大学生拖延行为与大五人格的关系研究

大学生拖延行为与大五人格的关系研究
大学生拖延行为与大五人格的关系研究

大学生拖延行为与大五人格的关系研究

作者:肖蓉, 骆云锋, 林倩, 楚翘, XIAO Rong, LUO Yun-feng, LIN Qian, CHU Qiao

作者单位:南方医科大学公共卫生与热带医学学院心理学系,广州,510515

刊名:

中华行为医学与脑科学杂志

英文刊名:CHINESE JOURNAL OF BEHAVIORAL MEDICINE AND BRAIN SCIENCE

年,卷(期):2010,19(6)

被引用次数:2次

参考文献(14条)

1.Harriott J.Ferrari JR Prevalence of procrastination among samples of adults 1996

2.陈保华大学生学习拖延初探[学位论文] 2007

3.Tuckman BW The development and concurrent validity of the procrastination scale 1991

https://www.360docs.net/doc/3c3309919.html,y CH At Last,My research article on procrastination 1986

5.彭芳.张静平.杨冰香医学研究生拖延行为与焦虑抑郁情绪的相关分析[期刊论文]-中华行为医学与脑科学杂志2010(2)

6.Costa PT Jr.McCrae RR Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R) and NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI).Professional manual 1992

7.张红梅.张志杰Tuckman拖延量表在中国大学生中试用结果分析[期刊论文]-中国临床心理学杂志 2007(1)

8.Ellis A.Knaus WJ Overoming procrastination 1977

9.McCrea SM.Liberman N.Trope Y Construal level and procrastination 2008

10.Effert BR.Ferrari JR Decisional procrastination:Examining personality correlates 1989

11.康靖.章军建拖沓心理与大五人格因素 2007

12.Piers S.Thomas B.Catherine W Procrastination and personality,performance and mood 2001

13.Watson DC Procrastination and the five-factor model:a facet level analysis 2001

14.Wendelien VE A meta-analytically derived nomological network of procrastination 2003

本文读者也读过(10条)

1.王曼.张庆林.Wang M.Zhang QL拖延行为的研究[期刊论文]-中国组织工程研究与临床康复2007,11(52)

2.李晓东.关雪菁.薛玲玲.LI Xiao-dong.GUAN Xue-jing.XUE Ling-ling拖延行为的心理学分析[期刊论文]-高校教育管理2007,1(3)

3.包翠秋.张志杰.Bao Cui-qiu.Zhang Zhi-jie拖延现象的相关研究[期刊论文]-中国临床康复2006,10(34)

4.彭芳.张静平.杨冰香.谢丽琴.焦娜娜.PENG Fang.ZHANG Jing-ping.YANG Bing-xiang.XIE Li-qin.JIA Na-na 医学研究生拖延行为与焦虑抑郁情绪的相关分析[期刊论文]-中华行为医学与脑科学杂志2010,19(2)

5.陈小莉.戴晓阳.董琴.CHEN Xiao-li.DAI Xiao-yang.Dong Qin Aitken拖延问卷在大学生中的应用研究[期刊论文]-中国临床心理学杂志2008,16(1)

6.庞维国.韩贵宁.PANG Wei-guo.HAN Gui-ning我国大学生学习拖延的现状与成因研究[期刊论文]-清华大学教育研究2009,30(6)

7.张红梅.张志杰.ZHANG Hong-mei.ZHANG Zhi-jie Tuckman拖延量表在中国大学生中试用结果分析[期刊论文]-中国临床心理学杂志2007,15(1)

8.刘桂荣国内关于拖延研究的现状[期刊论文]-科教文汇2009(2)

9.张锦坤.陈璐.黄育艺.ZHANG Jin-kun.CHEN Lu.HUANG Yu-yi大学生学业拖延行为及其预测变量分析[期刊论文]-宁波大学学报(教育科学版)2009,31(4)

10.蒙茜.郑涌.MENG Qian.ZHENG Yong拖延研究述评[期刊论文]-西南师范大学学报(人文社会科学版)2006,32(4)

引证文献(2条)

1.赵晋.叶绮华.赵静波医学生完美主义和拖延行为的关系研究[期刊论文]-中华行为医学与脑科学杂志 2011(8)

2.梁彦红.陈红艳.方华大学生拖延行为与自尊的关系分析[期刊论文]-商洛学院学报 2012(4)

本文链接:https://www.360docs.net/doc/3c3309919.html,/Periodical_zgxwyxkx201006025.aspx

关于大学生拖延症调查研究报告

关于大学生拖延症研究报告 我们总会听到这样的话。“我今天一定要早睡!”“我今天就要把作业做完!”“我马上就去洗衣服!”但很多时候,这样的话听听就可以了,不必当真,因为说这些话的人很多患有一种奇怪的病症——拖延症。 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延症非常普遍,甚至有社会调查显示,约75%的大学生认为自己有拖延症。看似好像稀松平常的懒惰和散漫行为,却带来诸多隐患,也反映出当代大学生一定的心理问题,十分值得重视。 拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延症的现象已经成为管理学家和心理学家研究的重要课题。 与此同时,拖延症在大学生群体中的存在也十分的广泛,根据我们在新闻与网页的搜索中,大型门户网站的拖延症调研表明,在80到90后的群体中,拖延症存在的现象达到80%。 拖延症不但降低了学生的学习效率,让人们在最后的“死线”开始认真工作,而且容易导致思维的强化,进一步加剧拖延症的现象。 在大学生中,拖延症的集中表现为惰性大、自控能力差,不到万不得已就不做。比如,有的人做作业途中,看电影、玩游戏。厌恶情绪也是一个原因,即对所做的事情不感兴趣,但又不得不做,直到最后期限才草草完事,还有完美主义,不允许细节有下次,一旦发现全部推倒重来,而不是对细节加以修改,这样就导致整个计划延后。大学生在学习拖延上的表现主要针对作业情况和课程学习、复习。 现在大学生布置作业有多种形式,主要有三种,一是上课前交纸质稿(打印或手写),二是学生在规定时间内将作业上传至网络教务平台,三是上课的PPT

