职业生涯规划 知识点总结

职业生涯规划  知识点总结
职业生涯规划  知识点总结

职业生涯规划知识点总结

第一课面向未来的职业生涯规划

1.职业的定义:职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。

2.职业必须具备的条件:第一是有专门的分工,第二是比较稳定,从事某种工作达到一定时间,第三是有一定的合法收入。

3.职业的特点:专业性,多样性,时代性。

4.职业的作用:职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。第一,职业是我们谋生的手段

第二,职业是我们与社会进行交往的重要渠道。

第三,职业是我们实现人生价值的重要舞台。

第四,职业是我们为社会创造财富的途径。

5.职业生涯的定义:职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历,即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。

6.职业生涯的5个阶段:职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。

7.职业生涯的特点:独特性,发展性,阶段性,终身性,互动性。

8.影响职业生涯的因素:

第一,进取心,责任心与自信心。

第二,自我表现认识和自我表现调节。

第三,情绪稳定性和社会敏感性。

第四,社会接纳程度和社会影响力。

9.职业生涯规划的重要性:

职业生涯规划既可以使我们充分认识自己,客观分析环境,科学树立目标,正确选择职业;又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法,并帮助我们克服职业生涯发展中的困难,让我们少走或不走弯路。

事实证明,有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功,原因并非是他们没有知识和才能,而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。

对自己的职业生涯做设计和规划,就是将自己的理想化为现实的统筹安排,把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。

10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现:

第一,帮助我们确定职业发展目标。

第二,鞭策自己努力学习。

第三,引导我们发挥潜能。

第四,提升我们应对竞争的能力。

11.职业生涯规划能为你做什么?

定目标,找优势,查距离,明定位,抓机遇,促学习。

12.中职生职业生涯规划的特点:体现主体性,突出专业性,注重实践性。

(可出论述题:如何根据中职生职业规划的特点制定职业生涯规划?)

第一,要体现主体性。首先要明确自己的理想和志向,确定自己的职业发展目标,对自己的将来有所规划;其次,要了解自己的特点,优势,兴趣和不足,从而对自己有一个准确的定位,既不高估自己,也不妄自菲薄,从实际出发。

第二,突出专业性。

第三,注重实践性。我们不仅要明确自己的职业方向,还要了解工作实践队该职业的要求,针对职业对从业者素质和能力的要求来做规划。特别是在规划中突出对动手能力、操作能力的培养,要利用实习和实践环节,完成所学专业与未来职业的接轨。

此外,我们制定职业生涯规划时,还应当注重掌握文化基础知识,培养良好的道德修养和健康的心理素质,提高沟通能力,培养团队合作意识。这些都是职业素质中不可或缺的部分,有益于我们综合素质的全面提高,从而为将来的职业发展开拓更广阔的空间。

第二课职业理想的作用

1.职业理想的定义:职业理想就是个人对未来职业的向往和目标追求。

(职业理想并不是虚无飘渺的,而是具体的,现实的。)

2.职业理想对人生发展的作用:

第一,职业理想确立人生的总体目标。

第二,职业理想确定人生的具体目标。

第三,职业理想是个人成长的动力。

第四,职业理想促进人生价值的实现。

3.职业理想对社会发展的作用:

第一,职业理想是社会进步的助推器。

第二,职业理想是构建和谐社会的基础。

4.职业生涯规划与职业理想的关系:

第一,职业生涯规划促进职业理想的实现。(通过职业生涯规划,我们可以更明确自己的阶段发展目标,对努力的方向心中有数;通过职业生涯规划,我们可以细化实现目标和理想的具体措施,能够自我督促、自我激励;通过职业生涯规划,我们可以将实现职业理想的步骤更加细化,使其更具操作性,使职业理想不再是空洞的口号,而是转化为实实在在的行动。)

第二,实现职业理想需要合理规划。职业生涯规划虽然对实现职业理想很有帮助,但不是随便做个规划就可以促进职业理想实现。职业生涯规划必须科学、合理。(什么样的职业生涯规划是科学合理的呢?或者说怎么科学合理地进行职业生涯规划呢?

首先,制定职业生涯规划时要瞄准职业理想,以职业理想为目标。

其次,制定职业生涯规划时要立足自身,从自己的实际条件出发,制定适合自己的职业生涯规划

最后,制定职业生涯规划时要综合考虑社会因素,如市场需要什么人才,当地什么资源可以利用,哪些人际关系有助于实现职业理想等,形象说就是要天时地利人和。

总之,努力做到以上三点,从社会现实与发展的需要,区域优势以及自己的特点出发,确保职业生涯规划合理、可行。)

条件与机遇:

第三课发展要从所学专业起步

1.专业的定义:专业是根据学科分类或者生产部门的分工把学业分成的门类。(专业是依据社会经济发展、产业结构的变化以及市场对人才需求而设置的,是个人职业生涯发展的起点,也是个人实现职业理想的基础。)

2.职业群的定义:职业群通常指工作内容、操作技能、社会功能及对从业者素质要求相近的若干职业的集合。

3.专业与职业与职业群的对应关系:每一个专业可以对应一个职业,也可以对应一个职业群或几个相关的职业群,甚至对应一个或者几个相关的行业。

4.专业与职业的联系:专业为职业服务,职业队专业具有引领的作用。每一个专业都为若干相近的职业群提供必要的基础知识和基本技能。

5.对我们中职生的启示和要求:在校学习期间,应该全面、正确的看待所学专业与职业群的对应关系,了解所学专业对应的职业群及其需要的专业知识和技能,形成切实的职业理想和目标,加强专业学习和训练,做好步入社会的准备。

6.职业素质的定义:是指劳动者在具备一定的生理和心理条件的基础上,通过受教育、劳动实践和自我修养等途径形成和发展起来的,在执业活动中发挥重要作用的内在基本品质。

7.职业素质的特点:稳定性,整体性,发展性。

8.职业素质的构成:思想政治素质,职业道德素质,科学文化素质,专业技能素

质,身心素质。

思想政治素质——是人们在政治上的信念或信仰,包括世界观、价值观。是职业素质的灵魂,对其他素质起着统率作用,决定着其他素质的性质和方向。

职业道德素质——包括职业态度,职业行为规范和职业道德修养。

科学文化素质——主要包括扎实的专业知识和熟练的专业技能。

身心素质——包括身体素质和心里素质。其中心理素质包括性格,能力,情感和意志品质等。

9.中职生应该怎样提高职业素质:

中职生应该珍惜学校学习生活,通过各种途径不断提高自身职业素质,不断提高综合职业能力,为将来就业和创业打下基础。

第一,要加强职业道德修养,培养自己的敬业意识,责任意识和诚信意识,要不断的提高自身的专业技能,强化动手的能力,以适应岗位的需要。

第二,要积极参加实践,提高自己在实践中运用专业知识的能力和综合素质。

10.职业资格——是对将要从事某一职业的劳动者所必备的学识、技术和能力的基本要求,包括从业资格和执业资格。从业资格——是指从事某一专业(工种)的学识、技术和能力的起点标准。如教师资格证,秘书资格证。

职业资格——是国家对某些责任较大,社会通用性强,关系国家、社会公共利益的专业(工种)实行准入控制,是依法独立开业或者从事某一特定专业(工种)的学识、技术和能力的必备标准。如执业医师,注册会计师。

11.职业资格的重要性:是衡量人们具备某一职业基本要求的重要尺度。取得职业资格不仅能提高职业选择的竞争力,而且有利于提高就业后的职业转换能力,从而有利于职业生涯的发展。

12.职业资格证证书——是国家发给达到职业资格规定的学识、技术和能力要求的劳动者的证明。是走向职业岗位的通行证。

13.常见职业资格证书的种类:行业单项技术证书,专业技术证书,公共技能水平证书,专业职务证书,国际通行证书。

14.职业资格与职业生涯发展的关系:职业资格是职业生涯发展的前提和基础。拥有职业资格,可供选择的职业范围将更广,在职业生涯发展过程中也会更有优势。在实现职业生涯目标的过程中,一专多能、专业水平和应用技能水平高的人,往往能获得较多的机会。作为从业者职业技能和水平重要标志的职业资格,已成为促进职业生涯不断发展的重要条件。

