排球的基本战术

1. 进攻战术:

- 快攻：迅速传球给前排跑动的袭击手，以突袭对手的中场或边线位置。

- 高位进攻：将球传给在前排位置的强攻手，让他们在较高的位置接球并发起强有力的攻击。

- 快速变化：使用变化球策略，即一次传球后快速改变攻击方向，使对手难以防守。

2. 防守战术:

- 盯人防守：对手发球或进攻时，防守队员负责盯防对方的袭击手，以减少对手的得分机会。

- 区域防守：队员们根据球员位置，分工协作，负责防守自己的区域，以覆盖射击区域，减少对手得分。

- 拦网：队员在对方进攻时，合理站位，尽量挡住对方的进攻路线，并封堵对手的攻击，以阻止对方得分。

这些战术需要队员之间的密切配合和默契，同时根据比赛情况和对手的特点进行灵活调整和变化。

排球基本技战术

排球基本技战术排球是一项具有高度竞技性和观赏性的运动项目，而掌握一些基本的技术和战术可以帮助玩家更好地表现出自己的水平。以下是排球的一些基本技战术：技术： 1. 发球：发球是排球比赛中最基本的技术之一。合理的发球可以给对方造成压力，让自己的队员有更多的机会进攻得分。发球分为下旋球和上旋球两种，下旋球通常是用平台打出来，弧线较低；而上旋球要用手腕发力，弧线较高。 2. 接球：接球是排球比赛中最基本的技术之一。一般来说，接球要使用平台，即用两只手掌将球接住，掌心向上，保持平衡。控制好接球的位置是关键。 3. 回传球：回传球是指解围时将球传回到队友手中。回传球通常要用两只手臂，保持平衡，避免失误。 4. 打扣球：扣球是指在对方进攻时，将接球的手或臂抬起来，在对方人墙的缝隙中以掌心向下的方式将球轻松地打出。 5. 进攻：进攻是比赛中最重要的环节，也是非常关键的技术。进攻可以是扣球或直接攻击，最好选择合适的位置和时机，以增加得分率。 6. 盘球：盘球是指将传球转移到相对应位置的技术。盘球要注意准确的传球力度和承受力。 1. 接应防守：接应防守是防守的一种基本战术。接应防守的目的是在对方进攻时，让防守队员将球解围，并有足够的时间转化到进攻。 2. 三人防守：三人防守是指在对方进攻时，让三名队员组成一条防线，以获得防守的优势，尽可能地控制对方的进攻机会。 3. 雪花阵：雪花阵是一种进攻阵型，由一名主攻手和两名副攻手组成。这种阵型可以用来快速打出扣球、直接进攻等技术。 4. 大角防守：大角防守是在对方进攻时，让队员在球网外围半圆上形成一个半圆形军阵。这种阵型可以控制对方进攻的方向和力度。 5. 按顺序进攻：按顺序进攻是指在进攻时，队员按照事先安排的顺序运球和进攻，以获得最好的进攻效果。以上是一些基本的排球技战术，可以帮助玩家在比赛中取得更好的成绩。当然，比赛中还有很多其他的技战术，需要玩家在实践中不断探索和积累经验。

排球战术基本理论

排球战术基本理论排球战术的概念排球战术，是运动员在比赛中根据排球运动的规律，运用排球规则，彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。一名队员根据临场情况有目的地运用技术的过程为个人战术。如发球找接发球差的人、发对方空当等。两名或两名以上队员之间有组织、有目的地协同配合为集体战术。两者相辅相成、互相促进、互相补充。一个队在选择运用战术时，首先应从本队的实际出发，根据队员的技术水平、个人特点、身体条件和体能等情况，选择与之相适应的战术。在运用战术时，还要根据对方的技术战术特点及临场情况变化，采取灵活的行动，打乱对方的战术意图，以掌握比赛的主动权。排球战术的分类排球战术分类就是按排球运动的特点，把排球战术的内容分为若干类和若干层次，并表明它们的关系，以便对排球战术有一个总体的了解。排球战术有多种分类方法。本章首先按个人和两人以上分为：个人战术和集体战术。排球比赛进攻与防守是贯穿于排球比赛始终的一对矛盾，无论个人战术还是集体战术中都包括进攻战术和防守战术。个人战术分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守。集体战术则首先分为集体进攻战术和集体防守战术。由于排球集体进攻大都是由二传手发动的，所以把进攻阵形分为“中一二”、“边一二”和“插上”三种阵形。在各种进攻阵形下又有许多进攻打法组合，我们称其为进攻打法。集体防守战术中同样有多种防守阵形，如接发球、接扣球、接拦回球、接传垫球等，各种防守阵形又有多种变化形式。排球比赛除发球外，所有进攻都是从防守开始的，防守的目的又是为了进

