小学心理团辅活动方案
知恩于心感恩于行
——小学心理团辅活动方案
一、活动目标
1、引导学生学会感恩，能够体会祖国，父母，老师和社会对他们的关爱，唤醒孩子们麻木的心灵，感受亲情，师生情，社会的温暖，培养感恩意识。
2、引导学生自主反思，合作交流，体会感悟的学习中，认识到做人要有一颗感恩的心。
3、通过体验活动激发学生情感的升华，学会感恩，以充满爱的心态去对待周围的人和事。
二、活动准备
《感恩的心》《天亮了》
三、活动导入
感恩，其实是无处不在的。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢祖国的培养，感谢父母的养育，感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。
感恩祖国”，简简单单的四个字，道尽了多少中华儿女的心声。正是因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅，洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，屡创辉煌。
清晨，当我走在清爽宁静的小路，感受着晨曦的轻柔光芒时，内
心是一种轻松喜悦。想着，脚下所踏的这片土地，正是祖国的大地，在此宁静美好的清晨里，我可以无忧无虑地欣赏周边的美景，这份轻松自在，难道不正来自祖国所给予的恩赐吗？坐在明亮的教室里，享受着现代教学设备，享受着国家配备的教育资源，这种享受不正是来自国家的恩赐吗？
我们这么大的孩子出生于新时代，从小受到国家经济发展的福泽，没有吃过什么苦。听到那红军万里长征的故事，看到影视中前辈们浴血奋战的惊心动魄，在鲜血染成的旗帜下，摸着胸前的红领巾，深深感恩先辈为我们的幸福生活，付出了生命。这得之不易的安宁与幸福，需要用心来珍惜。
有人说我们是幸运的一代，我们出生在新时期，我想说我们幸运在我们出生在新中国在一些新闻报道中，看到战乱国家人民的逃难场景。眼见着一大群人携妻带子，背着行囊跋山涉水，为能生存下去背井离乡。在露天之下，他们仰天而卧，孩子依靠着母亲，无家可归，惨淡万分。生命，随时可能在突来的袭击中消逝。连续的战乱，人民生活惶惶不得终日。你的内心是否受到震动，也才感受到，能有一个安定祥和的环境生活，是多么幸福的一件事。
每天，安心在家里吃上三顿饭，夜晚能踏实安定地躺在床上，真的就是一种幸福。这样的安宁生活，对我们而言，那么平常，可对于战乱中的人民来说，却是多么宝贵的生活啊！
当第一次看到海地人民、非洲饥民在贫困中，以泥饼来充饥，甚至几天都没有吃东西，饿得皮包骨头时，极大地震撼了我的心灵。非
洲的一些饥民，看一个个肚子胀鼓鼓的，是因为长满了寄生虫。没有足够的食物可以吃，又因饥饿与贫困产生许多的疾病，在饥饿与疾病的折磨中，他们是多么需要一份健康与温饱啊！而这一切，国家已经为我们早就想到了，首先解决人民的温饱问题，接着奔小康，再是现代化。其中，也不断为人民解决医疗问题，社保、医保等保障系统也都不断加以健全。
每当灾难来临，国家总会以最快的速度进行救助。不论是国家领导人，或是官兵战士，又或是医务人员、志愿者，都急迫地赶到灾区，不分日夜给予需要的兄弟姐妹们最及时的救护与安慰。再艰难，再有险阻，也挡不住这一颗颗炽热的心，不忍同胞受苦受难！能生长在这有情有义的国度里，是多么地荣幸。
在祖国温暖的怀抱里，我们得以健康快乐地成长；而当我们有能力为国效力时，也要为国家的和平富强，贡献出自己的一份能力。身为华夏子孙，身为中国人，每一个兄弟姐妹都有这份责任与使命。
感恩祖国给予我们安宁的生活，给予我们宝贵的文化遗产，给予我们富足方便的生活，给予我们学习的机会。当我们有能力回报，怎么能不尽心回报呢？
有幸生长在这和平的年代里，不需要我们也去抛头颅、洒热血。对于我们年轻一代来说，爱国是用心珍惜着我们当下的生活，认真努力学习，学习周总理那「为中华崛起而读书」的精神，将这用功学来的知识技能，报效祖国，回报家乡；孝养父母，友爱兄弟，让家庭更加和睦，家家和睦，整个国家便更加安定祥和；珍惜我们国土的每一
寸资源，珍惜人民劳动成果，珍惜水，为国家节约更多的能源，也为后世子孙，留下美好的生活空间；爱护环境，当能弯下腰捡起地上的纸屑，能够礼貌地对人一个微笑，便在维护着祖国的美好形象……
感恩父母
询问学生年龄。
2在你成长的十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉怎样？
有资料记载，用刀把手上的肉割开，人的疼痛指数是6；往人的手指甲内钉竹签，人的疼痛指数是7；妈妈在十几年前生你的疼痛指数是8；十几年前，妈妈冒着生命危险，忍着疼痛指数是8的痛苦，把你带到了这个世界。你来到的最初24小时，如果没有成年人协助，你将死去。你出生最初的几个月，你的爸爸妈妈每晚要起来7~8次给你喂奶、换尿布，在这么精心的照料下，你才能存活下来。你是这个世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下来2个小时就会走路，自己找食吃，自己存活下来。而你没有你爸爸妈妈爱你，你根本没有办法活下来。
（二）讲述故事，感受亲情
1、师讲述父母爱孩子的故事：
之一：2005年，贵州发生了空中缆车失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。
之二：1976年，唐山大地震中，人们在清理废墟时，发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿。
之三：来自天堂的短信
5月13日，地震后的第二天，搜救队员在北川县的废墟中看见了她：她一动不动卧在废墟中。透过那一堆钢筋水泥的间隙，人们可以看到她倒下的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压得变形了，看上去惨不忍睹。
救援人员确认她已经死亡，但救援队长却在她身下发现：“有个孩子，还活着！”废墟被清理开，在她身下出现了一个红色带黄花的小被子，里面包裹着一个大概三四个月大的婴儿。因为母亲的庇护，他毫发未伤，抱出来的时候，还安静地睡着。随行的医生解开小被子准备做些检查时，发现一部手机塞在被子里，手机屏幕上是一条写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”！看惯了生离死别的医生落泪了，手机在人群中默默传递着，每个看到短信的人都在低声的饮泣。
听了老师的讲述，你想说点什么？老师相信，你们的父母也非常爱你们。
2、生倾诉父母对自己的爱：
现在请大家拿出纸卡，写出
3下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。
