2016班主任心理健康教育培训材料
班主任心理健康教育培训材料
班主任应该掌握一些必要的心理咨询和心理辅导的技巧现代学校心理健康教育日渐强调全程性、全员性。班主任要看到自己在心理辅导中的优势，消除畏难情绪，勇敢地担任起学生的心育工作。同时，班主任如果在学生心理辅导中掌握一些必要的心理咨询和心理辅导的技巧，将起到事半功倍的效果。
1、要有心理健康的意识。早在上个世纪五十年代，世界卫生组织就明确提出:“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”尽管现代人越来越重视生活质量，越来越讲求生命品质，全面的健康观念也越来越深入人心，但还仍有许多人对于心理上的健康不够重视，甚至还存在讳疾忌医的情况。我们讲正确的意识是正确行为的前提。做班主任更是应该主动消除错误观念，树立完整的心理健康意识。事实上越来越多的人甚至是名人都能勇敢地面对自己心理疾病。
2、要爱自己的学生。教师成天与天性调皮的学生在一起，如果缺少职业热情，那就很难想象能把教育工作做好。现在有研究表明，许多教师在从事教育职业后的5-7 年，不可避免会出现所谓的职业倦忌。原先对工作的那份热情与喜爱逐渐消退。如何始终保持高涨的职业热情，这不仅是学校领导要考虑的事，而且也是教师本人要解决的问题。我想其中根本的一条，还是要不断学习钻研，在
的解决问题中取得专业成长，增强职业效能感。有了对学生的一颗爱心，我们的教育行为就会显得自然而生动，其效果
也会事半而功倍。心理辅导就是爱的慈善事业。伟大的文学家冰心讲:“有爱就有一切。”缺少爱的力量，工作对我们来讲就是一种痛苦，对学生而示日能就是一种折磨。
3、要克服角色冲突。心理学对角色的定义是指不同的角色所蕴含的行为规范与要求。班主任、科任教师、心理辅导老师等都有自己的行为要求与角色定位。当要求一个人同时扮演好几种不同的角色，就不可避免会存在角色冲突，也就是所谓的行为规范矛盾。职业角色与生活角色就往往会出现冲突，“职业病”一词也由此而来。班主任与心理辅导老师角色定位还是有着本质的区别，容易造成角色冲突。班主任要充分意识到这个问题。对自我意识强烈、个性突出的学生，少一些指责命令，多一些沟通交流; 少一些批评教育，多一些民主平等; 少一些上纲上线，多一点温情理解。
4、要正确把握好与学生的心理距离。人与人是有一定安全的心理距离的。心理学家常常用人与人之间的身体距离来衡量心理的距离。班主任在学生的心目往往是高高在上。如果班上的学生看到你就远远地避开，那么就可以认为你与学生心理相距其远。所以在与学生的交往中就要在适当的时间，用适当的方法缩小师生的心理距离。
5、要掌握一些必要的心理咨询技术要注意倾听。心理咨询基本的技术之一就是要学会倾听。真正的心理辅导应该是以倾听为其基本特征的，可分成“外在表现上的倾听”和“心理上的倾听”两种。良好的社会支持系统是心理健康的客观保证。学生
的心理困扰如果能得到社会系统的及时支持，那么心理问题就能得到宣泄。班主任在教育学生时一定要注意避免不分青红皂白，猛灌大道理的做法。当与学生的咨询关系建立起来以后，班主任要注重启发引导学生谈出自己的心里话。不要轻易打断他们的谈话内容，更不要动不动就进行是非评价。有时候学生仪仅需要一个倾诉的对象，不需要你给他提出什么具体的建议。你所要做的就是静静地听，让来访学生感受到你的理解支持，从你的理解和支持中他会激发前进的力量。
要学会共情。共情即问感，又称“同理心”。它是指辅导教师要放下主观的态度和认识，设身处地去感受来访学生的内心体验，了解其所想所为的动机原由，不要以自己为参照标准去评判当事人的是非得失。辅导目的: 要让对方走出情绪的阴影，启发他学会自己思考分析问题，寻找自我解脱的良策。这也是我们平时讲的心理换位。使用“同感”，即“自他相换”，“用对方的眼睛看世界”。这有利于学生表达出更真实的内在感受，有利于发现学生更内在更全面的矛盾。班主任的“同感”，会使学生对班主任产生“自己人”、“朋友”的感觉。很多时候，仪凭建立起良好的“同感”基础，不少心理问题就能得到较好的解决。
要接纳学生。班主任教师要无条件地接受你的学生。要具备有教无类的思想，要始终相信自己的学生都是可教育好的，要相信学生都是有发展潜能与空间的，要对教育充满无限的信心与希望。使用接纳技巧，其目的在于使来访学生感到双方谈话无所顾总，因而愿意敞开心扉说出心底里的话。辅导教师要让学生能充分表达并接纳其表达，包含了以下三项基本技巧:
(1)姿态亲和; (2)语调变化; (3)适当回应。要学会自我心理调节与平衡。班主任也是一个普通的教育工作者，也有七情六欲。当我们在关注学生心理健康问题的时候，那么又有谁水关注我们的心理健康呢? 我们讲助人自助。应该有两层含义:一是心理咨询最终的目的是要帮助来访者达到自我完善、自我成长; 二是心理辅导教师在帮助他人的过程中，自己的心理健康也应该得到维护，自己的专业也应该得到成长，自己的生活品质也应该得到提升。因为我们在接受学生的咨询时，接受的大多是负面的信息。这些负面的信息也会在不知不觉中威胁着我们的心理健康。所以，教师学会白我摆脱心理烦恼与心理平衡，就显得特别的重要。建议班主任在自己咨询工作结束之后，要从事一些简单易行的活动，如听听音乐、参加文体活动、写咨询笔记等，让负面情绪心理充分宣泄释放出来，而后再迈着轻松的步伐回家或投入新的工作之中。
6、班主任教师应当学习并掌握一些团体心理辅导技术。
团体心理辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。它可以为健康正常的人提供一种促进自身人格成长的学习机会和学习环境。因为团体心理辅导技术的独特之处和突出的效果，在国外和我国的港台地区已经得到普及的发展，广泛应用于学校教育、企业管理、军队训练、心理治疗等领域。