攻，攻防需要迅速转换。实践中进攻战术和防守战术的组合，便形成了接发球及其进攻、接扣球进攻、接拦回球进攻、接传垫球及其进攻等四个战术系统(俗称排球四攻系统)。排球战术指导思想战术指导思想是一个球队在训练和比赛中指导战术行动的主要思想和所遵循的基本原则。正确的、先进的指导思想，应该符合排球运动的客观规律，适应排球运动的发展趋势。制定本队的战术指导思想，应从实际出发，扬长避短，全面分析，要考虑到今后比赛的主要对象和任务，要坚持走自己的道路，形成本队的独特风格。我国排球运动经过长期的实践，特别是经过国际大赛的锻炼，在总结正反两方面的经验和教训的基础上，提出的战术指导思想是“在技术全面的基础上，向全攻全守的方向发展。发展高度，坚持快速，准确熟练，配合多变，实现全、高、快、准、变”。当然各队的主客观条件不同，制定战术指导思想也不应强求一致。排球战术意识战术意识是指运动员在发挥自身技术的过程中，有目的地支配自己行动的心理活动，也是运动员在比赛中有效地运用技术和实现战术时所具有的经验、才能和智慧。运动员在比赛中的判断能力、应变能力和实践能力以及每一项技术、战术的运用，都受着一定战术意识的支配，包含着战术意识的内容。排球战术系统排球集体战术可分为进攻战术和防守战术两大类，但排球集体战术都是从防守转变为进攻的。为便于教学训练和科学研究，按排球比赛规律，根据比赛中对方送球的情况，将排球战术系统分为接发球进攻、接扣球进攻、接拦回球进攻和接传垫球进攻四个战术系统。复习思考题：

排球战术——个人战术

排球战术——个人战术个人战术是指在集体战术配合的基础上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙地运用个人技术的变化，以达到有效的进攻和防守的目的。成功的个人战术，可以弥补集体战术的不足。个人战术有发球、一传、二传、扣球、拦网及后排防守等。 1。发球个人战术任务：在观察和分析对方的具体情况后，有针对性的采用不同的发球战术，先发制人。常见战术的使用： (1)加强发球的性能：发出力量大、速度快、弧度低平、旋转性强或飘晃度大的球。 (2)控制发球的落点：①将球发到对方两个队员之间的连接区、边线或后场端线附近。②将球发向对方参加进攻的队员，落在该队员的前、后、左、右。③将球发给对方二传，或落在该队员跑动的必经线路上。④将球发给一传技术差、或情绪焦躁、或精力分散、或刚刚换上场的队员。 (3)改变发球的方法：①改变发球的位置：发球队员可采用站在距端线近、中、远距离处发球；也可以站在发球区左边、中间、右边发球。②改变发球的弧度：发球时，加强上旋或发左旋、右旋球，改变飞行弧度；还可以发高吊球。③改变发球的速度：可以采用击球点高、距网近、速度快的飘球或跳发球技术；也可采用高弧度的、慢速度的发球方法。 (4)适时变换发球，增强攻击性和提高准确性：①如本方得分难，比分落后较多或遇到对方进攻强轮次等情况时，可采用加强攻击性的拼发球战术，以改变落后状况；②如本方比分领先较多时，可采用威力大的发球，以扩大战果；③如本方发球连续失误或对方暂停、换人后及对方处于进攻较弱的轮次或接发球连续失误时，应注意发球的准确性。④如比赛处于关键时刻，发球更要注意准确性，避免无谓失分。 2。一传个人战术任务：在第一次接对方来球时采用有目的、有意识的击球动作，组成本队战术。常见战术的使用： (1)组织快攻战术时，如本方快攻队员来得及进行快攻，一传的弧度要低平，速度稍快，以加强进攻的节奏；如果来不及(防守后的快速反击)，则应提高一传弧度； (2)在组织强攻战术时，一传的弧度略高些，为二传队员创造便利传球条件； (3)前排队员一传时，力量不宜过大，弧度应稍高，如来球力量不大，可用上手传球，后排队员则相反； (4)当对方第三次传垫球过网时，一传可用上手传球，以便更准确地组织快速反击或传给网

