运动员心理疲劳与运动动机之间的关系

第33卷 第11期北京体育大学学报Vol 33 No 11 2010年11月Journal of Beijing Sport U niversity Nov 2010

运动员心理疲劳与运动动机之间的关系

张连成1,张力为1,刘嘉蕙2,刘 浩3

(1 北京体育大学,北京 100084;2 嘉南药理科技大学通识教育中心,台湾 71710;3 商丘师范学院体育学院,河南商丘 476000)

摘 要:为探讨运动员心理疲劳与运动动机之间的关系,本研究采用 运动员心理疲劳问卷 (Raedeke&

Smith,2001)、 运动情境动机量表 (田宝,杨铭,2004)中的无动机分量表以及内部动机分量表和 运

动动机量表 (张力为,2001)对192名运动员进行了测试。结果表明,运动员心理疲劳各维度与参与倾

向以及内部动机之间均存在显著的负相关关系,心理疲劳得分与回避倾向以及缺乏动机呈显著正相关关

系;内部动机能够有效预测心理疲劳的各个维度,无动机能够有效预测运动员心理疲劳的情绪体力耗竭和

运动负评价;运动员的心理疲劳能够有效预测其参与倾向和回避倾向;这提示我们,运动员的心理疲劳与

运动动机之间存在密切的关系,运动员越是无动机,就越是心理疲劳,而且回避倾向越明显。因此,缓解

与控制运动员心理疲劳对提高运动员的训练投入以及增强训练的动机具有极其重要的意义。

关键词:心理疲劳;动机;参与倾向;回避倾向;运动员

中图分类号:G804 87 文献标识码:A 文章编号:1007-3612(2010)11-0074-03

The Relationship between Athletes Burnout and Motivation

ZHANG Lian cheng1,ZHANG Li w ei1,LIU Jia hui2,LIU Hao3

(1 Beijing Sport University,Beijing100084,China;2 T he Department of Common Req uired Courses,Chia Nan University of Pharmacy&Science,Taiwan71710,China;3 Institute of Physical Educati on,Shangqiu Normal Universi ty,Shangqiu476000,Henan China) Abstract:T o ex plor e the relationship between athletes burnout and motivation,athlete burnout quest ionnaire

(Raedeke&Smith,2001),Amotivat ion and Intrinsic motivation subscale fr om Spor t Situational M otivation

Scale (T ian&Yang,2004)and Sport M otivation Scale (Zhang,2001)w er e used to test192athletes in chi

na T he r esults show that all the dimensio n o f athletes burnout,I ntrinsic mo tivation and involv ement intention

have significant negative corr elatio n,burnout,amotivation and av oidance intention hav e sig nificant positive correla

tio n;intr insic motiv at ion can effectively predict the various dimensions of burnout,amotivation can be an effective

predictors of emotion/physical ex haustion and sport devaluation;athletes bur nout can effectiv ely predict the in

volvement intent ion and avo idance intentio n;these results sugg est that ther e is a close relationship between at h

letes burnout and sport motivation T herefore,to alleviate and control athletes bur nout is extremely important

for enhancing athletes training enthusiasm and spo rt motivation

Key words:burnout;motivation;involvement intention;avo idance intention;athletes

心理疲劳(Burnout)也常被翻译为心理耗竭,倦怠,枯竭。心理疲劳也是体育运动中经常提及的一个词,是运动性疲劳的一种。由于其对运动训练以及比赛的消极影响而被体育科学工作者所关注,成为体育运动中研究的焦点问题之一。

动机是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力,对人的行为具有始发作用、指向作用和强化作用(张力为,毛志雄,2007)[1]。不同的学者对动机的分类也不一样,例如,张力为(2001)[2]将运动动机分为参与倾向和回避倾向,并且二者可以合并成总分。另外,V allerand(1997)[3]提出关于动机的基本分类,包括内部动机、外部动机和缺乏动机三个方面。这一分类得到后来诸多研究的支持。

关于动机和心理疲劳关系方面,国外研究者进行了诸多实证研究,研究也相对比较成熟。而在我国举国体制的大背景下,运动员可能会更多的由于外在的目标而参与训练比赛,缺乏对运动训练本身的兴趣,这就导致了他们更多的无动机,更少的内部动机状态,因此,可能会出现心理疲劳现象,而出现心理疲劳以后,运动员会回避训练比赛,出现更多的回避倾向和较少的参与倾向。因此,本研究将探讨中国文化背景下,运动员心理疲劳与参与倾向、回避倾向以及内部动机和缺乏动机之间的关系,以此来为缓解运动员心理疲劳,提高运动训练热情,改善运动训练动机等提供必要的依据。

