大学体育
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1.1大学体育的主要使命
1
【单选题】体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。B
?A、促进智力发展
?B、促进身体健康
?C、促进适应能力
?D、促进职业能力
2
【单选题】随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。A
?A、逐渐减少
?B、稳定不变
?C、逐渐增多
?D、快速增多
3
【单选题】从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。D
?A、培养健康人才
?B、保证体育参与
?C、推进国际交流
?D、传承体育文化
4
【判断题】适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。()正确
5
【判断题】随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。()错误
1.2大学体育的常见形式
1
【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?()B ?A、1学时
?B、2学时
?C、3学时
?D、4学时
2
【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。C
?A、122学时
?B、134学时
?C、144学时
?D、156学时
3
【单选题】大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?()A
?A、50
?B、60
?C、70
?D、80
4
【判断题】按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。()正确
5
【判断题】从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。()错误
1.3大学体育的未来走向
1
【单选题】1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。D ?A、蔡元培
?B、张伯苓
?C、周恩来
?D、毛泽东
【单选题】大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。C
?A、拼盘体育
?B、自由体育
?C、主动体育
?D、随意体育
3
【单选题】大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。B
?A、个性体育
?B、完整体育
?C、科学体育
?D、主动体育
4
【判断题】每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。错误
5
【判断题】为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。错误
2.1国家体质健康标准概述
1
【单选题】迄今为止,我国共出台过()项关于学生体质健康的中央文件。C
?A、1
?B、2
?C、3
?D、4
2
【单选题】除()以外,我国大学生身体素质持续下降。A
?A、身体形态
?B、肺活量
?C、力量
?D、有氧耐力
【单选题】国家体质健康标准在()进行了修订。B
?A、2013
?B、2014
?C、2015
?D、2016
4
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年()。B
?A、不允许补测
?B、允许补测一次
?C、允许补测两次
?D、允许补测多次
5
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则()。C ?A、没影响
?B、体育成绩不及格
?C、学年成绩不及格
?D、体育和学年成绩均不及格
6
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到()分时,按结业或肄业处理。B
?A、40
?B、50
?C、60
?D、70
7
【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到50分者,()。D ?A、对毕业无影响
?B、有毕业证,无学位证
?C、有学位证,无毕业证
?D、按结业或肄业处理
8
【判断题】目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。错误
9
【判断题】国家体质健康标准修订版规定,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。错误
2.2体质健康的测定与评价
1
【单选题】进行肺活量测试时,需要()。A
?A、尽力深吸气后尽力呼气
?B、普通吸气后尽力呼气
?C、尽力深吸气后正常呼气
?D、正常吸气后尽力呼气
2
【单选题】50米跑不能反应()。B
?A、速度
?B、耐力
?C、灵敏
?D、神经系统灵活性
3
【单选题】坐位体前屈可以反映人的()。C
?A、灵敏
?B、肢体长度
?C、柔韧
?D、力量
4
【单选题】进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。C
?A、1
?B、2
?C、3
?D、4
5
【单选题】进行800/1000米测试时,应该()。A
?A、尽量匀速跑完
?B、开始快速跑,后面速度减慢
?C、开始慢跑,后来加速
?D、快速跑与慢走结合
6
【判断题】进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。正确
7
【判断题】进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。错误8
