看你有没有长寿迹象

https://www.360docs.net/doc/df12526730.html, 2009年03月20日08:29 进入复兴论坛来源：生命时报也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。

1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。

3.每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。

4.少喝碳酸饮料。美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。

5.腿部健壮。"腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。"腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。

6.吃紫色食物。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。

7.青少年时体重正常。研究人员针对137名美国黑人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。

8．少吃红肉。美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品（例如熏肉和熟食），患结直肠癌风险将提高42%。

9．上过大学。哈佛大学医学院一项研究发现，正规受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

10．人缘好。"良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。"长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

11．朋友身体健康。如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。

12．自制力强。相对于责任感不强的人来说，那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

13．不请保姆。根据一项有302名年龄七八十岁的老年人参加的研究，使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

14．性格活跃。刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较活跃，这些人比沉闷的人更为健康。

13种迹象表明你在浪费生命

13种迹象表明你在浪费生命当你还是个孩子的时候，你是否想过长大后要当一名宇航员，一名歌唱家或是一名科学家？那么现在呢？你的理想实现了吗？但愿一切都进展的很顺利，你正在过你理想中的生活。但是如果并非如此，这里有13 种迹象表明你可能正在浪费你的生命。 1. 你花了太多的时间在不该做的事情上打游戏，看电视，上网冲浪，不停的吃东西，沉迷于酒精等。认真审视一下你的生活，你的时间主要花在了哪些方面？它对你有好处吗？它会让你过得更好吗？它在为你的光明前途添砖加瓦吗？如果你的回答是不，那么你需要重新评估一下你的日常活动并且做出改变。 2. 你发现你总是在抱怨我认识一些人，他们一直都跟我说，他们经常被生活压得喘不过气。你也是这类人吗？你经常抱怨你的工作，你的老板，你的工资，你的邻居甚至你的伴侣吗？如果你的回答是“是”，那么这些举动除了一直在散发负能量外，一无是处。消极不能改变现实，它只会让你停滞不前。所以改变你的想法，多谈谈生活中令你感激的事情，而不是你不喜欢的事情。 3.你没有充实你的头脑如果你没有持续地成长和学习，那么你就会变得迟钝，就好像一池静止的塘水表明长满了黏黏的绿色漂浮物。如果你不保持思维活跃并且学习新的知识，你的思维就会变得跟它一样。生活中积极的挑战会拓展你的思维，不会使它倒退。 4.你满脑子都是消极想法自我对话可以成就你的生活，也可以毁了你的生活。正如亨利·福特所说的，“不论你认为你行，还是不行，你都是对的。”如果你跟自己说，你不够聪明所以升职轮不到你或是创业也不行，那么你是对的。如果你跟自己说，你已经筋疲力尽无法努力改变生活，那么你是对的。不管你跟自己说什么最后都会变为现实。所以请密切监视你对自己所说的话，因为你会发现你的生活总是跟你的想法吻合。 5.你觉得没有激情你对什么事情充满激情吗？我认识很多人都认为他们缺乏激情。但这不是真的，一定会有一样东西是让你非常喜欢的。所以你需要的是重新发现那些能让你激情满满的事情，并且更多的去做这些事情。 6.你对未来没有计划虽然活在当下，活在眼前很棒，但是有时候你还是需要向前看，看看你想要去的方向。如果你没有目标也没有计划，那么你就像大洋里的一条船，漫无目的的游荡，却希望能有个好的归宿。但是你不能这么做。你需要制定一个循序渐进的计划来指导你到达你想去的地方。就好像GPS可以为你导航一样，你也需要一个属于自己的内在的GPS来指引自己。 7. 你花了太多时间和对你成长没有任何贡献的人在一起有一些人让你觉得自己不会变得更好，你很容易陷在这样的圈子里。但是如果一直这样下去，你会停滞不前或者被他们拉下水。我喜欢称他们为“能量吸血鬼”。他们吸走了你的生活，不会给你一丝一毫正面的反馈。离开他们吧，去和那些积极向上的人们相处。 8.你沉迷于手机诚然，手机是非常酷的玩意儿，在使用过程中会让我们非常着迷。虽然很好玩，但是想想你玩手机的时候浪费的时间吧。更糟糕的是，再想想所有可能受之影响的人际关系。或许当你在跟伴侣或孩子共进正餐的时候，你还在发着短信，上网搜索什么的。如果你就是这样，那么你正在错失与你所爱的人一起共度的重要时光。或者你可以用这些时间规划你的未来。 9.你把钱花在了毫无意义的事上 “需要”和“想要”是有差别的，我相信这一点幼儿园的小朋友都明白。然而，在当今社会，我们已经模糊了这两者之间的界限。事实上，我认识一些人，他们付不起抵押贷款，却仍然拥有着这世界上最炫的东西。如果你停下来想一想，你会发现我们真正需要的只有很少几样。比如食物，水，一间房子以及爱，而其他的

