的身高情况作出解释。 ·能够对自己的生长发育做出评价。科学知识 ·知道影响健康的各种因素。 ·知道自己的生长发育情况。 ·知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。情感、态度与价值观 ·意识到健康在人体生长发育中的重要作用。 ·珍爱生命。二、学习成果评价概念发展层次1：不知道影响健康的各种因素及自身的生长发育情况。层次2：知道影响健康的各种因素及自身的生长发育情况，但不知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。层次3：知道影响健康的各种因素及自身的生长发育情况，并知道可以用做统计图的方法了解事物的状况。探究能力层次1：不能用统计图的方法统计全班同学的身高。层次2：能够用作统计图的方法统计全班同学的身高，但不能根据统计图对同学的身高情况做出解释。层次3：能够用作统计图的方法统计全班同学的身高，并能根据统计图对同学的身高情况做出解释。三、教学准备学生准备：收集各种影响健康生活的资料。

四、教学步骤 1、出示：教材第10页上的统计表和统计图。 2、谈话：这是一组12岁儿童的身高统计表。(让学生们读一读)这是根据这组数据所做的统计图。请同学们在小组内研究研究，把从这张统计图上了解到的信息告诉大家。 3、做我们全班的身高统计图。 (1)出示一张空白统计表，按照身高分段统计人数。(身高数据在第1课时已测量) (2)分别做男女生的身高统计图。 (3)观察此表，看自己处于哪个位置上。(让学生了解自己的生长发育在班级中的状况) 从个人卫生、营养及膳食卫生、学习卫生、体育锻炼、睡眠时间、科学用脑、正确使用电脑的情况几方面加以认识，也可根据实际情况补充一些。 4、评价自己的生长发育。谈话：知道自己的生长发育情况在班级的状况了，我们再来根据教材10页的身高评价表评价一下自己的生长发育。 5、了解健康生活方式。谈话：要想有一个健康的身体，我们都应该怎样做？形式可以采取大家讨论；或事先列出提纲，让学生去收集资料；也可以收集一些具体事例，让学生分析，引到健康话题上来。

健康之路笔记视频集2014年7月

健康之路笔记视频集2014年7月 [健康之路] 健康之路20140731 皇家御方治胸闷三清茶瓜蒌薤白半夏汤本页提供2014年7月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《皇家御方治胸闷》。主要介绍什么是胸痹，佛手的功效与作用，三清茶代茶饮，硝酸甘油，瓜蒌薤白半夏汤，薤白的功效与作用等相关内容，提供视... [健康之路] 健康之路视频20140730 张京春皇家御方治心慌荷叶郁金粥本页提供2014年7月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《皇家御方治心慌》。主要介绍经常心悸的主要原因，生甘草与炙甘草的区别，炙甘草汤，呵字诀，荷叶郁金粥，哪种方式能迅速缓解心慌相关内容，... [健康之路] 健康之路视频20140729 张京春皇家御方降血压葛枣黑豆饮、二仙本页提供2014年7月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《皇家御方降血压》。主要介绍头晕与肝火的关系，菊花茶的功效与作用，菊花延龄膏，嘘字诀，隆裕太后头晕的主要原因，

葛枣黑豆饮，二仙汤相关内容，百年... [健康之路] 健康之路视频20140728 张京春皇家御方治头晕百合地黄粥本页提供2014年7月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《皇家御方治头晕》。主要介绍光绪皇帝头晕的原因，生地和熟地的区别，松龄太平春酒，百合地黄粥，缓解头晕养生操，痰湿体质的表现相关内容，... [健康之路] 健康之路视频20140727 当胸闷来临（下）胸闷,心动过速,慢阻肺本页提供2014年7月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是田颖，王晓娟。主题是当胸闷来临（下）。主要介绍心跳超过多少次是心动过速，正常人每分钟的心跳次数是多少，心动过慢的判断标准，慢阻肺（老慢支）的原因，慢阻肺的... [健康之路] 健康之路视频20140726 田颖当胸闷来临（上）胸闷,冠心病,急救, 本页提供2014年7月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是田颖。主题是当胸闷来临（上）。主要介绍哪种状况下的胸闷跟心脏有问题，冠心病4大雷区，冠心病疼痛的特点，冠心病疼痛的区域，心源性牙痛的特点，心脏病突发应该怎...

