如何提升自己的科研能力

科研兴教，向教育科研要质量，逐渐成为教育工作者的工作指导思想和工作思路。然而，由于长期以来中小学教师的继续教育不足和对中小学教育科研不够重视等原因，中小学教师的教育科研素质较差已成为较普遍的现象。现在，社会上仍有不少人片面地认为，教师一般都没有时间和精力来参加教育科研工作。也有相当多的小学教师认为，自己的本职工作就是上好课，教育科研是大学教师的事情，与自己没有关系或关系不大。他们满足于自己积累的教学经验，而不善于把自己和他人的教学经验进行分析与综合、抽象与概括，进而上升到理论高度。因而，多数教师只是凭着自己经验进行教学和以单纯传授现成知识为中心的经验型教师。与此同时，仍有不少学校和个人依然以教学经验的多少，作为判断教师水平高低的主要的或惟一的标准。做经验型教师俨然成为许多教师的追求目标。这在一定程度上又助长了教师注重知识传授的做法。总之，经验型教师重模仿而轻创新，重积累而轻发展，因而其多数只能成为机械传授现成书本知识的“教书先生”。作为实施素质教育主体的教师，如何提高自身的教育科研素质，努力向科研型教师转化，是全面实施素质教育中的一个重要课题。那么，青年教师如何在科研工作中提高自身的科研能力呢？

一、青年教师要转变观念，树立和增强从事教育科研意识和自觉性

教学是一门艺术，它的对象是一个个活的机体，这就需要教师积极探索教学规律，对教材、教法和学生的特点、差异等因素进行深入的钻研，推出新的教学方法，这就是教育科研的最终目的。多年来，在教育实践中我们面临的最主要的问题还不是教师能否从事教育科研的问题，而是绝大多数教师缺乏进行教育科研的意识。老教师怕改革、怕影响升学率、怕家长抱怨。而青年教师头脑中则存在诸如“教育科研神秘观”、“教育科研无用论”等一些错误的观念和意识，还有部分青年教师则把教育科研简单化，认为能写出文章、发表文章就是搞科研等，这就进一步削弱了教师的研究意识和研究能力。因此青年教师必须通过学习，牢固认识教育科研的重要性，在观念上进行转变和更新，从而树立全新意识，这就是：青年教师是教育科研的生力军，从事教育科研是每一位青年教师份内的工作；仅仅会教书而不会教育研究的教师，不是新时期的合格教师。这一点对于我们青年教师来说，只要认真学习应该不困难，这一点，我深有感触。

二、青年教师应努力提高自身的科研素质

态度决定一切。这一精辟论段应该广泛而深入地应用到教育科研中。只要青

年教师有一个良好的态度投入到科研工作中，具备较高的科研素质，一定会在科研战线中拥有一块属于自己的高地。我认为，青年教师应努力具备六大基本科研素质：有强烈的事业心，要不满足已有的成绩，永保进取心；要探索创新，要敢于怀疑习惯行为和常规做法，敢于探索，敢于创新；要成为精明细心的人，善于留心观察生活，善于从细小的行为中寻求其带有普遍性规律；要脑勤、手勤、眼勤；要有实事求是的工作态度，不夸大其词；要有不怕挫折，锲而不舍的精神。所有这些素质对于一个青年教师搞好教育科研，提高自身科研能力十分重要，同样也是象我们这样的青年教师最为缺乏的。

三、青年教师要努力掌握教育科学研究的基础知识或基本方法

有人说，搞教育科研很枯燥，其实并不是这样。如果你掌握了教育科研的方法，你就会感到研究过程本身是充满乐趣的。教师每天面对的是千变万化、活生生的人，很难想象，教师不深入研究学生，他怎么能上好课？不了解学生，就没有学校，就没有教育，就没有真正的教师和教师群体。教师应该成为学生精神世界的研究者。天天和活泼可爱的学生在一起，难道会枯燥吗？同时通过这几年实际的教育科研工作我深深地体会到：多接触学生，多深层次的进入学生学习、生活世界和心理世界才是科研工作成功的根本途径。同时，搞教育科研还需要有充足而新型的基础知识作铺垫的。以前我认为搞教育科研不外乎就是确定课题，围绕课题制定方案，开展一些研讨课、写些论文或经验研究就可以了，通过参加多次的相关校本培训、科研专题学习，认真学习有关领导的教学讲话和相关著作我明白了：我的想法和做法太片面，是不可取的。其实，教师日常的教学工作就是教育科研活动的重要组成部分。关键问题是教师是否是以科研的态度对待自己的教学工作，是否在日常教学工作中不断地学习、探讨、总结和创新。我们搞教学科研应该从记录教育现象，记录自己的感受，记录自己的思路开始，把这一串串的珍珠，用教学理论串起来，那就是一条美丽的项链。因此，作为我们青年教师来说，应该立足于平常每一节课教学与研究，勤写教后反思或随笔，大胆进行对课题的探讨工作，努力提高自身的教学水平和教学艺术，这就是在搞教育科研。

四、多投入、多交流，巩固自身科研成果

世事都是一份付出一份收获，教育科研也是如此。作为教育科研的“新人”，青年教师应该多投入时间和精力，全身心的投入到科研工作中去，并积极与科研同行交流。最后整理分析研究资料，撰写科研报告和科研论文，并把自己的科研成果积极整理，把最出色的科研成果展现在大家面前，以此作为自己继续奋斗的

动力。

总之，教育科研不是单纯的理论想象，要求我们青年教师紧密地联系实际，重在实践。最后理论的生成都应在平时的教育教学活动中得到过具体的应用；从事教育科研的过程也是教师不断提高的过程。是研究就需要学习，就会有困惑，有困惑才有研究的价值，当困惑明朗时，我们的科研能力也就随之提高，教学水平也就芝麻开花节节高。

