常用的心理健康测验

常用的心理健康测验

随着现代社会的发展,越来越多的人意识到心理健康的重要性。因此,心理健康测验被广泛应用于各种场景。本文将介绍一些常见的心理健康测验。

一、贝克焦虑自评量表(BAI)

贝克焦虑自评量表是一种用于评估个体焦虑症状的自评量表。这一评估工具包括21个问题,旨在帮助测验者了解其焦虑情绪的程度。

二、汉密尔顿抑郁量表(HAMD)

汉密尔顿抑郁量表是一种常用的抑郁症状评估工具,通过对患者的情绪、身体症状和认知问题等方面进行评估,帮助医生确定患者的抑郁程度。

三、康奈尔医学中心睡眠障碍问卷(CID)

康奈尔医学中心睡眠障碍问卷是一种用于评估睡眠障碍的问卷。测试者需要填写一个针对睡眠问题的详细问题列表,以帮助医护人员确定可能的睡眠问题。

四、耶鲁布朗克斯儿童行为量表(CBCL)

CBCL是一种用于评估儿童行为问题的测验。该测试工具包括一个家长填写的调查表和一个针对儿童的面试。通过这些方法,CBCL可以对儿童的行为进行全方位的评估。

五、西雅图肿瘤病人幸福指数测验(FACT-G)

FACT-G是一种广泛用于癌症患者的测验,它测量患者的生活质量和满意度。该测试包括领域满意度调查表,如生理、社交、情感和职业等等。

当然,这里所介绍的只是部分心理健康测验,还有很多其他的测验缺乏空间介绍。需要注意的是,在进行这些测验时,应该严格遵守测验的使用规则,确保获得准确的评估结果。

常见心理测试

常见心理测试 导语:心理测试是衡量个体心理活动和心理特征的一种常见方法。以下将介绍几种常见的心理测试,帮助你了解自己的心理状态和特征。 一、MBTI人格测试 MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一种基于心理学理论的人格测试。它通过对个体的偏好和特征进行测量,将人的性格划分为16个不同的类型。这16个类型分别代表了个体在认知方式、信息处理、决策偏好等方面的差异。通过MBTI测试,我们可以更好地了解自己的性格类型,从而更好地适应和发展。 二、抑郁症测试 抑郁症测试是一种常见的心理测试,用于判断个体是否存在抑郁症状。测试通常包括填写问卷和进行面对面的访谈。通过评估个体的情绪状态、行为表现和身体状况等方面的指标,可以初步判断个体是否存在抑郁症的倾向。如果测试结果显示存在抑郁症状,建议及时寻求专业心理帮助。 三、焦虑症测试 焦虑症测试用于测量个体是否存在焦虑症状。测试包括填写问卷和

进行面对面的访谈。通过评估个体的情绪状态、心理表现和生理反应等方面的指标,可以初步判断个体是否存在焦虑症的倾向。如果测试结果显示存在焦虑症状,建议及时寻求专业心理帮助。 四、自尊心理测试 自尊心理测试是用于测量个体的自尊水平的一种测试。测试通常包括填写问卷和进行面对面的访谈。通过评估个体对自己的认同感、自信程度和自我评价等方面的指标,可以初步判断个体的自尊水平。自尊心理测试可以帮助个体了解自己对自己的态度和看法,有助于提升个体的自尊心理健康。 五、社交焦虑测试 社交焦虑测试用于测量个体是否存在社交焦虑症状。测试通常包括填写问卷和进行面对面的访谈。通过评估个体在社交场合中的心理表现、情绪状态和行为反应等方面的指标,可以初步判断个体是否存在社交焦虑的倾向。如果测试结果显示存在社交焦虑症状,建议及时寻求专业心理帮助。 六、人际关系测试 人际关系测试用于测量个体在人际交往中的表现和特点。测试通常包括填写问卷和进行面对面的访谈。通过评估个体在人际交往中的沟通能力、情绪管理和冲突处理等方面的指标,可以初步判断个体

