20XX全国学生营养日活动方案一
20XX全国学生营养日活动方案一
“52110”即“ 5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的
蔬菜（煮熟的或切碎的生菜叶），约300-500克；同时，每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克；“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时；“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；
“ 1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心（不包括手指）的大小及厚度；“ 0”是不喝含糖饮料。
开展的活动
【活动一】5月9日国旗下讲话：X（主题：关注营养茁壮成长）
【活动二】5月10日：健康晨会课：碘缺乏病防治宣教
（各
班）
【活动三】5月16日：张贴营养宣传海报（甘文燕）
【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教（5月17日）
医务室发短信至教师手机，内容：今年 5.20学生营养日的
活动主题是：“ 52110,健康快乐行”。“ 52110”即“ 5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜（煮熟的或切碎的生菜叶），约
300-500克；同时，每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克；“2”是每天看电视、使用电
脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时；“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动；“ 1”是每天吃1 份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心（不包括手指）的大小及厚度；“ 0”是不喝含糖饮料。
【活动五】营养食谱
1?6年级，各班以家庭为单位，各班上交2份“一周营养早餐食谱”，男女生各一份。
【活动六】营养小报
1~5年级，以班级为单位，各班上交一份营养小报
2020全国学生营养日主题.doc
2020 全国学生营养日主题 从养不良到超重肥胖、近、肺功能低??我国儿童青少年养与健康状况可有喜有。在 5 月 20 日第 27 个“中国学生养日”来之，《中国儿童青少年养与健康告 2016》皮正式布，皮从形育 ( 身高、体重 ) 、肺活量、低血蛋白、养不良、肥胖、力不良、七个方面，介我国学生的健康 状况及化。 《中国儿童青少年养与健康告2016》皮布 据中国学生养与健康促会会兼秘永祥介，自 2006 年开始，中国学生养与健康促会每年家撰写《中国 儿童青少年养与健康告》皮并向全国行，今年的皮 主要介了食、运与健康，鼓励学生以“ 52110” 目范生活，培养健康生活方式。 当日，“ 52110，健康快行” 主开展的一系列宣教育活在无惠 山金学校行。据悉，活由中国学生养与健康促会合中国关心下 一代工作委会、中国养学会、中国奶会和中国教育学会体育与生 分会五家主位，江省疾病防控制中心、江省生督所、无市生和 划生育委会、无市教育局，无市疾病防控制中心、无市生督所和 无金教育集承。 儿童青少年肥胖、近形峻 青少年期是身心健康和各身体素展的关期，青少年的体健康 水平不关系个人健康成和幸福生活，而且关系整个民族健康素，关 系我国人才培养的量。不健康的生活方式不影响儿童青少年身心健康，也会增加成年期疾病如心血管病、糖尿病等疾病早生的。
北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军教授表示，近30 年来，我国儿童青少年的形态发育水平不断提高，营养状况得到改善，但 新问题也不断涌现，儿童青少年的肺功能持续偏低，视力不良率居 高不下，城市超重和肥胖青少年的比例不断攀升。 报告显示， 1985-2014 年，30 年来，我国学生肥胖检出率呈现快 速增长趋势，其中城市男生肥胖检出率从 1985 年的 0.2%增长到 2014 年的 11.1%。另外，男生肥胖的检出率高于女生，且男生增长 更快，城市高于乡村，但乡村增幅更大。肥胖导致高血压的风险更 大，2014 年体重正常和肥胖学生的血压偏高检出率分别为 4.96%和17.86%，相差近 3 倍。形势更为严峻的是学生视力情况，报告显示，2005-2014 年，我国学生视力不良检出率不断增长，城市学生视力 不良率更高，但乡村学生视力不良率增长更快。 2014 年，城市学生检 出率接近70%，乡村则接近60%，低年龄组视力不良检出率增长更为 迅速，视力不良呈现出低龄化趋势。 对此，马军分析认为，造成儿童青少年超重肥胖的因素很多，但主 要原因包括缺乏营养健康知识，能量的摄入与消耗不平衡，高能量食物 如油炸食品、含糖饮料等吃得多，而运动量少，静态时间多。“建议儿 童青少年调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高能量食物，不喝含糖饮 料 ; 同时，增加户外运动，每天进行 1 小时以上的户外运动。”马军 说，“增加户外运动不仅能预防和控制肥胖，还能大大 降低近视的发生几率，延迟近视的发生时间，以及降低高度近视的 发生几率。” “52110”培养学生健康的生活方式 为提高儿童青少年的身体素质，培养健康的生活方式，中国学生 营养与健康促进会联合中国关心下一代工作委员会等单位共同发出 倡议“ 52110，健康快乐行”。 陈永祥表示，今年推出“健康快乐行——健康生活方式之饮食与运动：‘ 52110’”，主要基于世界卫生组织相关理念，依据 2012 年度 卫生公益性行业科研专项“学生重大疾病防控技术和相关标准 研制及应用”研究成果，培养学生健康的生活方式，规范中小学生 每日行为目标，从而促进儿童青少年健康。
营养日活动策划书
武汉东湖学院青协 目录 一、活动背景 (3) 二、活动目的 (4) 三、活动主题 (4) 四、活动对象 (4) 五、主办方及承办方 (4) 六、活动时间 (4) 七、活动地点 (5) 八、活动方式 (5) 九、活动流程 (5) 十、注意事项 (7) 附表一： (9) 附表二：物资申请 (10) 附表三：执勤安排 (11) 附表四:各部门分工安排 (12) 附表五：宣传方式 (13) 附表六：活动参加方式 (14)
