牛初乳粉老人能吃吗

牛初乳粉老人能吃吗

文章目录*一、牛初乳粉老人能吃吗1. 牛初乳粉老人能吃吗2. 牛初乳粉的功效和作用3. 牛初乳粉的食用常识*二、老人喝奶粉的注意事项*三、老年人饮食的原则有哪些

牛初乳粉老人能吃吗

1、牛初乳粉老人能吃吗牛初乳的主要成分是免疫球蛋白,

具有提高免疫力的作用,适用于大部分的人群。虽然说很多的人群都能够服用牛初乳粉的,但是老年人可以吃牛初乳粉吗?

牛初乳粉的适用于体质较弱、非母乳喂养、食欲不振的宝宝。经常感冒发烧、咳嗽的宝宝和亚健康人群、孕产妇、中老年人。

因此,老年人可以适当食用牛初乳粉,然而,牛初乳粉吗价钱如何呢?

针对牛初乳粉价钱的问题,现在很多地方都有牛初乳粉的,

然而牛初乳粉的定价还是很难准确告知的,这是要看出售牛初乳粉而言之,想更加了解牛初乳粉售价,建议到正规商店去咨询的。

2、牛初乳粉的功效和作用牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素,从而赋予牛初乳一系列的保健功能。

另外,大量动物、人体功能实验证实,口服牛初乳可提高系统免疫力、调节肠道菌群,并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤

的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。因此来说,如果有以上的病症的话就可以服用牛初乳粉的。

3、牛初乳粉的食用常识 3.1、作为辅食与奶粉配合吃:市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉,成人小孩都可食用,且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合,是牛初乳最合理的“角色定位”,能起到营养免疫物质叠加的效果,又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此,专家提醒父母,牛初乳不能直接被用作婴儿主食,应与母乳或者婴儿配方奶

粉添加食用。

3.2、依说明食用:不同牛初乳产品成分含量不同,不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言,牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好,至于食用多少量,合格产品的包装上已作详细说明。食用者应该先仔细阅读。

老人喝奶粉的注意事项1、开罐后,请务必盖紧塑料盖,并存放在阴凉干燥处,并于一个月内吃完。

2、若是袋装的,开袋后请夹紧袋口并置于密封容器内于阴凉干燥处,并于半个月内吃完。

3、量匙使用后不需再放入罐袋内,宜另行保存,请务使用沾

水的量匙量取奶粉。

4、奶粉在保存期内可保持新鲜,开封前均请置于干燥、清洁处。请勿存放在高照或高温,潮湿之处,勿存放于冰箱内。

5、泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过两小时。不要放温奶器,暖奶器里的温度高过常温的,若放在冰箱冷藏,则

不能超过24小时。若吃过了,有剩的,则应丢弃,不能再吃。

老年人饮食的原则有哪些1、确保酸碱平衡:虽然多吃肉类食品会导致很多疾病,但并不是说我们一点肉都不能吃,因为畜肉、禽肉中动物蛋白,是人体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就

人们经常食用的红肉(牛肉、猪肉、羊肉等)做出了定论:经常吃

红肉有增加患肠癌风险。所以,在确保酸碱平衡的同时,最好以白肉如鱼肉、鸡肉、鸭肉等代替红肉。对于偏爱肉食的人来说,在

吃胆固醇丰富的食物时,一定要搭配一些蔬菜、水果和豆类等,

以增加胆固醇的排泄,减少胆固醇在体内的合成与吸收,避免动

脉粥样硬化的发生。

2、五谷杂粮:除了谷类面包以外,用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更

适合中老年人食用。

牛初乳粉老人能吃吗

牛初乳粉老人能吃吗 文章目录*一、牛初乳粉老人能吃吗1. 牛初乳粉老人能吃吗2. 牛初乳粉的功效和作用3. 牛初乳粉的食用常识*二、老人喝奶粉的注意事项*三、老年人饮食的原则有哪些 牛初乳粉老人能吃吗 1、牛初乳粉老人能吃吗牛初乳的主要成分是免疫球蛋白, 具有提高免疫力的作用,适用于大部分的人群。虽然说很多的人群都能够服用牛初乳粉的,但是老年人可以吃牛初乳粉吗? 牛初乳粉的适用于体质较弱、非母乳喂养、食欲不振的宝宝。经常感冒发烧、咳嗽的宝宝和亚健康人群、孕产妇、中老年人。 因此,老年人可以适当食用牛初乳粉,然而,牛初乳粉吗价钱如何呢? 针对牛初乳粉价钱的问题,现在很多地方都有牛初乳粉的, 然而牛初乳粉的定价还是很难准确告知的,这是要看出售牛初乳粉而言之,想更加了解牛初乳粉售价,建议到正规商店去咨询的。 2、牛初乳粉的功效和作用牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素,从而赋予牛初乳一系列的保健功能。 另外,大量动物、人体功能实验证实,口服牛初乳可提高系统免疫力、调节肠道菌群,并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤

的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。因此来说,如果有以上的病症的话就可以服用牛初乳粉的。 3、牛初乳粉的食用常识 3.1、作为辅食与奶粉配合吃:市场上最常见的牛初乳产品是纯初乳粉和初乳奶粉,成人小孩都可食用,且容易被胃肠道消化吸收。作为辅食与普通奶粉配合,是牛初乳最合理的“角色定位”,能起到营养免疫物质叠加的效果,又能使牛初乳中活性成分的功效更容易发挥出来。因此,专家提醒父母,牛初乳不能直接被用作婴儿主食,应与母乳或者婴儿配方奶 粉添加食用。 3.2、依说明食用:不同牛初乳产品成分含量不同,不同年龄的人适合服用牛初乳产品的量也不一样。对于免疫力在成长完善中的婴幼儿而言,牛初乳产品中免疫球蛋白的含量不是越高越好,至于食用多少量,合格产品的包装上已作详细说明。食用者应该先仔细阅读。 老人喝奶粉的注意事项1、开罐后,请务必盖紧塑料盖,并存放在阴凉干燥处,并于一个月内吃完。 2、若是袋装的,开袋后请夹紧袋口并置于密封容器内于阴凉干燥处,并于半个月内吃完。 3、量匙使用后不需再放入罐袋内,宜另行保存,请务使用沾

牛初乳一天吃多少合适

牛初乳一天吃多少合适 牛初乳是今年来人们比较热衷的一种食物,随着人们对自身营养的需求越来越高,牛初乳这种富含营养物质的食物也受到了大家的热捧。市场上的牛初乳产品也越来越多,大家在使用牛初乳的同时也一定要了解牛初乳的食用方法以及使用量。 牛初乳一天吃多少合适 儿食用牛初乳的用量,需要根据小儿在各年龄段身体发育状况来区分。婴幼儿由于肠胃消化系统尚未发育健全,牛初乳的用量不能太多,如果是初次食用牛初乳的话,前五天用量应为正常用量的一半,之后逐渐达到正常用量。小儿食用牛初乳的正常用量如表所示 一、小儿牛初乳食用量:(每勺约8克) 1、0-1岁每天一次,每次0.5勺 2、1-3岁每天一次,每次1勺 3、3-6岁每天两次,每次1勺 4、6岁以上每天2次,每次2勺 二、牛初乳粉成人食用量: 十八岁以上人士、孕妇、老人的用量,应该为每天2次,每次2勺。对于体弱、病患者来说,为了增强免疫力,免疫球蛋白的供给需要加大,因此牛初乳的用量也要增加,每天2次,每次2.5勺到3勺。 吃牛初乳的好处 1、牛初乳能促进身体发育 牛初乳中不但含有大量的优质的蛋白质,还含有多种维生素和矿物质,以及免疫球蛋白与多种生长因子,其中蛋白质等营养成分可以促进人体生长发育,而免疫球蛋白则能提高人体的抗病能力,生长因子则一种天然的生长素,是促进身体发育的重要物质。 2、牛初乳能消除疲劳延缓衰老 牛初乳能快速为人体补充能量,可以缓解疲劳,另外牛初乳中还含有多种抗衰老成分,特别是黄酮类物质和维生素E的含量比较高,这些物质进入人体以后能清理人体内的自由基,也能滋养皮肤,促进身体细胞再生,能起到延缓衰老和美容养颜的重要作用。 3、牛初乳能调理肠胃 牛初乳能调理肠胃,它含有的免疫因素能抵抗病毒和细菌以及真菌对人体的伤害,也能减少它们在肠道中的停积存,同进牛初乳还能促进肠道内益生菌的再生与繁殖,平时人们食用牛初乳能调理肠胃,也能预防胃炎和胃溃疡等常见疾病的发生。 牛初乳虽然富含多种营养物质,但是对牛初乳的食用一定一定要按照科学的方法。合适用量,不能过度食用,按照小孩和成年人进行适量食用,而且牛初乳不适合作为婴幼儿主食来进行食用。初次食用量一定要小,按照上述的要求进行食用。

