舞狮运动
它从一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的中国民间传统文体活动，逐步发展成为一项具有健身功能的体育运动项目。舞龙舞狮运动是一项集体健身运动，它充分体现了一种民族精神，展示出一种团结力量，代表着一个民族的象征。
北狮表演以写实为基础，模仿狮子为主，双狮在引导员的引导下，无固定主题，以训狮娱乐为主，互相嬉戏，爬山等，表现狮子的威武神勇、无忧无畏的精神，给人们带来快乐。
北狮，民间习惯称为圣狮、狮子舞、狮灯等，（活跃在全国各地，较为分散，表演五花八门）北狮以在平地上表演为主，同时也可以在梅花桩、高台、彩球、高梯等器械上表演。是由引狮员引逗两头狮子进行表演
北狮传统的舞法在讲究技巧和武术基本功的同时，更强调画面的艺术布局结构、特色套路的编排、引狮员和狮子的配合。在引狮员的引领下，双狮的动作随着鼓点的节奏，或快或慢、或进或退、或高低或翻滚或跳跃，展现姿态万千的狮形狮态。
北狮在制造与设计方面，则尽量的模仿狮子的形状，它的外表，多数像一些站立在庙堂前或古典式的宫殿建筑物门前的雕刻石狮差不多，而舞北狮则要狮头与狮尾并重，不能作单独式的替换人手。它的动态、舞法、仿佛与真
的狮子一模一样，非常逼真。
北狮常见的基本动作有：礼拜、伸腰、挠、舔、擦、探、吃、洗、抓、叼球、坐肩、钳腰、高台前、侧滚翻、双狮的配合有互跃、滚背、转花、搭爪立转等各种造型。
中国的舞狮运动有着悠久的历史和灿烂的文化，它具有在一定社会条件下的历史性、民族性、传统性、文化性和竞技性等社会特性，以及健身娱乐、教育、表演、竞赛等社会功能。让我们都来关心和支持舞狮运动吧
舞龙舞狮作文5篇
舞龙舞狮作文5篇 舞龙可真是太精彩了，看得我心惊肉跳，不得不让我佩服那些舞龙的人们，他们真是太勇敢了。下面由出的舞龙舞狮5篇，一起来看看吧。 农历十三的晚上，我和爸爸到步行街去看舞龙表演。在路上，我们恰巧遇到一条舞龙的队伍。长龙的前面，他们打着灯笼，扮成济公、蚌精、船夫的模样，挑着花篮，划着彩船。后面，跟着一大堆看龙的人群。 在一家店铺的门前，队伍停了下来。打着灯笼的“灯头”先向主人家祝福后，主人家就将早已准备好的烟酒，放入“灯头”的背篓中，并给每一位舞龙的小伙子敬酒。敬完酒后，舞龙表演也就正式开始了。 顿时，鞭炮声、锣鼓声，震耳欲隆。大人们不停的往场地中央扔鞭炮，小孩们点燃了手中的烟花筒，一致对准了舞动的巨龙。刹那间，整个舞龙场地，烟雾弥漫、火光四射。在鞭炮的火光和烟花筒的火焰照射下，只见那巨龙上下翻滚，时隐时现，犹如腾云驾雾一般。 舞龙可真是太精彩了，看得我心惊肉跳，不得不让我佩服那些舞龙的人们，他们真是太勇敢了。 今天早上，我爷爷要参加舞龙。我问：“爷爷，您为什么要参加舞龙呢？”“每年元霄节都要舞龙，尤其是每逢龙年，大田就会举行一场大规模的迎龙活动，祈求风调雨顺，我当然要参加喽。”爷爷回答。“舞龙马上开始了，如果你想看就到城隍庙来，我们会在那里
出发的。”爷爷说。我心想：我还是去看他们舞得怎样吧。于是，我和爷爷一起来到城隍庙。 开始舞龙了，从城隍庙走出两条龙一条是白胡须的，一条是黑胡须的，我听妈妈说白胡须的是老龙，黑胡须的是年轻的龙。他们先走到派出所，我也跟了进去，只见两条龙相互缠在一起变成了一个大圆形，从上往下看像一根棒棒糖。接着两条龙又来到大田小学，只见两条长龙一会儿左右盘旋，一会儿上下飞舞，仿佛是两条真龙来到人间，让我目不暇接，心花怒放，人群中爆发出阵阵掌声和喝彩声。我想：我们的祖国不就像这飞跃的巨龙吗？ 我永远不会忘记这次看舞龙。 龙，是古代传说中一种有鳞、角、须、爪，能兴云作雨的神异动物，在中华传统文化中，被视为吉祥的动物，把自己称为龙的传人。自古以来，龙就是帝王的化身，平民百姓是龙为传统的骄傲。 每年元宵节前后，全国各地人们都以舞龙来祈求来年能风调雨顺，五谷丰登。上溯至汉代，历史上早有记载，几千年来这一民俗代代相传，长盛不衰。 我非常喜欢舞龙表演，还喜欢收集一些有关龙的图片、资料以及演唱龙的歌碟，从中感受到了中中华文化的博大精深。 舞龙，亦称“耍龙灯”，是汉族民间舞蹈形式之一，流行于全国很多地区。“龙”的形象各有特色，一般用竹、木、纸、布等扎成，节数不等，多为单数。舞者各持棍子支起一节。由一个人持彩珠，戏龙作舞，龙头随彩珠，龙身各节随龙头上下左右翻腾。每节内能燃烛
舞龙舞狮竞赛裁判法 舞龙舞狮竞赛的组织
舞龙舞狮竞赛裁判法舞龙舞狮竞赛的组织 第一章舞龙舞狮竞赛的组织 第一条竞赛组织工作程序 舞龙舞狮竞赛的组织管理，是一项十分复杂而具体的工作，尤其是国际间的竞赛活动，涉及的部门和人员众多，组织工作更是纷繁复杂，如果组织管理不当，就会出现混乱的局面，甚至比赛无法正常进行。 为了搞好规模较大的竞赛工作，通常成立大会组织委员会（由主办单位官员和各方面代表组成），下设若干工作机构，负责各项工作。竞赛组织工作程序如右图（图4—1—1）。 第二条建立组织机构 一般竞赛的组织机构采用委员会制。机构设置要与竞赛规模相适应，各机构的工作任务要明确，人员要精干，分工要合作。 规模小的单项竞赛，可建立竞赛委员会，应以完成各项任务为准，尽量简化组织机构（图4—1—2 ）。 第三条制定竞赛规程 一、制定要求 主办单位必须根据竞赛目的，任务、性质、规模等具体情况制定竞赛规程。 竞赛规程必须符合“竞赛规程”要求，可对“竞赛规则”适当补充和说明，应是赛会的法规性文件。 竞赛规程最好在一年或半年前下达，最迟在赛前三个月发出，确保参赛各队有充分的准备时间。 二、竞赛规程内容 竞赛规程一般由下列内容组成（图4-1-3），在具体制订时间可根据各单项不同情况取舍与补充。 三、制订竞赛规程应注意的问题 1.提出的比赛组织、方案，必须从当时的实际出发，做到切实可行。