一、活动背景 随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。随着2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个个春秋。在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，我们开展此次“营养日”活动。
开展此次活动旨在普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构，改善学生营养状况和营养成份，提高学生身体素质。活动采用现场教学和宣传教学的形式，达到让学生了解饮食健康对自身的重要性，重视自身健康问题，认识并知道健康的饮食搭配的目的。有利于我校学生整体身体素质的提高，使同学们能以更好的状态投入到学习、生活当中。 三、活动主题 均衡营养，健康成长 四、活动对象 武汉东湖学院全体学生 五、主办方及承办方 武汉东湖学院青年志愿者协会 六、活动时间 2014年5月19和20日
关于积极开展学生营养日宣传活动的通知
关于积极开展学生营养日宣传活动的通知 各区属学校(单位),乡镇(开发区)中心校: 五月二十日是全国学生营养日.为认真做好学生营养日的宣传工作,实现提高学生健康体质的目的,XX市教育局下发了[淄教服字]10号文件,并于5月20日在淄博十八中主办了"得益杯"学生营养日主题系列活动启动仪式.市政府副市长段立武,市教育局局长张洪亮出席了会议.为积极响应市教育局文件精神,根据我区具体实际,经研究决定在各学校开展以下活动: (一)组织参加营养健康知识宣传活动 5月25日至6月25日期间,各中,小学校以学生营养健康为主题,每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传.有条件的学校在学生营养日宣传活动期间,可通过校内广播系统播放营养健康知识.区教体局将在此期间不定期到各单位进行检查,并在检查基础上,评出一,二,三等奖进行奖励. (二)组织学生参加营养健康知识竞赛活动 各校可组织以"营养,健康,均衡膳食,适量运动,增强体质" 为主题的知识竞赛活动,届时区教体局将根据各校开展情况,选派优秀选手组成XX区代表队参加市里的决赛活动.试题编制在淄博教育装备网站 (https://www.360docs.net/doc/8618270206.html,)公布,请密切关注. (三)积极参加有奖征文活动 以"营养,健康,均衡膳食,适量运动,增强体质"为活动主题,撰写征文发送至 xueshengzhengwen520@https://www.360docs.net/doc/8618270206.html,;也可以书面稿件形式邮寄到:XX市教育服务中心.征文以"营养,健康,均衡膳食,适量运动,增强体质"为主题,分为小学组,初中组,高中组,每组征文字数要求分别不少于300,500,800字,征文截止6月25日.文章中要穿插"我与(得益)牛奶"的故事.区教体局将根据各校在市里的获奖情况给予奖励. 公文易文秘资源网始建于2003年，是专业的文秘写作资源网站，海量的范本、专业的内容，欢迎访问
学生营养改善计划实施方案完整版
学生营养改善计划实施 方案 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
鸦儿沟小学 学生营养改善计划实施方案 “学生营养改善计划”工程是国家的一项民心工程，更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。为改善我校学生膳食营养，增强身体素质，促进少年儿童健康成长，根据上级文件精神，结合我校实际，特制定我校学生营养改善计划实施方案。 一、指导思想 以科学发展观为指导，全面贯彻党的教育方针，积极实施学生营养改善计划这项民生工程，使我校学生能长期食用良好的午餐，改善农村学生营养状况，提高学生饮食质量，发挥学校强体与育人的双重功能，促进少年儿童健康成长。 二、成立学生营养改善计划工作领导小组 组长：李利强 副组长：雷勇 成员：魏欣魏俊妮景鹏鹏巨静杨萍张秋 三、学校营养餐供应实施范围、标准和方式 我校实施学生在校期间每生每天提供4元钱食品，向学生以加餐方式发放纯牛奶和麻花或红星食品。 四、时间安排 每天第二节课间活动时间发放。 五、管理措施 1、学校后勤负责对学校提供的学生食品质量、数量、卫生等情况进行监管，并负责留样工作。
2、每天要有物品留样、履行签字手续。 3、学校要严格把关，详细做好各类记录、食品留样及留样签字要每天坚持，确保安全。 4、班主任组织学生准时到达指定地点领取食品。 5、要按照学校安排要求有序进行。学生领取食品后及时食用。 6、班主任教师要督促教育学生讲究卫生，垃圾入筐。 六、安全防范 学校要强化食品卫生安全意识，树立安全第一的思想，建立健全学校安全防范和事故处理机制，包括日常的安全教育防范措施，应急预案等。
全国学生营养日宣传教育活动主题方案大全
全国学生营养日宣传教育活动主题方案大全【篇一】 今年5.20学生营养日的活动主题是：“52110，健康快乐行”。 “52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶)，约300-500克;同时，每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的'时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。 开展的活动 【活动一】5月9日国旗下讲话：甘文燕(主题：关注营养茁壮成长) 【活动二】5月10日：健康晨会课：碘缺乏病防治宣教(各班) 【活动三】5月16日：张贴营养宣传海报(甘文燕) 【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日) 医务室发短信至教师手机，内容：今年5.20学生营养日的活动主题是：“52110，健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶)，约300-500克;同时，每天还应该吃
2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果，约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉，约80-110克，相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。 【活动五】营养食谱 1~6年级，各班以家庭为单位，各班上交2份“一周营养早餐食谱”，男女生各一份。 【活动六】营养小报 1~5年级，以班级为单位，各班上交一份营养小报 镇江市江滨实验小学医务室 201x年5月12日 【篇二】 一、活动主题： “营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质” 二、活动时间：
