楚楚文案原创瑜伽是女人不老的容颜
楚楚文案原创：瑜伽是女人不老的容颜
——瑜伽让女人美丽又魅力的终极王牌与法宝
作为瑜伽里的一个小小的菜鸟，虽然才接触不到半年时间，但我已深深迷恋瑜伽。瑜伽带给我的改变正在一点一点地体现着。我更热爱运动，热爱生活，阳光乐观了。。。。。。
瑜伽之石是坚持坚持再坚持
人人都向往成功与荣誉，却不知巨大的成功与荣耀靠的不是力量而是韧性。一个有韧性的人一定会是这个社会某个领域的佼佼者。社会竞争常常是持久力的竞争，有恒心和毅力的成功者往往成为笑到最后、笑得最好的人。
人的身体是有记忆力的，在不断坚持的瑜伽练习中，身体也会更舒服，更惬意地享受瑜伽的放松。练的时间久了，一开始练了，有些动作就会自然地做出来，而不用脑袋去想，下一个动作是什么。瑜伽让你的身体变得就是这么神奇。
瑜伽的基石是就坚持，也只有坚持练习瑜伽的人才会笑到最后。瑜伽练习每天一个小时，加上来回去瑜伽馆的时间约一个半小时左右。坚持一天，一周，一个月容易，难的是坚持一年，两年，十年，一辈子。
韧性是瑜伽人的基本要求，不仅仅体现在体式上，更体现在做任何事情的执着坚持上，不放弃。在日复一日中，他们重复地练习一个个体式，无论是每次开始的打坐，还是结束的休息术，还是其他热身的拜日式，努力练到力量、呼吸与柔韧结合的极致，他们就是那种可以把简单事情重复做，重复事情做到最自己最好的一群人。
瑜伽之重是心的练习与境界的提升
如果你以为练习瑜伽就是体式的练习就大错特错了。的确，高水平的体式是需要有一定基础与身体能力的人才可以练成，但这只对瑜伽的表象了解。如果只是为了体式而去练，那练瑜伽和做广播体操是没有区别的。
瑜伽的练习就是心的修行，从打坐开始就是一个完全自我反思与提升的过程，是自己与自己的心灵对话。在每个体式中，感受身体的完全放松与拉伸，扭转，在这些变化中，完成身体自身压力的释放，完成身体与心灵无声的对话。
在瑜伽练习中，老师会经常强调，每个动作做到自己的最大限度，不去与别人攀比，做最好的自己。瑜伽让人学会感恩，学会淡然处世，学会不断挑战昨天的自己，一步步靠近更积极，更美好的自我。
瑜伽就是这样：“真正酷爱自由的人并不奔赴已有自由的地方，我们要在没有自由或失去自由的地方创造自由，夺回自由……”
有人这样描述瑜伽：“轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。发现了精神是一切快乐的根据，从此痛苦失掉了它们的可怕，肉体减少了专制。同时把忍受变为享受，是精神对于物质的最大胜利……”。
瑜伽让人放松，让人拥有内心的自由，在某种程度上对情绪容易波动，容易烦躁，甚至情绪低落，有抑郁倾向的人都会有积极的调节作用。很多抑郁患者都通过瑜伽调节放松自我，从而找回自我，开始阳光地生活。
瑜伽之美在神韵，在气度
“真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵；不是俏丽的服饰，而是内在的自信；不是台前翩然的舞姿，而是幕后执着的坚守；……真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁月的辙痕，承载着我们的希翼。”这不正是瑜伽之美吗？
瑜伽之美在那份气若神闲的举手投足间，在那优雅地伸展中，在那一次次挑战自我的煎熬中，在那一次次汗流浃背的付出中。
有这样的女性，她们喜欢与瑜伽为伍，体位、呼吸、冥想等都是她们经久耐用的时装和化妆品。虽然身着普通的衣着，素面朝天，但是走在花团簇锦、浓妆艳抹的女人中间，反而格外引人注目。是气质，是修养，是浑身流溢的瑜伽气息，使她们显得与众不同。
瑜伽不仅可以让你在练的时候美，不练的时候气质非凡，更可以让你美一辈子。超模是吃青春饭的，我们都会这样认为，然而，85岁的达芙妮?塞尔夫(Daphne Selfe) 可以说是史上工龄最长的超模了，创造了超模的奇迹。
她是模特界的神话，以不变好身材著称，现已85岁高龄的她，体重还是保持在52.6公斤。最近十年，她先后出现在《V ogue》等多家杂志的封面上。她脖子修长，鼻子挺拔，拥有一头银色的长发，一双明眸透出可爱，时间似乎在她的身上停止了。当达芙妮走上秀场T台，全场观众都被她优雅的气场所笼罩。
她说：
“练习瑜伽时，我总是感觉活力十足，
我的身体停止在40岁的状态好多年，
瑜伽是我健康长寿、永葆青春的法宝。”
瑜伽之贵在于谦恭地持续学习
瑜伽的练习不仅要跟着老师学，在空闲时间自己也要多看看相关书籍，这样边学边思，才会更好地提升。我开始不会腹式呼吸，呼的时候腹部是在动，但是肩膀也总是跟着动。后来慢慢地就突然领悟了症结所在。
又比如，有段时间会感觉膝盖疼，后来才知道练习的时候没有跟上老师的节奏，没有注意细节，在做任何动作的时候，膝盖不能超过脚尖。做为新手，开始练，很多动作会跟不上节奏，但是一定要多听多想多思，才能少伤身体。只有谦恭地持续学习，才能正确地练习，也才能更好地体会瑜伽带来的享受。
正如艾扬格大师所说“你看到的每一个体式示范都是我毫不间断地修行瑜伽35年后拍摄的”，因此瑜伽更是一项循序渐进的练习。
Tiwariji在瑜伽这个领域近八十年，说：i'm still learning.（我还一直在学习）。
瑜伽大咖们都这么拼，这么谦恭，可见瑜伽带给人的最可贵的东西就是持续学习的能力。
瑜伽，让女人更乐观，更有情趣；瑜伽女人大都是聪慧而好学的，她们视瑜伽为人生中的一大乐趣。她们知道人生的风雨变幻莫测，唯有平和才是遮风挡雨的伞；人生有险滩暗礁，唯有平静对待才是指引的灯塔。而这一切都是瑜伽可以带给她们的。
瑜伽之果在于健康与感恩地生活
瑜伽的每一个动作的努力，每一滴汗水都不会白流。
在岁月的沉淀中，它带走了身体的杂物，留下了健康；
它洗刷了疼痛的折磨，还原身体自然的呼吸；
它冲走了负面的情绪，留下了宁静的岁月；
它冲走了烦躁与范然，留下了淡定与执著的自信。。。。。。
“和瑜伽生活在一起，永远不会叹息。”生活充满的总是感恩与祥和。
艾扬格大师曾说：“身体如同灵魂的衣衫。照顾身体是我们的职责。它是灵魂的容器。没有了这件衣衫，我们将无法行动言语。因此，身体必须被照料。”瑜伽就是这么神奇，在长久的坚持后，不仅会带来身体的变化，更能带来内心宁静和愉悦。
瑜伽就是给你一个强大的内心
世界上有三种人最可怕：一种是可以戒烟戒酒的，一种是可以早晨６点起床的，一种是可以控制自己的身材的人。而这其中两点都在练瑜伽的女人身上体现得淋漓尽致，有着这么强大自控力的女人，有什么事情会做不好？
