青少年篮球培训课该怎么上

青少年篮球培训课该怎么上？

本文已被阅读338次2017-03-16希奥篮球大联盟

一、教学模式

作为体育俱乐部它有其独特的教学模式，而不是像我们体育课或者训练队那种模式的教学，体育课注重学生兴趣的培养，训练队注重技能的掌握，而俱乐部的教学则是集两者于一体，首先技能要一定的掌握但同时也要注重学生兴趣的培养。

二、教学设计

因为是既要注重学生兴趣的培养又要使学生掌握一定的技能，所以在教学的设计上应考虑这方面的因素。如何才能使学生在兴趣浓厚的情况下把技能学到手，这就需要课前认真的对教学内容进行加工精研，从而才能在课堂上让学生在轻松的愉快的情况下把技能学好。

三、教学方法

合理的教学方法是课堂的灵魂，而因为俱乐部的特点是既要培养学生的兴趣又要使学生掌握一定的技能，所以在教学方法上应采用游戏法和比赛法增加学生的兴趣而同时又要与讲解示范、分解、完整、循环练习法等相结合使用，让学生在产生兴趣的同时更好的掌握一定的技能。

四、课堂的把握

对于课堂的把握我觉得应注重以下几方面：

1.首先要强调纪律，所谓无规矩不成方圆，如果一堂课纪律都没有，那将使这课显得毫无章法，因为没有纪律，学生将过度自由散漫。自然课堂教学的组织将无法进行。

2.要有好的组织能力，好的组织能力才能调动学生运动的欲望，才能使其产生我运动，我快乐的想法。

3.要注重学生生理及心理的变化，要有敏锐的观察能力，如学生身体不适产生运动障碍时应及时停止训练妥善处理，而当学生心理产生变化时也应及时调整，因为青少年处在生长发育阶段，其内心的喜怒情绪处在不稳定的状态，有时候适当的表扬能使学生产生强大的满足感，而同时要是过多的批评和处罚的话也会让学生产生叛逆的思想。所以在这方面应多采用表扬和激励的方法，而批评和惩罚应把握尺度!

4.要以学生为主体，教师是主导学生才是主体，课堂上因尽量使学生多参与运动，而不是单纯的看老师示范讲解。教练因重视精讲多练的原则，多让学生产生身体的习得!应避免教师主宰性。尽可能的参与到学生当中去，与其一起游戏一起比赛等。培养融洽的师生关系!

5.要注重学生运动的安全问题，课前课后的准备活动与放松运动极其重要。而课中教师应严格把关，注重学生正确技术动作的掌握以减少因动作不正确发力不对的情况下造成的意外伤害

五、教学目标及要求

因为多是以小学、初中阶段的学生为主，而大多又是从未接触过篮球的人。所以在教学目标的制定上应尽量的放底一些要求。如通过一期的学习使学生较好的掌握两到三项技术动作，对其他各项技术有一定的接触，使其初步掌握或了解。而在教学过程中一定要严格把关，强调学生各技术动作的规范性。

篮球培训合作协议书(标准完整版)

金家律师修订本协议或合同的条款设置建立在特定项目的基础上，仅供参考。实践中，需要根据双方实际的合作方式、项目内容、权利义务等，修改或重新拟定条款。本文为Word格式，可直接使用、编辑或修改篮球培训合作协议书甲方：______________________________________________ 乙方：______________________________________________ 甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的，经友好协商，就双方在ⅹⅹⅹ篮球场开设篮球培训项目，达成如下协议，以资信守。一、经营期限：协议期限暂定为六个月，即从2019年12月15日起至二20 年6月15日止。该篮球场无法正常使用或停用时，乙方有权终止此合约。二、经营内容：乙方开设的篮球培训项目，内容限于篮球培训班、篮球比赛及教练师资咨询。三、价格制定：根据目前篮球培训市场情况，由乙方制定价格并经甲方同意后执行。（另附件篮球招生简章）四、收益分成： 1、甲方提供场地，乙方负责师资及培训； 2、甲乙双方按分成的方式开展培训班，分成比例按分成的方式开展培训班，分成比例为：甲方占收入的45%；乙方占收入的45%；双方收入部分分别按税率3%的比例由各自承担； 3、将每位学员培训费用的10%，以及所冠名篮球培训的收入的20%，以及所售篮球相关产品利润的10%作为培训的广告投入、培训器材购置、举行亲子活动等为扩大培训规模和影响力的发展基金。五、结算方式： 1、甲方统一收取学员学费，由甲方提供收据/发票。