520营养健康主题班会教案四篇
520营养健康主题班会教案四篇 颧骨哟学生营养日主题班会的召开，让同学们了解“5.20”，关注学生的营养问题。这里给大家分享一些关于520营养健康主题班会，希望对大家有所帮助。 520营养健康主题班会1 随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明，青少年膳食中热量供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，特别是微量营养素供给明显不足。因此，在学生和家长中普及营养知识，倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始，卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划，具体安排如下： 一、宣传主题 《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》 二、成立食品安全知识宣传领导小组 组长：谭燕萍
副组长：戚卫莉李明瑞 成员：付水法陈忠明徐小平各班班主任 一、活动内容、时间、人数。 1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识， 2、“食品安全我知道”主题班会 3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放， 4、绘制营养健康小报。 5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座，一月份邀请营养专家为家长进行讲座。 本次营养日活动培训人数学生计140人，教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人 6、营养日活动小结。 三、宣传具体要求 1、学校利用国旗下讲话时间，对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动，让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识，吃得安全营养，长得健康快
“中国学生营养日”主题系列活动方案
“中国学生营养日”主题系列活动方案各区属学校、镇中心校： 今年5月20日是全国第24个学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》有关精神，为认真做好中国学生营养日宣传教育活动，增强青少年营养健康意识，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，经研究，决定在全区中小学校继续开展学生营养日主题系列活动。现将有关事项安排如下: 今年我区学生营养日活动的主题是：关注食品安全、推广营养配餐、促进膳食均衡、改善学生营养、保障学生健康、托起祖国未来。 健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展；而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，实施积极有效的营养改善措施，为青少年提供满足生长发育的营养膳食，对学生的健康成长具有十分重要的意义。各学校要充分认识加强学生营养改善工作的重要意义，紧紧
围绕改善学生营养与健康这一主题，扎实有效地做好“”中国学生营养日宣传教育工作。 各学校要把普及学生营养知识作为学生健康教育的重要内容，广泛开展学生营养知识宣传教育活动，通过健康教育教学等主渠道教育和相关学科的渗透教育，辅以校园媒体、家庭教育、主题教育活动等形式，加强合理膳食的指导，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯。同时，通过家长会、家长学校等形式，向家长传授学生营养科普知识，引导家长科学、合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用，形成学校、社会、家庭共同关心学生营养改善工作的良好氛围。要重点开展好“五个一”活动，不断提高学生的营养健康知识水平。即：安排一节营养知识专题讲座；出一期班级和学校营养与健康知识的专题板报、墙报；举办一次营养知识主题班会；每个学生写一篇“营养与健康”为主题的作文；学校广播站每周至少进行一次营养知识宣传。 各学校开展“五个一”活动情况，要用幻灯片和照片形式做好记录，辅以文字材料，以区属学校和镇中心校为单位 6月25日前打包发送至区教育局校产科邮箱xx。 各学校要按照市教育局《关于印发淄博市学校食品安全宣传教育工作实施方案的通知》要求，对食堂从业人员进行食品安全、食品加工以及营养知识、操作技能的系统培训，每年不少于40小时。
营养日活动 策划书
武汉东湖学院青协 目录 一、活动背景.......................................... 二、活动目的.......................................... 三、活动主题.......................................... 四、活动对象.......................................... 五、主办方及承办方.................................... 六、活动时间.......................................... 七、活动地点.......................................... 八、活动方式.......................................... 九、活动流程.......................................... 十、注意事项.......................................... 附表一：.............................................. 附表二：物资申请...................................... 附表三：执勤安排...................................... 附表四:各部门分工安排................................. 附表五：宣传方式...................................... 附表六：活动参加方式..................................
