大学生职业生涯规划书Word文档

大学生职业生涯规划书

一：前言

在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费.作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会,怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向.所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等.即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

二：自我评价

1、个人性格:既有外向的一面,又有内向的一面。有时候只要有什么活动，大概都会看到我参加,内

向时，可以让人忽略我的存在。

2、个人兴趣：喜欢打乒乓球和网球，喜欢看书，喜欢一个人散步，喜欢写东西等。

3、个人特长:有坚持不懈的精神，有虚心问学的勇气，有有错必改的正气，最重要的是我有一颗忠

诚的心.

4、个人学识：本科专业生

5、个人志向:我想当一名出色的营养师.虽然说社会上的公种有几千多种,形形色色的，但我就是喜

欢这个职业。虽然它比不上医生救死扶伤那么神圣，但它也是可敬的，因为营养师能让我们的身体更加的健康.

三：对专业的认识

1、专业背景：提高营养健康水平是经济社会发展必然趋势，也是经济和社会发展的重要内容,是反映

一个国家经济发展、文明进步程度和生活质量的重要标志，直接关系到国名经济发展及全名素质的提高。我国政府提出要“把提高人民生活水平作为根本出发点”,“全面建设小康社会”，把改善和提高人民营养健康水平作为社会经济发展的重要指标、作为社会发展的一项重要任务。

2、专业名词解读

“营”在汉字里位置谋求。

•“养”是指养生和养身。

•“营养”就是“谋求养生"，也就是用食物或者食物中的有益成分谋求养生。

•营养(专业定义)：机体通过摄取食物，经过消化、吸收和代谢，利用食物对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和体力需要的过程就是营养。

•食品营养（food nutrition）：人体从食品中所能获得的热能和营养素的总称。

•食品营养学（food nutrition）：主要研究食物、营养与人体生长发育和健康的关系，以及提高食品营养价值。

3、专业课程：有机化学、无机化学、生物化学、食品化学、人体生理学、食品微生物学、食品营养学、

食品卫生学、食品原料学、食品分析与检测、营养配餐设计、食品加工、烹饪理论与技术、食品标准与质量管理等.

4、专业就业方向：营养师目前已服务于医院、学校、幼儿园、宾馆、饭店、运动队、食品企业、健身

俱乐部、美容院、社区、养老院等多方企事业单位，将来可以从事私人、家庭营养师、星级饭店营养顾问、食品制造企业营养顾问、营养食品销售企业营养顾问、机关食堂的营养顾问、减肥美容中心的营养顾问、学校、幼儿营养师、社区营养师。

四:对就业环境的分析

随着世界人口的急剧膨胀，对食品的需求量势必剧增。方便、速冻、保鲜、保健、微波、休闲、儿童、老年食品及健康饮料和调味品将风靡全球。食品行业的“大输血”为食品专业教育指明了方向。

食品是人类赖以生存、繁衍的物质基础，是人类维持生长与健康的第一需要。正由于在国民经济中占有重要地位，食品工业与机械工业、化学工业并称为国民三大支柱产业，在我国，食品科学被科技部定为一级学科，与数学、物理等具有同等地位，在它的下面，以前曾设有制糖工程、粮食工程、油脂工程、烟草工程、农产品贮运与加工等多个具体专业，但教育部颁发的最新专业目录中，已将这些专业统一为“食品科学与工程”专业。这样使得食品工程的专业领域大大拓宽，有利于我国食品工业培养更多宽口径、复合型的现代科技人才，更有利于增强毕业生的就业竞争力。

随着科技水平的不断发展，现代食品工业正在向着科学化、自动化、大型化方向发展.食品工业在国内外的竞争，最终体现在技术竞争与人才竞争上。食品工业的发展关键是人才培养。目前我国已经基本上建立起了培养高层次食品科技人才的教育体系.这些高校毕业生分配部门

和国家有关部门反馈回来的信息表明，食品科学类毕业生除继续深造，报考研究生或出国留学外,高等院校、科研单位和设计单位，从事教育、科学研究和设计工作。去向大致如下:大、中

型食品企业（包括中外合资企业），从事科技开发和组织管理工作；有关公司的业务管理部门,从事经营销售、企业管理等工作.

正如前文所述，食品工业是国民经济的三大支柱产业之一,它在一个国家工业体系中所起的重要作用是不容置疑的.我国又是一个拥有13亿多人口的世界第一大国，对食品的需求依然很大。更值得一提的是，改革开放二十多年来，我国城乡居民的生活水平不断提高，对食品的需求已由过去的单一温饱型逐步向五彩缤纷的精品科技型过渡.据最新的资料显示，反映食品消费支出占生活总支出百分比的恩格尔系数,我国城市为44．5%,农村为53．4%，已经达到或接近国际上40-50％的平均水平。它表明传统的食品制造与食品简单加工在食品工业中所占的比重日益下降。富裕起来的人们开始关注健康、营养,并已形成一个庞大的潜在市场。高科技、高附加值的食品企业不断出现，它们已经创出了很多驰名品牌。可以预计,在不远的将来，营养保健食品、生物食品、食品的精深加工业将有较大的发展，对高素质的专业科技人才将有极大的需求.那些学有专长，又勇于开拓创新的食品专业毕业生将会成为这些新兴企业的主角。

五：我的目标

没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的抱负，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的统相统一。正如空气对于生命一样,目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。

在走向成功的过程中，不妨指导学生明确大目标和小目标的关系,按照实施的步骤排列起来依次完成，这样可以做得更快更好。

1、近期目标

食品专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所需的知识都收获囊中。同时,我要阅读大量的课外知识，这样才能扩展自己的知识面，开阔自己的视野。还有，我要增加自己的人脉,搞好人际关系。我要考取各种与专业有关的证书,英语过级，计算机过级,参加各种能增强自己能力的活动，同时还要在大学期间积累社会经验。

2、长期目标

在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养.

六：达到目标的计划

1、在大学期间

•学好各科专业知识，掌握食品营养与加工行业的基本知识。

•积极复习英语，努力在大二第一学期就通过四级,大二第二学期过六级。

•计算机过级考试也是我不能错过的，我要在大三之前就要通过计算机一、二级。

•除了英语和计算机外，我还要从大二开始就要积极准备考多种与食品专业有关的证书。

•除了英语，我还要学多一门外语，所以我要从大二开始就自学韩语。

•寒暑假时，我会到社会上进行短期的工作,在工作期间，我会学习如何与工友相处,怎样与领导打交道学会如何在集体中表现自我,而又不受到排斥，积累社会经验.

2、毕业之后

工作之路：

•毕业后，我会在学校、饭店、食品企业或健身俱乐部工作，积累经验。

•下班之后，我会继续学习专业知识，让自己的知识更加全面。

•努力工作，这样才会让领导注意到我，博取提升的机会。

•积极请教前辈，因为他们的经验是可贵的，然后结合自己的知识，创出自己的品牌。

•建立良好的交际网，同事聚餐，公司举办的活动，我都尽量参加。

•能力得到了锻炼，也积累了经验，创业资金也攒到了，这时,我会自己开一间营养套餐店，运用自己的知识，将店办得有声有色.

考研之路：

•考上研究生后，我会将准备考研时的那份韧劲继续下去，不会让自己松懈。

•期间，我会做一些科学研究，在研究探索中获取知识。

•积极争取当研究教授的助理,教授的研究中，仔细观察思考，从中得到领悟。

•多写一些研究性论文，希望专业人士看到后，提出一些我没有想到的方面知识，让自己不断地改善。

七：结束总结

社会是不断变化的，事情也不会在一成不变的，但是我还是会一直朝着我的目标前进的，即使道路是曲折的,滋味是苦涩的,但我还是不会放弃。然而，适当的，适时的调整是免不了的,我会定时给自己做评估，按实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

写在前面的话

王小龙同学，你好！

欢迎阅读朗途大学生职业性格动力测评报告。本报告将帮助你了解自己的性格特点,并进一步挖掘你做事情的深层动力特点.在本报告中你能够了解自己如下方面:

▪你的性格类型是什么？...。。..。。。.。。。。.。。。。.。.。。.。.。。。。。..。

第2页

▪你做事的动力如何?。。..。。..。...。...。.。.。..。.。..。.。。。.....

第4页

▪你的动力类型是什么?。。.。..。。。。。.。。..。..。.。...。.。.。.。。.。.

第6页

▪你的长处在哪里?.。。. 。.。。....。。。.。.。..。.。.....。。.。。.。..

第8页

▪什么样的岗位适合你？..。。。。.。。.。.。.。.....。。。..。。.。。。。。..

