经验之谈：教你如何缓解考研复试的焦虑症
经验之谈：教你如何缓解考研复试的焦虑症
文章导读：2012年研究生考试业已结束，面对复试，编辑专门准备了经验之谈：如何缓解考研复试的焦虑症？以供广大学员复习使用，欢迎大家参考学习!
一、如何缓解考研复试时带来的焦虑情绪?
自从同学们知道了自己的分数，悲喜两重天的情景遍及神州大地，得高分者喜上眉梢，终感不负自己一番寒窗苦读;得分不太理想的人愁眉百结，困顿徘徊，悔意丛生。但是，无论如何，最后的紧要复试环节还没进行，众多变数仍然存在，谜底还没有最终揭开，还不到青梅煮酒论英雄的时候，也正因如此，在广大学子中间弥漫着一股枝蔓缠绕的焦虑情绪。
复试期间的焦虑产生于各种原因，有的人是害怕自己的口语，有的人是害怕自己的听力，有的人是担心专业复试，有的人是担心导师提问，有的人是忧虑学校操作不透明，有的人是忧虑体检，不一而足。无论是何种情况，最终我们可以把这些忧虑总括为三类情形：一是能否公费录取的焦虑，这部分人一般是高分获得者;二是能否被自己报考的学校录取的焦虑，这部分人往往上线但初试分数竞争力不够;三是能否被成功调剂到其它学校的焦虑，这部分人很可能只获得了站在悬崖边的分数。
二、对于复试期缓解焦虑、排除烦恼的具体办法，以下五点建议或许有用：
1、保持清醒的头脑。要大致清楚自己的处境，学校招生人数，学校历年相关情况，学校上线人数，自己所处位置，所有这方面的信息要有了解和研究，并安排合理的期待值。切不可因自己得了高分而得意忘形，也大可不必因分数不高而坐以待毙。不要夜郎自大，更不要丧失理性的慌乱，记住自己要做的事情。
2、保持坚定的斗志。既然事情还没有盖棺定论，既然生米还没有煮成熟饭，既然事情还有可塑的余地，为什么不去争取，为什么不去战斗，为什么要碌碌无为，一定要去拼，一定要去搏，这是复试决胜最可宝贵的精气神、你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。
3、全力投入准备之中。研究生考试不同于中考高考，复试是有必要的，复试要进行的几个环节--外语口语听力、专业考试、导师面试都是非常明确的，没必要花太多时间去瞻前顾后、彷徨犹豫了，关键时刻要将更多的时间和精力投入到这些环节的针对训练中去，赶快启程，快马加鞭，希望就在暴风雨到来的战斗之夜。
4、调动种种人脉关系。关键时刻不要愤世嫉俗，社会是一个系统，你不是孤立的，你有求于人是很正常的，别人也有有求于你的时候;你不利用人脉，别人不会用命运的玩笑跟你一起清高。毕竟你还是有一个分数和教育背景摆在那儿的，你有许多证据表明自己是合格的，你求学之心也无可厚非，这个跟腐败无关。
5、不断掌握相关信息。当今社会信息流通非常快捷，一定不要闭塞自己的耳目，聪明点，许多信息对自己的调整进步是很有启发作用的。当然，掌握信息也是要有针对性和突出重点的，一般来说，分数信息，往年复试真题信息，学校招生人数信息，调剂学校信息，各个复试环节的信息都是要密切关注的。
成功就是根据你的能力和努力去做过的事情，它或许对别人没有价值，但对你自己是一颗璀璨夺目的珠宝，是你人生的精华之光。不要犹豫，赶快上路，成功就在前途微笑等待!
好学网（https://www.360docs.net/doc/4f2205590.html,）
克服考研焦虑---团体心理辅导教案
《克服考研焦虑》—团体辅导方案 一、团体名称：克服考研焦虑团体 二、团体目标： （1）对成员有信任感，愿意诉说自己的认识与焦虑困扰。 （2）协助成员调整不合理的认识，克服焦虑，增强自信。 （3）协助成员基本掌握放松的方法。 （4）成员能够掌握合理情绪疗法的基本思想，并用来解决自己在准备考研过程中以及日常生活中产生的情绪困扰。 （5）成员能够把从团体活动中获得的新体会与经验运用在具体生活情境中。 三、团体性质：教育与成长性团体 四、团体对象： 面临考研的大三或大四学生 五、团体活动频率及次数: 每周开展活动1次，共6—8次，每次时间1.5-2个小时。具体时间根据实际情况而定。 六、团体成员甄选标准: 在自愿参与的基础上，尽量选择同质性成员；可以公开招收或从咨询老师指导的个案中选择；团队成员应在10人左右； 七、地点: —个空旷的大教室，里面有活动椅子。 八、活动设计理论 本辅导方案的团体类型是大学生。是帮助面临考研的大学生克服考研焦虑情绪而设计，面临考研，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱等，这些都是焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率，进而影响考研。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。通过一系列的团体活动，旨在帮助有考研焦虑的大学生摆脱情绪困扰。 此次团体设计主要通过用理性情绪疗法的思想解决他们对考研的不合理认知、以及学习方法和情绪困扰问题。 理性情绪疗法注重人的理性思维对情绪的控制，认为人只要控制住自己的思维，就能够成为情绪的主人。大学生具有足够的抽象思维能力，在开放的团体气氛下应用理性情绪疗法对其不合理思维进行改造，从而控制焦虑情绪发生，是可以收到效果的。
80+分 考生的考研英语高分经验之谈(纯干货)
考研路上，总有一些考试大神的存在，他们看似毫不费力的就获得了400+的高分，英语也轻松拿到80+，其实这一切的成绩背后都付出了巨大的努力，当然，也有一些技巧和方法，看看这篇大神的经验贴吧，希望对你有益~ 先介绍一下，我是15年英语二，阅读全对，完形错了2分。 一定要先说几个常见的误区： 没有一套方法能让你不背单词而做对阅读。 没有一套单词能让你不看真题就拿高分。 英语，整个考研过程中最见成效的科目，一分辛苦一分才，踏踏实实做阅读，背单词，英语水平就能得到真实的提高。它最不依赖老师的一门学科，虽然初期的时候跟着老师学了不少东西，但是真正的提高还是靠自己不断的积累。我把考研英语界的老师分为技巧派和基础派。个人非常反对技巧派，尤其是纯技巧派，讲一些不需要看文章直接得答案的方法。现在考研英语界的很多老师都是营销高手，就抓住你的不想努力还想拿高分的心里，希望大家擦亮双眼，被骗钱还是其次，浪费时间可就太惨了。 本人是一个纯的基础派，所用的所有方法也是建立在读懂的基础之上的。先简单说说各部分的应对策略。 完形：英语二中最难的一部分，就算全部读懂也不一定做对，需要自己总结一些做题方法，例如同义复现原则。 阅读：最基础的一部分，需要单词和语法的积累，英语二还需要关注细节。但只要把文章读明白是基本不会错太多。 新题型：送分题 翻译：也不难，但是需要关注一些特定句式的固定译法。自己就总结好多这种句式，以防出现翻译对了不拿分的情况 作文：大多数人对作文有误解，认为背背老师给的模版就行了。模版是一种绝对拿不了高分的东西。想拿高分必须在写作过程中用一些特别地道的词汇，尤其是动词，这其实看前期的积累。 我的考研英语准备经历了漫长的准备过程，下面把自己的经历分享的给大家，希望大家能得到帮助。 未准备考研阶段
我的考研复试经历
我的考研复试经历——七项注意点 参加南开大学经济学的复试过去都十多天了，突然想起来应该把复试的经历写出来，给所有将要复试的战友们参考一下，至少可以放松一下紧张的心情。 先是4.1号参加了英语笔试，英语笔试30分，是用两个小时的时间翻译3篇英语文献。难度不是很大，其中一个是关于人民币汇率升值的，一个是凯恩丝的三大心理规律方面的，另外一个~~~不好意思，忘记了 4月4号参加了学院组织的面试，面试的程序是把参加复试的人分为两批，我当时在第一批，是一个刚留学美国回来的女博士进行口语面试。说实话，她英语口语实在太好了，实在太流利了，而且人也太漂亮太有气质了，以至于我被她深深的吸引，当时没有明确的听明白她问我的问题，新亏我比较机敏，从她问我的几个关键词里知道了她问我的几个问题：你是哪个学校毕业的？学的什么专业的？（如果你回答的不是经济类专业，她会继续问你为什么要转学经济专业）毕业后有什么打算，从事什么职业？谈谈你在学经济学的一些感受。当时准备的材料几乎都可以用的上，谈了5分钟左右。后来她又念了一篇200字左右的英语文献，第一步让你用中文说文献的意思，第二步用英文复述一遍。这个过程是最有难度的，我记得我当时听的是关于名义汇率和实际汇率的英语文章，大体听懂了几个关键意思，然后就把定义背了上去。可能是老师猜测到我没有完全明白意思，她问我“你刚才说的是自己的确听明白了的还是猜测的？”我很诚实的告诉她，我是大体猜测的意思，没有完全听明白。（态度非常诚恳）后来老师告诉我，虽然我没有完全把文章复述出来，但是我比较诚实，她让我放心我的口语成绩。这样，口语面试结束了~~~ 第二步是到会议厅进行专业知识面试。当时一大批国内知名学者坐在一起，看到他们还真有点腿哆嗦，还好，老师们的笑容把我的紧张情绪缓解了。 第一个问题是：请说说这两年国内的经济热点问题有哪些？ 第二个问题是：从亚当.丝密到大尉.李加图到马歇饵到凯恩丝到现在的新古典经济学派，综合派，新凯恩丝主义等各个流派中，说说
自我认识清晰细数考研成功者的四大特质
自我认识清晰细数考研成功者的四大特质 No excuse for failure, only the action for success. 不要为失败找借口，只为成功找方法。我们说，失败的理由千千万，但成功者的共性却总是一目了然，这里，我们总结了四点考研成功需要的特质，希望能够与同学们共勉。 自我认识清晰 赵本山如果不演喜剧，不做小品演员，他会做什么？在一次访谈中，赵本山说到，当他还是一个农民时，有人说他重活干不了，轻活不愿干，光会耍嘴皮子。后来他意识到自己的兴趣优势所在并积极发挥，硬是把嘴皮子耍成一门功夫，成了小品明星。篮球飞人乔丹成名前到一家二流职业棒球队打棒球，成绩一般，只好悻悻而归。可见，一个人要成功，必须认清自我，找准个人能力和专业的结合点。考研也是一样，首先要知道自己究竟适不适合考研？自己所学的专业是不是考研以后发展更好？自己是不是依然想在本科专业基础上深造？等等，都是需要认真分析的。 考研目标明确 确定自己要考研开始，就要树立坚定的信念，明确的目标就好比海上的灯塔，坚定不移的矗立在那里，指引着航海者正确的方向。如果"灯塔"左右摇移，那么航船就无法找到方面甚至有触礁的危险，所以，一个坚定的目标是指引我们通往成功的关键。 保持心态平衡 良好的心态才能支撑你走好考研这条路。考研更多是一种自我精神上的博弈，很多人不是输给了对手，而是自己。看着别人进步快就眼热着急，自己一做错题就焦虑不安，看到周围有人工作也蠢蠢欲动，一有风吹草动就不知所措，这些通通要不得。考研是一个艰苦的过程，一定要有平和良好的心态，不屈不挠的精神才能走到底。 综合学习能力 考研毕竟是应试教育，是未来精英的选拔性考试，难度肯定是有的，对同学们的学习能力有很高的要求，不仅要求掌握基本的知识技能，对于深层次的理论技巧也有要求，同时理论联系实际的能力，多学科综合发展的能力，都是考察的范围。所以，要想考研成功，不仅要把课本上的知识学好，相关学科，综合科目，课外知识等都要涉猎，这才是取得好成绩的保证。