520周一 - 河海大学研究生院
下面是由广播台和校研会联合开展的广播版块，本新闻由公服部提供. 【赛况播报】 【金羽杯羽毛球赛结果】 5月13日研究生体育文化节之“金羽杯”羽毛球赛如期开战，经过激烈角逐：男单获奖名单为：1.冯健贤（地学院）2.陈智耿（能电院）3.郑昊（商学院）、王钢钢（水电院）；女单获奖名单为：1.熊妍（能电院）2.潘丽霞（力材院）3.孙文玉（能电院）、曾锐（水电院）。 【研究生足球赛友谊赛】 同时，5月15日下午4点，第十届研究生足球赛友谊赛在本部足球场进行，由校队主教练汤波老师领衔的教工队最终以3:1战胜本届杯赛冠军土木院足球队。 【一战到底体育知识竞赛】 5月15日晚6点半，在闻天馆102进行了“一站到底”体育知识竞赛，即河海大学第一届体育知识竞赛，活动丰富了同学们对体育知识的了解，也为大家又增添了一个交流的平台！最后由力材院的同学获得了冠军及相应的奖励。 【魅力女生风采大赛】 5月19日晚6点半，在江宁教工食堂二楼多功能厅进行了河海大学第三届魅力女生风采大赛决赛！河海大学的男生们有没有错过这一难得领略河海女神风采的机会呀！ 【微视频大赛】 第六届研究生体育文化节系列活动在四月初已经如火如荼展开，绿荫赛场上的激情逐梦，多彩校园里的魅力青春，最美的梦在这个夏天栖落河海。为了更好的总结体育文化节，记录在这期间的点滴美好瞬间，经研究决定举办河海大学研究生“梦栖河海”微视频大赛。 一、报名要求： 1、本校全体研究生、本科生均可参加。 2、个人参赛作品，内容可与本届体育文化节相关，也可记录生活点滴，分享河海学子心中的“河海梦”，凸显母校情结。 3、视频要求画面清晰，作品系原创，杜绝抄袭。作品时长建议控制在5分钟—15分钟。 二、活动安排： 1、作品投交截止时间：2013年5月26日。 2、奖项设置：最佳视频奖（1名），最佳视频剪辑奖（1名），最佳配乐奖（1名），优秀奖（3名）。 3、获奖作品将于研究生体育文化节闭幕式上展映。 【体育文化访谈】 本周还有一场精彩访谈，我校研究生会荣幸邀请到羽毛球奥运冠军葛菲走进河海，与广大学子分享奥运，品味人生。 葛菲，女，江苏南通人。世界著名羽毛球运动员，国际级运动健将，奥运会羽毛球女子双打金牌获得者。先后13次获得世界冠军，其中蝉联第26、27届奥运会羽毛球女双冠军。7次获得亚州冠军，11次获全国冠军，成为集奥运会、世界杯赛、世界锦标赛冠军于一身的“三冠王”，创造了世界羽坛的奇迹。
中国学生营养日活动方案
中国学生营养日活动方案 20xx中国学生营养日活动方案 今年5月20日是全国第27个学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》(x疾控发〔20xx〕x号)有关精神，为认真做好中国学生营养日宣传教育活动，增强青少年营养健康意识，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，经研究，决定在全区中小学校继续开展学生营养日主题系列活动。现将有关事项安排如下: 一、充分认识加强学生营养工作的重要意义 今年我区学生营养日活动的主题是：关注食品安全、推广营养配餐、促进膳食均衡、改善学生营养、保障学生健康、托起祖国未来。 健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开
展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，实施积极有效的营养改善措施，为青少年提供满足生长发育的营养膳食，对学生的健康成长具有十分重要的意义。各学校要充分认识加强学生营养改善工作的重要意义，紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题，扎实有效地做好“5.20”中国学生营养日宣传教育工作。 二、扎实开展好营养知识宣传教育活动 各学校要把普及学生营养知识作为学生健康教育的重 要内容，广泛开展学生营养知识宣传教育活动，通过健康教育教学等主渠道教育和相关学科的渗透教育，辅以校园媒体、家庭教育、主题教育活动等形式，加强合理膳食的指导，使学生掌握科学的营养知识，养成健康的饮食习惯。同时，通过家长会、家长学校等形式，向家长传授学生营养科普知识，引导家长科学、合理安排家庭饮食，发挥家庭在学生营养改善中的作用，形成学校、社会、家庭共同关心学生营养改善工作的良好氛围。要重点开展好“五个一”活动，不断提高学生的营养健康知识水平。即：安排一节营养知识专题讲座;出一期班级和学校营养与健康知识的专题板报、墙报;举办一次营养知识主题班会;每个学生写一篇“营养与健康”为主题的作文;学校广播站每周至少进行一次营养知识宣传。 各学校开展“五个一”活动情况，要用幻灯片和照片形
全国学生营养日活动方案
全国学生营养日活动方案 导读：本文全国学生营养日活动方案，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 自1990年起，中国学生营养促进会确定每年的5月20日是全国学生营养日。为认真做好学生营养日宣传活动，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，实现提高青少年健康体质的目的，按照市教育局文件精神，现制定我区学生营养主题系列宣传活动方案如下： 一、活动主题： “**” 二、活动时间： 5月20日---6月18日 三、活动范围： 全区中小学生 四、活动内容： (一)学生营养健康知识宣传活动 1、活动方式 ①黑板报：各中小学校以学生营养健康为主题，每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。 ②校内广播：在学生营养日宣传活动期间，各中小学校每天通过校内广播系统播放营养健康知识。 2、上报与评选方式