【判断题】跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来()。错误9
【判断题】运动前30分钟应当禁食。正确
2.3运动与疾病防治
1
【多选题】运动的益处有()。ABCD
?A、预防疾病
?B、促进健康
?C、降低死亡率
?D、提高生命质量
2
【多选题】常见的慢性疾病有()。AB
?A、心血管疾病
?B、2型糖尿病
?C、肺气肿
?D、骨折
3
【多选题】心血管疾病患者适宜的运动有()。BCD
?A、剧烈运动
?B、伸展训练
?C、有氧运动
?D、抗阻训练
4
【多选题】()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。BC
?A、低强度
?B、中等强度
?C、中高强度
?D、极高强度
5
【多选题】有氧运动通过()达到减肥的效果。ABCD
?A、提高脂肪分解速度
?B、提高氧化功能能力
?C、减少乳酸生成
?D、增加能量消耗
6
【判断题】无氧运动有益于骨质疏松症患者。错误
2.4运动与营养
1
【单选题】运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。A
?A、糖
?B、脂肪
?C、蛋白质
?D、无机盐
2
【单选题】高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。D
?A、糖
?B、脂肪
?C、蛋白质
?D、无机盐
3
【单选题】()可加速运动后机体的修复。C ?A、糖
?B、脂肪
?C、蛋白质
?D、无机盐
4
【多选题】营养素对运动的作用有()。ABCD ?A、促进肌糖原合成
?B、维持水和电解质平衡
?C、消除疲劳
?D、加速机体修复
5
【多选题】健康饮食对运动的作用有()。ACD ?A、保证运动需要的能量与营养
?B、促进生长发育
?C、保持能量消耗之间的平衡
?D、维持机体的健康水平
6
【多选题】运动前的饮食要()。ABD
?A、体积小
?B、重量小
?C、容易携带
?D、易于消化吸收
7
【多选题】运动中补水的原则()。ABCD ?A、少量多次
?B、主动积极?C、维持平衡?D、预防补充
无处不在的“辩论”
1
【单选题】在学习中，（D）才是最重要的。
?A、求合
?B、效率
?C、知识
?D、发现
2
【单选题】（B）是辩论的最终价值体现。
?A、争胜
?B、求和
?C、谋利
?D、口才
3
【判断题】权利被社会主流价值观念和判断所剥夺被称为显性剥夺。（错误）4
【判断题】学习的过程强调创造而不是模仿，尤其是思维创造。（正确）
辩论是一种“修养”
1
【单选题】下列选项中，哪位人物与“壕梁之辩”密切相关。（D）
?A、荀子
?B、墨子
?C、孙子
?D、庄子
2
【单选题】以下选项中错误表述“印象即真实”中“印象”一词的是（A）。
?A、是完整的、全部的
?B、有可能是真实的歪曲
?C、有可能是片断性的
?D、观察者的主观感知
3
【判断题】“白马非马”与“子非鱼，安知鱼之乐也”都是倾向于认知层面的辩论。（正确）4
【判断题】“本分而理”强调的是讨论具体事实和细节。（错误）
辩论的“真善美”
1
【单选题】（B）是辩论的最高层次。
?A、辞藻的华丽
?B、诗意的栖息
?C、肉体的搏斗
?D、完全的胜利
2
【判断题】信息的碎片化不会使我们对世界的认知有任何偏差。（错误）
3
【判断题】
价值观念的输出是交流的终极目的。（正确）
概念的内涵和外延
1
【单选题】在辩论中，如果将高考移民视为异地高考，这是D。
?A、模糊概念
?B、模糊内容
?C、偷换内容
?D、偷换概念
2
【单选题】将异地高考限定于外来务工子女异地参加高考，其实是为了（C）。
?A、扩大内涵
?B、扩大外延
?C、缩小外延
?D、缩小内涵
3
【单选题】概念的（B）是指概念最本质的对社会、对外界的反应。
?A、内容
?B、内涵
?C、范围
?D、外延
4
【判断题】异地高考的外延小于高考移民的外延。（错误）
5
【判断题】概念可以囊括的社会现象、同类事物等更多，也就是外延过大。（正确）
概念的定义
1
【单选题】以事实判断为主的概念和以（D）为主的概念，是辩题中经常出现的两类概念。?A、主观臆断
?B、客观存在
?C、群体意念
?D、价值判断
2
【单选题】在辩论教育公平时，可以暂且不考虑下列哪个因素？（C）
?A、资源分配合理
?B、结果公平
?C、性别平等
?D、机会均等
3
【单选题】“网络反腐是利大于弊还是弊大于利”应属于下列哪种辩题？（B）
?A、判断性辩题
?B、比较性辩题
?C、猜测性辩题
?D、事实性辩题
4
【判断题】在辩论中，进一步论辩的基础是对概念所具有的内涵和外延进行分析。（正确）5
【判断题】公平的全部内涵就是机会均等。（错误）
概念的对抗
1
【单选题】弱化对方认为对自己最有利的概念，对（D）是有益处的。
?A、压迫我方概念空间
?B、扩充对方概念空间
?C、平衡我方概念空间
?D、压迫对方概念空间
2
【单选题】（B）是辩论中第一个层次的对抗。
?A、价值对抗
?B、概念对抗
?C、行为对抗
?D、意义对抗
3
【多选题】概念对抗需考虑以下哪些因素？（ABC）
?A、底线
?B、概念的对抗性
?C、包容性
?D、交互性
4
【判断题】辩论中最高包容性的对抗，就是用对方概念作为本方概念的基石。（正确）
5
【判断题】概念持平的意思是概念偏向于一方，但其内涵和外延均不可跨界。（错误）杀人游戏中的价值判断
1
【单选题】辩论中，4号同学坚持投给1号，最终造成平局，其背后可能的原因是（C）。?A、角色同一
?B、价值消失
?C、价值失真
?D、判断正确
2
【单选题】（B）是平民、警察、杀手形成博弈的基础。
?A、相同的主体
?B、不同的价值目标
?C、不同的陈词
?D、相同的价值目标
3
【单选题】辩论中，四位同学在首轮发言中集体“装好人”，这是A的表现。
?A、角色感不强
?B、进入角色快
?C、了解角色
