中考主题班会教案

中考主题班会教案
中考主题班会教案

中考主题班会教案

初中学业水平考试,简称“中考”。它是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上

的高中选拔性考试。下面是带来的三篇中考主题班会教案,希望对大家有所帮助!

中考主题班会教案1

一、活动内容:

调整心态,为自己的喝彩

二、活动目的:

爱国爱校爱集体,并不是一句空话,而首先,学生应该自爱。珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。

初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,

浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。

三、过程与方法:

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生,敢于表达自己的想法。

四、课前准备:

1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。

结语:

让读书成为习惯,让自信相伴每天;让付出见证成长,让劳动收获喜悦;让我们常想一二,让你为自己喝彩。

让我们自己为自己喝彩!让我们大声对自己说:“我是最棒

的!”

中考主题班会教案2

活动目标:

1、通过这节班会课让学生更清楚地认识自己,定好后期的奋斗目标,超越目标;

2、鼓舞士气,让更多的同学(是全班同学)都能够认真学习,并为了决胜中考而加倍努力。

活动准备:

1、组织学生准备主持工作;

2、制作跟主题相符、结合班级实际的励志视频;

3、学生排演小品

活动过程:

一、主持人引入班会主题;

二、还原课堂实景的小品表演《小动作》;

三、观赏励志视频《小强是怎样炼成的》;

四、小组讨论:

1、看过这段视频,你有什么想法在小组交流一下;

2、你将怎样面对即将到来的百米冲刺?

五、学生分享自己或小组的观点;

六、分组定好每个人3月月考的具体目标;

七、确定班挑战班级;

八、中考百日誓师;

九、班主任总结寄语。

具体过程:

一、主持人引入班会主题:《决战中考,我拼了》

潘文浩:老师们

杨健达:同学们

(两人一起):下午好!

潘文浩:初三(7)班主题班会(两人一起)《决战中考,我拼了》现在开始。

二、班会开始(由两位学生主持)

潘文浩:中考是一次挑战,投入的是努力、汗水,收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件。将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。

杨健达:中考是一次角逐。失败者淘汰出局,成功者将开始新的征程。

“我爱运动”主题班会教案

“我爱运动”主题班会教案 一、活动目的: 1、了解冬季锻炼的作用,知道学校中的锻炼要注意场地和安全。 2、引导学生参与冬季体育锻炼,做健体好少年。 二、活动过程: (一)中队长:全体起立,出旗——敬礼(播放出旗曲) 礼毕——唱队歌(播放队歌音乐) (二)主持人上 女:寒风习习,冬日暖阳中,冬季锻炼的号角吹响了整个校园。 男:不就是玩吗,不用号召,我们都想玩,都会玩。 女:玩,也算,也不算。要看你玩什么,怎么玩了!否则,为什么叫冬季锻炼,不叫冬玩呢? 男:也对呀,平常也有锻炼,那为什么要加强冬季锻炼呢? 女:这个呀,我们请高手给你讲解讲解,好好听着吧!(请一生讲解) 男:冬季加强锻炼真有必要啊!现在我知道要锻炼了。 女:现在才知道?那我考考你:我们小学生能进行哪些冬季锻炼? 男:打乒乓球、跳绳等。 女:都是你爱玩的,跳绳、打乒乓也算是锻炼吧,大家说说吧,还有哪些适合于我们的冬季锻炼项目?

——学生回答:踢毽子,跑步,打羽毛球,跳皮筋……女:他们不仅在锻炼,还锻炼出水平来了,有的堪称高手。下面请欣赏(1分钟毽子表演)——怎么样? 男:我练练也能达到这个水平! 女:我再请你欣赏(1分钟跳绳表演)——怎么样? 男:的确是高手! 女:请再欣赏(广播操表演)——怎么样? 男:真是艺术享受! 女:那当然, 男:我也要开始锻炼了。 女:不可盲目行动,要注意安全。还是让大家来说说吧!学生自由发言(注意场地、安全、做正当游戏) 女:听明白了吗?我再请你欣赏一段快板——《安全冬锻》冬天到,天冷了,冬天到,天冷了, 阳光底下常晒晒,体育锻炼不可少, 增强血液的循环,常常跳绳踢毽子, 长得结实又健壮。认真做好广播操。 冬天到,天冷了,冬天到,天冷了, 运动安全要记牢,自我保护不可少,

最新《勇于拼搏,冲刺中考》主题班会教案

《勇于拼搏,冲刺中考》 主题班会教案 文章来源 莲山课件w ww.5 Y K J.CO M 《勇于拼搏,冲刺中考》主题班会教案 一、班会背景: 中考是人生的第一个十字路口,如何把握好这人生中的重要关口,对于初三的同学来说是至关重要的。但是,从近期的观察及与同学的交流中发现,我们有的同学在即将面临中考的时刻,胸无大志,缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神,有些学生荒废时间、碌碌无为,学习效率低,针对这种情况,特召开《勇于拼搏,冲刺中考》的主题班会。

二、班会的目的 1、通过活动,使学生树立正确的人生观、价值观,培养积极进取,勇于拼搏的精神。 2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想,鼓干劲,创辉煌。 三、活动准备 1、让学生搜集汶川地震的图片。 2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。 3、拍摄任课教师的祝福。 4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。 5、个人拼搏宣言 四、活动过程 1、主持人引入:百舸争流千帆过,波涛在后永向前。2017年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路