如何提升教师的科研能力

如何提升教师的科研能力一、什么是教师“科研能力” “教师的科研能力”是教师在教育科研实践活动中形成的直接影响教育科研效率，使教育科研任务顺利完成所必须具备的主观条件。主要包括科研课题的选择能力，课题实验方案的制作能力，课题实验的操作能力，实验资料的收集、整理和分析研究能力，课堂教学的科学研究能力,科研论文、研究报告的撰写能力等。 “教师的科研素质”是教师在教育科研实践活动中形成的比较稳定的且长时间内起作用的性质和品质。主要包括教师的教育科研意识、教育科研经验、教育科研知识、教育科研技能、教育科研理论素养、教育科研信息处理能力和教育科研创造才能等。教师的“科研素质”与“科研能力”的本质特征及相互关系:从人的本质角度看，教师的科研素质是教师本质的规定性,是教师科研活动的产物。教师的科研能力是教师内在的本身力量的表现,是教师科研素质表现的“现象”。教师的科研素质和科研能力之间具有内隐外显的特点，培养教师的科研素质就是在提高教师的科研能力。教师只有具备了较高的教育科研素质,才会表现出较强的教育科研能力。二、提升教师教科研能力的意义 1．提升教师教科研能力是时代发展的需要当今世界，科学技术迅猛发展,知识更新日新月异。社会的发展对创新型人才的要求越来越高。为适应时代的发展，我国提出了“教育创新”的理念。如何进行“教育创新”？教育科研就是不可或缺的手段。只有搞教育科研,才能进行“教育创新”,才能全面地推进素质教育,推动教育的发展。而搞好教育科研的前题是提高教师科研能力。２．提升教师教科研能力是学校中心工作的需要作为学校，教学是中心，但科研是关键。在科研中提高教师的创新能力,提高教师教学水平是一条不可替代的途径,没有高素质的创新型的师资队伍,就没有创新人才的培养。为此学校需要广大教师围绕学校中心工作和教科研课题开展学术研究、论文撰写、案例实录、调查报告等教育科研活动,这样能提高教育教学质量,把学校的中心搞好。而要搞好教育科研就必须提升广大教师的教科研能力。 3.提升教师教科研能力是教师自身发展提高的的需要苏霍姆林斯基曾说:“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣,使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”研究型教师是相对于经验型教师（即“教书匠”)而言的,指的是在教育领域中,能积极主动地反思自己的教育教学行为,具有职业敏感性、反思意识、合作精神和科研意识，及时发现教育教学工作中的问题,针对问题积极探索研究,主动吸收教育科学理论和同行经验，提出新的切实可行的改进方法,不断地改进自己的教育教学工作的教师。所以研究型教师是不会有倦怠的,他们通过研究自己的教育教学实践活动来明确和实现教育的意义，从教育事业中获得了巨大的心理满足和成就需要,由衷地体验到一种满足感与成就感。教育科研能力的提高有赖于教育科研活动的开展。那么开展教育科研有何作用？教育科研有助于教师的理念不断地更新。教育要做好“三个服务”,教材要为学生服务，（教师是教材的开发者与再创造者);教师的“教”要为学生的“学”服务，(教师应该是课堂中学生的合作伙伴,是教学的倡导者,激励者);教师要为学生的终生发展服务,(教学过程不但重视结果,而更加重视过程,教学的目标从单一的一维目标转化为知识与技能、方法与过程、情感态度与价值观的多维目标)。教育科研有助于教师的自身成长。一个普通教师成为骨干教师的基本过程:积累期、成熟期、创造期。教育科研是教师自我提高的重要途径，每一次的教育科研活动，不但改变了教

沟通能力提升的必要性和方法技巧

沟通能力提升的必要性和方法技巧沟通是一门很基本却很大的学问，人与人相处的方方面面都要沟通，包括我们在工作中与领导、与同事、与客户，在生活中与家人、与友人和与所有其它要接触到的人。别的暂且不论，先仅就在工作中与客户之间的商务沟通总结一下，谈谈个人认为比较有效的几个技巧，供大家参考并希望大家给予批评，提出更好的建议。一、关于沟通的现场气氛 1、仔细考虑开场白，营造积极的基调沟通的开场白非常重要，好的开场白可以营造积极的基调，反之，不好的开场白会影响沟通的顺利进行。例如可以从比较轻松的话题开始——各自的学习、工作或生活经历，近期听到的行业新闻或，甚至问一些私人问题，如问对方周末是怎么渡过的，这些轻松的话题容易把气氛营造得更积极，更有利于下一步沟通的开展。 2、预测气氛应提前预测沟通的气氛，其目的是做最坏的打算，制定最好的目标和策略。通过对整体气氛的预测，选择适当的开场白，从开场白开始向设定的最好目标迈进。 3、察颜观色包括对方的身体语言、手势、表情、眼神、说话的口吻等等。这些方面可以传递很多信息，通过你的分析采取不同的应对方法，即要懂得要制造气氛，学会引导话题，又要懂得适时停止并放弃此次沟通，另外找时间和地点再进行沟通，以退

为进。

二、如何提出自己的想法 1、怎样提出我们的想法如果想让沟通能够在积极主动的情况下进行，需要双方提出自己的想法。由对方先提出会对自己比较有利，所以通常情况下，如果事情正如你所料，就相应地调整自己的策略。但作为乙方，这时候往往比较着急，或者说一般乙方都愿意先提出自己的想法。通常人们认为如果不得不首先提出想法时，或者决定先提出开场想法，那么就应提出比自己希望高的要求。例如说到价格时，先把价格定得高一些，再通过沟通慢慢下调，这样就会营造一个较大的回旋空间，不至于太被动。在提出想法时，要注意以下几方面的内容： ◆尽量客观。提出想法时，一定要避免提出自己的主观性和非理性的想法。 ◆给双方留有余地，不要把对方逼进死胡同。不要自显太聪明，也不要自以为是，因为对方不愿意跟自以为特别精明又斤斤计较的人打交道。 ◆提出想法时，选择时机特别重要。如果不得不先提出想法，也要在整个气氛非常融洽的时候提出。 ◆注意措辞。简洁地概述你的想法，然后保持安静，表示你已说完了，允许对方体会你说的话。 2、沟通中要注意的问题沟通应该做的： ◆仔细倾听对方的谈话 ◆在提出的想法中留有充分余地

