秋分节气的简介

导读：秋分节气的简介【篇一】

我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

秋分的意思有二：

一是，日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。

二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分在每年公历的9月22日，23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经180度。秋分的`含义《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置更向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低，在全国具有普遍意义。秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。”秋分的特点秋分节气是二十四节气中比较特殊的。秋分的气候秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量

不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

秋分节气的简介【篇二】

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。

我国古籍《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分“秋分”的意思有二：

一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。

二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分节气的简介【篇三】

我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒

气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。

在这时期，全国许多地区都开始进入了降水少的时段。秋分之后，我国大部分地区，包括江南、华南地区(热带气旋带来暴雨除外)的降雨日数和雨量进入了降水减少的时段，河湖的水位开始下降，有些季节性河湖甚至会逐渐干涸。在此期间，还有可能出现个别的热带气旋，但影响位置偏南，大多影响华南沿海、海南岛，这时的台风除了大风灾害外，带来的雨水，往往对当地的土壤保墒有利，因为10月以后这些地区先后转入干季。

秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。据考证，我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔

在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”秋分，正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物，免遭受早霜冻和连阴雨的危害;还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。

秋分节气的简介

1.2017秋分节气的由来

2.24节气之秋分节气的农事农谚

3.2017关于秋分节气的谚语

4.秋分节气的传统习俗

5.关于秋分节气的谚语汇总

6.关于秋分节气的谚语2017

7.秋分节气的农谚汇总

8.关于秋分节气的谚语

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二十四节气关于秋分的诗词

二十四节气关于秋分的诗词秋分节气现代诗词秋分作者：王运用余热还没有消尽秋风潮水般地涌来蔚蓝的海像天空一样夜籟令我无眠秋声在水中刀尖隐藏在哪刀锋隐藏在哪其实我想只把刀鞘留在秋分落叶捧起月光季节豁然开朗月光是我的爱人诗歌美丽得像中秋月光和秋色浸透了爱人的一生秋分世界温润而又婉转

秋分抒情作者：李俊德阳光垂直照赤道，二十四节是秋分; 黑一半，白一半，昼夜讲平均。难道人的一辈子，也会一半逆来一半顺?! 有热必有冷，有晴必有阴; 有早就有晚，有远就有近。若是地球不运转，不是太热晒死人，就是太黑吓死人。二十四节，节气变，丰富了天，丰富了人; 丰富了地，丰富了心，丰富了万物蒸蒸日上，丰富了生命日夜打拼。拼出个春天万紫千红，拼出个秋天金谷满囤。

拼出夏季瓜果飘香，拼出个腊月年味浓醇! 按着节气忙播忙种，会有天道酬勤，会有人间瑞气降临! 秋分，秋分，昼夜平均; 秋分，秋分，让我的心也来平均。一半欢天喜地送盛夏，一半风风火火迎接十冬腊月雪纷纷。一半忙播冬小麦，一半舞狮舞龙再迎春。节气一节一个场面，大地一节一个气氛; 拉开每个节的大幕，看谁跳的最美，看谁唱的最开心! 秋分几何作者：梦君诗画两翼谁与你擦肩而过不见回眸一笑谁拿笑靥贴胸膛温柔地让我死在梦乡里

今宵一刻值千金怎教我离你远去我疏远白昼肌肤白晰亲近黑夜美色梦境谁用神力扭转乾坤黑白冤假错案明年春分为你拨乱反正秋分节气仿古诗词秋分秋分时令日月均，彰映人寰泾渭明。新透珠帘听笙雨，旧告惊雷阴炽行。周天还始一阳复，子贡圣举万年君。迦叶拈花笑什语?吾观此契参同心。秋分暮雨送秋凉，东厨灶作忙。瓷盅蒿叶绿，玉碗蟹膏黄。沥过风含露，虫鸣雁引霜。老妻相并坐，饮酒侯菊香。秋分西关桥外楼千尺，落叶敲窗不忍听。梦里此身谁与共，一轮明月满城星。秋分春风相许秋分夜,滟滟金波北斗天. 万里家山明月外,一樽清酒进君前.