社会考生考研经验谈
我是社会考研，我的考研经验谈 我是在单位边工作，边学习的，直到考研结束仍没有离开工作岗位的考生，不是考研前就辞职的，因为是亲身经历，希望提供经验与大家一起分享，我终于成功走过了这段难熬的日子，也希望千千万万在职考研的朋友能够成功。 考研前后一定不能让单位觉得你工作不用心，要把你的聪明才智发挥的淋漓尽致，这不管你以后能不能考上，都有莫大的帮助，进可攻，退可守，只要你认真（不是勤奋）工作，至少要尽责。让领导觉得你是个人才，考研路上很可能都是一路绿灯。 不要让人知道你要考研，至少直到需要单位盖章的时候。单位里的什么人都有，不能不提防，这一点，我深有感触。有的人恨不得落井下石，因为你有可能是他前进道路的绊脚石。而单位一般而言，都不大会赞同边工作边考研的，一心两用，都要做的好，恐怕很难。如果被知道的话，不是让你离职，工作肯定会有所变动。不要得罪任何人，尤其是你的主管，以后的政审表需要他的帮忙。凡是都要记住一个字忍。 学习计划至关重要。对于在职考研的朋友，大家都会遇到加班，而复习时间紧张对于我们来说是致命伤！我考虑这一点，决定报个考研辅导班，还是由于时间的问题，很难找到适合自己的课程，已经忘了学习上课的那种感觉了，也不愿意去那种几百人甚至几千人的大课堂，一看到那么多人，就没心思上课了。就在我一筹莫展的时候，我在网上看到了一条关于海文考研的超级优化课程的一片文章。于是，我打电话咨询了课程的具体内容和安排。这个超级优化课程与以往的面授课程和视频课程不同，由专门的解说员利用图片和动画手段把考研最优的资源讲解出来的，而且是VIP小班授课的方式，在上课时间上也比较灵活。我听了一小段视听课程就报了名，结果证明我的选择是对的，能够让我在有限的时间里高效率的掌握考研的知识点，顺利通关！ 孤独寂寞也许是考研路上的大敌，但是你要学会克服他。我相信考研绝不仅仅是智力的比拼、体力上的消耗，更重要的是持之以恒的毅力。坚持、坚持、在坚持，胜利就在你的面前！！
人大考研复试班-中国人民大学概率论与数理统计考研复试经验分享
人大考研复试班-中国人民大学概率论与数理统计考研复试经验分享简单来说考研复试是考生在通过初试的基础上，对考生业务水平和实际能力的进一步考察。考研复试关系到研究生是否能最终入选，是最后一道程序，因此在考研过程中有举足轻重的作用。 中国人民大学（Renmin University of China），简称“人大”，由中华人民共和国教育部直属、中央直管副部级建制，教育部与北京市共建，位列国家首批“双一流”（A类）、“211工程”、“985工程”，入选“111计划”、“2011计划”、“卓越法律人才教育培养计划”、“卓越农林人才教育培养计划”、“海外高层次人才引进计划”、“国家建设高水平大学公派研究生项目”、“中国政府奖学金来华留学生接收院校”，为世界大学联盟、亚太国际教育协会、京港大学联盟成员，是一所以人文社会科学为主的综合性研究型全国重点大学。被誉为“人民共和国建设者”的摇篮、人文社会科学高等教育的重镇。 面对这一情况，启道考研复试班根据历年辅导经验，编辑整理以下关于考研复试相关内容，希望能对广大复试学子有所帮助，提前预祝大家复试金榜题名！ 专业介绍 概率论与数理统计学是研究如何有效地收集、分析、解释数据，以提取信息、建立模型并进行推断和预测，为寻求规律和作出决策提供依据的一门科学。本专业的特色在于：能紧紧抓住本学科国际前沿中的重要方向和课题，协力攻关，理论研究基础扎实、雄厚;实用研究能针对工农业生产、国民经济和社会发展的实际需要而不断拓宽、更新研究领域，并注重统计的模拟与计算。 招生人数与考试科目 复试时间地点
复试内容 1.笔试科目： (第一部分)专业课笔试(100分)(150分钟) ●运筹学与控制论专业：“数学规划”或“概率论与数理统计”(任选一科)，100分 ●概率论与数理统计专业：“数学规划”或“概率论与数理统计”(任选一科)，100分 ●应用数学专业：“数学规划”或“概率论与数理统计”(任选一科)，100分 ●基础数学专业：试卷一：“实变函数、复变函数、泛函分析” 试卷二：“近世代数、微分方程” 任选一份试卷答题，100分 ●计算数学专业：“微分方程”，100分 2018年中国人民大学信息学院硕士研究生统考复试办法(学术) ●计算机应用技术、计算机软件与理论、计算机系统结构、信息安全专业：“程序设计C语言”(笔试80分)、“上机操作”(程序设计+数据结构编程，C或C++,20分)，共100分 ●管理科学与工程专业：“程序设计”(不限语言，笔试80分)、“上机操作”(程序设计+数据结构编程，C或C++，20分)，共100分
初试237央财会计硕士考研经验之谈