?D、角色感强
4
【判断题】在杀人游戏中，思考和判断要保持行为一致，逻辑上可以不一致。（错误）
杀人游戏中的角色代入
1
【单选题】杀人游戏与社会生活均要求个体在活动中要主动（B）。
?A、抵抗
?B、参与
?C、操纵
?D、顺从
2
【单选题】2号在辩论中面对1号的指责，立即认定1号是杀手，这是2号陷入了（A）。?A、个体价值对抗误区
?B、群体行为对抗误区
?C、个体行为对抗误区
?D、群体价值对抗误区
3
【多选题】杀人游戏需要特别注意的事项有哪些？（ABC）
?A、精力集中
?B、角色融入感
?C、整体局势分析
?D、个体价值
4
【判断题】在杀人游戏中，每个人必须充分考虑全局，不需要考虑体验角色。（错误）辩论中的价值博弈
1
【单选题】人们对同性家庭收养的儿童是否有正常的社会生活持不同看法，这是（C）的体现。
?A、相同个体，不同价值
?B、不同个体、相同价值
?C、不同个体、不同价值
?D、相同个体，相同价值
【单选题】
（C）是辩论的最佳结果。
?A、
决胜
?B、
顺从
?C、
求合
?D、
搏斗
3
【判断题】辩论中，对价值主体的定义越少，辩论越容易操控。（正确）
4
【判断题】
任何一种现象的背后涵盖的价值主体和价值判断都不止一种。（正确）
5
【判断题】在存在冲突和博弈的价值空间里，具有可以独立进行价值判断的个体，这就是价值主体。（正确）
事实判断与价值判断
1
【单选题】辩论中，坚持或者反对某种观点的切入点可以是（D）。
?A、行为
?B、人员
?C、意义
?D、概念
【多选题】立论框架分为哪三个层次？（BCD）
?A、主观臆断
?B、概念
?C、逻辑论证
?D、价值判断标准
3
【多选题】以下属于“价值判断标准”的评判维度的有（ABD）。
?A、价值主体
?B、正交
?C、正趋
?D、正当
4
【判断题】在本方定义不够清晰明确的情况下，也可以轻而易举地攻击对方概念。（错误）5
【判断题】概念、价值主体以及二者关系对辩论思路和内容没什么影响。（错误）
立论中的概念
1
【单选题】辩者在“时势造英雄”的辩题中应该对（C）概念特别明确。
?A、英雄
?B、时势
?C、造、时势
?D、造
2
【单选题】在“人性本善”与“人性本恶”的辩论中，“人性本恶”想要取胜应将重点放在（C）。?A、对“恶”的明确界定
?B、对“本”的模糊界定
?C、对“本”的明确界定
?D、对“恶”的模糊界定
【判断题】逻辑论证是不能构成主要论证战场体系的。（错误）
4
【判断题】辩论中，被接受性差课由于价值主体过于集中导致。（正确）
5
【判断题】逻辑论证中，价值主体与价值判断应遵循价值主体不宜过于集中，价值判断不宜过于繁杂。（正确）
辩论中如何抓住“主干”
1
【单选题】（B）是逻辑论证的最终目标。
?A、价值表现
?B、价值升华
?C、价值泛化
?D、价值判断
2
【单选题】下列哪个选项可引起战场失衡？（A）
?A、泛化或狭隘概念
?B、多方面呈现概念
?C、呈现多层次概念
?D、明确表述概念
3
【多选题】以下对升华的概念表述正确的有（ABC）。
?A、升华不是为了煽动情绪
?B、是为了引领到终极的辩论意义。
?C、是为了发现共鸣之处
?D、是对具体事例或具体辩论价值主体的描述。
4
【判断题】立论的深度、广度是由看到的概念的层数所决定的。（正确）
5
【判断题】辩论中，辩者不能盲目泛化概念，而是要对论辩的范围、过程进行精准的控制。（正确）
大学体育理论考试试题与答案(排球)
传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置 正确答案：B 2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形 正确答案：A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5 正确答案：A 4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球 正确答案：C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米正确答案：C 6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6
正确答案：C 7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM 正确答案：A 8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国 正确答案：A 9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以 正确答案：C 10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部 正确答案：C
判断题 题号 题目 判断题无选项 1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（） 正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（） 正确答案:正确 3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误
大学体育与中学体育的区别
