关于如何选择适合的运动护具

现代社会科技发展迅速，人们工作时体力劳动减少，得不到锻炼的身体或多或少会这里那里感到不惬意，于是良多人都利用休息的时间做体育运动，以增强体质。喜欢打网球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一场球打下来，尤其是在打反手球的时候，肘部会疼，即便戴了护肘也会疼，专家告诉我们这个俗称叫“网球肘”。根据使用位置和作用不同，一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具。

运动护具固然种类良多，但在进行运动和比赛的时候，不是在每一项运动中都得带全，要针对不同的运动项目选择必要的护具，对轻易受伤的部位进行有效的保护就可以了。所以在打网球的时候，假如感到肘关节痛，在戴上护肘的同时，你最好是戴上护腕。而且这个网球肘主要是在击球的一刹那，腕关节没有制动，没有锁腕，前臂的伸肌被过度牵拉，引起附着点的损伤，把肘关节保护后，腕关节没有保护，这样在击球的时候仍是有一个过度的过屈动作，这样对肘关节的损伤还可以加重。

最后还要提醒大家的是，运动护具只是在运动中起到一定的保护作用，并不是戴上护具后就绝对不会受伤的哦，所以大家在运动比赛时候除了佩带一些护具之外，尽量要把握正规技术动作，严格遵守比赛的规则。假如去踢足球，除了护膝、护踝以外，最好戴上护腿板，由于在足球运动中胫骨是最轻易受伤的部位。

选择ntc温度传感器的注意事项

ntc温度传感器是温度测量仪表的核心部分，品种繁多。我们在选购ntc温度传感器的时候需要通过多个方面来考虑，如果选购的ntc温度传感器不合适在使用的时候很容易造成一定的损坏。那么我们具体要怎样选用呢？下面就让艾驰商城小编对选择ntc温度传感器的注意事项来一一为大家做介绍吧。一是要根据应用的工作温度范围不同来选材.ntc温度传感器作为测温用的敏感元器件。根据其工作温度范围的不同来选择不同的材质至关重要。传感器一般由感温头（金属外壳或塑胶外壳），线材，端子及连接器，环氧树脂或其他填充材料等组成。要根据不同的工作环境温度来选择不同的材质。如：工作温度在105度以内的，我们会选用耐温105度pvc线，工作温度到125度的，我们会选用耐温125度左右的辐照线，温度高达200度时，我们会选用铁氟龙线或硅胶线。二是要根据工作场合所要求测温的精度来选型。精度是传感器的一个重要的性能指标，它是关系到整个测量系统测量精度的一个重要环节。传感器的精度越高，其价格越昂贵，因此，传感器的精度只要满足整个测量系统的精度要求就可以。决定ntc温度传感器精度的有两个因素：一是热敏电阻本身的误差。热敏电阻的阻值误差，b值误差越小，测量精度越高。二是传感器的感温头与测温对象的接触方式。直接接触的比间接接触的测量精度要高。另因ntc热敏电阻的r-t曲线是非线性的。它不可能保证在很宽的工作温度范围内的精度都是一样的。因此，要想得到较高的测量精度。选定工作场合的中心工作温度点（一般中心工作温度点精度最高，根据r-t曲线的离散性，离中心工作温点越远的温度点，精度误差会逐渐加大）。如：用于测人体体温的传感器，一般会选择37度左右作为中心工作温度点。三是要根据所使用的工作场合所要求的灵敏度来选型。不同的应用场合要求ntc温度传感器的响应速度快慢不一。而不同的材料有不同的导热系数。. 影响ntc温度传感器响应速度的有几个因素：，一是热敏电阻芯片的热时间常数。热时间常数小的，响应速度快。二是感温头外壳材质的导热系数，。导热系数高的材料热传导性能优良。三是感温头尺寸的大小，感温头尺寸小的，热传导时间会相应短，反应速度会快一点。四是感温头内部填充的导热胶。感温头内填充了导热系数高的导热硅脂的会比没填充\填充了导热系数低的导热硅脂反应速度快。艾驰商城是国内最专业的MRO工业品网购平台，正品现货、优势价格、迅捷配送，是一站式采购的工业品商城！具有10年工业用品电子商务领域研究，以强大的信息通道建设的优势，以及依托线下贸易交易市场在工业用品行业上游供应链的整合能力，为广大的用户提供了传感器、图尔克传感器、变频器、断路器、继电器、PLC、工控机、仪器仪表、气缸、五金工具、伺服电机、劳保用品等一系列自动化的工控产品。如需进一步了解图尔克、奥托尼克斯、科瑞、山武、倍加福、邦纳、亚德客、施克等各类传感器的选型，报价，采购，参数，图片，批发信息，请关注艾驰商城https://www.360docs.net/doc/5113558390.html,/

《搏击类运动护具第4部分：护头》

ICS97.220.30;97.220.40 Y56 团体标准 T/CSSGA 1003.4—2017 搏击类运动护具第4部分：护头 Protective equipment for martial arts—Part 4：Head protectors 2017 – 12-25发布 2018 – 04 – 01实施中国文教体育用品协会发布

T/CSSGA 1003.4—2017 I 前言使用符合本标准的护具并非意味着完全避免运动伤害。 T/CSSGA 1003《搏击类运动护具》分为以下部分： ——第1部分：通用要求与试验方法； ——第2部分：护臂； ——第3部分：护胸； ——第4部分：护头； ——第5部分：护裆； ——第6部分：护腿； ——第7部分：拳套； ——第8部分：护脚； …… 本部分为T/CSSGA 1003的第4部分。本部分按照GB/T 1.1-2009给出规则起草。本部分由中国文体用品行业标准化专家委员会提出并归口。本部分起草单位：泰山体育产业集团有限公司、国家体育用品质量监督检验中心、山东国华体育健身器材有限公司、潍坊中成王体育用品发展有限公司、山东泰山体育器材有限公司。本部分起草人：徐培明、温天钧、张之林、王伟。