15.树立正确的成才观:

中职生要从社会需要出发,正确认识和发展自己的潜力,加强专业学习和技能训练,把职业理想和自己所学的专业结合起来,树立正确的成才观,做到干一行,爱一行;钻一行,精一行。

第四课发展要立足本人实际——自我的认识与提高

1.兴趣——指一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向,这种心理倾向于与一定的情感相联系。

职业兴趣——是一个人在探究某种职业或者从事某种职业活动时,所表现出的特殊个性倾向,它使个人对某种职业给予优先的注意,并具有向往的情感。

2.兴趣与职业的关系;

第一,兴趣是职业选择的重要依据。

第二,职业兴趣可以提高职业稳定和工作满意度,增强职业生涯的适应性。

3.中职生如何培养职业兴趣;

首先,应该认识到专业、职业的重要性,加强专业知识的学习和专业技能的提高,发现并培养兴趣,增强专业学习的自觉性。

其次,在实习、实训、实践中加强锻炼,体验学习中的乐趣,在实际工作中不断的取得新成绩,强化成就感。

再次,要将职业兴趣和业余兴趣区别开来。

最后,要考虑外界的客观条件,考察哪种职业兴趣更有机会实现。

4.性格——是一个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式中所表现出来的个性心理特征。(性格是可以调适的)

5.性格与职业的关系及其对我们择业的启发:由于性格不仅表现在人们做什么,也表现在人们怎样做等方面,因此,不同性格的人适合不同的工作,不同的工作队从业人员的性格有不同的要求。

所以,在选择职业时,要考虑自身的性格因素,根据性格选择职业,能使自己的行为方式与职业工作相吻合,更好地发挥自己的聪明才智,从而得心应手的驾驭本职工作。

6.职业性格的调试途径:职业性格是个人在长期的职业活动中所形成的,与职业性质有关。职业环境、实践活动以及职业意识的培养都会对职业性格的形成产生很大影响。在生活、学习以及实践中,我们要不断调试和完善自己的性格,使自己成为合格的职业人。

第一,要严格要求自己,提高修养。

第二,向身边的优秀人物看齐。

第三,主动参加社会实践。

7.能力——指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征,是人的素质的集中和综合的表现,直接影响着人们的活动效率。

8.能力的影响因素;一是先天遗传因素。二是后天的学习和实践因素。

9.能力的分类:一般能力(智力,协调能力等),特殊能力(又称职业能力)。

10.职业能力——是就业的基本条件,是胜任职业岗位工作的基本要求,是个人取得社会认可并谋求更大发展的根本所在。

11.提高能力的方法:好好学习。重视实践(实践是形成能力的唯一途径)。培养良好品质。

12.职业价值取向分析和调整的意义:一个人要实现自己的职业价值,不仅要具备一定的知识,能力,还应当具备良好的心理素质和正确的价值取向。中职生正处于成长过程中,在就业择业方面存在误区很正常。因此,进行职业价值取向分析,树立正确的职业意识、合理的就业期望,调整职业价值取向,端正职业选择态度,有着重要的意义。加强职业价值取向分析,能减少求职过程中的困难,提升求职的成功率,同时也能为以后的长远发展找准方向,有助于职业生涯的规划和调整。

13.职业价值取向——人们选择职业时的内心尺度,支配着人们的行为,态度,观点,信念等,影响着人们对就业方向和具体职业岗位的选择。

14.职业价值取向包括:对专业、职业本质的认识。选择专业、职业的标准。职业理想等。

15.如何进行职业价值取向分析?

第一,应该符合社会发展要求。

第二,应根据个人实际情况,考虑自己的兴趣,性格,能力,做到人职匹配。

第三,树立竞争意识,主动参与社会竞争。

16.职业价值取向调整的要领:

第一,恰当定位,脚踏实地。第二,看重发展,勿急功近利。

第三,立足自身实际,勿好高骛远。第四,端正职业动机,树立正确的职业价值取向。

17.学习动力包括:学习的需要,学习必要性的认识和信念,学习兴趣,学习习惯

18.端正学习动机的重要性?

改善我们的学习,必须从端正学习动机入手,只有树立自己的职业理想,明确职业生涯的目标,能正确的认识我们所学专业的重要性,了解我们从事的职业的基本要求,才能激发学习的动力,找到学习的方法,改善我们的学习状况。

19.大脑的两种感知能力:具体感知和抽象感知。

20.好的学习习惯:明确目标,循序渐进,持之以恒。

第五课发展要善于把握机遇

1.如何善于把握发展机遇?

第一,善于挖掘身边资源,第二,善于把握社会趋势,第三,善于利用本地资源优势。

2.家庭状况包括:父母的职业背景,家庭的人际关系,家庭经济状况

3.分析家庭情况要领:

第一,力求全面,坚持实事求是。

第二,充分利用身边有效资源为自己职业发展服务的同时,不能过度依赖父母。

第三,用动态的眼光,发展的观点来进行相关分析。

4.当前我国行业发展新动向:

职业结构的不断调整。第一产业人数越来越少,第三产业人数越来越多。

5.我国当前的产业政策:

大力加强第一产业,调整提高第二产业,积极发展第三产业;推进产业结构优化升级,形成以高新技术产业为先导,以基础产业和制造业为支撑、服务业全面发展的产业结构。

6.当前我国农业发展方向是走高产,优质,高效农业的道路,发展特色农业。

7.工业是国民经济的主导,是国民经济各部门进行技术改造的物质基础。我国坚

持以信息化带动工业化,以工业化促进信息化,走出一条科技含量高,经济效益好,资源消耗低,环境污染少,人力资源优势得到充分发挥的新兴工业化道路。目前我国正在进行工业结构调整,产业升级,这为我们中职生提供了无限的发展机遇。

8.第三部门分为流通部门和服务部门。大力发展第三产业,是现阶段我国产业结

构调整的重要任务之一,也是吸纳就业的重要举措。

9.行业发展趋势:高科技化,专业化,综合化

第六课确定发展目标

1.构成:长期目标,阶段目标,近期目标

2.三者的关系:

第一,长远目标是决定职业生涯规划与成功的关键性因素。

第二,阶段目标是实现长远目标的重要保障

第三,近期目标是实现长远目标和阶段目标的基础

3.长远目标——是沿着职业理想指引的方向所确立的最远期的奋斗目标。

4.长远目标的作用:

长远目标是一个人职业生涯发展的骨骼,是决定职业生涯规划成功与否的关

键性因素。长远目标体现了我们为理想所做的最高设想,它可以成为我们追逐职业成功的原动力。有了长远目标的支撑,我们往往能专注于某个专业的学习,会对某个职业产生认同感,责任感和使命感,甚至还会对某种事业充满自豪感和光荣感,直至献身其中。

对我们中职生,长远目标可以是奋斗方向也可以是具有激励作用的某个职业。但无论哪种类型都应该符合社会发展需要和本人实际。

5.职业生涯发展阶段目标——是根据个人的具体情况所做出的实现长远目标的具

体计划。

6.阶段目标的作用:

阶段目标的确立,是实现长远目标的重要保障。是介于近期目标和长远目标之间的,起着承上启下的作用。

一方面,阶段目标要服从长远目标,也就是要根据达到长远目标所要经历的台阶和所需要的时间,采用倒计时的方法一步步往回倒着设计,将长远目标分解为与之方向相同的的一个个阶段目标。

另一方面,阶段目标又与近期目标密切相关,近期目标的制定和更替是为不断实现阶段目标做准备的。

7.阶段目标相对长远目标更具体,具有明确的方向性和顺序性。

8.近期目标——就是当前所面临的第一个目标。

9.近期目标的特点:只要努力一定能实现,切实可行,可操作性强,实现周期短。

10.职业生涯发展目标与发展条件:

职业生涯发展目标必须符合发展条件。

只有能实现的的目标才是好目标,才能真正起到目标的导向作用。确立目标时,

必须考虑自身条件和现实的是社会环境,在充分认识自身的条件、现实环境及其变化的基础上进行有效的规划。

职业发展目标要考虑个人条件(兴趣性格,习惯,能力,价值取向)。对自己有了比较清楚和明确的认识,才能切实设定自己的职业生涯发展方向和目标;只有了解自己的优势和不足,才能使自己理性的面对纷繁的职场,在规划职业生涯时走出盲目从众,眼高手低,无所适从的误区,真正做到人职匹配。

