实施积极教育收获美丽人生

摘要：积极教育强调教育并不仅仅只是纠正学生的错误和不足，教育更主要的是寻找并研究学生的各种积极力量，并在实践中对各种积极力量进行扩大和培育，从而让学生学会获得并发展自己的积极情绪，学会理解人生意义，学会建立良好的人际关系、学会善待自己和他人等。

关键词：心理健康；积极力量；积极品质

笔者是一名中等职业学校的德育教师，在平时的教学中，深刻感受到身边的学生不自信、自卑感强、上进心不足等特点，为此很是烦扰。但值得高兴的是笔者找到了一把开启职业学校学生积极向上品质的金钥匙，那就是积极心理学。在此，笔者谈一些粗浅的认识，以期抛砖引玉，希望有更多的同行一起探讨，从而为提高职业学校德育教育的实效性做些微薄的贡献。

一、揭开积极心理学的面纱

当前，职业学校开设的心理健康教育课大多以心理问题为专题，引导学生如何处理生活、学习、交友和娱乐中出现的问题，这种模式将学习的目标定位在问题取向上，偏离了潜能开发和心理素质培养这一目标，笔者对此感受颇深。我曾经为“问题”学生开设了一次团体心理健康辅导课程，应该说那是一次很不成功的心理辅导经历。记得当时有学生在座位上不以为然地发牢骚：“干嘛让我们来，就我们有问题，别人就没问题吗？”试想，在这样的抵触情绪下，无论我再说什么，做什么，学生都是不会接受的，事实上也确实如

美丽人生高中中学生精选作文600字

美丽人生高中中学生精选作文600字人生，这两个字看似简单，写起来超容易，但论实践却非同寻常，而是耐人寻味。人生就像一杯茶，既苦涩又清香，让人难以把握。每一个人只能亲身体验到一次珍贵的人生，好好把握吧。俗话说：”穷不读书穷根难断，富不读书富不长久。“确实，读书可以改变一个人的命运。假期间，表哥从上海回来了。虽家境贫寒，但其以优异的成绩考入大学后就工作至今工作业绩高。这正好印证了那一句话。迈入读书之路，命运也随之改变，人生喜与悲的转角。诚然，也非唯读书能改变命运。路，有很多，如何抉择由我行。有的靠经商、写作等等。不管怎样，只要人人尽一份力，美丽人生就会给予你一点回报常言道：“一分耕耘，一分收获。“ 在杂志上或报刊上，大家都能看到一些关于人生方面的话习题，从而给我们一次新的人生意义，就能给我们带来无限的思索。从而能促动我们自求进益，丰富美丽人生。但凡既深刻理解到又充分领会到的，都能给予我们新的人生体验或一次沉重的教训，让你领悟人生的内涵。至于自求进益，我不敢做下肯定的答复。积极上进的人或狂热地追求美丽人生的读者也许能。只把它当作小说对待的读者很可能不能。是否能有无限的思考在于自己的行动，好比人生。人生是否美丽，在于自己如何把握。把握现在，让人生成为遥控器，创造美丽人生吧！

一本好书，给予我们丰富的知识，让我们懂得如何调剂一杯茶，是苦涩还是清香的茶，味道如何，惟有己知。读书就好比是一座无形的桥梁。它在不断地丰富我们。书籍是我们永远的朋友，书籍是人类必需的营养品。一杯好茶偏偏少不了那营养成份。拼着自己的所能奔你的前程创造美丽人生。为创造不仅美丽而且和谐的社会奋斗吧！

影评《美丽人生》

浅析电影《美丽人生》的叙事时空 14级戏剧与影视学张成成2014200737时间因素与空间因素的综合，是电影与生俱来的特性，随着电影技术与艺术的发展，这种综合的形态又越来越趋向于复杂性和多样性。影视中的时间设计和空间设计是相互依存，相辅相成的。时间借助空间中实物的运动，如行云流水，斗转星移，季节的变化、人物的成长无不预示着时间的存在和运转；另外空间的扩展，又依赖于时间的流程得以实现，并让人得到具象的感知。可见，电影在表现时间和空间方面享有着极大的自由，也正是这种特性使电影有着无穷的潜力。《美丽人生》这部电影的叙事很成功，它没有按传统的方法处理，而是用寓言的方式写实，用悲剧情境营造喜剧效果。影片前半部为后半部做了充分铺垫，如孩子爱玩坦克，就有了父亲利用他对坦克的期盼编织谎言；孩子不爱洗澡，后来恰恰这一点救了他的命；圭多和心上人去看歌剧，最后他也是通过咏叹调向妻子传达他们活着的信息。电影作为时间与空间的综合艺术,时间的流变和空间的转换,在电影中都有着无穷的潜力。而这种流变与转换携带着深厚的本土文化蕴涵,因而在影视叙事作品中对时空的深层探究显得必要而迫切。分析电影叙事的空间结构,主要是对电影叙事的主体空间的框架结构、故事间的空间和故事内的各场景空间的排列组合以及空间表述的变异形态等问题进行探讨。《美丽人生》在叙事时间方面，是以倒叙为基本大背景采取线性叙事为主要手段。影片的最后一句“这就是我的故事”，体现了本片是一个回忆性质的故事，顺叙以平铺直叙的方式交待了剧情的开始和缘由,而通过倒叙的方式,插在顺叙与补叙的情节之间使读者可以感觉到整部影片气势曲折、首尾呼应，整个影片十分完整。影片的叙述时间的大背景是在战争年代二战期间，影片用黑色幽默的手法描述了圭多一家在纳粹集中营中的悲欢离合，展示了圭多对美丽人生的憧憬和在残酷环境中特有的乐观。这部电影完全不同于以往任何一部反映二战题材的影片，它是一幕黑色的喜剧，它以一种超越常规的新鲜的角度，通过另一个侧面来面对二战这段历史。

