拖延量表
拖延量表
前言：拖延不仅会浪费时间，它还是你在工作中取得成功的阻碍。成功者都是立即着手并将事情做完的人。拖沓的人也有很好的打算，打算明天再做事情能够的意图，但关键是，当他们发现的时候，明天已经过去了。不过令人欣慰的是，拖沓这个非常有害的习惯还是可以消除的，如果一个人愿意按一个很好的计划努力改变它的话。
姓名：性别：年级：
说明：以下内容描述的是一个人对于变化的反应，请根据下边的标准和自己的实际情况选出适合自己的选项。
1：我根本就不是这样子的
2：我经常不是这样的
3：我经常这样的
4：我就是这样的
计分
先讲下列的题目：6，8，11，13，17，25，29，30，33，34进行负向转换（即“4”=1 “3”=2 “2”=3 “1”=4）
常模
高分表明你是一个拖沓的人，比如你的得分是97分，对应的百分数是70，也就是说，你比70%的人还要拖沓。
大学生学业拖延测量问卷
大学生学习拖延问卷 同学，您好！我是山西大学应用心理学的学生，现正在进行一项心理学研究，请放心：本次问卷调查的答案只用于研究，您的回答本身没有正误之分。我们将对你的信息和回答严格保密，请你根据自己的真实情况，放心回答。 谢谢！谢谢你的合作！ 首先，请填写您的一些基本信息：请在相应的选项上打“√” 性别：□男□女 是否独生子女：□是□否 年级：□本科一年级□本科二年级□本科三年级□本科四年级 攻读的学位类型：□文学□理学□工学□医学□农学□管理学□经济学□教育学□艺术类生源地类别：□城市□城镇□农村 第一部分 这是一个关于学习拖延行为的调查，对于每一种任务请用到评定直到最后一刻才行动的频率；然后指出对于您而言拖延是一个问题的程度；最后，请给出您在这个任务中拖延的可能性。请在相应的选项上打“√” Ⅰ撰写学期论文 这项任务中你拖延吗？ □从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延 这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ □从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是 你想减少这项任务中的拖延行为吗？ □不想□不太想□有点想□比较想□非常想 Ⅱ考试复习 这项任务中你拖延吗？ □从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延 这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ □从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是
你想减少这项任务中的拖延行为吗？ □不想□不太想□有点想□比较想□非常想 Ⅲ完成老师每周布置的学业任务 这项任务中你拖延吗？ □从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ □从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是 你想减少这项任务中的拖延行为吗？ □不想□不太想□有点想□比较想□非常想 Ⅳ完成学校、院系或班级布置的任务 这项任务中你拖延吗？ □从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ □从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是 你想减少这项任务中的拖延行为吗？ □不想□不太想□有点想□比较想□非常想 Ⅴ阅读从他人或图书馆借来的书 这项任务中你拖延吗？ □从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ □从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是 你想减少这项任务中的拖延行为吗？ □不想□不太想□有点想□比较想□非常想 Ⅵ完成自己制定的学习任务 这项任务中你拖延吗？ □从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ □从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是 你想减少这项任务中的拖延行为吗？ □不想□不太想□有点想□比较想□非常想
一般拖延量表
一般拖延量表 一般拖延量表（学生版）为单因素结构量表，共20个项目，内容涉及学业活动、日常生活行为，如“我通常匆匆忙忙才能按时完成作业”、“我更喜欢提前赴约”等，采用Liker5点式评分法。该量表具有较好的内部一致性信度和再测信度。Ferrari （1992）在检验其心理测量效度后认为，在不同情境中，一般拖延量表（GP ）都是测量拖延行为的有效工具。 题号 内容 非常不符合 基本不符合 中性或不确定 基本符合 非常符合 1 我经常在做几天前就已经打算要做的事情 A B C D E 2 我在要交作业之前才完成它 A B C D E 3 读完借阅的书籍之后，不管是否到期，我都会立即归还给图书馆 A B C D E 4 早晨到了起床时间，我总是马上就起来 A B C D E 5 信写完后，我可能会放几天才寄出 A B C D E 6 我总是迅速回电话 A B C D E 7 即使是非常简单、容易完成的工作，我也很少会在几天内做完 A B C D E 8 我通常能迅速做出决定 A B C D E 9 我总是推迟必须要做的工作 A B C D E 10 我通常匆匆忙忙才能按时完成作业 A B C D E 11 外出时，我总是提前做好准备 A B C D E 12 在为最后期限做准备时，我经常浪费时间做其他事情 A B C D E 13 我更喜欢提前赴约 A B C D E 14 我通常在作业布置之后很快开始做它 A B C D E 15 我通常提前完成任务 A B C D E 16 我似乎总是到最后一刻才去选购生日或节日礼物 A B C D E 17 即使是必需品，我也通常拖到最后一刻才买 A B C D E 18 我通常会完成一天内计划好的所有事情 A B C D E 19 我经常说“明天再做” A B C D E 20 在晚上娱乐休闲之前，我通常会处理好必须完成的所有任务 A B C D E