二十四节气解读

二十四节气解读立春：立春，二十四节气[1]之一，“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。”古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”，概括了黄河中下游农业生产与气候关系的全过程。雨水：雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。每年2月18日前后，太阳到达黄经330度，为“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。惊蛰：惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月6日左右为惊蛰。二十四节气之一。蛰是藏的意思。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“惊蛰”节气日，地球已经达到太阳黄经345度，一般在每年3月4日～7日。春分：春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”另《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”有《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。清明：清明的意思是清淡明智。“清明”是夏历二十四节气之一，中国广大地区有在清明之日进行祭祖、扫墓、踏青的习俗，逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个中国传统节日。另外还有很多以“清明”为题的诗歌，其中最著名的是唐代诗人杜牧的七绝《清明》。谷雨：谷雨是二十四节气之一。谷雨指雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。

二十四节气文字简介

二十四节气简介：节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具，影响着千家万户的衣食住行。二十四节气起源于黄河流域，远在春秋时期，中国古代先贤就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气，以后不断地改进和完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制订的《太初历》正式把二十四节气定于历法，明确了二十四节气的天文位置。二十四节气是中国劳动人民独创的文化遗产，它能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。二十四节气的命名反应了季节、气候现象、气候变化等。因此二十四节气又可以划分为如下几类：表示寒来暑往变化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个节气；象征温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气；反映降水量的则是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七个节气；反应物候现象或农事活动的节气有：惊蛰、清明、小满、芒种四个节气。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。

白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度。惊蛰、清明反映的是自然物候现象，尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。 1、立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。 2、雨水：降雨开始，雨量渐增。 3、惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 4、春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。 5、清明：天气晴朗，草木繁茂。 6、谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。 7、立夏：夏季的开始。 8、小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。 9、芒种：麦类等有芒作物成熟。 10、夏至：炎热的夏天来临。 11、小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。 12、大暑：一年中最热的时候。 13、立秋：秋季的开始。 14、处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。 15、白露：天气转凉，露凝而白。 16、秋分：昼夜平分。

二十四节气之秋分节气诗歌

二十四节气之秋分节气诗歌 “燕将明日去，秋向此时分。”《中国天文年历》显示，9月22日22时21分迎来“秋分”节气。“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半，故称秋分。按照中国传统的农历二十四节气，秋分意味着真正进入秋季。下面是小编收集的二十四节气之秋分节气诗歌，希望大家认真阅读！秋分棉花白茫茫。秋分不着“喷”(拾第一次花)，到老瞎胡混。时到中喷花，留种莫拖拉。棉种留中喷。中喷花，大把抓，留种顶呱呱。要想来年长好棉，中喷花要田间选。种棉不选种，必定减收成。一要质，二要量，田间选种不上当。一年纯，二年杂，三年就退化。一年纯，二年杂，三年四年不像啥。棉花要摘好，不能满地跑。棉花要摘多，一棵挨一棵。大兜上缝小兜，好坏棉花分开收。拾时大掺，回来再捡。要想棉花卖上价，拾花莫要揪疙瘩。早割豆，午拾花，摊开布单砍芝麻。

僵固瓣，眼睫毛，全部摘净效益高。勤拾花，不留羊尾巴。精收细摘，朵絮归仓。拾不完的棉花，抖不尽的芝麻。天气要变，摘花莫慢。棉花不入垛，收成不敢说。一年辛勤盼个秋，棉花拾净才说收。地里看年景，棉垛看收成。如若地里丢，丰产没丰收。该收不收，必定得丢。不怕不丰收，就怕手下丢。公路上晒花最不妥，妨碍交通易着火。砘子响，地瓜萝卜长。秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。秋分种小葱，盖肥在立冬。生姜老的辣，甘蔗老的甜。姜越老越辣，藕越老越粉。葱辣眼，蒜辣心，芥茉辣着鼻子亲。葱辣鼻，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。天旱香瓜甜，枣子结得圆。涝栗旱枣，吃了叫好。旱枣子，涝栗子，不旱不涝收柿子。八月中秋正卸梨。

梨行卸了梨，柿子红了皮。苹果栗子为上果，乌枣李子更值钱。秋分牲口忙，运耕耙耢耩。膘要肥，体要壮，耕耙拉运才顶戗。饥无劲，饱无劲，不饥不饱才有劲。宁拉十步远，不拉一步喘。马是拉欢不拉窝，骡是能拉又能坐。骡怕前沉，牛怕后沉。压牛吊马撅搭骡。先松后紧，越使越稳。人方便，牛下肩。冬不揭鞍，夏不去衔。秋分节到温度降，鱼塘投饵要减量，投喂水旱各种草，嫩绿新老均匀上。多施肥料培水质，一肥二活三要爽，鱼病防治莫粗心，综合防治高产量。更多相关文章推荐阅读：

