大学公共体育_华南理工大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年

大学公共体育_华南理工大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年

1.描述健康素养不正确的是（）。

参考答案:

了解快速瘦身素养

2.科学锻炼锻炼的五个方面中，（）等三个方面对预防损伤较为重要。

参考答案:

全面性_经常性_渐进性

3.体育素质内容不包括（）。

参考答案:

体能基础

4.运动可以提高免疫力的主要表现有（）。

参考答案:

提升人体神经系统反应能力_提高人体骨骼密度_增强呼吸系统功能_促进人体循环系统功

5.古代奥运会体现了（）的力量。

参考答案:

真善美

6.运动中腹痛处理方法不包括（）。

参考答案:

热敷

7.武术萌芽于（）。

参考答案:

祖先与野兽的搏斗

8.以下哪些项目为我国少数民族传统体育运动会比赛项目？

参考答案:

民族武术_射弩_蹴球_龙舟

9.免疫力是具有抵抗力而不患某种传染病的能力。

参考答案:

正确

10.医生给病人注射免疫球蛋白属于人工自动免疫。

参考答案:

错误

11.目前，得到国际奥委会承认并列入奥运会的体育单项体育联合会共有（）

个。

参考答案:

30

12.观看世界杯决赛时，观众往往会心跳加速、呼吸急促、紧张冒汗。这体现了

崇高感中的（）。

参考答案:

紧张感

13.任何体育比赛都是人的比赛，而人的身体、生命都有一个由盛而衰的过程，

每一个伟大的运动员都最终走向失败。这体现了（）。

参考答案:

悲壮感

14.扣快球的手法应注意下面的那些问题？

参考答案:

利用振胸带臂和加速甩腕击球_拉臂不要太大_小臂充分放松

15.偶尔不按时吃饭，熬夜等不良生活习惯对免疫力影响不大。

参考答案:

错误

16.大一大二女生仰卧起坐满分是（）。

参考答案:

56个

17.现行《国家学生体质健康测评标准》适用于（）。

参考答案:

全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校

18.“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体则无德智也。”是（）提

出。

参考答案:

毛泽东

19.成年人腰获得心肺耐力提高，不适宜的运动频率是（）。

参考答案:

平时上班没时间运动，周末来两天大强度运动

20.进行耐力性项目运动的膳食营养安排不应（）。

参考答案:

提高蛋白质的摄入量

21.当你很久没有运动，在上完一次体育课或进行过一次大的运动之后，第二天

常常会感到肌肉酸痛并伴有疲倦乏力，甚至出现肌肉痉挛、僵硬等症状，这种肌肉疼痛，常常需要3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，医学上一般将这种症状称之为（）。

参考答案:

运动后疲劳

22.长期处于不良情绪中应该多与外界沟通，多表达内心的感受，寻求支持和鼓

励，舒缓负面情绪，同时也能提高免疫力。

参考答案:

正确

23.在运动时，为了能更好的舒展身体、减少身体的损伤，一般情况下，都会在

运动前后做一些（）。

参考答案:

拉伸练习

24.免疫力低下最直接的表现就是容易生病。

参考答案:

正确

25.中国人民的好朋友萨马兰奇于1980年起任国际奥委会第七任主席任期为4

年。

参考答案:

错误

26.第一届古奥运会至第13届古奥运会只有一项短跑,距离是192.25米。

参考答案:

正确

27.古代奥运会的授奖仪式通常在赫拉神像前举行。

参考答案:

错误

28.健康素养内容丰富，包括（）。

参考答案:

慢性病防治_基本技能和基本医疗素养_基本知识和理念素养_传染病防治素养

29.饭前空腹适合进行哪些运动（）。

参考答案:

热身操_适度步行_慢跑

30.运动前不热身会导致（）。

参考答案:

创伤_伤到关节和肌肉_肌肉撕裂_肌肉引起疼痛

31.人的健康标准大致可概括为三个层面（），一个人只有同时具备了这三个

条件，才称得上是完全健康的。

参考答案:

社会适应良好_心理健康_身体健康

32.运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的（）。

参考答案:

腓肠肌

33.古代奥运会从（）年开始，共举办了（）届，历时（）年。

参考答案:

公元前776_293_1169

34.通过节食快速达到减肥目的，反而更容易形成易胖体质。

参考答案:

正确

35.今天练胸肌，胸就会变大。

参考答案:

错误

36.运动就是要疯狂锻炼一把，弄得精疲力竭才爽。

参考答案:

错误

37.重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定符合要求，多次重复同一动作进行锻

炼的方法。

参考答案:

正确

38.肌肉拉伤在（）小时后可施行按摩或理疗。

参考答案:

24小时

39.女子在月经期间应完全停止体育锻炼。

参考答案:

错误

40.运动前不热身对心脏伤害很大这是因为，身体肌群在没有适应的情况下突然

收缩（）。

参考答案:

心跳加速_使血管收缩_会促使肾上腺素大量分泌

41.科学减肥是我们在满足（）。

参考答案:

让身体和大脑适应主人正在减重_身体基本需求_身体均衡营养

42.“现代体育”的发展趋势是（）。

参考答案:

社会化_国际化

43.运动前后正确的做法是（）。

参考答案:

吃全麦饼干等小零食

44.运动中营养补充正确的是（）。

参考答案:

补充少量水

45.女子经期锻炼时应注意（）。

参考答案:

不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动_如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼_运动量要适宜，锻炼时间要适中_不宜做震动性大、对抗性强的动作

46.吃头孢后可以无节制的饮酒。

参考答案:

错误

47.锻炼方法应该从小运动量、小幅度、简单动作开始。

参考答案:

正确

48.心理对免疫力没有任何影响。

参考答案:

错误

49.运动强度越大越有利于提高免疫力。

参考答案:

错误

50.脂肪是人体能量最大的存储形式，水在人体组织中占65%。

参考答案:

正确

51.对儿童、青少年、瘦弱者来说，应该让能量摄入小于能量消耗。

参考答案:

错误

52.能量代谢是指生物体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用。

参考答案:

正确

53.体重过低或超重都对健康有影响，BMI与总死亡率呈类U形关系。

参考答案:

正确

54.体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提

供重要的依据和参考。

参考答案:

正确

55.下列哪些运动项目供能是以无氧为主的？

参考答案:

足球_篮球_100米跑

56.影响体重的主要因素有哪些？

参考答案:

遗传_性别

57.无氧酵解系统供能的主要特点有哪些？

参考答案:

生成乳酸_无氧参与

58.现代人缺乏体力活动的主要原因有？

参考答案:

人们更多使用“被动”交通方式_工作和家庭活动中静坐少动的行为越来越多_空闲时间参与体力活动不足

59.解剖上的因素如（）会提高患髂胫束综合征的概率。

参考答案:

胫骨内旋_双下肢不等长

60.磷酸原系统供能的主要特点有哪些？

参考答案:

快速供能_无氧参与_储存有限

61.耐力可分为有氧耐力和无氧耐力两种。

参考答案:

正确

62.排球比赛中采用循环法时，通常采用（）来编排。

参考答案:

固定角法

63.甲队投篮出手后，球卡在球篮支架上，裁判员判为（）。

参考答案:

争球

64.如果颁奖仪式工作人员数量十分有限，部分岗位工作可以兼并，如（）。

参考答案:

颁奖仪式总协调人可与颁奖主持人兼并

65.一般来说，中国人BMI的正常范围应该是以下哪一个？

参考答案:

18.5~23.9

66.排球比赛中的接发球及其进攻，也称“（）”，它包含着防守和进攻两方面。

参考答案:

一攻

67.一女生的BMI为26，体脂率为31%，体重为超重。她的饮食应该按照什么

搭配？

参考答案:

低糖、低脂肪、高蛋白

68.在影响体重的主要因素中，哪些因素是人为可控的？

参考答案:

运动、饮食

69.男性体脂率的正常范围应该是以下哪一组数据？

参考答案:

7%~25%

70.力与美统一到完美的著名雕像《掷铁饼者》的作者是古希腊雕塑家米隆。

参考答案:

正确

71.排球扣球时，手的接触部位应该是（）。

参考答案:

全掌包满

72.羽毛球比赛打到20平后，连续得（）分且方差为（）分的一方胜该局。

参考答案:

2

73.荷球运动是哪一年传入我国大陆地区的？

参考答案:

2004

74.运动量的合理安排正确的是（）。

参考答案:

小运动量开始

75.无论是身体训练还是运动减脂，脂肪是（）。

参考答案:

整体代谢

76.大禹编创的导引养生功法是（）。

参考答案:

禹步

77.我国第一届少数民族传统体育运动会在（）年在天津举办。

参考答案:

1953

78.投壶是由我国古代六艺中的（）演变而来的。

参考答案:

射

79.马球运动起源于我国的（）地区。

参考答案:

西藏

80.（）导引术是流传至今的经典功法。

参考答案:

易筋经_八段锦_六字诀_五禽戏

81.武术，作为中华民族传统文化的一个有机组成部分，与（）相互联系，相

互作用。

参考答案:

伦理_中国古典哲学_艺术、医学、社会习俗_军事思想

82.羽毛球中，正手发高远球时，在击球瞬间应该（）发力。

参考答案:

内旋

83.在羽毛球比赛中下列哪种情况不成死球（）。

参考答案:

球撞网后并从网上飞向对方

84.男性颁奖礼仪的站姿，要求（）。

参考答案:

收腹、立腰、提臀_双脚微开立_一手空握拳，另一手握住手腕，放在小腹前

85.颁奖主持人是（）。

参考答案:

颁奖仪式上唯一的官方声音发出者_国际比赛上，应分为法英中语言播报和导演等职位_按总协调人的指挥开始颁奖仪式

86.篮球运动时一项包括（）等动作的综合性体育运动项目。

参考答案:

跳_投_跑

87.满足“合法防守位置”的条件？

参考答案:

面向对手_比对手更靠近球柱_跟对手一臂距离之内_手试图封阻球

88.现代足球运动起源于中国。

参考答案:

错误

89.接发球的任务就是把对方的各种发球准确垫到组织进攻的二传位置。

参考答案:

正确

90.荷球是世界上唯一一项男女同场进行团队攻防的大球类运动项目。

参考答案:

正确

91.古代奥运会共举办了（）届。

参考答案:

293

92.奥林匹克运动兴起的驱动因素是（）。

参考答案:

古代奥运会

93.古代奥运会比赛包括（）。

参考答案:

五项全能_拳击_赛马_摔跤

94.（）年，顾拜旦正式提出复兴奥运会的具体想法。

参考答案:

1892

95.迄今为止，冬季残奥会已举办了（）届。

参考答案:

6

96.奋发感是指主体在崇高感中产生的一种（）。

参考答案:

鞭策与激励

97.在古希腊人看来，体育运动的作用是（）。

参考答案:

促进人的全面发展_强健身体

98.古代奥运会举办期间对应中国的朝代为（）。

参考答案:

三国和两晋_汉_秦_周

99.体育之美体现在（）。

参考答案:

永恒的竞争_运动场上的团结协作和配合默契美_不停的追求与超越_积极与奋进

100.斗牛是古代奥运会比赛项目之一。

参考答案:

错误

101.古奥运会的解体主要是由于两次强烈地震造成的。

参考答案:

错误

102.第二届奥运会在巴黎举行，其体育场周长为500米

参考答案:

正确

103.第一届现代奥运会因富商乔治·阿维罗夫,他捐献了一百万德拉马巨款,而在希腊雅典广场为他塑建了一座塑像。

参考答案:

正确

104.免疫一词，最早出现我在我国哪本医学著作中（）。

参考答案:

《免疫力方》

105.现行《国家学生体质健康测评标准》中良好的分数区间是（）。

参考答案:

80~89.9分

106.常常听到患者描述跑步膝（髂胫束综合征）症状是（）。

参考答案:

走路的时候痛，上下楼梯减轻或不痛

107.体质测评的意义和价值主要表现在哪三个层面？

参考答案:

是真实反映国民体质健康状况，为国家大政方针提供数据支撑的重要依据_是实现个人健康管理的前提和基础_是有效改善“亚健康”人群的科学化保障

108.决定跑速的主要因素是（）。

参考答案:

步频和步长

109.合理的饮食是指营养素（）的饮食。

参考答案:

全面、平衡、适量

110.根据《国务院关于实施健康中国行动的意见》，到2022年国家学生体质健康标准达标优良率应达到（）。

参考答案:

50%及以上

111.免疫系统是由（）。

参考答案:

免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成

112.下列维生素属于水溶性维生素的是（）。

参考答案:

B族维生素_维生素C

113.踝关节扭伤，可导致（）。

参考答案:

扭伤部位血管损伤出血、渗出，出现明显的炎症反应_产生明显疼痛和功能障碍

114.打篮球时踝关节扭伤后的错误处理方法为（）。

参考答案:

立即热敷