第9页

▪你可以探索的职业有哪些？.。.。。。..。。。。。..。。。。。..。。。。.....。

第10页

▪你的短板在哪里？..。.。。.。.。.。..。。.。...。.。。。.。...。..... .。

第11页

▪你可以尝试的发展建议有哪些？...。。.。.。.。。。..。.。。..。。。。.。。。

第12页

▪阅读完本报告后,你还可以做些么？.....。.。。。.....。..。.。..。。

第13页

通过阅读本报告，你将获得：

1、清楚认识到自己的性格、动力方面的特点，知道自己为何这样行事。

2、增进与他人的互相理解,你将明白每个人是不同的，且学会和不同的人更好地相处.

3、拓展职业生涯发展视角，发现很多的职业和岗位都值得你去探索和尝试！

阅读前你需要铭记:

•本报告目的在于帮助你拓展思路，探索适合自己的职业。但并不意味着你就是报告中描述的这样。你还有更丰富的方面有待挖掘！

•性格、动力特点与遗传、成长环境和生活经历密切相关,因此它们在一段时期内会相对稳定。

•在这里我们所描述的是你的性格倾向和做事的动力状况,而不是你的知识、经验、技巧。

•性格与动力特点没有“好"与“差”之分，但这些特点和工作环境之间有适合和不适合的区别，因此在不同的工作环境中凸显其不同优缺点。

•发挥优势能助你成功，而控制不足可以消除阻碍成功的因素，助你获得更大的成功！

相信你已经迫不及待了，那么请翻开下一页，开始仔细阅读！

你一定会有很多的感悟！

朗途职业规划报告第1页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你的性格类型是什么?

每个人都希望了解自己性格，相信你也一定很想知道.下面的部分是依据你的测评结果而得到的关于你性格描述。下图是你的测试结果，从中可以得知你的性格类型为：挑战者型—不间断地尝试新的挑战.你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:

为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

通过上面的描述，你对自己的性格有了一定的认识.下面的部分综合了你性格测评结果进行全面地描述。你需要仔细地阅读，如果恰好有一支笔在旁边的话，不妨用笔画出：

· 你觉得对你很有启发的部分

· 和你得实际情况很符合的部分

· 和你不符合的部分

然后想一想你生活中曾经发生过哪些与之相关的事情，细细地体会一下,你的理解将更深刻。

你的性格类型特点：

•你是敏锐的发现者，善于看出眼前的需要，并迅速做出反应来满足这种需要，天生爱揽事，并能找到满意的解决办法.你精力充沛，积极解决问题，很少被规则或标准模式框住

手脚,总是能够想出容易的办法解决困难的问题,以使自己的工作变得愉快。

•你是天生的乐天派，积极活跃,随遇而安，乐于享受当下。对提供新经验的任何事物、活动、食物、服饰、人等都充满兴趣。

•你好奇心强，思路开阔，容易接受新事物，倾向于通过逻辑分析和推理做出决定,不会感情用事.如果形势需要，你会表现出坚韧的意志力。你更偏爱灵活地处理实际情况，而不

是根据计划办事.

•你长于行动，而非言语,喜欢处理各种事情，喜欢探求新方法。你具有良好的创造性和适应性，有发明的才智和谋略。

•你性格外向，友好而迷人，很受欢迎，并且能在大多数社交情境中表现得轻松自如,也能够有效地缓解紧张气氛，并使矛盾双方重归于好。

需要提醒你注意：

上面的描绘是说你这种性格类型人通常具有的特点。你一定感觉到了有些描述和你很贴切，有一些地方还不是很符合你。

对于符合你的描述，你通常是怎么表现？有哪些事情可以看出你这些特点。如果有不符合你实际情况的地方，一定不要觉得失望，这些方面你实际是怎么做的?

要是可以的话可以记录下来。

在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境,从而我们可以以自己偏好的方式工作得更好.在了解自己性格特点的基础上，我们还需要了解是什么在促使我们这样或者那样地行事.接下来我们来看看我们行为背后的更深层的原因---—动力特征。

朗途职业规划报告第3页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你做事的动力如何?

你有没有发现?

有人雄心勃勃，不知疲倦地去实现自己的理想？

有人做事情适可而止，不愿意多去尝试一些新鲜的东西？

在遭遇挫折时有人像泄气的皮球，一直在失败的阴影中徘徊,有人却能愈败愈战?