《职场情绪管理与心理课程大纲》

职场情绪管理与心理调节课程大纲课程大纲第一讲：认识大脑，塑造阳光心态 1.我们生活的时代，是开始追求“幸福”和“自我”的时代 2.认识大脑，塑造阳光心态 1）心态影响能力，心态影响生理案例：“两个关于心态的试验” 2)人有九类基本情绪 3）人类意识能级分布 4）习惯形成的大脑运作机制训练：阳光心理挑战第二讲：修炼心智，快乐面对问题一、积极心智模式的核心 1.心智模式的公式案例：“成功者”的遭遇 2.换个眼光看世界“凡事发生必有恩典” 3.积极心智模式的核心：我是一切问题的根源知识点：不是不是困难和遭遇决定了我们的命运 4.而是我们对待困难和遭遇的态度决定了我们的命运二、如何建立积极主动的行为模式 1.“舒适区”原理 1）抗拒改变的三大心理因子 2）改变行为的八种方法 2.能力圈原理：关切圈和影响圈案例：为什么只有他能影响“一言堂”的老板 1）两种思维方式：积极主动和消极抱怨 2）消极抱怨心态的根源：将自己放在关注圈工具使用：如何扩大自己的影响圈? 3.面对问题怎么办? 现场改善：用能力圈原理解决实际工作中的困难和挫折，

1）改变日常工作难题的处理方式 2）转换负向思维、建立积极心态模式的三个方法第三讲：换个角度，爱上工作一、发现工作价值，通过热爱工作来热爱生命 1.为什么工作? --工作的动力来源 2.工作给予我们什么? 1）马斯洛的需求定律 2）人类的终极追求：自由案例：退出职场金领的“富足人生” 知识点：通过在工作中创造价值，实现自己的价值;通过热爱工作来热爱生命; 二、格局大了，压力就小了 1.烦恼的第一个原因：站在低处看问题互动案例：画图连线一个人的高度取决于大脑 2.烦恼的第二个原因：养成“无能为力”的思维模式案例：为什么受伤的总是我? 现场练习三、面对工作，热情起来! 电影和照片：这些“疯子们”是谁? 案例：GE公司如何选择优秀管理者知识点：积极是对工作的热爱，是成就优秀人生的必备现场演练：用积极的状态来一次工作场景模拟吧四、文化认同——谁能走的更久? 1.走的近的不一定是走的远的，价值观一致才能长久 2.“只有认同企业价值观的员工，才是可以委以重任的员工”——杰克·韦尔奇 3.文化认同 1）情感认同 2）制度认同 3）价值观认同

经典电视台词大全

经典电视台词大全导读：我根据大家的需要整理了一份关于《经典电视台词大全》的内容，具体内容：风往哪个方向吹，草就要往哪个方向倒。年轻的时候，我也曾经以为自己是风。可是最后遍体鳞伤，我才知道我们原来都只是草。以下是我为大家准备的，希望大家喜欢!(一)1. 你... 风往哪个方向吹，草就要往哪个方向倒。年轻的时候，我也曾经以为自己是风。可是最后遍体鳞伤，我才知道我们原来都只是草。以下是我为大家准备的，希望大家喜欢! (一) 1. 你是说杀人犯之所以成为杀人犯，也是非他的"自性"，他只是生于杀戮之家，他杀了人，众生都有罪，大家都是同谋者。——《武侠》 2. 曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子，其实我们从未长大，还不懂爱和被爱。——《与青春有关的日子》 3. 女人的极致，不是成为一个妖精，而是成为一个公主。妖精是用来魅惑的，公主是用来吸引的。魅惑与被魅惑，吸引与被吸引，这两对词意味深长。——《杜拉拉升职记》 4. 随意、有趣、不过分纠结什么、不带一点规矩的束缚的人总会被吸引我们，然后才记起来，符合那几个条件的人，其实是贱人。——《在云端》

5. 为了记住你的笑容，我拼命按下心中的快门。——《美丽人生》 6. 这个世界最坏罪名，叫太易动情，但我喜欢这罪名。——《无人之境》 7. 事业和金钱，一场金融风暴一场商战就可以前功尽弃全部化为乌有;而家，却是不论天塌地陷、世事变迁，都总会有一扇门为你打开着，总会有一些人在里面等着你，还愿意不离不弃的守着你直到生命终止的地方。——《家，N次方》 8. 镖跟靶的每次分离，都是为了能够再一次重回靶心!所以，等待......——《家，N次方》 9. 我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜中了前头，可是我猜不着这结局......——《大话西游》 10. 戏如人生，人生如戏，只要找对了角色，何妨一直畅演下去?——《新龙门客栈》 11. 青春犹如方糖，对吧?有棱角的，易碎的，荒唐的，甜蜜的。这种甜蜜是要亲身用舌尖的热量才能融化，才能品尝，你总不能隔岸观火。人生总有这么一个阶段，一个做什么也快乐的阶段，一个说什么也快乐的阶段，他们可笑，也可爱，笑他们，因为我们亦曾甜蜜过。——《六楼后座》 12. 别以为我什么也不记得，我仍旧跟大家一样有梦想，偶尔我也会想，换一个人生会是什么样。眨眼我就四十、五十、六十岁了。我或许是个白痴，但是，我多半岁月都在努力做对的事——梦想终究只是梦想，不说别的，我认为，我永远都可以回顾过去，然后跟自己说，起码我的人生过的并不乏味。——《阿甘正传》

《美丽人生》观后感【8篇】

《美丽人生》观后感【8篇】《美丽人生》讲述的是一位叫圭多的父亲和他的儿子被纳粹抓入集中营的故事。下面为你整理了电影《美丽人生》观后感，希望能帮到你！电影《美丽人生》观后感在多媒体教室观看了电影——《美丽人生》，感触很深。這是一部震撼人心的黑色喜剧。讲述了一个活泼乐观的犹太青年圭多来到小镇阿雷佐，遇见了漂亮的姑娘朵拉，经过几番努力，他终于与朵拉结婚，生了一个可爱的儿子约叔华，并开了一个书店。可是，好景不长，在儿子五岁时，圭多一家人被德军抓走。为了不让孩子的心灵蒙上阴影，在惨无人道的集中营里，圭多让儿子以为這只是一场游戏，得到１０００分就赢了，奖品是坦克，儿子信以为真。于是，圭多一边乐观地干着脏苦的工作，一边编造游戏的谎言。“游戏”结束时，圭多惨死在德国军的枪下，這时一辆真的坦克车开到他的面前，上面下来一个美军士兵，将他抱上坦克。最后，约叔华母子相聚。這个故事悲中带喜，记得刚看故事的开头，真是让大家笑得都快喘不过气了。冒充从罗马来的督学在课桌上跳起脱衣wu的情节、圭多追求朵拉的情节，都让大家笑声不止。可想不到的是美好的日子竟然过得這么快，德军抓走了他们，故事此时进入了转折，可让人更没有想到的是圭多竟