《排球三种常用进攻战术》优秀教案

排球三种常用进攻战术 1、四好位平拉开：这个战术是针对主攻手而言，与四号位摆开打强攻不同，平拉开属于一种战术进攻，二传将到位的球以平且快的方式传到四好位，主攻抢点扣球。可利用速度和9米网长拉开对放的拦网，使得主攻手在扣球时对方只形成单人或者双人的拦网。 2、前排快球掩护的后排进攻：前排副攻或者主攻跑位扣球，但二传将球传向1、5、6号位，由该位区的攻手在三米线后起跳扣球。 3、加塞：同样针对主攻的战术。二传将球传至三、四号位之间，貌似是传给副攻在三号位扣前快球，实则由主攻手从四号位跑往三号位进行扣球。根据传球离四号位的距离，还可以有拉三、拉四的战术说法。 4、梯次：也是由副攻掩护，主攻扣球的战术。副攻在三号位打前快或者背快（后面解释），主攻手埋伏在副攻身后，待副攻起跳掩护落下后再起跳扣球，这样一落一升显得很有层次，此战术由此得名。二、副攻战术 1、前快：进攻位置在三号位，副攻在二传的身前起跳扣球。 2、短平快：与前快类似，进攻位置仍然在三号位，区别在于副攻扣球的位置离二传稍远，二传的球不只是单纯往上送而已，须往斜前方，传出的球速度快，飞行距离短，飞行路线平，故而得名。 3、背快：副攻还在三号位实施战术，不过站在二传身后，二传须向背后传球。 4、背飞：副攻进攻跑位从三号位拉到二号位，且采取单脚起跳方式。二传的球比背快线路更长。多用于女排战术中。 5、时间差：结合之前三种战术的一种变通型打法。二传在传球时有意改变传球节奏，放慢节奏，让对方以为是以上三种战术时拦网随着副攻的第一次虚假起跳而被恍过，副攻落下后再起跳时球刚好到位，而对方拦网已经开始下落，往往可以造成空网进攻。副攻战术最为复杂，以上说的是最常见的。三、接应战术

排球基本战术

排球基本战术排球是一种集身体力量、协调性和战术技巧于一体的团队运动。在比赛中，战术的运用起着至关重要的作用。下面将介绍一些排球基本战术。 1.发球战术：发球是排球比赛的开端，也是攻守转换的关键环节。常见的发球战术包括平球发球、浮球发球和弧线发球。平球发球速度快、平稳，容易断发接发球；浮球发球速度慢、变化大，对方接球失误率高；弧线发球速度中等、弧线大，接球者难以判断球的落点。 2.快攻战术：快攻是排球进攻的重要手段之一，通过快速配合和迅速切入对方防线来取得得分。快攻分直快攻和位置快攻，直快攻一般由二传手向前场来跑调，位置快攻则由主攻手和副攻手在副攻位或三号位进行快速配合。 3.前排进攻战术：由主攻手和副攻手在前排进行进攻配合，通过拉开对方的防守体系来打开进攻空间。传统的前排进攻战术有四号位卡攻、二传手行进攻和三传手行冲击。现代排球还出现了快速反击等更加灵活多变的战术。

4.快速反击战术：在对方发球、一传失误等时机进行快速反击，通过二传手的迅速传球和主攻手的灵活跳投来获得得分。快速反击战术要求球员判断准确、反应迅速，配合默契，是比赛中的制胜法宝。 5.防守战术：排球比赛中，好的防守能力至关重要。常见的防守战术有反越位防守、区域防守和人盯人防守。反越位防守即二传手在前场接应，副攻手在后场接应；区域防守指每个队员负责一定的区域进行守备；人盯人防守要求每个队员对应对方的特定进攻人员，阻止其得分。 6.结网战术：结网是指利用排球和球网之间的空间形成围堵，限制对方进攻得分。结网战术包括线结和人结。线结是将副攻手和中锋放在前排，形成致命的“V”字封锁；人结则是在对方主攻手攻击时，将副攻手和主攻手一起封堵。 7.换人战术：换人是指在比赛中将场上的球员进行替换，以获得更好的战术效果。换人战术有防守型换人和进攻型换人，根据比赛情况和球员特点进行选择。