口,我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望,那么首先我们来欣赏一段视频: 第一环节:播放地震视频 引导学生思考生命的意义,树立正确的人生观、价值观。 钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释 我们当下的生命价值:备考学考。体验父母的辛苦 第二环节:学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。 2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》 3、增强自己的责任感,做一个勇敢的挑战者 1)、播放录像:选自一些拼搏的画面展示如:女排、刘翔、千手观音等 2)、学生朗诵自己的拼搏誓言。

最新整理初三的主题班会教案

初三的主题班会教案 一、活动内容: 调整心态,为自己的喝彩 二、活动目的: 爱国爱校爱集体,并不是一句空话,而首先,学生应该自爱。珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。 初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。 通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。 三、过程与方法: 在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生,敢于表达自己的想法。 四、课前准备: 1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。 3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出端正的方法。 五:活动过程: (一)、播放音乐。 同学们,在国庆放假前,我们初三1班参加了学校的拔河比赛,并且取得了好成绩。不知大家又没注意到,从开始你们赢得第一场,到最后获得了第二名,我都一直在大家身边做啦啦队,发现我们初三1班的班集体主义特别强,拔河的选手们都很团结,齐心协力夺取胜利。在这样的认识下,我今天来组织这次班会课,我感到非常开心。希望大家能够放开拘束和陌生,我们一起进入今天的主题班会课。好,那我今天送给大家一个礼物,就是我们当时胜利的过程。 播放上周末进行的拔河比赛图片和视频,背景音乐为《我的未来不是梦》。 (二)、打开心窗,说说心里话。 同学们,看完我们放假前班集体的精彩一幕,大家有什么感想么?我们经过一番努力,无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队,当然也包括我们的杨老师,当时很投入激动地为我们班加油,我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

体育运动主题班会教案

体育运动主题班会教案 体育运动主题班会教案 作为一位不辞辛劳的人民教师,总不可避免地需要编写教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编为大家整理的体育运动主题班会教案,仅供参考,大家一起来看看吧。 一、活动目标: 1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 二、活动重点: 充分认识阳光体育的重要性,明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。 三、活动过程: (一)唱队歌。 (二)活动流程: 1.宣布活动开始: 主持人男:我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。 主持人女:中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。

男:在上千年的.历史长河中,中华体育精神哺育中华儿女。 女:体育精神就像一颗璀璨的明珠,光照人间。 男:体育竞技是中国通向世界的重要渠道。 女:体育竞技能展现我国强大的体育实力。 合:体育运动就在我们的身边,“我运动,我健康,我快乐”主题班会现在开始! 2.快乐的大课间活动: 女:是的,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。 男:只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。 女:我们应当从小做起,自觉参加体育锻炼的活动。 合:一个有自信的人,面容上有光彩,行动上有坚持,生命中才有拼搏。 男:体育运动可以给人带来健康的体魄。 女:体育运动可以给人带来快乐、吉祥。 男:下面进行大课间活动展示。 学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。 3.快乐的冬季三项运动: 女:我们的大课间活动是多么丰富多彩。

初三下学期主题班会汇编全册

初三下学期主题班会精品教案汇编全册 《十六岁的花季,十七岁的雨季》主题班会设计 一、指导思想 正处十六七岁的花季雨季的少男少女,充满着青春的朝气与活力,对人生和理想有着美丽的憧憬,他们即将面临人生中一次重要的角逐,我们为他们提供一个展示自我的舞台! 二、主要内容 1、说说自己眼中的花季雨季是怎样的; 2、回顾初中三年的成长体验; 3、畅想未来。 三、主要形式 整个活动采取演讲、说唱及宣誓的形式进行。 四、准备过程 1、全面发动。动员全班同学查找资料,搜集素材并集中交班主任。 2、对收到的各种形式的稿件,进行认真审阅、批改和去舍。 3、在班主任和有关老师的指导下组织排练、学唱。 4、班会开始前布置教室,在黑板上写上“十六岁的花季十七岁的雨季”主题班会的彩色美术字。 5、届时请有关领导及任课老师参加。 五、主要过程

1、出旗仪式 2、由主持人宣布班会开始,引出主题。 3、学生活动过程:【花季感言】:你眼中的十六岁是怎样的 【成长体验】:十六年中尤其是初中三年你的成长体验有哪些【畅想未来】:在离中考还有九十天的日子里,在面临我们人生 第一个关键转折点时,你对未来有着怎样畅想【中考誓言】:挑战人生是我无悔的选择,决胜中考是我不懈的追求,我要以顽强的意志、必胜的信心、全部的精力,在距中考九十天里,用勤奋作舟,以刻苦为桨,乘长风,破巨浪,奋斗九十天,让汗水哺育不凡;奋斗九十天,凭激情实现梦想; 奋斗九十天,靠实力铸就辉煌。 【唱响祝福】:韩如月许志鹏卞继超高曼董月张江都朱旭东 禹悦刘鹏季娴季娜王磊韩晨蒋彪丁露管德超 4、【老师寄语】 5、主持人宣布班队会结束。 6、退旗仪式 六、注意事项 1、时间一节课。 2、事前须认真准备,发动全班参加。 3、请有关老师指导。

