拐杖的使用方法

拐杖和手杖的使用方法

一、适应症：

1、拐杖和手杖是在下肢行动不便时常用到的辅助器械，例如有严重的髋关节、膝关节炎或有足踝疾病的患者，没有伤病但是腿脚不便利的老年人也建议使用。手杖或拐杖可以使患肢避免负重、帮助维持身体平衡，让日常生活更安全。

2、选择拐杖时要注意它的质量，一定要稳固。腋窝支撑部的橡胶垫要具有弹性，拐杖底端要有橡皮端头。而如果感觉身体或腿没劲儿、走路摇晃不稳、下肢关节扭伤疼痛或有膝关节骨关节炎，可以选择使用手杖。

二、使用方法：

站立时，拐杖的上缘应在腋下2指左右。拐杖的扶手应在臀围线的高度，或站立时双手下垂，手腕横纹的位置。当握住扶手时，肘关节轻微弯曲。为了防止损伤腋下的神经和血管，在站立和行走时，身体应该用手去支撑而不是腋窝处。

行走时，身体略前倾，双拐前移30厘米左右，开始时要用患腿前行，将体重移到双拐上。身体在两拐间前移，然后健腿着地撑住。当健腿站稳后，双拐前移准备下一步。行走时，要目视前方，不要看脚下。

坐时，背对一把稳固(最好带扶手)的椅子。把双拐交到一只手上，另一只手向后摸到椅子，然后慢慢坐下。坐下后，把拐杖倒过来放在身边够得着的地方，避免拐杖滑倒。

要站起来时，身体向前轻移，双拐放到患腿侧的手上，撑起身体，用健腿支撑。在上下楼梯时，一手扶楼梯扶手，一手握双拐。

上楼时，健腿在前，患腿在后，用健腿带着患腿前行。

下楼时，患腿在前，健腿在后，用健腿一节一节跳下。如果楼梯没有扶手，那只能双臂撑拐跳着上下了。

记着“健腿先上，患腿先下。”

使用手杖在站直时，手杖的高度到腕横纹处，手握手杖时肘关节轻微弯曲。手杖要用健腿一侧的手握着。左腿伤了，右手拄手杖;右腿伤了，左手拄手杖。行走时，手杖先向前一小步，迈出患侧腿，再迈健侧腿。这样以健侧腿为重心支撑，身体略向健腿一侧倾斜，可明显减轻患腿一侧的负重。在下楼梯时，手杖的使用与拐杖一样，也要记得是“健腿先上，患腿先下。”

拐杖的使用原则

拐杖的正确应用核心提示： 1拐杖的选择拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，嘱病人及亲友选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金制品最佳在宣教的过程中，科室备用副拐杖，用来讲解各部位的功能及意义， 1 拐杖的选择拐杖是骨折病人离床活动的支撑工具，嘱病人及亲友选择质量好、扶手牢固、高度可调试、拐头有防滑装置的轻便拐杖，通常铝合金制品最佳在宣教的过程中，科室备用副拐杖，用来讲解各部位的功能及意义，并调试高低的方法，以保证病人用拐杖的安全。 2 扶拐行走的原则与时机扶拐行走是下肢骨折病人功能锻炼的重要组成部分，因此扶拐下地的时机很重要，下地过早过晚都会对骨折的愈合及康复造成不良影响。下地时机最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失，肿胀消退，软组织已修复，骨折断端已初步稳定，内外骨痂已开始形成，特别是病人经过几周的床上锻炼，肌肉收缩有力，当踝关节背伸时，患肢抬高足不发颤，即可以让病人开始离床扶拐练习步行。 3 扶拐的方法扶拐的方法对骨折的愈合很重要，因此护理人员现场示范扶拐的方法。拐杖的高度应根据病人的身高调适，一般高度是病人双手扶拐，拐顶距离腋窝5～10cm，与肩同宽。因扶拐的力在双手而不是靠腋窝支撑身体，否则容易造成臂丛神经麻痹，一旦发生虽经休息可以恢复，但会影响病人的情绪及功能锻炼的进程。 4 扶拐的步法扶拐的步法是宣教的重点，为达到安全自由的步行锻炼，单纯的讲解病人不能理解和掌握，同时也有顾虑，为此护理人员示范扶拐步法的动作要领，直至病人掌握，对于儿童还应教会家长。扶拐行走时首先嘱病人站好姿势，使双足与双拐头呈等腰三角形，先迈患肢，足尖不可超越双拐头连线，站平稳后，双手撑拐同时健肢向迈移30cm，站稳后抬患肢，同时提拐向前移动同等距离，足与拐头同时落地，但足尖仍然落于双拐头连线内，如此逐步前移。病人初次下床扶拐走路时应有护理人员现场指导并保护，有的病人步幅过，重心后移，易摔倒，及时调整，使病人在锻炼的过程中充满信心，对于儿童特殊的心理特点，在使用拐杖的过程中均要有医护人员或亲属的监护，以克服随意性和盲目性。 5 拐杖的使用原则 5.1 双拐的使用原则：所有下肢骨折病人在骨痂形成期后开始离床下地锻炼均应扶双拐，不负重或轻负重行走。如果骨折部在股骨中上段，扶拐行走时患肢应保持外展30°，股骨下段及小腿骨折扶拐行走时，患肢应保持中立位。步幅不宜过大，速度不宜过快，每分钟不超过25步，双下肢骨折离床活动应在骨折达到临床愈合期，一般在8周左右，而且下地活动最好有外固定保护。 5.2 单拐的使用原则：在下肢骨折临床愈合期后，可由双拐改用单拐行走锻炼。其原则是：股骨干中上段，股骨下段或小腿骨折有轻度向外成角者，应先去患侧拐，以保持在行走时患肢外展，纠正和防止成角加大，是因为股骨中上段骨折有一向外成角倾向，其他情况应先去