如此乐观，那种对于人生磨难的乐观，那种不惧死亡的乐观。为了让儿子不恐惧，他竟编下了谎言，以微笑面对残酷的生活。可這也是惊险的，死中脱险的约叔华几次险些被德军发现，這时，大家的心也悬着，好在圭多每次都机智的化险为夷，也一次次瞒过了儿子這件事情的真相。直到最后，德军决定杀死所有人，圭多把约叔华藏在铁箱子中，并嘱咐他一定要藏好，等没有人的时候才能出来，要不然就会扣分的，就不能得到奖品坦克了。纯真的儿子就這样看着父亲微笑着被德军带走了，再也没有回来。看到這儿，大家都沉默了，心里沉甸甸的。终于，战争胜利了，美军开着坦克把约叔华带到了朵拉身边，开始了他的美丽人生。原来，圭多早就知道残酷只是短暂的，美丽人生终会到来，所以小心翼翼地守护着儿子纯洁的心灵。父爱是伟大的，生活也是美好的，噩梦终将过去，用乐观扫清路途的阴霾，美丽的人生之光在迎接着你、我、他…… 电影《美丽人生》观后感看了這部电影，我的心里除了感动，剩下的还是感动。 “這是我的经历，這是我父亲所作的牺牲，這是父亲赐我的恩典。”——這是影片最后一句台词。同时，他也让我感到了父爱的伟大。罗贝托？贝尼尼主演，深刻的表现了父亲和儿子之间的

塑造阳光心态课程大纲

阳光心态赢在职场一、课程背景：很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极，抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！塑造阳光心态，拥有快乐职场，让我们共同步入学习和改变的快乐旅途…… 二、课程收获： 1、转变员工对工作的认知， 2、改变消极负面的心理，塑造健康快乐、积极、阳光的工作心态。 3、转变工作观念，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口 4、提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度！ 5、通过讲授和现场演练提升团队执行力！ 6、加强团队合作，协调上下关系开拓创新的意识， 7、让员工学会感恩与责任。

三、课程大纲：第一章、突破自我，改变心智模式 1、突破原有的观念，建立新的行为思想习惯 2、快乐工作的七种武器 3、自信心是成功的基石 4、建立快乐的人生模式 5、树立终生学习的意识 6、自我激励第二章：积极心态、阳光人生 1、什么是积极心态？－－－－积极心态的力量！ 2、讨论：积极心态与消极心态对工作的影响？ 3、消极心态的形成及危害 4、积极心态给人带来的益处拓展游戏（1）认知的失误第三章：职场阳光心态之——承担责任 1、你在为谁而工作？定位不同，结果差别甚远！ 2、责任越大，成就越大！不好好工作，谁的损失最大？. 3、站在组织的角度想问题，你的成功随即展开 4、放弃责任，就等于放弃成长！承担责任是一个人成熟的标志！ 5、努力让自己在团队中成为不轻易被人取代的人第四章：职场阳光心态之——坚持付出 1、职场成功的秘诀：热爱工作坚持到底不找借口 2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回报？

《美丽人生》经典台词

《美丽人生》经典台词 1、为了记住你的笑容，我拼命按下心中的快门。 2、我觉得比起早死，我更要感谢神让我降生到这世上来，能够这样跟你相遇，这样被你爱着。 3、学向日葵，向日葵向太阳鞠躬。你看到鞠的太低的向日葵直不起来，那就意味着它们已枯死！你是侍应，不是下人。服务是提高自我的艺我的艺术。上帝为人服务，但上帝不是下人。 4、我们因为害怕时间的流逝，一直在聊些有的没的，说话的内容是什么都无所谓，我只是想一直听着你的声音，永远，永远.... 5、这是我的经历，这是我父亲所作的牺牲，这是父亲赐我的恩典。 6、如果你违反了三条规定中的任何一条，你的得分就会被扣光：一、如果你哭，二、如果你想要见妈妈，三、如果你饿了，想要吃点心！想都别想！ 7、幸福是说不出酸酸甜甜的糖。 8、不要憎恨你的敌人，否则你将做出错误的判断。 9、没有人的人生是完美的，但生命的每一刻都是美丽的。无论什么样的灾难降临，只要生命还在，生活始终要继续。活着，就是最美丽的事。 10、有时候等待，有时候追赶，也不知道该去向何方。 11、有一种人，他自无心艳丽了眉目，却不知旁人已为之颠倒，难以解脱。

12、别人欺骗了你，并不纯粹是他的过，也是自己太蠢了，说什么你都信。所以不要不满，不要怨恨，坦白承认自己的错。 13、每个人都有自己的选择，我们都是如此，放弃一些不太重要的，换取一些重要的，值与不值，不足为外人道。 14、太美的东西，人们大都不敢靠近，好像只有仰望才能对得起它的美。 15、还没离开的时候觉得舍不得，但是真正要离开了，却是什么感觉都没有了。 16、想要离开，但是我那么不勇敢，连说出口的勇气都没有。 17、时光是你送给我的盆栽植物，你来时盛开，走后荒芜。 18、爱上一个人能有多少理由？我觉得他好，便是全部。 19、当感情到了无话可说，需要敷衍的时候，就真的是该散了。 20、如果你从不曾尝过糖果的美味，那你也就不会惦记它的味道。可是正因为已经知道它有多好，所以才会更舍不得忘掉。 21、东西丢了或许还能找回来，但是坏了的话，无论怎样伤口都无法修复。所以，我宁愿什么都不要了。

