超强注意力教案 (1)
超强注意力
课程名称：第一课
课程板块：静心训练、听觉训练营、视觉训练营—细节描述、思维训练营—舒尔特方格、手脑协调训练营、游戏训练营
教学目的：1、让孩子静下心来，并且学会标准坐姿
2、让孩子集中注意力，认真观察，细节描述
3、让孩子喜欢上举手回答问题
4、提高动手能力，手脑协调能力
5、放松心情趣味游戏巩固注意力
教学准备：一首有事物的音乐（比如说，鸟语花香）、一张颜色分明的图片、一首欢快的音乐
教学过程：
一、现场音乐会（静心训练）
悠扬的音乐可以让人的心情趋于平静和愉悦，孩子们刚刚来到注意力的课堂，首先准备一首音乐，并且设下悬念。
师：“小朋友们，老师见到你们太高兴了，今天我给大家带来了一样礼物，但是呢，又不能轻易的给你们，需要经过你们自己的努力才可以得到，老师给大家放一段音乐，我看看那个小朋友可以乖乖的坐好（老师强调坐姿）听老师带来的歌曲，还可以找出歌曲当中的小动物有什么。”
师：放音乐，进行观察，监督。师：鼓励请小朋友说一说音乐中出现了什么样小动物。
二、我是捉虫啄木鸟（听觉训练营）
根据课本提示，给小朋友们先留下任务，然后以慢速，中速，快速的方式给他们讲一小段故事，最后以中速将故事完整诵读，并且提问，发放奖励。（注意：可以让孩子们跟读，不过要注意拉音和控制时间的问题。如果孩子在第一遍掌握的不好可以重复一遍）
三、记忆大王（视觉训练营）
拿出事先准备好的图片，将它展示与小朋友的面前，以引导的方式让同学们回答图片里面有什么？（老师：这张图里有什么？孩子回
答：有蜜蜂！问：蜜蜂在哪里？答：蜜蜂在天上飞！）以此类推，一直将图片里的东西都说完。然后再让孩子安静的认真观察图片一分钟，不许做小动作，给坚持认真观看图片的小朋友奖励。随后收起图片，再次进行提问，举手动作标准，声音响亮，回答准确的小朋友得到奖励。
四、和舒尔特做好朋友（思维训练营）
让孩子和你一起数阿拉伯数字，看看孩子能数到多少，数的多了就给孩子掌声，介绍舒尔特方格，建议以人物故事的形式介绍，（老师：同学们，今天我给大家带来一个小朋友，他的名字叫舒尔特，舒尔特最喜欢数数了）提问方格当中有几个数字，最大和最小的分别是几？引导进行逐个点击，逐渐提高速度，计时。
注意事项：做舒尔特方格练习时一定要让孩子读出数字，并用手指点数。
五、连线我最棒（手脑协调训练营）
让孩子观察图画，并提问，回答：太阳，云朵。他们应该是什么颜色？想要把虚线连接出来的方法是什么？（老师：连线需要用什么？回答：笔！）然后比一比谁连得好，不要强调时间。就告诉他们谁画完了，举手让我过去看。因为孩子们自己的心里已经在默默形成时间意识了。
六、欢乐游戏（游戏训练营）
参照书本中的训练方法，将孩子们进行分组，也可以邀请家长一起游戏，相互观察、报名字和触摸。逐渐提高速度，游戏最重要的要给孩子们营造起来团队和有趣的氛围，让他们知道相互配合和合作，并且与你一起在游戏过程中获得游戏的快乐。（注意：可以有一个比较欢快的音乐进行环节的贯穿）
附：做舒尔特方格之前可以先做下列练习,锻炼眼睛的灵活度。
A:眼睛保健操（培训中练习眼保健操）
B视觉拓展图
（训练方法：眼睛随着点按照线的方向来移动）
两种方法可以穿插进行
课程名称：第二课
课程板块：听音乐放松训练、听觉训练营、视觉训练营、思维训练营—大熊猫在哪里、手脑协调训练、游戏训练营
教学目的：1、让孩子放松身心，感受课堂的乐趣
2、听口令，提高执行力
3、提高记忆力和专注能力
4、提高自控能力
教学准备：一首欢快的儿歌、三张动物卡片、动物和水果的卡片，一首欢快的音乐
教学过程：
一、现场音乐会（静心训练）
美妙的音乐总能让人心情也美妙起来，和同学们一起讨论喜欢什么歌曲，在欢乐的讨论过程中告诉孩子们今天要去参加一场音乐会，听音乐的时候可以身体晃动，但是不要出声音和大幅度的动作，学会欣赏音乐和放松自己，（老师：老师带大家一起去听音乐会，但是你在听得过程中动来动去会影响别人听音乐，就在电影院一样，要保持安静）从而锻炼孩子对于身体的自控能力。
二、小小复读机（听觉训练营）
在课堂过程中，重复也是一种学习能力，像大家讲述复读机的趣味，可以用口令
师：你要跟我这样说
生：我就跟你这样说
师：1
学生：1
然后用此方法将书本中所有的数字说完，中间可以插入一些开心的话语（如师：光头强，你哪里跑！学生：光头强，你哪
里跑！师：哈哈，错了！生;哈哈，错了。）练习时应注意：老
师读数字的速度可以进行变化，可以一组读的很快，一组读的较慢。
三、帮助小米奇（视觉训练营）
使用故事贯穿小米奇和汤姆猫两个角色，出示逃跑路线图（老师：小朋友们，你们看，米奇太危险了，它马上就被汤姆猫抓住了，这可怎么办？米奇应该从哪里跑？）以铅笔勾画的形式帮助小米奇回家。
四、大熊猫在哪里？（思维训练营）
准备好的三张动物卡片，分别是不同的小动物，告诉他们，大熊猫要和大家捉迷藏，看谁能最准确的找到大熊猫在哪里！（老师：小朋友们，大熊猫可淘气了，他今天想跟大家玩捉迷藏的游戏，大家一起数五个数大熊猫就要藏起来了！）然后再第五个数的时候将卡片翻过去，（老师：大熊猫藏起来了，谁能告诉我大熊猫藏在哪里了？对啦，它呀就在这里，但是，这次他要在小朋友的眼皮子地下开始躲藏，这次，小朋友要目不转睛的看着它奥！一会儿看看谁能将它找出来，老师给能找到的小朋友准备了小贴贴奥。）以引导和递进的方式使难度逐渐升级，最后达到教学目的。
五、美味的大萝卜（手脑协调训练营）
带领孩子们去观察整个图案，去问孩子们这个是什么图案，并且以部分的形式向大家介绍（比如：叶子，果实，小尾巴）然后一起去想象这个应该是什么颜色的，经过讨论以后，要保持小萝卜的美味，就引导孩子们去做。
师：听大家说起来，我好想一口将这个美味的大萝卜吃掉啊，但是一看书本上还是虚虚的图片，就没有食欲了，那一个美味的萝卜怎么样才可以形成？小朋友们一起拿起笔和彩笔去描绘出美味的萝卜吧！但是小朋友们，如果这个萝卜的表皮是坑坑洼洼的，那老师就不会喜欢吃了，所以在描绘过程中，一定要注意表面的光滑，一点一点慢慢的描绘，开始吧！描绘的好的小朋友得到奖励。
六：我的手指会跳舞（游戏训练营）
放上一首愉快的音乐，带领小朋友做一点小小的律动，然后做几个舞蹈的小动作，（我是模仿专家）随后根据书本提示，告诉他们，我的手指也会跳舞，并且进行再音乐中的展示（老师：12345678,22345678，哇，看见了么，我的手指会跳舞呢，那小朋友们有没有注意到我的手指头都做了什么舞蹈动作呀，老师再来一遍，
爱学习的小朋友们睁大眼睛了！）再来一遍结束后就放上音乐让小朋友进行展示。做的准确的小朋友得到奖励。
课程名称：第三课
课程板块：坐姿训练、听觉训练营、视觉训练营、思维训练营、手脑协调训练、游戏训练营--顶书本
教学目的：1、养成良好的坐姿习惯
2、提高孩子的兴趣点，增强求知欲望
3、提高挑战能力和速度
4、提高个人成就荣誉感
教学准备：一张书包的图片，一点凝视卡
教学过程：
一、123木头人（静心训练）
观察小朋友还在做小动作，告诉他们要玩一个游戏叫做123木头人，看谁可以做到一动不动，老师说出口令孩子们重复口令：“一不许动，二不许笑，三不许露出大白牙！定！”第一轮结束后找出一名比较不能控制自己的小朋友上台，进行木头人的大比拼，大家跟他进行比赛，与此同时放上音乐，留下一会儿提问音乐里有什么的任务。比赛结束后提问并且给每一个小朋友发放奖励（小贴贴等）。
二、我要增肥（听觉训练营）
给孩子贯穿减肥和增肥的概念，（老师：小朋友们，你们知道么，老师最近在减肥，因为老师太胖了，但是我还知道有一些人在增肥，因为他们太瘦了，你们知道怎么样才可以让瘦的人增肥么？）和孩子们一起讨论最后结论为多吃东西，（老师：那我们知道人要多吃东西才能增肥，那我手里现在有一个句子，它太瘦了，它也需要增肥）根据书本提示，将准备好的图片展示给孩子，让孩子知道给句子增肥就要在句子里面加字，根据书本所提供句子和孩子们一起展开练习，过程中穿插提问和奖励以便巩固记忆。
第一次练习按照原文进行练习。
第二次也可以进行拓展练习，如师：我有一个红色的书包。可以要求孩子说出蓝色的书包，但是不能和前面的小朋友一样。
三、神奇的一点（视觉训练营）
用魔术的形式引出一点凝视卡的神奇之处，（老师：我昨天去动物园了，里面有好多好多的动物，我想把它们带回来给小朋友们看，结果发现它们实在是太大太多了，根本就带不回来，但是啊，我遇到了以为魔术师，他说可以帮我把小动物们都带回来，还没等我说话，他就把小动物们变到了这个黑点里，他说只要你把这个带回去，让小朋友们用心盯着这个黑点看，就可以看到里面的小动物）然后和孩子们一起专注的看，和孩子们讨论看到了什么小动物。
四、舒尔特和他的农场
舒尔特是谁还记得么，对，他是一个爱数数的小朋友，这个爱数数的小朋友他自己还有一个农场，里面都是动物和水果，想要参观他的农场，必须过了它的数字关卡，引领小朋友观察最大的数字和总共有多少个数字，参照第一课方法和口令，本次闯关要求是在规定时间能完成舒尔特方格，计时16秒，在规定时间内完成的小朋友就可以去参观农场了，根据课本提示进入农场环节，（老师：舒尔特为了这个农场整天特别的辛苦，他希望小朋友在参观农场的过程中，看见小动物了就为他鼓掌，看见水果就拍拍腿代表喜欢吃）出示准备好的卡片反复试验练习，慢慢增加速度和难度。最后发展成不看卡片，即兴的说。