秋分是什么意思秋分节气的含义是什么

秋分是什么意思秋分节气的含义是什么秋分的意思有二：一是，昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。秋分过后，太阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，一天之内白昼开始短于黑夜;北极附近也即将迎来一年中连续6个月的漫漫长夜与连续6个月不灭的星空。二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。秋分是什么意思秋分节气的含义是什么秋分是二十四节气之一，秋分的到来预示着秋意渐浓，预示着我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，而后气温逐渐降低，越发寒冷。日期为每年公历的9月22日~24日之间。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜;南半球相反。故秋分也称降分。而在秋分时节，我国大部分地区已经进入到凉爽的秋季，当南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常说的那样，已经到了一场秋雨一场寒的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。秋天是比较干燥的季节，平常要特别注意预防秋燥，而最重要的是充足的补充水分。在饮食方面以清润温润为主，要多吃芝麻、核桃、糯米等清润的食物。秋分是什么意思秋分节气的含义是什么秋分(autumnal equinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分，各12小时。在北极点(北纬90 )与南极点(南纬90 )附近，这一天可以观测到太阳整日在地平线上转圈的特殊现象。秋分之后，北半球各地昼短夜长(一日中白昼短于黑夜)，南半球各地昼长夜短(一日中白昼长于黑夜)。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

二十四节气谚语之秋分

二十四节气谚语之秋分导读：本文是关于二十四节气谚语之秋分，希望能帮助到您！八月有雨好种田，十月有雨麦墩盘，来年三月透地雨，穗足粒多保丰产。瓜茬种上麦，馍馍吃不败。麦种深，谷种浅，荞麦芝麻盖半脸。谷耩浅，麦耩深，芝麻只要隐住身。二指浅，四指闷，种麦三指正当心。二指浅，四指深，三指准。中指二纹，不用问人。两三厘米浅，六七厘米深，四五厘米准。麦种晒和扬，粒实出苗壮。扬一扬，秕粒剔除种子强。麦种用水漂，瘪粒能除掉。药剂拌种，防治病虫。发芽试验早做好，下种数量可参考。小麦精量播种机，深浅宽窄能调剂，下种均匀省良种，苗子出来壮又齐。稀豆稠麦，收不会坏。稀麦稠豆，没啥来头。麦稀两手空，稠麦好收成。早麦要稀，晚麦要密。

七宿麦子八宿谷，十二宿上看秫秫。麦出七，豆(春)出五，高粱十天才出土。豆三(夏)麦六菜(秋菜)一宿。麦子不出芽，猛使砘子压。秋分稻见黄，大风要提防。晚稻蒂子松，经不起一阵风。稻黄一月，麦黄一夜。秋分收春豆。豆收旁秸麦收齐。荞麦四个一十八，七十二天就归家。青十八，红十八，白十八，黑十八，七十二天收回家。秋分收花生，晚了落果叶落空。秋分棉花白茫茫。秋分不着“喷”(拾第一次花)，到老瞎胡混。时到中喷花，留种莫拖拉。棉种留中喷。中喷花，大把抓，留种顶呱呱。要想来年长好棉，中喷花要田间选。种棉不选种，必定减收成。一要质，二要量，田间选种不上当。棉种贮藏要分家，单收单贮不混杂。一年纯，二年杂，三年就退化。一年纯，二年杂，三年四年不像啥。棉花要摘好，不能满地跑。

棉花要摘多，一棵挨一棵。大兜上缝小兜，好坏棉花分开收。拾时大掺，回来再捡。要想棉花卖上价，拾花莫要揪疙瘩。早割豆，午拾花，摊开布单砍芝麻。僵固瓣，眼睫毛，全部摘净效益高。勤拾花，不留羊尾巴。精收细摘，朵絮归仓。拾不完的棉花，抖不尽的芝麻。天气要变，摘花莫慢。棉花不入垛，收成不敢说。一年辛勤盼个秋，棉花拾净才说收。地里看年景，棉垛看收成。如若地里丢，丰产没丰收。该收不收，必定得丢。不怕不丰收，就怕手下丢。公路上晒花最不妥，妨碍交通易着火。砘子响，地瓜萝卜长。秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。秋分种小葱，盖肥在立冬。生姜老的辣，甘蔗老的甜。姜越老越辣，藕越老越粉。葱辣眼，蒜辣心，芥茉辣着鼻子亲。葱辣鼻，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。

二十四节气之秋分(2016辽宁朝阳中考语文说明文阅读)