（《感恩的心》）是呀，父母给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享受到了人间无尽的亲情和
幸福。
古语说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”我们一点一滴的成长都离不开父母的帮助，滴水之恩当涌泉相报，因此，我们应该懂得感恩，懂得感谢父母。我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候……是父母在身边耐心地教导我们。
4感恩父母我们能做什么什么，鼓励他们做一个行为作业1做一件感恩父母或亲人的事(可以是帮父母或亲人做一件家务，自己动手制作小物品：说一段感谢父母或亲人的话：给父母亲人写封信，如果他们不再身边，可以给他们打个电话0
感恩老师
思考老师给了我们什么？学生回答，老师总结(读书识字，语文数学，做人的道理，处事的态度，面对挫折，智慧。。。。
生活
故事一：毛泽东向教师敬酒1959年6月25日，毛泽东同志来到阔别32年的故乡韶山，他特意邀请自己在私塾读书时的教师毛禹珠一起用饭，席间热情为老师敬酒。毛禹珠不胜荣幸，感慨地说：“主席敬酒，岂敢岂敢!”毛主席却笑盈盈地回答：“敬老尊贤，应该应该!
故事二：周恩来不忘师恩1952年2月，南开大学老校长张伯岑突患脑血栓逝世，周总理参加了治丧委员会并送了花圈，挽联上写着：“张伯岑老师千古，学生周恩来敬挽。”张伯岑病故后，周恩来一直惦记着张家的生活，自然灾害时期，周恩来把自己的购物证给
张伯岑夫人，还派人给张夫人送去500元，并嘱咐交际处对张夫人及其子女的生活要倍加关照。
问：听完这两个故事你有什么感触？
老师是你们成长的领路人，是你们的朋友，老师尊重理解和爱你我们，言传身教，老师为付出心血和汗水，我们是不是应该感恩老师？
问：怎样表达对老师的感恩？
1、尊重老师。老师不仅教会我们学习，也是我们的长辈。见到老师问声好，上完课说一声老师你辛苦了。
2、在学习的时候，上课的时候认真听老师讲课，不搞小动作，老师教我们学习，就是希望我们能取得好的成绩，所以有好的成绩也是对老师的一种感恩。
3、送贺卡，在我们力所能及的范围内可以挑点老师喜欢的物件送给他，我们也可以亲手为老师制作些东西送他，这只是代表了我们的心意，。每天早上你们到校了，老师也得到校，晚上你们回家了，老师才能回家，你们课堂上享受知识的灌溉，老师得提前备好的课，课后得批改作业，接受上级的检查。周末你们休息有时老师还得完成学校的其他工作。寒暑假你们放假，老师得接受培训学习。老师是唯一和你没血缘关系而关注着你学习和成长的人。
感恩社会
生活中为我们付出的，感动我们不仅只有父母亲人或老师，还有助于我们成长的人，事或物很多比如同学，社区保安，清洁工、农民……
今天我们的社会日新月异。手机的变化。
社会上有无论刮风还是下雨, 无论是白天还是黑夜都在岗位上值班;他们在不起眼的地方,总是默默的付出;都坚守着自己的职责。他们是交通警察，是保安，是门卫，是清洁工。。。有人说他们是为了赚钱，我想说钱只是他们微薄的劳动报酬，背后是他们负责敬业的精神，温暖他人的心。
总结：深感祖国的强大，母爱的伟大、师爱的奉献以及社会的大爱。同学们表示要积极面对挫折，树立远大目标，为了回报、感恩生活中的爱，更为了实现自己的理想而立志努力的学习。
播放感恩的心
感恩的心：两手并拢于胸前，然后两手比心状于左腰前
感谢有你：两手并拢于胸前，两手手心向上，从里往外平伸
伴我：两手重叠于胸前
一生：右手食指比1,由左往右平伸
让我有勇气做我自己：两手握拳于脑袋两侧
七，鼓励倡议行为2，的手语舞向各老师表达自己的感恩之心
心理团辅方案
心理教育训练作业 课程： 心理教育训练姓名： 岳 良专业： 物理学（师范）学号：222009315210058上课时间： 周 一 下 午
南川中学校“心理团体辅导”活动方案 胸怀广大 心无征结 一、理论依据 团体凝聚力是以团体共同活动为中介，人在日常生活中，要与团体接触，就要拥有宽广的胸怀，并能够与团体的成员认识、交流并合作。在临时组建的团体中，成员间彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大团体成员之间的相互吸引。在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力高。 人性总有一些弱点，但可以通过一些活动或行为使之得到纠正或弥补。内心因外界学习工作压力大、亲人离去等原因，而导致充满心结。在活动中成员间的游戏，使成员认识到所有心结都是可以完全解除的。 二、活动目的 活动中临时组建一个团队，让成员们互相认识并了解，通过互相记名字的游戏，使成员认识到只要用心，就能够将任何事做好，哪怕是面对一个自己原先不认识的团队，也能在几分钟的时间内将队员认识并了解。 通过“心无千千结”的游戏，让每一个参与的队员都感受到，不论关系多么错综复杂，我们总是能够找到方法解决这样复杂的问题。同样，如果成员心里有解不开的心结，也能够从中悟出，心结其实也是可以完全解开的。 三、活动形式 游戏、情境体验、集体分享 四、活动时间：2012年4月20日15:30-17:10（1小时40分钟） 五、活动场地：大阶梯教室 六、活动对象：高二五班全体同学（72人） 七、活动分工 主持人： 刘 超 张红霞 安全组： 张 龙 赵 虎 王 朝 马 汉 八、活动内容
活动一： “认识你我他” 1、设计意图：达到调动氛围，热身的目的。并预先熟悉队员。 2、游戏规则： 将全体成员随机分成五个小组，每个小组男女比例适中。每个小组内部，按顺时针方向，第一个同学先自我介绍（包括姓名、年龄、家庭住址、初中毕业学校、上次考试最好的一科成绩等），然后第二个同学复述第一个同学的信息，复述完毕后再介绍自己的信息，然后第三个同学复述前两个同学的信息，复述完毕再介绍自己的信息，以此下去直到最后一个同学。每一个同学在复述过程中，信息尽量要与原本信息一致，如出现复述错误或记不清楚的情况，可以给予该成员小小的惩罚（给大家唱歌或跳舞） 活动建议：活动之前可以把瞬间记忆较好的同学放在最后面。 3、活动感悟 让活动中愿意发表自己想法和观点的同学与大家分享自己的感受。 活动二：“心无千千结” 1、设计意图： 让学生了解到，活动中的死结可以打开，那么生活中的情结也可以完全打开。 2、活动步骤： 将全体学生随机分成两大组（男女适中，每组约30多人），每个组互不往来。每个组所有成员站成一个手拉手的圆圈，每个组员记住自己左手和右手分别是谁。然后在主持人的口令下闭上眼睛，工作人员在此时放起舒缓音乐，主持人让每一个组员在闭上眼睛过后，慢慢地朝着自己喜欢的方向走去，在走动的过程中，一定不要睁开眼睛，组员可以在走动的过程中转换方向。一分钟过后，音乐停止，组员睁开眼睛，发现各自的组员遍及四面八方。此时每一个组的成员，要尽量在不变动自己位置的情况下将原先两只手上的组员牵着。牵好后（牢牢牵住不放），每一个组的组员要想尽办法恢