五、谁是最棒的（思维训练营）
几次课程后，小朋友们对于这个环节已经有了印象，所以把它变成一个挑战环节并且加入口号（老师：谁是最棒的！学生：我是最棒的）提高孩子的自信心，还是不要规定时间，按照谁画完了举手让老师看并且根据完成的速度、绘画精细程度等发放不同奖励，并且告诉孩子们为什么这么做。
六、我是平衡木（游戏训练营）
一首欢快的音乐，一个游戏的氛围，一场团队组合间的较量，进行分组和根据课本提示进行游戏比拼。培养孩子团队意识。
课程名称：第四课
课程板块：坐姿训练、听觉训练营、视觉训练营、思维训练营—都有什么、手脑协调训练、游戏训练营
教学目的：1、专注力、观察能力和注意力的提升
2、课堂及生活小规矩的初步形成
3、方法记忆的掌握
4、完成任务的时间意识确立
教学准备：计时器，欢快的音乐
教学过程：
一、小小标兵（静心训练）
标准坐姿理念的确立（屁股坐凳子的一半，小脚着地，后背挺直，小手放在桌子上，抬头挺胸）向孩子们说完标准坐姿的要求了老师可以用自己的口令让孩子们更好的记住（老师：小手并齐放桌上，身体坐正不乱晃）要选出一名坐姿的标兵，让同学们以后都向他学习，然后进行一分钟的比赛，比赛结束告诉大家都很棒，都是标兵，发放小贴贴。
二、说说字组组词（听觉训练营）
文字的魅力在于字和词的正确运用，确认字和词的区别和之间的联系，和孩子们一起玩一场“说说字，组组词”的游戏。（老师：一个字书组词变成两个字是什么？对，书本）根据课本中的六组词进行复读和找相同点的学习。要求声音响亮。（参照复读机的方式进行）（训练时要注意第一遍练习时要单个进行复述，第二次可以加大难度，两个两个字或词进行复述，四个四个进行要注意加上故事引导法：如：一个书本头上顶着足球在操场上跑步，这时书本的妈妈喊书本回家吃饭。
三、我会找不同（视觉训练营）
提问式训练：根据书本所给的两个图片展开教学，使用口令（老师：图片里面有什么？学生：图片里面有花朵）将第一张图片的内容都问完，进行两个图片的对比，但是要强调回答的时候不要喊，要举手，得到允许以后才可以站起来回答，举手端庄不乱说话的给奖励，反之则批评。
直接观察式训练：让幼儿直接观察两幅图案找出不同地地方，四、记忆大王（思维训练营）
三张带有不同动物的图片，引导孩子分别进行观察，贯穿上一个环节的口令，这次让孩子为主导，让孩子分别问其他的同学（1：图片里面有什么？其他学生：图片里面有猫头鹰）口令的贯穿可以让整个课堂带有节奏性，问完以后给孩子一定的时间进行三个图片的观察，然后进行提问和奖励。
五、火眼金睛（手脑协调训练营）
本环节保存了观察能力与数字知识的连接，在本环节中，孩子不仅要认真观察，并且还得有数字的学习，但是需要引导语带领孩子们进行练习，老师：“小朋友们，如果今天你想吃豆子饭，但是家里的豆子里有的豆子被小虫子钻了小洞洞，那还能不能吃了呀？对，所以我们要把坏掉的豆子挑选出来，如果挑选的不干净会伤害到身体。”从而带领孩子们进行字母和文字的挑选。在第二组和第三组时用上计时器计时。
六、动作叠叠叠（游戏训练营）
根据书本提示加上欢快的音乐，和孩子们欢乐起来吧！
课程名称：第五课
课程板块：听音乐放松训练、听觉训练营、视觉训练营、思维训练营、手脑协调训练、游戏训练营
教学目的：1、专注力、观察能力和注意力宽度的增加
2、动手能力的练习
3、完成任务的时间意识巩固
教学准备：悠扬的音乐，拼图，大米，绿豆，计时器
教学过程：
一、现场音乐会（静心训练）
师：老师带大家已经一起去听音乐会了，孩子们做的非常好，但是我发现音乐虽然好听，但是里面的故事大家听见了么，今天，我们再次去音乐会的现场，去听一听音乐里面的神奇故事）这是自控、放松、注意力的结合，这个方法可以在之后的音乐训练中一样用。
二、我是捉虫啄木鸟（听觉训练营）
根据课本提示，给小朋友们先留下任务，然后以慢速，中速，快速的方式给他们讲一小段故事，最后以中速将故事完整诵读，并且提问，发放奖励。（注意：可以让孩子们跟读，不过要注意拉音和控制时间的问题。如果孩子在第一遍掌握的不好可以重复一遍）
三、我有我爱（视觉训练营）
根据书本提示，给小朋友一个关于小猫咪其其、卡卡、嘟嘟的故事，并且贯穿兴趣爱好的引导（老师：小朋友们，我知道每个人都有自己喜欢做的事情和喜欢的东西，那么你们喜欢做的是什么呀？你们的爱好是什么呀？）引导孩子回答过后并加入小猫咪的故事，让孩子们帮助小猫找到喜欢的东西，具体方法可用帮助小老鼠的方法。
四、还原小能手（思维训练营）
动手能力是孩子特别需要的生活和学习能力之一，今天我们采用的是动手拼图的方法，在这个方法上也考验了孩子们的观察和记忆能力，计时器是这个练习过程的关键，让孩子时时刻刻养成按时完成任务的好习惯，给孩子们一定的时间观察原图，随后打乱，然后再规定的时间内还原，整个过程紧张刺激。
五、连线我最棒（手脑协调训练）
让孩子观察图画，并提问，（老师：连线需要用什么？回答：笔！）然后比一比谁连得好，不要强调时间。就告诉他们谁画完了，举手让我过去看。因为孩子们自己的心里已经在默默形成时间意识了。
六、绿豆联盟（游戏训练）
跟随上节课火眼金睛环节中找出被虫子咬伤的绿豆的练习，这节课进行巩固练习，在大米中挑选出绿豆，并且大声的报告数量。（训练时如果有的孩子已经做完了，可以让孩子交换数一数对方数量，同时要求孩子报出自己数量，考察幼儿记忆力）
课程名称：第六课
课程板块：坐姿训练、听觉训练营、视觉训练营---走迷宫、思维训练营、手脑协调训练----对号入座、游戏训练营---开火车
教学目的：1、良好习惯的养成
2、记忆宽度的增加
3、故事脑中呈像能力的练习
4、反应能力的锻炼
教学准备：动物卡片，座位号码卡片，
教学过程：
一、标兵我保持（静心训练）
根据上节课小小标兵坐姿训练的延伸，时间加长为三分钟，进行计时，方法不变，保持好的同学给与奖励，并鼓励。（在训练期间可穿插1分钟的听觉训练营中小小复读机内容或者让幼儿观察老师做的3-5个动作，坐姿训练结束后，让幼儿按照老师做动作白顺序依次重复出来，在后面的静心训练中可以选择性的加上这些训练）
二、我会讲故事（听觉训练营）
根据课本提示，给小朋友们先留下任务，然后以慢速，中速，快速的方式给他们讲一小段故事，最后以中速将故事完整诵读，并且提问，发放奖励。（注意：可以让孩子们跟读，不过要注意拉音和控制时间的问题。如果孩子在第一遍掌握的不好可以重复一遍）引导孩子在听读过程中脑海中想象故事情节场景。脑中呈像。
三、走迷宫（视觉训练营）
训练方法与帮助小老鼠回家相同，请做参考。（老师：小刚回家的时候遇到了难题，他由于刚搬了新家，所以忘记了回家的路，小朋友们快来帮帮他吧！）
四、对号入座（思维训练营）
根据课本提示，将事先准备好的动物卡片，作为卡片，按照老师设计好的顺序摆放，保证每一个小动物都对应一个座位，让孩子观察一分钟，然后将其打乱，给孩子分配任务（老师：现在座位都被打乱了，电影马上就开始了，小朋友们抓紧时间帮助他们回到自己的座位
上吧，但是分工要明确）根据班级情况将学生分成若干小组进行任务。
（在训练时，可以先3个动物一组进行练习，然后增加一个，加大一点难度。在数字的选择上，一开始练习可以是由一位数开始，增加到两位数三位数）
五、7的联盟(手脑协调训练营）
方法参照划出不同的字母，文字等练习，但是可以不用故事做引导了，让孩子形成看见任务就想去做的冲动，本次练习以计时，奖励，鼓励为主，为之后的划不同练习打下更好的基础。
六、开火车（游戏训练营）
根据课本提示进行游戏练习，这个里面最重要的就是节奏，可以让孩子们拍手或者轻轻拍打桌面进行节奏辅助。控制、把握节奏。
课程名称：第七课
课程板块：听音乐放松训练、听觉训练营、视觉训练营、思维训练营---小兔子在哪里呢？、手脑协调训练、游戏训练营---舞动小精灵
教学目的：1、多方面的思维联合能力
2、视觉宽度的增加
3、语言技巧训练
4、动作定格反应能力
教学准备：愉悦的音乐，动物卡片，６－９方格，动感音乐
教学过程：
一、现场音乐会（听觉训练营）
（老师：同学们对现场音乐会已经非常熟悉了，咱们又是欣赏
音乐，又是在音乐里面找故事，咱们的小朋友真的是无所不能
了，今天呀，咱们继续坚持，但是今天不同的是要在欣赏音乐
的过程中还要听老师的指令做任务，哈哈，这次难度这么大，
你们肯定不行了吧？什么！你们还可以！我不信，来挑战一下
吧！）在音乐的过程中加入呼吸放松的方法（老师：吸气、呼气、慢吸、慢呼，闻花香）
二、我是捉虫啄木鸟（听觉训练营）
根据课本提示，给小朋友们先留下任务，然后以慢速，中速，快速的方式给他们讲一小段故事，最后以中速将故事完整诵读，并且提问，发放奖励。（注意：可以让孩子们跟读，不过要注意拉音和控制时间的问题。如果孩子在第一遍掌握的不好可以重复一遍）
三、１７７１大部队（视觉训练营）
经过两次此类型练习以后，孩子们的视觉宽度将进行提升，在本环节练习中主要提高孩子们的注意力和视觉分辨能力。在训练过程中：注意时间和正确率。
四、小兔子在哪里呢？（思维训练营）