使用拐杖的注意事项

使用拐杖的注意事项 [2014-03-17] 1、拐杖的高度应根据病人的身高调试，一般的高度是病人双手持拐，拐顶距离腋窝5~10cm或2~3横指。 2、拐杖的手柄位置须调节到双臂自然下垂时手腕水平。当你使用拐杖支撑时，肘关节可以适当弯曲。 3、持拐的力应该在双手，而不是靠腋窝支撑身体因腋窝有重要的血管神经丛通过以免受压损伤。 4、持拐站立时使双足与双拐头呈等腰三角形

1、将双拐支撑在双脚两侧呈等腰三角形保持身体平稳。 2、先迈患肢足尖不可超过双拐头连线，站平稳后，双手撑拐同时健肢向前迈移，站稳后胎患肢，同时提拐向前移动同等距离，足与拐头同时着地，但足尖仍然落在双拐头连线内，如此逐步前移。

1、在你准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固。 2、正常腿支撑地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘。 3、在将双拐并拢和在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄健侧的手扶住椅子扶手或床缘， 4、两手一起支撑用力，同时拟的正常腿发力，保持站稳。注意：在你开始行走前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。

1、身体向后慢慢退，知道正常的腿碰到椅子或床的边缘。 2、保持体重在正常腿上，将双拐并拢和在一起。 3、用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖慢慢坐下。 4、坐下过程慢慢来，始终保持双拐放在椅子旁边。注意：除非一整允许你的患腿部分负重，否则下坐过程仍需保持你的患腿离开地面不受力

1、准备上楼时移动身体靠近最底层的一格楼梯。 2、合并双拐一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手。 3、两手同时支撑将正常腿向前跨上一级楼梯。 4、体重保持支撑在正常腿上。 5、在移动双拐和患腿上到同一级楼梯。 6不断重复，上楼。一格一格楼梯上，不要着急。

拐杖使用流程`

拐杖的使用流程核对：医嘱、患者 ↓ 1 患者的年龄、病情、高度、耐受力、沟通、合作能力评估 2 环境 3 骨折部位 1 双手拄拐站直身体，使拐杖脚旁开身体脚边约12~20㎝左右 ↓ 2 调节拐杖到合适长度，一般拐杖顶部距离腋窝2～3 指宽,不是把拐杖直接顶到腋窝 3 拐杖的手柄位置调节到双臂自然下垂时手腕水平, 当使用拐杖支撑时,肘关节以适当弯曲 4 双手握住拐杖手柄来支撑自身体重,不是用腋窝顶在拐杖上(因腋窝有重要的血管神经丛通过,以免受压损伤告知 ↓ 1 不负重:即患腿不受力,也就是保持自身患腿离开地面 2 轻负重:可以用脚趾点地来

