倒立和逆向思维
倒立和逆向思维.txt生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来装饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。如何学习街舞
[ 标签：学习,街舞 ]
谁能告诉我如何才能学好街舞，或者如何玩好舞。或者如何练需要什么资质。请告诉我。谢谢！！！
妚妸能ｄě夢 回答:15 人气:100 解决时间:2007-08-31 15:59
，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。
初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了， 视频教程稍后我提供给你，文字教程在这：
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/question/5338588.html，另外，这里是一个前辈写的街舞学习的心得，仅供参考：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/question/7375273.html
最后给你几个街舞的网站的初级动作的教学视频：
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/breaking.htm
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,www
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/so/so138.aspx?id=313%20
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/ https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,
一个不错的教学篇：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/163cn_consume/sports/page/dance/show/3.asx
韩国的BREAKING教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/consume/sports/page/dance/show/1.rm
风车教学：http://perso.club-internet.fr/kempsk8/videos/cours-003.wm
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/jiaoxue/breaking/bre
aking2.rm
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv
倒立教学：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/guide/hand_stand_teach.wmv
风车-回环起步教学：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/guide/airflare-windmill_teach.wmv
大回环教学：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/guide/airflare_teach_music_1.wmv
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/jiaoxue/breaking/1.rm
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv
韩国air-plare教学：http://211.239.154.86/data/break2.wmv
托马斯全旋教学：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/guide/flare_start_1.wmv
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/guide/flare_start_2.wmv
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/jiaoxue/breaking/tuomasi.rm
mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/25_tomas.wmv
头转教学视频：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/video/headspin.wmv
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/jiaoxue/breaking/touzhuan.rm
airswipes教学：https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/me/szsy_3_airswipes.wmv
https://www.360docs.net/doc/8314206081.html,/video/one-leg-swipe.wmv
并腿全旋教
谢晖 2007-08-30 19:16
你觉得这个答案好不好？
好(7)不好(0)
1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。
B-boy最基本的动作传真
B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)
用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)
AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重 量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确 的话应该整个身体都能旋转到。
APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰 双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃,重复。
BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩 起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)
初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。
街舞入门小窍门
1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2．在练习广播操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活
首先，