2、每期收入由甲方统一汇总，经乙方确认，按第四款约定分成。 3、双方所得部分由甲方向乙方提供收入票据，或由甲方财务部代扣代缴。 4、甲方每月二十五日向乙方结算当月的费用。六、甲乙双方责任：（一）甲方责任： 1、负责提供培训场地（以下简称：该场地）。篮球地点：联系人：王xx 2、培训场地由甲方负责安排，具体培训时间由双方友好协商制定。 3、负责了解学员家长的所有需求，并及时向乙方反馈。 4、负责配合乙方开展培训班的宣传，并有权对培训过程及质量予以监控。 5、在本合同期限内，甲方不得允许再有与乙方性质相同的第三方加入。 6、如有违反本合同出现私自经营者，甲方应积极出面做出制止。 7、为使双方互利、长久的合作，甲方配合乙方扩大招生面，包括接纳甲方所管理篮球以外的社会学员参加培训，以及做好学员登记备案。（二）乙方责任： 1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用（甲方先垫付，后由发展基金中扣除）。 2、负责承担培训班因培训质量等原因所引致的投诉处理、法律责任及经济赔偿责任。 3、负责培训班的宣传资料，负责招收学员，负责组织实施培训。 4、积极努力地搞好教学培训工作，配合公司提高整个楼盘的形象，大力宣传学员的培训效果，举办各类篮球比赛赛事和亲子活动。（三）其他约定： 1、培训班上课时间内学员的安全工作由乙方负责。 2、乙方不得隐瞒招收学员或私自收取学费，一经发现，乙方按瞒收学费总额的拾倍赔偿甲方的损失，且甲方可以单方面终止协议。 3、因甲方经营或场地的调整，甲乙双方可通过协商共同制订相应解决办法。 4、因特殊原因需提前终止协议，双方协商做好学员的处理工作。并需提前一个月通知对方。

青少年篮球训练课时学习教案史祥彬高长泉.docx

青少年篮球训练教学课教案任课教练：史祥彬高长泉篮球训练课时教案1 训练任务1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍 2、投篮（单手肩上投篮技术动作） 3、技术动作规范训练与纠正时间内容与手段组织教法与要求时强间度开始51、集队整队要求：快、齐、静5高部分2、宣布本课内容 3、师生相互问好

准备部分基础部分基础部分一、 15一、热身、准备活动 1、 2、热身跑（慢跑） 3、 4、徒手操 5、 6、全身韧带拉伸二、三、步法练习 1、 2、加速跑变后退 3、 4、低重心碎步变加速跑 3、横滑步 4、“之”字后退防守步 5、后退防守步向前抢步 60一、运球 1、左右手单球原地运球 2、原地双手同时运球 3、原地体前、胯下、背后变向运球 4、“老鹰捉小鸡”运球小游戏 5、“之”字形半场行进间运球包括体前、胯下、背后、转身等变向过人动作二、上篮 1、半场三步上篮练习 2、半场垫步上篮练习组织：由教练口令指挥要求：充分的准备活动是训练的必要前提要求：对重心的控制的要求提高要求：强化运球基本功，通过游戏提高学习兴趣组织：突破上篮为三人一组，一人传球，其余两人一攻一防，进攻人摆脱防守后突破上篮要求：摆脱动作决定了能否上篮，通过所学步法摆脱，为进攻创造机会 7 8 20 15 3、摆脱后突破上篮

基础部分强化实战部分结束部分三、单手肩上投篮技术： 1、肩上投篮技术动作讲解、示范 2、练习 3、定点练习、技术动作纠正 4、不同点位投篮练习一、 30二、全场“之”字型运球变向上篮三、四、全场五对五教学比赛 1、 102、放松练习 3、 4、整队集合 3、点名及课后小结要求：基本掌握单手肩上投篮的技术动作（重点）要求：强化行进间运球与上篮结合的能力要求：增强团队协作能力与场上视野，训练与实战相结合要求：放松跑和训练同样重要整队集合同样要求快齐静 25 10 20 10篮球训练课时教案2 训练任务1、强化投篮练习 2、连续性、多点式投篮练习 3、综合性、组合式投篮练习时间内容与手段组织教法与要求时强间度

篮球培训项目合作协议书(完整版)

篮球培训项目合作协议书甲方：______________________________________________（场地方）乙方：______________________________________________（培训方）甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的，经友好协商，就双方开设篮球培训项目，达成如下协议，以资信守。一、经营期限：协议期限暂定为两个月，即从年月日起至年月日止。租借费用为（于年月号一次性付清）。该会所或小区篮球场无法正常使用或停用时，乙方有权终止此合约并索回租借费。二、经营内容：乙方开设的篮球培训项目，内容限于篮球培训班及教练师资咨询。三、价格制定：根据市场结合小区业主情况，价格由乙方自主决定。四、合作方式： 1、甲方提供场地，乙方负责师资及培训； 2、甲乙双方按租借场地的方式开展培训班，培训时间为合同时间内每天9:30 --- --11:00,15:30----17:00(晚上如需开班，需双方友好协商，方可以租场形式进行) 五、甲乙双方责任：

（一）甲方责任： 1、负责提供培训场地（以下简称：该场地），蓝球场地点：电话：联系人： 2、培训场地由甲方负责安排，具体培训时间由双方友好协商制定。 3、负责配合乙方开展培训班的宣传，并有权对培训过程及质量予以监控。 4、在本合同期限内，甲方不得允许再有与乙方性质相同的第三方加入。 5、如有违反本合同出现私自经营者，甲方应积极出面做出制止。 6、为使双方互利、长久的合作，甲方配合乙方扩大招生面，包括接纳甲方所管理小区以外的居民参加培训，以及做好学员登记备案。（二）乙方责任： 1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用。(不包括学员学习用具) 2、负责承担培训班因培训质量等原因所引致的投诉处理、法律责任及经济赔偿责任。 3、负责培训班的宣传资料内容，负责组织实施培训。 4、积极认真地做好教学培训工作，配合会所提高整个小区的形象，大力宣传小区人文素质。 5、在上课时间内，由于乙方使用不当导致设施损坏，由乙方负全责。（三）其他约定： 1、在培训时间内出现安全事故，分清责任是非，如涉及甲方过错，由甲方负责；如涉及乙方过错，由乙方负责。（双方可以协商共同负责）。