维持平衡 5 使用拐杖时, 选择患肢负重程度 3 部分负重:可以将身体部分体重分担到患腿上 4 可忍耐负重:大部体重甚至所有重点负担到患脚能忍耐即可 5 全负重:完全负重,只要不痛 1 用物，拐杖准备 2 环境宽敞,地板干洁,去除障碍物 3-① 1 将双拐支撑在双脚两侧的向方，保持身体平衡（一） 2 两个拐杖顶部尽量在双侧肋骨上，不要用腋窝直接在拐杖上，伸直肘部，用双手支撑体重拄 3 双拐同时向前移动拐4向前移动患腿，放在双拐的前方行5再向前摆动正常腿，放在双拐的前方走 6 不断的重复，就可以向前行走（双拐→患腿→正常腿）

提示：行走过程中不要依靠在双拐顶上实（二） 1 在准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固 2 正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘；站 3 再将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘立 4 两手一起支撑用力，同时你的正常腿发力站起，保持站直，注意：在开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧（三） 1 身体向后慢慢退，直到正常侧的腿碰到椅子或床的边缘 2 保持体重在正常腿上，将双拐并拢合在一起坐 3 用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖，慢慢坐下施下 4 坐下过程慢慢来，始终保持双拐放在椅子旁边。注意：除非医生允许患腿部分负重，否则坐下过程仍需要保持你的患腿离开地面不受力（四） 1 准备上楼时，移动身体靠近最底层的一个楼梯 2 合并双手一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手上 3 两手同时支撑，将正常腿向前跨上一级楼梯楼 4 体重保持支撑在正常腿上梯 5 再移动双拐和患腿上到同一级楼梯（有扶手） 6 不断重复，上楼。一格格楼梯上，不要太急 3-②

如何正确使用拐杖范文

篇一：《骨折病人使用拐杖的方法》骨折病人使用拐杖的指引（-）目标病人掌握拐杖的选择、扶拐行走的原则与时机、正确扶拐方法、扶拐的步法、双单拐的使用原则及弃拐的注意点。（二）方法讲解各部位的功能、意义及调试高低的方法，以保证病人用拐杖的安全。拐杖的高度应根拯病人的身髙调适，一般髙度是病人双手扶拐，拐顶距离腋窝5?10cm, 与肩同宽。因为扶拐的力在双手而不是靠腋窝支撑身体，否则容易造成臂丛神经麻痹。下地时机最好掌握在计痂形成期。此期局部疼痛消失，肿胀消退，软组织已修复，骨折断端已初步稳主，内外骨痂已开始形成，特別是病人经过几周的床上锻炼，肌肉收缩有力，当踝关节背伸时，患肢抬高足不发颤，即可以让病人开始离床扶拐练习步行。向病人及家属示范扶拐步法的动作要领，直至病人掌握，对于儿童还应教会家长。扶拐行走时首先嘱病人站好姿势，使双足与双拐头呈等腰三角形，先迈患肢，足尖不可超越双拐头连线，站平稳后，双手撑拐同时健肢向前迈移30cm,站稳后抬患肢，同时提拐向前務动同等距离，足与拐头同时落地，但足尖仍然落于双拐头连线内，如此逐步前移。病人初次下床扶拐走路时应有护理人员现场指导并保护，有的病人步幅过大，重心后移, 易摔倒，及时调整，使病人在锻炼的过程中充满信心，对于儿童特殊的心理特点，在使用拐杖的过程中均要有医护人员或亲属的监护，以克服随意性和盲目性。秤折愈合后应该及时弃拐。弃拐的原则是骨折部达到丹性愈合。（三）评价病人正确使用捌杖篇二：《使用拐杖注意事项》第一步先用习步架辅助行走，待重心稳左，改用双侧腋杖。先将步行器摆在身体

前20cm处，先迈出患肢，再健肢跟上，如此循环。｛如何正确使用拐杖｝. 篇三：《1拐杖的使用方法》 1拐杖的使用方法拐杖是提供给短期或长期智障者离床是使用的一种支持性辅助工具；患者使用拐杖龙路的方法1两点式：走路顺序为同时出右拐和左脚，然后出左拐和右脚2三点式：两拐杖和患肢同时伸出，再伸出健肢3四点式为最安全的步法，先出有拐杖，而后左脚跟上，接着岀左拐杖，右脚再跟上，始终为三点着地。4跳跃法常为永久性残疾者使用，起方法为先将两侧拐杖先前，再将身体跳跃至两拐杖中间处、 2助行器的使用下肢竹折病人在计痂形成期后开始离床下地锻炼均应使用助行器，进行不负重或轻负重行疋；如果卄折部在股骨中上段，助行器行走时患肢应保持外展30° , 股骨下段及小腿丹折的，想肢应保持中立位，步幅不宜过大，速度不宜过快，每分钟不超过25 步。患侧屈腕外移。将想侧腿外移至床边，屈膝。患侧肘支撑身体同时向患侧侧身并将健侧腿移至床边，上身坐起。扶床沿坐起，坐在床边活动小腿，小腿活动自如后再做穿鞋起身准备。用健侧手握助行器另一侧手撑床，健侧腿着地。患侧手再握助行器离床，扶助行器站立。先前移助行器一足距离，身体向前移动，患肢抬起，让患者足后跟着地，逐渐全足放平在地上，然后再移动健肢，如此交替，注意尽量走平衡，不要着急，逐渐加重想肢的负重呈:。3体位垫的使用 1脸关节置换术后常需保持患肢外展30°以预防张关节脱位患者因睡觉或无意识屈曲内收关节，不能保持功能体位，使用梯形垫可很好地保持慨关节外展位，预防髓关节脱位。在给病人翻身时使用梯形垫也能有效地防止灘关节内收，并且可以很彻底地翻身使病人身体完全侧立。也能很好地预防舐尾部位因长期受压而产生褥疮。 2膝关节周囤计折、关肖镜探查术或全膝关节置换手术后必须抬高患肢，促进静脉回流, 减轻肢体肿胀以往多数使用患者自带的枕头或靠背垫，不论抬髙的角度还是髙度都无法与人体力学要求准确吻合，甚至少数病例岀现因为抬高肢体角度高度之不适当影响预后效果。运用下肢抬髙垫可以精确地使患肢抬高约30cm,保持膝关盯接近伸直位,高度角度都非常准确不会发生改变，能有效地缓解疼痛减轻肿胀及出血，促进末梢静脉回流，预防下肢深静脉血栓形成等严重并发症，体位垫材质柔软舒适，有效避免了腓总神经受压导致的足下垂的发生。 3计科常用治疗方法有丹牵引和皮牵引由于计牵引的牵引力量较大，患者需要各种小巧多形的体位垫在局部填塞、扶托，并随时进行调整，以减轻各种牵引引起的不适及疼痛。由于皮牵引时患肢的皮肤完全被牵引带包裹，不容易观察皮肤情况，尤苴是局部骨隆突处压力大，容易产生压疮，也需用小方垫、小垫圈减压从而保护受压的皮肤，在保证牵引效果的同时，缓解局部皮肤受压，提髙舒适度。 3 4瘫痪病人，因长期卧床不能主动活动，预防件隆突处压疮尤为重要以往常用气圈、套枕套来减轻舐尾受压以预防褥疮。由于气圈是橡胶制品，潮湿不吸水，甚至有些患者因橡胶过敏而引起湿疹，使用过程中充气太多，臀部腾空不舒适，充气太少则无效。此外，充气口的金属物品挤压臀部，受压摩擦，

正确用拐方法

正确用拐方法使用拐杖或其它助行器帮助行走，也属于体位转移的范畴，但为了方便广大患者阅读和参考，将正确的用拐方法单独列为一节加以描述。一、选择适当的腋拐肘拐在国内较少使用，因此我们的图片主要介绍腋拐使用的一些方法为例。肘拐使用时的步行方法与此相同，只是需要更强臂力控制身体。首先必须选择适合于自己身高的腋拐：身体正直站立，双臂自然下垂，拐的最高横梁部分应在腋下5CM 左右高度（左图），扶手部分应在手自然下垂正好可以握住的高度（右图）。一般腋拐都设计有可以调节高度的装置，在使用之前一定要根据自己的身高及手臂长度把拐调整好。使用过矮的拐只能使上身前倾重心变低，不能按正常步态行走。如拐的高度过高，患者就会将腋窝压在拐上支撑体重，严重时会因过度压迫造成腋神经损伤。二、正确的扶拐姿势调整好拐的高度后，身体正直站立，双手扶好拐杖，向身体两侧稍稍分开，紧实接触并支撑于地面。拐的最高横梁部分贴于腋下两侧的胸壁肋骨处，防止身体的左右晃动。双手握紧扶手，用手臂的力量支撑身体重量，完成移动。注意尽量不用腋窝压在拐上支撑体重，以免造成新的损伤，并且影响步态。

必须注意的是，单侧下肢伤病使用单拐时，拐应该用在患腿的对侧，即健腿的一侧！也就是说，右腿的问题拐用在左边，左腿的问题拐用在右边。而不是象通常想像中的“哪边腿坏了把拐拄在哪边，把拐当腿用”。把单拐拄在患侧时，为减轻患腿的负重，必须歪斜身体才能使拐更多地支撑体重，非常容易摔倒。同时如果患腿不能负重，就只能在患侧负重支撑跨步时，用拐支撑全部体重跳跃一步，更为危险。并且极不利于正常步态的恢复。三、持腋拐步行方式 1．迈至步：调整好拐的高度后，身体正直站立，双手扶好拐杖，向身体两侧稍稍分开，紧实接触并支撑于地面（左图）。第1步双拐同时向前迈出；第2步躯干前倾，双拐支撑体重（中图）；第3步双足同时向前摆出，使双足迈至邻近双拐落地点。掌握熟练后或肌力较好可稳定控制身体时，也可跨过双拐落地点以加大步幅（右图）。此方法是开始步行时常用方法，适用于双下肢伤病患者。 2．迈越步：（动作示图同上）调整好拐的高度后，身体正直站立，双手扶好拐杖，向身体两侧稍稍分开，紧实接触并支撑于地面。第1步双拐同时向前迈出；第2步躯干前倾，双拐支撑体重；第3步双足同时向前摆出，使双足迈越双拐落地点，再将双拐前迈取得平衡。及上文描述过的迈至步熟练后可使用的方法。适用于双下肢伤病患者。 3．四点步：（动作示图中，以右侧缠绷带腿举例为患腿示范动作。

拐杖使用指导

怎样使用拐杖使用拐杖助行前需要注意什么？拐杖是一种腿脚受伤时帮助行走的工具。在进行拄拐活动前必须注意以下几点： ·双手拄拐站直身体，使拐杖脚旁开你的脚边约12-20cm 左右； ·调节拐杖到合适长度，一般拐杖顶部距离腋窝约2-3指宽，不是把拐杖直接顶到腋窝； ·拐杖的手柄位置需要调节到双臂自然下垂时手腕水平。当你使用拐杖支撑时，肘关节可以适当弯曲。我该怎么使用拐杖呢？一、拄拐活动须知：切记：双手握住拐杖手柄来支撑你的体重，不是用腋窝顶在拐杖上。因腋窝有重要的血管神经丛通过，以免受压损伤。注意：医生会根据实际情况，参照以下列举的几种方式，指导你使用双拐时选择患腿负重程度：不负重：即患腿不受力，也就是保持你的患腿离开地面；轻负重：可以用脚趾点地来维持平衡；部分负重：可以将身体部分体重分担到患腿上；可忍耐负重：将大部分体重甚至所有重量负担到患脚，能忍耐即可；全负重：完全负重，只要不痛。二、拄拐行走： 1、将双拐支撑在双脚两侧的向方，保持身体平稳； 2、两个拐杖顶部尽量压在双侧肋骨上，不要用你的腋窝直接顶在拐杖上，伸直肘部，用双手支撑体重； 3、双拐同时向前移动； 4、向前移动患腿于双拐之间同一平面； 5、再向前摆动正常腿，放在双拐的前方； 6、不断地重复，你就可以向前行走了（双拐->患腿->正常腿）。提示：行走过程中不要依靠在双拐顶上。三、起身站立： 1、在你准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固； 2、正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘； 3、在将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘； 4、两手一起支撑用力，同时你的正常腿发力站起，保持站稳。注意：在你开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。四、坐下： 1、身体向后慢慢退，直到正常侧的腿碰到椅子或者床的边缘； 2、保持体重在正常腿上，将双拐并拢合在一起； 3、用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖，慢慢坐下； 4、坐下过程慢慢来。始终保持双拐放在椅子旁边。注意：除非医生允许你的患腿部分负重，否则下坐过程仍需保持你的患腿离开地面不受力。五、上下台阶或楼梯： ·如果台阶或楼梯有扶手，尽量利用扶手。将两个拐杖合在一起，用远离楼梯扶手一侧的手握住（如图所示）；另一手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手； ·上下没有扶手的楼梯：根据指导方法，两手各持一拐杖，如同行走时一样。具体步骤： I a. 上楼梯（有扶手）： 1、准备上楼时，移动身体靠近最底层的一格楼梯； 2、合并双拐一手持握，另一侧手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手； 3、两手同时支撑，将正常腿向前跨上一级楼梯； 4、体重保持支撑在正常腿上； 5、再移动双拐和患腿上到同一级楼梯； 6、不断重复，上楼。一格格楼梯上，不要太急。 I b. 上楼梯（无扶手）：

老人拐杖使用注意事项

老人拐杖使用注意事项 *导语：老人拐杖使用注意事项有哪些？拐杖是老人的第三只脚，帮助行动不便的老年人行走生活，那么老人拐杖使用注意事项有哪些呢？下面就由小编为您介绍老人拐杖使用注意事项。一般来说，老年人出现以下几种情况，可以使用拐杖：平衡能力差，需要借助支撑物才能保持身体平衡；视力不佳的老人，拄拐杖能避让行动途中的障碍及危险；经过检查，患有严重骨质疏松症的老年人，使用拐杖能防摔倒受伤；此外，关节炎和中风的老人也要使用拐杖。 *老人拐杖使用注意事项 *1、有需要才使用

生活中有些老人，身体还很硬朗，手里就开始拿着拐杖了。实际上，有了拐杖就有了依赖。不仅会让人体本身的能动性变差，而且老人会不自觉把重心渐渐偏向拄拐杖的一边，加剧弯腰驼背的症状。部分老年女性顾虑拄拐杖影响美观，因此常借助购物小推车或自行车来保持平衡，其实这种做法是不正确的。拄拐杖走路，在将病侧的负重通过拐杖分散到躯干，减轻关节负荷、预防关节受损的同时，还降低了摔倒的可能。推小车或自行车限制了活动范围，不如拐杖使用灵活方便。因此，该用拐杖时也不要回避。 *2、选择适合自己的拐杖长度合适的拐杖，行走起来更舒服、更安全，也让老人的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。老人穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸，就是拐杖的理想长度。一般老年人用的拐杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。 *3、拐杖质量要结实

拐杖的质量一定要好，使用中要防裂。拐杖是用手支配的，切忌用身体其它部位支撑。拐杖的质量令人堪忧。因此，要多问多挑，要选不易受潮不易裂的那种。一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的，高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多，但所有的拐杖必须又轻又灵活，这样用起来才不会感到累。选择时还要注意，拐杖材料的承重性能也要特别好。 *4、拐杖的头尾拐杖的握柄拐杖的握柄部分不宜太小，否则对使用者的手关节不利；如果老年人的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，软木或乳胶质的手杖最好抓。拐杖底部有个尖头，好的尖头触到地面，形成的角度会让使用者很舒服，而且也防滑。不论是何种材料的手杖，在与地面接触的部位都必须加防滑垫，这样才能避免打滑。 *5、使用拐杖走路要小心

拐杖的使用方法

拐杖和手杖的使用方法一、适应症： 1、拐杖和手杖是在下肢行动不便时常用到的辅助器械，例如有严重的髋关节、膝关节炎或有足踝疾病的患者，没有伤病但是腿脚不便利的老年人也建议使用。手杖或拐杖可以使患肢避免负重、帮助维持身体平衡，让日常生活更安全。 2、选择拐杖时要注意它的质量，一定要稳固。腋窝支撑部的橡胶垫要具有弹性，拐杖底端要有橡皮端头。而如果感觉身体或腿没劲儿、走路摇晃不稳、下肢关节扭伤疼痛或有膝关节骨关节炎，可以选择使用手杖。二、使用方法：站立时，拐杖的上缘应在腋下2指左右。拐杖的扶手应在臀围线的高度，或站立时双手下垂，手腕横纹的位置。当握住扶手时，肘关节轻微弯曲。为了防止损伤腋下的神经和血管，在站立和行走时，身体应该用手去支撑而不是腋窝处。行走时，身体略前倾，双拐前移30厘米左右，开始时要用患腿前行，将体重移到双拐上。身体在两拐间前移，然后健腿着地撑住。当健腿站稳后，双拐前移准备下一步。行走时，要目视前方，不要看脚下。坐时，背对一把稳固(最好带扶手)的椅子。把双拐交到一只手上，另一只手向后摸到椅子，然后慢慢坐下。坐下后，把拐杖倒过来放在身边够得着的地方，避免拐杖滑倒。要站起来时，身体向前轻移，双拐放到患腿侧的手上，撑起身体，用健腿支撑。在上下楼梯时，一手扶楼梯扶手，一手握双拐。上楼时，健腿在前，患腿在后，用健腿带着患腿前行。下楼时，患腿在前，健腿在后，用健腿一节一节跳下。如果楼梯没有扶手，那只能双臂撑拐跳着上下了。记着“健腿先上，患腿先下。” 使用手杖在站直时，手杖的高度到腕横纹处，手握手杖时肘关节轻微弯曲。手杖要用健腿一侧的手握着。左腿伤了，右手拄手杖;右腿伤了，左手拄手杖。行走时，手杖先向前一小步，迈出患侧腿，再迈健侧腿。这样以健侧腿为重心支撑，身体略向健腿一侧倾斜，可明显减轻患腿一侧的负重。在下楼梯时，手杖的使用与拐杖一样，也要记得是“健腿先上，患腿先下。”

1拐杖的使用方法

1拐杖的使用方法拐杖：是提供给短期或长期智障者离床是使用的一种支持性辅助工具；患者使用拐杖走路的方法：1两点式；走路顺序为同时出右拐和左脚，然后出左拐和右脚2：三点式；两拐杖和患肢同时伸出，再伸出健肢3：四点式：为最安全的步法，先出有拐杖，而后左脚跟上，接着出左拐杖，右脚再跟上，始终为三点着地。4：跳跃法：常为永久性残疾者使用，起方法为：先将两侧拐杖先前，再将身体跳跃至两拐杖中间处、 2助行器的使用下肢骨折病人在骨痂形成期后开始离床下地锻炼均应使用助行器，进行不负重或轻负重行走；如果骨折部在股骨中上段，助行器行走时患肢应保持外展30°，股骨下段及小腿骨折的，患肢应保持中立位，步幅不宜过大，速度不宜过快，每分钟不超过25 步。患侧屈髋外移。将患侧腿外移至床边，屈膝。患侧肘支撑身体同时向患侧侧身并将健侧腿移至床边，上身坐起。扶床沿坐起，坐在床边活动小腿，小腿活动自如后再做穿鞋起身准备。用健侧手握助行器另一侧手撑床，健侧腿着地。患侧手再握助行器离床，扶助行器站立。先前移助行器一足距离，身体向前移动，患肢抬起，让患者足后跟着地，逐渐全足放平在地上，然后再移动健肢，如此交替，注意尽量走平衡，不要着急，逐渐加重患肢的负重量。 3体位垫的使用 3.1髋关节置换术后常需保持患肢外展30°以预防髋关节脱位患者因睡觉或无意识屈曲内收关节,不能保持功能体位,使用梯形垫可很好地保持髋关节外展位,预防髋关节脱位。在给病人翻身时使用梯形垫也能有效地防止髋关节内收，并且可以很彻底地翻身使病人身体完全侧立。也能很好地预防骶尾部位因长期受压而产生褥疮。 3.2膝关节周围骨折、关节镜探查术或全膝关节置换手术后必须抬高患肢，促进静脉回流，减轻肢体肿胀以往多数使用患者自带的枕头或靠背垫，不论抬高的角度还是高度都无法与人体力学要求准确吻合，甚至少数病例出现因为抬高肢体角度高度之不适当影响预后效果。运用下肢抬高垫可以精确地使患肢抬高约30cm,保持膝关节接近伸直位,高度角度都非常准确不会发生改变，能有效地缓解疼痛减轻肿胀及出血，促进末梢静脉回流，预防下肢深静脉血栓形成等严重并发症，体位垫材质柔软舒适，有效避免了腓总神经受压导致的足下垂的发生。 3.3骨科常用治疗方法有骨牵引和皮牵引由于骨牵引的牵引力量较大,患者需要各种小巧多形的体位垫在局部填塞、扶托，并随时进行调整，以减轻各种牵引引起的不适及疼痛。由于皮牵引时患肢的皮肤完全被牵引带包裹，不容易观察皮肤情况，尤其是局部骨隆突处压力大，容易产生压疮，也需用小方垫、小垫圈减压从而保护受压的皮肤，在保证牵引效果的同时，缓解局部皮肤受压，提高舒适度。 3 4瘫痪病人，因长期卧床不能主动活动，预防骨隆突处压疮尤为重要以往常用气圈、套枕套来减轻骶尾受压以预防褥疮。由于气圈是橡胶制品，潮湿不吸水,甚至有些患者因橡胶过敏而引起湿疹，使用过程中充气太多，臀部腾空不舒适，充气太少则无效。此外，充气口的金属物品挤压臀部，受压摩擦，长时间后也会引起皮肤水泡磨破。因枕套与橡胶制品不能很好包裹相应位置，常引起移位、皱折不平而刺激皮肤,也是引起褥疮的因素之一。我们可以给病人R形的体位垫使病人左右翻身角度加大以减轻骶尾受压。