大学体育与中学体育的区别 我的大学体育课程已经进行了将近两年了。在这两年中，我发现大学的体育与中学的体育在某种程度上存在着比较大的区别。在此，我便进行大概的说明。 首先，大学体育与中学体育最根本区别是培养对象与目标的不同。大学体育与中学体育的培养对象分别是大学生与中学生。这两种学生属于不同的年龄阶段，因此对于他们的培养目标自然而然也就存在着不同。 中学体育主要是为了激发学生学习的自觉性、积极性。培养学生善于克服困难的能力，运用游戏法和比赛法激发学生的学习动机。另外，还培养学生良好的思想品德，陶冶学生的情操。而大学体育课程是以大学生身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，以增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 此外，大学的体育与中学的体育存在的区别还在于其在组织形式与管理形式的不同。 中学的体育课采取的是以班级为单位的形式。在中学的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师进行教学。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少的弊端。其次，中学的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权力，打击了同学们上课的积极性，同时也使得高中体育课显得呆板、不活泼。以我曾在的中学为例，体育课的教学项目从低年级到高年级有统一的安排。 但是，中学的体育课教学形式也是顺应其需要的。学生可以对体育这门学科有整体的认识，以至日后养成科学锻炼的习惯。因此，学校在教授时就必须有计划地安排体育的课程，以使其多样化。再者，学生在中学求知阶段好奇心较强，多样化的体育课程更加能够激发学生锻炼身体的兴趣。 而大学的体育课则以项目为单位。在这种以项目为单位上课的形式下组成的体育班，里面的成员可能是来自不同的院系。就以本校为例，我们在经过大一一年的基础体育知识学习之后，在大二便可以开始自主选择一种体育项目进行学习，并且我所选的羽毛球课程中，就有许多同学是来自其他专业甚至学院的。大学的体育课就如同大学的专业课一样，更多地考虑专一化，这是一种“俱乐部”的形式。学生完全可以依照自己的兴趣爱好选择一项体育运动学习，并在更多的时间里对这一项目产生更多的认识。而且由于跨班、跨专业、跨院授课，学院各专业的学生之间可以籍体育运动有更广阔的人际交往空间。 以上便是我对于大学体育与中学体育之间所存在的区别的一些认识。
大学体育理论试题及答案
理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。
(完整版)大学体育理论试题和答案(三)
、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。 （√ ） 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（×） 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。 （×） 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效 果。（√ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心 率。（√ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（×） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（√ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太 强（√ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（×） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（√ ） 34、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法，叫间歇锻炼。（√ ） 35、力量素质是指肌肉紧张时表现出来的一种能力。这种能力按肌肉收缩形式可分为静力性力量和动力性力量。（×） 36、中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。（×） 37、耐力练习中，对青少年学生来说脉搏应该维持在130-160次/min为宜。（√ ） 38、体育锻炼的特点有群众性、选择性、适应性、习惯性。（√ ） 39、体育游戏属于竞技运动类。（×） 40、每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。（√ ） 二、选择题 1、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、1-2 B、2-3 C、3-4 D、4-5
(完整版)大学体育课的作用和意义
大学体育课的作用和意义 大学作为文化教育单位，它的一切课外物质的精神的文化活动都可以包括在校园文化建设之中。校园体育文化作为现代教育和现代体育两大文化体系的交汇点，既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。因此，大学体育课的存在对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风，学风起着积极的推动作用。 著名的教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在体育课进行适当的体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础。体育运动不仅能够强身健体，而且能够处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，对于人的意志品质，自信心，心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。正如中国奥林匹克运动的先驱张伯苓说的:“教育里没有了体育，教育就不完全了。” 体育课上适度的体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。