班主任教师应该学习并掌握一些团体心理铺导的技术，耍适当开展一些团体心理辅导活动课，让学生在活动中体验探索，在活动中快乐成长: 同时，学校也应该积极探索团体辅导在班主任的心理健康教育工作的应用,将团体辅导应用于班主任这个特殊群体，有效地调整班主任的心理状态，帮助他们调节情绪状态、缓解心理压力，提高班主任自身的心理健康水平，促进班主任自身的成长，进而做好学生的团体心理辅导工作，更好的充当学生心理健康导师。
班主任在运用心理咨询和心理铺导技术时，要切实注意保密原则; 另外不要以为心理咨询和心理辅导是万能的,对自己没有把握、没有能力处理的学生心理问题，
努尔巴克乡良种场村小学
小学生心理健康教育之我见
高三冲刺阶段, 忌讳重复地去做大量的题型, 尤其是文综。这个时候一定要回归课本, 即抓基础。 学生基础怎么样, 好不好, 通过每次的做题, 尤其是做客观题能够看出八九不离十。一次失误、两次失误可以理解, 但次数多了每次客观题分数都不高, 这肯定与基础知识不扎实有很大关系。为此我针对那些平时学习比较用功, 细心, 老师提到问题的时候也能够回答得不错, 但一做主观题就错不少的学生做了一些调查。他们普遍都存在的苦恼就是:平时一遍遍看书、一遍遍地记, 可以说是不放过每一个书中的细节, 但遇到问题的时候还是犯迷糊, 往往在两个相近选项中徘徊拿不定主 意。有时候甚至还是想不起来相关知识点。这样的问题很明显就是不会知识迁移。针对这样的问题, 我建议学生做到: 一、看课本要带着问题看, 不是某个具体问题, 而是 某个历史阶段与其他历史阶 段的相关联系, 某个阶段特征 与其他阶段特征的联系等等。 这些问题, 在看课本前就应该 通过看目录的形式把他们领 会了, 如果学生对照目录不能 够把相关阶段特征很好地贯 穿起来, 那么下一步就是他要 看书的重点, 把阶段特征中所 涉及的每条线索上的相关知
xtnfuowen 识点有针对性地找出来，记下 来。 二、看基础题，以题带课 本。把以往做过的错题搜集整 理归类，可以有两种基本的归 类方法：一是按照历史知识板 块归类，如:古代史错题、中国 史错题以及世界史错题集；或 者按照错题的类型归类，如： 属于知识类错误的、能力类错误的等等。这样，复习的时候,把这些曾经做错过的题，再重新做一遍，达到巩固知识的目的。 三、看课本时，主干知识不要反复地一味地看，因为那些东西是我们都很熟悉的，而且通过做题不断地在巩固练习的东西。如果我们一直在看这些东西往往容易产生疲惫，被动接受，反而不容易达到目的。这个时候着重看一些比较生僻的，以往考试容易忽略的，但又可能出现的问题，还有一些解释性的小字部分、一些插图、历史地图。这些东西可以通过看书补充，同时可以采取自己设计题型或者和同学之间互相提问等等形式，帮助自己很好地把这些生僻知识掌握了 。如何做好冲刺阶段的历史复习筲 河北/
班主任与心理健康教育
班主任与心理健康教育 什么叫素质教育？素质教育是以创新为核心，以德育为灵魂，以课堂教学为主渠道，全面贯彻党和人民教育方针的教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。 在报纸、杂志等一些媒体上，曾经报导说在大学生或者中学生甚至小学生中心理不健康的人到30% ，40% ，50% ，乃至70% 。还有一些报道说我们的老师心理不健康者占半数以上。媒体不恰当的夸大其词的，甚至于不科学的把我们的学生说成不健康的儿童，把我们老师也说成不健康的成年人。为此，我曾经接受《中国教育报》记者的采访，发表了自己的看法，我认为当前在咱们国家轰轰烈烈开展的心理健康教育，这个路子一定要走正。 那么什么叫心理健康？什么叫心理健康教育？怎么开展好心理健康教育？今天我就这几个问题跟大家谈谈我自己的一些看法。 一、什么叫心理健康 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。 关于心理健康教育，目前在社会上都有好多提法，如：“心理素质提高教育”、“心理素质教育”、“心理品质教育”、“心理教育”、“心育”。我认为这些都不是科学的提法，既然中共中央国务院和教育部
把这一类的教育，规范地科学地鉴定为心理健康教育，那么以后我们统统用“心理健康教育”来概括围绕着心理健康开展的教育。 （一）国际争议 对于心理健康问题在国际上都是有争议的，所以什么叫心理健康，公说公有理，婆说婆有理。围绕着这些争议最普遍的有三个分歧。第一，关于心理健康的含义有不同认识。有的学者强调心理健康的客观标准，认为具有良好的身体，良好的品德，良好的情绪以及良好的社会适应能力等等就是心理健康。有的则强调心理健康是一种主观感受。有心理学家从外部标准、主观感受、情绪三个方面来论述心理健康。还有学者认为心理健康通常包括两个方面：积极方面和消极方面。 第二，关于心理健康的测量指标有不同认识。在对西方心理健康研究文献检索中发现，关于心理健康的测量指标有很多，例如：情绪和情感、主观幸福感、自尊、一般健康状况、生活满意感等，那么，究竟什么指标最能够反映心理健康的本质和核心呢？这个问题在国际上并没有统一的认识。 第三，心理健康测量有没有误区？经过争议以后，认为有误区。为什么？像我前面所讲的，咱们那些媒体敢于炒作，说我们学生中间心理不健康的占30% ，40% ，50% ，乃至70% ，还胡说我们老师心理不健康的占半数以上。我们把他这些观点作为炒作，胡说八道，理由出是目前心理健康工作者所使用的心理健康测量工具大部分为对心理问题或心理症状的测量，例如：对于忧郁、焦虑和其它负面情绪的测量，如Goldberg 的一般健康问卷；Bradburn 的负性情绪
班主任心理健康教育培训
班主任心理健康教育培 训 Standardization of sany group #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#