1 研究对象与方法

1 1 研究对象 以北京市乒乓球、体操、摔跤、浙江省散打、排球、河南省射击、武术套路、河北省跳水队、河北射击队在内的男131人,女61人共192名运动员为研究对象。

投稿日期:2010-01-06

基金项目:高等学校博士学科点专项科研基金课题(20050043005);北京体育大学2009年校管课题(2009B001)。作者简介:张连成,在读博士研究生,研究方向运动心理学。通讯作者:张力为。

运动级别为二级运动员43人,一级运动员67人,健将及其以上级别运动员58人,24名运动员等级信息缺失。平均年龄为(18 46 4 01)岁,平均训练年限为(6 64 3 41) a。

1 2 研究方法

1 2 1 运动员心理疲劳问卷 运动员心理疲劳的测量采用R aedeke和Smith在2001年研制的 运动员疲劳问卷 [4],共15个题目,分为情绪/体力耗竭、成就感降低和运动的消极评价3个维度,要求被试在从没有到总是5个等级上评价自己,各维度分值越高说明疲劳程度越高。本次测量成就感降低分量表的内部一致性系数为0 628,情绪/体力耗竭分量表的内部一致性系数为0 806,对运动的消极评价分量表的内部一致性系数为0 694。

1 2 2 运动动机量表 由张力为(2001)[2]设计的 运动动机量表 ,分为参与倾向和回避倾向两个维度,各由3个题目组成,共6题。两个维度的得分可以合成运动动机的总分,该量表为0-4的5级李科特量表,要求被试在不同意到同意之间的5个选项中选择回答。本次测量参与倾向分量表的内部一致性系数为0 676,回避倾向分量表的内部一致性系数为0 733。

1 2 3 运动情境动机量表 该量表由Guay等人(2000)编制,共16条目构成,分为内部动机、鉴别原则、外化原则和缺乏动机4个分量表,量表为5级评分,分数越高,说明运动动机越强。田宝和杨铭(2004)应用该量表对我国高校运动员进行施测,并对该量表信度和效度进行了检验,结果表明,该量表的信、效度良好[5]。本次测量选取了该量表的内部动机分量表和缺乏动机分量表,内部动机分量表的内部一致性信度系数为0 829,缺乏动机分量表的内部一致性系数为0 578。

2 结 果

2 1 运动员心理疲劳与各个变量之间的相关 为了探讨运动员心理疲劳各维度与运动动机之间的关系,本研究检验了各个变量之间的相关,结果发现,心理疲劳的各个维度与参与倾向以及内部动机之间均存在显著的负相关关系,心理疲劳得分与回避倾向以及缺乏动机呈显著正相关(表1)。

表1 心理疲劳各维度与其他各变量的平均数与标准差

以及零阶相关

1234567

1 成就感降低

2 情绪/体力耗竭0 313**

3 运动的消极评价0 445**0 534**

4 参与倾向-0 467**-0 419**-0 451**

5 回避倾向0 379**0 456**0 409**-0 610**

6 内部动机-0 400**-0 268**-0 322**0 656**-0 535**

7 缺乏动机0 233**0 381**0 307**-0 397**0 476**-0 274**

平均数13 0711 2710 059 052 9814 7410 92标准差3 2743 5893 2612 1862 7123 1092 635 注:**p<0 01。

2 2 运动员的内部动机以及无动机预测心理疲劳的回归分析 为了检验运动员内部动机以及无动机对心理疲劳各个维度的预测作用,本研究分别以心理疲劳的各个维度为因变量,以运动员的内部动机和无动机为自变量进行标准多元回归分析。结果发现,运动员内部动机以及无动机整体上能够有效预测心理疲劳的各个维度,能够解释成就感降低17 60%的方差,能够解释情绪体力耗竭17 40%的方差,能够解释运动负评价15 50%的方差(表2)。其中,内部动机对心理疲劳的各个维度均具有显著的负向预测作用,运动员内部动机越强,其心理疲劳越低,无动机对运动员心理疲劳的情绪体力耗竭和运动负评价两个维度具有显著的正向预测作用,运动员的无动机越强,其情绪体力耗竭和运动负评价越明显。

表2 运动员的内部动机与无动机预测心理疲劳的

多元回归分析(Enter法)

被预测变量预测变量R2F值Beta t

成就感降低内部动机0 17620 029***-0 364-5 268***

无动机0 1331 931情绪体力耗竭内部动机0 17419 670***-0 177-2 557*

无动机0 3324 808***运动负评价内部动机0 15517 214***-0 257-3 681***

无动机0 2373 386***

注:*p<0 05,**p<0 01,***p<0 001。

表3 运动员心理疲劳预测参与倾向以及回避倾向的

多元回归分析(Enter法)