为何会有这种差别？接下来的部分将告诉你：你会有什么样的表现。这部分将具体描述关于你动力特点。所谓动力是指我们做事情的内在驱动力.如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。

下图显示了你的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数,表示与他人相比你在人群中的相对位置。如果你的影响愿望为70，则表明你比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分,25至75为中分，25以下为低分。

成功愿望:这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进

取的心态。

你的成功愿望一般.具体表现是：

—做事有特定的目标和方向;愿意承担一定的责任.

—面对新尝试时(比如组织同学的特别活动等),你往往会参照以前的经验

和方法

来进行.

—对人和事的要求不高不低，这种“中庸"也让你和周围的人感到自在,而

不至于压

力太大.

给你的小建议: 如果想激发自己达到更强的动力,你可以尝试逐渐提高自

己的标准。

朗途职业规划报告第4页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。

你是一个影响愿望较高的人。具体表现是:

—喜欢指导别人怎样完成一件事,希望别人遵循你提供的方法。能够及时

和有效地传

达自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。

—希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。

- 看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目

中的地位。

给你的小建议：是不是已经有人说你太过强势？平时你也可以多听听别人

的意见和建议。对管理、销售、市场宣传等需要强烈影响他人的工作，你

会更加得心应手.

挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有

的心态、情绪

以及可能的举动。

你的挫折承受力居中.具体表现是：

—遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。

- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。

- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

给你的小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调

整或者找人倾诉都是很好的途径。

人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立

和保持良好的

人际关系.

你的人际交往动机较高。具体表现是

—在朋友圈或班级、社团里很活跃,对别人的许多事情都很感兴趣，常被

人形容为

“八卦”。

- 人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和

支持。

—交游广泛，即使复杂的人际关系,你也游刃有余；能通过打理人脉解决

一些实际的

问题。

给你的小建议: 既然那么喜欢和人打交道，找工作时你可以多考虑一些管

理人、帮助人的工作。

上面关于动力方面的描述,你也可以划出符合和不符合你实际情况的部分，并作进一步思考。接下来的部分中将综合动力的四个方面的特点，来看看我们在追求目标和遇到挫折时可能的表现。

朗途职业规划报告第5页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你的动力类型是什么？

有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！

有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！

你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。

下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点.从图上可以看出你是：“主宰型”

彩色所在区域是“主宰型"类型。面积越大说明程度越强。

属于主宰型人的你通常热切地想实现自我价值。你为自己设置高的标，为它而努力、奋斗。你富有主动性和进取精神，很重视自己的成功。你希望自己出人头地，成为至关重要的人物。你能树立一定的权威感，说服、影响和带动大家，为了一个共同的目标努力。当你和同学或者朋友们在一起的时候，你通常是活动的发起者,让大家随你一起进行.在社团或集体中你往往是很有热情也很有领导力的帅才，通常会激发大家更好完成任务的愿望。

基本分析报告第6页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折.这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动

力类型.从图上可以看出你是“尝试型”.

颜色所在区域是“尝试型”类型。面积越大说明程度越强。

你面临新问题、新环境时敢于尝试和冒险，敢于挑战高难度的问题，尝试新方法，不惧怕风险和失败。你通常愿意接纳新鲜事物，把握新机会,接受失败可能带来的结果,具有良好的开放性。但你遇到阻力时往往会显得韧性不足，努力一番后发现不行就放弃原来的想法，转换目标。在学习和生活中你往往是新鲜资讯的传播者，新方法的尝试者，但是容易浅尝辄止。如果你能在保持开放性的同时也加强毅力，比如加强计划的执行力，会对你未来的发展就更有利.

通过这段的阅读，相信你对自己有了更深刻的认识。这是我们规划职业生涯的第一步。这些特点对我们将要从事的职业有什么影响?这是我们都很关心的问题，下面的部分将从性格和动力的细致分析中帮你找到自己的优势，也发现自己的不足！

知己知彼，百战不殆！

基本分析报告第7页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你的长处在哪里？

世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并没有“好”与“坏”之分,都有其特别的优势和劣势。古今中外很多人士的成功都建立在对自己优劣势的清楚分析上。下面列出的是你可能存在的一些优势,你可以仔细思考一下，看看自己是否意识到了这些优势：

