学习前滚翻分腿起教案22

前滚翻分腿起的教学设计例

前滚翻分腿起的教学设计例 前滚翻分腿起的教学案例垫上运动是一项灵敏型的练习,这堂课我 们要学习的是前滚翻分腿起的动作,以前,我们在学习前滚翻的教学中, 主要采用教师讲解示范,学生模仿练习的教学方法,学生已经对这种教学模式感到枯燥无味,而且由于学生初学时,年龄比较小,教师的讲解,学生不一定掌握很多,对动作的了解多数依赖于观察,但是此项动作迅速连贯,不容易让学生看清楚,分解教学又容易使学生产生错误认识,形成分解做动作的习惯,忽视了迅速连贯的特点。 所以这节课我尝试了采用多媒体的教学手法,希望能调动起学生的求知欲望和学习兴趣,发挥他们的主体作用,达到在动中学,乐中得的目的。 在课前我就准备好了多媒体的课件,学生面对的是一台电脑,在这里边有一个神奇的世界,教学软件中教学画面的变换,声音效果的叠加, 动画效果的处理,远远超出了教师的讲解示范。 我把前滚翻分腿起的动作技术做了几个步骤的分配,从准备姿势 （半蹲）——触垫的动作——滚翻的身体朝上的动作——两腿打开的身体姿态——起的时候手撑的动作——完成的结束

动作。 这样分步骤的各个多媒体动作技术的合成,在配合上技术讲解,学生在练习过程中发现问题的时候可以借助于电脑,去仔细观察完整的连续动作,也可以去观看分解动作,学生们都感觉很新鲜,顿时劲头十足,兴趣盎然,,这节课的课堂效果也常 好。 通过这样的课堂教学,我发现其实多媒体教学在体育课当中是非常 重要的。 多媒体教学软件培养学生的学习兴趣,激发求知欲。以往的体育课教学由教师边讲解边示范,而运用多媒体教学软件进行教学就截然不同,课堂气氛也异常活跃,以此激发学生更加浓厚的求知欲望,提高课堂教学质量。 利用多媒体教学软件授课,突出教材重点难点,提高教学效率在以往的体育课教学中,动作的重点难点都要由教师反复示范,着重指出,一堂体育课中要重复多次。 遇到复杂迅速的动作,不利于学生观察和仔细了解每一个动作细节。运用多媒体教学,教学时动作技术和各个要领等都会直接播放给学生观看,学会的同学可以进行练习,不会的同学可使用控制按钮重复播放动作的讲解示范,并且教学的重点难点的体现也十分明显,用特定的声音图标显示,提醒学生注

前滚翻教学计划

水平一（二年级）《前滚翻》单元教学计划 库尔班卡斯木

《前滚翻》教学设计 执教者单位：石嘴山市第二十三小学 单元课时：《前滚翻》第二课时 教学内容：前滚翻 教学对象：水平一（二年级） 一：设计思想 本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持“健康第一”的指导思想；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习前滚翻技术动作的积极性，更好地提高教学质量。 二：教材分析： 前滚翻是一项深受小学生喜爱的技巧类项目，能发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质，前滚翻的来源在于生产和格斗中的自护，后来更多的应用到生活中的自并成为专门的动作练习，用以发展这种能力和进行身体素质的练习，前滚翻从技术动作来讲，是由一系列的身体动作组合而成的较为复杂的动作，其中关键的动作为低头、提臀、蹬腿、团身，滚动(圆)。小学的前滚翻是以最基础的滚动滚翻动作为主，活动形式接近生活，有自我保护的实用价值。 三：学情分析： 本节课的教学对象是二年级（3）的学生，共36名学生，没有兴趣就没有学习，他们天性好动、好玩、好奇，学习新知识速度快、模仿力较强，所以，本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正等内容来完成教学任务。 四：教学重难点： （1）教学重点：滚动园滑，直线滚动 （2）教学难点：蹬地有力，头后部着垫。 五：教学目标： （1）认知目标：能说出前滚翻的动作要领，并能结合平时生活中不慎摔倒的情景，体验自