初试237，央财会计硕士考研经验之谈随着越来越多的人加入考研大军，研究生就业问题近年来也成为热点话题。官方发布的研究生总体就业率高达95%以上，但有的专业首次就业率甚至低至5.56%。究竟什么才是真实的情况，也许永远也无法知道，但多几个渠道了解信息，或许能在作决定时提供帮助。 七成高校研究生就业率超95％ 凯程考研以"专业、负责、创新、分享"的办学理念，突出"高命中率、强时效性、全面一条龙服务"的特色，成为考研学子选择专业课辅导的首选。10年来已有千余位考生在凯程的帮助下顺利考取全国著名高校，引发业界强烈关注。 摘要：每一位考研者，不论成功与否，考完结束都装着一肚子经验、一口袋酸甜苦辣的心情。作者考的是央财的会计硕士，关于考研，她有很多话想说。 成绩出来已经有一段时间了，和小伙伴们疯狂的high了一阵之后才开始写文来记录我的考研之路。提前说一下哈，楼主的语言组织能力实在欠佳，文章的逻辑性也并不好，所以各位将就着看，有事情可以跟贴或者微博私信我@37裤兜。 前言 在初试中楼主的成绩不算特别好，写这篇文章也算是抛砖引玉，希望大家选择性吸收，也希望真大神们能够多给学弟学妹们分享经验。此外，我说的很多内容如果你没有经历过，很难理解我当时的心态，大家以后遇到问题可以在新浪微博私信我，我会尽量给大家回复。 个人基础情况 简要介绍一下我的情况，楼主就读于山东某财经类院校，大一大二的时候参加的社团活动比较多，所以学习成绩一般。班里一共60个人，个人的名次一直稳定在25-30名。到了大三开始专心学习，大三上学期班级16名大三下班级第4。这次考研的初试成绩237（152+85），排名58，复试排名31。 择校 第二个谈谈大家可能比较关注的择校问题。如果你还在大三，个人认为现在完全不用考虑择校的问题。因为现在纠结学校的话，到了9月份各校简章出来之后你肯定还得纠结一阵子。近几年会计硕士的形势变化很大，每年的招生指标都不尽相同。除非你早就决定非某校不考，否则现在完全不用考虑择校的问题。到了九月份招生简章出来之后，大家需要关注的不仅仅是招生的规模、历年的分数线，更更更需要看一下复试的科目，有条件的话最好再找到复试的真题看一下结构。以中财为例，我当时看复试考四本书，感觉好像没什么难度。但是楼主忽视了自己这个学渣在大一大二基础课知识根本就不牢固，真正看得下去书还是等到了分数线出来之后，10多天看2000多页书也是醉的不行，所以建议大家一定提前重视起复试来！九月份择校的时候多考虑自己的实力，不需要过分迷信那些网校给出的试卷，还得考虑在后面几个月自己的潜力！这里不多说，意思被曲解的话容易产生负面影响，毕竟择校是重中之重的大事，今年就有不少“考的好不如报的好”。
考研经验考研复试你不可不知的几点
考研经验：考研复试，你不可不知的几 点 八\、 研究生入学考试你复试面试当中， 难道你认为只有考试成绩重要， 面部特征也需要得到足 够的关注。 试想，如果你邋里邋遢去考试，你的导师会待见呢么？！小编教你脸上的那些事 儿。 头条 这是一个看脸的社会，考研复试中颜值也是相当重要的！ 首先，在面部修饰当中男生要注 意的是不能蓄须，保持面容的干净与整洁是首要原则。 可以适当的修饰一下面容， 但是不宜太过。 佩戴眼镜是可以接受的， 黑框眼镜或者无框的眼 镜都是可以的， 会适当增加一些书卷气， 获得学术派老师的好感。 但是不要佩戴墨镜。 面部 除了眼镜之外，不要出现任何首饰，耳钉尤其禁止。 面部修饰方面， 女生需要注意的有很多方面， 把握什么样的“度” 往往在复试面试中占 决定地位。 在化妆的时候要切记：面试官会从这里可能会读出你的年龄、家庭状况、经济条 件、教育程度、阅历等。对于女生说，面试妆均以裸妆为宜。淡到让人基本上看不出你化了 妆，裸妆突出了人的自然气质，做到扬长避短，力求略施粉黛，淡淡几笔，恰到好处。 静态礼仪在复试面试当中实际与面部修饰一样重要。 一个人的气质修养尤其在人与人交 流过程 当中的点滴流露出来。 一、杀人微笑 考场是一个非常严肃 紧张的场合， 生在进入考场前的紧张是 不言而喻的， 让考官给予我们一个“阳 光，具有亲和力”的认定。因此在考场问 好时，考生尽量应当做到 适度微笑， 在答题过程中可以根据题目内容漏出微笑。 这样不仅会一定程度上缓解考生的压 力，也可以让考官能够放松一点。 二、眼神交流 面试概念中一直强调的一个问题就是 “面对面的交流” ，但是因为受传统的 “应试教育” 的影响，但凡有“试”这个字，考生就无法把考场真正当做一个交流的场合。因此在考场会 表现出非常不好的眼神礼仪，主要有向上看、向下看、眼神游离闪烁不定三种情况。这 3 种情况其实都是由于考生的不自信造成的。 没有一个坚定的、 肯定的眼神， 考官的注意力也 无法被考生长时间的抓住 三、眉目传情，热情自信 一般说来，眼睛表现出自卑、自信、诚实和伪装。如果你的眼光游移不定，逃避他的注 视，这既表现你还比较拘谨， 也表示你对于他的问题有一种自卑心理。 或提问时都能热情地注视对方，则显示你既有坚定的性格又有自信心。 四、察言观色，巧妙应用 最令人担忧的是这样的一种面试者： 他的 脸上似乎洋溢着笑容， 这笑意就是一种眼神中的光亮。 如果始终不能改变他那双变化的眼睛， 满意。交谈的其它方面还包括你的声音，要听起来 流畅、轻松、友好、自信，不要动用感叹 语气，或强求幽默，一切要 自然。 面试过程当中我们面对的是一个已知的对手， 如果我们能在各个小细节都做好充分的准 备，相 信一定可以百战不殆。 2015 考研初试结束，各位考生终于可以放松一下了。但是小编要提醒大家在适当休整后 需要提前准备一下复试内容。 考官在考场内一天的静坐会让考场更加的低气压。 考 所以在进入考场后面部表情会更加的僵硬。 这样无法 如果你与对方打招呼 但眼睛中却无一丝笑意。 就说明你还未能使他 音，
