针灸穴位定位、主治、刺法

十四经脉特定穴总结

十四经脉井穴荥穴输穴原穴经穴合穴络穴郗穴下合穴八会穴八脉交会穴俞穴募穴

手太阴肺经（肺脏）少商鱼际太渊经渠尺泽列缺孔最脉会：太渊

列缺

（通任脉）

肺俞（膀胱经）中府

手阳明大肠

经（大肠腑）商阳二间三间合谷阳溪曲池偏历温溜

上巨虚

（胃经）

大肠俞（膀胱经）天枢（胃经穴）

足阳明胃经

（胃腑）

厉兑内庭陷谷冲阳解溪足三里丰隆梁丘足三里胃俞（膀胱经）中脘（任脉穴）

足太阴脾经（脾脏）隐白大都太白商丘阴陵泉公孙

地机

血海（血郗）

公孙

（通冲脉）

脾俞（膀胱经）章门（肝经穴）

手少阴心经

（心脏）

少冲少府神门灵道少海通里阴郗心俞（膀胱经）巨阙（任脉穴）手太阳小肠

经（小肠腑）少泽前谷后溪腕骨阳谷小海支正养老

下巨虚

（胃经）

后溪

（通督脉）

关元（任脉穴）

足太阳膀胱

经（膀胱腑）至阴足通骨束骨京骨昆仑委中飞扬金门委中

骨会：大杼

血会：膈俞

申脉

（通阳跷脉）

膀胱俞（膀胱经）中极（任脉穴）

足少阴肾经（肾脏）涌泉然谷太溪复溜阴谷大钟水泉

照海

（通阴跷脉）

肾俞（膀胱经）京门（胆经穴）

手厥阴心包

经（心包）中冲劳宫大陵间使曲泽内关郗门

内关

（通阴维脉）

厥阴俞（膀胱经）膻中（任脉穴）

手少阳三焦经（三焦）关冲液门中渚阳池支沟天井外关会宗

委阳

（膀胱经）

外关

（通阳维脉）

三焦俞（膀胱经）石门（任脉穴）

足少阳胆经（胆腑）足窍阴侠溪足临泣丘墟阳辅阳陵泉光明外丘阳陵泉

筋会：阳陵泉

髓会：悬钟

足临泣

（通带脉）

胆俞（膀胱经）日月

足厥阴肝经

（肝脏）

大敦行间太冲中封曲泉蠡沟中都脏会：章门肝俞（膀胱经）期门

任脉

（阴脉之海）腑会：中脘气会：膻中

督脉

（阳脉之海）

诸阳之会：大椎

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十四经脉主要穴位总结(私人修订版)

所在

经脉

穴位定位主治刺法+要点

手太阴肺经中府胸前臂外上方，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处①咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证；②肩背痛。外斜刺或平刺0.5~0.8寸，不可向内深刺尺泽在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处①咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛等肺系实热性病证；

②肘臂挛痛；③急性吐泻、中暑、小儿急惊风等急症。

直刺0.8~1.2寸，或点刺出血

孔最尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。①咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛等肺系病证

②肘臂挛痛

直刺0.5~1寸

治疗咯血要穴

列缺桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌

腱之间。

①咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证；

②头痛，齿，项强、口眼歪斜等头项部疾患。

向上斜刺0.5~0.8寸，采用提捏进针法。太渊在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。①咳嗽、气喘等肺部疾患；②无脉症；③腕臂痛。避开桡动脉，直刺0.3~0.5寸。

鱼际第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处①咳嗽、咳血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系热性病证；

②小儿疳积。

直刺0.5~0.8寸。治小儿疳积可用割治法。少商拇指桡侧指甲根胖0.1寸①咽喉肿痛、鼻衄、高热等肺系实热症②癫狂、昏迷浅刺0.1寸，或点刺出血

手阳明大肠经商阳食指末节桡侧，指甲根旁0.1寸①齿痛、咽喉肿痛等五官疾患②热病、昏迷等热症急症浅刺0.1寸，或点刺出血

合谷在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。①头、五官诸疾（交叉取穴）②汗证

③经闭、滞产等妇科病症④上肢不遂

直刺0.5~1寸，针刺时手呈半握拳状。孕妇不宜针

汗证：合谷、复溜（母子配穴）镇痛要穴

偏历屈肘，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸处①耳鸣、鼻衄等五官疾患②手臂酸痛③腹部胀满④水肿直刺或斜刺0.5~0.8寸