体育与健康双杠—前滚翻分腿坐教学

体育与健康双杠—前滚翻分腿坐教学 本课根据新的《课程标准》，在教学中充分体现“健康第一，以学生发展为中心” 的指导思想，力争在教学中发挥学生的主体作用。教师以启发诱导的方式引导学生进行锻炼与学习，促使学生学会探究、学会学习，并且培养他们养成自觉锻炼的好习惯，形成把学校体育转化为终身体育的观念提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。在双杠—前滚翻分腿坐技术动作教学中教师应在学生练习中导，学生在练习中悟，以练促学，以学带练，使每个学生能积极主动参与在愉悦的气氛中进行学习。 双杠—前滚翻分腿坐是体操双杠技术中一个重要的组成部分。此动作是双杠典型的向前滚翻类动作。其技术特点是依靠身体各部分的依次撑杠滚动来完成动作。整个动作要求做到动作连贯、圆滑、协调、姿势舒展大方。之所以选择此项教材是因为它能够发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量，还能够促使学生的肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到提高。并且对发展协调性、控制力、支撑力和平衡能力等都有积极作用。 同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高。通过此练习还能促使学生克服害怕的心理障碍，培养学生自强、自信、克服困难的精神以及学会自我保护与相互保护的能力。学生通过对双杠—前滚翻分腿坐技术的学习在身体与心理方面都能得到充分的发展。 三：教学目标： 1．总体目标：培养学生积极主动的参加体育锻炼，发展学生身体素质，培养积极进取、顽强拼搏的优良品质和团结合作的集体主义精神。 2. 认知目标：提高学生对双杠类体操运动的兴趣与认识，了解双杠—前滚翻分腿坐技术 的主要特征及基本要点。 3. 技能目标：初步掌握双杠—前滚翻分腿坐技术。发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力 量，以及协调性、控制力、支撑力和平衡能力。 4. 情感目标：克服害怕的心理障碍，培养学生自强、自信、克服困难的精神以及学会自 我保护与相互保护的能力。 四：学情分析： 根据《新课程标准》的基本理念为依据，突破体育课害怕学生受伤害的观念，结合各学校实际情况我个人认为应尝试开展体操类项目的教学。高中学生具备一定的力量素质、体育理论知识以及自我保护能力，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。因此开展双杠--前滚翻分腿坐技术教学能使学生身心得到同步发展。通过在练习中学生间的相互保护能够培养学生的集体主义精神与互相信任互相帮助的优良品质。 双杠--前滚翻分腿坐技术是中学体育双杠教学中最难掌握的动作之一，其动作要点分前、后两部分。（前半部：手靠大腿前撑扛，两腿夹扛要立髋，屈臂用力提臀起，两腿离扛肩前移，两肘外翻肩着杠，躯体前滚臀过肩。后半部：迅速换握成躯体挂臂撑，分腿、压臂、跟肩成坐撑。）由于该动作改变了人的正常体位，对学生的空间知觉、时间知觉、运动知觉、力量素质和协调能力均有较高的要求，因此在教学中教师应根据此动作的特点明确教学的难重点，针对此动作的难重点进行教学，使学生掌握正确的技术动作。

前滚翻两腿交叉转体180度_接后滚翻起立教学设计 (2)

《前滚翻两腿交叉转体180度组合》 教学设计 内蒙古通辽市钱家店镇中心小学田国伟 一、指导思想与理论依据 本教材依据《新课程标准》的基本理念，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在本课教学过程中以重视学生的主体地位，采用合作学习、探究学习等教学手段为理论依据。注重培养学生勇敢、团结协作的品质，为学生养成良好的体育锻炼习惯打下基础。 二、教材分析 “前滚翻两腿交叉转体180度，接后滚翻起立”，是前滚翻、两腿交叉转体180度和后滚翻三个单个动作的组合动作。这一内容中主要发展学生身体的灵敏、柔韧等身体素质以及平衡能力，提高自我保护的能力。五年级是初学“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”的组合动作，所以教材重点是在掌握前滚翻交叉转体的基础上接后滚翻，抓好前后滚翻动作的衔接顺畅，学生要重点体会两脚交叉的时机，转腿的方向和脚掌用力部位。教材通过使学生初步掌握“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”的组合动作，培养学生的体操意识和勇于克服困难的精神，并通过内容提高学生的互相帮助的合作意识，激发创新思维，从而达到更好的教学效果。 三、学情分析 本班有30名学生，其中男生18人，女生12人，绝大多数学生喜欢运动，身体素质比较好。学生在中低年级已经学过前、后滚翻，大多数学生基本上都已经掌握了单个动作，只是个别同学的动作不够标准、规范。本课学习技巧组合新动作，是在中低年级所学的基础上，内容有所增加，难度有所提高，是中低年级教学内容的发展和延伸的重新组合。随着技能知识的学习和身体能力的逐步增强，学生对动作的掌握不再满足于表面的学习，而是追求动作内在的关系把握，表现出教学内容的技术因素有所增加，尽管这些技术要求还是很简单的，但反映出该阶段的学生学习的一种倾向。 四、教学目标

人教版体育与健康全一册-7.4 双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐-教案

体操模块:双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐教学设计 一、指导思想与理论依据 本节课以新体育课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想；在教学过程中教师在学生练习中导，学生在练习中悟，以练促学，以学带练，使每个学生能积极主动参与在愉悦的气氛中进行学习。提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。 二、教学背景分析 1、教材分析 杠上前滚翻成分腿坐是高二年级双杠技术中难度较大的一个动作，其技术动作是由“靠展分、提立过、换分压”顺序连贯完成。在练习过程中由于运动难度的影响运动强度和运动密度下降，因此在课中我利用了海绵垫、粉笔印、体操棒、课课练等辅助手段提高运动负荷，也为在杠上更好的完成动作起到了较好的过度作用。通过此课程的练习可以发展学生的上肢、肩带、躯干的肌肉力量和柔韧性，发展支撑、平衡、空间定向能力和自我保护保护能力，培养学生勇敢、果断、顽强、和克服困难、积极进取、团结互助的优良品质和精神，提高学生心理健康水平。 2、学情分析 本班学生为高二年级普通班男生，他们虽然已经具备一定的力量素质，但是对于所学教材的难度和较差的自我约束能力，想较好的完成此教学内容还是有较大难度的。因此课前我在双杠上准备了防硌垫（练习时肩部、腿部着杠位置）、防掉带（臀部为止），以及充分的保护帮助说明，确保学生在一个安全的环境中进行练习。 三、教学目标 知识目标：通过学习使学生掌握更多体操双杠的知识。 技能目标：通过一个单元的双杠杠上前滚翻学习，达到90%以上的学生能够掌握基本动作，80%以上的学生能够独立完成完整过羊的动作。 情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强和克服困难、团结互助的优良品德，提高学生对体操运动的兴趣和心理健康水平。 四、本次课重难点 教学重点：提臀立髋、滚动圆滑 教学难点：展肩分肘、换握及时

