体质健康评分标准

一、身体形态

1.身高：指人体站立时头顶至足底之间的垂直距离，是反映人体骨骼发育、

纵向生长的重要指标。

2.体重：指人体站立时体重的重量，是反映人体横向生长和营养状况的重要

指标。

3.BMI指数：用体重(kg)除以身高(m)的平方得出的数字，是反映人体肥胖程

度和身体健康状况的重要指标。

二、生理功能

1.心肺功能：主要通过心肺运动试验来评估，包括最大吸氧量、心率、血压

等指标，反映人体心肺系统的功能。

2.肌肉力量：主要通过肌力测试来评估，包括握力、背肌力、腿肌力等指标，

反映人体肌肉的力量和耐力。

3.身体平衡：主要通过平衡测试来评估，包括单脚站立时间、闭眼站立时间

等指标，反映人体平衡能力和协调性。

三、运动能力

1.有氧运动能力：主要通过长跑、游泳、自行车等有氧运动测试来评估，反

映人体有氧运动的能力和耐力。

2.肌肉力量和耐力：主要通过力量训练和耐力训练后的测试来评估，反映人

体肌肉的力量、耐力和恢复能力。

3.灵敏性和协调性：主要通过各种运动游戏和测试来评估，反映人体灵敏性、

协调性和反应能力。

四、卫生环境

1.生活环境：包括室内空气质量、生活卫生习惯等，对人体的健康有一定影

响。

2.饮食卫生：包括食品卫生质量、饮食习惯等，对人体的健康有重要影响。

3.运动环境：包括运动场所的安全性、运动器材的卫生状况等，对人体的健

康有一定影响。

五、生活方式

1.睡眠质量：包括睡眠时间、睡眠质量等，对人体的健康有重要影响。

2.饮食习惯：包括饮食结构、饮食习惯等，对人体的健康有重要影响。

《国家学生体质健康标准》测试评分标准

《国家学生体质健康标准》测试内容及评分方法一、单项指标与权重单项指标权重（ %）体重指数（ BMI）15 肺活量15 50 米跑20 坐位体前屈10 立定跳远10 引体向上（男） /1 分钟仰卧起坐（女）10 1000 米跑（男） /800 米跑（女）20注：体重指数（ BMI）=体重（千克） / 身高2（米2）。二、评分表（一）加分指标评分表男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）男生 1000 米跑、女生 800 米跑加分表（单位：分〃秒）加分大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四男生男生女生女生男生男生女生女生引体向上仰卧起坐1000 米800 米 10 10 10 13 13 -35" -35" -50" -50" 9 9 9 12 12 -32" -32" -45" -45" 8 8 8 11 11 -29" -29" -40" -40" 7 7 7 10 10 -26" -26" -35" -35" 6 6 6 9 9 -23" -23" -30" -30" 5 5 5 8 8 -20" -20" -25" -25" 4 4 4 7 7 -16" -16" -20" -20" 3 3 3 6 6 -12" -12" -15" -15" 2 2 2 4 4 -8" -8" -10" -10" 1 1 1 2 2 -4" -4" -5" -5" （二）单项指标评分表体重指数（ BMI）单项评分表（单位：千克 / 米2）表 2-1 等级单项大学男生大学女生得分正常100 17.9~23.9 17.2~23.9低体重 80 ≤ 17.8 ≤ 17.1 超重24.0~27.9 24.0~27.9肥胖60 ≥28.0 ≥28.0 --学习资料分享----

《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明

附件2：《国家学生体质健康标准》测试指标及评分标准说明《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。具体在高校中的测试指标、权重及标准如下：一、单项指标与权重单项指标权重（%）体重指数（BMI）15 肺活量15 50米跑20 坐位体前屈10 立定跳远10 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10 1000米跑（男）/800米跑（女）20 注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。二、评分表（一）单项指标评分表

