大学生职业能力与素质拓展考核论文

大学生职业能力与素质拓展考核

（一）谈谈自己对职业规划的认识，自己在做职业规划的时候主要存在哪些问题？采取的对策是什么？（20分）

答：职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯

的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。所以，职业规划对个人的发展，成败起着至关重要的决定作用

我在做职规的时候存在的问题：

1.首先，我对自己的专业不够了解，对自己今后的就业去向不是很明确。

2.我对社会上有哪些岗位不够了解，不知道自己可以做一些什么工作。

3.对自己的性格没有深刻的了解。

针对问题1和问题2我是通过向专业课老师，高年级的师兄师姐了解情况，还有自己上网查相关的资料，从而对自己的专业和本专业今后的就业方向有个大概的了解。在自己所了解到的工作岗位中，我按顺序把自己感兴趣的列出来，进行一个对照，并把这些岗位的要求和自己的自身情况做了一个对比，看自己有哪些方面的优势和不足，看一下自己应该从哪些方面改善自己各方面的素质。

针对问题3我是利用360度评估法和橱窗分析法对自己的性格作一个比较系统而全面的分析与了解。总结出自己的优点和缺点。

（二）你的目标职业是什么？职场上相关成功人士有哪些？以其中一个为例，深层次探寻其成功的原因，对你的启发有哪些？（30分）

答：我的目标职业是自己创业，能够开自己的机械设计公司。

我最佩服也是对我影响最深的人士是马云，他的成功对我来说鼓舞真的很大很大，正如马云他自己所说：“如果我马云能够创业成功，那么我相信中国80%的年轻人都能创业成功”

根据自己对马云的了解觉得他成功的原因有几点

1.首先是胆识他拥有一份稳定的工作，但他放弃了教师的丰厚待遇去经营一个总

赔钱的翻译社。

2.然后是眼光,互联网是个新新事物，政府都不敢作出判断的时候他已经从美国带来了先进的技术。

3.其次是心态,他带着团队北上却遭遇“冷空气”各大企业冰冷的态度让他一度失望，但他没有放弃

4.最后是毅力,在做淘宝网的时候，收支严重失衡要不是他坚持“目标盈利一元钱”就不会有今天的阿里巴巴

马云还有句话：成功的原因千千万，失败的原因就那么几个。别人的成功无可复制，但别人失败的教训我们可以避免。

启示：人的一生是奋斗的一生，但是有的人一生过得很伟大，有的人一生过得很琐碎。如果我们有一个伟大的理想，有一颗善良的心，我们一定能把很多琐碎的日子堆砌起来，变成一个伟大的生命。但是如果你每天庸庸碌碌，没有理想，从此停止进步，那未来你一辈子的日子堆积起来将永远是一堆琐碎。像马云那样，只要你努力了，世界上，其实没有你做不到的事情！

（三）通过利用SWOT分析方法找出自己在职业准备方面

的优势和劣势，以及大学四年的行动计划（附个人简历）。（30

分）

Strengths：

1 生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面

2待人真诚，放得开，并乐于与人交往和沟通，善于开导别人

3 喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚

4 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作

5 做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，比如英语方面

6 心思细腻，考虑问题比较细致

7 逻辑性和条理性较好，

Weaks：

1竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够

2 口头表达有时过于细节化，不够简洁

3 做事不过果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决

4 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高

Opportunities：

现在随着中国综合实力等各方面的强大，社会各方各面需要的人才都大幅增加，我们的选择也大大增加了，我们完全可以根据自己的意愿，爱好去择业。同时，国家对大学生自主创业的鼓励和帮助力度也很大，我可以好好地利用这一资源。

身边很多优秀的同学，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。

Threats:

国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要

优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验

个人简历

本人出身于农村贫困家庭，自小就养成了吃苦耐劳，任劳任怨的良好习惯。一直以来我对学习的态度都是非常认真的，因此也得到了不少回报，在读书生崖中我的成绩都还算是很优秀的，各种奖项都拿了不少，初中和高中在“数、理、化”学科竞赛中都有拿到市级以上的奖。进了大学，我还积极参加学校的各种活动，由于表现突出，获得工程学院团委“优秀干事”和“工作积极分子”的称号。由于我平时比较平易近人，乐于助人，重视培养同学们之间的友好关系，所以我在同学们之间的威望还是比较高的，和各同学之间的关系都非常融洽。

大学四年的行动计划

1.大一就这样碌碌无为地过去了，但是也不必要去埋怨什么，我要把更大的希望放在以后的时间里。

2.大二一年的时间里，在学好专业的前提之下，至少拿到二等奖学金，还有要拿到三个证书—CAD二级证、英语四级证、计算机二级证。为了实现我的这些计划，我大二期间计划安排如下：保持每天7：00起床，在确保高质量完成专业课和基础课的内容之外，要抽出时间完成下列事情：1、每天要做一篇四级阅读，每星期听一份四级听力，每两个星期做一份四级模拟题。2、轮流来，每两个星期到图书馆借一本比较好的有关于CAD和计算机方面的书并上机实践，把借来的书很好地消化掉。

3.大三也是在保证至少拿到二等奖学金的前提之下，拿到一个证书和一个奖项—英语六级证书、在CAD制图大赛中拿一个名次，还要为大四的毕业设计作准备，为了实现这一计划，最主要的还是勤奋，具体的时间安排可以安照大二的学习计划稍微作一下调整。

4.大四时，面临的是毕业设计和面试就业，在大二大三的充分谁备之下,我的毕业论文与毕业设计应该很快就完成了,所以我最重要的是考虑自己的就业问题,我要对我感兴趣的行业的企业列出来作一个详细的比较,在其中选出自己想去的企业,然后在网上搜索这些企业的相关信息,找出这些企业近些年的面试材料,作到自己对这些企业有个很好的掌握,到时面试会有把握些.