双杠前滚翻分腿坐说课稿

体育说课稿《体操的双杠前滚翻分腿坐》 一、教学指导思想 本课以“健康第一”的指导思想，以认知规律，动作技能形成规律为理论依据，以学生为主体，以学生的发展为目的，注重学生的实践体验，让学生在学练中学会学习，学会合作，培养学生主动学习的意识，使学生在学习过程中身体、心里和社会适应能力得到全面发展，为学生的终身体育奠定基础。 二、教材分析 本次课的教材为高中体育与健康课程必修选项教学内容，属于体操类系列， 技巧模块，技巧教材对锻炼学生身体，特别是发展灵敏、柔韧、协调和定向能力， 增强关节，韧带和提高平衡器官的能力有显著的作用，因此，在教学中更要让学 生明确其重要性，主动地进行学习。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且 还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对 学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促 进作用。 三、学情分析 本课的教学对象为高中学生，高中学生在体育课上课学习态度比较端正，组 织纪律性强，观察力，思维能力较好，在体能和技能方面，虽然这些学生在义务 教育阶段体能技能方面有一定的基础，但学生个体存在着明显的差异，因此，在 课堂上要创设各种练习方法，循序渐进，加强保护和帮助，充分调动学生学习的 积极性，更好地实现教学目标。 四、教学目标 1、认知目标：学习和了解双杠前滚翻分腿坐技术原理。 2、技能目标：通过本节课的学习，使绝大部分的学生能初步掌握双杠前滚翻分腿坐技术，发展学生灵敏性，协调性和柔韧性等身体素质。 3、情感目标：通过本节课的教学，培养学生团结协作和安全保护意识，锻炼学生的意志品质。

五、教学重点与难点 重点：倒立前滚翻时的提臀动作； 难点：往前翻滚的提臀时机和身体的协调。 六、教法与手段 1、准备部分：提出目标、导入目标、激发兴趣。 选用徒手体操结合音乐，以其欢快的旋律、富有动感的节奏，激发学生的朝气与活力。其音乐的感染力能迅速调动学生的学习积极性，有效锻炼了学生的协调性，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动的目的。 2、基本部分：运用语言提问法、诱导练习法、讨论归纳法让学生理解动作，建立动 作概念、关键点。双杠前滚翻分腿坐是新授课，在教学中遵循由易到难。有简单到复杂、循序渐进的教学原则。从做辅助动作到模仿练习，符合学生的认知结构特点和体现分层次教学的思想。考虑到学生的个体差异，练习中采用双人辅助和保护。 3、结束部分：选用舞蹈—波浪操。让学生在优美的音乐声中既起到放松的效果又陶 冶了情操。最后要求学生自创造型，促进学生创造性思维能力的发展。采用分组讨论、相互评价法，培养学生的观察能力与评价能力。 七、学法指导 本课主要采用的学习方法有：①观察法，②模仿练习法，③强化练习法，④合作学习法等，教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生主动学习能力。 八、教学流程 热身---徒手体操 ↓ 主教材 教→双杠前滚翻分腿坐 ∣ 学：听、练、论、创、演。 ↓ 整理---放松（音乐）、小结、作业。

前滚翻教学公开课教案

前滚翻教学设计》 类别：中学体育编号： 一．指导思想 本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合初二年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。 二．学生学情分析 本课教学的对象主要是七年级学生，他们活泼、好动，善于观察，勤于思考，但是从整体来看，大多女生上肢力量较差，在学习前滚翻学习中动作的协调性较差，下肢用力与滚动不协调，在做滚翻动作时身体动作比较僵硬，动作完成比较困难，需要教师在教学过程中适当应用保护与帮助，以及降低学习难度，使学生找到成就感，使学生在愉悦心情中完成学习。 三．教材分析与处理 本课主教材是，它是体操教学中最主要的基本技术，是技巧教学的重要组成部分，是更好地学习其它技巧的基础，针对初中学生下肢力量较差，初次接触前滚翻时面临的困难，教师可以将团身和滚翻技术分开进行练习，由游戏过渡到前滚翻的学习中去，教师通过重点指导帮助学生更好的前滚翻的技术。同时，教师通过各种各样的游戏形式激发学生的学习

兴趣。教学内容的末尾环节是一个游戏的形式完成，从而提高了学生的学习兴趣。使学生的体能得以提高。最后的放松环节采用太极拳的放松方式，让同学们的身体机能逐渐得到恢复，在欢快轻松的气氛下感受体育的乐趣。

前滚翻教学设计(第一课时)