各单位对黑板板报进行评选，选取1-2件设计较好的作品做成图片，以区属学校、乡镇中心校为单位,于6月18日前上报区教育局(发送至电子邮箱)，由区教育局组织人员对其进行初选，从中挑选部分优秀作品参加全市的评选。 (二)有奖征文活动 1、征文要求 ①征文要紧扣活动主题，分为小学组、初中组、高中组，每组征文字数要求分别不少于300、500、800字，征文截止6月18日。 ②文章中要穿插“我与牛奶”的故事。 2、参与及评选方式 以区属学校(各1篇)、乡镇中心校(小学、初中各1篇)为单位,将征文电子文档发送至邮箱由区教育局汇总后统一上报市教育局参加评选，市教育局将选取30篇优秀文章在《淄博晚报》、《现代教育导报》上进行刊登。请各单位认真做好发动，组织学生踊跃投稿。 (三)学生营养健康知识竞赛活动 各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题，结合学校实际，组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站)下载。根据各单位活动开展情况，区教育局组建一个代表队(小学、中学、高中各1名学生)参加市级决赛活动。 五、活动要求 各学校要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织学生参加学生营养日知识竞赛及各项活动。并利用此次营养日宣传机会积极开展学校营养健康教育及营养配餐等相关活动，真正实现提高学生健康
2015年学校“5.20学生营养日”主题系列活动方案
钟秀学校“5.20学生营养日”主题系列活动方案 今年5月20日是全国第26个学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》精神，进一步推进我校学生营养健康工作发展，配合上级教育行政主管部门关于学生营养健康知识的宣传、普及工作，培养学生科学的生活方式和良好的饮食习惯，不断改善学生营养与健康水平、增强学生的综合素质。 一.活动范围： 在校长领导下，总务处牵头，对全校师生进行宣传教育。领导组成员： 二.活动主题： 全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 三.活动内容： 1.一期主题板报。 学校工作： ⑴制作两块横幅：内容均为“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”5.20国旗下讲话前悬挂到位。 ⑵书写宣传标语两块（1）培养科学的生活方式和良好的饮食习惯； （2）不断改善学生营养与健康水平。 班级工作： 各班出一期主题黑板报，突出饮食安全与营养知识宣传、提倡营养配餐、远离垃圾食品
2.一次专题讲座： ⑴进行一次国旗下讲话《5.20，我们的营养日》唤起师生对学生营养工作的重视； ⑵参照上级下发的《2012年学生营养日营养知识讲座稿》，由学校组织于5.20下午在多媒体教室做40分钟左右的讲座，出席对象：学校领导组全体成员、各班级班主任和全体学生。 3.一次知识竞赛： 时间：2012年5月21日下午大课间，对全体师生进行一次知识竞赛。 4.一次征文比赛： 主题：“关注食品安全讲究饮食营养” 征文时间：5.22-5.25 参与对象：三四年级全体学生 5.一次宣讲活动： 我校于5.25下午课外活动将对部分家长代表、全校教工 进行一次营养健康知识讲座。 通过广泛宣传，引导有条件的学生每天饮用优质学生专用奶，平衡学生饮食结构，保证学生生长发育的基本营养需求。 钟秀学校 2015年5月20日
【精品】中山大学营养学试题库
基础营养 （一）名词解释 淀粉的糊化 淀粉在高温下溶胀、分裂形成均匀糊状溶液的特性，称为淀粉的糊化 淀粉的消化过程 淀粉在口腔中被唾液淀粉酶化为麦芽糖,在小肠中多糖被化为单糖即葡萄糖吸收 膳食纤维素 不能被人类的胃肠道中消化酶所消化且不被人体吸收利用的多糖 抗性淀粉 难消化淀粉，在小肠中不能被酶解，但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应 （二）回答题 1糖有那些重要的生理功能？ ①提供和储存能量②构成机体的重要物质③节约蛋白质作用④抗生酮作用⑤解毒作用⑥增强肠道功能 2膳食纤维素对人体的健康有什么作用/ ①改善大肠功能②降低血浆胆固醇的作用③改善血糖生成反应④预防肥胖症、防癌 3膳食中应该如何补充糖？ 食用粮谷类、薯类、根茎类食物 4为什么人体对碳水化合物没有明确的需要量但又不可缺乏？ 因为碳水化合物是人类的主要能量来源，由碳水化合物提供的能量占总能量的40%~80%。
（一）填空题 1、脂溶性维生素分子中含碳、氢、氧三种元素，均为异戊二烯衍生物 衍生物。 2、脂溶性维生素有维生素A维生素D维生素E _和维生素K 。水溶性维生素一般无 前体。 3 、脂溶性维生素吸收入淋巴系统；水溶性维生素吸收入 血液_。 4、脂溶性维生素体内可大量储存，过量积蓄可引起中毒， 不宜每日供给；水溶性维生素在体内有一定周转存留量，但不储存，多余随尿液排出，一般不会积蓄中毒，每日供给。5、维生素 A 的生理功能：合成和再生视紫红质，维持正常的暗适应能力；维持皮肤粘膜层的稳定性，促进上皮细胞正常 生长与分化；参与细胞DNA 合成；维护生殖能 力；免疫功能和抗肿瘤作用；促进的铁吸收。 6 、维生素 A 的缺乏主要引起：干眼症、夜盲症和 皮肤干燥三大问题。 7、肝脏_是维生素A 的主要贮藏器官。 8、维生素D 又称为钙化醇、抗佝偻病维生素、。 9、维生素 D 缺乏病中，婴儿缺乏佝偻病_病；成人缺乏
农村义务教育学生营养改善计划实施方案精.doc