中老年健康与养生知识大全

中年养生的几个忌讳老年人保健养生与康复老年日常生活中的保健养生误区“咬牙切齿”也能帮您养生老年人健康长寿秘诀对老人好处多多的日常行为以动养生可防治老年病老年人吃什么好消化吃什么让老人更健康保持信念有益健康适合老年人的运动老人健康运动的好处食忌和百岁寿星男人更年期如何让心理更健康“咬牙切齿”也能养生冬春交替老人须注意饮食养生乐悠悠老年人运动的注意事项老人的心理健康往往被忽视老年人旅游的好处微量元素与抗衰防老养生老年人对保健品的认识误区12各个难以启齿的健康隐私自然造就健康让老人长寿的好习惯足底保健健康长寿让老人健康长寿的好习惯预防衰老，越早效果越好！老年人秋季养生粥的做法及功效崇尚自然医气结合中老年女性健康生活指导警惕！健康十大警讯要注意老人睡好三种觉保健康健康与否，自己摸摸脉给老人的健康饮食建议教你冬季养生歌老年人坐立卧行看的养生学问老人调整情感周期身心健康老人饮食健康知识高龄老人饮食腹部按揉养生一诀老年人饮食的注意事项老年人健康的两大“法宝” 上年纪人的健康好习惯老年人大脑健康"六好"标准老年自我养生不妨常揉肚养生：老人的健脑之道高龄老人日常养生应重视的禁忌老人春季保健康中年男人养生需远离硬熬老人应注意头部健康老年人日常保健的误区早晨含姜保健养生法! 中年男性养生须五防老人健康长寿心理是首要长寿的好习惯你知道吗老人压抑性欲有害健康老人长时间保持一个姿势不利健康养生要注重保养你的脊柱! 老人健康度夏四妙招老人健康需要九个“伴”! 老人春季如何养生老人养生从睡眠做起中年健康的标准误区：口渴了才喝水困了才睡觉老年人牙齿保健须注意老年人心态平和度晚年怎样才能延缓衰老老年人发生各种色斑怎么办？

职场英语口语：八种迹象说明跳槽是时候了

职场英语口语：八种迹象说明跳槽是时候了 It’s easy to think that if you have a job, you should stay in it for as long as possible –but that mindset isn’t always right. Too many people stay in their jobs well beyond when they should, and that ends up holding them back in their careers and breedingunhappiness. 人们容易认为工作应该尽量做的久些——这种想法并不总是对的。太多人在工作岗位上呆了过长时间，最终导致职业发展的防碍和心情上的不悦。 Here are eight signs that it’s time to think about moving on from your job. 下面的八个迹象说明你是时候考虑换工作了。 1. You’ve been unhappy for months. Everyone goes through periods of discontent at work now and then, but if you’ve dreaded going to work for months and get anxious just thinking about your office, that’s a sign that you should be looking at alternatives. 你不开心好几个月了。每个人工作中都会有不高兴的时候，但如果你连续几个月害怕去工作，只想想办公室都会焦虑不安的话，这个迹象表明你应该找别的工作了。 2. You haven’t had a raise in three years. Not every company does annual raises anymore, and the economy has meant that some companies have frozen pay across the board. But after years of no pay increase, it’s worth looking around at what other co mpanies might offer you. (Make sure you’ve asked for a raise first though; if you haven’t made the case

我们身边的痕迹

第九课我们身边的痕迹教学内容：本课是“造型·表现”领域。本课是“版画系列”中的一节，是使学生认识身边的肌理美感、学习简单的拓印技巧的版画起始课。本课知识有助于拓宽学生对美术范畴的认识。教学目标：1.知识与技能初步了解拓印知识，选择身边随处可见的有凹凸感的物体，体验其特点，感受各种物品拓印留下的不同痕迹的美感，并运用留下的痕迹进行组合、添画、创作，提升动手操作能力。 2.过程与方法在教师创设的情境中，学生在室内或室外开展一系列的拓印体验。引导学生小组合作完成拓印组合作品。热爱大自然的 3．情感、态度和价值观在对生活细节特别是自然物的观察过程中，感受自然的美，培养学生热爱大自然的情感，并体验拓印带来的乐趣。在合作中体验与同伴学习的快乐。教学重点：拓印的美感及其方法。教学难点：拓印对象选择恰当，方法运用得当，因很清晰、完整、美观。教学方法：自主、探究、合作、交流学习方式：启发式课时分配：2课时教学准备：宣纸、彩笔、拓印的痕迹

第一课时教学内容：本课是“版画系列”中的一节，是使学生认识身边的肌理美感、学习简单的拓印技巧的版画起始课。教学目标：1. 初步了解拓印知识，选择身边随处可见的有凹凸感的物体，体验其特点，感受各种物品拓印留下的不同痕迹的美感。 2. 在教师创设的情境中，学生在室内或室外开展一系列的拓印体验。教学重点：拓印的美感及其方法。教学难点：拓印对象选择恰当，方法运用得当，因很清晰、完整、美观。教学过程：一、创设情境： “拓印小魔术” 请同学们欣赏教师表演的魔术：教师用拓印的方法，在实物展台上拓印毛主席像章和硬币，请同学们观察变化，并猜一猜痕迹是怎样变出来的。请同学们摸一摸像章和硬币的表面，有什么感觉。从而引出拓印的相关知识，并进行简单讲解。添加：教师总结魔术的奥秘，表面凹凸不平的物品，用笔划画就能把它印下来，这个魔术的名字就叫“拓印”，引出课题。二、自主探究：讲解拓印。教师演示与学生体验同步进行。