职业生涯发展规划要考虑社会条件(家庭状况,行业发展动向,区域经济发展动向,国家相关政策),而规划的最终落实也取决于特定的社会因素和社会条件。社会条件包括适应国家经济社会发展的大环境,也包括适应个人发展的小环境。大环境决定着我们可以选择的职业岗位的数量和结构,以及我们对职业的人丁和职业生涯的发展的规划和决策。小环境决定着我们具体的职业活动的范围和内容,以及我们的职业方向的选择和职业生涯规划的起点。

个人职业生涯发展目标不是一成不变的,要与时俱进。只有对社会条件的变化有比较充分的了解,才能更有效的利用社会条件和新的政策,使自己的职业发展在纷繁的社会环境中趋利避害。

11.人生职业生涯分期:职业准备期,职业选择期,职业适应期,职业稳定期,职

业衰退期,职业结束期。

12.职业生涯发展目标的选择的方法:

取己所长,为职业机会打分,懂得取舍,倾听他人意见,合理排序从易到难循序渐进.。

第七课构建发展台阶

1.阶段目标的特点

一是每个阶段的目标都十分具体,二是每个目标都有实现的可能性,三是目标要有一定的高度,四是阶段目标之间具有关联性。

2.阶段目标的设计思路:逆向思维,倒计时或者往回推的方式。

3.近期目标的重要性

近期目标是阶段目标的着陆点。在一系列的目标中,离我们最近的是近期目标,所有的阶段目标要通过变成近期目标才能得以落实。无论我们怎样划分阶段目标,近期目标都是比较重要的阶段目标。它既是我们为实现职业生涯目标而努力的起点,也是我们每个阶段目标的着陆点,启动点。

4.近期目标制定的要领:

第一,目标要明确具体第二,目标要可及。第三,目标要切合实际。

第四,目标要考虑环境的变化。第五,目标要具有可评估性。

第八课制定发展措施

1.制定发展措施的重要性

好的开始时成功的一半。制定发展措施是生涯发展的第一步,是所有生涯设计中最困难的工作;

制定发展措施是实现目标的重要保证。只有制定了具体的,可行性较强的措施,才意味着你选择了正确的方向,才意味着目标不再是梦想,而是可实现的愿景。

2.落实目标的措施:知识的学习,技能的培养,健康体魄的打造,潜能的开发等。

3.措施制定三要素:人物,标准,时间

4.任务——是指我们围绕实现职业生涯发展目标而要做的各项工作。每次任务都

是一次成长的机遇。

5.标准——就是我们围绕为实现职业生涯发展目标而要完成的每一项任务具体要

做到什么程度。标准时为实现目标服务的,也是追求学习效果和工作质量的一个重要环节。

6.时间——有两方面含义。一是目标实现的期限,也就是什么时候达到这个目标,

二是任务完成的时间段,就是什么时间落实达到目标所采取的各项措施。

7.对目标的处理方法:选择、明确、分解、组合、加上时间坐标

8.制定近期目标的计划:易量化,有指标,可操作的具体措施。

9.实现近期目标的途径:

第一,瞄准目标,有效行动。

第二,脚踏实地,忍耐坚持。

第三,灵活机动,迂回前进。

第四,管理时间,有效利用。

10.时间管理的重要性

时间管理是学业和事业成功的关键。合理利用时间才能使它发挥最大的效力。有效管理时间,不仅仅是节省时间,而且要能够认识到时间的重要性,从而充分利用时间。

时间管理的本质是自我刮泥,即事前要有计划或长期规划,改变个人习惯,是自己更有效率。培养时间管理意识,就是要排除无益于目标的活动,做好以结果为导向的目标管理。

11.时间管理的原则

保持焦点。80/20法则。马上行动。学会说不。集腋成裘。暂时搁置。

第九课正确认识就业

1.就业观的作用:

正确的就业观,如同一盏明灯,指引着职业生涯发展的方向,树立正确的就业观,有助于我们理性的规划自身未来的发展,并努力在学习过程中自觉地提高从业能力和职业生涯管理能力。

2.职业生涯的发展是一个连续不间断的积累过程,并且呈螺旋式上升的状态。

3.职业生涯在学校的学习和生活中就已经开始了,这一阶段,我们要不断地汲取

只是,培养自己在各方面的能力,为将来步入职场打好基础。

4.正确的就业观的作用:

就业观是人们在就业方面的根本性的观念,它对人们的就业选择,从业行为具有导向和动力作用,对人们的职业生涯发展具有决定性的影响。正确的就业观奠定成功的基础。

5.什么是正确的就业观“

第一,树立先就业再择业的思想。

第二,树立竞争就业的思想。

第三,树立自主就业的思想。

6.我国就业形势

第一,社会就业形势严峻,供求之间存在着巨大的差距。

第二,技能型人才抢手。

第三,各地区就业形势差异大。总的来说,东部沿海地区好于西部内陆地区,开放程度高的地区好于开放程度低的地区。

7.中职生面临的就业市场:

第一,现代化进程中,技能型人才严重短缺。中职生怀有一技之长处于抢手的地位,有许多可选择的就业岗位和刚阔的发展空间。

第二,中职教育注重实践能力培养,一上岗就能接手工作,有技能优势。

8.务实的择业观是顺利就业的关键:

立足个人实际,立足社会需要,立足长远发展。

第十章做好就业准备

1.就业准备有哪些:

第一,完成学校人到职业人的角色转换

第二,塑造符合社会需要的我——做好适应社会,融入社会的准备。

2.学校人到职业人的角色转换的必要性:

知常识我们发展和获得成功的重要场所,但是学校与职场在活动内容、行为方式、人际氛围等方面有很多不同,可能导致一些毕业生在短期内难以适应新的环境,甚至影响到职业生涯的顺利发展。能否顺利的完成学校人到职业人的角色转变,对每一个中职生能否迈好职业生涯的第一步非常重要。

职业人和学生角色之间有很大差别,我们步入工作领域,要即使从学生角色转换到职业人角色,只有角色转换成功,才能尽快适应社会,融入社会,否则必然在社会中碰壁。

3.职业人——只有职业的人或者从事职业活动的人。

4.角色转换的四个方面:

个人导向向团队导向,成长导向向责任导向,

思维导向向行动导向,智力导向向道德导向

5.如何成为成功的职业人:——德艺双修

一,要具备优良的道德品质,也就是学会做人。生活中严于律己,宽以待人,诚实守信,工作中认真负责,爱岗敬业。

二,要具备高超的技艺。

6.适应社会、融入社会的能力如何培养:

第一,树立团队合作意识。第二,遵守组织制度规范。

第三,保持和谐的工作关系。第四,调整和改进行为方式。

7.求职基本方法:

第一,收集和整理信息第二,了解求职途径

第三,学习简历制作第四,掌握面试技巧

8.收集职业信息的渠道有:职业介绍机构,招聘洽谈会,报刊,网络,自己

的观察,亲友邻居校友的介绍,学校就业指导部门。

9.职业信息有哪些内容:

招聘单位的基本情况,需求岗位的工作内容,招聘单位的薪酬待遇,招聘条件,招聘数量与报名办法

10.求职途径:学校推荐,实习就业,参加招聘会,网络求职,社会关系。

11.简历主要内容:个人基本情况,学业情况,实习经历,专业特长,求职意向。

12.写简历技巧:条理清楚,有针对性,简介精炼,突出重点,注意细节

第十一章创业是就业的重要形式

1.创业——创办自己的事业

2.创业的意义:是利国利民利己的好事。

一,是提高个人素质的途径。(可能会有失败挫折,但是也饱含喜悦和激情,是自我学习和探索的过程,是磨练和提升的过程,是发挥个人潜能的良好途径。为未来职业生涯的进一步发展积累经验,为未来的成功奠定基础。)

二,促进职业生涯目标的实现。(有利于按照自己的意愿实现职业生涯目标。创业者有充分的自主性,可以按照自己的思路选择经营项目,按照自己的想法运作企业,从而成为自己事业的主人。创业者可以结合自己的兴趣爱好设计职业生涯发展目标,如果创业成功可以获得经济收益的同时使自己的职业生涯目标更近一步,如果失败,也能锻炼能力,磨练意志,积累经验,为未来实现职业生涯目标奠定基础。)