公司集体活动策划方案团建活动策划
公司集体活动策划方案这里是小标题这里是小标题 康云商贸有限公司 2019年5月
公司集体活动策划方案（户外游） 目录 公司集体活动策划方案 ........................................................................................................... - 1 -活动策划.................................................................................................................................... - 2 - 一、夹气球................................................................................................................................ - 3 - 二、扯龙尾................................................................................................................................ - 3 - 三、无敌风火轮........................................................................................................................ - 4 - 四、合力赛跑............................................................................................................................ - 4 - 五、五人四足............................................................................................................................ - 5 - 六、解手链................................................................................................................................ - 5 - 活动策划 活动目的：希望通过本次户外活动，增进各部门员工之间的了解，增强大家的团队合作精神，缓解员工的工作压力，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等，激发大家的创造力。活动时间：2016年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司楼下集合；9：20到达目的地；9：30开始活动） 活动地点：秋水湖广场 活动对象：公司全体员工 活动主持： 活动摄影： 活动裁判：
(活动)户外团建活动方案
户外团建活动方案 设计思路与原则 本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。 第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心; 第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突; 第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合; 第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。 培训流程 07：30-09：30【集合出发—前往苏州牛仔】 09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】 12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】 13：30-16：30【景区游览—牛仔特色体验】 16：30-17：00【总结分享—合影留恋】 卓越团队--创建篇 项目名称：破冰起航 项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。 团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。
卓远团队--熔炼篇 项目名称：激情百分百 项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。 培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到! 卓越团队--沟通篇 项目名称：急速六十秒 项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。 培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择; 卓越团队--挑战篇 项目名称：龙舟竞技 项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。 培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。 卓越团队--娱乐篇
团体辅导活动方案
