小学体育与健康人教版三至四年级民族民间体育《3.板鞋竞速》优质课教案比赛获奖教案公开课教师面试试讲教案
小学体育与健康人教版三至四年级民族民间体育《3.板鞋竞速》优质课教案省级比赛获奖教案公开课教师面试试讲教案
【名师授课教案】
1教学目标
1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值
2.三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术
2学情分析
1.了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值;
2.初步掌握三人板鞋竞速慢跑、快速跑技术;
3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。
3重点难点
三人之间的协调一致性
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】准备部分
一、课堂常规
1.班长集合整队,报告出勤情况。
2.师生问好,宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生
二、准备部分:
1.学生绕场地慢跑2圈
2.热身操
头部运动 2×8拍
扩胸运动 2×8拍
体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍
膝关节运动 4×8拍
弓步压腿 4×8拍
手腕脚腕运动 2×8拍
2【导入】基本部分
水平三(五年级)体育《板鞋合作走(民族体育项目)》教学设计及教案(附教学反思)
板鞋合作走（民族体育项目）教学计划 教学构思 一、教学目标定位 针对广西民族体育项目《板鞋合作走》这一教学内容以及学生的年龄特点，确定本课的教学目标： 1 .认知目标：了解民族民间体育运动一一板鞋，掌握板鞋合作走的基本技术。 2 .技能目标：发展学生运动协调能力、灵活性，培养合作学习的意识和能力。 3 .情感目标：使学生能够体验到合作的乐趣，培养竞争意识和勇敢、顽强的意志品质。 二、教学过程构想 根据《课程标准》水平三的课程基本理念，贯彻“以人为本，健康第一”的教育指导思想，注重学生的实践体验、自主探究、合作与交往。在结合广西地方特色，把非物质文化遗产引进校园，以传承民族文化，开发民间体育运动资源，发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，尊重学生个性，引导学生互助、合作、创新。使学生认识民族民间体育、感受民族体育的乐趣，激发学生运动兴趣，使学生养成终身锻炼的习惯。 三、教法学法的选择 根据教材内容，学生实际，结合教学目标，突出重点，突破难点，培养学生的合作能力,发挥学生的主体作用来选择教法。 1 .营造气氛，激发兴趣 民族体育文化以舞为基础，课的开始就以民族歌舞来引导学生并让学生融入到浓浓的民族文化氛围里。把民族民间传统体育引入课堂教学，更贴近日常生活，使课堂学习生活化、调动学生积极性，增强了学生的民族自信心和自豪感。 2 .分组法 在练习板鞋合作走的过程中以小组为单位，让小组成员探讨和发挥团队精神，进行练习,更便于
培养学生的合作意识。体现“以学生为本”的教学理念，强调学生主动学习，学会学习，学会自我锻炼，自我创新、自我评价和相互评价，营造民主、平等、和谐师生新型“伙伴”关系。 3 .循环指导法 教师在各小组组织练习的模式下，有充分的时间进行循环指导，更有利于课的重、难点的突破， 以及各层次学生明确目标。 4 .口诀激发法 教学设计层层递进，让学生体验一一学习一一提炼一一展示，用口诀的方法激发学生学习欲望，深刻理解板鞋合作走的关键，给与学生充分展示自我的空间。 “校本课程”的开发对于传统体育教学内容有重要的补充作用。板鞋活动是壮族民间最富有特色的体育活动项目之一，通过把板鞋活动引进课堂，能提高学生身体的灵敏性、协调性和节奏感，同时又能在愉快的教学气氛中培养学生合作交往的能力。让学生在体验少数民族体育文化，加深学生对民族文化的了解，增强学生的民族自信心和自豪感，从而让学生弘扬民族文化。
【工作范文】“壮族三月三”民族体育欢乐节“民间板鞋王”大赛活动准备细节方案流程