前滚翻教学设计（第一课时） 兴庆区掌政中学贾宏涛 本课的设计思路： 一、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合七年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。同时也注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质自我保护及团结互助等优良品质，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本节课是七年级（水平四）的技巧教材前滚翻，前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在前滚翻过程中，身体容易打开，身体产生倾斜。本课将前滚翻定为新授课，通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。 三、学情分析 教学对象是七年级的学生，他们注意力集中时间较短，但富有丰富的想象力。他们正处于身素质发展的"敏感期"和生长发育期,可塑性大,好胜心强, 并对前滚翻技术应有一定的了解。我采用直观的教学方法，利用新异的教学方法和组织形式，把平淡、枯燥的知识加以整改，变为学生想学、乐学的内容。并根据学生的年龄特点和认知水平出发，为学生创造一个愉快的学习氛围。 四、教学目标 1.运动参与目标：引导激发学生的参与热情，让学生积极自觉地参加体育活动。 2.运动技能目标：通过本节课学习，使90%以上学生初步掌握前滚翻动作技术。 3.身体健康目标：训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧的身体素质。 4.社会适应目标：培养他们勇敢、果断和互相帮助和自我保护等优良品质。 五、教学重难点： 教学重点：蹬地推手时要低头含胸，滚动团身要紧。 教学难点：滚翻后快速收腿团身，滚动圆滑，动作协调。 六、教学策略： 本次课以运动参与、运动技能、身体健康和社会适应为目标。内容采用：前滚翻练习。在教学过程中首先结合日常生活导出本节课所学内容，增加学生学习兴趣，采用了讲解、示范（正面、侧面）、启发、点拨、（球和正方体哪个滚得快？）循序渐进、因材施教、个别指导、学生重复练习法、预防和纠正错误法（将A4纸夹在脖子和两膝之间等解决低头含胸和夹腿的问题）比赛法以及游戏等方法，了解学习前滚翻。同时，为了培养良好的人际合作关系，让学生在教学内容中增加了互帮互助的环节，以此来让学生体验体育活动的乐趣。 七、教学过程 （1）开始部分： 首先是体育课的课堂常规，强调活动时注意安全 （2）准备部分： 在跑步的过程中加入蛇形跑和螺旋跑增加趣味，以及抢站垫子的游戏。热身后做徒手操练习充分活动各个关节。 （3）基本部分：进行前滚翻的教学、分组练习以及学生展示和拓展练习、然后组织游戏“前

前滚翻公开课教案

前滚翻教学设计思路 一、指导思想 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学生及教材分析 学情分析：七年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但七年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。 教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、课的组织形式 1 根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。 2 通过让学生示范和展示图片，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。 3 采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。 4 充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理地加以运用。 5、注意个体的差异，多给他们关注，积极的评价，增强他们练习的信心。

前滚翻分腿起教案

前滚翻分腿起教案（课时计划） 教学内容前滚翻分腿起（新授） 弯道跑（复习年级、班级、人数 初一 单元课次 2 教学目标1、认知目标：通过学习，掌握一种练习滚动和平衡的方法。 2、技能目标：100%的学生做出分腿推垫的动作，50%左右学生掌握滚翻分腿起分腿起的动作，95%的学生能掌握弯道跑时身体靠向圆心、右臂摆大左臂摆小、技术动作。 3、情感目标：通过学习培养学生团结协作和克服困难的优良品质。 重点难点重点：分腿撑垫 难点：直腿支撑、双手撑垫 课 的部分内容、方法 教学步骤与方法 组织与要求 练习 次数 时 间 教师活动学生活动 开 始 准备部分 基本 部分教学常规 一、圆形跑 二、准备操； 1、头部运动 2、肩部运动 3、团身滚动 4、屈体滚动 5、屈体滚动分腿做、双手 推垫 三、游戏（听数抱团） 前滚翻分腿起： 一、复习前滚翻 二、1.前滚翻分腿坐，两 手提前撑垫， 2.臀部稍离开垫子。 1、指定集合地点，检 查着装，接受学生体委 报告，师生问 2、宣布本课教学内容、 组织游戏 3、领操、示范，组织 学生准备活动。 一、观察学生前滚翻 的基础， 二、1.示范前滚翻分腿 坐，双手体前撑垫。 2.组织练习 2.1对比示范纠误 2.2组织巩固练习 3.示范组织分腿双手撑 起、臀部离垫练习。 3.1对比示范纠误 3.2组织巩固练习 1、向老师问好 2、认真听讲 3、集中注意力、遵 守游戏规则。 4、动作准确到位 一、前滚翻复习练 习（3次） 二、1.前滚翻分腿 坐练习8人一组（5 次） 1.1纠误巩固提高 练习（5次） 2.分腿双手撑起、 臀部离垫。（5次） 2.1纠误组织巩固 练习（5-10次） 1、圆形跑， 每人一块垫 子，听数抱团 游戏。 要求 教师：声音洪 亮口令正确、 动作到位、示 范优美 学生：静、齐、 快10-1 5次 8- 10 分 钟

水平二前滚翻单元教学计划

水平二前滚翻单元教学 计划 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

水平二《前滚翻》单元教学计划 ----晨荷小学蒋莎一．指导思想：以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新和实践能力，师生共同愉悦的学习，活动氛围，结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 二．学情分析：四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 三．教材分析：技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。 四、教学内容：前滚翻、跪跳起，仰卧推起成桥。 五、单元教学目标：通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生正确掌握前滚翻的动作要领。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 六、教学重难点 重点：前滚翻