控制倒立平衡的部位有三个。颈，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。手指想前，不要向左前和右前。 腰最主要，先*上墙壁。这个时候人是成一个弧型，腹部挺出来。然后屁股向墙壁突，这个时候顺势就把腿从墙壁带开了。如果要掉下来了，就腹部一挺，回到初始的弧型状态。这样不断的离开墙壁，回去，离开，回去。练平衡的感觉。 脖子也很重要，这里有一个重要的神经反射。比如，拌手腕比赛的时候没有人是抬着头的。长跑跑不动的时候没有人是低着头的。当快要掉下来的时候就点头，如果向背向掉下去的话，就尽量抬头。 然后还有一点很重要，就是腿要并拢，伸直，肌肉绷紧，让腿变成一更棍子。比直比直的，这样会简单多了，也只有这样才能控制平衡。这一点常常是初练着最忽略的。 当三个部位的感觉都有了以后，就练这三个部位的协调性。就是人向一边倒的时候，三个部位同时用力，渐渐的就练成了。特别注意的是，一开始不要离墙壁太远，这样更本没有效果（即使下面有垫子）。 最后，离开墙壁。向背向倒怎么办？可以把脖子一缩，打个滚。或者放掉一只手，人一转，从侧面脚着地。
Breaking如何用腰力倒立
发布: 2009-7-31 15:11 | 作者: 网络转载 | 来源: 重庆健身网 | 查看: 105次
1、双手倒立（有支撑物）
这是练习倒立的基本功，双手撑地，两脚靠在墙上或树上，以训练耐力为主。基本要求：5分钟。
2、头手倒立（无支撑物）
练习平衡的基本功夫，头部与双肘形成三角支撑，双脚无支撑，体会平衡的感觉。坚持时间越长越好。
3、双手倒立（无支撑物）
练习平衡。
4、双手倒立屈臂伸（训练手臂力量）
训练手臂及肩部的力量、平衡。
5、双手倒立击掌（训练爆发力）
训练爆发力，此式极危险，力量与速度不及者千万不能乱试。
6、倒立行走
平衡、力量、耐力的综合体现。
7、单手倒立
记住首要的是要练耐力，其次倒立走练平衡，这样你才会成功
breaking倒立, 靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了，需要一点点的来,不能急 。等平衡找差不多了就可以在平地上练了 。
breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立
多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的 。
先从俯撑练起，练力量，然后在练倒立，先靠墙倒，刚开始都有点恐惧的心理，要豁出去，
倒起来，很简单的 然后以后慢慢不扶墙，找感觉 。
飞机撑就是先练双手再练单手。 先把体质跟上，多跑步，多运动，营养也要跟上。然后学倒立，练习俯卧撑，倒立要学好。基本上技术活都在倒立基础上，再练翻跟斗，即翻跟斗倒立， 后来才是一些花样的动作，和配合齐舞就比较简单，练习一下节奏和肢体的配合。多听点节奏好的音乐 练多了就好。
齐舞先简单的，再看一些团体的街舞的VCR，对你会很有帮助哦的。还有一些韩国、美国的教程，学一些技巧也是比较重要的。
基础训练--包括 力量训练 平衡练习 协调[包括控制力-平衡力和耐力训练
热身训练
热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟
1 手臂力量训练
俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑
一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟
2 腰部和腹部力量练习
仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间
练breaking的一些原则：
1.要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。不能为了钱，为了泡妞而练舞。
2.培养乐感、节奏感，多听舞曲。然后在脑子里幻想一下舞步和动作，为以后的实践打好基础。不用太着急，先学会跟拍，打拍子。
3.练习好形体。以免跳起舞来太猥琐或者太生硬。
4.打好身体素质基本功。练习力量、柔韧、协调，而且这个是之后都一直不能放弃。基本功好，练动作会很快的。力量：做俯卧撑或者杠铃；柔韧、压腿、开肩、压腰、协调。
5.在练身体素质基本功的同时，也要培养舞感。找镜子听音乐对着镜子跳舞步，让自己的动作尽可能的好看，而且尽量跟音乐节奏。
6.在身体素质基本功小有所成的时候，可以练习一些简单的街舞基本功了。双手倒立，6步，支撑类，手翻。
7.了解清楚自己身体的情况以后，可以练习一些简单的动作了。推荐:nike、3脚顶、头顶、肘撑、踢腿翻。
nike由于只需放手压脚，难度最小，也为之后的各种倒立动作打基础。所以推荐3脚顶是为之后的各种支撑打基础。头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础。
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话，学习那些简单的动作是很轻松的。所以把简单的动作练稳，动作要做得干净利落，视觉效果才好的，所以一定要练稳。
9.然后可以跟音乐跳舞步。6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了，练到流畅自然。
10.这时可以更进一步了，可以由你开始练的简单动作进化一级，可以练飞机撑、倒7、吊腰和支撑旋转类的。
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了。那么你的素质应该也很不错了的。然后就可以开始练习一下power的动作了
，也就是俗称的“大招”。但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的。先从风车和头转开始练，因为已经有了飞机撑和头顶的基础了。勤练习，不难成功的。这时需要体会的，只是甩脚和腰的运用了。
12.power是没那么容易练成的，而且很枯燥，所以可以练些其他的动作。既实用又蛮好看的动作，比如椅子“1点支撑”hong10。如果手的力量充足的，还可以练一下TMS的起步吧，也不奢望学会，练好那感觉。
13.接下来这就是一个漫长的过度期了，很郁闷的，power练不出，style又练得差不多了。趁这个时候可以把自己全面化一下，把已经学会的动作练稳。这时候你的水平也已经脱离新手上路啦，power练不练出那也是次要的了.。
14.会的动作多了，就可以开始练习动作的连接了。把你会的各种动作练习连接在一起，也是要干净利落。练习到了一段时间后，你会发现你的力量和身体协调性大大提高，等到你能把你的大部分动作连起来了，那么也就意味着你已经进入下一个阶段了。
15.如果这时候连风车都还没练出，那真得努力攻一下power先了。这时候，以你的力量和协调.，绝对不是一件难事了。但要注意不能练出风车就算了，要充分掌握甩脚和提腰的方法，这对之后的power练习都是很重要的。
16.掌握了风车的方法，甩脚和提腰应该掌握得不错了的。头转的时候运用到甩脚的话，那就会有惯性，要练出头转也不难了的。练出以后就可以头转接风车了。同时TMS的起步也练了一段时间了，又会甩脚又会提腰，而且练了那么久的基本功的了。耐心的去练，多练多想道理。TMS也会在一段不长的时间内练出来之后，也可以练下手转类了。身体的原理和头转一样，不同的是只是用手转，记得用手掌转，同时也练下UFO。
17.power也是要连起来才牛的。所以，也可以开始练power的连接了。原理是由高到低，这样比较容易。象头转接风车，TMS接风车，练好以后体会好连接时候的感觉。然后练到能由低到高，风车起TMS起头转。最后，达成TMS接风车接头转能循环，那就已经算是一个中上的高手了。
18.就差回环一个难关了。TMS练到后面能腾起来，那么也不是很困难了的。勤练是最要紧的，power是怎么回事该了解了。回环的时候注意抛腰和身子成10字，持之以恒，成功就在不远了。
19.把power都连接起来，TMS、风车、回环、头转90、2000之类能循环连接。
20.最后冲撞自己的极限吧。单手回环、肘回环、陀螺风车、倾斜手转之类的、努力吧! 最后再罗嗦一句，千万不要放弃基本功，而且注意想成功必须要勤奋的。即使是天才在街舞领域里，都还是要汗水、血泪才能成功的!