“壮族三月三”民族体育欢乐节“民间板鞋王”大赛活动方案 为传承发展xx少数民族体育，开展全民健身活动，丰富xx“壮族三月三”节庆活动内容，增进家庭快乐幸福，提升团队精神，促进青少年身心健康。xx壮自治区体育局定于“壮族三月三”节日期间举行“板鞋王”大赛。现将有关事宜安排如下： 一、竞赛时间和地点 XX年4月9日下午13:30-17:50在xx市xx广场举行。 二、竞赛项目 （一）家庭儿子组60米3人板鞋直道竞速 （二）家庭女儿组60米3人板鞋直道竞速 （三）职工男子组60米3人板鞋直道竞速 （四）职工女子组60米3人板鞋直道竞速 （五）青少年男子组60米3人板鞋直道竞速 （六）青少年女子组60米3人板鞋直道竞速 三、参加办法 6个组别各限30个队报名参赛，每队3人。 （一）家庭组由父亲、母亲和儿子或女儿3人组成的1个家庭参赛。父母年龄在50岁以下（1966年3月31日以后出生的），儿子或女儿年龄必须满10周岁以上（XX年3月31日以前出生的）的家庭。
（二）职工组由同在一个机关企事业单位工作的3人组队参赛。参赛年龄在50岁以下（1966年3月31日以后出生的）。 （三）青少组由3人组队参赛。参赛年龄在10-22岁（1994年4月1日至XX年3月31日期间出生的）之间。 四、竞赛办法 （一）参赛前家庭组出示户口本、职工组出示单位证明、青少年组出示身份证，以核定各组别的参赛人员资格。现场与组委会签订免责声明，同时出示已购买的人身意外伤害保险证明。 （二）比赛分为预赛和决赛两个阶段进行，分组和道次安排由组委会抽签决定。 （三）6个组别均以预赛成绩最好的前5名进行决赛决出名次。 （四）比赛场地和器材。 在平坦水泥地画5条跑道，每条跑道宽2.5米。比赛板鞋长度为100厘米、宽度为9厘米、厚度为3厘米的木料制成。每只板鞋配有三块宽度为5厘米护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。第一块护皮前沿距板鞋前端7厘米，第二块护皮在第一块护皮与第三块护皮的中间，第三块护皮后沿距板鞋末端15厘米。如图：三人板鞋竞速器材示意图
教材体育与健康(人教版)3至4年级全一册教学
教材体育与健康(人教版)3至4年级全一 册教学 一、教材概述 《体育与健康》是人教版小学体育教材，适用于三至四年级， 共一册。该教材主要涵盖了儿童体育与健康的基本知识和技能，旨 在培养学生的身体素质和养成良好的健康惯。 二、教材特点 1. 全面性: 该教材全面覆盖了体育与健康的相关内容，包括运 动技巧、体育知识、游戏活动、运动礼仪等多个方面。全面性: 该 教材全面覆盖了体育与健康的相关内容，包括运动技巧、体育知识、游戏活动、运动礼仪等多个方面。 2. 循序渐进: 教材按照学生年龄和研究能力的发展规律，从简 单到复杂、由易到难的进行编排，适应学生的研究需求。循序渐进: 教材按照学生年龄和学习能力的发展规律，从简单到复杂、由易到 难的进行编排，适应学生的学习需求。 3. 强调实践性: 教材注重培养学生的实践能力，通过大量的体 育运动和游戏活动，让学生在实践中获得对健康和运动的理解。强
调实践性: 教材注重培养学生的实践能力，通过大量的体育运动和 游戏活动，让学生在实践中获得对健康和运动的理解。 4. 生活化: 教材内容贴近学生的生活实际，注重培养学生的健 康意识，在日常生活中引导他们养成良好的饮食和运动惯。生活化: 教材内容贴近学生的生活实际，注重培养学生的健康意识，在日常生活中引导他们养成良好的饮食和运动习惯。 三、教学目标 1. 培养学生的身体素质：让学生通过体育与健康课程的研究和实践，提高身体的灵活性、协调性、耐力和力量等方面的素质。 2. 培养学生的运动技巧：通过系统的体育教学，使学生掌握一定的运动技巧，提高他们在各类体育活动中的表现水平。 3. 培养学生的协作精神：通过体育游戏和集体活动的组织，培养学生的协作意识和团队精神。 4. 培养学生的健康惯：引导学生养成良好的饮食惯和生活惯，增强他们的健康意识，预防疾病的发生。 四、教学内容 教材《体育与健康》主要包括以下几个方面的内容：
浅谈中学开展民族传统体育板鞋竞速运动的意义