水平三 五年级前滚翻教案

前滚翻交叉转体180度单元教学计划 学校墩尚镇中心小学执教者胡兰花年级五 人 数 40 单元学习目标 1、运动参与：能积极参加学练活动，并在比赛中展示所学动作。 2、运动技能：基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度动作，能与同伴合作创编简单的组合动作。 3、身体健康：通过滚翻、游戏等活动发展身体的灵敏、协调、柔韧能力。 4、心理健康：敢于在同伴、老师面前展示交流所学技能，乐于和同伴相互合作，敢于挑战，勇于克服困难，培养良好的合作意识。 课时学习目标教学内容教学重难点教学策略 11、自我体验多种形式的 滚动练习 2、能较好的完成前滚翻 的动作 3、发展灵敏、柔韧等身 体素质 1、多种形式的 垫上滚动趣味 练习 2、前滚翻 重点：低头含 胸，团身紧，滚 动圆滑 1、启发多种形式的滚动 2、组织展示不同形式的 滚动动作 3、示范并讲解前滚翻动 作的方法及要点 4、组织评选前滚翻小能 手 21、能做到前滚翻时团身 紧，方向正，动作连贯 2、积极参与讨论交流， 敢于发表自己意见 3、乐于展示自己的动 作，体验获得成功的快 乐感 复习前滚翻动 作 重点：团身后 倒，翻腕贴肩， 翻臂 难点：方向正， 动作正确 1、教师巡回指导学生逐 步完善后滚翻动作 2、引导学生分析滚翻失 败原因，提出改进方法 3、鼓励学生自我展示， 帮助学习困难的学生完 成动作 31、初步掌握前滚翻两腿 交叉转体180度组合动 作，做到稳定连贯 2、练习过程中能表现出 较强的自信心 3、练习中能善于观察同 伴动作，发表自己的见 1、学习两腿交 叉转体180度 动作 2、学习前滚翻 两腿交叉转体 180度动作 重点：动作稳 定、连贯 难点：两腿交叉 及转体 1、教师巡回指导学生进 一步完善滚翻动作 2、引导学生分析滚翻失 败原因，提出改进方法 3、鼓励学生自我展示， 帮助学习困难的学生完 成动作

《技巧—后滚翻》单元教学计划和教案

《技巧—后滚翻》单元教学计划设计说明 柳州市文惠小学体育团队 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以全面锻炼学生身体，促进学生身心健康，提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。依据《体育课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知规律设计教学过程。在充分发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康发展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习氛围，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作学习意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的基础。 本课在教师的指导下，采用分组教学的形式，由浅入深的活动环节，充分体现学生自主、探究、合作学习，让学生主动参与、反复练习、熟练动作，培养学生运动、动脑及观察的能力，发展学生的个性，引导学生善于合作与交流，提高学生兴趣，使每一位学生都能感受成功的快乐，并能很好地掌握动作技术。通过游戏提高学生的综合素质，培养学生良好的意志品质和胜不骄，败不妥的精神风貌。 二、单元教学内容及分析： 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一。它内容丰富、形式多样、简易便行、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱；对提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，增强肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用；还能培养自信、勇敢和克服困难的意志品质。技巧动作也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。小学水平二的技巧——后滚翻教学是在前滚翻教材的基础上，提高了动作的难度，并为水平三的学习进行铺垫。通过本单元的学习，在学生掌握动作的基本知识，通过多种练习的形式，使学生巩固提高滚翻的动作技术。在学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 三、学段学情分析： 四年级学生正处于生长发育的关键时期，虽然身体发育还不完善，心理发育还不成熟，自我约束力和控制力也较差，对于一个事物的注意力不持久，但是他们乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，同时他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。抓住这些特点，增加直观配合多种兴趣化的环节参与教学，结合灵活的教法，能使其较好的掌握动作的技术，而且在前滚翻复习活动中在学会锻炼身体的方法，同时还锻炼了自己意志和获得友谊。 四、单元教学目标 1.运动参与目标：能知道前滚翻的动作要领和术语，并且掌握后滚翻的动作。 2.运动技能目标：学生能说出后滚翻动作要领，70%的同学在有帮助的情况下能完成后滚翻动作，30%的同学能在没有帮助的情况下完成后滚翻动作。 3.心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4.社会适应目标：培养克服困难等优良品质和团结协作精神。 五、教学建议 1.激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。在课的设计中除情景设置法外，还采用了激趣法、游戏比赛法等多种教学方法，学练相结合引学生进行练习。 2.规范上好体育课，通过讲解、示范和多媒体视频演示，使学生建立正确的动作概念。

