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心理咨询职业生涯规划书

一、自我分析与定位

回想我走过的二十几年的日子,觉得我真的挺幸福的,所以我活的很快乐。在这些快乐的岁月中,有很多的事情让我难以忘怀,也对我产生了很大的影响,有好的影响,自然也有坏的影响。但是,我仍然感谢这些事情的发生,因为它们让我成长、成熟,让我慢慢地、真正地成长为一个大人。

小的时候,由于父母比较忙,我很多的时间都是在姥姥家渡过的。姥姥是一个和蔼可亲,慈祥善良的老人,对我总是很宠爱。但是,姥姥这样一个我爱戴,我喜爱的人,却没有等到我可以好好地孝敬她的就离开我了。对一个7岁的孩子来说,可能不知道“死”是什么意思,但是我知道姥姥永远都不能在抱我了,不能再陪我了,不能再给我做我喜欢吃的糖醋蒜了,不能再…… 姥姥离开我去另外一个善良的世界了,我常常会想起她,想起她告诉我要做一个好孩子,要善良,要热心,要大度(不知道姥姥有没有直接告诉我做人的道理,但是我看见姥姥做的事情,很让大家喜欢,我就想做姥姥那样的人,长大的时候,会慢慢想姥姥,想姥姥的为人,想姥姥的善良——我最喜欢的善良)。

我慢慢地长大,享受着家庭的温暖和关爱。我这辈子最感激的,就是在我爸我妈的家里做他们的孩子。他们给了我一个足够宽松和关爱的环境让我快乐地成长,拥有着世界上人们都追求的幸福,也真的幸福地生活着。

长大,也总要经历长大的痛苦的。儿时的幼稚会慢慢褪去,同时也带着些许的痛和血。高中,我离开家来到一个陌生的环境上学。我仍然象初中一样生活,一样学习,一样和同学友好相处,一切都过的很好,我没有不适应。但是,人生总会有些暴风雨的,来不及躲闪,直到把你淋的彻头彻尾。我第一次知道了,人是不一样的,不是所有人都接受你的好的。一个我自认为很好的朋友,却带着一些敌意和我相处,我对她的好,全都变成了我的不对和虚伪。当我知道她的想法时,我大哭特哭一场,觉得人怎么可以这样,怎么会怀疑别人对她的好?所以,我对人产生了一些怀疑,我害怕付出的结果是怀疑。好在,我们在以后的日子里都发现了自己的不对,在毕业之际,我们敞开心扉,谈了当年的故事,我们又好了。呵呵,我始终相信的,人都是很好的,真的对,尽管我曾一度怀疑过。

这两件事情是对我影响最大的事,它们一个坚定了我的信念,而另一个却差点让我放弃我的信念。感谢姥姥,感谢我这个同学,她们让我仍然相信人性是美好的,所以当我以这种心情去生活,去和人相处时,我收获的也是美好和快乐。

仔细想想,我觉得我是一个乐观开朗,自信大方,愿意尝试,认真负责的人。细致地分析分析我的性格,归纳一下我的优劣势。我是一个倾向于多血质的人,性格外向,还算是稳定。我现在的优势是:

、开朗乐观,容易与人相处。

2.自信大方,对事情愿意尽最大努力去做,相信我自己能做好。

3.愿意尝试,是一个比较闯实的人。

4.做事情认真努力

5.有很强的责任感,喜欢团队工作,有良好的团队合作精神,并且知道一些如何增强团队凝聚力的技巧。

6.做过组织干部和班干,做过5份兼职工作,有一些工作经验。

我的劣势:

1. 专业技巧不够扎实。

2.想法很多,实际行动还是不够多。

3.脾气不好,沉不住气,愿意发火。

4.察言观色的本领太差。

根据我的性格和我爱好,我的职业倾向是艺术型和社会型。我是不能往艺术方面发展了,虽然我很喜欢,关于社会型,这样的人拥有社交能力,热衷于社会关系和帮助别人解决问题;偏爱人。我还是挺满意这个结果的,我在很大程度上确实是这样。我喜欢艺术创造性的工作,自由的工作,喜欢轻松快乐的工作氛围,友好的同事关系。和工作相比,我更注重家庭生活的重要,我十分希望过一个愉快而有意义的家庭生活,因为这是每个人一天生活的开始之地,带着一颗快乐的心情工作才会有效率嘛!

二、职业环境

心理咨询行业这几年发展的比较快,也有一定的需求量。但是由于是新发展的行业,有一些缺点存在,比如:理论生搬硬套,咨询师不专业,机构不完善。但是,任何一个新兴产业的发展,都会经历这样的一个阶段。心理咨询的还是挺有前景的,但是一定要有一些经验的积累,就是需要不断的实践。

因为我喜欢看到别人快乐,喜欢帮助那些愿意让我帮助的人,而且我从心理学学到了很多东西,知道了很多时候我们的烦恼,我们认为的天大的问题都是能解决的,只是因为我们那时陷入困境,没有力量调动资源,才会让自己觉得无助,甚至是走投无路。那么,我们在这时候给这些陷入困境的人以支持,他们很快就会好起来的。共2页,当前第1页12

心理咨询师考试普通心理学复习重点

心理咨询师考试一般心理学复习知识点 第一节绪论 第一单元一般心理学的研究对象及内容(教程第1-2页) 知识点:心理学概述 要点: 1.心理学的定义:心理学是研究心理现象发生、进展和活动规律的科学。(识记) 2.把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题,便构成了心理学众多的应用分支。(领会) 3.一般心理学是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。(识记)

知识点:一般心理学的内容 要点: 1.一般心理学的内容能够分为四个方面:认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力和人格。(识记) 2.上述心理现象又可分为两大类,即心理过程和人格。(领会)第一单元一般心理学的研究对象及内容(教程第1-2页)知识点:心理学概述 要点: 1.心理学的定义:心理学是研究心理现象发生、进展和活动规律的科学。(识记) 2.把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题,便构成了心理学众多的应用分支。(领会) 3.一般心理学是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。(识记)第二单元人的心理的本质(教程第2-3页) 知识点:人的心理的本质 要点 1.心理是脑的功能。心理是脑的功能,脑是心理活动的器官。(领会)