大学生学习拖延问卷
大学生学习拖延问卷 同学，您好！我现正在进行一项心理学研究，请放心：本次问卷调查的答案只用于研究，完全匿名；您只用 根据自己的第一印象如实回答问题即可。请注意不要漏答题目，谢谢！ 首先，请填写您的一些基本信息：请在相应的选项上打“√” 性别：□男□女是否独生子女：□是□否 年级：□本科一年级□本科二年级□本科三年级□本科四年级 攻读的学位类型：□文学□理学□工学□医学□农学□管理学 □经济学□教育学□艺术类□其他____________ 生源地类别：□城市□城镇□农村 问卷 1： 第一部分 这是一个关于学习拖延行为的调查，对于每一种任务请用 1 到 5 评定直到最后一刻才行动的频率；然后指出对于您而言拖延是一个问题的程度；最后，请给出您在这个任务中拖延的可能性。请在相应的选项上打“√” Ⅰ撰写学期论文 1、这项任务中你拖延吗？ ①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延 2、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ ①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是 3、你想减少这项任务中的拖延行为吗？ ①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想 Ⅱ考试复习 4、这项任务中你拖延吗？ ①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延 5、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ ①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是 6、你想减少这项任务中的拖延行为吗？ ①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想 Ⅲ完成老师每周布置的学业任务 7、这项任务中你拖延吗？ ①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延 8、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ ①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是 9、你想减少这项任务中的拖延行为吗？ ①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想 Ⅳ完成学校、院系或班级布置的任务 10、这项任务中你拖延吗？ ①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延 11、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ ①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是 12、你想减少这项任务中的拖延行为吗？ ①不想②不太想③有点想④比较想⑤非常想 Ⅴ、阅读从他人或图书馆借来的书 13、这项任务中你拖延吗？ ①从不拖延②很少拖延③有时拖延④经常拖延⑤总是拖延 14、这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ ①从来没有②几乎没有③偶尔④经常⑤总是
大学生学业拖延量表(修订)
大学生学业状况调查问卷 同学： 您好！这是一些有关学习与生活方面的调查，不会记入你的学习成绩，不需填写姓名，请你如实的填写。由于人各有差异，每个同学的回答自然是不同的，因而对问题的回答没有对与不对之分。请在相应的方框内打“√”，谢谢你合作！本调查只做研究之用，涉及个人的隐私问题，我们会绝对加以保密。 专业年级性别上一年度综合测评分数： 编号题目完全 不符合 基本 不符合 一 般 基本 符合 完全 符合 1 我经常发现自己做的事，几天前就该做了。 2 我总是在作业要交的时候，才开始写作业。 3 当我把从图书馆借来的书看完后，会立即归还而不管是否到期。 4 到了早上起床的时间，我会马上起床。 5 我写完一封信后，总是过几天才寄出去。（我收到邮件，总是过 几天才回复。） 6 当有电话打来时，我一般会立即接听。 7 即使任务不需要花很多精力去完成，但我还是很少在几天内完成。 8 遇到问题时，我通常会立刻作出决定。 9 我经常拖延一会，才开始真正开始工作。 10 为了按时完成作业，我经常临时加班加点。 11 准备出门时，我很少还有什么事必须马上做。 12 在完成作业的最后几天里，我还经常浪费时间。 13 我喜欢约会时提前到。 14 我经常在任务布置下来很短一段时间内，就开始进行这项工作。 15 我经常能在规定时间内提前完成任务。 16 我总是在节假日的最后几天去买节日礼物。 17 我通常在最后时刻，才去买对我很重要的东西。 18 我通常在一天之内完成所有计划的任务。 19 我经常对自己说“这件事，我明天会做的。” 20 我通常只有完成当天所有任务后，晚上才会睡觉。 21 我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。 22 我通常把每天的活动安排成一个日程表。
胡春宝硕士生学业拖延问卷