2.应使全体参加者在客观条件相同的前提下展开竞赛。无论是主办单位和承办单位以及当地所属的主队，或外国来的客队，均应享受同等待遇。 3.文字表达要简明准确，内容要详尽完整，切忌表达含糊，自相矛盾。 4.竞赛规程一经公布，就应相对稳定，不能随便更改，以保证规程的严肃和权威性，规程的最终解释权属主办单位。 四、竞赛规程范例（略） 第四条编排秩序册 一、编排工作的原则 1.保证竞赛时各参赛队机会均等 对参赛的各队，不管来自哪个国家和地区，无论实力强弱，水平高低，都应一视同仁，在比赛进度、比赛场馆、比赛时间等方面的安排上力求作到机会均等。对参赛各队的报名单进行核查，如有与规则、规程不符，及时处理。 2.保持合理的比赛强度 依照人体的生理功能、体力消耗等特点，合理安排比赛强度，以保证各参赛队技术充分发挥和创造优异成绩。 舞龙、舞狮比赛一般一天安排一场比赛，最多安排2场比赛。 3.努力适应和满足观众的兴趣要求 通常在晚上和节假日安排一些重要和精彩的场次。 4.符合规程的各项规定 5.考虑节省时间和节约经费 竞赛编排直接涉及交通、场地、时间等各个方面，编排方案要尽量减轻交通压力，科学使用比赛场馆，采取各种有效措施节省时间和节约经费开支。 二、编排工作的方法 1.精心设计编排方案 设计编排方案，首先要搞好整体构思，妥善处理好各种矛盾，防止片面性。 2.编排比赛日程表
舞龙舞狮注意哪些细节
（一）舞龙/狮珠的基本方法 持龙/狮珠者，即为龙/狮队指挥者，在鼓乐伴奏下，引导舞/狮龙者完成游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式动作，整个过程要生动、顺畅、协调。 目的： (1) 引导出场，认清出场方向； (2) 了解比赛场地的大小、熟悉表演动作的方位，避免比赛时出现方位不正确或场地利用不充分； (3) 必须熟悉本队比赛的套式中各种队形的变化以及场上的应变能力。 要求： (1) 双眼随时注视龙/狮珠，并环视整队及周边环境的情况变化； (2) 与龙头保持1米左右的距离； (3) 与龙/狮头保持协调配合； (4) 龙/狮珠应保持不停的旋转。 （二）舞龙/狮头的基本方法 持龙/狮头者身形必须高大魁梧、有力，舞动时龙/狮头动作紧随着龙珠移动，龙嘴与龙珠相距1米左右，似吞吐之势，注意协调配合，时时注意龙/狮头应不停的摆动，展现出龙的生气有力、威武环视之势。 目的： (1) 在龙/狮珠引导下，紧随其后移动，从而带动龙身的摆动； (2) 龙/狮头左右摆动时，一定要以嘴领先，显示出追珠之势。 要求： (1) 龙/狮头替换时，不能影响到动作的发挥； (2) 因龙/狮头体积较大，在左右摆动时不得碰擦龙身或舞龙者； (3) 与龙/狮珠保持1米左右的距离。 （三）舞龙/狮身的基本方法 龙/狮身舞者，必须随时与前后保持一定的距离，眼观四方紧跟前者，走定位，空中换手时尽量将龙身抬高，甚至可跳起；舞低时，尽量放低，但千万别将龙/狮身触地，在高低左右舞动中，龙/狮翻腾之势尽展现其中；还有必须随时保持龙/狮身蠕动，造成生龙活虎之势；在跳与穿的动作中，应特别注意柄的握法，柄下端不可多出（包节），以免刮上别人。 目的： 舞龙/狮者将龙身舞动起来，展现龙翻腾之势，还有必须随时保持龙/狮身蠕动，造成生龙活虎之势。 要求： (1) 左右舞动时，龙/狮身运动轨迹要圆滑顺畅； (2) 龙/狮身不可触地、脱节； (3) 笼体不可出现不合理的打结。 （四）持龙/狮尾的基本方法 持龙/狮尾者，身形须轻巧、速度快，龙/狮尾也是主要部位，因为龙/狮尾时常有翻身的动作，龙/狮尾舞动时，翻尾要轻巧生动、不拖泥带水，否则容易将龙/狮尾打地，造成器材的损坏，而且会让人感到呆板。 龙/狮尾亦是时时成为带头者，因为有些动作必须龙/狮尾引首，明确精炼的头脑亦为必备的条件，龙/狮尾亦是整条龙舞动弧度大小的控制者，持龙尾在穿和跳的动作里，更应注意尾部，勿被碰撞或碰撞别人，最重要的是随时保持摆动。
元宵节看舞龙作文400字5篇
元宵节看舞龙作文400字5篇 舞龙起源于人们对龙的迷信，距今已有两千多年的历史了。在古代人们用耍龙灯祈祷龙的保佑。以求得风调雨顺，五谷丰登。下面是收集整理的元宵节看舞龙作文400字，仅供参考。 元宵节看舞龙作文400字(一) 耍龙灯也叫“舞龙”、“龙灯舞”，是我国独具特色的民间娱乐生活活动之一。从春节到元宵灯节，我国城乡广大城区都有舞龙的习俗。经过千百年的沿袭发展，耍龙灯已经成为一种活泼、表演优美、带有浪漫色彩的民间舞蹈。 舞龙起源于人们对龙的迷信，距今已有两千多年的历史了。在古代人们用耍龙灯祈祷龙的保佑。以求得风调雨顺，五谷丰登。 舞龙的主要部位是龙头、龙身两个部位。龙的节数以单数为吉利，多见为九节龙、十一阳龙、十三世龙、多者可达二九银龙。十五节以上的龙比较笨重，不以舞动，主要是用来欣赏，这种舞龙特别讲究装潢，具有很高的工艺价值。还有一种“火龙”。危险性很高，用竹子先撑住内部，披上红红火火的龙
衣，在竹子里面的缝上顶住蜡烛跳来跳去，欣赏性很高，夜间表演十分壮观。 舞龙的耍法有多种，九节以内的侧重于花样技巧，较常见的有：江龙漫游、龙头飞舞、头尾交跳、龙身摆尾等。十一节，十三节的龙，侧重于动作表演，有各种的样的金龙玩珠、火龙刀蜡、一应俱全、应有尽有的花样让我们眼花缭乱，非常好看。 舞龙的习俗在海内外华人受到了发扬和光大。每逢中国人的传统节日，他们就一向会舞起龙、耍起狮，呈现出一片浓浓的东方气概。 元宵节看舞龙作文400字(二) 元宵节，爸爸带我们一家人去黄山游玩。 下午，我们来到了宏村，正好赶上那里举办的舞龙灯表演。那里真是人山人海，水泄不通，我拉着妈妈使劲的才挤进人群里，一阵锣鼓喧天，舞龙灯表演终于要开始了。前面一下子跳出金光闪闪的七八条“龙”，有的摇头摆尾，有的满地打滚，有的腾云驾雾，有的遨游海底……。 我正看的眼花缭乱，身后突然传来震耳的喝彩声。我扭头一看，哇塞!一位壮汉，双手举着龙珠在“龙”的前面逗它。那条“龙”金光闪闪，头和尾巴特别长，一双铜铃般的大眼，显的威风凛凛，神气十足。
大学体育选项课