2.心理是客观现实的反映。客观现实是心理的源泉和内容。(领会) 3.心理是以活动的形式存在的。心理支配人的行为活动,又通过行为活动表现出来。(领会) 4.心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或叫边缘学科。(领会) 第三单元心理学进展的简单历史(教程第4-5页) 知识点:科学心理学的建立 要点:德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,这被看作是科学心理学诞生的标志。(识记) 知识点:学派的纷争(识记) 要点: 1.构造心理学派代表人:冯特、铁钦纳 2.行为主义学派代表人:华生 3.格式塔心理学派代表人:魏特海墨等 4.机能主义心理学派代表人:詹姆士 5.精神分析学派代表人:弗洛伊德 知识点:当代心理学研究的要紧取向(领会)

职业生涯规划书范文

职业生涯规划书1000字范文篇二 一、前言 “飞字有一双翅膀,在右边,在成长,蝴蝶也有它的梦想,在风中流浪。。。。。。” 总爱听这首《我飞故我在》,总觉得它代表着一种奋发向上的力量,在不经意间被它吸引。 现在,我们,同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进,为了我的目标奋斗,在奋斗中我们避免不了竞争,它无处不在,却点燃了我心中的希望之火,让我懂得了他山之石可以攻玉的重要,让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己现状的基础上,策划自己的人生,正确对待自我,成功的发现自我,客观地分析自我,认真的规划一下自己的职业生涯。 二、自我盘点 (一)兴趣爱好:画画,听音乐,整理东西,烹饪,烘焙 (二)心中偶像:饶雪漫(自由作家,生于1970年代。作品语言优美,故事动人,风格多变,是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家) (三)喜欢的文学作品:《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。 (四)喜欢的歌曲:《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。 (五)优势盘点: ①乐观积极,凡事都能想得开,性格随和,待人友善,为人诚恳,有一定的进取心和很强的好奇心,常常要对未知的事物追根求底,做事考虑全面,力求公平和效率。 ②有责任心,爱心,并且喜欢做相关的工作(如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心,为社会环境卫生做清扫工作等。) ③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异,专业成绩较好,④在校期间,一直都严格要求自己,相信优秀是一种选择,并将成为习惯。 ⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。

(六)劣势盘点: ①抗压能力不强。 ②做事不够果断,尤其是做决定的时候总瞻前顾后,老是犹豫不决,没有很大的决心。 ③与人交往能力欠缺,口语表达能力不够好,与人交谈时沟通不利,表达不清楚,解释问题常抓不住重点。 ④性格过于敏感,不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光,心胸不够宽广。 ⑤独立性强,很难与他人默契合作。 ⑥不善于长期规划,制定的计划经常会被打破。 (七)自我能力盘点 Ⅰ我现在拥有的能力:有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功,有独立生活的自理经验。 Ⅱ大学期间要培养的能力:提高与人交往的能力,如何将我们所学的知识正确的交给小朋友,扎实自己的文化课、技能课的基本功。 四、解决自我盘点中的劣势 ①学会在工作中,生活中,学习中积累经验,经验多了,内心自然就强大了。 ②做事不要去考虑的太多,什么前因后果的都让它消失吧,只是简单的有目标就去完成,尽力做到最好。 ③提高与人交往能力,这要求我多参加学校的活动,都与人接触,多积累经验,努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。 ④学会宽容,无论对事对人都不要太过于严格吗,要求太高,学会求同存异。 ⑤尽量多参加集体活动,多与他人合作,在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。 ⑥制定的计划范围缩小,控制在一周,一月之内。 小结:知人者智,自知者明,胜任者有力,自胜者强——老子 三﹑专业就业方向及前景分析 随着社会经济的进步,竞争日益激烈,社会对人才的要求也越来越大,教育越来越受到是人们的重视。国家、社会、家庭都在强烈的认识到教育应

心理医生和心理咨询师的区别

心理医生和心理咨询师的区别 区别一:性质不同。两者学的不一样,心理医生是学医学出身的,学医学还分学一般医学和精神病学,他们专门设置病房治疗重性的精神病人,而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学,于是这一部分人被称做心理医生;而后者是学心理学的,从事该行业的人属于社会服务类人员。 区别二:对象不同。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。 区别三:不是都有处方权。心理医生有处方权,可以给病人用药,而心理咨询师不可用药。 特征篇:从事的工作什么样? 行业特征:因为每天都会见到很多心理求助者,听着这样或者那样的困惑无解的故事、与咨询者交谈。那些故事的保密程度不亚于银行账号。如果在大街上碰到过去的咨询者,咨询者的反应可能是低头认路,心理咨询师完全理解这种心态。 收费情况:医院门诊40分钟以内一般收费30元。而国内较高水平的个人心理诊所每小时收费从150元到700元不等,咨询师不同、咨询者不同,“心灵鸡汤”的价位就不同。 薪金待遇:热门的职业不见得就是收入高的职业。在西方国家,较好的心理咨询师收入很高。而在国内情况要差不少,心理咨询医生是医院的医生,享受医生的待遇,有的兼职做咨询的收入可能会多一些。而一些不好的诊所,心理咨询师得同时兼做其他的相关工作才能糊口。 素质要求:心理咨询是一种实践性很强的职业,除去需要一定的专业知识以外,尤其需要大量的咨询实践及较深的个人生活阅历,因为不论是心理医生还是咨询师最终面对的是患者、咨询者,而不是书本、实验室。 职业原则:心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私,因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私,可以不多过问,只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。 咨询技巧:在于多提问,少评判;多讨论,少建议;多问:“你认为怎样?你觉得呢?”少说:“你听我的没错。”这是因为,心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中,首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示,是建立友情的基础。这也是感情宣泄的重要方法。 压力篇:每张面孔背后都是谜 任何工作都有压力,尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业,它的从业人员面临着更大的压力,只不过相比较而言,心理医生比心理咨询师面临着更大的压力。 心理咨询师