演示或者小组展示。如果老师让课前教纸质稿,有些学生就会在上课前一晚上补作业;而如果要上传至网络平台,一定会掐到平台关闭的前五分钟再将作业上传,但也有一些完美主义者,在老师布置作业后一直考虑怎么做,然后该来该去,一直到交作业的最后一刻。根据学生们以往的经验,到了期末复习的时候,就能看出这三种人群的不同表现。学霸是整个学期都在学习,每个月都有详细的复习计划,学渣是到了临考前一天四处求复习重点,背几个小时只为求过,学脆通常会在考前半个月开始复习,他们一整天都驻扎在图书馆,然而却不停地看着手机、出去接水等,学习效率很低。 而当代大学生对于拖延症的认识并不深刻,拖延症指的是非必须要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学货医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。而大多数学生则把拖延症简单认为是做事情拖拖拉拉,常在最后关头才开始着手完成某件事情。对于这样的认为并不可否认是有可取之处的,但由于这种简单的认识,造成大多数学生并不重视拖延症带来的危害,小组成员采访过女生宿舍数名学生,大多数学生都知道这种病症,但基本上一笑而过,有的人甚至把拖延症当作一种生活习惯,不可否认,有拖延症的学生在完成任务时候效率极高,但其完成质量堪忧,只是应付任务而完成的作业势必没有太大帮助,因此,从某种意义上说,等于是在做无用功。 患有拖延症的几个原因: 1、压力过大 工作越多、压力越大越容易拖拉。还有人深信,他们在重压之下将工作得更为出色;或者把事情往后拖一拖能让自己的感觉好一些。 2、害怕失败 拖沓者害怕失败。所以,他们宁愿被别人认为是没有下足够的气力,而不愿意被人认为是没有足够的能力。 3、完美主义 有的人太想把一件事情做好,想着各种各样的计划,却一直都没有行动。完美主义者太在意别人的看法了,他希望讨好别人,他总在担忧自己不完美就没有人会喜欢。 4、不懂自我控制 比如,在写年度计划的时候,停下来吃点夜宵,然后觉得冰箱有点脏,想清理一下,最后把整个厨房打扫了。 5、强迫倾向 这些人总是会不自觉地寻找自己愿望的对立面。结果就是:越想往前,就越往后。有些人天天下决心要早睡,却熬到三更半夜,这既是拖延症,也是强迫症。 6、不自信易逃避 “从心理层面分析,部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。”心理专家认为,工作上曾遭遇过重大挫败,对自己不够自信的人,容易产生逃避心理,常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。专家认为,

高校大学生网络行为特点分析

高校大学生网络行为特点分析 2010年7月15日,中国互联网络信息中心(CNNIC)发布《第26次中国互联网络发展状况统计报告》(以下简称“报告”),报告显示,中国网民规模达到 4.2亿,其中学生占30.7%,11—19岁及20岁-29岁的网络用户分别占29.9%和28.1%,由此可见,大学生是互联网用户的重要组成部分。网络已经成为大学生生活的重要组成部分,并影响着大学生的学习、生活、性格、人际交往等方面。因此,通过开展高校大学生网络行为的分析工作进而提出教育引导的策略和手段,是摆在我们面前紧迫而又现实的课题。 一、调查对象和方法 为了解当代大学生网络思想的状况,笔者采用调查问卷为主、个别访谈为辅的调查方式以西南林业大学的在校的全日制本科生、研究生为调查点,调查对象覆盖到不同专业、性别、年级。调查样本以随机抽取集体样本的方式产生。于2010年10月开展了网络行为特点问卷调查。共发出调查问卷400份,回收问卷394份,有效问卷392份,有效率达到98%。在392份有效样本中,男生214名,女生178名。 问卷为自编的《西南林业大学学生网络使用状况调查问卷》,问卷由50个选择项问题组成,主要考察了四个方面,1、被调查者的基本情况,包括性别、年级、专业、网龄、上网频率及时长;2、被调查者的网络行为。包括网络使用偏好、网络不良行为、网络学习行为等:3、被调查者对网络信息的使用和看法:4、被调查者对校园网络尤其是高校BBS的使用情况及对思政教育网站(红色网站)的看法。 二、调查结果分析 1、网络使用频率高,上网时间较有节制。 本次调查结果显示:调查对象中网络的使用率达到了100%,65%的学生从初中起就开始使用网络,进入大学后接触网络的学生只有2.5%;在单次使用网络时长方面,不同年级、不同性别情况不同: 可以看出,网络已经成为西南林业大学大学生生活的一部分,使用互联网在大学生中已经普及,互联网成为大学生与外界联系的重要媒介,同时性别对大学生接触网络的影响并不明显。值得关注的是单次上网时长超过10小时的人数占6.89%,在高年级中所占比例较高,因为上网持续时间越长越有网络成瘾的倾向,这部分学生网络行为控制能力较低,他们的网络偏好多为网络游戏。在个别访谈中,我们发现不少学生有在网吧通宵的体验:有部分学生学生会因为对网络的依赖乃至迷恋而造成现实人际关系的疏离,这表明虽然大部分学生对上网时间较有节制,但仍有部分有网络成瘾倾向的学生,需要得到思政教育工作者的重视。