关于学生拖延，国外主要有以下几个量表：1984 年Solomon 的学生拖延评估量表（PAS- S）、1991 年Tuckman的拖延量表（TPS）和Milgam 的学习拖延量表（APS）；近期，国内学者的自编量表有：黄佳恩的主动拖延量表、胡春宝的硕士研究生学业拖延问卷等。 通过阅读文献发现，PASS量表运用最为普遍，国内学者大多借鉴的都是PASS量表来评估学生的学业拖延。该量表是学习拖延研究中应用最广泛的量表，由Solomon& Rothblum(1984)编制。原量表包括两个部分，第一部分测量拖延程度(18个项目)，第二部分测量拖延的原因(26个项目)。第一部分测量在六种学习活动中的拖延程度：学期论文撰写、考试复习、每周阅读任务的完成、管理任务的执行、出席会议、执行学习任务的一般情况。每一类任务包含三个项目，要求被试在利克特五点量表上分别对其评分：在多大程度上，你在该任务上拖延？在多大程度上，在该任务上的拖延对你来说是一个问题？在多大程度上，你想降低在该任务上的拖延？量表第二部分提供了一个具体的任务情境(学期论文撰写)，列出了26种在该任务上拖延的原因，要求被试评估每一种原因与自己在该任务上拖延的原因相符合的程度。这26个项目涉及的原因包括评价焦虑、完美主义、决策困难、依赖性、任务嫌恶、自信心缺乏、懒惰、果敢性缺乏、失败恐惧、成功恐惧、不良的时间管理、控制反抗、冒险性与朋辈压力。 硕士研究生学业拖延量表（引自胡春宝，硕士研究生学业拖延分析，华东师范大学硕士论文，2008.） 参照PASS量表学生拖延评估量表格式，本研究确定了硕士研究生最重要的六项学业活动:撰写学期论文和作业、发表论文、阅读学术文献资料、参与导师项目任务、参与各项学术活动和学术讲座、撰写毕业论文。以及影响学业拖延行为的17个因素:时间管理、低挫折忍受、任务性质、强化、决策困难、冒险性、朋辈影响、完美主义、焦虑、自我阻碍、工作风格、懒惰、依赖与果断性、反叛、情绪状态、无法延期满足、成功恐惧。 第一部分(拖延情况)：请评估在下列学习活动中，你延迟或拖延的程度，并在与你相符的选项上划圈，每题为单选，请不要漏选或多选。 I撰写学期论文作业 1.这项任务中你拖延吗?
大学生学业拖延量表(修订)
大学生学业状况调查问卷
再次感谢您的参与！ 时间价值感5、28、6、16、9（反向）个体取向 11、39、1、3、31 社会取向 时间监控观：10、4、15、17（-）、40设置目标；12、25、41（-）、8、2计划；33、7、19、22、27（-）优先级；21、44、38、26、43反馈性；42、14、34、37时间分配 时间效能感：24、13、36、35、30（-）时间管理行为效能；18、29、20、23、32时间管理效能 The Cognitive Failures Questionnaire (Broadbent, Cooper, FitzGerald & Parkes, 1982) The following questions are about minor mistakes which everyone makes from time to time, but some of which happen more often than others. We want to know how often these things have happened to your in the past 6 months. Please circle the appropriate number.
Very ofte n Quit e often Occas ion- ally Ver y rar ely Never 1 . Do you read something and find you haven’t been thinking about it and must read it again 43 2 1 2 . Do you find you forget why you went from one part of the house to the other 43 2 1 3 . Do you fail to notice signposts on the road43 2 1 4 . Do you find you confuse right and left when giving directions43 2 1 5 . Do you bump into people 43 2 1 6 . Do you find you forget whether you’ve turned off a light or a fire or locked the door 43 2 1 7 . Do you fail to listen to people’s names when you are meeting them 43 2 1 8 . Do you say something and realize afterwards that it might be taken as insulting 43 2 1 9 . Do you fail to hear people speaking to you when you are doing something else 43 2 1 1 0. Do you lose your temper and regret it43 2 1 1 1. Do you leave important letters unanswered for days43 2 1 1 2. Do you find you forget which way to turn on a road you know well but rarely use 43 2 1 1 3. Do you fail to see what you want in a supermarket (although it’s there) 43 2 1 1 4. Do you find yourself suddenly wondering whether you’ve used a word correctly 43 2 1 1 5. Do you have trouble making up your mind43 2 1 1Do you find you forget 2 0
大学生学业拖延行为及其预测变量分析 张锦坤,陈 璐,黄育艺