大学生由于持续紧张的学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。 大学体育是高校全面教育的重要内容，是促进学生健康的重要手段，也有助于丰富校园文化生活建设和谐校园。因而我们在加强体育文化的建设力度是，提高学生的身体素质，全面促进学生的身心健康，全面促进学生的身心健康，从而培养出具有综合能力的高素质人才。 清华大学每日千米长跑，就是以“为祖国健康工作五十年”为口号，在清华建校之初，学生毕业后需赴美留学为了能够适应全新的竞争机会，学生必须加强体育锻炼，强健体魄。我们浙江越秀外国语学院立足于培养具有国际视野的高素质应用型人才，因此，我们应当认识到体育锻炼的重要性，促使其成为具有德，智，体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。 毛泽东曾说;“欲文明其精神，比先野蛮其体魄”少年强则国强，珍惜大学体育课的时光，加强体育锻炼，“争取至少为祖国健康工作五十年“。 体育教育，不仅局限于强身健体，而是重视人格的塑造与意志品质的培养，重视集体建设和团队建设，促进学生全面发展。这才是大学体育课的作用与意义所在，开展体育锻炼，丰富校园文化生活，培养高素质人才，心系国家，以局部带动整体的发展。
世界著名体育大学
世界著名体育大学 一、美国 美国春田学院（Springfield College） 美国体育学院（United States Sports Academy） 二、德国 德国科隆体育学院（Deutsche Sporthochschule KoIn） 三、中国 北京体育大学（Beijing Sport University） 上海体育学院（Shanghai University of Sports） 武汉体育学院（Wuhan Institute of Physical Education） 成都体育学院（Chengdu Sport University） 四、日本 日本体育大学（Nippon Sport Science University） 日本大阪体育大学（Osaka University of Health and Sport sciences） 鹿屋体育大学(National Institute of Fitness and Sports） 五、韩国 韩国体育大学（Korea National Sport University） 六、俄罗斯 俄罗斯国立体育大学(Russian State Academy Of Physical Education And Sports) 七、瑞典 瑞典体育学院（Stockholm University College of Physical Education and Sports） 八、波兰 波兹南比亚赛茨基体育学院（Akademia Wychowania Fizycznegoim.Eugeniusza Piaseckiego ） 九、瑞士 瑞士马格林根体育学院（swiss Sports SchooI Magglingen） 十、匈牙利 匈牙利体育大学（Hungary University of Physical Education） 另外综合性院校较好的体育学院或体育专业
大学体育理论考试题目1(附答案)
1.拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误 正确错误 2.在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误 正确错误 3.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。 错误；正确答案：正确 正确错误 4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确 正确错误 7.古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误 正确错误 8.在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 正确错误 9.篮球运动起源于美国 由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 11.1905年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 错误；正确答案：正确
正确错误 12.马拉松被称为距离最长的田径项目。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 14.为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15.拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为ＴＥＮＮＩＳ.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 17.一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 18.运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。 错误；正确答案：错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之一。 错误；正确答案：正确 正确错误 20.单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 二、单选题（共30题，每题1分） 21.下列何种运动,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答案：B A) 手球B) 以上都是C) 曲棍球D) 足球
大学体育与健康 (1)