二十四节气之秋分余世存 ①当太阳抵达黄道180度时，阳光直射地球赤道；这一天即为每个太阳回归年的9月23日前后，这天地球上昼夜均分，白天、黑夜各占12小时，人们命名为秋分。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” ②秋分日，中国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次隆水，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候；但秋分之后的日降水量不会很大。南、北方的田间耕作各有不同。北方谚语说，“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时”。南方谚语是，“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”，则反映出江南地区播种水稻的时间紧、秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已经开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备播种油菜。秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。故乡村经验是，“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。 ③秋分之后，降雨量开始减少，气候越来越干燥，很多人表现出不同程度的皮肤干燥、咽干唇裂、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘……即使喝一大杯白开水，仍然难以解渴。这种现象被称为“秋燥”，应对秋燥的方法只能是静心，是韬光养晦。 ④无论是物候显象，还是人体征兆，都在提醒人们要换一个活法，即进入不同于春夏的另外时空中去。这个节气的律令既是告别，又是新生．．。既是告别旧的时空，又是进入新的时空。宋代词人柳永曾经写江南秋天的美景：“东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华。烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。云树绕堤沙。”据说，在北方感受秋天萧索的金国皇帝完颜亮越看越羡慕，当看到后面的“有三秋桂子，十里荷花”时，油然而定“投鞭渡江之志”，生“侵吞南宋之心”。可见，秋分在提醒人们要寻找新家园。 ⑤从大自然的角度看，无论如何寻找，伙分的本质在于收养。春生春种，秋收秋敛。秋分意味着隐居、避让，意味着独立不惧，遁世无问。有心的农民会在秋忙空闲之际，检查、修缮房屋，欧美国家那些勤劳的农民则会刷漆、换地板、换门窗，使房子焕然一新，以迎接冬天。 ⑥秋分是二十四节气之一，这是一个重要日子。如果说春分时万物都在生发，都踏上了征程，都有无限的可能性；那么秋分时就是收敛，在告别，在隐居。（选自2015年第20期《国家人文历史》，有删改）18．选文的说明对象是。说明顺序是（2分） 19．联系上下文说说第④段加点词语具体指什么。（4分）这个节气的律令既是告别，又是新生．．。 20．第②段加点词语“很多”能否删掉？为什么？（3分） 21．选文多处运用引资料的说明方法，试举一例并分析其作用。（3分）【参考答案】 18.秋分；逻辑顺序 19.“新生”即进入新的时空，提醒人们要换一个活法，进入不同于春夏的别外时空中去。

24节气介绍

二十四节气介绍小寒节气二十四节气之小寒养生每年的1月5日或6日为二十四节气中的小寒，此时太阳到达黄经285度时。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒节气意味着这之后的天气将会非常冷，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天。2010年1月5日，农历2009年11月21日，星期二为2010年小寒。时间：2010年1月20日大寒节气二十四节气之大寒养生每年的1月20日或1月21日为二十四节气中的大寒，此时太阳到达黄经300度。《三礼义宗》言：“大寒为中者，上形于小寒，寒气之逆极，故谓大寒。”2010年1月20日，农历12月6日，星期三为2010年大寒。时间：2010年2月4日立春节气二十四节气之立春养生每年的2月3日或4日为二十四节气中的立春，此时太阳到达黄经315度。《月令七十二候集解》：“正月节，立，建始也。”立春意味着，从这一天起，闭藏的冬天已经结束，温暖而充满生机的春季开始了。所谓的冬物解冻，万物始生正是这个道理。2010年2月4日，农历12月21日，星期四为2010年立春。时间：2010年2月19日雨水节气二十四节气之雨水养生每年的2月18日或19日为二十四节气中的雨水，此时太阳到达黄经330度。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是天气回暖，冬雪都转化为了雨水，导致降水量逐渐增多。2010年2月19日，农历1月6日，星期五为2010年雨水。时间：2010年3月5日2010年惊蛰惊蛰的含义每年的3月5日或3月6日为二十四节气中的惊蛰，此时太阳到达黄经345度。《月令七十二候集解》：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”意思是天气回暖，春雷震震，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。2010年3月5日，农历1月20日，星期五为2010年惊蛰。时间：2010年3月20日2010年春分二十四节气之春分每年的3月20日或21日为二十四节气中的春分，此时太阳到达黄经0度。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”意思是说一天时间白天黑夜平分，各为12小时；古时以立

二十四节气秋分节气期间的气候特点

二十四节气秋分节气期间的气候特点按气候学上的标准，“秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定的势力。全国绝绝大部分地区雨季已经结束，凉风习习、碧空万里、风和日丽、秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语，都是对此时景象的描述秋分节气，也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”， “白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。气象专家介绍说，按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这个天起，气候主要表现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短);昼夜温差逐渐增大，幅度将高于10℃以上;气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常实行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。“三秋”大忙，贵在“早”字。即时抢收秋收作物可免受早霜冻和连阴雨的危害，适时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源，培育壮苗安全越冬，为来年奠定下丰产的基础。“秋分不露头，割了喂老牛”，南方的双季晚