到14岁青少年篮球训练教学大纲

13——14岁篮球基本功训练教学大纲基本功训练内容及要求基本功应变练习训练内容 1）、球性——球感基本功应变练习无球跑动接球后，假动作，持球突破，后转身投篮：单身抛球——原地起跳——单手抢球——双脚急停——双手持球做投篮假动作——同侧步突破——推放球起动——右手运球后转身练习；（右手）单身抛球——原地起跳——单手抢球——双脚急停——双手持球做传球假动作——交叉步突破——推放球起动——右手运球后转身练习；（左手）双手抛球左侧 2）、球感、球速基本功应变练习原地：体侧高、低运球（节奏、幅度）变化——体前变向——体前变向虚晃；体前变向|胯下变向——背后变向；进行间：运球急停急起——体前变向——胯下变向运球；运球急停急起——体前变向——胯下变向——后转身变向运球（节奏、幅度、动作频率变化）。 3）、支配球、控制球时身体重心与应变练习原地高抛球——单手抢球——原地随意运球——原地躺下坐地运球——随时运球起立练习：原地随意运球|看手势坐地运球|躺下单手支撑单手运球——看手势随时起立练习；坐地双腿伸直单手体侧运球——向前绕腿运球换手——向后绕身体背后换手运球——看手势随时起立： 4）、双手控两球的组合原地双手交替高低运球——提前变向——前后推拉：行进间双手交替高低运球——看手势变行进间双手体前交替变向运球；行进间双手体前交替变向运球——看手指变右手胯下变向，左手体前变向运球；行进间双手交替高低运球——看手势体侧双手交替前推后拉运球——看手势变右手做背后变向，左手做体前变向运球 2基本功训练要求 1）、手、脚、腰跨、视野要有机组合，控制球支配球能力，做到球性、球感、球速控制自如，随心所欲。 2）、提高应变能力，设计好模拟场景，有针对性性的提高学生的观察、判断、反应、控制球和控制身体重心的基本技能。 3）、变化和应变能力的提高，不断提高练习质量。 4）、兴趣和游戏安排二技术训练内容及要求 1技术训练内容 1、进攻技术应用训练的内容 1）、起动摆脱接球技术阵地防守反击起动——朝中路侧身跑接应接球（或边线中场附近接应接球）；阵地进攻中外线45°朝里移动——急停变向——朝外起动摆脱接球（或朝外移动——急停变向——朝里起动摆脱接球）；阵地进攻中外线45°朝下移动——急停变向——朝上起动摆脱接球（或朝上移动——急停变向——朝下起动摆脱接球）；外线队员起动摆脱溜底线绕出接球；

青少年篮球运动员体能训练方法设计开题报告

西安体育学院本科毕业论文开题报告题目名称青少年篮球运动员体能训练方法指导老师：徐丰学生姓名米嘉琪专业班级08级运动系(7)班学号选题的目的和意义: 选题的目的: 在激烈的篮球比赛中，运动员要发挥出高超的运动技术水平完全离不开体能的支持。体能也是掌握技战术的基础，体能训练是篮球运动训练的重要内容。青少年时期是生长发育的高峰期，是发展身体素质、基本技术的重要时期，科学合理的训练会收到良好的效果。加强此时期的训练，尤其在素质发展敏感期的训练，会取得事半功倍的效果。选题的意义: (1)优良的体能是篮球运动员训练和比赛的基础。体能不好的运动员往往在比赛的后程，失误频频，不敢主动进攻，导致比赛失利。相反，体能优秀的篮球运动员在刺激比赛中，可以积极跑步，主动出击。尤其在比赛的后半程，当别人的体能下降时，体能好运动员乃能防守时积极主动，进攻时快速奔跑，主动抢位，创造战机，最后取得比赛色胜利。 (2) 优秀的体能是篮球运动技战术的基础.。技战术训练主要是提高训练的专项化程度，尤其在大强度、高负荷的情况下技术的稳定性和熟练程度。随着中学生篮球运动的发展，运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高，要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想，没有良好的体能作为坚实的基础几乎是不可能的，所以，在日常的训练中要科学、系统地加强对运动员的体能训练，使运动员能适应现代篮球发展的需要。

研究方法: 文献资料法：针对近年来国内出版的关于青少年篮球运动员训练的教材，各名校及体育院校出版的文献和报刊，并利用In ternet 搜索有关论文的文章和信息, 对相关资料进行整理归纳和应用。分析法：将收集来的资料进行对比，然后研究出青少年篮球运动员体能训练的正确方法。归纳推理法：将分析后的内容进行归纳和总结，并对比其优点和缺点，在原有的缺点上加以改进，在其有点上推陈出新。研究步骤: 目前中学生篮球体能训练中存在的问题。篮球运动员体能训练的基本理论与原则。改善中学生篮球运动员体能的训练的方法与对策。篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。优良的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证，只有在平时的训练中科学的、系统的、有计划队运动员进行体能训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理的运用技术、战术、并且在比赛的后程发挥自己体能的优势，最终战胜对手。 (1) (3) (1) 对中学篮球队体能的调查。四、 (5) (6) 中学生篮球体能训练的实效与实施。认真与老师进行讨论和分析。研究综述:

青少年篮球培训项目合作协议书

青少年篮球培训项目合作协议书甲方：少儿培训中心乙方：甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的，经友好协商，就双方在学院开设青少年篮球培训项目达成如下协议，以资信守。一、经营期限：协议期限暂定为3个月，从2017年10月1日起至2017年12月31日止。二、经营内容：甲乙双方共同开设的篮球培训项目，内容限于篮球培训班及与相关课程咨询。三、价格制定：根据市场同业报价并结合附近小区业主的经济及状况，价格由甲乙双方共同协商。四、合作方式： 1、甲方提供场地，乙方负责培训课程及器材； 2、甲乙双方按共同开发的方式开设培训班。五、收益分成：甲乙双方分成比例为：甲方占营业收入的70%；乙方占营业收入的30%. 六、结算方式： 1、甲方统一收取学员学费，由甲方提供收据/发票。 2、每期收入由甲方统一汇总，经乙方确认，按约定收益分成比例分成；每月初甲方向乙方支付乙方应得的分成款项。乙方的开户行和银行账号为：七、甲乙双方责任：（一）甲方责任： 1、负责提供培训场地； 2、培训场地由甲方负责安排，具体培训时间由双方友好协商制定； 3、配合乙方开展培训班的宣传，并有权对培训过程及质量予以监控。 4、为使双方互利、长久的合作，甲方积极配合乙方扩大招生。（二）乙方责任： 1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用。 2、负责承担培训班因培训质量等原因所引起的投诉处理、法律及经济赔偿责任。 3、乙方须树立“安全第一”的观念，在乙方监护期间发生的意外须由乙方自行承担责任。 4、在上课时间内，由于乙方使用不当导致设施损坏，维修费用由乙方承担。（三）其他约定： 1、在培训时间内出现安全事故，分清责任是非，如涉及甲方过错，由甲方负责；如涉及乙方过错，由乙方自行负责。（双方都有责任可以协商共同负责）。 2、因甲方经营或场地的调整，甲乙双方可通过协商共同制订相应解决办法。 3、因特殊原因需提前终止协议，双方协商做好学员的处理工作。并需提前一个

篮球教学的课件青少年篮球训练110法

篮球教学的课件青少年篮球训练110法篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球是中学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神，是初中体育教学的内容之一。篮球运动作为一个竞技运动项目，是以投篮为中心，以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 __青年会，学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。因篮球运动本身特有的魅力，深受人们喜爱，所以很快在全世界传播开来。1895年传入我国天津，1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。篮球运动在中国广为普及，深受广大青少年喜爱。

对于体育教学中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。 1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。 2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。 3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。 4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

青少年足球培训计划方案1

青少年足球实践基地训练方案青少年足球实践基地是以提高青少年足球运动技术水平、培养青少年足球后备人才为目的，以开展青少年足球训练活动为形式，以学校为依托, 具备场地、教练、器材、设施、组织等条件的机构。为推动我市青少年足球运动发展，提高我市青少年足球运动水平，培养我市青少年足球后备人才，规范我市青少年足球训练基地的建设与管理，根据国家与我市足球运动发展总体要求，结合我市实际情况，现分别针对以下几个年龄组制定训练大纲： 9岁以下年龄组训练大纲 11岁以下年龄组训练大纲 13岁以下年龄组训练大纲 15岁以下年龄组训练大纲 17岁以下年龄组训练大纲 9岁以下年龄组训练大纲一、训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣； 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作； 3.通过比赛领会“进球与阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识； 4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平

衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。二、每周训练次数与时间每周训练2-3次，每次训练时间为1-1.5小时。三、训练内容 1.技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。 2.战术训练：借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想“攻与守、进球与阻止进球”，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。 3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动； (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练：培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习：懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍著名球星的成长故事，观摩成年队训练和比赛。 6 .比赛：参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各

全国省市体校篮球队伍基本现状调查表(一)

关于全国省体校篮球队伍基本现状调查地通知各省（区、市）体育局训竞处（篮球管理中心）：为了解全国篮球青少年业余训练地基本情况，从而有地放矢地加强篮球青少年训练工作，我们进行此次全国省市体校篮球队伍基本情况调查.请予支持.文档来自于网络搜索请你们填写表一，并烦请你们将所附地表二寄给贵省所辖地地（市）.请各地市体校填写后直接寄我们.对于你们地大力协助深表谢意.文档来自于网络搜索联系人：曹燕飞电话（传真）：地址：北京市崇文区广渠门内大街号通正国际大厦层国家体育总局篮球运动管理中心社会发展部邮编：文档来自于网络搜索二七年十二月二十日全国省市体校篮球队伍基本现状调查表（一）（各省市体育局或球类中心填报版）填报单位全称：﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎你省（市）拥有地市级体校共计所，其中设有篮球项目地体校所. 你省（市）每年举办包括篮球赛事地比赛有： □省（市）运会□全省男、女篮球比赛□全省男、女篮球比赛□全省中、小学生运动会□全省男、女篮球比赛□其他比赛（请注明）：文档来自于网络搜索你省（市）重点扶持地体校有所，其中有篮球项目地体校有所，分别为：﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎文档来自于网络搜索你单位对设有篮球项目地体校□是□否有经费支持，支持地方式为： □拨款元建设学校场地设施□每年报销元用于外出比赛□每年拨物资元□其他方式（请注明）：文档来自于网络搜索你省（市）□是□否每年举办青少年篮球教练员培训班. 各地市级体校每年累计向省青年队输送队员人，向各重点中学交流队员约人. （盖公章）二八年月日全国省市体校篮球队伍基本现状调查表（二）（体校填报版）学校基本情况：学校全称：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁（盖公章）上级主管单位：▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 训练科联系方式电话：传真：运动员情况：男队：在训岁以下运动员人，其中二级运动员人数人，试训运动员人数人；在训岁以下运动员人，其中二级运动员人数人，试训运动员人数人.文档来自于网络搜索女队：在训岁以下运动员人，其中二级运动员人数人，试训运动员人数人；在训岁以下运动员人，其中二级运动员人数人，试训运动员人数人.文档来自于网络搜索教练员情况： □有□无体能教练人数：人□有□无专职营养师人数：人