T/CSSGA 1003.4—2017 搏击类运动护具第4部分：护头 1 范围 T/CSSGA 1003的本部分规定了无前脸保护的护头的分类、要求、试验方法、检验规则和标志、包装、运输、贮存。本部分适用于散打、跆拳道、空手道、自由搏击、拳击等徒手搏击用护头。 2 规范性引用文件下列文件对于本文件的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。 T/CSSGA 1003.1-2017 搏击类运动护具第1部分：通用要求与试验方法 3 规格按头围由小到大顺序排列依次为4种规格：S、M、L、XL。 4 要求 4.1 通用要求护头应符合T/CSSGA 1003.1-2017中的相关规定，此外还应符合下述所有条款。 4.2 耳部结构护头应使耳朵与外界联通而能听见声音，并应防止气流压力损伤耳膜。 4.3 质量护头质量应符合表1规定。表1 护头质量规格 S M L XL 使用者头围/mm ＜540 540～560 560～580 ＞580 质量/g ≤360 ≤380 ≤400 ≤420

供应商送货须知版

供应商送货须知亲爱的供应商：供应商送货须知，旨在您所需要的所有与京东送货相关的必要信息。其中包括详细的到货、卸货、验收等与京东库房收货相关的操作指南。遵守这些要求是保证您的产品，快速有效地通过我们的库房验收的关键。没有遵守送货须知规定的要求，将可能导致京东库房拒绝收货，为此可能会给您带来不必要的损失。建议您在送货前仔细阅读我们的收货流程及要求，以便保证我们尽量高效率地收到您的货物。如果您对此须知中的任何部分的存在疑问，请在送货前提前与京东采销或通过库房400热线电话与库房进行确认。目录

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对于不同SKU，出现使用相同UPC或EAN商品自带编码时，则使用京东编码替代商品自带编码进行识别。此时需供应商在送货前，完成京东编码的贴码工作。SKU是否需要贴码，可以通过京东供应商预约系统中获取。进入路径：登录京东供应商预约系统—打印标签—输入采购单号--红色字体为必须打印。对于商家无法自行打印商品条码的，可在送货前与京东采销签订条码收费协议。签订协议后，库房可支持打码及贴码服务。打印的京东编码应正方向覆盖在商品自带编码上，需隔断原条码。使原条码无法扫描，无法完全隔断时需用空白标签进行覆盖原条码（套装商品条码无需覆盖套装内所有单件商品的原有条码）。条码粘贴不得覆盖商品的名称、规格、介绍、价格、生产日期和保质期等对消费者有帮助的相关信息。销售包装外只允许存在一个可识别的商品条码，如出现多个商品条码时，把不需要的条码用白签覆盖。京东标签尺寸规范：使用不小于 40mmX20mm 的标签，采用 CODE 128 码制式，“narrow”设置为 2mm，高度为 7mm。 4)套装标识由两件或者两件以上商品组合成 1 个 SKU 进行销售的商品称为套装商品。供应商在送货前需要进行套装绑定，并在包装封口区显眼处粘贴“套装勿拆”标识，或使用引诱明显“套装勿拆”标识的胶带进行封箱。套装商品外包装必须体现商品名称、商品条码、保质期信息，套装勿拆尺寸规范：使用不小于 100mmX35mm 的标签，采用 60 号

光电传感器选型和使用注意事项

光电传感器选型和使用注意事项光电传感器的工作原理是通过对红外发射光的阻断和导通，在红外接收管感应出的电流变化来实现开和关的判断。槽型光耦通常也称作槽式光电开关通常是U型结构，其发射器和接收器分别位于U型槽的两边，并形成一光轴，当被检测物体经过U型槽且阻断光轴时，光电开关就产生了检测到的开关量信号。槽式光电开关比较安全可靠的适合检测高速变化，分辨透明与半透明物体。一、选型其选型主要考虑有三点：槽宽要多宽的;分辨率(光缝宽度);固定方式 1、槽宽，检测物体需通过槽型光耦的槽，才能对红外光实现阻断，所以光电传感器的槽宽要宽于检测物体，并要有一定的余量，便于安装。 2、槽型光耦的分辨率，如检测物是一个齿盘，其齿盘齿的宽度是d，齿盘齿槽的宽度是3，则槽型光耦的光缝宽度要求小于d，且小于f，这样才能保证能将红外光有效的阻断和导通，在满足上述条件下，选择光缝宽大的槽型光耦。 3、槽型光耦有带固定孔和不带固定空两种，根据实际情况选择。 4、安装位置。传感器安装时，应使检测齿盘的外径超过槽型光耦光轴1-2mm。这样才能有效阻断光线。二、外围电路参数选择 1、在选择槽型光耦的外围电路时，先确定槽型光耦接收管的负

载电阻是多少，再根据槽型光耦的转换效率选择红外发射管的电流。 2、被测物体的运动速度越快(如1-2kHz),原则上红外接收管的负载电阻取值应小些。三、使用注意事项光电传感器在使用中出现问题了怎么办?要怎样才能减少光电传感器故障呢?这是很多用户在使用光电传感器的时候都会遇到的问题，那么要怎样解决这些问题呢，其实在日常生活中多注意光电传感器的的使用就可以减轻故障的发生，下面小编来介绍一下光电传感器使用注意事项吧。 1、使用中光电传感器的前端面与被检测的工件或物体表面必须保持平行，这样光电传感器的转换效率最高。 2、安装焊接时，光电传感器的引脚根部与焊盘的最小距离不得小于5mm，否则焊接时易损坏管芯。或引起管芯性能的变化。焊接时间应小于4秒。 3、对射式光电传感器最小可检测宽度为该种光电开关透镜宽度的80%。 4、当使用感性负载(如灯、电动机等)时，其瞬态冲击电流较大，可能劣化或损坏交流二线的光电传感器，在这种情况下，请将负载经过交流继电器来转换使用。 5、红外线光电传感器的透镜可用擦镜纸擦拭，禁用稀释溶剂等化学品，以免永久损坏塑料镜。 6、针对用户的现场实际要求，在一些较为恶劣的条件下，如灰