曲池屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外髁连线的中点。上肢不遂、热病、高血压、癫狂、胃肠病症、咽喉肿痛

齿痛目赤肿痛等五官热性病证；瘾疹湿疹瘰疬皮肤外科

直刺0.5~1寸

上肢不遂要穴清热要穴

肩髃

肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中

央。臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下

方凹陷处。

①肩臂挛痛、臂不举等局部病症；②瘰疬，瘿气

预防中风；肩周炎粘连期

直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。肩周炎宜向肩关节直

刺，上肢不遂宜向三角肌方向斜刺。

迎香在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。①鼻塞、口歪等局部病症；②胆道蛔虫症略向内上方斜刺或平刺0.3~0.5寸治鼻要穴

足阳明胃经承泣目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间①眼睑瞤动、迎风流泪、夜盲、近视等目疾

②口眼歪斜，面肌痉挛

一走手拇指向上轻推眼球，紧靠眶缘缓慢进针

0.5~1.5寸，不宜提插，以防刺破血管引起血肿。

出针时稍加按压以防出血

地仓目正视，口角旁约0.4寸，上直对瞳孔。口眼 斜，流涎、三叉神经痛等局部病症；

眼睑闭合不全

斜刺或平刺0.5~0.8.可向颊车穴透刺

口眼 斜要穴

颊车下颌角前上方约1横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆

起的最高点处。

齿痛、牙关不利、颊肿、口角歪斜等局部病症

直刺0.3~0.5寸或平刺0.5~1寸，可向地仓透刺

口眼 斜要穴

下关耳屏前，下颌骨髁状突前方，当颧弓与下颌切迹所形成

的凹陷中。合口有孔，张口即闭，宜闭口取穴。

①牙关不利、三叉神经痛、齿痛、口角歪斜等面部病症

②耳聋耳鸣聤耳等耳疾

直刺0.5~1寸。留针时不可做张口动作，以免折针。头维当额前发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸。偏头痛（尤前头痛）：目疾、流泪、面瘫（额纹消失）平刺0.5~1寸。

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穴位定位主治刺法+要点

足阳明胃经

梁门脐中上4寸，前正中线旁开2寸。尤消积滞，治腹胀、食欲不振、纳呆、呕吐等胃疾平刺0.8~1.2才。

过饱者禁针，肝大者禁针或慎针，不宜做大幅度提插

天枢脐中旁开2寸。①腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证；

②月经不调、痛经等妇科疾病。

直刺1~1.5寸

减肥要穴：天枢、关元

梁丘屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上

缘上2寸。

①急性胃病；②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证；

③乳痈乳痛等乳疾。

直刺1~1.2寸

急性胃痛要穴

犊鼻屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等下肢膝关节疾患向后内斜刺0.5~1寸，不能针刺过深，不能行强刺激，

针具要严格消毒，不能穴位注射，禁直接灸。

足三里犊鼻穴下3寸，胫骨前脊外1（中指）横指处。①胃肠病症；②下肢痿痹；③癫狂等神智病；

④乳痈，肠痈等外科疾患；⑤虚劳诸证。

直刺1~2寸。（强壮保健常用温灸法）

强壮保健要穴尤治一切消化系统疾患的主穴

上巨虚在犊鼻穴下6寸，足三里穴下3寸①肠鸣腹痛、腹胀、便秘、腹泻、肠痈、痢疾等胃肠病证；

②下肢痿痹

直刺1~2寸

条口上巨虚下2寸。①下肢痿痹、转筋；②肩臂痛；③脘腹疼痛。直刺1~1.5寸别名：肩凝

丰隆外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前脊外2横指。①头痛、眩晕；②癫狂；③咳嗽痰多等痰饮病症；