排球基本技术包括

排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对於初学者来说，应首先学习准备姿势和移动，熟练掌握各种移动步法。然后学习传球、垫球技术，再学习发球技术，学习了传、垫、发球技术后，就可以进行简单的比赛。在此基础上学习扣球、拦网技术，便可组织简单的攻击和防守战术。学习排球技术，可按以下步骤进行。准备姿势→移动步法→掌握准备姿势和移动技术的练习方法→学习准备姿势和移动技术注意事项→接球技术的运用 (一)准备姿势和移动技术的作用准备姿势和移动是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球，调整人与球的位置关系，便於完成击球动作。（一）准备姿势和移动技术的动作方法 1、准备姿势：（1）半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。（2）稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。（3）低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。 2、移动步法：排球比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有：（1）滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚迅速并上，落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时，前脚先向前迈出一步，后脚迅速跟上落在前脚之后，如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。

(完整版)排球技战术

排球运动是集体竞赛项目，因而不仅要求每个队员有比较熟练的基本技术和灵活的个人战术，而且全队还必须运用一定的集体战术，依靠密切的战术配合，才能在比赛中取胜。战术的运用，要从本队实际情况出发，即根据每个队员的身体条件、技术水平、战术意识及本队的配合熟练程度等，制定出最实用的集体战术配合。一、进攻形式和进攻打法当前排球运动已进入了一个新的发展时期，随着队员技术水平的提高，排球进攻战术日趋丰富多彩。进攻战术可分为进攻形式和进攻打法两个方面：（一）进攻形式进攻形式，即进攻时所采用的组织形式。进攻形式可分为两类：一类是由前排队员作二传组织进攻的“中一二”进攻形式和“边一二”进攻形式；另一类是难度较大的由后排队员作二传组织进攻的“插上”进攻形式。 1．“中一二”进攻形式由前排中间的3号位队员担任二传，其他5 名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4 号位或2 号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式（图6-3 ）图6-3 图6-4 这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术配合简单，便于组织进攻。缺点是战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。这种形式适合于技术水平较低的队采用。但有时技术水平较高的队在来不及组织复杂战术进攻的情况下，也采用这种进攻形式。 2．“边一二”进攻形式由前排边的2 号位队员担任二传，将球传给3 号位或4 号位队员扣球的进攻形式，称为“边一二”进攻形式（图6-4 ）。这种形式也比较简单，容易掌握。但由于对一传、二传的要求都较高，组织“边一二”进攻形式要比组织“中一二”进攻形式的难度大，其战术配合也较为复杂。“边一二”进攻形式，由于两名进攻队员的位置相邻，便于进行互相掩护的进攻配合，可以组织较多的快变战术。因此，“边一二”突然性和攻击性要比“中一二”进攻形式大。

排球的打法和技巧

排球的打法和技巧排球是一项受欢迎的运动，它不仅需要团队合作，还需要运动员具备一定的技术和战术。在排球的比赛中，打法和技巧是取得胜利的关键。下面将介绍一些常用的排球打法和技巧。一、发球技巧发球是排球比赛的第一招，也是进攻的开端。发球的目的是让对方难以接发球和组织进攻。常用的发球技巧有直线发球、斜线发球、跳发球等。直线发球是将球直接发向对方场地，速度较快，难以接触；斜线发球是将球发向对方场地的边角，使对方难以处理；跳发球是在空中跳起后发球，增加球的高度和速度，制造对方的困扰。二、传球技巧传球是排球比赛中的基本技术之一，它是团队进攻的基础。传球要求准确、稳定和快速。传球时要注意站稳身体，将双手合拢，用手腕和手臂的力量将球传给队友。传球的目标是将球传到队友的手中，使其可以进行有效的进攻。三、扣球技巧扣球是排球比赛中的得分技术，也是比赛的亮点之一。扣球的目的是将球扣向对方场地，使对方难以防守。扣球时要注意选择合适的角度和力量，以及准确的时机。常用的扣球技巧有直线扣球、斜线扣球、快速扣球等。直线扣球是将球直接扣向对方场地的中间位置，