健身养生与健康的关系

健身养生与健康科学的运动是多种多样的，有丰富的体育锻炼，最一般的自然锻炼，修身养性锻炼，读书学习思考锻炼等等，都可以有效锻炼人的心身健康，促进人心身健康发展。我们通常讲的锻炼是体育运动锻炼，体育锻炼富有趣味性，娱乐性，对抗性等特点和功能，深受大众的喜爱，在世界各个国家和地区有广泛的群众基础，其实践性是广而多又深且强，进而讲，体育运动的高速发展也是有必然的趋势；同时也要说，体育运动锻炼具有科学实践的可靠性，适当的运动能促进人体的血液循环，锻炼人的骨骼的灵活性，调节人与社会生活环境的适应关系，增进人的心身健康，增强人的体质健康，延长人的衰老时间和衰老程度，增长人的生命寿命。因而，体育运动锻炼是人们身体健康的良好选择。体育运动锻炼也不能全部由个人的兴趣爱好来选择，要注意人身体的各个部位、肌肉以及人内部的器官也要充分经常的锻炼到，如果任凭个人的兴趣爱好来选择体育运动，久而久之，人的某些部位、肌肉、器官就比较健康发达，而人的另外有些部位、肌肉、器官等的体育锻炼就欠缺，而造成整个人体系统功能的平衡失调，严重之就会对人体产生不良的后果。在大学时代，宿舍、教室、食堂三点一线的生活，使整个人也变得枯燥而没有活力，身体也变得虚弱。于是我们可以通过健身交点朋友，从烦闷的生活、抑郁的情绪中逃脱出来，同时又能锻炼身体。但要注意，健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。特别是在健身房健身时，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，这对于做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。有些人由于对运动性质、自身生理阶段及安全锻炼缺乏了解，或对运动存在错误的认识，长期坚持错误的运动习惯和动作，很难达到预期效果，即使有些良性改变，却造成了身体其他方面的损伤。健身锻炼是健康生活方式所包涵的内容之一，也是健康生活的保障条件之一。健康生活方式离不开健身锻炼。在健康与健身的领域中，健康体适能监测与评价是重要的方面。健康体适能是反应大众良好生活质量的代名词，包括心肺耐力、身体成分、柔韧性以及肌力和肌耐力。通过对这些能力的测试可以从量化角度肯定一个人的健康水平。提到健身就要说到养生。养生一词，最早见于周易著作。从词面解释：养生者，调养生息也。就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。“烦恼”,“失落”,“厌世”是不利于养生的。对于科学养生所选择的途径也有很多，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。俗话说：生命有限，养生奥秘无穷。人能否健康长寿，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主观努力创造条件获得的。积极劳动，注重身心锻炼，才能少病，健康。而有些人锻炼积极、运动量大、休息不好、营养不足、失去动静平衡，阴阳失措，结果反而搞垮了身体。如不按科学养生要求，“身心平衡”破坏，好事则变成坏事。遇事要乐观，要求心态平衡。否则效果不堪设想。中国最早一部医书《黄帝内经》指出：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”道出了科学养生心态平衡的重要性。所以，不要急于求成，不能斤斤计较，要注意保持心态平衡。忍气不争吵，处事和为贵。节食加节欲，生活有规律。身心常锻炼，动静要适度。不动不行，不静也不行。动多静少，不注意休息，则增加身心疲劳，降低血糖供应，不利健康。只静不动，常睡懒觉，易使身体僵化，关节失灵，也不利于科学养生。正确处理动静关系，宜动则动，宜静则静，动静适度，对身体有益。科学养生才能健康长寿。

7大迹象预示面试成功

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 7大迹象预示面试成功当面试完毕，你在等待公司消息的时候，脑子里不断回放面试的情节,心里估摸着自己的表现如何，忐忑不安。有什么方法可以在通知出来之前就能知道结果吗？没有什么迹象100%牢靠,但是下面一些征兆能说明面试进展顺利： ①告诉你明确决定时限当面试官对来面试的人感兴趣的时候,一般来说会让面试人员在离开的时候确切地知道下一步会发生什么。 ②询问你的时间安排当面试官对某位面试者特别感兴趣时，会担心有没有别的雇主挖走他。会有“如果我们的时间安排和你的有冲突，请告诉我，我看能否加快办事速度。” 这样类似的问话。 ③努力对你推销公司当面试官想聘某个人的时候，会花额外时间谈论这个职位及该公司的优势，并且会努力详尽描绘出也许会吸引应试者的工作角色或企业文化。 ④花大量时间回答你的问题当面试官对某个人非常感兴趣的时候，回答会深入很多，并鼓励应试者坦露任何有所保留的想法。 ⑤把你介绍给其他人、或带你参观办公室 1 / 11

如果面试官知道自己会招聘某位面试者，就会乐于做这些额外功，把你介绍给更高层的领导认识。 ⑥面试超过时限如果面试官对某个应试者不是特别感兴趣，就会寻找机会结束面试——不会拖时间。所以如果你的面试时间超时，那么就是一个很好的征兆。 ⑦给推荐人打电话面试官如果对求职者很满意的话，会花时间与推荐人核实情况。不过，以上这些都不是绝对的。面试官也许没有任何意图地做了其中一两件事。当然，面试官也许对你很感兴趣，可最终还是选择了另一位应试者。前几天，偶在网上找工作，选中了一家在无锡本地的公司，对方招聘的职位是营销员。当我到无锡这家电动车销售公司应聘时，被招聘单位出的试题雷得外焦里嫩!今天偶特意把这个雷人的遭遇给大家晒晒，看看大家是否也会遇到像我这样的情况。应聘的那天是5月18日，早上10点，在那家电动车销售公司招聘处，来了很多跟我一起应聘的。招聘单位要我们先填写个人资料，然后11点就开始进行面试，笔试安排在下午2点。下午两点半，考官给每个应聘者一份笔试题。还没发完呐，有几位尖叫不已!不知道为什么，当我拿到试卷时，居然也忍不住叫了一声“啊!”。超雷啊!把我雷得外焦里嫩了，不!不!不!应该是让我喷血

二年级美术上册我们身边的痕迹教案人美版

相同图样排排队教材分析：《相同图样排排队》（又称二方连续图案）是苏少版美术教材第3册第4课的内容，属于“设计·应用”领域的课，该课是学生第一次接触图案设计，主要是让学生知道图案的排列规律，鼓励学生尝试多种材料与方法制作图案，技法要求不必复杂。通过本课的学习让学生形成认真观察、留意生活中的美，并养成用自己的眼光诠释美、创造美的好习惯。学生分析：二年级的小学生刚接触设计，动手能力和理解能力不是很强。因此，本课的教学活动中，教师需要将二方连续纹样设计的专业术语巧妙转化成儿童化的语言，引导学生用身边容易找到的媒材，通过看看、画画、剪剪、贴贴等方法，大胆、自由地进行相同图样排排队（二方连续）的设计，鼓励创新，努力使每位学生体验到成功的乐趣。教学目标：认知与技能：了解二方连续纹样的基本特点，找一找生活中的二方连续纹样，结合各种材料用巧妙有趣的方法制作二方连续纹样。过程与方法：在用各种材料用不同方法的创作过程中培养学生的发散性思维和认真细致的态度。情感与价值观：在欣赏、构思、组合、创意的过程中体验图案的秩序美，培养学生将艺术应用于生活的意识。教学重点：学习二方连续纹样的设计方法，会制作二方连续纹样。教学难点：掌握二方连续的规律，用多种材料完成二方连续纹样的创作。教学准备：多媒体课件、学生用电脑、彩色笔、颜料、剪刀、彩纸、树叶、废旧材料等。教学方法：本课运用支架式教学模式。主要流程是：充满童趣的动画，揭示课题→形式各异的图案，提升美感→多种方式的引导，启发创新→创作作品的赏析、激趣求美。教学过程：一、充满童趣的动画，揭示课题