浅谈中学开展民族传统体育板鞋竞速运动的意义 1．引言 少数民族传统体育板鞋竞速运动是壮族民间传统体育项目，相传为广 西河当地区的瓦氏夫人率兵抗倭，为了能够让士兵们精诚团结步调一致， 于是让士兵们进行三至五人同穿一副板鞋练习齐步跑。在当时板鞋运动不 仅是一种军事训练手段，更是一种集娱乐、强体质、调教队伍的体育手段。现在已经成为我国少数民族传统体育运动会的竞技项目之一，在培养人的 团结合作意识、增进人的体质和促进人的健康等层面具有不可替代的作用。因此，把民族传统体育板鞋竞速运动作为中学体育教学内容进行开展，并 对其作用意义进行研究显得非常重要，一方面可以为仍未开展板鞋运动的 学校提供理论基础，另一方面可以为相关部门制定板鞋竞速运动推广策略 提供参考。 2．中学开展板鞋竞速运动的作用和意义 2．1．中学开展板鞋竞速运动适合我国国情 我国是一个经济发展非常不平衡的国度，南北差异较大，特别是西部 地区的农村中学现代体育条件非常滞后，能开展的现代体育运动项目非常 有限，因受到场地、器材、师资等影响只有少数的现代体育项目在开展。 学生的体育兴趣和体育能力的发展都受到严重的制约。相反，如果把我国 特有的板鞋竞速运动项目纳入中学体育教学，可以解决现代竞技体育开展 中存在的多种难题，场地、器材、师资都可以得到解决，板鞋运动可以在 草地上、沙滩、泥路上、旱田中进行；而板鞋器材本身材质在我国农村非 常多，易于自己解决器材缺乏和资金不足带来的难题。板鞋竞速运动方式
简单，趣味性强，学生容易学会。因此，在中学开展板鞋竞速运动非常适 合我国现有国情，是一项非常值得在我国中学推广开展的体育运动项目。 2．2．长期进行板鞋竞速运动可以增强体质，促进身体健康 民族传统体育板鞋竞速运动不仅参与性强、娱乐性高，而且具有较高 的锻炼价值，通过板鞋竞速运动的练习可以使人在适应和促进同伴相互协 作完成运作，对人的神经系统调节器要求较高，同时反过来可以使人的神 经系统调节器得到良性发展，使人的反应更灵敏，动作更协调。板鞋竞速 运动虽然形式多样、灵活机动，但其具有一定的运动量，对于人体速度和 腿部的力量要求较高，长期练习可以改善人的心血管系统，使人体的机能 水平得到提高，从而在多方面发展人的体能，使人的体质得到增强，使人 的健康水平得到进一步的提升。 2．3．进行板鞋竞速运动教学可以培养学生团结合作意识和能力 板鞋竞速运动是一项集体配合要求非常高的项目，目前开展的形式主 要是三人板鞋，对于三人进行跑动时形同一人在跑动一样，因而，三个人 中的任何人动作必须高度一致，这不仅是动作技术和步幅节奏上的一致， 而且三人要在心理产生一种高度的默契。要做到这些任何人都得做到如下 几点：一是学会适应同伴。这种适应包含了谦让、鼓励、带动等多层要素。另一方面是学会理解和包容。在其中一人失败或者失误时要学会去理解别 人的难处，并包容同伴的失败；在大家都失败时要学会总结失败原因，并 能勇敢面对失败。再次是学会合作。失败并不可怕，可怕是失败后仍然找 不到合作的基础，仍然学不会合作，因而，三个人都必须能及时的熟悉同 伴特点，找到对策完成合作，所以只要进行板鞋运动教学，学生都可以在 不知不觉学会团结合作，使其合作意识和能力得到增强。
民族民间体育活动——板鞋教案高一上学期体育与健康人教版
民族民间体育活动——板鞋 课程类型新授 指导思想 在以习近平新时代中国特色社会主义思想指引下，结合学校“至和尚美”的办学理念和“以人为本，和美发展”的办学宗旨。本课以“健康第一”为指导，全面推进素质教育，培养学生终生体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生的主体地位，培养学生自主、合作与探究学习的能力，让学生在学习中获得快乐。教材分析 板鞋竞速是人教版第三章：其它民间体育项目内容。它是一项集群众性、娱乐性、竞速性于一体的民族传统体育项目，同时也是一项独特的健身娱乐活动。比较符合学生身心发展规律，在学校开展板鞋的学习和体验，主要是培养学生集体协同一致的团队意识和合作与竞争精神，提高学生锻炼身体的娱乐性和兴趣。 学情分析 根据学生身心发展规律，使学生在学练过程中，学习和体验我国民族体育活动，丰富学生课余生活。通过学习，让学生了解板鞋的基础知识，能够说出所学运动项目的名称和使用方法。掌握板鞋的基本技术动作，发展学生身体基本活动能力。培养学生团队合作意识，遵守活动规则，克服困难的优秀品质。还可以了解民族文化，增强民族认同感，培养爱国主义精神。 教学目标