《时间管理+阳光心态》课程大纲

《时间管理+阳光心态》课程大纲第一单元时间管理【课程收益】通过学习本课程，您将实现以下转变: 1、认识时间的重要性和真正价值; 2、建立时间管理的理念和体系; 3、分析时间浪费的原因及如何改变工作习惯； 4、掌握时间管理实战操作方法。【课程对象】：想要改善时间管理，提高效率的人士【课程时间】：3小时【课程大纲】一、时间管理概述 1、时间管理的必要性：无法忽略，却又不得不面对。故事：狮子和羚羊、我要跑的比你快、讨论：健康、财富与时间哪个更重要？ 2、时间管理的内涵什么是时间管理？包括哪些内容？时间管理的本质是“自我管理”。 3、时间管理的三大观念时间观念：1小时与3年的关系；效率观念：速度能使石头漂起来。效能观念：始终不偏离终极目标和结果，与人生奋斗方向相吻合。故事：龟兔赛跑。游戏：以始为终二、时间管理的四个发展历程第一代：时间增加和备忘录第二代：工作计划和时间表第三代：排列优先顺序以追求效率第四代：以重要性为导向，价值导向，目标导向，结果导向。

互动：你有多少资本？案例：热气球的难题三、时间的杀手：时间损失分析案例讨论：马经理一天的时间哪去了？ 1、耗时因素分析 2、有形和无形的浪费 3、良好的时间安排自检：精力高峰、精力集中及低效时，分别安排哪些工作？四、提高个人成效的方法 1、效能管理法 2、艾维李的效率法（10分钟6件事） 3、一周时间运筹法：案例：柳比歇夫的时间统计法。 4、办公室的5S 5、计划的杠杆原理 6、时间管理法则 7、管理邮件—不受制于它 8、管理电话—不随意接打 9、减少干扰—不随叫随到 10、管理会议—不再文山会海第二单元阳光心态【课程收益】 1、通过课程学习塑造正确的观念，培养阳光、积极的心态； 2、通过课程学习驱除所有负面的情绪，建立积极坚定的信念； 3、通过课程学习树立正确的工作、生活定位，挖掘并发挥内在潜能； 4、通过课程学习培养对工作、生活的热情，积极面对生活中各种挑战； 5、通过课程学习帮助学员找到如何快乐工作、快乐生活的途径； 6、通过课程学习帮助学员快速融入社会，成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活；【课程形式】导师讲解＋案例体验＋实战方法＋录像观赏＋角色扮演＋提问互动＋分组讨论【课程对象】想改善心态的职场人士

电影经典语录大全,电影经典语句,电影中的经典句子

电影经典语录大全，电影经典语句，电影中的经典句子 1、纷乱人世间，除了你一切繁华都是背景。这出戏用生命演下去，付出的青春不可惜。《我和春天有个约会》 2、对真心相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。《冬日恋歌》 3、人生下来的时候都只有一半，为了找到另一半而在人世间行走。有的人幸运，很快就找到了。而有人却要找一辈子《玻璃樽》 4、如果这个世界对你不理不睬，你也可以这样对待它。《狮子王》 5、手不是用来打人的，而是用来拥抱你所爱的人；脚不是用来踢人的，是用来向理想的目标迈进的。《魔女的条件》 6、我明白，爱情的感觉会褪色，一如老照片，但你却会长留我心，永远美丽，直到我生命的最后一刻。《八月照相馆》 7、即便互相伤害，我们也不会分开，只要两人在一起，尽管有时会受伤，伤口总会愈合的。因为我听得见他心里的声音。《跟我说爱我》 8、人生本就是苦还是只有童年苦？生命就是如此。《这个杀手不太冷》 9、成功的含义不在于得到什么，而是在于你从那个奋斗的起点走了多远。《心灵捕手》 10、一个人杀了一个人，他是杀人犯。是坏人，当一个人杀了成千上万人后，他是英雄，是大好人。《和平饭店》 11、一个时代结束了，属于那个时代的一切都不复存在。《花样年华》 12、我在想，你可能没有真正爱过一个人吧？你不知道一个生活在你身边的人，某天早上忽然消失的感觉，周围的一切都没有改变，只是你身边少了一个人，那种感觉像你这样的人会明白吗？《冬日恋歌》

13、你知道吗？我一直都在骗你。骗就骗吧，就象飞蛾一样明知道会受伤，还是会飞向火去，飞蛾就这么傻。《大话西游》 14、我相信除了寂寞，缘分是男人和女人之间相爱的另一种原由。因为缘分而使两颗寂寞的心结合的爱情称为真爱。寂寞是每时每刻，缘分是不知不觉，真爱是一生一世。《花样年华》 15、多希望地球是平的，那样，我一直望下去，就可以看到你。《似水年华》 16、二十多年都睡在一张床上，确实有些审美疲劳。《手机》 17、以前我认为那句话很重要，因为我觉得有些话说出来就是一生一世，现在想一想，说不说也没有什么分别，有些事会变的。《东邪西毒》 18、有可能，他爱你，你却爱上另一个他，而你的他又爱上他的她，而他的她又只爱爱你的他就这样，每个人的心里都住着人，但那个人却不见得是手里牵着的他。《东邪西毒》 19、每个人都有一个习惯，我的习惯是在这里等阿MAY下班！《重庆森林》 20、对爱的人说心里话，不要等太久。《双雄》 21、努力工作不会导致死亡！不过我不会用自己去证明。《春光乍泻》 22、没有法律。没有限制。只有一条规则永远也别坠入爱河。《红磨坊》 23、我的心，不习惯幸福。也许，活在你心里更好，在你心里，世界就看不到我了。《茶花女》 24、或许我活在你的心中，是最好的地方，在那里别人看不到我，没有人能鄙视我们的爱情。《茶花女》 25、世界上有那么多的城镇，城镇中有那么多的酒馆，她却走进了我的。《卡萨布兰卡》 26、世界上总有一半人不理解另一半人的快乐。《爱玛》