汤臣倍健补钙三大明星产品,是你明智的选择

汤臣倍健补钙三大明星产品,铸就强壮骨骼! 汤臣倍健公司成立22年,旗下有无数明星单品,它的补钙产品更是种类繁多,无论是牙牙学语的小孩,还是慈眉善目的老人,都能找到最合适自己的产品。以下就来隆重介绍汤臣倍健的几款明星补钙产品吧: 1、汤臣倍健牛初乳咀嚼片 汤臣倍健补钙三大明星产品,铸就强壮骨骼! 牛初乳是母牛产犊后3天内的乳汁,它的成分跟普通的牛奶不同,含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等,而且糖类和脂肪比较少。 汤臣倍健牛初乳咀嚼片所用的牛初乳粉,从美国进口,保留牛初乳的大部分营养,不仅能够补充钙质,还能提高免疫力,为孩子的快高长大保驾护航。 汤臣倍健牛初乳咀嚼片从营养到口感包装,都是为儿童打造。包装上是卡通版美国队长,口感是香甜可口的奶香味,满足大多数儿童的喜好,四岁以上的儿童都可以选择这款。

2、汤臣倍健液体钙软胶囊 汤臣倍健补钙三大明星产品,铸就强壮骨骼! 众所周知,钙和维生素D是一对黄金搭档,汤臣倍健液体钙软胶囊正是采取钙和维生素D同补的方法,促进钙质吸收,改变吸收难的局面。 汤臣倍健液体钙软胶囊里面是一粒粒胶囊,胶囊里面是液体状的碳酸钙,这样制作的好处是胶囊易于吞咽,碳酸钙以液态形式存在,颗粒更小更容易被消化吸收。 每粒汤臣倍健液体钙软胶囊含有250㎎钙和1.6μg维生素D,每天2次,每次1粒,能够补充500㎎的钙和3.2μg维生素D,足够满足日常补钙需要。 汤臣倍健液体钙软胶囊适合18岁以上的成年人日常补钙,不过如果是孕妇、乳母还是选择汤臣倍健乳矿物盐压片糖果吧。

3、汤臣倍健胶原软骨素钙片 汤臣倍健补钙三大明星产品,铸就强壮骨骼! 汤臣倍健胶原软骨素钙片跟普通钙片相比,别出心裁地加入了胶原蛋白和硫酸软骨素,这两种成分不仅提高它的补钙效果,还让它能够解决老人另外一种痛苦——关节痛。 胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网,会牢牢地留住就要流失的钙质。胶原蛋白与钙的关系就像水泥与沙子的关系,一旦身体中缺乏胶原蛋白,即使补充再多的钙质,钙也会像没有水泥的沙子,白白流失。它还是软骨主要成分之一,能够帮助软骨恢复弹性,缓解关节痛。 硫酸软骨素是一种存在于人和动物软骨中的,具有润滑关节、缓解退行性关节炎症等多种生理作用的一类糖胺聚糖。它不仅能够增加骨密度,维持骨骼健康,还能够抑制软骨基质降解,保护软骨,润滑关节,缓解关节疼痛。 因此汤臣倍健胶原软骨素钙片适合需要补钙或者关节疼痛的中老年人食用。 汤臣倍健补钙产品远不止上面三款,还有奶香味浓郁的汤臣倍健乳矿物盐压片糖果、能够同时补充钙和镁的汤臣倍健钙镁片等等,每一款在品质和口碑上都广为好评,快到汤臣倍健旗舰店或者各大药店购买吧。

销售话术---单品篇

销售话术---- 单品篇 一、蛋白质粉 一句话卖点:这罐蛋白质粉能让您少生病、精力足、身体棒! 销售三步曲: 好处1、您服用后身体会更健康,很少感冒,因为蛋白质能制造免疫球蛋白,从而高效提升身体抵抗力; 好处2、您服用后会感到精力充沛,不易疲劳,因为蛋白质能向细胞输送各种营养,调节身体机能,促进疲劳恢复; 好处3、您服用后会脸色红润,不易头晕,因为蛋白质制造血红蛋白与红细胞,为细胞增加更多血液与氧气。 点金石:本品采用新西兰进口乳清蛋白与非转基因大豆蛋白,双蛋白,营养价值更高。您一定要认准非转基因,汤臣倍健蛋白质粉大豆蛋白源自不二制油非转基因大豆,更安全、更放心! 二、蛋白质粉(儿童型) 一句话卖点:这瓶儿童蛋白质粉能提高宝宝抵抗力,让宝宝少生病、妈妈少担心! 销售两步曲: 好处1、孩子坚持食用,可以远离感冒,身体棒棒!因为补充蛋白质,生成宝宝自己的免疫球蛋白,可以对抗病毒、细菌的的侵害。 好处2、孩子坚持食用,可以保证身体健康发育。因为蛋白质是孩子身体发育必不可少的物质,缺乏蛋白质容易造成孩子身材矮小、发育迟缓及体弱多病。 好处3、孩子坚持食用,会聪明机灵,学习出色!因为汤臣倍健儿童蛋白质粉特别添加了卵磷脂,更有利于儿童生长发育,开发智力。 点金石:本品采用非转基因大豆蛋白,蛋白质含量高达70%,以果糖作为主要的甜味料,不易造成龋齿;同时本品是天然水果味,口感好,孩子更爱吃。 三、乳清蛋白粉 一句话卖点:这瓶乳清蛋白粉能增强体质,健壮肌肉,塑造好身材! 销售三步曲: 好处1、您坚持服用,可以强健体质、增强抵抗力。因为乳清蛋白,含有丰富的必需氨基酸,可帮助身体快速生成免疫球蛋白,增强抗病能力。 好处2、热爱运动健身的您坚持服用,能有效促进肌肉合成、修复运动损伤、健壮肌肉,提高运动效果,因为乳清蛋白的氨基酸组成最接近人体的氨基酸模式,是很多健身爱好者及运动员的首选。

牛初乳知识及产品配方

牛初乳知识及产品配方 一、牛初乳的营养价值 蛋白质含量高,富含乳清蛋白;氨基酸种类齐全,比例合适。初乳粉中蛋白质含量可达40%~60%。 1、脂肪中水溶性脂肪酸比例高,易于消化吸收。富含磷脂类和共轭亚油酸(CLA),有预防癌症的功效。 2、乳糖含量低于常乳,适合于乳糖不耐受及糖尿病人群食用。含低聚糖,可促进肠道有益菌繁殖。 3、矿物质和维生素含量丰富。 二、牛初乳中的功能成分 1、免疫因子 A、免疫球蛋白(Ig) 在牛初乳中含量为50~150mg/ml,是常乳的100倍,主要有IgG、IgA、IgM等。牛初乳中IgG占Ig总量的85%。IgG在体内分布很广,是唯一能通过胎盘有由母体共给给胎儿的Ig。能清除侵入人体的细菌、病毒和毒素,具有免疫调节、调整肠道等生理功能。是人体免疫系统第二道防线的主力军。 B、乳铁蛋白(Lf) 是婴幼儿呵仔畜重要的膳食蛋白源。可促进铁吸收。在牛初乳中含量约为1.5~5.0mg/ml,是常乳的50~100倍。具广谱抗菌能力。可夺取有害菌生长所需要的铁,使之不能繁衍。有强大的抑菌、杀菌功能。可促进肠道有益菌(如双歧杆菌)繁殖,增强营养吸收。在婴幼儿肠道中作用更明显。 C、乳过氧化物酶(LP) 在初乳中的含量为11~45mg/L,能破坏病原菌的外膜蛋白、核酸等组件,中和体内产生的过氧化物,避免过氧化物在体内积聚引起的伤害和老化反应,如老年斑、器官老化等。 D、脯氨酸多肽(PRP) 初乳中一种重要的免疫调节物质。可调节免疫系统控制中心---胸腺,激活(不活跃的)或抑制(过分活跃的)免疫系统,发挥免疫调节作用。(例如狼疮、过敏症、类风湿性关节炎、老年痴呆症等,都属于自身免疫疾病,由于免疫体系过分活跃,乃至丧失识别能力,攻击“自己人”,引发疾病,此时就需要PEP来抑制免疫。 E、免疫细胞 牛初乳中含有多种免疫细胞,如淋巴细胞、巨噬细胞、嗜中粒细胞等,其总数可达106-107个/ml。他们有的能分泌抗体,产生干扰素;有的可直接吞噬入侵的病菌,具有提高免疫力,保护机体健康的重要作用。 F、溶菌酶(Lz) 在牛初乳中的含量为0.14~9.7mg/L,能降解细菌的细胞壁,使细菌溶解,具有杀菌、抗病毒、抗肿瘤等作用,因此又成为细胞壁溶解酶。 此外,初乳中的乳清蛋白、糖蛋白、免疫调节肽等成分轭具有抗菌、抗病毒、调节免疫的作用。 2、促生长因子 A、类胰岛素生长因子(IGF) 其结构和胰岛素有相似之处。在牛初乳中的浓度为200ug/L,是常乳的100倍。能促进细胞有丝分裂,诱导蛋白质、RNA的合成和增殖,促进体细胞对葡萄 B、转化生长因子(TGF) 可促进细胞增殖,加速伤口愈合和组织修复;控制胚细胞增生和分化,促进胚胎发育;还可减少肿瘤块血管的形成,加速受损的癌组织坏死。 C、成纤维细胞生长因子(FGF) 可刺激纤维芽细胞、神经细胞、上皮细胞、血管内皮细胞增生,促进血管形成,伤口愈合、神经再生和软骨修复,并对局部缺血有一定的恢复作用。 D、表皮生长因子(EGF) 可促进上皮细胞生长发育,急速烧伤病人角质化细胞的生长,加速角膜移植者外伤的愈合,对糖尿病人慢性溃疡也有一定的改善效果。 EGF还具有养颜作用,是“羊胎素”中的主要活性成分,一些演艺明星通过注射这类药物保持青春靓丽的容貌。此外,牛初乳中海含有神经营养生长因子、骨骼生长因子、血小板生长因子等。