三,有利于社会发展。(第一,有利于缓解和解决就业问题。第二,创业鼓励竞争,有利于社会资源更加合理的配置。第三,创业伴随着创新,有利于推动科学技术的进步和社会生产力的发展。)

3.创业者应有的素质和能力:创业意识、综合素质、应用能力

4.创业意识包括:

创业动机。有强烈的创业动机,才能有执着的努力,才能不畏艰难,取得创业的成功。

风险意识。创业是从头做起,是有风险的,为了提高创业的成功率,要进行全面的思考,正确的筹划,细致的准备。

责任观念。

5.创业者必备的综合素质:专业技术知识,经济法知识,经营管理知识,创新

思维,眼界和悟性。

6.创业者需具备的应用能力:学习能力,实践能力,管理能力,协作能力,

服务能力。

7.中职生创业的又是:年龄优势,专业技能,实践经验,社会帮助。

8.在校期间创业准备:熟悉创业流程,了解市场行情,积累人脉资源,构思企

划方案,着手创业准备,进行创业体验。

大学生职业生涯规划书总结

职业生涯规划书

目录 一、卷首语 (1) 二、自我分析 (2) 1、个人性格特点 (2) 2、兴趣爱好 (2) 3、个人能力 (2) 4、职业兴趣 (2)

5、优势及短板 (2) 6、自我分析小结 (2) 三、职业分析 (3) 1、家庭环境分析 (3) 2、学校环境分析 (3) 3、社会环境分析 (3) 4、职业环境分析 (3) 5、职业分析小结 (3) 四、职业定位 (4) 1、SWOT分析 (5) 2、职业发展目标 (5) 五、我的大学计划 (6) 六、评估调整 (7) 七、总结语 (8) 一、卷首语 人生总会遇到很多事,坦途与坎坷,欢乐与泪水,但不管遇到什么,我们都要继续走下去,踏平坎坷,享受泪水。顺着沿途的花,翻山过海,乘风破浪,一路向前,一路长大。 二、自我分析 1、个人性格特点

◆乐观,开朗,心中时刻充满希望,能很好的聆听、参考、接受 其他人的想法和建议,接受新鲜事物较快,能很快和身边的人打成一片。 ◆很容易就相信别人,偶尔会被骗但下次还是会心软,会把事情 想到两个极端,偶时候会陷入多个选择中无法自拔。 ◆自律性强,定下的目标会尽力完成,有时候会用不切实际的幻 想奖励自己,然后继续努力。 ◆会不定期陷入情绪低迷期,很迷茫不知道自己要做什么,经过 调整可以恢复到精神饱满状态。 。 DISC性格测试 我的结果:Steadiness-稳定型/支持者 ?高S型的人通常较为平和 ?知足常乐,不愿意主动前进 ?平和 ?在情感方面,S型人是一个温和主义者,悠闲 ?有耐心,感情内藏,待人和蔼,乐于倾听 ?随遇而安 ?这个特点使得S型总是缺乏热情,不愿改变。 ?S型能够按部就班地管峰事务,胜任工作 ?并能够持之以恒。奉行中庸之道,平和可亲 ?习惯于避免冲突,

职业生涯规划知识点总结

职业生涯规划知识点总结 第一课面向未来的职业生涯规划 1.职业的定义:职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 2.职业必须具备的条件:第一是有专门的分工,第二是比较稳定,从事某种工作达到一定时间,第三是有一定的合法收入。 3.职业的特点:专业性,多样性,时代性。 4.职业的作用:职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。第一,职业是我们谋生的手段 第二,职业是我们与社会进行交往的重要渠道。 第三,职业是我们实现人生价值的重要舞台。 第四,职业是我们为社会创造财富的途径。 5.职业生涯的定义:职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历,即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。 6.职业生涯的5个阶段:职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。 7.职业生涯的特点:独特性,发展性,阶段性,终身性,互动性。

8.影响职业生涯的因素: 第一,进取心,责任心与自信心。 第二,自我表现认识和自我表现调节。 第三,情绪稳定性和社会敏感性。 第四,社会接纳程度和社会影响力。 9.职业生涯规划的重要性: 职业生涯规划既可以使我们充分认识自己,客观分析环境,科学树立目标,正确选择职业;又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法,并帮助我们克服职业生涯发展中的困难,让我们少走或不走弯路。 事实证明,有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功,原因并非是他们没有知识和才能,而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。 对自己的职业生涯做设计和规划,就是将自己的理想化为现实的统筹安排,把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。 10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现: 第一,帮助我们确定职业发展目标。 第二,鞭策自己努力学习。 第三,引导我们发挥潜能。 第四,提升我们应对竞争的能力。 11.职业生涯规划能为你做什么? 定目标,找优势,查距离,明定位,抓机遇,促学习。 12.中职生职业生涯规划的特点:体现主体性,突出专业性,注重实践性。

大学生职业规划总结语

大学生职业规划总结语 大学生职业规划总结语1 职业对社会发展和个人存在有着重要的意义。对社会的大了去了就不说它了,仅对自我来说,诚然,职业是我们生活十分重要的一部分,且很可能伴随我们生活很长时间。 职业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是对一生的工作、生活的一个规划。它是为以后作准备的,我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时,通常会感到有压力,最明显的是,不敢随意的给自己定目标。除了压力外,我们还面临各种挑战,即便慎重定下的目标,但仍然充满挑战。职业生涯规划,存在压力和挑战,所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前,要去了解社会、了解自己,把现实的同自己的情况相结合起来。不仅要有对工作的规划,也要有对生活的规划,因为职业活动也是一种生活,所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划,却又不是个简单的事。一般来说,我们的生活会受到工作、职业的的影响,所以职业生涯规划中生活得那一部分,得参照职业来规划。这一部

分规划中,我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等,而这些,又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看,我觉得做好一份职业生涯规划,不亚于完成一件大的工程项目。同时,重要的是,职业生涯规划,也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以,我觉得职业生涯规划,它是复杂的。我觉得职业生涯规划对个人来说,应该有以下几个作用:一、能够评估目前的成绩,也可以说是对目前的自我评价。二、帮助确定职业发展目标,我们通过自我评价、分析,确定自己的职业路线,正确制定自己的职业发展目标。三、有助于帮助抓住重点,职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急,紧紧抓住重点,增加我们成功的可能性。四、能让我们努力奋斗,很多时候,当规划具体时,我们每做出一份努力,都能看到成绩。所以,职业生涯规划,有助于我们为目标而努力奋斗。五、有助于个人潜能的发挥,当我们拥有一个规划后,就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候,我们会逐渐发挥出一些潜力,在不断努力下,越来越多的潜力会发挥出来。 我们的职业生涯规划,它是一个漫长的过程,其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代,一切都在变化,唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划,就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对

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划 与 管 理 (任正臣主编) 课程代码:10052 [2012年版] 第一章职业生涯管理概述 一、名词解释 1.职业:职业是指参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富、精神财富,获得合理报酬,满足物质生活、精神生活的工作。 2.职业分层:是指通过人们对某种职业所对应的经济收入,权力地位和社会声望进行评价,从而对多种职业进行排序的分层方法。

3.职业分类:是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业,分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 4.职业声望:是人们对职业的社会评价,是职业社会学研究的范畴之一。 5.职业期望:又称职业意向,是劳动者对某种职业的向往,也就是希望自己从事某项职业的态度倾向 6.职业价值观:每种职业都有各自的特性,不同的人对职业意义的认识,对职业好坏有不同的评价和取向。 7.职业选择:是指人们从自己的职业期望,职业理想出发,依据自己的兴趣,能力,特点等自身素质,从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 8.职业生涯:是指人的一生中所经历的职业历程 9.内职业生涯:是指从事一种职业时的知识,观念,经验,能力,心理素质,内心感受等因素的组合及其变化的过程。 10.外职业生涯:是指从事职业时的工作单位,工作时间,工作地点,工作内容,工作职务与职称,工作环境,工资待遇等因素的组合及其变化过程。 11.职业机会:是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。 二、填空 1. 2. 3.

