运动生理学实验大纲

运动生理学实验大纲

《运动生理学实验》教学大纲

课程名称:运动生理学课程编号:06020015课程类别:必修学时/学分:实验12学时开设学期:第二学期开设单位:体育学院适用专业:体育教育

表明

一、课程性质

《运动生理学实验》就是给体育教育专业学生开办的专业必修课,12学时;就是一门测试与测评在体育活动和运动训练的影响下人体机能变化的操作技能课程,就是在运动生

理理论知识基础之上开办的。

二、教学目标

1.培育学生掌控生理实验的基本操作技术及常用仪器的采用方法;

2.检验和稳固生理

学的基本理论,培育和提升学生观测、分析、综合、独立思考和解决问题的能力;

3.掌握评定人体运动功能能力的基本方法和技能。

三、学时分配表中

实验实验类内容与要求时数型综合性实验1肺功能的测定2必做实验人体在安静及运

动后动脉综合性实验22必做血压的测量实验蟾蜍坐骨神经――腓肠肌综合性实验34必做

标本制备实验综合性实验4心电图的测试与分析4必做实验综合性实验5血乳酸测试2选

做实验综合性实验6wingate测试2选做实验综合性实验7尿成分测试2选做实验综合性

实验8脑电图测定4选做实验综合性实验九血细胞分析2选做实验综合性实验十平衡功能

测定2选做实验综合性合计1026选做实验四、实验方法与要求建议序号实验项目小计224422242226要求同学按照正确的步骤和原理积极动手参加实验,实验过程中要善于观察,要有求实的精神和务实的态度,要有怀疑的勇气,课后要认真撰写实验报告,培养分析、

综合、独立思考和解决问题的能力。

五、考核方式及建议

每个实验都要求同学完成实验报告,实验报告的重点在实验步骤和对实验结果的分析

及对指标应用的评价。

本门课程的实验并非单一制开学,所以实验的成绩主要依据同学实验课上操作方式技

术的掌控程度和实验报告的编写情况,实验成绩占到课程总成绩的20%。成绩形成:课堂

实验操作能力测评占到10%,实验报告占到10%。

本文

实验一肺功能的测量

一、实验性质:实验类别:专业基础必修实验类型:综合性实验计划学时:2实验分组:18人二、实验目的:

1.掌控肺通气功能的测定方法。

2.呼吸机能是保证机体在新陈代谢过程中实现气体交换的重要条件。(通气的目的是

为了o2的摄入和co2的排出,尤以o2的摄入更为重要。一定o2的摄入需要一定的通气

量作保证)。肺的主要机能是进行气体交换。肺活量、时间肺活量和最大通气量,都可以

作为呼吸机能健康程度的指标。

三、实验的基本内容和建议:

1.掌握测定肺活量和时间肺活量的基本方法。

2.竭尽全力吸气、呼气。.四、实验仪

器设备及材料:

肺活量计、肺活量橡皮吹起嘴、鼻缠、消毒棉球、75%酒精。五、实验操作方式要点:竭尽全力全力六、实验教学建议:

做标准示范,实验报告认真,结果分析独立完成。七、指导书与参考资料

[1]王瑞元等.运动生理实验指导.北京:人民体育出版社,2021[2]乔德才,汤长发,邓树勋主编.《运动生理学实验》.北京:高等教育出版社,2021

[3]洪泰田主编.《人体生理学实验指导》.北京:高等教育出版社,1997[4]魏

香主编.《人体生理学实验指导》.北京:清华大学出版社,2021

实验二人体在安静及运动后动脉血压的测量

一、实验性质:实验类别:专业基础必修实验类型:综合性实验计划学时:2实验分组:18人二、实验目的:

1.掌控人体心率的测定方法,观测运动时心率的变化

2.介绍并掌控人体动脉血压的测量原理和方法

3.观测运动后动脉血压的变化。三、实验的基本内容和建议:

1.运动前心率、血压、脉搏,可以在安静时测定,也可在准备活动前测定

2.被测者坐位测定其运动前的心率、脉搏、血压,并做好记录。

3.断开压脉带和血压计之间的联接,

让压脉带仍绑在被测者上臂上。4.被测者手托气球,两腿分开与肩同宽,按20次/30秒的节奏,蹲起20次。5.运动后立即坐在桌旁,先测其运动的第一分钟前10秒的脉搏频率,

然后测定血压,并记录结果。

6.运动后第二分钟已经开始时,仍按第一分钟建议,测量其脉搏、血压,并记录结果。

7.第三分钟的测定同第二分钟。四、实验仪器设备及材料:秒表,听诊器,polar,医用血压计五、实验操作要点:

1.在换气的同时特别注意听到,当存有节奏的“咚咚”声响的第一声发生时,水银面所命令的压力即为为高压(收缩压)

六、实验教学建议:

必须提早复习,认知实验原理,实验报告深入细致,结果分析单一制顺利完成。七、指导书与参考资料

[1]王瑞元等.运动生理实验指导.北京:人民体育出版社,2021[2]乔德才,汤长发,邓树勋主编.《运动生理学实验》.北京:高等教育出

版社,2021

[3]洪泰田主编.《人体生理学实验指导》.北京:高等教育出版社,1997[4]魏香主编.《人体生理学实验指导》.北京:清华大学出版社,2021

实验三蟾蜍坐骨神经――腓肠肌标本制取

一、实验性质:实验类别:专业基础必修实验类型:综合性实验计划学时:4实验分组:18人二、实验目的:

掌控蟾蜍坐骨神经――腓肠肌标本制取技术;熟识常用生理实验仪器和器械。

三、实验的基本内容和要求:(一)基本内容:

1.蟾蜍晒干

2.毁坏脑和脊髓

3.换成躯干上部及内脏

4.去皮

5.拆分两腿

6.玻璃分针拆分

7.标本制取

8.标本检验

(二)要求:

1.在制取标本时,无法用金属器械碰到神经干活,就可以用玻璃分针。

2.分离肌肉时,要按肌肉的层次进行,不要乱剪。分离神经时,一定要把周围的结缔组织剥离干净。

3.制取标本的过程中,必须随时用任氏液湿润神经和肌肉,避免潮湿。四、实验仪器设备及材料:

蛙类手术器械一套(粗剪刀、组织剪、眼科剪、圆头镊、金属探针、玻璃分针、大头针、蛙板、培养皿、锌铜弓、盘子),纱布、手术丝线、滴管、任氏液。

五、实验操作方式要点:

不要乱剪,不能用金属器械碰神经,沉着冷静。六、实验教学建议:

必须提早复习,认知实验原理,实验报告深入细致,结果分析单一制顺利完成。

《运动生理学》理论教学大纲

《运动生理学》理论教学大纲 (供四年制本科社会体育专业使用) Ⅰ 前言 运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科,从实用运动生理学的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的学科。它在实验基础之上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律。研究现代运动生理学课程与运动解剖学、运动生物化学、分子生物学、运动免疫学、运动保健等体育生物学科课程既为前期后续课程,又彼此渗透,表现出紧密的纵向联系,同时体育科学的各个领域如体育各学科教学训练、康复体育、运动医学等均以运动生理学基本理论为其研究基础,即运动生理学课程对其进行广泛的横向基础理论覆盖。如此更加凸显出运动生理课程基本理论在体育科学中不可替代的基础理论作用。因此,运动生理学课程为体育专业本科学生的专业主要基础课程。 本大纲适用于四年制本科社会体育专业学生使用。现将大纲使用中有关问题说明如下: 一为了使教师和学生更好地掌握教材,大纲每一章节均由教学目的、教学要求和教学内容三部分组成。教学目的注明教学目标,教学要求分掌握、熟悉和了解三个级别,教学内容与教学要求级别对应,并统一标示(核心内容即知识点以下划实线,重点内容以下划虚线,一般内容不标示)便于学生重点学习。 二教师在保证大纲核心内容的前提下,可根据不同教学手段,讲授重点内容和介绍一般内容。 三总教学参考学时为72学时,即讲课60学时,实验12学时,理论与实验之比5:1。 四教材:《运动生理学》,高等教育出版社,邓树勋主编,1版,2005年7月。 II 正文 第1章肌肉活动的能量供应 一教学目的 通过对肌肉活动时直接能量与间接能量的来源及相互关系,运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念的学习,学会分析不同性质运动中的代谢规律及应用。 二教学要求 (一) 掌握肌肉活动时直接能量与间接能量的来源及相互关系。 (二) 掌握三个供能系统各自特征以及与运动强度、时间的对应关系。 (三) 掌握运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念,学会分析不同性质运动中的能量代谢规律及应用。 三教学内容 (一)肌肉活动时直接能量与间接能量的来源及相互关系。 (二)三个供能系统各自特征以及与运动强度、时间的对应关系。 (三)运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念,运动中的能量代谢规律。

运动生理学实验指导 (1)

《运动生理学》实验课程指导 前言 《运动生理学》实验教学大纲是按照我院运动人体科学专业培养方案及《运动生理学实验指导》制定的,为12学时,分别开设间接推测法测定最大摄氧量、身体素质的测定、运动性疲劳的诊断与消除、人体安静和运动时心电图的测量与评价共计四次实验。 《运动生理学》实验教学目的是通过实验使学生初步掌握运动生理学实验的基本操作技术,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试与评定技术。通过实验培养学生对事物具有客观地观察、比较、分析和综合的能力,以及对科学工作的严肃态度和实事求是的作风,从而为科学地组织体育教学、指导体育锻炼与训练,以及开展科学实验奠定初步基础。 目录 实验一间接推测法测定最大摄氧量 (1) 实验二身体素质的测定 (3) 实验三运动性疲劳的诊断与消除 (6) 实验四人体安静和运动时心电图的测量与评价 (10) 主要参考书 1、乔德才,汤长发,邓淑勋主编. 《运动生理学实验》.北京:高等教育出版社,2006.7第一版 2、全国体育院校教材委员会审定.《运动生理学实验指导》.北京:人民体育出版社,2005.11 第一版 3、黄海主编.《运动人体机能实验学》北京:人民体育出版社,2006.9第一版 实验一间接推测法测定最大摄氧量 一、目的及原理 目的:掌握Astrand-Ryhmin间接测定最大摄氧量的原理和方法,并用于有

氧能力的评价。 原理:本实验是按照Astrand-Ryhmin设计的方法,让受试者在自行车功率计上以次最大强度运动,测定出当时的心率及输出功率,然后推测出该受试者的最大摄氧量。 实验的依据是心率、功率和摄氧量之间的密切相关。随着输出功率的增加,摄氧量和心率也成比例增加,最后达到最大摄氧量与最大心率,且形成稳定状态。根据功率- 摄氧量和功率- 心率变化相关直线的斜率,然后通过控制自行车功率计的输出功率,测量出心率和摄氧量,就可制定出相当精确的心率、摄氧量相关直线,并借此推测最大摄氧量。 二、实验对象 人 三、仪器、设备和材料 功率自行车、胸带遥测系统 四、实验步骤 1、佩戴胸带遥测系统:将电极用水涂湿,佩戴在胸部中间,乳头下方,调整胸带,使心率稳定。 2、输入受试者的基本情况:身高、体重、出生日期等。 3、调整车座的高度,使受试者踏到最低点时腿略有弯曲。 4、以60rpm(转/分)的速度蹬踏功率自行车,女子开始负荷为300千克米/分,男子为600千克米/分。前3min内令受试者的心率至少达到120bpm。注意在每一级工作负荷的间期,心率的变化小于4bpm时才能增加负荷。 5、持续运动6min。功率自行车按照设定程序进行工作时,它是自动运行的,不需要操作者进行过多的干预。如果第5和第6min的心率波动在4bpm以内,实验就完成了,否则实验将继续下去,直到心率波动稳定在4bpm以内。 6、实验结束,结果直接呈现在电脑上。 五、实验结果 表1 Astrand 最大摄氧量等级评定表