一、判断题 1、经教育部、民政部批准，中国大学生体育协会舞龙舞狮分会成立于2004年。（） 2、中国大学生舞龙舞狮锦标赛每两年举行一次。（） 3、中国大学生舞龙舞狮比赛有锦标赛、单项赛、邀请赛、挑战赛、教学比赛。（） 4、首届中国大学生舞龙舞狮锦标赛于2004年12月举行。（） 5、龙文化在中国乃至世界传统文化中，是延续时间最长、生命力最强的文化现象之一。（） 6、中国人是熊猫的传人。（） 7、龙是全球华人维系大团结，宣扬中华民族传统文化的“精神纽带”。（） 8、龙是一种看得见，摸得着的神性动物。（） 9、龙的“九似”学是汉代王充提出来的。（） 10、最早出土的龙形堆塑距今大约8000年。（） 11、龙是古代人们祈福平安，保佑来年风调雨顺、五谷丰登的神灵之物。（） 12、舞龙又称“龙舞”、“玩龙灯”、“龙灯会”。（） 13、舞龙种类繁多，按材质分有布龙、人龙、草龙。（） 14、舞龙运动具有历史性、传统性、群众性、观赏性。（） 15、舞龙运动具有教育功能、民族凝聚功能、文化传承功能、健身功能、经济产业功能。（） 16、舞龙比赛场地边线周围至少要有2 米无障碍区。（） 17、龙头的重量不得少于2公斤。（） 18、龙珠球体和龙身直径为~0.35 米。（） 19、舞龙基本技术分为徒手动作和持器械单个动作、组合动作。（） 20、龙珠与龙头通常保持2 米左右距离。（） 二、选择题 1、经教育部、民政部批准，中国大学生体育协会舞龙舞狮分会成立于（）年。 A．2003年3月年3月年3月 2、中国大学生舞龙舞狮锦标赛每（）年举行一次。 A．1年年年 3、首任中国大学生体育协会舞龙舞狮分会主席单位是：（） A.北京体育大学 B.上海体育学院 C.中南大学 4、第一届中国大学生舞龙舞狮锦标赛在（）举行。 A.中南大学 B.上海体育学院 C.北京体育大学 5、象征中华民族图腾的标志是：（） A.熊猫 B.龙 C.凤凰 6、最早提出龙的“九似”说学者是：（） A.王充 B.郭若虚 C.王符 7、关于龙的“九似”学提法正确的是：（） A.头似牛 B.角似鹿、 C.耳似兔 8、据考古文献记载，距今最早的龙形堆塑出土于：（） A.辽宁阜新 B.河南濮阳 C.山东沂蒙 9、最早出土的龙形堆塑距今大约（）年。 年年年 10、舞龙盛行于：（） A.汉代 B.宋代 C.清代 11、夜光龙属以下哪种类型：（） A.按材质分类 B.按表演效果分类 C.按颜色分类 12、舞龙比赛场地为正方形，边长不能少于（）米。
【舞狮表演作文】关于舞狮的作文8篇
【舞狮表演作文】关于舞狮的作文8 篇 【--春节】 每逢佳节或集会庆典，民间都以舞狮来助兴、舞狮有南北之分，以下是收集的舞狮的作文，欢迎查看！ 篇一：舞狮子春节是中国最有特色的传统节日。在这期间大家会举行各种精彩的庆祝活动：舞龙、贴春联、守岁、拜年……我最喜欢的是舞狮。 一天，我和妈妈去看舞狮。果然是过节呀！小镇上人山人海，我和妈妈穿行在人群当中，突然，我似乎听见一阵敲锣打鼓的声音，便循声找去，只见菜市场前围了一群人。我很好奇，就使出了吃奶的劲儿钻了进去，站到第一排。 瞧！一些老爷爷老奶奶打着鼓，中间还有两只大狮子跳着舞。那两只狮子长得非常漂亮，眼睛睁得大大的，血盆大口一张一合，还有几根柔软胡须。两只狮子一金一银，走起路来一摇一摆，可爱极了。 看，狮子们正在玩“抢灯笼”游戏呢！金狮仗着自己身子大，后脚一蹬，先去夺灯笼，不料被银狮抓了回来。金狮生气了，两只狮子就这样扭作一团，引得观众捧腹大笑。这
时，金狮趁银狮不注意爬出来，一跳，顺势叼走了大红灯笼。看着这么精彩的表演，观众不禁欢呼起来。金狮子抖动着满身金毛，好像在炫耀呢！正当我看得起劲，妈妈一拉我，说：“走吧，回家放炮竹去咯！” 舞狮真热闹啊！ 篇二：舞狮子今天十五，祝大家元宵节快乐！今天我们村的人可都是兴高采烈、喜气洋洋的，因为要举行城市里没有的舞狮子！ 一大早，大家都准备好了祭品、啤酒、茶、炮竹，真是“万事俱全，只差狮子”。下午一时许，舞狮大队浩浩荡荡地来了。舞狮大队包括：三头狮子，一个小丑，负责逗狮子，由七人组成。再加上敲锣打鼓的，差不多十几个人了。 只见舞狮大队挨家挨户的舞，跟随其后的是一群人。马上就要到奶奶家了，我拿出准备好的数码相机，开始录像。狮子舞得活灵活现、栩栩如生，小丑拿着扇子一逗，狮子们便争先恐后地去吃祭品，张着血盆大口，一口就把我们准备好的啤酒吃到“肚里”了！随后，开始念我都听不懂的“魔法语言”，预祝今年平安又大发。一阵敲锣打鼓之后，大队伍撤退了。 十五，看到了没看过的农村舞狮子，收获可真大啊！ 篇三：舞狮子今天，爸爸带着我和弟弟去戚城公园玩。我们一进门就听到一阵锣鼓声。我们凑上去一看，原来
舞狮简介
中国舞狮 一、舞狮运动的社会特性及分类 （一）舞狮运动的社会特性 舞狮运动是由运动员运用狮具首尾搭配，通过鼓乐配合模仿狮子形态动作和神态表现的民族传统体育项目。 1.民族性 中国是一个多民族的国家，每一种民族都具有自己的民族特征。在悠久的历史长河中逐渐形成了中华民族特有的文化特征。舞狮的发展过程始终以民族文化为核心，许多民族都有自己文化特点的舞狮。如土家族的土家舞狮；仡佬族的高台舞狮；布依族的象形舞狮；在一定程度上舞狮是本民族的民族文化缩影。 2．交融性 不同地域之间存在着各种文化差异，文化的产生来源于生活，生活方式和环境的不同造成地域文化的冲突。然而，更多的是相互交融。因为人们对生活的愿望是共同的，在交流和学习中发展共存。狮子是由国外传入中国，同时也带来了异域文化。舞狮就是将西域的狮舞融合本土音乐和思想的过程而形成特有的民间艺术活动。当今的舞狮融入了武术、舞蹈、杂技、音乐等元素。人的行为和意识总是不断地相互影响，舞狮则是由人创造，并通过人进行传播。在舞法和制作过程的交融从来没有停止过。 3．体育性 舞狮由早期的民俗活动演变成一种艺术形式，融入了宗教、文化和思想的影响。时代的变迁改变着人们行为方式，作为优秀的民族传统文化继承和发展是我们民族的需要。