（四）课程感想。（20分）

通过这门课程的学习，我受益匪浅，我明白了职业生涯规划对我以后的学习和工

作的重要性。

首先老师告诉我们要选定自己的目标；而且要列出具体的行动计划：第一、第二、要怎样做；并且在追求目标的同时，要不断的制造机会和把握机会，要有失败一次总结一次的习惯，把自身的陋习不断的改进来提高自己。

其次，老师给我们讲到职业生涯规划对个人和企业的好处。可以说，只有做好职业生涯规划的人才能更清楚自己的人生定位、找到一份属于自己的工作，才能正确的评价自我的特点和强项，才能找出自我价值、发展新机遇、增加竞争力。

再次，老师给我们讲到怎样进行自我的职业规划，哪些因素影响我们的职业生涯规划的制定，进而讲到怎样制定目标，分析了目标不能实现的十大原因，和检验目标的理性的方法。

这节课我学到很多，虽然我只是一个刚踏进大学的学生，对许多事情还一知半解。但是，我知道老师讲的对我的学习和以后的职业生涯非常重要，在双引号的所学所得会对我的人生路提供很大的帮助。我要比别人提前一步，认准自己的路，走好自己的路，做一个时代强者。

2021年大学生心理素质拓展活动策划书

一、活动背景满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。二、活动目的通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。三、活动主题我自信、我快乐、我成长、我适应四、活动性质发展性、教育性、开放性、自主性五、活动领导者班级、系心理辅导老师六、活动参与对象教育系，学前教育一班，全体成员七、活动具体时间xx.115（周三）下午18—2 八、活动地点1411（本班教室）九、活动时间95分钟十、道具准备秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程（一）暖身活动缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）【大树与松鼠】队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。（二）活动我自信我快乐我成长 1．我们共有一个家分组并建设小组文化（2分钟） ⅰ.分组以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）【相识】给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。【棒打薄情郎】每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续

大学生职业素质目标有哪些

大学生职业素质目标有哪些实施素质教育是青少年成人成才、家庭幸福和谐的需要,是提高我国国民素质、促进我国人力资源开发、推进我国现代化建设的必由之路。以下是小编为您整理的大学生职业素质目标是什么的相关内容。大学生如何提升自身的职业素养职业素养是指职业内在的规范和要求，是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。很多专家认为，职业素养至少包含两个重要因素：敬业精神及合作的态度。敬业精神就是在工作中将自己作为公司的一部分，不管做什么工作一定要做到最好，发挥出实力，对于一些细小的错误一定要及时地更正，敬业不仅仅是吃苦耐劳，更重要的是“用心”去做好公司分配给的每一份工作。态度是职业素养的核心，好的态度是决定成败的关键因素。一个人，能力和专业知识固然重要，但是，在职要成功，关键的并不在于他的能力与专业知识，而在于他所具有的职业素养。大学生的职业素养也可以看成是一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大学生的形象、资质、知识、职业行为和职业技能等方面，是人们看得见的、显性的职业素养，这些可以通过各种学历证书、职业证书来证明，或者通过专业考试来验证。而冰山隐藏在水面以下的部分占整体的7/8，它代表大学生的职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面，是人们看不见的、隐性的职业素养。显性职业素养和隐性职业素养共同构成了所应具备的全部职业素养。由此可见，大部分的职业素养是人们看不见的，但正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的显性职业素养，显性职业素养是隐性职业素养的外在表现。因此，大学生职业素养的培养应该着眼于整座“冰山”，并以培养显性职业素养为基础，重点培养隐性职业素养。当然，培养过程不是学校、学生、企业哪一方能够单独完成的，而应该由三方共同协作，实现“三方共赢”。作为职业素养培养主体的大学生，在大学期间应该学会自我培养。首先，要培养职业意识。很多高中毕业生在跨进大学校门之时就认为已经完成了学习任务，可以在大学里尽情地“享受”了。这正是就业时感到压力的根源。因此，大学期间，每个大学生应明确我是一个什么样的人?我将来想做什么?我能做什么?环境能支持我做什么?着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的气质、性格和能力，以及自

智慧树知到《大学生职业素质与能力提升》章节测试答案

1、进入职场，作为一名职业人，可能会与领导、同事、客户等职业体系交换、相互作用。A:对 B:错正确答案：对 2、网络写手当年明月写了《明朝那些事儿》。 A:对 B:错正确答案：对 4、职熵“五常”仁义礼智信，对应的职业能力为：_、团队、_、创新以及__。 A:沟通 B:礼仪 C:面试 D:执行和领导力正确答案：沟通,礼仪,执行和领导力 5、职熵强调结果，不注重过程。 A:对 B:错正确答案：错第二章 1、“数寄屋桥次郎”寿司店为顾客提供小菜、饮料和酒水。 A:对

正确答案：错 2、许振超师傅的集装装运绝活包括：一钩准、一钩净、无声响操作。 A:对 B:错正确答案：对 3、小野二郎被称为日本“国宝”，是这位老先生对待职业太、自律、精准和追求极致。 A:严谨 B:谨慎 C:苛刻 D:教条正确答案：严谨 4、被称为日本“经营四圣”的是：松下公司的松下幸之助、索尼公司的_、本田公司的本田宗一郎以及京瓷集团的稻盛和夫。 A:盛田昭夫 B:盛田和夫 C:盛田一郎 D:盛田次郎正确答案：盛田昭夫 5、稻盛和夫的四字经营哲学是“ ”。 A:天人合一 B:敬天爱人 C:唯天事人