白话：倒立
来源：杭州日报
科学说——科学太多，学不胜学——我们眼里看到的正的东西，在视网膜上是倒的。工地上，吊车吊一堆水泥往上运，眼睛中视网膜的图像是一堆水泥吊着吊车往下落。
何故？“物理老师会告诉我们，物体通过一块凸透镜所成的实像总是倒的。而我们的眼睛又好像是一块凸透镜，所以物体在我们眼睛的网膜上像是倒的。”
没感觉呀？“我们认识物体，并不是直接认识它在网膜上所成的像，而是由这个像刺激网膜上的神经末梢，再由视神经把刺激传到脑子里，在脑子里形成一种感觉。网膜上造成倒像是一回事，脑子里形成正物是另一回事。”（严济慈《我在你们眼睛里确实是倒立的》）
不能再抄了，否则稿酬没法算。一句话，眼里之像明明是倒的，自己偏偏觉着正。“是故，空中无色，无受想行识。”有人犟，什么倒的？你看那拖拉机，突突开过来，拉一车西瓜，能说倒的，四轮朝天开过来了？犟。这些人不懂科学，还拿拖拉机举例子，说别人犟。别答理他。
想起这个事儿的时候，是今早倒立，脑海浮现严济慈先生的文章。他老人家的文章中还讲了个实验。“第一、用大头针在纸片上扎一个小眼，小眼儿宁可扎得小一点，不要太大……第二、保持纸片对于瞳孔的距离不变，把针头稍微上下或左右移动一下……第三、把针头像原来那样贴近瞳孔不动，只是把纸片拿走……”我相信严先生的话，因而没做这个实验。我以为，通过倒立可以反证这一道理，但没证过来。倒立时，天空上面是操场，堆满黄土，学生们穿背心裤衩在天上踢球，脚像有磁石被土吸着。我倒立是想防治肩周炎，其实没肩周炎，被人吓过。一次，见一人在电梯里按钮，手怎么抬也高不过肚脐，我问：您几楼？他说，五楼。我帮按了。他揉膀子，说肩周炎就这么痛苦。还说，不如早点练倒立。
于是我跑完步倒立。先不明白，一倒，肚子露出一片，遮好再倒，挺两分钟。一倒，不自觉地想起严济慈文章：《我在你们眼睛里确实是倒立的》。理解不了哇，倒立才是倒立的。严先生文章说，人不分反正这是婴儿阶段的习惯所形成的观念。我回想，在混沌初开的襁褓期，有头朝下走来的人吗？253野战医院妇产科的护士脚掌朝天走过来，抱我，放在四腿向上的桌面打针（小时候我没少挨针）。不记得了。我妈倒立过来，为我哺乳？也不记得了。我那时的记忆力太糟糕。只有一次倒立的记忆是坐过山车，不过转瞬又正过来了。
操场上一个女孩子走过来，长什么样看不清，鞋是彪马牌，黄色，袜子小魔鱼牌，粉色。看不清脸，见她下颌有个痦子。我正在倒立。她在慢跑还是走？倒立的人分不清这两样动作。又过来一个人，皮包甩在膝盖上。还有个女孩趴在男孩肩上倒着走来。趴在别人肩上还能倒着走？我双脚落地，看他们一眼，翻过去继续倒立。5秒……10秒……肩周炎的人拿钥匙开不开门。20秒……手眼并用是婴儿的学习方法，也是我们认识客观事物最重要、最科学的方法（严济慈），30秒……榆树像吊兰一样悬挂在天边。45秒……我不动窝就来到了一个新地方，一切都新奇，只是手酸一点。55秒……别拿倒立当倒立，当举一座桥，大部队从桥上跑过，冲向敌占区，上方曳光弹划过，嗖、嗖……
三个有关倒立的脑筋急转弯
问题：
1、有一个人在沙滩上散步,
当他回头一看,却没有看到自己的脚印!
请问为甚么会这样呢?
2、要怎样做才能让世界‘变天’？
3、如何让眉毛长在眼睛的上面？
三个问题的答案都是：倒立
由对甲说：你什么时候学会倒立了？
晶对品说:‘你们家难道没有装修?’
吕对昌说:‘和你相比,我家徒四壁.’
９对６说:‘倒什么立?小心脑充血!’
由对甲说:‘你什么时候学会倒立了?’
夫对天说:‘我总算盼到了出头之日.’
屎对尿说:‘干的和稀的就是不一样.’
大对太说:‘疝气手术其实很简单的.’
也对她说:‘当老板了,出门还带秘书?’
木对束说:‘别以为穿上马甲我就不认得你了!’
丙对两说:‘你家什么时候多了一个人,结婚了?’
