空竹教案

第一课初识空竹

教学目标：

1.指导学生了解空竹的历史了解抖空竹对身体有哪些益处等知识。

2.培养学生的民族荣誉感和吃苦耐劳的精神

教学重难点：

对空竹来源的认识

课时安排:

2课时

教学过程:

1.空竹来源介绍

空竹的历史空竹各地叫法不一，在北方叫空竹、空筝、闷葫芦、风葫芦等；在南方，叫扯铃、响铃、抖转转等；在四川叫响簧。抖空竹是我国汉族传统娱乐健身活动，也是传统体育项目之一。空竹有着悠久的历史流传，至今已有一千多年。2006年5月被国务院批准，并被认定为国家非物质文化遗产保护项目。

2.功能介绍

（1）学生从小养成集中注意力的好习惯。

（2）保护视力，尤其是在蓝天白云下，眼球不停的转动，特别是学会向上抛高，能起到保护视力调节视力的作用减少近视率。

（3）空竹是用双手来操作它使左右脑得到发展锻炼可以提高协调和平衡能力因此它优于乒乓球羽毛球书法作画等单手活动能增强记忆力促进大脑健康发育可以使反应速度加快提高学习成绩也有帮助。

（4）全身性运动促进四肢的协调能力

教学反思:

第二课多变的空竹

教学目标：

1.加深对各类空竹的认识

2.培养学生的民族荣誉感和吃苦耐劳的精神

教学重难点：

对各种空竹的技法认识

课时安排:

2课时

教学过程:

1.空竹的种类介绍

从目前空竹的结构规格功能以及原材料有所不同其分类如下

(1)按空竹的结构来分其种类如下单轮空竹双轮空竹。

(2)按规格来分大小尺寸有几百种规格其最小的直径才有2公分最大的可达40公分以上但经常用的空竹(练习或表演)一般都用10公分至13公分的。

(3)按制作的原材料来分种类

a竹木结构空竹

b塑钢塑木结构空竹

c玻璃钢(环氧树脂玻璃丝布)与木材结构空竹

d塑胶金属结构空竹

(4)按功能来分练习表演空竹、工艺品空竹、电子空竹。

3.视频展示各类空竹的玩法

教学反思:

第三课队伍调整

教学目标:

1.同学之间能够相互认识

2.加强组内合作和组间竞争

教学重难点:

使得同学之间能够团结合作

课时安排:

2课时

教学过程：

1.刮大风

a.所有人坐着围成一个圆圈。

b.领导者说大风刮呀刮，大家说刮什么

c.当说到刮到比如所有带有眼镜的人等时，戴眼镜的同学就要站起来围成一个圈跑动。

d.领导者说大风刮呀刮，当喊道停时所有的人开始抢座位，最后没座位的同学接受惩罚。

2.逛三园

a.按上一个游戏坐成圈。

b.由一位同学说“星期天”，第二位位同学接着“逛三园”，第三位同学“什么园”，第四位同学说动物园、植物园、蔬菜园中的一种，其他同学则要依次按照上面的内容说出里面的一种，说不上来的同学则接受惩罚（表演节目做自我介绍）。

3.队列整顿

按身高交叉分为四组，小组内讨论选出各小队长，商量出每队的队名口号。

5.心有千千劫

a.小组成员手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。听口令，松开手，随意散开，打乱原先的次序。

b.当口令叫停时，全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并继续牵着手。

c.大家就要想尽一切办法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来的大圈的样子。

6.练习空竹的注意事项

每次练习之前，检查空竹线是否绑牢，空竹及空竹杆是否完好。

公共场所练习时，一定控制好空竹，不碰到别人，不碰到自己

教学反思:

第四课系绳和抖杆

教学目标:

1.学会系绳

2.练习空竹的抖杆

教学重难点:

让学生练习抖杆

课时安排:

2课时

教学过程：

1.量抖绳

使用长度：以本人双臂伸展开从虎口至虎口的长度为标准长度量长短

口诀：抖空竹，用棉线，平展双臂，量长短，左虎口到右虎口，两竿悬在虎口边。

2.示范空竹的基本使用

（1）系绳方法

先将线绳的两端打个死结小疙瘩然后盘个活套套在杆头的绳槽内拉紧系牢。

（2）握竿方法

双手呈握拳式大姆指压在竿的上面竿的后端露出手撑外约一厘米。

3练习抖杆

上下抖动主要手法：右拉左送，轻拉慢抖线不松，右手用力，大臂带动小臂，以小臂带动手腕，把空竹抖的平稳。

教学反思:

第五课空竹基本启动

教学目标：

学会基本的空竹启动

教学重难点：

启动快而稳；

课时安排：

2课时

教学过程：

1.复习抖杆

2.教师示范启动

将空竹置于地上，使其轴垂直于身体，将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外，右线内，左线长右线短。双手握杆，将线拉直，右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快，将空竹提起右手用力向上提拉，左手紧随而线不松反复抖拉则空竹转速加快。

口诀：一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。

3.学生自由练习空竹的启动

有技巧的练习空竹的启动。

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹的启动。

6.课堂总结

（1）重申空竹启动要领

（2）同学进行空竹启动展示

教学反思:

第六课空竹的绕线加速

教学目标：

1.熟练空竹的启动

2.学会空竹的绕线加速

教学重难点：

学会空竹的绕线加速

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动

2.示范讲解空竹加速的要领

（1）空竹启动后，使用右手的人，右线以逆时针方向往内绕空竹轴心一圈。

（2）身体对正空竹面。

（3）两手略开，右手略低，用力一下一下往上提，左手不动，往返多次。

（4）空竹面方向改变，身体也要随着空竹面一起转动。

3.自由练习空竹的加速

4.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习空竹的加速。

6.课堂总结

（1）教师重申空竹加速的要领

（2）同学进行空竹加速的展示

教学反思:

第七课空竹的倾斜调整

教学目标：

1.熟练空竹的启动和加速

2.学会空竹倾斜的调整

教学重难点：

学会空竹倾斜的调整

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动和加速

2.示范讲解空竹倾斜调整的要领

空竹在抖动时有时会出现向里或向外的歪斜现象，如不及时调整，就很难做各种动作和花样。

（1）空竹向外侧歪斜：用右手的抖绳拨动空竹轴在自己的方向一侧直到将空竹校正为止。

（2）空竹向里侧歪斜：右手的抖绳拨动空竹轴在外侧的轴面直到将空竹校正为止。

（3）空竹跳动时：用右手抖杆轻轻触动一下空竹轮盒的外圆，空竹即可平稳的转。

口诀：空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法，

调整一定用右手，专向高处把线压，

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

3.学生自由练习空竹倾斜调整

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

6.课堂总结

（1）重申空竹倾斜调整的要领。

（2）同学进行空竹启动、加速、倾斜调整的展示。

教学反思:

第八课技法：金鸡上架

教学目标：

1.熟练空竹的启动、加速、调平衡

2.学会空竹的技巧动作：金鸡上架

教学重难点：

学会空竹的技巧动作：金鸡上架

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动、加速、调平衡

2.示范讲解金鸡上架的动作要领

金鸡上架亦称架铃，就是把铃架在棍上；要注意轴心和铃棍要垂直。

（1）成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。

（2）右棍上，左棍下，绳拉直，使铃自动跳或滑至左棍上，棍端微上翘。

（3）左棍棍朝下，使铃滑下，但要对准铃线放下，身体转回正向铃面。

3.学生自由练习金鸡上架

4.教师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.集合让练习情况较好的同学示范

6.课堂总结

（1）教师重申金鸡上架的动作要领。

（2）同学进行金鸡上架的动作展示。

教学反思:

第九课技法：左、右外抛

教学目标：

1.熟练练习金鸡上架

2.学会空竹技巧动作：左、右外抛

教学重难点：

学会空竹技巧动作：左、右外抛

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习金鸡上架

2.练习空竹技巧动作：左外抛

将空竹抖出一定转速时,摘扣,双竿低垂,左右手一般高(与胯同高)，左臂伸直,右臂弯曲,向左方摆动空竹,同时右脚向左脚后做后叉步,待空竹摆到左方尽头时,双手再像前面所述摆动空竹向右方做同样的动作。