D:人定胜天正确答案：敬天爱人第三章 1、认识你自己”是古印度人认为的最高智慧。 A:对 B:错正确答案：错 2、根据最新的科学发现，成年人的脑神经是可塑的。 A:对 B:错正确答案：对 3、从学我到职我，在行动体现上：纸上得来终觉浅，绝知此事要鞠行。 A:对 B:错正确答案：对 4、在今天的意义不是一套外在的理论，而是指导我们做人、做事的价值核心。 A:《清净经》 B:《淮南子》 C:《左传》 D:《大学》正确答案：《大学》 5、5S管理方法指的是：Seiri( )、Seiton（）、Seiso（）、Seikeetsu( )和Shitsuke(素养)。

大学生的心理素质拓展训练方案.doc

大学生的心理素质拓展训练方案作为当代大学生，除了学业水平达标外，也要具备相应的心里素质。下面是由小编为大家整理的“大学生的心理素质拓展训练方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。大学生的心理素质拓展训练方案(一)为增强大学生的心理素质，并在大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，更好的宣传中学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐心灵的理念，为中学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，增强团队凝聚力，以更积极乐观的心态和更亲密融洽的关系投身到学习、生活中去。我校于20XX年12月31日上午举行了全校性的心理素质拓展活动，活动已经圆满结束，现将本次活动的情况总结如下: 一、活动概括本次活动首先是分学院举行，在专业比赛结束后，学生可自由组合参加自己感兴趣的活动。活动共有三个内容，xx学院的活动是“千足虫”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学同学依次排成一列，手搭在前一位同学的双肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，听到出发口令齐步

蹲着，行程15米，最先完成者胜出;xx学院的活动是“坐地起身”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对9人，各队先要求三个学生背对背站成一个三角形，相邻的两个同学的两只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松开手的情况下三个同学以最快速的站起来。随后依次增加人数，每次增加2人直至9人，每次用时最短的对胜出。xx学院的活动则是“十人九足”，以学院为单位，各班派出男女各2对，每对10人，10个同学排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起走向终点，用时最短的胜出。本次活动举行之前做了充分的准备，包括前期的宣传、人员的布置、场地的划分、一些道具、奖品等。二、活动的成果 1、本次活动参与面非常的广。xx学院与xx学院每专业都派出男女各两队共40人参加，xx学院则每专业派出男女各两队共36人参加。 2、活动形式比较随机。学生可以根据自己的兴趣爱好，自由组队参加比赛。在各班级参赛结束后，学生自行组队的时候，只要人数达到一定的数量，就可以参加比赛。 3、学生的积极性高。由于活动对学生的身体素质要求不高，所有学生都可以参加我们的活动。

如何培养大学生的职业素养

如何培养大学生素养近几年，大学毕业生的就业已经成为比较重要的社会问题，也可以说是一个难题。对于很多毕业生来说，先不说找到好工作，即便是找到一份工作就已经比较困难了。高校把毕业生的就业率作为考察学校教育效果的一大指标：毕业生就业率的高低直接影响到学校的声誉，同时也会影响到学校的招生及培养计划。而从社会的角度来看，很多企业又在叹息“招不到合适的人选”。很多事实表明，这种现象的存在与学生的职业素养难以满足企业的要求有关。“满足社会需要”是高等教育的目的之一。既然社会需要具有较高的职业素养的毕业生，那么，高校教育应该把培养大学生的职业素养作为其重要目标之一。同时，高校也不是关起门来办教育，社会、企业也应该尽力与高校合作，共同培养大学生的职业素养。一、职业素养及其在工作中的地位中国知网(CNI(I)将职业素养定义为：职业素养是指职业内在的规范和要求，是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面。很多企业界人士认为，职业素养至少包含两个重要因素：敬业精神及合作的态度。敬业精神就是在工作中将自己作为公司的一部分，不管做什么工作一定要做到最好，发挥出实力，对于一些细小的错误一定要及时地更正，敬业不仅仅是吃苦耐劳，更重要的是“用心”去做好公司分配给的每一份工作。态度是职业素养的核心，好的态度比如负责的、积极的，自信的，建设性的，欣赏的，乐于助人等态度是决定成败的关键因素。那么，职业素养在工作中的地位如何呢? 《一生成就看职商》的作者吴甘霖回首自己从职场惨败者到走上成功之道的过程，再总结比尔·盖茨、李嘉诚、牛根生等著名人物的成功历史，并进一步分析所看到的众多职场人士的成功与失败，得到了一个宝贵的理念：一个人，能力和专业知识固然重要，但是，在职场要成功，最关键的并不在于他的能力与专业知识，而在于他所具有的职业素养。提出，一个人在职场’中能否成功取决于其“职商”，而职商由以下l0大职业素养构成：工作中需要知识，但更需要智慧，而最终起到关键作用的就是素养。缺少这些关键的素养，一个人将一生庸庸碌碌，与成功无缘。拥有这些素养，会少走很多弯路，以最快的速度通向成功。前面已经提到，很多企业之所以招不到满意人选是由于找不到具备良好职业