乐动体育关于青少年篮球培训目标训练法简介

所谓目标训练法，就是教练员在听取运动训练的个人目标愿望的前提.下，制定出总的技战术目标，在教练员指导与监督下，自己制定相关训练单元和课次的技术目标，自我实现系列目标，最后达到个人及全队预定的总技术目标和训练要求。乐动体育教练团队把这种训练方法作为青少年篮球培训高级阶段的训练方法。总体来说，这种训练方法对于想要在专业篮球领域有所突破的青少年还是非常实用的。一、训练目标管理对于这种目标训练方法，乐动体育篮球教练团队认为，篮球教练们应该根据培训班的具体特点建立一个完整的目标体系。主要内容包括以下几个方面： 1、按篮球比赛任务、性质和运动员将要训练的实际时间(四年、二年或一年)建立某项技术目标和身体素质目标。 2、抓住年龄特征。如技术学习的敏感期、青春发育期。强化渐进和突出学习，个各击破的方式制定各单元技术目标，每个目标的确定按巩固与提高结合。运用与再练习结合，再制定出新的目标。 3、制定全队技、战目标。要听取运动员反馈回的信息，并将总体目标，个人目标制定出后再展示给运动员。为什么采纳运动反馈回的信息，为什么又没有采纳队员的某些建议，这都要有所交待，在全队达成共识后，教练员针对运动员发展方向，存在问题，确立各阶段各课次的目标，使运动员能主动去完成所设目标。 4、制定全队及个人目标，根据长年规划，短期计划、比赛任务、训练时间、条件、分别确定训练目标(指标)和比赛目标。以达到有计划、具有可比性。二、训练目标管理乐动体育篮球培训班要求教练们严格执行训练目标的管理过程。否则，就很容易造成培训混乱的局面。乐动体育的这种方法也更有助于学员们养成良好的训练习惯。没有压力的训练，是很难达到效果的。乐动体育的具体措施如下： 1、严格课次技术目标管理。在组织措施中，考虑到个体差异，提倡互相帮助，相互竞争。营造出一个只有努力拚搏方能完成课次训练目标的训练氛围 2、信息反馈。教练员即是训练的组织者又是决策者，决策好，一个课次就离总目标进了一步，因而教练员要全面了解运动员，不仅是思想、身体状况，

少儿业余篮球培训现状的调查分析

少儿业余篮球培训现状的调查分析本文调查分析了某市少儿业余篮球培训的现状和存在的问题，提出了加强少儿业余篮球培训工作的建议：增加培训结构；调整培训师资结构；加强资金投入力度；加大学员技术培训力度。标签：少儿；业余篮球；培训现状；存在问题；建议在人们生活水平不断提高的同时，闲暇时间逐渐增多，使得人们的生活方式发生了较多的变化，体育作为一种健康运动的项目被更多的人所接受。其中，篮球运动深受人们的欢迎。随着市场经济的发展，少儿业余篮球培训也出现了较大的变化，针对少儿开展的篮球运动逐渐普及，一些大型的业余培训班也随之增加，促进了少儿业余篮球的发展。一、调查对象和方法 1、少儿业余篮球培训调查对象以某市少儿业余篮球培训班的学生为主要调查对象，对培训点进行辅助的调查。 2、少儿业余篮球培训调查方法对少儿业余篮球培训的调查方法有三种，首先是问卷调查法，其次是访谈法，最后是文献资料法。问卷调查法是针对培训结构和学员以及学生家长发放问卷，对学生的学习情况进行反映，本次调查发放的问卷共有650份，回收率100%。向培训结构发放的问卷有120份，向学生家长发放的问卷有230份，向学生发放的问卷有300份，所有的问卷都按时回收，全部问卷填写有效。访谈法是通过和学生的近距离接触，对学生的基本情况进行了解，包括他们选择篮球培训的原因以及通过篮球培训学到的知识等进行了解。文献资料法是篮球培训调查的基础，主要是通过查阅篮球教学和训练方面的知识，了解篮球的具体发展方向，收集一些与篮球培训有联系和有价值的资料辅助本次调查。二、少儿业余篮球培训现状及存在问题分析 1、少儿业余篮球培训现状分析（1）参加培训的学员比例状况分析。就参加少儿篮球的学员比例进行分析，男生人数占培训总人数的90%，而女生的比例占据10%。说明参加篮球培训的学生比例严重失调。造成这种情况的主要原因在于人们对女生参加篮球培训存在偏见，人为篮球是一项对抗性相对激烈的运动，女生不太适合参加该运动。但是从锻炼身体上来说，女生参加篮球运动不仅可以使得她们有健康的身体，还能够让她们学会吃苦耐劳的精神。总体来说，篮球运动不仅仅是男生的运动，更多的