浅述拖延行为的理论研究

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/3c3309919.html, 浅述拖延行为的理论研究 作者:张丹 来源:《速读·下旬》2019年第11期 ◆摘; 要:“算了,今天我很累了,明天再把今天的事情补上吧。”“我要去舒服的睡个觉,作业的事情再说吧。”“小组作业还不着急,还有时间。”你是否在日常生活中也常常寻找着各种不同的借口和理由来推辞你原本的计划。这样推后原有计划的心理过程,研究者称为:拖延。本文通过对拖延的概念、类型、影响因素等进行简单探讨,并提出通过提升自我内部动机、创设合理环境等方式帮助个体减少拖延行为的产生。 ◆关键词:拖延;拖延分类;影响因素 一、拖延的概念及分类 拖延一词原本是一个中性词,没有褒贬之分,但在使用过程中人们逐渐赋予了拖延道德的含义:本应该做的事情或是应该履行的义务没有及时完成。在已有的研究中,拖延的概念并没有一个统一的界定。通过梳理前人研究发现拖延的内涵应该包括三个层次:①原计划与个体行为的差距;②拖延的行为表现;③心境变化。本研究认为:拖延是个体有意回避原有计划且已经预见拖延的不良后果,并伴随实施相应的拖延行为,并在行为过程中出现主观上的焦虑感和紧张感等负面感受。 拖延可按照对象、性质、目的、效果等进行分类。就拖延的对象而言,拖延可分为学业拖延和生活拖延;就拖延的性质而言,拖延可分为情景性拖延和特质性拖延,其中特质性拖延又称为长期特质拖延,是个体长期表现出来的,具有一定稳定性的拖延状态;就拖延目的而言,拖延可被分为主动型拖延和被动型拖延,被动型拖延这类个体在解释任务没有完成的原因时,常常会找很多外部借口,而不提及个人能力的问题;主动型拖延指人们在完成任务的过程中,主动地、有意识、有计划地拖延,旨在拖延后期能唤起个体的高峰体验,在有压力和挑战的环境中进行任务,并且能以良好的结果结束任务。就拖延的效果而言,拖延分为积极拖延和消极拖延。 二、拖延的理论研究 目前对拖延行为进行研究的心理学理论主要有:精神分析学观点、行为主义观点、整合动机理论、特质论观点、认知心理学理论观点。例如,精神分析理论在将人的本能划分为生本能与死本能基础上,认为拖延者在面对原本计划或任务时,因为对自己的否定而处于不安或焦虑当中,这样的不安和焦虑打破了原有的平衡,拖延者即刻启动了自我的防御机制,采用逃避或者放的的行为方式来应对自身不平衡状态。行为主义的强化学说认为,拖延者在拖延的过程中体会到愉悦等良好的心理体验以及在拖延中身体的舒适感等强化了个体的拖延行为,就像学生

网络环境下的利他行为研究

网络环境下的利他行为研究 ■ 丁 迈 陈 曦 【内容摘要】 互联网作为新兴媒介带给现实生活巨大的影响。网民线上行为对社会的影响力也越来越大,越来越多的学者开始关注网民的各种互联网使用行为,网络利他行为也逐渐进入学者的视野。本文在文献与实证研究的基础上,分析了网络利他行为的特点,对唤起网络利他行为的影响因素进行了初步探索,并对如何促进网络利他行为提出建议。 【关键词】 利他行为;网络利他行为;行为唤起 一、研究问题的提出 利他行为是社会心理学的重要研究领域,其界定有广义和狭义之分,广义的利他行为指提供时间、资源或能量以帮助他人的行为,①与亲社会行为同义。狭义的利他行为是最高意义上的亲社会行为,不带任何私利地帮助他人。 社会心理学对现实利他行为的研究历经几十年,然而随着时代的发展,人们赖以生存的社会环境发生了巨大变化,犹如尼葛洛庞帝所言:“人类的学习方式、工作方式、娱乐方式,一句话,人类的生存方式都变成了数字化。”互联网为人类拓展了生存的第二空间,这一新的信息交流平台作用日益重要,致使网民的在线行为对社会的影响日渐扩大,因此各种网络行为引起了学者的关注,网络利他行为也不例外。 伴随论坛、维基、P2P技术的发展,互联网上出现的利他行为不胜枚举。网络社会具有不同于现实社会的特点,部分学者借鉴了社会心理学中对利他行为的研究,对网络利他行为的动机进行探讨;或从网络利他行为的实际内容出发,对其表现形式进行分类;还有学者研究社会资本、网络社区特征、浏览行为和便捷因素对网络利他行为的影响。综观目前国内对网络利他行为的研究,系统实证研究较少,更多的是现象描述和经验归纳。而我们更为关注的是:互联网这种新媒介对利他行为到底产生了怎样的影响?网络利他行为有什么特点?哪些因素影响了网络利他行为?网络利他行为与现实利他是否存在区别?如何借助网络媒介的特点促进网络利他行为的发生? 二、网络利他行为的特点 11网络利他行为的界定 本文采用王小璐、风笑天对网络利他行为的定义:在网络环境中所实施的将使他人获益且自身会有物质损失,又没有明显自私动机的自觉自愿行为。其中,“物质损失”是指助人者在帮助他人的过程中所花费的网络开销、时间精力,以及虚拟的网络货币等;“没有明显自私动机”主要是指不期望有来自外部的精神的或物质的奖励,但不排除自身因做了好事所获得的心理满足感、自我价值实现等内在奖励。② 我们以网络中最为活跃的网民———大学生作为主要研究对象,采用校园拦截访问、网络调查等实证研究方法对大学生网络利他行为进行了一些考察,具体研究方法描述参见相关文献③,本文是在这些实证研究结果基础上的延伸思考。 21网络利他行为的特点 (1)表现形式的单一性 网络利他行为主要表现为以互联网为媒介,以电子化信息为传递物质的信息交流和知识分享行为。在大学生已有的利他行为中,回答网友提问占到80%左右;其次是上传各种资源、自己开帖提供有用信息等。网络利他行为的表现形式比较单一,这与网络媒介的性质吻合,网络媒介作为人们获取和沟通信息的平台,决定了在其中参与交换或复制的物质具有单一性,即信息,分享与传递信息成为网络利他行为的主要表现形式。 (2)利他者的主动性 互联网的虚拟与匿名性,很多时候消解了利他者和求助者的身份信息,消解了现实利他的复杂情境因素,使利他行为产生的环境相对简单化,因而行为动机更为单纯,自发性、主动性更强。在研究中我们发现,大学生网络利他行为的主要动机以内心满足感为主导,如在助人的过程中感受到快乐等。 (3)网络利他行为的延时性 社会心理学对现实利他行为的研究,最常见的是实验研究,即研究者创造实验情境,设计求助场景,从而研究人们借此表现出的利他行为,这些现实情境中因为某种由头而引发的利他行为,往往具有在场和即时的特点。网络利他行为则不同,网络媒介具有跨越时空的互动特性,往往可以助人者不在场,而且在求助者发出求助信息一段时间后,延时完成助人行为。 丁 迈 陈 曦:网络环境下的利他行为研究 新闻学与传播学  现代传播双月刊2009年第3期(总第158期)35