完整word版,体育运动主题班会教案

体育运动主题班会教案 通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。下面是小编收集整理的体育运动主题班会教案,希望对您有所帮助! 一、活动目标: 1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 二、活动重点: 充分认识阳光体育的重要性,明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。 三、活动过程: (一)唱队歌。 (二)活动流程: 1.宣布活动开始: 主持人男:我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。 主持人女:中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。 男:在上千年的历史长河中,中华体育精神哺育中华儿女。 女:体育精神就像一颗璀璨的明珠,光照人间。

男:体育竞技是通向世界的重要渠道。 女:体育竞技能展现我国强大的体育实力。 合:体育运动就在我们的身边,“我运动,我健康,我快乐”主题班会现在开始! 2.快乐的大课间活动: 女:是的,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。 男:只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女:我们应当从小做起,自觉参加体育锻炼的活动。 合:一个有自信的人,面容上有光彩,行动上有坚持,生命中才有拼搏。男:体育运动可以给人带来健康的体魄。 女:体育运动可以给人带来快乐、吉祥。 男:下面进行大课间活动展示。 学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。 3.快乐的冬季三项运动: 女:我们的大课间活动是多么丰富多彩。 男:运动是幸福的,但带给我们的快乐是无穷的。 女:最近,我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。 男:是的,跳绳、踢毽子、长跑,为我们赶走了冬季的寒冷,带来了强健的体魄。

初中:初三感恩父母主题班会活动设计教学设计

新修订初中阶段原创精品配套教材 初三感恩父母主题班会活动设计教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 The activity design of the theme class for Thanksgiving parents 教师:风老师 风顺第二中学 编订:FoonShion教育

初三感恩父母主题班会活动设计 『活动目的』 1、让学生了解父母之爱,感受父母之情,体验亲情的无私和伟大,即让学生懂得为什么要感恩父母。 2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母,与父母和谐相处,从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。 『活动过程』 一、初步感受: 1、小故事 小结:人间最美是真情,人间最真是亲情,人间最值得珍贵的爱莫过于父母对子女的爱,人间最无私的情感莫过于父母对子女的情感。 2、宣布主题班会的主题 二、深入认识 1、引入:母亲的诠释 父母给了我们世界上唯一最重要的东西——生命,同时也把无私而伟大的爱给了我们。作为子女,我们有太多太多

的理由,需要感恩父母! 鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩。蜜蜂采花而去,嗡嗡的一番表白,这是感恩;葵花向着太阳,永远注视着天空,这是感恩。对有精神支柱和文化底蕴的万物之灵——人类来说,知好知歹,有恩当报何其重要! 2、进一步加深母爱的理解:讲关于一个母亲的八个谎言 第一个谎:儿时,小男孩家很穷,吃饭时,饭常常不够吃,母亲就把自己碗里的饭分给孩子吃。母亲说:孩子们,快吃吧,我不饿!——母亲撒的第一个谎。 第二个谎:男孩长身体的时候,勤劳的母亲常用周日休息时间去县郊农村河沟里捞些鱼来给孩子们补钙。鱼很好吃,鱼汤也很鲜。孩子们吃鱼的时候,母亲就在一旁啃鱼骨头,用舌头舔鱼骨头上的肉渍。男孩心疼,就把自己碗里的鱼夹到母亲碗里,请母亲吃鱼。母亲不吃,母亲又用筷子把鱼夹回男孩的碗里。母亲说:孩子,快吃吧,我不爱吃鱼!——母亲撒的第二个谎。 第三个谎:上初中了,为了缴够男孩和哥姐的学费,当缝纫工的母亲就去居委会领些火柴盒拿回家来,晚上糊了挣点分分钱补点家用。有个冬天,男孩半夜醒来,看到母亲还躬着身子在油灯下糊火柴盒。男孩说,母亲,睡了吧,明早您还要上班呢。母亲笑笑,说:孩子,快睡吧,我不困!——母亲撒的第三个谎

中考主题班会教案

中考主题班会教案 微笑面对中考主题班会教案 一、活动目的: 中考已进入倒计时,学生已经进入“心理高原”期,苦闷、焦虑、急躁,学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解中考前的压力,让学生彼此交流自己的缓解方法,坦言自己的观点。 二、活动对象:九二班全体学生 三、活动时间:20XX年3月22日下午16:15—16: 55 四、活动地点:九 ( 2 ) 班教室 五、活动内容: 初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的初三学生来说,实在是个难题。 1、如何缓解学业焦虑? 初三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉

地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。不妨采用“极限思维法”,想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一 方面,又易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两,学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,相得益彰。 2、正确看待信心问题 一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自

-冲刺中考主题班会教案

2014级3班冲刺中考主题班会 磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锐利; 奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。 一、导入:两兄弟酿酒的故事 谷物、米(酒曲酶)——发酵密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。 这个故事给我们的启示起码两点: 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。 二、盘点以后的关键性考试 1、体育中考 2、实验中考 3、第一次适应性考试 4、第二次适应性考试 5、文化课中考 体育中考插一句 拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最后一份力,体育中考创佳绩 三、面对一系列考试你的心理有困惑吗 四、冲刺阶段的最佳心态及调整 (一)目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类: 1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。 2、适度的紧张状态。 这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。 3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。 (二)造成原因: (1)当天的学习任务未完成。 (2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。 (3)对自己的目标定得太高