《体育与健康》教案 教学内容：体育文化 教学目标： 1、了解奥林匹克运动的发展、贡献、宗旨、格言、精神以及奥林匹克主义 2、了解体育与健康的概念 3、熟悉体育科学锻炼的原则和方法以及基本保健知识 4、了解休闲体育与健身 5、了解我国学校体育的基本发展概况 教学重点：学校体育锻炼的方法和学校体育的发展 教学难点：理解学校体育的发展和科学的锻炼方法 教学过程： 第一章高校体育 ●体育的概念：体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为 直接目的，并以完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 ●体育的内容：包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面。 高等院校体育的内容：体育与健康课程、学校民族传统体育、课外体育活动、课余运动训练与体育竞赛。 幻灯片5 第二章奥林匹克运动 ●古代奥运会：古代奥林匹克运动是在古希腊奥林匹亚举行的古代竞技赛会。 始于公元前776年，到公元384年被罗马禁止，历时1171年，4年一，共举办293届。 ●现代奥运会：现代第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，此后在世界各 地轮流举行。由于1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会，因此奥林匹克运动会习惯上又称为“夏季奥林匹克运动会”。现代奥运会也是每4年举办一次，至今已举办了30届（其中由于二战原因，没有举办12、13届）。●奥林匹克精神：《奥林匹克宣章》指出，奥林匹克精神就是互相了解、友谊、 团结和公平竞争的精神。 ●奥林匹克口号：更快、更高、更强 第三章体育与健康 ●健康的定义：世界卫生组织（W H O）认为健康应包括身体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。 ●体育的组成：体育由学校体育、竞技体育和社会体育组成。 ●我国心理学专家刘协和（1993）提出了五条心理健康的标准是：没有心理异 常；正常发育的智力；健全的人格；充沛的精力与丰富的情感生活。 ●温伯格研究认为，一次30分钟的跑步可以显著地改善紧张、困惑、愤怒和 抑郁等不良情绪状态。 ●影响大学生健康的因素有人体生物因素和环境因素 ●健康的三要素是运动、营养、睡眠。
大学体育理论考试 超全
理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特 征的教育过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生 体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社 会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科 学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、 益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行 的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、
大学体育考试答案
【判断】 柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。 大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F
大学体育理论试题和答案(六)
A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、________及跳跃能力的指标之一。（AB） A、协调性 B 、腰腹力量 C、反应 D、肺活量 14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BC） A、压腿 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、引体向上 15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。（AD） A、肌肉 B 、血管 C、神经 D、肌腱 16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对________等都很有积极的作用。（ABD） A、增强协调能力 B 、发挥力量 C、防止受伤 D、肌腱 17、增强握力的锻炼方法是：（AD） A、引体向上 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、负重前臂屈伸 18、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC） A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 19、仰卧起坐是测试腹肌的________的一个项目。（CD） A、机能 B 、体能C、耐力D、力量 20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是。（AB） A、立定跳远 B 、50m C、10000米D、引体向上 21、握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（AC） A、前臂 B 、三角肌C、手部 D、胸大肌 22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD） A、小步跑 B 、长跑C、后蹬跑 D、游泳 23、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC） A、仰卧举腿 B 、悬垂举腿 C、仰卧起坐D、引体向上 24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的。