教科研能力提升培训心得体会

“教科研能力提升”培训心得体会 20XX年5月23日和25日两天，我参加了在相城区蠡口中学举办的为期两天的科研能力提升培训班的学习，听取了王一军、英配昌、王九红等3位专家带来的报告。这次培训，让我认识到目前许多一线教师在对待教学和教科研方面的困惑，而我，愈发感觉作为一线教师的自己，在教科研能力方面的不足。工作之余，虽然内心有一些想法，却很少敢贸然动笔，又或者虽然想动笔，却发觉自己对教科研方面的认识过于肤浅，不知该如何下笔!经过这次培训，我学到了很多教科研方面的新思想、新观念、新方法。其中，省教科院基教所王一军副所长的专题讲座《走向教师本位的学校教育科研》给我留下了深刻的印象和感悟。 23号上午开班仪式后，王所长作了专题讲座《走向教师本位的学校教育科研》。最后，他指出，走向教师本位的学校教育研究，目标是解决教育教学中的实际问题，促进教学质量的提高途径是在实践中研究，在研究中实践方法是事件反思、学术引领、专业提升。听过了王所长的报告，我感觉自己今后在教科研方面的研究有了一丝感悟和方向。一、提高教师的教科研能力和水平，不是光嘴上说说或者心里想想就能够做到的，我们必须不断提高自己的专业素养，平时要注重积累，要多加强教育教学理论方面的学习和研究，在做好教学的同时也要多听、多读、多思，要勇于对教学中遇到的难题或困惑进行实践性研究。二、要做一名幸福的研究者。做教育科研的目的，绝不能为了完成某一项任务

而被动的去研究，而是要为解决自己在教育教学中的疑难困惑或者完成一些心得感悟方法总结而去研究，从而提升自己的教学实践水平。三、转变观念，拒绝惰性。我们要提升自己的教科研水平，不能有一时兴起的观念。暂时的研究，绝大部分人都能做到，难就难在坚持。平时要能坚持不断的阅读有关教育教学理论方面的书籍;坚持以谦虚的态度多向有经验的老教师们请教经验和方法;坚持多上教育方面的网站，给自己带来教育教学最前沿的知识信息;坚持以研究的眼光组织自己的备课和教学;坚持不断地把自己的教育教学感悟用最真实的语句记录下来。

提高科研水平提升履职能力

提高科研水平提升履职能力为了扎实推进质检系统检验检测机构能力达标，加快建设科技质检，进一步贯彻落实国家质检总局关于质检系统检验检测机构能力建设的总体部署。我局结合全市实际，依据《质检系统检验检测机构能力建设基本要求〈试行〉》（国质检科函【2010】422号），组织专家对全市检验检测机构的能力建设采取核查、巡视、座谈、质询、跟踪检验过程，抽查记录和报告等方式，按照验收评分办法从机构管理、仪器设备、环境设施、专业技术和科研能力等五个方面进行了全面考核。专家组一致认为，近年来全市检验检测机构的能力建设得到了加强，检测机构的仪器设备配备和实验室环境设施的投入力度不断加大，整体水平得到了提高，为社会提供了优质的技术服务和产品质量保障。但还存在检测机构的科研能力水平发展相对滞后的现象。技术机构的科研工作不仅事关自身综合能力的提升，而且还是其单位公益性的重要体现。只有大力加强其科研工作，才能有效履行好职责；只有把其科研活动整合到整个质量技术监督事业中去，整合到全国技术创新体系中去，融合到建立社会主义市场经济的主战场上去，才能真正有所作为；也只有努力将技术机构发展成为一个集科学研究、量传检测、培育人才和服务社会为一体的现代科研院所，才能真正为质量技术监督部门全面履行好职责提供强有力的技术保障。那么如何提高检验检测机构的科研能力和水平呢？（1）技术机构的科研工作必须紧紧围绕系统改革和发展中的难点或热点问题，以及中心工作来开展。要投入科研骨干力量，下达科研任务指标，保障科研经费，制定奖励、激励措施，推广科研成果。从而为质量技术监督行政部门履行好综合管理和行政执法两大职能，遏制假冒伪劣现象，提供强有力的宏观管理对策和举措。（2）技术机构要针对我国建立社会主义市场经济体制的新形势，主动研究质量技术监督的新情况，解决遇到的新问题，积极探索研究市场经济条件下依法有效管理经济质量的途径和方法，以不断提高质量技术监督系统解决市场经济问题的能力。（3）技术机构的科研工作服务打假治劣，为维护社会经济秩序提供科学的技术手段。我们是要靠先进的检测技术来保证质量监督行政执法的科学、公正和权威的。这只是因为目前大多数假冒伪劣产品仅凭外观已很难鉴别了，只能靠准确的检测器具和科学的检测方法。一般来说，检测手段的科学含量越高则鉴别准确性越好。如果打假治劣的技术保障水平不行，将会直接影响到执法部门的办案质量。这不仅会产生很坏的社会影响，而且极易造成重大的经济损失。因此，为了提高科学鉴别手段的水平，我们要引进相关技术的同时，必需加强相应的科研工作。（4）为社会的科技颈部提供可靠地检测技术保证。当前，科技创新已成为

如何提升沟通协调能力

如何提升沟通协调能力文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

心得一：提高沟通协调能力的几点体会沟通是人与人相互之间传递，交流各种信息、观念、思想、感情，以建立和巩固人际关系的综合；是社会组织之间相互交换信息以维持组织正常运行的过程。协调是行政管理人员在其职责范围内或在领导的授权下，调整和改善组织之间，工作之间，人际之间的关系，促使各种活动趋向同步化与和谐化，以实现共同目标的过程。沟通与协调是一个普遍的客观存在，是一个问题的两个方面。沟通是协调的条件和手段，协调则是沟通的目的和结果，两者是相辅相成。沟通与协调无处不在，无时不在，其作用体现在：一、沟通协调是人类社会发展的基础。社会性决定了人与人之间的合作，而合作的前题就是沟通与协调。没有沟通协调，个人与个人之间就不会形成群体的力量来对付外来的威胁，人们之间就不会答成共识，就不会形成协调人类社会各种关系的规则，就不会形成道德和各种法律规范，人类只能停滞于自然状态，就不可能形成群体的力量从而创造出悠久的人类历史和璀璨的人类文明。只有沟通协调才能形成社会强大的力量来进行社会改造，促进社会的发展，推进社会的进步。二、沟通协调是提高行政效率的保证。沟通协调是效率的保证，效率是沟通协调的结果。没有沟通协调就没有效率，深化改革就是要从体制上加强领导与中层，中层与群众，部门与部门之间的沟通协调，理顺工作关系，形成工作合力，促进各部门，各系统工作和谐高效运转。否则，沟通不畅，就会推委扯皮，延误工作。三、沟通协调是个人事业成功的基础。一个人的事业成功，要靠集体的力量，没有他人的帮助，仅靠个人单一的事业是很难成功的，要想事业成功，必须善于沟通协调。