创意2013年拼搏中考30天动员主题班会-课件教案

2013年拼搏中考30天动员主题班会教案 南丰中学九(3)班 何雪梅 一、班会背景: 初三中考是人生的第一个十字路口,如何把握好这人生中的重要时光,对于初三的同学来说是至关重要的。但是,从近期的观察及与同学的交流中发现,我们有的同学在即将面临中考的时刻,胸无大志,缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神,有些学生荒废时间,碌碌无为,学习效率低,针对这种情况,特召开此次班会。 二、班会的目的 1、通过活动,使学生树立正确的人生观、价值观,培养积极进取,勇于拼搏的精神。 2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想,鼓干劲,创辉煌。 三、班会课形式 利用多媒体,采取师生互动形式。 2013年拼搏中考30天动员主题班会决胜中考青春无悔九 年 磨 砺 立 志 凌 绝 顶百日竞渡破浪展雄风

向前走 中考倒计时牌又撕下了一页,亮的刺眼的“30”赫然映入眼帘,不到30天了! 这时的我们,也许惊慌,也许茫然,也许徘徊,也许在潜意识中还会有些颓废,不管怎样,向前走,一步一步让梦永在心间!只要明天还在,只要阳光依旧,就不要悲哀,就不要徘徊,冬雪终将悄悄融化,春雷定将滚滚而来! 成功的花,人们只惊慕它现时的明艳,孰不知当初它的芽儿渗透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。的确,我们的未来可能很大,可能很小,但无论大小都应坚信——即使是一只乌鸦,也不要轻易改变自己的颜色。 30天,像流星,稍纵即逝,你可以碌碌无为,但也完全可以创造奇迹。相信自己:即使再小的帆也能远航!

?每个人的一生,都会面临一些很重要的关口。六月的中考,无疑是这些关口的重中之重,它可能影响你一生的命运。而从现在开始的今后30天,则是中考成败的关键。这30天的努力可能意味着你考入梦寐以求的重点高中,从此掀开辉煌的人生篇章。我们如何面对初三最后的30天?

我运动我健康我快乐主题班会教案

“我运动,我健康,我快乐”主题班会教案 一、活动目标: 1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 3.通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。 二、活动重点: 充分认识阳光体育的重要性,明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。 三、活动过程: (一)唱队歌。 (二)活动流程: 1.宣布活动开始: 主持人男:我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。 主持人女:中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。 男:在上千年的历史长河中,中华体育精神哺育中华儿女。 女:体育精神就像一颗璀璨的明珠,光照人间。 男:体育竞技是中国通向世界的重要渠道。 女:体育竞技能展现我国强大的体育实力。 合:体育运动就在我们的身边,“我运动,我健康,我快乐”主题班会现在开始! 2.快乐的大课间活动: 女:是的,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。 男:只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。 女:我们应当从小做起,自觉参加体育锻炼的活动。 合:一个有自信的人,面容上有光彩,行动上有坚持,生命中才有拼搏。 男:体育运动可以给人带来健康的体魄。 女:体育运动可以给人带来快乐、吉祥。 男:下面进行大课间活动展示。 学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。 3.快乐的冬季三项运动: 女:我们的大课间活动是多么丰富多彩。 男:运动是幸福的,但带给我们的快乐是无穷的。 女:最近,我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。 男:是的,跳绳、踢毽子、长跑,为我们赶走了冬季的寒冷,带来了强健的体魄。

班会教案我锻炼我健康我快乐

我锻炼,我健康,我快乐 ——东沙博雅实验学校第13周802班主题班会 时间:第13周周五第六节课 地点:802教室 参加人员:全体教室 主持人:李进,刘超 课前渲染 《中国功夫》 一、谈话导入 中国功夫博大精深,是中国的国术。古人除了通过习武的方式锻炼身体外,还有哪些锻炼方式(生回答)你们的知识面真丰富!【课前通过聊天把古人锻炼的方式渗透给学生】你们看……(课件展示:古人锻炼身体) 二、为什么要锻炼 (一)榜样引领 1)古人锻炼身体的方式可真是多啊!伟大领袖毛泽东也有自己的锻炼方式。他是怎样锻 炼的呢请大家阅读材料纸上的第一个故事,边读边思考这样一个问题:【出示问题:想一想:毛泽东是怎样锻炼身体的】。 2)学生阅读《毛泽东锻炼身体》 3)毛泽东怎样锻炼身体的从他的故事中你明白了什么 4)毛泽东为我们树立了锻炼身体的榜样!洗冷水澡、游泳是他锻炼身体的独特方式。其 他名人也有自己的锻炼方式。现在请大家阅读材料纸上的第二项内容,然后找一找他们是怎样锻炼身体的,最后填写在下面的表格里。 5)生阅读后,填写图表