大学生素质拓展简介

一、什么是“大学生素质拓展计划”？大学生素质拓展计划是由团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育联合实施的一项系统教育工程。以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生综合素质培养进行科学的规划，个性化培养和综合开发。二、“大学生素质拓展计划”的内容是什么？ “大学生素质拓展计划”是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合并深化教学主渠道外，有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广大学生完善智能结构，帮助同学们全面成长成才的素质教育工程。三、实施“大学生素质拓展计划”对于在校大学生有哪些作用？实施“大学生素质拓展计划”是服务于经济社会发展的需要，是服务于素质教育的需要，是服务于青年学生成长成才的需要，“大学生素质拓展计划”是在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，锻炼大学生的综合能力。它有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向；有利于动员社会资源服务大学生素质教育；有利于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。“大学生素质拓展计划使素质教育从课堂教育教学延伸到课堂外的教育教学，覆盖全体同学在校学习生活的全过程。实施这一计划，使大学生的素质教育更加扎实、有效，并落到实处。四、大学生素质拓展计划如何实施？大学生素质拓展计划的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行，通过教学讲授课堂讨论、专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的方式全面带动和促进。五、学校实施“大学生素质拓展计划”的原则是什么？ 1.自主性原则。计划的主体是各位同学，为保证同学们的素质拓展计划中的主体地位并使个性特征得到尊重和张扬，由同学自主设计选择素质拓展的内容和方式； 2.开放性原则：素质拓展不受专业、年级和院内资源的局限，鼓励同学们大范围的相互交流，多层次的相互借鉴。 3.全员性原则：本计划初步覆盖全体专科生，学院为每位学生建立素质拓展信息库，发放素质拓展手册，向社会相关组织按需求提供素质拓展证书。 4．多样性原则：鼓励同学们进行科学合理的、风格迥异的设计和参加丰富多彩的活动。充分张扬个性，体现社会的进行和创新：

大学生提高心理素质论文范文2篇

大学生提高心理素质论文范文2篇大学生提高心理素质论文范文一：大学生心理素质提升与拓展论文摘要：提出当代大学生心理素质问题产生的原因并针对各个原因进行分析与深层次的论述，并就如何提升与拓展大学生心理素质进行了较为详细的论证，为当代大学生的心理素质提供了可借鉴的思路与途径。在当今社会，无论是电视新闻，网络新闻以及报纸和广播中，我们都可以了解到关于大学生存在心里素质问题的报道。而据北京高校的调查报告显示，因精神病而休学、退学的人数占休学、退学总人数。这些数字表明，我国大学生中确实存在着不同程度的心理健康问题，对于部分学生来说，已经直接影响到他们的身心健康、学习、生活及学业的顺利完成。大学生心理问题产生的原因有社会环境影响、家庭环境影响、学习压力影响、就业压力影响和人际关系影响几大主要原因。首先，社会环境影响。在社会主义市场经济条件下，人们的思想观念、道德观念以及生活方式等发生了很大变化，特别是社会竞争机制对人们的影响更大。社会竞争的压力侵扰着每一个人，从而引发了人的自我意识的觉醒，表现在人在各种活动中要显示自身价值的存在，有强烈的表现欲和参与意识。这对于意志薄弱的学生来说无疑是一种挑战，当遇到考试失败、评奖落选等情况，

容易产生消极的心理状态。与此同时，学校环境的变迁，学习、生活条件的变化，对刚入大学的新生来说都有一个适应的过程，但有的学生往往不能及时适应变化了的环境，从而产生心理压力。其次，家庭环境的影响。家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境，家长的言行举止开始的，不同的家庭教育与影响产生的结果，也是截然不同的。有的父母望子成龙心切，对子女要求过分严格，缺乏沟通，经常用高压加棍棒方式强迫孩子做事情，孩子往往会产生逆反心理，或者失去了个性和棱角，不能很好地适应社会;有的父母对子女百依百顺，过分溺爱，子女独立性差，遇到困难就逃避，缺乏自制能力和自信心;有的父母对子女行为放任自流，缺乏适当的教育，子女常以自我为中心，比较任性，自以为是，缺少教养，很难适应集体生活;不少贫困家庭的大学生常为生活而发愁，学费欠着，生活与心理负担过重，非常容易产生自卑情绪。当然这并不意味着家庭贫困是出现心理问题的直接原因。事实上，绝大多数家庭贫困的学生能够正确认识自己，家穷志不穷，刻苦学习，成绩优秀;还有一些大学生由于父母感情不合或离异等原因，容易产生心理压抑、自卑等不良心理。再者，学习压力的影响。有些学生对学习方法、教师的教法一时难以适应，一旦学习上遇到困难、挫折，难免产生失落自卑的心理。有些学生在追求发展自我的过程中，由于能力有限，顾此失彼，往往达不到自己所期望的目标，于是产生悲观失望、消极情绪。有的高校在教育改革过程中，不能很好地推行素质教育，片面强调智育、专业教育，忽视了大学生综合素质的培养。不少