美丽人生电影影评

电影《美丽人生》声音及音乐分析意大利影片《美丽人生》由罗贝尔托·贝尼尼自编、自导、自演。它以“二战”为背景，用极富喜剧色彩和游戏精神的叙事语言讲述了一个散发着人性光辉的温情故事。片中的音乐色彩富有地域特色且不失感伤浪漫的复古气息，张弛有度的欧陆风格，常常会挑动听者内心的反思与共鸣。意大利著名作曲家尼科拉.皮奥瓦尼创作出画面与情节所需的大量音乐元素。它们在片中以情节描述、反衬等形态出现，并多次变换节奏与配器。《美丽人生》在音乐处理上以小见大匠心独具。华尔兹、康塔塔等多元风格的音乐与影片剧情严丝合缝的搭配，及表现出颇有品质的生活，又在灵活的交替转换和情节的巧妙设置中对影片诸多元素进行解构。这些音乐段落成就了一部令人笑中带泪的影片，成为构筑影片风格不可或缺的成分。影视自发明以来，给我们带来了多姿多彩的生活，而音乐，这一人们表达感情的最原始而又最具活力的艺术形式，基于声音技术在影视中得以运用以后，使影视艺术不再是单一的视觉表达，在视听上满足了我们的需求，让我们的生活更丰富多彩。音乐是记忆之门。它凝结着影片中最深刻的思想和最深沉的情感。丰子恺说：“作为时间艺术的音乐比作为空间艺术的绘画更为神秘。”这种神秘使它包容了丰富的内涵，具有了直指人心的力量。面对人类复杂的情感，再出色的台词也显得苍白无力，惟有沉默是明智的选择。若辅之以婉转低回的

音乐，这个片段定会成为影片中最撩动心弦的篇章。比如影片中当解放来临之际，一天深夜纳粹准备逃走，圭多将儿子藏在一个铁柜里，千叮嘱万叮咛让乔舒亚不要出来，他打算趁乱到女牢去打妻子多拉，但不幸的是他被纳粹发现，当纳粹押着圭多经过乔舒亚的铁柜时，他还乐观地、大步地走去，暗示儿子不要出来，主人公的死我们没有看见，但通过德国士兵的两声枪响就心领神会了。这样的处理避免观众直面悲剧的不忍，又很好地介绍了情节，因为这是一个情理之中的结果。天亮了，乔舒亚从铁柜里爬出来，站在院子里，这时一辆真的坦克车隆隆地开到他的面前，上面下来一个美军士兵，将他抱上坦克。儿子在空旷的广场上对坦克也是先闻其声，后见其形。这时的坦克声也是起到了连接镜头、参与情节的作用，同时也象征着战争的结束，胜利的到来，恰当的渲染了气氛。多么伟大的父亲,为了自己的儿子牺牲了自己的生命,就在最后将被枪毙之前,他看到儿子的柜子缝隙露出的眼睛,竟然大步前进,孩子一直以为就是一场游戏,他幼小的心灵就是这样被父亲呵护着!最后父亲被枪毙了,所有人都走了,小乔舒亚从铁柜里出来,真的坦克驶来,那一刻,他真的觉得自己是游戏的最终胜利者. 只有音乐才能解读他心头的百般滋味。“宁静”死前面带微笑的高歌，远比慷慨陈词来得壮烈、凄美。画面是具象的，音乐则是精神层面的。音乐则是对画面的升华。《美丽人生》中，基多的那句“早上好，公主！”成为他对朵拉的爱情宣言，见证了他们爱情的发展历程。每次基多见到朵拉的第一句话总是“早上好，公主！”配上他夸张的动作和语调，展开了他们美好

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关注心理健康，塑造阳光心态演讲稿关注心理健康，塑造阳光心态演讲稿杨虹醴陵陶瓷烟花职校我是来自学生发展中心杨虹老师，今天我演讲题目是《关注心理健康，塑造阳光心态》。人健康包括两个部分：身体健康和心理健康。调查显示，中国1／4上班族存在心理问题，27.8％学生心理健康状态好，64.8％学生心理一般，其中，52.9％学生把学习压力大、情绪不稳定作为自己最常见心理问题。联合国世界卫生组织，将每年10月10日作为世界精神卫生日。那阳光心态和积极心理有什么标准吗？多数专家认为，中职生心理健康七大标准：一、智力正常，善于学习；二、了解自我，接纳自我；三、乐于交往，人际和谐；四、性别角色分化；五、社会适应良好；六、情绪积极稳定；七、人格结构完整。一般说来，心理健康人能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康人并非没有痛苦和烦恼，只是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来。他们善于不断地学习，不断充实自己。他们不会钻牛角尖，善于从不同角度看待问题。曾经，有个少年认为自己最大缺点就是胆小，为此他很自卑，没有朋友，常常觉得自己前途没有一点希望。一天，他鼓起勇气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴诉说，握着他手笑着说：“这怎么是缺点呢？分明是个优点吗？你只不过非常谨慎罢了，而谨慎人总是可靠，很少出乱子。”少年听到心理医生这么说，有些疑惑了：“那么勇敢反倒成了缺点咯？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另外一种优点。只不过平时人们更看重勇敢这种优点罢了，就好像黄金与白银一样，人们更注重黄金。”少年听后内心颇为宽慰，眉头有些舒展，医生接着说：“所谓缺点，至多不过是个营养不良优点。如果你是个战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。逼自己扮演一个勇士，还不如善用胆小，增长学识与才干去弥补胆小，成为勇敢又谨慎自己”。中职阶段，我们正在进行心理健康课程学习，（）教育部在关于印发《中等职业学校德育大纲》中提到，加强心理健康建设，将育德与育心相结合，并对不同年级中职学生，提出了不同发展目标：就高一学生而言，你们面临最大挑战是：初高中新旧角色转换，高中学习生活和环境适应问题，并且在自我意识方面，要认识自己、把握自己，充分体现自己价值，并且学会主动与人交往。因此，学生发展中心积极开展了新生心理普查工作，帮助同学们尽快适应环境。高二同学们，你们已经进入了智力成熟期，这个时候要培养我们学习兴趣，并找到适合自己学习方法；在人际交往方面，应当树立正确交友观，并注意与异性交往分寸。特别是职业学校，部分高二学生要去企业实习，还应当储备一些岗前心理知识，来应对实习过程中遇到困惑。因此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发团体心理辅导，对岗前实习同学们进行心理培训。高三同学们，这个时候你们面临最大任务就是对自己个性和能力有深入认识，并对前途做出合理初步设计；对口升学同学们更是要学习一些科学应考技巧，提高自我调节情绪能力。为此，对口升学部对高三年级同学们进行了学习情况调查，积极开展考前动员心理讲座。同学们，当代社会，关注心理健康，预防和减少心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变，有问题积极求助，我们父母、老师、同学都是朋友，如果你历尽千辛还找不到方向，就可以勇敢地去进行心理咨询，什么是心理咨询，简而言之，就是学习积极应对生活，快乐成长方法，如果把人痛苦比作沙漠，那么心理咨询就是沙漠里绿洲，其他地方无法宣泄情绪可以在心理咨询中得到释放，学校心理咨询室在创新