一、通过学习，让学生了解板鞋的基础知识，能够说出所学运动项目的名称和使用方法。 二、学生能够掌握板鞋的基本技术动作，发展力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体活动能力。 三、培养学生团队合作意识，遵守活动规则，克服困难的优秀品质。 场地器材 篮球场一块，挂图一套板鞋7副标志桶7个及辅助器材发令旗一面音响 教学重难、点 一、重点：团队合作组织能力。 二、难点：团队协调配合能力。 教学过程 准备部分 （一）场地器材的准备 1.选择适合本次课的器材并认真检查，排除安全隐患。 2.布置场地摆放器材。 1.整队集合，清点人数，合理安排身体不适的学生。 2.宣布本次课教学内容及课中安全注意事项。 1.学生协助老师将器材拿到指定场地。 2.听从老师安排摆放器材。 1.学生集合做到快、静、齐。认真听老师安排。 2.学生认真听
人教版体育与健康水平二上课内容
人教版体育与健康水平二上课内容 三至四年级（水平二） 体育与健康基础知识 一、运动前后的饮食卫生 二、安全运动促健康 三、用眼卫生 四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼 五、预防呼吸道传染病 六、营养不良与肥胖 体育运动技能基本身体活动 一、跑 1.快速跑 1.站立式起跑与反应练习和游戏 2.途中跑练习与游戏 3. 50米快速跑及考核 2.耐久跑 1.途中跑与呼吸节奏及游戏 2.300~400米耐久跑 3.接力跑 1.30~40米迎面接力跑及游戏 2.20~25米往返接力跑与游戏 4.障碍跑 5.发展奔跑能力的练习和游戏 二、跳跃 1.立定跳远 1.游戏与立定跳远练习 2.立定跳远分层练习 2.急行跳远 3.侧向助跑跳高
1.原地或助跑跳过横杆与发展跳跃能力练习 2.侧向助跑跳高 4.发展跳跃能力的练习和游戏 1.发展单脚跳跃能力的练习与游戏 2.发展双脚跳跃能力的练习与游戏 三、投掷 1.原地投掷沙包（或垒球） 2.上步投掷沙包（或垒球） 3.双手前掷实心球 4.发展投掷能力的练习和游戏 体育运动技能体操类活动 一、队列与队形 二、基本体操 1.基本部位操 1.基本部位操第一~四节 2.基本部位操第五~八节 2.跳绳（短绳、长绳） 1.单脚交换跳短绳 2.“8”字跳长绳 三、技巧 1.前滚翻 2.后滚翻 3.发展前滚翻能力的练习与游戏 4.发展后滚翻能力的练习与游戏 5.跪跳起 6.肩肘倒立 7.滚翻组合动作 四、器械体操 1.支撑跳跃：跳上成跪撑—前跳下 2.发展支撑跳跃的练习与游戏
3.低单杠：跳上成正撑—前翻下 4.发展悬垂能力的练习与游戏 五、韵律活动和舞蹈 1.韵律活动组合 1.组合一 2.组合二 2.校园集体舞 1.校园集体舞：嘿！加油第一段 2.校园集体舞：嘿！加油第二~四段及完整练习体育运动技能球类活动 一、小篮球 1.熟悉球性练习与原地运球及游戏 2.行进间运球与游戏 3.原地双手胸前传接球 4.原地双手胸前传接球与游戏和比赛 5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛 6. 发展小篮球活动能力的练习与游戏 二、小足球 1.脚内侧踢球 2.脚背正面踢球 3.脚内侧接地滚球 4.脚底接地滚球 5.脚内侧运球 6.脚背正面运球 7.发展足球活动能力的练习与游戏 三、乒乓球 1.握拍方法、准备姿势和击球部位 2.正手发球和反手发球 3.正手推挡球和正手攻球 4.发展乒乓球活动能力的练习与游戏
小学体育与健康民族民间体育教案
小学体育与健康民族民间体育教案 在小学的体育课程中，体育与健康的教育是一个非常重要的组成部分。除了学 习传统的体育运动项目外，了解和体验民族民间体育也是培养学生全面发展的关键。本文将根据任务名称的要求，为小学体育与健康课程设计一份关于民族民间体育的教案。 教案名称：了解和体验中国少数民族民间体育 一、教学目标 1.学生通过了解和体验中国少数民族的体育活动，了解中国的多元文化。 2.培养学生的全面发展，提高身体素质和体育技能。 3.提高学生的团队协作能力、沟通能力和自我管理能力。 二、教学重点 1.了解中国少数民族民间体育的特点和文化背景。 2.学习少数民族民间体育项目的规则和技巧。 3.体验并参与少数民族民间体育，感受其中的乐趣与挑战。 三、教学内容与方法 1.教学内容 1.1 中国少数民族民间体育的特点和文化背景介绍 1.2 少数民族民间体育项目的规则和技巧讲解 1.3 少数民族民间体育项目的实际体验与比赛 2.教学方法