经过不懈的挖掘整理在体育属性下进行规范，舞狮列为国家正式体育项目后扩大了发展空间。舞狮运动在竞技性、观赏性、娱乐性等方面呈现出内容丰富，形式多样，技艺高超的民族传统体育项目。 4．教育性 当代是一个信息的时代，中西文化不断地发生碰撞和融合。文化和体育都承载着教育的功能，舞狮运动是继承民族文化的有效手段，同时也具有培育民族精神认同感的作用。越来越多的学校开展舞狮等民族传统体育项目，通过健身娱乐的形式来育人。目前，“民族传统体育”已是一门独立的学科。在教学、理论和实践上正沿着科学发展的道路前进，舞狮运动则是最具代表性的项目之一，充分证明舞狮运动所具备的教育价值。 （二）舞狮运动的分类 舞狮运动现分为南狮（见图2－1）和北狮两种。 1．南狮 南狮是由二人首尾搭配通过鼓乐配合进行有主题的模仿狮子形态动作和神情表现的舞狮运动项目。南狮运动主要分布在中国南方沿海一带的广东，广西及东南亚等国。南方舞狮的种类丰富，其中醒狮最具有代表性。早期南狮以黄、红、黑三种颜色为主，狮头造型采用了戏曲脸谱中刘备、关公、张飞的形式。南狮制作的本身就是集编织、刺绣、绘画为一身的艺术工艺品。 2．北狮 北狮是由双狮组成，通过引狮员指挥，在鼓乐伴奏下进行的模仿狮子形态动作和神情表现的舞狮运动项目。主要分布在中国长江流域以北。北狮有雌、雄之分，还有文狮、武狮、成狮、崽狮之分。北狮的制作完全以真狮为原型，体型较大，毛发长。狮头上有响铃，象征可驯服。狮头上有红结为雄狮，有绿结为雌狮。运动员披上狮具后只见狮型，不见其人。颜色有黄、红、青、白、黑。北狮的代表性套路有：“双狮戏珠”，“滚球”，“过跷板”等。北狮以动作来模仿狮子的喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑、寻、盼。
观看舞龙舞狮作文
观看舞龙舞狮作文 舞龙可真是太精彩了，看得我心惊肉跳，不得不让我佩服那些舞龙的人们，他们真是太勇敢了。下面由橙子为您整理出的观看舞龙舞狮作文，一起来看看吧。 观看舞龙舞狮作文1 农历十三的晚上，我和爸爸到步行街去看舞龙表演。在路上，我们恰巧遇到一条舞龙的队伍。长龙的前面，他们打着灯笼，扮成济公、蚌精、船夫的模样，挑着花篮，划着彩船。后面，跟着一大堆看龙的人群。 在一家店铺的门前，队伍停了下来。打着灯笼的“灯头”先向主人家祝福后，主人家就将早已准备好的烟酒，放入“灯头”的背篓中，并给每一位舞龙的小伙子敬酒。敬完酒后，舞龙表演也就正式开始了。 顿时，鞭炮声、锣鼓声，震耳欲隆。大人们不停的往场地中央扔鞭炮，小孩们点燃了手中的烟花筒，一致对准了舞动的巨龙。刹那间，整个舞龙场地，烟雾弥漫、火光四射。在鞭炮的火光和烟花筒的火焰照射下，只见那巨龙上下翻滚，时隐时现，犹如腾云驾雾一般。 舞龙可真是太精彩了，看得我心惊肉跳，不得不让我佩服那些舞龙的人们，他们真是太勇敢了。 观看舞龙舞狮作文2 今天早上，我爷爷要参加舞龙。我问：“爷爷，您为什么要参加舞龙呢？”“每年元霄节都要舞龙，尤其是每逢龙年，大田就会举行一场大规模的迎龙活动，祈求风调雨顺，我
当然要参加喽。”爷爷回答。“舞龙马上开始了，如果你想看就到城隍庙来，我们会在那里出发的。”爷爷说。我心想：我还是去看他们舞得怎样吧。于是，我和爷爷一起来到城隍庙。 开始舞龙了，从城隍庙走出两条龙一条是白胡须的，一条是黑胡须的，我听妈妈说白胡须的是老龙，黑胡须的是年轻的龙。他们先走到派出所，我也跟了进去，只见两条龙相互缠在一起变成了一个大圆形，从上往下看像一根棒棒糖。接着两条龙又来到大田小学，只见两条长龙一会儿左右盘旋，一会儿上下飞舞，仿佛是两条真龙来到人间，让我目不暇接，心花怒放，人群中爆发出阵阵掌声和喝彩声。我想：我们的祖国不就像这飞跃的巨龙吗？ 我永远不会忘记这次看舞龙。 观看舞龙舞狮作文3 龙，是古代传说中一种有鳞、角、须、爪，能兴云作雨的神异动物，在中华传统文化中，被视为吉祥的动物，把自己称为龙的传人。自古以来，龙就是帝王的化身，平民百姓是龙为传统的骄傲。 每年元宵节前后，全国各地人们都以舞龙来祈求来年能风调雨顺，五谷丰登。上溯至汉代，历史上早有记载，几千年来这一民俗代代相传，长盛不衰。 我非常喜欢舞龙表演，还喜欢收集一些有关龙的图片、资料以及演唱龙的歌碟，从中感受到了中中华文化的博大精深。 舞龙，亦称“耍龙灯”，是汉族民间舞蹈形式之一，流行于全国很多地区。“龙”的形象各有特色，一般用竹、木、纸、布等扎成，
从舞龙舞狮竞赛规则的演变看竞技龙狮运动的发展
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/ff12448604.html, 从舞龙舞狮竞赛规则的演变看竞技龙狮运动的发展 作者：刘世海 来源：《当代体育科技》2016年第24期 摘要：随着经济的发展与社会的进步，愈来愈多的人开始重视参加体育锻炼活动，实现 增强体质、娱乐生活的目的。龙狮运动是一项竞技性与娱乐性较强的体育运动，既能够培养人们的竞争精神、又可以起到锻炼身体的作用。随着舞龙舞狮竞赛规则的不断优化与完善，竞技龙狮运动面临着巨大的发展机遇。笔者结合在湖北师范大学的工作经验，在本文中从舞龙舞狮竞赛规则的演变分析了竞技龙狮运动的发展，供有关人员参考借鉴。 关键词：竞技龙狮；舞龙舞狮；锻炼 中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）08（c）-0000-00 引言 中华民族拥有灿烂的传统运动文化，舞龙舞狮运动便是一项深受人民群众喜爱的传统运动。舞龙舞狮运动不仅能够丰富公众的精神生活，还可以起到锻炼身体的作用。现阶段，舞龙舞狮运动已经成为一种优秀的体育竞技活动，受到了国家体育部门的高度重视。随着舞龙舞狮竞技规则的不断完善，这项古老的运动正逐渐以全新的面貌出现在公众的视野当中。 1龙狮运动竞赛规则的发展 1.1首套规则的诞生 1995年在舞龙舞狮运动发展史上具有重要的意义，这一年，龙狮运动获批成为了全国性 的比赛项目，标志着舞龙舞狮运动正式由传统民间运动转变为现代体育竞技运动。同年，首套舞龙舞狮竞赛规则正式实行，竞赛规则的确立明确了舞龙舞狮运动的竞技性，使得该项古老又新型的竞技运动更加地规范。 第一套舞龙舞狮竞技规则中引入了体育界普遍应用的10分制评分机制，要求评委们综合考察舞龙舞狮动作的难度、技巧性等因素后依照相关分数权重进行打分。客观上看，首套舞龙舞狮规则并不是十分完善，龙狮动作考核标准略显粗糙、评分体系不甚合理，但是该舞龙舞狮规则是龙狮运动成为竞技性运动的关键标志，对后续一系列龙狮运动规则的建立与完善产生了深远的影响[1]。 1.2规则的快速发展