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点 Company number:【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点 刘丹 从事任何职业的人都需要具备一定的条件。心理咨询被认为是一种特殊的助人工作。从事这个工作的心理咨询师不但要用他的知识和技术为咨询者服务,还要了解咨询者的内心世界,洞悉咨询者的生活隐私,帮助他们认识心理困难的真正原因并改正适应不良的行为,促进心理的成长。因此,他必须具备一些特殊的条件。 一、精湛的业务能力 心理咨询是一门专业,它有自己的理论、方法与技术。从事心理咨询工作的人,必须经过专门的培养与训练,取得合格证书后方能上岗工作。咨询人员必须潜心钻研心理咨询的理论,掌握心理咨询的方法和技术,同时要积极参加心理咨询的实践活动,不断提高自己的业务水平,才能成为一名合格的咨询人员。 1.掌握心理咨询的专业理论 心理咨询工作在国际上已有半个多世纪的历史,心理咨询工作者已积累了不少经验,并进行了专业理论研究,形成了咨询心理学这一心理学分支学科。学校心理咨询与心理健康教育,在亚洲一些地区称为心理辅导,我国香港、台湾地区的心理学工作者对辅导与心理治疗问题进行了不少研究,并出版了有关的学术着作。我国国内的心理咨询起步于20世纪80年代,此项工作在高校尤为活跃。结合心理咨询的实践,学者们进行了心理咨询治疗与心理健康教育方面的理论研究,有关的理论着作也陆续问世。咨询心理学的研究在我国已有了一定的基础。设有心理学系的高校曾组织了系统的培训工作,为心理咨询培养专业人才。这些都为咨询工作者提高自身的业务水平提供了条件。心理咨询与心理治疗、心理测验是不可分割的。心理咨询工作者应有扎实的心理学理论功底,对于普通心理学、人格

大学生职业生涯规划书范文 (4)

大学生职业生涯规划书范文 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点,导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示,有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的,但是当把这种规划分解后,他们的选择就没有这么乐观了:仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出,大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象,进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识,只知道概念,缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生,抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生,对自己本身的正确定位,规划自己的职业方向,确定自己的目标,并进而做出相应的努力,都是势在必行的.正是源于此,“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提

高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。 三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。 大学生进行职业生涯规划时,要自我进行发展定位,根据自己的能力,设计适合自己的目标,在长短不同时期要有个不同的计划,否则只是空想,不现实的。在设计过程中要以自己为主,不要自以为是,同时要参阅专家的意见,让设计切合实际,可操作性强,最好借助正规的专业机构。 总之,科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作,也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么,应该做什么,以及怎样实现自己的目标。

心理咨询师职业规划

心理咨询师职业规划 心理咨询师职业规划(一) 一、自我评价 1、自身现状: 本人性格中性,好沉思、内心体验深刻、温和、克制、直爽热情、稳定性强,爱好看书、下棋,优点是踏踏实实、做事认真仔细、爱帮助人,缺点是固执、容易循规蹈矩,特长是进入内心或知觉的智力。在大学期间加入社会服务型的社团,有较强的成就动机,有很强的学习愿望和能力。 2、测评结果:气质类型为黏液质和抑郁质的混合质,兼有胆汁质,职业兴趣测试为擅长心理学、哲学、教育学行业。 二、社会环境规划和职业分析 1、社会一般环境: 心理咨询师就业前景广阔。因为各行各业都需要心理咨询师,所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中,都能找到岗位;如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话,那就可以自己开一个心理咨询诊所了。 心理咨询师是未来很热门的行业。中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者;1990年中国2560万例抑郁症患者,仅有5%得到治疗,而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查,13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万,中国

有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗,1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年,中国共产党中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长,为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下,三级甲等医院均要求成立心理科,中小学学校也都要求开设心理咨询室,配备心理咨询师。 2、职业特殊社会环境: 我国现在心理咨询师就业前景并不乐观,中国的心理咨询业,缺乏足够的人才基础,也缺乏足够的行业自律意识,但最主要的是缺乏真正有效的管理机制。不过,我有信心中国的心理咨询业会越来越好,尽管开始会无序,但社会的淘汰和大众的需要会造就一个健康的行业。中国的心理学就算是不行,以后它也会慢慢的好起来的,任何发展的事物都是向前发展而不会倒退的,只会越来越进步.那些不好的问题只是暂时的,而不是永远的,看问题不能太片面,而要有着长远的目光.我相信自己的选择是不会错的。我的信心是在十年左右。即使我最终不从事这个行业,学习这些知识也获益匪浅。 三、确立发展目标 方向:心理咨询师 已进行情况:正自学心理咨询师职业资格培训教程。 1、20xx年-20xx年:

心理咨询师多选题答案

1016多选 1、放松训练在应用中的优点有(ABCD) A方法便捷,易行B实用,有效 C提高改善症状的速度 D较少受时间,地点,经费的限制 2、对心理与行为问题关键点的内涵的理解不正确的是(AC) A该因素随着形势的改变,其本身性质也改变 B在临床诊断中寻找关键点是最重要的技能 C它是个别临床表现的原因或与表现有联系 D它是在个体中持久存在并随环境的变化而改变的形式 3、合理情绪想象技术的具体步骤是(ABCD) A使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情景之中 B帮助求助者改变不正确的认识,使他能体验到适度的情绪反应 C停止想象,让求助者讲述改变了哪些观念,学到了哪些观念 D对求助者情绪和观念的积极转变,咨询师及时地给予强化 4、某人进行MMPI测查,结果Ma量表得分高,表明求助者可能(ABCD) A联想过多过快B活动过多C观念飘忽 D情绪高昂,情感多变 5、关于中国比内测验的记分,下列说法中正确的是(BC) A通过一题记2分B通过一题记1分 C将受测者答对题目的分数加上“补加分数” D将受测者答对题目的分数减去“补加分数” 6、开放式询问的实施方法有(ABCD) A带“什么”的询问往往可以获得一些事实,资料B用“如何”询问事件过程 C用“为什么”探讨原因 D用“愿不愿”提问以促进求助者的自我剖析 7、心理咨询与心理治疗的关系表现在(ABCD) A心理咨询与心理治疗在理论上没有明确的界定,所采用的方法也常常是一致的 B心理咨询着重解决正常人所遇到的各种问题,更多的采用发展模式 C心理治疗的适用范围主要是神经症,心理障碍或身心疾病等。 D广义的心理咨询包含了狭义的心理咨询与心理治疗 8对咨询关系的重要影响主要来自(AC)等方面A咨询师B咨询机构C求助者D求助者家属 9关于瑞文测验团体施测时的注意事项,下列说法中正确的是(AB) A人数≤50人B可单独地重复指导语 C可根据具体的情况补充指导语 D可以直接将题答在图册上 10、正确理解和使用共情的注意事项是(ABD)。 A咨询师应进入求助者的参照框架 B咨询师应检验自己是否达到共情 C表达共情要对求助者一视同仁 D表达共情要考虑对方的特点和文化背景 11、心理咨询室应具备的条件包括(BC) A能提供明亮的照明B具有保密功能 C配置舒适的座椅D配置各种仪器设置 12、内容表达技术与内容反映技术的区别在于(AB) A内容表达是咨询师向求助者传递信息,提出忠告 B内容反应是咨询师反映求助者的叙述 C内容表达是求助者表达自己的生活内容 D内容反映是求助者对咨询师的谈话做出反应13、初诊接待中,向求助者介绍心理咨询时不正确的描述是(ACD) A没有必要告知对方什么是心理咨询 B心理咨询不能够解决他的全部问题 C求助者不必了解心理咨询如何进行 D心理咨询按照求助者的要求解决问题 14、根据艾利斯对不合理信念的分析,以下观点中属于不合理信念的有(BC) A我希望自己在众人面前讲话不紧张 B我一定要出人头地 C我是否有价值,完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就 D到目前为止,我的工作成绩不如别人 15、按照卡特尔的人格理论,可将人的个性结构分为(ABCD) A个别特质与共同特质B表面特质与根源特质 C素质特质与环境铸模性特质 D动力特质,能力特质与气质特质 16、开放式询问常用的是(ABD) A什么B如何C是不是D为什么 17、美国心理学家吉尔福特认为,智力结构应从(ABC)维度去考虑。 A内容B操作C产品D认知 18、八种参与性技术中包括(CD) A情感表达B内容表达C情感反应D内容反映19、咨询方案中需要明确的求助者的权利包括(BCD) A遵守和执行咨询方案B了解咨询师的执业资格 C了解咨询的具体方法D可以提出转介咨询 20、对中断概念的理解不正确的是(CD) A时间有限,下次再谈B建议变换地方再谈

心理咨询师国家职业规范

心理咨询师国家职业标准 1.职业概况 1-1职业名称:心理咨询师 1-2职业定义:运用心理学以及相关学科的专业知识,遵循心理学原则,通过心理咨询的技术与方法,帮助求助者解除心理问题的专业人员。 1-3职业等级:本职业共设三个等级,分别为心理咨询员(国家职业资格三级)、心理咨询师(国家职业资格二级)、高级心理咨询师(国家职业资格一级)。 1-4职业环境:室内、常温 1-5职业能力特征: 1-6 中专毕业( 1-7 1-7-1 询师不少于 1-7-23年以 1-7-3 1-8 1-8-1 1-8-2 (1) (2)连续从事心理咨询工件满5年并能出具可靠证明者。 ——心理咨询师(具备以下条件之一者) (1)取得心理咨询员职业资格证书后,连续从后本职业工作5年以上,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获毕(结)业证书者。 (2)心理学,教育学,医学大专毕业,或其它专业本科毕业,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书者。 (3)具有心理学,教育学,医学专业的中级职称,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书者。——高级心理咨询师(具备以下条件之一者) (1)具有本科学历并取得心理咨询师职业资格证书后连续从事本职业工作5年以上,经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书,在国家核心学术杂志发表论文两篇以上者。

(2)获心理学,教育学,医学硕士学位,见习本职业工作半年以上,经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书,在国家核心学术杂志发表论文一篇以上者。 (3)获心理学,教育学,医学博士学位,经高级心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书。 (4)具有心理学,教育学,医学专业的高级职称以上,经心理咨询师正规培训达规定标准学时数,并获得毕(结)业证书者。 1-8-3鉴定方式:本职业各级别的鉴定都包括理论知识综合考试和实际能力考核两项内容。 (1)理论知识综合考试采用闭卷笔试,考试题目从题库中随机提取,按标准答案评分。考试成绩采用百分制,达60分以上者为合格。 (2)心理咨询员和心理咨询师实际能力考核,采用专家组面试评定的方式进行,内容包括:心理评估,案例分析,咨询方案制定和交谈技巧。评分标准按百分制,达60分以上者为合格,高级心理咨询师的能力考核,采用专家组综合评审方式进行,考后应提前三个月上报个人业绩资料(着作、论文、专利和研究成果证书)和单位出具的推荐意见。 (3)单项成绩合格者,成绩保留2年。 (4) 1-8-4 (1) (2) 1-8-5 理论考试 1-8-6 标准教室 2-1 2-1-1 2-1-2 1. 2. 3.)应与求4. 5. 6. ②在心理咨询工作中,一旦发现求助者有危害自或他人的情况,必须采取必要的措施,防止意外事件发生(必要时应通 知有关部门或家属)。或与其他心理咨询师进行磋商,但应将有关保密的信息暴露限制在最低范围之内; ③心理咨询工作中的有关信息,包括个案记录、测验资料、信件、录音和其他资料,均属专业信息应在严格保密的情 况下进行保存,不得列入其他资料之中; ④心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音,录像。在因专业需要进行案例讨论,或采用案例 进行教学、科研、写作等工作时,应隐支那些可能会据以辨认出求助者的有关信息。 2-2基础知识 2-2-1普通心理学 ①普通心理学的对象、任务和方法,普通心 理学简史;②心理活动的生理基础,认知过程(感觉、 知觉、注意、学习、记忆、思维、语言),心理活动的意识特征——注意,情绪和情