根据课本提示，将准备好的卡片放入方格中，让孩子观察１－２分钟，将卡片倒扣过来，慢慢移动，移动后让孩子用语言描述小兔子在哪里，一开始的时候，放慢速度，并且高密度提问，在以后的过程中加快移动的速度并且拉大提问密度。（在训练过程中，可以让所有小朋友都盯着一种动物，也可以让一组小朋友盯一种动物。在提问时，教师可以指出其中某一格来提问是不是这种动物，请小朋友举手回答，这样可以发现哪些小朋友注意力集中，哪些小朋友在游戏中出现了问题？如果正确率较低，可以在反复练习）
五、连线我最棒（手脑协调训练营）
让孩子观察图画，并提问，然后比一比谁连得好，不要强调时间。就告诉他们谁画完了，举手让我过去看。因为孩子们自己的心里已经在默默形成时间意识了。老师注意夸奖和奖励，并注意细节问题。六、舞动小精灵（游戏训练）
根据课本提示，带领孩子们在动感的音乐下舞动起来，随时定格，有机会的话请老师用相机记录下孩子的定格动作，孩子和家长都会特别喜欢。（在训练时一定要注意当老师说停的时候，所有孩子都要定下来，并保持姿势1分钟左右，这时如果有犯规就要接受暂时不能参与游戏的惩罚，规则在游戏开始时就要讲清楚。如果有其它小朋友犯规了，就可以代替被惩罚的孩子）
课程名称：第八课
课程板块：静心训练、听觉训练营、视觉训练营－找不同、思维训练营、快速反应训练、手脑协调训练、游戏训练营---倒水比赛
教学目的：1、静心、安静心态
2、脑海呈像巩固
3、周围事物感知力
4、快速反应能力
教学准备：轻柔的音乐、水瓶、纯净水
教学过程：
一、静心训练
汉字的书写工整是孩子学习的重要目的，在初步的学习中还需要让孩子形成一个良好的书写习惯，在开始书写练习之前，让孩子们在轻柔的音乐中做呼吸训练，让孩子们的心情平静下来，并且告诉孩子不静心写字和静心写字的区别，可以给孩子拿两个不同效果的字进行比较讲解，并且问孩子，希望自己写成哪一种字，随后进行书写练习，要求：坐姿规范，握笔规范，在规定的时间内完成。
二、耳朵尖尖（听觉训练）
听觉宽度的增加使得孩子能够逐渐集中注意力，在教授过程中注意孩子的自律能力，跟读，跟想，跟练，在教学过程中加入一些肢体动作，辅助孩子记忆能力的提升。（比如：我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包，加上三个动作，下面的句子中动作增加延伸）训练方法同上，可以运用复读机，也可以运用说不同方法：如红色，要说成其它颜色）
三、找不同(视觉训练）
根据课本提示，让孩子进行图片观察，（1：图片里面有什么？
其他学生：图片里面有猴子）口令的贯穿可以让整个课堂带有节奏性，问完以后给孩子一定的时间进行三个图片的观察，然后进行提问和奖励。以一张图片进行提问，随后挡上刚才提问的图片，看着另一张图片说出两个图片的不同。
四、舒尔特回来啦！(思维训练）
方法采用第一课“和舒尔特做朋友”的环节，此次更需要正规，
严格要求孩子的速度，规范，回答时的口令。
五、左手右手快动作
在本环节给孩子带来一个小故事，可以说春天里的景象有很多，美丽的事物也有很多，我们要用手掌抓住着美好的事物，所以左手右手都有很大的作用，他们各自有任务，然后再根据课本提示进行练习。
六、火眼金睛（手脑协调训练）
“老师：“小朋友们，如果今天你想吃豆子饭，但是家里的豆子里有的豆子被小虫子钻了小洞洞，那还能不能吃了呀？对，所以我们要把坏掉的豆子挑选出来，如果挑选的不干净会伤害到身体。”从而带领孩子们进行字母和文字的挑选。在第二组和第三组时用上计时器计时。”
豆子练习是这个环节的根本方法，那么今天老师可以再用一件事物代替数字，给您的练习赋予趣味。（比如：5的右臂是谁，然后大家一起动手找一找吧！）
七、倒水比赛（游戏训练）
本环节需要让孩子们既快速又稳当的完成挑战，过程中可以让孩子们组建队伍，让孩子想队名，口号，互相加油，一首欢快的音乐配合，孩子们在玩中建立团队意识。
课程名称：第九课
课程板块：坐姿训练、听觉训练营---找差异训练、视觉训练营－细节描述、思维训练营、手脑协调训练、游戏训练营---行走单车
教学目的：1、注意细节的认真观察能力的提高
2、动手能力的提升
3、团队意识的明确
教学准备：计时器、拼图、欢快的音乐
教学过程：
一、标兵我保持（静心训练）
根据上节课小小标兵坐姿训练的延伸，时间加长为三分钟，进行计时，方法不变，保持好的同学给与奖励，并鼓励。（可以分段两次练习，第一次1分钟，第二次两分钟，第三次二分钟练习，
第三次练习时加上有关听力训练内容或视觉观察训练内容）
二、耳朵找不同（听觉训练）
听觉宽度的增加使得孩子能够逐渐集中注意力，在教授过程中注意孩子的自律能力，本次的差异在耳听后的找出。（训练时在这个环节中可以让孩子们进行事先减短句子的练习，再正式进入主题。，在练习中也可以改变个别词，如：清晨可以改为早晨，这么可以改为那么进行反复练习）
三、细节描述（视觉训练）
根据课本提示，让孩子进行图片观察，（1：图片里面有什么？其他学生：图片里面有气球）口令的贯穿可以让整个课堂带有节奏性，问完以后给孩子一定的时间进行三个图片的观察，然后进行提问和奖励。根据刚才提问的过程让孩子自我描述，引导细节。
四、还原小能手（思维训练）
动手能力是孩子特别需要的生活和学习能力之一，今天我们采用的是动手拼图的方法，在这个方法上也考验了孩子们的观察和记忆能力，计时器是这个练习过程的关键，让孩子时时刻刻养成按时完成任务的好习惯，给孩子们一定的时间观察原图，随后打乱，然后再规定的时间内还原，整个过程紧张刺激。
五、连线我最棒（手脑协调训练）
让孩子观察图画，并提问？然后比一比谁连得好，不要强调时间。就告诉他们谁画完了，举手让我过去看。因为孩子们自己的心里已经在默默形成时间意识了。老师注意夸奖和奖励，并注意细节问题。六、行走单车（游戏训练）
本环节需要让孩子们既快速又稳当的完成挑战，过程中可以让孩子们组建队伍，让孩子想队名，口号，互相加油，一首欢快的音乐配合，孩子们在玩中建立团队意识。根据课本提示进行游戏练习，过程中可以给孩子们设立小关卡（比如：蹲起，跑步，蹦跳转身）
课程名称：第十课
课程板块：听音乐放松训练、听觉训练营、视觉训练营、思维训练营、手脑协调训练、游戏训练营---百宝箱
教学目的：1、静心、安静心态
2、提高了孩子思维注意力
3、注意力中细节加深
教学准备：轻柔的音乐、纸箱、不同种类的玩具和名称小纸条
教学过程：
一、现场音乐会（静心训练）
（老师：同学们对现场音乐会已经非常熟悉了，咱们又是欣赏音乐，又是在音乐里面找故事，咱们的小朋友真的是无所不能了，今天呀，咱们继续坚持，但是今天边听音乐还要听老师的指令做任务，哈哈，这次难度这么大，你们肯定不行了吧？什么！你们还可以！我不信，来挑战一下吧！）在音乐的过程中加
入呼吸放松的方法（老师：吸气、呼气、慢吸、慢呼，闻花香）二、我是捉虫啄木鸟（听觉训练）
根据课本提示，给小朋友们先留下任务，然后以快速，中速的方式给他们讲一小段故事，最后以中速将故事完整诵读，并且提问，发放奖励。（注意：可以让孩子们跟读，不过要注意拉音和控制时间的问题。如果孩子在第一遍掌握的不好可以重复一遍）（训练时因为前面已经进行一段时间的练习，所以这次练习时，第一次速度要适当加快，如果孩子挑战成功，下次速度还可以加快；如果孩子掌握不是太好，那么就还是要慢度进行，训练的内容也可以多元化，比如听完后就要让孩子复述故事中出现人物或人物说过话）
三、礼物带回家（视觉训练营）
“我有我爱”的方法进行练习，根据书本提示，给小朋友一个关于小猫咪其其、卡卡、嘟嘟的故事，并且贯穿兴趣爱好的引导（老师：小朋友们，我知道每个人都有自己喜欢做的事情和喜欢的东西，那么你们喜欢做的是什么呀？你们的爱好是什么呀？）引导孩子回答过后并加入小猫咪的故事，让孩子们帮助小猫找到喜欢的东西，具体方法可用帮助小老鼠的方法。
四、我知道
具体方法参照课本，尤为详细。
（老师：这些数字都是没有顺序和规律的，现在我们来挑战一下，大家在观看过几分钟后，老师挡住其中的一些数字你们知不知道我挡住的是什么）
把这组文字写在黑板上。
五、记忆模板（思维训练）
老师：今天我们来练习的是一个特别神秘的东西，家长的手机解锁有的需要绘制图案你们知道么，（老师可以拿出手机进行展示，让孩子们在老师手机上体验一下）那老师告诉大家，不仅手机有图案，还有很多东西都有图案的，如果图案不正确就会打不开你想要打开的东西，咱们今天进行密码练习，先观察这个正确密码，计时30秒开始
六、百宝箱（游戏训练）
将准备好的纸箱和玩具还有玩具名称卡片放在台上进行训练，具体方法根据教材提示进行。
课程名称：第十一课
课程板块：听音乐放松训练、听觉训练营---倒报数字、视觉训练营－一样的色块、思维训练营、手脑协调训练、游戏训练营---反口令练习教学目的：1、良好的心态习惯
2、训练孩子的颜色认知
3、周围事物感知力
4、逆向思维的练习
教学准备：悠扬的音乐、欢快的音乐、计时器
教学过程：
一、现场音乐会（静心训练）
（老师：同学们对现场音乐会已经非常熟悉了，咱们又是欣赏