《运动生理学》教学大纲

《运动生理学》教案大纲 英文课程名称: 课程代码: 课程类别:专业基础课 学时: 学分: 开课学期:第学期 适用专业:体育教育专业本科 考核方式:考试 先修课程: 开课单位:体育学院 一、课程简介 运动生理学是国家教育部颁布的普通高等学校本科体育教育专业十一门主干课程之一,是体育专业的一门基础理论课。运动生理学的目的和任务是使学生系统地掌握正常人体各系统的生理功能、生理活动的机制以及活动规律,认识体育运动对人体器官功能的影响以及体育锻炼对各器官系统功能有何良好作用;了解体育教案与训练的一般生理学原理与规律,以及儿童少年年龄、性别的生理学特征与体育活动的关系,女子生理与体育活动的关系,为今后有效地从事体育教案工作打下理论基础。 二、教案基本要求与内容安排 (一)教案目的与要求 通过本课程的学习,学生应达到下列要求: .通过课堂教案和实验,逐渐培养辩证唯物主义观点,求实的科学态度和正确的思维方法。 .了解正常人体生理活动的现象、规律极其调节机理。 .掌握体育锻炼对机体各器官系统功能的影响极其机理,特别是青少年生理特点及体育锻炼对其生理功能的影响。 .掌握体育教案、体育锻炼及课余体育训练的生理学原理及常用人体生理指

标测试方法,并初步运用于体育实践。

(教案要求:—熟练掌握;—掌握;—了解) 三、习题课和课堂讨论内容 . 试述肌肉活动的能量来源 . 请结合所学知识,试述运动减肥的可能机制 . 结合运动健身实践,试述体育运动对心血管功能的影响

. 试比较肌肉工作三种形式的特点,并阐述它们在力量训练方法中的应用四、实验(实践)内容 .人体安静与运动时心率和动脉血压的测定 .肺通气功能的测定 .最大吸氧量的测定 .无氧功率的测评 五、成绩考核 .考核方法与要求 平时成绩、期末考试。 .要求熟练掌握本教材每章重点。 .掌握每章后面的思考题。 六、推荐教材和主要参考书: 教材: [] 邓树勋.运动生理学[].北京:高等教育出版社,. 参考书: [] 杨锡让. 运动生理学进展[]. 北京:北京体育大学出版社,. [] 吴鉴鑫. 运动生理学[]. 桂林:广西师范大学出版社,. [] 人体生理学编写组. 人体生理学[]. 北京:高等教育出版社. [] 乔奇.布茹克司. 运动生理学[]. 北京:北体大出版社,. [] 陈永清. 人体生理学习题集[]. 合肥:中科大出版社,. 制订人(签字):翟薇薇审核人(签字):武亚军日期:年月

《运动生理学》课程教学大纲

《运动生理学》课程教学大纲 课程类别:专业必修课程 基本面向:适用于专科体育保健与康复、体育教育、社会体育、运动训练专业 教学总学时:64学时(理论52学时,实践12学时) 考核方式:考试 一、课程的性质与任务 运动生理学是体育保健与康复、体育教育、社会体育、运 动训练专业的学科基础必修课程之一。课程的教学任务是使学 生掌握正常人体生命活动的基本规律,特别是在体育活动影响 下人体功能的反应与适应规律,具有初步运用本课程理论与方 法指导和评价体育教学、体育锻炼和运动训练的能力。 二、课程教学的基本要求 在教学中应突出学生的基本知识和基本能力的培养,改革 课堂教学方法,开展互动式教学,调动学生学习的主动性,使 课堂教学深入浅出,同时,还应加强实验课教学,提高学生的 实践操作能力。 三、课程教学内容和要求

绪论 目的要求: 了解运动生理学研究的对象、任务与方法;掌握生命活动的基本特征和生理功能调节的基本方式。 教学内容: 第一节:运动生理学的研究对象、任务与方法 第二节:生命活动的基本特征及其调节方式 第三节:运动生理学的发展 第一章肌肉活动的能量供应 目的要求: 了解肌肉活动时能量的来源及相互关系;掌握三个能量系统特征及与运动强度、运动时间的对应关系,以及能量统一体的概念;掌握运动中能量代谢的特点,学会分析不同强度运动能量代谢规律。 教学内容: 第一节肌肉活动的能量来源 第二节肌肉活动能量供应的三个系统 第三节肌肉活动的代谢特征及影响因素 第二章肌肉收缩

目的要求: 了解肌纤维微细结构、神经肌肉细胞的生物电现象、掌握 肌肉收缩的原理、肌肉收缩的形式、力学特征以及两类肌纤维 与运动能力的关系。了解肌电图概念及其在体育实践中的应用。 教学内容 第一节:肌纤维微细结构 第二节:神经肌肉细胞的生物电现象 第三节:肌纤维的收缩原理 第四节:肌肉收缩的形式与力学表现 第五节:肌纤维类型与运动能力 第六节:肌电图及其在体育实践中的应用 第三章肌肉活动的神经控制 目的要求: 了解感受器的生理特征,掌握视觉、听觉、位觉等感觉器 官的分析机能;了解神经系统结构基础,掌握中枢神经系统的 感觉功能、躯体运动调节功能和脑的高级功能。 教学内容: 第一节:感受器和感觉器官 第二节:神经系统结构基础

运动生理学实验大纲

运动生理学实验大纲 《运动生理学实验》教学大纲 课程名称:运动生理学课程编号:06020015课程类别:必修学时/学分:实验12学时开设学期:第二学期开设单位:体育学院适用专业:体育教育 表明 一、课程性质 《运动生理学实验》就是给体育教育专业学生开办的专业必修课,12学时;就是一门测试与测评在体育活动和运动训练的影响下人体机能变化的操作技能课程,就是在运动生 理理论知识基础之上开办的。 二、教学目标 1.培育学生掌控生理实验的基本操作技术及常用仪器的采用方法; 2.检验和稳固生理 学的基本理论,培育和提升学生观测、分析、综合、独立思考和解决问题的能力; 3.掌握评定人体运动功能能力的基本方法和技能。 三、学时分配表中 实验实验类内容与要求时数型综合性实验1肺功能的测定2必做实验人体在安静及运 动后动脉综合性实验22必做血压的测量实验蟾蜍坐骨神经――腓肠肌综合性实验34必做 标本制备实验综合性实验4心电图的测试与分析4必做实验综合性实验5血乳酸测试2选 做实验综合性实验6wingate测试2选做实验综合性实验7尿成分测试2选做实验综合性 实验8脑电图测定4选做实验综合性实验九血细胞分析2选做实验综合性实验十平衡功能 测定2选做实验综合性合计1026选做实验四、实验方法与要求建议序号实验项目小计224422242226要求同学按照正确的步骤和原理积极动手参加实验,实验过程中要善于观察,要有求实的精神和务实的态度,要有怀疑的勇气,课后要认真撰写实验报告,培养分析、 综合、独立思考和解决问题的能力。 五、考核方式及建议 每个实验都要求同学完成实验报告,实验报告的重点在实验步骤和对实验结果的分析 及对指标应用的评价。 本门课程的实验并非单一制开学,所以实验的成绩主要依据同学实验课上操作方式技 术的掌控程度和实验报告的编写情况,实验成绩占到课程总成绩的20%。成绩形成:课堂 实验操作能力测评占到10%,实验报告占到10%。 本文