XX大学青年教师科研能力提升计划

XX大学青年教师科研能力提升计划申请书学科分类项目类别骨干项目一般项目课题名称申请人姓名申请人所在单位填表日期

XX大学科学研究院制国家社会科学基金项目申请书学科分类项目类别课题名称申请人姓名申请人所在单位XX大学填表日期2020年2月2日全国哲学社会科学工作办公室制 2019年12月

课题负责人承诺：我承诺对本申请书填写的各项内容的真实性负责，保证没有知识产权争议。如获准立项，我承诺以本申请书为有法律约束力的立项协议，遵守全国哲学社会科学工作办公室的相关规定，按计划认真开展研究工作，取得预期研究成果。全国哲学社会科学工作办公室有使用本申请书所有数据和资料的权利。若填报失实、违反规定，本人将承担全部责任。课题负责人（签章）年月日填写说明一、《申请书》请用计算机填写，所用代码请查阅《国家社会科学基金项目申报数据代码表》，所有表格均可加行加页，排版清晰。二、封面上方两个代码框申请人不填，其他栏目请用中文填写，其中“学科分类”填写一级学科名称，“课题名称”一般不加副标题。三、《数据表》的填写和录入请参阅《填写数据表注意事项》，相关问题可咨询当地哲学社会科学规划管理部门。四、《课题论证》活页与《申请书》中“表二.课题设计论证”内容略有不同，请参阅表内具体说明。五、《申请书》报送一式5份，统一用A3纸双面印制、中缝装订，《课题论证》活页夹在申请书内。各省（区、市）报送当地哲学社会科学规划管理部门，新疆生产建设兵团报送兵团哲学社会科学规划办公室，在京中央国家机关及其直属单位报送中央党校科研部，在京部属高等院校报送教育部社科司，

提高教师的教育科研能力

提高教师的教育科研能力传统教育观认为教师的职责就是“传道、授业、解惑”，因此以传授知识为主的传统教育模式造就了许多传授型的教师。为深化教育改革，全面实施素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，社会对教师的素质提出了新要求。我们的教师必须是科研型教师，必须具备高水平的教育科研能力，否则无法适应这一新要求。本人认为要从以下四个方面下功夫：第一，要树立和增强从事科研的意识和自觉性。多年来，我们发现不少教师缺乏进行教育科研的意识。他们怕改革、怕影响升学率、怕家长抱怨，因而一直处在陈旧落后的教育模式之中，年复一年、日复一日，靠苦干、加班，超负荷地工作。而有些教师头脑中则存在这样一些错误的观念和意识，诸如“教育科研神秘观”，即把教育科研神秘化，认为搞科研是高深莫测、很难做的工作；“教育科研无用论”，认为教师的任务就是教书，搞科研是额外负担；有些人则把教育科研简单化，认为能写出文字、发表文章就是搞科研等。这就进一步削弱了教师的研究意识和研究能力。因此我们必须使教师转变观念，从而树立全新意识。这就是：从事教育科研是每一位教师份内的工作。仅仅会教课而不会教育研究的教师，不是新时期的合格教师。第二，要注重学习，勇于实践。教育理论是指导教学活动的强有力的武器，也是提高研究能力的首要条件。只有掌握了一定的理论，才能在理论指导下有目的地进行探索。这里说的探索包括教师个体的独立研究和教师群体的共同研究。就目前教师的研究能力来看，多数教师还不具备独立开展课题的实力，因此，应提倡多开展群众性的专题研究活动，还要认真学习优秀教师的先进经验。第三，要努力掌握从事教育科研的基本方法。进行教育科研首先是提出问题并确立课题。科研课题的来源应该主要是本校教育实践中急需解决的问题，这是我们研究的重点。教育科研不排除抽象的纯理论研究，但对于教师来说，应侧重与现实生活密切相关的、有实用价值的课题，这样既可扬其实践经验丰富之特长，避其理论功底不足之短，又可以使研究直接服务于教学需要。当前教师的科研课题应该主要涉及以下内容：创新教育观念、创新教学模式、创新与各科教学、现代教育技术的运用、学生心理健康的指导、班主任工作等。其次是进行课题论证，查阅文献资料：一是要了解前人或他人在这一领域的研究现状；二是获得更多的教育理论知识，在查阅文献的基础上进行课题论证。课题论证是有组织地、系统地鉴别研究的价值，分析研究条件，完善研究方案的评价活动。最后是具体实施，即严格按照方案进行。整理分析研究资料，归纳结果，写出报告或论文，把研究的全过程以及取得的成果用文字完整地表达出来。从目前看，广大教师参与教育研究主要是这个方式。第四，学校领导要创设教育科研的氛围。这里包含两方面的涵义：一是鼓励教师开展科研活动，为他们从事教改、教研提供宽松的环境；二是要采取有效的措施，积极开展丰富多彩的教育科研活动。努力培养教师的科研能力，向教师介绍科研方法和教研信息，传播先进的教育理论，组织教师外出学习考察和参加各