心理咨询师的职业道德

心理咨询师的职业道德 职业守则 热爱本职工作,坚定为社会做贡献的信念,刻苦钻研专业知识,增强技能,提高自身素质,遵守国家法律法规,与求助者建立平等友好的咨询关系。 职业道德 (一)心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者。 (二)心理咨询师在咨询关系建立起来之前,必须让求助者了解心理咨询的工作性质、特点、这一工作可能出现的局限性以及求助者自身的权利和义务。 (三)心理咨询师在对求助者进行工作时,应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见,必要时(如采用某些疗法)应与求助者达成书面协议。 (四)心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系(尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系),更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利,尤其不得对异性有非礼的言行。 (五)当心理咨询师认为自己不适于对某个求助者进行咨询时,应向求助者作出明确的说明,并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。 (六)心理咨询师应始终严格遵守保密原则,具体措施如下: ① 心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则,以及应用这一原则时的限度; ② 在心理咨询工作中,一旦发现求助者有危害自身或他人的情况,必须采取必要的措施,防止意外事件发生(必要时应通知有关部门或家属),或与其他心理咨询师进行磋商,但应将有关保密信息的暴露限制在最低范围之内; ③ 心理咨询工作中的有关信息,包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料,均属专业信息,应在严格保密的情况下进行保存,不得列入其他资料之中; ④ 心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论,或采用案例进行教学、科研、写作等工作时,应隐去那些可能会据以辨认出求助者的有关信息。 ⑤ 心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱,应指定适当场所及人员保管,并负有保密的义务。 ⑥ 心理咨询师受卫生、司法或公安机关询问时,不得做虚伪的陈述或报告。

职业生涯规划书范文

精品文档 职业生涯规划书 一、写在前面的话 如今之社会,竞争无处不在。我们当代大学生,若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地, 就必须认真的审视自己,看清社会的发展趋势,为自己的未来做好规划。有句谚语说得好:“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要” 。人的 生命是有限的,在这有限的生命里,我们如果不能做到对未来职业生涯有 着良好的规划,满是迷惘的的踏入社会,必然会白白浪费大好青春。因 此,作为当代大学生,我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书,精心设计自己的未来,有了明确的目标,我才会一直向着它前进不停,才会用动力赢得自己的成功。 二、自我的认知与评价 我是一个很平凡的本科生,但我并不甘于平凡。作为家里唯一的孩子,出人头地当然是全家寄予我最大的希望,所以,自我踏进大学校门的那一刻起,我便决定,要向更高的地方前行。 我自认为我的性格是我最大的优点。平日里开朗活泼,爱与同学们相处。我脾气比较好,不爱生气,因此可以交到很多的朋友。业余时间里,喜欢看书、听音乐和上网,由于第二外语选修的是日语,尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上,我并不算突出,只能说是中等靠上,这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以,我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力,但我有着满腔的热情,我可以凭借这份积极性鞭策 自己,慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯,结合自己的优点不断改正自身存在的问题,慢慢的弥补,直至最终克服。 三、未来的规划 我比较喜欢语言和文学等这一类的学科,未来应该会向这两个方面发展。当然,在这之前,我必须要历经一个崭新的开始,那就是考研。 在大学本科的四年里,首先要认真学好专业的知识,努力通过专四、专

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咨询职业规划精选范文 作为新兴行业,职业规划咨询为职场人士规划前程,指引未来,倡导理性择业,科学发展。然而,最近一段时间以来,有关职业咨 询行业黑幕、猫腻等的批评报道屡见报端,行业风波迭起,由此, 不少职场人士对职业咨询的价值和专业度提出了质疑。带着相关问题,本报记者采访了沪上著名职业规划咨询机构向阳生涯的首席职 业规划师洪向阳先生。 洪向阳表示,因个别机构一些不愉快的事件,最近社会舆论对职业咨询和规划行业提出了质疑,对此他表示理解,他认为,作为新 生事物,行业的发展有待完善和成熟,而媒体和大众对这一行业的 认识也有待深入。 首先,任何一个新兴行业的成长都必然要经过由不规范走向逐渐规划化的过程。目前,职业规划咨询在国外发展已经相当成熟,如 日本,职业规划咨询在整个社会已形成一套相当完备的体制,但在 中国尚处于一个兴起发展阶段,基本上可以说才刚刚起步,对于大 多数职场人士来说还是个新生事物,正处在一个与市场磨合走向发 展和成熟的时期。 由于职业规划咨询市场处于开发期,未来有着相当大的发展空间,一些机构看到其中的商机,也纷纷想要从中分一杯羹,包括一些尚 未具备专业资质的机构。这就使整个咨询市场出现了良莠不齐的局面,个别机构甚至出现了一些急功近利的行为。如有些公司做职业 规划咨询的人员没有经过专业的培训而全凭做过HR的经验在做等, 这些都是我们行业将来要避免的。 其次,目前国内社会对职业咨询规划的认知度也不高,不少人的认识也存在一定的片面性。 职业规划咨询是建立在科学基础上对具有个性特征的人选择合适的职业发展道路和职业环境的一种规划,是站在发展的、动态的角 度的规划。而在当前社会就业压力的形势下,不少咨询者把职业规

