排球比赛阵型介绍
排球比赛阵型介绍
排球有"4-2"和"5-1"两种标准阵型，5-1是最基本的阵型，在高级别比赛中，目前最常用的是5-1阵型，下面店铺给大家介绍关于排球比赛阵型的相关资料，希望对您有所帮助。
排球比赛阵型介绍
4-2阵型：
4-2阵型由4个攻手和2个二传手组成，场上没有接应二传，两名二传手其中一名轮转到前排后负责进攻，另一名后排二传手负责后排插上传球组织战术进攻，因此在比赛的任何时刻全队都有三名前排进攻球员。4-2阵型对两名二传手的要求很高，不仅要传球稳定，而且一定要具备较强的进攻能力。4-2阵型以灵活快速多变著称，虽然在整体结构上相比5-1阵型4-2阵型较为繁琐复杂，但在实际运用上却可以达到5-1阵型所不能达到的进攻效果，5-1阵型更加适合拥有绝对高度和弹跳的球队，这样的球队要求简单有效，利用绝对高度克敌致胜，所以目前在国际高级别比赛中各国国家队最常用的是5-1阵型。4-2阵型却适合身高相对较矮的球队，因为4-2阵型可以充分的发挥灵活快速多变的打发，利用大量的个人战术集体配合来取得比赛中的优势。4-2阵型很明显的特点就是每一排都有三名进攻球员，使得球队可采用的战术进攻手段很多。
6-2阵型：
6-2阵型中，总有一名球员从后排移动到前排进行二传，三名前排球员全部担当进攻位置。因此，所有六名球员都会在某些时刻担任攻手，其中有两人需要担任二传手。所以，6-2阵型实际上是一种4-2阵型，只不过由后排的二传手穿插到前排负责二传。
6-2阵型需要两名二传手，在轮转中对角站位。除二传手外，典型的阵型中还包括两名副攻手和两名主攻手。采用对角站位的方法，任何时刻前后排各有一名主攻手一名副攻手。在发球之后，前排球员移动到各自负责的位置。6-2阵型的优势在于每一时刻都有三名前排进攻球员，使得进攻手段最大化。然而，6-2阵型不仅要求球队拥有两名
高质量的二传手，还要求这两名球员在前排时又是有实力的攻手。在国际级比赛中，只有古巴国家女子排球队采用这种阵型。
5-1阵型：
5-1阵型中只有一名球员担任二传手，不管他的位置在前排还是后排。因此当二传手在后排时，全队拥有三名前排攻击球员;而当二传手在前排时，只有两名前排攻击球员。加起来一共五名。
在5-1阵型中，轮转中与二传手对角站位的球员称为接应二传。一般来说，接应二传不参与一传，当对手发球时，接应二传站在队友们的后方。当二传手位于前排时，接应二传可以作为第三进攻点(后排进攻)，这在现代排球中已经成为各队提高攻击力的常用手段。因此接应二传通常是队中扣球技术最好的球员。后排进攻通常来自后排右侧(1号位)，但在高级别的比赛中从后排中间六号位进攻的情况比较多。
5-1阵型的一大优势是，二传后排时有3个前排攻击点可攻选择。如果二传手运用好这一点的话，对方的副攻手可能没有足够的时间与队友组织双人拦网，增加了我方进攻得分的机会。另一个优势是，当二传手位于前排时，他可以采用二次球进攻，这样能够进一步扰乱对方拦网球员：我方二传手可能二次扣球吊球，也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优秀的二传手能深刻理解这一点，不仅能二次球进攻或者传快攻，还可以能够设法迷惑对方球员。
排球风格打法介绍
从1949年第1届世界男排锦标赛，到1972年第20届奥运会排球赛，其间20多年，由于各个国家和地区的民族特色不同，身体素质不同，技战术发展水准不同，认识方法不同，形成了不同特色的风格打法。
“力量排球”，以前苏联、保加利亚、波兰男排为代表，他们身材高大，弹跳力强，以凶狠扣杀取胜。
“技巧排球”，以捷克斯洛伐克男排为代表，他们善于用脑，轻打软吊，以巧取胜。
从1949年到1962年，由于当时其他球队无法阻挡强有力的扣杀或有高度技巧和战术目的的熟练进攻，力量派和技巧派一时在世界大
赛中出尽风头。“高度排球”，以前民主德国男排为代表，二传球高离地7～8米，扣球手慢起高跳，以高度的保险性将球扣人对方。
1964年以后，随着排球规则的修改，使扣球与拦网的空中之争日趋激烈，单纯以力量或技巧的进攻最后都归于失败。在1969年和1970年的世界大赛上，高度派以其高举高打、高拦高扣连获世界冠军。
“配合排球”，以日本、中国男排为代表，他们主要以默契配合，集体智慧，快速善变来达到取胜的目的。
1972年第20届奥运会上，日本男排打败了以高度排球称王的前民主德国队，获得冠军，亚洲男排第一次在世界性大赛中夺魁。由中国队创造，经日本队发展了的配合排球首次登上了世界排球运\动的高峰。
在世界女排天地，以前苏联女排为代表的“进攻型”打法，注重进攻能力和力量，包揽50年代的世界冠军。以日本女排为代表的“防守型”打法，以顽强的防守，出色的发球，在1962年打破了前苏联的垄断，获得世界冠军。这以后，世界女排进人了日苏对垒的时代，进攻型打法和防守型打法交替获胜。
猜你喜欢：
排球比赛方法及阵型详解
以下是店铺为大家整理的关于方法及详解,欢迎阅读! 方法详解: 一、赛前准备: 第一裁判主持抽签,首先选择发球权、球区。二、比赛开始...