二十四节气之秋分

二十四节气之秋分-历史论文二十四节气之秋分这个节气的律令既是告别，又是新生。既是告别旧的时空，又是进入新的时空。春生春种，秋收秋敛。秋分意味着隐居、避让文|余世存太阳与地球无时无刻不在互动。它们的关系、互动的轨迹（如黄道、南北回归线）等等构成了中国文化中天道范畴的核心，天道如何，地道即会跟从效法，人道则经历了从本能跟从到自觉跟从的历史。虽然人类世界一直寻找超越，但天道至今仍在影响我们。当太阳抵达黄道180度时，阳光直射地球赤道；这一天即为每个太阳回归年的9月23日前后，这一天地球上昼夜均分，24小时的白天黑夜各占12小时。人们命名为秋分。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 秋分日，大陆中国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。南、北方的田间耕作各有不同。北方谚语说，“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”南方谚语是，“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽。”则反映出江南地区播种水稻的时间。秋季降温快的特点，使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。秋分棉花吐絮，烟叶也由绿变黄，正是收获的大好时机。华北地区已开始播种冬麦，长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割，抢晴耕翻土地，准备油菜播种。秋分时节的干旱少雨或连绵阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利因素，特别是连阴雨会使即将到手的作物倒伏、霉烂或发芽，造成严重损失。故乡村经验是，“秋分只怕雷电闪，多

来米价贵如何”。古典中国人对物候的感受是细腻的。尽管秋色美好，但他们知道，好景不长了。正如大地呈献粮食作物之后，一片萧条。一切都如俗话所说的，“秋后的蚂蚱，蹦跶不了几天了。”诗人为赋辞章只能强颜，“天凉好个秋。” 人们观察此时的物候总结说：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。” 古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。秋分之后，气候越来越干燥，很多人表现出不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘，即使喝一大杯白开水，仍然难以解渴。这种现象被称之为“秋燥”，应对秋燥的方法只能是静心，是韬光养晦。无论是物候显象，还是人身体征兆，都在提醒人们要换一个活法，即进入不同于春夏的另外时空中去。这个节气的律令既是告别，又是新生。既是告别旧的时空，又是进入新的时空。宋代词人柳永曾经写江南秋天的美景，“东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华。烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。云树绕堤沙。”据说，在北方感受秋天萧索的金国皇帝完颜亮越看越羡慕，当看到后面的“有三秋桂子，十里荷花”时，油然而定“投鞭渡江之志”,生“侵吞南宋之心”。可见，秋分在提醒人们要寻找新家园。从大自然的角度看，无论如何寻找，秋分的本质在于收养。春生春种，秋收

节气秋分的说说摘抄

节气秋分的说说摘抄导读：1、节气到秋分，祝福来加分，祝你事业顺一分，财富多一分，爱情甜一分，身体壮一分，快乐一百分，幸福一万分。 2、秋分秋分，分清寒暑，知冷暖；分去烦忧，乐悠悠；分去霉运，好运到；十分真心祝福你，愿你平安幸福身体好！ 3、秋分时节！将健康分一半给你，将快乐分一半给你，将财运分一半给你。愿你神清气爽！天天开心！财源广进！祝快乐！ 4、秋分到，丰收在即你在笑！心情好，少烦恼，身体健康最重要！发点财，别骄傲，心想事成才算妙！祝您秋分如意，天天欢笑！ 5、秋分，秋分，与你共同分享秋的喜悦，秋的快乐。快乐之余，莫贪凉爽，早晚添衣，调和情志，不急不燥。你的健康对我最重要。 6、秋分祝福特别多，唯我独特短信曰：秋秋秋，秋意正浓祝福先行，分分分，分秒必争你最棒，秋分属你人气旺，秋分属你响当当！ 7、当眼睛被美丽的秋色装满，当耳朵被动听的鸟鸣填充，当鼻子被诱人的花香吸引，双手仍不忘记发一条信息，送去祝福：秋分快乐！ 8、农民伯伯秋分忙，三秋大干为你粮。老牛奋蹄勤耕耘，来年丰收你有粮。秋分时节祝福你：今年有粮吃，明年有粮吃，年年有粮吃！ 9、整理一下衣装，准备抗击严寒，收拾一下身心，准备迎接秋风，终结长长的期盼，准备品位果实丰满，秋分到来，祝你幸福在秋