网上有个段子这样说：“几乎所有的人都知道瑜伽的好，几乎每个人都想练，最终有的人一直停留在想象中，有的人一直在坚持地练习，想的最终成了观众，练的最终成了女神。”
其实练习瑜伽不仅仅是外在的表现，它的终极目标是内在的修养，一个优雅、淡定、从容、喜悦、坦然、感恩的女人或男人才是瑜伽真正要带给人们的礼物：）
楚楚文案2016年底
文案策划工作总结
工作总结 从6月9日我到公司入职以来，从事公司的文案工作，非常感谢公司领导给予我这样的平台锻炼自我，也很感激文宣部的同仁对我莫大的帮助。在此，我对自入职以来，在本职工作岗位上所做的工作，做出简要的汇报，望领导予以批评和指导。 虽然我有一年的职场经验，但文宣部对我来说是一个崭新的工作领域，对于文案策划这个领域只是有一些简单的感触。文案工作贵在心思细腻，文字准确。一份文件或策划方案的严谨性来自于语言的掌控和思维的悦动。现实情况中公司的各种规章制度、手册、公文通知、总结、文化氛围的营造、公司内部文化的构建，都代表着一个公司的管理形象，这些都关系着公司可持续发展的基础。现将近一个月来的工作汇报如下： 一、认识熟悉各部门人员，学习和了解部门得一些文件格式，熟悉文案本职工作内容。 二、配合文宣部的同事构思公司文化构建的方案，起草一些简单的文化策划，收集关于公司文化构建的思路。 三、协助文宣部的同事完成了对79号楼墙体文化的构建，以及公司logo的修订和第四期公司内刊的更改。 四、修订了《新员工入职培训PPT》，起草了《企业文化策划方案》、《万达路超市文化活动策划案》以及《有机校园行活动策划案》。 不积跬步，无以至千里。在我入职将近一个月以来,通过自身的学习和凝练。对文案起草，文案处理、文案企划，活动安排等文宣部门工作有了一定的熟悉，提高了对文宣部推动企业发展流程的了解及认识。在业余生活中提高自己的素养和阅历才是在公司发展的动力，通过观摩同事办公的要点，抓住他们工作的重点，才是提升自己的过程。我在日后的工作中继续向领导学习，向周围的同事学习，加强文案策划类书籍的理论化知识的扩充以及思维能力的扩展，加强语言沟
女人保持青春永不老秘籍
原文标题：70岁老太紧实如少女常揉三阴交永不老 案例：有一位邻居是退休的老中医，老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足。老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。看来，坚持按摩三阴交穴的效果真的很好。因此，女人要拒绝岁月的侵蚀，永葆青春，按摩三阴交是非常需要的了。此外，按摩三阴交与加强卵巢的保养同时进行，效果会翻倍。 常揉三阴交永葆青春 三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女性究竟有什么神奇作用呢？ 1、保养子宫和卵巢。 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5 点-7点，肾经最旺的时候，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，就能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。一般来说，女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。因此，女性专家认为保养首先要从养巢做起。 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。
看看赵雅芝，年近60，可脸部的肌肤都很紧致，完全没有松垮的现象。为什么赵雅芝能把肌肤保养得这么好呢？答案是赵雅芝饮食很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part,饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，近看很显老态。中医认为，脾主肉，意思是肌肉的好坏起源于脾。大美女关之琳经常伤了脾，所以脸上及全身肌肉都会更快松弛。如果女人想要在40岁之后，还能对抗地球引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律、经常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟之外，还要给胸部添加必须的养料加以按摩，才能让胸部丰满坚挺。 按揉三阴交调理月经 3、调月经，去斑、去皱、祛痘。 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，不淤血，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱，还女性紧致红润的美丽容颜。不过，要坚持才有效果哦。坚持每天按揉，连续按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。此外，出现月经不调的一个原因是由于卵巢功能衰退。因此，有月经不调的女性，在每天坚持按摩三阴交穴位之外，还要保护卵巢。
女人青春不老八大秘诀
女人青春不老八大秘诀 导语：每一个女人都希望自己永远年轻漂亮，不过世界上没有长生不老的仙丹。如果真的想做到青春不老，唯有一个办法，那就是关爱自己的身心健康，从生活中的每一个细节做起，持之以恒，自然能够青春常驻。 一、食用高纤维食物 肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。高纤维食物可以帮你清肠排毒。 二、早睡早起 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。 睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 三、每天吃早餐 它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。 建议爱美女性早餐最佳选择：一杯豆浆(酸奶)+两片全麦面包+鸡蛋+ 胡萝卜(其它水果)。这只是个例子，也不是绝对的，可以根据自