④下肢痿痹；⑤腹胀、便秘。

直刺1~1.5寸

化痰要穴

解溪足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长

伸肌键之间

①下肢痿痹、踝关节病、足下垂等下肢、踝关节疾患

②头痛、眩晕；③癫狂；④腹胀便秘。

直刺0.5~1寸

内庭足背第2、3趾间缝纹端。①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病②热病③吐酸、腹泻、

痢疾便秘等肠胃病症④足背肿痛，跖趾关节痛

直刺或斜刺0.5~0.8寸

清泻胃火要穴

厉兑第2趾外侧趾甲根角旁0.1寸。①齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病；②热病

③多梦、癫狂等神志疾患。

浅刺0.1寸

足太阴脾经

隐白足大趾内侧缘，趾甲根角旁0.1寸。①月经过多，崩漏等妇科病；④惊风⑤腹满、暴泻；

②便血尿血等慢性出血性疾病；③癫狂、多梦

浅刺0.1寸

崩漏要穴

太白第1跖骨小头后缘，赤白肉际凹陷处①肠鸣、腹胀、腹泻、胃痛、便秘等脾胃病②体节重痛直刺0.5~0.8寸

公孙第1跖骨基底部前下方，赤白肉际处①胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等脾胃病；②心烦失眠、

狂证等神志病；③逆气里急、气上冲心等冲脉病证

直刺0.6~1.2寸

三阴交内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。

统治三阴病变——阴分、血分

①脾胃虚弱证；②阳痿、遗精、遗尿等生殖泌尿系统疾患；

③月经不调、带下、阴挺、不孕、滞产等妇科病症；

④心悸、失眠、高血压；⑤阴虚诸证；⑤下肢痿痹。

直刺1~1.5寸。孕妇禁针。

“醒脑开窍”中风后遗症：针尖要与胫骨呈45°角，

紧贴胫骨后缘向后斜刺，要求患者患肢抽动三次。阴陵泉胫骨内侧髁下方凹陷处①脾不运化水湿病证；②膝痛，下肢痿痹瘫痛。直刺1~2寸“利水湿”要穴

血海屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的①月经不调、痛经、经闭等月经病直刺1~1.5寸。

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隆起处。②瘾疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病③膝部病证，股内侧痛

大包在侧胸部腋中线上，当第6肋间隙处①气喘；②胸胁痛；③全身疼痛；④岔气；⑤四肢无力斜刺或向后平刺0.5~0.8寸

手少阴心经少海屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点①心痛、癔症等心病、神志病②肘臂挛痛、臂麻手颤；

③头项痛，腋胁部痛；④瘰疬

直刺0.5~1寸。

通里腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘应用最广：①心悸、怔忡等心病；②舌强不语，暴喑；

③腕臂痛；④心热下移小肠之遗尿等病证。

直刺0.3~0.5寸不宜深刺，以免伤及血管和神经。

留针时，不可做曲腕动作。

神门腕横纹上尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处①心胸神志疾患；②高血压；③胸胁痛。直刺0.3~0.5寸

少府在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时当小指与无名

指端之间

①心悸、胸痛等心胸病；②阴痒、阴痛；

③痈疡；④小指挛痛

直刺0.3~0.5寸

少冲小指桡侧指甲角根旁0.1寸①心悸、胸痛、癫狂、昏迷等心及神志病②热病；③胸胁病浅刺0.1寸，或点刺出血

穴位定位主治刺法+要点

手太阳小肠经少泽小指尺侧指甲根角旁0.1寸①乳痈、乳汁少等乳疾；②昏迷、热病等急症、热证；③头

痛、目翳、咽喉肿痛等头面五官病证。

浅刺0.1寸，或点刺出血

孕妇慎用

后溪微握拳，第5掌指关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白

肉际

①头痛、腰背痛、手指痛、肘臂挛痛、落枕②耳聋、目赤；

③癫狂病；④疟疾。

直刺0.54~1寸。治手指挛痛可透刺合谷

急性腰扭伤、热病（疟疾）

养老以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中①目视不明、耳聋、眼花②肩、背、肘、臂酸痛直刺或斜刺0.5~0.8寸。强身保健可用温和灸

小海屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷处①肘臂疼痛，麻木；②癫痫。直刺0.3~0.5寸。避免刺伤尺动脉