1.你对信息十分敏感,拥有敏锐的观察力和出色的记忆力

2.你知道你的目标是什么，并且总能将它实现

3.开始一项新任务时,会让你感到愉快

4.在工作的时候，你生龙活虎、精力充沛

5.面对新问题,你会发挥你拥有的随机应变的能力

6.你是工作团队中创造轻松气氛、让人感到兴奋的人

7.你喜欢在团队中工作，感到自在

8.对具体的事物，你有敏锐的观察力

9.因为拥有较强的适应力，所以你愿意冒险和尝试新鲜事物

10.你愿意接受不同观点，跟随新鲜潮流而动

11.有雄心和志向,魄力强，善于影响他人

12.有冲劲和闯劲,不患得患失，敢于尝试

可以利用这些优势做什么？

上面列出的优势中你具有哪些？除了这些，你一定还有别的很多的优势，你可以把自己的这些优势一一记录下来，同时想想生活和学习中哪些事情可以说明你这些优势。这些记录下来的事情在招聘、面试以及简历撰写上将派上用途.

这些优势是你人生中最宝贵的财富。请好好保有并充分发挥你这些长处.

朗途职业规划报告第8页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

什么样的岗位适合你？

不同的岗位对人有不同的要求。找到适合的岗位会让你如鱼得水，更好地施展自己的才能。下面是依据你的特点推荐出的适合岗位特质：

•你需要一个没有太多规则约束的工作环境，完成自己的任务后可以享受自由的时间

•这份工作需要能够使你发挥“救火"的能力，利用直接的经验，寻找解决问题的最佳方案•在工作中，接触真实的人和事物，进行有形产品的制造或服务,你不喜欢理论或思想领域的工作

•工作要充满挑战，允许你用冒险的方式处理紧急情况

•工作能发挥你敏锐的观察力、理解力以及对事实的记忆力

•工作能让你结识各种不同的人，并能与讲究实际、充满活力的同事坦诚相处

你可以试试这么做：

1. 看完之后，我们建议你根据它们对你的重要程序进行排序。排序的时候，回想一下过去的学习、经历以及当前学习环境，或者一些工作与实习的经历和感受。

2. 然后想一想：这些经历中哪些我特别满意，哪些我感受非常不好。试着去找一找贯穿在这些经历中的共同点。

朗途职业规划报告第9页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你可以探索的职业有哪些？

大量的研究数据显示某种性格类型的人在某一些职业中聚集特别多。依据你的优势特点，我们推荐了一些适合你的职业：

看完这些，你一定会感觉到职业种类多么繁多和丰富。事实上,职业的种类远不止我们想象的那么少。我们推荐的这些职业旨在拓宽你择业视角，因此不要仅仅局限于这些职业，同时也并不意味着“你仅仅适合这些工作”。

你接下来需要做什么？

对于这些职业以及其他你感兴趣的职业，你需要仔细去收集这些职业的信息。搜集信息的方法有很多，上网、参加展览会或者招聘会、找师兄师姐或者校友了解、找实习机会，兼职工作等,这些都是不错的方法和途径。你可以多去尝试,一定会有收获！

朗途职业规划报告第10页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你的短板在哪里？

美国管理学家彼得曾提出著名的短板理论：多块木板构成的木桶，其盛水量多少的决定因素不是其最长的板块，而是其最短的板块。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。这个理论也告诉我们劣势和可能的缺点会妨碍我们发挥我们最大的价值。下面列出了你可能存在的一些不足。让我们来看看你可能存在哪些不足：

1.常常缺乏规划，不喜欢事先准备，在时间安排方面存在困难

2.喜欢同时着手许多事情,往往超出自己的负荷,导致不能履行诺言，也可能使周围的人陷入

混乱

3.难以看到事情的长远影响及目前不可能的机会和选择

4.注意力完全集中在有趣的活动上，喜欢不断地接受新的挑战，不愿意在目前沉闷的工作中

消磨时间，难以估计自己行为带来的结果

5.缺乏耐心和/或无法忍受行政细节和手续，不喜欢过多的规矩和条条框框的官僚作风

6.很难作决定和/或优先考虑计划

7.当环境转变时，你很容易忽视他人的情感，变得迟钝和鲁莽

8.有时表现地过于强势，让人难以接受

9.在压力和挫折面前不够坚持,缺乏韧性

面对这些不足,是不是有些胆颤心惊？不用太担心,它们并不可怕。你可以先冷静地想一想，哪些是你经常在生活或工作中表现比较明显的?它们给你带来了哪些不利的影响？你一般是怎么对付它们的？是不是有更好的方法来应对?只要你能清楚地认识自己的不足，并有意识地采取一定方法控制，它们就不会影响你的发展.