逆向思维的应用案例
一、
沙克是一个具有犹太血统的老人，退休后，在学校附近买了一间简陋的房子。住下的前几个星期还很安静，不久有三个年轻人开始在附近踢垃圾桶闹着玩。老人受不了这些噪音，出去跟年轻人谈判。
“你们玩得真开心。”他说，“我喜欢看你们玩得这样高兴。如果你们每天都来踢垃圾桶，我将每天给你们每人一块钱。”
三个年轻人很高兴，更加卖力地表演“足下功夫”。不料三天后，老人忧愁地说：“通货膨胀减少了我的收入，从明天起，只能给你们每人五毛钱了。”
年轻人显得不大开心，但还是接受了老人的条件。他们每天继续去踢垃圾桶。一周后，老人又对他们说：“最近没有收到养老
金支票，对不起，每天只能给两毛了。”
“两毛钱？”一个年轻人脸色发青，“我们才不会为了区区两毛钱浪费宝贵的时间在这里表演呢，不干了！”
从此以后，老人又过上了安静的日子。
启示：管理血气方刚的年轻人，强制性的命令只会让他们变本加厉适得其反，利用逆向思维，把面子给足他们，才能将其控制在股掌之中，事情的结果才能向自己的意愿发展。
二、
现代社会没有电是不可想象的，电对我们来说是须臾不可离的。电之所以能被广泛利用，就该归功于法拉第。
丹麦人奥斯特发现导线上通电流会使附近的磁针偏转，法拉第由此想到磁铁也能使通电导线移动，于是他发明了电动机。
后来法拉第又想到，电能生磁，反过来呢？他立刻做实验，最后终于发现磁也能生电，这一发现导致了发电机的诞生。
法拉第两次“后过来试试看”使大规模生产和利用电能成为可能，而这又引发了第三次产业革命。
美国汽车大王福特一世在街上散步时，偶然间看到肉铺仓库里的几个工人顺次分别切牛的里脊肉、胸肉、头网， 他的脑海里马上浮现出与些相反的过程：让工人顺次分别装上汽车的种种零部件。
这就是用流水线组装汽车的方法，它和以前让每一个工人自始至终地装配一辆汽车相比，由于每个工人只负责汽四中的一小部分，操作简单、容易熟练，因些工人劳动效率大大提高，而且很少出差错。因而使福特公司脱颖而出，奠定了福特在汽车行业中的地位。后来，其它汽车厂、行业纷纷仿效福特公司的这一方法，至今流水线作业仍是现代化生产管理的一个有力手段。
法拉第和福特的成功说明了逆向思维的重要性。我们身处的就是由相互对的事物组成的和谐的世界，而每一事物又有相互对立的丙个方面。很多过程都是可逆的，而两种截然相反的方法有时可以解决同样的问题。遗憾的是，由于我们受过太多的是非观念的教育，因些往往喜欢判断对错，以至采取一种方法后就轻易排斥与之相反的方法。
三、
多作逆向思维能使思维更加灵活找到更多解决问题的途径。
司马光砸缸救人是大家熟悉的故事。在缸大、水深、人小，救人困难的情况下，他急中生智，不直接拉人出水，而拿起石头砸破水缸，让水流出，使落水的孩子得救。
在传统的动物园内，无精打采的动物被关在笼子里让人参观。然而有人反过来想，把人关在活动的“笼子”里(汽车中)，不是可以更真实地欣赏大自然中动物的面貌吗?于是野生动物园应运而生。
1901年，伦敦
举行了一次“吹尘器”表演，它以强有力的气流将灰尘吹起，然后收入容器中。而一位设计师却反过来想，将吹尘改为吸尘，岂不更好?根据这个设想，研制成吸尘器。
逆向思维的妙用
当大家都朝着一个固定的思维方向思考问题时，而你却独自朝相反的方向思索，这样的思维方式就叫逆向思维。例如“司马光砸缸。”有人落水，常规的思维模式是“救人离水”，而司马光面对紧急险情，运用了逆向思维，果断地用石头把缸砸破，“让水离人”，救了小伙伴性命。
与常规思维不同，逆向思维是反过来思考问题，是用绝大多数人没有想到的思维方式去思考问题。运用逆向思维去思考和处理问题，实际上就是以“出奇”去达到“制胜。”因此，逆向思维的结果常常会令人大吃一惊，喜出望外，别有所得。
下面，我们不妨通过一些实例来说明逆向思维的优势。
例：关于给网球充气。网球与足球篮球不一样，足球蓝球有打气孔，可以用打气针头充气。网球没有打气孔，漏气后球就软了、瘪了。如何给瘪了的网球充气呢？专业人士首先分析了网球为什么会漏气？气从哪里漏到哪里？我们知道，网球内部气体压强高，外部大气压强低，气体就会从压强高的地方往压强低的地方扩散，也就是从网球内部往外部漏气，最后网球内外压强—致了，就没有足够的弹性了。怎么让球内压强增加呢？运用逆向思维，专业人士考虑让气体从球外往球内扩散。怎么做呢？那就是把软了的网球放进一个钢筒中，往钢筒内打气，使钢筒内气体的压强远远大于网球内部的压强，这时高压钢筒内的气体就会往网球内“漏气”，经过一定的时间，网球便会硬起来了。
