八段锦与中医养生

林秋

【期刊名称】《福建中医药大学学报》

【年(卷),期】2010(020)003

【摘要】@@ 八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法,是气功中的一种.因有八节运动,故称八段.八段锦融合了中医的阴阳五行、经络学说,是中国传统导引养生与保健的功法,它有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用,同时又具有针对性强、适用面广等特色,是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法.【总页数】2页(55-56)

【关键词】八段锦;中医;养生

【作者】林秋

【作者单位】福建中医药大学体育部,福建福州,350108

【正文语种】中文

【中图分类】R87-05

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