经典电影台词

经典电影台词导读：经典语录经典电影台词《流金岁月》：然我不介意牺牲自己的感情，但是我真的很介意牺牲你。《冒险王》：一个男人要和一个女人一辈子永远不变生活在一起，是一种冒险，所以世上需要冒险王。《次求婚》：十年后，二十年后，三十年后，哪怕五十年后，我还会在这里，我爱你，但是我不会离开你，也没有任何东西可以让你失去。知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖和，水越喝越寒。你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。人的烦恼就是记性太好，如果可能性把所有事情都忘掉，以后每一日都是新开始，你说多好。每个人都会经历这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望一下，可能觉得这边更好。每个人都会坚持自己的信念，在别人看来，他是在浪费时间。她却觉得很重要。——-东邪西毒《色，戒》：色易守，情难防。

《窃听风云》：你的人生，谁在操盘。《泰坦尼克号》：一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那一次就是它死亡的时候。——-阿飞正传《堕落天使》：人家说女人的水做的，其实有些男人也一样。一般人的初恋是在十几岁，而我呢，可能比较晚熟吧，或者是要求比较高吧。1995年5月30日，我得到了我的初恋。她就好像是一家店，我不知道能停留多久，当然，越久越好。《离开，是因为太爱你》：我想我们必须马上分开，如果必要的话，最好在我们之间隔一个海洋，可是，我怕我的心会飘洋过海来看你。《美丽人生》：为了记住你的笑容，我拼命按下心中的快门。

打造“触动学生灵魂”的思想品德课堂

打造“触动学生灵魂”的思想品徳课堂先从一件事说起，几年前的一天我们全组在集体备课， - 位老师上了公开课，我们热火朝天地在评课。“导入新颖、环节流畅、互动精彩、高潮迭起！”大家七嘴八舌地说着这节课的亮点。“我觉得这节思品课很失败！” 一位随堂听课的校领导这样说。我们都很惊讶。“我听完课出来时，一个学生也跑出来，冈I」好轻轻撞上了另一个学生，我听到的是，走路不长眼啊。请问这节课的主题是什么？”我们一下沉默了，因为这节课的主题是《礼貌显魅力》。他继续说：“思品课上，思想教育性是第一位的，我觉得要触动学生灵魂，让其知行合一，我们应该在这方面好好下功夫。”我们陷入了深思，在教学中我们确实存在重知识的落实而轻情感、态度与价值观的达成。人的行为是受其思想支配的，所以从根本上说学生知行不一的根源就是情感、态度与价值观这一教学目标没有达成。从那件事开始，我们老师开始有所感悟，着力打造“触动学生灵魂”的思品课堂，真正重视教学中情感、态度与价值观的达成，这期间有过成功也有过失败，现在选取其中成功的几个片段与大家共享。策略一：以真实的活动熏陶学生活动教学的根本目的是使教学过程真正建立在学生自主活动、主动探索的基础上，通过学生全面、多样的主体实践活动，促进他们主体精神、实践能力和多方面素质的整体发展。

这里所谓的真实指的是不矫揉造作，不事先演练，追求学生在活动中真实的表露其行为，并能从中获得情感体验与感悟。例如，在讲授《竞争合作》一课时，我带领学生做了一个“竞争合作小游戏”。先让每一小组推选一人参加记忆力比赛，在规定的时间内记住屏幕上出现的 3 个字母或数字组合。而后加大难度，数量上由3 个变成了9 个。这时，我补充了一句，想想小组的力量吧！于是，个人回到了小组，并且小组内实现了分工合作，顺利地完成了第二关。最后我把难度提高到了极致，由9 个变成了56 个。这时，我又补充了一句，想想班级的力量吧！于是，各组小组长自发出来进行了一个碰头会，明确各组的分工，小组长回到小组内又明确了各组员的任务，第三关最后也顺利完成。又如，在讲授《同学朋友》一课时，为了让学生能在情感上感受与体验“交友注意平等互惠，给予与分担是双向的，不能一味索取”这一目标。我绞尽脑汁设计了这样一个活动：教师让全体学生起立，当学生听到老师说“我要你帮我 XXX则憋气；当学生听到老师说“我来帮你XXX则换气；憋不住的同学可以坐下。学生被老师葫芦里卖什么药给吸引了，饶有兴趣地参与了活动。全体学生起立，之后老师开始读（事先准备好的预设）。师：我要你帮我收作业。（生：全体憋气）师：我要你帮我檫黑板。（生：全体憋气）师：我要你帮我出板报。（生：两人憋不住气而坐下）

