心理委员团辅活动方案
心理教育训练作业 课程： 心理教育训练姓名： 岳 良专业： 物理学（师范）学号：222009315210058上课时间： 周 一 下 午
南川中学校“心理团体辅导”活动方案 胸怀广大 心无征结 一、理论依据 团体凝聚力是以团体共同活动为中介，人在日常生活中，要与团体接触，就要拥有宽广的胸怀，并能够与团体的成员认识、交流并合作。在临时组建的团体中，成员间彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大团体成员之间的相互吸引。在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力高。 人性总有一些弱点，但可以通过一些活动或行为使之得到纠正或弥补。内心因外界学习工作压力大、亲人离去等原因，而导致充满心结。在活动中成员间的游戏，使成员认识到所有心结都是可以完全解除的。 二、活动目的 活动中临时组建一个团队，让成员们互相认识并了解，通过互相记名字的游戏，使成员认识到只要用心，就能够将任何事做好，哪怕是面对一个自己原先不认识的团队，也能在几分钟的时间内将队员认识并了解。 通过“心无千千结”的游戏，让每一个参与的队员都感受到，不论关系多么错综复杂，我们总是能够找到方法解决这样复杂的问题。同样，如果成员心里有解不开的心结，也能够从中悟出，心结其实也是可以完全解开的。 三、活动形式 游戏、情境体验、集体分享 四、活动时间：2012年4月20日15:30-17:10（1小时40分钟） 五、活动场地：大阶梯教室 六、活动对象：高二五班全体同学（72人） 七、活动分工 主持人： 刘 超 张红霞 安全组： 张 龙 赵 虎 王 朝 马 汉 八、活动内容
活动一： “认识你我他” 1、设计意图：达到调动氛围，热身的目的。并预先熟悉队员。 2、游戏规则： 将全体成员随机分成五个小组，每个小组男女比例适中。每个小组内部，按顺时针方向，第一个同学先自我介绍（包括姓名、年龄、家庭住址、初中毕业学校、上次考试最好的一科成绩等），然后第二个同学复述第一个同学的信息，复述完毕后再介绍自己的信息，然后第三个同学复述前两个同学的信息，复述完毕再介绍自己的信息，以此下去直到最后一个同学。每一个同学在复述过程中，信息尽量要与原本信息一致，如出现复述错误或记不清楚的情况，可以给予该成员小小的惩罚（给大家唱歌或跳舞） 活动建议：活动之前可以把瞬间记忆较好的同学放在最后面。 3、活动感悟 让活动中愿意发表自己想法和观点的同学与大家分享自己的感受。 活动二：“心无千千结” 1、设计意图： 让学生了解到，活动中的死结可以打开，那么生活中的情结也可以完全打开。 2、活动步骤： 将全体学生随机分成两大组（男女适中，每组约30多人），每个组互不往来。每个组所有成员站成一个手拉手的圆圈，每个组员记住自己左手和右手分别是谁。然后在主持人的口令下闭上眼睛，工作人员在此时放起舒缓音乐，主持人让每一个组员在闭上眼睛过后，慢慢地朝着自己喜欢的方向走去，在走动的过程中，一定不要睁开眼睛，组员可以在走动的过程中转换方向。一分钟过后，音乐停止，组员睁开眼睛，发现各自的组员遍及四面八方。此时每一个组的成员，要尽量在不变动自己位置的情况下将原先两只手上的组员牵着。牵好后（牢牢牵住不放），每一个组的组员要想尽办法恢
公司集体活动策划方案这里是小标题这里是小标题 康云商贸有限公司 2019年5月
公司集体活动策划方案（户外游） 目录 公司集体活动策划方案 ........................................................................................................... - 1 -活动策划.................................................................................................................................... - 2 - 一、夹气球................................................................................................................................ - 3 - 二、扯龙尾................................................................................................................................ - 3 - 三、无敌风火轮........................................................................................................................ - 4 - 四、合力赛跑............................................................................................................................ - 4 - 五、五人四足............................................................................................................................ - 5 - 六、解手链................................................................................................................................ - 5 - 活动策划 活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。活动时间：2016年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司楼下集合；9：20到达目的地；9：30开始活动） 活动地点：秋水湖广场 活动对象：公司全体员工 活动主持： 活动摄影： 活动裁判：