(二)锻炼的重要性 1)看来,人们都爱锻炼身体。那么,人们为什么要锻炼身体呢【板书:为何炼】 2)说得真棒!锻炼可以强身健体,所以我要锻炼(板书:强身健体我锻炼) 3)如果我们不锻炼身体会有什么样的害处呢(成为小胖墩,温室中的花朵,容易生病) 三、锻炼项目的选择 (一)阳光体育 1)是啊,不锻炼会影响我们的身体健康。目前,我们国家非常重视青少年的健康成长。 从2007年开始,在全国范围内广泛开展了阳光体育活动!我们学校也不例外。 2)在学校里,你们都参加了哪些体育活动呢【板书:锻炼什么】 3)你们班开展的阳光体育活动内容真多。我们再来看一下其他班级还开展了哪些活动内 容呢。请看屏幕!【出示图片,展示成果,配乐《飞得更高》】 4)欣赏了这些体育图片,你有什么想说的 (二)有针对性地锻炼 1)其实,参加体育活动,不仅可以培养自己的体育爱好,还可以弥补我们性格中的缺陷。 2)如何根据自己的性格来选择体育运动项目呢我们先来听一个故事,小红是个优柔寡断 的小朋友,做选择时总是犹豫不决,连挑口香糖的口味都要好半天,唉……我们给她选择什么样的锻炼项目呢【出示右边所有的连线答案】(乒乓球、羽毛球)告诉大家,你为什么给她选择这样的锻炼项目 3)是啊,长期锻炼乒乓球和羽毛球,可以增强她的果断性和反应能力。 4)同学们都能对症下药了,我们一起玩一个连连看的游戏。 5)你们也来连一连吧。【出示左边所有的选择题】 6)核对题目答案,解释说明。【材料纸张上,应该有】 7)因为每个人的爱好不一样,锻炼的目的也不一样,所以我们可以根据自己的爱好和身

最新初三主题班会汇编全册

初三主题班会汇编全 册

初三主题班会精品教案汇编全册 主题1:走进经典,拥有一颗感恩的心 教育目的:告诉大家生命不是你一人所有,世界上的任何一件东西也不属于你个人,请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切,请珍惜他人为你的努力和付出,请常常报有一颗感恩的心。 时间:5月23日 主持人:高越,马翌超 主要内容:感谢父母,赐予我生命,不求回报地爱着我疼着我。 感谢老师,传授我知识,告诉我做人的道理。 感谢朋友,在我困惑,委屈的时候给我力量。 感谢所有进入我生命中的人,因为是你们一点点装饰了我的人生 感谢这个世界上所有值得我们感激的人。 拥有一颗感恩的心 感恩你生命中的拥有,感恩你身边的人 感恩你所有的所有 一.一段段经典在生命中留下了不可磨灭的印记,《红楼梦》的凄美,《西游记》的神幻,《三国演义》的精彩和《水浒传》的悲壮、让人不得不感叹经典的魅力。人生需要经典,在经典中体会着震撼与感动,慢慢成长与 互动活动:挖掘一下身边的经典,向同学介绍你所了解的经典。 邬一丰:经典文学《悲惨世界》

陈思维:经典诗词《满江红》 凌霏开,王文博:经典电影对白《向左走,向右走》《笑傲江 HU 》 二.拥有一颗感恩的心,去感恩所有的所有,听一听王聪聪同学的心声,感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》 三.听了朗诵后,互动活动二:说出最让你感动的事 施徐量:腿脚不便的外婆担心家人而十几次硬是忍着伤痛穿越半个家而打电话 黄青:与父母沟通的益处 杨依曼:姨父在人世给自己上的最后一课 四.要学会感谢身边的人,特别是父母,羊有跪乳之恩,鸦有反哺之恩,而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢? 小型辩论赛正方:给父母的报答是精神上大于物质上。 反方:给父母的报答是物质上大于精神上 五.无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母,珍惜自己的至亲,父母的爱是那么的平凡,却又那么的动人,正如丁香花般的默默无闻,却沁人心脾。男生合唱《丁香花》. 六.班主任梁老师讲话 在这次“走近经典,拥有一颗感恩的心”主题班会的过程中,我能感觉到同学们对这次活动的积极参与,他们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。他们的节目都给我留下了深刻的印象,辩论会非常精彩,手语小合唱也非常感人。听他们讲述自己感恩的故事,看

小学主题班会教案《我锻炼我健康,我快乐》.docx

小学主班会精品教案《我,我健康,我快》 前渲染 《中国功夫》 一、入 中国功夫博大精深,是中国的国。古人除了通武的方式身体外,有哪些方式?(生回答)你的知面真丰富!【前通聊天把古人 的方式渗透学生】你看??(件展示:古人身体) 二、什么要? ( 一)榜引 1)古人身体的方式可真是多啊!大袖毛也有自己的方式。他是怎的呢? 大家材料上的第一个故事,思考一个:【出示:想一想:毛是怎身 体的?】。 2)学生《毛身体》 3)毛怎身体的?从他的故事中你明白了什么? 4)毛我立了身体的榜!洗冷水澡、游泳是他身体的独特方式。其他 名人也有自己的方式。在大家材料上的第二内容,然后找一找他 是怎身体的,最后填写在下面的表格里。 5)生后,填写表 ( 二)的重要性 1)看来,人都身体。那么,人什么要身体呢?【板:何】