天。 10、吃一口秋分菜，让友谊在胸中澎湃，思念是还不完的债，你快乐是我永恒的期待，祝福你是我不变的感慨，秋分了，愿你天天愉快！ 11、奉天承运，皇帝诏曰：秋分到，温差大，早晚定要添加衣服，谨防感冒。卿要好好照顾自己，不然，朕必找你“秋后算账”。钦此！ 12、秋分秋分，福气纷飞；秋分秋分，祝福纷纷；好运好运，从此常驻；开心开心，即日逢源；短信短信，源源不断；祝福祝福，幸福一生。 13、（秋）高气爽好运天，（分）享收获乐无边，（祝）愿满满时时传，（福）旺财旺团团转，（朋）友送来恭贺愿，（友）谊长存万万年！ 14、秋分之际，风和日丽，朋友叮咛，请君谨记：多吃生梨，滋阴适宜，早睡早起，锻炼身体，有事别燥，切勿心急，短信照做，健康如意！ 15、秋分送暖，日天寒。秋分送暖，情更在。秋分送暖，心更暖。秋分来啦，赶紧提醒在你身边不在你身边的人，多注意保暖，多注意养身。 16、挑起秋的窗帘，迎来秋风，舒爽身心；接来秋雨，沁润心窝；收获秋实，五谷丰登；润色秋景，美不胜收。秋分了，愿你心情爽，乐逍遥！

描写秋分节气的诗句

描写秋分节气的诗句依韵奉和司徒侍中庚戌秋分宋强至金气才分向此朝，天清林叶拟辞条。三秋半去吟蛩逼，百感中来醖蚁消。候早初逢旬甫浃，月圆前距望非遥。如今昼夜均长短，占录无劳史姓谯。晚晴唐杜甫返照斜初彻，浮云薄未归。江虹明远饮，峡雨落馀飞。凫雁终高去，熊罴觉自肥。秋分客尚在，竹露夕微微。中秋对月唐李频秋分一夜停，阴魄最晶荧。好是生沧海，徐看历杳冥。层空疑洗色，万怪想潜形。他夕无相类，晨鸡不可听。点绛唇金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散。吹彻昭华管。秋分後顿凄冷有感宋陆游今年秋气早，木落不待黄，蟋蟀当在宇，遽已近我床。况我老当逝，且复小彷徉。

岂无一樽酒，亦有书在傍。饮酒读古书，慨然想黄唐。耄矣狂未除，谁能药膏肓。秋分日忆用济清紫静仪遇节思吾子，吟诗对夕曛。燕将明日去，秋向此时分。逆旅空弹铗，生涯只卖文。归帆宜早挂，莫待雪纷纷。依韵奉和司徒侍中庚戌秋分宋强至金气才分向此朝，天清林叶拟辞条。三秋半去吟蛩逼，百感中来醖蚁消。候早初逢旬甫浃，月圆前距望非遥。如今昼夜均长短，占录无劳史姓谯。夜喜贺兰三见访唐贾岛漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。送僧归金山寺唐马戴金陵山色里，蝉急向秋分。迥寺横洲岛，归僧渡水云。夕阳依岸尽，清磬隔潮闻。遥想禅林下，炉香带月焚。秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归汉·刘彻《秋风辞》秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜三国魏·曹丕《燕歌行》八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》

二十四节气简介

二十四节气简介二十四节气是：春天有90天又18小时，分为：立春、雨水、惊螫、春分、清明、谷雨。夏天有94天又1小时，分为：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。秋天有91天又20小时，分为：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。冬天有88天又15小时，分为：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。二十四节气也可以反映太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后相差为1～2天。如果按照太阳的运转来制定节气，太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。其中立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至是用来划分一年四季的；二分、二至是季节转折点，即春分、秋分表示昼夜平分，气候适中；夏至、冬至表示暑夏寒冬的到来。“四立”表示季节的开始，即立春、立夏、立秋、立冬表示春夏秋冬四季的开始。雨水表示降雨季