天宗肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘与肩胛

下角之间的上1/3折点处（与T4向平）

①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病症；

②气喘、咳嗽、胸胁胀满；③乳疾；④落枕。

直刺或斜刺0.5~1寸。遇到阻力不可强行金针

乳疾特效穴

颧髎目外眦直下，颧骨下缘凹陷处口眼歪斜、眼睑瞤动、齿痛、三叉神经痛等面部病症直刺0.3~0.5寸，斜刺或平刺0.5~1寸。

听宫耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处①耳聋、耳鸣、聤耳等耳疾；②齿痛、面痛③癫狂痫张口，直刺1~1.5寸。留针时应保持一定的张口姿势

足太阳膀胱经睛明目内眦角稍内上方凹陷处①目疾主穴；②急性腰扭伤、坐骨神经痛；③心悸、怔忡。 0.5~1寸（详见书61页）禁灸

攒竹眉头凹陷中，约在目内眦直上，眶上切迹处取穴①头痛、眉棱骨痛；②眼睑瞤动、眼睑下垂等目疾；偏于外

眼疾患；③呃逆。三叉神经痛第Ⅰ支

可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0.5~0.8寸

禁灸

天柱后发际正中直上0.5寸（哑门穴），旁开1.3寸，当

斜方肌外缘凹陷中

①后头痛、项强、肩背腰部痹证；②小儿惊风、癫狂痫；

③鼻塞。缺血性中风

直刺或斜刺0.5~0.8寸，不可向内上方深刺，以免伤

及延髓

风门

膀胱经：按照歌诀，各棘突下均旁开1.5寸。

（一椎大杼二风门，三椎肺俞四厥阴，心五督六七

膈俞，九肝十胆仔细循。十一脾俞十二胃，十三三

焦十四肾，十五六气海大肠，十八小肠十九胱。）

大肠俞：约平髂棘连线

小肠俞：平第1骶后孔

膀胱俞：约平第2骶后孔

擅长祛风、搜风疏风要穴：风门

善治血分证：膈俞

癫痫、眩晕：肝俞肺痨、潮热：胆俞

腹胀、体重节痛、风湿痛、便血等慢性出血性病：脾俞

腰骶、坐骨神经痛：大肠俞疝气：小肠俞

斜刺0.5~0.8寸：风门、肺俞、穴厥阴俞、心、督俞、

膈、肝俞、脾俞、胃俞；

直刺0.5~1寸：三焦俞、肾俞、气海；

直刺0.8~1.2寸：大肠俞、关元；

直刺或斜刺0.8~1.2寸：小肠俞、膀胱俞；

次髎第2骶后孔中，约当髂后上棘下与后正中线之间（俯

卧位时髂后上棘呈凹陷）

①月经不调、痛经、带下等妇科病②遗精；③腰骶痛、下肢

痿痹；④疝气；⑤小便不利

斜刺1~1.5寸

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委中

（血郗）腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中点。①腰背委中求（尤实证）腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病症

②腹痛、急性吐泻；③小便不利；④丹毒、中暑、疔疮。

直刺1~1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。

针刺不宜过快、深、强，以免损伤血管、神经。

志室第二腰椎棘突下，旁开3寸（平肾俞）。①肾虚诸症；②腰脊强痛（腰为肾之府；③小便不利，水肿斜刺0.5~0.8寸

秩边平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸（平下髎）①腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证；②小便不利；

③前、后阴痛；④痔疾、便秘。直刺1.5~2寸下肢镇痛要穴

承山腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端处，约在委中穴与昆仑穴连线的中点。①腰腿拘急、疼痛；②痔疾、便秘、脱肛。

直刺1~2寸不宜做过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。

痔疾要穴

飞扬昆仑穴直上七寸，承山穴外下方一寸处①头痛、目眩；②腰腿疼痛；③痔疾。直刺1~1.5寸

昆仑外踝尖与跟腱之间的凹陷处①后头痛，项强、腰骶疼痛、足踝肿痛；②癫痫；③滞产直刺0.5~0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。申脉外踝直下方凹陷中①头痛、眩晕②癫狂、痫证；失眠、嗜睡神志病③腰腿酸痛。直刺0.3~0.5寸