排球比赛阵型类型介绍
排球有4-2和5-1两种标准阵型,5-1是最基本的阵型,在高级别比赛中,目前最常用的是5-1阵型,下面店铺给大家介绍关于类型的相关资料,希望对您...
排球比赛的人员位置分布战术
排球是一项集体活动,它和足球、篮球相一样需要集体的互相配合,因此每个人都必须各司其职。以下是店铺为大家整理的的人员位置分布战术,欢迎阅读! ...
排球战术基本理论
排球战术基本理论 排球战术的概念 排球战术，是运动员在比赛中根据排球运动的规律，运用排球规则，彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。 一名队员根据临场情况有目的地运用技术的过程为个人战术。如发球找接发球差的人、发对方空当等。两名或两名以上队员之间有组织、有目的地协同配合为集体战术。两者相辅相成、互相促进、互相补充。 一个队在选择运用战术时，首先应从本队的实际出发，根据队员的技术水平、个人特点、身体条件和体能等情况，选择与之相适应的战术。在运用战术时，还要根据对方的技术战术特点及临场情况变化，采取灵活的行动，打乱对方的战术意图，以掌握比赛的主动权。 排球战术的分类 排球战术分类就是按排球运动的特点，把排球战术的内容分为若干类和若干层次，并表明它们的关系，以便对排球战术有一个总体的了解。 排球战术有多种分类方法。本章首先按个人和两人以上分为：个人战术和集体战术。排球比赛进攻与防守是贯穿于排球比赛始终的一对矛盾，无论个人战术还是集体战术中都包括进攻战术和防守战术。个人战术分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守。集体战术则首先分为集体进攻战术和集体防守战术。由于排球集体进攻大都是由二传手发动的，所以把进攻阵形分为“中一二”、“边一二”和“插上”三种阵形。在各种进攻阵形下又有许多进攻打法组合，我们称其为进攻打法。集体防守战术中同样有多种防守阵形，如接发球、接扣球、接拦回球、接传垫球等，各种防守阵形又有多种变化形式。排球比赛除发球外，所有进攻都是从防守开始的，防守的目的又是为了进
攻，攻防需要迅速转换。实践中进攻战术和防守战术的组合，便形成了接发球及其进攻、接扣球进攻、接拦回球进攻、接传垫球及其进攻等四个战术系统(俗称排球四攻系统)。 排球战术指导思想 战术指导思想是一个球队在训练和比赛中指导战术行动的主要思想和所遵循的基本原则。 正确的、先进的指导思想，应该符合排球运动的客观规律，适应排球运动的发展趋势。制定本队的战术指导思想，应从实际出发，扬长避短，全面分析，要考虑到今后比赛的主要对象和任务，要坚持走自己的道路，形成本队的独特风格。 我国排球运动经过长期的实践，特别是经过国际大赛的锻炼，在总结正反两方面的经验和教训的基础上，提出的战术指导思想是“在技术全面的基础上，向全攻全守的方向发展。发展高度，坚持快速，准确熟练，配合多变，实现全、高、快、准、变”。当然各队的主客观条件不同，制定战术指导思想也不应强求一致。 排球战术意识 战术意识是指运动员在发挥自身技术的过程中，有目的地支配自己行动的心理活动，也是运动员在比赛中有效地运用技术和实现战术时所具有的经验、才能和智慧。运动员在比赛中的判断能力、应变能力和实践能力以及每一项技术、战术的运用，都受着一定战术意识的支配，包含着战术意识的内容。 排球战术系统 排球集体战术可分为进攻战术和防守战术两大类，但排球集体战术都是从防守转变为进攻的。为便于教学训练和科学研究，按排球比赛规律，根据比赛中对方送球的情况，将排球战术系统分为接发球进攻、接扣球进攻、接拦回球进攻和接传垫球进攻四个战术系统。 复习思考题：
当代排球的基本概念和新理念
当代排球的基本概念和新理念 （本文写于2007年6月。2008年北京奥运会之后，此处的某些看法需要加以修正，因此本文在2009年5月又小小地修订了一下） 在三大球中，排球是最难看懂的项目，因为正常情况下每个回合都只有那么几秒，而在这几秒种中发生了很多的事情（这是一种典型的瞬间博弈状态），这是大部分观众很难体会到的，即使是很多喜欢打排球的爱好者，他们也未必清楚这些。所以，老猪希望通过本文，让更多的人了解排球的一些奥妙，本文虽然介绍了当代排球的一些新理念，但也穿插了一些最基本的知识。 关于什么地方是几号位，这点大多数排球爱好者是很清楚的。排球场上一方有6个人，靠网中间的叫做3号位，假设他是正对着网的，那么他的右边叫做2号位，左边叫做4号位，他们三个构成前排；离网远的一端中间叫做6号位，假设他也是正对着网，那么他的右边叫做1号位，左边叫做5号位，1号位是发球位，他们三个组成后排。 图1： 网────────网 4 3 2 三米线────三米线