当代常见心理测试量表参考

当代常见心理测试量表参考 第一、美国明尼苏达多项个性调查量表第二版(MMPI-2) 1、MMPI量表是美国1942年制定,我所于七十年代修订的。美国于二十世纪八十年代对其进行了修订,简记为MMPI—2。我所张建新、宋维真等教授于九十年代对MMPI—2进行了标准化工作,制定了中国常模,2003年完成手册编制及计算机化操作。它更加适应现代人的心理特征。目前美国已停止使用MMPI。 2、中文版MMPI—2修改和新增加的题目占总题量的三分之一,题目总数达567道。效度量表增加到7个,内容量表增加到15个、开发了全部附加量表和临床量表的亚量表等重要指标。它能更全面、更细致地分析人的个性特征,鉴别和诊断人的心理疾病及精神疾病。MMPI采用的是线性T 分,MMPI—2标准分采用一致性T分,更符合心理统计的原理。 3、MMPI—2的应用范围广泛。在医疗和心理咨询领域。该量表不但可以帮助医生和心理咨询人员分析正常人的个性特征、个性偏离,还可以对心理疾病和精神疾病进行鉴别和诊断。在司法领域可以帮助鉴别涉案人员是否有神经、精神疾病。在教育、职业选拔尤其在高级人才选拔方面,(如:运动员、飞行员、特殊兵种、高级管理人才等)也有广泛用途。 外籍专家:詹姆士-布契尔(James N. Butcher)博士:美国明尼苏达大学心理系教授。曾任美国人格评估协会的理事,美国心理学会普心分会和测量及评估分会的执行委员。他一直致力于人格评估,病理心理,跨文化人格因素及计算机化的人格评估的研究。致力于MMPI应用,研究,修订及MMPI-2的创建与应用工作达44年之久,写作专著50多本,发表学术175篇,1970年曾创建国际人格评估大会。 张妙清(Fanny Mui Ching CHEUNG)香港中文大学心理系系主任,香港亚太研究所性别研究中心主任,多年来,一直致力于中文MMPI和MMPI—2的研究,应用及修订工作,并创建“中国人个性测查表”(CPAI/CPAI-2)。研究领域涉及跨文化人格评估、跨文化病理心理,躯体化和寻求帮助行为;性别角色;女性暴力伤害;女性领导力等。 第二、托尼非语文智力测验(TONI—2)——本世纪修订的最新、最附和儿童、少年智力现状的量表 托尼非语文智力测验(TONI—2)是美国心理学家L.Brown等于1982年编制,1990年修订的。我所查子秀教授与国际合作研究超长儿童心理近20年,在筛查儿童智力工作中深感目前社会上正在使用的那些量表常模落后,已不适应当前儿童的智力实际情况。为此于2000年引进并修订了TONI—2,制定了中国常模。TONI-2在科研、筛查工作中应用效果良好,智力落后、正常、超长的情况都能很好区分,避免了智力测查的失真现象。中国科学院心理研究所于2002年取得了美国对简体中文版在国内出版、发行的授权。 托尼量表是通过非文字方式即以评价被试者对抽象图形问题的解决策略的方式来评价其推理和问题解决能力的。它具有良好的信度和效度,简便易行。它适合测查5—18岁的学生的智力水平,可以单独或团体施测。由于它不受语言文字,动作技能,教育水平和文化背景影响,所以它还适合在听、说、读、写、动作上有障碍的学生使用。它有63道题目,可以重复测验,所以适合前后对比。在科研、教育、医疗、职业选拔、心理咨询等需要进行智力测查或筛选的单位都有广泛用途。

心理健康测试100题(有答案)

1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠 症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项 都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园B、学校C、工作单位D、 家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力B、对细节的关注能力C、会计记账D、 日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不 变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应 10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一 样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都 正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般 很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A、改善交往情境 B、向对方施以恩惠 C、增加交往频率 D、向对方作自我表露 19、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 20、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ).