如何提高自己的人际沟通能力

如何提高自己的人际沟通能力提高自己的人际沟通能力的方法： ▲留心身体外表的修饰。若想增进人际吸引，则应做合适的“印象修饰”。从自己的服饰、举止、面部表情、精神状态等做出适合自身角色和当时情境需要的行为，产生令人愿意“接近”“接收”的吸引力。 ▲增加与他人的熟悉度。心理学实验告诉我们，不论人或动物，彼此之间接触的次数增加，熟悉度逐步增加，便会具有吸引力。因此，如果你想增强人际吸引，就要留心提高自己在别人面前的熟悉程度哦~ ▲扩大彼此的相似性。我们往往喜欢那些和我们拥有共同理念、态度和兴趣的人。同样，我们也比较容易忘记甚至排除那些和我们在条件、背景、人格特征上难以协调的人。所以，我们要明晰自己所期望的与他人与社会的相似性，才能使自己的吸引力得以实现。 ▲注重人际间的互惠关系。一般来说，功利的互惠较为现实，但不能长久;心理的互惠则较能满足人的心理需求，能持续长久。因此，如果能把感激的心情准确传达给对方，对方也将为你做更多的事。当然，增强自己的吸引力，也要让自己拥有更多的内在条件，如学识、才干、品德等都是人与人互惠的资源。这样，你才能得到他人的喜欢和赞同。提高自己的人际沟通能力的方法：人际关系原则 1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。 2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。 3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。 4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。在工作中，我们也会面临着不同的人，而在工作中我们又应该如何处理好人际关系

如何提高科研创新能力

如何提高自身的科研创新能力摘要：硕士是人才培养的重要阶段，是高校教育质量的关键所在。提高硕士研究生的科研创新能力，对国家的科研实力和综合国力的提升有重大影响。本文结合自身工科专业的学习及经历，对如何提高硕士研究生科研创新能力的方法和途径进行了分析。关键词：硕士研究生；提高；科研创新能力；途径和方法引言做科研工作其实就是在摸索别人没走过的路，有较高的无收益的风险，尤其在充满了物质诱惑的时代，做科研需要一种献身精神。一段时间以来，在我国大学和科研院所中，弥漫着一种浮躁的空气。搞科学、做研究不是为了追求真理，而是仅仅是为了眼前利益，而科研创新水平却没有明显的提高。创新是一个民族进步的灵魂,是一个国家繁荣富强的不竭动力。硕士研究生是国家科技创新的开拓者和承担者，培养具有创新能力的高素质人才是时代的呼唤和国家发展的要求。作为一名工科研究生，提高自己的科研创新能力迫在眉睫。但是对大多数同学来说，缺乏丰厚的知识理论体系，缺乏挑战困难、不具备突破自我的勇气和魄力，于要对付出艰苦努力的科研创新工作望而却步，这些问题屡见不鲜。对于硕士研究生科研创新能力的不足，我认为我们应该从以下方面努力。 1树立危机意识 “我仰望星空，它是那样寥廓而深邃；那无穷的真理，让我苦苦地求索、追随。我仰望星空，它是那样庄严而圣洁；那凛然的正义，让我充满热爱、感到敬畏。我仰望星空，它是那样自由而宁静；那博大的胸怀，让我的心灵栖息、依偎。我仰望星空，它是那样壮丽而光辉；那永恒的炽热，让我心中燃起希望的烈焰、响起春雷。”这是温家宝总理发表的《仰望星空》一诗。从这首诗，我们可以读到一位大国总理的所思所想。全诗平白质朴而又意味深长，诗中所透露的对真理、正义、自由、博爱的思考，对国家民族人类共同命运的关怀，令人动容，发人深省。当前，我国正处于社会主义初级阶段并将长期处于社会主义初级阶段的最大国情没有变，再加之西方社会不断宣扬“中国威胁论”，西方帝国主义亡我中国之心不死。作为一名研究生，我们应该树立危机意识，努力奋斗以提高自己的科研创新能力，为国家层面的高精尖技术贡献自己的力量。此外，人类需要一小部分人站出来，为人类社会的发展做点事，我们从前人的身上能够看到，真正的大科学家都是有献身精神的。天下兴亡，匹夫有责，做一个关注天空的人，这样我

西北师范大学青年教师科研能力提升计划资助办法

西北师范大学青年教师科研能力提升计划资助办法（试行）第一章总则第一条为调动我校青年教师开展科学研究的积极性，提升青年教师的科研能力，根据《西北师范大学2009-2015年学科建设与发展规划》，特制定本办法。第二条青年教师科研能力提升计划是学校为科研创新基地平台和创新团队提供后备研究力量，造就青年学术领军人才而设立的专项资助计划。第三条青年教师科研能力提升计划按照“扶持培养、持续发展”的原则，设立骨干项目和一般项目，加强基础研究，强化应用研究，鼓励对策研究，支持新兴和交叉学科，突出重点、兼顾一般、课题立项、择优资助、合同管理。第四条青年教师科研能力提升计划资助经费由学校每年预算划拨300万元，其中，自然科学150万元，人文社会科学150万元。学校鼓励各学院积极筹措资金，加大对青年教师科研活动的支持。第二章申报与评审第五条青年教师科研能力提升计划项目申报条件（一）骨干项目 1、自然科学（1）年龄不超过40周岁，具有博士学位或副教授职称；（2）近五年内参与A类研究项目1项（排名前5），或主持C类及以上研究项目1项，或争取横向科研经费不低于5万元；至少以第一作者发表A1类刊物论文1篇或A2、B类刊物论文各1篇或B类刊物论文3篇。 2、人文社会科学（1）年龄不超过45周岁，具有博士学位或副教授职称；（2）近五年内参与A类研究项目1项（排名前5），或主持C类及以