大学生学业拖延行为及其预测变量分析 张锦坤,陈 璐,黄育艺

第31卷第4 期宁波大学学报(教育科学版)V ol. 31 No.4 2009年8月JOURNAL OF NINGBO UNIVERSITY(EDUCATION EDITION)Aug. 2009 大学生学业拖延行为及其预测变量分析 张锦坤,陈璐,黄育艺 (福建师范大学教育科学与技术学院,福建福州 350108) 摘要:以大一和大四学生为被试,考查了大学生学业拖延行为在年级和性别上的不同变化,以及年级、性别、自尊、自我效能感和完美主义等变量对学业拖延的预测力。结果发现:(1)与国内外相关研究结果一致,本研究样本中存在学业拖延现象的大学生占较大比率(48%);(2)大学生学业拖延行为存在年级与性别交互作用,大四男生的学业拖延程度显著高于大一男生,而女生在年级上无显著差异;(3)自尊、完美主义和性别变量对大学生学业拖延行为有较好的预测作用,其中自尊的预测力最大。 关键词:大学生;学业拖延;预测变量;回归 中图分类号:G434 文献标识码:A 文章编号:1008﹣0627(2009)04﹣0054﹣06 已有研究发现,相当比率的大学生存在学业拖延(Academic Procrastination)现象,即总是或几乎总是拖迟完成作业,并因此而体验到消极的情绪。[1]例如,Solomon和Rothblum早期的一项针对342名大学生的调查研究发现:46%在写论文时、27.6%在准备考试时、30.1%在完成每周阅读作业时会拖延。[2]Milgram经调查发现,大约有10%~40%的大学生在学业上表现出拖延现象。[3]从国外各时期的调查研究来看,大学学习中的学业拖延现象似乎是日趋严重的。学业拖延不但使大学生浪费大量的时间,而且还可能失去许多完成任务的良好机会。另外,这种优柔寡断的行为可能会影响到拖延者的心理健康,容易使其产生自我怀疑、内疚、抑郁等消极情绪,从而导致不良的后果。分析大学生学业拖延现象,剖析其产生的原因并最终帮助大学生纠正这一行为(倾向)将有助于大学生更好的解决学习中遇到的拖延问题,促进其积极地适应学习生活,提高学习效率。 虽然国外较早时期就已对学业拖延现象做了调查研究,但国内研究者于新近才开始关注这一现象,且多为综述性研究,实证研究相对较少。[4~7]从当前国内外的相关研究来看,研究者多从自尊、自我效能感、人格特征、动机等方面对学业拖延展开探讨。如Beswick等的研究发现,不论是自我报告的学业拖延还是实际的拖延行为本身,都与自尊都呈显著负相关。[8]Haycock等的研究表明,个体自我效能感与拖延行为之间呈显著的负相关,自我效能的缺失是产生拖延的主要原因之一。[9]另外Onwuegbuzie等关于动机与拖延关系的研究表明,学业拖延主要是由惧怕失败以及任务难度引起的。[10]Lee的研究发现,高拖延与缺乏自我决定的动机相关。[11] 此外,新近有关完美主义的研究表明,完美主义与拖延行为之间存在一定程度的相关。完美主义是指一种对自己的表现或行为设置高标准的人格特质,即在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现倾向。适应不良的完美主义对高标准的追求却伴随着与任务完成有关的焦虑、抑郁情绪以及低自尊。例如Eerde通过元分析发现,拖延与完美主义之间有一定的相关。[12]Pullen研究博士生完成毕业论文的过程发现,完美主义与拖延、完成学期论文相关显著。[13] 综上,学业拖延是一种与多维因素相关联的消极行为,现有研究分别从若干方面进行分析,发现了学业拖延的有关因素和特点。本研究将结合国外关于学业拖延的新近研究结果(完美主义与学业拖延的关系),综合考查自尊、自我效能感、完美主义、性别、年级等各变量对大学生学业拖延 收稿日期:2008–12–10 基金项目:全国教育科学规划“十一五”国家重点项目(ABA060004)。 第一作者简介:张锦坤(1979-),男,福建永定人,福建师范大学教育科学与技术学院讲师,博士。

大学生积极人格特质现状研究

大学生积极人格特质现状研究 发表时间:2018-09-18T10:02:33.877Z 来源:《知识-力量》1月中作者:朱宁宁[导读] 积极人格特质是积极心理学研究的重要范畴,本研究采用孟雁鹏编制的积极人格特质问卷随机对249名大学生进行施测。结果发现大学生积极人格特质的合作维度在专业类别上存在显著性差异 (武汉体育学院研究生院,430000) 摘要:积极人格特质是积极心理学研究的重要范畴,本研究采用孟雁鹏编制的积极人格特质问卷随机对249名大学生进行施测。结果发现大学生积极人格特质的合作维度在专业类别上存在显著性差异(p<0.05),包容和守信维度在父亲受教育程度上均存在显著差异(p<0.05)。关键词:大学生;积极人格特质 一问题提出 积极人格特质积极心理学研究的重要内容和概念之一,积极人格特质的具体研究内容包括自我决定、乐观、热情、成熟防御机制、智慧、创造等积极人格特质。积极心理学家认为,积极人格特质主要是个体激发和强化自身的各种现实能力和潜在能力,使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性或固定性的工作、学习和生活方式时,积极人格特质也就形成了。国外学者从积极方面对人格的进行深入的细化和研究,取得了很多有价值的研究成果并开发了一些测量积极人格的研究工具,目前较为权威的是积极心理学家Peterson编制的量表《VIA 特征优势调查》,该调查由240个问题组成,从许多种人格优点和良好品德中选出的24种作为人格优势,又可译为性格优势。在我国,目前也有部分专家和学者着手修订和编制积极人格的量表,周嵌(2008)编制《大学生积极特质行为评定问卷》,孟万金(2009)修订Peterson 和Park编制的成人版人格力量测量量表,编制出符合中国大学生的积极心理品质量表;杜夏华(2009)编制《大学生积极人格量表》;罗艳红(2009)编制《大学生积极人格的量表》。有关大学生积极人格特质的研究现状的描述是:测量积极人格特质还没有一个统一的测评工具。本研究采用的是孟雁鹏(2012)编制的积极人格特质问卷,包含六个维度,分别测量大学生的自信、行事风格、包容、合作、接纳和守信,这些维度在人际交往、学习及工作上都发挥着重要的作用。从中国知网中查阅有关大学生的积极人格特质的实践研究,近五年之内查阅到李燕以24种积极人格特质的坚韧性人格维度为主要内容并结合其他维度进行了以问卷调查为基础,以团体心理辅导为手段的实验研究,对大学生积极人格的培养策略进行探讨。积极人格特质是一种相对稳定的人格系统,其形成受多种内因和外因的影响 6 。周嵌(2008)和郑祥专(2009)对大学生的积极人格特质相关研究的结果表明大学生积极人格特质总体水平处于中等偏上水平。二研究方法 (一)研究对象 从某本科院校中随机抽取被试,共发放问卷249份,有效问卷227份,有效回收率为91.16 ,回收问卷247份,回收率为99.2%,有效问卷227份,有效回收率为91.16 ,其中男生39名,女生188名;大一学生72名(31.72%),大二学生49名(21.59%),大三学生51名(22.47%),大四学生55名(24.23%);城市学生43名,乡镇或农村学生184名;年龄在18~24岁之间年龄18~24岁,平均年龄(20.40 1.43)。 (二)研究工具 1.人口统计学特征调查问卷 本研究内容包括性别、是否是独生子女、年级、专业(文史科、理工科)、学历、是否担任班干部、家庭所在地、父母受教育程度。 2.大学生积极人格特质测量量表 《大学生积极人格特征问卷》是孟雁鹏在彼得森(Peterson)教授编制的VIA-IS的基础上修订的,修订后的问卷包括24道题目和1道测谎题,确定积极人格特质包含的六个因素,分别命名为:自信、行事风格、包容、合作、接纳和守信,采用五级计分法,“完全不符合”记为1分,“基本不符合”记为2分,“有一点符合”记为3分,“比较符合”记为4分,“完全符合”记为5分,被试进行自我评定,得分越高,表明积极人格特质越明显。修订的大学生积极人格问卷各个因素Cronbach 系数均在0.7以上,各因素与总问卷之间的相关系数在0.616-0.886之间,各因素之间的相关系数在0.218-0.585之间,具有良好的结构效度。(三)统计分析 数据采用SPSS23.0进行统计分析。 三研究结果 (一)积极人格特质在专业类别上的差异 通过独立样本t检验,分析各个维度在专业类别上的差异得出,合作维度在文史类和理工科类之间存在显著差异,t=-2.12,得出p<0.05,理工科类的得分显著高于文史科类,其他维度在专业类别上不存在显著差异,见表1。表1 大学生积极人格特质各维度得分在专业类别上的差异(M±SD)