作文素材：描写舞狮子表演的句子
作文素材：描写舞狮子表演的句子 1、舞狮是一种中国民间传统表演艺术。表演者在锣鼓音乐下，装扮成狮子的样子，作出狮子的各种形态动作。中国民俗传统，认为舞狮可以驱邪辟鬼。故此每逢喜庆节日，例如新张庆典、迎春赛会等，都喜欢打锣打鼓，舞狮助庆。舞狮亦跟随着华人移居海外而闻名世界，马来西亚、新加坡等地相当盛行舞狮。聚居欧美的海外华人亦组成不少醒狮会，每年的春节或重大喜庆，他们都会在世界各地舞狮庆祝。 2、舞狮子，是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。据传说，它最早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑，随着佛教传入中国，舞狮子的活动也输入中国。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品。而狮舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”，也有人认为狮舞是五世纪时产生于军队，后来传入民间的。
3、在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格。北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”。小狮一人舞，大狮由双人舞，一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾。舞狮人全身披包狮被，下穿和狮身相同毛色的绿狮裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮人的形体，它的外形和真狮极为相似。 4、我最喜欢的要算是舞狮子了。只见一只威武的大狮子围着一张方桌不停的跳动着，时常做出挠痒痒的动作，时而又显出一副非常乖顺的样子，舞着舞着只见那只狮子显出一副好象已经非常辛苦的样子，趴在地上睡着了，那副憨模样若得我只笑。这时候，舞狮的老爷爷着急了，只见他掳起袖子挥着拳头对着狮子的头“哈”的大吼一声，猛击下去，狮子好象惊醒了似的，赶紧又舞了起来。随着老爷爷的指挥，狮子越舞越精彩，只见它“嗖”的一声就跳到了桌子上，它一会儿直立，一会儿倒立，在小小的方桌上一点也不害怕，多惊险呀。狮子舞的真有趣啊！
舞龙运动作为中国的民族传统体育项目
我校龙狮课的开展，响应了“全国百校龙狮进课堂”推广计划，也为当代大 学生综合素质的提高做出了积极的贡献。 1、课程性质、地位 通过本课程的学习，使学生了解中国舞龙文化，激发学生的爱国热情，全面锻炼学生的身心，增强学生之间的凝聚力，提高意志品质并树立终身体育的思想；舞龙运动课程的开展是对“全国百校龙狮进课堂”推广计划的有力支持，它对传承和弘扬中华民族传统文化，丰富校园文化生活，促进学生与社会的交流等都具有重要的作用。 1、课程的性质、地位 舞龙课程技能教学部分以讲授龙的游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式为基础，同时掌握技能与音乐的协调配合；以终生体育锻炼为目的，提高学生的运动兴趣，发展学生的个性，培养学生具有创造性的人格因素；丰富校园体育文化生活，传播舞龙文化，振奋民族精神。 2. 舞龙的起源 舞龙活动，并非一个人所创作，也不是在一段时间或一个时代里完成的，而是经过一个地区的人们不断创造、逐步完善的，是集体智慧的结晶，是一种偏于感性的、集群的民间艺术。舞龙起源于原始的求雨祭祀活动。人们之所以用舞龙来求雨，是因为:舞龙，含有地上的龙和天上的龙相感召、相会合的意思，或者说地上的龙已昂首起身，就要飞到天上了，就要变成滚动的云团、叱咤的雷电、壮丽的彩虹了。而云团、雷电、彩虹等都是和雨水密切相关的天象，这也就是说，地上的龙一舞动，天上的龙就会普降大雨，润泽四方了。在我国民间舞龙求雨的祭祀活动中，最早用于求雨的当属“应龙”。“应龙”是长着长翅膀的龙，神话传说中它有蓄水的本领，曾为皇帝争夺天下的战争效力;还曾协助大禹治水。因而在旱情严重的年月，人们就用泥土沙土做成“应龙”的模样，用地上的“应龙”感应天上的“真龙”，以求得天降大雨。当人们感觉到在地上用土做的龙缺乏灵性和活力时，想方没法的要使它活起来。例如四川文川羌寨求雨活动中的跳“麻龙”，这种民间活动是用两丈多长的粗麻绳作龙身，有巫师一人在一定的舞步中摔动长绳。这既然要有臂力，又要使巧劲儿，难度较大。麻龙颇为壮观。还有四川的耍水龙:舞龙人头戴柳圈，上身赤裸，手持杨柳枝做的龙，在锣鼓的引领下沿着大街小巷舞动。当舞龙队伍经过时各家各户便将事先准备好的水往它们身上泼洒，以求天降大雨。这些活动可算是舞龙的原型了。 发展 现代舞龙运动，是在传统舞龙基础上发展起来的，在音乐的伴奏下，在规定的场地、时间内进行的舞龙套路比赛。它在应用走、跑、跳、翻、滚转体等动作与舞龙技巧相结合的基础上，通过“舞龙者”的人体运动和姿态变化，来表演龙的游、穿、腾、翻、滚、喜、“组图”和“造型”，以此展现龙的精气 神韵，象征着各民族奋发向上、团结进步的精神风貌。现代舞龙运动，结构紧凑，编排新颖，并创造了许多高难度舞龙技巧动作，具有很高的体育锻炼价值和艺术观赏价值。在国家体育总局领导下，1994年5月第一届全国舞龙“佐海杯”邀请赛在福州举行，试行了第一套“舞龙竞赛规定套路”，标志着舞龙从民间活动到