具体操作 单元一“引导语” （一）致引导语（5分钟）（背景音乐：天空之城钢琴版） 各位同学，大家来到青岛农业大学已有两年多的时间了。军训、入学教育，相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的两年，我们班里的全体同学将会继续一起度过美好的大学生活，为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“我的班团我的家”团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则和需要我们做到的团体誓言，希望大家做到： 1、真诚参与，开放自我； 2、互相尊重，相互信任； 3、积极参与，交流体会； 4、认真倾听，不加评论。 团体誓言 我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿做如下保证： 1.在整个活动中，保证听从领导者的指令与安排。 2.准时参加所有的团体活动，不得中途无故退场。 3.对于团体成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损团体成员利益的事情。 4.积极参与团体活动，对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识；对他人的表露，我愿提供反馈信息。 5.团体活动时，保证做到互相尊重，相互倾听，不对他人进行人身攻击。 6.活动期间不接受或发送任何信息，不做任何与活动无关的事情。 单元二“热身阶段” （背景音乐：天空之城钢琴版） （二）热身活动“大风吹” 目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。
时间：酌情而定，15—20分钟。 准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。 进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。 小风吹则吹相反的，台风吹则全班同学全部互换位置。 单元三“主题活动” （背景音乐：天空之城钢琴版） （一）心有千千结 （二）“戴高帽” 目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳. 时间：（30—40分钟）（分组、组内活动20分钟，各组展示10分钟，总结5分钟） 准备：4顶帽子(四张彩页的4开纸) 操作：1.9 人小组围圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。 2.然后每组选择出一位代表，向全班同学集体展示。最后全班同学仍然围成一个圈，谈一下各自的感受。 （三）临别赠言 目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情。 时间：约15分钟 准备：彩纸、笔、双面胶。（29支笔，便利贴） 操作：每位成员在自己的后背上贴上一张彩纸，大家离开座位，在纸的背面写上最想对他所说的话，相互留下自己的临别留言。（背景音乐：相亲相爱的一家人） 单元四结束阶段 总结分享词提示 同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！ 目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。 时间：15分钟。 内容： （一）在《欢乐颂》中让活动成员得到全身的放松，引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会。
义工团建活动方案
义工团建活动方案 义工团建活动方案 义工团建活动方案【篇一】 一、目的意义 仅用自己小小的力量，为困难群众雪中送炭，同样是一件利于他人提升自己的好事。本次开展的“学雷锋做小小志愿者”活动，锦官驿小学的同学与社区自愿者一起把温暖送给困难家庭的.社区行动，这是为了能够让孩子们了解到生活在自己身边的人，也有需要得到帮助与关怀，需要得到温暖与爱心的。为社区里的困难家庭送去小小的爱心，却给困难家庭带来了大大的温暖，在慰问帮扶行动开展中，孩子们不仅能够在体验中感受到社会中许多生活不易的人，更能通过这次体验活动，认识到还有许多需要帮助与关怀的困难家庭，需要这些孩子们努力学习，为祖国的将来发展的更美好而努力。 二、慰问对象及范围 水井坊社区困难家庭3户。 三、慰问时间 2012年8月1日。 四、慰问活动安排 1、组织形式：锦官驿小学学生由学校老师组织，统一行动，于水井坊社区为老助残关爱中心集合; 2、慰问任务安排：在社区工作人员与志愿者的带领下，分为三
个小组，分别就水井坊社区的三户困难家庭进行帮扶活动，帮扶形式可按做家务打扫卫生、义仓物资派发、与孤老聊天等行式。 六、活动要求 1、按照社区工作人员的安排，分为三组，每组由一名志愿者及一名老师带队; 2、下午2点30集合，2点45前往社区困难家庭; 3、在进入困难家庭进行帮扶或慰问活动中，做家务打扫卫生、义仓物资派发、与孤老聊天，给困难家庭带去温暖; 4、4点钟在水井坊社区为老助残关爱中心集合，结束活动。 义工团建活动方案【篇二】 一、活动主题：爱心义卖敬老助残 二、活动目的：通过参与爱心义卖活动，让孩子们体验奉献带来的快乐，培养孩子们乐于助人、奉献社会的良好品质，丰富孩子们的假期生活，为募集用于敬老助残的善款而献出自己的力量。 三、参与对象：六年级六班所有学生 四、活动组织：成立“爱心义卖”筹划小组 五、活动时间：x年x月x日(年历：x月xx)晚上6：00——9： 00 六、活动地点：在xx市规划局展厅西门【xx路以北】 七、活动内容：爱心义卖品由xx义工提供，孩子们进行义卖，活动结束义卖款交于xx义工负责人，存入xx义工爱心账户。特别感谢我们的义工伙伴边走边看父子(xx及父亲)为义卖提供100个许愿
大学生心理团辅活动策划书范本
Plan the objectives, manage the activity content, execution mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 大学生心理团辅活动策划书
编号：FS-DY-20800 大学生心理团辅活动策划书 活动主题：体育与教育学院心理团辅活动 活动人员：13栋心理辅导室成员与4栋心理辅导室成员活动目的：促进13栋辅导室与4栋辅导室成员的感情，同时了解辅导室希望成员能相互团结合作，相互扶持鼓励的心愿。 具体活动： 1、成长三部曲 目的：活跃现场气氛，形成轻松、愉快的氛围。对成员进行分组。 时间：约15分钟 材料：无 步骤： a、成员先站成一个大圈，然后全部蹲下扮作“鸡蛋”。 b、领导者发出开始指令后，成员主动随意寻找对象与其
剪刀石头布，赢者升级，输者降级，鸡蛋无法再降级就不变。 c、等级排列依次为鸡蛋、小鸡和大鸡，每次剪刀石头布的对象只能是与自己平级的成员，赢者升级，输者降级。 d、成为大鸡的同学按先后顺序依次排好队。 e、等游戏结束后，按队伍顺序报数“1、2、3、4、5”，根据他们的数字将他们分为五组。 f、引导成员谈感想。 g、完成分组后，让所有成员给自己改一个新名字，大家必须记住，说错名字要惩罚。 2、解开千千结 目的：在温暖、活跃的氛围中结束本次团辅活动。 让成员体会到团结协作的团队力量。 时间：约10分钟 步骤 a、五个小组分别站成一个小圈，握住左右两边成员的手，并记住左右两边的成员各是谁。 b、成员闭上眼睛，松开相互握住的手，在一定的范围内随意移动。