让气体从外向里漏的逆向思维让没有打气孔的网球同样可以实现充气。很显然，通过逆向思维，把不可能变为了可能。
由上推出逆向思维优势一：在日常生活中，常规思维难以解决的问题，通过逆向思维却可能轻松破解。
例：有两个人一起出差，其中一个人逛街时看到大街上有一老妇在卖一只黑色的铁猫。这只铁猫的眼睛很漂亮，经仔细观察，他发现铁猫眼睛是宝石做成的。于是他不动声色对老妇说：“能不能只卖一双眼珠。”老妇起初不同意，但他愿意花整只铁猫的价格。老妇便把猫眼珠取出来卖给了他。
他回到旅馆，欣喜若狂地对同伴们说，我捡了一个大便宜。用了很少钱买了两颗宝石。同伴问了前因后果，问他那个卖铁猫的老妇还在不在？他说那个老妇正等着有人买她的那
只少了眼珠的铁猫。
同伴便取了钱寻找那个老妇去了，一会儿，他把铁猫抱了回来。他分析这只铁猫肯定价值不菲。于是用锤子往铁猫身上敲，铁屑掉落后发现铁猫的内质竟然是用黄金铸成的。
买走铁猫玉眼的人是按正常思维走的，铁猫的玉眼很值钱，取走便是。但同伴却通过逆向思维断定：既然猫的眼睛是宝石做的，那么它的身体肯定不会是铁。正是这种逆向思维使同伴摒弃了铁猫的表象，发现了猫的黄金内质。
再例：曾有一篇文章说到：一位中国人移民到了美国，因要打官司就对其律师说：我们是不是找个时间约法官出来坐一坐或者给他送点礼。律师一听，大骇，说千万不可，如果你向法官送礼，你的官司必败无疑。那人说怎么可能。律师说：你给法官送礼不正说明你理亏吗？
几天后，律师打电话给他的当事人，说：我们的官司打赢了。那人淡淡地说，我早就知道了。律师奇怪地问，怎么可能呢？我刚从法庭里出来。中国人说，我给法官送了礼。那位律师差点跳了起来，不可能吧！中国人说：的确送了礼，不过我在邮寄单上写的是对方的名字。
这位中国人的做法是否道德我们暂且不论，但却是很典型的逆向思维，既然你们美国人认为给法官送礼是理亏，那我就以对方的名义送礼，轻而易举地赢得了官司。
由上推出逆向思维优势二：逆向思维会使你独辟蹊径，在别人没有注意到的地方有所发现，有所建树，从而制胜于出人意料。
例：有一位赶马车的脚夫，驱赶着一匹马，拉着一平板车煤要上一个坡。无奈路长、坡陡、马懒，马拉着车上了整个坡的三分之一就再也不愿意前进了，任其脚夫抽打，马只是原地打转。脚夫这时招呼同行马车停下，从同伴处借来两匹马相助。按常规的思维方式，一匹马拉不上坡，另两匹马来帮助拉，那肯定是来帮忙拉车的。但脚夫并不是把牵引绳系在车上，而是将牵引绳系在自己那匹马的脖子上。这时，只听脚夫一声吆喝，借来的两匹马拉着懒马的脖子，懒马拉着装煤的车子，很快便上了坡。对脚夫这种做法你可能会感到疑惑，用借来的两匹马拉自己的懒马，其结果仍然是自己的懒马在使劲，另两匹马不但使不上劲，而且还有可能拉伤自己的马。
脚夫就是运用了逆向思维。
思考一：这匹马的力量同其他马的力量差不多，车上装的煤也差不多，别的马能上去，这匹马就应当能上去，上不去的原因是这匹马懒惰，也就是说，是态度问题，而不是能力问题。
思考二：使用两匹马拉住懒马的脖子，就逼使懒马必须尽最大的力量，拼命拉着
煤车前进。否则，脖子就在可能被另外的两匹马拉断。求生欲使得懒马必须积极主动地拉车上坡。
思考三：如果让另外两匹马帮助拉车，虽然可以顺利地将车拉上坡。但让马尝到偷懒的甜头后，再遇到上坡时一定还会坐等别的马帮忙。而系住它的脖子让另外两匹马教训它一下，则可以使其记住偷懒所吃的苦头，以后上坡时不敢再偷懒，从而根治该马的懒病。
我们不能不承认，马夫运用逆向思维解决懒马问题的招数实在是高人一筹。
由上推出逆向思维优势三：逆向思维会使你在多种解决问题的方法中获得最佳方法和途径。
例：某企业党委实行差额选举，规定从23名候选人中选出21名党委委员。常规操作方法是按党员代表数量发出选票，上列23位候选人名单。代表拿到选票后"择出"自己同意的那21位候选人，投票后，由监票人进行唱票统计，最后21位最高得票者当选。对于这种司空见惯的做法，谁都没有异议。但是，这是一种效率低下的做法。对于这个问题，采用逆向思维，完全可以这样来做：当拿到选票后，"择出" 自己不同意的那两位，唱票时，每张选票也只唱两次，最后，谁的"票多"谁就落选。这样，每一位代表所花的时间只有原来的十分之一，每一张选票的唱票时间也只有原来的十分之一，选举效率提高了十倍。你仔细想过就不难发现，这种做法不但提高了效率，而且也有助于提高侯选人和代表的压力感和责任感。选取赞成的21位时，很多人都是从前往后打勾，只要不是很不顺眼就按着顺序往下勾了，最后的结果往往是居于最后面位置的两位侯选人落选的可能性最大。这种做法使得落选的人压力不是很大，谁让自己的地理位置不佳呢。而要代表从23位侯选人中择出2位自己认为是不合适的人，那么对候选人来说加大了压力，他必须十分注重自己的形象，改进自己的不足。对代表来说，必须经过慎重思考，负责任地表达自己的意见。