xx 农村义务教育学生营养改善计划 实施工作方案 为了认真贯彻落实《国务院办公厅关于实施农村义务教育学生营养改善计划的意见》（国办发…2011?54号）精神和省市有关会议精神，科学有效地实施农村义务教育学生营养改善计划（以下简称“计划”），切实改善我县农村学生营养状况，提高农村学生健康水平。参照国家有关法律法规、标准规范，结合我县实际，特制定本方案。 一、组织机构 成立xx 教体局农村义务教育学生营养改善计划实施工作领导小组。徐新虎同志任组长，郭茂杰同志任副组长。领导小组下设办公室，办公室设在安全股。安全股全体人员负责办理此项具体业务。 二、实施范围、补助标准、经费来源及供餐方式 （一）实施范围。全县农村义务教育阶段学生均享受此项政策。 （二）补助标准及经费来源。从2012年春季起，国家为我县农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助，标准为每生每天3元，全年按照学生在校时间200天计算，所需资金全 部由中央财政承担。同时，寄宿学生生活补助小学生每天4元、初中生每天5元，全年在校时间按250天计算，其资金也纳入营养改善计划，用于困难住宿生伙食补助，不再发放现金。“计划”专项资金与“一补”专项资金按照各自的资金管理要求，分户运行，独立核算，足额用于为学生提供等值优质食品。 （三）供餐模式。国家规定农村义务教育中小学生供餐模式有三种：一是学校食堂供餐，二是餐饮企业、单位集体食堂供餐，三是家庭（个人）托餐。各乡校要根据各自实际情况，灵活确定供餐模式。
三、实施步骤 （一）2012年2月15日前，各乡校制定并上报具体详实的、操作性强的《农村义务教育学生营养改善计划实施方案》。完成供餐方式的调查摸底工作，并制定营养食谱。 （二）2012年春季开学前，各乡校根据各自实际情况完成学生食堂的改建维修和配套设施购置工作。 （三）2012年2月20日前，由县教体局牵头，会同财政、监察、卫生、食药监管、工商、质检等部门，对提供原料的企业或工商户进行招标或议标。 （四）2012年春季开学前，由教体局牵头，会同卫生、食药监管、工商、质检等部门专业人员对学校食堂从业人员及中标企业（或工商户）相关人员、外聘学校食品安全义务 监督员进行食品安全相关法律法规知识和操作规范培训。 （五）2012年2月25日前，完成农村义务教育学生营养改善计划实名制学籍系统数据采集工作，并上报相关表册。 （六）2012年春季开学第一周，由教育、卫生、食药监管、工商、质检等部门，对中标企业或工商户提供食材到位及质量安全情况进行全面检查。 （七）2012年3—4月，由教体局牵头，会同卫生、食药监管、工商、质检等部门，对所有学校营养补助计划实施、食品安全、质量等进行全面检查。 （八）2012年6月—7月10日，由监察、审计部门对学校使用资金情况进行审计。 四、主要措施
全国学生营养日宣传标语
全国学生营养日宣传标语 1.营养主要来自日常膳食 2.营养贵在全面、均衡、适量 3.营养给你健康、智慧和力量 4.大家来学营养知识，人人学会自我保健 5.营养给你健康、智慧和力量 6.建设护苗系统工程，托起明天的太阳 7.营养午餐配合素质教育，为国育英才 8.喝牛奶，保健康 9.保证食品安全，促进学生营养餐发展 10.营养、食品安全与健康 11.营养食品安全与健康 12.均衡营养、适量运动 13.营养、健康，和谐同行 14.营养、食品安全与健康 15.全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病 16.全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 17.改善农村学生营养，托起祖国未来 18.均衡营养，成长更健康 全国学生营养日由来: 1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，
结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。 1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。 自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。 当前学生营养状况调查： 目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导
520营养日活动方案
南庄九年制学校 中国学生营养日宣传活动方案 2018年5月13日至19日是第四届“全民营养周”，主题是“吃动平衡，健康体重”。同时，今年5月20日是第29个“全国学生营养日”，主题是“营养+运动，平衡促健康”。“全民营养周”已成为国家倡导的全民科普活动，是落实《国民营养计划（2017-2030）》（国办发﹝2017﹞60号）的重大举措之一，是新时代健康中国的重要组成部分。为认真做好中国学生营养日宣传教育活动，倡导健康生活方式，促进合理营养，提高学生对膳食营养知识的认知水平，增强学生的健康意识和自我保健能力，增强青少年营养健康意识，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，引导广大中小学生树立健康营养饮食观，养成良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进中小学生健康成长，特制定此实施方案。 一、活动主题：营养+运动，平衡促健康 倡导中小学生合理膳食和积极运动：保证一日三餐，做到定时定量;进餐细嚼慢咽，饮食多样化;不偏食节食，不暴饮暴食;每天至少60分钟中等强度及以上的运动，增加户外活动时间，并将合理的身体活动融入到学习和生活中，如增加步行，积极参加学校组织的晨跑、课间操等活动。 二、活动时间：5月13日—5月20日