心理健康测试20题目

心理健康测试20题目 生活和身体等多个方面来综合评估你当前的心理健康状况,并提供健康小贴士。 什么才是心理健康呢? 它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一,并能良好地适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标:对自己有恰当的认识、正视并能接受现实,有良好的人际关系,热爱生活,乐于学习和工作,能协调控制自己的情绪,保持良好的心情,有健全的人格,心理特点要符合年龄特征。 心理健康测试题

以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度,使你更清楚地认识自己。请你根据自己的实际情况,在选项A.是,B.无法确定,C.不是中选出和自己最接近的选项,填到后面括号内。 1、心情总是闷闷不乐,情绪善变。( ) 2、老是担心门没锁好,电源可能有问题,因而多次检查,甚至走了好远还拐回来看看。() 3、虽未曾患过恶性疾病,却一直担心会不会染上什么严重的病。( ) 4、容易脸红,害怕站在高处,害怕当众发言。( )

5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( ) 6、每天总是多次洗手,认为公用电话不洁而不敢使用。( ) 7、总是担心“这样做是否顺利?”,以致无法放手去做该做的事。( ) 8、有些奇怪的观念总是出现在脑海,明知这些念头很无聊,却又无法摆脱。( )

9、离开家门时,如果不从某只脚开始走,心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。() 10、尽管四周的人在欢乐地取闹,自己却觉着没有什么意思。( ) 11、外界的东西犹如影子一般朦胧,见到的东西无法清晰地回忆出来。( ) 12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠,或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。()

心理健康测试100题(有答案)

1.下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A.健康的婚姻关系B.良好的亲子关系C.和谐的原生家庭D.以上选项都正确2.(B )是最优的压力应对方式. A.支持式应对B.控制式应对C.回避式应对D.割裂式应对 3.对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A.复杂的人际关系B.老板的命令和呵斥C.永远完不成的工作任务D.患上职业倦怠症 4.自我悦纳是( D )的需要 A.心理健康和适应环境B.适应环境和自我实现C.心理健康和自我实现D.以上选项都正确 5.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭 6.下列属于功能性技能的是(D ).A.快速学习能力B.对细节的关注能力C.会计记账D.日常安排 7.个性中最重要.最核心的组成部分是(C ). A.能力B.气质C.性格D.动机 8.心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A.高B.低C.适中D.不变 9.最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A.定式效应B.晕轮效应C.首应效应D.近因效应 10.在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的.像小孩子一样的幼稚行为,称为( B )

A.否认B.倒退C.反向D.转移 11."己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A.尊重原则B.保持原则C.平等交互原则D.自我保护原则12.关于情绪的叙述,正确的是( D ) A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上答案都正确 13.下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A.能力B.兴趣C.人格D.价值 14.个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A.个体B.情境C.改变D.组织 15.下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A.尊重需要B.安全需要C.社会需要D.生理需要 16.(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A.偏执型B.反社会型C.癔症型D.分裂型 17.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A.喝酒B.吃大量东西C.压抑负面的情绪D.和朋友诉说 18.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露 19.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ).

(完整版)心理健康测试题

一.选择题。(每小题 2 分) 1、一次小测验,你没有考好,你应该C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思,以后多努力认真反思,。 2. 、在班干部竞选中,你落选了,你会A A 勇敢面对,下次再争取。勇敢面对,下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3. 英语竞赛中,和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会B A 心想其实这样的竞赛很简单,根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视,限制你的自由,平时对你爱唠叨,你将怎样对待他们?C A、顶撞他们,偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己,少让他们操心。 5、期考时间快到了,我会B A、抓紧时间复习功课,晚上不看电视,白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间,学习要注意方法,讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了,复习功课不用太认真 6、春节过后,我把压岁钱C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来,用在有用的地方 7、目前,我国规定实行的是( B )制义务教育。 A'、8年B、9年C、10年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过,问他有没看见。 C、趁他不在时,翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出:B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考,努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了,你会:C A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习,到了星期六,你会:A A 和平常一样,早睡早起, B 要整天玩电脑 C 不告诉父母,和同学去别的地方玩。 12. 学期末,老师没有给我评上优秀同学奖,我会:C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力,争取下次