小学六年级心理健康团体辅导课案例辅导题目：《做情绪的主人》主题分析： 消极的情绪在日常生活中时有发生，在学校心理健康教育工作中，除了要注意培养学生积极的情绪外，还应让学生学会调节、控制自己的消极情绪。教师应让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么情况超出了正常的范围，是应该加以调控的。调控消极情感的方式很多，这里主要让小学生掌握三种，即注意转移法，合理发泄法，理智控制法。 辅导目的： 1. 认识、体会、表现人类常见的各种情绪。让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2. 了解情绪是可以调节和控制的，认识调控情绪的重要性。 3. 初步掌握情绪调控的方法，使自己经常拥有自信快乐的情绪。 课前准备：选例，制作投影片，游戏道具。 辅导方法：讲解法、讨论法、活动法。 操作过程： 、中、八 \＞、—r 、课前谈话今天老非常的开心，因为能和XX班的同学们一起共同学习，那么同学们今天感觉怎么样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）二、游戏导入，体验情绪。（幻灯片1）
游戏一：鲨鱼拔牙 游戏二：喷雾体验采访：访问此刻学生的心情怎样？此时的情绪怎样?他们在玩游戏的过程中，体验到了各种情绪。根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 三、认识情绪 1. 师引导：多种多样的情绪组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。在我们的学习和生活中，有些事情也会使我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪是正常的吗?它们会给我们带来什么影响呢?大家看图想一想。（王红和小刚的遇到了什么样的事情，他们的情绪表现是怎么样的？）（幻灯片2）王红和小刚的情绪表现 2．课堂讨论 （1）王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗? （2）他们为什么都被老师批评了呢? （3）你有过这样的经历和心理体验吗? （幻灯片3）不同的情绪表现
3年级方案 我爱我的家 活动理念 此次活动作为心理活动课的第一次展示，我们将制定班级契约，同学们自愿遵守，旨在提高同学们遵守纪律的意识，参加集体活动的积极性，增强他们对集体的归属感；并将“水果蹲”心理活动纳入，增加活动的趣味性以提高同学们活动的参与性。结合三年级小学生特点，用简单易懂的方式提高他们的积极性，真正做到我爱我的家。 活动目标 1．了解与理解 (1)通过活动了解无规矩不成方圆。 (2)同学们需要积极投入班集体，并学会约束自己。 2．尝试与学会 通过活动，学会在集体中遵循纪律，提高同学们的参与性与积极性。 3．体验与感悟 （1）通过游戏及分享，让学生在体验中感悟遵守纪律的必要性。 （2）通过活动探讨，知道班级凝聚力的严重性，并体会参与的喜悦。 活动准备 事先根据学生特点制定都能接受的规则一份。 活动时间、地点 团体契约15分钟，游戏15分钟，室内空地为宜 活动过程
一、团体建设阶段：团体契约 1、准备阶段 安静口号：123，木头人 鼓励掌声：123，123，1234567 2、制定团体契约 所有人在活动期间必须自愿遵循一下要求，接下来大家跟着主持人一起宣誓：(1)活动课上我保证每次不逃课，不迟到，不早退，自愿遵守课堂纪律。 (2)尊崇其他同学，不说损害他人的话语，不做危险的事情。(3)每次课上都积极参与，不与团队分离，同学之间互相帮助。 二、团体转换阶段：水果蹲 1、游戏活动 (1)此游戏以团队为单位，每个团队以一种水果命名， (2)当听到喊自己团队名字的时候，团队内所有成员要动作、口号统一的传递给下一个团队信息。 (3)例：一队为苹果队，一队为香蕉队，当香蕉队听到“苹果蹲、苹果蹲、苹果蹲完香蕉蹲”，香蕉队全体成员要回应道“香蕉蹲、香蕉蹲、香蕉蹲完苹果蹲”。 (4)被叫到的没蹲或叫错的被淘汰，说自己的也被淘汰；重复说一种名称不能超过两次；节奏由慢变快。 2、活动分享 (1)通过此次活动大家体会到了什么？ (2)在活动过程中表现有哪些缺点和不够，应该如何改正和提高？ 3、活动提升
户外团建活动方案 设计思路与原则 本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。 第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突; 第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合; 第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。 培训流程 07：30-09：30【集合出发—前往苏州牛仔】 09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】 12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】 13：30-16：30【景区游览—牛仔特色体验】 16：30-17：00【总结分享—合影留恋】 卓越团队--创建篇 项目名称：破冰起航 项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。 团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。