大课间活动阳光体育论文(2篇)
大课间活动阳光体育论文（2篇） 大课间活动阳光体育论文（范文一） 一、有效推进“大课间”阳光体育活动的必要性 “大课间”阳光体育活动的有效推进，增加了各式各样的体育运动项目，给学生自主选择喜爱的运动项目，如此多的运动类型可以供学生进行自主选择，解决了学生心理的喜好问题，提升了学生对“大课间”阳光体育活动参与的积极性与更大的活动欲望，也就使得学生对体育锻炼的兴趣大大地增加。 因为学生通过参与跳绳、接力棒、打篮球、打羽毛球、踢毽子、投靶子、拔河、跳远、贴膏药、跳舞、健美操、绘画、猜拳游戏等各个方面的运动类型，极大地增加了学生的形体美和对体育活动的积极性与参加活动的兴趣、期待、好奇，同时可以衬托出他们最美的运动姿态。 以全新的自我、积极向上的态度呈现在别人的面前，是一件值得高兴和令人振奋的事情，久而久之，学生在不知不觉之间会觉得“大课间”阳光体育活动让他们觉得非常舒服，也就非常喜欢参与各种类型的“大课间”阳光体育活动，这些体育活动的逐步开设，在无形之中使得学生能够锻炼了身体，从而保障了自身的生命健康安全，提高了安全系数。 二、有效推进“大课间”阳光体育活动的策略 1、学校应该制定各种安全制度，为有效推进“大课间”阳光体育活动保驾护航 假如老师确实有事情不能按时达到指定位置，应该提前打招呼让学校临时安排监督老师，时时刻刻把学生的利益放在首位，践行现代素质教育理念“一切以学生的发展为主”，提前安排好一切需要注意的事宜，为学生的生命健康安全作
保障，千万不能一走了事，对学生不闻不问，任其自由活动，否则一旦发生事情，后果将不堪设想。 建立校园意外伤害事件的应急管理机制，对于一些突发状况的应急处理预案，为学生的健康打上双保险;学校应该让学生办理意外伤害险、生命安全险、人身伤害险、健康平安险等保险，保障学生的生命健康安全，促进他们健康快乐地成长，为学生营造出一个和谐、安全、愉悦的活动氛围，也就能够为大力推动“大课间”阳光体育活动保驾护航，从而更好地推动“大课间”阳光体育活动的稳步、健康、持续前行。 2、增加各方各面的体育运动项目，为有效推进“大课间”阳光体育活动创造有利的条件 学校应该增加各方各面的体育运动项目，让学生通过参与各个方面的运动类型，这样可以大大地增加学生各方面身体素质的不断提高，在实际运动的过程中体会运动带给自身的那种满足感、心灵的美感以及心情的愉悦感，还可以使得学生对体育活动产生浓厚的喜爱兴趣以及不断地投身体育运动中，并且坚持运动下去，同时可以让其他学生一睹自己的运动身姿，不是有句俗语说:运动中的人是最美的。 这句话很完美地阐释了这个道理，运动可以使得我们面对生活的态度发生质的飞跃，以积极向上、开朗、乐观、全新的自我为人处世态度呈现在别人的面前，为以后的发展道路奠定了坚实的理论基础，能够让学生与人们之间的交往更加和谐、融洽，推动自我向更加广阔的明天行进，开垦出一片属于自己的美好明天。 如此长期的发展下去，肯定会让越来越多的学生对“大课间”阳光体育活动渐渐地产生了一种持之以恒的追求与不断地渴求，也就在无形之中为大力推进
开展阳光体育运动_加强高校体育教学改革的理性认识
阳光体育运动背景下高校体育课内外一体化教学改革探索体育论文 为提高青少年学生的健康水平，我国于2007年开始启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。作为高校教育重要组成部分的体育课程在高校阳光体育运动中承担着重要的责任。如何才能使阳光体育运动落到实处？如何才能真正实现阳光体育运动的最终目标？笔者认为，深化体育教学改革，将体育课堂教学与课外体育活动有机结合，构建高校体育课内外一体化教学模式是实现这一目标的关键。 一、体育课内外一体化教学模式概念的界定 体育教学模式是指在一定的体育教学思想指导下，按照一定原理设计的具有相应结构和功能的体育教学模型或策略，它既是体育教学系统与教学过程的具体化和实践化，又是体育教学形式和教学方法的综合载体。什么是体育课内外一体化教学模式？河南教育学院李小莉将其界定为课余体育与体育课程相互配合，转变原有单一的课堂教学形式为课内、课外、校内、校外相结合，使体育教学体育论文https://www.360docs.net/doc/ff12448604.html,、课外体育活动、群体竞赛、运动训练、健身娱乐有机融合为一体，共同完成学校体育目标任务的新型教学模式。体育课内外一体化教学模式的重要特征是把课外体育锻炼和体育课堂教学视为一个整体，将体育课堂教学向课外延伸，注重理论与实践、课外体育锻炼与体育课堂教学、学校体育与健康教育的有效结合。 二、构建体育课内外一体化教学模式的意义 实现高校体育课程内外一体化教学改革，建立课内外一体化教学模式有着重要的现实意义：（1）是实现体育课程目标的有效手段。课内外一体化教学模式突出学生的主体地位，能更好地激发学生参与体育锻炼的积极性，为学生创造发展空间，提高学生自我评价、自我设计、自我发展与交往的能力，促进学生身心协调健康发展，使学生体质得到增强，从而实现体育课程的教学目标；(2)是营造多元化校园体育氛围的重要保障。通过开展各种形式的体育教学训练，如基础技术培训、提高技术培训、体育竞赛、健身锻炼指导、裁判员培训等等，激发学生对体育课学习的兴趣与欲望，培养学生体育锻炼和健康意识，推动校园体育文化活动，促进高校经济体育水平的提高，有助于营造一种高层次的、多元化的校园体育运动氛围；（3）是落实健康第一、终身体育必然要求。体育课内外一体化教学模式的构建，使体育教学由关心体力发展或技能转变为关心体力、技能与情感意趣协调发展，使体育课程教学成为培养学生终身体育兴趣的过程。 