给新手心理咨询师首次咨询的10条建议

给新手咨询师首次咨询的10条建议 心理咨询师该如何面对首次咨询?第一次助人,都会出现哪些焦虑点?我们听听心理咨询师培养计划的学员怎么说? 1、面对求助者,大脑一片空白,不知道该说什么? “在我接第一个电话的时候,脑袋里完全是一片空白,听着听着就会愣在那里,半天说不出一句话。”——心理咨询师培养计划一期学员zz,首次热线实习 “第一次见来访者时候,我紧张到太关注自己的感受了,而且这种紧张没办法自己控制。”心理咨询师培养计划一期学员同同,首次热线实习 2.求助者的情绪很汹涌,快把我吞没了 “有一部分的来电者情绪很汹涌,真的有崩溃,感觉严重。”——心理咨询师培养计划一期学员,首次热线实习 “通话中我有被压迫、被贬低等负向感受。”——心理咨询师培养计划一期学员同同,首次热线实习 3.准备了很多问题,但是求助者不按照套路出牌 “虽然自己做了充足的准备,但是实际预咨询的时候会出现很多意想不到的情况,来访者有很多想法,不一定是你想问的,你想问的也有可能阻碍志愿者思路。”——心理咨询师培养计划一期学员D,首次“预咨询”实习 4.第一次面对求助者,难以把握时间,手忙脚乱 “不得不在时间截止需要挂断他们的电话的时候,我会觉得不舒服。自己情绪会受波动影响。”——心理咨询师培养计划一期学员小达,首次热线实习 “第一次见面,时间没把握好。快结束时,我努力问了一些问题,但这些问题急促地也让来访者感受不好。第一次见面就像是一场手忙脚乱的双人舞。”——心理咨询师培养计划一期学员D,首次“预咨询”实习 5.结束之后,总是担心自己是不是做的不够好 “在电话挂断之后,也总会去反思自己,刚才有没有帮助到他?有没有理解他?或者说,他有没有觉得自己被理解了?总是有种,想要再倒带回去、做得更好的感觉。”——心理咨询师培养计