2) 得真棒!可以身健体,所以我要(板:身健体我 ) 3)如果我不身体会有什么的害呢?(成小胖墩,温室中的花,容易生病) 三、目的 ( 一)阳光体育 1)是啊,不会影响我的身体健康。目前,我国家非常重青少年的健康成。从 2007 年开始,在全国范内广泛开展了阳光体育活!我学校也不例外。 2)在学校里,你都参加了哪些体育活呢?【板:什么】 3)你班开展的阳光体育活内容真多。我再来看一下其他班开展了 哪些活内容呢。看屏幕!【出示片,展示成果,配《得更高》】 4)欣了些体育片,你有什么想的? ( 二)有性地 1)其,参加体育活,不可以培养自己的体育好,可以弥我性格中的缺陷。 2)如何根据自己的性格来体育运目呢?我先来听一个故事,小是个柔寡断 的小朋友,做是犹豫不决,挑口香糖的口味都要好半天,唉??我她什么的目呢?【出示右所有的答案】(球、羽毛球)告大家,你什么她的目? 3)是啊,期球和羽毛球,可以增她的果断性和反能力。 4)同学都能症下了,我一起玩一个看的游。

初三主题班会

初三主题班会《我想飞得更高》教案 班会目标: 1. 通过班会活动,让学生树立理想,明确目标,有正确的人生观; 2. 通过班会活动,让学生联系生活实际确定期中考试目标,并树立“只要努力,我就能飞得更高”的信念; 3. 通过班会活动,让学生的主体意识,合作能力,口头表达能力和创新精神得到培养,从而提高素质。 班会过程: 一.开场白:班长:尊敬的老师、亲爱的同学:你们好!时光的脚步匆匆,第三次月考已经结束,期末考试即将到来,但是,学海无涯,还有许多知识我们没有很好的掌握,还有很多规律等待探索,还有很多技巧等待总结,还有很多错误等待纠正。我们不气馁,我们不放弃,因为我们每个人都有难以想象的潜力,都有无尽的进步空间。我们深信一句话:“苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴;有志者,事竟成,百二秦关,终属楚。”我们青春的心在飞翔,我们理想的花在绽放。让我们“把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦”,人生能有几回搏,此时不搏待何时?,请听我们共同的心声:我想飞得更高! 二.名人引路:xx讲述:故事一:汉朝时,少年时的匡衡,非常勤奋好学。由于家里很穷,所以他白天必须干许多活,挣钱糊口。只有晚上,他才能坐下来安心读书。不过,他又买不起蜡烛,天一黑,就无法看书了。匡衡心痛这浪费的时间,内心非常痛苦。他的邻居家里很富有,一到晚上好几间屋子都点起蜡烛,把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇气,对邻居说:“我晚上想读书,可买不起蜡烛,能否借用你们家的一寸之地呢?”邻居一向瞧不起比他们家穷的人,就恶毒地挖苦说:“既然穷得买不起蜡烛,还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤,不过他更下定决心,一定要把书读好。匡衡回到家中,悄悄地在墙上凿了个小洞,邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线,如饥似渴地读起书来,渐渐地把家中的书全都读完了。匡衡读完这些书,深感自己所掌握的知识是远远不够的,他想继续看多一些书的愿望更加迫切了。附近有个大户人家,有很多藏书。一天,匡衡卷着铺盖出现在大户人家门前。他对主人说:“请您收留我,我给您家里白干活不报酬。只是让我阅读您家的全部书籍就可以了。”主人被他的精神所感动,答应了他借书的要求。匡衡就是这样勤奋学习的,后来他做了汉元帝的丞相,成为西汉时期有名的学者。 xx讲述:故事二:王亚丽:自强不息,刻苦成才江苏大学外国语学院XX届毕业生王亚丽,XX年怀揣着9000元,独自从内蒙古的一个偏远山村走出,开始了她在江苏大学的求学生涯。求学期间,她多次获得校优秀奖学金、国家奖学金和校三好、校优干等各种荣誉称号,XX年10月光荣加入了中国共产党。四年里,她仅靠这9000元顺利完成了自己的学业,而大学期间的各种花费将近4万元,她还还清了银行的所有贷款。毕业时,她不仅顺利拿到了外贸英语专业的毕业证书和学位证书,还拿到了新闻学专业自考毕业证书和学位证书。她是班上英语八级最高分、江苏大学优秀毕业生。她是大学生记者团的活跃分子,是每年度的优秀学生记者,是外国语专业所在学院的通讯部部长,是班级团支书,成功地组织过各类活动。江苏大学曾专门发出通知,号召全校学生学习王亚丽“自强自立、刻苦成才”的精神。(《中国教育报》XX年8月30日第6版)