5 6 1 这样，每个轮次就应该转动，2号位的人要跑到1号位来发球，3号位跑到2号位……1号位跑到6号位。 一个球队一般是12个人，上场队员6+1： 两名主攻（Wing-spiker，直译为两翼的锤钉者，这表明，扣球就像把球钉到对方场地一样） 两名副攻（Middle-blocker，直译为中间阻拦者，这表明，拦网就像用一块大石头把球挡在对方半场之内） 一名二传（Setter，这表明，二传就是通过分配球的方式来安排进攻的，在台湾，Setter被翻译为“举球手”） 一名接应二传（Wing-spiker） 一名自由人（也称自由防守队员，Libero） 看到这里你一定会问：为什么主攻和接应二传的英文都是一样的呢？其实这正反映了欧美排球的一个理念，从现在的发展看，作为接应二传的Wing-spiker更名符其实，那就是接应二传由一个全面型选手：一传好、防守好、传球好、扣球一般这样的一个角色（主要是亚洲打法）转变为一个完全进攻型选手：不接一传、不怎么需要防守、基本不传球、所有精力都用在了扣球上。
排球技术
第一章排球技术 排球技术 排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球和配合动作的总称，它是排球运动的基础和重要组成部分。 排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要是由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融为一体。 排球技术的特点 1.完成各种动作的时间短促 2.各种技术动作都是球在空中飞行时完成的 3.大多技术具有攻防两重性，如拦网、传球、垫球 4.身体各部位都能触球 排球技术的分类 1.准备姿势及移动 （1）作用：是各项技术的前提和基础，起串联的纽带作用；移动使运动员保持最佳的人球空间关系 （2）分类：一般准备姿势：半蹲、稍蹲、低蹲 专项准备姿势:拦网、发球、传球 2.发球 （1）作用：是比赛的开始，也是发动进攻的开始，发球时先发制人克敌制胜的重要手段
发球可以得分，是三项主要得分技术之一，可以破坏对方的进攻1争取第一回合的主动，减轻本方的拦防压力，能给对方施加心理压力 （2）分类：发球按照发出球的性能主要可分为发飘球和发旋球（3）沿革：发球技术动作的发展是一个由简单到复杂的不断改进和提高的过程。早期的九人制排球规则有连续两次的发球机会，第一是发攻击性较强的球，第二次为保险球。50年代我国继承了勾手发球的技术对付用上手传球来接发球的时代来说行之有效。60年代出现了飘球技术，日本的勾飘、中国的上飘使攻击性大大增强。80年代出现跳发球技术。跳发球弧度平，速度快，力大凶狠，现在普遍采用，尤以欧美运动员较好，女排也普遍采用。 3.垫球 （1）作用：占据重要的地位，主要用于接发球、接扣球、接拦回球，是组织进攻的基础 （2）分类：按动作方法分正面双手垫球 体侧垫球、背垫、挡垫、跨步垫球、跪垫、让垫、滚翻垫球、前扑垫球、单手垫球、侧卧垫球、鱼跃垫球、铲球、脚垫球；按用途分接发球、接扣球、接拦回球和接其他垫球 （3）沿革：发球与接发球是一对矛盾，发球的改进和提高必然刺激接发球技术的发展，采用垫球技术是适应飘球技术的产物。50年代中期，捷克斯洛伐克和保加利亚排球访华后，我国出现了虎口垫球、抱拳垫球和翘腕垫球技术，60年代出现飘球技术后，日本女排发明
排球战术方案分析