三、构建高校体育课内外一体化教学模式的途径 （一）重构课程体系，将课外体育锻炼纳入体育课程 体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。它是高校的公共必修课程，是高校课程体系的重要组成部分，是高校体育工作的中心环节。选择具有实用性、健身性、娱乐性、科学性和民族性的教学内容是体育课程建设的核心，是实现教学目标的重要保证。因此，课程内容的改革是体育课程教学改革的重要环节。在课程内容的选择上，要以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，并以此为出发点，注重体育文化含量，科学对待传统竞技体育，做到吸收精华，放弃糟粕，在继承的基础上追求发展，同时还要结合当今体育运动的发展趋势和新的成果，吸收新知识、新内容，构建以促进学生身心健康发展为目标的课程内容体系。 构建高校体育课内外一体化教学模式还必须将课外体育锻炼、校外活动（社会、野外）、运动训练等纳入体育课程体系，这些都是体育课程的重要组成部分。当前，将课外体育锻炼、运动训练、校外活动等内容纳入体育课程结构体系已成为高校体育课程改革的重点内容之
春节舞狮子作文6篇-关于狮子的作文.doc
春节舞狮子作文6篇-关于狮子的作文 春节舞狮作文1 舞狮是我国优秀的民间艺术。在春节的第八天，父亲的单位用舞狮来振作起来，并祝每个人好运，一切都很安全。 今天，爸爸和我去了舞狮。昨晚，我很高兴听到爸爸解释说舞狮是在凌晨组织的。他早早起床，刷牙，洗脸，吃早餐。他和他的父亲到达办公楼时，正好赶上舞狮。然而，人太多了，以至于舞狮场挤满了人。我看了看左边、右边，最后我找到了一个好位置。这些“狮子”非常可爱，与以前的“狮子”有点不同。今年邀请的“狮子”包括一只黑狮子和一只红狮子。黑色的狮子雄伟而英俊，红色的狮子迷人而可爱。左右两边随着鼓声有节奏地跳舞。有时他们在玩，有时他们在打闹。他们非常可爱。两位舞狮者配合得非常好，观众鼓掌欢呼。其中，“摘绿”是最精彩的。在“摘绿”的过程中，狮子不停地跳、眨、张、扇耳朵、摇尾巴，栩栩如生。爸爸和我一直跟着“狮子”，越看越开心，直到舞狮结束。 爸爸说狮子队明年会再来。舞狮对我来说真是美丽而难忘。我真的希望明年的春节快点到来！ 春节舞狮作文2 去年春节我回到了我的家乡。我记得在12月24日的早上，当我刚刚起床吃早餐时，突然响起了鞭炮。我朝声音的方向跑去，发现舞狮队已经来我们村拜年了。院子里有很多人。他们很忙，来看舞狮。 他们不仅带来了舞狮者，还带来了腰鼓和滚轴船。然而，我最喜
欢的是舞狮。我看见一只雄狮围着一张方桌打转。这只狮子非常逼真，满嘴食物，眼睛眨着。它摇摇头，在方桌上倒立了一会儿。它似乎一点也不怕摔倒。这真是令人惊叹。跳舞，跳舞，我看到狮子当时显得很兴奋。我看见狮子的叔叔带来了一根挂着莴苣的竹竿。狮子跳得很高，抓住了莴苣。我感到非常好奇，就问妈妈:”妈妈，为什么狮子要抢莴苣？”我妈妈告诉我:“那就是用谐音来形容生菜为“赚钱”。是的，每个人都希望赚钱！我立刻明白了！舞狮真的很有趣！ 哦，天啊！舞狮真的很美。中国传统文化真是丰富多彩，有趣极了。 春节舞狮作文3 春节是中国最有特色的传统节日。在此期间，人们将举行各种精彩的庆祝活动:舞龙、春节对联、守岁、新年祝福...在春节，我最喜欢的是舞狮。 一天，我和妈妈去看舞狮。这真是一个节日！这个小镇挤满了人。我和妈妈在人群中走着。突然，我好像听到了打鼓和打锣的声音。我跟着声音走，发现蔬菜市场前有一群人。我很好奇，所以我努力进去，站在第一排。 看！一些爷爷奶奶在打鼓，两只大狮子在中间跳舞。这两只狮子非常漂亮，它们的眼睛睁得大大的，嘴巴张开又合上，它们有几根柔软的胡须。两只狮子，一只金狮和一只银狮，走路时非常可爱。 看，狮子在玩“抢灯笼”的游戏！金狮依靠它巨大的身躯，用后脚先抓住了灯笼，结果被银狮抓住了。金狮很生气，两只狮子扭在一起，
舞龙
什么是舞龙运动 舞龙运动是指舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体运动和姿势的变化，完成龙的游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式，充分展示龙的精、气、神、韵等内容的一项传统体育项目。属于长时间有氧运动， 什么是组图造型 是指在运动中利用龙体组成活动的图案和相对静止的造型。 概括龙文化精神 容合，福生，谐天，奋进。 舞龙比赛有哪些 世界龙狮锦标赛全国农民运动会全国（石狮）舞龙舞狮邀请赛全国龙狮精英赛国际龙狮公开赛中国（奉化）国际舞龙邀请赛亚洲龙狮锦标赛 舞龙比赛要求时间 8-9min 龙头重量 不小于三千克 龙头杆高含龙头不少于1.8 龙珠杆高含珠不少于1.7 龙珠龙头杆高 1.7 1.85 不小于1.6 九节龙的龙身长度 不少于18m 龙珠球体和龙身直径为0.33~0.35 掉物品（服饰）躺地起立有附加支撑 扣0.1 掉器材）或损坏人体造型动作不到位 扣0.2 失误拖把改变动作顺序路线方向号码配带不整齐 扣0.3 场地边长不少于18，为20米正方形 器材损坏比赛中断重做扣一分 竞技舞龙运动发展的四个时期 ①萌芽时期 这一时期的“舞龙”无论是从形式上，还是内容上，都带有深刻的宗教色彩，完全是求雨的祭祀活动。但是，我们也应该看到，正是由于这一形式的存在，才孕育着现代舞龙运动的萌芽，并为今后舞龙运动的发展奠定了基础。因此，中国舞龙运动的萌芽，来源于古代祭祀活动的舞蹈。 ②形成时期 舞龙在汉代已经相当流行了，我们认为舞龙从祭祀舞蹈发展为耍龙灯有两个基本条件，一个是元宵赏灯的