卓远团队--熔炼篇 项目名称：激情百分百 项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。 培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到! 卓越团队--沟通篇 项目名称：急速六十秒 项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。 培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择; 卓越团队--挑战篇 项目名称：龙舟竞技 项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。 培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。 卓越团队--娱乐篇
心理健康教育团体心理辅导课教案 ——心情不妙觅良方 教学目标: 1、使学生认识到控制不愉快情绪的重要性； 2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。。 3、让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。 4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻找良方消除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。 教学重点难点； 1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。 2、学会寻找良方消除自己不愉快的情绪，或帮助他人消除不愉快的情绪。 教学形式和方法: 通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻找良方消除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。 教学准备: 1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事； 2、制作多媒体软件。 3、用卡纸制作的双面人。 教学时间: 教学时间：40分钟； 教学过程 一、讲故事，引课题。 1、讲故事： 美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生气，但他并没有发作。而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。发泄完了，心情也好起来了。他这种宣泄愤怒和痛苦的方式，到现在还被人们所称道。 2、故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来消除自己的愤怒和痛苦的呢？ 学生回答（略）
3、板书主题：心情不妙觅良方。 二、找烦恼，寻方法 1、我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情绪又总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。师生讨论归纳。 2、消除不愉快的情绪，大家有什么好的方法吗？师生讨论归纳。找到办法后，在自己的烦恼下面画一张笑脸。 3、、就以上问题进行全班交流、讨论、汇报。 三、教方法，体验快乐 1、幽默生快乐。（讲故事传授） 2、主动找人倾诉。 3、善于发现生活中的美。 4、做运动。 5、听音乐或唱唱歌。 6、师生共同讨论寻找好方法后归纳板书。 （1）活动转移法。如听听音乐，放松自己的心情。看看有趣的电视或者散散步，做自己赶兴趣的事，以转移心情。 （2）深呼吸法。做五、六次深呼吸，从而使自己平静下来。 （3）倾诉法。将自己的委屈或不愉快的情绪向老师、同学、父母亲倾诉，在寻求别人的理解和帮助的同时，得到及时的宣泄、释放。 （4）快乐回忆法。这是克服不愉快情绪的有效方法，想一想曾经开心的经历、事情，想象自己又一次经历快乐的时光，你会忘记自己不愉快的情绪，快乐就会重新回到你的心理。 7、赠名言： 知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。 ---------[法]雨果 我们也可以把雨果这句话补充一下：知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明人。我们要学会消除不愉快的情绪，使自己走出情绪低落的深谷，做一个能自我调节情绪、战胜自己的聪明人。 四、消除不愉快的情绪我能行
团体心理辅导（一） 一、活动主题：快乐学习，健康成长 二、活动背景： 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。 三、活动意义： 1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。 3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。 四、活动对象：小学生，20人左右 五、活动场地：一间空教室 六、活动时间50分钟 七、活动准备：眼罩、气球 八、活动内容： （一）介绍我，认识你（人际交往） 简述：用简单的动作或言语让别人了解你。 人数：全体班级成员。 游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。 （二）蒙眼走直线（团队信任） 简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。 人数：两人一组。