社会调研报告——大学生网络文明意识与行为状况调查

交大思想政治理论课综合实践--“社会调研”报告 关于大学生网络文明意识与行为状况的调查 学院: 专业: 姓名: 指导老师: “社会调研”综合成绩评定表 2015年2月27日

关于大学生网络文明意识与行为状况调查报告 一、引言 一、研究背景 当今时代,以计算机网络为代表的信息技术正以惊人的速度进入人类生活中,在这信息技术发展迅速的二十一世纪,电脑已经进入了家家户户,成为了每个家庭不可或缺的工具。而大学生对电脑也再熟悉不过,已经成为了他们生活中一部分。大学生由于对新生事物有天生的好奇和热情,加上他们旺盛的精力和无畏的探索精神,面对扑面而来的网络时代,大学生们趋之若鹜,纷纷“触网”。据中国互联网络信息中心(CNNIC)的最新调查,截至2003年我国上网用户总人数为7950万,其中3100多万大学生中网民数量占了近50%,是上网用户中比例最大的一个群体,而就这样庞大的高学历网民群体,他们的网络文明意识与行为将会影响中国网络文化的发展与建设,同时也影响当代大学生的成长与成才。然而由于大学生的心智还没有完全成熟,网络所带来的社会问题及影响在他们身上表现得十分明显,聊天和游戏基本上成了目前大学生上网的主旋律。网上虚假、黄色、谩骂与欺诈他人等不文明现象日趋增多,据。 网络是一个开放的世界,它以其快捷的传递方式迅速传递着信息和知识,为我们提供了大量的信息和资料。网络媒体以其特有的开放性、平等性、交互性、异质性和虚拟性,传播各种知识信息和思想观点,给大学生的价值观念和行为方式带来了不可估量的影响和冲击。为更好地了解高校大学生网络生活状况,积极探讨大学生使用网络带来的问题及应对措施和方法,我们对我校部分在校大学生进行了调查。 因此,2015年冬季,我们对市市两所高校即工商大学和外国语大学,两所高校大学生的网络文明意识与行为做了一个全面的调查。 二、相关畴及现状的概述 电影《黑客帝国》为人们描述了未来黑客的雏形。对于黑客现象,有站做过调查78.5%的公众认为黑客凭借着高深的网络知识,侵犯了他人的利益,扰乱了网络秩序,这种行为是不道德的,是一种网上犯罪行为;也有5.7%的人认为这些人精通网络,并值得尝试。有14.5%的被调查者当过黑客,有8.8%的被调查者制造过病毒,9.8%的人散发过垃圾,这一现象值得我们警惕。 调查中指出,27.2%的人偶尔浏览不健康,8.5%的人经常浏览这样的。在“你认为浏览不健康算不算道德败坏”的调查中,52.3%的人认为不能完全算,大学生懂得分辨和抵抗;12.4%的人认为大学生应具有开放思想;也有20.9%的人认为这是素质低下的表现。对于在机房或者网吧发现

心理学研究方法-拖延

大学生拖延现象与自尊、自我效能感的相关关系研究计划 一、绪论 1、研究背景 拖延行为的理论和实证研究始于20世纪7O年代末,由Ellis和Knaus等人提出。拖延在学术领域十分普遍,Ellis 和Knaus(1977)曾估计大学里面有接近95%的美国学生存在拖延行为,而Solomon 和Rothblum的研究则表明,有50%的学生报告他们长期有拖延行为,38%的学生报告偶尔拖延。甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。 有学者已经关注到拖延原因的研究,有学者提出拖延与自尊有关,有学者认为与可能自我效能有关。 拖延在我们的日常生活中非常普遍,在大学生群体中显现的也十分明显。国内外对拖延的研究也越来越多,越来越全面。 2、概念 拖延的英文“procrastination”来源于拉丁文,它原本的含义是:在明天之前把事情做好。迄今为止国内外尚未就拖延的定义达成一致。通过阅读与理解,我所认同的拖延的概念是“尽管可能会带来更糟的结果,但仍自愿延迟预定计划的行为“。有学者将拖延分为特质拖延和情境拖延。前者主要集中在与拖延行为相关的个体差异 ,这种拖延行为是一种习惯性行为; 后者是指人们只有在一定的环境中才会拖延,强调情境对人的影响。 自尊即自我尊重,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊是通过社会比较形成的,是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人,集体和社会对自己尊重的期望。 自我效能感,指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。 班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。