由上推出逆向思维优势四：生活中自觉运用逆向思维，会将复杂问题简单化，从而使办事效率和效果成倍提高。
例：湖北十岁的小学生王帆发明的双尖绣花针获得第四届全国青少年发明创造比赛一等奖，被中国发明协会授予专项发明奖。。王帆曾仔细观察过大人们的湘绣绣花过程，看到绣花针刺到布下面，针尖朝下，需要掉转针头，才能再刺到布的上面来，又需要再次掉转针头刺下去，如此反复操作，非常麻烦。小王帆想，能不能不掉转针头进行刺绣呢？常规的绣花针一端是针尖，另一端是针鼻，显然用针鼻不能代替针尖的功能，反过来针尖也不能代替针鼻的功能
。怎样对绣花针进行改进呢？王帆想，既然要不掉转绣花针进行刺绣，绣花针必需对称。两端即让两端都是针尖。那么针鼻怎么办呢？经过思考，王帆将针鼻选择在针的中段位置。王帆发明的这种双尖绣花针下面有针尖，可以刺透绣花布，从下面拔出针，上面也有尖，不再需要掉转绣花针就可以继续刺绣，减少了刺绣操作的步骤，提高了刺绣的速度。双尖绣花针虽然简单，却非常新颖和具有实用性。
小王帆就是利用逆向思维的方法，把不对称的绣花针改为对称，发明了双尖绣花针。
由上推出逆向思维优势五：逆向思维也有助于人类的发明和创造。
例：以逆向思维处理婚姻中出现的不忠问题也会收到奇效。婚姻中，如一方不忠，比如说丈夫在外面有了情人，顾家爱夫的妻子知道后，惯常是使用或哭、或闹、或打上门去、或以死相逼等激烈或极端的方式来试图挽救频死的婚姻，然而以此方式却很少有成功的，即便丈夫出于压力没有离婚，但夫妻之间的感情也会彻底崩溃的。
有位聪明的妻子却采用了逆向思维的方式。丈夫在外面有了情人，如痴如醉。妻子得知后，便默默地离开了家，为丈夫和他的情人腾出了空间。临走时留下一张字条，上书，“亲爱的：自从嫁给你，我就是在用自己的心深深地爱着你，非常希望你幸福快乐。既然你喜欢和她在一起，对你的爱告诉我，就让你得到自己的幸福快乐吧。我先暂时离开家一段时间，请你认真思考我们的关系后再作出决定。”
这位妻子是这样考虑问题的：
第一，既然丈夫已经心有他属，一哭二闹三上吊或采取其他激烈的方式是无济于事的，而且还会彻底伤害夫妻多年的情份，使夫妻关系彻底破裂。而选择冷静地离开，就算不能挽回家庭婚姻，但至少双方都不会受到很深的伤害。
第二，如果丈夫的情人各方面很优秀，那么丈夫爱情人就有他的道理，自己又哭又闹只会让丈夫愈加地瞧不起自己，是弱者的表现，变相地证明自己确实是不如情人；
第三，男人喜欢情人往往是出于得不到的就是最好的心理，因为双方的关系处于秘密和地下的状态，这种距离感使情人之间产生了强烈的美感，索性让你们近距离接触，让你更现实并更快地真正了解她。
那位丈夫在和情人亲密接触后却陡然发现情人很多地方都不及贤惠的妻子，没多久就果断地离开情人，回到了妻子的身边。
这位妻子运用逆向思维，不哭不闹，给丈夫留出了空间，给自己留出了空间，同时留给了丈夫回头的空间，最终挽回了家庭。
由上推出逆向思维优势六：使用
“逆向思维”思考问题，常常会助你在“山重水复疑无路”时，进入“柳暗花明又一村”的境界。
在日常生活中积极主动地运用逆向思维，则能够起到拓宽和启发思路的重要作用。当你陷入思维的死角不能自拔时，不妨尝试一下逆向思维法，打破原有的思维定势，反其道而行之，说不定就会眼前一亮，豁然开朗呢。
逆向思维的特点
逆向思维也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。
1．普遍性
逆向性思维在各种领域、各种活动中都有适用性，由于对立统一规律是普遍适用的，而对立统一的形式又是多种多样的，有一种对立统一的形式，相应地就有一种逆向思维的角度，所以，逆向思维也有无限多种形式。如性质上对立两极的转换：软与硬、高与低等；结构、位置上的互换、颠倒：上与下、左与右等；过程上的逆转：气态变液态或液态变气态、电转为磁或磁转为电等。不论那种方式，只要从一个方面想到与之对立的另一方面，都是逆向思维。
2．批判性
逆向是与正常比较而言的，正向是指常规的、常识的、公认的或习惯的想法与做法。逆向思维则恰恰相反，是对传统、惯例、常识的反叛，是对常规的挑战。它能够克服思维定势，破除由经验和习惯造成的僵化的认识模式。
3．新颖性