大学生职业生涯规划书3000字范文

大学生职业生涯规划书3000字范文 职业生涯规划便已成为高校的必修课程,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功,就必须那出勇气,付出努力,拼搏、奋斗。第一文档网今天为大家精心准备了大学生职业生涯规划书3000字范文,希望对大家有所帮助!大学生职业生涯规划书3000字范文一、前言 站在人生的十字路口上,面对滚滚人流,看事态炎凉,这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真,开始深刻的思考未来的路。在现在的社会,只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀,想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的,只有做一份适合自己的人生规划,正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向,重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增,为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以,我试着为自己拟定一份职业生涯规划(什么才是职业生涯规划),希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用,为处于迷茫中的自己指明一条路。 二、自我分析 我现在在读大二,性格总体上偏外向,但有时也很文静内向,业余时间喜欢看电影听音乐,上网还有看书,尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治,喜欢用自己拙劣的

政治敏感分析一下当前的形式,并偶尔发表点文章,观点有时会很偏激。平时与人友好相处,可是由于自己的性格偏直,常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气,导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点,并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去,坚持自己的观点,绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人,在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心,常常把“知足者常乐”挂在嘴边,所以积极性较差,进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯,在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中,这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力,但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃,不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会,比赛等。缺乏锻炼,导致体质相当虚弱,健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂,不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上,我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈,我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。

大学生职业生涯规划小结

大学生职业生涯规划 学院:广东工程职业技术学院 系(部):机电工程系 班级: 11模具设计与制造B班 姓名: XXX 学号: XXXXXXX

前言: 人生本没有意义,每个人都要给自己规定一个人生的意义,我要思考的结果是:我用我的生命去做我热爱的事情,它不仅让我快乐,而且对人类有所帮助。在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 自我评估: 1、自我介绍: 我是一个性格比较外向的人。有理想,有追求,有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、恒心,动手能力较强。缺乏社会实践经验,交际能力有些不足,组织能力较弱,口才欠佳。独立自主,很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中,都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。我选择了模具设计这个专业。我认为这是个很热门的专业。在这我可以掌握专业技能,也能完成我的大学梦。来到这里的第一天我就下定了决心,在校的这几年,一定要努力学习为以后的职业生涯打下坚实的基础。虽然我们的学校只是一个专科学校,但是这并不阻碍我创造美好

未来的决心。 2、个人兴趣爱好: 爱好各种球类运动,喜欢一些需要动手的实践活动,平时也喜欢看书,民间新闻和军事新闻是我经常关注的内容,有时会静静的音乐,陶醉在音乐中。 3、个人性格: 我是一个乐观,开朗,活波,自信的外向型男生; 为人热情,乐于助人; 喜欢与人交道,善于表达自己,擅长理解他人,社交能力强; 懂得分配好学习与工作的时间,有自己的见解。 4、优点与缺点: 我的优点是为人诚实,友善待人,责任感强,且正义感强。缺点是遇事不能冷静分析,积极主动性不够。社会实践不够丰富,对许多方面的知识了解不够深入。 职业价值观:我认为自己在工作中,选择自己喜欢并且自己的能力能够胜任的工作才是最重要的。 5、职业能力: 职业能力水平的高低可以反映一个人的职业成就,反映一个人待人处事能力,较好的职业能力水平,才能更快的适应社会岗位的需要。活泼、待人热情大方的我,能够很好的适应周围的环境,与周围相处融洽,重视团队的工作和荣誉,能友好的与他人合作。担任过班干部,组织管理能力都不错,并能够得到大家的肯定,能过很好的组织管理

大学生职业生涯规划重点知识点

大学生职业生涯规划重点知识点 大学生职业生涯规划课知识重点18条。 大学生职业生涯规划课重点如下: 一、职业的特性 1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性 二、职业的一般要求 a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g 创新能力 h情感智商 三、性格:也称人格,一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。 四、影响职业兴趣形成的因素 1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养 五、技能:是经过学习和练习发展起来的能力。 六、能力:是成功做事情或工作的潜能。 七、职业生涯规划的意义 1职业生涯规划是职业发展的保障 2 职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段 3职业生涯规划可以提升核心竞争力 4职业生涯规划为应对变化而制定 八、职业生涯规划按时间长短划分的类型

1人生规划 2长期规划(5-10年) 3中期规划(2-5年) 4短期规划(2年以内) 九、按照霍兰德的人职匹配理论,人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型 1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型 十、舒帕对人生职业发展阶段的划分 1成长阶段(0-14岁) 2探索阶段(15-24岁) 3确立阶段(25-44岁) 4维持阶段(45-64) 5衰退阶段(65岁以后) 十一、职业选择原则 1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则十二、职业观的含义 职业观是人们对职业的根本看法,是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映 十三、大学生科学职业观的培养方法 1调整就业期望值,进行科学的择业定位。

职业发展定位总结报告 (

经济管理学院2010级学生职业发展定位报告 姓名 学号 院系 班级

职业发展定位总结报告 一、测评结果 还记得刚进入大学,老师就让我们认清自己。“认识自己”,仅仅四个字,实践起来是何等的艰难,古往今来那么多仁人志士为了能认识自己,不断实践,不断创新,可又有几个能在生命即将终了之时,拍拍胸膛,告诉自己,我终于认清了自己!但经过一年的思考,终归是比一年前要对自己有更深一些的了解。 首先,我的性格是具有两面性质的,有时候活泼开朗,有时候又很安静内敛,但是这两种性格的转换总是不适时宜的出现,由此我觉得应该加强自我对自身性格的控制,使得这两种性格出现的恰到好处,这就需要我从小事做起,例如在体育竞技和社会交际等方面当仁不让,要活泼一些;在读书听课的时候就应该控制自己要安静下来。我觉得自身有一些成功需要的必备品质,如强烈的竞争意识,不达目的不罢休的坚持,不到黄河心不死的决心等。这些都是我需要在今后的道路上不断增强和保持的。 其次,我的兴趣很广泛。我非常喜欢读书,但迫于学习压力,涉猎面很狭窄,基本上只看教材,所以今后我需要多看一些经济、管理、文学、保险方面的书籍,以扩充自己的涉猎面;会很多种球类运动,虽然不是专业水平,但是作为娱乐还是很受用的,因此可以通过这些运动多认识一些朋友,以扩大自己的交友范围;小时候学过很多种乐器,还有书法、绘画等…… 最后,我想对我今后5年拥有的能力做一个期望,我认为我现在的水平并不能够达到我未来想从事的职业的标准,但是通过5年的努力,我一定能实现目标。5年后,我应该精通经济类方面的专业英语,

有一口流利的口语,专业的数学、经济、保险精算、计算机等方面的技能,有一定的社交能力和管理能力。 二、职业倾向 通过对自己性格进行分析评价,我的沉着冷静使我在职业上愿意在传统的机构中工作,而且兢兢业业、不遗余力,喜欢运用固定的办事程序并且能够十分关注细节,能够准确地把握事实。我的积极乐观性格使我具有强烈的工作热情,认真负责,工作努力,乐于助人,给同事和下属职员的工作提供支持和帮助,非常强的责任意识,别人可以信任你实现自己的诺言,尊重别人的地位和能力,积极热情,富有推动力。这些因素使我更喜欢精算师,公务员,会计员等职业,我还距我喜欢职业还有一些差距,下面是我对精算师公务员的分析。 1精算师 优势是专业基本对口和自身的兴趣所在 劣势是财务管理专业还不足精算师的要求,还有统计、保险方面的知识都没有学习; 机遇是我国未来五年急需精算人才,精算师还是稀缺人才的;目前我国具有国外准精算师水平的精算从业人员只有上百人; 威胁是拿到精算师证不仅仅是需要的时间很长,实践过程很困难,而且很难找到相关的实习岗位,很难获得实践经验。 2公务员 优势是我的学习成绩在班上名列前茅,学习能力很强,关键是有决心和毅力; 劣势是女生比较难找公务员的工作,而且现在没有面试的经验,口头和文字表达能力不是很好,政治大事不是很了解;