节的开始；惊蛰是冬眠蛰虫开始复苏，出土活动；清明表示天气开始转暖草木新绿，景象清新；谷雨是降雨开始增多，有利于谷物的生长；小满表示草木开始繁茂，夏熟谷物子粒开始饱满；芒种是一年中农事繁忙的时节，需要及时进行夏收、夏管、夏种。小暑、大暑、处暑、小寒、大寒、表示一年中最热、最冷的出现时期，其中处暑表示炎热季节的结束。白露、寒露、霜降反映气温下降的过程与程度，具体来说，白露表示气温下降快，湿度尚大，多露水；寒露表示地面辐射冷却快，凝结的露水温度低；霜降表示进入降水季节；小寒、大寒是一年中最寒冷的时节。；雨水、谷雨、小雪、大雪反映降雨降雪时期的程度；惊蛰、清明、小满、芒种反映季节和农作物的生长现象。二十四节气的命名，反应了气候、万物生长的变化及民俗，也给后代子孙们适当的指示。有了各种节气定律作为依循，只要“不违农时”，就会民丰物阜，民族续存，命脉自得延绵，可见各种的节令与农事的关系是很密切的。十二个月的农作物如：正月葱，二月韭，三月苋，四月蕹，五月匏，六月瓜，七月笋，八月芋，九芥蓝，十芹菜，十一蒜，十二白。节气的口诀为：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋暑露秋寒霜降，冬雪雪冬寒又寒。

秋分活动方案

荔波县第三幼儿园秋分活动方案（2016-2017学年度第一学期）《秋天的悄悄话》一、活动背景立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。无论是从气候的变化，动、植物的生长，还是人们自身，都真切地感受到秋天的特征。秋分是农历二十四节气之一，虽然不是节日，但却有很多的民间习俗。为了让幼儿更好地了解这些习俗，大班组准备开展丰富多样的秋分活动，让孩子感受秋分、感受民俗。我们的幼儿园处在城乡结合地，孩子生活在农村中，幼儿园也有很多的种植田地，这个季节有很多的农作物果树发生了变化，如户外开始出现小露珠了；桂花慢慢的开放了，香气四溢；鸿雁往南飞去了，许多的瓜果成熟了；小动物们也在准备粮食过冬啦。《纲要》中指出：引导幼儿接触自然环境，使之感受自然界的美与奥妙，激发幼儿的好奇心和认识兴趣。大班孩子喜欢接触新事物，常常动手动脑探索物体和材料，并问一些与事物有关的问题，为此，本主题中，我们将围绕秋分节气主题，通过各种形式鼓励幼儿亲身经历、体验、动手操作，通过多种感官感知秋天的美丽，用音乐、美术、诗歌等多种手段表现秋天的童话，激发幼儿对大自然的热爱，提高幼儿感受美、表现美的能力，幼儿逐步掌握秋天的主要特征，了解气候与动植物的关系。二、活动目标： 1. 初步了解白露、秋分等节气的名称、时间和有关习俗，对中华民族传统二十四节气感兴趣。 2．在找露水、寻桂花、找蚂蚁、尝瓜果等等地方特色活动中体验秋分节气特有的民俗风情乐趣。 3．愿意通过调查、体验、操作实践等多种形式，感知秋分时节周围环境和动植物的变化。 4. 喜欢大自然，愿意通过一定的方式表达自己的所见所想，提高感受美、表现美的能力。 5.通过活动，培养孩子们积极向上、健康的心理，成为一名快乐的孩子。

有关秋分节气的日记大全

有关秋分节气的日记大全【篇一】有关秋分节气的日记晚上吃饭的时候，爸爸告诉我们：“明天秋分。”“秋分？秋分是什么意思？”我问爸爸。爸爸说：“秋分是一个节气，具体的嘛，我也不是太清楚，我们还是去电脑上查查吧！” 我和爸爸在百度上打上“秋分的意思”，电脑上立刻出现了许多有关的文章。我认真地读了几篇，大概知道了一些关于秋分的知识：秋分是农历中二十四节气中的第十六个节气，是秋季时节的第四个节气。时间一般为每年的9月22日或23日，今年的秋分时间是9月23日凌晨4点44分零8秒。秋分之后，天气开始真正的转凉，降温也总是在下雨后最为明显，所以有“一场秋雨一场寒”的说法。秋分以后，白天逐渐变短，黑夜变长，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。看了这些知识，我想：秋天是真的来了，因为今天早上上学时，我都穿上了两件衣服了，感觉还有点冷。【篇二】有关秋分节气的日记今天是秋分，它是中国传统节日二十四节气之一，在每年9月23日或24日，秋分的含义《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分。”“分”是昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后，阳光直射位置更向南移，北半球渐趋昼短夜长，气温降低。秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。