2014年心理咨询师基础知识普通心理学重点归纳打印版

2014年心理咨询师基础知识普通心理学重点整理打印版小抄 第一节绪论 心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。(行为与心理现象) 研究对象:正常成人的心理现象,总结心理活动的最普遍和最一般的规律。 研究内容(四方面):认知;情绪、情感和意志;需要和动机;能力、气质和性格。 一、认知 认知:人认识外界事物的过程。——反映论 对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息 加工的过程。——信息加工理论。 包括:感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等。 二、情绪、情感和意志 情绪和情感:对外界事物的态度和内心的体验过程。 是对客观事物与主体需要之间关系的反映。 伴随认识和意志过程而产生。 意志:人的思维决策见之于行动的心理过程。 三、需要和动机 需要:人体内部的一种不平衡状态,是对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。 动机:推动人从事某种活动,并朝向一定目标前进的内部动力。 需要向动机转换:当人意识到自己需要并成为行为的动力时,需要—→动机。 四、能力、气质和性格 能力:指直接影响活动效率、使活动顺利完成所必须具备的心理特征。 气质:指主要是与生俱来的心理活动动力特征的总和,即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征。 性格:是表现在对现实的稳定态度及其相应习惯了的行为方式上的人格特征。 是人格中后天形成的、具有社会意义的部分。传统心理学的两分法: 认知:感觉、知觉、记忆、表象、思维、言语和想象等 心理过程情绪和情感 人格的倾向性:需要、动机等 人格(个性) 人格的特征:能力、气质和性格 人格:指区别他人且表现一贯的相对稳定的影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。 一定意义上,人格不独立存在,通过心理过程表现出来。 第二单元人的心理的实质 一、心理是脑的机能,脑是心理的器官。 人脑为心理的发生与发展提高了物质基础。 人的大脑是最复杂的物质,是物质发展的最高产物。 心理现象的出现与神经系统的出现与进化关系: 1、植物——感应性(对直接的、具有生物学意义的刺激的回答,不能解释信号的意义) 2、单细胞动物——变形虫——无神经结构; 3、腔肠动物——水螅——网状神经结构——未分化的感觉——兴奋向任何方向传导,刺激一点引起全身反应; 4、环节动物——蚯蚓——链状神经结构——对信号刺激发生反应,具有感觉; 蚯蚓能对光滑、粗糙的信号意义做出反映,并调整自己的行动。 5、节肢动物——蜜蜂——神经节、神经索——知觉; 6、脊椎动物——鱼、两栖类、爬行类、鸟类——脑的出现并分化——记忆; 7、哺乳动物——狗、黑猩猩——大脑两半球、大脑皮层进一步发展——情绪、想象、思维的萌芽——认识事物的外部联系,但不能认识事物的本质和事物之间的内部联系; 8、高等哺乳动物——人——思维——意识。心理是反映的一种形式,是物质发展到高级阶段的属性和产物,是随着神经系统的演化和脑的发生、发展而发生、发展的。 二、心理是客观现实的反映 1、客观现实是人的心理活动内容的源泉 心理活动的内容都可以在客观现实中找到其 源泉。 听觉——声波,视觉——光波。 2、社会生活实践对人的心理起制约作用 印度的狼孩。刘连仁的故事。 人的心理是由人类的社会生活环境决定的,环境可以促进也可以阻碍人脑的发展,社会生活实践对人的心理起决定作用。 三、心理是客观现实的主观、能动的反映 主观性:人的心理从其内容、源泉和发生方式看是客观的,但对客观现实的反映总是有具体的人来进行的。 个体的遗传素质不同,知识经验不同,生长环境、所受教育不同,从事的时间工作不同,同样的客观现实对不同的人来说其反映不同,同一个人对同一事物在不同时间也有不同的反 映。 能动性:心理的反映不同于照镜子式的反映, 而是能动的反映。 心理活动不仅能认识事物的外部现象,还能认 识到事物的本质和事物之间的联系。 人的心理是一种能动的力量,它可以对所获信 息进行加工创造,可以指导人去改造客观现 实,而且对人的心理和行为本身具有调控能 力。 四、人的心理是在实践活动中发生发展的 神经系统和客观现实是心理活动的物质基础 和条件,但人是能动的有机体,人是在实践活 动中用脑的,也是在实践活动中接受客观现实 的影响的。 人通过实践活动检验反映的正确性,通过实践 活动改变现实和人自己,通过实践活动使自己 的知识得以丰富、能力得以提高、人格得以完 善。 总结:人的心理是在社会实践活动中发 生发展的,是人脑对客观现实的主观能动的反 映。 心理现象与行为的关系——内隐与外显,因此 可以通过观察和分析人的行为活动研究人的 心理。 心理学——中间科学或边缘科学。 第三单元心理学发展简史 一、科学心理学的建立 科学心理学的发展的两大源头:一个源头 是自古流传的哲学,另一个源头是兴起于十八 世纪的生理学。 科学心理学的正式诞生标志:德国人冯特1879 年在莱比锡(Leipzig)大学建立了世界上第一 座心理实验室,正式从事有系统的心理学的实 验工作。 因此,心理学界公认,1879年为科学心理学的 开始,冯特被誉为科学心理学之父。 二、学派纷争 1、结构主义 创始人:冯特与学生铁钦纳 主张:心理学应该采用实验内省方法,分析意 识内容,找出意识的组成元素与连结。 主要取向:提倡意识结构的理念,探究意识的 结构成分。 结构主义成为科学心理学诞生后的第一个学 派。 2、行为主义 创始人:美国心理学家华生 主张:不但反对结构主义的心理结构与意识元 素观念,而且根本就不同意结构主义与功能主 义将意识作为心理学研究主题。心理学应该采 用抛开意识,研究行为。 主要取向:研究刺激与反应之间的关系,预测 行为,控制环境去塑造人的心理和行为。—— 环境决定论观点。 3、机能主义 创始人:美国心理学家詹姆斯与杜威。 主张:心理学的目的应该是研究个体适应环境 时的心理或意识的功能,而不能像结构主义那 样,只求分析意识之元素。 主要取向:强调心理学研究心理在适应生活环 境中的机能作用。 4、格式塔(完形)心理学 Gestalt为德文,含有“形状”或“组型”之 意。 创始人:德国心理学家魏特海墨、科勒、科夫 卡 主张:部分之合不等于整体,而是整体大于部 分之合。原因是在集知觉而成意识时,加多了 一层心理组织。知觉经验虽来自外在刺激,各 个刺激可能是分离零散的,我们所得知觉却是 有组织的。 反对结构主义的心理元素观,后来也不同意行 为主义所持的集多个反应而成整体行为的理 念。 主要取向:整体研究心理现象。 5、精神分析学派 创始人:奥地利弗洛伊德 主张:(1)人格动力观:弗洛伊德用潜意识等 观念,解释人类行为的内在动力。 (2)人格发展观:重视童年的经历对个人发 展的影响。 (3)人格结构观:本我、自我、超我。 主要取向:用精神分析方法研究 精神分析学派不但是现代心理学中影响最大 的理论之一,而且也是20世纪影响人类文化 最大的理论之—。 三、当代心理学研究取向 1、人本主义心理学 创始人:美国马斯洛与罗杰斯 主张:应以正常人为对象,研究人类异于动物 的一些复杂经验,诸如:价值、生活责任、生 命意义等,真正属于人性各种层面的问题。 主要取向:重视人自身的价值,提倡发挥人的 潜能。 