第31卷第4 期宁波大学学报（教育科学版）V ol. 31 No.4 2009年8月JOURNAL OF NINGBO UNIVERSITY（EDUCATION EDITION）Aug. 2009 大学生学业拖延行为及其预测变量分析 张锦坤，陈璐，黄育艺 （福建师范大学教育科学与技术学院，福建福州 350108） 摘要：以大一和大四学生为被试，考查了大学生学业拖延行为在年级和性别上的不同变化，以及年级、性别、自尊、自我效能感和完美主义等变量对学业拖延的预测力。结果发现：（1）与国内外相关研究结果一致，本研究样本中存在学业拖延现象的大学生占较大比率（48%）；（2）大学生学业拖延行为存在年级与性别交互作用，大四男生的学业拖延程度显著高于大一男生，而女生在年级上无显著差异；（3）自尊、完美主义和性别变量对大学生学业拖延行为有较好的预测作用，其中自尊的预测力最大。 关键词：大学生；学业拖延；预测变量；回归 中图分类号：G434 文献标识码：A 文章编号：1008﹣0627（2009）04﹣0054﹣06 已有研究发现，相当比率的大学生存在学业拖延（Academic Procrastination）现象，即总是或几乎总是拖迟完成作业，并因此而体验到消极的情绪。[1]例如，Solomon和Rothblum早期的一项针对342名大学生的调查研究发现：46%在写论文时、27.6%在准备考试时、30.1%在完成每周阅读作业时会拖延。[2]Milgram经调查发现，大约有10%～40%的大学生在学业上表现出拖延现象。[3]从国外各时期的调查研究来看，大学学习中的学业拖延现象似乎是日趋严重的。学业拖延不但使大学生浪费大量的时间，而且还可能失去许多完成任务的良好机会。另外，这种优柔寡断的行为可能会影响到拖延者的心理健康，容易使其产生自我怀疑、内疚、抑郁等消极情绪，从而导致不良的后果。分析大学生学业拖延现象，剖析其产生的原因并最终帮助大学生纠正这一行为（倾向）将有助于大学生更好的解决学习中遇到的拖延问题，促进其积极地适应学习生活，提高学习效率。 虽然国外较早时期就已对学业拖延现象做了调查研究，但国内研究者于新近才开始关注这一现象，且多为综述性研究，实证研究相对较少。[4~7]从当前国内外的相关研究来看，研究者多从自尊、自我效能感、人格特征、动机等方面对学业拖延展开探讨。如Beswick等的研究发现，不论是自我报告的学业拖延还是实际的拖延行为本身，都与自尊都呈显著负相关。[8]Haycock等的研究表明，个体自我效能感与拖延行为之间呈显著的负相关，自我效能的缺失是产生拖延的主要原因之一。[9]另外Onwuegbuzie等关于动机与拖延关系的研究表明，学业拖延主要是由惧怕失败以及任务难度引起的。[10]Lee的研究发现，高拖延与缺乏自我决定的动机相关。[11] 此外，新近有关完美主义的研究表明，完美主义与拖延行为之间存在一定程度的相关。完美主义是指一种对自己的表现或行为设置高标准的人格特质，即在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现倾向。适应不良的完美主义对高标准的追求却伴随着与任务完成有关的焦虑、抑郁情绪以及低自尊。例如Eerde通过元分析发现，拖延与完美主义之间有一定的相关。[12]Pullen研究博士生完成毕业论文的过程发现，完美主义与拖延、完成学期论文相关显著。[13] 综上，学业拖延是一种与多维因素相关联的消极行为，现有研究分别从若干方面进行分析，发现了学业拖延的有关因素和特点。本研究将结合国外关于学业拖延的新近研究结果（完美主义与学业拖延的关系），综合考查自尊、自我效能感、完美主义、性别、年级等各变量对大学生学业拖延 收稿日期：2008–12–10 基金项目：全国教育科学规划“十一五”国家重点项目（ABA060004）。 第一作者简介：张锦坤（1979-），男，福建永定人，福建师范大学教育科学与技术学院讲师，博士。
拖延量表(API)
拖延量表(API) 测评须知： 本测评测量拖延行为，共包含19个问题。完成时间大约10分钟。答案无对错之分，无需过多斟酌和考虑，请根据您的真实情况作答。 题目： 1.我总是等到最后一刻才开始做事情。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 2.我很注意按时归还图书馆的书。 、 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 3.即便某件事情非做不可,我也不会立即开始做。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 4.我总是能按要求的进度完成每天的任务。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 5.我很愿意去参加一个关于如何改变拖延行为的研修班。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 — 6.约会和开会时,我常常迟到。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 7.我会利用课间的空闲时间来完成晚上要做的事情。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 8.做事情时我总是开始得太迟以至于不能按时完成。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 9.我常常会在最后期限到来之前拼命地赶任务。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 / E. 完全符合 10.我开始做一件事情之前总是要磨蹭很久。