乐动体育关于6-15岁青少年参加篮球训练的建议

打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高。乐动体育篮球教练团队认为，你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。特别是对于6-15岁的青少年来说，打篮球的基本功很重要。不管是自己进行训练，还是进入篮球培训班参加培训，基本功的训练非常重要。想要打好篮球，先要从基本功练起，这也是乐动体育篮球教练团队给青少年篮球爱好者们的建议。谈及篮球基本功，乐动体育篮球教练团队在青少年篮球培训的教学中，总结了不少经验。我们拿运球来讲，在你看来，训练运球是先熟悉球性还是着实于动作姿势呢？显然运球更重要一些。对于运球动作，我们或多或少都是从模仿开始，如你喜欢欧文那风骚灵动的脚步，渴望如德鲁大叔一般在球场上肆意过人，享受那春风得意的感觉，那么你是否第一步便着手于如何把这套动作模仿下来，然后变成自己的。对于运球的基本动作，乐动体育的建议是试着先从简单点的动作开始入手，一样的循环练习着篮球运球的动作，但最终你得到的结果仍是：实战时候掉球，运球仍旧是时而稳定时而慌乱，这又是为何呢？很多时候，我们急于过人而开始一些不算基本功的练习，如胯下、换手、背后运球等等，然而当你没有基本功作为基础的时候，

运球过人对你而言永远都是一个词和幻想罢了。乐动体育篮球教练们觉得，想要把运球练好，不妨从基本的拍球动作开始。只有当你用力拍打它，当你开始尝试从最为基本的大力拍球开始，运球过人才会真正成为你现实中可以实现的那个动作。这也是乐动体育一直强调让孩子们练习拍球的原因。在培训中，孩子们拍球的熟练程度达到一定水平之后，球性就自然熟悉了。除了运球这个基本功以外，乐动体育教练团队把步法移动也当作一项篮球基本功在培训。乐动体育篮球教练团队认为，步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。在这一点上面，乐动体育资深美式篮球教练贾斯廷·昆特就特别强调了这一点的重要性。他是乐动体育聘请的专业篮球教练，在青少年篮球培训方面经验十足。再次，基本的篮球规则对于6-15的小球员们来说也很重要了。是时候让他们掌握一些基本的篮球运动规则了。没有规则不成方圆，懂得打篮球的规则是很重要的，从中可以培养孩子的规则意识，懂得什么该做，什么不可以做。最后，青少年学习篮球，基本的团队合作意识要具备。篮球运动让孩子学会合作，读懂团队，现在很多的孩子不懂得团队，不懂

初中足球培训招生计划

竭诚为您提供优质文档/双击可除初中足球培训招生计划篇一：少儿足球培训班培训计划书少儿体育足球培训班颜文臣王仕乾何仕瑜丁列毛德盛" 我特别注意到足球的决策者们很少将每一个队员作为个体考虑问题，而是过于的强调整体。但是实际上一支球队是由每一名不同的队员组成，他们每一个人都需要量身定制的指引。我有时候怀疑他们是否将球员的潜能最大限度的开发出来。" ——荷兰足球名宿克鲁伊夫 “whatInoticeparticularlyisthatpolicy-makersinfootb allareneverreallyconcernedaboutindividuals,allthey’reinterestedinistheteamasawhole.Yetateamconsistsofe levenindividualswhoeachneedattention.Ioftenwonderif we’remakingthemostofthequalitiesplayershavetooffer.” Johanncruyff–europeanplayerofthecentury在全国幼儿园开展少儿体育，特别是少儿足球活动，为实现足球崛

起梦，体育强国梦，民族复兴梦贡献力量。这是一件益在少儿，利在千秋具有深远意义的好事。项目以足球为切入点，将球类运动逐步纳入幼儿教育体系，促进我国少儿健康成长，支持探索科学开展球类活动，帮助少儿身心全面发展，推动我国少儿球类运动的普及，落实全民健身国家战略，引领和推动我国少儿球类运动的广泛深入开展。一.服务内容 6-9岁，培养儿童球员对足球运动的兴趣 9-11岁，进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好 11-13岁，培养球员热爱足球运动的积极态度和良好的训练和比赛作风 13-15岁，注重培养球员公平竞赛的体育道德和敬业精神，形成良好的个人和整队的赛风、赛纪 15-17岁，进一步培养球员公平竞赛的体育道德和敬业精神，形成良好的训练态度和比赛作风，在思想和纪律要求上逐步向职业球员的标准过渡二.客户群体 6-17岁，家庭为中产阶级，年收入为12-20万三.独特优势 1.专业的全职教练团队.所有教练员均具备从业资格和优秀的专业技能，教育学，心理学理论基础 2.全方位的合作资源.与各体育协会、众多体育场馆、

篮球训练营调研报告

篮球训练营调研报告篇一：全民健身调研报告咸阳市城市全民健身调研报告导语：这次调研报告的课题为《城市全民健身调研报告》，主要采用了走访观察的形式对青少年活动中心，公园，活动广场等健身场所不同年龄阶段的人群进行走访观察。活动调研为期14天。对青少年活动中心的走访中，相关负责人表示：“全民健身是关系到民生改善、社会和谐和文明进步的重要举措。为构建亲民、便民、惠民的全民健身服务体系，保障市民的体育权利，进一步提高咸阳市民身体素质和健康水平，根据《陕西省全民健身计划（2011—2015年）》，结合我市实际，对于青少年健身进行认真落实。而且，我们要积极宣传全民健身知识，推广普及科学健身方法，倡导健康生活方式，营造崇尚体育健身