班主任心理健康教育知识培训 ——正确认识心理咨询 培训主题：正确认识心理健康和心理咨询 培训目的：通过培训，让班主任正确认识学生心理健康的重要性，并在必要时，引导学生适时介入心理咨询。 培训对象：全体班主任 培训时间：3月8号 培训地点：报告厅 培训方式：主题讲座 主讲人：王旭卿 培训内容： 健康的心理幸福的基石 但心理健康常常被忽视 如果老师们能了解一些心理健康知识 就能更好的理解、支持和关爱孩子 让他（她）的学校生活和人生更加快乐、幸福、成功 悄悄告诉你： 1、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。 2、有生命的失败胜过于无生命的杰作。 3、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。 4、健康的心灵，是幸福的源泉。 5、良好的个性胜于卓越的才智。 6、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 7、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 8、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。 9、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。 10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
11、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。 12、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。 13、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。 14、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的. 15、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 16、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。 17、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。 18、谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。 19、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。 20、生活不是单行线，一条路走不通，你要学会转往。希望就在拐角处。 心理健康的标准是什么 1．能正确认识自我和接纳自我 一个心理健康的学生能对自己的能力、性格和优缺点作出恰当的，客观的评价，给自己确定的理想目标较为适合实际情况。即使在最困难的条件下，也能理智地对待自我，使自己的心理状态在运动变化中达到平衡。 2．能保持和谐的人际关系 一个心理健康的学生往往能够与其他同学较好地沟通和交往，有知心的朋友，不仅能接纳自我，而且也能接受他人，包容他人的缺点，同时也能被大多数人所理解和接受。 3、有良好的适应能力 学生对自然环境和社会环境应该具有较强的适应能力，不仅能面对现实和接受现实，而且能进一步地改造现实，而不是逃避现实。能够与社会保持良好的接触，能够及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与社会协调一致。 4．具有顽强的意志 心理健康的学生具有坚强的意志和强大的挫折承受能力。在学校生活中，能够保持对学习较浓厚的兴趣和旺盛的求知欲，并具有克服困难的信心和勇气。
教师心理健康教育培训材料
教师心理健康教育培训材料 小学生心理健康的维护 由于小学生的自我认知和自我调节能力还比较差，因此小学生心理健康的维护主要还是靠成人来实施。对小学生心理健康的维护，在策略上大体分为两个方面，即认知策略和行为策略。 1.认知策略 认知策略是20世纪六七十年代在美国首先兴起的。其基本理论假设是：人的认知过程影响情绪和行为，通过改变不良的认知即可达到改善人的情绪与行为的目的。认知策略包括内部言语控制、信念重建等方法。 (1)内部言语控制法。这是通过控制内部言语活动的方式来达到维护小学生心理健康的方法。根据前苏联心理学家鲁利亚和维果斯基的理论，小学儿童已经具有内部自我言语的能力。这种内部言语如果参加到认知评价中，会影响他们对情绪唤醒的归因、对自身应付能力的估计，甚至改变其认知结构。实施内部言语控制法的要点是，第一，教师或家长以谈话的方式引导小学生进行自我观察，以提高他们对自己行为的自我意识，把握自己的情绪和行为。第二，培养性质相反的思想和行为。如果发现小学生已经存在不好的情绪行为，要通过培养相反的思想，建立新的思想一行为链，最终让新的情绪和行为覆盖旧的不良情绪和行为。第三，随时引导小学生认识自己所关心的变化。教师或家长应通过讲解的方式帮助小学生学会识别自己认知结构上的变化，正确评价自己所说的东西。 (2)信念重建法。这是通过帮助小学生建立新的信念来维护其心理健康的方法。信念重建法的实施要点是，第一，组织小学生就不合理的信念展开辩论，对其进行质疑，使他们最终放弃不合理的信念。第二，帮助小学生不断运用内化的语言重复合理的信念，使不合理的信念得不到强化，合理的信念则日益巩固，从而达到消除不良情绪和行为的目的。第三，帮助小学生尽量避免对自己和他人提出不合理的要求。根据艾里斯的观点，不合理的要求是产生不合理信念的重要根源，如果能避免不合理要求的提出，也就减少了不良情绪和行为的发生。第四，与小学生一起开展角色颠倒的辩论活动，即老师或家长扮演存在情绪和行为的学生一方，而学生则扮演老师或家长这一方来开展辩论。通过辩论，使学生认识到自己所持有的不合理信念的荒廖，从而达到消除不良情绪和行为的目的。 2.行为策略 行为策略起源于20世纪初期，它的理论基础是巴甫洛夫的高级神经活动学说和华生的行为主义。其要义是，人的一切行为，包括适应性行为和习惯，非适应性行为和习惯，都是通过学习而获得的；学习的途径主要有经典条件学习，操作条件学习，模仿学习，认知上的改变等。从行为策略看心理健康维护方法有系统脱敏法、厌恶法、思维阻断法、满灌法、宣泄法和模仿学习法。 (1)系统脱敏法。系统脱敏法又称为交互抑制法，该方法最早由沃尔甫创立。他的基本假设是，人的身体的放松与焦虑是两个对抗的过程，两者不能共处。一种状态出现，必然会对另一种状态形成抑制作用，即交互抑制。例如身体放松，心率、呼吸放慢，这与焦虑