至阴足小趾外侧趾甲根角旁0.1寸。①胎位不正、胞衣不下、难产、滞产；

②头痛、目痛；③鼻塞，鼻衄浅刺0.1寸。胎位不正用温灸法，孕妇禁针。胎位不正要穴

穴位定位主治刺法+要点

足少阴肾经

涌泉足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处。

①昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫等急症及神志病；

②头痛、头晕、目眩、失眠；③咳血、咽喉肿痛、喉痹等肺

系病证；④大便、难小便不利；⑤奔豚气；⑤足心热。

直刺0.5~0.8寸。临床常用灸法或药物贴敷

苏厥开窍，滋阴降火急救要穴

太溪

（吕细）

内踝高点与跟后缘连线的中点凹陷处。

①头痛、眩晕、失眠、健忘、遗精、阳痿肾虚证；②阴虚性

五官病症；③咳嗽、气喘、咳血、胸痛肺疾；④消渴、小便

频数、便秘；⑤月经不调；⑤腰脊痛、下肢厥冷。

直刺0.5~0.8寸

照海内踝高点正下缘凹陷处。

①失眠、癫痫等精神、神志疾患；②咽喉干痛、目赤肿痛等

五官热性疾患；③月经不调、带下、阴挺妇科病症；④小便

频数，癃闭。

直刺0.5~0.8寸

咽干而痛（虚性）要穴

复溜太溪穴上2寸，当跟腱的前缘。①水肿、汗证(无汗或多汗)等津液输布失调疾患②腹胀腹泻

等胃肠疾患；③腰脊痛，下肢痿痹益肾固表，利水消肿：

直刺0.5~1寸

具“利水消肿”之功，为治疗水肿、汗证常用穴肓俞脐旁0.5寸①腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证；②腹中积聚。直刺1~1.5寸

手厥阴心包经曲泽肘微屈，肘横纹中，肱二头肌腱尺侧缘①心痛、心悸、善惊等心系病证；②胃痛、呕血、呕吐等热

性胃疾；③暑热病；④肘臂挛痛。

直刺1~1.5寸，或点刺出血

郗门腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。①急性心痛、心悸、心烦，胸痛等心疾；③疔疮；

②咳血、呕血、牛血等热性出血证；④癫痫。

直刺0.5~1寸

间使腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。①心悸、心痛等心疾；②胃痛、呕吐等热性胃病；

；③热病，疟疾；④癫狂痫。

直刺0.5~1寸

内关腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

①心痛、胸闷等心疾：尤心动过速；②胃痛呕吐呃逆胃腑病

证；③中风偏瘫；④失眠、郁证、癫狂痫等神志病证；

5眩晕症：如晕车、晕船、耳源性眩晕;6肘臂挛痛。

直刺0.5~1寸。注意避开正中神经、血管，要电感，

可偏桡侧一点进针。

止呕要穴心胸内关取

大陵腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。①胸胁满痛；②脾胃腑病尤口臭；③神志病：虚实皆可，偏

治心包/心实证；④臂、手挛痛。

直刺0.3~0.5寸

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劳宫掌心横纹中，第2、3掌骨中间。

简便：握拳，中指尖下是穴②心痛、烦闷、癫狂痫等神志疾患——热证，荥主身热；

①中风昏迷、中暑等急症；③口疮、口臭；④鹅掌风。

直刺0.3~0.5寸

中冲中指尖端的中央中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风等急症浅刺0.1寸；或点刺出血

手少阳三焦经

关冲无名指尺侧指甲根角旁0.1寸①头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、喉痹、舌强等头面五官病证；

②热病、中暑

浅刺0.1寸；或点刺出血

中瀆手背，第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中，当腋门穴

后1寸

①头痛、目赤、耳鸣、耳鸣、喉痹等头面五官病证；

②热病；③肩背肘臂酸痛，手指不能屈伸。

直刺0.3~0.5寸

外关腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间。热病；五官病症；瘰疬；上肢痿痹不遂；急性损伤胸胁病。直刺0.5~1寸。上肢不遂要穴

支沟腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨正中间便秘；耳鸣、耳聋；暴喑；瘰疬；胸胁疼痛热病气秘、实秘直刺0.5~1寸。便秘要穴别名：飞虎肩髎肩峰后下方，上臂外展时，当肩髃穴后寸许凹陷中肩臂挛痛不遂直刺1~1.5寸。