考研心得体会
考研心得体会1 复试结束快一个月了，回想去年的现在还在自习室里迷茫，学习。回想这一年挺有意义的，不管结果怎样。每个经历过考研洗礼的人都会变得无所畏惧，会更加坚强。 下面是自己对考研的一点认识。先从考研动机来讲，不管是为了一份好工作或是想出国，都要为自己找一个能坚持考研的理由，这样才不会被一点小的挫折而吓倒。 本人考研的主要原因是前者，想有一份稍好的工作。关于复习方法每个人都有自己的方法，在此不必多说。自我感觉制定一个学习计划挺重要的，到什么时候看完哪几本书，不至于前松后紧，到最后还有该看的没看。 另外心态很重要。考研是一场持久战少则准备半年，多则一年多，难免心情不爽。关键是要学会调节自己。我认识的好几个同学平时学习真的很不错，但由于心态，所报院校等个方面原因发挥不甚理想，确实可惜。可能说都是这么说的，只有你自己亲身经历时才会感受的最真切。我在复习的过程中还比较平稳。但到了十二月份后老感觉自己不行(可能与学习的深入有关)考不上了这样的心理感受。对自己的自信心下降。这是最后面临的一个最大考验，过后问了几个同学他们也都曾有过相同的感受，我们面临的问题其实都一样的。关键是看你以什么心态面对了。自己的经验是不要担心考不上怎么样或考上了怎么样。平常心对待，只有这样你才有时间考虑怎么复习，怎么解题，不然慌慌终日还哪有心思复习呐。我们的老祖宗曾说过“神静则心和，心和而形全;神躁则心荡，心荡则形伤”。告诉我们拥有一个平和而宁静的内心是多么的重要(但在欲望超多的今天，这好像不容 易做到)。 关于学校的选择。人往高处走麻，当然是学校越牛越好。例如一般院校的报考211，211的报考985等等，至少不能比本校差吧。更重要的问题是学校的选择，重点院校与一般院校读研最大的区别可能在出国机会和读博继续深造上，如果仅仅为毕业后一份好的工作两者的区别是不大的(都为建设社会主义新中国)。还有就是看自己的实力了，那种好学校都想去，报考此类学校不是大牛至少你也得是小牛吧。公共课得中等偏上吧(考名校的基本要求)。还有要看地区，热点地区热点学校慎重报(对一般院校学生来说很不占优势)。全国公认的学习好去处天
过来人谈考研的心态经验分享
过来人谈考研的心态经验分享过来人谈考研必备的心态经验分享 ?关键点一：恒心 考研是一场知识、技能、心态和身体素质的全面博弈。没有秘诀和捷径，我们一旦选择了，就要踏踏实实地去迎接挑战。 路漫漫其修远，在备考的过程中，我们会遇到各种各样的困难，也许你会发现复习效果不佳，计划落实不到位等等问题，这个时候我们难免会自怨自艾。 但是只要在别人坚持不下去的地方你勇敢的坚持了下来，那么就如龟兔赛跑乌龟靠不放弃的毅力赢得了胜利的果实一样，你必定会或多或少收获到你曾经用毅力赢得的胜利果实。 可以说在这个过程中我们真正的竞争者是我们自身，战胜自己，你就是赢家。 ?关键点二：耐心 无论哪一门学科，我们都应该掌握好每一个细小的知识点，因为越是不容易注意到的地方越是容易成为命题点。 所以，在考研的复习过程中，我们应该用耐心去应对整个备考过程。当长时间的高强度学习后，我们都会感到身心疲惫。 尤其到考研后期，我们甚至有时候会心理暗示自己这个知识点不那么重要，应该不会考到。 比如在今年的政治主观题题中涉及到了基层群众自治制度，这个知识点我当时在备考过程中并没有特别仔细去看到。
所以在这里也提醒学弟学妹们对每一个知识点都要认真去复习，对每一个知识点的关照都要像父母对自己的孩子那样不厌其烦，既 要有耐心又要细心。 ?关键点三：信心 考研是对每个考研学子来说的一次重要的人生选择，那么站在这个关键的十字路口我们应该问自己这样几个问题： 我适合考研吗? 我能不能靠自己的毅力坚持下来? 我想如果你的答案是肯定的，你已经成功了一半。就像很多前辈们所说的一样，你必须首先明白自己为什么考研。 如果你非常坚定你想有一天进入自己理想的高等学府学习深造，那么请相信：理想很重要，理想能让我们心中还存留一份希望和美好。 所以我们要对自己有信心，这里所指的信心就是相信自己只要坚持下去就一定能实现最初的梦想。 ?关键点四：用心 其实个人认为，在考研备考过程中，没有必要太在意他人的学习时间和进度，我们每个人都有个体差异，学习方法也因人而异。 而对我来说，当我发现学习效率特别低的时候我不会刻意勉强自己学习，我会选择和朋友出去聊聊天，或者给自己放个小假放松一下。 这样，至少会减轻我的疲惫感觉，接下来才能更好的投入到学习中，提高复习效率。 所以，建议大家在考研的过程中不要拼时间，多提高复习效率，学习的时候真正能够用心去掌握并理解每个知识点这才是最关键的。
考研复试经验：华东理工大学2011考研复试经验谈