身的需要组合添加，但最好要保持每天的早餐里面有：1份豆类(奶类)+1份杂粮五谷类+1份禽蛋类+1份蔬菜水果类。 四、时刻防晒 即使脸上没有皱纹或雀斑，也不表示皮肤并未受损。 皮肤专家指出青年时期因紫外线引起的伤害，会延至20多岁后才逐渐呈现，所以及早防范才是上策。全年应使用含有氧化锌或氧化钛的防晒用品防紫外线侵害皮肤。日常使用含有维生素C的护肤品，也有助于皮肤的保养。 五、抑制怒气 轻易发怒也会令人产生皱纹。因为当怒火在你胸中燃烧之际，会不自觉地紧皱眉头，久而久之，脸上皱纹便大量涌现。此外，大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升，从而令心跳加速、血压提升，引起头痛。 你必须在勃然大怒之前先行自我冷静，深深吸一口气，然后外出散步或想一些快乐的事。如果仍未奏效，亦不要极力抑制情绪，抒发过后尽快忘掉它吧！ 六、自我减压 会议、社交、工作上的压力足以引起脱发脱发、粉刺和便秘等疾病，令你面容憔悴。此外，压力会削弱你的免疫系统，使人体易受细菌的感染。因此，你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅，免疫能力亦随之提高。 七、优质性生活
2021年文案策划年终工作总结合集6篇
文案策划年终工作总结合集6篇 文案策划年终工作总结合集6篇 时间总在不经意间匆匆溜走，我们的工作又告一段落了，回顾过去的工作，倍感充实，收获良多，是不是该好好写一份工作总结记录一下呢？好的工作总结都具备一些什么特点呢？以下是为大家收 集的文案策划年终工作总结6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 首先，作为职场新人要经常冷静的分析自己，认清自己的位置，问问自己付出了多少；时刻记得工作内容要精细化精确化，个人得失要模糊计算；遇到风险要及时规避，出了问题要勇于担当。作为刚从象牙塔出来的大学生，虽没有太多有关文案策划的工作经验，但之前在景区担任旅游市场策划一职时对文案有了初步的认识。起初因为经验不足，对文案的写作模式还不清楚，完成的作品还需要经理修改。在接下来的日子我会积极锻炼自己的写作能力和办公软件使用能力，提高文案质量和工作效率。 其次，文案对文字的要求比较高，即使词组搭配不恰当都不行，更不要说有错别字了。文案的编写要符合客户真正的意思，因此需要和客户的交谈中理解客户的要求，在领导传达时更要认真揣摩，否则差之毫厘谬以千里。有时因为时间关系来不及检查文案，难免有些排
版问题和文字搭配问题，这就要求我平常写文案初稿时极具细心。虽然我觉得自己平常也是蛮细心的一个人，可在文案这个职位中，仍要继续努力！一份优秀的文案作品与普通文案作品的差别仅仅在于亮点和创意的多少而已。因此在迎合客户实际需求的同时，要发挥我们的创意和想法，完善思路出品成稿。客户的想法是非常重要的，一般不能违背客户的意思，不过，作为一个专业的广告人，如果客户的一些想法不现实或者不符合公司将来的发展和利益，应尽量和客户沟通说明，寻求两全齐美的方法！ 最后，在我入职3个月以来，我深深的感到本人的眼界还需提高，对于这社会资讯的吸收还有所欠缺，文案策划理论知识也不够丰富。每次面对不同类型的文案，我都需要查阅大量的资料，所以文案完成的时间相对较慢。好在我可以边工作边学习，从网上下载其他公司的策划文案自己学习、借鉴；购买文案策划类书籍进行理论补充；上网了解广州旅游资讯并利用周末出去实践探索，之所谓生命不息学习不止。 首先是心态，套用米卢的一句话“态度决定一切”。有了正确的态度，才能运用正确的方法，找到正确的方向，进而取得正确的结果。我对工作的态度就是选择自己喜爱的，然后为自己的所爱尽自己最大的努力。因此，我来到了**，倍感欣慰。在这三个月来，不迟到，不早退，不旷工，这是我对工作最基本的尊重。我一直认为工作不该
【最新】策划文案总结范文
【最新】策划文案总结范文 人生很像一部电影,它的情节总是跌宕起伏,它的结局总是让人难以捉摸.人的发展和建树永远给人以遐想的空间,给人以成功的诱惑.对成功的追求就是每个人工作的动力源泉. 从8月_日我到公司入职以来,从事公司的策划工作,倍感责任重大,同时也非常感谢公司领导的充分信任,给予我这样的舞台以发挥所长.在此,我对自入职以来,在本职工作岗位上取得的一些成绩和一些思考或者说想法以及一些自身的问题,做出简要的述职汇报,望公司各位领导予以批评与指导. 首先我作为拥有将近5年的职场闯荡经验,从事了3年文案策划工作的职场老鸟,对文案的写作.策略的选择是有自己独到见解的.我有一系列被业界认同的操作模式在文案中得到了体现,文案策划贵在心思细腻,能想人所不想,能打破常规出奇制胜.一份优秀的文案作品与普通文案作品的差别仅仅在于亮点的多少而已.现实情况中很多时候为了迎合客户的实际需求,部分内容会做出删减甚至与之前的设想大相径庭,这些都是出于为公司谋取利益的正常考虑,并不是个人能力的缺失. 当然个人的不足肯定是存在的,人无完人嘛.每个人的知识层面.工作经历.价值观.世界观都有着明显的区别.一个公司的存在就是把这些不同个性的人完美融合在一起创造价值实现自我成就的共性需求. 在我入职2个多月以来,我深深的感到本人的眼界还需提高,对于社会资讯的吸
收还有所欠缺,策划理论知识也不够丰富.每次面对不同类型的文案,我都需要查阅大量的资料,所以文案完成的时间相对较慢.好在我可以边工作边学习,从网上下载国际4a公司的策划文案自己学习.借鉴;购买策划类书籍进行理论补充,与温姐沟通,与全国策划圈内人士网上交流等,正所谓生命不息学习不止.策划的工作决定了我们必须眼界广阔,通晓古今. 入职后我的第一份文案是广元农超对接项目,这跟我以前从事的通讯行业.文体活动的项目策划有着明显的差异.我要改变身份以政府官员的角度创作文案才能达到他们的要求.虽然文案几经修改仍然流标,可谓出师不利.不过通过沟通得知失败的主要原因在于美工的不足以及场地考察的不够充分,我认为这在以后的工作中是可以避免的. 随后我相继完成了四川人才交流协会大学生毕业创业交流方案.华夏银行丽人卡营销方案.cctv希望与梦想嘉宾接待方案.成都企协的登山活动.新春团拜会一系列方案.华丰融都—悦榕酒店签约仪式活动方案.我想公司对我的能力应该有了比较直观的认识.为了方案的顺利完成我也经常加班,多次与客户沟通,与酒店.广告公司.舞台搭建公司.文化传媒公司沟通,不停修改力求方案的完美实施.同时随时留意身边朋友的资讯为公司创造尽可能多的储备资源,以备后续使用. 在说说我的困惑,在我进入公司以后我有种不知被谁领导的感觉.经常2个老总都有文案需要我来完成,而时间上却实现不了,为此也苦恼过.困惑过.犹豫过.由于之前设计人员能力的欠缺,为此我挨了不少板子这些苦衷也不好言表.我也知道公司刚刚起步,很多工作岗位不是很完善,工作能力也有所差别.既然你无法改变它那就适应它,自己多做点吧.同时以过来人的身份给予同事一些工作上的建议,让他们能更有效的工作,也能对我有更大的支持.因为一份好的文案策划,创意是关键是灵魂是驱干,美编是亮眼的服装是夺人眼球的利器,成本是核心是取