怎样挑选适合青少年的篮球装备

怎样挑选适合青少年/儿童的篮球装备？很多人认为青少年的篮球装备只是在品牌或者装备前面标注Kids （儿童）并且将原先的成人装备减配，这忽略了一些细节：通常来说，青少年的篮球装备与成人系列在配置方面是相差无几，包括了 1.篮球 2. 球衣与球裤 3. 篮球鞋 4. 护具与运动袜然而在挑选和采购的时候，一定需要考虑青少年进行运动的场所和大多数青少年的身体素质。在挑选装备之前，先来看看篮球运动的安全问题尽管篮球现在在青少年中是一项倍受欢迎的运动，然而归根到底它的本质还是一项要求身体接触的运动，因此受伤的情况时有发生。经常遇到的受伤包括： 1. 脚踝扭伤 2. 手指挫伤 3. 跌打损伤 4. 面部/鼻子受伤 5. 眼睛戳伤 6. 以及身体各个部位在对抗中跌倒、被指甲或者其他硬物接触所导致的擦伤以上的伤痛无论是室内还是室外篮球运动中都有可能发生，而在跌倒受伤这样的情况在室外发生则会更会严重。相对而言，成人在体格、肌肉、力量都已经成熟，针对各种类型的伤痛的预防和承

受能力比较好，而大多数青少年（以及他们的父母）在进行篮球运动时则不太会将伤病纳入考虑范围。为什么青少年需要专业的篮球装备？许多家长潜意识的认为：孩子还小，玩玩就好了，不会那么容易受伤的，别玩得太厉害就好了。在这种潜意识下，孩子经常穿着不合适的鞋以及服装进行篮球运动，这提高了受伤的风险；对于装备的认识：等孩子大一些再给他配专业的篮球鞋/球衣/球，现在买了也要换。实际上，合适的篮球装备对于孩子在运动中的表现是有提升的，进而让他/她的自信心得到提升，孩子更能够从篮球运动中享受乐趣。篮球鞋青少年穿着步行鞋、跑步鞋、户外鞋、健身鞋等进行篮球运动： 1. 这些鞋通常为了满足日常的需要，鞋面会做的比较薄，材质偏软，在篮球运动中无法为脚面提供保护，如果被踩到，鞋面无法给予脚面足够的缓冲和保护，导致脚面被踩伤； 2.考虑到青少年的双脚尚未发育完全，鞋帮、鞋头等部分材质会比较软，然而这样的鞋无法给予青少年在进行篮球运动时对脚趾、脚踝的保护，容易出现脚趾被硬物戳伤或者崴脚的情况； 3. 儿童/青少年户外鞋考虑到使用场地，通常为了耐磨，鞋底由大块厚实的无痕橡胶制作，增加鞋身重量，而且减震往往通过简单的鞋垫来完成，无法满足篮球运动中双脚、膝盖以及身体的缓震需要专业的篮球鞋是综合篮球运动中双脚所需要进行动作以及避免可能遇到的伤害而设计的，虽然青少年款的篮球鞋与成人款在技术方面有所不同，然而全面而基础的防护是必不可少的，例如： 1. 基本的鞋跟、鞋帮内衬部分的加厚，鞋跟处采用支撑性较强的材质； 2. 鞋面采用轻质、透气、强度较高的合成材料； 3. 鞋头部分特别的加厚和透气处理； 4. 鞋身两侧硬塑料片/条给予更好支撑性；

湿度传感器选择时应该注意的问题

湿度传感器选择时应该注意的问题人类的生存和社会活动与湿度密切相关。随着现代化的实现，很难找出一个与湿度无关的领域来。由于应用领域不同，对湿度传感器的技术要求也不同。从制造角度看，同是湿度传感器，材料、结构不同，工艺不同.其性能和技术指标有很大差异，因而价格也相差甚远。对使用者来说，选择湿度传感器时，首先要搞清楚需要什么样的传感器;自己的财力允许选购什么档次的产品，权衡好“需要与可能”的关系，不致于盲目行事。我们从与用户的来往中，觉得有以下几个问题值得注意。 1.选择测量范围和测量重量、温度一样，选择湿度传感器首先要确定测量范围。除了气象、科研部门外，搞温、湿度测控的一般不需要全湿程(0-100%RH)测量。在当今的信息时代，传感器技术与计算机技术、自动控制拄术紧密结合着。测量的目的在于控制，测量范围与控制范围合称使用范围。当然，对不需要搞测控系统的应用者来说，直接选择通用型湿度仪就可以了。下面列举一些应用领域对湿度传感器使用温度、湿度的不同要求，供使用者参考(见表1)。用户根据需要向传感器生产厂提出测量范围，生产厂优先保证用户在使用范围内传感器的性能稳定一致，求得合理的性能价格比，对双方来讲是一件相得益彰的事情。 2、选择测量精度和测量范围一样，测量精度同是传感器最重要的指标。每提高—个百分点.对传感器来说就是上一个台阶，甚至是上一个档次。因为要达到不同的精度，其制造成本相差很大，售价也相差甚远。例如进口的1只廉价的湿度传感器只有几美元，而1只供标定用的全湿程湿度传感器要几百美元，相差近百倍。所以使用者一定要量体裁衣，不宜盲目追求“高、精、尖”。生产厂商往往是分段给出其湿度传感器的精度的。如中、低温段(0一80%RH)为±2%RH，而高湿段(80—100%RH)为±4%RH。而且此精度是在某一指定温度下(如25℃)的值。如在不同温度下使用湿度传感器.其示值还要考虑温度漂移的影响。众所周知，相对湿度是温度的函数，温度严重地影响着指定空间内的相对湿度。温度每变化0.1℃。将产生0.5%RH的湿度变化(误差)。使用场合如果难以做到恒温，则提出过高的测湿精度是不合适的。因为湿度随着温度的变化也漂忽不定的话，奢谈测湿精度将失去实际意义。所以控湿首先要控好温，这就是大量应用的往往是温湿度—体化传感器而不单纯是湿度传感器的缘故。多数情况下，如果没有精确的控温手段，或者被测空间是非密封的，±5%RH的精度就足够了。对于要求精确控制恒温、恒湿的局部空间，或者需要随时跟踪记录湿度变化的场合，再选用±3%RH以上精度的湿度传感器。与此相对应的温度传感器.其测温精度须足±0.3℃以上，起码是±0.5℃的。而精度高于±2%RH的要求恐怕连校准传感器的标准湿度发生器也难以做到，更何况传感器自身了。国家标准物质研究中心湿度室的文章认为：“相对湿度测量仪表，即使在20—25℃下，要达到2%RH的准确度仍是很困难的。” 3、考虑时漂和温漂