2.1 知识讲授：通过课堂讲解、多媒体展示等方式介绍中国少数民族民间体育的特点、文化背景以及规则和技巧。 2.2 活动体验：组织学生参与少数民族民间体育项目的实际体验，让学生亲身感受其中的乐趣和挑战。 2.3 小组合作：组织学生分为小组，设计小组合作活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。 2.4 实地考察：组织学生到当地的文化体验馆或少数民族聚居地参观，增加学生的实践体验。 四、教学过程 1.导入（5分钟） 通过多媒体展示、图片或实物展示，引发学生对中国少数民族的兴趣，激发学生的学习兴趣。 2.知识讲授（15分钟） 以轮播图片或短视频为主，介绍中国少数民族的特点、分布情况和民族传统文化，包括少数民族的民间体育活动。 3.规则和技巧讲解（20分钟） 选择几个具有代表性的少数民族民间体育项目，例如蒙古族的摔跤、彝族的踢毽子等，介绍其规则和技巧。通过示范、图片、视频等多种形式，让学生了解各个项目的特点和要求。 4.活动体验（40分钟） 4.1 分组活动：将学生分成若干小组，每个小组选择一个少数民族民间体育项目进行体验和练习。
小学生三人板鞋竞速技术和心理方法探析
小学生三人板鞋竞速技术和心理方法探析【摘要】 本文主要探讨了小学生三人板鞋竞速技术和心理方法。在介绍了 背景、研究目的和研究意义。在分析了小学生三人板鞋竞速技术和心 理方法，包括板鞋选择与穿戴技巧，心理训练在竞速中的应用以及团 队合作与配合。在总结了小学生三人板鞋竞速技术和心理方法的综合 应用，探讨了未来研究方向。通过本文的研究，可以为小学生板鞋竞 速比赛提供指导和帮助，促进他们在比赛中取得更好的成绩。本文的 研究对于小学生体育活动的发展具有一定的参考价值，同时也为相关 领域的研究提供了新的思路和方法。 【关键词】 关键词：小学生、三人板鞋竞速、技术分析、心理方法、团队合作、选择与穿戴技巧、心理训练、综合应用、未来研究、总结。 1. 引言 1.1 背景介绍 了解小学生三人板鞋竞速技术分析，可以帮助教练和运动员更好 地掌握比赛中的关键技巧，提高竞速的效果和水平。探讨小学生三人 板鞋竞速心理方法，可以帮助学生们在比赛中保持冷静、集中注意力，克服紧张和压力，从而更好地发挥自己的实力。对板鞋的选择与穿戴
技巧、心理训练在竞速中的应用、团队合作与配合等方面的研究，也可以为小学生三人板鞋竞速项目的发展提供理论支持和实践指导。 本研究旨在探析小学生三人板鞋竞速技术和心理方法，从而为教育教学实践提供理论支撑，促进小学生体育运动水平的提高，推动学校体育事业的发展。 1.2 研究目的 研究目的：本文旨在探讨小学生在三人板鞋竞速比赛中的技术和心理方法，帮助他们提高比赛成绩和团队合作能力。通过分析小学生三人板鞋竞速的技术要求和心理难点，探讨不同板鞋选择与穿戴技巧对比赛表现的影响，探讨心理训练在竞速中的应用策略，以及团队合作与配合的关键因素。通过对竞速技术和心理方法的深入探讨，可以为教练和学生提供更有效的训练方法和竞赛策略，帮助他们在比赛中取得更好的成绩。也可以为未来研究提供参考，促进小学生板鞋竞速项目的发展和提升。通过本研究，希望能够为小学生的体育训练和比赛表现提供有益的指导和参考。 1.3 研究意义 小学生三人板鞋竞速技术和心理方法探析的研究意义主要体现在以下几个方面： 1. 对小学生体能和竞技能力的培养：通过深入分析小学生三人板鞋竞速的技术和心理方法，可以帮助教师和家长更好地指导小学生进
《三人板鞋竞速走与游戏》教学设计-人教版小学《体育与健康》(水平二)四年级上册
《三人板鞋竞速走与游戏》教学设计 执教： 一、指导思想： 本课依据体育新《课程标准》，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，以开发民间体育运动资源、发展学生的身心健康为目的。以合作学练为主，指导学生互助合作、创新，尊重学生个性。使学生在练习中认识和了解民间体育的魅力，进而热爱民间体育运动，养成终身锻炼的习惯。 二、教材分析： 课题：三人板鞋竞速人教版共四课时，本课次为第二课时。 本课选择的主教材：三人板鞋竞速是我国民族传统体育运动项目，很有锻炼价值，运动技术难度较大，它能发展学生的灵敏、协调、下肢力量等素质。本课旨在通过学生的学与练，掌握《三人板鞋竞速走》动作方法，感受和体味民间体育的魅力，建立正确的运动表象，并能利用其技术进行联系与锻炼。 本课的辅助教材是游戏“旋风跑”。利用板鞋，三人一组做绕杆旋风跑，可做到一物多用，进一步增强同伴间的合作精神，培养团结与协调一致的团队意识。 