形容不老的句子 称赞不老容颜的句子
形容不老的句子称赞不老容颜的句子 1、无事时，澄然，有事时，断然，得意时，淡然；心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。 2、今天是母亲节，给妈妈买个苹果，保佑她一生平安，给妈妈买个香蕉，保佑她心中香甜，给妈妈买个蛋糕，保佑她胃口大开，笑容常在，永远不老，节日愉快！ 3、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。 4、神州奋起，国家繁荣；山河壮丽，岁月峥嵘；江山不老，祖国常春！祝愿伟大的祖国永远繁荣昌盛！ 5、不看不知道，一看慌神了，末日要来到，如何处理好，生活又美好，去年才结婚，孩子还很小，父母又不老，只能去祈祷，预言破灭掉！ 6、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾! 7、如果你可以长生不老，才会发现死是一件多么幸福的事情。 8、生活总有烦恼，何必自寻烦恼，想想艳阳高照，看看青春不老，心情顿时美好，压力远远跑掉。生活自有苦恼，莫要自己钻套，学会消除浮躁，天天都是新面貌。 9、老师发现小明上课时老是讲话，生气地说：小明，你要是再不老实，我就告诉你爸爸。小明十分冷静地说：老师，其实我
对你也不满意，我却从来没有告诉过你爸爸。老师：滚出去！ 10、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散,六年级的我们毕业了！ 11、人不能太贪心，不可能什么都如愿。我看到过这样一段话“穷人想当富翁，富翁想长生不老，长生不老的人无限烦恼——这样的日子什么时候是个头啊……”珍惜自己所拥有的才是关键。 12、送一份美丽让你欢笑、送一份祝福让你骄傲、送一份开心让你不老、送一份梦想让你逍遥、送一份真情不要回报、再送你平安才算可靠、祝你幸福快乐每一天！ 13、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。——张生《千秋岁》 14、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。——张先《千秋岁》 15、岁月流逝，惟有记忆中的那张面孔永不老去。 16、不见又思量，见了还依旧，为问频相见，何似长相守?天不老，情未偶，且将此恨，分付庭前柳。 17、都说时光不老，我们不散。但，时光未老，我们却早就散了。 18、八月十五中秋到，合家团圆开怀笑。兰桂芬芳身边绕，其乐融融心愿表。只愿年年有今朝，和和美美永不老。祝福声声都来到，中秋快乐无烦恼！ 19、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
女人肾好,青春不老
女人肾好，青春不老 作者：陈文 来源：《东方女性》 2013年第9期 文/ 陈文 肾虚的女人特别容易老，肾乃“先天之本”，主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等。补肾养肾利于明目、头发生长、身体发育等等。换句话说，养肾和女性的健康与美丽息息相关。 养肾补肾小招式 第一招：睡眠减压 这招最简单但却有点难坚持，最基本的也是最有用的。1．睡觉时间一定要保证睡够七小时，疲惫是无法改善健康的。不过，千万不要超过八小时，睡太多会更累。 2．睡前不要大量饮水，因为肾虚的时候水液代谢不畅，会很容易水肿的。晚上可以喝点蜂蜜和酸奶，这样第二天你的脸色就会更好。 3．保持乐观的心态，减缓压力。 4．早上可以进行慢跑等有氧运动，这样可以促进全身血液循环。 第二招：两项养肾运动 太极拳：有空的话，可以学习一下太极拳，因为太极拳可以起到舒缓情绪，活动筋骨，强健体魄的作用，当然还能够强肾健体。 缩肛运动；这个运动在何时何地都能进行。首先要全身放松，自然缓慢地呼吸：每次呼气时就做缩肛的动作，吸气的时候就放松，这样连续做大约30次即可。这个小运动对于养肾非常有益，同时还可以预防年老无法自控的遗尿状况。 第三招：按摩腰部 1．将手掌搓至手心发热后，分别放到腰部，手掌在上面上下按摩腰部直至产生热感为止。每天坚持早晚各按摩一次，每次200下左右。这样做可以起到温补命门、健肾纳气的作用。 2．首先两手要握拳，手臂往后用两手拇指的掌关节突出的部位来按摩腰眼，注意要向内做环形旋转的按摩，渐渐地用力按压，以酸胀感为度，这样持续按摩大约十分钟，在早、中、晚时段各按摩一次。 第四招：刺激脚心 做法：将手掌搓热之后，用左手来搓右脚脚心，而右手则搓左脚脚心。每日早晚各这样进行一次，每次擦搓约300下。根据中医的介绍，脚底的涌泉穴是肾经的井穴，若能够常常按摩涌泉穴，可以起到益精补肾、疏肝明目、帮助睡眠、强身健体、清新灵神以及防衰抗老的作用。另外，按摩这个穴位还能够有助于治疗肾虚导致的眩晕、失眠、耳鸣、头顶痛等疾病。 第五招：强肾操 1．保持两脚平行，与肩同宽。眼睛看向鼻端方向，两手自然垂下，手掌贴在裤缝处，手指可以自然张开。然后提起脚跟，并且连续呼吸九次才停止落地。
文案个人年度工作总结