排球战术方案分析 一、引言 排球是一项团队性很强的运动项目，战术方案的制定和执行对于球队能否取得 胜利起着至关重要的作用。本文将从进攻战术和防守战术两个方面进行分析，探讨排球战术方案的制定和实施。 二、进攻战术 1. 快攻 快攻是排球比赛中最常用的攻击手段之一。在快攻战术中，扣球手尽量通过快 速变向和配合其他队员的跑位，来获得更多的攻击机会。快攻的优点是速度快、突破力强，能够迅速突破对方的防线，给对方造成压力。 要有效实施快攻战术，关键是需要有稳定的接发球能力，并且要有良好的配合 默契。扣球手需要准确把握队友的位置和动向，及时进行跑位和传球，而其他队员则需要配合提供默契的传球，确保扣球手有足够的空间和时间进行快攻。 2. 边路突破 边路突破是一种常见的进攻战术，它通过利用队员的力量和速度，尽量靠近球 网边线，从边路发起进攻。这种战术可以有效地打乱对方的防守阵型，同时给自己的扣球手提供更多的进攻空间。 在实施边路突破战术时，需要队员之间有良好的配合和战术意识。发球队员需 要选择适合的发球点，让球尽量靠近边线；接发球员需要准确判断球的速度和方向，并进行及时的传球；扣球手则需要准确把握时机，选择合适的角度进行攻击。 三、防守战术 1. 区域防守 区域防守是排球比赛中最常见的防守战术之一。它要求队员根据对方的进攻位 置和球的高度，有针对性地站位进行防守。在区域防守中，队员需要根据自身优势，选择合适的防守区域，并及时调整站位。 要实施有效的区域防守战术，关键是需要队员有良好的站位感和协调能力。队 员需要准确判断和预判对方的进攻意图和区域，以便及时调整站位，并能够迅速做出反应，进行有效的拦网和扑救动作。
排球战术的概念
排球战术的概念 一、引言 排球是一项需要团队合作和高度战术性的运动，战术的使用可以帮助球队在比赛中更好地协作，提高胜率。本文将介绍排球战术的概念、种类以及如何应用。 二、排球战术的概念 排球战术是指在比赛中，针对对手的特点和自身的优势，通过组织合理的攻防布置和技术运用，达到制约对手、发挥自身实力、取得胜利的目的。排球战术包括进攻战术、防守战术和变化战术。 三、进攻战术 1. 快攻：快速传球给中锋或副攻，利用对方防线没有准备好进行短平快进攻。 2. 高位打击：通过高位传球或组合扣球等方式，在对方防线后方寻找空挡进行打击。 3. 边线突破：利用副攻或接应在边线上进行快速突破进攻。 4. 虚晃：通过假动作吸引对手注意力，制造出空挡进行打击。 四、防守战术 1. 区域防守：通过将球场分成不同的区域，让队员在自己负责的区域
内进行防守。 2. 人盯防守：针对对方重要进攻点或强攻手进行个人盯防，限制其发挥。 3. 反击防守：在对方失误或出现空挡时进行快速反击。 4. 阵型变化：根据对手的进攻方式和战术特点，进行阵型调整，增加 对手犯错的机会。 五、变化战术 1. 拦网变化：通过调整拦网位置和方式，制造出不同的压力和干扰效果。 2. 攻击变化：改变传球方式、打法和力度等因素，增加对手猜测难度。 3. 阵型变化：根据比赛情况和对手特点进行阵型调整，提高球队适应性。 六、如何应用排球战术 1. 认真观察对手的特点和弱点，在比赛中及时调整战术布置。 2. 加强队员之间的沟通协作，在比赛中及时传递信息并协助队友完成 任务。 3. 提高个人技术水平，在战术运用中更好地发挥自身作用。 4. 在比赛前进行充分的准备和训练，确保战术能够顺利实施。 七、总结 排球战术是排球比赛中至关重要的一环，通过合理的布置和运用可以
排球简单阵型教案
排球简单阵型教案 教案标题：排球简单阵型教案 教学目标： 1. 学习并理解排球的基本阵型概念； 2. 掌握排球简单阵型的组成和执行要领； 3. 提高学生在比赛中的协作和配合能力。 教学准备： 1. 排球场地； 2. 排球； 3. 讲解PPT； 4. 学生分组。 教学步骤： 引入活动： 1. 向学生介绍排球的基本概念和规则； 2. 引导学生思考排球比赛中的阵型对于比赛结果的重要性。 教学内容： 1. 讲解排球的简单阵型概念和分类； 2. 分别介绍3种常用的排球简单阵型：3-3阵型、4-2阵型和6-0阵型； 3. 分析每种阵型的特点和适用场合。 示范和实践： 1. 将学生分成小组，每个小组选择一种阵型进行实践； 2. 指导学生根据所选阵型进行站位和配合练习；
3. 指导学生注意站位的准确性和配合的默契度。 巩固和评价： 1. 要求学生进行模拟比赛，根据所学阵型进行比赛实践； 2. 观察学生的站位和配合情况，给予及时的指导和反馈； 3. 结合实际比赛情况，评价学生在比赛中的表现和阵型的有效性。 拓展活动： 1. 邀请学生自行设计其他排球简单阵型，并进行实践； 2. 学生之间进行阵型对抗，提高学生的创造力和适应能力； 3. 分享和讨论各组设计的新阵型的优缺点。 课堂总结： 1. 回顾本节课学习的内容和重点； 2. 强调排球阵型对于比赛的重要性； 3. 鼓励学生在日常训练和比赛中积极运用所学的阵型知识。 教学延伸： 1. 学生可通过观看排球比赛视频，进一步了解和学习不同阵型的应用； 2. 学生可参加校内或校际的排球比赛，将所学阵型应用于实际比赛中。备注：教案中的阵型和步骤可根据实际情况进行调整和适应。