1.Flsh动画《猴子捞月亮》加上小猴们没捞到月亮，去捞鱼虾的情节。学生找出猴子捞月、小鱼、虾和蟹的排队规律。 2、揭示课题。像这样相同的图样按照一定的规律有秩序地向两个方向重复排列起来，就是今天要学的“相同图样排排队”，美术上叫二方连续图案。【设计意图】该环节抓住儿童爱听童话故事的心理特点，在学生熟悉的故事中穿插可爱的卡通动物排队，搭建了生活经验认知支架，轻松地调动了学生的学习兴趣，学生在找规律中，初步接触二方连续。二、形式各异的图案，提升美感 1、观察图案欣赏美（1）器物。我们的祖先早在5000年前就开始用二方连续装点生活用品了。（课件展示原始社会的舞蹈纹彩陶盆、马家窑文化彩陶瓮）随着时代的进步，物品上的装饰图案更细腻、精致。（课件展示汉代的漆盘,元代青花瓷瓶）。两千多年前古希腊人用二方连续装饰陶瓶。（课件出示古希腊陶瓶。）

科学养生-健康长寿(DOC)(新)

科学养生健康长寿生命在于运动健康在于养生长寿在于无为人欲健康长寿在当今科学养生是关键不二法门一、什么是养生？什么是科学养生呢？明·尹真人传《性命圭旨》大道说：“庖羲上圣，画八卦以示人，使万世之下知有养生之道。”因此，我国传统养生学文化已有七千多年历史。后祠一般称：她“发端于先秦，奠基于汉唐，发展于宋元，充实于明清，”从而代代相传，绵延不绝。如今已是21世纪，科学在发展，社会在前进，人们的生活方式在不断变化，而养生文化仍停留在传统范畴，已不适应中国特色社会主义新时代的需要。因此，在2002年“首届世界科学养生大会”在我国海南省三亚市召开时，我写了一篇论文，题目是“浅论科学养生健康长寿”，这篇论文被大会评为优秀论文，

后来《世界养生》杂志，又全文转载了这篇文章。关于什么是科学养生？我在论文中是这样论述的： “中国传统养生文化是我国独特的民族文化遗产，是优秀的传统文化宝库中的一颗璀璨明珠。养生，顾名思义，蓄养化育生命生机。生命生机是什么？是人的精、气、神。所谓科学养生，就是用辩证的历史唯物主义的观点把传统的养生学和现代医学、现代科学的养生理念和要求结合起来，以符合现代社会客观实际的方法，来保养与呵护我们的精气神，使我们的生命能够长治久安，颐养天年，健康长寿。” 二、健康长寿，人的寿命究竟应该活到多少年？说法有三种：第一种是传统的观点，应该是180年，因为人的寿命应该是“三元”——天元、地元、人元，一元一个甲子，60年为一个甲子，三六180年；第二种是医学界说法，人应该活到人体生长成熟期的5—7倍，人的生长成熟期是25年，25的5—7倍，应是125—175岁；第三种说法，是科学验证：人的一生细胞分裂50次，细胞分裂周期是2.4年，因此人应该活到120年。三种说法，人都应该活过100多年，但社会上能活过100多年的是极少数。为什么？究其原因，从历史上看，除社会环境因素（如战争、瘟疫、自然灾害等）外，历史的教训就

这些征兆告诉你怀了个假孕

这些征兆告诉你怀了个假孕四大假性怀孕症状剖析 1. 恶心、呕吐感恶心、呕吐是假性怀孕中最常见的症状，但由于每个人的体质不同，怀孕时不一定每个产妇都会孕吐。另外，过度劳累、感冒或是肠胃不适等心理与生理因素也会产生这种感觉，所以这种感觉很难作为是否怀孕的依据。 2. 月经停止通常会出现这种症状的妇女，月经周期都不太规则，加上心理因素影响了雌激素的调节，月经可能会好几个月都不来，也是因为如此，当月经再次出现时，经常会被误以为是流产征兆。 3. 自觉胎动这是让出现假性怀孕的女性觉得最不可思议的症状，然而这种感觉只是强烈的肠蠕动而已。当肠胃不适时，恶心、呕吐加上明显的肠蠕动是十分常见的现象。由于症状类似于怀孕初期的症状，所以经常会被渴望怀孕的妇女误认为是胎动。 4. 腹部隆起

在怀孕初期，通常多数女性们会增加营养摄取，加大食量。在这种情况下，短时间之内小腹可能会变得突出，从而被误认为怀孕。如果子宫内长了许多子宫肌瘤或本身就较为肥胖，腹部的隆起会更加明显。什么是假性怀孕，下面介绍一下假性怀孕和引起假性怀孕的原因： 1. 有些人内心十分渴望怀孕，因此身上就会有一些类似怀孕的症状，但是这种症状体内绒毛膜性腺激素却没有上升，所以这种就是心里因素导致的假性怀孕。假性怀孕的人一般都会认为自己是真的怀孕了，于是就把自己当成孕妇，每当这个时候，只要发生和疑似怀孕的迹象都会认为是正常的，并且在这个时候有非常强烈的心理暗示作用，即使是平常很正常的行为也会被认为是自己怀孕所导致的。 2. 一些女性患有红斑性狼疮的，会使绒毛膜性腺激素在血液上的浓度升高，因此就会出怀孕的症状。但是用超音波检查就会发现没有妊娠迹象，而血液中的绒毛膜性腺激素却存在，而这种就是疾病原因导致的假性怀孕。假性怀孕怎么判断？最准确的方法就是B超检查，然后就是在家测量