4踏上健康的生活

课时教学设计首页授课时间：年月日课题踏上健康之路课型合作交流第几课时 1 课时教学目标过程与方法：能够用做统计图的方法统计全班同学的身高能够根据统计图对全班同学的身高情况作出解释能够对自己的生长发育做出评价知识与技能：知道影响健康的各种因素知道自己的生长发育情况知道可以用做统计图的方法了解事物的状况情感、态度与价值观：关注自身身体健康，培养正确良好的生活学习习惯珍爱生命意识到健康在人体生长发育中的重要作用教学重点与难点重点：健康的生活方式教学准备材料课前让学生准备有关健康生活的材料使用教材构想本课分三部分教学，第一部分指导学生了解同龄学生的身高正态分布规律，并制作身高统计图，第二部分指导学生评价自己的成长发育情况，第三部分指导学生养成健康的生活良好习惯。

教师学生互动行为补充一、导入新课我们已经从出生、幼年走到青春期，还将要走过青年、中年、老年，完成人的一生。那怎样才能活的健康呢？二、研究身高规律，制作身高统计图（一）研究身高规律 1.看图研究身高规律上面这一张是一组12岁男女生的身高统计表，下面是根据这组数据所做的统计图。你能从图中读出哪些信息？ 2、你们发现了什么？ 3、小结：同一年龄中，中等身高占多数，矮个和高个差不多一样多，比较少。女生身高普遍比男生高一点。（二）制作班级身高统计图表 1、在上本单元第一节课的时候大家自己测量了身高，我们就用第9页上的表格，统计我们全班的男女生身高 2、根据统计出的数据，完成柱状统计图 3、对比全班的身高水平，你处在什么位置？这说明了什么？ 4、对应P10表格，看看你的身高等级评价。说说自己的生长发育情况 5、小结：随着人民生活水平的普遍提高，我国儿童和青少年的生长发育和健康水平有了较大提高。突出表现为生长幅度猛增，促进青春期发育和性发育年龄不断提前。（三）健康的生活、学习方式 1、我们的身体还在不断生长着，要想拥有一个健康的身体，我们需要注意些什么呢？ 2、分成两个方面来汇报：生活和学习生活：个人卫生、营养及饮食、睡眠、体育锻炼…… 学习：学习卫生、科学用脑…… 3、思考：你有哪些好的生活方式？还有哪些还需要改进？ 4、小结：我们青少年正处在长身体、长知识的关键时期，培养良好的生活、学习习惯，对提高自身的健康水有着极大的作用（四）拓展

健康之路文字稿合集

健康之路文字稿和黑斑黑痣过招男人那些事——被误解的前列腺炎（10月28日）男人那些事—更年期的男人们（下）(10月27日) 中药与养生(7月27日) 中华养生智慧—长寿之道（7月6日）长生之道—下(7月13日) 致命的眼病（6月16日）致命的眼病（6月16日）致命的眼病（6月16日）高血压背后的杀手（6月12日）高血压背后的杀手（6月12日）吃出来的痛风(5月7日) 对话希望—大肠癌可防可治（7月14日）健康大讲堂—谁动了我们的血管（7月7日）高血压系列—认识误区（2007年9月25日）高血压系列—生活习惯（2007年9月26日）高血压系列—药物控制（9月27日）高血压系列—另有隐情（9月28日）止痛面面观（9月19日）长寿乡里话长寿(10月18日) 健康大讲堂—糖尿病系列（11月16日）貌不惊人的神仙之食（12月12日）中医正骨治腰痛（12月27日）乙肝向左走向右走中医文化与养生之—慎医药(1月11日) 喝酒醉酒解酒(2007年2月16日) 85岁老中医养生之道轻生女孩带给妈妈的痛关注农村女性生殖健康牛皮癣的是是非非中风，防胜于治中风，防胜于治来自高血压村的报道针灸传奇哮喘日记生命的绿色通道