因为人本心理学兴起的年代较精神分 析论与行为主义为晚,故而被称为现代心理学 上的第三势力 人本心理学批评精神分析论是伤残心 理学,因为该理论只是以精神病患的心理现象 为基础的。批评行为主义是幼稚心理学,因为 该理论只是以动物与儿童的心理现象为基础 的。 2、认知心理学 创始人:认知心理学不是由某人独创的,而是 受多种因素影响,逐渐演变而成的。 代表人物:美国心理学家奈瑟1967年出版了 《认知心理学》一书。20世纪中期计算机科学 的影响(计算机模拟人脑运算),认知心理学 应运而生。美国著名的心理学家西蒙。 瑞士著名心理学家皮亚杰揭示出儿童思维发 展的阶段及水平。 主张:把人看成类似于计算机的信息加工系 统,用信息加工的观点研究人的认知活动。 主要取向:认知心理学与计算机结合,开辟了 人工智能的新领域。 3、神经心理学 神经心理学是现代心理学中,研究大脑神经生 理功能与个体行为及心理历程之关系的一种 新方向。 神经心理学的研究,旨在了解大脑的整体及其 不同部位,在个体表现某种行为或从事某种心 理活动时,究竟发生什么样的变化。 从十九世纪末科学心理学诞生后,在此一百多 年的历史演变中,我们介绍了七个方向不同的 发展。这些不同方向,代表了一百多年来心理 学家们对人性的不同解释,也说明了不同学派 的心理学家们,采用不同方法去研究问题。 第四单元研究原则与方法 一、研究原则 1、客观性原则 2、系统性原则 3、发展性原则 二、研究方法 1、观察法 由研究者直接观察记录被式的行为活动,从而 探究两个或多个变量之间存在何种关系的方 法称为观察法(自然观察法与控制观察法、参 与观察与非参与观察) 观察法主要优点是被观察者在自然条件下的 行为反应真实自然;其主要缺点是观察资料的 质量容易受观察者能力和其他心理因素的影 响,而且,它只能有助于研究者了解事实现象, 而不能解释其原因是什么。 2、调查法 是以被调查者所了解或关系的问题为范围,预 先理就问题,让被调查者自由表达其态度或意 见的一种方法(问卷法与访谈法)。调查法的 优点是能够同时搜集到大量资料,使用方便, 效率高,使用广泛;其缺点是研究结果难以排 除某些主客观因素的干扰。 4、个案研究法 是搜集单个被试的资料以分析其心理特征的 方法。 个案研究法的优点是能加深对特定个人的了 解;其缺点是所收集的资料往往缺乏可靠性。 5、实验法 是在控制的条件下系统地操纵某种变量的变 化,来研究这种变量的变化对其他变量所产生 的影响。 三种变量:自变量(也称为实验变量,即由实 验者操纵化的变量) 因变量(也称为结果变量,即由自变量而引起 的某种特定反应) 无关变量(除自变量外的一切可能影响实验结 果的变量,为了控制无关变量,实验者必须设 立实验组和对照组) 实验法可分为现场实验和实验室实验: 现场实验是在学校或工厂等实际生活情境中 对实验条件作适当控制所进行的实验。其优点 是把心理学研究与平时的业务工作结合起来, 研究的问题来自现实,具有直接的实践意义; 其缺点是容易受无关变量的影响,不容易严密 控制实验条件。 实验室实验是在严密控制实验条件下借助一 定的仪器所进行的实验。其最大优点是对无关 变量进行了严密控制,对自变量和因变量作了 精确测定,精确度高;其缺点是研究情境是人 为的,脱离实际情况,难以将结论推广到日常 生活中去。 第二节心理活动的生理基础 第一单元神经系统的结构和功能 一、神经元的构造与功能 人类的脑,由一百二十亿个以上 的特殊细胞所构成。 神经细胞是构成神经的基本单 位,特称之为神经元(neuron)。 神经元的主要构造,包括细胞体 (cell body)、树突(dendrites)与轴突(axon) 三部分。神经元是神经系统的结构和功能基本 单位。 神经元功能:接受刺激、传导信 息、整合信息。 反应形式: 兴奋:由静止状态(或弱活动状态)→活 动状态(或强活动状态) 抑制:由活动状态(或强活动状态)→静 止状态(或弱活动状态) 神经元的轴突末梢与另一些神经 元的树突和胞体接触的区域叫做突触。突触是 一个神经元与其他神经元传递信息发生联系 的结构。 突触由突触前膜、突触后膜和突 触间隙构成。 神经元信息传导方式: 电传导(细胞内信息传递) 化学传导(细胞间信息传递) 神经元的分类: 神经元按性质不同分为三类: (1)感觉神经元:其功能是将感 受器收受刺激后所引起之神经冲动,传入中枢 神经系统。 (2)运动神经元:其功能是将中 枢神经系统发出的神经冲动、传出至反应器。 反应器是指肌肉与腺体,是负责动作反应的器 官。 (3)中间神经元:是介于感觉神 经元与运动神经元之间的一种神经元,其功能 是在传导神经冲动。中间神经元只存在于脑与 脊髓中,又称联络神经元。 二、神经系统 1、神经系统的构造 中枢神经系统 神经系统 周围神经系统 脑——延脑,脑桥,中脑,间脑,小脑,大脑。 周围神经系统脊神经(31对)脑神经(12对) 植物性神经:交感神经系统与副交感神经系 统,作用互相颉颃。 2、脊髓 脊髓是中枢神经系统的低级部 位,位于锥管内,上接延髓,下端变细为丝。 横切面看,脊髓分为灰质(gray matter)和白质(white matter)两部分。灰 质的主要成分是神经元的胞体,白质的主要成 分是聚集的神经纤维。 脊髓的活动受高级神经中枢的调 节,它的主要作用有两个:一是将脑和外周神 经联系起来,成为脑神经传入和传出的中间 站,进行双向传导;二是可对一部分躯体运动 进行调节,完成一些简单的反射活动,如膝反 射(knee-jerk reflex)。 3、脑 脑是中枢神经系统的高级部位, 由脑膜所包裹,并悬浮于脑脊液中,它由大脑、 小脑、脑干(延脑、脑桥、中脑)、间脑(丘 脑、下丘脑)和边缘系统(杏仁核、海马、边 缘皮层等)组成。 (1)脑干(brainstem)上承大脑半球,下连 脊髓,呈不规则的柱状形。 由脊髓而传至脑的神经冲动,呈 交叉方式(椎体交叉)进行:来自脊髓右边者, 先传至脑干之左边,然后再传送入大脑;来自 脊髓左边者,先传至脑干之右边,然后再传送 大脑。 脑干的功能主要是维持个体生 命,如心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要 生理活动,均与脑干的功能有关。 延脑(medulla) 延脑居于脑的 最下部位,与脊髓相连;其主要功能为控制呼 吸、心跳、消化等。 脑桥(pons)脑桥位居中脑与延 脑之间。脑桥的白质神经纤维,通到小脑皮质, 可将神经冲动自小脑一半球传至另一半球,使 之发挥协调身体两侧肌肉活动之功能。 中脑(midbrain)中脑位于脑桥 之上,是视觉与听觉的反射中枢,如瞳孔、眼 球、肌肉、虹彩以及毛状肌等活动,均受中脑 的控制。 网状系统(reticular system)网 状系统位于脑干中央,由许多错综复杂的神经 元集合而成的网状结构。网状系统的主要功能 为控制觉醒、注意、睡眠等不同层次的意识状 态。 (2)小脑(cerebellum)小脑为脑的第二大 部分,位于大脑及枕叶的下方,在脑干之后。 小脑由左右两半球所构成,且灰 质在外部,白质在内部。在功能方面,小脑和 大脑皮质运动区共同控制肌肉的运动,来调节 姿势与身体的平衡。 (3)间脑 丘脑(thalamus):由白质神经纤 维构成,左右各一,位于胼胝体的下方。从脊 髓、脑干、小脑传导来的神经冲动,都先终止 于丘脑,经丘脑再传送至大脑皮质的相关区 域。 丘脑是感觉神经的重要传递站。

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