A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 11.当我认为必须做某样工作时,我不会拖延。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 12.如果有一个很重要的项目,我会尽可能快地开始。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 13.当考试期限逼近时，我常发现自己仍在忙别的事。 > A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 14.我总是能按时完成任务。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 15.我总是要在最后期限即将来临时才会认真做这件事。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 16.当有一个重要的约会时,我会提前一天把要穿的衣服准备好。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 ！ 17.我在参加学校的活动时，一般都到的比较早。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 18.我通常能按时上课。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合 19.我会过高地估计自已在指定时间内完成大量工作的能力。 A. 完全不符合 B. 基本不符合 C. 不能确定 D. 基本符合 E. 完全符合
Aitken拖延问卷(API).doc
摘自《常用心理评估量表手册》戴晓阳 Aitken拖延问卷（API） 【概述】 拖延又称拖沓，其本来含义是“在明天之前把事情做好”。后来，拖延开始有了道德含义，它意味着个体没有履行自己因该履行的义务。拖延是一个普遍和复杂的现象，有调查发现25%的成年人承认拖延是他们生活中的一个严重问题，而40%的人认为拖延行为已经造成他们经济上的损失。Aitken拖延问卷（Aitken procrastination inventory, API）是Aitken在1982年编制一个用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表。 【内容及实施方法】 Aitken拖延问卷是一个个单维度的自评量表，由19个条目构成。采用五点记分法，“完全不符合”记1分，“基本不符合”记2分，“不能确定”记3分，“基本符合”记4分，“完全符合”记5分，其中2、4、7、11、12、14、16、17、18、等9个题目反向记分。 【测量学指标】 样本为某大学一至四年级（比例基本相等）的本科学生391人，收回有效问卷380份。其中男女生比例约为45:55，文科和理工科学生各占1/2。 各项目与总分的相关和鉴别指数：各项目与总分的相关均达到显著性水平（P<0.01），除项目5外，其余项目与总分相关均高于0.2，平均0.482.各项目的鉴别指数在 0.13~0.479，平均为0.327。 信度：Cronbach α系数为0.802（P<0.001）。对38名二年级在间隔1周后进行重测，采用积差相关方法计算重测信服，结果为0.705（P<0.001）。 校标效度：对138名学生拖延问卷得分与自我效能量表得分的皮尔逊积差相关，系数为—0.40（P<0.01），提示自我效能高这倾向于较少的拖延行为。 实证效度：将138名学生5次完成课程作业实际天数的平均值作为反映实际学业拖延的指标，采用积差相关方法计算本量表总分和平均完成作业的天数之间的相关，相关系数为0.727（P<0.001）。将平均实际完成作业的天数作为因变量，拖延问卷得分作为自变量，计算了一个用于预测大学生是作业拖延的回归方程^Y=a+bX, 其中^Y代表完成作业天数的估计值，X代表拖延量表的得分，常数a=—2.922,，系数b=0.146。测定系数2r=0.529，即拖延量表可以解释学生实施拖延行为的52.9%的方差。 【结果分析与应用情况】 有研究认为自我效能感较强的学生通常较少出现拖延行为，Haycock认为自我效能感的高低能够预测拖延行为的发生，在他的研究中141个大学生被试分别实施拖延行为和自我效能评定量表，通过回归分析发现自我效能得分可以反向预测拖延。而在本研究中，将学生的自我效能感也作为一个评价拖延行为的指标，结果显示它们之间存在中等程度相关，与国内外同类研究的结果相似。 （陈小莉董琴）参考文献 [1] 陈小莉，戴晓阳，董琴.Aitken拖延问卷在大学生中的应用研究.中国临床心理学杂志,2008,16:22-23 附：Aitken拖延行为问卷 （Aitken编制，陈小莉等修订） 姓名：性别：男/女年级：大一/大二/大三/大四
学业拖延文献综述
我国高校学生学业拖延现象研究文献综述 一、前言 1、学术背景 拖延(Pr(K~ra．Min&re)行为的理论和实证研究”始于20世纪7O年代术，由Ellis和Knaus等人提出。在我国，关于拖延的实证研究是近2、3年玎始的。 拖延在学术领域十分普遍，Ellis 和Knaus（1977）曾估计大学里面有接近95％的美国学生存在拖延行为，而Solomon 和Rothblum[2]的研究则表明，有50%的学生报告他们长期有拖延行为，38%的学生报告偶尔拖延。甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。 2、相关概念 拖延是尽管可能会带来更糟的结果，但仍自愿延迟预定计划的行为。 学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。 3、研究目的 基于国内外关于拖延的研究现状，本研究的目的主要集中在以下几个方面: 1、研究日前人学生拖延的现状，分析在大学生中拖延的普遍性以及可能存在的性别、年龄和学科差异;
2、从大学生白我报告的13个拖延理由入手，通过因子分析探讨大学生拖延的土要原因以及人口学变量(性别、年龄和学科等)对其原因的影响 3、研究大学生拖延行为与学业成绩的相关性，以探讨大学生的拖延行为对其学业成绩的影响程度 二、主题 1、学业拖延的特征 1.1 学生有执行学习任务的想法，但是没有与意向相符合的行为表现 1.2 学习拖延容易产生不符合标准的学习结果(如潦草的 家庭作业、不合格的论文、考试成绩低下) 1.3 学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体验。 2、学业拖延的成因 2.1 内部因素 2.1.1 学业拖延与人格特质 用大三人格模型，MeCown发现拖延和外向性是线性关系，与神经质是曲线关系，低的和高的神经质都在拖延上得分较高。国外有关研究发现大五人格中的严谨性、责任感与拖延行为之问呈现较高的负相关。 2.1.2 学业拖延与完美心理倾向 完美心理倾向在大学生群体中比较常见，它代表一种核心为