考研不难，真的。正像很多过来人说的一样，只要坚持，就一定会成功，当然也有失败者，但这完全是小概率事件,就像喝水还会塞牙一样。所以当你选择考研后，永远记住一句话，量变会产生质变。人生的路很长的，若干年过去，当你回首考研那段经历的时候，你会发现这真的不能算是什么重大事迹，也就算是一个小小的经历吧。 不要害怕考研，只要坚持，你会成功的。“万事开头难。”这句话在哪都是真理，考研也是一样，刚开始你会遇到很多挫折，英语单词不认识，政治不懂，高数和专业课也忘的差不多了，不要气馁，每个人刚开始的时候都是这样，耐下心来，为自己的梦想努力吧。 先简单介绍一下自己，我2010年毕业，大四签一个国企，7月份去单位，2个月过后，种种不顺，种种挫折让我选择辞职，9月份回到母校，选择考研这条路。其实我是有所顾忌的，大四之所以没考研时因为我不光英语很烂，更让我头疼的是政治，因为我高一时候的政治最高考40分，这在我心里还是有阴影的。好了，长话短说，具体给学弟学妹们说一下的这一年的学习感触。 政治 正如刚才说的，我政治真的是不懂，啥都不知道，刚开始还真有些吃力，看到厚厚一本书，想想要把它背下来，刚开始真的胆怯了，但我刚开始这种想法就是错误的，因为政治是靠理解的，只要理解了，答案自然就出来了（在此不建议大家报班，第一有点浪费时间，打乱自己的复习计划。第二浪费钱，更别相信押题，如果都押中了还考研干嘛），书读百遍，其义自现。十月份以后复习政治是不晚的。第一遍细细看一遍书，第二遍跟着习题再看一遍书，两遍过后也基本上到12月份了，此时到了关键时刻，当时我的做法就是把所有的所谓的“最后几套卷”都买回来了，每天一套，选择随便做做，记住就行。大题要注意总结，当时我把大概25套左右的试卷里面的大题都总结出来了（其实里面有很多重题，而重题便是重点），总结出来大概10页左右的内容，而这些便是重中之重的东西了，一定要熟读，理解，掌握。事后你会发现，你所总结的内容基本上都会出现在导航（可能是起航，不好意思，忘记了）在考前出的一本小册子，二十天二十题。这本小册子很重要，大家要重视。我当时就对比了一下，发现我总结的东西基本上就是那本小册子上面的内容，政治出成绩的时候，我50分的主观题大概拿到45分左右。所以考完试大家会发现，政治真的是最简单的一门考试。所以时间没必要太多，理解就行。 英语 给大家说了，我英语很差，大学四年没背过一个单词，但我在考研期间每天都坚持背单词2个小时，我感觉星火的英语单词是最好的，我当时用的就是这本书，一天10页，早上背10也单词，下午复习前，把早上的单词温习一遍，晚上复习前再温习一遍，基本上能记住差不多，当然，第二天早上最好再看一遍。 其实真题最重要的作用就是用来揣摩出题者的思路意图，找到一些出题路径，对你在考场上发挥很重要。我不赞同只看真题，不做别的阅读，当我就只做真题了，结果考上突然接触一片新文章特别不适应，一紧张啥都不会了，所以我建议大家要以真题为主，当然每天也
考研过来人血泪经验：这些雷区千万别踩
学府考研相信坚持到现在的考生都是看过无数经验贴，尤其是专业第一，复试逆袭什么的，如数家珍，大家都是身（jian ）经（de ）百（duo ）战（le ）的考生了，于是乎，学府考研在这里需要告诉你们一些失败者的踩雷经验，就像陈绮贞唱的“让我为你飞翔在你残破的天空之上”，失败者留下的惨痛教训各式各样，为了让正准备考研的同学们避开雷池，少走弯路，学府考研列举了一些典型的考研误区，希望能为大家提供一些借鉴。 专硕比学硕容易 考研的童鞋们总会问这样一个问题，专硕是不是比学硕容易考啊?是不是专硕不如学硕啊!对于这个问题，只能告诉大家，在英语的考察上，专硕的英语二确实要比英语一简单一点，但是专业课各有侧重，因此不能简单的用难易来评定。 更为重要的是，你要清楚二者考察的主要对象是什么，而不能仅仅因为“好考不好考”来影响自己的选择。就像高考分数线一样，每年会因为题的难易，整体的答卷情况做以调整，因此一定要慎重选择。选自己更适合的路。 比如在一些文学类的专硕里，实务类的题型将会占很大比重，但你能敢说精通理论的学硕第一名的考生去写实务类题型就一定“王者畅游青铜局”了吗？（当然如果让他全心全意准备一年，好像还真是……） 专业课/公共课不重要 在众多考研失败者中，不乏偏科的少年。有人专业课分高到第一名，却因为公共课一分之差连调剂都无缘;有人公共课下了很大力量，专业课却勉强及格。 在考研的四门课程中，力量与时间分配的平衡是极为重要的，顾此失彼，都会给未来的录取埋下隐患。因此一定要合理安排时间，每一科都很重要，每科都高，总分自然都高，每科保持平均水平，总分也是大大有希望。
毕竟考研是中有一件叫做单科线的事物，学府考研在这里给你们举个栗子，曾经在2016年的考研中，同济大学多个科目的单科线呈现出奇异的“偏科现象” 要求120分专业一单科线的中国语言文学 要求65分政治和70分英语单科线的新闻传播学 这还是在“旱区”上海！所以说为了避免出线总分过线却惨被单科线卡在门外的现象，同学们，真的每一门都不能放松呀。 担心被歧视 “学长，我是普通一本/二本/三本的学生，想考985名校，学校会不会歧视我啊?” 问这个问题的高发期，是在刚刚决定考研但是还没有付出实际行动的时候。本科学校的确会有一些影响，但现实的例子证明考上研究生的本科背景并不都是名校。 如果你有其他过人之处，老师或许会更喜欢一个出身普通但是更加努力的孩子。即使你曾经平庸，追逐自己喜欢的事情也将是你生活中的一个重大改变。 再说就算有歧视，这件事情大多都是发生在复试阶段，初试阶段的阅卷老师是无法看到你的毕业院校的。那就又回到那个亘古不变的问题上来了：初试阶段不必担心复试阶段的问题 复习时间越长越好/三个月就考得上 学府考研群里每天都有同学问这些问题： “我这个时候开始复习晚不晚?” “我9月开始复习还来不来得及?”