道具：眼罩。 游戏方法： 1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。 2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。 3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 （三）合力吹气球（团队合作） 简述：藉着分工合作来完成任务。 人数：每组限六人。 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 心理辅导员请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 九、注意事项 1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。 2.注意控制气氛，以免场面失控。 3.适时调整时间，保证活动的完整性。
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生心理团辅活动策划书
编号：FS-DY-20800 大学生心理团辅活动策划书 活动主题：体育与教育学院心理团辅活动 活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。 具体活动： 1、成长三部曲 目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。 时间：约15分钟 材料：无 步骤： a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。 b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其
剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。 c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。 d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。 e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。 f、引导成员谈感想。 g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。 2、解开千千结 目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。 让成员体会到团结协作的团队力量。 时间：约10分钟 步骤 a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。 b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
户外团建活动策划书 户外指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。小编整理的户外团建活动策划书，希望大家喜欢。 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
学会合作
体验合作四年级上册第五单元【设计理念】 心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。联合国教科文组织的报告《教育——财富蕴藏其中》指出学会合作是面向21世纪的四大教育支柱之一。美国合作教学理论派认为：合作是人类相互作用的基本形式之一，是人类社会赖以生存和发展的重要动力合作的特点是大家通过努力实现共同目标，属于解决问题的协作性行为，在此过程中，人际关系和睦，集体能够一起成功。在小学阶段，合作精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作精神和合作能力非常必要。 【辅导目的】（1）知识与技能：创设情境，领悟信任、配合、分工等合作的要求。（2）过程与方法：通过游戏，了解合作一般应有的正确态度和方法（3）情感态度与价值观：在活动中领悟到学会合作的重要性，增强合作意识。 【辅导重点】 了解合作一般应有的正确态度和方法，并尝试合作。 2、在创设的情境、游戏中领悟互相信任、互相谦让、互相配合、合理分工等合作的行为基础。 【辅导难点】 1、在活动中领悟到学会合作的重要性。 2、通过教学，使学生的合作意识和能力有所提高。 【辅导准备】多媒体设备、图片、电脑课件、情景剧等。 【辅导步骤】 一、导入引题 1.播放《三个和尚》视频 2.谈感受视频中三个和尚起火前后有什么变化？他们接下来会怎么呢？ 3.揭示主题：从这个故事中，我们感受到了合作的重要性。 二、了解合作 1.谈谈你对合作的理解。 2.理解合作判断辨析，下面的情况适合合作吗？ （1、）有同学考试或者写作业时不会做，叫你给他抄袭或者替写，并答应付好处费，你能与他合作吗？
小学生团体心理辅导活 动方案 文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]
小学生团体心理辅导活动方案 辅导老师：黄月霞 辅导目的： 通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。 辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。 辅导者： ⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。 ⒉要有一位助手配合。 辅导场地： ⒈活动室要相对大一点。 ⒉师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。 器材准备： ⒈无线遥控扩音设备，如领夹话筒配语言座即可。 ⒉奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。 ⒊蒙眼睛用的毛巾之类物品。 辅导过程： 一、跟我一起做（约2分钟）