常用心理量表(心理测试)

常用心理量表(心理测试) 一、人格测试量表 艾森克个性问卷(EPQ)卡特尔16项个性因素测试(16PF) 气质测试性向测试 明尼苏达(MMPI)多相人格测试 心境投射测验 二、智力测试量表 韦氏智力测验(儿童)比奈一西蒙智力测验画人智力测验 瑞文智力测验 韦氏智力测验(成人)幼儿智力测验 斯坦福一比奈测验 三、心理健康量表 90症状清单(SCL--90)康奈尔医学指数(CPI) 抑郁状态量表 简明精神病量表 焦虑自评量表 社会功能缺陷评定量表 四、心理状态测量量表 成人人际关系量表成人心理压力量表生活事件量表(LES) 心理适应性量表 社会支持问卷 心理年龄量表 社会适应能力量表防御方式问卷(DSQ)情商(EQ)测试

五、学生心理专用量表 提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验 六、人力资源管理量表 职业能力倾向测试 社会适应能力诊断量表心理发展状态测验 行动潜力测验 个人风格测评问卷 员工健康状况测评 员工素质测评 工作环境测评量表 职业满意度量表 人力资源管理能力测评成功商数测试 霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表 婚姻质量测试 七、婚姻心理控制源量表 艾森克性心理健康测验恋爱方式测验 夫妻生活健康测验 婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表(CBCL) RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验 托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验 问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表 康纳尔父母量表(CONNERS)

常见的心理测验

常见的心理测验 一、成就测验 2、种类: ①测量科目多少:成套测验和单科测验 ②编制的程序:标准化成就测验和教师自编测验 ③测验实施的方式:团体成就测验和个别成就测验 ④解释时参照标准不同:常模参照测验和标准参照测验 二、智力测验 要素:信度、效度和常模,高尔顿最早尝试进行智力测验,采用谱系调查和双生子研究 智力测验的编制原则:可行性、公平性、发展性、有效性、全面性、整体性 必备条件:标准化、常模、信度和效度 1、个体智力测验 ①比内量表——最早的量表,预测儿童对学校学习的适应性 ✿1905年量表:出于诊断异常儿童智力的需要;世界上第一个智力量表 ✿1908年量表:第一个年龄量表,3-13每岁一组,采用智力年龄的概念 ✿1911年量表:增设成人题目组 ②斯坦福-比内量表——第一个标准化量表,推孟修订(开展了心理学史上最长的纵向追踪研究) ✿1916年量表:首次引入比率智商,以IQ作为个体智力水平指标;对每个项目的施测规定了详细的指导语和计分标准 ✿1937年量表:由L型和M型两个等值量表构成,年龄由3-13扩展到1.5-18 ✿1960年量表:汇集了L型和M型而成LM型,2-成人;引入了离差智商,以平均数为100,标准差为16✿1972年量表:重新修订常模,代表性提高 斯坦福-比内量表对年龄大的被试比年龄小的被试信度高,对于智商低的被试比智商高的被试信度高 ③中国比内测验:陆志伟(最早修订)、吴天敏1924.1936.1982三次修订 智力评定指标:离差智商;年龄:2-18岁,采用全或无的记分方法 ④韦克斯勒量表——因素分析法 ✿韦氏成人智力量表(W AIS-R):言语和操作;龚耀先最先修订 ✿韦氏儿童智力量表(WISC-R):6-16岁儿童,添加了迷津测验,最早用离差智商代替比率智商,平均数100,标准差15,林传鼎、张厚残修订 ✿韦氏幼儿智力量表(WPPSI):4-6岁半儿童 2、团体智力测验