电影《美丽人生》观后感

早上好，我的公主！ ——观《美丽人生》有感还记得那天晚上和百来个同学一起观看了在A楼组织观看的《美丽人生》。当时看着电影的前半段，感觉有些隐隐的乏味无聊。以为这又是一部老套的“灰姑娘”与“王子”的故事，只不过王子与灰姑娘互换身份罢了。但是，随着影片中，男女主人公走进美丽的花房的那一幕开始，不仅仅是故事的时间轴推进的好几年，同时故事的基调也发生了三百六十度大转变。可以说，一直到最后最后，电影带给我的，都是巨大的震撼。看完后，我才明了，这是一部完全意大利式的电影，也是一部纯粹以剧情和演技取胜的电影。整部电影中，没有一处宏大的场面和夸张的音效特技，但扣人心弦的剧情和演员精湛的表演，使我完全忽略了这些因素的存在。整部电影，都充满了爱和希望，让人看了以后不禁深深感慨。就算在最艰难最黑暗的日子里，男主人公依然深爱着并用生命与智慧保护着他的妻子与儿子。为了儿子能够生存下去，即使在战争的硝烟弥漫中，即使在集中营的暗无天日中，即使在最后枪声响起死亡来临的那一刻，他依然在为儿子编造着一个美好的幻想：这所有的一切都只是一场游戏，游戏的奖励是一辆崭新的坦克。也正是因为这一个美丽的谎言，我们的小男孩才能够一直坚持到最后的最后，最终看见他梦中的坦克。当我看见黑暗结束后，男孩想着父亲说过会有坦克来接他们然后真的在街上看到坦克的刹那，我知道，奇迹发生了。父爱的奇迹，对生活的热爱的奇迹，对生命诊视的奇迹。除了伟大的父爱，贯穿整部电影的爱情元素也深深的让人为之动容。为了妻子能够得知他们的消息从而安下心来，他在路过集中营的广播室时，冒着危险在广播里呼喊妻子的名字，他只想告诉她，他和儿子都安好。还有那一句“早上好，我的公主”，就这一句，它抵得过万千的甜言蜜语，让人不禁心口一暖。不仅如此。他趁着做侍者的机会，为妻子播放了《船歌》——这首曾经响在他们定情之夜的歌曲。歌声飘过沉沉迷雾的阻挡，在黑夜里，给他的妻子带去安慰，和信念。看完电影，脑海中还是一幕幕的回想着男女主人公相爱的画面。响彻脑海的还是那一句“早上好，我的公主”。能永远被自己所爱的人像称作公主，绝对是一件幸福至上的事情。我看过的反映二战的影片很多，像《钢琴家》、《辛德勒的名单》、《安妮日记》、《英国病人》，《拯救大兵瑞恩》……可是，同《辛德勒的名单》以及很多的反映二战的电影不同，《美丽人生》更多的是从情感方面进行描写，从一个普通的故事入手，蔓延伸展铺开，让我们看到战争的真相，同时，也让我们看到真爱的力量。主人公圭多用自己的生命，告诉我们所有人：黑暗一定会有尽头，幸福不会一直走远。

心态课程介绍

课程受益 1.塑造阳光心态，享受生命的意义，远离悲观思维，活在当下，做快乐的自己。 2.塑造积极心态，积极地对待人和事，积极对待困难和挫折，发奋图强，自动自发，做最好的自己。 3.塑造共赢心态，树立利人利己的人际关系共赢思维，正确处理与公司、上司、同事等各方面的关系，做一个受欢迎的人。 4.塑造老板心态，把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事，像老板和上司那样去工作，老板就会把你当成自己的人。 5.塑造感恩心态，感恩国家、公司、家人和顾客，做一个充满爱心的人。谁应该学习本课程企业全体员工，新员工入职训练课程大纲第一讲心态决定人生成败关于心态的基本现象关于心态的三种体验心态能够决定成败吗？职业成功的黄金心态模型第二讲阳光心态——快乐工作改变不了事情，就改变对待事情的态度发现美好，乐观豁达正确比较，知足长乐

只看自己拥有的，不看自己没有的酸甜苦辣才是真正的人生和谐平衡，多元成功第三讲积极心态——自动自发弗兰克的伟大发现正确处理好三件事积极行动，拒绝拖延笑对挫折和磨难给自己积极地提问失去太阳，拥抱星星第四讲老板心态——多快好省把老板当成第一顾客结果意识——总是多一点效率意识——总是快一点质量意识——总是好一点成本意识——总是省一点职业成功的两大定律第五讲共赢心态——修炼情商别人和自己一样重要情商比智商重要

学会宽容控制愤怒修炼同理心懂得分享团队精神第六讲感恩心态——珍惜拥有感恩是一种幸福的生活方式感恩国家和社会感恩家人感恩公司和老板感恩所有的人们感恩的人善于赞美

最美的管理打造最美的校园

最美的管理打造最美的校园新邵县雀塘镇中学美丽的校园是校园环境外在美和学校管理内在美的完美结合。打造最美校园，既要营造美好的校园环境，更要有一套完美学校内部管理。学校工作的对象是教师和学生，因此学校的内部管理工作说到底就是如何作好教师和学生的工作。因此最美的管理就是人性化的管理。学校人性化管理是指学校的管理充分考虑教师和学生的个性和利益，即合理满足其自然性和社会性的要求，并充分发挥他们积极性即主体性的一种管理，是“以人为本”的一种管理方式。它强调学校管理过程中要尊重管理对象的意愿，充分体现对人的终极关怀。它要求学校在进行教育和管理活动时，从教师和学生的实际需要出发，观察和分析他们的行为，针对不同对象的不同实际、不同需要和不同行为，分别进行分析和指导，充分调动和发挥教师与学生的主观能动性，激发他们的教与学的热情，使他们的潜在才干和能力都得到充分的发展。人性化的管理，学校管理者首先就要真正花大力气，使老师和学生充分感受到自己是学校的主人。因此，在学校管理过程中，管理者应围绕着调动人的主动性、积极性和创造性去开展学校的一切管理活动。

我们雀塘镇中学多年以来一直坚持“雀塘镇中学是全校所有师生员工的，不是学校行政的，更不是校长的”这一理念，校长在不同的场合都反复强调，学校的所有师生员工都是学校的主人，校长只不过是这些主人中的一个中心发言人。平时，我们注意使用“我们的学校、我们的老师、我们的员工、我们的学生”这样的话语，同时把这些话语时刻装在自己的心中，落实在行动上。当学校取得成绩的时候，全校师生员工一齐为之高兴；当学校出现困难的时候，全校师生员工一齐为之想方设法度过难关。某个老师在某些方面表现突出，获得荣誉时，大家都分享喜悦，并为之自豪，而不是嫉妒、说风凉话。某个学生有不良表现或不良行为时，只要被学校的任何一个师生员工发现，谁都会去批评、教育、帮助那个学生，不会把问题交给班主任或学校甚至一走了之，更不会做出“这是某班的学生与我无关”的事情来。正因为这样，学校师生的主人翁意识增强了，师生关系和谐了，管理者和被管理者关系理顺了，学校各项工作也就越来越出色，校园面貌也焕然一新了。人性化的管理，就是要树立管理者的服务意识。学校领导是学校师生的公仆，学校管理是为学校师生服务的。我们知道，学校教育事业的发展离不开学校广大师生员工，学校管理者就是要设法使师生的目标与学校的目标相吻合，从而使广大师生员工的活力和创造性转变成学校的活力和创造性，使广大师生员工事业的成功汇集成学校事业的更大成功。所以，学校管理者在制定政策、作出决策前，应多从师生员工的角度出发进行思考，把师生员工的切身利益与学校远近期发展规划要求有机结合，当好服务员，提供好最优质的服务，使学校管