选择运动护具注意事项

选择运动护具注意事项在健身装备中，护膝、护腕运动护具可以有效避免运动损伤。在选择这些装备时该怎么来选呢？相信许多运动员都遇到过这样的问题。即不知道如何选择适合自己的运动护具。这时有的是选择不戴运动护具，有的人则随便佩戴些运动护具。当然还有一部分人是挺会挑选运动护具。本篇文章是分享自动因体育所整理的在选择运动护具上的一些经验和注意事项。 1、护膝和护腕的主要职责是保护身体免受运动损伤，所有保护装置并不能完全预防损伤，只能对关节加强的防护，起到预防与支持的作用，尤其是人体=主要关节部位，如膝关节、腕关节、踝关节等。 2、因此，在进行肢体动作频繁运动时，比如篮球、排球、羽毛球等体育运动中，就需要佩戴合适的运动护具来减少关节负荷，有利于肌肉发力，也可以减少运动造成的关节冲击。特别是以前已经有伤在运动过程中，更需要保护好自己受伤部位。另外动因体育建议，像老年人、体重过重的特殊人群等，运动时也最好都要配戴护具。那么，怎么选择一个好护具呢？ 1、认为对于大众健身来说，选择护具并不像专业运动员那样有严格的挑选标准。挑选时最主要的就是适合自身需要，一定要自己试一下，感觉舒服，力度、松紧合适，不影响关节活动就行了。 2、一些运动项目，比如打羽毛球，如果你担心动作不正确会带来损伤，也可以通过佩戴护腕、护肘来保护关节周围的肌肉韧带。 3、然而，对于运动强度不大的运动，就没有必要佩戴护具了。除非原来有伤、肌肉力量大的人佩戴好的护具可以减少关节负荷、减少水肿、有利于肌肉发力，否则长时间的佩戴反而会使人本身的肌肉力量有所衰退，长此以往也容易造成损伤。

有的同学可能认为运动护具的佩戴是多此一举的事，其实不然，动因体育见过许多运动受伤的事例，那些受伤严重的几乎都是没有佩戴保护护具的。运动不受伤还好，万一受伤就能体现出护具的重要性，运动中一旦出现扭伤等意外的时候，运动护具的佩戴则能够大大减少损伤。保护自己的同时还能够让别人不为自己的事情而操心。

选择温度传感器的注意事项

首先，必须选择传感器的结构，使敏感元件的规定的测量时间之内达到所测流体或被测表面的温度。温度传感器的输出仅仅是敏感元件的温度。实际上，要确保传感器指示的温度即为所测对象的温度，常常是很困难的。在大多数情况下，对温度传感器的选用，需考虑以下几个方面的问题：（1）被测对象的温度是否需记录、报警和自动控制，是否需要远距离测量和传送。（2）测温范围的大小和精度要求。（3）测温元件大小是否适当。（4）在被测对象温度随时间变化的场合，测温元件的滞后能否适应测温要求。（5）被测对象的环境条件对测温元件是否有损害。（6）价格如何，使用是否方便。温度传感器的选择主要是根据测量范围。当测量范围预计在总量程之内，可选用铂电阻传感器。较窄的量程通常要求传感器必须具有相当高的基本电阻，以便获得足够大的电阻变化。热敏电阻所提供的足够大的电阻变化使得这些敏感元件非常适用于窄的测量范围。如果测量范围相当大时，热电偶更适用。最好将冰点也包括在此范围内，因为热电偶的分度表是以此温度为基准的。已知范围内的传感器线性也可作为选择传感器的附加条件。响应时间通常用时间常数表示，它是选择传感器的另一个基本依据。当要监视贮槽中温度时，时间常数不那么重要。然而当使用过程中必须测量振动管中的温度时，时间常数就成为选择传感器的决定因素。珠型热敏电阻和铠装露头型热电偶的时间常数相当小，而浸入式探头，特别是带有保护套管的热电偶，时间常数比较大。动态温度的测量比较复杂，只有通过反复测试，尽量接近地模拟出传感器使用中经常发生的条件，才能获得传感器动态性能的合理近似。艾驰商城是国内最专业的MRO工业品网购平台，正品现货、优势价格、迅捷配送，是一站式采购的工业品商城！具有 10年工业用品电子商务领域研究，以强大的信息通道建设的优势，以及依托线下贸易交易市场在工业用品行业上游供应链的整合能力，为广大的用户提供了传感器、图尔克传感器、变频器、断路器、继电器、PLC、工控机、仪器仪表、气缸、五金工具、伺服电机、劳保用品等一系列自动化的工控产品。如需进一步了解相关传感器产品的选型，报价，采购，参数，图片，批发等信息，请关注艾驰商城https://www.360docs.net/doc/5113558390.html,。