心理健康测试20题目带答案3篇

心理健康测试20题目带答案 第一篇:情绪管理测试 1. 你是否因为情绪的波动而影响日常生活和工作? 答:是/否 2. 你是否经常感到焦虑或紧张? 答:是/否 3. 你是否经常感到情绪低落或悲伤? 答:是/否 4. 你是否有过失眠或多梦的情况? 答:是/否 5. 当遇到挫折或失败时,你的情绪反应是怎样的? 答:__________ 6. 你是否有过情绪爆发的情况? 答:是/否 7. 你是否会为了避免失望而放弃自己的目标? 答:是/否 8. 当你感到困惑或无助时,你会怎样处理? 答:__________ 9. 你是否有自我怀疑、自卑等情绪? 答:是/否 10. 你是否试图通过饮酒、吸烟、暴食等方式来控制情绪? 答:是/否 答案解析:

1. 判断自己是否能够有效地管理自己的情绪,是否在情绪波动时会影响到日常生活和工作。 2. 判断自己是否常常处于焦虑、紧张状态,这些情绪对于身体和心理健康都有很大的影响。 3. 判断自己是否容易陷入低落、悲伤的情绪中,是否有可能出现抑郁症的症状。 4. 判断自己是否有失眠、多梦的情况,这些情况一般都和情绪有关。 5. 判断自己对于挫折和失败的情绪反应,是否积极应对、从失败中学习。 6. 判断自己是否经常出现情绪爆发的情况,这些情况对于自己和他人都有很大的影响。 7. 判断自己是否会因为担心失败而放弃自己的目标,这对于个人的成长和发展非常不利。 8. 判断自己处理困惑或无助的方式,是否积极,是否能够寻求帮助和支持。 9. 判断自己是否有自我怀疑、自卑等负面情绪,这些情绪对于个人的发展和成长也有很大的影响。 10. 判断自己是否会采取不健康的方式来控制情绪,如饮酒、吸烟、暴食等,这些方式只会让情绪问题更加复杂化和加重。

常用的心理健康测试量表及其评分标准

常用的心理健康测试量表及其评分标准 1 症状自评量表(SCL-90) 该量表是目前国内外最常用的心理健康测量工具,适用于16岁以上个体。量表共有90个项目,分为10个维度:躯体化;强迫症状;人际关系敏感;抑郁;焦虑;敌对;恐怖;偏执;精神病性;饮食与睡眠。每一个项目采用5点计分。与其他心理健康量表相比,该量表题项较少,测量内容较为广泛,能够较为全面地反映心理健康水平。其测评结果评分标准如下: ——总分:90分~450分,大于160分为阳性; ——总均分:在1分~5分之间,大于2分为阳性; ——阳性项目数:单项分大于1的项目数,大于43项为阳性; ——阴性项目数:单项分等于1的项目数,低于47项为阳性; ——阳性项目均分:(总分-阴性项目数)/阳性项目数,超过2为阳性; ——因子分:得分/项目数大于2为阳性。参见《精神科评定量表手册》。 2 卡特尔16种人格特质测试(16PF) 该量表用于测量人的16种个性“根源特质”,称为16种人格特质,主要包括乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性。上述16项特征因子还可以衍生出相应的次元人格因素和特殊人格因子,包括适应与焦虑型分析、内向与外向型分析、感情用事与安详机警型分析、怯懦与果断型分析、心理健康因素分析、专业有成就者的人格因素分析、创造力强者的人格因素分析、在新环境中有成长能力的人格因素分析等。常用于心理健康评价的主要评分标准如下: a) 心理健康因素得分通常介于4分~40分之间,均值为22分,一般不及12分者情绪颇不稳定,仅占人数分配的10%。≥30分,被试者已形成心理健康者的人格因素,主要体现为情绪稳定、处世冷静,心态积极且充满内在动力,轻松兴奋,有自信心,心平气和,其精神和心理基本能保持放松和稳定状态;22分~29分,被试者心理健康稳定良好;13分~21分,被试者心理健康稳定一般;≤12分,被试者可能心理健康存在问题,这种人情绪不稳定的程度颇为显著,建议精神心理专科进一步检查。 b) 从事专业而有成就者的人格因素:总分可介于10分~100分之间,平均为55分。67分以上者应有其成就,被试者已形成从事专业而有成就者的人格因素,主要体现为情绪稳定、严于律己,做事能有始有终,善于独立思考问题并通过实践加以解决,不附和权威,并能在不同环境中坚持自己的观点,且同时能妥善地解决诸如人际关系等方面的问题,以创造适合自身发展的环境。 c) 在新的环境中有成长能力者的人格因素:总分可介于4分~40分之间,均值为22分。不足17分者仅占人数的10%左右,从事专业或训练成功的可能性极小;27分以上者,已形成在新的环境中有成长能力的人格因素,适应新环境方面优势很强,在新环境中保持克制、认真和利于工作学习的状态,其人格特征聪慧而富有才识,工作有恒负责,思想开放、敢于批