翳风乳突前下方与下颌角之间的凹陷中。耳疾；口眼歪斜，面风，牙关紧闭、颊肿等面口病；瘰疬直刺0.5~1寸。一切耳疾要穴

角孙折耳郭向前当耳尖直上入发际处。①头痛、项强；②目赤肿痛，目翳；③齿痛，颊肿。平刺0.3~0.5寸。痄腮特效穴（灯心灸）

丝竹空眉梢的凹陷处①癫痫；②偏头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞤动等头目病症

③磨牙痛

平刺0.3~0.5寸。

穴位定位主治要点

足少阳胆经瞳子髎目外眦外侧约0.5寸，眶骨外缘凹陷中。①头痛；②目赤肿痛，羞明流泪，内障、目翳等目疾③除皱平刺0.3~0.5寸；或三棱针点刺出血

率谷耳尖直上，入发际1.5寸。①头痛、眩晕；②小儿急慢惊风。平刺0.5~0.8寸

头临泣目正视，瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭与头维连

线的中点

①头痛；②鼻渊、鼻塞；③小儿惊痫；

④目痛目眩流泪、目翳等目疾

平刺0.5~0.8寸

风池胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

①中风癫痫眩晕等内风所致病证；③头痛、耳鸣、耳聋；

②感冒、鼻塞、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致病证；

④颈项强痛。“风池既可祛外风，又可祛内风”

针尖微下，向鼻尖斜刺0.8~1.2寸，或平刺透风府穴。

深部中间为延髓，必须严格掌握针刺的角度与深度。

治风要穴

肩井肩上，大椎穴与肩峰连线中点①颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂；③瘰疬。

②难产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患；

直刺0.5~0.8寸。内有肺尖，慎不可深刺；孕妇禁针。日月乳头直下，第7肋间隙①黄疸、胁肋痛等肝胆病②呕吐、吞酸、呃逆等肝胆犯胃证斜刺直刺0.5~0.8寸，不可深刺，以免伤及脏器

环跳侧卧屈股，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外

1/3与内2/3交点处。

①腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂等腰腿疾患②风疹

治疗腰骶部和下肢部疼痛瘫痪的主穴

直刺2~3寸。

镇痛要穴（尤坐骨神经痛）

风市

（垂手）

大腿外侧正中，腘横纹上7寸。

简便：垂手直立时，中指尖下是穴。

①下肢痿痹、麻木、及半身不遂等下肢疾患（痿痹瘫痛）；

②遍身瘙痒。

直刺1~1.5寸

祛风要穴

阳陵泉腓骨小头前下方凹陷中。①肝胆犯胃病证；②下肢、膝关节疾患；③小儿惊风直刺1~1.5寸

光明外踝高点上5寸，腓骨前缘。①目疾；②肝气不疏之胸乳胀痛；③下肢痿痹；④络脉病直刺0.5~0.8寸别名：绝骨

悬钟外踝高点上3寸，腓骨前缘。①痴呆中风等髓海不足疾患；

②颈项强痛、胸胁满痛、下肢痿痹

直刺0.5~0.8寸

益髓壮骨，疏肝利胆

丘墟外踝前下方，趾长伸肌间的外侧凹陷中①目赤肿痛、目翳等目疾；②颈项痛、腋下肿、胸胁痛、外

踝肿痛等痛症；③足内翻，足下垂。

直刺0.5~0.8寸

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足临泣第4跖趾关节的后方，足小趾伸肌腱的外侧。①偏头痛、目赤肿痛、胸胁痛、足跗疼痛等痛症；

②月经不调，乳痈；③瘰疬。疏肝利胆

直刺0.5~0.8寸

侠溪足背，第4、5趾间，趾蹼缘后方，当小指伸肌腱的内侧远处①惊悸②头痛眩晕、颊肿、耳聋耳鸣、目赤肿痛等头面五官

病证③胁肋疼痛、膝股痛、足跗肿痛等痛症④乳痈⑤热病

直刺0.3~0.5寸

足窍阴第4、趾外侧指甲根角旁0.1寸①头痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛等头面五官实热

病症②胸胁痛，足跗肿痛。

浅刺0.1寸，或点刺出血

足厥阴肝经

大敦足大趾外侧趾甲根角旁约0.1寸。①疝气,少腹痛；②遗尿、癃闭、五淋、尿血等泌尿系病；

③月经不调，崩漏、阴缩、阴中痛、阴挺④癫痫，善寐

浅刺0.1~0.2寸，或点刺出血

崩漏实证：灸大敦；崩漏虚证：灸隐白崩漏要穴行间足背，第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处。