户外团建活动策划书
户外团建活动策划书 户外指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。小编整理的户外团建活动策划书，希望大家喜欢。 一、活动背景： 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的： 增强体质，促进友谊，提高团结意识。 三、活动时间： 每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地： (主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加; 3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…) 六、可行性分析： 班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、具体流程： 填写体育专业调查表→ 体育部据表做简单的安排→ 征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→ 活动进行→ 宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→ 秘书部整理材料存档。 八、注意事项： 1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。 2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
提高沟通能力团辅活动方案
提高大一新生沟通能力的活动设计方案 一、团体名称：待定 二、团体对象：大一新生 三、团体规模：12人，男女比例1:1 四、团体性质：封闭式、结构式、发展式团体 五、成员招募方式：海报宣传、自愿报名、面试筛选 六、活动次数：6次 七、活动地点：有活动桌椅的教室 八、活动主题：沟通成长系列活动 九、活动设计 （一）设计思路 提高沟通能力，首先要清楚沟通能力包括哪些方面，再从具体的方面着手，进行活动的设计。本系列活动从倾听能力、表达能力、争辩能力、积极反馈、非语言信息表达能力5个方面来进行设计，提高沟通能力包含两层意思，一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。 （二）活动方案
（三）活动具体安排 第一单元——缘来有你 1.同心圆 ●游戏规则： （1）将所有人排成两个内外圈的同心圆，随着歌声同心圆转动，内外圈的旋转方向相反。（2）歌声一停，面对面的两人要握手相互自我介绍，歌声再起时，游戏继续进行。 2.大风吹 ●游戏规则： （1）把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
（2）除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。（3）做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有某项特征（如戴眼镜）的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有该项特征的人起来换位置。 （4）换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 （5）做鬼三次的人则算输，需接受处罚，给大家表演节目。 3.我的心愿 （1）发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。 A我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。 B我希望和______________的人成为朋友。 C我希望让自己的沟通能力在____________________方面发生改变。 D我希望可以在与人沟通中_________________________。 E我希望自己的沟通能力_________________________。 （2）引导成员交流分享 4.团体契约 （1）培训者强调本团体的目标，澄清成员期望。 （2）引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，培训者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。（比如要求全员全程参与，每次活动时都积极投入等） 第二单元——倾听有礼 1.大树与松鼠 游戏规则： A三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 B培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 C培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 D培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 2.猜谜语
小组团建(团队)活动方案
小组团建活动方案 一、活动目的 经过近段时间的忙碌，值此秋高气爽的收获季节。让我们团坐一起烹制美食、无限畅谈，增进同事之间的情谊，增强团队凝聚力。一张一弛，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。二、活动宗旨： 不忘初心，玩得放松，吃得尽兴，团结合作！ 三、活动人员：小组全体成员（带家属） 四、活动地点：XXXX（长安区农家乐具体待定） 五、活动安排 1.活动项目： 1)团体烧烤：现场分组组队烧烤； 2)小组节目表演：各小组自行提前准备； 3)候选活动：钓鱼、打牌。 六、活动细节 1.参与人员：小组全体成员带家属预计13人，预计无法参加的同事，需要在活动前1天（11月9日）进行报备。 2．活动分组：暂定一个烧烤炉围坐6人，共分2组，以6人一组为最佳，活动现场随机分组； 3. 烧烤物资准备 （1）需采购的物品有：食物类；水果类；饮品类；作料类； 工具由现场提供 （2）烧烤炉，铁丝网，烧烤叉可在烧烤现场租用。