健身器材的使用禁忌详细分析

健身器材的使用禁忌详细分析在使用器材之前，我们应该了解有关器材的健身禁忌。以下是为你整理的健身器材的使用禁忌介绍，希望能帮到你。健身器材的使用禁忌太空漫步机，切忌摆动幅度过大太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。医生说，太空漫步机其实很容易拉伤腰肌，特别是老年人肌肉由于老化而水分减少，柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快，就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，老年人在做“太空漫步时摆腿的幅度最好为45℃左右，频率最好为每次3-4秒。髋骨软化症老人，莫玩蹬力器蹬力器主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症，主要症状就是平时常有膝下痛，而且上下楼梯会觉得无力。这样的老人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再做蹬力器，伸膝肌群就可能会受损，从而加重原有的症状。患了椎间盘突出别碰健骑机这种器械是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。

按道理，这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾。要玩牵引器，先试引体向上上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉，预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以能否做引体向上为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，最好还是选择别的拉伸运动。此外，很多老人喜欢用压腿器来锻炼自己的柔韧性，医生提醒，抬腿的幅度最好不要超过肩关节，否则容易拉伤髋关节的韧带和肌肉。扭腰器旋转，幅度莫超180℃要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。医生建议扭动的幅度不要超过180℃，频率控制在3-4秒完成一次动作为宜。在使用健身器材的时候我们应该避免让自己受伤，除了做好准备工作，我们还可以使用护具，运动护肘就是非常好的一种，我们可以根据自身情况选择合适的运动护肘，这样做的目的主要就是为了避免受伤。因此，初次健身的人最好选择慢跑鞋、训练鞋或厚底袜。 2、跑步机健身也要先做热身运动健身运动不能着急，应该一步一

供应商审核注意事项

供應商審核(Vendor Survey)注意事項: 一.前言: 1.於採購交易前審核供應商，目的是要找一家與本公司可以配合良好的供應商，而不是全世最好並無缺點的供應商。 2.故審核供應商前，應先清楚本公司的需求定位，再根據此定位審核供應商的優缺點，最後比較後找到最合適的供應商。 3.每家公司都有其優缺點，故可能很難找到各方面都完全符合條件的供應商。此時應經內部各單位溝通協調，找出有最大優點&最少缺點的供應商，並對該缺點制定出管理方法，並確實執行，定期追蹤成效。再強調一次, 優缺點的判斷，是以本公司需求及最大利益為導向。二.審核方法: 一般分為三種，實務上多採用第二或第三種。 1.免審核: 取得聯絡資訊後直接進行採購行為(比價、交易)，一般較不重要者常用。例如: 買文具、影印紙等。 2.書面審核: 要求供應商提供公司相關資料(營業額、人數、佔地面積、財務證明、技術資料、品質管理計劃…)，再進行書面審查。例如: 位於歐美之國外供應商。 3.實地審核: 到供應商處實際瞭解其運作情形，常用於較重要且距離不遠者。例如:變壓器製造廠商、箱體製造廠商。三.審核成員: 通常由採購、R/D、QA人員組成專案Team。由採購人員主導，R/D & QA 人員配合。若有特殊需求或狀況時，亦可由QA或R/D主導，或加入其他成員(如生產)。四.審核重點: (以下供參考) 1.公司經營狀況及基本資料: 現狀及未來策略導向、營業額、財務、規模… 2.產能及供貨能力(後勤支援系統-- Logistic): 產能、交期、付款、下單方式、應變彈性、跨廠支援… 3.品質保證能力: 設計、製程、出貨之品質管理能力；售後服務；公司運作之改善能力; 品質系統運作情形… 4.技術支援能力: 技術及應用資料提供能力、產品問題分析及改善能力… 五.審核注意事項: (以實地審核為說明重點) 1. 審核前注意事項: a.採購人員於審核前應召集準備會議, 說明審核目的及各種背景因素。經Team 成員討論出公司重點需求或採購策略，達成共識後做為審核Team的指導綱要。 b.行前應將審核項目明確分工，各成員依自己的專業及負責項目審核之，並依組成狀況互補有無。 c.行前應做好計劃: 含時間分配、人員分工、審核內容…。並將資料先提供給供應商。 2.審核中注意事項:

传感器使用注意事项

传感器使用注意事项 1.尽量采用有自动定位（复位）作用的结构配件，如球形轴承、关节轴承、定位紧固器等。他们可以防止某些横向力作用在传感器上。要说明的是：有些横向力并不是机械安装引起的，如热膨胀引起的横向力，风力引起的横向力，及某些容器类衡器上的搅拌器的振动引起的横向力即不是机械安装引起的。某些衡器上有些必须接到秤体上的附件（如容器秤的输料管道等），我们应让他们在传感器加载主轴的方向上尽量柔软一些，以防止他们“吃掉”传感器的真实负荷合而引起误差。 2.称重传感器虽然有一定的过载能力，但在称重系统安装过程中，仍应防止传感器的超载。要注意的是，即使是短时间的超载，也可能会造成传感器永久损坏。在安装过程中，若确有必要，可先用一个和传感器等高度的垫块代替传感器，到最后，再把传感器换上。在正常工作时，传感器一般均应设置过载保护的机械结构件。若用螺杆固定传感器，要求有一定的紧固力矩，而且螺杆应有一定的旋入螺纹深度。一般而言，固定螺杆因采用高强度螺杆。 3.水平调整：水平调整有两个方面的内容。一是单只传感器安装底座的安装平面要用水平仪调整水平，另一方面是指多个传感器的安装底座的安装面要尽量调整到一个水平面上（用水准仪），尤其是传感器数多于三个的称重系统中，更应注意这一点，这样做的主要目的是为了使各传感器所承受的负荷基本一致。每种称重传感器的加载方向都是确定的，而我们使用时，一定要在此方向上加载负荷。横向力、附加的弯矩、扭矩力应尽量避免。 4.要轻拿轻放，尤其是由合金铝制作弹性体的小容量传感器，任何冲击、跌落，对其计量性能均可能造成极大损害。对于大容量的称重传感器，一般来说，它具有较大的自重，故而要求在搬运、安装时，尽可能使用适当的起吊设备（如手拉葫芦、电动葫芦等）。安装传感器的底座安装面应平整、清洁，无任何油膜，胶膜等存在。安装底座本身应有足够的强度和刚性，一般要求高于传感器本身的强度和刚度。 5.称重传感器周围应尽量设置一些“挡板”，甚至用薄金属板把传感器罩起来。这样可防止杂物玷污传感器及某些可动部分，而这种“沾污”往往会使可动部分运动不爽，而影响称量精度。系统有无运动不爽现象，可以用以下方法判别。即在秤台上加或减大约千分之一额定负荷看看称重显示仪是否有反映，有反映，说明可动部分未受“沾污”。 6.传感器应采用铰合铜线（截面积约50mm2）形成电气旁路，以保护它们免受电焊电流或雷击造成的危害。传感器使用中，必须避免强烈的热辐射，尤其是单侧的强烈热辐射。大家按照以上的去操作的话使用起来就会更精确，更方便，也不会轻易的损坏。 1.电气连接方面备（如传感器的信号电缆，不和强电电源线或控制线并行布置（例如不要把传感器信号线和强电电源线及控制线置于同一管道内）。若它们必须并行放置，那么，它们之间的距离应保持在50CM