大学生职业生涯规划总结报告

大学生职业生涯规划总结报告 大学生职业生涯规划总结报告 在不断发展的社会环境里,科技进步、经济高速发展;高等教育也在快速发展,这些都增加了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力,毕业后如何找工作?又怎么才能找到适合自己的工作?这些都取决于大学期间自己有怎样的业规划,是否为自己的职业人生创造了一个良好的起点。很多人进了社会之后,因为没有做好职业规划,让自己的生涯路越走越迷茫。在课上,老师以多样化、形象化、生动化的授课方式,一步一步引导我们制定大学生职业生涯规划。现在,我懂得了确立自身发展目标的重要性,并开始思考未来理想职业与所学专业的关系,尤其,在那次为自己制定职业规划的过程中,我想了很多,切合自己的实际进行了深入分析,为自己认真制定了一条职业生涯。设定了发展的目标,增强了学习的目的性、积极性和方向性。现在,我对职业规划有了明确的认识。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己,对自己的职业生涯发展有明确的定位,并设立明确的职业目标,在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现,以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业生涯规划是一个过程,规划的功能在于为生涯设定目标,并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合,在对个人和内部环境因素进行分析的基础上,确定一个人的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位,编制相应的工作、教育和培训行动计划,制定出基本措施,使自己的事业得到顺利发展,并获取最大程度的成功。大一的时候做的职业生涯规划曾规划大二上半年我要考计算机二级证;大二下半年我要拿到普通话一级甲等;大三上半年,锻炼自己的工作能力及应聘能力。这些我完全按照规划做到了。我对自己指定的目标是是做一名电子商务师。虽然我现在还不会实现这个规划,但是我一直在朝着这个目标前进。实习期间我尽力一家电商公司的推广部做了一名推广专员。由于主管是电子商务师,所以自己也一直朝着这个方向努力。目前做的微信营销,我相信只要按着对自己的规划一步步踏踏实实的一定会有所成就的。在工作期间我认为有几点是非常重要的:1.第一个主管非常重要。第一个主管能对个人产生深远的影响,好比职业生涯中的第一个启蒙老师,因为第一个主管的人品、办事风

职业生涯规划课心得

职业生涯规划课心得 篇一:职业生涯规划课的感想职业生涯规划课的感想前段时间,李老师给我们上了《大学生职业发展与就业指导》课,时间不长,课程也不多。但这门课程意义重大,事关今后我们的未来,容不得马虎。学习这门课后,真的很有感想,在这里,也大概的说一些自己的感想。通过这门课程,我认识到了职业规划对今后就业的重要性,要及早规划好自己的职业生涯,明确自己的目标,以利于今后更好的发展。老师课上积极引导学生对自身的思考,让学生对自己有了更好的认识,有利于学生根据自身特点做好职业规划。老师课上讲的许多成功人士的案例对学生有很好激励作用,还有老师生动鲜明的观点给学生很大的启发。老师上课的形式比较新颖,能引起学生的兴趣,让学生积极参与到其中,并能使学生得到很好的锻炼。。在学这门指导课前,我对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后,才对职业生涯有了个新的认识。职业生涯,是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动,以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程,也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说,职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为,职业生涯开始于工作前的职业学习和培训,终止于退休。在学习这门课后,我觉得,一个人的职业生涯,跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为,职

业生涯规划可以说是一个复杂的,系统的,拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。下面,我要就我的认识,说说我的看法,也是我学习这门课程后的感想。职业生涯规划,指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划,这个计划包括一个人的学习与成长目标,及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。说职业生涯规划复杂,是因为职业生涯规划不仅仅是一个单纯的概念,我们的职业生涯规划跟家庭、社会存在着很密切的关系。在我们的职业生涯规划中,除了工作的规划,还要有生活的规划,因为职业活动同我们的生活密切相关,所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。一般来说,我们的生活会受到职业的的影响,所以,职业生涯规划中生活得那一部分,必须要结合我们的职业。这一部分规划中,在同职业相结合下,要清楚自己想要的生活方式、未来要扮演的社会角色、怎样处理各种关系等,就这些来看,我觉得做好一份职业生涯规划,不亚于一项工程的规划。更重要的,职业生涯规划,是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以,我觉得职业生涯规划,它是复杂的。职业生涯规划,除了复杂外,它又是一个系统的。所谓系统,它是由一些相互联系、相 互制约的若干组成部分结合而成的、具有特定功能的一个有机整体(集合)。说职业生涯规划是一个系统的,首先是因为它主要取决于两个方面:一是社会发展的客观需要,特别是社会职业的现实要求,也就是说社会的现状对从业者的要求;二是大学

职业生涯规划知识竞赛题库

职业生涯规划知识竞赛题库 1.super定义的生涯是指生活里各种事态的演进方向和历程,他统合 了人一生中的各种职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展形态。 2.生涯除了职业之外,还包括任何与工作有关的角色,如学生、退 休者、家庭成员、公民的角色。 3.生涯是一个动态的历程。 4.职业生涯即一个人再就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业, 以及相关的态度、价值观、愿望等的连续的过程。 5.内职业生涯是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能 而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和,它是别人无法替代和窃取的人生财富。 6.外职业生涯是指在职业生涯发展过程中所经历的职业角色及获取 的物质财富的总和,它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。 7.职业生涯规划是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主 客观条件进行测定、分析、总结的基础上,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析语权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排。 8.帕森斯被称为“职业指导之父”。 9.帕森斯提出的特质因素论的内涵是职业选择要在清楚地认识、了 解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上,将主客观

条件和社会职业岗位相对照,最后选择一种职业需求与个人特长相匹配的职业。 10.认知信息加工理论提出CASVE循环来表述个体如何做出决策。 包括沟通、分析、综合、评价和执行,沟通再循环。 11.职业生涯规划最早起源于1908年的美国。 12.舒伯(super)的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡, 包括成长期(0——14岁)、探索期(15——24岁)、建立期(25——44岁)、维持期(45——65岁)和衰退期(65岁以上)。13.一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自我、人事工作 世界、决策、行动和再评估六个步骤。 14.性格也称为人格特质,是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的一致性应对方式。 15.我们可以通过MBTI心理测评来帮助我们了解我们的性格。 16.M BTI有四个维度,分别是外倾和内倾,感觉和直觉,思考和情感, 判断和知觉。 17.内倾(I)─外倾(E)维度该维度用以表示个体心理能量的获得 途径和与外界相互作用的程度,即个体的注意较多的指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念。外倾型表现为主体的注意力和精力指向于客体,即在外部世界中获得支持并依赖于外在环境中发生的信息,这是一种从主体到客体的兴趣向外的转移。外倾型个体需要通过经历来了解世界,所以他们更喜欢大量的活动,并偏好于通过谈话的方式来思考,在语言的交流中对信

职业生涯规划协会工作总结

职业生涯规划协会工作总结 职业生涯规划协会工作总结 职业生涯规划协会工作总结 大学生职业规划协会自成立以来,已经成为是建工系五大社团之一。本协会在建工系团委、学工处老师的共同指导和全体社员的努力下,构建成了一个具有严格管理机构和平等交流的团体。本协会以团委政治为指导,由在校学生自愿组成的集学术性和实践性于一体兼其他服务活动的非盈利性学生组织。 本协会作为校园文化的载体,通过对大学生成长、成才、职业规划等理论的探索和研究,对就业领域的了解和认识以及与企业拉近距离等一系列的实践活动,指引学生树立正确的就业观念,从而不断丰富校园文化,培养大学生挑战自我、独立生活以及适应社会的能力,同时拓展大学生的求知领域,让大学生走出象牙塔、面向社会、体验社会,达到理论与实践相结合的目的。 本学年,在团委的领导、指导下、以及社联的支持下,社团策划组织并举办了一系列丰富多彩就业类宣传活动。完成了协会的既定目标,协会的全体成员在一次次活动中成长,协会的组织机构在活动中不断完善,形成了具有一定实力的学生社团。 年轻是充满向往和激情的岁月,大学是绚丽多彩生活的缔造摇篮。而大学生职业规划协会给予了广大在校生一个展示自我才华的舞台,你可以努力培养自己的职业兴趣,拓展综合素质的同时扩大交流圈,获得融洽人际关系的一个良好平台。时光飞逝,岁月如梭,又一个学期过去了,回顾这学期来工作中的点点滴滴,我们感到无比欣慰。这学期,大学生职业规划协会收获了很多的经验与教训,坚定