注意：右外抛动作与左外抛对称

3循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

4.让练习情况较好的同学示范

5.课堂总结

教师重申左、右外抛的动作要领

教学反思:

第十课动作融会贯通

教学目标：

1.熟练空竹的启动、加速、调平衡

2.练习技巧动作金鸡上架和左右外抛

3.将所学内容全部串起来

教学重难点：

将所学内容全部串起来

课时安排：

2课时

教学过程：

1.自由练习

让学生练习空竹的启动、加速、调平衡、金鸡上架和左右外抛动作技巧。

老师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

2.所有同学进行动作串联展示

更好的了解近段时间同学们对于动作的学习接受情况并进行即时点评。

3.总结

总结分析这几节课同学们空竹动作和技巧的学习状况。

教学反思:

第十一课空竹方向的调整

教学目标：

1.熟练掌握以前所学动作

2.学会空竹方向的调整

教学重难点：

学会空竹方向的调整

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习空竹的启动

口诀：一对正，二对齐，右手用力向上提，左手配合不用力。

2.示范讲解空竹方向调整的技巧

（1）左转——左手提高微向前，使空竹靠近右棍，右棍斜擦空竹内面，空竹即左转，身体也要跟着转。

（2）右转——左手提高，右棍端对着身体，右棍斜擦空竹外面，空竹即右转，身体也要跟着转。

（3）注意事项：调方向时，空竹会出现前后倾斜的现象，遵照调平衡的方法及时调整。

3.学生练习空竹方向的调整

4.老师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

5.让练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

6.总结

同学们进行空竹方向的调整的展示

教学反思:

第十二课技法：蚂蚁上树

教学目标：

1.学会空竹技法蚂蚁上树

2.将内容全部串起来

教学重难点：

学会空竹技法蚂蚁上树

课时安排：

2课时

教学过程：

1.在身体方向不变的基础上练习前面的技巧动作

2.教师示范讲解蚂蚁上树动作要领

先将空竹抖出一定转速，摘扣，身体稍转向左前方，空竹顺势摆到左边，左手紧接着上扣，高举，竿头横在前额的上方。但不要拉紧线，等空竹下沉到右竿头时，右手竿指下方，要绷紧线绳呈垂直状。此时空竹可顺线绳滚向上方，待空竹快到左竿头时，左手竿逆时针摘扣。这时空竹会顺线绳下沉，右手竿抬起，可为下一个花样作准备（提示：空竹要有一定的转速；空竹抖线要垂直）。

3.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

4.练习情况较好的同学示范

利用学生之间的竞争心理进行“比一比”学习，同学之间互相交流，更好的练习。

5.总结

同学进行在身体方向不变情况下，学过的技巧动作及空竹蚂蚁上树的展示。

教学反思:

第十三课技法：金蝉脱壳

教学目标：

1.熟练蚂蚁上树和所学过的技巧动作

2.学会空竹技法金蝉脱壳

教学重难点：

学会空竹技法金蝉脱壳

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习以前的技巧动作

2.示范讲解左金蝉脱壳动作要领

先将空竹抖出一定转速，摘扣，将左手竿横在胸前，右竿线从左竿前从上向里绕下（第一圈），再从左向右兜住轴向上拉起，从里侧向外绕过左竿然后下拉右竿线（第二圈），再从右下方向左兜住轴向上拉起，此时左手竿头低垂，两圈线绳立即脱离左竿，恢复无扣状态。

（提示：作绕线时，身体稍转向右前方，右手竿随着向右方伸出横在胸前。）

右金蝉脱壳动作要领：所有动作程序与左金蝉脱壳呈对称动作。

3.学生练习金蝉脱壳

4.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

7.总结

重申金蝉脱壳动作要领

同学进行金蝉脱壳的动作展示

教学反思:

第十四课技法：抬头望月

教学目标：

1.将内容全部串起来，熟练以前的动作技巧

2.学会空竹技法抬头望月

教学重难点：

学会空竹技法抬头望月

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习以前学习过的技巧动作

2.教师示范讲解右手抬头望月的动作要领

（1）启动加速后成开线，左棍高，右棍低。

（2）右棍转体至与空竹轴垂直，以右棍三分之一处抵住空竹中心轴。

（3）左棍放低，右手弯曲向上顶起，架住空竹。

（4）线要微拉紧。

注意：左手的抬头望月所有动作程序与右手抬头望月对称。

3.学生练习抬头望月

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

7.总结

重申抬头望月的动作要领。

同学们进行空竹抬头望月的展示

教学反思:

第十五课动作融会贯通

教学目标：

1.将所学内容全部串起来

2.熟练掌握所学的几种技法

教学重难点：

将所学的空竹技法内容全部串起来

课时安排：

2课时

教学过程：

1.自由练习

让学生在尽量在脚下不动的基础上，练习空竹的技法金鸡上架、左右外抛、蚂蚁上树、金蝉脱壳、抬头望月等动作技巧。

老师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

2.所有同学进行动作串联展示

更好的了解近段时间同学们对于动作的学习接受情况并进行即时点评。

3.总结

总结分析这几节课同学们空竹动作技巧的学习状况

教学反思:

第十六课技法：平沙落雁

教学目标：

1.熟练以前的动作技巧

2.学会空竹技法平沙落雁

教学重难点：

学会空竹技法平沙落雁

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习以前学习过的技巧动作

2.教师示范讲解平沙落雁的动作要领

（1）两棍张开，把线拉成斜直，右棍低，左棍高，使空竹靠于右棍。

（2）用右棍的线将空竹弹起来，空竹的高度不要超过胸部。

（3）接空竹时，右线先自空竹下方往身体方向环绕空竹一圈，线再到空竹下方时，对准空竹中心轴，即可接到空竹。

注意：只用右手，左手位置稍高，固定不动，空竹线保持斜直。

3.学生练习平沙落雁

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

7.总结

重申平沙落雁的动作要领。

同学们进行平沙落雁的动作展示

教学反思:

第十七课技法：大鹏展翅

教学目标：

1.熟练的技巧动作平沙落雁

2.学会空竹技法大鹏展翅

教学重难点：

学会空竹技法大鹏展翅

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习技巧动作平沙落雁

2.教师示范讲解大鹏展翅的动作要领

（1）身体左转，棍子与身体平行，右棍在后提高，左棍在前降低。

（2）右棍往斜后上拉，左棍往上，将线拉直，空竹即可跃起。然后左棍再由下往上方拉（保持线直）。

（3）空竹往下掉时，右棍由上向下方对准空竹轴心直划，就可以由前勾到空竹轴，熟练之后，重复做可以对空竹持续加速。

3.学生练习大鹏展翅

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

7.总结

重申大鹏展翅的动作要领。

同学们进行大鹏展翅的动作展示

教学反思:

第十八课技法：直上云霄

教学目标：

1.熟练技巧动作大鹏展翅

2.学会空竹技法直上云霄

教学重难点：

学会空竹技法直上云霄

课时安排：

2课时

教学过程：

1.练习技巧动作大鹏展翅

2.教师示范讲解直上云霄的动作要领

（1）右手往上，同时左手往右使线绷直即可将空竹抛高。

（2）接空竹时，以右棍尖或左棍尖对准空竹轴心后再接。

注意：抛出的高度由低到高，注意安全。接空竹时不要双手摊平用中线去接，这样很容易接漏。

3.学生练习直上云霄

5.循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

6.让练习情况较好的同学示范

7.总结

重申直上云霄的动作要领。

同学们进行直上云霄的展示

教学反思:

第十九课动作融会贯通

教学目标：

1.将所学内容全部串起来

2.熟练掌握所学的这几种技法

教学重难点：

将所学的空竹技法内容全部串起来

课时安排：

2课时

教学过程：

1.自由练习

让学生在尽量在脚下不动的基础上，练习空竹的技法金鸡上架、左右外抛、蚂蚁上树、金蝉脱壳、抬头望月、平沙落雁、大鹏展翅、直上云霄等动作技巧。

老师循环观察学生的练习情况

对于学生练习的过程中出现的问题进行纠正，如有必要则重复的示范。

2.所有同学进行动作串联展示

更好的了解近段时间同学们对于动作的学习接受情况并进行即时点评。

3.总结

总结分析这几节课同学们空竹动作技巧的学习状况

教学反思: