心理健康教育《我喜欢我》教学设计

7、我喜欢我

一、教学目标

1、知识技能目标：通过交流与分享，懂得什么是正确认识自我，理解正确认识自我的重要意义，初步学会正确认识自我的一些基本方法，提高正确认识自我的能力。

2、过程和方法目标：通过歌唱、自画像、撕标签、观看视频等活动形式为载体，通过讨论交流帮助学生初步学会一些基本的正确认识自我的方法。

3、情感态度价值目标：激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

二、教学重点和难点

正确认识自我，能坦然接受自己的缺点和不足，悦纳自己。

三、教学准备

四、教学方法：交流讨论、自主合作、探究学习

五、教学资源：自制多媒体课件

六、教学过程

（一）创设情景

1、暧身操：欢唱歌曲《别看我只是一只羊》。

（通过欢唱歌曲《别看我只是一只羊》，激发学生的学习兴趣。）

2、歌曲延伸：能分别用几个词语来跟老师介绍一下灰太狼和羊吗？

小组讨论，各组派一个代表说

（通过人人熟悉的灰太狼和羊引申到人都有自己的优点和缺点，把学生带到新课的学习之中）

3、小结：喜羊羊和灰太狼都有自己的优点和缺点，我们也同样有自己的优点和缺点。

（二）认识自我

1、引导进入冥想（放松练习）。

同学们，在我们心中，自己是怎样的呢？请同学们选择一个舒服的姿势坐好，闭上眼睛想象一下：我的手放松了，我的肩了放松了，一切烦恼都离我而去，我很轻松，我走进了大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢地呼出，再深深地吸入，慢慢地呼出，做三次深呼吸。嗯，真香，我继续走着，来到了一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上我看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，这个我是怎样的呢？快乐吗？独立吗？有什么优点和缺点呢？我喜欢

吗？来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，我们来填一填。

2、自画像：填一填（播放贝多芬钢琴曲《献给爱丽丝》）

我是一个___ 、、、、____的人。

3、把卡片放到“百宝箱”，从百宝箱里抽出几个同学，猜猜“我”是谁

猜中的人和被人猜中的分别发个五角星，给予奖励，两人上台握手

4、讨论：

（1）猜中了，说明了什么？（说明你客观地认识了自己，表达出了一个真正的你。

（2）没猜中，说明了什么？（说明你对自己的认识和大家对你的了解不一致，或者你和行为没有表现出一个真正的你。）

5、大家说说：

他（她）是一个___ ____________的人。

6、谈谈“这一时刻”的心情。

7、如何正确客观地认识自己呢？老师的妙招有三，请三个小组开火车读一读：以人为镜，通过别人来评定自己；三省吾身，观察并反思自己；实践检验，用事实来证明自己。

8、小结：同学们，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。但是如果只看到自己的缺点，就容易自卑，失去自信。

（你们听说过“神奇发卡”的故事吗？）

（三）完善自我

1、讲故事“神奇发卡”：有一个女孩子，总觉得自己长得很丑，不讨别人喜欢，为此感到很自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴上发卡的时候，店里的顾客都夸她漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，戴上它飞快地向学校跑去。她深信那个发卡让自己与众不同，脸上洋溢着笑容，原本自卑忧郁的她，一下子变得开朗、活泼了，昂头挺胸和认识的人打招呼。奇迹发生了：许多平日里不太跟她打招呼的同学，纷纷跟她接近，大家还约她一起去玩。放学回家

后，她才发现自己头上漂亮的发卡已经不见。跑回商店才知道：原来她跑着出商店时撞了一下门，发卡早就掉落在了商店里。

讨论分析“女孩”转变的原因。

（让学生体会撕掉“消极自我标签”能让自己向积极自我靠近。激励学生撕掉自己的“消极标签”，使自己的缺点向优点转化。）

2、教师展示“怎样撕标签”。

3、同学自己撕或请同学帮助撕“消极自我标签”。

4、小结：同学们，你们真棒，想出好多的办法撕掉了自己的“消极标签”每个人都不必为自己有缺点和不足而苦恼，世界上的人，没有完美，只有更美。

你们听过杨孟衡的故事吗？

四、提升自我

1、观看视频“杨孟衡”

2、他的成功给你什么启示？

3、“在以后的学习生活中你会怎样做？”我们一起来造句吧。虽然我……但是我……

（通过“杨孟衡等人的故事，懂得对待自己缺点、缺陷或不足的态度，激励同学们在以后的学习生活中向他们学习。）

五、总结全课

每天都给自己一个美丽的笑脸吧！不去羡慕别人，每个人都有自己的优缺点。

也不为自己的缺点和不足而苦恼，可以改变的就努力去改变，无法改变的，就欣然接受。

让我们一起大声说：我很棒，我能行，我喜欢——我自己。

寄语：愿你们带着希望，满怀信心，斗志昂扬，快乐成长！