学业拖延的开题报告
“学生学业拖延与教育对策的研究”开题报告 一、课题的界定 学业拖延是指在学校教育情境下，因目标与实际行为间的失调导致学业任务的延迟或脱离，从而使学习者产生负面情绪的行为。即学习者知道自己应该,也愿意,却没有在预定的时期内完成学习任务或学习者最终要完成,却不必要地推迟学习任务的行为。 二. 本课题国内外研究现状述评 1、国外研究现状述评 （1）学业拖延概念的界定 目前学术界对学业拖延的界定还没有一个统一的定论。当前对学业拖延的研究常将其分为特质型拖延和情景型拖延。特质型拖延（Milgram等）是指当个体在任何场合下都表现出行为和决策上的拖延，具体表现为延迟执行一项任务或者做出某一决定。情景型拖延是与具体学业任务紧密相关的行为表现（Harri），学生常常通过延迟完成学业任务借以体验适度焦虑的行为（Burka）。Rothblum etal将情景型拖延细化为两种行为：有时或常常延迟完成学业任务，有时或常常感受到因延迟完成学业任务而产生不同程度的焦虑。 （2）学业拖延的理论研究 国外关于学业拖延的理论研究较为成熟，主要有心理动力学理论、行为主义理论、认知心理学理论、特质理论和自我调节理论。心理动力学理论认为学业拖延者通过对时间管制的对抗来发泄自己的愤怒，表现对过于严格或过于放纵的父母或教师等的反抗。行为主义理论认为学业拖延是一种习得的习惯，是从个体对愉快活动和短期奖赏的偏好发展而来的，这使得拖延者比非拖延者有更多成功“赶工”的记忆。认知心理学理论认为避免失败、自我设阻以及完美主义倾向的人表现出了更多的拖延行为。特质理论认为，学业拖延行为是人格特质的外在表现。责任感对特质拖延贡献最大（Van Eerde），其次是神经质。自我调节理论把学业拖延作为一种自我调节失败。 （3）学业拖延测量工具的研究 国外常用的测量工具主要有：拖延评估量表（学生版）(PASS)主要调查学生在学业任务下的拖延行为及其拖延的原因；学习拖延量表(APS )是对PASS量表的一个改造，其测验内容包括意向一行为差异与情绪体验两个方面；学习任务拖延检测表(PCS )比APS测量的内容更为狭窄，主要涉及意向一行为差异的测量；Tuckman 拖延量表(TPS)所测内容也较为有限，只涉及时间上是否推迟任务执行这方面的内容；学习拖延状态调查(APSI)也是常用的学业拖延测量工具。 （4）学业拖延的相关因素研究 学业拖延的影响因素方面，从自身因素来看，学习者的人格（McCown et al; Piers et al）和认知因素（Ferrari）等与学业拖延有密切联系。从外在因素来看，父母教养方式和任务的性质等与学业拖延紧密相关（Ferrari），对学业拖延有较大的解释力。学业拖延的后果因素方面，学业拖延是学习成绩不理想的预测因子（Scher et al; van Eerde），同时学业拖延导致的持续压力以及由此产生的低自尊、高自责、无助感与无能感，会使个体陷入焦虑、抑郁的消极情绪之中，处于“微应激状态”，从而对心理与生理健康产生负面影响。 （5）学业拖延的干预研究 国外对学业拖延的干预研究主要表现在：干预目的、干预方式、干预途径和干预模式。干预目的包括对拖延者行为、情绪、认知上的变化。干预方式主要有：行为压缩技术、行为技巧的自我监控、理性情绪疗法、认知行为疗法、精神动力学治疗、自我奖励、自我控
学业拖延行为及其成因分析(外文翻译)
学业拖延行为成因分析 摘要：一般来说，学业拖延行为是许多大学生的问题。学生关于开 始任务的拖延，是由于无法投入足够的时间完成任务。因此，有一 个任务质量下降或错过最后期限的风险。本文关于造成拖延的相关 因素做出以下假设：（1）每项任务的难度（2）学生对所使用的编 程和每项任务的兴趣（3）拖延的水平（4）学生对于编程的理解. 本文为了确认这些关系也进行了协方差结构分析。根据分析的结果，也有一些问题存在于分析和模型中。未来，我们将改善这个模型， 并基于此模型开发防拖延系统。 关键词：学业拖延行为，协方差分析，归因分析 1.序言 学生对于开始一个任务经常拖延，有时甚至错过这个任务的最后期限。即使他们赶上了最后期限，他们也无法投入足够的时间去提高任务的质量。在这篇文章中，我们将这种行为称为学业拖延行为，或者简单地称为，“拖延”。 Fujita指出，拖延导致一个错误的行为，包括动作失误、认知狭窄和冲动错误.他还发现一个展现出高水平拖延行为的人，将经常表现出错误的行为。Kohama and Matsu i关注学生在拖延过程中的情感变化，发现在这个过程中学生体验到压力以及产生负面的情绪。 另一方面，Mori研究了拖延与英语学习策略之间的关系。她发现学生表现出高度的拖延，也没有策略来促进他们的理解和制定学习计划。 表一班级事件 日期事件 2010.10.5 拖延行为标准问卷调查 2010.11.30 期中检查 2010.12.7 申请任务7和8 2010.12.14 申请任务7和8的最后期限 申请任务9和10 关于申请任务7和8的兴趣问卷 2010.12.21 申请任务9和10的最后期限 关于申请任务9和10的兴趣问卷 2011.11.1 期末检查（第一次） 2011.1.25 关于每个任务难度的问卷 2011.2.1 期末检查（第二次） 2 研究目的
大学生拖延量表
大学生拖延量表 同学： 你好！这是一份有关拖延的量表。没有对与错，好与坏，只是希望通过这个量表反映出你的拖延程度。真诚希望你能抽出几分钟时间，认真作答。 下面有87个题目，每道题目后有分值1、2、3、4、5，1表示完全不同意，5表示完全同意，程度依次递增。请在最符合你实际情况的数字下打钩。非常感谢你的认真配合！下面我们进入正式的测试。 完全不同意比较不 同意 不确 定 比较同 意 完全同 意 1.我总是在作业上交截止日期之前才开始赶作业。 1 2 3 4 5 2.我总会为自己的拖沓行为感到后悔、焦虑。 1 2 3 4 5 3.我喜欢制定计划，并根据计划按时完成任务。 1 2 3 4 5 4.我喜欢在出游前几天就把东西准备好。 1 2 3 4 5 5.我经常熬通宵来完成即将到期的工作。 1 2 3 4 5 6.即使是生活必需品，我也得拖到最后一刻才去买。 1 2 3 4 5 7.对于我不喜欢的事情，我会拖拖拉拉地不想去做。 1 2 3 4 5 8.我总是在浪费时间，但似乎无力改变。 1 2 3 4 5 9.换下来的衣服能够及时清洗，不会堆积。 1 2 3 4 5 10.即使我为自己的拖延行为感到悔恨，这种感觉也不能促使我 开始学习、工作。 1 2 3 4 5 11.很多次任务结束后，我都想“如果再给我一个星期，我肯定 能做得更好”。 1 2 3 4 5 12.任务分配下来，我一般会很快开始动手。 1 2 3 4 5 13.每次开工都要整点开始，一点半、两点、两点半…..却迟迟 无法动手。1 2 3 4 5 14.要做一个很难的决定时，我总是拖拉很久。 1 2 3 4 5