那么,有哪些方法我们可以借鉴呢？

朗途职业规划报告第11页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

你可以尝试的发展建议有哪些？

现在你对自己的性格和动力已经有了一个比较清楚的了解，但这还不是我们的最终目的.如何通过这些信息使自己的职业规划更加顺利，在今后的发展中取得更大的成功，这才是关键所在。

你成功的秘决在于：

•需要提醒自己考虑他人的感受，学会换位思考

•学会站在未来思考,经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化因素

•分清事情的轻重缓急，做好计划

以下呈现的发展建议，是我们咨询师多年职业咨询和职业生涯规划心得体会和经验的总结。花点时间认真思考，一定会对你有极大的帮助和改变。

发展建议：

•培养独立工作能力

•需要在迅速行动之前，事先计划，注意规划性

•需要关注重要的细节，遵守必要的规则，培养持之以恒的品质

•需要注意物质享受以外的东西

•集中精力于核心目标，尽量将事情计划和落实，善始善终

•应当注意吸取和借鉴他人的意见

•尽量思考成熟后再采取行动，碰到困难时,你需要再坚持一下

看到这些建议后是不是对克服不足之处有了更大的把握和信心？你是不是愿意更加细致地为自己列出一个克服弱点的计划，从今天开始就采取一些实际的行动？

也许其中有些建议你并不能完全照办或感觉有一些困难，但是，相信你一定能创造性地根据自己的实际情况做一些改变，让这些建议更加实际地帮助你做出改变.我们相信,只要你花时间认真思考，积极采取行动，你一定能展现出惊人的变化。

朗途职业规划报告第12页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

阅读完本报告，你还可以：

1.你还可以思考的问题：

职业生涯规划是一生的事情，你为这个过程准备了什么就将决定你以后收获什么。认识自己的性格和动力特点只是我们迈出的第一步,你还需要继续问自己：

•你最看重什么？

•你最喜欢什么？

•你能做什么？

2.你还可以尝试其他认识的方法:

除了正式的测评之外,我们还有很多其他的方法来认识我们自己。这些方法你都可以试试：

•翻看自己以前的日记

•收集亲朋好友以及老师对你的评价

•尝试你自己能想到的其他方法

3.你还需要了解的工作实际情形：

尽量多地通过各种渠道了解不同职业的人在做什么？在这个过程中请想一想这些

的问题：

•这些工作符合你对生活的构想么？

•这些工作部分哪些是你喜欢的?哪些部分是你不喜欢的？

•在你喜欢的工作中你可以做到哪些？为了胜任这份工作你还需要做些什么?

4.如果你想了解更多,你可以尝试利用这些资源:

•选修职业生涯课程,获取系统的职业生涯规划方法和知识

•参加职业生涯规划讲座，获益于职业生涯规划的理念

•参加职业生涯发展训练营，实际拓展自己的职业素质

•参加职业生涯工作坊，获取深层的职业指导

•参加职业生涯团体辅导，在与同学老师的互动中得到激发

•预约职业咨询师，接受个性化的咨询服务

每个学校有不同的服务项目，多留意海报和相关的宣传信息.你也可以向辅导老师或者职业中心/就业中心老师了解更多的服务信息。

阅读完本报告你一定也有了新的感悟,有了要改进的念头。真正的改变永远都在于实际行动中。你需要依据这些建议以及你自己的心得制定切实可行的计划,并且细致地落实下去！

请记住：生活是你行动或者不行动的结果！

朗途职业规划报告第13页共14页

北森朗途职业规划学生姓名王小龙

其他问题：

如果读完了所有的描述，你认为对你的描述并不正确.你可以通过以下方法帮助你确定自己：

•回想一下自己的答题状态，是否有意或无意地回避了自己本来的真实样子。

•是否是按照自己理想中的样子在答题，而不是依据实际情形来答题

•阅读一下每个维度的另一个方面,看是否更适合自己.

•观察你自己,并询问周围的朋友、同学、老师，了解他们如何看待你

•向专业测评咨询师询问或寻求帮助。

如果希望得到进一步指导，你可以寻找咨询师或者到学校的就业指导中心寻求帮助。