中庸思维下的利他行为研究论文

中庸思维下的利他行为研究论文 中庸思维下的利他行为研究全文如下: 前言 随着中国木土心理学的发展,”中庸”从哲学走进心理学。中庸二字最早见于孔子 《论语·雍也》,并随着时代发展而被赋予不同含义。徐克谦对此进行整理,概括指出中 庸思想的3种含义:从西周时代恰到好处遵循刑罚标准到孔子思想的伦理道德观念,并最 终与人的内心状态联系起来。由此可见中庸不仅仅是一种重要的哲学思想,也是一种思维 方式。 近年来,从心理学视角对中庸实践思维的讨论研究不断深化,研究者依据界定范围大 小及着重点的不同提出不同的”中庸”构念并对其进行测量,如吴佳辉等主张用事前思考 来看中庸;李华香主张冲突解决过程中所表现的行为来看中庸;杨中芳则视中庸为一套多元 心理层次的思维体系,构建了中庸实践思维体系构念图,在此基础上将其他研究者的研究 纳入该体系之中,对中庸实践思维主要研究进行整合,是当前中庸实践思维研究的代表。 该体系包含2个层而:集体文化思维层而和个体心理思维层而。其中个体思维层而又包括 生活哲学看人论事、生活目标、处事原则、个别事件处理择前审思、策略抉择、执行方式、事后反省自我修养提升、个别事件反省及心理健康。 该构念的效度研究表明:代表处事原则板块的待人守则、拿捏意识和处世信念价值3 个变量与代表具体事件处理的4个变量分别为趋势掌握、多而性、整合性、和谐型呈现显 著正相关,说明个体具有的处世信念将影响个体的具体行为,个体的具体行为也体现其中 庸实践思维。同时,在具体事件处理层次,多而性、整合性及和谐性3个维度直接互为正 相关,表明个体在具体事件处理过程中的审思、策略、执行是相互联系的整体。 具有中庸生活哲学者,在处理日常生活事件时,更加顾全大局,处事多方衡量,追求 生活和谐。现实利他行为对他人有利,但对个体本身可能会造成损失。具有不同程度中庸 实践思维的人在遇到可能影响到自身和大局的和谐性的利他行为时是否会做出不同的利他 行为呢?由于网络环境和现实环境存在差异,中庸实践思维者在网络利他行为和现实利他 行为的表现是否也会存在差异?现实利他行为由于其环境的现实性,个体在行为之前需要 考虑的因素较多,中庸实践思维者又较倾向于多方衡量做出最佳选择,因此更有可能做出 利他行为。 相比较现实利他行为,虽然个体网络行为受到的约束较少,也无需过多考虑行为对现 实整体和谐性的影响,但个体现实利他行为越多,越容易形成为他人福社考虑,关心他人,在行动上处处为他人着想的一种持久倾向,既容易形成利他人格,其做出的网络利他行为 也会比较多。因此,研究作出如下假设:个体的中庸实践思维水平越高,那么其现实利他 行为和网络利他行为越高;高中庸实践思维组中庸实践思维量表得分前后的网络利他行为 与现实利他行为将显著高于低中庸实践思维组中庸实践思维得分后。

当代大学生人格现状存在的问题及解决措施

当代大学生人格现状存在的问题及解决措施 【摘要】大学生和谐人格的构建是和谐社会的价值目标,也是大学生自身发展的需要。培育大学生的和谐人格,有助于大学生自我完善,全面发展,健康成长。健康和谐的人格状态在当代大学生中还是普遍存在的,但是不能忽视的是,依旧存在一部分不和谐因素。 【关键词】大学生;人格;研究;措施 “人格”,即古人所说的“为人”之道,是指一个人所有特质的总和。大学生作为人格发展较为完善的群体,其人格构建的现状和普遍表现受到了越来越多社会大众的关注。现如今,大多数人眼中的大学生在和谐人格构建的过程中并非是一帆风顺的,相反暴露出来了许多亟待解决的问题。那么,究竟是哪些方面的因素阻碍着大学生理想人格的形成?我们拟从学习观、道德观念、责任意识和人际关系等角度分析归纳,深入挖掘其实质,提出完善解决的办法。 责任感是在一个特定的社会里,每个人的心理和感觉上对其他人的关怀和义务,具有责任感即坚持了道德上正确的主张或真理,坚持了实践正义的原则,愿意为他人做出牺牲和贡献。儒家崇尚的“责任观”包括四个方面,其一是对自己负责。调查显示,当代大学生对自我的责任感明显加强,更多大学生懂得为自己的言行负责。其二,崇尚孝悌,强调家庭责任。孝悌是孔子所谓“仁”的根本所在。由于当代大学生多为独生子女,很多都知晓父母养育之不易,想要报答父母,这对以后承担起家庭责任也有着充分的准备。其三,提倡忠恕之道,强调对他人的责任。曾参说:“夫子之道,忠恕而已矣。”忠是尽己为人,指的是爱人就要对人竭心尽力,诚实负责。恕是忍耐和互让,即“严以律己,宽以待人”,“己所不欲,勿施于人”。但是调查中仍存在不乐观的情况,部分大学生仍存在对他人的责任感忽略,对集体的责任感忽略及对社会的责任感的忽略。由于多为独生子女,很多大学生在与他人相处过程中会出现以自我为中心,他人的事情不看重,不能将他人交代或拜托的事做好。在班级与同学的相处中也会出现没有集体荣誉感,将个人的利益置于集体利益之上的问题。其四,强调对社会、国家的责任。孔子说:“达则兼济天下,穷则独善其身”,大部分被调查者能够积极关注社会热点问题,具有较强的社会意识及政治敏感度,同时具有强烈的社会责任感和使命感。但也有部分大学生缺乏社会责任感,不关心国家,不关心时事,生活在自我的狭小空间内。 虽然如今我们处于一个和平的年代,但不能因此就丢了如“国家兴亡,匹夫有责”这样的雄心壮志。相反,责任心在我们这一代显得尤为重要,我们基本都是独生子女,无论是对自己,对家庭还是对社会,我们都有着不可推卸的责任。因此,对于如何解决一小部分当代大学生中存在的缺乏责任感问题,我觉得应从两个方面入手:一方面是通过家庭教育。我们的父母不能因为溺爱而忽略大学生作为一个新生社会群体的独立性,责任心。我们要学着承担责任,了解什么是责任感,如何做到对自己,对他人,对集体甚至对社会负责。除此之外我们还应增强自身的公民意识,知道作为一个公民有哪些权利和义务,需要为他人及国家尽