三、学情分析： 对象：四年级（水平二）人数：48人（男、女各24人） 本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好等特点，经过三年多的体育课的学习，学生已经初步掌握了一些技术动作，对三人板鞋竞速有浓厚的学习兴趣，要求学生要有较好的下肢力量、灵敏性和协调性。所以在本课的教学过程中，采用分层教学，由易到难，帮助学生逐步递进，有针对性地进行教学。 四、教学目标： 1.认知和技能目标：通过教学，使学生知道三人板鞋竞速走的动作方法，了解三人团队协调配合的重要性。85%的学生能协调地进行三人板鞋竞速走，15%的学生能够进行三人板鞋自然行走。 2.体能目标：通过教学，发展学生的下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3.情感目标：培养学生克服困难，团结一致，相互协作的精神。 五、任务分析：
民族民间传统体育活动的基本技术——板鞋竞速教案(2022年-2023年)
民族民间传统体育活动的基本技术——板鞋竞速教案 授课年级：八年级 课题：板鞋竞速 教学目标 认知目标：通过本课让学生了解板鞋竞速的有关知识和技术。 技能目标：通过本课对板鞋竞速的学习，初步使组合达成步调一致，配合默契。 情感目标：培养学生的集体荣誉感和提高相互竞争的意识。 教学重点 多人配合练习，动作协调统一。 教学难点 步调统一，有节奏。 场地器材 运动场、板鞋、气球、胶带、录音机 安全措施 1.充分的准备活动。 2.教师提前对场地的勘察。 3.教师做好安全保护措施和对处理突发事件的预案。 4.学生遵守课堂常规。 教学过程教学内容教法与学法练习 时间 强 度 开始部分1、体育委员整队报告 人数。 2、师生问好 3、宣布本节课的教学 内容。 4、检查服装，安排见 习生组织上课。 组织如下图： 要求： 1.快静齐，注意力要集中。 2.认真听讲、明确本课的任务如有 2′
见习生，力所能及模仿练习。 准备部分1、不同图形变向热身 跑。 2、热身跑中加趣味徒 手操： 1）高抬腿跑 2）后踢腿跑 3）变向并步跳 4）行进间扩胸运动 5）行进间振臂运动 6）行进间正、侧压腿 7）原地手腕、膝关 节、脚踝活动 3、游戏： 《捕鱼》 教师组织，男生都拉 起手来当做渔网，女 生们可把自己想象成 一条自由自在的雨 儿，来躲避渔网的追 捕。 组织如下图： 教法：1.教师对徒手操动作讲解示 范。 2.学生行进间听口令练习。 要求： 动作舒展，充分活动各关节部位， 动作尽量保持一致。 组织如图： 要求：1.学生注意力集中，认真听 口令。 2.学生在活动中注意安全。 4′ 30″ 小 中
板鞋竞速-全国优质课一等奖
板鞋竞速教学设计 一、指导思想： 本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学生是学习的主体,教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,在注意发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,还特别关注个体差异，努力构建适合不同学生学习的方式与方法，使每一个学生都能得到健康的发展,培养学生健康积极的生活态度和终生体育意识。 二、教材的分析： 板鞋本是广西民族地区普遍使用的一种生活用具，即用两块木板制成的木板拖鞋，称之为“板鞋”。板鞋竞速是壮族民间传统体育项目，起源于明代。板鞋竞技同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。其主要特点是运动时步调一致，协调自然，三人板鞋的技巧性比较强，板鞋竞赛需要比赛者的齐心协力和默契配合，身体合三为一融为一体才可能获得胜利。它是由多名运动员一起将脚套在同一副板鞋上，预备姿势，身体稍前倾，双腿弯曲，以在同等距离内用时最短为胜利。 三、学情分析： 本次课的授课对象是本校四年级学生，通过四年时间的学习，他们有一定的运动认知水平，但是对于“板鞋”这项运动却知之甚少，这项运动属于少数民族的一项运动，平时接触较少，智力水平和文化课成绩较之市区内先进学校也尚有一定距离，但在吃苦耐劳、顽强拼搏等方面有一定的优势。因此，发挥优势，提高其非智力因素的发展，以达到以体辅智、以体激趣、以体促德的体育教学效应，是我校多年来体育课堂教学一直积极倡导的主题。 四、教学流程： 结合我校学生的运动基础及教材特点，本课采用五段式教学流程，即“情趣导