小学生心理健康教育之我见
小学生心理健康教育之我见 所谓心理健康指的是人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。英格里士认为：“心理健康是一种持续的心理状况，当事者在那种情况下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。”我们作为教育者应该清醒地懂得：我们面对的是学生，他们有血有肉，充满智慧和活力，富于想像和情感，是集生活、学习、审美等为一体的活生生的人，他们是学校教育活动中最为重要的因素。学校是个体社会化的载体。无数事实说明，不能只关心学生知识技能的掌握而忽视对他们心理健康的教育培养。对学生心理健康的教育，是为学生成年后适应社会做好铺垫。有许多犯错乃至犯罪的青少年，都有这样那样不同程度的心理障碍或心理疾病。因此，每个教育者不仅要传授学生知识和能力，更重要的是要加强学生的心理健康教育，注重培养学生完善的人格。教师应把生命和心血融入学校的每一个角落和学生人生道路的每一个阶段，使之富于生机，充满活力，不断优化学生整体心理环境。 小学生心理不良的表现、及其成因： 俗话说：“十个指头不一般齐”。一个心理健康的小学生，通常是积极乐观、进取，自强自立，勇于尝试，敢于创新，不畏艰难，渴求知识有浓厚的兴趣，充满自我成功信心的人。相反，却有少数学生存在心理障碍。主要有以下几方面的表现： 第一、厌学。由于小学生在学习上遇到困难时未及时解决，进而失去学习兴趣，注意力不集中，产生强烈不安、焦虑和恐惧，少言寡语，无组织纪律，想干什么就干什么，对集体漠不关心，易生气、动怒、多疑，对别人的劝导具有叛逆行为。 第二、抑郁失落。不愿和人交往，对许多事情抱有幻想，并且付出努力，甚至刻意追求，得不到满足或部分满足时，表现为悲伤、颓废，情绪不稳定，拥有孤独感。
班主任心理健康教育培训材料
学习时间：2017.9 学习内容：班主任应该掌握一些必要的心理咨询 讲解人：沈彩林 现代学校心理健康教育日渐强调全程性、全员性。班主任要看到自己在心理辅导中的优势，消除畏难情绪，勇敢地担任起学生的心育工作。同时，班主任如果在学生心理辅导中掌握一些必要的心理咨询和心理辅导的技巧，将起到事半功倍的效果。 1、要有心理健康的意识。 早在上个世纪五十年代，世界卫生组织就明确提出：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”尽管现代人越来越重视生活质量，越来越讲求生命品质，全面的健康观念也越来越深入人心，但还仍有许多人对于心理上的健康不够重视，甚至还存在讳疾忌医的情况。我们讲正确的意识是正确行为的前提。做班主任更是应该主动消除错误观念，树立完整的心理健康意识。事实上越来越多的人甚至是名人都能勇敢地面对自己心理疾病。 2.要爱自己的学生。 教师成天与天性调皮的学生在一起，如果缺少职业热情，那就很难想象能把教育工作做好。现在有研究表明，许多教师在从
事教育职业后的5－7年，不可避免会出现所谓的职业倦忌。原先对工作的那份热情与喜爱逐渐消退。如何始终保持高涨的职业热情，这不仅是学校领导要考虑的事，而且也是教师本人要解决的问题。我想其中根本的一条，还是要不断学习钻研，在不断的解决问题中取得专业成长，增强职业效能感。有了对学生的一颗爱心，我们的教育行为就会显得自然而生动，其效果也会事半而功倍。心理辅导就是爱的慈善事业。伟大的文学家冰心讲：“有爱就有一切。”缺少爱的力量，工作对我们来讲就是一种痛苦，对学生而言可能就是一种折磨。 3.要克服角色冲突。 心理学对角色的定义是指不同的角色所蕴含的行为规范与要求。班主任、科任教师、心理辅导老师等都有自己的行为要求与角色定位。当要求一个人同时扮演好几种不同的角色，就不可避免会存在角色冲突，也就是所谓的行为规范矛盾。职业角色与生活角色就往往会出现冲突，“职业病”一词也由此而来。班主任与心理辅导老师角色定位还是有着本质的区别，容易造成角色冲突。班主任要充分意识到这个问题。对自我意识强烈、个性突出的学生，少一些指责命令，多一些沟通交流；少一些批评教育，多一些民主平等；少一些上纲上线，多一点温情理解。 4.要正确把握好与学生的心理距离。
心理健康教育之我见
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得： 一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。 社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。 二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。 课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。 三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。 探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
教师心理健康教育培训资料