上研究项目1项，或争取横向科研经费不低于2万元；至少以第一作者取得A类成果1项或B类成果2项。（二）一般项目 1、自然科学（1）年龄不超过35周岁，具有硕士学位或讲师职称；（2）近五年主持或参与科研项目，并取得1项B类及以上科研成果。 2、人文社会科学（1）年龄不超过40周岁，具有硕士学位或讲师职称；（2）近五年主持或参与科研项目，并取得1项C类及以上科研成果。作为主持人承担学校创新基地平台和团队项目者不在申报之列。第六条青年教师科研能力提升计划项目资助条件 1、选题符合学科发展方向，有重要的理论意义或较好的应用前景； 2、课题研究目标明确，内容新颖，论证充分，思路清晰，技术路线正确，研究方案科学、可行； 3、课题申请者及课题组具有较好的研究基础，可以在2-3年内取得研究成果或较大进展； 4、经费预算合理。第七条青年教师科研能力提升计划项目依据“公开申报、单位审核、竞争立项”的原则组织申报和评审，申请者须填写《西北师范大学青年教师科研能力提升计划项目申请书》，由所在学院学术委员会审核后，报学校科研管理部门。第八条青年教师科研能力提升计划项目实行同行专家评审制，科学技术处、社会科学处分别负责制定项目评审指标体系，组织项目评审会。第三章实施与管理第九条青年教师科研能力提升计划项目实行合同制管理和项目责任人负责制。学校委托科学技术处、社会科学处与项目负责人签订项目责任书，明确各方的责任、权利和义务。第十条为保证项目研究质量，青年教师科研能力提升计划项目实行中期检查制度。中期检查的结果，作为后续拨款的依据。

提升人际沟通能力的10个技巧

沟通对于人类来说就像吃喝一样是最基本的需要。当一些人熟练地运用完美的沟通技巧时，另一些人还在努力学习。下面是一些可以帮助你提高沟通技能的方法。 1.理解沟通的细微差别沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。理解了这种微妙的差别，会使你更加意识到自我提高的需要。 2.说出你的想法当信息被传达时，大多数人会因为怕达不到社会的期望值而羞于表达他们的想法。人们常常在谈话中倾向于保留自己的想法。有效的沟通的最主要的目的就是能在特定的环境中表达出自己的想法。 3.保持眼神的交流每一个谈话者都认为，吸引听众的完美方式就是与其保持眼神的交流。谈话时看着对方的眼睛，往往会将其摇摆不定的注意力吸引到交谈中。如果你想提高你的沟通技巧，想吸引住你的听众的注意力，记得说话时直视他的眼睛。眼神的交流能使谈话者的注意力无形之中集中起来。如果没有眼神的交流，言语交际甚至是完全无用的。 4.肢体语言也很重要肢体语言的表达本身并不需要口头语言。它可以通过个人

的特殊动作习惯、表情和肢体行为来完成沟通。有效的沟通需要口头交流与肢体语言的完美配合，从而在听众身上达到惊人的效果。要传达给定的信息，丰富的姿势、生动的表情加上肢体语言是极好的传达途径。面无表情的表达只会导致听众的厌倦，反之多变的表情会得到很好的效果。想提高自己的交际技巧，你应该多观察别人的说话方式。多和自己对话，对着镜子练习自己的肢体语言，找出自己的缺点并加以改正。 5.善于倾听沟通不是单向的过程。倾听与说话一样重要。事实上，大多数交际专家都认为，理想的沟通者听要比说的多。倾诉能缓解人际关系的烦恼，这听起来令人振奋，但有时候仅仅倾听就能获得成功。它不仅能丰富你的交际经验，还能让你在其他人身上获得更多的共鸣。 6.口齿清晰一些人的发音总是使倾听者很费解。在沟通中这是非常重要的，我们应加以重视。清晰的发音会使信息的传达更加有效。这不仅需要深入了解口语发音，更需要努力改善语音缺陷。7.发音标准演讲时，演讲者必须发音标准才能达到预期的效果。很多时候，因为糟糕的发音，即使演讲家也会遭遇听众的笑场。错误的发音往往会因此而造成所要传达的信息被曲解。如果你的发音需要改进，不要羞于寻求帮助。我们需要纠正我们的发音

树立科研意识提高科研能力

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/3612065982.html, 树立科研意识提高科研能力作者：李晓健来源：《考试与评价》2018年第04期【摘要】教育科研能力是一种高级的、来源于教育实践而又有所超越和升华的创新能力。具体而言，指教师应当具有扎实的教育学、心理学的理论知识和方法论知识，具有收集利用文献资料、开发和处理信息的能力，具有较好的文字表达能力，具有开拓精神、理论勇气、严谨的治学作风以及执着的奉献精神等。苏霍姆林斯基曾经建议校长：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。” 【关键词】科研能力由此可见，引导教师搞科研，提高教师的教育科研能力十分重要。下面是我对如何提高教师教育科研能力的一些实践经验。一、意识决定形态，态度决定高度多年的教育实践中，我们面临的最主要的问题，不是教师能否从事教育科学研究的问题，而是绝大多数领导、教师缺乏科研的意识。许多人会认为搞科研只是教育理论工作者和教育专家的事，是很难做的工作，认为教师的任务就是教书，无需搞科研，搞科研是虚的、是额外负担。所以，作为领导要树立科研兴校意识，也要引导教师树立全新意识，这就是：教师是教育科研的主力军，从事教育科研是每一位教师份内的工作；要让教师明白“教而不研，则教必失之肤浅；研而不教，则研必失之深晦”；仅仅会教课而不会教育研究的教师，不是新时期的合格教师。同样是教书，魏书生、于漪、钱梦龙、黄厚江等许多优秀教师却感觉幸福、快乐。一个很重要的原因就在于，他们不是教书匠，而是教育科研工作者，是教育艺术家。他们总是从研究的角度看待教育教学工作。所以，教师要提高教学质量，提升个人素养，一定要边教边研。二、教师全员培训，提高科研能力近年来，为实现“打造一流的教师队伍，创有内涵发展的学校”工作目标，我们摸索着前行。先后通过“明星教师”培训、教师全员培训，开展“教师素质提升工程”、“三名（名校长、名班主任、名教师）工程”等等方式，全面提升教师教学科研素质，培养自己的骨干教师，全面提高教育教学质量，推进素质教育进程。我们要求各校从学校的实际出发，教师培训内容分为两大版块：“通识培训”和“学科培训”。 1.通识培训培训内容又分：理论培训和课题培训。