名企HR告诉你：7大迹象预示面试成功

名企HR告诉你：7大迹象预示面试成功我去面试了，可是我怎么样才知道我到底有没有成功经过这次面试呢？那就让名企HR告诉你：7大迹象预示面试成功！你差不多面试完了。当你等待公司消息的时候，脑子里别断回放面试的情节,内心估摸着自己的表现怎么。但是有什么办法能够在通知出来之前就能知道结果吗？没有什么迹象100%牢靠,但是下面是一些征兆能说明面试发展顺利：面试官告诉你明确的决定时限，而别是模糊其辞或别确定。当我对来面试的人感兴趣的时候,我会保证让面试人员在离开的时候确切地知道下一步会发生什么，他们要期待何时收到我的消息。你要学会揣摩面试官的心理。面试官询咨询你的时刻安排。当我对某位面试者特别感兴趣时，除非我知道会在几天内提供工作机会，否则会担心有没有别的雇主挖走他。我会说：你有没有要遵守的时刻安排呢？以及假如我们的时刻安排和你的有冲突，请告诉我，我看能否加快办事速度。面试官在努力对你推销公司或那个职位。当我知道自己想聘某个人的时候，我会花额外时刻谈论那个职位及我们公司的优势，同时会努力详尽描绘出也许会吸引应试者的工作角色或企业文化。面试官花大量时刻回答你的咨询题。别论应试者是否是强有力的应聘人，我总会咨询他们有什么咨询题。但是当我对某个人特别感兴趣的时候，回答会深入不少。我经常会去核实自己对咨询题的回答是否让他们感到中意，并鼓舞他们坦露任何有所保留的想法。这时你能够让面试官更好地了解你。面试超过时限。假如我对某个应试者别是特别感兴趣，那么我会寻觅机会结束面试可不能拖时刻。因此假如你的面试时刻超时，那么算是一具很好的征兆。(但是，假如面试没有超时也别要过多揣测；我曾招过的许多人，都没有进行过长的面试。) 面试结束后，面试官把你介绍给其他人、或带你参观办公室。同样地，假如我知道自己可不能聘请某位面试者，我可不能做这些额外功，白费任何人的时刻(包括应试者)。从你的推举人那儿听说雇主曾给他们打过电话。向推举人核实事情十分费时，因此假如我对一位面试者别感兴趣是可不能去做的。当他们如此做的时候，说明你差不多让面试官眼前一亮了。话又说回来了，以上这些都别是绝对的。面试官也许没有任何意图地做了其中一两件事。固然，面试官也许对你的很感兴趣，可最终依然挑选了另一位应试者。但是当你看到类似上面的事情时，至少会知道自己还没有被淘汰。与此相关的文章阅读：名企面试看中哪些能力资深HR谈面试类型和忠告

人美版小学二年级美术上册《我们身边的痕迹》名师教案

《我们身边的痕迹》名师教案教学目标（1）认知目标：能够发现、采集不同肌理的材料，并利用材料进行简单的再创作。（2）能力目标;学会观察和体验、培养学生发现问题、解决问题的能力，提高他们的表现力（3）情感目标：引导学生发现生活中的美、提高审美素养，是学生体会到美术活动所带来的乐趣。教学重难点（1）重点：拓印的美感及其方法。（2）难点：拓印对象选择恰当，方法运用得当，印痕清晰、完整、美观。学习材料教具——课件、故事书、绘画用笔学具——油画棒、彩色铅笔、较薄的纸、印痕清晰的小物品教学设计一．魔术导课，激发兴趣。 1、大家喜欢看魔术表演吗？今天，老师要邀请一位同学与我一起变魔术，谁愿意来呀？（展示两幅形状、颜色几乎一样的鱼。）分别给它们覆盖上一样的白纸，这位同学跟我用一样的方法来变，看谁能将鱼变到白纸上来。下面的同学可要睁大眼睛哦，不然，就错过见证奇迹的时刻啰！谁的纸上变出鱼了呀？你们找到鱼变出来的秘密了吗？ 2、请学生上前仔细观察并触摸白之下的鱼，说出区别。 3、总结魔术成功秘密：只有表面是凹凸不平的物品，才能把它的图案变出来。这个魔术的名字就叫“拓印”。 4、PPT播放拓印:拓印就是把凹凸不平的图案或文字印在纸上，留下它们的痕迹。今天，我们就来学习用拓印的方法寻找身边的痕迹。 5、导出课题并板书二．亲身体验，探究方法。

1．PPT播放汉代日神鱼人画像砖拓印画，拿出一款有凹凸图案的砖演示给学生看。 2、这种方法不仅能拓印画，还能拓印碑，PPT展示碑拓印 3、那到底选什么样的物品和纸张才能拓印出图像呢？ 4、分组做试验: 第一组：用薄纸覆盖在树叶上，使用油画棒拓印。第二组：用薄纸覆盖在树叶上，使用水彩笔拓印。第三组：用厚纸覆盖在树叶上，使用油画棒拓印。第四组：用薄纸覆盖在有凹凸不平图案的卫生纸上，使用任何笔拓印。实验完后，请每组汇报结果。 5、小结：实验证明，要想拓印出清晰的图案，选的物品必须是凹凸不平的，而且是较硬的才行。 6、板书：选物凹凸不平 7、那选什么样的纸笔，才能拓印出清晰的团呢？板书：薄纸覆盖固定上色侧缝、轻、均匀三、欣赏感受，拓展思维。 1、展示PPT，出示一些有凹凸图案的物品。下面大家也找找自己的身上，寻一寻教室里，看看自己的学习用品里，哪些物品适合拓印? 2、学生汇报寻找结果，并将找到的物品展示个大家看。 3．看一看，想一想，还能用什么表现方法，把采集到的痕迹变得更好看、更有趣呢？下面，我们来看一段树叶拓印画的视频。四、合作拓印 1、PPT展示拓印时的注意要点。 2、PPT展示拓印要求：拓印一张印痕清晰的图案，并把它变成一幅漂亮的画！可同桌合作，也可独立完成》五、成功展示，教学评价。 1、学生作业展示 2、请学生评价。（自评、互评。）评价点：