教师心理健康教育培训 主讲罗丹丹 ●心理健康的意义 对一个人来说,心理健康有着重大意义。概括起来，主要有下列几点。 ．心理健康是健康的一半 人的全面健康包括身体健康和心理健康两个方面。这两个方面密切相关，互相依存，不可分割。身体健康是心理健康的前提和基础，心理健康是身体健康的动力和保证。一个人只有具备心理健康的基本条件，才能保证人体的完整统一全面健康，才能维护身体功能的协调稳定，免除各种情绪压力。因此，我们说健康的一半是心理健康。 ．只有实现心理健康，才能顺利地适应社会 我们所处的社会环境是复杂多变的。心理不健康的人，在复杂多变的情况面前，往往显得不太坦然，甚至惊惶失措，一筹莫展。而心理健康的人能与现实保持良好的接触，对周围的事物常有清醒的、客观的认识；既有高于现实的理想，又不沉湎于幻想；对生活中各方面的问题、各种困难和矛盾，能以切实的方法加以处理，而不回避，处处表现出积极进取的精神面貌，从而能较顺利地适应社会环境的变化。 ．实现心理健康，有利做好本职工作 心理健康的人往往乐于学习和工作，并能把自己的聪明才智在学习和工作中发挥出来，能从中得到满足感。对这些人来说，学习和工作已不是负担而是乐趣。 ●学做自己的“心理医生” 其实，生活中的每一个人，承担各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，引发心理问题的因素也是多种多样的。据专家介绍，由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的机率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。” 从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便，但提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。 首先是掌握一定的心理卫生科学知识，正确认识心理问题出现的原因；其次，是能够冷静清醒的分析问题的因果关系，特别是主观原因和缺欠，安排好对己对人都负责任的相应措施；另外，是恰当的评价自我调节的能力，选择适当的就医方式和时机。 现代社会要求人们心理健康、人格健全，不仅要拥有良好的智商，还要有良好的情商。在出现心理问题时，人们开始引起重视并寻求咨询和医疗，这是社会文明进步和人们文化素
班主任心理健康教育
班主任心理健康教育 班主任心理健康教育 文/古金荣 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环
节。 教育部在《中小学心理健康教育指导刚要》中指出：心理健康教育要与班主任工作、班团队活动结合起来。因此，班主任在学校心理健康教育工作中担任着重要角色。 作为班主任要充分认识到孩子的智力发展固然十分重要，我们应该予以高度的重视，但是在孩子的成长过程中，最重要的还是生命的健康，心理的健康。因为孩子身心的健康发展是孩子成长的前提条件。根据小学生的基础性原则和可接受性原则，有的研究人员认为小学阶段应重点培育的心理品质有：合群、
交往、乐学、会学、自信、上进、毅力、耐性、自律、自理。下面浅谈一些班主任实施心理健康教育的途径。 一、以良好心理素质来影响 班主任对学生全面健康地成长起着重要的作用，只有心理素质高的班主任才能培养出心理健康的学生。建立良好的心理素质系统，保持健康的心理状态，才能成功地扮演班主任心理辅导的角色。优秀的心理辅导班主任应具备：敏锐的观察力、良好的思维品质、良好的情操品质、稳定的情绪、坚强的意志和良好的自我意识品质等。 班主任与学生之间要有良好的感情
交流，建立良好的感情关系，彼此才能产生亲近感、认同感，相互间的吸引力也就越大，学生也就愿意与班主任交朋友，班主任对学生的影响力也就越大。“亲其师，乐其友，而信其道”讲的就是这个道理，为此，班主任必须努力提高自身的心理素质。 二、营造宽松快乐的心理环境，重视良好心理品质的培养。 健康的心理来自健康的心理环境。学生的心理健康发展，除受制于先天生理因素外，主要决定于后天环境因素的影响。一名教师，尤其是班主任，要营造一种师生之间、学生之间的轻松愉快、
心理健康教育C证培训复习资料
心理健康教育C证培训复习资料 一、单项选择题(共15分，每小题1分) （ C ）1、学校心理辅导的最终目标是。 A.提高学生的心理素质 B.帮助学生认识自我，悦纳自我 C.促进学生人格的健全发展 D.帮助学生开发自身潜能 （ B ）2、下列有关心理辅导的描述，判断错误的是。 A..它不是一种带有指示性的说教 B.它主要通过规范与劝说，将价值观传授给学生 C.它以他助—互助—自助为机制 D.它是一种协助与服务 （ A ）3、在所有个别辅导理论中，是历史最悠久、影响最深刻的一种理论流派。 A.精神分析理论 B.行为主义理论 C.人本主义理论 D.认知主义理论 （ C ）4、根据艾里克森的人生八阶段理论，小学生正处于。 A. 自主性对羞怯或疑虑 B. 主动性与退缩内疚 C. 勤奋进取对自贬自卑 D. 同一感对同一性混乱 （ B ）5、要了解学生的个性发展状况，应选用的测验是。 A. 瑞文测验 B. 卡特尔16PF C. SCL-90 D. 韦氏儿童智力测验 （ C ）6、自我意识主要包括三种心理成分，分别是。 A．自我概念、自我体验、自我评价B．自我概念、自我评价、自我控制 C．自我认识、自我体验、自我控制D．自我认识、自我评价、自我控制 （ B ）7、在弗洛伊德的人格结构理论中，占据核心地位的人格结构是。A．本我B．自我C．欲我D．超我 （ C ）8、为了克服考试焦虑，学生在考试前鼓励自己：“我有信心考好！我一定能考出自己的水平”，这种暗示属于。A．直接暗示B．间接暗示C．自我暗示D．反暗示体 （ B ）9、根据心理困惑的轻重程度，多动症属于。 A．神经症 B.轻度心理障碍 C.心理轻微失调 D.重度心理障碍 （ A ）10、在职业指导中，有必要对学生进行________，使他们在毕业时，面对纷繁的职业门类和专业种类，面对众说纷纭的社会舆论，能够以正确的态度来选择自己的职业和专业。 A.职业观教育 B.职业道德教育 C.职业理想教育 D.职业技术教育 （ D ）11、下列家庭环境中，________是影响孩子心理健康的最重要、最深刻的因素。 A.家庭居住条件 B.家庭物质条件 C.家庭结构 D.家庭氛围 （ B ）12、行为转变法的主要辅导目标是。A.帮助来访者克服潜意识冲突 B.消除不良行为，代之以更有效能的行为C.提供一个安全和信任的辅导气氛 D.帮助来访者找出他头脑中不合理的、扭曲的观念，并建立较为现实的认知问题的思维方法 （ B ）13、下列选项属于发展性辅导的特点有。 A.辅导对象是在适应方面发生困难的正常人 B.引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能 C.强调教育的原则 D.主要解决的问题是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突 （ C ）14、下列关于心理健康的描述正确的是。