过来人谈经验自动化考研的经验总结
过来人谈经验自动化考研的经验总结我是09年参加考试的。忘不了大一每天在论坛转，忘不了论坛上的前辈，鼓舞了我。感谢所有的前辈。 曾经以为考完一定要写个总结贴。汇报下自己的感受，但是发现，考完一切都那么平淡。心中除了感恩没别的想法。 就在查阅分数的那一刻有一种惊喜。 我考研是和班里的同学一起考的，大家一起走来，一点不觉得累，互相监督，互相放松……不像现在自己做什么都是一个人，怀念考研啊…… 废话不说了，切入正题。我考自动化。双控。某985高校。390，数学，146，英语65，专业课100+，政治，75。 复习时间安排大三下学期开始，到考研结束， 3-6月先把本科课本复习了一遍，就是做题。把高数，线代，概率课后题都做了一遍。做的时候跟做作业一样吧，演算本，作业本。两种分开。 7-10月参加学校数学辅导班。把辅导班的辅导资料做了两遍。觉得很有效果。 11月一个月把李永乐复习全书做完，没什么感觉。 12月把真题都做了一遍。模考，大概都在120+ 数学，146，建议，做精，像我做了几样，觉得最有效果的是辅导班资料。做了两遍，我觉得如果做3遍的话，我课后题，李永乐都不用做了。但是，时间也要保证。我每天
花四个小时在数学上。在保证时间投入的情况下，精做。 英语，65，从开始到结束一直复习。这个分不是很好。感觉就是把单词背了一下，然后做真题。这个进步不是很大。每天我也就投两个小时吧。这个纯属心理安慰，我没什么想法。 专业课,101，7月份开始复习。看课本，做指定学校的专业课试题。找了本辅导书做。觉得没多少收获，建议把专业课试题好好做，多做几遍。就可以了。 政治，75，9月份开始复习，每天看三个小时吧。看到后来就背大师的预测，虽然一个都没押到。用的题目是大纲解析配套3000.觉得什么参考书都一样吧，答案不错就行了。题目不要做太多，1000足够。。多了纯属心理安慰。 总的建议，尽力就是了。我记得我做数学题的时候，心里老走神，就是笔在纸上演算，用的潜意识来坐题吧。呵呵，其实到了考场上觉得也是这种感觉吧。。当然这肯定不好了。。不过我觉得只要投入足够的时间就没什么问题了，方法就是一定要细致，对细节要注意。平时当成考场。考场当成平时。我演算本用了十个。我攒下来了，当时心里想，我要是考不上，我就拿出本子来和家里讲，我算了这么多，尽力了。考上就拿出来和师弟说，要考高分么，多算，看这么多本子……见笑了。 当然这些都是自己的经历，对错只想拿出来和大家分享，
2020年考研复试经验交流
考研复试经验交流 说在前面的话 对于大多数认真对待考研的学生来说，其实在初试结束那一刻起复试就应该着手准备了。但是，又有太多的人不自信，总想着等分数下来再说吧，更有甚者想等排名和复试名单下来再准备（比如当年的我），那时候一般离复试就只剩十几天了，太紧张了。复试名单估计在近几天内就会下来，我觉得对于大多数专业的考生，只要分数在330以上的就赶紧开始准备（准备什么，下面会详述）吧，因为你们进复试的可能性很大；对于在310～330之间的，做两手打算，要不等你放弃了以后，发现自己最终却进复试了，但是你的初试分数占劣势，而你又没提前准备，那岂不…… 1.复试需要准备什么 今年的复试要求还没下来，但是参照近几年，变化不会很大，要考察的东西不变，但整体复试流程可能局部调整。那么咱们先参照往年的把要考察的先准备一下： a.外语听力 这个占分不多，但必须及格，考试时一般都是20个选择题，跟老四六级的格式一样，难度比四级稍难，低于六级水平，建议大家随便挑几年的六级听力练练手，拿下听力这一关应该没问题。 b.外语口语 外语口语一般围绕自我介绍展开，当然每个系都不尽相同。我们当年是以对话的形式进行的，我们系考官问了10个问题，都是自我介绍和兴趣爱好之类的，还叫我把几个专业课的名称用英语表达出来。对于这个问题，只要学过本科专业外语课就能对付的了，对于自我介绍，大家尽量用简单句，我在下面给大家列几个范文。 1.A brief introduction to myself Well, Thank you for your question. Well first I will say I am very glad to be here for this interview. My Chinese name is Wang XiaoFeng, and I also have an English name is Vicky, which means victory. I came from China Three Gorges University, a young university in the city of Yi Chang, in Hu Bei province. I major in biotechnology , and during my four years university life, I have not only learnt the subjects of my major, but also been well seasoned in many activities. It were these experience that let me become a mulriple character boy, having a sober feature as a boy while a exquisite feature like a girl. I like reading ,and I am good at collecting information. When I am free, I always arrange myself to being in the laboratory, following some teachers and senior students to do some experiments that I am interested in.Okay that is all, thank you for your attention!!! 2. Where are you from? Tell us something about your hometown and you university. Well, thank you for your question. My hometown is in the city of Yi Chang, in Hu Bei province. As you know, Yi Chang is a very beautiful city, where the world famous project -----San Xia da dam and Ge Zhou Ba(as we call it in Chinese) locate in. Besides the Three Gorges project and Ge Zhou dam ,Yi Chang also known for its tourism attractions and cultural history.One of the world’s greatest poet Qu Yuang and the peaceful emissary in the history of China Wang ZhaoJun were both born in Yi Chang. If you want to go there ,do not forget to tell me in advance, because maybe I can be your free guide ,exactly the excellent one. Thank you! Well ,for my university, I want to tell you its locations exactly first because most people often think that my university is in Si Chuan province or in the city of Chong Qing . Actually China Three Gorges university also locates in Yi Chang. Two universities merged to form China Three Gorges University (CTGU ) in 2000. Among its colleges, the history of the Normal College can be traced back to 1946. CTGU is a comprehensive university, which teaches a wide range of disciplines, enrolls students from all over the country as well as international abroad students, and puts lots of efforts to improve and develop the hydroelectric field of study. Through my university is very young ,perhaps It does have a long distance from some famous universities, but I really love my university. Its beautiful campus ,the comfortable scholarly atmosphere here and other aspects ,etc. are really let me benefit a lot from her during this four years. I think if I learn something more in the future, I will go back to CTGU to devote myself to my major there .Thank you for your attention!!!