心理学家说,这7个迹象说明你把孩子抚养得很好

心理学家说，这7个迹象说明你把孩子抚养得很好新时代父母对自己要求很高。有的父母即便将孩子抚养得很好，有时也会对自己不满意。如果在养育孩子过程中，有着7个迹象，就说明父母将孩子抚养得很不错了。应该好好肯定自己。哪7个迹象呢？ 1 孩子能够在你面前表现出各种各样的情绪很多父母比较头疼孩子在自己的面前“发脾气”。但每个人都会有各种情绪，区别只是会不会在某个人面前表现出来而已。对一般人而言，觉得越亲近的人，越容易在他们面前表现情绪。如果孩子心理感觉和父母贴近，

就敢在父母面前表现出各种情绪，尤其是负面请—— 愤怒、悲伤、恐惧等等。也只有当孩子感觉与父母相处有绝对安全感，才会在父母面前撒娇。如果孩子在父母面前表现的情绪很少，或者只表现某一类情绪，就预示着亲子关系有些问题了。父母需要注意，自己是否不许孩子表现出某种情绪，或者当孩子表现某种情绪的时候就打岔。接纳孩子的每一种情绪，如果孩子不知道怎么描述自己的情绪，可以帮他们说出来。 2 孩子受伤或者遇到问题时, 首先找你很多父母以为孩子遇到问题会找自己解决。其实未必。孩子会先判断父母对此事件的反应，

预测可能的后果。所有判断都是基于孩子过去和父母相处的经验。只有当孩子觉得会获得帮助，遇到问题才会第一时间找父母。如果孩子过去在外面受到伤害，找父母求助，而父母采取责怪的态度，孩子以后可能宁愿忍耐痛苦，也不会找父母求助。 3 孩子会和你谈自己的想法, 不担心你会有什么反应如果孩子愿意告诉你自己的任何想法，就说明你们这段亲子关系很亲密。有些父母对孩子太过严厉，或者对孩子的想法、情绪反应过度，孩子就会越来越不愿和父母说自己的想法。此外，孩子也能比较准确感受到父母的心理承受力，如果他们觉得父母不能承受，也不会告诉父母。 4

《我们身边的痕迹》案例与反思-美术教学反思

《我们身边的痕迹》案例与反思_美术教学反思《我们身边的痕迹》是“造型、表现”领域里的一课内容，是“版画系列”中的一节，是使学生认识身边的肌理美感，学习简单的拓印技巧的版画起始课。这节课利用生活中的肌理做效果，超越绘画的范围，达到新的视觉效果。本课以新的艺术形式启发学生的好奇心，用拓印的方法去主动发现我们身边的、也许常常会被我们忽视的许多奇妙的痕迹，发现生活的美，体会整个过程的经历，并思考这些奇妙的痕迹将来可以怎样巧妙的运用到我们美术创造中去。我们在对童年的记忆中，大概都会记得“拓硬币”的游戏，它令我们迷恋而神往。我们的孩子在扔下画笔轻松地在摩擦中获得艺术作品。这是一件奇妙无比、情趣盎然的事，让学生们在玩中学、学中玩，主动去发现艺术，创造美，加深对艺术领域的认识。对教材有了一定的了解和分析，才能把握正确的方向和目标更好地落实教学。本课目的是能够发现、采集不同的肌理的材料并利用材料再创作，学会观察、学会体验、发现问题。渗透学生对生活美、环境美的审美意识，培养学生的创造能力。重点在感知中采集不同材质的肌理，难点是拓印的技巧。学生们在课前应采集树叶，查阅资料，收集带有纹理的物品。以探究合作的形式学

习本课。为了让学生更好地学习，体验学习的乐趣，在导课环节我利用了学生喜欢而又有神秘感的魔术形式，引起学生的极大兴趣，吸引了孩子的注意力，变完后，让一名同学去触摸，用感官体验告诉急不可待的学生们是一个有纹理的瓶盖，如此简单明了地点明了课题“痕迹”。课题的明确，加上教师引导性的语言“你们都见到过那些带有痕迹的物品”同学们的脑海中飞快地搜索这类信息，然后积极地宣布所知道的事物，如钥匙、钱币、鞋底等。这时再出示与其相对应的拓印，直观地让学生认识到有纹理的物品会变成一张画。有了这种新奇的兴趣，再去欣赏更美的艺术品，这时同学们迫切想知道怎样才能画出这样的作品？此时告诉同学们它不是画的而是印的，然后让他们去动笔探究拓印。学生积极主动的参与，但拓印的结果学生间大不相同，这样同学们探索出了拓印的方法，也暴露了拓印的不正确方法，教师加以指点教学效果大大提高。最后让同学们在生活中去寻找，在教室寻找有痕迹的东西。既完善了课题，又布置了课堂作业。学生离开自己的座位是那样的轻松，加上不用画的画，他们是那样的兴奋，最后让他们的作品组成一幅大画，落实了合作创造的精神。提升了教学效果。