和科学健身的社会氛围。加强全民健身方法研究，促进科研成果研发利用。利用广播电视、平面媒体及互联网等新兴媒体，开办专栏，举办讲座，播发公益广告、宣传片、宣传画，出版科普图书、影像制品，普及知识，提高公民健身科学素养。”根据我的观察，在活动中心，人们进行体育活动的热情十分高涨，而且，大家都是有组织，有纪律的进行体育锻炼。比如少年跆拳道训练营等等。少年跆拳道教练王老师表示：“跆拳道运动是一项很棒的体育项目。儿童学习跆拳道可以增强肌肉强度；对大脑进行良好地刺激，比如说空间感知，经验，类型识别等，提高了形象思维和创造力；孩子还能主动想办法克服困难，这锻炼了意志，又培养了勇敢精神，学会了对人，事，物的正确态度：知礼，尚武，武德。”在自觉来活动中心进行体育活动的青少年中，他们的活动项目很多，有乒乓球，羽毛球，跳绳，篮球，毽球等（受场地限制，没有大型户外运动）。大

篮球培训合作协议书

篮球培训合作协议书甲方：乙方：甲、乙双方本着平等自愿、互利互惠、共同发展的目的,经友好协商,就双方在球场开设篮球培训项目,达成如下协议,以资信守。一、经营期限：协议期限为月, 年月日起至年月日止。篮球场无法正常使用或停用时,乙方有权终止此合约。二、经营内容：乙方开设的篮球培训项目,内容限于篮球培训班、篮球比赛及教练师资咨询。三、价格制定：根据目前篮球培训市场情况,由乙方制定价格并经甲方同意后执行。四、收益分成： 1、甲方提供场地,乙方负责师资及培训; 2、甲乙双方按分成的方式开展培训班,分成比例按分成的方式开展培训班,分成比例为：甲方占收入的 %;乙方占收入的 %;双方收入部分分别按税率 %的比例由各自承担; 3、将每位学员培训费用的 %,以及所冠名篮球培训的收入的 %,以及所售篮球相关产品利润的 %作为培训的广告投入、培训器材购置、举行亲子活动等为扩大培训规模和影响力的发展基金。五、结算方式：

1、甲方统一收取学员学费,由甲方提供收据/发票。 2、每期收入由甲方统一汇总,经乙方确认,按第四款约定分成。 3、双方所得部分由甲方向乙方提供收入票据,或由甲方财务部代扣代缴。 4、甲方每月二十五日向乙方结算当月的费用。六、甲乙双方责任： (一)甲方责任： 1、负责提供培训场地(以下简称：该场地)。 2、培训场地由甲方负责安排,具体培训时间由双方友好协商制定。 3、负责了解学员家长的所有需求,并及时向乙方反馈。 4、负责配合乙方开展培训班的宣传,并有权对培训过程及质量予以监控。 5、在本合同期限内,甲方不得允许再有与乙方性质相同的第三方加入。 6、如有违反本合同出现私自经营者,甲方应积极出面做出制止。 7、为使双方互利、长久的合作,甲方配合乙方扩大招生面,包括接纳甲方所管理篮球以外的社会学员参加培训,以及做好学员登记备案。 (二)乙方责任： 1、负责培训班的师资、培训课程安排、教材、所需的设备、器材以及相关的费用(甲方先垫付,后由发展基金中扣除)。 2、负责承担培训班因培训质量等原因所引致的投诉处理、法律责任及经济赔偿责任。 3、负责培训班的宣传资料,负责招收学员,负责组织实施培训。 4、积极努力地搞好教学培训工作,配合公司提高整个楼盘的形象,大力

篮球培训开设方案

一、基本规划为广大市民提供更好的健身基础条件和健身环境，进一步丰富陈江体育文化生活，为推动陈江市民全名健身运动出一份力，但是，目前青少年受到没有体育基础的制约，无法促进青少年主动参与体育健身的行列的需求制约了体育文化生活的协调发展，应广大群众的要求，本着规划先行，设施配套先行，为群众提供体育培训需求的原则，设定我们的设施方案。二、项目建设的必要性和可行性陈江同时以“建设文化大镇”为目标，在发展经济的同时，对文化基础建设不断加大投入，文化体育场地设施、文化体育组织建设不断的完善，加强基层体育设施建设，广泛开展全民健身活动的要求，在陈江义乌篮球场开设篮球培训是积极贯彻落实以人为本，加强城镇文化体育事业发展，重视推进城镇文化体育事业发展和统筹城乡群众文化体育事业发展等有关要求的体现，同时也是活跃市民文化生活、促进三个文明协调发展的客观需要。篮球体育培训开设能为青少年文化体育活动提供平台，把青少年引向积极健康、文明的文化体育活动上来，不仅有利于改善青少年课外时间在家沉迷网络游戏，宅在家里不出去运动的不良习惯，还能进一步增强青少年的体质。三、项目实施计划大力建设亲民、便民、利民的农民体育健身工程，以人为本，发挥体育文化凝聚、整合、同化、规范社会群体行为和心理的功能，