音乐，又是在音乐里面找故事，咱们的小朋友真的是无所不能了，今天呀，咱们继续坚持，但是今天不同的是要在欣赏音乐的过程中还要听老师的指令做任务，哈哈，这次难度这么大，你们肯定不行了吧？什么！你们还可以！我不信，来挑战一下吧！）在音乐的过程中加入呼吸放松的方法（老师：吸气、呼气、慢吸、慢呼，闻花香）
二、数字倒立（听觉训练）
老师：你们见过倒立的人么？那么你们知道么，数字也会倒立，如果我说13，你们回答31，这个数字就倒立过来了，不同的人有不同的身高，数字也有咱们来一起挑战不同身高数字的倒立吧！！！）（训练时每一组第二组要多加练习，刚开始训练时速度要适中，掌握后可以加快速度，第三组第四组难度较大，要以挑战形式进行，速度较慢三、一样的色块（视觉训练）
根据课本提示，让孩子进行图片观察，（1：图片里面有什么颜色？其他学生：图片里面有红色）口令的贯穿可以让整个课堂带有节奏性，问完以后给孩子一定的时间进行图片的观察，然后进行提问和奖励。然后让孩子们挡上原图根据记忆进行描绘。
四、眉眉过河（思维训练）
故事引导，参照帮小老鼠回家的方式进行练习。
五、3的左膀
“老师：“小朋友们，如果今天你想吃豆子饭，但是家里的豆子里有的豆子被小虫子钻了小洞洞，那还能不能吃了呀？对，所以我们要把坏掉的豆子挑选出来，如果挑选的不干净会伤害到身体。”从而带领孩子们进行字母和文字的挑选。在第二组和第三组时用上计时器计时。”
豆子练习是这个环节的根本方法，那么今天老师可以再用一件事物代替数字，给您的练习赋予趣味。（比如：5的右臂是谁，然后大家一起动手找一找吧！）”
大家一起找到5的右臂，那3的左膀大家也没有问题了，开始吧！
六、反口令练习（游戏训练）
学习数字倒立了，文字翻身大家肯定也是没有问题的，但是这个
培养孩子注意力超有效的五种方法
培养孩子注意力超有效的五种方法 专家认为，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理问题。孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心或情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。专家为家长总结出5个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。 全神贯注法 5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。 消除干扰法 环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。 游戏锻炼法 孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。 鼓励表扬法 鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。 培养兴趣法 兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
训练孩子注意力的9个小游戏 游戏是儿童玩具最喜欢的方式。注意力可以通过游戏的方式来训练，在较短的时间内取得较好的成效。方法是或比赛，或陪玩，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。在训练次数的安排及学习材料的内容应遵循的原则是：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。以下几个活泼有趣的方法，不妨一试： 1、玩扑克 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 2、“开火车” 这种游戏要三人以上。以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。 3、顶乒乓球 注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。 4、给数字划线 家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做，看谁先又快又好地做完。介绍三种题型：
注意力训练题
第一关注意力训练题 训练目的:提高注意力和细心态度 训练方法:②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。 6598723154789328713262389402364789652348357951684 212154897575621567887577522165132116412577456824 854569877545457846991633015670980461767892140115 第二关考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共( )个55556555565565555655556556556565555565555655556555655共( )个33383338333833383883333833338333383333833383333833833共( )个77771777717771777717771777177771777717777177717771777共( )个44447444447444474447444474444744447444474444744447444共( )个99998999899989998999899998999998999989998999899989999共( )个 第三关听觉注意训练，提高学生注意的快速性和准确性。 游戏1：听报数字，要求学生听完后立即报出来。 6位数：452389，756436，267522，423791 7位数：2984348，6845971，2875634，8925674 8位数：38462175，52768429，29851673，48926871 游戏2：听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。示例：教师说301，学生说103。从3位数开始，逐渐提高。452，389，756，436，267，522，423，791，3846，2175，5276，8429，2985，1673，4892，6871，29843，48684，59712，87563，48925，67429。 游戏3：听报词语训练，要求学生听完后立即报出来。词语：碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃臭泊枫桥听晚钟，桃花潭边诗友情，江边送别情意深倒报词语： 愉快，照顾，吝啬鬼，取经人，凤辣子，执法者，巾帼英雄，勇于探索，津津有味，沟通心灵，训练注意阳光心语室，夏天的昆虫，生活的太阳，先下手为强。 五、注意力训练方法（一） 一．注意转移的训练 改善学生注意转移的品质可以通过提高他们的自我控制能力来实现。具体做法如下: 如，按以下规则给小学生出两道题。 第一题，写两个数，一个在上，一个在下。例如4和2，然后把它们加起来，把和的个位数写在右边的上方，而把左边上面的那个数移到下面，连续这样做…… 46066280 24606628 第二题，起始的两个数与上题相同，然后把两个数的和的个位数写在右边的下面，把左边下面的数移到上面，连续这样做…… 42684268 26842684 稍加训练后，每隔半分钟向学生发出命令“第一”“第二”“第一”“第二”等，要求他们听
儿童注意力训练教案
儿童注意力训练 课题名称：儿童注意力训练 指导教师：马桂容 学前教育专业（大专）、教育管理专业（专升本）、工作经验一年多 训练时间：45分钟—50分钟 训练方向：行为训练 训练目标：1.课堂行为训练、听课能力训练 ! 2.克服作业磨蹭 课前准备：1.儿童注意力训练指导 2.路线表格（依据人数而定） 3.秒表 4.根据儿童的年龄与实际情况选择内容 5.编写教案 训练内容：1.视点凝视儿童注意力训练指导（上册）P142页训练时间：5分钟 分钟闭目训练 & 3.听力训练---正说数字训练（儿童注意力训练指导上册P42页） 4.听读训练---（儿童注意力训练指导上册P51页） 5.扑克牌记忆训练 6.冥想训练儿童注意力训练指导上册P134 教学过程： 上课！同学们好！ （老师好！） 一、背诵听课口诀 】 欢迎大家走进儿童注意力课堂。哪位同学举手告诉老师、在上课的时候我们应该怎么做（A认真听讲B不能说活C要听老师讲D不能吃东西……）同学们说的非常好，下面让我们一起来背诵一遍听课口诀。请同学们在背诵的时候仔细体会每一句口诀的含义。并且严格要求自己按照口诀去做。比一比看谁做得最好。注意在背诵时不要拖音、不能喊、要用好听的声音来背诵。我来起头、（听课前预习好……） 听课口诀 课前预习好，听课易入脑。