采购应注意事项

采购应注意事项有哪些？ 1、采购的物资规格型号要与采购计划相符（采购要有采购计划）。 2、采购的物资的质量标准要与到货相符（认真做好到货验收工作）。 3、采购物资时，最好选择有利于自己的付款方式（使用合格后付款、验收合格后付款、到货后付款、带款提货、付预付款，最后没有办法才是先付款后发货）另外，还有交货期，交货地点，运输费用等都要与对方说准，同时在签订合同时，按标准样本填写齐全。请问有验收货之后付款的吗？我做采购没哟遇到过可以验货后付款的，只能是过去供应商那边验货，之后付现款，或是转账之类的..... 采购付现类的产品一定要注意验收，无论时间有多忙，都要验好后才能付款．否则，厂商一旦拿到钱，质量有问题都会赖帐的．即使不会赖，也是要打Ｎ多电话才肯来处理．采购过程中要遵循哪些原则,注意哪些细节事项，才能使采购效益最大化呢？采购专家提出应用“5R”原则指导企业采购活动，也就是在适当的时候以适当的价格从适当的供应商处买回所需数量物品的活动。适价（RightPrice）价格永远是采购活动中的敏感焦点，企业在采购中最关心的要点之一就是采购能节省多少采购资金，因此采购人员不得不把相当多的时间与精力放在跟供应商的“砍价”上。物品的价格与该物品的种类、是否为长期购买、是否为大量购买及市场供求关系有关，同时与采购人员对该物品的市场状况熟悉状况也有关系，如果采购人员未能把握市场脉搏，供应商在报价时就有可能“蒙骗”采购人员。一个合适的价格往往要经过以下几个环节的努力才能获得。多渠道获得报价：这不仅要求有渠道供应商报价，还应该要求一些新供应商报价。企业与某些现有供应商的合作可能已达数年之久，但它们的报价未必优惠。获得多渠道的报价后，企业就会对该物品的市场价有一个大体的了解，并进行比较。比价：俗话说“货比三家”，因为专业采购所买的东西可能是一台价值百万或千万元的设备或年采购金额达千万元的零部件，这就要求采购人员必须谨慎行事。由于供应商的报价单中所包含的条件往往不同,

温度传感器选用时的注意事项

温度传感器选用时的注意事项本文转载于：工控商务网温度传感器是利用物质各种物理性质随温度变化的规律把温度转换为电量的传感器。这些呈现规律性变化的物理性质主要有体。温度传感器是温度测量仪表的核心部分，品种繁多。那么我们该如何选择温度传感器，同时要注意哪些问题呢？选择温度传感器比选择其它类型的传感器所需要考虑的内容更多。首先，必须选择传感器的结构，使敏感元件的规定的测量时间之内达到所测流体或被测表面的温度。温度传感器的输出仅仅是敏感元件的温度。实际上，要确保传感器指示的温度即为所测对象的温度，常常是很困难的。在大多数情况下，对温度传感器的选用，需考虑以下几个方面的问题：（1）被测对象的温度是否需记录、报警和自动控制，是否需要远距离测量和传送。（2）测温范围的大小和精度要求。（3）测温元件大小是否适当。（4）在被测对象温度随时间变化的场合，测温元件的滞后能否适应测温要求。（5）被测对象的环境条件对测温元件是否有损害。（6）价格如保，使用是否方便。容器中的流体温度一般用热电偶或热电阻探头测量，但当整个系统的使用寿命比探头的预计使用寿命长得多时，或者预计会相当频繁地拆卸出探头以校准或维修却不能在容器上开

口时，可在容器壁上安装永久性的热电偶套管。用热电偶套管会显著地延长测量的时间常数。当温度变化很慢而且热导误差很小时，热电偶套管不会影响测量的精确度，但如果温度变化很迅速，敏感元件跟踪不上温度的迅速变化，而且导热误差又可能增加时，测量精确度就会受到影响。因此要权衡考虑可维修性和测量精度这两个因素。热电偶或热电阻探头的全部材料都应与可能和它们接触的流体适应。使用裸露元件探头时，必须考虑与所测流体接触的各部件材料（敏感元件、连接引线、支撑物、局部保护罩等）的适应性，使用热电偶套管时，只需要考虑套管的材料。电阻式热敏元件在浸入液体及多数气体时，通常是密封的，至少要有涂层，裸露的电阻元件不能浸入导电或污染的流体中，当需要其快速响应时，可将它们用于干燥的空气和有限的几种气体及某些液体中。电阻元件如用在停滞的或慢速流动的流体中，通常需有某种壳体罩住以进行机械保护。当管子、导管或容器不能开口或禁止开口，因而不能使用探头或热电偶套管时，可通过在外壁钳夹或固定一个表面温度传感器的方法进和测量。为了确保合理的测量精度，传感器必须与环境大气热隔离并与热辐射源隔离，而且必须通过传感器的适当设计与安装使壁对敏感元件的热传导达到到最佳状态。所测的固体材料可以是金属的或非金属的，任何类型的表面温度传感器都会在某种程度上改变被测物表面或表面下层的材料特性。因此，必须对传感器及其安装方法进行适当的选择以便将这种干扰减到最小程度。理想的传感器应该完全用与所测固体相同的材料制造并与材料形成一体，这样测量点或其周围的结构特征就不会以任何方式改变。可用的这类传感器有各种各样，其中包括电阻（薄膜热电阻、热敏电阻）型，也包括薄膜和细导线型的热电偶。用可埋入的小传感器或带螺纹的镶嵌件进行表面玉的温度测量，应使埋入的传感器或镶嵌件的外缘与所测材料的外表面平齐。镶嵌件的材料应与所测的材料相同，至少要非常相似。使用垫圈式传感器时，必须注意确保垫圈所能达到的温度尽可能接近欲测温度。