心理健康知识讲座
精心整理 心理健康知识讲座 同学们好：今天我们今天一来了解什么是心理健康？其标准是什么？ 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要 提供科学、健康、专业的指导。 理健康了。 是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。
第二，对自我有恰当的认识。 世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个 第三，享有良好的人际关系。 1 于与人交往的态度。 2 上。 3 总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4．在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5．当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6．当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不
“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。 第四，有一个乐观的情绪状态。 情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1．没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱 满的、乐观的。 2 3 理的不快。 4 的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。 第六，道德心态的健康。 道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大
小学生心理健康教育论文篇图文稿
小学生心理健康教育论 文篇 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
关注细节成就完美 ——浅谈小学生心理健康教育几点体会 摘要:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 关键字：小学、心理健康、学校、教师 当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。 加强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。 首先，随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础。
1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。 2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。 3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。 4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。 其次，小学生心理健康教育关键是教师。 开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，
班主任心理健康教育心得
班主任心理健康教育心得 班主任心理健康教育心得 她是初二女生，性格内向，学习刻苦努力。对自己要求很高，责任心强，有理想。一旦迭不到自己的目标。她首先不是考虑目标是否合理，而是陷入自责，怀疑自己的能力，变得不自信。于是下一次还会制订更高的目标以作弥补，那肯定还是达不到，于是再次深深自责，变得越来越自卑。在潜意识中，她总要求别人按自己的方式做事，因此，很难找到知心朋友，也就很难有安全感、认同感与归属感。严重的自卑与自我否定倾向都属于不良人格，而这些心理障碍又没有得到及时的矫正，因此长时间地干扰了她的情绪。正是由于她不能很好地根据环境的要求改变自己的生活方式和思维力式，调整自己的心态与目标，因此，她一直处在一种紧张抑郁的、生理与心理全都极度不适的状态下，这对她的学习和生活产生了很大的负面影响。 1．先认真地听完她的叙述，不做评价。她述说的过程也是不良情绪和压力释放的过程。 2．分析李虹产生心理障碍的原因。她的压力主要是学习上的压力，压力是多方面的，比如家庭、同学间的竞争、学习方法不当，更重要的是性格方面及错误的认识。 3．纠正错误认知。示范解说，我拉着李虹的手走到房间的一面墙边，用双手抵住李虹的双肩向墙的方向按压。李虹不解地看着我。“你就是这样，把自己压在一个过于狭小的空间，所以把自己逼得透不过气来。只有让自己的心处在一个更广阔的空间，它才会舒展。”