运动生理学课程教学大纲

“运动生理学”课程教学大纲 教研室主任:田春兰执笔人:马学军 一、课程基本信息 开课单位:曲阜师范大学体育科学学院 课程名称:运动生理学 课程编号:141004 英文名称:Sports Physiology 课程类型:学科基础课 总学时: 72 理论学时: 72 实验学时: 学分:4 开设专业:体育教育 先修课程:运动解剖学 二、课程任务目标 (一)课程任务 本课程是一门体育教育、运动训练和体育舞蹈专业基础必修课程,也是体育院校学生学习和掌握运动教育和运动训练基础理论与实践的重要骨干课程。运动生理学以正常人体为研究对象,研究人体对运动的反应和适应。它的任务是:在正确认识人体机能活动基本规律的基础上,进一步探讨体育运动对人体机能发展变化的影响;阐明体育教学和运动训练过程的生理学原理;掌握不同年龄、性别,不同运动项目和不同训练水平运动员的生理特点,从而能科学地组织体育教学,指导体育锻炼和运动训练,更好地为体育实践服务。 (二)课程目标 在学完本课程之后,学生能够: 1.掌握肌肉活动的基本知识; 2.掌握运动生理支持系统的基本理论知识; 3.掌握体育锻炼与运动训练的生理学知识; 4.掌握不同人群的运动生理学知识; 5.掌握运动生理学基本的实验技能。

三、教学内容和要求 第一章肌肉活动的能量供应 第一节肌肉活动动能能量来源 1.了解人体能量的来源与去路; 2.掌握人体的能源物质。 第二节肌肉活动能量供应的三个系统 1.了解人体三大供能系统; 2.掌握三大供能系统的特点。 第三节肌肉活动的代谢特征途及影响因素1.了解不同运动项目骨肉活动的代谢特征;2.掌握肌肉活动时能量代谢的影响因素。 第二章肌肉收缩 第一节肌肉的微细结构 1.了解肌肉的微细结构; 2.掌握肌纤维的微细构成。 第二节肌肉的特征 1.了解肌肉的物理特性; 2.掌握肌肉的生理特性。 第三节肌肉的生物电现象 1.理解骨肉的生物电现象; 2.掌握肌肉的静息电位和动作电位的成因机理。第四节肌肉的收缩原理 1.理解肌丝的滑行理论; 2.掌握肌肉的收缩过程。 第五节肌肉收缩的形式与力学特征 1.了解肌肉收缩的力学形式; 2.掌握肌肉收缩形式的力学特征。 第六节肌肉纤维类型与运动能力 1.了解肌纤维的的基本类型; 2.掌握肌纤维的类型与运动能力之间的关系。第七节肌肉的结缔组织

体育学院体育系《运动生理学》教学大纲

体育学院体育系《运动生理学》教学大纲 一课程说明 课程类别:专业课 课程性质:必修课 学时学分:96学时6学分 适用专业:体育教育专业 适用层次:专科 (一)课程教学目的与要求: 运动生理学是人体生理学的一个分支,它是研究健康人体在运动中和运动训练的影响下机能活动规律的科学。运动生理学是一门实验性科学,常要通过一些实验观察人和动物在一定条件下发生的生理现象,故该课程包括理论与实验两部分。 运动生理学的学习目的和任务是,掌握正常人体功能活动的基本规律及原理,进一步掌握在体育锻炼过程中和在长期系统的锻炼下,人体生理功能活动所产生的反应和适应变化及其规律;掌握体育锻炼及运动训练的基本生理学原理,特别是青少年生理功能的年龄、性别特征与体育锻炼的关系,为科学地从事体育教学和青少年业余训练提供理论基础;初步掌握评定人体功能能力的基本科学方法和依据人体功能变化特点从事体育教学和训练的基本原理。 课程基本要求:掌握人体生理的基本理论知识及运动中人体生理功能的变化规律和机制, 熟悉常用运动生理功能检测与评价方法及其在体育教学、大众健身、运动训练及体育科学研究中的应用。 (二)本门课程与其它课程关系:本课程是体育教育专业的基础理论课,以人体解剖学为先期课程,为体育保健学、体育心理学、运动生物化学、运动训练学、运动创伤学、医务监督学、体育康复学等课程奠定基础。建议大学第二学期开设。 (三)学时分配:

绪论(2学时) 教学目的:要求学生明确学习运动生理学的目的和任务,初步了解生命活动的基本表现:新陈代谢兴奋性和生殖功能的概念,以及人体机能调节的主要方式。 教学重点:生命活动的基本表现,人体功能活动的调节。反馈调节。 教学难点:人体功能活动的调节 讲授要点: 1、运动生理学的概念、研究对象及任务,学习目的。 2、生命活动的基本特性:新陈代谢、兴奋性、生殖。 3、稳态。 4、人体功能活动的调节:神经调节、体液调节、自身调节、反馈的概念、 5、生理学的研究方法。 第一篇肌肉活动 第一章肌肉收缩(8学时) 教学目的:了解肌肉的微细结构、物理与生理特性和细胞的生物电现象。掌握在完整机体内肌肉收缩的基本过程的机制。掌握运动时肌肉收缩的基本形式力学表现及在体育运动实践中的应用。掌握人类肌纤维的分 型及形态代谢和生理特征,与运动能力的关系。了解肌肉结缔组织的组成和运动对肌肉结缔组织的影 响。了解肌电图概念及其在体育教学、训练与科研中的运用。 教学重点:细胞膜的物质转运功能。动作电位的形成机制。根据肌丝滑行理论着重对肌纤维的收缩过程与机制以及肌肉收缩的形式和力学特征进行分析。 教学难点:肌肉收缩过程与机制,肌肉收缩的力学特征进行分析 讲授要点: 第一节肌肉的微细结构:肌原纤维、肌管系统。 第二节肌肉的特性:肌肉的物理特性、肌肉的生理特性。兴奋和兴奋性概念;引起兴奋的刺激条件;兴奋性的评价指标;兴奋后恢复过程的兴奋性变化。 第三节细胞的生物电现象:静息电位和动作电位:静息电位;动作电位。静息电位和动作电位形成的原因。动作电位的传导。 第四节肌肉的收缩原理:兴奋在神经—肌肉接点的传递、兴奋—收缩耦联、肌肉的收缩与舒张过程 第五节肌肉的收缩形式与力学特征;单收缩和强直收缩。缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。肌肉收缩的力学特征。 第六节肌纤维类型与运动能力。两类肌纤维的形态、生理和代谢特征。不同类型肌纤维的分布。肌纤维类型与运动能力。训练对肌纤维的影响。运动时不同肌纤维的动员。 第七节肌肉的结缔组织(自学) 第八节肌电图(介绍) 第二章肌肉活动的能量供应(6学时) 教学目的:掌握肌肉活动时直接能量与间接能量的来源及相互关系。掌握三个供能系统各自特征以及与运动强度、时间的对应关系。掌握运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念,学会分析不同性质运动中的代