七、活动经费预算 1、场地费：由农家乐提供（争取免费）。 2、烧烤材料费：700元。 3、路费：300元。 4、餐费：2000元。礼品费用1000元 此次预算费用为：4000元 八、具体工作人员安排 组织工作：赵建明 采购工作：杨永超 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合 九、过程安排
游戏1、你比划我来猜 1)每回合开始前，由每桌派出两名选手参加比赛。 2)游戏规则： ①比赛前由选手选择屏幕上的题号； ②每组的两名选手，一名看提示板，另一名面对观众，两人相对站好； ③选手用肢体语言或语言（但是需要注意的是：不能出现提示板得字、谐音、方言、外语）给另一位选手提示，使其在2分钟内猜出尽可能多的词条（必须与题板所显示的词条一致）； ④每轮每组只有1次说（PASS）的机会； ⑤如果描述的选手说了题板的字，则该条作废； ⑥如果场下有人提示，则该词条作废； ⑦回合结束，比较每桌的猜词总数，胜出的给予计分。 游戏2、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：5-6人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团 队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 胜出的给予计分。 游戏3、十人九足 一、项目类型：团队协作型
二年级心理团辅活动教案
一二年级活动计划 目的： 1、增强小学生的公德意识，学会从身边小事做起。 2、使小学生意识到学会关爱他人，从中收获快乐。 3、锻炼肢体协调能力及反应灵敏性。 活动一 热身：主持人播放歌曲《歌声与微笑》，渲染感情氛围，引起学生共鸣。 游戏题目：乘公共汽车 游戏目标：提高公德意识，注意从身边小事做起。 时间：约30-45分钟 活动道具：无 活动场地：室外较为合适 程序： 1. 邀请一位口齿清楚的学生，有表情地朗读下面一则小故事：有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！” 2. 要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。 3.准备奖品，以激发小学生参加的兴趣。 4.活动完以后：请同学们讲出他们认为的助人为乐行为是什么。 活动二 热身：主持人讲雷锋帮助别人的故事，触动对助人的思考。
关于团体辅导活动方案
关于团体辅导活动方案 一、暖身：握手比赛（3分钟） 规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。 目的：迅速暖身和相识 二、知你知我（4分钟） 规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。目的：让成员进一步相识，产生亲密感 三、解开千千结（5分钟） 规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求
成员设法解决难题，恢复到起始状态。需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。 手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。 目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。 四：我们的家（25分钟） 目的：加强团体认同，增强团体凝聚力 活动规则： 按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。并让小组成员自己推选出组长。 设计好后，每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。 注意事项：知道尽量适当的关注每个小组的创作过程，如有机会可适当的参与进去。 留三分钟时间给成员分享（灵活掌握此环节） 五、和我一样（5分钟） 目的：寻找彼此间的相识性，加深彼此认同，强化团体安全感。规则：根据前面活动分成的小组开展，从小组中某个成员开始，大声喊出：“我很想知道，在我们小组中有没有人和我一样??(可以是相同
团建活动-小游戏
【团建活动】适合团建活动的游戏 一、破冰类游戏： 【情歌天王】 游戏规则: 1.主持人会播放音乐，各组成员需听前奏来猜出歌名 2.各个队伍的成员通过抢夺“帽子”获得答题权 3.在规定的时间里猜对歌名并哼唱出至少一句为成功。 4.主持人引导，先猜对三首歌的团队赢 【嘿哈】 游戏规则： 1.所有人围成一个大圈，三队队员交错站好。 2.任意玩家开始冲左边或者右边玩家拍手同时喊出“嘿！”，被“嘿！”的玩家也可以任意向左边或右边玩家白手喊“哈！”，然后再嘿哈传递，所有被传递玩家反应时间超过一秒而未向下一玩家传递，则淘汰。 3.淘汰的人可以获得惩罚，例如多人站指压板 【神秘嘉宾】 游戏规则： 1.播放背景音乐，一方队友全部上台排成一排背朝对方，面朝屏幕。 2.队选择两个人拿话筒出声唱歌，其余队员伪装唱歌，不许出声音。 3.胜负判定：限时一首歌的时间，一共四次机会，一次只能说一个人的名字。 4.准确猜出两个在唱歌的人是谁的队为胜。猜出人数多的为胜。都猜出或未猜出则加赛一局。 【无声世界】 游戏规则： 1.任选歌曲作为背景音乐（音量大），选择一名队员上台，主持人为其戴上耳机，播放一首歌曲。 2.队员不许出声音，通过口型，动作等表演。 3.台下队员负责猜耳机里播放的是什么音乐。 4.胜负判定：在5分钟猜出最多歌曲的队伍获胜。 二、团队类游戏 【指压板大战】
游戏规则： 1.用泡沫砖头或其他可用资源设置跨越障碍 2.依照指压板所布置的位置每队依次通过各种障碍机关，可加入跳绳、背着队员转圈 3.吩咐助理记住参赛人的脚踏出指压板的次数，踏出一次扣3秒时间等。 4.时间最短的队伍获胜 【荆棘之路】 游戏规则： 1.两名队员手肘相连，背对背出发。沿着指压板所指示线路到达“烟雾地”。 2.“烟雾地”有一名遗落的明珠。队员。指引帮助他过去获得数字条后,三人同样背对背捆绑出发。 3.第四名队员根据数字条所指示数字在指压板上跳方格子。 4.重复上述过程。 【上镜达人】 游戏规则： 1.要求各队所有人想尽办法让自己的脸在不知何时会拍照的照相机镜头前。 2.在保证自己的脸出现的同时,也要完成相应的指定动作。 3.有时照相机位置可移动，（限定区域移动）。 4.获胜方式：当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。 【你画我猜】 游戏规则： 1.分组作战，提前设定画的关键词。 2.每人带上眼罩，先从第一个人开始摘下眼罩，不许说话，看到给的关键词，只许画3笔，然后传给下一个人。 3.依次进行，最后一个人猜画的是什么，如若猜对，则该队加一分。 三、寻宝类游戏 【熊本追击战】 游戏规则：异次元世界来的神秘访客，熊本悄悄降临，在大家寻宝的过程当中，它来调皮捣蛋了。被他抓到的人，撕下名牌后可是会被out的哦！要被捕捉回监狱。 【小镇寻宝】 游戏规则：拿出手机，玩家扫码关注唆了蜜公众号，用于做任务。在小镇中的房间墙壁上贴有，各位队员需要在20分钟之找到四字成语并回复到公众号里弹出任务，完成任务告知主