速度快，难以拦截；斜线扣球是将球扣向对方场地的边角位置，使对方难以接触；快速扣球是在空中跳起后迅速将球扣向对方场地，制造对方的困扰。四、拦网技巧拦网是排球比赛中的防守技术，它可以阻止对方的进攻并制造对方的错误。拦网时要注意站稳身体，将双手合拢，用手臂和手掌的力量将球拦回对方场地。拦网的目标是将对方的进攻球拦阻或使其失误。拦网时要注意选择合适的时机和位置，以及灵活的移动和反应能力。五、战术打法在排球比赛中，战术打法是非常重要的。常用的战术打法有快攻、二传、副攻、强攻等。快攻是指在对方没有准备好的情况下迅速进攻，以求取得出乎意料的效果；二传是指将一传传给二传手，由二传手组织进攻；副攻是指副攻手进攻，以分散对方的注意力；强攻是指用力将球扣向对方场地，以求取得直接得分。总结起来，排球的打法和技巧包括发球、传球、扣球、拦网和战术打法等。通过熟练掌握这些技术和战术，运动员可以在比赛中发挥出自己的实力，取得胜利。当然，除了技术和战术，团队合作和默契也是非常重要的。只有团队成员之间相互配合和信任，才能在比赛中取得最好的效果。希望以上介绍的排球打法和技巧对于喜爱排

排球战术的概念

排球战术的概念一、引言排球是一项需要团队合作和高度战术性的运动，战术的使用可以帮助球队在比赛中更好地协作，提高胜率。本文将介绍排球战术的概念、种类以及如何应用。二、排球战术的概念排球战术是指在比赛中，针对对手的特点和自身的优势，通过组织合理的攻防布置和技术运用，达到制约对手、发挥自身实力、取得胜利的目的。排球战术包括进攻战术、防守战术和变化战术。三、进攻战术 1. 快攻：快速传球给中锋或副攻，利用对方防线没有准备好进行短平快进攻。 2. 高位打击：通过高位传球或组合扣球等方式，在对方防线后方寻找空挡进行打击。 3. 边线突破：利用副攻或接应在边线上进行快速突破进攻。 4. 虚晃：通过假动作吸引对手注意力，制造出空挡进行打击。四、防守战术 1. 区域防守：通过将球场分成不同的区域，让队员在自己负责的区域

内进行防守。 2. 人盯防守：针对对方重要进攻点或强攻手进行个人盯防，限制其发挥。 3. 反击防守：在对方失误或出现空挡时进行快速反击。 4. 阵型变化：根据对手的进攻方式和战术特点，进行阵型调整，增加对手犯错的机会。五、变化战术 1. 拦网变化：通过调整拦网位置和方式，制造出不同的压力和干扰效果。 2. 攻击变化：改变传球方式、打法和力度等因素，增加对手猜测难度。 3. 阵型变化：根据比赛情况和对手特点进行阵型调整，提高球队适应性。六、如何应用排球战术 1. 认真观察对手的特点和弱点，在比赛中及时调整战术布置。 2. 加强队员之间的沟通协作，在比赛中及时传递信息并协助队友完成任务。 3. 提高个人技术水平，在战术运用中更好地发挥自身作用。 4. 在比赛前进行充分的准备和训练，确保战术能够顺利实施。七、总结排球战术是排球比赛中至关重要的一环，通过合理的布置和运用可以

排球比赛中的常见战术

排球比赛中的常见战术排球是一项技术与战术高度结合的运动，战术的运用对于比赛的胜负至关重要。在排球比赛中，运动员们通过合理的战术安排和灵活的配合，能够更好地控制比赛节奏、占据场地优势，提高球队的胜率。本文将介绍一些排球比赛中常见的战术，帮助读者们更好地了解排球战术及其运用。一、拦网战术拦网是排球比赛中至关重要的环节，能够有效地阻止对方的攻击并为己方争取得分机会。在拦网战术中，常见的战术之一是“合拍战术”。合拍战术是指在拦网时，两名拦网手协同动作，即左右手同时击球，以形成一个完整的拦网防线。这种战术能够有效地将对方的进攻球拦下，并将球送回对方场地。二、快攻战术快攻是排球比赛中的一项重要战术，通过快速、低调的配合，能够迅速攻破对方的防线。在快攻战术中，常见的战术之一是“三步快攻”。三步快攻是指进攻手在接到二传球后，通过快速的三步跑向前场，进行迅速的打击。这种战术需要进攻手具备出色的爆发力和灵活性，能够在短时间内完成跑动和击球动作，使得对方难以反应和防守。三、快速反击战术快速反击战术是排球比赛中用于打乱对方防线和增加得分机会的重要战术之一。在快速反击战术中，常见的战术之一是“快速组织进攻”。