运动康复专业《运动生理学》教学大纲

《运动生理学》本科课程教学大纲 二、主要教材(指导书)及参考用书 (一)选用教材 《运动生理学》,邓树勋等主编,高等教育出版社,2015年第三版 (二)参考书目 1.《运动生理学》,王瑞元等主编,人民体育出版社,2012年第一版 2.《运动生理学实验指导》,孙飙主编,人民卫生出版社,2005年第一版 3.《运动生理学题解》,乔德才主编,高等教育出版社,2016年第二版 (H)在线资源 慕课,运动生理学,苏州大学 慕课,运动生理学,北京体育大学 慕课,运动生理学,华南师范大学 慕课,运动生理学,湖南师范大学 慕课,运动生理学,江西师范大学 (四)学术期刊 1.中国运动医学杂志 2.北京体育大学学报 3.体育科学 三、课程简介 本课程旨在引导学生掌握运动生理学的基本理论和方法,并能够用运动生理学的理论指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼,初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。从人体运动的角度,了解人体在体育运动的影响下机能的活动变化规律。在实验基础上,理解人体对急性运动的反应和长期运动训练所引起的机体结构和机能变化的规律,以及形成和发展运动技能的生理学规律。 通过学习运动对各系统机能的影响,探讨优异运动成绩的取得与身体脏器变化间关系。让学生将刻苦奋斗、勇于探索、不畏艰难和勇攀高峰等体育精神转化为自身提升的驱动力,激发学生为实现自己的目标、民族的目标、祖国的目标而不懈努力和奋斗。 课程目标1:掌握人体在体育运动影响下机能活动的变化规律,良好的身体素质是掌握运动技能和提高运动成绩的基础,掌握了不同身体素质的生理基础,基于这些生理学基础,完成学生

体质测试和身体机能评定,并能够将这些规律和生理基础应用在以后的康复训练和康复指导中。【毕业要求2专业学科知识2.1】 课程目标2:掌握运动过程中机体各阶段生理变化的特点及其机制,能对运动过程中身体机能的变化规律有比较全面的认识,可以对运动参与者不同阶段进行生理指标检测,不断修订康复方案,为科学指导康复训练提供理论依据。【毕业要求3知识运用能力3.1】 课程目标3:掌握不同年龄、不同性别、不同运动项目和不同运动训练水平的运动生理特点,为不同人群的康复训练提供理论依据。【毕业要求3专业学科知识3.3] 四、课程目标与毕业要求的关系

运动生理学实验大纲

《运动生理学》实验教学大纲 一、课程实验简介 运动生理学实验是一门实验性科学,实验是研究生理学的基本方法,制定本大纲的指导思想是“后基础、宽口径、重应用”,其依据是我院新修订的专业教学计划和培养目标,并充分考虑了我院的教学条件和学生情况。本大纲适用于康复治疗技术专业、体育教育专业、武术专业、运动训练、社会体育专业、体育舞蹈专业。 二、课程实验目的和要求 1、目的 通过实验使学生初步掌握人体基本生理指标的测试与评定,了解获得生理学知识的科学方法,验证和巩固生理学的基本理论,培养和提高学生观察分析、综合、独立思考和解决问题的能力,从而为科学组织体育教学,指导体育健身和运动训练,开展科学研究奠定初步基础。 2、要求 通过实验教学使学生学会使用相关仪器,能测定一些常用指标。基本掌握测定技术和撰写实验报告,同时能结合运动实践设计一些简易可操作性的实验及方法。 三、实验方式 每班分7-8个实验小组,在小组长带领下,独立或协作完成要求的实验任务。 四、学时分配及实验项目 本课程实验共安排12学时,其中12学时为必做实验

注:1-6适用于康复治疗技术专业;2、3、5、7、8、9适用于体育教育专业;2、3、5、8、9、10适用于运动训练专业、体育舞蹈专业、武术专业、社会体育专业。 五、实验项目的内容和要求 实验一 (1)实验项目名称:血型鉴定 (2)实验内容:制备红细胞悬浮液,标准血清的制备,玻片法鉴定血清,分析实验结果