心理团辅活动策划书(精简版)
心理团辅活动策划书 心理团辅活动策划书 心协素质拓展基地 三、活动人员：心协测评部部长、副部、新进部委及心研部部长 四、活动概况： 心研部部长带领测评部所有成员做寓意游戏 五、具体情况： 团辅： 1.大风吹游戏： 游戏过程： 所有成员站着围成一个圈，做鬼的人站在中央，他说大风吹，其他人回答吹什么，他说吹有X的人，有X的人必须跑动换位置。换位置不能回原位。没抢到位置的是新鬼 游戏例子： 鬼：大风吹 其他人：吹什么 鬼：吹穿牛仔裤的人 所有穿牛仔裤的人离开自己的位置，去占据其他的空位，没抢到空位的人做新的鬼，站到中央，进行下一轮。 游戏意义及目的： 该游戏进行的前提必须是成员间的衣着、挂饰等有相同或相似之处。生活中，我们身边的人，总存在与我们相似的地方。我们作为一个集体，一个有组织有纪律的团体，要善于挖掘和发现伙伴与自己的共同点，以便于在团队中更和-谐更融洽的交流与合作。意识到自己与他人的共同之处，即使是一个人处在陌生的人群，我们也不会孤单。 2.人椅游戏： 游戏过程： 所有同学站着围成一个圈，集体向右转，向圆心侧跨出一步，然后将自己的手放在前面的同学的肩上;听从指挥，每位同学一起徐徐坐在他后面同学的大腿上。 以小组比赛的形式进行，看哪个小组可以坚持的时间更长，失败的小
组接受惩罚，如：边跑边喊：“我再也不尿床了”等等。 游戏意义及目的： 该游戏要求所有同学将自己的重量交给后面的同学，同时要支持前一位同学，并且不能存在放松偷懒的想法。就像我们在工作中，有时要将自己交给别人，要给别人以信任，同时在别人将他的信任交给自己时，要做到不辜负。这些便锻炼了我们的团队精神，作为团体的一部分，每个人都要充分贡献自己的力量，交付自己的信任，不能存在任何偷懒和滥竽充数的思想。 3.解手链游戏： 游戏过程： 所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。 游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们在日常的社团活动中，冲突肯定会有的，冲突是建立在不同的利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。 素拓： 1. 信任背摔： 游戏过程： 一名同学站在2米的平台上，其他成员站在下方，两人一组，手搭成#字形，排成一路。上方的同学笔直向后倒下，落于其他同学搭的网上。 游戏意义及目的： 该游戏的进行需要使上方的同学有安全感，下方的同学必须值得信任。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对
团建活动策划
周六团建活动策划 活动主题：项目组减压活动 活动目的：放松心情，缓解近期项目压力、增进大家的感情、营销学习、情感升温。 提高同学们的团队精神，增强集体凝聚力 活动时间：8月1日 活动地点： 活动参与人员： A组15人、B组18人、C组17人，LINGDAO 51人 工作人员：1、2、3、4、5 活动内容： 1.纸杯递水 活动规则： 参与人员：A组、B组、C组全体人员 每组出8人参赛，8人排成一个长队，抽取两个人一个负责在
队伍开头倒水，另一个在队伍结尾收水。 前后两个桶。剩余的所有人人手一个空纸杯，哨声起，队伍前边的人倒水到第一个人的纸杯里，第一个人用嘴咬着纸杯，将纸杯里的水传送到下一个人的纸杯里，（规则：双方不能用手，碰纸杯，也不能有身体上的接触，自己想办法尽可能多的将杯中的水传递给下一个人）依次类推（传递）最后一个人负责接水。 比赛时间：10分钟。以哨声为准，第一声哨声起，比赛开始，第二声哨声起，比赛结束。 比赛评比：以最后哪个队传递到桶里的水的多少算胜负。（用尺子测量水位，水位高的获胜）获胜者队伍可以获得比赛奖品大礼包。 2、团队合作能里锻炼（竹竿移动） 活动规则： 参赛人员：A组、B组、C组全员。 活动开始，准备三根竹竿。
有3个队伍，每个队出12个人，所有人站在竹竿的两侧，只能用一根手指撑住竹竿，先把竹竿抬在空中，高过头顶；再由团队的力量，把竹竿平稳的放到地上 （每个组出一个监督的人，去监督其他组的人，有没有犯规动作：所有人只能用一根手指接触竹竿，竹竿在下落的过程中不能倾斜，不能碰到组员的身体，竹竿不能掉到地上、不能把手放下来，如果出现以上的不能出现的情况，游戏将从头开始。竹竿要平稳的方到地上）活动目的主要锻炼全队的团队协作能力和指挥能力。 比赛时间：时间不限 比赛评比：哪个组先把竹竿平稳的放到地上，哪个组就获胜。 获胜者可获得团队协作完美大礼包。 3、中场休息：拉歌比赛 活动规则：三组中场休息时间。大家由队长带领进行拉歌比赛，个人才艺展示，拉歌比赛。吃点东西休息一下。 4、老鹰捉小鸡
团辅活动方案
放飞心灵之翼，塑造理想自我 ——教师团辅活动方案团辅活动不是孤立的，而是一个群体，要相互在信任中开展，团队协作是一个很关键的问题。保持沟通，是建立信任的根本保障。在咱们的生活中，我们就应该具备这样的团队精神，毕竟我们所生活的环境不是个体，有很多内容需要讨论、交流，探讨。 为帮助教师加深相互间的了解，增强心理素质，提升团队合作意识。5月1 3日，我校将组织开展的以“放飞心灵之翼，塑造理想自我”为主题的心理健康辅导活动。 【辅导对象】全体教师。 【辅导材料】彩纸 【辅导过程】
（一）互相按摩 时间：5分钟 活动目的： 1、通过身体接触，使人们发笑，从而创造融洽欢快的氛围。 2、激发活力，改变听众的生理状态，使其情绪兴奋，对课程充满期 待。 3、在短时间内提升培训师的亲和力，拉近与听众之间的心理距离。 操作步骤： 1、培训师告诉大家：为了让学习的过程充满乐趣，而又能始终精神饱 满，下面请所有人一起来玩一个集体按摩的游戏。 2、这时候音乐放起来，请大家全体起立、出列、向右转。每列站在最前 面的人，一起拍手，后面的人依次把手放到千面人的太阳穴上，开始按 摩。 3、按摩的顺序为太阳穴、耳朵、肩膀、背部、腰部、臀部、大小腿。 4、全部按摩完毕之后，培训师说，“付出终会有回报”，然后让所有人向 后转，将第一遍的按摩再做一遍。 5、在按摩的过程中，听众听培训师的口令，按顺序进行。