心理健康测试题目10道及答案

心理健康测试题目10道及答案 一、选择题 1. 当面对压力时,你的反应是: A. 总是感到害怕和焦虑 B. 有时感到害怕和焦虑 C. 很少感到害怕和焦虑 D. 从不感到害怕和焦虑 2. 对于自己的错误或失败,你会: A. 非常自责和消沉 B. 有些自责和消沉 C. 很少自责和消沉 D. 从不自责和消沉 3. 在工作或学习中,你是否常常感到焦虑和压力: A. 是,经常感到焦虑和压力 B. 有时会感到焦虑和压力 C. 很少感到焦虑和压力 D. 从不感到焦虑和压力

4. 当面对挫折和困难时,你的应对方式是: A. 总是消极悲观,放弃努力 B. 有时消极悲观,但还是继续努力 C. 总是积极乐观,寻求解决方案 D. 很少遇到挫折和困难 5. 你是否经常感到自己的价值和能力受到质疑: A. 是,经常感到自己的价值和能力受到质疑 B. 有时会感到自己的价值和能力受到质疑 C. 很少感到自己的价值和能力受到质疑 D. 从不感到自己的价值和能力受到质疑 二、判断题 1. 每天睡眠时间是否达到7-8小时: A. 是 B. 否 2. 你是否具备良好的自我调节能力: A. 是 B. 否

3. 你是否经常锻炼身体,保持适度运动: A. 是 B. 否 4. 你是否有稳定的社交圈和交流渠道: A. 是 B. 否 5. 你是否善于表达自己的情感和需求: A. 是 B. 否 三、填空题 1. 写下一个你认为积极的自我评价词: _____________________ 2. 写下一个你感到压力最大的事情: _____________________ 3. 写下一个你感到幸福和满足的事情: _____________________ 4. 写下一个你认为可以改善心理健康的方法:_____________________

心理健康测试20题目带答案

心理健康测试20题目带答案 心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。2020年最准的心理健康测试题目有哪些?我们一起看一看吧。 心理健康测试20题 1、心情总是闷闷不乐,情绪善变。( ) 2、老是担心门没锁好,电源可能有问题,因而多次检查,甚至走了好远还拐回来看看。() 3、虽未曾患过恶性疾病,却一直担心会不会染上什么严重的病。( ) 4、容易脸红,害怕站在高处,害怕当众发言。( ) 5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( ) 6、每天总是多次洗手,认为公用电话不洁而不敢使用。( ) 7、总是担心“这样做是否顺利?”,以致无法放手去做该做的事。( ) 8、有些奇怪的观念总是出现在脑海,明知这些念头很无聊,却又无法摆脱。( ) 9、离开家门时,如果不从某只脚开始走,心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。() 10、尽管四周的人在欢乐地取闹,自己却觉着没有什么意思。( ) 11、外界的东西犹如影子一般朦胧,见到的东西无法清晰地回忆出来。( ) 12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠,或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。() 13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡,新的世界即将开始。”的感觉。( ) 14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。( ) 15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。( ) 16、常自言自语或暗自发笑。( )