入”“激趣导学”“保趣求知”“固趣健身”“调趣放松”。以兴趣为主线，激发学生参与热情，激励学生努力达到学习目标。 （一）“情趣导入” 1、贯彻常规学生四列横队、师生问好，宣布本课内容 2、随音乐队形变换走，分列式成体操队形。 3、传棒接力，师生同做快乐《小棒操》，做热身练习。 （二）“激趣导学” 设计板鞋竞速专项活动：1、利用小棒做趣味游戏2、利用小棒做原地踏步练习3、左右跨步4、原地跑步练习。通过复习巩固基本技能，提高技术动作。 （三）“保趣求知” 播放板鞋竞速视频影像，使学生形成完整的动作表象，并利用随堂随录现场指导等多种教学方式，提高学生练习积极性，学生在协作、配合的基础上掌握技术：1复习板鞋竞速原地踏步动作。2利用小棒做障碍，做左右跨步练习。3两组直线交叉跑，左右跨步练习。4、长距离板鞋竞速。5、板鞋竞速小组赛。 （四）“固趣健身” 1、利用小棒、板鞋做身体素质练习，提高学生的身体素质。①、往返摸棒跑。 ②、利用小木棒做分组跳跃练习。 2、游戏《钻山洞》引导学生利用小木棒、板鞋等器材组成小山洞进行分组竞赛，提高学生竞争意识及想象力，充分提高器材使用率。 （五）“调趣放松” 1、在一曲舒缓的音乐中，同学们跟着老师用些节奏轻快，难度小的动作进行放松，缓和情绪，恢复体力。 2、收器材，宣布下课。 五、安全措施：
民族传统体育游戏木板鞋教学设计
民族传统体育游戏木板鞋教学设计 一、教学设计思路： 1.背景分析 （1）学生学习需求分析：在本次课教学设计中，通过问卷调查和对部分学生访谈需求分析学生学习需求。在问卷调查中，共发放100份，回收100份，有效问卷95份，通过对问卷和访谈结果的收集和分析，得出五年一贯制大一新生入学初期学习基本需求。 1）了解广西少数民族传统体育文化知识； 2）希望通过游戏方式强健体魄，增进健康； 3）希望提高自身组织、沟通、交流能力，提高竞争意识和能力；希望通过活动中增进同学间友谊，获得小伙伴的认同。 （2）学生特点分析 本次课教学对象是2+3五年一贯制高职学段一年级护理专业学生，学生特点包括： 1）学生学习起点分析：该阶段学生二年中职阶段的学习主要以民族传统体育武术为主线，对广西地区民族传统体育项目了解较少，仅有极少数同学接触过“木板鞋”项目。 2）该年龄段的学生的特点 生理特点：首先该学段学生虽有缓慢生长，但基本趋向稳定，各项身体素质增长开始放慢，并有下降的趋势；其次，该学段学生身体各部分的长度、宽度、围度的生长发育基本完成，各部分的受力及运动负荷接近或达到最佳水平。
心理特点：五年一贯制与普通高职生生理方面有所不同；虽然没有经历普通高考的洗礼，但是经过中等职业学校两年的磨练，同学们奋斗目标更加明确，内心情感更加丰富，处于充满活力，精力充沛的青春期，富有热情有活力，对未来充满期待，乐于参加各类活动，关注自己未来发展，渴望通过各种活动增强自身能力，积累更多的人生经验。此外，该学段学生思维活跃，带着强烈的时代气息，擅于接受新事物、新观念。但是，由于大一新生心理发展仍然不稳定、不完善，有时甚至过于草率和主观，在遭遇冲突时，常表现出逆反甚至放弃的行为。 该学段的学习风格：相对于传统的体育教授课堂，同学们更倾向于开放的，自主练习、合作学习模式。同时，经过两年体育课的磨砺，该学段同学已具备一定的运动能力、体育知识和课堂自觉性。 （3）教材分析 “木板鞋”相传是明代广西百色地区瓦氏夫人为抵抗倭寇而发明的练兵方法，后经南丹那地州壮族人民模仿改编，开展板鞋竞技活动自娱自乐、欢庆丰收和节日，相袭成俗流传至今，总结来说木板鞋是广西壮族人们在长期的社会生产、生活中的智慧结晶。 “木板鞋”技术形式有：穿板鞋抢粽子、板鞋秧歌舞、板鞋竞速、板鞋采香包、板鞋抛绣球、板鞋拳术、板鞋踩气球等等，形式多样。板鞋竞技历史悠久，器材简单，不收年龄性别限制，不仅成为民俗节日活动，还进入自治区部分地区的学校和全国少数民族传
探析民族传统体育运动板鞋竞速的技术