师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。 二、结识新友 （约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。 师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。下面我们做个游戏，可以增进大家的了解，好不好? 师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。 师：游戏现在开始（经过10秒钟左右师叫停，学生自我介绍1～2）分钟，然后再进行一次或二次） 师：同学们，刚才我看到你们都认识了新朋友，我很高兴，你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家? （请3～4位不等。讲完后让他们抽奖。先拿抽奖纸，活动结束前发奖。注：抽奖纸上写的是师对学生各种鼓励的语言；奖品是练习本和铅笔。） 三、信任之旅（8对～10对）（约20分钟） 目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。 师：为了加深朋友之间的友谊，我们大家做—个游戏，好吗?
一二年级活动计划 目的： 1、增强小学生的公德意识，学会从身边小事做起。 2、使小学生意识到学会关爱他人，从中收获快乐。 3、锻炼肢体协调能力及反应灵敏性。 活动一 热身：主持人播放歌曲《歌声与微笑》，渲染感情氛围，引起学生共鸣。 游戏题目：乘公共汽车 游戏目标：提高公德意识，注意从身边小事做起。 时间：约30-45分钟 活动道具：无 活动场地：室外较为合适 程序： 1. 邀请一位口齿清楚的学生，有表情地朗读下面一则小故事：有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！” 2. 要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。 3.准备奖品，以激发小学生参加的兴趣。 4.活动完以后：请同学们讲出他们认为的助人为乐行为是什么。 活动二 热身：主持人讲雷锋帮助别人的故事，触动对助人的思考。
小组团建活动方案 一、活动目的 经过近段时间的忙碌，值此秋高气爽的收获季节。让我们团坐一起烹制美食、无限畅谈，增进同事之间的情谊，增强团队凝聚力。一张一弛，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。二、活动宗旨： 不忘初心，玩得放松，吃得尽兴，团结合作！ 三、活动人员：小组全体成员（带家属） 四、活动地点：XXXX（长安区农家乐具体待定） 五、活动安排 1.活动项目： 1)团体烧烤：现场分组组队烧烤； 2)小组节目表演：各小组自行提前准备； 3)候选活动：钓鱼、打牌。 六、活动细节 1.参与人员：小组全体成员带家属预计13人，预计无法参加的同事，需要在活动前1天（11月9日）进行报备。 2．活动分组：暂定一个烧烤炉围坐6人，共分2组，以6人一组为最佳，活动现场随机分组； 3. 烧烤物资准备 （1）需采购的物品有：食物类；水果类；饮品类；作料类； 工具由现场提供 （2）烧烤炉，铁丝网，烧烤叉可在烧烤现场租用。
七、活动经费预算 1、场地费：由农家乐提供（争取免费）。 2、烧烤材料费：700元。 3、路费：300元。 4、餐费：2000元。礼品费用1000元 此次预算费用为：4000元 八、具体工作人员安排 组织工作：赵建明 采购工作：杨永超 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合 九、过程安排
游戏1、你比划我来猜 1)每回合开始前，由每桌派出两名选手参加比赛。 2)游戏规则： ①比赛前由选手选择屏幕上的题号； ②每组的两名选手，一名看提示板，另一名面对观众，两人相对站好； ③选手用肢体语言或语言（但是需要注意的是：不能出现提示板得字、谐音、方言、外语）给另一位选手提示，使其在2分钟内猜出尽可能多的词条（必须与题板所显示的词条一致）； ④每轮每组只有1次说（PASS）的机会； ⑤如果描述的选手说了题板的字，则该条作废； ⑥如果场下有人提示，则该词条作废； ⑦回合结束，比较每桌的猜词总数，胜出的给予计分。 游戏2、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：5-6人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团 队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 胜出的给予计分。 游戏3、十人九足 一、项目类型：团队协作型
学会合作 ——心理健康团辅教案 课题学会合作 活动目的1、了解友好合作的重要性和必要性 2、体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。 3、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。 活动准备 1.教师查找相关资料资料。 2.准备《千手观音》的视频。 3.制作课件（电脑、多媒体设备） 4.旧报纸几份 5.排球几个，红黄帽子各6个 活动过程一、活动导入：众志成城（多媒体配乐） 1.师：小朋友，今天老师带大家玩一个有趣的游戏，名叫“众志 成城”。 游戏规则：在地上摆一张报纸，。首先，打开报纸，让3名同学站 在上面，坚持半分钟，而且脚不能踏出报纸。第二轮，将报纸对 折，3个同学仍要站在报纸上坚持半分钟，但脚绝对不能踏出报纸。 脚踏出的组出局。第三轮，再将报纸第二次对折，3个同学要想尽 一切办法一起站在一块小小的报纸上，并坚持半分钟。依次类推， 最有办法坚持下去的同学将会胜出，每人获得一份小礼物。 2、师：小朋友们，虽然你们当中有些小朋友失败了，但是老师从 成功的几位同学身上发现了齐心协力，互帮互助。真了不起啊， 你们能说一说你们游戏时心里是怎么考虑得吗？（生说） 3、师：看来，大家都发现自己无法站立在报纸上时，三个人或两 个人配合，可以用抱着的方式获得最后的成功。大家齐心协力， 互相配合，这叫——（合作） 4、小结：对，这就叫合作，合作就是——为了一个共同的目标， 大家共同努力、互相配合，把事情做好。（多媒体出示：合作—— 为了共同目标，互相配合，共同把事情做好。） 二、联系生活认识合作 1．师:在平时的生活中，你有没有亲身经历过或者看到过需要合 作才能完成的事情呢？好，请大家到四人小组里去交流交流.小组 长可要组织好了：让组里每个人都要说，一个人说的时候，其他 人要认真倾听，并及时补充、纠正，待会儿每组都要推选一位大