17、虽然没人却总觉着有声音,晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。( ) 18、遭遇失败或与旁人不和谐时,会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。( ) 19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。( ) 20、当东西丢掉时,便不由自主地想到“大概是某某偷去的”,当受到领导的批评时,立即会想到“一定是某某告密的”。() 以上心理测试题目可以帮助你了解自己的心理健康程度,使你更清楚地认识自己。根据自己的实际情况,在选项A.是,B.无法确定,C.不是中选出和自己最接近的选项,填到后面括号内。 结果分析: A类和B类的得分都在4分以下:心理非常健康,神经也非常正常;5~7分之间:你的心理健康情况一般,可算是一个很正常的人;8~10分之间:表明你的神经有些疲倦,你最好设法减轻工作与学习的压力,适当娱乐以调节生活而放松精神;A类得分在11分以上:可能会有神经衰弱的倾向,你需要关心一下自己的健康了;B类得分在11分以上:那你就有预防精神分裂的必要了,最好是请心理专业人员进行辅导,早些预防;C类得分在4分以上:有强烈的妄想倾向,最好到精神科做必要的精神检查。 心理健康的十条标准 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”: (1)充分的安全感 (2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价 (3)生活的目标切合实际 (4)与现实的环境保持接触 (5)能保持人格的完整与和谐 (6)具有从经验中学习的能力 (7)能保持良好的人际关系 (8)适度的情绪表达与控制

心理健康测试100题

一、个性·情感 你了解自己的个性吗/1 检测自己的情商/4 你的性格属于哪一类/6 判断你是外向型还是内向型性格/8 你有哪些性格弱点/10 你是否很有信心/11 你的意志是否坚强/13 你的思维方式属于哪一种类型/16 你看问题乐观成分多吗/18 你是否拥有较好的自我控制能力/21 你是否喜欢凑热闹/24 你的情绪是否容易激动/26 睡眠姿势与性格的关系/28 饮食爱好与性格的关系/31 进食方式与性格的关系/33 你做事是否爱固执己见/34 你是否经常感到焦虑/37 你是否缺少积极进取的精神/38 你在日常生活中独立性怎样/41 你的处事风格是否果断/43

你是否喜欢冒险/46 服装穿着与个性的关系/49 你的虚荣心强吗/52 你有野心吗/55 二、能力·修养 你的记忆力好吗/58 你了解自己的想像力吗/60 你是否具有很强的创造力/63 如何判断自己的思维能力/64 你的修养水平有多高/66 你的语言表达能力如何/72 你是否具有较高的音乐素质/73 你是否具有较强的自学能力/75 你具备什么样的竞争素质/77 从日常生活看你的创造力/79 与他人相处时你的涵养如何/82 你适应环境的能力如何/85 你学习语言的能力如何/87 检测你的观察能力/89 如何倾听他人讲话/92 你具有什么样的判断力/94

如何判断自己的思维方式/97 克制力可以体现出你的修养/98 你待人接物是否成熟/101 你是否具有很强的责任感/104 你的应变能力如何/106 你解决问题的能力如何/110 你是否有事业成就感/112 你知道成功的要素吗/114 你是否具有很强的事业心/116 你是否具有较强的进取心/118 你有做领导的潜质吗/119 你有敏锐的感受力吗/122 你是否具有实干精神/125 你相信自己的能力吗/128 你对正在从事的职业适应性强吗/132 三、心理·健康 你承受挫折打击的能力如何/138 检测自己的心理适应能力/140 你目前的心理是否健康/142 你有心理障碍吗/145 你是否有抑郁情绪/148