防守阵型 排球教案
防守阵型排球教案 教案标题：防守阵型-排球教案 教案目标： 1. 理解排球比赛中防守阵型的重要性和基本原则。 2. 学习并掌握不同防守阵型的基本技术和战术应用。 3. 培养学生的团队合作和沟通能力，提高比赛的整体防守水平。 教学准备： 1. 排球场地和设备。 2. 学生们的排球装备。 3. 教学投影仪或白板。 4. 排球规则和技术的教学材料。 教学步骤： 引入： 1. 引导学生回顾排球比赛中的攻防转换和防守的重要性。 2. 引发学生对防守阵型的兴趣，提出问题，激发学生思考。 探究： 1. 介绍不同的防守阵型，如3人防守、4人防守和6人防守。 2. 解释每种阵型的基本原理和适用场景，并展示示意图。 3. 分组讨论，让学生们思考每种阵型的优势和劣势，以及如何根据比赛情况选择合适的阵型。 实践： 1. 将学生分为小组，进行实践演练。
2. 每个小组轮流扮演进攻方和防守方，运用所学防守阵型进行比赛。 3. 观察和记录每个小组的表现，并提供实时反馈和指导。 总结： 1. 回顾每种阵型的优势和劣势。 2. 强调团队合作和沟通的重要性，以及防守阵型在比赛中的作用。 3. 结合实际比赛情境，讨论如何根据对手的攻击方式和自身实力选择合适的阵型。 拓展活动： 1. 鼓励学生观看专业排球比赛，分析并总结顶级球队的防守战术和阵型运用。 2. 组织排球比赛，让学生们应用所学防守阵型进行实战演练。 评估方法： 1. 观察学生在实践演练中的表现，包括防守技术的正确性和阵型运用的灵活性。 2. 提供个人或小组反馈，鼓励学生改进和提高。 教学延伸： 1. 鼓励学生深入学习和研究其他排球战术和技巧，如进攻战术、发球战术等。 2. 组织更高水平的排球比赛，培养学生的竞技意识和比赛经验。 教案撰写的关键是根据不同教育阶段的学生的年龄、能力和学习目标来调整教 学内容和方法。以上教案提供了一个基本的框架，但具体的教学细节和活动安 排应根据实际情况进行调整和完善。
排球 名词解释
名词解释 1.进攻性击球：指除发球、拦网外，所有的向对方的直接击球都是进攻性击球。 2.有球技术：发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术称为有球技术。 3.鞭打动作：鞭打是指队员手臂挥动击球时，以上臂带前臂、前臂带手腕的抽动动作。 4.“中二三”进攻阵型：是指由3号位队员做二传，将球传给4、2号位或后排队员进攻的组织形式 填空 1.排球运动1895年源于美国，由美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉•摩根首创。1905年传入中国。 2.1947年国际排联在巴黎成立。1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目。 3.准备姿势与移动称为无球技术。 4.垫球主要用来接各种大力发球和垫球。前臂垫球不仅适宜于接飘球、接扣球和吊球，而且大大提高了垫球的准确性。 5.传球按传球方向分为正面传球、背向传球、侧向传球 6.接发球及其进攻系统，简称“一攻”。这个系统主要包括一传、二传、扣球等环节 7.阵容配备的形式有“四二”配备、“五一”配备 8.自我掩护扣球的类别时间差扣球、位置差扣球和空间差扣球 9.跳发球的动作方法是准备姿势、抛球、助跑、挥臂和击球落地 10.排球击球技术的特点是空中击球且触球时间短促和允许身体任何部位击球 判断 1.排球比赛无时间限制 简答题 1.排球运动的概念 排球运动时参与者以身体的任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性的比赛，也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。2.准备姿势和移动的分类 准备姿势：稍蹲准备姿势；半蹲准备姿势、深蹲准备姿势 步法：并步，交叉步，跨步，跑步 3.绘图说明双人拦网下的防守阵型中的“心跟进” P131、图3-30 4.为什么两手放在腿前，两脚内扣 排球比赛场上情况错综复杂，来球方向变化不定。