表1体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分男女正常100 17.9~23.9 17.2~23.9 低体重 80 ≤17.8≤17.1 超重24.0~27.9 24.0~27.9 肥胖60 ≥28.0≥28.0 表2 肺活量单项评分表（单位：毫升）等级单项得分大一大二（男）大三大四（男）大一大二（女）大三大四（女）优秀100 5040 5140 3400 3450 95 4920 5020 3350 3400 90 4800 4900 3300 3350 良好85 4550 4650 3150 3200 80 4300 4400 3000 3050 及格78 4180 4280 2900 2950 76 4060 4160 2800 2850 74 3940 4040 2700 2750 72 3820 3920 2600 2650 70 3700 3800 2500 2550 68 3580 3680 2400 2450 66 3460 3560 2300 2350 64 3340 3440 2200 2250 62 3220 3320 2100 2150 60 3100 3200 2000 2050 不及格 50 2940 3030 1960 2010 40 2780 2860 1920 1970 30 2620 2690 1880 1930 20 2460 2520 1840 1890 10 2300 2350 1800 1850 表3 50米跑单项评分表（单位：秒）等级单项得分大一大二（男）大三大四 (男) 大一大二（女）大三大四（女）优秀100 6.7 6.6 7.5 7.4 95 6.8 6.7 7.6 7.5 90 6.9 6.8 7.7 7.6 良好85 7.0 6.9 8.0 7.9

学生体质健康测试项目及标准和小学《国家学生体质健康标准》评分标准表

（一）各年级的测试项目《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。表2 各年级测试项目分类表

体育与健康评分标准

体育与健康评分标准一、身体形态身体形态是体育与健康评分标准的重要组成部分，包括身高、体重、胸围、肢体长度和围度等指标。这些指标可以反映学生的生长发育情况和身体形态状况，对于评价学生的身体状况和运动能力具有重要意义。在评分标准中，根据学生的不同年龄和性别，身体形态指标有着不同的评分标准和权重。一般来说，评分标准会根据全国学生体质健康标准或地方标准制定，每个指标都有相应的分数和权重，根据学生的实际测量值进行评分。二、身体素质身体素质是指学生在运动过程中所表现出的各种能力，包括力量、耐力、速度、灵敏度和柔韧性等。这些素质对于学生的运动表现和身体健康都具有重要影响。在体育与健康评分标准中，身体素质的评分标准通常会根据不同的年龄和性别分类制定，每个指标都有相应的及格线和优秀标准。例如，对于男生的身体素质评分标准，可以根据不同年龄段制定，包括1000米跑、50米跑、立定跳远等指标，根据学生的实际表现进行评分。三、运动技能运动技能是指学生在参与体育运动中所表现出的各种技能和能力，包括基本动作、技术动作和战术意识等。这些技能对于学生的运动表现和兴趣具有重要影响。在体育与健康评分标准中，运动技能的评分标准通常会根据不同的运动项目制定，每个项目都有相应的技术标准和评分细则。例如，对于篮球项目的运动技能评分标准，可以根据不同年龄段制定，包括运球、投篮、传球等技术动作的考核，根据学生的实际表现进行评分。四、体育知识

体育知识是指学生对于体育运动的基本概念、规则、原理和方法等方面的了解和认识。这些知识可以帮助学生更好地参与体育运动，提高运动技能和身体素质。在体育与健康评分标准中，体育知识的评分标准通常会根据不同的年龄段制定，每个项目都有相应的知识点和考核方式。例如，对于初中生的体育知识评分标准，可以包括基本运动原理、运动技巧和方法、运动规则和竞赛制度等方面的知识点，通过笔试或面试等方式进行考核。五、体育行为体育行为是指学生在参与体育运动中所表现出的各种行为和习惯，包括运动参与、锻炼效果和体育道德等方面。这些行为可以反映学生的体育素养和道德品质。在体育与健康评分标准中，体育行为的评分标准通常会根据学生的日常表现制定，包括运动参与情况、锻炼效果和体育道德等方面的考核。例如，可以通过观察学生在体育课或运动队中的表现，以及参与体育活动的频率和持续性等方面进行评价。综上所述，体育与健康评分标准包括身体形态、身体素质、运动技能、体育知识和体育行为等多个方面。这些指标的制定和考核可以全面地评价学生的体育素养和健康状况，帮助学生更好地参与体育运动和提高身体素质。同时，也可以为学校和教育部门提供数据支持，推动体育教育事业的发展。