免疫球蛋白的总结概论

免疫球蛋白的总结概论 免疫球蛋白的总结概论 人体的内部就像一个丰富多彩的生物世界,人类进化的同时不断在探索和认知自己的身体,在人类生物科技水平发展进步的过程中,科学家们发现了很多人体生命的奥秘。其中,人体中具有免疫特性功能的免疫球蛋白就是科学家们一直研究的重要课题,目前诸多研究成果已应用到人们的健康、生命和生活当中。 1.免疫球蛋白概述 免疫球蛋白是具有抗体活性或化学结构的动物蛋白,与抗体分子相似的球蛋白。它主要存在于血浆中,也存在于其他体液、组织和一些分泌液中。免疫球蛋白是免疫系统中免疫活性分子中的一类,因结构不同分为五类,即免疫球蛋白G(IgG)、免疫球蛋白A(IgA)、免疫球蛋白M(IgM)、免疫球蛋白D(IgD)、免疫球蛋白E(IgE)。免疫球蛋白由动物免疫系统淋巴细胞产生的蛋白质,经抗原诱导转化为抗体,在人体中发挥着重要的免疫功能,保护人体生命健康,从而避免人体感染病毒和生病。 2.免疫球蛋白在人体中的作用 免疫球蛋白是人体中所有抗体的统称,即人体所有抗体的化学基础都是免疫球蛋白,不过,免疫球蛋白并不是都具有抗体活性。所以,免疫球蛋白在人体发挥作用的主要是IgG、IgA、IgM、IgD和IgE,每一种都有自身独特的作用和机制。 (1)IgG的作用 IgG主要由脾脏和淋巴结中浆细胞合成,在机体中含量高、分布广,约占血清中免疫球蛋白总含量的75%。较其他Ig更容易透过毛细血管壁弥散到组织间隙中,发挥抗感染、中和毒素及调理作用。大多数抗菌性、抗病毒性抗体都属于LgG型抗体,在临床上其对抗甲肝、乙肝、麻疹、腮腺炎病毒、破伤风和白喉抗毒素等都具有明显治疗作用。 (2)IgM的作用