循规蹈矩的思维和按传统方式解决问题虽然简单，但容易使思路僵化、刻板，摆脱不掉习惯的束缚，得到的往往是一些司空见惯的答案。其实，任何事物都具有多方面属性。由于受过去经验的影响，人们容易看到熟悉的一面，而对另一面却视而不见。逆向思维能克服这一障碍，往往是出人意料，给人以耳目一新的感觉。
逆向思维
1．什么是逆向思维法
所谓逆向思维法，就是指人们为达到一定目标，从相反的角度来思考问题，从中引导启发思维的方法。
面临新事物、新问题的时候，我们应该学会从事物的不同方面。不同角度来分析研究新事物、解决新问题。
2．逆向思维的类型
逆向思维方式一般分为四类：结构逆向思维、功能逆向思维、状态逆向思维、因果逆向思维。
结构逆向思维
是指从已有事物的逆向结构形式中去设想，以寻求解决问题
新途径的思维方法。一般可以从事物的结构位置、结构材料以及结构类型进行逆向思维。在第四届中国青少年
发明创造比赛中获一等奖的“双尖绣花针”，发明者是武汉市义烈巷小学的学生王帆，他把针孔的位置设计到中间，两端加工成针尖，从而使绣花的速度提高近一半。这是一个结构逆向思维的典型实例。
功能逆向思维
是指从原有事物相反功能方面去设想寻求解决问题的新途径的思维方法。谈到功能逆向思维，人们常常会联想到这么一句话，“失败是成功之母”。3M公司的一个职员无意中发现，原来废弃的纸张经过一定的处理可以成为粘贴纸，从而为公司创造了巨额的利润。
状态逆向思维
是指人们根据事物某一状态的逆向方面来认识事物，引发创造发明的思维方法。过
去木匠用锯和刨来加工木头，都是木头不动工具动（实际上是人动）。这样做，人的体力消耗较大。为了改变这一状况，人们从工具不动、木头动的角度出发，设计发明了电创，从而大大提高了效率和工艺水平，减轻了劳动量。这里从木头静与动加工状态的改变，就可知它是与状态逆向思维的内容紧密相联的。
因果逆向思维
是指从已有的事物的因果关系中，变因为果去发现新的现象和规律，寻找解决问题新途径的思维方法。在电的发明史上，从奥斯特的电能生磁到法拉第的磁能生电，它们之间就有着因果逆向思维的联系。其他如爱迪生发现送话器听筒音膜有规律的振动到他发明留声机，近代的无线电广播的播放与接收，录像机的发明与摄像机的发明，这些都属于因果逆向思维的成果。可见，因果逆向思维也是进行发明的有效方法。
直立行走其实是上帝的一个阴谋
人类倒立行走会怎么样？这值得思考。
如果上帝存在，那么人类的直立行走其实是上帝的一个阴谋。直立行走看上去使人类保持了一种端庄的姿态，头脑距离上帝更近；然而，这只是上帝的阴谋，目的在于确保上帝至高无上的地位不至于受到威胁。
身体的能量十分有限。能量因重力吸引而向下。上帝安排了两个消耗能量的枢纽，一个在我们的下半身，那个代表了欲望的生理器官；一个在我们的上半身，那个代表了精神的大脑。
绝大多数人为何欲望活跃而精神孱弱呢？这可以视为直立行走所导致的后果。
能量源源不断地流向下半身并被消耗。一个人要想把能量输送到上半身，必须耐得住寂寞和压力，必须有毅力和恒心，必须有输送能量的管道和强大的泵，必须有消耗能量的方式（思考和创
造）——总之，是一项耗费心力的巨大工程，很多人难以做到。
大脑由于不能获得更多能量，只能萎缩。
大脑普遍的萎缩，意味着人类只能被上帝放牧，只能被上帝收获。是的，当精神被阉割时，人类的身体才能圆胖，并有着上帝中意的美味。这和阉鸡的味道要好些的道理是一样的。
于是我想：当人类倒立着走时，能量更容易流向大脑，人类距离上帝更近，也更容易看清上帝的真实面目。
古人妙用逆向思维案例
古人善于运用逆向思维思考问题、解决问题。有许多案例，在今天读来，仍能让我们有所启发。
历史上被传为佳话的司马光砸缸救落水儿童的故事，实质上是一个运用转换型逆向思维法的例子。小朋友落水，常规的思维模式是“救人离水”，而司马光由于年纪小，不能通过爬进缸中救人的手段解决问题，因而他就转换为另一手段，果断地用石头把缸砸破，“让水离人”，救了小伙伴的性命。
这已经是大家都非常熟悉的故事了，但中国古代善于利用逆向思维人不只司马光一个，下面这三个例子就是成功运用逆向思维法解
决问题的案例。从案例中可以看出，逆向思维法可以运用到生活中的各个方面，而不只是“砸缸”。
[案例1]孙膑智胜魏惠王
孙膑是战国时著名兵法家，至魏国求职，魏惠王心胸狭窄，妒其才华，故意刁难，对孙膑说：“听说你挺有才能，如果你能使我从座位上走下来，就任用你为将军。”魏惠王心想：我就是不起来，你又奈我何？孙膑想：魏惠王赖在座位上，我不能强行把他拉下来，把皇帝拉下来是死罪。怎么办呢？只有用逆向思维法，让他自动走下来。于是，孙膑对魏惠王说：“我确实没有办法使大王从宝座上走下来，但是我却有办法使您坐到宝座上。”魏惠王心想：这还不是一回事，我就是不坐下，你又奈我何？他便乐呵呵地从座位上走下来。孙膑马上说：“我现在虽然没有办法使您坐回去，但我已经使您从座位上走下来了。”魏惠王方知上当，只好任用他为将军。