一般拖延量表
一般拖延量表 题号内容 非常 不符 合 基本 不符 合 中性 或不 确定 基本 符合 非常 符合 1 我经常在做几天前就已经打算要做的事情 A B C D E 2 我在要交作业之前才完成它 A B C D E 3 读完借阅的书籍之后，不管是否到期，我都会 立即归还给图书馆 A B C D E 4 早晨到了起床时间，我总是马上就起来 A B C D E 5 信写完后，我可能会放几天才寄出 A B C D E 6 我总是迅速回电话 A B C D E 7 即使是非常简单、容易完成的工作，我也很少 会在几天内做完 A B C D E 8 我通常能迅速做出决定 A B C D E 9 我总是推迟必须要做的工作 A B C D E 10 我通常匆匆忙忙才能按时完成作业 A B C D E 11 外出时，我总是提前做好准备 A B C D E 12 在为最后期限做准备时，我经常浪费时间做其 他事情 A B C D E 13 我更喜欢提前赴约 A B C D E 14 我通常在作业布置之后很快开始做它 A B C D E 15 我通常提前完成任务 A B C D E 16 我似乎总是到最后一刻才去选购生日或节日 A B C D E
一般拖延量表（学生版）为单因素结构量表，共20个项目，内容涉及学业活动、日常生活行为，如“我通常匆匆忙忙才能按时完成作业”、“我更喜欢提前赴约”等，采用Liker5点式评分法。该量表具有较好的内部一致性信度和再测信度。Ferrari （1992）在检验其心理测量效度后认为，在不同情境中，一般拖延量表（GP ）都是测量拖延行为的有效工具。 一般拖延量表(General Procrastination Scale,GPS)由Lay 于1986年编制 [6]，共 20个项目，采用Likert5点式评分法。研究表明此问卷在我国大学生中 有着良好的适用性[7]，本研究采用以往应用于大学生的问卷条目，其的Cronbach’s a 系数为0.807，分半系数0.808，同样表现出良好适用性。 评分标准： 计算量表得分按高低分排序，以拖延分值的高低15%作为被试筛选标准，确定出高、低拖延者，通知其在另外时间参加行为实验与问卷调查。 礼物 17 即使是必需品，我也通常拖到最后一刻才买 A B C D E 18 我通常会完成一天内计划好的所有事情 A B C D E 19 我经常说“明天再做” A B C D E 20 在晚上娱乐休闲之前，我通常会处理好必须完成的所有任务 A B C D E
小学生学习拖延与倦怠问卷
请同学认真阅读问卷中的每一道题目，并根据自身的实际感受作答。如果您对某些题目所说的内容不了解，您可以不回答。所有问题的回答都是一种主观判断，没有“对”与“错”，“是”与“非”之分。本次调查是以匿名的形式进行的，您的回答将处于完全保密状态。 为了保证本次研究调查结果的准确性，请您如实地填写所有的问题。您的回答对于我们得出正确的结论很重要，希望能得到您的配合和支持，谢谢！ 1.您的性别（）①男②女 2.您的年级（） 3.您的家庭所在地（）①农村②城镇 4.父母文化程度（）①小学②初中③高中④大学⑤大学以上 5.父母年龄（） 6.父母管教严厉程度（）①权威型②放任自由型③漠不关心型 第一部分学习倦怠量表 1．我有自己的学习方法和计划，并能付诸实践……… A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 2．我觉得我所学的知识毫无用处 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 3．小学知识的掌握对我来说很容易 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 4．清早起来，想到要面对一天的学习，便感到很疲倦… A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 5．我很难对学习保持长久的热情… A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 6．学习时，我能够冷静地处理自己的心情 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 7．一整天学习下来，我感到筋疲力尽 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 8．到目前为止，小学学习使我的能力得到充分的展示 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 9．我对学习我感到厌倦… A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 10．我课后很少学习…