前滚翻单元教学计划

前滚翻单元教学计划 1.初步学会基础的滚动、滚翻的动作方法 2.发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力和提高学生控制身体的平衡能力。 3.培养认真锻炼，团结友爱，合作探讨，勤于思考的习惯。 任务与要求 教学重点 教与学 1.初步体会各种方式的滚动，发展灵敏性培养学习兴趣 要求：让学生反复练习体验提高两种滚动动作的协调性。 1.前后团身滚动 2.左右直体滚动 1.师生交流收集的资料、图片或 物品，进行模仿练习。 2.师生进行演示交流 3。分组练习各种方式的滚动，体会的乐趣。 4.师生共同评析 2.初步学习前滚翻的动作方法。提高身体的柔韧性及平衡能力。 要求：完成前滚翻成直腿坐撑屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。

懂得滚动与滚翻的动作要领，掌握屈腿坐撑动作要领。 1.练习蹲撑跳，蹲撑屈臂伸，体会平均用力。 2.体会两臂支撑和双脚蹬伸动作。 3.学生通过相互的触摸，体会头、肩、背等着垫的部位。 4.分组练习前滚翻成直腿坐撑、屈腿坐撑和分腿坐撑的姿势。重点练习屈腿坐撑为今后成蹲撑打下基础。 5.前滚翻成屈腿坐撑演示交流。评价讨论。 3.提高前滚翻动作技巧，发展协调性。 要求;掌握手推、脚蹬迅速滚动的用力方法。提高身体的协调性。 推手积极 蹬地有力。 动作连贯 发展能力。 1.学生尝试蹬地有力，推手积极的滚翻练习。 2.讨论、交流蹬地有力，推手积极的重要性。 3.交流演示 4.分析评价 4.进一步学会前滚翻动作，并了解它在生活中的运用。学习保护与帮助的方法。 通过技评检查学生收获情况，培养审美能力。 结合生活和学生的学习情况可以创设各种情景中前滚

翻练习 根据学生练习情况区别对待进行技评检查。 1.让学生在不同环境中进行前滚翻练习。 2.学生分组创设多种情景的练习。 3.启发学生在日常生活中加以运用。 4.演示交流，技评检查。

水平二《前滚翻》单元教学计划

水平二《前滚翻》单元教学计划 ----晨荷小学蒋莎一．指导思想：以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为 本，培养学生创新和实践能力，师生共同愉悦的学习，活动氛围，结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使 学生充分感受体育运动的快乐，在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力， 为学生的健康成长打下良好的基础。 二．学情分析：四年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。她们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。绝大部分同学 已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与她们团结合作，完成活动任务。 三．教材分析：技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。 四、教学内容：前滚翻、跪跳起，仰卧推起成桥。 五、单元教学目标：通过本单元的学习，使学生了解技巧的基本知识，通过多种练习的形式，使学生正确掌握前滚翻的动作要领。通过学会单个动作，进而学习简单组合动作，并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难、团 结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 六、教学重难点 重点：前滚翻 难点：两臂撑推用力平均，用力的后部着垫，滚动团身紧，顺势起立。

七、单元教学计划 课教学目标 次 1使学生进一步复习前滚翻的动作方法，让学生了解滚翻 必须团身紧，才能滚的好。 2发展腰腹肌和身体协调性，提高跪跳起能力，培养合作 学习的良好习惯和创意学习 能力。 3能够较好的掌握前滚翻动作，发展柔韧、灵巧素质。 4会做简单的组合动作，发展灵巧性和协调性，培养展示 自我的意识和能力。教学内容教学难点教与学策略 内容：前滚翻 教法： 难点：两臂撑推用力平1、创设情景，调动学生学习积均，用头的后部着垫，滚极性。 动团身紧，顺势起立。2、讲解示范动作。 内容：跪跳起，仰卧推3、利用器材进行多种方法的 起成桥。练习。 4 、巡视指导 .通过提问讨论等难点：摆臂与身体向上腾方法帮助学生建立正确的动作 起协调一致，挺髋，伸概念。 膝。5、开展竞赛活动，提高学生参内容：前滚翻与活动的兴趣。 6、讲评。 重难点：两臂撑推用力平学法 : 均，用头的后部着垫，滚1、观察、模仿、自主尝试练习。动团身紧，顺势起立。2、认真听教师示范动作，个 内容：滚翻组合练习，跪别、分组与集体练习相结合。 跳起组合练习。3、分组探讨，互相帮助 .。 4、自评、互评。 难点：掌握好抛球与滚翻 起立接球的时机。

前滚翻公开课教案

体育教案设计 前滚翻 任课教师：XXX 任教班级：一、3 学期：2015-2016学年度下期 《前滚翻》教学设计前言：

在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过“故事、情境”活动能激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。对小学低年级学生来说，通过情境形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 一、学情分析 一年级学生正处于生长发育的时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们模仿能力强；好奇性强，年龄一般都在5岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 二、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习，活动氛围。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。 三、教材分析 技巧是小学一年级体育教学的主要教材内容之一，同时一年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

滚翻的动作要领

滚翻的动作要领 一、前滚翻 前滚翻的动作要领：蹲撑，两腿蹲直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。 前滚时，按照头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速曲小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。背对滚翻方向蹲撑。 前滚翻动作要领 蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 二、后滚翻 后滚翻的动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后迅速倒体，同时两臂曲肘向后翻掌与肩上，经臀、腰、肩、颈、头依次着垫向后滚动，当滚到肩部时，低头推手成跪撑。 三、前滚翻直腿起 前滚翻直腿起动作要领：蹲撑开始，同前滚翻，当背部着垫时，两腿并拢，两臂伸直在膝关节两侧用力推垫，上体继续向前经屈体站立后直立。 四、后滚翻直腿起 后滚翻直腿起的动作要领：由正立开始，低头身体前屈，曲腿后坐，两手在腿旁主动撑地，举腿，翻臀向后滚动。接着两手于头的两