大学生职业素养心得体会

大学生职业素养心得体会通过这次培训，我感悟颇深，下面是我的感想。大学生在培养自身综合素质过程中可以从提高以下几方面的能力入手：（1）充分的表达能力。包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力，图示表达能力等几种形式在内的准确性、鲜明性和生动性。（2）完善社会交往能力。学生步入社会，能像一个社会活动家一样，正确、有效在处理协调好职业生活中人与人的各种关系。（3）初具组织管理能力。要求大学生必须能从全局的角度加以协调处理好工作中涉及日常的行政、业务工作的各个环节，从千头万绪、具体繁杂的工作中有条不紊，同时还具备一定的领导能力。（4）做出正确决断的能力。良好的决断能力可以实现对目标及其实现手段的最佳选择。（5）沉着解决问题的能力。包括应变能力和适应能力、操作能力及策划能力。大学生要有耐心、有毅力、有很好的应变能力，做到急而能安、缓而不缀，既忍让又不失原则，沉着冷静、灵活应变地处理问题；适应能力是其素质、能力的综合反映，要求大学生对社会、对环境的适应，是主动的、积极的适应，不是消极的等待和对困难的屈服，更不是对落后、消极现象的认同，甚至同流合污。适应要同发展结合起来，要同改造联系起来；实际操作能力是人的智力转化为物质力量的凭借，是专业工作者必须具备的一种实践能力。实际动手能力的强弱，将直接影响到作用的发挥；策划能力要求大学生在日常工作中，抓住有利时机，把握有效空间，筹办和开展形式各异的介绍宣传和业务活动，使工作富有感召力和吸引力。（6）锻炼自控能力。遇到不顺的事能否压下心头的怒气，冷静处理，是对大学生素质高低的一种考验，避免因小事而引起大错，导致工作的失误。素质发展的创新性要求，是当代人才素质发展的基本方向和核心要素。创新能力的培养，是社会发展的客观需要，也是人立足于现实的必备素质。包含多方面的内容，如强烈的好奇心，细致的观察力，深刻的洞察力，超前的预测力，大胆设想勇于探索的精神以及提出问题、研究问题、解决问题的能力等。素质发展的个性化要求，是在强调全面发展的同时，也要注重人的个性张扬，就业竞争日益激烈，迫切需要当代大学生强化自我竞争意识，并根据社会的需要和个性特点，努力挖掘个人潜力，不断完善自己的个性和发展个人素质。机遇总是垂青于有准备的人，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。而综合素质的提高，不是一朝

大学生职业生涯规划协会素质拓展训练经验总结

大学生职业生涯规划协会素质拓展训练经验总结大学生职业生涯规划协会素质拓展训练经验总结 20xx年12月1日中午至下午，就业办林老师为我们职业规划协会的一部分成员举行一个激发潜能的拓展训练，地点就在我们学生经常去烧烤的大王洲，此训练以培养大学生团队精神核心，以培养实践能力为重点，以提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合开发。故事是首先从一个戴着默镜的教官开始…… 教官在我们眼里不但威猛，而且英俊;语气不但坚定，而且诙谐。他为我们说了许多“以团队为起点，挑战自我;以军人为榜样，实现自我”的知识，要求我们努力学习、刻苦训练、不怕困难。那些话好像具有魔法，使我们这“精锐部队”心情澎湃，斗志昂扬，希望活动开始的那一刻就是现在! 教官的目的是把部队严瑾的管理模式与科学的培训方法相结合、把当代青年现实思想与社会实际需要相结合、把单纯的行为引导与多角度的人格塑造相结合。从而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增强综合素质，不断促进当代青年养成良好的生活习惯、强烈的团队意识、顽强的战斗意志。活动的主要活动有“组织团队”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷区取炸弹”和“逃生墙”。组织团队。就是把我们23位同学分成两队，每队推选出一名队长，并建立队名、口号和队歌。我队——“制邪队”队长是温景程，口号是“”，队歌是“团结就是力量”;而对方“朝阳队”队长是王志海，口号是“朝气蓬勃，阳光冲天”，队歌是“红日”。说起

“制邪”，乃是“职协”的谐音，除了更好地发挥职业规划协会的团队精神外，并无特殊意义了。在团队组织能力上，王队长可是猛龙的化身，整个队就在猛龙的带领之下变得生龙活虎。只要队长一声口号下，全队灵动起来，肩并肩的演技，再加上口号、队歌之声划破大王洲的上空、余音回荡在大王洲两边的河流之上，甚是出色!诚然，在这方面，我们的制邪队稍逊一筹，不过可想而知，我们队也差不多的。接着就是信任背摔活动。这是整个团来训练的。一个人站在一米五多高的台上，双手被绑，缩手，放在下颚下，正着身子，向后倒下;其他的人就两两一组，弓步，右膝内侧紧挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下来的同学。”此项目看似简单，但通过整个过程的'进行，完成的不同效果可以反映出很多情况，如：团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用;换位思考体会站在台上的人的感受;个人的责任感，自我控制能力，勇气等。这项训练只要是考验大家的勇气、毅力和团队合作能力，由值得信任到完全信任再到绝对信任，做到不放弃! 在信任背摔的训练中，我的身子不是正倒下，由于某种原因，潜意识犯了错误，于是我重新审视个人的长处和不足，在别人理解和支持下，我成功了，感到很贻悦。后来，我知道了做什么事情都要自信，只要挺着身子的精神就能成功! 第三个项目是拍牌。用红绳围成一个圈里面放有25个标有序号的牌，队员队员在圈外30米，全要跑到圈的周围，圈里只可以进入一个人，直到那些牌被手按顺序拍完，整个过程用时最少的队为胜。制邪队真是有先见之明，采用后发制人的战术，最后上阵，又从队中挑选五位记忆高手，每人拍五牌。朝阳队首先上阵，真可谓猛龙过江，制邪队欲挡还休。不过犯了过于“左倾”的错误，第一个吃螃蟹，遍体鳞伤，殊不知后者明智，他们的拍牌的过程被制邪队复制下来，于时等待的是制邪队的大显神通，灵活和娴熟的拍牌流程不但让朝阳队冒出大汗，就连教官也连点头称赞!

大学生职业生涯规划测试题教程文件

大学生职业生涯规划测试题 2013 年下半年《大学生职业生涯规划》测试题试卷总分:100 分通过分数:60 分考试时长:90 分钟客观题（每小题:2 分） 1, 大学生要广泛地建立自己的人脉，不但可以对就业有帮助，还能够对以后的工作产生很大的影响。下列选项中，能够有效地帮助自己建立起广泛的人脉资源的方法是：（1）名片（2）建立人脉资源数据库（3）用惊喜和感动创造人脉忠诚（4）用二八原理经营人脉资源（5）友情投资宜走长线（6）结交落难英雄 A. （1）（2）（4）（5） B. （1）（3）（7）（9） C. （2）（3）（4）（5）（6） D. （1）（2）（3）（4）（5）（6）正确答案：D 2, 将人的生涯发展阶段划分为成长期、试探期、决定期、保持期和衰退期五个阶段的生涯发展学家是： A. 舒伯 B. 金斯伯格 C. 沙特尔 D. 格林豪斯正确答案：A 3, 某高校文学院大二学生小刘，刚上大学时参加了文学社、舞蹈协会等5 个大学生社团。可是，每个社团组织的活动，他都只参加了一两次，以后就很少参加了。现在，身为 5 个社团会员的他，基本上不再参加社团活动了。这说明了什么问题： A. 社团活动需要积极参与，加入社团之后不积极参加活动，是缺乏责任感的表现 B. 部分学生同时参加多个社团，严重影响了社团活动的正常开展 C. 目前，多数社团组织的活动太枯燥，缺乏新意，参与进去也没有多少收获

D. 社团活动成为了学生学习的负担正确答案：C 4, 到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A. 自然发生法 B. 目前趋势法 C. 刻板印象法 D. 橱窗游走法正确答案：D 5, 时间是无法“开源”的，大学四年其实十分短暂，如何进行时间管理，确保大学生活的充实呢？下列说法错误的是： A. 规定事情的先后顺序，摒弃拖延的习惯 B. 合理使用网络，养成规律的作息习惯 C. 学习良好的做事方式，达成事半功倍的效果 D. 以上说法都不对正确答案：D 6, 科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识，下列哪项是正确的： A. 学习时间越长，学习效果就越好 B. 最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的“加速器”和“催化剂”。 C. 只要智商高就能学好 D. 只要有学习欲望就能取得理想的学习成绩正确答案：B 7, 关于大学学习资源，下列表述不正确的是： A. 学习资源是指在学习过程中可被学习者利用的一切要素，主要包括支持学习的人、财、物、信息等 B. 按照学习资源的属性，可以分为知识资源、智慧资源、工具资源、素材资源

大学生心理素质拓展—职业规划讲义

大学生职业生涯规划团体辅导课程设计建筑工程系王厚兵整体思路：一、什么是职业、职业生涯、职业生涯规划？二、为什么要做职业生涯规划？三、怎么尽快科学的做好职业生涯规划？（通过霍兰德职业倾向测试、360度评估、swot分析、十年远景规划书、大学规划书、生涯幻游、自我盾牌、兴趣岛、价值拍卖游戏、访谈企业名人或成功人士访谈、模拟招聘、人才市场现场参观、求职信、个人简历制作、求职礼仪、就业信息的搜集、招聘广告的分析、优秀职业生涯规划书欣赏、远离传销的鉴别方法、学生到职业人的过度、如何创业、创业需要哪些素质等）一、基本概念：职业指个人所从事的作为主要生活来源的工作。允许他选择他的职业。生涯是指与个人终身所从事工作或职业等有关活动的过程。所以，“生涯”可以理解为介于“生命”和“职业”之间的概念，它的外延可以大到个体一生的经历，与“生命”等同，也可以小到与“职业”等义，其内容是比较宽泛的，具有丰富的内涵与特性。职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。二、为什么要做职业生涯规划？一、严峻的就业形势，大学生求职缺乏目的性、计划性扩招的原因，生力军的不断增加，加深了供需之间的不平衡。竞争激烈、僧多粥少的局面十分严重。从“天之骄子”到“天之焦子”的角色转变，是一个痛苦的过程。无论大学生、家长还是整个社会，都需要正视并且应对这个现实。更为严峻的是，时下捧着大学学历找不到工作的人已越来越多，这种无奈甚至已波及到研究生、博士生。错误的就业观错误的人才消费观二、盲目的求职观，信心的失落。三、大学应届毕业生的诚信----难言的话题资源的浪费：忙碌VS盲目一、盲目地参与社团活动，却并不清楚这些活动对自己究竟有何益处的同学；二、盲目忙着考本，但是事实上根本就没有想清楚自己是不是要考本或者考本究竟是为了什么的同学，三、那些忙着这个证那个证而对自己的特长和爱好并不清楚的同学…… 大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时间来做最重要最有效率的事情，那无疑是一种最大的资源浪费。

大学生应该具备的的职业素质

当代大学生应具备的职业素质内容摘要：随着大学教育的普及，国民素质逐渐的提高，大学生数量的激增，出现了毕业生供需矛盾的问题，由此出现了大学生就业难的现象。企业对大学生的综合素质有了更高的要求，那么当代大学生应该具备哪些职业素质，从而满足用人单位对求职者的要求。我总结了一些当代大学生应该具备的职业素质。关键词：大学生就业形势职业素质个人总结一、就业形势分析据统计，2013年全国高校毕业生达699万人，创下历史新高。与此同时，经济增速放缓，产业结构调整，导致部分行业就业需求下降，大学生就业形势严峻。所以当代大学生应该提高自身的综合素质，提高自身的竞争力，适应当代社会的发展要求。二、应具备的职业素质作为一名大学生，必须掌握基本的文化素质，要有扎实的专业知识基础，努力拓展专业知识及技能，精通专业知识及专业技能，掌握一技之长。要在所学的知识方面有较高的造诣，做到别人不知道的我知道，别人不会做的我会做，并且要敢于大胆的探索、创新。在自己掌握一技之长的前提下，努力拓展自己知识的视野，学习更多的文化知识，提高自身知识的储备量，完善知识结构，并且随着科技的飞速发展，我们也要及时的更新我们现有的知识及技能，以满足发展的需要。现在很多企业在选择员工时已经不单是看重文凭，而更多的是看中你的学习能力，因为我们在学校学习的专业知识往往比企业里现有的专业知识落后，所以我们到了企业后我们就要学习企业里先进的专业知识，如果我的学习能力强，能很快掌握企业里先进的专业知识，那么我很快就能将我所学的先进的专业知识应用到企业的生产和运作当中，从而提高企业的生产效率，这样的人也是现如今企业招聘时最喜欢的一种。所以我们应该利用在大学期间的学习，学如何高效率的学习，掌握属于自己的一种学习方法，锻炼和提高自己的学习能力，为以后的就业打下坚实的基础。当今大学生自身定位偏高，都希望找收入高、待遇好的单位，选择工作区域时偏向经济发达的城市，不愿去一些偏僻的地区，而且做事眼高手低，知识脱离实际，不愿从基层做起，怕脏怕累，缺乏吃苦耐劳精神。所以我们现在需要树立

职业素质拓展心得3篇【精选】

职业素质训练系列课程的开设对提升大学生职业素养,规范职业行为,下面是为大家准备的职业素质拓展心得，希望大家喜欢! 21世纪是人才竞争的时代，人起了核心作用，那么一个人不管从事什么样的行业，扮演什么样的角色，都必须具备一定的素质。当一个人是一个企业的管理者时，他所考虑的不仅是企业的利益，还有下属员工的福利，给他们安逸、舒适的工作环境，还要与同行竞争，这个时候他所肩负的不是一种使命，而是一种责任，要带领企业团队向上奋发，与客户建立起合作伙伴关系，以达成双赢。一天的培训时间里，给我的感触很深，尤其是在课间休息的时间里单独与王平老师进行沟通。发现我以前的思想里有一些毛病，需要加以改善。下面仅就我参加公司组织的培训学习后，结合自己的工作实际和一些思考，谈谈我对如何建设优秀团队的几点粗浅认识，以便共同学习和交流。一、团队的力量培训的开始，王平老师用一个寓言故事来告诉我们团队的力量，在非洲的草原上如果见到羚羊在奔跑，那一定是狮子来了;如果见到狮子在躲避，那就是象群来了;如果见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮观景象，那是什么来了?是蚁群，小小的蚂蚁单兵做战，肯定不如狮子、大象，可如果是团队作战，那所有的动物就不是对手了。由此可见，团队如果有强大的凝聚力，目标一致，劲往一处使，有着良好的协作能力，有着充分向心力。这三个力量有多大，它的战斗力就有多大。结合实际，当我们是一个团队里的一份子时，要与每个人建立互相信任、互相支持，要有集体荣誉感，知道每一件工作的完成，都与每个人的努力分不开，当然，当独自去完成一项艰难而具有挑战性的工作时，不能退缩，也不要害怕自己的能力完成不了。必须要有成功的欲望，只有行动了，才能知道结果。过去并不等于未来。当我们真正完成的时候，就会知道以前自己是多么懦弱与无能，其实，就是不要给自己设限。相信自己!当然，相信自己与别人的支持，团队的信任与支持分不开，所以，一个团队只有建立互相信任、互相支持，那么工作起来就会轻松得多。当要集体完成一项工作时，我们要有组织、有纪律地接受并对这件工作进行计划，以最快的时间达到目的，当然计划的时候必须具备人、时间、环境，以及考虑到其它影响工作的因素，面面俱到，每一个细节，每一个步骤都必须考虑清楚，那么工作就会高效率地完成。二、团队的定义为什么我们经常说：一个中国人是一条龙，一群中国人就是一窝虫?为什么这样说，其实就是说明了中国人特有的毛病，相互之间不能协作，会上不发言，会下乱说话。团队不等于一群人。一个团队由少量的人组织，这些人具有互补的技能，对一个共同目的、绩效目标及方法做出承诺并彼此负责。团队不等于团伙，管理好了是团队，管理不好了就成了团伙，人数方面612个人为最佳，人不能太多，一方面是人多了管理不过来，另一方面人多了容易有滥竽充数的。团队成员之间要有互补的技能，多层次的，不能一类人要么都会，要么都不会，这样遇到问题就没有解决的条件了。

大学生综合职业素养测评(GOPA)

大学生综合职业素养测评（GOPA）名词解释GOPA GOPA是Graduate Occupational Personality Assessment的缩写，是大学生综合职业素养测评的简称。这是上海肯耐珂萨人才服务有限公司联合北京启航致远教育科技有限公司，在全球最大的人力资源综合服务提供商——KENEXA基于用人单位的岗位要求开发的职业素质测评软件的基础上，专门针对中国高校毕业生的素质要求研发的一种全新的测评系统，它从外向性格、干劲、亲和力、情绪性、结构性和对新经验的开放程度六个维度测量受测者的25项能力。这与传统的测量个体的兴趣、性格等测评工具完全不同，对大学生全面、动态、完整的认知自我，进而做好自己的生涯规划有着积极的作用。目录一、产品介绍二、测评对象三、产品功能四、产品特色五、产品优势六、传统测评与GOPA的对比一、产品介绍测评工具是当今社会大型企业以及各种用人单位招聘员工时必须用到的一种科学工具。它帮助用人单位科学地了解受测者的情况，从而给HR提供参考。传统的测评工具是从受测者的兴趣、性格等角度来测试受测者适合从事什么工作，而GOPA则是根据用人单位的岗位要求，从外向性格、亲和力、干劲、情绪性、结构性和对新经验的开放程度等六个维度来测试受测者的25项职业素质，这可以帮助HR全面评估受测者与岗位要求的匹配度，从而使用人单位和受测者双方找到一个最佳的结合点。与传统的测评工具单纯强调先天因素对受测者职业选择的影响不同，GOPA还强调受测者后天能力的提升，即GOPA是动态测评受

测者的能力，这符合现实也满足了大学生的需求。当大学生钟情于某一职业而能力暂时达不到该职业的能力要求时，可以通过培训使自己的相关能力提升，进而符合用人单位的岗位要求，帮助他找到自己喜爱的职业。职业素质测评在3/4的世界五百强企业招聘面试时广泛使用。因此，GOPA可以更好地帮助大学生在进行自我认知时，能够站在企业用工需求的角度来了解自我，并进行相关的准备，帮助学校对大学生的综合职业素养进行针对性的培训，使同学们能更好地找到自己喜爱的工作，并有更好的职业发展前景。二、测评对象 1.在校大学生（低年级） 2.应届大学毕业生（求职前） 3.社会其他求职者。三、产品功能 1．帮助学生进行全面、完整的自我认知； 2．帮助学生明确岗位要求，更好地制订职业生涯规划； 3．帮助学生发现自己的优势和不足，以便利用学校的学习机会，通过培训和针对性的学习来提高自己的综合职业素养，满足目标岗位的用人要求； 4. 帮助学生应聘时有一张有别于其他应聘者的测评报告，这张报告为用人单位的HR所关注，使学生可以在众多的求职者中脱颖而出，吸引住HR的眼球，为自己争取到一个面试的机会； 5.帮助HR可以更全面地了解应聘者的职业素质，为企业招聘到更合适的人选。四、产品特色 1．大学生综合职业素养测评（GOPA）报告能全面评估大学生综合职业素养，并评估

大学生心理素质拓展活动策划书示范文本

大学生心理素质拓展活动策划书示范文本 In the specific time, budget, resource activities plan, in order to achieve the goal effect, specially customized project process and parameters before, in the middle and later stage, make a system and specific scheme, to guide the smooth progress of the project. 某某管理中心 XX年XX月

大学生心理素质拓展活动策划书示范文本使用指引：此方案资料应用在在特定的时间、预算、资源里进行的活动计划，内容包含活动范围、质量等。为实现的目标效果、专门定制的项目前中后期的流程和各项参数做成系统而具体的方案，来指导项目的顺利进行。，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的

《职熵大学生职业素质与能力提升》章节测试题与答案

《职熵大学生职业素质与能力提升》章节测试题与答案第1章单元测试 1、进入职场，作为一名职业人，可能会与领导、同事、客户等职业体系交换、相互作用。答案：对 2、网络写手当年明月写了《明朝那些事儿》。答案：对 4、职熵“五常”仁义礼智信，对应的职业能力为：_、团队、_、创新以及__。答案：沟通、礼仪、执行和领导力 5、职熵强调结果，不注重过程。答案：错第2章单元测试 1、“数寄屋桥次郎”寿司店为顾客提供小菜、饮料和酒水。

2、许振超师傅的集装装运绝活包括：一钩准、一钩净、无声响操作。答案：对 3、小野二郎被称为日本“国宝”，是这位老先生对待职业太、自律、精准和追求极致。答案：严谨 4、被称为日本“经营四圣”的是：松下公司的松下幸之助、索尼公司的_、本田公司的本田宗一郎以及京瓷集团的稻盛和夫。答案：盛田昭夫 5、稻盛和夫的四字经营哲学是“ ”。答案：敬天爱人第3章单元测试 1、认识你自己”是古印度人认为的最高智慧。答案：错 2、根据最新的科学发现，成年人的脑神经是可塑的。

3、从学我到职我，在行动体现上：纸上得来终觉浅，绝知此事要鞠行。答案：对 4、在今天的意义不是一套外在的理论，而是指导我们做人、做事的价值核心。答案：《大学》 5、5S 管理方法指的是： Seiri( ) 、 Seiton （）、 Seiso （）、 Seikeetsu( ) 和 Shitsuke( 素养 )。答案：整理、整顿、清扫、清洁第4章单元测试 1、象马云这样的老板，更愿意将公司领导者的渗透进公司业务。答案：价值观 2、社交游戏开发商 Zynga 的首席执行官马克·平卡斯在管理中更喜欢用图表说话。答案：错 3、父母的唠叨的背景，是让你进入职场后少一些。

大学生心理素质拓展训练心得体会

大学生心理素质拓展训练心得体会学习《心理咨询与教育》课后的心得体会心理健康教育让我了解了很多,了解自己,了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些虽然心理健康教育课已经结束了,虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育,让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。学习大学生心理健康教育课的心得体会以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认