正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。今天早上起来，天是阴天，有些凉意，我便穿上了球衣。到了下午，天突然变的昏暗，阵阵大风卷起灰尘呼啸地刮着，不一会儿，就下起了小雨。从窗户看到天气这么壮观，我便跑出教室，站在走廊上尽情地享受凉凉的空气，那真是朔风凛冽！放学后，我没有急着学奥数，赶忙回家换了一身厚衣服才去补习班。今天，真冷啊！深秋马上来临！【篇三】有关秋分节气的日记又到秋分，西风徐徐吹拂，飒飒作响，轻轻地拂拭着万物。天气渐渐凉爽干燥。晚间，露水结为白霜。清冽的流水慢慢凝滞干涸，失去了欢声笑语，变得喑哑晦涩。翘首昂视，弥望的是蔚蓝澄碧的苍穹，几片轻盈的白云悠然飘浮，像几艘小船在随波荡漾。平分秋色一轮满，长伴云衢千里明。中秋之夜，圆月高挂，皎洁明朗，把夜空照耀得深邃寥廓。啊，秋天的胸襟是那么的宽广坦荡！中秋当晚，人们阖家欢聚，尝柿子芋头，食西瓜柚子，啜紫苏炒螺，呷茶茗酒酿，一边吃月饼，一边想像嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药的情景。那些漂泊他乡无法与亲人团圆的迁客骚人，则赋诗填词海上生明月，天涯共此时。但愿人长久，千里共婵娟。聊以倾诉自己对亲人的思念和祝愿。

秋分节气的时令谚语有哪些

秋分节气的时令谚语有哪些秋分节气的时令谚语有哪些秋分节气的时令谚语有哪些 1、犁沟种不如贴茬耩，贴茬耩不如犁铧响。 2、二指浅，四指深，三指准。 3、麦种晒和扬，粒实出苗壮。 4、大兜上缝小兜，好坏棉花分开收。 5、淤种秋分，沙种寒。 6、秋忙秋忙，绣女也要出闺房。 7、八月中秋正卸梨。 8、早谷晚麦，十年九害。 9、秋分节到温度降，鱼塘投饵要减量，投喂水旱各种草，嫩绿新老均匀上。 10、七宿麦子八宿谷，十二宿上看秫秫。 11、时到中喷花，留种莫拖拉。 12、压牛吊马撅搭骡。 13、扬一扬，秕粒剔除种子强。 14、秋分棉花白茫茫。 15、白露秋分菜，秋分寒露麦。 16、公路上晒花最不妥，妨碍交通易着火。 17、葱辣眼，蒜辣心，芥茉辣着鼻子亲。

18、秋分种小葱，盖肥在立冬。 19、地里看年景，棉垛看收成。 20、拾时大掺，回来再捡。 21、不怕不丰收，就怕手下丢。 22、梨行卸了梨，柿子红了皮。 23、稀豆稠麦，收不会坏。 24、早割豆，午拾花，摊开布单砍芝麻。 25、荞麦四个一十八，七十二天就归家。 26、麦稀两手空，稠麦好收成。 27、麦种八月土，不种九月墒。 28、麻黄种麦，麦黄种麻。 29、八月，昼夜平。 30、葱辣鼻，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。 31、苹果栗子为上果，乌枣李子更值钱。 32、过早温高苗猛窜，病重虫咬苗难全;过晚很难保穗足，管理再好难高产。 33、早麦要稀，晚麦要密。 34、中喷花，大把抓，留种顶呱呱。 35、麦出七，豆(春)出五，高粱十天才出土。 36、秋分见麦苗，寒露麦针倒。 37、晚稻蒂子松，经不起一阵风。 38、宁拉十步远，不拉一步喘。

二十四节气之秋分养生篇

二十四节气之秋分养生篇 “斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳阴历重阳节登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。在饮食调养上，中医也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。不同的人有其不同的宜忌，如对于那些阴气不足，而阳气有余的老年人，则应忌食大热峻补之品;对发育中的儿童，如无特殊原因也不宜过分进补;对痰湿质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品;对胃寒的人应忌食生冷食物等。不论是哪种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”;“寒者热之，热者寒之”的原则。做到《素问·上古天真论》所说的：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节”。在食物搭配和饮食调剂方面，中医也是注重调和阴阳的。在食与药的一体营养观中，强调同属天然产物的中药和食物，某些性质，特别是补益或调养人体的阴阳气血之功能本来就是相通的，有着水乳交融，密不可分的关系。从本草、方剂典籍中不难发现食药同用的例证，古代医者把乌鸡、羊肉、驴皮、葱、姜、枣等视为阴阳气血之用，或调补胃气之用;而在大量的食谱和菜肴中，又不难发现有很多药材配伍其中如，枸杞、淮山、黄芪、茯苓、丁香、豆蔻、桂皮之类。当药食调配得当时，可提高食品保健强身和防止疾病的功效。

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