经验之谈：教你如何缓解考研复试的焦虑症
经验之谈：教你如何缓解考研复试的焦虑症 文章导读：2012年研究生考试业已结束，面对复试，编辑专门准备了经验之谈：如何缓解考研复试的焦虑症？以供广大学员复习使用，欢迎大家参考学习! 一、如何缓解考研复试时带来的焦虑情绪? 自从同学们知道了自己的分数，悲喜两重天的情景遍及神州大地，得高分者喜上眉梢，终感不负自己一番寒窗苦读;得分不太理想的人愁眉百结，困顿徘徊，悔意丛生。但是，无论如何，最后的紧要复试环节还没进行，众多变数仍然存在，谜底还没有最终揭开，还不到青梅煮酒论英雄的时候，也正因如此，在广大学子中间弥漫着一股枝蔓缠绕的焦虑情绪。 复试期间的焦虑产生于各种原因，有的人是害怕自己的口语，有的人是害怕自己的听力，有的人是担心专业复试，有的人是担心导师提问，有的人是忧虑学校操作不透明，有的人是忧虑体检，不一而足。无论是何种情况，最终我们可以把这些忧虑总括为三类情形：一是能否公费录取的焦虑，这部分人一般是高分获得者;二是能否被自己报考的学校录取的焦虑，这部分人往往上线但初试分数竞争力不够;三是能否被成功调剂到其它学校的焦虑，这部分人很可能只获得了站在悬崖边的分数。 二、对于复试期缓解焦虑、排除烦恼的具体办法，以下五点建议或许有用： 1、保持清醒的头脑。要大致清楚自己的处境，学校招生人数，学校历年相关情况，学校上线人数，自己所处位置，所有这方面的信息要有了解和研究，并安排合理的期待值。切不可因自己得了高分而得意忘形，也大可不必因分数不高而坐以待毙。不要夜郎自大，更不要丧失理性的慌乱，记住自己要做的事情。 2、保持坚定的斗志。既然事情还没有盖棺定论，既然生米还没有煮成熟饭，既然事情还有可塑的余地，为什么不去争取，为什么不去战斗，为什么要碌碌无为，一定要去拼，一定要去搏，这是复试决胜最可宝贵的精气神、你最难被剥夺的武器。坚信自己能笑到最后，并以巨大的热情将要做的事情有条不紊地做到位。 3、全力投入准备之中。研究生考试不同于中考高考，复试是有必要的，复试要进行的几个环节--外语口语听力、专业考试、导师面试都是非常明确的，没必要花太多时间去瞻前顾后、彷徨犹豫了，关键时刻要将更多的时间和精力投入到这些环节的针对训练中去，赶快启程，快马加鞭，希望就在暴风雨到来的战斗之夜。
护理学考研经验之谈
护理学考研经验之谈 This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020
今年护理学考研改考护理学综合了，难度要低于以前的西医综合，再加上都是自己的专业课程。对于各位考生来说复习起来要相对轻松点。但是因为报考人数太多，竞争也远远大于从前。 护理综合的具体科目：新编护理学基础(即护理学导论+基础护理学)、内科护理学、外科护理学3门。 下面的一些内容觉得很好，就把它转过来了。 1、先要明确你考研是为了什么，如果仅仅是想具有一定的学历，将来可以脱离临床，建议不要盲目报考名牌大学。因为普通大学的竞争相对小一些。当然，如果你想成为优秀的护理教育家，名牌大学还是要考虑一下的。总之，要报考适合自己的学校。 2、不要总是盯着护理教育、护理管理这些方向。一方面，这些方向开设时间早、招生人数多，就业形势相对紧张。另一方面，随着专科护理的发展，临床型的护理学硕士、博士将成为热门人才。关键是你是否有勇气成为“先遣部队”，“先遣部队”是要付出代价的。总之，为了脱离“护理”而考研，不如不考。 3、考研是为了提高，不但是自己，也要带动护理学科，带动护士地位的提高。如果考研是为了逃避，最好放弃。现在研究生也不是什么高不可攀的人才了，只有具有正确的目标才能成功，希望因考研而一劳永逸是不现实的。 4、注意规划自己的职业，如果你还想进一步考博士，那么，报考学校的科研特色、博士学科的设置、师资力量，人文环境等都要综合考虑。切忌只顾眼前利益。
5、注意多和研友交流，不要闭门造车。不要轻信招生简章，注意电话咨询。很多学校都有门道，比如有的学校为了显示自己的公平，在简章里声称对函授、自考等学生一视同仁，而实际情况也许并不是这样，他们可能会在复试时把你刷下来! 6、要制定合理的复习计划，不要一曝十寒，尤其是英语，没有日常的积累绝对不行。是否报班要根据自己的情况定，个人认为，基础不行的话，一定要报班，新祥旭的很不错。 7、不要买太多的辅导书，买多了不但是累赘还是浪费。也不要轻信别人的推荐，适合别人未必适合你。多在书店待一会，常用的考研书就是那么多，都翻一翻，不能吸引你的不要去买，因为大多经典考研书内容都差不多，关键看是否有吸引力，也可以说，看你和这本书是否有缘吧。买了书就要认真看，做到“此不毕，彼不启”，不要三心二意。 8、不要频繁上网，这是个人经验。与其在网上搜索资料，不如多做几个阅读理解。考研交流论坛，是好事，也是坏事，关键在度。频繁流连网络，你会不安心学习的。 9、注意劳逸结合，不管为了什么，身体是第一位的，尤其咱们学医的，更应该有正确的健康观念。 10、过了初试，一定要和导师取得联系。当然，也有牛人在初试前就和导师联系上了。总之这是“潜”规则，除非你学的很好，否则很可能被“潜”掉。我第一年就是这种情况，第二年考了个第二名才没被“潜”掉啊。