能力提升的计划

能力提升的计划随着现代教育水平的发展和各大高校的扩招，全国总体就业压力越来越严峻，毕业生的就业压力前所未有。以下是“能力提升的计划”，希望给大家带来帮助！为了进一步全面提升中青年教师能力，根据学校《第二战略发展期改革和发展规划纲要（201x-202x年）》以及《关于加强和优化人才队伍建设合力造就名师队伍的意见》，结合应用技术大学改革战略试点研究，特制定此计划。一、培养对象年龄在45周岁及以下聘任在专业技术岗位上的教师二、培养方式及目标通过学校引导与院部落实相结合、集中培训与跟踪指导相结合、理论学习与实践锻炼相结合、教学与科研相结合等方式，对中青年教师加强系统培养，使其熟悉教育教学规律，掌握科研创新方法，建设一支适应应用技术大学建设的、具备较强的教书育人、科研创新、工程实践能力的中青年教师。三、具体措施（一）实施入职培训与现代教育技术培训项目 1、旨在加强对中青年教师进行职业道德教育，学习先进教育理念，使其熟悉和掌握课堂教学的基本环节以及各环

节的基本要求，提高青年教师的教学基本能力和素质；对中青年教师应用现代教育技术的基本技能进行实际训练，培养其利用信息技术获取、交流、处理、应用教学信息的能力。 2、建立新教师入职培训，完善新教师培养体系，从教育教学理论、师德修养、教学方法与手段、教学研究、教师专业发展等五个方面，采用专题报告、课堂观摩、教学点评、教案展评、教师沙龙、过关考核等六种形式全面提升教师能力。新教师只有获得《高等学校教师资格证书》，并通过学校培训考核，取得《重庆科技学院教师培训合格证》，才能申请《重庆科技学院教师上岗证》。 3、开展现代教育技术轮训。依托中央支持地方共建－－高层次人才队伍建设项目，联合教育部西南培训中心，采取分期分批举办培训班的方式，通过集中授课、专题讲座、典型报告、教学观摩等形式进行培训。每学期举办2—3期，利用两到三年的时间，对合校以来参加工作的中青年教师全面实施轮训。 4、培训由组织人事部组织实施，二级学院（部）组织本院中青年教师参加培训。参加培训人员的考核成绩由组织人事部、教务处及教师所在学院（部）备案，作为教师资格认定和职务聘任的依据之一。考核不合格者需安排再次培训。（二）实施助教制度项目

怎样提高语言沟通能力

怎样提高语言沟通能力语言沟通能力自于生活的阅历，是慢慢积累起来的。不可能一蹴而就。语言沟通能力都是实际锻炼出来的，讲究的是随机应变，下面整理了提高语言沟通能力的方法，供你阅读参考。提高语言沟通能力的方法性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己让人喜爱，并希望成为其他人的好朋友。 (1)遇上烦恼时不妨假设正处在快乐逍遥的状态，久而久之，自然可养成乐天的性格。 (2)尽量利用空闲时间作自己喜爱作的事，参加不同的活动，这样可以扩大交际圈子，增长见识。(3)将日常感受、愿望和梦想写在一本“秘密日记”内，这不但有助于解除烦恼，还有助于学习如何表露内心感受。 (4)对自己不奢求十全十美。另外还要注意本身的幽默感。其次，在着手于他人建立友谊前，要想一想自己是否真正对他人感兴趣，他人能不能令您感到愉快。 (1)要持友善态度。 (2)接纳他人的性格和观点，不可强求改变他人。 (3)注重个人风格，不可一味向朋友作出奉献，朋友相交要以互助为原则。 (4)向朋友叙说你的感觉和想法，但因注意彼此相交的深浅程度，

以免出现尴尬局面。 (5)要明白真正的朋友有这样一些特点：不会贬低你来抬高自己;会保守你的秘密;不会恶言中伤你，不会介意你的衣着如何;不会断然断交。 (6)要有乐于变化的心态，时时准备变化、变革，要有伸缩、创造性，要有民主、平等的性格和守法、守诺的精神;要使人个技能不断提高和善于自处。现代人应该认识到，一个人的前途与生活，最根本是靠自己的技能。这是当今具有时代感的特征。另外，在社会交际中运用语言交谈的同时，还有一种不可忽视的因素，就是非语言因素。何为非语言因素呢?是我们交谈和交际过程的动作、表情、环境等，这些因素每时每刻都在影响着我们的交际提高语言沟通能力的重要性一句话可以让你上天堂，一句话也可以让你下地狱，虽然这只是一个比喻，但是可以体现语言沟通能力的重要性，来看提高语言沟通能力，有助增强人际关系。要记住：改善人际关系的一条秘诀是“我能为别人做些什么?” “我能为别人做些什么?”虽然看似简单的一句话，但是它内涵可大了，如果你一心为他人着想，最终肯定能够成为散发魅力的人，这样也可以有声胜无声。俗话讲“话是开心的钥匙”，“语言可以伤人，甚至杀人” 一个人出生到成年，从不懂语言到学会语言，都需要靠语言来生存，只要你学会了语言的使用，那词语可以帮助你与他人沟通，同时获得他人的理解，因此，如果你想要与他人的关系好，那一定要懂得

提高研究生科研能力的方法与途径

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 提高研究生科研能力的方法与途径提高研究生科研能力的方法与途径苏欣湉 13 音乐与舞蹈学摘要作为当代的一名在读研究生，我国科技创新的主力军身份使得笔者深刻地认识到要加强个人的科研能力，接受研究生教育的必须以提高个人的科研能力为根本。以更好地完成今后的科研任务。研究生的科研能力即研究生在各科学领域进行旨在探索真理的普遍理智创造活动所需要的能力。提高个人的科研能力，需要树立正确的科研态度，广泛积累学科内外知识和建立科学的思维方式。关键词科学研究科学精神创新逻辑思维学术交流引言近年来，我国研究生的招生规模迅速扩大，然而作为衡量研究生培养水平重要指标的学位论文的质量不尽人意。研究生学位论文目标不明、内容空泛、层次不清、推理不严，以及答辩准备不充分的现象十分普遍。因而可以看出研究生的科研能力亟需提高。内力是决定问题的最本质因素。作为进入高校继续深造的研究生们，应认识到提高科研能力的必要性，寻找合理有效的途径和方法，提高切实提高自己的科研能力。一、树立科学精神科学研究作为一项持久、艰巨、精 1 / 9