看到她若有所思的样子，我接着说：“你不是以自已是否舒适为标准，而是用道德标准限制自己的行为。可是你要知道，有张有弛，才是文武之道啊!弦绷得太紧是会断的。 4、阳性强化法。对她的积极做法和成功之处不断鼓励，不断强化，不去触及她所说的那些不愉快的往昔回忆，而是把她的注意力引到她现在的生活和爱好上。她说她爱写作。我问她，不快乐的时候是不是会写出来呢?她说以前是的，但初三时间太紧了，没有精力写什么东西愉悦自己。 5、把每天快乐的事写下来：给李虹留了一项作业，每天记下两个“快乐”，可以是所见、所闻、所想，可以是一件事、一个人，总之．一切让她感到高兴的事物。她很郑重地答应了。一个月之后。她告诉我说她的情绪“好多了。” 案例启示： 学校越来越重视升学率，家长越来越重视孩子的学习成绩，而这却在无形中增加了学生的学习压力，增加了学生的心理负担。面对着这狂风暴雨式的压力，内向型学生会感到不知所措；面对着师长的殷切期望，内向型学生会感到忧虑——如果我辜负了他们的期望，那该怎么办呢? 针对这个个案，我运用的方法有认知疗法，即让李虹认识到一张一弛的道理，并给她留了心理作业，通过行为训练，逐渐改善她的心理状态；发现并肯定她的优点和长处，使其认识到自己的价值。 对于类似的心理障碍个案，班主任应做到以下几点：
小学生心理健康教育知识讲座材料
庞古堆小学 小学生心理健康教育知识讲座 主讲人 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，他们会表现出各种各样的问题。时下，孩子们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。 一、常见的心理问题 （1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。 望子成龙,望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。 （2）交往中的心理矛盾与冲突。现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。 与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面孩子们特别希望父母、老师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。 有这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实，她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可见，情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。
大学生心理健康教育之我见
大学生心理健康教育之我见 系院：黄淮学院姓名：张政学号：0934110143 随着社会的发展，人们的生活节奏变的越来越快，竞争也日益激烈，人与人之间的关系变得错综复杂；同时，社会已进入了信息时代，由于科学技术日新月异，知识更新加快，迫使人们需要不断学习才不至于被飞速发展的社会淘汰。面对这样的社会现实，人们的观念意识、情感态度也变得更加复杂多样,“人类进入了心理负重年代”。其中大学生首当其冲，大学生作为社会中一个特殊群体，正面临着诸多的心理健康问题。 导致当代大学生心理问题的原因：从主观上看，大学生自身发展所处的阶段容易引发心理问题。大学生正处在青年时期，这一时期心理发展主要存在以下矛盾：首先是充满远大抱负与现实经验不足的矛盾。当代大学生抱负远大，忧国忧民，但是由于大学生还未真正走上社会，缺乏对实际的了解，因此大学生经常在理想和现实之间彷徨，久而久之导致心理问题。其次，要求他人尊重与自己尊重他人的矛盾。很多大学生渴望得到别人的认可，不喜欢别人干涉、指责，但对他人却缺乏尊重，还有的大学生以自我为中心，以致造成自命不凡、虚荣清高的个性缺陷。第三，思维独立、批判性强与识别能力、自我约束能力不强的矛盾。第四，对完全不同于中学的大学学习方式的适应问题，对所学专业的适应问题，人际关系的问题，学习与恋爱的矛盾问题,理想与现实的冲突问题，以及对就业与继续深造的选择问题等等。大学生思维独立性、批判性进一步增强，但辩证思维还不深刻，辨别是非的能力不够敏锐，自我控制能力有待发展，因而大学生在社会和生活中常常会遇到挫折和矛盾，处理不好就会导致心理问题。 从客观上看，社会环境因素导致大学生心理问题。社会思想多元化，竟争加剧、生活节奏加速，使人们产生紧迫感、压力感以及心理上的距离感。很多学生在中学成绩优秀，受到学校“重点培养和保护”，进入大学后失去了这种优势和地位，产生心理失衡。家长望子成龙心切，要求子女只顾学习，忽略了其他能力的培养，导致有的学生生活懒散，缺乏纪律性，自理能力极差，抗压能力不强。 如何加强大学生的心理健康教育，帮助大学生避免由于以上各种问题而造成的各种类型的心理问题，确保大学生以良好、阳光的心理状态去适应学校和社会
班主任工作与心理健康教育
班主任工作与心理健康教育 “教师应当是心理医生”是现代教育对教师的新要求。现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一名心理保健工作者，也许不是一个班主任的主要任务，然而作为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。 一、了解当前中学生普遍存在的心理问题是教育成功的前提 经过长期观察，笔者认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面： 1、情绪方面的极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。 2、意志方面一般为忧柔寡断、虎头蛇尾，自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制 力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。 