大学生网络行为调查报告

【调研报告】 大学生网络行为调查报告 一、前言 互联网被称作是继报纸、广播、电视之后的第四媒体,网络作为一种新兴的信息载体,近几年在大学里日趋流行,越来越多地介入到大学生的学习与生活当中,对他们的各个方面产生了一定的影响。 尽管网络存在着诸多优点,但是我们应该清醒地看到,网络信息的开放性、自主性与多元性极容易令部分同学对其产生过度依赖,从而造成大学生心理扭曲,导致人格的发育不健全。据专家分析,频繁浏览黄色、暴力等不健康网站是造成大学生心理失衡进而引发杀人行为的重要原因之一。那么,网络时代的大学校园,到底对当代大学生学习、生活模式存在着怎样的影响,又是怎样改变着大学生的价值观和人生观呢?大学生们是怎样认识这个第四媒体的呢?为了探明目前大学生上网的基本情况和针对这种现状所应采取何种措施, 我们以燕山大学里仁学院在校大学生为调查主体,进行了“大学生网络行为调查”为课题的调研活动。 此后,我们进行了数据统计和分析.并且进行了详细的分析,我们得出,大学生上网与 性别和所处年级有关,也和目前激烈的社会竞争有关;上网以家里和宿舍为主,表现出较强的主动性和好奇性;目前网络信息的多而杂使很多大学生对其既爱又恨。 二、调研概述 1、调查目的 ①对网络行为进行分层次全方位的动态调查研究,对不同年级的人的上网年龄、时间、 地点、频率、常上的网站、所关注的内容、上网的体验进行调查。 ②调查大学生上网动机,文案调查包括网络学习,玩游线,网恋,娱乐等 ③最受大学生喜欢的网站排名,和网络分类信息重要程度的排名 2、调查对象 本次调查以里仁学院大学生为主体,采用分层抽样方法选取调查对象。以大二、大三的学生为主,以大一的学生作为辅助调查对象。为了能全面反映在校大学生的上网状况,我们适当将部分大四学生加入调查样本中,以充实数据库,使其更加接近大学生群体上网现象的真实情况。 3、资料收集方法 本次调查主要采取问卷调查法。问卷由17个问题构成,主要询问了学生关于上网基本情形、偏好、上网影响及其它方面的具体情况。本次调查实际发放问卷100份,回收100份,有效问卷100份,有效回收率100%。

大学生网络利他行为量表(郑显亮)

网络利他行为量表 下面的陈述是有关网络上的一些行为表现,请你仔细阅读每一个句子,然后根据你的实际情况,在句子后面相应的数字上打“了”。数字表示句子所陈述的网络行为在你身上发生的频数,具体如下:①一一从不;②一一偶尔;③一一通常;④一一总是。你的回答没有对错、好坏之分,问卷中包含了测谎项目,请如实作答。 从不偶尔通常总是 1、网上与他人分享自己成功的学习经验 2、对网络上的提问给予回答与指导 3、在论坛上讨论问题,并发表个人意见 4、在网上发表一些读书心得与网友共享 5、在网上与他人分享自己生活中的经历、体验和感悟 6、指导网友如何更好地使用网络 7、对一些批评或谴责社会不良行为的贴子跟贴 8、在网上发布及时、有用的日常信息 9、创建群、组等,为大家提供网络交流的平台 10、利用自己的专业知识在网上帮助他人解决疑难问题 11、指导网友如何防毒、杀毒 12、看了他人的贴子后给以积极回复 13、在网上向他人推荐好的文章、音乐、影视节目等 14、在网上曝光一些不法事件,以提醒他人注意 15、倾听网友诉说自己的不快并对其开导 16、在网上写积极意义的文章以激励他人 17、告诉网友们一些网络陷阱 18、举报网上不良信息 19、上传有用的程序 20、将网友所需的资料发送给他 21、对网友给予关心和鼓励 22、在网上提醒他人警惕某些诈骗、引诱等不良信息 23、在网上祝福他人 24、自己在网上受了骗,自觉发贴子提醒大家 25、在网上帮助他人排忧解难,解决一些生活、学习或情感问题? 26、在网上对他人进行技术或方法指导,帮助新手学习上网技术? 备注:量表结构 网络支持:23、21、15、25、13、20、5、12、16(9 个项目) 网络指导:19、11、6、26、9、10(6个项目) 网络分享:3、2、I、7、4、8(6个项目} 网络提醒:22、14、24、17、18(5个项目)

大学生网络行为调查报告

社会观察报告 题目:大学生网络行为调查 学院:自动化学院 班号:物流1201B 组长: 小组成员: 2012年11月8日

一、调查目的 大学生是新新人类,对网络世界总是充满好奇。鉴于网络日益影响人们的生活,网络的利弊已成为热点话题。大学生是以后社会发展的主力军,他们的网络行为有可能会影响到学业甚至以后的生活。大学生的校园生活是怎样的,相信这是绝大多数人所关心的话题。大学,是我们迈向社会的第一步,对起始步的把握我们要着重注意。为了加强对他们的了解,并根据问题提出一些解决方案,进而让大学生的校园生活更加美好,我们此次特意针对在校大学生进行了详细的调查。 二、调查地点及时间 地点:物流三个班的自习室 时间:11月5号19:30 三、调查对象及方法 1.调查对象:北京联合大学自动化学院2012级新生 2.资料收集方法:采用问卷调查方法调查。向所取的样本中的个体发放《大学生网络行为调查问卷》,了解大学生上网的基本情况。此次问卷数量为30份,分别向物流工程的三个班级平均分发 四、调查内容(附在最后一页。) 五、调查结果分析 此次调查问卷的内容主要是了解一下大学生的上网习惯与对网络的一些基本认识。以下是针对问卷中的个小题所做的分析与自我观点: 1.有93.3%的人都喜欢上网,其中33.3%的人非常喜欢上网。由小见大,网络与大学生的校园生活是息息相关的。尽管国家相关规定禁止未成年人去网吧,在全国也得到不同程度的实施与落实。然而,社会对大学生上网的问题关注却是空白的。大学生基本都是年满18周岁的成年人,但很大一部分学生的心理年龄还处于未成年阶段,不具备成熟的心理和良好的自制力,对事物的认识和辨别能力有待提高。因此,大学生上网问题还需要社会各界给予关注和相关部门给予政策上的监管和支持。 2.50%的大学生属于有时间就上网的人,而也有36.7%的大学生上网时段一