关注农村癌症健康星-预防近视，珍爱光明 “父亲节”关注中年人身体健康你的血管健康吗胃痛离胃癌还有多远类风湿治疗误区多健康星-关注男性健康健康星-关注白领亚健康神奇的中医疗法—火针让高血压病人平安过冬老年关节病的治疗关注性健康－女人篇让空巢不空和黑斑黑痣过招主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是黑斑黑痣方面的问题。首先来看个片子：每个人身上或多或少都会有一些黑斑黑痣，对于平常人看来这些都已经是司空见惯了，如果无碍大雅我们也不会太在意。但是在我们的采访中专家提醒说这些我们看来无伤大雅的黑斑黑痣有的我们的确不必太在意，而有的却对我们的身体健康有很大的隐患。随着我国医疗科技水平和治疗手段的不断增多，面对这些黑斑黑痣如果盲目治疗或者治疗方法不当就会造成比较严重的后果甚至会危及生命。比如在西京医院附近的宾馆里我们见到了这一家三口，正在专心学习的女儿今年13岁，非常乖巧、漂亮，也是一位不幸中又获万幸的女孩，2年来她因为胸前一个小小黑痣处理不当几乎危及到了生命。母亲：大概孩子在3、4岁左右在胸口长了一个痣，当时就像绿豆般大小，也没有什么特别的，后来一直到2001年8月份，当时孩子快11岁了我们发现孩子身上的这个痣发黑了，颜色明显比原来深，表面也没有原来光滑了，有些粗糙，我看了一些书后知道这个情况不太好就带她到当地医院进行诊治，当地皮肤科医生说是色素痣，可以进行激光切除，于是就做了，术后留下一个小瘢痕，不曾想2－3个月后在原来的瘢痕外围又长出了十几个大小不等的暗红色丘疹，由于没有其他不舒服的感觉而且考虑到孩子还在上学直到半年之后家长利用孩子放寒假的时间来到了解放军第四军医大学的西京医院皮肤科进一步就诊，经诊断为黑色素瘤，这是一种恶性程度较高的肿瘤。妈妈：当时打击确实很大，我觉得我很对不起孩子，没有去对医院。主持人：由于前期激光治疗造成的状况，西京医院的皮肤科专家们在对孩子的病因进行了反复论

央视《健康之路》中医药知识精选(二)

央视《健康之路》中医药知识精选（二）突发性昏厥： 1、热症昏厥（意识障碍、呼吸紧促、体温升高、口臭）适用安宫牛黄丸，安宫牛黄丸是急救用药而非预防用药，保质期3-5年。用竹沥水或温水化开后服用，服用越早，急救效果越明显。 2、寒症昏厥（四肢冰冷、心口发凉、体温降低、出冷汗）适用苏合香丸，用姜糖水送服效果更好。 3、突发性心脏疾病（胸闷、心慌、气短）适合用速效救心丸，速效救心丸是急救用药而非预防用药，不宜长期服用。急性病发服用15粒，坐姿仰头15度，舌下服用。心血管：成年人正常心率为每分钟60-100次。心跳突然加快并伴有恶心、胸闷、气短、呕吐、出冷汗、头晕或血压低等症状时，应立即前往医院就医。心跳较慢但无症状可不用治疗。 1、心血虚的症状：面色苍白、唇舌色淡、心悸气短、不耐疲劳。 2、补心血药材：桂圆、当归、阿胶。姜枣当归黄芪汤（益气养血）：大枣30克，生姜25克，当归5克，黄芪30克。水煎代茶饮。 3、心脉瘀阻的三种舌象：舌下血管扩张；舌质紫暗；舌质淡暗。 4、活血化瘀良药：三七、党参、红花。三七打粉，每天3克冲服。单身栝蒌薤白白酒汤（活血化瘀、宽胸理气）：瓜蒌30-60克，薤白

30-100克，米酒500-1000毫升，丹参15克。四味同煮，开锅后小伙煮30分钟即可。 2、突发胸痛是心梗的典型信号，其他信号有突发头痛、背痛、嗓子痛和牙痛。 3、突发胸闷按压穴位：至阳穴、鸠尾穴。 4、心慌气短：人参6克，麦冬15克，五味子6克，煮水饮用，气阴双补，不拘时饮。 5、冠心病、心绞痛：瓜蒌15克，薤（xie）白10克，莲子15克，粳米60克。将瓜蒌、薤白洗净入砂锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取用，加入洗干净的莲子和粳米，同煮成稠粥。早、晚食用。 6、养心饮（有心无力）：菖蒲10克、远志10克、党参6克、五味子5克,每天一剂，滚水泡15分钟，代茶饮。帕金森病初发症状：静止时手抖、起步困难。失眠： 1、心烦失眠：柏子仁和酸枣仁按1:3比例，研细末，开水冲服，可早晚各服9克，也可晚服18克。 2、谚语：如要不失眠，煮粥加白莲（不去莲心）。预防劲动脉硬化： 1、控制高脂肪、高胆固醇食物，如红烧肉、动物内脏、动物脑。