准、繁重的工作，完成它需要强大的精神力量作为支撑，同时，科研能力也正是在这一过程中培养起来的。因而可以说科研能力的提高是需要发挥主观能动性的，只有树立正确积极的科研态度，将科学精神、创新精神及严谨求实的治学态度贯穿于科学研究的始终，科研能力才能得以提高。总的来说，正确积极的科研态度即科学精神。科学精神又可以从怀疑精神、求真精神、创新精神等几个维度进行阐释。 1、科学精神科学精神是人们在长期的科学实践活动中形成的共同信念、价值标准和行为规范的总称。科学精神就是指由科学性质所决定并贯穿于科学活动之中的基本的精神状态和思维方式，是体现在科学知识中的思想或理念。它一方面约束科学研究者的行为，是科学研究者在科学领域内取得成功的保证；另一方面，又逐渐地渗入大众的意识深层。作为当代的一名硕士研究生更应树立科学精神，在科研实践的过程中提高自己的科研能力。 2、善于怀疑首先科学精神就是怀疑精神。科学的态度首先就是怀疑，它要求人们凡事都要问一个为什么，追问它究竟有什么根据，打破沙锅问到底，而决不轻易相信。科学史上传闻，牛顿看见苹果坠地这件很平常的事，却引起他的疑问：苹果为什么会坠地呢？经过长期的艰苦探索，终于导致万有引

树立科研意识,提高科研能力,提升教育质量

树立科研意识，提高科研能力，提升教育质量摘要：科学技术突飞猛进，世界经济发展迅速，竞争十分激烈，我们必须冲破以往的封闭思维方式，站在动态的社会发展的大视角去思考、去教学。在教学工作中要以课堂教学模式为突破口，进一步提高教育质量。实质上就是高标准、高要求、高质量。要完成这样一个任务，就要求我们教师转变思维方式，增强科研意识，加强对教育对象——学生的研究和教育教学的研究，提高科研能力，以取得事半功倍的效果。听李志民教授关于《提高科研水平提升教育质量》的宣讲，作为河北科技大学信息学院副院长，本人结合自己的工作实际谈谈树立科研意识，提高科研能力，提升教育质量。一、科研在教育中的必要性高等教育发展规律告诉我们，科研在高等教育中具有十分重要的地位。培养创新型人才，关键在教学；搞好教学，关键在教师。要培养创新型人才，建设一支合格的教师队伍，必须把科学研究作为提高教师素质的关键环节。河北科技大学是一所发展中的教学型综合性地方大学，作为河北科技大学的教师，对于教学与科研的认识还存在一些误区，有的认为科研应该是国家重点院校、综合性大学的任务，地方性本科院校应以教学为主，搞不搞科研无关紧要；还有的同志甚至将教学工作和科研工作对立起来，认为一抓科研就会影响教学。这种观点是不正确的。教学工作是教师的天职，但需要强调的是科研对教师学术水平的提高有着积极地促进作用。国内外经验证明，一所大学没有高质量的科学研究，就不可能建立一支高水平的师资队伍，没有高水平的师资队伍同样也不可能有高水平的教学质量和科学研究。博览群书、熟读经典、传授知识不再是衡量教师学术水平的唯一尺度，从科研能力、社会贡献角度评价教师学术水平已成为社会通行的评价方法。第一，科学研究是教师自我完善与发展的过程，通过科研工作促进教师自我知识结构更新和知识体系的充实，以及对知识前沿的把握和学科知识的理解，为教学内容和教学方法的改革奠定了“能动性”基础。第二，科研过程是一个艰苦的脑力劳动,可以培养教师的开拓创新和顽强拼搏精神,提高教师的逻辑思维和表达能力。教师在科研活动中表现出来的敬业精神、创新意识、强烈的进取心, 往往对学生的创造能力、精神、态度有着潜移默化的熏陶作用。第三，通过科学研究，教师能够深刻地了解社会对培养人才的要求，了解社会人才市场对人才培养创业能力的要求。教师们通过科研创新去探索、去掌握本科教学中的许多教学规律和

提高沟通能力的方法有哪些

提高沟通能力的方法有哪些在人际交流中，侃侃而谈，滔滔不绝，是我们追求的上乘境界，也使交流不再出现语意不通或是瞠目结舌的现象。下面小编为你整理提高沟通能力，希望能帮到你。提高沟通能力的方法： 1、通表达还是说话，首先是要人感觉到你的真诚，不要是哪种高高在上摆架子的，而最好是通俗易懂、简明扼要的，没有花花架子的。 2、以多看一些访谈性质或者咨询性质的节目，可以从节目中看到高手们是如何进行沟通的，以及有哪些好的沟通技巧是可以学习的。 3、与人交谈。在你们朋友里或者社交圈子里，多交流增加说话机会，也是一种多练习多出错的机会。而且多说话有倾听者，可以很大程度上提高你的语言表达能力。 4、为和人交流都是要有自己的观点的。所以，要有较为强悍的语言表达能力的同时，也要有足够的判断力。能知道对方话语的意思以及潜在的意思，然后根据对方进行一个反馈，高效的理解可以提升交流效率。 5、需要的话，可以去训练一下自己谈话的目的性。说话有的放矢，选择正确的表达方式以及说话的方向，把握沟通的流程，减少不必要的东拉西扯而快速的达到说话的目的。 6、果是谈判性的沟通方式，可以多表达一下自己的强势或者说强烈的观点表达时，可以多用一些“我认为....”而不是“我想...”，有力量的话也可以加深别人的注意力，使得说话更加有效。 7、然会说话会组织语言的前提是你有足够的知识储备，可以多去看一些书或者相关的新闻热点，随时保持学习的态度和知识的吸取，才能让自己在说话的时候，有话可说。如何成为一个能说会道的人：第一、先就是要有自信，不断地暗示自己，自己很健谈，口才很好，这样才能勇敢与人交流。你需要每天至少要仔细阅读一份值得信赖的报纸，使自己能够精通最近所发生的一切事。健谈的人会随时准备当天的「新鲜话题」，在适当时候提供适当的信息。