快速组织进攻是指在防守成功后，迅速将球传给合适的位置，并通过迅速的二传、进攻手的跑动和跳跃，迅速发起进攻。这种战术需要队员之间的默契配合和快速反应能力，能够在短时间内完成组织和进攻动作。四、斜线进攻战术斜线进攻战术是排球比赛中常用的攻击战术之一，通过营造斜线空档，使得对方难以防守。在斜线进攻战术中，常见的战术之一是“发球直线配合斜线进攻”。这种战术是指在发球时，进攻手通过巧妙的身体移动和位置变化，选择性地进行斜线进攻。这样的战术能够有效地混淆对方的防守，给予对方更大的压力，增加得分机会。五、快速背攻战术快速背攻战术是排球比赛中用于出其不意的重要战术之一，通过运用背攻动作，使得对方无法及时反应和防守。在快速背攻战术中，常见的战术之一是“二传手背攻”。这种战术是指在进攻手的位置调整和吸引对方注意力之后，二传手突然背对对方防线，进行背攻。这样的战术能够有效地迷惑对方并创造出得分机会。总结起来，排球比赛中的战术多种多样，每一种战术都有其特点和适用场合。在实际比赛中，运动员们需要结合自身队伍特点和对手情况，选择最适合的战术来应对。通过合理的战术运用，可以提高球队的整体实力和比赛胜率。希望本文对排球比赛中常见战术的介绍能够为读者们提供一些参考和借鉴，让他们更好地理解和运用这些战术，提升排球比赛的水平和竞争力。

排球基本战术介绍

排球基本战术介绍一、进攻战术 1.发球个人战术把球发给对方接发球差的队员;把球发给插上准备二传的队员；把球发给接发球连续失误而表现紧张、急噪的队员；把球发给技术发挥不好而情绪低落，士气不旺的队员；把球发给刚上场的队员；把球发给最强的进攻队员或打快攻的队员，使其难于参与进攻；把球发到几人之间的空挡，造成对方让球或抢球的现象；把球发到进攻线前面的2或4号区，使队员接球后难于跑动进攻；把球发到底线附近或发到两侧死角，使对方即使接到球也难以到位；把球发在插上队员附近，破坏对方预期战术配合；把球发到二传不便于组织战术的地方；时而发到对方后场区，时而发到对方前场区；时而发大力旋转球，时而发飘球;时而发重球，时而发轻球；时而以进攻性发球为主，时而以准确性发球为主。 2.二传个人战术传球瞬间突然改变传出方向，让对方事先看不出传球方向;以眼睛或手势示意某一扣球队员，引起对方的注意，但突然把球向后或向前传出;看准来球先做转体动作，佯做向前或向后传球，但突然把球向前或向后传出;采用跳传、晃传动作传球，迷惑对方;佯作二传，突然改为单手吊球、两次球进攻、传到对方空挡或跳传转移。 3.扣球个人战术运用转体、转腕扣球技术，达到突然改变扣球路线的目的;运用高点超手扣球，或改为轻扣或吊入空挡;运用起跳后在空中的停留时间延迟扣球时机，使拦网难以

奏效;运用向两侧打手出界，破坏对方拦网；运用平打使球触拦网手后飞向后场;运用轻扣或吊球将球打到拦网手上，使球随对方拦网人一同落下;运用轻扣使球打到对方拦网手上弹回再次组织进攻;避开身材高大和技术好的拦网队员，选择身材矮、弹跳差的为突破口；将球扣到对方防守差的队员，或场上的空当。进攻中小组和全队的配合：个人战术是掌握队友间协作配合的基础，但个人战术要通过小组和全队战术练习来提高，而小组和全队配合的关键是使设计的各种练习尽量接近比赛中的实际;不论进攻还是防守中队员之间的协同配合，是按照一定的信号联系进行的，在这种练习中逐步建立熟练的战术配合。在进行小组和全队战术配合的练习中，要不断改变队员的位置和出球方向，参加配合练习的队员人数逐渐增加，以增加队员间的相互协作能力。 “中一二”4、2号位拉开扣球时的传扣串联: 给球队员在6号位端线附近，传球队员在3号位球网附近，扣球队员分别站在4号和2号位进攻线附近。6号位队员把球从后排传给3号位队员，3号位队员交替的向4号位和2号位传球，4或2号位扣球。6号位队员则根据扣球的位置移到4号位和2号位准备扣球，扣完球的队员换位到6号位给球。这个练习也可以由6号位队员接教练员从对方场地上抛来的球开始，然后按上述练习形式进行串连。 “边一二”3、4号位跑动扣球是的传扣串连(图): 传球队员在2号位，扣球队员在3号位和4号位，后排队员给一传后，二传队员根据练习要求和教练布置可传一些战术变化球给3号或4号队员。如4号队员可快速移动到3号位和扣短平快球。这个练习还可以增加拦网队员共同练习。