健康主题班会教案【可编辑版】

健康主题班会教案 健康主题班会教案 教学目的要求:加强健康意识,分析健康与成功的紧密联系,纠正一小部分同学要学习不要运动的错误观念。教学过程: 一、导入主持人发言:马雅可夫斯基曾说:世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。健康作为一个历史的名词,纵贯百家、横贯东西,从逖不懈闻鸡起舞到毛泽东的坚持锻炼,健康成为了一个人能否赶上时代潮流的重要保证。踏上新千年的第一步台阶。迎接着新世纪的第一缕阳光,承载着时代的重负,健康似乎比以前任何时候都挑战着我们,召唤着我们,健康就是这样一个时代的宠儿。 二、探索健康 1、举例: (1) 1917年,毛泽东同志在《体育之研究》中谈到:体者,载知之车而寓道德舍也。体在毛泽东看来是德、智的载体。 (2)1965年,89岁初龄的徐特立失生在第二届全运会开幕式中说到:一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。健康是社会的财富。 2、问题:针对以上两位伟人对健康的看法,请同学们谈谈自身对健康的诠释。 3、主持人:随社会的发展,健康不仅意味着身体没有疾病,而且还要具备健全的心理与心灵。一个人健康与否,应从身体、心理和社会三个层次去评价。包括:

(1)有充沛的精力,能够从容应付日常生活,学习和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 (3)应变力强,能适应外界环境的各种变化。 三、健康取决于自己 1、针对下列几项生活方式,综合评价你的生活是否合理有序? (1)保证每日喝充足的水量,不饮不洁净的水,不要等口喝了猛喝水,做到课间适度补充,定时定量。 (2)看书时光线柔和,看电视有节制,坚持做眼保健操,劳逸结合。 (3)每天定时定量锻炼一小时 (4)保证睡眠 8.5小时,按时作息,不开夜车。 2、主持人:根据世界卫生组织调查表明:个人的健康和寿命的60%取决于自己,15%取决于遗传,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于气候影响。所以占60%的个人因素直接决定了个人健康与否。我国古代的大思想家、大教育家孔子奉行三戒食居慎节,长命于世73载朱子家训中的黎明即起,洒扫庭院流传长远,多少代人受益。因而要健康从你我做起,从点滴做起。 附送: 健康保健格言标语30句 健康保健格言标语30句

初三年级主题班会课教案

2008-2009(上)初三年级(10)班主题班会课教案理想·立志——点燃跨世纪一代理想火花 初三(10)班班主任:xx 目的:通过畅谈理想,使每位同学树立起21世纪主人翁精神,为振兴中华而努力学习。 形式:问答比赛、化装表演、讨论、小品 准备过程:(1)召开班干会议,研究主题和操作步骤 (2)定出演出内容、演出人员 (3)排练、准备道具 (4)设计、布置会场 (5)彩排 班会过程: 1、了解名人立志的故事和警句 主持甲:各位老师、各位同学,您们好!今天我们的班会课主题是:理想、立志。理想是一个崇高的词——它犹如浩翰海洋中的灯塔,为我们指明前进的方向。生活中常常可以发现,在同样艰苦的条件下,有的人萎靡不振,虚度光阴;有的人一愤骥足,勇往直前。这是什么原因呢?就是理想和意志在起作用。 主持乙:一个有远大理想和抱负的人,以为人生的意义就在于自己的志向作不懈的努力,一些有理想、 有抱负的人在别人叹息、厌世、游荡玩乐的时候却挥汗耕耘。中国有大量歌颂理想和立志的警句。下面我们说一些名人名言,请同学们猜猜作者是谁。猜对的同学会得到一份小小的奖品。

甲:三军可夺xx,xx不可夺志。(xx) 乙:志当存高远。(xx) 甲:老骥伏枥,志在千里,烈士暮年,壮心不已。(曹操) 乙:青年应立志做大事,不可立志做大官。(孙中山) 甲:没有抱负的人,他的生活缺乏伟大的动力,自然不能盼望他有杰出成就。(华罗庚) 乙:有志者事竟。(xx) 甲:古今中外,有不少名人在青年时代就树立了伟大的理想,为他们后来的成功奠定了坚实的基础。下面我们讲几则名人少年立志的故事,请大家猜猜主人是谁,猜中的同学同样得到一份奖品。 乙:有位少年在青年时代就树立了立志报国,献身革命。他在中学读书时,同学称他“身无分文,心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时,全部的费用只有几块大洋,而三分之一花在订报上,铺盖和衣服非常单薄。他与同学提出三不谈:不谈金钱、不谈身边琐事、在校期间不谈恋爱“。他认为改造世界对学问知识的需要太迫切了,一定要珍惜宝贵的青春,把时间和精力花在有价值的事情上。请问这位少年是谁?(毛泽东) 甲:20世纪初沈阳一所小学。校长问同学们:“你们为什么读书?”课堂上顿时寂静无声。听了片刻,一个同学毕敬毕恭的站起来回答:“读书为了寻求生路。”话音刚落,另一位同学说:“为了光宗耀祖!“这时,一位同学从座位上站起来。他,浓眉大眼,昂首挺胸,大声回答道:“为了中华民族之崛起,腾飞于世界而读书。”当时这位少年年仅12岁。请问这位少年是谁?(周恩来)乙:歌德巴赫猜想一直被看作数学王冠上的明珠。200多年前,有不少科学家试图征服它,并因此耗费了巨大的精力,却都没有成功。有位中国少年上中学就暗暗立志摘取这颗明珠,他把它当作自己的事业和理想。他拼命积累知识、奋力演算难题,草稿纸装了一麻袋又一麻袋。最后终于用自己的智慧和理想的合力,移动了数学群山,摘取了数学王冠上这一璀璨的明珠,发明了以他的姓氏的定理。