（AB） A、个体差异性 B 、个体发展的阶段性C、共性 D、相似性 25、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各______的工作能力。(BC) A、体能 B 、器官 C、系统 D、骨骼 26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、等。（AB） A、个性 B 、意志 C、呼吸系统D、心肺功能 27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。（AD） A、应急能力 B 、器官 C、系统 D、对疾病的抵抗力 28、人们可以通过改善物质生活条件、等，来保持和增强体质。（BC）
大学体育课程标准
《大学体育》课程标准 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教
(完整版)大学体育2019
本文内容详情如下： 1.1大学体育的主要使命 1 【单选题】体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。B ?A、促进智力发展 ?B、促进身体健康 ?C、促进适应能力 ?D、促进职业能力 2 【单选题】随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。A ?A、逐渐减少 ?B、稳定不变 ?C、逐渐增多 ?D、快速增多 3 【单选题】从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。D ?A、培养健康人才 ?B、保证体育参与 ?C、推进国际交流 ?D、传承体育文化 4 【判断题】适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。()正确 5 【判断题】随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。()错误 1.2大学体育的常见形式 1
【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?()B ?A、1学时 ?B、2学时 ?C、3学时 ?D、4学时 2 【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。C ?A、122学时 ?B、134学时 ?C、144学时 ?D、156学时 3 【单选题】大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?()A ?A、50 ?B、60 ?C、70 ?D、80 4 【判断题】按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。()正确 5 【判断题】从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。()错误 1.3大学体育的未来走向 1 【单选题】1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。D ?A、蔡元培 ?B、张伯苓 ?C、周恩来 ?D、毛泽东
大学体育课程标准
《大学体育》课程标准 课程代码：121000104 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情 感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
体育考试答案(何菊)
2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试答案（虐心呀） [日期：2012-05-18] 来源：作者：何菊[字体：大中小] 一、名词解释（20分）：每题4分 1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。 2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。 5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 二、填空题（20分）：每题1分 1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。 2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为利他行为。 3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。
大学体育
1．写出24式简化太极拳的动作名称，并简述太极拳的动作特点。 答：24式太极拳动作名称及其动作特点 一、起势： 1.左脚开立 2.两臂前平举 3.屈膝按掌 二、左右野马分鬃：1.收脚抱球 2.左转上步 3.弓步分手 4.后坐摆脚 5.跟步抱球6.右转上步7.弓步分手 8.后坐摆脚 9.跟步抱球 10. 左转上步 11.弓步分手 三、白鹤亮翅：1.跟步抱球 2.后坐右转 3.虚步分手亮掌 四、左右搂膝拗步：(一)1.左转落手 2.右转收脚托掌 3.屈肘上步 4.弓步搂推(二)1.后坐摆脚2.左转跟步托掌 3.屈肘上步 4.弓步搂推(三)1.后坐摆脚2.左转跟步托掌 3.屈肘上步 4.弓步搂推 五、手挥琵琶：1.跟步展臂 2.后坐引手带挑 3.虚步合臂 六、左右倒卷肱：(一) 1.右转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌(二) 1.