适合糖尿病老人吃的保健品

适合糖尿病老人吃的保健品 适合糖尿病老人吃的保健品 文章目录*一、适合糖尿病老人吃的保健品*二、糖尿病人能吃麦片吗*三、糖尿病人能吃姜吗 适合糖尿病老人吃的保健品1、适合糖尿病老人吃的保健品糖尿病病人在生活中是应该要对于自己的饮食引起重视的,特别是少吃一些含糖量比较高的食物和高脂肪的食物。对于秋葵这种老年人保健品是可以适当的食用一些的,它不会影响到病情的治疗。如果老人身体很好,那么可以购买深海鱼油、卵磷脂、大蒜油、蜂胶等常规保健品。对于容易生小病的老人可以购买牛初乳、蜂胶、蜂王浆等滋补品。 糖尿病患者应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食, 同时还需要注意,含能量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都 需要注意少吃,或者不吃。山药闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。 2、糖尿病的饮食治疗 各种类型糖尿病基础治疗的首要措施。饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量, 增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。控制膳食总能量的摄入,合理均衡分配各种营养物质。维持合理体重,超重/肥胖患者减少体重的目标是在3-6个月期 间体重减轻5%-10%。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复并长期维持理想体重。 3、糖尿病的运动疗法 也是糖尿病的基本治疗方法之一。应根据病人的实际情况, 选择合适的运动项目,量力而行,循序渐进,贵在支持。运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定。一般推荐中等强度的有氧运动(如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动),运动 时间每周至少150分钟。当血糖14-16mmol/L、明显的低血糖症

老人吃液体钙好吗

老人吃液体钙好吗 *导读:现在,很多老人都喜欢吃一些补钙产品来补钙。那么,老人吃液体钙好吗?老人补钙有什么需要注意的?老人怎样补钙最好?下面小编就给大家讲讲老人吃液体钙好吗。 *一、老人吃液体钙好吗? 老人吃液体钙补钙有它的好处。 *1、延缓骨质疏松 随着年龄的增长,老年人缺钙会容易患上骨质疏松,令骨的质量逐渐变差,表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折,部位多为股骨、脊椎和长骨部分。老年人,尤其是老年妇女,更容易成为高发人群,液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。

*2、维持牙齿坚固 液体钙更是维持牙齿坚固,预防龋齿,不可缺少的元素,它能调节心脏和神经系统的正常功能,有助于降低胆固醇水平,预防高血压,减少肠粘膜细胞的增生,从而降低结肠癌的危险性。 *3、易吸收 由于固体钙必须经过胃酸分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃地隐患,并有产气、反胃等不适。相比较而言,液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。 *二、老人补钙注意事项

老人吃液体钙并不是随便吃的,老人补钙也有东西需要注意。 *1、掌握好补钙的量 老人补钙一定要把握好量,一般饮食摄入400毫克钙,再额外补充400毫克即可。 *2、注意补钙时间 老人补钙最好不要在空腹时补,否则吸收不佳,而要在饭后服用。 *3、少吃喝含磷量高的食品

补钙中最好少吃喝含磷量高的食品,因为过多的磷会把钙赶出体外,含磷高的食饮品有:碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等。 *4、多吃含镁食物 补钙时多吃些维生素D,适当补镁,可以促进钙的吸收。一般的水果蔬菜中都含有维生素D,富含镁的食物有坚果、黄豆、瓜籽、谷物、海产品。 *5、不要过量吃盐 不要过量吃盐,过多的盐同样也能把钙赶出体外。 *三、日常补钙食物

适合老年人吃的保健品

适合老年人吃的保健品 1、常规保健:深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等。 2、腰酸背痛,关节疼痛: 液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等。 3、失眠多梦:脑白金大蒜油液态钙。 4、便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维。 5、抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白。 6、精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂。 7、高血脂/高血压 /高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康。 8、延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大 豆卵磷脂、月见草。 1、蔬果宜鲜 新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸, 有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。 2、数量宜少 若要身体安,三分饥和寒。老人要吃多种食物,但每种食物数量不宜过多,每餐七八分饱。 3、质量宜高 质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。 还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制 糖的食用。 4、食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素,因此,每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等 多种食物,还要注意荤素搭配,粗细搭配,色泽搭配,口味搭配,干稀搭配。 5、质地宜软 老人对食物的消化吸收不好,所以,饭菜质地以软烂为好,可采用蒸、煮、炖、烩等的 烹调方法。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品,如肉类可多选择纤维短,肉质 细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物。

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