2018供应商注意事项

从代理理公司的?角度看，怎样才是好供应商1.代理理公司的类型（1）创意产品logo、名称、slogan （2）策略略市场定位、营销?方向（3）数据分析市场调研、第三?方监测（4）媒介传统采购、数字化采购（5）公关活动、kol、内容 2.客户、代理理公司、供应商之间的价值关系链是什什么？客户?手中掌握着——钱（1）代理理公司利利?用?自身优势：如创意、服务、对?行行业的专业程度（2）供应商经营着?自身的资源（媒体、kol、活动、技术实现等）（3）那代理理公司除了了跟供应商沟通项?目、帮助客户从供应商?手中取得更更多的资源以外，还希望从供应商中得到什什么？ * ?行行业讯息：供应商圈的现状、各供应商发展趋势、业绩。（创业圈）

* 供应商架构：如同我们需要了了解代理理公司及客户内部组织架构?一样，代理理公司也在对供应商做着相同的事情，如各事业部的内部构架及各部?门之间的关系等。（?比较有规模的） * 发展?方向：例例如，?目前状况。 * ?高层情况：?行行业内核?心?人物的动向。 3.代理理公司选择供应商通常是怎样考虑的？通常的流程是代理理公司接到客户需求→利利?用?目标?人群、数据分析出适合供应商（创意点、技术实现、媒体等）→出?面寻找供应商→反馈给客户→达成合作实际情况是代理理公司基本上?用以往的逻辑思维为基础，?而后在选择供应商时有?一定的决策流程。?大部分国内的代理理公司是很难做到在选择供应商时完全客观的运?用数据表现来衡量量?一个供应商是否真的完全适合客户，?一般都会?首先遵从公司内部政策。例例如：哪?一些范围内在合作中给到的返点?高，有利利于公司营收，甚?至于私下中的关系怎样。从?而会衍?生出代理理公司内部?一套?非标准的list，然后再根据客户需求锁定?目标供应商，同时运?用?一些数据、案例例进?行行佐证。 4.如何让代理理公司在选择供应商时第?一时间考虑到我们 ?一般情况下，被代理理公司第?一时间拒绝的原因基本为：

传感器的安全使用注意事项(正式)

编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 传感器的安全使用注意事项(正式) Standardize The Management Mechanism To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑

文件编号：KG-AO-5541-48 传感器的安全使用注意事项(正式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对管理机制、管理原则、管理方法以及管理机构进行设置固定的规范，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。一、传感器的简介国家标准GB7665-87对传感器下的定义是：“能感受规定的被测量并按照一定的规律转换成可用信号的器件或装置，通常由敏感元件和转换元件组成”。传感器是一种检测装置，能感受到被测量的信息，并能将检测感受到的信息，按一定规律变换成为电信号或其他所需形式的信息输出，以满足信息的传输、处理、存储、显示、记录和控制等要求。它是实现自动检测和自动控制的首要环节。二、传感器的使用安装注意事项。温度传感器 1.传感器接地应可靠，传感器的导线连接不得短路。 2.动磁式水温表传感器的热敏电阻会随着温度上

升，电阻值减小。油量传感器 1.油箱内浮子的移动应灵活，否则会因浮子与油箱隔板干涉造成指示不准。 2.油量传感器接地应可靠。 3.动磁式油量表的可变电阻式传感器的电阻值会随着油箱内部油量平面升高而升高。转速传感器 1.确保传感器底部与发动机齿顶间隙为0.8至1.0mm，否则会造成指示失准。正确的安装方法是，先将传感器拧到底，即传感器底部碰到发动机飞轮齿顶部，然后逆时针回旋2/3圈，再用背紧螺母紧固。 2.怠速时转速传感器输出感应电压Urms>1.0V。压力传感器 1.动磁式压力表的可变电阻值随压力升高而升高。 2.安装压力传感器时，不可直接拧外壳。 3.如传感器有报警，那么传感器线与报警线不可接反。

篮球的功能,注意事项及规则

篮球运动的好处 1.篮球运动能培养运动员团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质以及积极拼搏的精神。 2.通过篮球运动的教学、训练和比赛，能提高运动员各感受器官的功能，对提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力，改善内脏器官的功能，都有着良好的作用。 3.从事篮球运动能促进运动员力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展。同时，对提高分配和集中注意的能力，以及空间、时间和定向能力，也起着很大的作用。 4.篮球运动的参加者不受年龄、性别的限制，它既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋民族精神，从而提高劳动、工作和学习的效率。 5.篮球运动作为“友好使者”，对增进友谊，加强国际交往，加深各国人民之间的了解，相互切磋球艺，交流感情，都有着积极的深远意义。 6.篮球运动对于参与者来说既有健身的功能，又有教育的功能。但对于观赏者来说，具有很大的娱乐功能。篮球运动注意事项一、选择好的篮球鞋一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容