(3)实验要求:掌握ABO血型的测定原理和方法。 实验二 (1)实验项目名称:肺通气功能的测定 (2)实验内容:用电子肺活量计测定肺活量、时间肺活量和最大通气量,并对实验结果进行对照比较。 (3)实验要求:掌握肺通气功能的测定方法,对所学理论加深理解 实验三 (1)实验项目名称:安静和运动时的心率及血压的测定 (2)实验内容:测定安静时桡动脉脉搏、听心率。熟悉血压计的结构,静坐5-15分以上,测血压。20次起蹲/30秒后即刻、2min、3min测脉搏、血压。 (3)实验要求:掌握人体安静时和定量负荷时心率、血压测定原理和方法,学习分析结果。 实验四 (1)实验项目名称:心功能指数和哈佛台阶指数的测定 (2)实验内容:测定安静时心率,测定30次起蹲/30秒后1min、2min的心率,计算出心功能指数,评定实验结果。以30次/分钟的节奏连续登台阶5 min,测运动后第2、3、4min的心率,计算出哈佛台阶指数,评定实验结果。 (3)实验要求:掌握心功能指数和哈佛台阶指数的测定原理和方法,学习评定运动素质和锻炼水平。 实验五 (1)实验项目名称:肌肉力量的测定 (2)实验内容:用握力计、背力计分别测定握力、背力和腿力。连续推举或卧推杠铃某重量,测出最大重复次数,推算出最大力量。 (3)实验要求:学习和掌握身体部位的力量测定方法和极限负荷下推测最大力量的方法。 实验六 (1)实验项目名称:体成分的测量与评价 (2)实验内容:用皮褶厚度计测量上臂部、背部和腹部的皮褶厚度,推算出体脂率、体脂重量和去脂体重。 (3)实验要求:学习和掌握用皮褶厚度计测量皮褶厚度的技术,以及推算体脂率、体脂重和瘦体重的方法。 实验七 (1)实验项目名称:田径场估测最大吸氧量 (2)实验内容:测轻衣状态下的体重,10—15分钟准备活动后,匀速快步走400米和1600米,分别记录时间和运动后的即刻心率。推算出最大吸氧量。 (3)实验要求:学习和掌握在田径跑道现场进行适用于中小学生的最大吸氧量估测方法。

《运动生理学》课程教学大纲

《运动生理学》课程教学大纲 课程编码:50913002 学分:2.5 总学时:54 说明 【课程性质】 《运动生理学》课程为体育教育专业学科平台课程。 【教学目的】 运用运动生理学的理论知识,研究体育领域中的体育教学、运动训练、康复体育、运动处方等过程中的理论与实践问题。 【教学任务】 了解人体的正常机能活动及体育运动中人体机能的变化和适应的规律,培养学分析问题和解决问题的能力,理论联系实际,以指导体育教学和训练中的实际问题,因材施教,进而提高运动成绩。 【教学内容】 新陈代谢(物质代谢、能量代谢)、内分泌;氧运输系统(血液、呼吸、循环);肌肉的活动及其控制;感觉、神经整合和运动技能形成;体育教学和运动训练的生理学分析、年龄、性别、环境和运动等问题。 【教学原则和方法】 教学原则:树立辩证唯物主义观点,既要相信物质第一、精神第二,又要充分相信人的主观能动性,应坚持实事求是原则、理论联系实际原则、循序渐进原则、个别对待原则、全面性原则。 教学方法:努力进行教学改革,探索教学方法,如自主性学习、研究性学习、讨论时学习、探究性学习等,加强基本知识、基本技能训练,夯实基础,注重培养学生分析问题和解决问题的能力。 【先修课程要求】 本课程要求学生先修《运动解剖学》课程。 【学时分配】

【教材及主要的参考书】 教材:《运动生理学》,邓树勋,高等教育出版社,2009年1月,第2版 参考书:[1]《运动生理学》,王瑞元,人民体育出版社,2012年2月,第1版 [2]《运动生理学》,王步标,高等教育出版社,2006年7月,第1版 [3]《运动生理学习题集》,熊开宇,人民体育出版社,2005年11月,第1版 大纲内容 绪论 【教学目的和要求】 让学生了解运动生理学的对象、任务、方法、现状及与其它理论学科的关系。掌握运动生理学的基本概念。 【内容提要】 一、运动生理学的研究对象、任务和方法 二、运动生理学在健身和竞技中的应用 三、生命的基本特征 四、人体生理机能的调节及其调控 五、运动生理学的发展与展望 【教学重点与难点问题】 教学重点:人体生理机能的基本特征—新陈代谢、兴奋性;

《运动生理学》教学大纲

《运动生理学》课程教学大纲 (Exercise physiology) 一、课程基本情况 开课单位:体育系 课程代码:044024 课程学时:32 课程学分:2 考核方式:考试 先修课程:运动解剖学 适用专业:社会体育指导与管理 教材与教学参考书: 1.《运动生理学》,邓树勋,北京;高等教育出版社,2009.6 2.《运动生理学》,王瑞元,北京;人民体育出版社,2012.2 3.《运动解剖学》,李世昌,北京;高等教育出版社,2010.7 二、课程的性质、任务和目的 运动生理学是人体生理学的重要分支,以研究体育 运动过程中人体各器官功能所发生的变化规律及机制为 主要目标,是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。作为体育系体育健康教育专业和运动训练学专业的主干 核心课程,运动生理学通过揭示体育运动对人体机能影 响的规律及机理,阐明运动训练、体育教学和运动健身 过程中的生理学原理,指导不同年龄、性别和训练程度 的人群进行科学的运动锻炼,以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的 目的。 三、课程内容、基本要求和学时

(一)课程内容和基本要求 第一章运动的能量代谢(2学时) 第一节生物能量学概要(1课时) 1.了解能量的分类 2.掌握能量的产生途径和办法 第二节运动状态下的能量代谢 (1课时) 1.掌握运动状态下的能量产生与消耗途径 2.重点掌握运动状态下的能量代谢原理 第二章肌肉活动与肌肉力量(2学时)第一节肌肉的特性 (1/2课时) 1.了解肌肉的组成成分 第二节肌肉收缩与舒张原理(1/2课时) 1.理解肌肉收缩与舒张的生理学原理 第三节肌肉力量的生理学基础与肌纤维类型与运动能力(1/2课时) 1.掌握肌肉力量的生理学基础 2.重点掌握肌肉纤维的类型与运动能力的关系 第四节肌肉力量的训练以及检测与评价(1/2课时) 1.重点掌握肌肉力量训练的手段与方法 2.重点掌握肌肉力量的检测与评价方法 第三章神经系统控制与内分泌(2学时)第一节躯体运动的神经控制 (1课时) 1.了解躯体运动与神经的关系 第二节运动与内分泌的关系(1课时) 1.理解主要内分泌腺的内分泌功能 2.重点掌握激素对运动的反应适应与调节的主要作用 第四章血液循环与酸碱平衡(2学时)