有了相当的水平，而且其形式更符合表演艺术的要求，“舞龙”的娱乐和可观赏功能大大的加强了，因此可以认为“舞龙”已进入了形成时期。 ③发展时期 进入唐代，舞龙活动也进入了全面发展时期。这一时期的“舞龙”已经基本上摆脱了原始祭祀的宗教活动，与民间传统的节日，庆典等社会活动密切的结合起来了，成为中华民族节日文化的重要组成部分，使“舞龙”的娱乐和健身功能大大提高，由于我国地域广阔，风俗各异，加上区域文化的不同，因此形成了不同风格特点的“舞龙”形式。 ④规范时期 近几年来，通过挖掘整理和试办各种舞龙比赛，使传统的民间舞龙习俗发展成为寓身体锻炼于精彩表演之中的群众体育活动。1995年2月将其列为全国正式比赛（四类）项目，批准成立了“中国龙狮运动协会”，出版了《中国舞龙竞赛规则》，并且创编了两套中国舞龙运动竞赛规定套路，举办了第一、二、三届全国舞龙比赛；第一、二届国际龙狮邀请赛；以及第三、四届农运会舞龙比赛，舞龙运动技术得到了迅速的发展，舞龙运动也朝着规范化，科学化，竞技化的方向迈出了坚实的一步，这标志着舞龙运动进入了规范化发展时期。 龙文化及其生命力： ①龙是多元融合的神物，它来自自然物和天象又高于自然物和天象，其徽号标志的功能最明显，因而可称为广义的中华民族的图腾。 ②龙文化上下数千年，已渗透了中国社会的各个方面，成为一种文化的凝聚和积淀。中国龙文化研究专家庞进把龙文化所蕴含的精神概括为“融合，福生，谐天，奋进”八个字，以激励人们传承舞龙运动，弘扬龙的精神。 ③龙象征了中华民族的形成龙象征了中华民族的祖先龙标志着中华民族的文化龙联系着中华民族的文化龙反映着中华民族的进步龙体现着中华民族的精神 中国舞龙运动的好处 第一、文化传承功能。第二、教化功能。第三、健身娱心功能。第四、审美功能。第五、民族凝聚功能。舞龙人的特征 身体素质 1、力量素质 2、速度素质 3、弹跳素质 4、耐力素质 5、柔韧性素质 6、灵敏性素质 舞龙动作的难度分类 A级难度动作（分值：0.1分）B级难度动作（分值：0.3分）C级难度动作（分值：0.5分）是指舞龙的基础动作和较为简单的舞龙技巧动作是指在舞龙基础上有所发展，有所提高，具有一定的难度，必须经过严格训练才能完成的舞龙技巧动作是指必须具备较高的身体素质和专项技能才能完成的高难度舞龙技巧动作，并有较高的锻炼价值和审美价值 舞龙人五大特征 1、不怕脏：在地上躺，翻滚对他们来说是家常便饭，不管脚下踩得是什么样的土地，动作怎么要求他们就怎么做，全不顾其他的杂念。 2、不怕累：他们不惜消耗体力，汗流浃背在他们看来便是付出的见证 3、不嫌烦：一个小小的动作被重复无数遍，舞龙人追求的是细节的完美。小到挥臂的弧度，力度，大到龙体的流线型舞蹈，都要求尽善尽美的表现。 4、虚心受教：在一个严格的教练训导之下，如果哪个动作做的不够标准，是有可能收到苛责的，每当遇到这种情况，舞龙人唯一会做的事只是将自己的动作不断地标准化。 5、追求完美：舞龙人追求的不只是动作的标准化，鼓乐与动作的配套和谐，龙形的美，更是龙“神”的美，在他们看来，只有神形具备的龙才是真正意义的龙。 我校舞龙运动的发展 自06年开设舞龙舞狮选项课以来，舞龙舞狮深受校领导、老师和学生们的喜爱，在校内外产生了一定的影响。通过近几年的对内发展与对外交流，特别是目前在全国范围内广泛开展“百校龙狮进课堂”的活动，
舞龙舞狮比赛规则
舞龙舞狮 一、竞赛日期和地点： 2008年10月在福建省泉州市举行。 二、竞赛项目： 舞龙：1.规定套路2.自选套路。 舞龙特定项目：1.障碍赛2.竞速赛3.抽签舞龙。 南狮：1.规定套路2.自选套路。 北狮：1.规定套路2.自选套路。 三、参加办法： （一）以省、自治区、直辖市为单位组队参加。 （二）每单位每项目限报1队（男女不限）参加两项或三项比赛，必须综合组队参赛。要求是：三项全部参赛可报28人；1龙队1狮队可报22人；1南狮1北狮队可报18 人；报1项参赛的运动队按规则和规程要求执行。 （三）舞龙队由16人组成，其中领队、教练各1人，运动员14，包括锣手、鼓手及替补运动员。 （四）南狮队由10 人组成，其中领队、教练各1人，运动员8人，包括锣手、鼓手及替补运动员。 （五）北狮队由12 人组成，其中领队、教练各1人，运动员10人，包括锣手、鼓手及替补运动员。 （六）运动员资格：按竞赛总规程规定执行。 四、竞赛办法： （一）执行国际龙狮运动联合会2002年颁布的《国际舞龙舞狮（南狮、北狮）竞赛规则》。 （二）舞龙规定套路采用2007年中国龙狮运动协会颁布的规定套路执行。 （三）舞龙特定项目（障碍赛、竞速赛、抽签舞龙）采用2003年中国龙狮运动协会审定的竞赛方法和规则执行。 （四）南狮、北狮规定套路采用2007年中国龙狮运动协会审定的规定套路执行。 （五）舞龙、南狮、北狮及舞龙特定项目各项比赛采取一次性抽签，排定出场顺序。 （六）舞龙规定套路、自选套路、障碍赛、竞速赛、抽签舞龙五项成绩相加为全能比赛成绩。
（七）南狮规定套路、自选套路两项成绩相加为全能比赛成绩。 （八）北狮规定套路、自选套路两项成绩相加为全能比赛成绩。 五、竞赛器材： （一）舞龙：规定套路的龙具器材由大会提供。舞龙自选套路的龙具器材可自备。 （二）舞龙特定项目器材将由大会按规定统一提供。 （三）舞狮：南、北狮标准公用桩阵、高台由大会提供。运动队也可自备桩阵参赛。 （四）上述项目的自选套路器材，各运动队可自备，但须符合《国际舞龙舞狮（南狮、北狮）竞赛规则》要求。 （五）舞龙、舞狮可采用音乐带伴奏。 六、录取名次和奖励： （一）舞龙：规定套路、自选套路、障碍赛、竞速赛、抽签舞龙录取一、二、三等奖，全能录取一、二、三等奖，自选套路优秀编排一、二、三等奖，予以奖励。 （二）南狮：规定套路、自选套路录取一、二、三等奖，全能录取一、二、三等奖，自选套路优秀编排一、二、三等奖，予以奖励。 （三）北狮：规定套路、自选套路录取一、二、三等奖，全能录取一、二、三等奖，自选套路优秀编排一、二、三等奖，予以奖励。 （四）设“体育道德风尚奖”。 七、报名和报到： 按竞赛总规程规定执行。 八、裁判员： 正、副裁判长及部分主要评分裁判员由主办单位指派，其余由承办单位选聘。 九、仲裁委员会： 按国家体育总局《仲裁委员会条例》规定执行。 舞龙舞狮 中广网 10月12日 13:09