心理团辅活动策划书 心理团辅活动策划书 心协素质拓展基地 三、活动人员：心协测评部部长、副部、新进部委及心研部部长 四、活动概况： 心研部部长带领测评部所有成员做寓意游戏 五、具体情况： 团辅： 1.大风吹游戏： 游戏过程： 所有成员站着围成一个圈，做鬼的人站在中央，他说大风吹，其他人回答吹什么，他说吹有X的人，有X的人必须跑动换位置。换位置不能回原位。没抢到位置的是新鬼 游戏例子： 鬼：大风吹 其他人：吹什么 鬼：吹穿牛仔裤的人 所有穿牛仔裤的人离开自己的位置，去占据其他的空位，没抢到空位的人做新的鬼，站到中央，进行下一轮。 游戏意义及目的： 该游戏进行的前提必须是成员间的衣着、挂饰等有相同或相似之处。生活中，我们身边的人，总存在与我们相似的地方。我们作为一个集体，一个有组织有纪律的团体，要善于挖掘和发现伙伴与自己的共同点，以便于在团队中更和-谐更融洽的交流与合作。意识到自己与他人的共同之处，即使是一个人处在陌生的人群，我们也不会孤单。 2.人椅游戏： 游戏过程： 所有同学站着围成一个圈，集体向右转，向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上;听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。 以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长，失败的小
组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。 游戏意义及目的： 该游戏要求所有同学将自己的重量交给后面的同学，同时要支持前一位同学，并且不能存在放松偷懒的想法。就像我们在工作中，有时要将自己交给别人，要给别人以信任，同时在别人将他的信任交给自己时，要做到不辜负。这些便锻炼了我们的团队精神，作为团体的一部分，每个人都要充分贡献自己的力量，交付自己的信任，不能存在任何偷懒和滥竽充数的思想。 3.解手链游戏： 游戏过程： 所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。 游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们在日常的社团活动中，冲突肯定会有的，冲突是建立在不同的利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。 素拓： 1. 信任背摔： 游戏过程： 一名同学站在2米的平台上，其他成员站在下方，两人一组，手搭成#字形，排成一路。上方的同学笔直向后倒下，落于其他同学搭的网上。 游戏意义及目的： 该游戏的进行需要使上方的同学有安全感，下方的同学必须值得信任。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对
周六团建活动策划 活动主题：项目组减压活动 活动目的：放松心情，缓解近期项目压力、增进大家的感情、营销学习、情感升温。 提高同学们的团队精神，增强集体凝聚力 活动时间：8月1日 活动地点： 活动参与人员： A组15人、B组18人、C组17人，LINGDAO 51人 工作人员：1、2、3、4、5 活动内容： 1.纸杯递水 活动规则： 参与人员：A组、B组、C组全体人员 每组出8人参赛，8人排成一个长队，抽取两个人一个负责在
队伍开头倒水，另一个在队伍结尾收水。 前后两个桶。剩余的所有人人手一个空纸杯，哨声起，队伍前边的人倒水到第一个人的纸杯里，第一个人用嘴咬着纸杯，将纸杯里的水传送到下一个人的纸杯里，（规则：双方不能用手，碰纸杯，也不能有身体上的接触，自己想办法尽可能多的将杯中的水传递给下一个人）依次类推（传递）最后一个人负责接水。 比赛时间：10分钟。以哨声为准，第一声哨声起，比赛开始，第二声哨声起，比赛结束。 比赛评比：以最后哪个队传递到桶里的水的多少算胜负。（用尺子测量水位，水位高的获胜）获胜者队伍可以获得比赛奖品大礼包。 2、团队合作能里锻炼（竹竿移动） 活动规则： 参赛人员：A组、B组、C组全员。 活动开始，准备三根竹竿。
有3个队伍，每个队出12个人，所有人站在竹竿的两侧，只能用一根手指撑住竹竿，先把竹竿抬在空中，高过头顶；再由团队的力量，把竹竿平稳的放到地上 （每个组出一个监督的人，去监督其他组的人，有没有犯规动作：所有人只能用一根手指接触竹竿，竹竿在下落的过程中不能倾斜，不能碰到组员的身体，竹竿不能掉到地上、不能把手放下来，如果出现以上的不能出现的情况，游戏将从头开始。竹竿要平稳的方到地上）活动目的主要锻炼全队的团队协作能力和指挥能力。 比赛时间：时间不限 比赛评比：哪个组先把竹竿平稳的放到地上，哪个组就获胜。 获胜者可获得团队协作完美大礼包。 3、中场休息：拉歌比赛 活动规则：三组中场休息时间。大家由队长带领进行拉歌比赛，个人才艺展示，拉歌比赛。吃点东西休息一下。 4、老鹰捉小鸡
