第一次团辅：初一新生心理团辅活动方案设计

初三优辅班心理团辅活动方案设计

第一单元

——建立规则和谐团队关注他人培养倾听习惯

设计人：苟琴周怡王玲杨明刚

目标：引导成员参与团体，互相认识并建立互信、共荣关系；协调成员了解团体性质并澄清成员对团体的期待，建立团体守则和规范。让新生们更好地适应环境。

一、由课堂礼仪——师生互致问候开始。教师一开始很随便地叫“起立”，看学生的反应，大概也是随便懒散的。然后再用相对饱满和积极昂扬的方式叫“起立”。学生当有不同表现，然后请学生谈听到不同的“起立”带给他的不同感受。

学生发言：……

教师总结：积极的心理暗示能让我们精神饱满地进入即将开始的学习，同时这种积极的气场还能影响到你周围的人。所以，今后我们都用一种积极的方式来互致问候，好吗？注意与学生探讨并明白上课起立问候环节的作用与更好的达成目标的方式，使用新的方式进行尝试，反思过去的做法。

教师介绍新的互致问候的方式：

师：起立。

二、自我介绍建议这里还是用积极正向解读自己名字为好，给自己一个好的暗示

目的：让学生了解参辅老师，学会积极正向解读自己的名字，给自己一个好的暗示。（给学生一定时间思考。）

三、建立规则

目标：让成员了解团辅活动的规则及遵守规则的意义。

1.齐读规则。

2.团体辅导的动力要求与原则：

（1）全身心投入到活动中来。（我承诺全身心投入到活动中！）

（2）真诚地表现自己。（我承诺真诚地表现自己！）

（3）无条件接纳他人。（我承诺无条件接纳他人！）

（4）保密守时（我承诺做到保守秘密严格守时！）

（5）积极倾听（我承诺表现最高品质积极倾听！）

起立宣誓，郑重承诺。

四、相逢是首歌（找朋友）

目的：减少成员间的尴尬和羞涩感，激发成员的兴趣，营造和谐轻松的氛围，使他们感到融洽。

活动步骤：

1.玩“大风吹”游戏。

①全体成员围坐成一圈，主持人立于中央。

②主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”

③主持人说：“吹戴眼镜的人。”则凡是戴眼镜者，均要移动，另换位置，主持人

抢到一个位置，使得一人没有位置成为新的主持人，继续进行。

2.找朋友（牵成一组）

目的：让成员体会归属感的满足与否对自己的影响。（体验被排斥在外的感受，

学会关注别人；激发归属意愿并对学员进行初步的了解与分组，建立团队。）

①主持人让所有成员围成一个大圈或者随意站在教室中央。

②当主持人说“几个人在一起”的时候，大家要努力和别人按规定数目手牵手地

牵成一个圈。（按学员总人数来说数字，记录下未能及时与其他人牵成一圈的学员。）

③游戏进行2～3轮后，按照团体总人数，将成员分成适合团体辅导的相应几个

小组，并让刚才未能及时与他人牵成一圈的学员谈感受。（教师总结：要积极主

动地融入团体；另外一个团体的成员也要关注那些落单的人，邀请他们加入团体，让他们感受到团体的温暖和归属的幸福感。）

④根据训练目的对小组成员进行适当调整，完成分组。

3.互相介绍：（互相交流信息，要求每个成员都记住同组学员的信息，并按顺序

向其他组员介绍。）

要求：自我介绍

姓名；来自哪所学校；三个爱好；

4.取组名和口号，推选组长，讨论团体的目标和规则等。

活动开始前奏

玩’抓手指”游戏

目的：和谐气氛

第一个活动：找到你的另一半

道具：扑克牌（已剪去有数字的角,并且一分为二）、便利贴

活动内容：

将扑克牌以背面形式发给围坐成圈的同学手里，让他们用他们认为最好的方式找到另一半，也就是他们的小伙伴。找到小伙伴后在一半扑克牌上写上两人的名字并交回主持人手里。另一半自行处理。交完扑克牌后回到座位与小伙伴交流并记住对方5个信息。音乐结束后，主持人抽取部分同学看是否记住对方信息。

要求：

1.发牌时不能翻开看。

2.发完牌后，音乐响起，主持人说开始时同学们才开始活动。

注意事项：

互相介绍记住对方的姓名和三个爱好

活动目的：

1.活跃气氛

2.创造性解决问题能力的训练

3.学会关注他人

第二个活动：破冰游戏——大风吹

活动内容:

小组成员围成一圈，每个人站定或坐定一个位子，由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所有被吹到的人，即拥有这些特征的组员需要互换位置，没有被吹到的组员待原地，这时主持人会加入占一个位置，所以最后会有一个组员没有位置，没有占到位置组员将会表演一个节目，表演完节目之后，没有占到位置的组员担当下一轮的主持人。

大风吹中还有另一个口令，叫小风吹，当主持人说到小风吹时，被小风吹到的人原地不动，没被吹到的人需要互换位置。其它游戏规则遵循大风吹。

要求：

同学们换位置时要小心，注意安全。

注意事项：降低表演难度。

第三个活动：桃花朵朵开随机分组

由培训教师作示范，配合语言作“虽然在一起，但是不了解，从今与往后，请您多关照”的握手活动，同伴先练习之后，全体学员手拉手围成一个圈，主持人分别要求学员按人数围成圆圈，4个人，5个人，6个人......逐渐变换要求，增加难度，同时根据现场实有人数，做好规划，将所有学员按男女比例分好小组，为以后的小组活动打好基础。

要求：

1.注意男女人数均衡

2.单出来的同学收到邀请后到该组做花芯

活动目的：

1.建立小组。

2.扩大学员沟通交往的范围。

第四个活动：你的信息我来记（抛绣球）

各个小组各自围成圆圈，在小组内交流组员5个信息，要求按以下顺序介绍自己：1.姓名2.来自哪里3.一个爱好。

要求：

1.第一个持球的人先介绍自己，介绍完后将绣球抛给你想抛的人。

2.接到绣球的人要先介绍抛绣球给你的人，再介绍自己，然后继续将绣球抛给你想抛给的人。以此类推，可以重复。

活动目的：

1.训练学生与他人沟通的能力。

2.锻炼学生简洁的介绍自己的语言能力。

3.扩大学生的交往圈。

4.增进学生相互了解，使团队进一步和谐。

5、培养学生的关注力。

第五个活动：我的团队我最爱

小组成员为小组选队长，取组名、定口号、排练小组的展示队形。在A4纸上用彩笔写下组名、口号。