三、充分认识加强学生营养工作的重要意义 健康是人全面发展的基础，青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况，不仅直接影响学生的身心健康，事关每个家庭的切身利益，事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量，关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展营养教育活动，普及学生营养知识，倡导合理营养、平衡膳食，实施积极有效的营养改善措施，为青少年提供满足生长发育的营养膳食，对学生的健康成长具有十分重要的意义。要充分认识加强学生营养改善工作的重要意义，紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题，扎实有效地做好“5.20”中国学生营养日宣传教育工作。 三、活动内容： 1.开展一次宣传“农村义务教育学生营养改善计划”活动。 2.召开一次“营养与健康”主题班会。 3.上好一堂食品安全营养知识课。 4.总务处对食堂从业人员进行一次营养知识和操作技能培训。 5.为每个家庭发放一封饮食与健康的公开信。 6.每个学生熟记一句饮食健康格言。 7.学唱一首“营养健康”主题歌曲。 8.每日坚持一小时以上中强度运动。
校园学生营养日活动方案
校园学生营养日活动方案 导语：青春期是提高中学生智力、身体素质的重要阶段。关注青少年合理搭配营养，养成健康、科学的饮食习惯与健康的生活方式。下面小编为大家收集整理了校园学生营养日活动方案，欢迎阅读与借鉴！ 校园学生营养日活动方案篇一： 一、活动主题： “健康与营养” 二、活动时间： 5月20日—6月18日 三、活动范围： 全区中小学生 四、活动内容： （一）学生营养健康知识宣传活动 1、活动方式 ①黑板报：各中小学校以学生营养健康为主题，每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。 ②校内广播：在学生营养日宣传活动期间，各中小学校每天通过校内广播系统播放营养健康知识。 2、上报与评选方式
各单位对黑板板报进行评选，选取1—2件设计较好的作品做成图片，以区属学校、乡镇中心校为单位，于6月18日前上报区教育局（发送至电子邮箱），由区教育局组织人员对其进行初选，从中挑选部分优秀作品参加全市的评选。 （二）有奖征文活动 1、征文要求 ①征文要紧扣活动主题，分为小学组、初中组、高中组，每组征文字数要求分别不少于300、500、800字，征文截止6月18日。 ②文章中要加入“我与牛奶”的故事。 2、参与及评选方式 以区属学校（各1篇）、乡镇中心校（小学、初中各1篇）为单位，将征文电子文档发送至邮箱由区教育局汇总后统一上报市教育局参加评选，市教育局将选取30篇优秀文章在《淄博晚报》、《现代教育导报》上进行刊登。请各单位认真做好发动，组织学生踊跃投稿。 （三）学生营养健康知识竞赛活动 各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题，结合学校实际，组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站）下载。根据各单位活动开展情况，区教育局组建一个代表队（小学、中学、高中各1名学生）参加市级决赛活动。 五、活动要求 各学校要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广泛宣传发动，组织学生参加学生营养日知识竞赛及各项活动。并利用
2020年全国学生营养日活动方案3篇
2020年全国学生营养日活动方案3篇National Student Nutrition Day in 2020 汇报人：JinTai College
2020年全国学生营养日活动方案3篇 前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：2020全国学生营养日活动方案 2、篇章2：2020全国学生营养日活动方案 3、篇章3：2020全国学生营养日活动方案 篇章1:2020全国学生营养日活动方案 20xx年5月20日是第xx个“全国学生营养日”，今年的宣传活动主题是“营养均衡，健康加分”。按照省市相关部门精神要求，为认真做好我区学生营养日宣传活动、引导广大中小学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，强化学生的营养健康知识教育，推动学生营养健康教育工作的深入开展，优化膳食结构，现决定在全区范围开展“合理膳食指导”暨“5.20全国学生营养日”主题宣传活动，现将有关事项通知如下:
一、开展一次“健康与营养”主题黑板报比赛。 1、比赛范围:高段组:小学5-6年级， 中学组:初中各年级。 2、比赛主题:内容围绕“健康与营养”。如“我爱绿色 食品”、“不挑食的孩子身体好”、“铁酱油是我的好朋友”等。 3、比赛要求:各校最多选送5幅优秀黑板报作品参赛。 作品拍成照片上交（同时交电子照片，k12发教育局教育科吴）。上交时间为20xx年5月24日下午5点前，作品背后注明学校、年级、班级。电子照片也要在每张照片下方注明学校、年级和班级。作者不明的，不予评奖。逾期者作放弃论。 4、比赛奖励:由教育局和卫生局邀请评委评出一、二、 三等奖，进行表彰。 二、发放一批营养知识宣传资料，在学校校园展出膳食 营养宣传板报及主题绘画优秀作品。 各中小学也要利用多种方法和途径，积极开展学生营养 日宣传活动。如:营养知识宣讲、网络媒体宣传、营养知识竞赛、校园黑板报比赛、推广铁强化酱油预防缺铁性贫血等等。
全国学生营养日宣传活动计划