[案例2]宋太祖以愚困智
南唐后主李煜派博学善辩的徐铉到大宋进贡。按照惯例，大宋朝廷要派一名官员与徐铉一起入朝。朝中大臣都认为自己辞令比不上徐铉，谁都不敢应战，最后反映到宋太祖那里。
太祖的做法，大大出乎众人意料。他命人找10名不识字的侍卫，把他们的名字写上送进宫，太祖用笔随便圈了个名字，说：“这人可以。”在场的人都很吃惊，但也不敢提出异议，只好让这个还未明白是怎么回事的侍卫前去。
徐铉见了
侍卫，滔滔不绝地讲了起来，侍卫根本搭不上话，只好连连点头。徐铉见来人只知点头，猜不出他到底有多大能耐，只好硬着头皮讲。一连几天，侍卫还是不说话，徐铉也讲累了，于是也不再吭声。
这就是历史上有名的宋太祖以愚困智解难题之举。照一般的做法，对付善辩的人，应该是找一个更善辩的人，但宋太祖偏偏找一个不认识字的人去应对。这一做法，反倒引起了善辩高手的猜疑，使他认为陪伴自己的人，是代表宋朝“国家级水平”的人。对大国猜不透，就不敢放肆。以愚困智，只因智之长处，根本无法发挥。
[案例3]鲁人做鞋帽生意
鲁国有一个人，非常擅长编织麻鞋，他的妻子也是织绸缎的能手，他们准备一起到越国做生意。有人劝告他说：“你不要去，不然会失败的。你善编鞋，而越人习惯于赤足走路；你妻子善织绸缎，那是用来做帽子的，可越人习惯于披头散发，从不戴帽子。你们擅长的技术，在越国却派不上用场，能不失败吗？”可鲁人并没有改变初衷，几年后，他不但没有失败，反而成了有名的大富翁。
一般来说，做鞋帽生意，当然是应该去有鞋帽需求的地区，但鲁人则打破了这种习惯性的思维方式，认为就是因为越人不穿鞋不戴帽，那里才有着广阔的市场前景和巨大的销售潜力，只要改变了越人的粗陋习惯，越国就会变成一个巨大的鞋帽市场。鲁人成功的秘密就在这里，逆向思维帮了他的大忙。
生活中的逆向思维
逆向思维在生活中运用的一个案例：
一位中国人移民到了美国，因要打官司就对其律师说：我们是不是找个时间约法官出来坐一坐或者给他送点礼。律师一听，大骇，说千万不可，如果你向法官送礼，你的官司必败无疑。那人说怎么可能。律师说：你给法官送礼不正说明你理亏吗？
几天后，律师打电话给他的当事人，说：我们的官司打赢了。那人淡淡地说，我早就知道了。律师奇怪地问，怎么可能呢？我刚从法庭里出来。中国人说，我给法官送了礼。那位律师差点跳了起来，不可能吧！中国人说：的确送了礼，不过我在邮寄单上写的是对方
的名字。
这样的“奇思妙想”，且不论其是非对错，却是典型的逆向思维方式。
在中国文化中，关于逆向思维有有名的言论应该是“塞翁失马，焉知非福”了，从坏事中看出好的一面，从好事中看出不好的趋势，从心理的角度上来讲，可以让人获得一种心理的平衡。比如看到同学升了官，就想：当官可是高风险的职业啊，说不定哪天就……心理也许会平衡得多。这种平衡
，有时候似乎有点阿Q精神，但对于绝大多数平民而言，却是生活的一种润滑剂。有得必有失，事分阴阳，相生相克，需要平衡的是心理。《红楼梦》里《好了歌》唱的，不只是一种道家的出世精神，更多的是一种心理的平衡。
当然，逆向思维不只是这点作用，逆向思维之所以被推崇，还是因为它在解决问题时不断地出彩，给我们带来意外的惊喜。
逆向思维如何运用？其实很多事物是可以找出规律来的，只要善于总结，逆向思维也不例外。
一、时间上的逆向思考：比如做计划。以终点（目标）为起点，倒推每一步，确定每一步需要做的事，然后执行到位。这叫“倒着想，顺着做”。再如：夏天的时候买冬天的衣服，冬天的时候买夏天的衣服。虽然不一定买到最时尚的款式，但款式有那么重要吗？而且在现在这个年代，服装的款式已经多到可以忽略不计了——款式太多了等于没有款式，这相当于发言的人太多等于没有人发言一样。下去电梯挤不上就先搭上去，最后你搭上了电梯，而且是最里面的那个。
二、空间上的逆向思考：比如司马光砸缸，不去想如何让人离开水，而是想如何让水离开人。水离开人以后，人同样安全。当然，如果司马光的朋友掉进河里了，就不知道他会想出什么好方法来。空间的逆向思维不外上下、前后、里外、大小、明暗等等。
三、角色位置的逆向思考（常说的换位思考）：如上面讲的打官司的案例。或者站在对方的立场来思考问题，有一个学生，在学好课本知识的前提下，就想：如果我是老师，我会怎么出题？结果老师出的题都是他尝试出过的，考试成绩当然突飞猛进。
逆向的思考方式还有更多，需要你自己总结。