提高乡村人口的健康水平和生活质量，真正使广大农民受益。为丰富青少年的课外活动，开展篮球培训项目。提高青少年体育素养和综合素养，培养篮球人才是我方执行社会职责、促进体育文化事业发展的重要方式。我们培训工作以体育教育及体育文化传播为主，为广大篮球爱好者提供培训服务，决定将陈江义乌篮球场设立个我们的篮球培训文化传播点。五、任务目标通过篮球培训的实施，利用我们的师资及资源，加大篮球文化宣传力度。宣扬健康生活理念，让运动成为生活习惯，不仅能增强青少年的体质，而且能满足广大群众的精神文化需求。六、开设内容开设标准化、专业法的篮球培训七、组织管理和保障措施进场培训期间只拥有篮球场地的使用权，在未经陈江文化站普门同意下，我方不得将篮球场地用于其他用途；对培训期间学生的意外事故和突发事件等安全事故负责；开展的活动范围只能是篮球培训，并应符合相应的地方及国家的法律法规要求；须保证场馆内看台座椅的完整，墙面的整洁，如有损坏照价赔偿；抓好篮球场的管理工作，与此同时，结合实际，制定好方案。

11到12岁青少年儿童篮球训练内容

11到12岁青少年儿童篮球训练内容一、基本功训练分为：原地、行进间、单、双球练习分为：无球、有球练习 3腰髋基本功组合高抬腿、小步跑、前后交叉跑、转髋训练 4视野看信号、看手势、做判断；脚步移动、不同方向的传球、抢球、接球、传球。二、基本功训练要求 1）、手上：球性、球感、球速熟练自如，控制球与支配球的能力 2）、脚步基本功：反应速度快、动作快、移动快、急停步伐熟练。 3）、踝关节、膝关节、髋腰、肩关节灵活性稳定性良好 4）、视野开阔、篮球意识的培养 5）游戏为主、控制训练负荷。三、技术训练 1进攻脚步动作 1）、起动——加速跑（变向、侧身、变速） 2）、起动——向上、下、里、外——急停变向——下、上、外、里摆脱接球3）、起动——向上、下、横——急停——抢位（利用脚步、转身） 2运球组合 1）、高——低——体前——跨下——背后（原地练习） 2）、行进间：急起——急停——半转身——体前——后转身——背后——跨下。3接球 1）、单手接以胸前为基准的上下左右的来球； 2）、以及击地球； 3）徒手摆脱后的各种接球组合。 4传球 1）、胸前，单手传以胸前为基准的上下左右的球 2）、背后传球 3）、徒手摆脱接球后的各种传球。 5投篮技术 1）、单双手的投篮 2）、近距离单手、远距离双手 3）、徒手——摆脱——接球投篮 4）、行进间左右手勾手投篮 5）、反勾手 6）、徒手摆脱接球后运球行进间投篮 7）、行进间接球左右手勾手 8）、徒手摆脱接球后行进间投篮组合

6突破技术 1）、原地持球假动作（传球、投篮、头部、眼神）——同侧步、交叉步突破 2）、前转身突破 3）、后转身突破 4）徒手摆脱接球后——同侧、交叉、前转身、后转身——突破——投篮组合 7、徒手摆脱 1）、强侧：纵切、横切、反跑、溜底线、接球练习 2）、弱侧：背插、横插、下插接球练习 8、防守技术组合训练内容 1）、防守基本姿势——起动——各种步伐（各种跑）组合 2）、横滑步——上步——后撤步——交叉步——急停——抢位（防外线） 3）、防守侧身抢位——绕前——抢前——绕后——侧身抢位（防内线）防外线选位——移动组合；防内线——移动选位。 4）、拍球、抢断球技术拍持球（运球）队员的球向前（横向、向后）抢断步伐及起跳及抢断 5）、防守持球者传球技术防传球——起动——上一步急停（两步）——平步防守选位（斜步防守选位）——手部封堵传球路线——脚步移动组合 6)、防运球推进组合起动——上步急停——斜步防守选位（堵中逼边）——侧滑步——后撤步——交叉步——后撤步——攻击步——横滑步——追堵脚步组合——封堵传球路线 7）、防半场运球突破组合技术起动——上步急停（一步、两步）——斜步防守选位（堵上放下，堵左放右）——侧滑步——后撤步——攻击步——后撤步——横滑步——交叉步防半场持球突破防45°持球突破防投篮组合技术防徒手切入组合（纵切、横切） 8）、抢篮板球技术防投篮：封堵投篮——落地即转身——两脚开立屈膝——重心降低，上体及双臂用力（寸劲）堵人——抢篮板球防无球：堵人抢位——判断球的落点——利用后转身迅速堵人抢位，（转身动作快、两脚开立屈膝、重心下降、上体及双臂用力对抗）三、技术训练要求 1）、学习进攻、防守脚步、掌握无球进攻摆脱、防对手徒手切入 2）、学习各种摆脱接球组合、获得球的能力、传球组合 3）、运球组合练习、左右手熟练完成各种运球 4）、投篮模仿、强化：蹬地、伸膝、展腰、抬肘、伸臂、屈腕、拨球，用力顺序。 5）、持球突破能力，假动作组合及其头部，眼神的假动作。 6）、徒手切入、摆脱切入、变向转体，起动加速，重心速度的变化。 7）、防有球队员，防传、防运、防突、防投、选位、上步、手部封堵、脚步移动。 8）、防持球队员拍球、基本手法及脚步步伐、上步与后撤。 9）、防徒手切入，扩大视野是前提，判断选择防守位置为基础，运用脚步移动与手部封堵为