温故而知新，难点见分晓。 问题列出来，听课有目标。 眼耳追老师，能把要点找。 玩具易分心，课堂莫带入。 别人要扰你，坚决不理睬。 ) 课堂一分钟，课下十天功。 课后需复习，回忆最重要。 提问：1.谁来举手告诉老师、听课口诀是怎么要求的（A课前预习B不能把玩具带进教室C眼耳追老师……） 2.谁知道眼耳追老师是什么意思 二、视点凝视 接下来希望同学们能够好好表现，让老师看看谁是最棒的！现在请同学们迅速把书翻开、翻到最后一页（142页）。给大家5分钟时间、请你仔细观察这个小黑点、看看你能发现什么。注意把书立起来距离你的眼睛15cm。不要看其他地方、不要讲话、把注意力都集中到这个黑点上。你就会发现藏在黑点里的秘密。 时间！到谁来告诉我你发现了什么（请个别学生说一说） 同学们注意力都很集中、做的非常好。现在让眼睛休息一下！我们现在都把眼睛闭起来、来感受一下一分钟。一分钟可以做的事情有哪些干什么请调整你的呼吸、想一想在这一分钟里你都想到了什么。（请个别学生说一说）. 三、听力训练---正说数字 刚才我们做了一分钟闭目、同学们表现得不错。现在让我们来做一个1234
专注力训练教案
专注力训练教案 1．听故事回答问题 “老师头顶的蜜蜂”。 小刚和小红是同桌。在上数学课的时候，小红认真地听着老师的每一句话，看着黑板上的每一道题，不时地在笔记本上记录。而小刚呢，虽然也想好好听课，但是一听到窗外有鸟叫声，就情不自禁地想看看这鸟长得什么样；一听外面有人大喊大叫，他就想知道发生什么事了；还不时地用手摸一下衣服兜里的乒乓球，想着一下课就马上去抢占乒乓球案子。突然，他看见窗外飞进来一只小蜜蜂，在老师头顶舞来舞去的，那蜜蜂嗡嗡地跳着“8”字舞，可有意思了，他不由地笑出了声。老师看见了，要他站起来回答问题。这下他可傻了，老师讲什么他一点也没听进去，低着头，红着脸，紧张得不知所措。老师批评了他，然后要同桌的小红回答同一个问题。小红干净利落地回答了老师的提问。老师满意地笑了，然后对小刚说：“你可得好好向小红学习啊尸小刚惭愧地坐下了。 (1)小刚为什么回答不出老师的提问?小红为什么能回答老师的提问? (2)小刚应该向小红学习什么？ (3)从这个故事中，你懂得了什么道理。 2．老师依次念一些事物名称(小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓)，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。 3.注意的广度训练 1．火眼金睛 找一些大小相同的玻璃球（或珠子、豆子）放在桌子上，然后用盖子把玻璃球盖上，不让对方看见。这时，告诉学生要注意桌上玻璃球的数量，然后教师在很短的时间内出示一些玻璃球；让学生说出这些玻璃球的数目，并记录学生的回答，看他能说对几次。 2．用五秒钟看一些东西，如书桌上的东西、橱窗内的东西，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好。 4.注意的稳定性训练 3．1．听觉训练：找一个闹钟，让学生听它的滴答声，并伴随着闹钟的声音，在心中默念“滴答、滴答、滴答……”。念10个，反复做8遍。 4．2．视觉想象训练；首先在大脑中想象一个点，在这一瞬间除了这个点外；头脑中什么也不想，然后再延长这一点使点变成直线，然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形； 这样每隔一天，让图形复杂些，并用心多描绘几次，连续做十天。
如何提高小学生在课堂上的注意力
如何提高小学生在课堂上的注意力 1、激发兴趣，培养学生的注意力. 刚刚跨入小学大门的学生都有一个特点，就是活泼好动，自制力较差，注意力集中程度低、持续时间短。很容易出现大脑阶段性疲劳。如果采用单一的教与听的过程，就会出现课堂很安静，学生的注意力分散和兴趣降低。疲劳是大脑皮层的一种保护性抑制，在课堂教学中，我采用多种形式的教学方式和方法，激发了学生的学习兴趣，从而培养了学生的注意力。 2、优化教法，吸引学生的学习注意力.学生的注意力能否保持长久与注意对象有着密切的关系。如果注意对象是有趣的、变化的、生动的，那么学生的注意力就比较稳定。人处在注意状态时，他的心理活动总是指向一定对象，并使认识在一定时间内始终集中在该对象上，而抑制与此无关的活动，这就是注意的指向性的集中性的特点。在对儿童的研究中发现：7─10岁的儿童连续注意时间约20分钟，10─12岁儿童连续注意时间约25分钟。因此，我汇集学生连续注意最佳时间，讲解重点和难点，合理利用 “黄金时间”解决主要问题。为了让每个学生都能够把注意力集中到课堂学习内容上，我在教学中利用课本中的插图，图文并茂、书本与现实生活联想，多方位地回归内容，提高课堂质量效果。课堂教学中游戏和比赛简单易行，是培养学生情绪和注意力的有效方法，深受小学生的欢迎。在游戏、比赛中，学生注意力高度集中，兴趣极高，接受知识较快，处于主动学习状态。这样每个学生不但能集中注意力参加学习活动，还训练了思维，增强了团队精神和荣誉感。还可以利用多媒体教学器械，通过图象、声音等，充分地把学生的注意力吸引到课堂教学内容上，发挥课堂的“黄金时间”。 3、张弛有度，强化个别训练. 一节课的质量和学生的注意力及情绪有很大的关
小学生注意力训练教案
小学生注意力训练游戏教案 【教案背景】 1．面向学生：□中学√小学 2．学科：心理健康教育 3．课题：集中我们的注意力 4．课时：1 5．课前准备： 学生课前准备： ①查询百度网站收集的有关注意力概念知识资料 ②查询百度网站收集的有关好的注意力方法，为“锦囊妙计”做准备。 教师课前准备： ①查询百度网站收集的有关注意力概念知识资料 ②查询百度网站收集的有关好的注意力方法，为“锦囊妙计”做准备。 【辅导理念】 注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。人的任何心理活动都离不开注意，注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。
（1）无意注意仍占重要地位。四年级的学生已经养成一定的注意习惯，但任意以无意注意为主，很容易因突发事件而转移注意。（2）注意的集中性和稳定性不够。心理学的实验表明，7—10岁的儿童可以连续集中注意15—20分钟，以外的时间就是“走神”、“溜号”了。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。（3）注意分配和转移的能力不强。学习活动需要听、说、读、写同时运用，即要动手，又要用脑，这就需要注意的分配。但是小学生不善于分配注意，如写字时就忘了听课。另外他们注意转移的能力也不强，刚上完一节音乐课，就很难转移到其它课上了。（4）小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期。【活动目标】 1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。 2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”, 只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”学会排除来自外界和内部干扰的方法。 【重点和难点】 重点：让学生认识集中注意力的重要性，学会提高注意力的方法。 难点：运用提高注意力的方法，消除注意力的分散。 【活动适用年级】小学四年级 【活动准备】 1、多媒体课件 2、每人一张迷宫图、传话纸条、一支笔、
集中注意力(教案)
集中注意力 ——三年级主题班会 一、教学目标。 帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。 二、教学重、难点： 教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法； 教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。 三、教学准备 课件、游戏 四、教学过程。 （一）组织教学。 （二）游戏导入 导入：同学们，首先让我们做一个有趣的游戏，挑战一下自己的能力。 1、每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。 2、同学们谈谈有什么感受。 老师小结：同画方圆是一件非常困难的事情，因为我们既要注意一只手画方，又要注意一只手画圆，俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。 （三）认识注意力的重要性 1、过渡：老师想问问，生活中大家是不是有很多一心二用的坏习惯，比如边看电视边做作业、边上课边看课外书、边走路边玩手机等等。 2、提问：如果注意力不集中，会导致怎样的结果呢？（出示图片，学生说说） （1）学生课堂开小差 （2）学生做作业时玩耍 （3）学生一边走路一边看书