排球战术与团队配合技巧

排球战术与团队配合技巧排球是一项需要团队合作和良好战术配合的运动。在比赛中，团队的战术和配合技巧可以起到关键性的作用，决定着球队的胜负。本文将介绍一些常见的排球战术和团队配合技巧，帮助球队在比赛中取得更好的成绩。一、进攻战术 1. 快攻快攻是一种迅速、突破性的进攻方式，能够有效地打破对手的防守体系。在快攻中，接应球员和副攻球员需要快速配合，副攻球员准确地传球给接应球员，接应球员则尽可能早地发力攻球。这种快速的变换和团队协作可以给对方造成很大的压力，使他们难以应对。 2. 二传手攻二传手攻是一种常见的战术，通过二传手直接发力攻球，减少了传球环节的时间，提高了进攻效率。这种战术需要二传手具备精准的传球技巧和判断力，能够迅速找到破绽并选择合适的攻击

角度。同时，其他队员需要提前做好位置预判，以便进行及时的补位。 3. 拦网配合拦网是排球比赛中的重要环节，有效的拦网可以减少对手的得分机会。在拦网时，队员之间需要密切配合，形成有力的壁垒。拦网手需要与队友保持良好的沟通，选择合适的拦网点位，以最大限度地阻挡对手的进攻。队友则需要及时完成补位，以防止对方通过拦网的空隙得分。二、防守战术 1. 区域防守区域防守是一种常见的战术，球队通过划分防守区域，让队员负责自己的区域内的接球和防守任务。这样可以确保球场上各个区域都有队员负责，减少对方的进攻间隙。同时，队员之间需要密切合作，及时传递信息和补位，以确保整个防守体系的完整性。 2. 个人防守

个人防守是在对手攻击时，针对对方球员进行防守的战术。在个人防守中，队员需要密切观察对方球员的动作和位置，迅速做出反应，并采取合适的防守策略。个人防守需要队员具备敏锐的洞察力和快速的反应能力，同时也需要与队友之间进行有效的配合，避免出现防守漏洞。三、配合技巧 1. 传球配合传球是团队配合中至关重要的环节。队员之间需要通过精准的传球，保持球的稳定和速度的快速传递。传球时需要注意传球的力度和方向，让队友能够更好地接球并进行进攻。此外，队员之间需要保持良好的沟通，及时交流位置和意图，提高配合效果。 2. 投球配合投球是指队员通过投球来摆脱对手防守并找到破绽。在投球配合中，队员之间需要通过有力的投球和准确的位置选择，给对方带来压力并打乱对方的防守体系。同时，队员之间需要保持默契，提前预判位置和意图，以便及时进行补位或接球。

排球运动基础常识和打法技巧(精选)

排球运动基础常识和打法技巧(精选) 排球运动基础常识和打法技巧(精选) 你知道排球云顶吗?排球竞赛一般都是有双方各六人组成，每个人都有自己的分工和站位，那么排球运动的常识和打法技巧是什么呢?下面是我为大家整理的关于排球运动基础常识和打法技巧，盼望对您有所关心! 排球运动基础学问 1、发球：排球的基本技术之一。竞赛总是以发球开头，一个有力的发球可以直接得分或者破坏对手的传球，从而起到先发制人的作用。争取一个乐观的角色。在心理上威逼对方。假如对手在发球或发球失误后能轻松组织进攻，他将失去直接发球权，给他的防守带来困难。因此，发球既要乐观，又要精确。发球时，球员应留在发球区，不要踩在发球区的端线或短线、延长线上。一只手将球平稳向上抛起，另一只手或手臂任何部位将球击入对方场地，触球瞬间完成发球。假如扔球不恰当，商定扔球后球会自由落地，只要不遇到身体任何部位，就可以再次发球，但不允许耽搁竞赛时间。第一裁判必需在鸣笛后5秒内发球，否则将被判非法发球。 2、旋转球：一种服务。发球时，打在球中心的一侧，使球旋转。旋转球速度快，力气大，会使对方推断错误，造成接球失误。依据发球的姿态，旋转球有三种，即前旋转球、钩旋转球和侧旋转球。依据发球后的表现变化，有上旋球、下旋球、左手球和右手球。 3、高挂发球：发球的一种。发球者站着，弯曲的肩膀靠在网站上，球扔在右肩前面，和肩膀一样高。用虎口击打下部，前臂向上摇摆，使球在高空落入对手场地。其特点是旋转性强、弧度大、下降速度快，使接发球者难以推断落点，从而破坏接发球一传到位率。 4、浮球：一种服务。发球时，用掌根较硬的部分击球，使力线