养生保健知识长寿的六个科学要素

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢养生保健知识长寿的六个科学要素导语：长寿是每个人都想的事情，大家都想有一副不老身体，但是也并非人人都能长命百岁啊，接下来小编就将给大家介绍一下关于长寿的科学知识，为大长寿是每个人都想的事情，大家都想有一副不老身体，但是也并非人人都能长命百岁啊，接下来小编就将给大家介绍一下关于长寿的科学知识，为大家解密长寿的奥妙，下面就跟随小编一起来看看吧。养生保健知识下面小编来给大家解密关于长寿的六大科学养生保健知识。第一个要素是人生目的要正确人生的目的是什么？活着究竟为了什么？这是必须要搞清楚的问题。要明白人生一辈子要对得起自己，对得起小家，对得起大家，对得起国家。不要贪图名利，不要私心太重。因为“人本洁来还洁去”，人生的目的地都是那一个地方，争来争去，到头来还是两手空空，所以，要学会放弃，大舍大得，活着就该让自己开心快乐地过好每一天。因此，人生目的正确是健康长寿的前提条件。第二个要素是饮食营养要保证这个道理很简单，就是多吃点东西，不一定是吃好东西，应当不偏食。当然过量饮酒相当于自杀，这个道理很清楚。不要偏食挑食，不要过量饮酒。五谷杂粮都应当经常吃一些的，蔬菜当然是必不可少的。纯净水和饮用水都要喝的，大家都清楚水太纯净了，就没有任何营养成分，许多时候“细菌”与我们的健康长寿有着不解之缘，我理解这和种牛痘类似，所以我一直喜欢生喝自来水，从来也不闹肚子。因此，营养充足是健康长寿的根本条件。第三个要素是锻炼身体要坚持生命在于运动，可是在运动中大家一定要注意身体和和心理的双重运动，在生活中大家不仅要四体勤快，更要善于动脑。这是很重要的。一个人的身体健康，首先表现在心理的健康上，心理运动就是要多学习，多想事，多思维，脑子灵活，身子骨才能反应敏捷。因此，喜欢运动是健康长寿的重要条件。第四个要素是心情愉快要娱乐俗话说：“笑一笑，十年少”。心情愉快是生活幸福的标志，也是长寿的基本条件。娱乐的形式有多种多样，我认为，上网不仅是心理和生理上的锻炼，而且是娱乐的最好形式。聊天、发贴、做游戏、打打牌等，都是很好的娱乐。不要闷闷不乐，不生活知识分享

以痕迹为话题作文5篇

以痕迹为话题作文5篇雁过留声，人过留名。这声、这名，便是痕迹。其实万物皆如是，下面是橙子为大家带来的有关痕迹为话题作文5篇。痕迹院子里的桂花又开了，星星点点的纯白点缀在绿意盎然的枝头，我抬手从树上摘下一簇，一抹暗香瞬间氤氲开来，我知道这是老屋的秋天，这淡香是沁在秋天里的。抚摸着树旁的墙根，粗糙的手感一如多年以前，轻轻划过，指尖便带上了颗颗尘土，我站起身，发现昔日里遮风挡雨的老墙只剩下残破的一小段，没入了丛生的杂草中，不细寻根本无法发现，我心中有些不安，急急拍了拍手中的沙，沿着断墙向后院走去。后院里有片竹林，一到夏日那里便是乘凉纳暑的好去处，我环顾四周，终没有发现它的痕迹，心中不免有些失望，却又安慰自己：你看那个小屋不是还在远处?我暗自庆幸：幸好，它还在!拨开疯长的杂草，我终于走进了这个小屋，我推开门，伴着吱呀一声，扑面而来一缕清烟，走进了才发现屋内也早已破旧不堪。阳光从屋顶的破洞中倾泻而下，照亮了小屋，也照亮了屋内飞扬的尘埃。我借着光，找到了依偎在墙角的一排农具，在飞尘四溢的屋中，仍保持光泽的农具。哦，我知道一定是外公，外公定是放不下陪伴多年的忠实的“伙计”，常来打理吧。脑内突然闪现过一幅画面：坐的挺直的外公，拿起脚边的布，细细地擦拭着浮于表面的灰尘，再将它们一一摆好，回首、出门。 “囡囡!吃饭了”，外婆的声音一直从前院传到我的耳中，惊醒了

沉溺于想象的我，我抬头发现天已暗了。走出小屋，我惊喜的发现在不起眼的墙角画着个张牙舞爪的小人，写着串稚嫩的文字。我眯起眼，想起了那段过往。 “囡囡”，我匆匆转身，沿着来路回程。外婆驻足于院门口，踮着小脚朝我招手。我快走了两步，来到前院。我回头，却发现穿过狭长的过道只能看见后院的荒芜，心中的喜悦便冲淡了许多。收回目光，正发现外婆也侧着头，向后院望去，按捺不住心中的不安，我便问道：“外婆，后院是不是要拆了啊?”外婆微眯着眼想了又想终于回了话：“没有人打理了呀，拆了吧、拆了吧。”我心中一颤，脑内深藏的画面被一下子激起：夕阳下的两抹影子手牵着手，身后是个小屋……，清晨的雾里是一片竹林若影若现，午后的日光下，是一个壮汉在清理农具……。我止住心中翻腾的情绪，抬头看了眼生长多年的桂花树，却发现风华正茂的他也正老去。我看着满院里旧时的痕迹，无法想象它们该怎样消失。我看向外婆，发现她眼中闪动着的一滴，终是等到了一句：“不拆了吧，囡囡，不拆了吧……。”我点头，道了一声：“好!” 我终究明白：有些痕迹深藏在岁月里，占据着你的心头，不忍让它老去。珍贵的痕迹在那个我生活了十几年的庭院里，那棵高大的枇杷树下，满是我今生今世存在的痕迹，它们在我不经意间出现，深深的烙在我的生命里。