教师总结：通过刚才的图片我们知道：如果注意力不集中，会影响我们的学习效率。由此可见，集中注意力对我们是多么重要呀！ （四）测试注意力 过渡：既然集中注意力这么重要，让我们一起来做几个小游戏，共同测测我们的注意力吧。（课件出示游戏） 1、聪明算算算！ 公共汽车上除司机、两名售票员和你外还有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。现在汽车上一共有多少人？（25人） 2、数一数：图中一共有多少棵向日葵？（32棵） 3、说一说：在图中看到哪些动物？ （五）训练注意力 教师：其实注意力并不是天生的，而是可以通过训练慢慢提高的。让我们一起走进注意力训练营去接受那里的训练吧！老师先预祝大家能够顺利毕业。 1、花儿朵朵 （出示图片，找出和一样的花，小结方法） 2、找对应的脚 （出示图片，找出图片中的脚是谁的，小结方法） 3、找动物 （出示图片：兔子，找出它是由哪些动物组成的） 4、观察图形和数字 5、“拍拍手”让学生听到动物名称拍一下手 教师：很好，小朋友的注意力越来越好了。下面我们就再来玩一个文字游戏。当你听到动物的名称时，拍一下手。 小猫、白菜、黄瓜、苹果、公鸡、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、白鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆 6、圈数字 0——9这十个数字你最喜欢哪个？
新整理的四种专注力训练方法
新整理的四种专注力训练方法这几天翻看家里的图书，又找到了几种专注力的训练方法，整理了一下放在这里。有凝视法、冥想训练法、感觉能量训练法、“舒尔特表”训练法，集中精神训练法之：凝视法，今天我给大家讲一讲集中精神力之：固定点凝视法。此法在气功中的观鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，说的通俗一点就是集中你的精神于一点。好了言归正传，下面我就讲一下固定点凝视法的练习方法： 1、准备一张白纸，在纸上从上往下，用黑色墨水笔画几个圆点，上面的大一点，向下逐渐变小。 2、坐好，调整一下呼吸，尽量使用丹田呼吸法，总之让自已的心静下来，放松自已。 3、一开始用你的眼睛看最上面的圆点，注意放松。 4、暗示自已黑点变大了，且清晰入目。 5、凝视圆点，呼吸要尽量保持丹田呼吸法，尽量把不眨眼睛的时间延长。当然不要累了眼睛，特别记住，一切要随意。 6、练到眼睛能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时，就换小一些的黑点继续训练。这个训练法配合丹田呼吸法，集中我们的精神力于一个圆点，并通过运用类似于佛家十遍行的想象法，使圆点在我们的眼中、心中扩大，增强我们的意念力（或称自我的控制力），我想通过练习你会有所收获的。任何一种方法都不会是万能的，我只是总结了自已的一些方法，融合到我们的交易中去，说实话，我也无从参考，因此错误和不足的地方一定很多，只是希望大家在练习过程中，有什么想法写出来。或者你有什么好的方法，你也能够让我知道。冥想的力量说起冥想，我想大家首先想到的会是瑜珈，但我认为其实佛家中的禅定、超级学习法中的@波的训练、心理学中的暗示疗法等等都属于冥想的范畴，只是名称不同而已，本文就是想通过冥想的训练，加快我们对市场的理解，训练那种对市场的感觉，当然冥想其它的功效也是非同一般，好了，言归正传，来吧，开始我们的冥想之旅！ 冥想基本训练法： 1、本训练最好是在早上起床前和晚上睡觉前。 2、找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。
提高注意力教案
你能赢吗？ 石嘴山市第二十三小学朱红燕 教学背景： 班里有许多学生写作业不专心，要么拖很长的时间，要么草草完成，错误百出，字迹潦草，请根据这一现象设计出一节班会课，帮助学生提高集中注意力的能力。 教学目标： 1.通过本次活动，让学生认识到集中注意力可以提高学习效率，初步培养学生要有集中注意力做事的意识。 教学形式：游戏活动、交流讨论 教学过程： 课前活动： 同学们好，借着今天这堂课，朱老师有幸结识你们这*个新朋友，真是件令人高兴的事儿。还没到上课时间，咱们先一起来做个游戏，考考大家的观察能力（出示课件）。观察看看图片上两个人你认识么？她们给你留下了什么印象？（长得很像，仔细看看又有不同）。同学们的观察能力真是了不起，这么短的时间就全部找到了。咱们来点儿高难度的，请你在这组词语中找出写错的一组。如果有学生找到则追问一下他的成绩，如果没人找到则可以借此引入课题（其实很多事情就像这游戏我们觉得它很容易，其实未必，只有全身心投入，专注、耐住性子才能发现隐藏的错字） 一．导课。 同学们暑假有看《爸爸去哪儿》么？还记得那个萝卜蹲的游戏么？今天咱们把这个游戏搬到课堂上，一起玩一玩。 二．从游戏体会赢得比赛的要领-集中注意力。 （一）训练倾听小游戏 游戏规则：六位同学分别为ABCDEF萝卜，注意听喊到谁谁蹲下并且继续发令，听到口令一秒内不能作出相应反应的则淘汰。参加游戏的同学要服从游戏规则，否则视为淘汰。
1.谁愿意参加这个游戏？老师选一些同学来参加。 2.角逐出最后胜利者，对他进行采访。师：你为什么这么厉害呀，有 什么诀窍吗？能不能和大家分享一下。在进行这个游戏的过程中你会注意什么？板书-（认真倾听） （二）集中注意力要有明确目标 师：刚才有很多同学没能如愿参加上一个游戏，现在老师给大家带来一个人人都有机会参加的游戏。 1.师：请同学们仔细观察几张图片（课件出示10张图片） 请问：第四个出现的图片是哪一张？生答：不知道 2.师：好，再看一遍。 学生答出后问：为什么第二次这么快就答出来了？ 老师引导得出：集中注意力需要明确目标。板书——明确目标 3.我们这节课的目标是什么？（生：做游戏要赢。师：怎样才能赢？ 生：集中注意力。）平时上课，你会给自己定一个目标吗？ 今后呢？如果你能像第二次找图片游戏这样，有目标的去上课，会有什么不一样？ 三、谈感受 1. 同学们在这节课上玩了这么多的游戏，你赢了吗？为什么没有赢，总结出经验了吗？ 2.你赢过吗？你是怎么赢的，要想赢，我们得做到什么？ 板书-注意力集中 四．总结 在学习上我们要想达到好的收效就和咱们今天做游戏一样，得认真倾听，专心致志，有目标的去做。当注意力集中了，相信你就能把很多事情都做好了。
超级注意力第十三次训练
第十三次训练第一课 静心方法同上一次训练，时间为5分钟。 谈话【活动目标】 了解孩子平时的训练情况和作业完成情况。 【活动时间】 3分钟 【场地要求】 室内 【材料准备】 笔 【谈话过程】 l．布置的作业是否完成？和谁一起完成的？怎样完成的？
记录：______________________________________________________________ 2．这几天做了哪些注意力训练的活动? 记录：______________________________________________________________ 3．上次的训练后，有什么感受？ 记录：______________________________________________________________ 【注意事项】 训练师可以酌情改变提问的方式和提问的内容，做好记录。 复习上次训练内容 【复习时间】 5分钟 【场地要求】 室内 【材料准备】 上次训练“森林探险别迷路”游戏用的40张卡片 【复习过程】 1．按照上次课的“森林探险别迷路”的方法进行，做好记录。 第一轮：读卡片上的字，卡片总数为20张，读错卡片的数量为__张。
第二轮：读字所在的方向，卡片总数为20张，读错卡片的数量为__张。 2．按照上次训练的“听觉译码”的方法进行字母译码的练习： ①训练师清晰地读两遍：B代表3 X代表9 请解密XBBX ②训练师清晰地读两遍：F代表9 N代表0 请解密FNNF ③训练师清晰地读两遍：K代表5 F代表6 请解密KFKFF ④训练师清晰地读两遍：M代表3 N代表2 请解密MMNMNNM ⑤训练师清晰地读两遍：H代表2 K代表8 请解密HKHHKKH 如果学生解密错误，多给学生几次机会，直到他译码正确为止。 【复习总结】 通过这两个游戏，我已经看到了你的进步，希望你再接再厉，更加出色地完成这次的训练。 视觉译码 【活动目标】
儿童注意力训练教案
儿童注意力训练教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
儿童注意力训练 课题名称：儿童注意力训练 指导教师：马桂容 学前教育专业（大专）、教育管理专业（专升本）、工作经验一年多 训练时间：45分钟—50分钟 训练方向：行为训练 训练目标：1.课堂行为训练、听课能力训练 2.克服作业磨蹭 课前准备：1.儿童注意力训练指导 2.路线表格（依据人数而定） 3.秒表 4.根据儿童的年龄与实际情况选择内容 5.编写教案 训练内容：1.视点凝视儿童注意力训练指导（上册）P142页训练时间：5分钟 2.1分钟闭目训练 3.听力训练---正说数字训练（儿童注意力训练指导上册P42页） 4.听读训练---（儿童注意力训练指导上册P51页） 5.扑克牌记忆训练 6.冥想训练儿童注意力训练指导上册P134 教学过程： 上课！同学们好！ （老师好！） 一、背诵听课口诀 欢迎大家走进儿童注意力课堂。哪位同学举手告诉老师、在上课的时候我们应该怎么做？（A认真听讲 B不能说活 C要听老师讲 D不能吃东西……）同学们说的非常好，下面让我们一起来背诵一遍听课口诀。请同学们在背诵的时候仔细体会每一句口诀的含义。并且严格要求自己按照口诀去做。比一比看谁做得最好。注意在背诵时不要拖音、不能喊、要用好听的声音来背诵。我来起头、（听课前预习好……） 听课口诀 课前预习好，听课易入脑。 温故而知新，难点见分晓。 问题列出来，听课有目标。