穿过球心。球不旋转，但在运行中由于四周空气对球的压力不同而上下浮动或左右浮动，往往使接发球者推断失误，从而增加发球的力气，在竞赛中应用广泛。依据发球的姿态，有两种浮球，即迎面浮球和勾手浮球。发球球包括前浮球、下沉浮球、高浮球和平浮球等。 5、垫球：排球的基本技术之一。是后排接发球、扣球、防守的主要技术动作，是组织反击战术的基础。缓冲技术的娴熟程度和应用力量是取胜的重要条件。有以下双手垫、体侧垫、前低姿垫、后垫、单手垫、前行程垫、跳水垫、侧行程垫、翻滚垫、拦网和救网球等。其中，前双手垫是各种垫技术的基础，适用于各种接球速度快、弧度平、力气大、落点低的来球，在排球竞赛中应用广泛。 6、6单手垫：一种垫的技术。一般在来球低、快、远时采纳。单手垫可以结合滚动、向前拍打和潜水。用老虎的嘴或手背击球时背部的下部。击球时，手腕向上运动。排球打法技术要领排球扣球技术一：正面扣球预备姿态：扣球助跑前采纳稍蹲姿态，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转一直球方向，观看来球，做好向各个方向助跑起跳的预备。助跑：助跑开头时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚准时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆。排球扣球技术二：单脚起跳扣球采纳与球网成小夹角或顺网的一步、两步或多步的助跑。助跑后，左脚跨出一大步，上体后倾，在右腿向前上方摇摆的同时，左腿快速蹬地起跳，两臂协作摇摆，关心起跳，起跳后扣球动作与正面扣球动作相同。

排球比赛中的实用战术

排球比赛中的实用战术排球是一项充满激情和技巧的团队运动。在比赛中，除了球员个人的技术素质之外，战术的运用也起着至关重要的作用。本文将探讨一些在排球比赛中实用的战术，帮助球队取得更好的成绩。一、快速进攻战术快速进攻是排球比赛中常用的战术之一。它通过迅速传球和迅速跳起的进攻手，在对方防守还没有准备好的情况下，迅速将球打到对方场地。这种战术的关键在于传球的准确性和速度。传球手需要快速准确地将球传给进攻手，进攻手则需要迅速跳起并选择合适的攻击角度。这种战术可以有效地打乱对方的防守体系，增加得分的机会。二、快速反击战术快速反击是一种在对方进攻结束后迅速反击的战术。当对方进攻失败或被我方拦网拦下时，我方球员迅速将球传给进攻手，利用对方防守还没有准备好的时机，发起反击。这种战术的关键在于传球的准确性和速度，以及进攻手的判断和反应能力。快速反击战术可以迅速打破对方的防守体系，给对方制造困扰，并增加得分的机会。三、变化多端的发球战术发球是排球比赛中的重要环节之一。通过变化多端的发球战术，可以给对方造成困扰，降低对方的接发球成功率。常见的发球战术包括高压发球、快速发球、技巧发球等。高压发球是指将球发到对方场地的边线附近，给对方传接球带来困难。快速发球是指迅速发球，不给对方反应的时间。技巧发球则是通过变化球的旋转和速度，使对方难以准确接发球。通过不同的发球战术的灵活运用，可以有效地削弱对方的进攻能力。

四、灵活的变阵战术在排球比赛中，灵活的变阵战术可以有效地应对对方的进攻和防守。变阵战术包括前排进攻、后排进攻、二传手进攻等。前排进攻是指将二传手放在前排，增加进攻手的数量，增加得分机会。后排进攻是指将二传手放在后排，增加进攻手的跳起高度，增加攻击力。二传手进攻是指将二传手作为进攻手，出其不意地发起进攻。通过灵活的变阵战术，可以打破对方的防守体系，增加得分的机会。总之，排球比赛中的实用战术是球队取得胜利的关键。快速进攻、快速反击、变化多端的发球和灵活的变阵战术都是提高球队竞技水平的有效手段。通过对这些战术的熟练运用，球队可以在比赛中占据主动，取得更好的成绩。因此，球队需要在训练中加强对这些战术的学习和训练，提高球员的技术水平和战术意识，为取得胜利奠定基础。