左转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌(三)1.右转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌(四)1.左转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌 七、左揽雀尾：(捧) 1.右转分手 2收脚抱球 3.左转上步 4.弓步捧臂(捋) 5.左转伸臂 6.右转后捋(挤) 7.左转搭手 8.弓步前挤(按)9.后坐收掌10.弓步按掌 八、右揽雀尾：(捧)1.右转扣脚2.收脚抱球3.右转上步4.弓步捧臂(捋)5.右转伸臂6.左转后捋(挤)7.右转搭手8.弓步前挤(按)9.后坐收掌10.弓步按掌 九、单鞭：1.左转扣脚2.勾手收脚3.转体上步4.弓步推掌 十、云手: 1.右转扣脚2.左云并步3.右云开步4.左云并步 5.右云开步6.左云并步 十一、单鞭：1.右转勾手2.左转上步3.弓步推掌 十二、高探马：1.跟步松手2.后坐翻掌3.虚步推掌 十三、右蹬脚：1.收脚穿掌2.上步弓步分手4.收脚抱手 5.提膝合抱6.蹬脚撑掌 十四、双峰贯耳：1.收脚落手2.上步分手 3.弓步贯拳 十五、转身左蹬脚：1.左转扣脚2.收脚合抱 3.提膝分手 4.蹬脚撑掌 十六、左下势独立：1.收脚勾手 2.屈蹲仆步3左转穿掌 4.弓腿起身5.提膝挑掌 十七、右下势独立：1.左转落脚勾手2.屈蹲仆步3.右转穿掌 4.弓腿起身5.提膝挑掌 十八、左右穿梭：1.落脚坐盘2.跟步抱球3.上步滚球 4.弓步推架 5.落脚坐盘6.跟步抱球7.上步滚球8.弓步推架 十九、海底针：1.跟步松手2.后坐提手3.虚步插掌 二十、闪通臂：1.提手收脚2.上步翻掌3.弓步推撑 二十一、搬拦捶：1.后坐扣脚右转摆掌2.收脚握拳3.垫步搬拳4.右转旋臂5.上步拦掌6.弓步打拳 二十二、如封似闭：1.穿手翻掌2.后坐收掌3.弓步按掌 二十三、十字手：1.右转扣脚2.弓步分手3.坐腿扣脚4.收脚合抱 二十四、收势：1.翻掌前撑2.分手下落3. 收脚还原 2．论述体育的功能。 答：体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。
大学体育理论考试题目及答案
C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。
A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14
D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育
大学体育考试题库完整
基础理论试题 作者：体育部来源：体育部发布日期： 2010-11-19 总访问量： 1662 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、___C___和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降
大学体育考试答案
【判断】柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。 F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的 F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。 F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。
大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。 T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F “反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。”是世界卫生组织提出的健康标准之一。T 应变能力强，能适应外界环境的各种变化，是健康的唯一标准。F
大学体育一年级理论试题库
大学体育一年级理论考试试题库 1.皮肤受到破坏，大量鲜血持续缓慢的从破损处流出的症状不属于外大出血症状。（） 2.当出现外大出血症状时，指压动脉止血只能作为临时止血方法，转送医院若需较长时间应该用止血带止血或垫屈肢止血。（） 3.当伤员肘关节出现脱位时，应迅速帮他恢复原状，然后用绷带缠稳，再用悬臂带挂起患肢前臂。（） 4.开放性骨折若有较大的出血，应该按外出血的止血方法进行止血。（） 5.开放性骨折经包扎固定后，应迅速送医院，争取在24小时内作清创手术。（） 6.对于损伤引起的休克，抢救开始时，就应该用大量的抗菌素。（） 7.当发现出现休克的伤员呼吸道有分泌物，口、鼻、咽部有血块等，应及时清除，昏迷的伤员，头应侧偏，并将舌牵出口外。（） 8.溺水者在被做人口呼吸时，吹气的压力和气量应保持一致，尽量保持上胸部明显上升为度。（） 9.对溺水者实施控水前，应先迅速清理口鼻内异物，并将舌牵出来，保证呼吸顺畅。（） 10.当对溺水者做胸外挤压时，救护者应全手掌放在患者胸骨体下端，保证能够准确的按压心脏胸外部位。（） 11.过度训练产生的原因是由于运动后机体营养不良所造成的。（） 12.为预防出现过度训练，应遵循科学训练原则，加强身体全面训练，注意训练的节奏和运动量的合理安排。（） 13.长期中断训练后，又突然投入到剧烈训练或比赛中时，容易产生过度紧张的症状。（） 14.生理状态不良、过度疲劳的运动员也可进行大运动量训练，但在训练后要及时注意休息，补充营养，如出现轻度的过度紧张时，可服用解痉药和维生素。（）15.当运动员出现头晕、耳鸣、眼前发黑，面色苍白等症状时，应立即停止运动，保持身体站立做深呼吸，并补充饮水。（） 16.为预防运动中出现昏厥现象，平时应坚持体育锻炼，提高运动机能水平。（）