眼耳追老师，能把要点找。 玩具易分心，课堂莫带入。 别人要扰你，坚决不理睬。 课堂一分钟，课下十天功。 课后需复习，回忆最重要。 提问：1.谁来举手告诉老师、听课口诀是怎么要求的？（A课前预习 B不能把玩具带进教室 C眼耳追老师……） 2.谁知道眼耳追老师是什么意思？ 二、视点凝视 接下来希望同学们能够好好表现，让老师看看谁是最棒的！现在请同学们迅速把书翻开、翻到最后一页（142页）。给大家5分钟时间、请你仔细观察这个小黑点、看看你能发现什么。注意把书立起来距离你的眼睛15cm。不要看其他地方、不要讲话、把注意力都集中到这个黑点上。你就会发现藏在黑点里的秘密。 时间！到谁来告诉我你发现了什么？（请个别学生说一说） 同学们注意力都很集中、做的非常好。现在让眼睛休息一下！我们现在都把眼睛闭起来、来感受一下一分钟。一分钟可以做的事情有哪些干什么请调整你的呼吸、想一想在这一分钟里你都想到了什么。（请个别学生说一说） 三、听力训练---正说数字 刚才我们做了一分钟闭目、同学们表现得不错。现在让我们来做一个1234的游戏练习。我先来示范一遍，请同学们一会根据老师的口令作出相应动作。看谁表现的最棒。 1.教师做示范 2.教师说数字、幼儿根据口令作反应
小学五年级 注意力训练1----注意集中(上)教案
注意力训练1---注意集中（上） 【教学目标】 1.帮助学生认识注意集中的重要性； 2.掌握集中注意力的方法； 3. 训练学生的注意能力，促进学生注意集中能力的提高。【教学内容】 1．注意集中的重要性 2．注意集中测验 3. 注意集中的方法 4. 注意集中训练 【教学难点】 注意集中方法的掌握 【课程安排】
【教学工具】 多媒体教学设备 【教学过程】 一、课程导入 通过《小猫钓鱼》的故事导入课程，引发学生的兴趣，引导学生认识到“什么是注意集中”。（可以鼓励学生讲故事，如果学生讲不清楚的话，老师再具体讲） 引导学生认识到：小猫开始没有钓到鱼，是因为它不够专心，它的视线总是被周围的事物所吸引，蝴蝶飞过来了，就去抓蝴蝶，蜻蜓飞过来了，就去抓蜻蜓，三心二意，不能专心做一件事情。 参考资料：小猫钓鱼的故事 猫妈妈带着小猫去钓鱼。它们来到一条弯弯的小河旁，拿出鱼竿规规矩矩坐在地上，开始钓鱼了。一开始，小猫专心致志地钓鱼。一会儿，一只小蜻蜓飞过来了，它高高兴兴地飞来飞去，小猫放下鱼竿，就扭过头去抓那只小蜻蜓。又过了一会儿，飞来了一只美丽的小蝴蝶，小猫就去捉小
蝴蝶。猫妈妈对小猫说："快过来呀，妈妈又钓了一条活蹦乱跳的大鱼。"小猫说："妈妈，我顾不上，我正在捉小蝴蝶，我等会儿再钓。"猫妈妈说："小猫，做什么事情都要一心一意、专心致志，而不能一心二用、三心二意。"小猫听了猫妈妈的话，惭愧地低下了头。小猫想：“我今天是来钓鱼的，不是来捉蜻蜓和蝴蝶的”。小猫决定回到自己的原位上开始钓鱼。最后，小猫终于钓到了一条好大好大的鱼。 二、认识注意集中 举例说明“注意集中”与学生学习、生活的关系： 例如：写作业的时候，需要注意力集中。如果脑子里总是想着要出去玩，心里的小兔子乱蹦，注意力不能集中，作业也不能及时完成。这样既没学好，也没玩好！如果集中注意力，不被外界干扰，就可以快速完成作业。作业写完了，就可以好好玩了。以此说明：注意力集中与我们有着重要的关系。 三、注意集中测验 步骤 1、教师按照标准读出指导语，确保学生了解测验的任务和作答要求； 2、教师发出统一指令，要求学生打开电脑屏幕，登录系统进行注意集中测验；
小学一年级心理健康教案
小学一年级上学期心理健康教育教案 1、认识新朋友 教学目标： 1、学会与新朋友的交流，懂得如何介绍自己，记住同学的名字，介绍新同学，为今后的学习打下基础。 2、培养良好的交际能力。 教学重难点： 重点：懂得如何介绍自己，记住同学的名字。 难点：学会与新朋友的交流，培养良好的交际能力。 教学准备：贴纸、图片 教学课时：1课时 教学过程： 一、导入。 我们来到了新学校，见到了新同学，现在我们一起去认识新朋友吧！ 二、活动坊。 １、每个同学轮流上台介绍自己，下一位同学复述前一位同学的话，然后再介绍自己。２、说说爸爸妈妈给你起这个名字的原因，看谁说得最好。 ３、每个小组派一名代表，到另一个小组随便提问一个组员，让这个组员说出本小组同学的名字，看哪个小组说得又快又准确。 ４、在规定时间内，采访这位新朋友，然后向本组同学介绍自己的这位新朋友，看谁介绍得好。 三、体验场。 １、今天认识了许多新朋友，你的心情如何？在书本的表情下选择打钩。 ２、写出新朋友的名字或画出来。 四、静思角。 １、今后，你还要认识全班的同学，结识更多的新朋友，你该怎么做呢？ 2、学生在书上写：我打算这样做：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
五、小结。 六、作业：回家把新认识的朋友告诉爸妈。 板书： 1、认识新朋友 你叫什么名字？ 有几岁？ 住在哪里？ 喜欢什么？ 教学反思：小学生都是很容易相处的，但对于个别比较安静内向的小朋友，就比较难与别的小朋友相处，所以在课堂上我注意让那些内向的小朋友进行自我介绍和思考，有一定效果。 2、我在上课 教学目标： 了解课堂常规的正确做法，树立良好的课堂学习习惯，为今后的学习打下基础。 教学重难点： 重点：了解课堂常规的正确做法。 难点：树立好的课堂习惯。 教学准备：图片 教学课时：一课时 教学过程： 一、导入同学们已经由幼儿园进入到小学的学习阶段，那同学们知道上课应该怎样做吗？现在我们就来学习一下。 二、情景园。 1、看两副图，说说她们是怎样上课的？ 2、两副图有什么不一样？找出来，找出几处就给几个书上的笑脸打钩。 3、你觉得心心和丽丽哪个表现好？ 三、活动坊。 1、看四副图，你喜欢哪个小朋友就在图右下角画上一朵小红花。
注意力训练方法(非常全)
四种注意力训练方法 这几天翻看家里的图书，又找到了几种注意力的训练方法，整理了一下放在这里。有凝视法、冥想训练法、感觉能量训练法、“舒尔特表”训练法集中精神训练法之：凝视法今天我给大家讲一讲集中精神力之：固定点凝视法。此法在气功中的观鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，说的通俗一点就是集中你的精神于一点。好了言归正传，下面我就讲一下固定点凝视法的练习方法：1、准备一张白纸，在纸上从上往下，用黑色墨水笔画几个圆点，上面的大一点，向下逐渐变小。2、坐好，调整一下呼吸，尽量使用丹田呼吸法，总之让自已的心静下来，放松自已。3、一开始用你的眼睛看最上面的圆点，注意放松。4、暗示自已黑点变大了，且清晰入目。5、凝视圆点，呼吸要尽量保持丹田呼吸法，尽量把不眨眼睛的时间延长。当然不要累了眼睛，特别记住，一切要随意。6、练到眼睛能很长时间一眨不眨地凝视这个黑点时，就换小一些的黑点继续训练。这个训练法配合丹田呼吸法，集中我们的精神力于一个圆点，并通过运用类似于佛家十遍行的想象法，使圆点在我们的眼中、心中扩大，增强我们的意念力（或称自我的控制力），我想通过练习你会有所收获的。任何一种方法都不会是万能的，我只是总结了自已的一些方法，融合到我们的交易中去，说实话，我也无从参考，因此错误和不足的地方一定很多，只是希望大家在练习过程中，有什么想法写出来。或者你有什么好的方法，你也能够让我知道。冥想的力量说起冥想，我想大家首先想到的会是瑜珈，但我认为其实佛家中的禅定、超级学习法中的@波的训练、心理学中的暗示疗法等等都属于冥想的范畴，只是名称不同而已，本文就是想通过冥想的训练，加快我们对市场的理解，训练那种对市场的感觉，当然冥想其它的功效也是非同一般，好了，言归正传，来吧，开始我们的冥想之旅！冥想基本训练法：1、本训练最好是在早上起床前和晚上睡觉前。2、找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。3、等到自已感到已经安静下来，在深深地、慢慢地用鼻子吸气的同时想象温暖的金色太阳能正穿过自己的头顶流到腹部，在呼气的同时想象温暖的金色太阳能从腹部流到脚跟并流了出去，在这里为什么想像金色的能量而不是其它的颜色，这主要是金色代表了积极向上的含义。4、这种练习一般每次做五分钟左右，想象这些能量象电流一样传遍了自己的全身，金色能从头流到脚，努力使呼吸、想象和对这种能量的感觉协调起来。5、当这些能量随着每次吸入与呼出而流遍身体时，感到有一种明显的舒畅感觉时，就表明全身的能力一定集中起来了。感觉能量训练：这个感觉能量练习是扩大感觉能力的基本练习之一。使我们在喧闹的场合、沸腾的市场中仍能控制自己的情绪，感应市场最内在的声音，扩