了工作的意志和信念。现将这学期工作总结总结如下:一、本学年职业规划协会工作总结: 1、“校园招聘会”现场体验:我们抓住每年学校都会有企业进校招聘的机会,社团成员一起到招聘现场去体验气氛,学习经验。本次活动不但锻炼了会员们的学习能力也提高了大家的学习动力,因为大家亲身感受到了“就业压力”和“竞争激烈”。我们加强了与招聘单位和毕业生之间的沟通交流,全方位了解市场动向和掌握的技能。为我们以后的毕业就业打好做好准备。 2、职业规划书展示和制作:在刚加入社团时还不清楚职业规划书的具体内容形式,于是会长复印了几份他自己的规划书给我们参考。通过展示规划书让社员了解到规划的形式,内容。同时,肯定了规划书的重要性。在明白这些后我们就自己动手做适合自己的规划书,从而从各个方面分析自己以达到真正了解自己的目的,克服缺点、制定合适的目标、选择合适的职业,为自己定下事业大计,筹划未来,拟定一生的发展方向。 3、参加系部职业规划大赛:在我们做好职业规划书后,系部不久就举办了职业规划大赛,为我们提供了一个很好的锻炼机会。此次大赛我们社团积极参加,会长帮参赛的社员修改规划书并传授经验。其他社员到场观看比赛。其中一个社员取得了一等奖的好成绩。 4、建工五社团,携手来宣传:为丰富全院学生的课余生活,建工系众社团联合行动举办以“阳光心灵,和谐人际”为主题的活动,以丰富大家的校园生活。职业规划社作为建工系一员,积极准备把社团风采展示出来。此次社团展示活动,通过各个社团的风采展示活跃了社团,丰富了大学校园生活,达到了为同学们宣传校园社团文化和多彩校园生活的目的。

个人职业生涯规划自我总结

个人职业生涯规划自我总结 个人职业生涯规划自我总结 活动历经了班级初赛,院级决赛两个阶段。通过“人人参与,人人演讲”的形式,达到了全面提高同学们的自我认识,树立正确的成才观和就业观,发掘自身潜力,学会科学定位,从而提高就业竞争力的目的,现将本次活动作如下总结:一、活动所得成绩回顾职业生涯规划大赛系列活动的整个过程,有许多经验值得我们认真总结。第一,学生树立了正确的就业观。活动很好地传播了职业规划的理念,使全院同学充分认识了自己,学会了客观地分析环境,并且能够科学地树立目标,做出正确的职业选择,为以后就业奠定了基础。对促进我院毕业生就业工作具有积极的作用和深远的影响。第二、学生制定了具体的职业目标。职能部门精心策划,通过活动前宣传、班级初赛、学院决赛几个阶段,使全院学生都参与到活动来,使同学们深入地了解职业规划的重要性,培养了同学们分析问题的能力,都能根据自己的实际情况制定了具体的职业目标,增加了同学们的自信心,从而达到预期效果。第三、锻炼了学生的四种能力。1、组织协调能力。通过活动学生能根据自己的实际情况,预见未来的要求、机会和不利因素,并做出职业生涯规划,规划切实可行,具有可操作性,组织实施严密,有条不紊,主次分明,而且合理调配、安置人财物等有关资源,做到人尽其才、物为其用、财尽其力,善于总结提高,把感性认识上升到理性认识,更好地开展工作。2、语言表达能力。流利自如、文雅幽默机智又风趣的谈吐是成功就业的必备条件。通过职业生涯规划比赛使学生在演讲和辩论中有意识地剔除了口语杂质,提高了语音表达能力和沟通能力,交际充满自信,能自如应对面试,沟通肢体语言正确亲切,使学生迅速提升应聘自信心,从而获得用人单位的青睐,赢得了就业先机。3、实际操作能力。学生对职业生涯规划知之甚少,大赛筹备小组对活动方案进行了认真讨论,对活动全过程进行了仔细设计、论证,在活动开始前确定了正确的指导方针,形成了一整套可操作性强的活动方案;现场演示能力、操作能力都明显提高,学生通过参加活动,对自己的职业生涯进行了合理的规划,学习的目的性更强、学习更加主动,实际创作能力普遍得到了提高。第四,提升了学生的就业能力。今年全球金融危机带来的严峻就业形势,由于职业生涯规划活动的开展,

职业生涯规划大赛活动总结

机电工程学院职业生涯规划大赛活动总结 为深入贯彻落实科学发展观,做好毕业生就业工作,帮助我院学生树立正确的人生目标和就业观念,增强竞争意识、危机意识、职业规划意识,用科学发展观规划自己的职业生涯,变“被动就业”为“主动择业”,增强就业竞争力,用高效行动去实现职业目标。根据教育部有关文件精神,我院于4月25日—5月8日举办了“大学生职业生涯规划设计大赛活动”。 活动历经了报名海选预赛、复赛、培训期、院级决赛四个阶段。通过“人人参与,人人演讲”的形式,达到了全面提高同学们的自我认识,树立正确的成才观和就业观,发掘自身潜力,学会科学定位,从而提高就业竞争力的目的。现将本次活动作如下总结: 一、活动开展情况 1、成立职业生涯规划大赛活动领导小组,小组成员由院就业创业部和学习部全体成员组成。学院领导对此次活动高度重视,为本次活动的开展提供了有力的组织保证。 2、开展“早规划、早就业、早创业、早成才”宣传活动为了让学生们了解职业生涯规划,增强职业生涯规划意识,学院积极组织策划并召开活动启动会议,4月24日至4月25日在全院开展以“早规划、早就业、早创业、早成才”为主题的职业生涯规划设计宣传活动,通过展板、海报等方式的宣传,引起了学生们广泛关注,在校园内兴起了人生理想设计和职业生涯规划的热潮。 3、全院开展职业生涯规划主题班会,达到了“人人参与、人人演讲”的要求。 为了让每一个大学生都了解职业生涯规划的真正意义与内涵,增强职业生涯规划意识,本次活动于4月26日——4月27日在全院范围内铺开,全院大一大二各班级开展了“设计精彩人生描绘美好前程”主题班会,此阶段为本次活动的重点阶段,以班为单位,人人参与,人人演讲,同学们对人生规划书进行了大胆设计,积极展示自己的演讲才能。 3、海选初赛 经过前两个阶段活动的推进,全院形成了良好的职业生涯规划氛围。4月28日—4月29日各系开展了选拔赛,制定了严谨的工作程序和选评制度,通过宣传推广、培训咨询、辅导学生撰写作品、举办系级大赛、邀请专家评审等系列活动。此阶段活动精彩纷呈,亮点倍出,将大赛活动逐步推向高潮。学院对各系活动开展情况进行了全面检查,效果良好。 4、举办院级复赛 5月8日—6月8日是院级复赛阶段,各系对参加院级复赛的选手进行了强化辅导。从参赛的10名选手中产生了6名选手参加下一阶段的决赛,由于前期准备及宣传工作扎实,参赛作品内容各有特点,作品质量较高,PPT制作精美,评审组老师给予了高度评价。 5、举办院级决赛 5月8日晚七点,机电工程学院大学生职业生涯规划大赛院级决赛在校二教报告厅举行。

大学生职业生涯规划课知识重点

大学生职业生涯规划课知识重点 大学生职业生涯规划课重点如下: 一、职业的特性 1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性 二、职业的一般要求 a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g创新能力 h情感智商 三、性格:也称人格,一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。 四、影响职业兴趣形成的因素 1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养 五、技能:是经过学习和练习发展起来的能力。 六、能力:是成功做事情或工作的潜能。 七、职业生涯规划的意义 1、职业生涯规划是职业发展的保障 2、职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段 3、职业生涯规划可以提升核心竞争力 4、职业生涯规划为应对变化而制定 八、职业生涯规划按时间长短划分的类型 1人生规划 2长期规划(5-10年) 3中期规划(2-5年) 4短期规划(2年以内)