(完整)初三班级主题班会教案

初三班级主题班会教案 教案是教师为顺利而.效地开展教学活动,根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计的文书。初三班级主题班会教案,我们来看看。 篇一:初三班级主题班会教案一、活动资料: 调整心态,把握成功 二、活动目的: 1.初三的学习激烈紧张,学生要.很好的心理素质才能够更好的适应初三的学习生活。这次活动,就是让学生拥.用心健康的心态,适应初三紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。 2.透过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们用心健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥.用心稳定的情绪。 3.让家长更了解学生的压力,明白学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。 4.使人拥.健全的人格,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时刻等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个用心向上,心理健康的中学生。 三.过程与方法: 在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表

达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而到达以上的活动目的。 四、课前准备: 收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。 五、活动口号: “关爱心灵,拥抱阳光,从此刻开始”。 六:活动过程: (一):学生齐背班训:我自信我快乐,我拼搏我成功。 (二):打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。) 时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到满族中学追求知识,已经是第三年了。初三了,大家现临是的中考,你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。开学二十多天了,我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不一样,我们必须.深刻的感受吧。我们交流一下好不好?(幻1我的情绪故事) (同学们说心理话。。。。。 听了同学们的心声,老师深刻的明白大家,求学的路真是苦呀。.些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三的学

体育运动主题班会教案

体育运动主题班会教案 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

体育运动主题班会教案 通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。下面是小编收集整理的体育运动主题班会教案,希望对您有所帮助! 一、活动目标: 1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 二、活动重点: 充分认识阳光体育的重要性,明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。 三、活动过程: (一)唱队歌。 (二)活动流程: 1.宣布活动开始: 主持人男:我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。 主持人女:中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。 男:在上千年的历史长河中,中华体育精神哺育中华儿女。 女:体育精神就像一颗璀璨的明珠,光照人间。

男:体育竞技是通向世界的重要渠道。 女:体育竞技能展现我国强大的体育实力。 合:体育运动就在我们的身边,“我运动,我健康,我快乐”主题班会现在开始! 2.快乐的大课间活动: 女:是的,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。 男:只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女:我们应当从小做起,自觉参加体育锻炼的活动。 合:一个有自信的人,面容上有光彩,行动上有坚持,生命中才有拼搏。男:体育运动可以给人带来健康的体魄。 女:体育运动可以给人带来快乐、吉祥。 男:下面进行大课间活动展示。 学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。 3.快乐的冬季三项运动: 女:我们的大课间活动是多么丰富多彩。 男:运动是幸福的,但带给我们的快乐是无穷的。 女:最近,我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。

中考主题班会教案模板

中考主题班会教案模板 引导语:中考是初中生最为重要的一次考试,学生对于考试的发挥就显得尤为重要,那么要怎样设计一份有关中考的主题班会教案呢?接下来是WTT为你带来收集整理的,欢迎阅读! 中考主题班会教案模板 一、活动目的: 中考已进入倒计时,学生已经进入“心理高原''期,苦闷、 焦虑、急躁,学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让 学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解中考前的压力, 让学生彼此交流自己的缓解方法,坦言自己的观点。 二、活动对象:九二班全体学生 三、活动时间:201*年3月22日下午16: 15-16: 55 四、活动地点:九班教室 五、活动内容: 初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的初三学生来说,实在是个难题。 1、如何缓解学业焦虑? 初三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 学生考试焦虑体现在对考分的过分看重,说到底是对自己未来

前途的焦虑。之所以如此,原因有三:一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。 二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。 三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。只有减轻心理负担与学习负担,才能减轻学习上和精神上的压力,才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑,可以尝试以下几个策略:选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担忧将来的事情,而应将自己精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。不妨采用“极限思维法”,想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。学习动力不足也常常令学生苦恼。一方面学生都有提髙成绩的需要,而另一方面,又易产生浮躁、厌烦情绪,导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在和外在两,学习者只有“知学”、“好学” 并且“乐学”,从价值上给自己的学习以较高的评价,才会产生持久的学动机。当然,学习的外在动机也是必要的,只有二者和谐作用,才会相辅相成,相得益彰。 2、正确看待信心问题 一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的

2020年中考冲刺主题班会教案三篇汇总

中考冲刺主题班会教案三篇 决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。下面是带来的三篇中考冲刺主题班会教案,希望对大家有所帮助! 中考冲刺主题班会教案1 级3班冲刺中考主题班会 磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锐利; 奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。 一、导入两兄弟酿酒的故事 谷物、米(酒曲酶)——发酵 密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。 这个故事给我们的启示起码两点 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。 二、盘点以后的关键性考试 1、体育中考 2、实验中考 3、第一次适应性考试 4、第二次适应性考试 5、文化课中考体育中考插一句 拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最后一份力,体育中考创佳绩 三、面对一系列考试你的心理有困惑吗

四、冲刺阶段的最佳心态及调整 (一)目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类 1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。 2、适度的紧张状态。 这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。 3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。 (二)造成原因 (1)当天的学习任务未完成。 (2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。 (3)对自己的目标定得太高 4)家长的紧张情绪影响 (5)连续的紧张学习 (三)对策 (1)保持正常的生活方式 有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。 (2)复习间歇适当地运动,劳逸结合 考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人

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