团体心理辅导活动方案 ——培养自我意识活动方案 【辅导目的】 1.对小学生进行自我认识训练，让学生能正确认识自己的身心特征。 2.训练学生的自我评价能力，并让他们学会借助他人的评价来评价自己。 3.对学生进行自我体验训练，主要针对积极的自我体验，即自信。 4.通过活动训练学生的自我监控能力。 【辅导场地】教室 【活动时间】三节班队课 【器材准备】 1.小蜜蜂。 2.奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。 【辅导过程】： 第一课时： 认识自我—展翅高飞 引入： 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。自我评价是在这个基础上对自己做出的某种判断。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。 一、相见欢（10分钟） 1.“手心手背”：在欢快的音乐中，学生举起双手，与周围的同学手心拍手心，手背拍手背，要求每个同学拍拍自己周围的所有同学。 2.“记者采访”：学生两两自由组合，采访对方资料（姓名、爱好、兴趣······）。
3.“介绍自己”：刚才被采访的同学，再向“记者”介绍自己，让同学更加了解自己。 二、这就是我（10分钟） 1.发给每个同学纸笔，要求在纸上写出最能代表自己的句子，越多越好（十句以上），句子内容不限（包括身体特征、内心活动及其特征或自己在集体中的地位和作用），只要真实地描述自我就可以了，不要看别人的内容，完成后署上姓名。 2.教师将纸张混在一起，洗牌。 3.教师挑出几张念出纸上的描述，由学生猜测是谁写的；不必等全部读完，只要觉得有把握就可以说出名字，猜测完后需说出猜测理由；直到判断正确为止，若念到最后仍没有能解释正确答案，由填写人自己站出来。 三、以人为镜（10分钟） 1.教师再从活动二中抽出几张纸张，这次只念出同学的姓名，让其余同学对其进行评价。 2.评价完毕后，请被抽中的同学自己念出自己的卡片，并分析自己和同学们眼中的自己是否一致，如不一致，都有哪些。 四、分享总结（10分钟） 1.让同学们谈一谈通过这次活动对自己有哪些更深入的认识，或有什么体会等。 2.教师总结本次活动同学们的表现进步，主要针对学生的自我认识及自我评价能力。 第二课时： 体验自我——自信训练 引入： 自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。本活动主要针对小学生的积极自我体验—自信心进行训练。
心理团体辅导活动方案 活动名称：意志力靠磨练 活动目标： 1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。 使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。课时安排一课时活动年级：六年级、五年级 活动程序 一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。 这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。 1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。活动过程中，播放音乐《找朋友》。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。 3.采访与分享： 对任意走动学生： (1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？ (2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？ (3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？ (4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？ (5)主动伸出你的手的感受是什么样的？ (6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？ 活动二：意志力训练：我能坚持。 1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。 2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。”。“还要不要继续”等。 3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师
公司团建活动方案 公司团建活动方案 201X年活动推广提案 活动时间：201X年X月X日(星期日) 活动地点：国家森林公园 活动目的：1、通过参与城市级的全民活动，提高项目知名度、展示企业风采，为稍后的爆场开业做好前期访客蓄水。 2、通过集体活动、聚餐的形式加快员工融入团队的速度，提高员工对企业文化的认可，调节紧张的工作情绪提高日后的工作效率。 活动形式：1、全员参加活动，展现企业风采; 2、穿着统一定制服装，凸显企业信息; 3、设计统一，营造积极气氛; 4、户外野餐、拓展互动 活动流程：
7:50 — 8:00 全员于正门集合，综合部同事组织大家签到;市场部同事发放赛前备品(条幅、彩旗等); 8:00 — 8:20 市场部同事组织全员赛前合影、运动员热身; 8:20 —11:30 市场部和综合部同事组织选手参加比赛、全员保持统一队形行进，在赛场 展示企业风采; 11:30—11:50 市场部同事组织大家在赛程之后合影留念; 11:50—12:00 综合部同事组织大家统一集合前往活动地点; 12:00—15:00 综合部同事组织大家野餐、集体拓展活动 执行分工： 序号项目内容完成时间负责部门配合部门 1活动前筹备活动方案策划制定市场部 /
2参赛选手统计综合部/ 3参赛选手报名市场部综合部 4赛前备品设计、比价、制作市场部财务部 5赛前备品比价、采购、发放综合部财务部 6非参赛选手统计综合部市场部 7非参赛员工门票购买综合部财务部 8员工工作时间按需调整综合部/ 9选手参赛包领取、发放综合部市场部 10员工拓展互动设计综合部/ 11员工拓展活动礼品提报及采购综合部财务部 12活动前场地实地考察综合部市场部