九、按照霍兰德的人职匹配理论,人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型 1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型 十、舒帕对人生职业发展阶段的划分 1成长阶段(0-14岁) 2探索阶段(15-24岁) 3确立阶段(25-44岁) 4维持阶段 (45-64) 5衰退阶段(65岁以后) 十一、职业选择原则 1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则 十二、职业观的含义 职业观是人们对职业的根本看法,是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映 十三、大学生科学职业观的培养方法 1调整就业期望值,进行科学的择业定位。 (1)全面认识自己 (2)具有良好的择业心态 (3)具有较好的基本素质 (4)深入基层大有作为 (5)自主创业天地宽2注重物质利益,更要做到实现人生价值。 3以自我为中心,更要考虑国家的利益 4 靠社会关系,更要靠自己的实力。 十四、职业理想的实现的条件 1了解自己——你能做什么 2了解职业——要你干什么3了解社会——让你干什么 十五、职业道德是大学生职业发展的根本,也是大学生

职业生涯规划的分类-职业生涯规划

职业生涯规划的分类-职业生涯规划-第一范文网 类型定义及任务 人生规划整个职业生涯的规划,时间长至40年左右,设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事 长期规划 5-XX年的规划,主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理,规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等 中期规划一般为2~5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理,规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等 短期规划 2年以内的规划,主要是确定近期目标,规划近期完成的任务。如对专业知识的学习,2年内掌握哪些业务知识等等 职业生涯发展阶段的的不同对职业选择的影响 每个人的职业都要经过几个阶段,因此,你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要,是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。

成长阶段 成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段,个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用,逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始,角色扮演是极为重要的,在这一时期,儿童将尝试各种不同的行为方式,而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象,并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候,进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。 探索阶段 探索阶段大约发生于一个人的15岁~24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中,个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期,他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而,随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解,他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候,一个看上去比较恰当的职业就已经被选定,他们也已经做好了开始工作的准备。 人们在这一阶段上以及以后的职业生涯阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地,处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。

职业生涯规划自我分析小结

职业生涯规划自我分析小结 (一) 1、自身现状: 在大二期间已经通过了国家四六级考试;并且取得了会计从业资格证;并勇敢地尝试报考了本专业的权威证书CPA考试中的两门;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷,表达流畅;在大学期间长期担任学生干部,并已经成为了中国共产党中的正式一员;有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 2、职业兴趣—喜欢干什么: 对经营事务很有兴趣,也非常喜欢与人打交道,有支配欲,喜欢影响和感染他人。可有效的控制别人,在日常生活中与同事友好相处,待人热情,乐于助人,善于与别人建立亲密关系,行为大方慷慨,态度和蔼可亲,处事周密,得体,处理各种复杂人际关系游刃有余,对自己的行动、行为有责任感,受人尊重,受人欢迎。 3、职业能力—能够干什么(结合测评报告)

整体描述我在“与他人的关系方面”、“决策能力方面”、“做事风格方面”、“心理健康方面”四个方面的表现如下: 与他人的关系方面:对待他人很热情,容易与人交往,外向。活泼,健谈,经常主动与他人交谈。在社交场合中较为轻松,与人交往表现得不卑不亢,但又不会过分突显。对多数人能较为公开展示自我,比较直率。对他人有较强的依赖性,需要别人的支持才能维持自信心。 决策能力方面:思维敏捷,反应迅速,学习能力强。比较遵循常规,又能保持一定的开放性。即关注事情的细节,又能从广阔的思路去考虑问题。处理事情容易感情用事,不能冷静思考分析。 做事风格方面:做事时候,缺乏自信和独立性,容易依赖他人,遇到困难时喜欢寻求别人的支持,喜欢与人共同工作。不排斥新事物和新观念,同时能够考虑到传统。倾向于接受外来强制标准和规则,但并不僵硬去遵从,经常能有效解决实际问题。能够克制自己,对事情能够进行事先计划和组织,有时候也会较为放任。 心理健康方面:情绪稳定,能够冷静应付现实,能振作勇气,维持团体的精神。生性多疑,不能信任他人。对自己的长处或缺陷有比较现

大学生职业生涯规划复习重点

大学生职业生涯规划复习重点 一.名词解释 1.职业:参与社会分工,利用专门的知识和技能,创造物质财富,精神财富,获得合 理报酬,满足物质生活,精神生活的工作。 2.职业生涯:一个人一生中连续从事的职业,不仅包括过去、现在和未来可以实际观 察到的职业发展过程,而且还包括个人对职业发展的见解和期望。(P111) 3.职业能力:个体将所学的知识,技能和态度在特定的职业活动或情景中进行类化迁 移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。(P170) 4.职业价值观:职业价值观是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的 态度和行为,对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。(P72) 5.职业资格:职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。 6.认知信息加工理论:认知信息加工理论认为生涯发展就是看一个人如何做出生涯 决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息的。 二.简答题 1.罗伊理论(需求取向理论) 如果需求获得满足,就不会变成无意识的动力来源; 如果高层次的需求(如自我实现)不能获得满足,那么这种需求将会消失而且不再发展; 如果低层次的需求(如生理、安全、爱与归属)未获得满足,将驱使人们去满足此类需求来维持生存,并间接地妨碍了高层次需求的发展; 如果需求的满足受到延迟,就会无意识地驱动人们去满足这些需求,而且延迟其他的需要; 个人心理能量的运作会影响个人需求的满足状况,而心理能量的方向又受遗传与环境的交互影响,特别是早年所获得的挫折和满足的体验和经验对个人心理 需求的发展会有重大影响。 2.帕森斯理论(职业选择理论) 清楚地认识自己,包括态度、能力、兴趣、资源限制和其他特质,即探究个人特质。 了解不同种类工作的要求、成功的条件、利弊、补偿、机会和前途,即探索职业可能。 联系和平衡以上两点,真实推理他们之间的关系,即匹配二者。 帕森斯认为职业与人的匹配分为两种类型:1.条件匹配 2.特长匹配 3.马斯洛理论(需要层次理论)(由较低层次到较高层次推进) ?生存需要, ?安全需要 ?爱与归属需要 ?尊重需要 ?自我实现需要 (最底层是人生存所必需的基本生理需要;其上是安全需要,即人需要一个安 全的可预测的环境;再上一层是爱与归属的需要;第四层是尊重的需要,包括 自我最终和尊重他人;最上面是自我实现的需要,包括潜能实现,高峰体验等) 4.职业成功法则(P158)

个人职业规划总结报告

个人职业规划总结报告 通过十四周的学习,对职业生涯规划有了一定的认识。所谓职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划,包括一个人的学习,对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念,它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。同时,随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化,每个人的职业期望都有或大或小的变化,因此它又是一个动态变化的过程。 对每个人来说,职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败,不过是所设定目标的实现与否,目标是决定成败的关键。每个人的人生目标是多样的:生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响,而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置,这个目标的实现与否,直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受,影响着生命的质量。对于个人职业生涯规划,分为以下几个步骤: 第一步,分析自己的性格。每个人的性格都是不同的。有的人性格外向,善于言谈,人际关系能力强,喜欢在公众面前发表自己的言论;有的人则性格内向,忠厚老实,喜欢独立地去思考问题;有的人对事情执著,遇到挫折不气馁;

有的人则脆弱,容易被失败击垮;有的人喜欢挑战性的工作,压力越大斗志越旺盛;有的人则喜欢安定平稳的生活,不能忍受过大的压力……任何事情都具有双面性,有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足;忠厚脾气好容易变成没有主见……先要分析自己的性格,看看自己到底具备上述性格中的哪些方面,看看自己性格中的长处、短处,如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人,相对来说比较适合做营销、公关等工作;如果自己内向、认真,可能适合做财会工作。准确分析自己的性格,一方面便于找到适合自己的岗位,另一方面可以提醒自己在工作 中注意克服性格的不足。 第二步,分析自己掌握的知识、技能。每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文,有的人喜理;有的人动手能力强,有的人操作能力弱;有的人思想跳跃跨度大,有的人逻辑思维能力强……分析自己学习过和掌握的知识技能,罗列出哪些是自己精通的,哪些是自己熟悉的,哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工作,胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能,结合自己的实际,确认自己和岗位相吻合的条件,以及不足之处,如果岗位要求具备较高的计算机水平,而自己这方面欠缺,就可以通过参加学习班或找人传授相关知识,来提高自己这方面的知识和技能,只有做到上述这些方面,才能让自己在工作中立于不败之地。

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