全国学生营养日宣传活动计划 全国学生营养日宣传活动计划 2015年全国学生营养日主题：健康餐盘3:2:1 全国学生营养日宣传工作计划 自1990年起，中国学生营养促进会确定每年的5月20日是全国学生营养日。为认真做好学生营养日宣传活动，呼吁全社会关注青少年营养健康状况，实现提高青少年健康体质的目的，按照市教育局文件精神，现制定我区学生营养主题系列宣传活动方案如下： 一、活动主题： “营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质” 二、活动时间： 5月20日---6月18日 三、活动范围： 全区中小学生 四、活动内容： (一)学生营养健康知识宣传活动 1、活动方式 ①黑板报：各中小学校以学生营养健康为主题，每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。 ②校内广播：在学生营养日宣传活动期间，各中小学校每天通过校内广播系统播放营养健康知识。
2、上报与评选方式 各单位对黑板板报进行评选，选取1-2件设计较好的作品做成图片，以区属学校、乡镇中心校为单位,于6月18日前上报区教育局(发送至电子邮箱)，由区教育局组织人员对其进行初选，从中挑选部分优秀作品参加全市的评选。 (二)有奖征文活动 1、征文要求 ①征文要紧扣活动主题，分为小学组、初中组、高中组，每组征文字数要求分别不少于300、500、800字，征文截止6月18日。 ②文章中要穿插“我与牛奶”的.故事。 2、参与及评选方式 以区属学校(各1篇)、乡镇中心校(小学、初中各1篇)为单位,将征文电子文档发送至邮箱由区教育局汇总后统一上报市教育局参加评选，市教育局将选取30篇优秀文章在《淄博晚报》、《现代教育导报》上进行刊登。请各单位认真做好发动，组织学生踊跃投稿。 (三)学生营养健康知识竞赛活动 各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题，结合学校实际，组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站)下载。根据各单位活动开展情况，区教育局组建一个代表队(小学、中学、高中各1名学生)参加市级决赛活动。 五、活动要求 各学校要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式，广
运动营养学word版
JIANGXI AGRICULTURAL UNIVERSITY 公共选修课课程论文 论文题目：运动营养学之大学生的营养与健康姓名：吴路平 学号： 201137188 学院：生物科学与工程学院 专业：生物技术 年级： 11级（大二） 2013年4月 I / 1
摘要 目前中国大学生年龄大都在18～25岁左右，20岁左右占大多数，他们正处在青春期向壮年期的过渡阶段，是一生中生长发育最为旺盛的时期，生理的和心理的变化较为复杂，各器官机能逐渐趋向成熟期，脑力和体力的活动更频繁，思维能力活跃而敏捷，记忆力较强，总之是长身体和长知识的重要时期，他们的生长发育状况，学习效力的高低，生活能力及抗病力的强弱，劳动效力，运动能力的大小等等，与营养卫生有着密切的关系，因此确保大学生们科学合理的营养及平衡膳食至关重要。关键词：营养健康均衡食品习惯 正文 一、我国大学生的健康现状 武汉大学公共卫生学院曾对236名高校大学生的饮食习惯和膳食构成进行了问卷抽样调查，结果显示：仅两成学生坚持一日三餐。 首先，早餐情况令人十分担忧。大学生中，有近一半的人早餐不吃。一方面，睡眠时间不足。夜生活比较丰富，前一天睡觉时间较晚（一般到12点左右或者更晚），造成睡眠不足，睡懒觉。另一方面，食堂的地点也是一个重要的因素。大学生生活节奏紊乱，他们更愿意牺牲早餐一些时间来休息，弥补睡眠的不足。早餐本应该吃的像个皇帝，结果有的吃的确像个乞丐。 其次，男生抽烟、喝酒、上网情况严重；女生的减肥美容误区令人忧心。在资金方面，学生最能“节约”下来的就是“吃”这一方面了。男生省下的钱用来抽烟、喝酒、上网等。女生省下来的生活费就用来买衣服、美容、减肥等。由于受到社会的影响，女生的减肥美容也存在误区，主食摄入过少，早饭不吃，以水果代替饭的情况很多。营养减肥美容方面的知识了解得太少。并且利用网络搜集一些并不科学的小方法去减肥去美容，结果可想而知。 盲目减肥对身体非常不利，可能会因为低热量食谱而导致猝死，减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡；严格素食出现脱发，吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落；快速减肥易患胆结石，可能因为当热量供应急剧减少，沉淀于组织中的脂肪加速消耗时胆固醇随之移动，在胆汁中的含量激增，胆汁因而变得黏稠，析出结晶而沉淀下来。同时，控制饮食后胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱，不能及时排空，也促成了结石的形成；减肥过多出现记忆减退，体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆；体重反弹招惹心脏病，如果减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病。 二、健康有四大基本要素 积极快乐的心情，充足的睡眠，适量的运动，均衡的营养。说起来好像道理都明白，可是人们往往以各种各样的理由为“知道而做不到”找推脱的借口，说到底是还没有真正重视健康，还没有被自身教训过。一些人认为，运动需要吸收大量的蛋白质，因而有许多的体育爱好者和运动员吃很多的牛肉、鸡蛋和高蛋白食物，以为这样可以使肌肉强壮。其实，这是一种误解。要使肌肉发达，必须让肌肉发挥应有的作用，就是让肌肉尽可能消耗能量，能量消耗达到顶点方能使肌肉变得结实并产生新的纤