A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 11．我能胜任小学的课程 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 12．我学习时经常打瞌睡 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 13．对我的课程很感兴趣 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 14．在学习上我觉得我耐性还不够 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 15．对我来说，考试及格很容易 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 16．只有考试时我才会读书 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 17．我想学习但感到学习很枯燥 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 18．学习时我精力充沛… A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 19．我很少计划安排自己的学习时间 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 20．考试总是让我厌烦 A.完全符合 B.比较符合 C.不确定 第二部分 学习拖延量表 前言：拖延不仅会浪费时间，它还是你在工作中取得成功的阻碍。成功者都是立即着手并将事情做完的人。拖沓的人也有很好的打算，打算明天再做事情能够的意图，但关键是，当他们发现的时候，明天已经过去了。
大学生学业拖延测量问卷
大学生学业拖延测量问卷
大学生学习拖延问卷 同学，您好！我是山西大学应用心理学的学生，现正在进行一项心理学研究，请放心：本次问卷调查的答案只用于研究，您的回答本身没有正误之分。我们将对你的信息和回答严格保密，请你根据自己的真实情况，放心回答。 谢谢！谢谢你的合作！ 首先，请填写您的一些基本信息：请在相应的选项上打“√” 性别：□男□女 是否独生子女：□是□否 年级：□本科一年级□本科二年级□本科三年级□本科四年级 攻读的学位类型：□文学□理学□工学□医学 □农学□管理学□经济学□教 育学□艺术类 生源地类别：□城市□城镇□农村 第一部分 这是一个关于学习拖延行为的调查，对于每一种任务请用1到5评定直到最后一刻才行动的频率；然后指出对于您而言拖延是一个问题的程度；最后，请给出您在这个任务中拖延的可能性。请在相应的选项上打“√”
Ⅰ撰写学期论文 1这项任务中你拖延吗？ 1□从不拖延2□很少拖延3□有时拖延4□经常拖延5□总是拖延 2这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ 1□从来没有2□几乎没有3□偶尔4□经常5□总是 3你想减少这项任务中的拖延行为吗？ 1□不想2□不太想3□有点想4□比较想5□非常想 Ⅱ考试复习 4这项任务中你拖延吗？ 1□从不拖延2□很少拖延3□有时拖延4□经常拖延5□总是拖延 5这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ 1□从来没有2□几乎没有3□偶尔4□经常5□总是 6你想减少这项任务中的拖延行为吗？ 1□不想2□不太想3□有点想4□比较想5□非常想
Ⅲ完成老师每周布置的学业任务
13这项任务中你拖延吗？ 1□从不拖延2□很少拖延3□有时拖延4□经常拖延5□总是拖延 14这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ 1□从来没有2□几乎没有3□偶尔4□经常5□总是 15你想减少这项任务中的拖延行为吗？ 1□不想2□不太想3□有点想4□比较想5□非常想 Ⅵ完成自己制定的学习任务 16这项任务中你拖延吗？ 1□从不拖延2□很少拖延3□有时拖延4□经常拖延5□总是拖延 17这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？ 1□从来没有2□几乎没有3□偶尔4□经常5□总是 18你想减少这项任务中的拖延行为吗？ 1□不想2□不太想3□有点想4□比较想5□非常想
Tuckman拖延量表英文版
https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/Measurement Educational and Psychological https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/content/51/2/473The online version of this article can be found at: DOI: 10.1177/0013164491512022 1991 51: 473Educational and Psychological Measurement Bruce W. Tuckman The Development and Concurrent Validity of the Procrastination Scale Published by: https://www.360docs.net/doc/d817743958.html, at: can be found Educational and Psychological Measurement Additional services and information for https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/cgi/alerts Email Alerts: https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/subscriptions Subscriptions: https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/journalsReprints.nav Reprints: https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/journalsPermissions.nav Permissions: https://www.360docs.net/doc/d817743958.html,/content/51/2/473.refs.html Citations: What is This? - Jun 1, 1991Version of Record >>