（二）人椅 时间：10分钟 活动目的：促进成员相互信任，集体责任感的提高，意志力的培养，团队合作意识的培养。充分理解个人利益与集体利益双统一的 含义。 活动过程： 1.每组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的成员的肩上； 2.听从训练者的指挥，每位学员都徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3.坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更 长的时间 分享：当你坚持不住的时候有想到退出吗？最后你是怎么坚持到最后的？你有什么启示？在集体工作上的运用？ 总结：在平时的生活、工作中，很多事在过程中很痛苦并且带来身心的压力，你身边的人可能会因为一些失误而导致活动出现困难，这 时候需要大家的共同努力、良好的沟通去分担、化解彼此的压 力。 （三）解开千千结 活动道具：无 活动内容：、 1、成员手拉手，看清楚自己的左手和右手是谁。 2、确认后松手，在圈内自由走动。
小学团队建设活动方案
小学团队建设活动方案 为丰富学生的课余生活，培养学生的兴趣和特长，XXX小学在原有学生团队的基础上，进一步完善团队的组建和发展工作，广泛开展学生团队活动。 一、组织机构： 组长：XXX 副组长：XXX 成员：各班班主任 二、完善团队制度，规范团队管理 学校把团队活动作为推进学校素质教育的重要抓手，成立了专门的领导小组，对团队活动进行指导和管理。领导小组制定了团队活动实施方案，召开了专题会议，完善制度，规范管理，提出了团队活动“七到位”策略，即“导师到位、成员到位、时间到位、地点到位、内容到位、措施到位、效果到位”，使团队活动日趋制度化、规范化。 三、丰富团队活动，活跃校园生活 学校以“激发兴趣、挖掘潜能、培养特长、提高素质”为出发点，本着学生自愿和导师选拔相结合的原则，分别成立兴趣小组，融教育性、活动性和趣味性于一体，有序开展综合实践活动。学校规定，每周二和周四两个下午为固定的团队活动时间，每次活动每到活动，学生便积极投入到丰富多彩的活动中，愉悦了身心，快乐地享受着学校生活的幸福。
四、采取有效评价机制，保障团队健康发展 为了保证团队活动健康有序地进行，学校专门制定了团队活动评价制度，由学校考核领导小组进行考核。评价活动分为日常考核和学期末考核两个层面进行。日常考核分别查看各团队是否按时开展、活动有无成效、活动计划、记录是否健全等；学期末，各团队将开展情况和活动成果进行展示评比，从而促进团队的生命主体全面、和谐、主动、健康地发展。 学生团队是在老师的指导下，让学生进行自我选择、自我管理、自主发展、共同提升的一种教育模式。目前，团队活动已经成为第一实验小学校园文化建设和提升学生综合素质的一个重要舞台，它不仅让学生在丰富多彩的活动中开阔了眼界、发展了特长、加深了交流，同时也提升了学生的综合素质，让学生在学校大舞台中尽显风采。
心理团体辅导活动方案
心理团体辅导活动方案 活动名称：意志力靠磨练 活动目标： 1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。 使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。课时安排一课时活动年级：六年级、五年级 活动程序 一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。 这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。 1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。活动过程中，播放音乐《找朋友》。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。 3.采访与分享： 对任意走动学生： (1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？ (2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？ (3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？ (4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？ (5)主动伸出你的手的感受是什么样的？ (6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？ 活动二：意志力训练：我能坚持。 1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。 2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。”。“还要不要继续”等。 3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师
公司团建活动方案
公司团建活动方案 公司团建活动方案 201X年活动推广提案 活动时间：201X年X月X日(星期日) 活动地点：国家森林公园 活动目的：1、通过参与城市级的全民活动，提高项目知名度、展示企业风采，为稍后的爆场开业做好前期访客蓄水。 2、通过集体活动、聚餐的形式加快员工融入团队的速度，提高员工对企业文化的认可，调节紧张的工作情绪提高日后的工作效率。 活动形式：1、全员参加活动，展现企业风采; 2、穿着统一定制服装，凸显企业信息; 3、设计统一，营造积极气氛; 4、户外野餐、拓展互动 活动流程：
7:50 — 8:00 全员于正门集合，综合部同事组织大家签到;市场部同事发放赛前备品(条幅、彩旗等); 8:00 — 8:20 市场部同事组织全员赛前合影、运动员热身; 8:20 —11:30 市场部和综合部同事组织选手参加比赛、全员保持统一队形行进，在赛场 展示企业风采; 11:30—11:50 市场部同事组织大家在赛程之后合影留念; 11:50—12:00 综合部同事组织大家统一集合前往活动地点; 12:00—15:00 综合部同事组织大家野餐、集体拓展活动 执行分工： 序号项目内容完成时间负责部门配合部门 1活动前筹备活动方案策划制定市场部 /
2参赛选手统计综合部/ 3参赛选手报名市场部综合部 4赛前备品设计、比价、制作市场部财务部 5赛前备品比价、采购、发放综合部财务部 6非参赛选手统计综合部市场部 7非参赛员工门票购买综合部财务部 8员工工作时间按需调整综合部/ 9选手参赛包领取、发放综合部市场部 10员工拓展互动设计综合部/ 11员工拓展活动礼品提报及采购综合部财务部 12活动前场地实地考察综合部市场部