全脑速读训练教程 【精华版】
全脑速读训练教程【精华版】 主讲：程汉杰老师 中国速读专家、阅读学会常务理事 传统阅读方法的6大弊端： 1、阅读时的发音影响了阅读速度 2、眼球转动频率过高影响了阅读质量 3、阅读时缺乏专注性从而影响了对整体的把握 4、重复阅读影响了阅读效率 5、目光视野小影响了信息接收率 6、缺乏专注性从而影响了创造性 普通人（中等文化水平）的阅读速度每分钟只能200－300字（阅读潜能只应用了10％），根据国外速读训练的经验表明，只要接受短期超级全脑速读培训，其阅读速度可达每分钟4000字以上。 超级全脑速读法8大优点： 1、全面调动生理机能，开辟×脑 2、信息条理化，注重把握整体 3、无声阅读，增加速度与×× 4、××运动规律，注重阅读质量 5、目光视野开阔，接受资讯面大 6、开辟×脑××速度×用，效果神奇 7、音乐与速读结合，效果××
8、身心合一调动潜意识 他山之石：美国、英国、法国、韩国、日本…… 中国：程汉杰老师，著有《快速读书法》、《超功能记忆入门》、《读书、记忆、思维》、《速度入门》等 《超级全脑速度有声教材》，测试 手指旋转训练 将两手手指稍微碰触在一起，合并成一个球形状，然后从大拇指开始旋转，然后是食指、中指、无名指、小指，右手手指以顺时针方向旋转，左手手指以逆时针方向旋转，左右手的手指尽可能不要相互碰到，每一次不同边的双手各转10圈，等到习惯了，转顺了就可以逆向旋转， 目的：增加阅读速度，锻炼眼球转动能力，增进理解和记忆，增进大脑活性化，开发左右脑。 呼吸增氧训练 深深吸气，缓慢呼气 视觉训练和慧觉 视觉训练 1、凝视法：凝视一个固定物体，持续1－5分钟，举目平视，做丹田呼吸 2、移动法：用左手食指指尖在眼前10公分处，引两眼球做上下左右移动 3、扩视法：象摄像机一样将眼前出现的一切事物尽收眼帘，力争在瞬间记住所视之事物 慧觉训练：参照教材 超级全脑速读法8大技巧 一、无声阅读技巧 关键要克服“四动”：唇动、舌动、颌动、喉动 1、放松自己，尤其喉咙部分肌肉要放松 2、姿势端正，集中注意力阅读
小学生注意力训练游戏教案和课件
小学生注意力训练游戏教案和课件【教案背景】 1．面向学生：□中学 2．学科：心理健康教育 3．课题：集中我们的注意力 4．课时：1 5．课前准备： 学生课前准备： ①查询百度网站收集的有关注意力概念知识资料 ②查询百度网站收集的有关好的注意力方法，为“锦囊妙计”做准备。 教师课前准备： ①查询百度网站收集的有关注意力概念知识资料 ②查询百度网站收集的有关好的注意力方法，为“锦囊妙计”做准备。【辅导理念】 注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。人的任何心理活动都离不开注意，注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。（1）无意注意仍占重要地位。四年级的学生已经养成一定的注意习惯，但任意以无意注意为主，很容易因突发事件而转移注意。（2）注意的集中性和稳定性不够。心理学的实验表明，7—10岁的儿童可以连续集中注意15—20分钟，以外的时间就是“走神”、“溜号”了。很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率。（3）注意分配和转移的能力不强。学习活动需要听、说、读、写同时运用，即要动手，又
要用脑，这就需要注意的分配。但是小学生不善于分配注意，如写字时就忘了听课。另外他们注意转移的能力也不强，刚上完一节音乐课，就很难转移到其它课上了。（4）小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期。 【活动目标】 1、通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。 2、通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”, 只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”学会排除来自外界和内部干扰的方法。 【重点和难点】 重点：让学生认识集中注意力的重要性，学会提高注意力的方法。 难点：运用提高注意力的方法，消除注意力的分散。 【活动适用年级】小学四年级 【活动准备】 1、多媒体课件 2、每人一张迷宫图、传话纸条、一支笔、 【活动过程】： （一）课前热身活动，做好铺垫。 1、指五官： 今天，刘老师能给我们同学上课非常开心！老师真心祝福在场的每一个人每一天都过得开心！ 上课之前，先让我们做个的游戏放松放松，好吗？同学们都知道人的
注意力训练教案
老师上台伸出自己的食指告诉学生 ——这是世界上独一无二的黄金食指，请同学们的眼睛跟随它一起动起来，好吗？ 老师把手指指向不同的方向，同时让学生看清楚啦，于是全班同学要和老师一起伸出食指，在空中指向老师指的方向，同时老师要不断的加快速度。 同学们能不能给老师总结一下，刚刚这个游戏怎么样才可以胜利呢？ ——生回答（眼睛跟着老师的手走，不可以分心等） 对了，不仅仅在游戏中我们需要注意力集中，在学习生活中，我们同样需要注意力集中哦! 第一张 在我们的学习中，有哪些注意力不集中的事情呢？ ——生回答（写作业时掰手指，走神，上课时想着玩等） 哇，原来学习中有那么多的坏习惯呀！注意力不集中的危害真的很大，不信我们就再来一个游戏试试哦！ 第二张 大家见过泥鳅了没有？泥鳅有什么特点呢？ ——生回答（滑，不好抓） 今天老师宋给我们同学每人一只小泥鳅哦，那就是刚刚的黄金食指，把它变成你的笑你泥鳅吧，然后伸出右手，张开一张大，你的大想要干什么？ ——生回答（抓泥鳅） 你的小泥鳅呢？ ——生回答（使劲逃跑） 好的，现在把你的大放在右面同学的小泥鳅上啦，我们的游戏马上开始，我会讲出一个故事，凡是故事中出现泥鳅二字，大家记得你的大就要赶紧去抓，但是也别了，你的小泥鳅就要赶紧逃哦！ 第三张 在我记忆的深处有许多令我开心高兴的事，有一件让我记忆犹新，那就是和小伙伴一起去捉泥鳅。 在我六岁的时候我和我的好朋友小红一起回家，看到田边有许多的小泥鳅，我心里一亮，点子来了，对她说：“我们来比赛捉泥鳅，看谁捉的泥鳅多，好吗？”“比就比，谁怕谁。”她笑了笑说，我卷起袖子说了句“开始”。就捉起泥鳅，我先用手捉，可是泥鳅太滑，从我手上逃掉了，我望了望小红，看见她用一个小碗在捞泥鳅，不一会儿她捞到了一条小泥鳅，我有点不服气，就学她的样，也拿起小碗捞，可怎么也捞不到，我气坏了，想起了，爸爸说了一句话：“心急吃不了热豆腐。”我静下心来，拿起小碗，蹲在田埂上，等泥鳅过来，过了一会，一只肥肥的泥鳅朝我这里游了过来。我用小碗捞了一下，正好那只胖泥鳅落到我的碗里，我兴奋极了，连忙拿给小红看，可是小红的碗里有几只比我更大的泥鳅，我原本还想去捉，但是已经很晚了，我只好认输。虽然我输了，但是我尝到了，捉泥鳅的辛苦。我决定以后不再浪费食物。 好的，游戏结束，现在让我们的同学来总结一下 第四张 你的成功经验 ——生回答 你的失败心得 ——生回答 第五张 由此可见注意力的训练真的很重要，接下来就要来锻炼一下同学们的注意力了，让我们开始
专注力训练第一课时(教案模板)
专注力训练教案 第一课时 一、教师状态调整（1分） 上课前简单整理仪表，检查课堂用品； 面带微笑走上讲台，和同学们相互问好。 一、学生状态训练（4分） 调整坐姿：抬头挺胸收腹，两脚自然分开，与肩同宽，双臂重叠放在桌子上。 呼吸训练：请同学们放松身体，轻轻地闭上双眼。现在，教室里飘来一阵橘子的清香，吸气，用你的鼻子慢慢来吸，1、2、3，好，所有的香气都吸入了你的肚子，肚子鼓起来了；呼气，用你的嘴巴慢慢呼气，1、2、3，好，肚子变小了，所有的废气全部呼出了体外。（重复2—3次)现在你的身体变得很干净，感觉非常舒服，心情平静极了，浑身充满了力量。接下来我们一定能精神高度集中的完成本节课的所有挑战。 二、专注力训练方法和教具的课堂具体运用，跌宕起伏，师生情景互动（15分钟） 先从视觉方面来进行训练： 看数报数：教师展示数字卡片2秒钟收起，要求学生把看到的数字正
着、倒着准确说出。从两位数开始，直到进行到挑战不了。（第一次课大约四到五位左右） 教具准备：看数报数卡片 要求:每一个孩子都能参与互动，得到挑战机会。发现并及时纠正观察时的坐姿、回答问题时举手的姿势、站姿；胆子小、自信心不足或性格内向的孩子多鼓励。 四、专注力训练册的课堂练习（15分钟） 训练过后，进行专注力的具体题目练习，通过观察纠正孩子出现的不良行为，发现孩子出现的是哪方面的问题，及时记录、解决。 五、课堂游戏活动（10分） 动态游戏：听口令做动作 1、听口令做正向动作，要求学生听到左，举起左手，听到右，举起右手； 2、听口令做反向动作，要求学生听到左，举起右手，听到右，举起左手。 口令可由慢到快，逐渐加快速度，使孩子做到注意力的高度集中和综合协调能力的快速反应。 六、练习册评比，奖惩实施。每个孩子做本节课表现总结，找出优点和不足。（10分）