侧撑地，用力推起成屈体立撑。 五、前滚翻分腿起 前滚翻分腿起的动作要领：蹲撑开始，同前滚翻，当背部着垫时，两腿伸直尽力分开，上体前跟，两手在胯下向后推垫分腿站立。 六、后滚翻展腹 后滚翻展腹的动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提臀，身体稍前倾，团身然后自然倒体后滚，同时两手弯曲撑于身体两侧，当后滚至肩部时头偏向左（右）侧，自然挺腹成反弓形着地。 七、前手翻直腿起 前手翻直腿起的动作要领：趋步后，上体主动下压，同时一腿后摆，另一脚蹬地。接着两手撑地，由肩、腕用力作短促迅猛的顶肩推手动作，使身体向上腾起。腾空后，蹬地腿迅速向摆动腿并拢，梗头、立腰，月转后用前脚掌着地，臀部夹紧，成两臂斜上举的站立姿势。 八、后倒地 后倒地的动作要领：准备时两腿弯曲略比肩宽两臂自然方于身体两侧，倒地时身体向后腾空跃起，着地时两臂迅速抡一半弧，头往上抬下颚往回收，背部腾空两肩成一条直线主动着地，当后滚至肩部时头偏向左（右）一侧，迅速屈腿团身借助惯性成蹲撑。 九、侧滚翻 侧滚翻的动作要领：蹲撑，两腿微曲前后蹲立，身体前倾，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。 侧滚时，用身体的一侧按照肩、背、臀部依次着垫，当着垫时，

《前滚翻分腿支撑》教案(水平三)

水平三（五年级）前滚翻分腿起教学设计 大王杖子中心小学靳金成 一、指导思想 以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生发展为本。遵循学生的动作发展规律及动作的最佳发展期，根据学生对动作掌握的熟练程度，以及技能学习所要求的难易程度，在不同学段，应发展不同的运动技能。重视学生的身心发展规律，强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性、创造精神和实践能力。 二、教材分析 在小学阶段的体操教学中，滚翻类动作占有相当大的比重。而前滚翻是滚翻动作的基础，是体育教学大纲中规定的重点学习技术。有前滚翻成坐撑、前滚翻、连续前滚翻、前滚翻交叉转体180度、前滚翻分腿支撑等。对于水平一的学生，只需掌握单个的技术动作，如前后、左右的滚动，前滚翻成直腿坐、前滚翻，以积累大量的基本技能为主。到了水平二，虽然也还是以获取基础技能为主，但同时也注重技能之间的组合，如：连续前滚翻、前滚翻交叉转体180度、后滚翻以及技巧的其它组合。水平三，学习和应用运动技术。 前滚翻分腿支撑是在前滚翻动作发展成熟的基础上展开的，和前滚翻相比，关键是身体重心的变化，完成该动作时身体重心起伏比较大，因此要想做好动作，就要有一定的动力，动力的获得可通过两个方面：一是在动作开始时增加两腿向前蹬地的力量，使身体有较快的向前滚翻的速度；二是在滚翻至身体坐垫时，两手及时靠近胯前推垫和两脚主动压垫获得。两手推垫的时机和位置一定要恰到好处，如果两手推垫过早或位置离身体较远，推垫的结果不是动力，而是一个向后的阻力。 前滚翻分腿支撑作为水平三教学内容，对动作的要求是：既要美观，更要到位。因此，在练习时既要学生完成动作流畅，更要学生两腿充分绷直。 教会学生前滚翻分腿起，可以为其它技能的学习奠定良好的基础。 三、学情分析 水平三学生处于青春发育期的前期，男女生的性别特点明显表露出来，学生感知觉属于少年阶段的特点，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精

(小学体育教案)前滚翻分腿起的教学案例

前滚翻分腿起的教学案例 小学体育教案 垫上运动是一项灵敏型的练习，这堂课我们要学习的是前滚翻分腿起的动作，以前,我们在学习前滚翻的教学中，主要采用教师讲解示范，学生模仿练习的教学方法，学生已经对这种教学模式感到枯燥无味，而且由于学生初学时，年龄比较小，教师的讲解,学生不一定掌握很多，对动作的了解多数依赖于观察，但是此项动作迅速连贯,不容易让学生看清楚，分解教学又容易使学生产生错误认识，形成分解做动作的习惯，忽视了迅速连贯的特点。所以这节课我尝试了采用多媒体的教学手法，希 望能调动起学生的求知欲望和学习兴趣，发挥他们的主体作用，达到在动中学，乐中得的目的。在课前我就准备好了多媒体的课件，学生面对的是一台电脑，在这里边有一个神奇的世界，教学软件中教学画面的变换，声音效果的叠加，动画效果的处理远远超出了教师的讲解示范。我把前滚翻分腿起的动作技术做了几个步骤的分配从准备姿势（半蹲）――触垫的动作一一滚翻的身体朝上的动作一一两腿打开的身体姿态——起”的时候手撑的动作——完成的结束动作。这样分步骤的各个多媒体动作技术的合成，在配合上技术讲解，学生在练习过程中发现问题的时候可以借助于电脑,去仔细观察完整的连续动作，也可以去观看分解动作，学生们都感觉很新鲜,顿时劲头十足，兴趣盎然，，这节课的课堂效果也常好。 通过这样的课堂教学，我发现其实多媒体教学在体育课当中是非常重要的

1、多媒体教学软件培养学生的学习兴趣，激发求知欲。以往的体育课教学由教师边讲解边示范，而运用多媒体教学软件进行教学就截然不同，课堂气氛也异常活跃,以此激发学生更加浓厚的求知欲望，提高课堂教学质量。 2、利用多媒体教学软件授课，突出教材重点难点，提高教学效率 在以往的体育课教学中，动作的重点难点都要由教师反复示范，着重指出，一堂体育课中要重复多次。遇到复杂、迅速的动作，不利于学生观察和仔细了解每一个动作细节。运用多媒体教学，教学时动作技术和各个要领等都会直接播放给学生观看，学会的同学可以进行练习，不会的同学可使用控制按钮重复播放动作的讲解示范，并且教学的重点难点的体现也十分明显，用特定的声音、图标显示，提醒学生注意，同时运用得意可行的教法演示，形象地解决重点难点，让学生直观、主动、立体、全面的掌握动作，提高教学实效。 可见，多媒体教学软件在体育课中的适时应用，不仅使学生学到了知识，加深了对所学动作的理解、记忆和掌握，而且培养了他们主动思维、观察学习的能力，提高了体育课的教学效率。

前滚翻成直腿坐(黄建萍教案)

小学一年级《前滚翻成直腿坐》教学设计 一、指导思想 依据《体育与健康课程标准》“健康第一”指导思想，以学生发展为中心，以身体练习为主线，学习适合学生身心特点的运动技能，发展学生体能。重视学习过程，关注差异、评价多元，教学手段多样化，培养学生自主学习和创新意识，发挥体育独特的育人价值，促进学生全面健康发展。 二、学情分析 小学低年级的学生充满好奇心和求知欲，争强好胜喜欢竞赛。一年级学生有效注意时间不长，但对新鲜事物充满好奇且善于模仿，喜欢趣味性、竞赛性的活动，有较强的表现欲。具备基本的身体活动能力，但不能从理论层面上正确理解动作的技术要领，绝大部分要通过更直观的动作模仿来提高自身运动技能。 本课运用多种教学手段、评价方式激发学生兴趣，调动学生情绪，让学生在愉快的氛围中学会技能，达成学习目标。 三、教材分析 本课选择的主教材是：前滚翻成直腿坐。滚翻是人体的基本活动,也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。小学阶段，垫上前滚翻单元教材由易到难排列的顺序一般是这样的：左右滚动、前后滚动、前滚翻成直退坐、前滚翻成屈退坐、前滚翻（规范动作）。“水平一”的学生对活动兴趣浓厚，但是因理解力的限制，往往一知半解，所以在教学中，教师讲解要生动有趣、具体易懂。本次课为第一课时，重点解决前滚翻的低头问题，低头问题是学生能否完成动作的基础，非常重要。学生身体活动能力是有差异的，在动作完成上，要求可以有层次，让不同能力的学生都能得到相应的发展。搭配教材选择快速反应跑游戏，游戏用垫子进行，遵循“一物多用”和“全面发展”原则，同时活跃课堂气氛。

本课重点是低头团身，重点在于能否动作协调、连贯。本课是这样解决难点的：用下颌和胸部夹硬币、衣服、红领巾的方法解决低头的问题。通过反复的动作练习，用一定教学手段解决团身不紧、翻得不正、分退等错误动作来解决前滚翻难点，需要3-4个课时。 四、教学目标 1．90%的学生初步学会“前滚翻成直退坐”的动作方法。 2．通过学练和游戏，发展身体本体控制能力、逃生能力、快速反应能力，提高腿部爆发力、协调性、灵敏性等。 3. 养成遵守纪律和规则的习惯，培养学生吃苦耐劳精神和求变创新意识。 五、教学流程 本节课的设计是这样安排的：激趣、热身小游戏→动感十足的运动操→专项准备活动→前后滚动→低头看天→前滚翻成直退坐→改编游戏→愉快的放松 六、教学效果预计 1．心理效果预计：根据本课的教材内容和设计特点，小学生将会积极参与活动，能通过自己的努力取得成功，体验成功的快乐，增强自信。 2．生理效果预计：中大强度，练习密度约40%-45%，平均心率为110－120次/分左右。 七、本课特色 一物多用：本课中两人1张小体操垫。开始部分的游戏、热身运动操，基本部分的前滚翻成直退坐、木头人逃生游戏，结束部分的放松运动都用垫子来完成的，体现“一物多用”。 培养学生学习能力：把课堂还给学生，学生可以选择喜欢学练内容和方法，给学生自主学习的时间和空间，引导学生自己总结技术动作要领，而非教师直接告诉学生，学生能自己做的事，老师绝不代替。游戏改编，启发学生求变创新意识。