因此，运动员在场上必须注意力高度集中，经常保持正确的准备姿势，随时做到面对来球，加强预判，以便根据可能出现的情况和球的性能，迅速起动和移动，及时作出相应的动作。 论述题 1.简述我国排球对世界排球的贡献（从技术、战术方面说明） 中国人创造了不少先进的技术。如：快板扣球、小轮臂扣球，大轮臂扣球、单脚起跳扣球、冲跳扣球、勾手大力发球，盖帽拦网，鱼跃救球等，大大丰富了世界排球技术武库。并且在此基础上创造发展了一套独具中国特色的，以快球为中心的快球掩护进攻战术体系和全攻全守的整体排球思想及其打法。 2.比较垫轻球和垫重球的区别 垫轻球与垫重球在动作方法上有本质上的区别。垫轻球时是两臂夹紧蹬地抬臂，迎击来球，有用力加速的因素和作用；垫重球是采用含胸，收腹的动作，双臂随球曲肘后撤，适当放松，主要以减力缓冲为主。
排球知识及规则大全 排球比赛方法大全
排球知识及规则大全排球比赛方法大全 排球运动1900年左右自美国传入加拿大，1905年传入古巴、巴西等国家，成为 当时风靡美洲的一项时尚运动。 【排球技术】 基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。 准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻 防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。 传球：传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作，通过手腕 手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进 攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。 垫球：是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出 的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。 发球：由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术 动作。发球是比赛和进攻的开始。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击 性强的发球不仅可以直接得分，还能削弱乃至破坏对方的进攻，打乱对方的部署，在 心理上给对方造成威慑。 扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形挥动，用手将本方场区上空的球，从两标志 杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器，因此是得分、得权的主要手段。 抹球：二传或进攻手用单手将球从网上迅速抹带使其快速而出其不意的进入对方 球场的击球方式，是为弥补一传垫球过高即将造成探头失误而采用的一种补救式打法，但有时也会刻意采用这种打法以形成两次球打发。 拦网：队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡 对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将
排球重点
排球运动：参与者以身体任何部位（手、手臂为主）在空中击球，使球不落地，既可隔网进行集体的攻防对抗性比赛，也可不设网相互进行击球游戏的一种体育运动项目。排球运动的特点： 1击球时间短 2允许身体任何部位击球 3三次击球机会 4具有攻防两重性。 5场地可设在室内和室外 排球的供能：1振奋民族精神 2培养勤奋、助人、团结拼搏的优秀品质 3培养信息意识、提高配合及应变能力 4培养与锻炼良好的心理素质 5增进健康、强健体魄 排球比赛基本方法：两支人数相等的球队在被球网隔开的两块均等场地内站成两排，根据规则以身体任何部位，将球击入对方场区。五局三胜制 1895年起源于美国基督教会，威廉摩根首创。通过教会和军事活动传播，主要通过基督教青年会传播。1905年传入中国，第二次世界大战传入欧洲。 排球发展的三个阶段： 1、娱乐排球向经济排球过渡：没有统一的竞赛规则、制度组织 2、竞技排球迅速发展阶段：国际排联成立，男子四大流派对峙，繁荣了排球的技、战术打法 3、竞技排球多元化和娱乐排球再兴起阶段： 排球发展的主要影响因素： 1攻防观念改变促进了排球技、战术发展。 