这些主要的心理问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要班主任有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育，这些学生所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。 二、对症下药，开展良好的集体活动是对学生进行心理健康教育的有效途径之一 良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生潜伏的积极影响，同时它还有利于教师在活动中教学论文发现问题，解决问题。 其一，针对一部分学生缺乏恒心、毅力、对学习存在惰性，从而使他们智力因素受到极大束缚的特点，我开展了“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，（班主任）帮助学生制定了不良学习习惯治疗卡，制定了系列监督机制，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”，经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高，在活动中，非智力因素对智力因素起到动力、定向、引导、维持、调节、控制和强化的作用，一定程度上抑制了学习两极分化的局面。 其二、针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，我又先后开展了“九班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，让每个学生共同创作班歌，唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论，让学生与兄弟班开展辩论赛、拔河比赛、篮球赛等，在活动中，学生开始变得热情，开始团结，开始互相关心帮助，整个班集体开始形式较强的凝聚力。
班主任心理健康教育培训
班主任心理健康教育知识培训 ——正确认识心理咨询 培训主题：正确认识心理健康和心理咨询 培训目的：通过培训，让班主任正确认识学生心理健康的重要性，并在必要时，引导学生适时介入心理咨询。 培训对象：全体班主任 培训时间：3月8号 培训地点：报告厅 培训方式：主题讲座 主讲人： 培训内容： 健康的心理幸福的基石 但心理健康常常被忽视 如果老师们能了解一些心理健康知识 就能更好的理解、支持和关爱孩子 让他（她）的学校生活和人生更加快乐、幸福、成功 悄悄告诉你： 1、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。 2、有生命的失败胜过于无生命的杰作。 3、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。 4、健康的心灵，是幸福的源泉。 5、良好的个性胜于卓越的才智。 6、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。 7、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 8、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。 9、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。 10、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。 11、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是
目的，而是人生旅途中的一种态度。 12、人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。 13、不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。 14、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的. 15、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。 16、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。 17、宽宏大量者高朋满座，心胸狭窄者门庭冷落。 18、谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。 19、幸运之神会光顾世界上的每个人，但如果他发现这个人并没有准备好迎接他时，他就会从大门走进来，然后从窗户飞出去。 20、生活不是单行线，一条路走不通，你要学会转往。希望就在拐角处。 心理健康的标准是什么 1．能正确认识自我和接纳自我 一个心理健康的学生能对自己的能力、性格和优缺点作出恰当的，客观的评价，给自己确定的理想目标较为适合实际情况。即使在最困难的条件下，也能理智地对待自我，使自己的心理状态在运动变化中达到平衡。 2．能保持和谐的人际关系 一个心理健康的学生往往能够与其他同学较好地沟通和交往，有知心的朋友，不仅能接纳自我，而且也能接受他人，包容他人的缺点，同时也能被大多数人所理解和接受。 3、有良好的适应能力 学生对自然环境和社会环境应该具有较强的适应能力，不仅能面对现实和接受现实，而且能进一步地改造现实，而不是逃避现实。能够与社会保持良好的接触，能够及时调整自己的需要和愿望，使自己的思想和行为与社会协调一致。 4．具有顽强的意志 心理健康的学生具有坚强的意志和强大的挫折承受能力。在学校生活中，能够保持对学习较浓厚的兴趣和旺盛的求知欲，并具有克服困难的信心和勇气。 5．具有良好的情绪状态