文案个人年度工作总结 时光飞逝，一转眼2013年就要过去了，回望加入我们XXXX大 家庭的日子，不禁感慨良多，在参加工作120多天来，得到了全院 上下同仁们的帮助，指导，理解和包容，让我这个初出茅庐的小丫 头感觉到了满满的爱，在此仅以只言片语表达对大家的感激之情。 自进入我院企划部，担任文案一职以来，我倍感责任重大，因 为刚刚毕业的缘故，对除了大学本专业（新闻编辑）的知识外的其 他知识了解不是很深，因此在入职时的首要任务就是增加对我院XX 病种相关方面知识的学习。在学习过程中，整理、收集和制作了 XXX基础知识、专业知识、治疗方法等几大块PPT，为《XXX》的脚 本写作和今后文案的写作奠定了很好的基础，我深深的明白只有不 断的学习才会有进步，才会有突破，才能做好工作，才能实现人生 的价值，所以在学习上我一刻也不松懈，抓住一切机会学习，抓住 一切机会锻炼自己。 入职不久，在我们企划部X主任的带领及院长的支持和鼓励下，我就给导医、医护人员做了仪容仪表、职业妆容等相关方面的礼仪 培训，“三人行必有我师焉”通过和大家一起学习，增加了知识的 同时融洽了与同事之间的关系。工作进入第二个月，我们部门就合 作了我院自制的宣传视频《XXXXX》，我在里面担任主持人和脚本写作，及与相关专家做沟通等工作，视频上传之后收获了一定的点击率，因为设备不齐全，我们一度想开拍的我院宣传片一直搁浅着， 不过我们已经开始下一步的准备工作，相信明年我们一定会做得更好。 之后在院长的支持，X主任、X助理及后勤部的帮助下还做了关 于学习、沟通方面的早会演讲，圣诞烧烤会、2014元旦晚会等活动，这些都很好的丰富了我的经验，锻炼了我的胆量，感谢XX大家庭给 了我这个舞台。有一句话是这么说的“一滴水，怎样才能不枯竭， 那就是让它溶入大海去。”我们怎样才能实现人生价值，那就得融 入我们的集体去，因此在做每一项工作的时候我时刻记得以我院的 利益为先，只有人人都献出一份力，我们XX大家庭才会越来越强大，才会长盛不衰。 因为我们集团有强大的网络部，所以我的工作就不包括网站的 维护和优化，这让我有更充裕的时间做好案例收集，新闻、软文写作，PPT制作，广告脚本、宣传标语写作以及处理好我院日常的文字、图片等工作，通过文案写作，更加强了我XX知识的学习，也丰
文案专员年终总结
文案专员年终总结 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 文案专员年终总结篇一工作将近一年了。时间催促我即将告别20**，憧憬激励我在20**年开创事业的新高。为了更好地完成工作，总结经验，扬长避短，现将20**年工作情况总结： 20**年4月1日工作以来，我认真完成工作，努力学习，积极思考，工作能力逐步提高。伴随着鸿建房产的蓬勃发展，特别是20**年又荣获“xxxxxxxx”，我所工作的策划部作为公司的宣传部门尤为重要。对外宣传的每一篇资料，每一句话都代表着公司的形象。所有，我在实际工作中，时时严格要求本身，做到谨小慎微。 此外，火车跑的快还靠车头带，由于刚参加工作，无论从业务能力，还是从思想上都存在许多的不足。在这些方面我都得到了公司领导、部门领导的正确引导和帮助，使我在工作能力提高，方向明确，态度端正。从而，对我的发展打下了良好的基础。 20**年是我真真正正走上工作岗位的第一年，对于工作或者说事业，每个人都有不同的认识和感受，我也一样。对我而言，我通常会从两个角度去把握本身的思想脉络。 首先是心态，套用米卢的一句话“态度决定一切”。有了正确的态度，才能运用正确的方法，找到正确的方向，进而取得正确的结果。具体而言，我对工作的态度就是选择本身喜爱的，然后为本身的所爱
尽本身最大的努力。我一直认为工作不该是一个任务或者负担，应该是一种乐趣，是一种享受，而只有你对它产生兴趣，彻底的爱上它，你才能充分的体会到其中的快乐()。我相信我会在对这一业务的努力探索和发现中找到我工作的乐趣，也才能毫无保留的为它尽我最大的力量。可以说，懂得享受工作，你才懂得如何成功，期间来不得半点勉强。 其次，是能力问题，又可以分成专业能力和基本能力。对这一问题的认识我可以用一个简单的实例说明：以一只骆驼来讲，专业能力决定了它能够在沙漠的环境里生存，而基本能力，包括适应度、坚忍度、天性的警觉等，决定了它能在沙漠的环境里生存多久。具体到人，专业能力决定了你适合于某种工作，基本能力，包括自信力，协作能力，承担责任的能力，冒险精神，以及发展潜力等，将直接决定工作的生命力。一个在事业上成功的人，必是两种能力能够很好地协调发展和运作的人。 20**年，我将以崭新的精神状态投入到工作当中，努力学习，提高工作、业务能力。积极响应公司加强管理的措施，遵守公司的规章制度。 文案专员年终总结篇二不足：前期推卡全体同仁热情度都比较高，业绩善可，但后期出于各种原因，卡的销售就下滑比较明显，尽管销售部也曾经组织专门人员对此项工作跟进，但也没有取得多大效果。原因，业务技艺的不足及工作热情度不高，导致都只是跑了个过场，没有实质进展。
岁月无痕 优雅女人7个不老的秘密
岁月无痕优雅女人7个不老的秘密 1、改变DNA医学博士Dean Ornish和Elizabeth Blackburn说：健康的生活习惯能修复DNA。他们对一组只吃素食、每周花六天时间散步30分钟、采用减压方法而且每周参加心理支援团的人进行了研究。结果如何呢？这些人除了低密度脂蛋白胆固醇和压力均有降低外，他们的核糖体蛋白酶增加了29%。这种酶能修复并延长染色体终端，即染色体末端的小蛋白混合物，对免疫系统和延长寿命起着重要的作用。如果核糖体蛋白酶少，人就很容易患心脏疾病和癌症，而且没有能力预测生病。注：Elizabeth H. Blackburn（上面提到的）、Carol W. Greider 和Jack W. Szostak因对核糖体蛋白酶突破性的研究获得了生理学和医学诺贝尔奖。该研究就发表在今年年初出版的《读者文摘》上。 2、锻炼与心爱的人一起散步，可以谈论白天发生的事情；一起打网球，还能增进彼此的感情。积极的生活态度真的能延长你们俩的寿命。想想《飞屋环游记》，如果可以两个人一起追寻梦想，真的很美。女人最害怕的莫过于过快衰老，青春的痕迹，一在脸上，二在身材和身体健康上。下边，我们为你列数了一些美体养生的好办法，让你做个优雅而又健康快乐的女人。 3、两件事永葆青春第一，散步。如果五分钟之内走不了四分之一英里（1英里=1.6公里），那么你在三年之内死亡的机率是相当高的。第二，参加群体活动，避免孤立。如果心脏觉得没有必要跳动了，那它就停止了。 4、少吃肉一项对545，000美国人进行了十年的研究发现：每天吃4盎司肉的人早逝的几率是每天只吃1盎司肉的人的30%。尽管之前也有研究表明常食肉类会
泡脚治病秘方 女人容颜不老
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。 *中药泡脚的好处* 很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的
寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。 那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。 *秘方* 1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、 用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。 2. 主治：失眠 用药：吴茱萸40g米醋（白醋）适量 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 3. 主治：神经衰弱 用药：夜交藤500g 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 4. 主治：脚癣、皲裂疮 用药：食醋100毫升 用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5. 主治：足支动脉痉挛病 用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。 用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。 6. 主治：痛经 用药：小茴香400克 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
文案个人年终工作总结
文案个人年终工作总结 在公司的这段日子里，我学会了很多，也成长了很多。这几个月来，我始终抱着对地产广告工作的热诚和希望成为一名资深广告人的决心，一方面积极学习地产广告的专业前沿知识，另一方面认真完成自己的工作，为了更客观深入剖析自我，让公司了解自己，现将工作情况总结如下： 一、个人工作成绩总结 进入公司的这段时间里，我先后参与过嘉定盛创企业家园、无锡长江国际二期、青岛幸福之城、常熟虞山尚园等项目的操作，以及若干提案项目，至今我仍然记得青岛黄岛项目的提案是我进入公司的第一项工作。前一阶段的工作我对自己的创造性还是比较满意的;现阶段我执行的项目主要是无锡长江国际二期、常熟虞山尚园，在执行这两个项目期间，我努力向各位策划、文案前辈们学习，踏实肯干，付出总有回报，长江国际二期与虞山尚园目前进行尚算顺利，这也是我个人比较满意的地方。当然这与其他各位同事和本部门文案指导的不懈努力以及大家的密切配合是分不开的。 二、工作中的不足之处及分析 在各项目运行期间，我一直保持着谦虚学习和认真努力的态度。但仍然在实施过程中出现了问题。首先，我对项目的把控能力还有待提高，我要提高文字准确度，以减少文案指导的修改次数。当然，这
也有赖于我经验的积累，所以我要求自己在最短的时间内尽快对工作熟稔起来，平时多问多看多学多写;其次，我对自己的工作缺乏规划和方向性的统筹，在写文案的过程中总是想到哪里写到哪里，导致思维有时会过于发散或过于狭隘，经后我要注意工作方法，提高工作效率。 三、个人优缺点总结和简单分析 长期以来，我对自己的工作能力和学习能力都很有信心。聪明自信是我最大的优点。经过这段时间的工作磨练，我充分认识到，广告行业的博大精深和自己在能力、经验方面的不足，我必须承认，我的能力亟需进一步提高。为了弥补自己的不足，我应当注意弥补自己不够勤奋的缺点，向各位文案前辈学习，时时刻刻注意吸收身边的点点滴滴，时时刻刻注意对工作加以琢磨思考，才能更出色的完成工作。 四、本部门存在的最关注的问题，产生原因及建议 个人认为本部门最大的问题在于心态和工作热情。开发商的态度以及项目的各项指标导致了某些时候对工作的无所适从，长期的压力和紧迫也导致了对工作某种程度的麻木。在未来的工作中，我们应该平衡心态，从心底欣赏所操作的项目，从心底热爱自己的工作，才能找到工作的动力。 另外工作中的协调与沟通也很重要，各项目的工作人员要负起责任，在交代工作时要确实肯定，明确开发商意图和时间结点。 五、个人自我定位，发展规划和目前瓶颈 对于目前的我来说，只不过是一个地产界的初级文案。我还有许
文案创作心得教学总结
文案创作心得 文案创作心得一：一个广告人的文案创作心得 我是怎样写文案的？ 几乎总在最后一分钟才写[创意简报]；要给撰文一个值得在市场上卖的商品，它应该有一点与其它的商品不同，这一点就是策划运动背后的构想情绪；来不得假，如果你不喜欢写，也没有人愿意读；要积极，不要消极；把自己放在产品里；用你的生活和你了解到的别人的生活去活化你的文案；如果有什么感动了你，就有很大机会感动别人；智慧往往成为阻碍情感的东西。 文案五步法： 1、文案工作就是发现的过程，而不是拼命地想点子。（收集） 深入了解产品，和有关的人聊一聊，文案首先要考虑消费者而非产品。 把所有的资料都放在手边。 2、要想有效率，就记住：思考时，不写作，写作时，不思考（咀嚼） 如果你真的准备好可以动笔，应该就不必要费思量。 3、躲避开始动笔的诱惑，做点别的，让简报里的东西沉淀下来。（抛开）
4、对产品的彻底了解就像满载的能量，能使广告灵感源源而出。（窜出） 这时你感觉到，可以开始了。 其实，在开始之前的很久，你其实已经开始写了很多。你最后写到广告里的东西，是在计划阶段就已经决定好了的。 5、反思创意简报，遵循知觉而不是创意简报。（检验） 且慢动笔，卖点可以吗？ 推销员和文案是硬币的两面。 假如广告人认为商品本身不值得消费者去注意，这个商品就应该从市场剔除；假如房子有值得为它付钱的特点，它是一定有值得注意的特点，尽管我们经常认为它不突出，实际上只是我们的表述能力不高。 卖点正如桌缝里的一粒米，在只是看见，没有抠出它之前不要动笔。 文案的立竿见影无法判断。 如果某个商品销售成功，不是我们的功劳，只是我们没有埋没了商品。消费者绝对不是傻瓜，尤其是买贵重的东西。除非产品打动了他，否则他怎么能掏钱呢
女人不老的秘诀
?女人不老的秘诀 女人的变老，有很多原因，遗传、生存环境、心理、是否有爱、压力、保健、饮食等，从某种程度上说，一个会让自己老得慢的女人绝对是一个知识丰富、 阅历不少、温柔贤惠、有内容、有品位的女人。 当一个女人不能给男人一种女人的感觉，哪怕是一丝这样的感觉时，那就是女 人老了； 当一个女人变得很实际，就一切应有幻想的人、事、物，全都从最实际的角度去看，对以前所热忠的事情，失去所有兴趣的时候，那就是女人老了； 当一个女人没有人爱了，不会爱人了，不敢爱了，不敢接受爱了，那就是女人 老了； 当一个女人不爱打扮自己，只知道家长里短的时候，那就是女人老了…… 不同阶段的女人，有不同阶段的男人来欣赏。只要能把自己最魅力，最优雅的一面，永远保持，那么就不会老。因为，在欣赏的眼光中，女人永远是最好 ~~~~能从骨子里透出温情的女人，不管她是十八还是九十八，你能说她是老还 是年轻？ 所以，女人要让自己不老，首先必须拥有爱，要会爱人，要有人爱，其次，还 要热爱生活，不抱怨，积极向上，充满自信，充满好奇，永远学习，接受新的 东西，才能让自己保持不老的状态…… 老不老不是容颜，是心态,智慧女人永远不会老！ 努力吧，女人，让衰老永远也不要开始吧…… 有心情的朋友请继续提供方法帮助整理. ?专家揭密女人永远不老的5种情况
要探讨女人不老的秘诀，就得了解会导致女人衰老的问题所在。女人要注意几项会导致衰老的导因： 脂肪过多 现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。 众所周知，食用脂肪会令你肥胖并破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知；它会令你衰老。 无疑，如果你想老得更快，最好多吃某些在你的全内会转化为游离基工厂的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基撕破细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。 应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了你是在加速衰老还是延缓衰老。下面我们来看看为什么？ 氧气喜爱脂肪氧气在脂肪中的溶解速度比在水当中要快8倍，而且脂肪比其他物质对氧气有更大的吸引力。当脂肪被暴露于氧气当中时，它会被氧化。如果你将一杯蔬菜油（如谷物油）置于空气当中，油中将很快地充满氧气。 便秘 便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。 有经验的女性都晓得，便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。 为什么会产生这样的困扰呢？这是因为积存在肠道内的粪便不能排出体外，毒素被人体通过血液二次或多次吸收，并且随血液一起在体内循环，整个身体都受到严重污染，皮肤衰老和异常只是你看到的一部分，更为严重的是皮肤下你看不到的人体组织和器官人体的其它器官也在老化，最后导致病变。便秘的症状起初是以腹胀不舒服，或放屁、打嗝的次数增多出现，在这一阶段，只会觉得不舒服而已。然而，如果置之不理，很可能演变成慢性便秘，不久，头就沉沉的，连肩膀也会酸痛起来。有不少人容易疲劳烦躁，头昏目眩或失眠的症状。便秘的原因除了压力，就是偏食。几乎不含食物纤维的欧美饮食的弊端是主因。也就是说缺乏膳食纤维。更让人吃惊的是80%的患者不知道这个主因，便秘就吃药，吃药见效，不吃药马上又便秘，形成治标不治本的被动局面，最后变成顽固性长期便秘。
文案经验总结
写好文案,需要学会积累，善于总结，并接受批评和层层不断的修改。 1 最重要的一条，文案的目的是营销，不能创造利润的文案都不是好文案。 2 推广产品的时候可以分解产品的属性，找准消费者需要的属性。 3 文案也是有成本的，必须想办法用最小的成本达到最好的效果。你得知道，聘用你的是企业家，不是慈善家。 4 如果可以拿来，没必要想新的，如果可以依附更大的平台，没必要建新的。归根结底，是成本和效率的问题。 5文案有错别字，这是无法接受的事情。 6 描述细节可以产生画面感，描述精准的细节可以让人身临其境。 7 介绍商品时要直接点出利益点的所在。 8 文案要定位到产品，人群和情景。 9 如果需要对比，一定要选择正确的竞争对手。 10 文案要鼓舞人心，朗朗上口，简单直接。大家都那么忙，谁有时间关心你的矫情？ 11 文案要想办法激发兴趣，引领视角，甚至替顾客做决定。 12文案工作一定要有秩序，不能谁交代的都做，只做直属领导的任务，这样有利于工作的进行和部门间的协调。不然你做好了无功，做不好是你的错。 13 微信的关注用户90%都是沉默的，每一个公众号都要有自己的特色。只有这样才能让那些沉默用户在因信息泛滥而想要取消关注时感到不舍：可能我现在用不到它，但这个号的特点是其他号里没有的，说不定哪天会用到。 14 如果企业有自己的会员体系、社交网络、客服体系，一定要把他们和微信联系起来，建立通用的积分平台，一定要管理和激活用户，不然微信运营实际上将没有任何效果。 15 关注了你的微信用户总是试图了解企业、产品、优惠券、促销活动的全部信息，所以一定要树立推送的内容。 16 微信运营时，要把常用的服务变成一种需求，把需求变成一种工具，最后把工具产品化。用户要的不是新闻和广告，是对自己有用的东西。例如交运电台的微信号提供路况实时查询，1分钟内回复，最终产生了大量的客户，然后该电台的听众和关注度都增加了，然后广告也多了起来。
女人如何造就不老传说
女人如何让造就不老传说 贡府堂阿胶整理更多资料请到https://www.360docs.net/doc/ac11272078.html,/ 东阿贡府堂所出阿胶在古代是皇家贡品，只有皇族和官宦之家才有机会享用。幸运的是，贡府堂经历几许朝代更替，历史演变，一代一代，存留下来。"贡府堂"的名字也在千年的历史烟尘消散后被永久的载入史册，也牢牢的记在了人们心中。 在2500多年的风雨历程中，历代贡府堂人始终恪守“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，遵循“修合无人见，存心有天知”的业训，严格按照“古方、古法、古料、古工艺、”的原则制造“最传统的阿胶”。贡府堂阿胶是由驴的皮熬制而成的胶品，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，中国首部药学专著《神农本草经》把阿胶列为上品。这是现存史籍中关于阿胶一名的最早记述，说明秦汉时期阿胶已名闻天下。更说明了古人对阿胶药效的充分肯定。 关于阿胶的传说，笔者简单的说几个： 杨贵妃暗服阿胶 在唐代诗人肖行澡《全唐诗.宫词补遗》中，不经意中一语道破了杨美人美肤的秘方：铅华洗尽依丰盈，雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不
肯道，却说生来为君容。 诗中明确指出，杨贵妃倾城美貌的奥秘就在于服用阿胶。 九旬老妪俏佳人 台湾孙佩珏女士，从1956年开始，她每天早晨坚持空腹服用东阿阿胶，40多年，从未间断。96岁高龄，不仅身体健康，耳聪目明，而且身材窈窕，肤色白里透红，招人羡慕。 刘三姐伴演者黄婉秋养颜之谜 《刘三姐》影片中刘三姐的扮演者黄婉秋，现在已经是六旬开外的人了，然而很多见过她的人都说刘三姐真是容颜未改，风采依旧，很难相信她是60多岁的老人，其养颜的奥秘就是她每天晚上服用由阿胶、川芎，黄芪，党参等中药组成的祖传秘方。贡府堂东汉名家阿胶养生说 朱熹劝母服阿胶 宋代理学大师朱熹非常孝敬他的母亲。他曾修书一封奉劝其母：慈母年高，当以心平气和为上，少食勤餐，果蔬相伴，阿胶丹参之物，时以佐之，延庚续寿，儿之祈焉。朱熹《晦庵集》 何良俊服阿胶延年益寿 明代嘉靖名人何良俊，《思生》一诗记其日服阿胶：万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。因为一盏阿胶常左右，何良俊后来寿至八十有一，无疾而终。https://www.360docs.net/doc/ac11272078.html,/view/227.html 传说终究是传说，大家一定要记住：天地精华东阿水，九朝浓郁贡
文案策划工作总结
文案策划工作总结 导读：本文是关于文案策划工作总结，希望能帮助到您！ 人生很像一部电影，它的情节总是跌宕起伏，它的结局总是让人难以捉摸。人的发展和建树永远给人以遐想的空间，给人以成功的诱惑。对成功的追求就是每个人工作的动力源泉。 从8月17日我到公司入职以来，从事公司的策划工作，倍感责任重大，同时也非常感谢公司领导的充分信任，给予我这样的舞台以发挥所长。在此，我对自入职以来，在本职工作岗位上取得的一些成绩和一些思考或者说想法以及一些自身的问题，做出简要的述职汇报，望公司各位领导予以批评与指导。 首先我作为拥有将近5年的职场闯荡经验，从事了3年文案策划工作的职场老鸟，对文案的写作、策略的选择是有自己独到见解的。我有一系列被业界认同的操作模式在文案中得到了体现，文案策划贵在心思细腻，能想人所不想，能打破常规出奇制胜。一份优秀的文案作品与普通文案作品的差别仅仅在于亮点的多少而已。现实情况中很多时候为了迎合客户的实际需求，部分内容会做出删减甚至与之前的设想大相径庭，这些都是出于为公司谋取利益的正常考虑，并不是个人能力的缺失。 当然个人的不足肯定是存在的，人无完人嘛。每个人的知识层面、工作经历、价值观、世界观都有着明显的区别。一个公司的存在就是把这些不同个性的人完美融合在一起创造价值实现自我成就的共性需求。
在我入职2个多月以来，我深深的感到本人的眼界还需提高，对于社会资讯的吸收还有所欠缺，策划理论知识也不够丰富。每次面对不同类型的文案，我都需要查阅大量的资料，所以文案完成的时间相对较慢。好在我可以边工作边学习，从网上下载国际4a公司的策划文案自己学习、借鉴；购买策划类书籍进行理论补充，与温姐沟通，与全国策划圈内人士网上交流等，正所谓生命不息学习不止。策划的工作决定了我们必须眼界广阔，通晓古今。 入职后我的第一份文案是广元农超对接项目，这跟我以前从事的通讯行业、文体活动的项目策划有着明显的差异。我要改变身份以政府官员的角度创作文案才能达到他们的要求。虽然文案几经修改仍然流标，可谓出师不利。不过通过沟通得知失败的主要原因在于美工的不足以及场地考察的不够充分，我认为这在以后的工作中是可以避免的。 随后我相继完成了四川人才交流协会大学生毕业创业交流方案、华夏银行丽人卡营销方案、cctv希望与梦想嘉宾接待方案、成都企协的登山活动、新春团拜会一系列方案、华丰融都—悦榕酒店签约仪式活动方案。我想公司对我的能力应该有了比较直观的认识。为了方案的顺利完成我也经常加班，多次与客户沟通，与酒店、广告公司、舞台搭建公司、文化传媒公司沟通，不停修改力求方案的完美实施。同时随时留意身边朋友的资讯为公司创造尽可能多的储备资源，以备后续使用。 在说说我的困惑，在我进入公司以后我有种不知被谁领导的感觉。经常2个老总都有文案需要我来完成，而时间上却实现不了，为此也苦恼过、困惑过、犹豫过。由于之前设计人员能力的
【营销策划文案】五篇优秀创意广告文案
五篇优秀创意广告文案 文案： 查生啤之新鲜，乃我酒民头等大事，新上市之贝克生啤，为确保酒民利益，严禁各经销商销售超过七日之贝克生啤，违者严惩，重罚十万元人民币。 此广告文案借用了公文中“令”的写作形式和语言风格特点，将广告信息用规范的公文形式表现出来，产生了一种独特的说服力。整个广告文案句子结构简要、语言表达严正，使人感受到贝克生啤制造商对推出这一营销新举措的严肃、认真、深究的态度。同时，用如此严正的形式来表达，令受众领悟到创意者所提供的幽默玄机。会心一笑间，印象深刻。 二、香港母乳育婴协会广告 名称：打击翻版，支持原创 客户：香港母乳育婴协会
广告：堂煌广告 文案： 1.母乳在母体内制造，不含人工添加成分，免受外界污染，减低孩子患病机会。保护孩子权利，请支持母乳喂哺。 2.母乳含独特营养和抗体，是爱惜孩子的最佳表现。保护母子权利，靠人人出力。请支持母乳喂哺。 三、黑人牙膏平面广告 名称：黑人牙膏杂志广告
客户：黑人牙膏 广告：文案： 台湾的黑人牙膏杂志广告文案“云、山、水”系列，就是运用了文学语言，与背景画面一起，渲染了一种独有的气氛、建构了独有的意境而产生了独有的产品形象性、独有的消费魅力： 1)仲夏去兜风晴空万里云留白这般洁白清新就是黑人牙膏的感觉 2)仲夏去兜风满山遍野都是绿这般清凉舒畅就是黑人牙膏的感觉 四、青岛广告公司广告 名称：广告公司的平面宣传广告 客户：青岛广告公司
广告：青岛广告公司 文案： 做广告,这就是我们的观点/找准合力点,找准爆发点，找准定位点，找准机会点。 五、环保主题广告 名称：公益眼篇 客户：公益题 广告：