科学养生方法科学养生知识

科学养生方法科学养生知识科学养生方法科学养生知识，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是科学养生方法科学养生知识的内容，希望大家喜欢。科学养生方法国外的研究发现，每天的进食量减少三成的猴子，寿命居然远超平均寿命，外表显得更年轻，身体倍儿棒，癌症、心脏病发生几率降低一半，不会被糖尿病骚扰，因而死亡率也更低了。也许你不信，因为上面列举的是猴子的例子，猴子不能等同于人类。别着急，还有其他证据。美国启动了一项长寿研究召集了200多名受试者，年龄处于21-50岁之间。这些受试者进食量减少25%之后，血液中的好胆固醇明显升高，肿瘤坏死因子减少25%，胰岛素抵抗降低40%，整体的血压也更低了。进食量的减少能更长寿。现代医学研究也发现，长期保持七分饱的进餐习惯，能使营养达到均衡状态，帮助减肥和保持脑袋清醒，有助于预防高血压、高血脂、高血糖等三高疾病。

科学养生知识怎样才算七分饱？还能让吃货们好好享受美食么？是的，在享受美食时，吃货们总是难以控制自己的嘴巴，一不小心就吃过量了，把自己的胃撑得鼓鼓的。其实，七分饱并不难，只要你是有心人。七分饱的感觉，就是还没觉得饱，但进食速度会减慢，只是习惯性地想继续拿起筷子夹菜，不吃也无所谓。如果已经吃得肚子圆滚滚的，说明你的胃已经撑得不行了，却还能吃上几口就是到了九分饱的境界。这种情况下还继续开吃，对于身体就是负担了，赶快停下来。另外，进餐时先喝汤，再吃饭菜和主食，多吃些粗粮增加饱腹感，更要记得细吞慢嚼是进餐的好习惯。吃饭没必要斗快，在毫无压力的温馨环境下进食至少达到20分钟，一口饭嚼上25次。你造吗？如果长期吃得过饱，不仅仅身材臃肿，很多疾病也随之登门。比如消化系统是最易受到迫害的，肠胃长期处于饱胀状态，会增加消化不良、胃肠炎、胃溃疡、胰腺炎、肠癌等发生几率；吃得太

贫血有哪些症状八个体征告诉你

贫血有哪些症状八个体征告诉你 *导读：贫血有哪些症状体征?贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血患者会头晕、思维混乱、没…… 贫血有哪些症状体征?贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作。贫血症状的轻重，与贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等有关。下面，我们具体来了解贫血的症状体征。 (1)一般表现：疲乏、困倦、软弱无力，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。皮肤、粘膜苍白是贫血的主要体征，一般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。 (2)心血管系统：心悸、气短最为常见。患者有心跳加快，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 (3)呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 (4)中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集

中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥，老年患者可有神志模糊及精神异常的表现。 (5)、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。 (6)生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。 (7)泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低，表现为夜间多尿。 (8)其它：皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。贫血有哪些症状体征?以上就是为大家介绍贫血的症状体征内容，希望对你有所帮助。在生活中要积极预防贫血，平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。

我们身边的痕迹人美版二年级美术上册教案完整版

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第7课我们身边的痕迹教学内容与目标：能够发现、采集不同肌理的材料，并利用材料再创作。渗透学生对生活美、环境美的审美意识，培养学生的创造能力。教学重难点重点：在感知中采集不同材质的肌理。难点：拓印的技巧。教学准备：彩色铅笔、油画棒、比较薄的纸张。教学过程： 1．摸一摸，猜一猜。准备两件质感截然不同的物品，如光滑的盒子与竹编的盒子；平滑的镜子与粗糙的砂纸，让学生触摸感受实物的质。 2．看一看，想一想。提示学生，什么人用触觉认识文字，什么动物用触角探路，多认识体会一种功能，感受纹理。 3．找一找，拓一拓。小实物：叶子，钥匙，鞋底，硬币。大实物：文件架，塑料包装盒，地面，墙角，井盖，木桌椅，纱窗。 4．组织活动。 (1)活动时间，要求学生在规定时间内返回教室，与学生对表加强时间观念。规定活动范围：教室，走廊，操场。 (2)规定活动秩序：避免大声喊叫，影响他人上课，使学生心中有他人。 (3)规定组长责任制：由组长按时带回教室。完成简单管理任务。 5．整理材料。

引导学生把采集的材料用文字简单地编辑一下，注明每块拓品来源于哪些实物，采集的时间、地点。 (1)当你拓完作品，心中有什么感受 (2)看看你的拓品像什么 (3)对拓得模糊不清的图案，找一找原因。 (4)想想自己还能做些什么加工，使它更好看。把以上问题写在拓品的空间里，并用箭头标明方向，使整个作品图文并茂，标识说明性强，初级作品就很完整。引导学生把拓品作为素材使用。帮助他们把拓品的纹理巧妙地利用起来构成画面。 6．后期制作。

入骨盆是什么感觉,六大症状告诉你

入骨盆是什么感觉，六大症状告诉你孕晚期胎儿就会渐渐入骨盆，也预示着离生产更近了一步，这时候准妈妈的腹部会有一定改变，另外还有会感觉小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感，不规律的宫缩更为频繁，尿频等。 ★入盆症状一、腹部形状改变入盆，代表孩子胎位向下移动。孕妇会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。 ★入盆症状二、小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然

会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。 ★入盆症状三、不规律的宫缩更为频繁由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。 ★入盆症状四、尿频储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前壁，当胎儿入盆，子宫不断变大压迫膀胱后，导致膀胱储存尿液的功能减弱，从而导致女性出现尿频的情况，当然这种尿频不伴有尿痛和尿血。如果妈妈除了尿频外，还感觉到尿痛甚至尿血的话，就要警惕为尿道感染了。

★入盆症状五、呼吸轻松、胃口变好由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、肺部、心脏、胃部的压迫。这些位置相对较上的器官，功能就会逐步恢复，所以你会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。 ★入盆症状六、胎头入盆后宫高会下降到了怀孕9个月，子宫底处于怀孕最高点，中央部位在剑突下二横指左右。而妊娠到了第10个月末，宝宝头部下降到骨盆后，子宫底就会恢复到妊娠8个月末时的高度，然而子宫底却比那时要宽的的多。