运动生理学课程教学大纲

运动生理学课程教学大纲 课程编号:14011020 课程名称:运动生理学/Sports Physiology 学时:70学时(理论54,实验16)学分:4学分 适用专业:体育教育专业开课学期:第二学期 开课部门:体育学院 先修课程:运动解剖学 考核要求:闭卷考试:笔试占60%,平时占20%,实验占20% 使用教材及主要参考书: 邓树勋,王建、乔德才、郝选明主编,《运动生理学》,高等教育出版社,2015年(第三版) 邓树勋,王建、乔德才主编,《运动生理学》,高等教育出版社,2009年(第二版) 王步标,华明、邓树勋主编,《人体生理学》,高等教育出版社,1991年人体生理学编写组,《人体生理学》,世界图书出版公司,1995年 邓树勋,洪泰田,曹志发,《运动生理学》,高等教育出版社,1998年 一、课程的性质和任务 运动生理学是一门应用科学。是人体生理学的一个分支,是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。主要研究在运动过程中,人体各细胞组织,器官,系统的机能变化和它们的协同工作的能力和机理,进而观察其对人体运动能力的影响。它是体育科学中一门重要的应用性基础理论学科,也是体育院校的一门专业必修理论课程。 二、教学目的与要求 通过课程的学习使学生在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上,揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理,阐述体育教学,训练过程中的生理学原理,指导不同年龄,性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼,以达到提高竞技运动水平,增强体质,延缓衰老,提高工作效率和生活质量的目的。

四、教学中应注意的问题 多采用形式多样的教学方式提高学生学习的积极性,并注意理论联系实际,讲练结合,尽量让学生多动手动脑。 五、教学内容 第一章:肌肉活动 1.基本内容 第一节细胞生物电现象 一、刺激,反应与兴奋 二、细胞生物电活动 第二节肌肉收缩原理 一、肌肉的微细结构 二、肌肉收缩与舒张过程 第三节肌肉的收缩形式与力学特征 一、肌肉收缩的形式 二、肌肉收缩的力学特征 第四节肌纤维类型与运动能力 一、不同类型骨骼肌纤维的形态结构和功能特征 二、肌纤维类型与运动的关系 第五节肌电图 一、肌电信号的引导和记录

运动生理学实验

运动生理学实验 实验一人体安静时及运动后心率和血压的测定 实验目的:掌握人体心率的测定方法;掌握人体动脉血压间接测量的原理和方法;观察运动对人体心率和血压的影响。 实验器材:秒表、听诊器、血压计、节拍器 实验步骤: 1、心率的测定 (1)受试者静坐5min。 (2)测安静时心率 测试者以食指、中指、无名指轻压在被试者一侧手腕部的桡动脉处或颈动脉处。 ? 以10秒为单位,连续测3个10秒的脉搏,并作记录,若其中有两次相同,并与另一次相差不超过1次,表明受试者处于相对安静状态。否则,令其适当休息后,继续测量,直至符合要求。并测量1分钟心率, 2、血压的测定 (1)测安静时的血压 令受试者静坐5min以上,脱去右臂衣袖。 打开水银柱开关。 松开血压计橡皮球螺丝,驱出压脉带内残留气体,再旋紧螺丝。 令受试者将前臂平放于桌上,与心脏在同一水平位,手掌向上。将压脉带缠在该上臂,其下缘至少在肘关节上2cm,松紧适宜。将听诊器耳件塞入外耳道。 在肘窝内侧先用手指触及肱动脉脉搏,将听诊器胸件放在其上。 测量收缩压。用橡皮球将空气打入压脉带内,使检压计中水银柱逐步上升到 听诊器听不到脉搏音后(约160~180 mmHg处)。随即松开气球螺旋,连续放气,减

低压脉带内压力,在水银柱缓慢下降的同时仔细听诊。当开始听到“砰、砰”的动脉音时血压计上水银柱的刻度即为收缩压。 测量舒张压。继续缓慢放气,动脉音先由低到高,然后由高变低,最后完全消失。在声音突然变弱的瞬间,血压计上水银柱刻度即代表舒张压。 (2)运动后心率和血压的测定 、测完安静是心率和血压后,将血压计和压脉带之间的联接截断,压脉带留在上臂。 ?、被测者手托气球,做30秒的高抬腿运动。 、运动后即刻坐桌旁。测运动后即刻10秒心率,然后测血压。分别测运动后即刻、第2、4、6min后10秒脉搏及各时段的血压。 六、结果: 指标安静时运动后即刻 2min 4min 6min 心率(次/分) 血压(mmHg) 七、分析讨论 自己分析血压的变化 实验二人体反应时的测定 一、实验目的:掌握反应时的测定方法 二、实验仪器:颜色反应时测定仪和反应尺 三、实验步骤: 1.用计时尺测定手的反应时 受试者坐于桌边?手伸出桌面5CM?大拇指与食指分开2cm?检测者持计时尺上端,放于拇指与食指之间?发出预告?当计时尺下落时,受试者用手握住?拇指上缘为测量结果(测量5次,取其中3次中等成绩的均值)。 2. 用颜色反应时测定仪测定 打开电源待仪器所有灯熄灭,LED显示20后,可按键开始测试.按启动键后在0.5-3秒后,LED显示不同颜色,这时食指按下颜色相同颜色按钮,这样连续测试操