大学生拖延行为的影响因素及对策研究

大学生拖延行为的影响因素及对策研究 作者:曹婧 来源:《教育教学论坛》2020年第40期 [摘要] 当下拖延行为已经成为大学生普遍存在的一种现象,不仅影响到了学生们的正常生活,而且还会影响到学生今后的发展。围绕大学生拖延现象、影响因素以及对策展开讨论。在分析大学生拖延行为的具体表现形式以及影响因素的基础上,有针对性地提出了解决大学生拖延症的有效对策。 [关键词] 大学生;拖延行为;影响因素;有效对策 [基金项目] 2019年度山东财经大学教学研究项目心理健康教育教学专项重点项目 (JY201902XL) [作者简介] 曹婧(1990—),女,山东淄博人,硕士,山东财经大学会计学院助教,主要从事发展与教育心理学研究。 [中图分类号] G642; ; [文献标识码] A; ; [文章编号] 1674-9324(2020)40-0071-02; ; [收稿日期] 2020-04-16 一、拖延行为的概念以及具体表现形式 拖延是指个体推迟开始和完成必须完成任务时的非理性倾向。当下大学生的拖延行为已经非常严重,并且引发了人们的广泛关注和热议。如果大学生在日常的学习和生活中出现了严重的拖延行为,不仅会令个体感觉到沮丧,另外长期的拖延也会阻碍目标的实现,从而降低学生们的生活幸福感,导致学业难以有效地完成[1]。总之,拖延行为是一种非适应的对个体产生有害结果的行为。大学生的拖延行为具体表现在以下几个方面。 (一)学习拖延 大学生在大学接受专业系统教学,如果在学习上拖延势必不能够完成学业。比如教师在布置相关作业时无论是要求一个月后交,还是一个星期后交很多学生难以在截止日期前完成任务。上课过程当中缺乏注意力。学生们在进行学习时缺乏积极主动性,在应对各种考试以及学习任务时存在着拖延的行为,难以按期完成相关的任务[2]。 (二)健康拖延 随着快速生活时代的到来,快餐越来越多,很多大学生往往点外卖,缺乏身体素质的锻炼,不仅造成了肥胖的现象,而且影响到了自身的身体健康,比如很多的大学生喊着减肥,却

大学生网络行为调查与分析

大学生网络行为调查与分析

大学生网络行为调查与分析 姓名:陈俊虎学号:1040601158 专业:音乐学 10级4班 【摘要】:网络是大学生生活的重要组成部分。研究表明:娱乐是大学生网络行为的主体;大学生的网络行为在经济和时间上不独立,并容易受到同伴的影响;大学生的网络生活是现实生活的延续,网络对现实生活的影响不大;大学生上网有严格的时间控制,成瘾率低,上网对大学生的危害较低。 【关键字】:大学生网络行为网络影响及对策 作为重要网民之一的大学生的上网行为是否健康,直接关系着网络文明乃至整个社会未来文明的进程。为了解网络对大学生思想、行为的影响状况,对本系学生进行了问卷调查。 一、问卷调查的基本情况 (一)大学生上网的基本信息 调查表明,大学生上网率为85%。网龄不足1年、1至3年、3至5年和5年以上者分别为39%、51%、6%、4%,每周上网时数小于5、5至10、10至15和大于15小时者分别为78%、14%、5%、3%,上网地点在家中、校内、网吧和其他地方者分别为15%、24%、58%、3%。调查发现,网龄、平均上网时间对大学生网上的守法、守规程度没有显著的影响,但网龄及平均每周上网时间越长的大学生,网上诚信行为及自律行为出现的频率越低。 (二)网络对大学生的影响 在问及网络对大学生学习、生活的最大影响时,14%的学生认为网络对学习和生活有很大帮助,37%的学生认为很有帮助,35%的学生认为有一点帮助,只有9%的学生认为上网对学习和生活不利,5%的学生认为上网严重影响了学业。 (三)网络文明状况 调查显示,33%的大学生认为“网上与人聊天时说假话是不道德

关于中学生拖延症研究综述

关于中学生拖延症研究综述 摘要:拖延症在我们的日常学习生活中很常见。我们应该了解拖延症的特点、拖延症人群的类型、引起拖延症的原因、拖延症的危害、克服拖延症的方法,只有真正懂得了这些前因后果,才会对我们自己以及周围的人找到解决的办法,战胜拖延症。 关键词:拖延症中学生成因克服 前言:拖延症(英文:Procrastination)指的是非必要、后果有害的推迟行为。在字典中,动词“procraste”的释义是“推迟、延后、缓慢、延长”,由两个拉丁词合成,“pro”和“crastinus"。“pro”的意思是“往后”,而“crastinus"的意思是“属于明天”,合起来的意思就是“往后推到明天”亦即“以后再做”的意思。心理学家给“拖延”的定义是:当事人故意延迟一项既定任务的执行,哪怕他明明知道这项任务最终是必须完成的,而且这样做可能会使情况恶化。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。生活中,也有很多关于拖延症的研究,比如刘文静的“关于拖延症的思考”[1],讲了拖延症的研究,有关原因,特点,危害以及如何克服;岑文华的“和拖延症说再见”[2],讲述如何克服拖延症;顾琳珺的“拖延及其应对方式”[3],讲了关于拖延症的概念,原因,应对方式;孙萌的“对付拖延” [4]中,关于职场中的拖延现象,等等。 一、拖延症的特点。 1、自信心不足。每次完成任务都不能使自己感到满意,从而对自己失望,对自我能力的评估就越来越低,下次再有任务,就拖着不想去做。 2、总是推脱自己太忙。一直拖着没做是因为我太忙。 3、顽固。你催我也没用,我得准备好了才能做。 4、喜欢操控他人。别人急也没用,只有等我准备好了才可以进行。 5、抵制压力。因为每天压力很大,所以要做的时期一直被拖下来。 6、抱有受害者心态。我也不知道自己怎么会这样,别人能做的自己却做不

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