探析民族传统体育运动板鞋竞速的技术 (以三人板鞋为例) 摘要 板鞋竞速是少数民族一项独具特色的传统体育运动项目，以其特有的健身性、竞技性等特征，深受广大人民的喜爱[1]。板鞋竞速起源于广西壮族，近五年来开始在全国推广。板鞋竞速是第八届全国少数民族运动会新增设项目，其技术的介绍本就不是很多，比较全面的更是没有。如今许多学校正在开展推广此板鞋竞速，由于是民间流传的，因此缺少相关文字记载。本文对板鞋竞速的起源及项目特征作了简单介绍，根据笔者连续参加四次大型的板鞋竞速比赛的经验总结，对板鞋竞速的技术动作有了详细的说明，对其他笔者的观点进行过总结、尝试，对板鞋竞速运动技术进行深入了解和参与多次实践，对本文提到的板鞋技术做过多次验证，旨在为全民健身运动，更好地在学校及其娱乐场所推广板鞋竞速、为板鞋竞速训练与比赛提供一定的理论技术参考依据，同时也希望有越来越多人喜欢少数传统体育运动项目、喜欢板鞋竞速运动，学会板鞋竞速运动，参加板鞋竞速比赛，体会其中的乐趣。 关键词：板鞋竞速；跑；蹬；摆；技术；三人
Analysis of National Traditional Sports Athletic Shoes Racing Technology Abstract：Athletic shoes（to three people for example ）is Minority a kind of unique distinctive traditional sports events, have special fitness sexual、athletics characteristic, By the majority of the people's favorite, Athletic shoes originated in the Guangxi Zhuang, Began nearly five yeas in the national promotion, Athletic shoes is the eighth national minority games new project. Its introduction to the technology this is a lot, more comprehensive is not.Many schools are now promoting this shoes racing,because it is folklore so a lack of related text records.This article on the origins of racing shoes and introduce a simple item characteristic, According to the author continuously in three large shoes of racing game experience, Technique on plate shoe racing has a detailed description, On the opinions of others I have been summarized and trying. to Board racing shoes motion technology for deep understanding of and participation in various practice, Shoe technology referred to in this article several times verification, To provide for the nationwide physical fitness campaign, Better in schools and places of entertainment and Promotion Board shoes racing , Training and competitions for the plate shoe racing provides a theory of technical reference, At the same time want to have more and more people like shoe racing sports, Society Board shoes racing sports, Participate in the plate shoe racing sports, Experience the fun. Key Word:Athletic shoes；Running；Pedal；Pendulum；Technology； There people