常用心理测量评定量表

常用心理测量评定量表 一、心理健康量表: 1、90项症状自评量表(SCL--90) 2、焦虑自评量表(SAS) 3、抑郁自评量表(SDS) 4、康奈尔医学指数(CPI) 5、社会功能缺陷评定量表(SDSS) 二、人格测试量表: 1、明尼苏达多相人格测试(MMPI) 2、艾森克人格问卷成人版(EPQ) 3、大学生人格问卷(UPI) 4、卡氏16种个性因素测试(16PF) 5、气质量表 6、中国人个性量表(CPAI) 7、青年人格问卷(CPI) 8、A型行为类型问卷(TABP) 9、爱德华个人偏好量表(EPPS) 三、智力测试量表: 1、瑞文智力测验 2、韦氏智力测验(成人)

3、韦氏智力测验(儿童) 4、比内-西蒙智力测验 四、心理状态测量量表: 1、成人人际关系量表 2、成人心理压力量表 3、社会适应能力量表 4、心理适应性量表 5、社会支持评定量表 6、心理年龄量表 7、生活事件量表 8、应对方式问卷 9、情商(EQ)测试 10、Olson婚姻质量测试 五、学习专用量表 1、学习价值怀疑量表(SVL) 2、学业成就责任问卷(IAR) 3、成就目标取向量表(ADG) 4、成就动机量表(AMS) 5、考试焦虑量表(TAS) 6、自我效能感综合量表(SEIS) 7、学业求助量表(HSS)

8、自我妨碍量表(SHS) 六、人力资源管理量表 1、职业能力倾向测试 2、社会适应能力诊断量表 3、心理发展状态测验 4、行动潜力测验 5、个人风格测评问卷 6、人力资源管理能力测评 7、成功商数测试 8、霍兰德职业兴趣量表 9、员工健康状况测评 10、员工素质测评 11、工作环境测评量表 12、职业满意度量表 13、婚恋测试量表 14、婚姻质量测试 七、婚姻心理控制源量表: 1、艾森克性心理健康测验 2、恋爱方式测验 3、夫妻生活健康测验 4、婚姻安全界线检测问卷

心理健康测试100题(有答案)

1.下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是(D ) A.健康的婚姻关系B.良好的亲子关系C.和谐的原生家庭D.以上选项都正确2.(B )是最优的压力应对方式. A.支持式应对B.控制式应对C.回避式应对D.割裂式应对 3.对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D )。 A.复杂的人际关系B.老板的命令和呵斥C.永远完不成的工作任务D.患上职业倦怠症 4.自我悦纳是(D )的需要 A.心理健康和适应环境B.适应环境和自我实现C.心理健康和自我实现D.以上选项都正确 5.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是(D )A.幼儿园B.学校C.工作单位D.家庭 6.下列属于功能性技能的是(D ).A.快速学习能力B.对细节的关注能力C.会计记账D.日常安排 7.个性中最重要.最核心的组成部分是(C )。 A.能力B.气质C.性格D.动机 8.心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A.高B.低C.适中D.不变 9.最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为(C ) A.定式效应B.晕轮效应C.首应效应D.近因效应 10.在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的.像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A.否认B.倒退C.反向D.转移 11.”己所不欲,勿施于人”说的是人际交往中的( C )。

A.尊重原则B.保持原则C.平等交互原则D.自我保护原则 12.关于情绪的叙述,正确的是( D ) A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪的基本特点D.以上答案都正确 13.下列选项中不属于职业锚要素的是(C )。 A.能力B.兴趣C.人格D.价值 14.个体社会适应能力要素中,不包括(D )。 A.个体B.情境C.改变D.组织 15.下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是(C )。 A.尊重需要B.安全需要C.社会需要D.生理需要 16.(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A.偏执型B.反社会型C.癔症型D.分裂型 17.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A.喝酒B.吃大量东西C.压抑负面的情绪D.和朋友诉说 18.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A.改善交往情境B.向对方施以恩惠C.增加交往频率D.向对方作自我表露 19.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A.否认作用B.合理化作用C.投射作用D.幻想作用 20.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是(B )。 A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询 21.( B )被认为是人际关系的核心。 A.自信B.真诚C.礼貌D.谦让 22.下面说法正确的是(C )。

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