关于电影《美丽人生》优秀观后感5篇

关于电影《美丽人生》优秀观后感5篇《美丽人生》优秀观后感1 很多年后，他明白了父亲用自己的生命换来他的美丽人生。想必小叔本华也一定会像他父亲那样去让他的下一代拥有美丽人生。《美丽人生》这部影片讲述了一个爱情与亲情的故事。在二战期间，一个犹太青年基度来到了意大利阿雷佐的斯坎小镇准备开一家书店，途中邂逅了年轻美丽的女子Dora，基度认定她是他心中的公主，总是制造惊喜的“巧遇”，“早上好，美丽的公主”。他凭着自身的幽默感和聪明机智赢得Dora的芳心，并生下小叔本华。几年后，在小叔本华5岁生日时，纳粹分子把基度和小叔本华送往集中营。Dora坚持同往。基度不愿意使儿子的童年受到“玷污”骗儿子说是在玩游戏，谁得到1000分，就能得到一辆真的坦克，不幸的是在二战接近尾声时，基度把小叔本华藏在铁箱子里，伪装成女人去找妻子，却在找的途中被纳粹份子发现发现而被枪毙。小叔本华终于如愿以偿的得到坦克。在影片的上半部分主要讲述基度和Dora 的爱情故事。我们深深被基度对他的公主的爱而感动，也被基度的幽默和机智所折服。其中有两个场景让我印象尤为深刻。一是基度怕Dora的脚被雨水弄湿，从车的后座拿出一卷红丝绸，从楼梯由上向下铺开，一直延续到屋檐下，那是他们曾相遇的一个地方。二是Dora在鲁道夫的订婚典礼上让基度把她带走，基度机智的

骑着他叔叔的马把Dora从酒店中带走。基度的“搞笑”演出，让我们现场爆笑不断。而在影片的下半部分主要讲基度一家的亲情故事。小叔本华的诞生。基度一家平静而美好的生活着。这一切却被纳粹份子破坏了。从进入集中营开始基度就骗儿子。小叔本华天真活泼的样子与集中营惨无人道的现实形成了鲜明的对比。基度为了妻儿在集中营中艰难的生存着，在每天繁重的劳动后，还要哄着小叔本华，怕儿子的心灵蒙上悲惨的色彩。广播中，小叔本华稚嫩的声音传来，让Dora泪流满面。在基度被纳粹兵发现要被带走经过小叔本华藏匿的箱子时，故意用夸张的步伐走过还对小叔本华眨了下眼睛，成功的骗过了小叔本华。这一幕，让我们的眼中有了酸涩感，那几声枪声连带我们的心也震动了。人类自身美好的向往，在战争面前总是无力的。影片中并没有血淋淋的战争的场面，而是用基度一家的故事来展现战争的残酷。呼唤和平。在经过集中营日子的“基度一家”还有什么是过不去的呢。现实的挫折有什么比得上那些。就像现在的我们，不能因为小小的挫折而被打败。母爱细致，父爱深沉。基度的爱小叔本华懂得的。“这是我父亲的牺牲，这是我父亲赐我的恩典”。《美丽人生》优秀观后感2 《美丽人生》，一如片名，那和煦温暖的阳光、那充满智慧的幽默、那深深的爱恋与舐犊之情……这些能够得上美丽人生的因素却是发生在战争阴霾之下。残酷的战争为背景使得这一切都那么难能可贵。战争是黑暗的，可主人公的心中有阳光，生活便是美好的，态度

乐在工作,塑造阳光心态

乐在工作，塑造阳光心态阳光心态是积极，知足，感恩，达观的一种心理状态。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们缔造自我内心和谐，家庭和蔼以及团队和谐。如果您想快速改变并提升自己及部属的情绪状态，拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态，更有效地与自己的内心沟通，释放出强劲的影响力以获得健康的人生，从而倍增你的工作绩效，这个课程就是您最佳的选择！！！培训目标1：增强对自身和现实工作的了解，明晰消极情绪的危害；培训目标2：探索情绪产生的根源，学会塑造阳光心态的方式方法；培训目标3：激发员工的热情，帮助员工建立为自我负责的心理机制；培训目标4：掌握行之有效的缓解负性情绪与压力的方法，保持身心健康；培训目标5：在互动中实现身心调节与放松，快乐生活，开心工作！授课老师经验丰富，同时作为一名心理学资深教练将结合临床心理学知识最大程度挖掘学员潜力，改善员工工作中的情绪状态。该培训课程已经成为国内许多企业员工培训计划中必不可少的核心课程。作为最受欢迎的培训课程之一，它在各地都深获好评。我们的培训课程将使你的观念和行动方式发生变化，从而帮助你取得更大的成就。本课程用简洁直白的语言归纳了塑造阳光心态的方法和途径，用生动直观的教学方式使道理易懂易学易操作。从而能够帮助学员在更好的运用和掌握这些技能，以热情洋溢的状态面对工作和生活。 6小时课程目标课程优势课程形式课程时间：

理论讲授、案例分析、活动体验、心理测试、小组讨论等。课程大纲第1单元阳光心态的认知与解析 ?积极心理学的假设 ?精彩人生，从“心”开始 ?人生就在转念之间 ?阳光心态的定义与内涵 ?情绪初体验——探秘内心世界 ?心态、情绪与个体健康的关系 ?阳光心态对企业绩效的影响 ?我们面临的心理困惑 ?积极情绪和消极情绪的影响力第2单元走出迷失，重塑阳光心态 ?重塑阳光心态之责任意识 ?责任成就自由 ?操之在我与受制于人的认知模式 ?重塑阳光心态之感知意义 ?回归快乐，找到乐趣 ?重塑阳光心态之化困难为挑战 ?重塑阳光心态之检查关注点第3单元自我管理，保持阳光心态 ?保持阳光心态之自尊自爱 ?合理归因，保持乐观 ?保持阳光心态之设目标导向 ?去除障碍，发现无限可能 ?活在当下，体会过程