2竞技规则的修改，使排球运动发展更完美、更理想。 3经济发展、物质文明，促进排球向着竞技、娱乐共存方向发展。 我国对排球发展得贡献： 1、1913年参加第一届远东运动会排球比赛。 2、第一个世界排球组织的缔造国。 3、80年代男排技、战术较快发展，大胆创新了，前飞背飞拉三拉四等新战术 4、创造全面、快速、高度、灵活、准确、全攻全守的新打法。 5、创造具有中国特色的以快球为中心的战术体系。 6、中国排球有顽强拼搏的精神。 世界排球大赛： 1世界锦标赛4 2世界少年锦标赛2 3世界沙滩排球锦标（巡回）赛1 4世界青年锦标赛2 5世界杯赛4 6奥运会排球赛、奥运会沙滩排球赛、残奥会坐式排球赛4 7世界男排联赛和世界女排大奖赛1 排球技术：在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术称为有球技术，准备姿势与移动称 为无球技术。 排球技术主要有手法和步法两部分组成。 准备姿势：1稍蹲准备姿势2半蹲准备姿势3深蹲准备姿势 移动步法：并步跨步跑步交叉步
排球基础知识解答
排球（选择、名词解释、解答） 1.中一二进攻阵形（3号位）为二传手 2.进攻战术、防守战术 3.排球场长18米宽9米 4.排球起源：1895年起源于美国，美国人威廉·摩根（W.G.Morgan） 5.垫球在比赛中主要用于接发球、扣球、拦回球以及防守和处理各种困难球。 6.1900年传入加拿大、1905传入古巴、1909传入波多黎各、1912年传入乌 拉圭、1914传入墨西哥、1917传入巴西。【1905年传入中国】 7.准备姿势于移动式排球基本技术内容之一，又称无球技术。 8.准备姿势包括：稍蹲准备姿势、半蹲姿势、深蹲准备姿势。 9.场上暂停由教练员或者场上队长向主裁判员提出暂停请示。 10.中一二阵型双人拦截、、四号位 11.男标网高2.43米、女标网高2.24、标准重量为260-280克。排球网长9.5 米宽1米。排球的线宽5cm、自由人。击球后中上部。 12.稍低姿势、排球分为前场和后场、前场区、后场区。 13.一个二传手、在一局比赛中，对于一次不符合规定的请求处理方法为： 拒绝请求 14.1984年在美国举行第23届奥运会排球赛女排荣获第三次冠军。 15发球区长度可以往后在无障碍区域无限延长、 16.比赛的开始是第一裁判员鸣笛后开始发球，而比赛的进行始于发球员的击 球瞬间。 17.比赛中换人教练员请求之后已准备好的替补队员由第二裁判员同意替换
方可上长。 18.两次、 19.我国著名排球运动员（江嘉伟）被誉为空中飞人 20.前上方 21.替补一次 名词解释: 排球技术：是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。 持球:身体任何部位击球时，将球接住或抛出，即为持球。 延误比赛：一个队拖延比赛的继续进行的不正当行动为延误比赛。 连击犯规：排球比赛过程中，连击属于犯规行为。所谓连击，就是一名队员连续两次或球连续接触身体的不同部位为连击犯规（拦网一次和第一次击球时除外）。 进攻性击球：指具有一定力量，速度和落点击向对方场地的击球，除发球，拦网外，所有的向对方的直接击球都是进攻性击球。 借助接球：排球比赛中队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，即为借助击球犯规。 阵容配备：阵容配备是参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性地、合理地安排出场队员及位置分工充分地调配力量，科学地组合人员的筹划过程。 中一二进攻阵型（同中一二和中二三）：由前排中间的3号位队员担任
排球阵容配备及裁判工作