易疲劳;而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。二、注意准备护具在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是个很好的保护办法。三、不要佩戴首饰打篮球打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易划伤他人。四、不要带眼镜打篮球在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。五、打篮球之前剪掉手指甲手指在篮球运动中是比较容易受伤的。过长的手指甲，不仅容易划伤到他人，而且在运球和接球的过程中，容易让指甲翻转过来造成伤害。怎么打篮球 1、篮球讲究协调性，不管在运球还是投球时，如果没有很好的协调性，是很难掌控好的。所以，要持续锻炼，提高自己身体的协调性。 2、学会运球是最基本的，一般运球时，球不能高于腰部，双腿

压力传感器的安装要求及注意事项

压力传感器压力传感器是一种常用的测量仪表，被广泛的额应用于多个行业当中。用户在安装液位传感器的时候不仅要对安装的方法需要掌握，对于压力传感器的安装位置也要很清楚。其实压力传感器的安装位置也是很有讲究的，为了确定压力传感器的编号和具体安装位置，需按充气网的各个充气段来考虑。 1.每条线缆装设压力传感器不少于4个，靠近电话局的两个压力传感器，相距不应大干200m。 2.线缆敷设方式改变处应装1个。 3.为了便于确定压力传感器故障点，除在起点安装压力传感器外，距起点150~200m处，还另外安装1个当然在设计中，一定要考虑经济与技术的因素，在不需要安装传感器的地方，则应不必安装。 4.每条线缆的分支点应装1个，如果两个分支点相距较近小于100m.，可只装1个。 5.压力传感器必须沿着线缆进行安装，最好安装在线缆接头处。

6.对无分支的线缆，因垒线的线缆程式一致，压力传感器的安装隔距不大干500m，并使其总数不少于4个。 7.每条线缆的始端和末端分别安装1个。艾驰商城是国内最专业的MRO工业品网购平台，正品现货、优势价格、迅捷配送，是一站式采购的工业品商城！具有10年工业用品电子商务领域研究，以强大的信息通道建设的优势，以及依托线下贸易交易市场在工业用品行业上游供应链的整合能力，为广大的用户提供了传感器、图尔克传感器、变频器、断路器、继电器、PLC、工控机、仪器仪表、气缸、五金工具、伺服电机、劳保用品等一系列自动化的工控产品。如需进一步了解图尔克、奥托尼克斯、科瑞、山武、倍加福、邦纳、亚德客、施克等各类传感器的选型，报价，采购，参数，图片，批发信息，请关注艾驰商城https://www.360docs.net/doc/5113558390.html,/

短信供应商选择注意事项

选择短信供应商应关注哪些事项如何选择一家适合自己的短信供应商？选择短信供应商时应关注哪些问题呢？以下是我整理的关于选择短信供应商应关注的事项，希望对大家有所帮助：说明：如果购买短信平台并与电信运营商签订相关协议或自己购买短信猫硬件设备，自己也可以成为短信服务供应商，不过成本稍高，且后期需要进行维护。选择短信供应商时除了大家共同关注的稳定性、价格方面外，以下问题也是需要进行关注的： 1、短信发送的稳定性：包括短信发送成功率、发送速度等。一般来说短信发送较快的供应商他们采用的合作运营商、服务器配置、网络等可能比较好，不过这些根据时间段、网络等因素，它并不是绝对的，实际过程需要用户使用一段时间后才能体验出来。 2、短信供应商是否支持24小时服务，有的短信服务供应商为了防止客户发送垃圾短信或深夜时发送短信而造成客户投诉，所以规定某个时间段发送的消息只能到次日早上才能到达，如：晚上12点至次日6点发送的消息不会马上发送到对方手机。 3、发送号码：有些比较小的短信供应商采用的是多部短信猫进行短信发送的方式，这样客户收到的短信号码可能显示的是一个手机号码或小灵通号码，一般通过电信运营平台发送的短信客户收到的号码为：106*******，如果客户比较关注品牌形象的话这个是值得考虑的，因为以106开头的短信会让人感觉更加正规一些。 4、发送范围：是否能支持给全国的手机号码、小灵通号码发送短信，是否能给所有的移动、联通、电信、网通用户发送短信。有的供应商所授权的范围只支持给本省内的手机或小灵通发送短信，也有的供应商只支持给手机发送短信但不支持给小灵通发送短信。 5、是否提供操作平台或发送软件：有的短信供应商除了提供接口服务外，还会有一套对外的操作平台或短信发送软件，这样我们也可以通过登录到该操作平台或发送软件中手动给某些用户发送短信。 6、发送的信息内容中是否带有固定的“签名”，有的供应提供的信息平台，在发出的信息末尾始终会带有一个“签名”，而这些“签名”信息我们无法去除掉的(有时自己架设短信发送业务时，短信服务商会强制加上这个签名同，如：[招商银行])。加上该签名提升了品牌形象，但同时也减少了短信内容的可用字符。 7、是否支持短信回复：我们给用户下发消息，客户可能会进行回复，如果该供应商不支持短信回复的话我们就不能看到客户的回复消息。目前绝大多数的供应商是支持短信回复的，但给用户发下发短信的话一般很少会有客户回复，假如：你收到银行发给你的一条生日祝福短信，你应该不会回复吧。 8、是否支持长短信、短信内容是否会自动拆分：部分供应商对短信字符超过一定数量时会下发失败，而有的短信供应商会自动进行分割处理，也有的供应商直接以长短信的形式发送。如：一条短信只能发70个字(也有个别供应商将短信限制在60个字符)，而我们发了90个字，这时可能会出现发送失败，不过该问题我们可以根据供应商的规则在消息服务中自己对短信内容进行拆分处理后再发送。 9、短信内容的安全性：一般短信供应商会将用户所发送的消息存放一段时间，目的是为了防止后期和客户结算时因短信发送数量的一些纠纷，所以如果用户对发送的短信内容比较敏感的话也可以考虑自己架设短