①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青肓、口歪等肝经

风热病症；②肝经风热引起妇科经带病症；③阴中痛、疝气；

④遗尿、癃闭、五淋、尿血等泌尿系病；⑤胸胁满痛。

直刺0.5~0.8寸

手八邪、足八风：足背、手背肿痛、麻木，主治肝胆

经火热实证。

太冲足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中。①肝经风热病症；②肝气郁滞所致妇科经带病证；

③肝胃病证；④癃闭、遗尿；⑤下肢痿痹、足跗肿痛。

直刺0.5~0.8寸

“肝病，虚实皆可”

蠡沟内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央①月经不调、赤白带下、阴挺、阴痒等妇科病症；

②小便不利；③疝气，睾丸肿痛。

平刺0.5~0.8寸

曲泉屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌趾端

前缘凹陷中

①月经不调、痛经、带下、阴挺、阴痒、产后腹痛等妇科病

症；②遗精、阳痿、疝气；③膝髌肿痛，下肢痿痹。

直刺1~1.5寸

章门

季胁端

第11肋游离端下际

①腹痛、腹胀、腹泻、肠鸣、呕吐等胃肠病证；

②胁痛黄疸痞块（肝脾肿大）等肝脾病证。

直刺0.8~1寸。临床一般不直刺，多斜刺或平刺

0.5~0.8寸，以免伤及脏器。

期门乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。①肝胃病证；②奔豚气；③乳痈多斜刺或平刺0.5~0.8寸，不可深刺，以免伤及脏器。

督脉腰阳关后正中线，第4腰椎棘突下凹陷中，约与髂嵴相平①.腰骶疼痛、下肢痿痹；②月经不调、赤白带下等妇科病

症；③遗精阳痿等男科病症。

向上斜刺0.5~1寸。多用灸法

命门后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。(平志室、肾

俞)

①腰脊强痛，下肢痿痹；②妇科病；

③男性肾阳不足证；④小腹冷痛，腹泻

向上斜刺0.5~1寸。多用灸法

至阳后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中①黄疸、胸胁胀痛等肝胆病②咳嗽、气喘③腰背疼痛、脊强向上斜刺0.5~1寸

大椎

（百劳）

后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

①热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病症②骨蒸潮

热③癫狂病证、小儿惊风等神志病④项强、脊痛⑤风疮痤疮

向上斜刺0.5~1寸

全身退热要穴

哑门第1颈椎下，后发际正中直上0.5寸。

①暴喑，舌强不语；

②癫狂痫、癔症等神志病证；

③头痛、颈项强痛

正坐位，头维前倾，项部放松，向下颌方向缓慢刺入

0.5~1寸；不可向上深刺，以免刺入枕骨大孔，伤及

延髓。治哑要穴

风府正坐，头微前倾，后正中线上，入后发际上1寸。①中风、癫狂痫、癔症等神志病证；②头痛、眩晕、颈项强

痛、咽喉肿痛、失音、目痛、鼻衄等内、外风为患病证

操作同上

治风要穴

百会后发际正中直上7寸，或当头部正中线与两耳尖连

线的交点处。

①神志病证；②头面病证；

③脱肛、阴挺、肾下垂、胃下垂等气失固摄而致下陷性病症

平刺0.5~0.8寸；升提中气、升阳举陷可用灸法

别名：三阳五会

神庭前发际正中直上0.5寸①癫狂、失眠、惊悸等神志病症

②头痛、目眩、目赤、目翳、鼻渊、鼻衄等头面五官病症

平刺0.5~0.8寸

水沟在人中沟的上1/3与下2/3交点处①昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、呼吸衰竭等危重病证向上斜刺0.3~0.5寸，强刺激；或指甲掐按

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（人中）（鬼宫）②癔症、癫狂病、急慢惊风等神志病；③鼻塞、鼻衄、面痛、