1.（阵容配备）是合理地使用本队队员的一种组织手段，可最大限度的发挥每个 队员的作用和特长。 阵容配备——指参赛队根据比赛的任务、本队战术组织的特点及队员的身体情况，有针对性的、合理的安排出场队员及位置分工，充分的调配力量，科学的组合人员的筹划过程。 阵容配备的基本形式主要有“四二”配备、“五一”配备、“三三”配备。2.“四二”配备即安排4个（进攻）队员和2个（二传）队员。 “四二”阵容配备——是有四名进攻队员（两名主攻、两名副攻）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置，这样每个轮次前后排都能保持一名二传和两名攻手。 3.“五一”配备即安排5个（进攻）队员和1个（二传）队员。 4.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。 5.第1—4局，每当领先队达到8或16分时自动执行（技术暂停）。 6.发球时，第一裁判员鸣哨后，队员必须在（8）秒以内发出，否则犯规 7.（正面扣球）是排球比赛中运用最多的一种进攻技术，它适用于近网和远网扣球。 8.（中一二进攻战术）是由三号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的 进攻战术。 9. （边一二进攻战术）是由二号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术 10.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。 11. 拦网除外，在比赛中每队最多击球3次，超过规定次数的击球判为（4次击球犯规）。 12.后排队员在前场区或踏及进攻线及其延长线时，将整个球体高于球网上沿的球直接击入对方场区，则判为（后排进攻违例）。 13.排球比赛决胜局中没有（技术）暂停，每队可请求两次（普通）暂停。 .三号位队员上前扣快球（或作佯攻）掩护四号位扣拉开球的战术称为（快球掩护拉开战术）。 14.四号位队员扣快球，三号位队员从四号队员身后交叉跑动扣一般低球的战术称为（前交叉战术）。
排球阵型教案反思总结与反思
排球阵型教案反思总结与反思 教案标题：排球阵型教案反思总结与反思 教案目标： 1. 学生能够理解排球阵型的概念和意义。 2. 学生能够掌握不同排球阵型的基本布局和战术要求。 3. 学生能够在实际比赛中运用不同的排球阵型，并做出相应的调整。 教案步骤： 1. 引入阶段： - 引导学生回顾上一堂课学习的内容，即排球阵型的基本概念和意义。 - 提出本节课的学习目标，并解释学习排球阵型的重要性。 2. 知识讲解阶段： - 介绍不同的排球阵型，如3-2-1阵型、4-2阵型、5-1阵型等。对每种阵型进行详细解释，包括每个位置的职责和战术要求。 - 分析不同排球阵型在比赛中的应用场景和优势。 3. 实践操作阶段： - 将学生分为小组，每个小组选择一种排球阵型进行训练和实践。 - 指导学生根据所选阵型的要求，进行相应的位置训练和战术演练。 - 观察和指导学生在实践中的表现，及时给予反馈和指导。 4. 总结反思阶段： - 引导学生回顾本节课学习的内容，总结不同排球阵型的特点和应用。 - 鼓励学生分享自己在实践中的体会和困难，并与其他小组进行交流和讨论。 - 提供个人化的指导和建议，帮助学生改进和提高。
5. 课堂扩展阶段： - 鼓励学生在家中或课外时间进行排球阵型的练习和应用。 - 提供相关的参考资料和资源，供学生深入学习和探索。 教案反思总结与反思： 本节课的教案设计主要围绕排球阵型展开，旨在帮助学生理解不同阵型的概念、掌握基本布局和战术要求，并能在实际比赛中应用。通过引入阶段的复习和目 标设定，能够让学生明确本节课的学习目标和重要性。 在知识讲解阶段，对不同排球阵型进行详细解释，可以帮助学生理解每个位置 的职责和战术要求。同时，通过分析不同排球阵型的应用场景和优势，可以激 发学生的兴趣和思考，提高他们对排球战术的理解。 在实践操作阶段，将学生分组进行训练和实践，能够让他们亲身体验不同排球 阵型的要求和挑战。教师的观察和指导，可以及时给予学生反馈和指导，帮助 他们纠正错误和提高技术水平。 在总结反思阶段，引导学生回顾本节课学习的内容，并进行总结和讨论，可以 加深他们对排球阵型的理解和记忆。同时，个性化的指导和建议，能够帮助学 生发现自身的不足和改进方向，提高他们的技术和战术水平。 在课堂扩展阶段，鼓励学生在家中或课外时间进行排球阵型的练习和应用，能 够加强学生对所学知识的巩固和应用能力的培养。 总而言之，本节课的教案设计合理，通过引入、知识讲解、实践操作、总结反 思和课堂扩展等阶段的设计，能够帮助学生全面掌握排球阵型的相关知识和技能，并能够在实际比赛中灵活运用。教师在教学过程中的观察和指导，以及个 性化的反馈和建议，能够促进学生的学习和进步。