运动生理学课程教学大纲

运动生理学课程教学大纲 课程编码:课程性质:专业基础课 课时:72 学分:4 开课学期:3、4 先修课程:运动解剖学 适用专业:休闲体育 课程简介:运动生理学是人体生理学的重要分支,以研究体育运动过程中人体各器官功能所发生的变化规律及机制为主要目标,是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。作为体育系体育健康教育专业和运动训练学专业的主干核心课程,运动生理学通过揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理,阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理,指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼,以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。运动生理学是人体生命科学中的重要基础理论学科,从方法论和体育实践角度,运动生理学又是一门应用科学,具有较强的理论指导意义和实践应用价值。因此运动生理学的教学必须通过课堂理论教学和课程实验教学将运动生理溶于基础人体生理理论之中,强化基础人体生理理论为运动实践和体育科学服务。教学过程中要求教师以理论为基础,突出应用性知识点的讲授,注重用理论来解释运动实际、指导和解决运动实践的具体问题。培养提高学生利用所学理论知识解释、指导和评价运动实践的能力,培养学生分析综合与应用能力以及创新思维和创新能力。 一、课程教学目标 根据本科学生的培养目标,通过本门课程的教学,使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识,并通过实验课和社会实践活动,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法,指导和评价体育锻炼,并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。 二、课程重点、难点 (一)绪论 [重点与难点]:重点是生命活动的基本特征、人体功能的调节方式。难点是兴奋、反馈。 (二)肌肉的活动 [重点与难点]:重点是刺激引起兴奋的条件、肌肉收缩的肌丝滑行理论、肌纤维类型。难点是运动电位、局部兴奋。 (三)氧运输系统 [重点与难点]: 重点:人体的呼吸过程、心脏的泵血功能、影响动脉血压和静脉回流的因素、血液的功能、组织液的生成与Pl流等。 难点:心肌的生理特性、体表心电图、心血管活动的调节。 (四)肌肉活动与物质能量代谢 [重点与难点]:重点:肾脏的排泄、人体运动时的能量供应、供能系统理论及其应用。 难点:肾脏的排泄、能量代谢的测量原理。 (五)感官与神经 [重点与难点]:重点、难点:各感觉器官的适宜刺激、反射和反射活动的应用。反射活动、神经系统对躯体运动、内脏活动的调节和高级神经活动。 (六)运动技能的学习及身体机能变化、身体素质 [教学重点]:运动技能的形成过程、体育活动过程中人体机能的变化。身体素质。 [教学难点]:体育活动过程中人体机能的变化。

大学本科《运动生理学》课程教学大纲和考试大纲

《运动生理学》课程教学大纲和考试大纲 《运动生理学》课程教学大纲 一、课程说明 《运动生理学》是体育教育专业的专业主干课程,是重要的专业基础课,在体育专业人才的培养中具有重要地位。本学科根据社会发展对体育科学的需求,并结合已有的研究优势和条件,突出基础研究与应用研究相结合的特点,注重《运动生理学》教学改革。包括教材改革,标准化试题库的建设,以及教学方法的改革。聚焦于体育健康研究,揭示体育增进健康的机理,并致力于运动处方的应用性研究。 本课程的教学时间安排是:每周4学时,计划教学周数17周,总课时数68学时。其中实验时数20学时。 本课程总学分数:4学分。 考核方式:平时考核、期中考核与期末考试相结合。以课堂提问、讨论、考查、实验报告、作业、闭卷考试结合为主。 考核成绩计算:考勤、提问、实验报告、作业、小论文占10%,期中考核30%,期末考试占60%。 二、学时分配表 总学时68学时,4学分。具体安排见下表。

三、教学目的与要求 根据本科学生的培养目标,通过本门课程的教学,使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识,并通过实验课和社会实践活动,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法,指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼,并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。 (一)通过课堂教学和实验,培养学生的辩证唯物主义观点和实事求是的科学态度。 (二)使学生了解正常人体生理活动的现象、规律及调节机理,掌握基本理论和基础知识。 (三)使学生掌握身体活动对机体各个系统和器官功能的影响以及基本机理,尤其注重掌握青少年的生理特点以及身体活动的影响。 (四)使学生掌握体育锻炼及课余运动训练的生理学原理以及运动效果的生理学评价,指导体育教学、运动训练实践以及健身运动。 本课程各章的教学要求和教学重点与难点如下: 绪论 教学要求:使学生了解运动生理学的研究对象和方法、学习目的和任务,了解本课程与运动人体科学中其它学科的关系,发展历史与展望。 教学重点与难点:运动生理学的概念;运动生理学研究对象;运动生理学和健身、竞技的关系。 第1章肌肉活动的能量供应 教学要求:使学生掌握肌肉活动时能量来源、三个供能系统、能量代谢变化特点和能量统一体概念。 教学重点与难点:ATP的分解和再合成过程;糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢的生理过程;三个供能系统各自特征以及与运动强度、时间的对应关系;分析不同性质运动中的代谢规律。 第2章肌肉收缩 教学要求:使学生掌握肌肉的微细结构、肌肉的特性、肌肉的收缩原理,了解肌肉的结缔组织的组成和运动对其的影响。

运动生理学教学大纲

课程代码:3602082 课程学分:学分 总学时数:64学时 开课单位:体育学院 运动生理学 SPORTS PHYSIOLOGY 教学大纲 一、课程类别 社会体育专业必修课 二、教学对象 体育学院社体13级 三、教学目的 根据本科学生的培养目标,通过本门课程的教学,使学生掌握运动生理学的基本理论和基础知识,并通过实验课和社会实践活动,培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。使学生能够运用运动生理学的基本理论和方法,指导和评价体育教学、运动训练以及体育锻炼,并初步掌握评定人体主要身体功能的基本方法。 四、教学任务 (一)通过课堂教学和实验,培养学生的辩证唯物主义观点和实事求是的科学态度。(二)使学生了解正常人体生理活动的现象、规律及调节机理,掌握基本理论和基础知识。(三)使学生掌握身体活动对机体各个系统和器官功能的影响以及基本机理,尤其注重掌握青少年的生理特点以及身体活动的影响。 (四)使学生掌握体育锻炼及课余运动训练的生理学原理以及运动效果的生理学评价,指导体育教学、运动训练实践以及健身运动。 五、选择教材的主要原则与依据 本教学大纲依据王瑞元教授等主编的教育部“十一五”重点教材《运动生理学》(人民体育出版社,2010)而编制。该教材为全国师范院校体育专业统编教材,被列为教育部高等学校百门精品课程A类。该教材充分体现了体育教育专业的特点,基础性与应用性并重,并注意吸收国内外同类教材的优点,突出教材内容的科学性、先进性和系统性。教学过程中教师应注意结合学生的实际情况,注意参考国内外同类教材、专著和专业文献,向学生介绍现代运动生理学最新研究成果。 六、教学方法的建议 (一)在教学中要贯彻辩证唯物主义观点,理论联系指导教学过程。 (二)在授课过程中要充分运用多媒体教学、网络教学等现代教育技术,使学生更快地、更好地理解和掌握运动生理学基础理论和基础知识。 (三)在实验课中注重培养学生的实验操作能力,使学生熟练地掌握主要身体功能和生理指标的测试方法,更重要的是应注重培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。(四)教学过程中应注意自学与授课相结合,注意采用答疑、提问等方式,激发学生的学习兴趣和动机,加强师生的互动性。

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