推轮椅操作流程

人物：3床林玉梅左侧偏瘫轮椅操作的方法一、操作前准备： 1、养老护理员准备：仪容仪表整洁、大方，操作前清洗双手、戴口罩。 2、物品准备：准备轮椅、外衣、拐杖、水杯、雨伞，必要时准备毛毯。 3、检查轮椅：轮椅的座椅、靠背、脚托、刹车、安全带等是否完好，轮子有无松脱、锈蚀，平地试推。二、评估 1、查对床号、姓名，向老人解释，征得老人同意。询问老人是否需要大小便。 2、评估老人状况。检查老人肢体受损、偏瘫的部位，移动时要加强注意。三、扶助老人坐轮椅的方法 1、推轮椅至床旁，使轮椅与床尾齐平，拉好刹车，固定轮椅。 2、取下床栏，掀开被盖，协助老人移向近侧，一手置颈肩处，一手置老人膝外侧，扶老人坐起，协助穿衣穿鞋。 3、让老人双手放在护理员的肩上，护理员的两手抱住老人的腰部，双脚和双膝抵住老人双脚、双膝外侧，协助老人站立，缓慢旋转身体，坐于轮椅上。调整坐姿，翻下脚踏板，系好安全带，根据需要

盖上毛毯。松刹车，推轮椅。四、演示推轮椅方法（一）平地推轮椅法 1、在平地使用轮椅时，养老护理员站在轮椅车的后面，两手扶助车把前进。（二）上下斜坡、上下台阶推轮椅法 1、上斜坡时，护理员须站在轮椅的后方。将轮椅直接向上推。 2、下斜坡时，调转轮椅方向，轮椅倒退下行，护理员面对轮椅控制速度，注意观察背后情况。 3、上台阶时，要将轮椅正对台阶，踩下后倾杆，轮椅后倾、前推。 4、下台阶时，将轮椅背对台阶，护理员用大腿抵住轮椅，缓慢下行。（四）推轮椅进出电梯 1、老人和养老护理员都背向前进方向，养老护理员在前，轮椅在后。进入电梯后，老人和养老护理员调整方向，背向电梯口，拉好刹车，固定轮椅。 2、出电梯时，养老护理员在前，轮椅在后。五、协助老人从轮椅上床 1、推轮椅至床旁，使轮椅与床尾齐平，拉好刹车，固定轮椅。 2、让老人双手放在护理员的肩上，护理员的两手抱住老人的腰部，双脚和双膝抵住老人双脚、双膝外侧，协助老人站立，缓慢旋转

老年人拐杖的选择与注意事项

拐杖的选择与使用诀窍来源：二毛照护古希腊传说中有一个谜语:什么动物早上四条腿,中午两条腿，晚上三条腿?这就是著名的司芬克斯之谜。谜语的答案是“人”。因为人小时候不会走路，用手和脚在地上爬，长大了用两条腿走路,老了的时候因体力不支而需撑着拐杖,拐杖就成了人的“第三条腿”。现实生活中,人们越来越多地使用拐杖,对老年人和行动不便的病人来说，拐杖有时成了他们的生活必需品。有了拐杖的帮忙，在外遛弯、上楼下楼都方便多了。但有时用着拐杖却不舒服，甚至还会因此摔跤,这是怎么回事呢？看看自己的拐杖,质量还不错，价格也很高,怎么就用着不顺手呢？其实拐杖的使用可是有诀窍的,二毛照护为您推荐几款拐杖。一、常用拐杖的特点: ●Ｔ字形拐杖 T字形拐杖的特点是上端呈Ｔ字形。有些T字形拐杖带软环,加大了拐杖与手的接触面积，从而增加了行走时的稳定性。 ●四脚式拐杖

四脚式拐杖的特点是拐杖下端有四个支点，进一步增加了稳定性。适用于稳定性和平衡能力差的老人。但此种拐杖携带不便,且在不平坦的道路上难以使用。二、协助老人正确使用拐杖: 1.拐杖使用前： 1)检查拐杖,折叠拐杖固定稳妥 2)调整拐杖的高度，注意固定 3)为老人选择质地柔软的服装和舒适防滑的鞋，便于老人行走 2.使用拐杖自行行走方法: 1)拐杖支撑，两脚并拢 2)最初训练时可按照“拐杖、一侧、另一侧”顺序练习,也可按照口令“拐杖、左脚、右脚”进行 3.如何协助照护一侧肢体活动不利的老人? 方法一：老人健康一侧持拐杖,照护员站于老人患侧,从后方把手伸入老人腋窝下，拇指放在腋窝后，用手支拖患者腋下，手背按住胸廓，起到固定作用。