口歪、齿痛、牙关紧闭等面鼻口部病证；④闪挫腰痛

急救要穴

穴位定位主治要点

任脉

中极前正中线上，脐下4寸。①泌尿系病症；②男科病症③妇科经带病症。直刺1~1.5寸；孕妇禁针

关元

（丹田）

前正中线上，脐下3寸。

①元气虚损病证；②肠腑病证；③泌尿系病症；④妇科经带

病；⑤少腹疼痛、疝气。

直刺1~1.5寸；多用灸法，孕妇慎用。

强壮保健要穴、壮阳要穴

气海前正中线上，脐下1.5寸。①气虚病证；②肠腑病证；③泌尿系病症；④妇科经带病；

⑤遗精、阳痿、疝气

直刺1~1.5寸；多用灸法，孕妇慎用。

补气要穴、气病要穴、强壮保健要穴

神阙脐窝中央①虚脱、中风脱证等元阳暴脱；②腹痛、腹胀、腹泻、便秘、

痢疾等肠腑病证；③水肿、小便不利。

一般不针，多用艾条灸或艾柱隔盐灸

强壮保健要穴

中脘前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中

点处。

①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃

病证；②黄疸；③癫狂、脏躁。

直刺1~1.5寸

健脾和胃要穴

膻中前正中线上，平第4肋间隙；或两乳连线与前正中

线的交点处。

①咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎嗝、呃逆等胸中气机不畅的

病证；②产后乳少、乳痈、乳癖等乳病证。

平刺0.3~0.5

天突胸骨上窝正中。

①咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛、暴喑等肺系病证；

②瘿气、梅核气、噎嗝等气机不畅病证；

止咳平喘；化痰利咽

先直刺0.2~0.3寸，然后将针尖向下，紧靠胸骨柄后

方气管前缘缓慢刺入1~1.5寸。一般不留针，不可左

右刺针，也不可深刺，以防刺伤肺和有关动脉、静脉。

禁用过细毫针，一般选用26~28号针。

廉泉微仰头，在喉结上方，当舌骨体上缘的中点中风失语、暴喑、吞咽困难、舌缓流涎、舌下肿痛口、舌生

疮、喉痹等咽喉口舌病症向舌根斜刺0.5~0.8寸

经外奇穴总结

穴位定位作用

四神聪头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴①头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病②目疾。平刺0.5~0.8寸

印堂在额部，两眉头的中间①痴呆、痫症、失眠健忘等神志病；②头痛、眩晕；

③鼻衄、鼻渊；④小儿惊风、产后血晕、子痫。

提捏局部皮肤，平，或用三棱针点刺出血

太阳颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指凹陷中①头痛；②目疾；③面瘫直刺或斜刺0.3~0.5寸，或点刺出血

定喘背上部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸①哮喘、咳嗽；②肩背痛、落枕。直刺0.5~0.8寸

夹脊背腰部，当T1~L5棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，

左右共34穴。

上胸部穴位治心肺、上肢病；下胸部穴位治胃肠病；

腰部的穴位治腰腹及下肢病

直刺0.3~0.5寸，或用梅花针叩刺

胃脘下肩部，当地8胸椎棘突下，旁开1.5~寸①胃痛、腹痛、胸胁痛；②消渴斜刺0.3~0.5寸

外劳宫手背侧，当第2、3掌骨间，掌指关节后约0.5寸处①落枕穴)落枕、手臂肿痛；②脐风。直刺0.5~0.8寸

腰眼在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷处①腰痛；②月经不调，带下；③虚劳。直刺1~1.5寸

八邪手背侧，微握拳第1~5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，共8穴①手背肿痛，手指麻木；②烦热、目痛；③毒蛇咬伤。斜刺0.5~0.8寸，或点刺出血

十宣手十指尖端，距指甲游离缘约0.1寸，左右共10穴①昏迷；②癫痫；③高热，咽喉肿痛；④手指麻木。浅刺0.1~0.2寸，或点刺出血

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膝眼屈膝，在髌韧带两侧凹陷处。内侧内膝眼外侧外膝眼①膝痛、肿痛；②脚气。向膝中斜刺0.5~1寸。或透刺对此膝眼胆囊小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷中（阳陵泉）直下2寸①急性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫证；②下肢痿痹。直刺1~2寸

阑尾小腿前侧上部，当犊鼻下5寸，胫骨前缘旁开1横指①急性阑尾炎；②消化不良；③下肢痿痹。直刺1.5~2寸

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