被预测变量预测变量R2F值Beta t

参与倾向成就感降低0 32429 182***-0 311-4 556***

情绪体力耗竭-0 214-2 947**

运动负评价-0 198-2 570*回避倾向成就感降低0 28224 001***0 2153 062**

情绪体力耗竭0 3074 113***

运动负评价0 1481 875

注:*p<0 05,**p<0 01,***p<0 001。

2 3 运动员心理疲劳预测参与倾向以及回避倾向的回归分析 为了检验运动员心理疲劳对其参与倾向以及回避倾向的预测作用,研究者分别以参与倾向以及回避倾向为因变量,以运动员心理疲劳的三个维度为自变量进行两次标准多元回归分析。结果发现,运动员心理疲劳能够有效预测其参与倾向和回避倾向,能够解释参与倾向32 40%的方差,能够解释回避倾向28 20%的方差(表3)。其中,运动员心理疲劳的三个维度对参与倾向均有显著负向预测作用,运动员越是心理疲劳,其参与倾向就越低;运动员心理疲劳的成就感降低维度以及情绪体力耗竭维度对回避倾向具有显著正向预测作用。

3 分析与讨论

国外学者在动机与心理疲劳关系方面,进行了卓有成效的研究。G oodger,G orely,L avallee和Harwood(2007)[6]对相关的运动性心理疲劳研究文献进行梳理,发现关于运动心理疲劳与运动动机的研究中,内部动机与心理疲劳存在显著负相关,缺乏动机与心理疲劳存在显著正相关。例如, Gould,U dry,T uffey,Loehr(1996)[7]以及Raedeke和Smith (2001)[4]的研究都发现内部动机与心理疲劳是负相关的关系,无动机(或缺乏动机)与心理疲劳是正相关的关系。本研究也发现内部动机与心理疲劳的各个维度呈负相关关系,而缺乏动机则与心理疲劳的各个维度呈正相关关系。不仅如此,研究还发现,运动员的内部动机以及缺乏动机能够有效预测心理疲劳,具体为,内部动机能够有效预测心理疲劳的各个维度,无动机能够有效预测运动员心理疲劳的情绪体力

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第11期 张连成,等:运动员心理疲劳与运动动机之间的关系

耗竭和运动负评价维度。这一结果也提示我们,在中国独特的竞技体育环境下,运动员会由于不同的原因而参与运动训练,而不同的参与原因会影响到他们后续的训练比赛行为,运动员的内部动机越强,其越不容易心理疲劳,而无动机越明显,其心理疲劳程度越高。

目前,还没有研究专门探讨参与倾向、回避倾向与心理疲劳的关系。但是在相关领域已有许多研究发现心理疲劳对离职意愿的消极影响,这似乎可以帮助我们解释运动动机与心理疲劳的关系。许燕,王芳,蒋奖(2006)[8]认为枯竭的程度可以在一定程度上预测员工的离职意向及其后的离职行为,深受枯竭感受困扰的员工士气低落,工作效率下降,与同事的关系恶化,可能会选择离开这一工作领域。李晓玉,高冬东,高峰(2007)[9]对党政干部的研究,结果发现,党政干部工作倦怠与离职意向存在显著正相关,工作倦怠可以影响离职意向。李永鑫,李艺敏(2007)[10]对护士的研究发现工作倦怠量表包含的三个因素中,耗竭对离职意向有显著的预测作用。毕重增,黄希庭(2005)[11]探讨了中学教师的成就动机、离职意向和倦怠之间的关系,并将成就动机分为追求成功和避免失败,进行相关分析和结构回归方程分析发现,追求成功动机与倦怠负相关,而避免失败动机与倦怠正相关。倦怠是成就动机与离职意向关系的中介变量,经倦怠变量的调节,成就动机对离职意向的直接影响与间接影响相互抵消。刘晓明,李冬梅(2005)[12]研究发现,情绪衰竭和人格解体程度越高,越容易辞职;个人成就感越高,越不容易辞职。职业倦怠对辞职意向的预测力达16 5%。一般来说,随着个体倦怠程度的加重,个体的离职意向逐步明显。

综上,我们不难发现心理疲劳会导致离职意愿的增加,这也与国外的研究相一致(L eiter&M aslach,2009; M uhammad&Hamdy,2005)[13,14]。在体育运动中关于心理疲劳与离职意向的研究,也发现类似结果。Rainey和Hardy (1999)[15]对橄榄球裁判员的研究也发现裁判员的心理疲劳可以预测其退出裁判生涯的意愿。Rainey(1999)[16]在另一项关于篮球裁判的研究中,也得到类似结果。胡桂英,许百华(2008)[17]采用自编的退役意向调查表、压力源问卷和职业倦怠M BI量表对运动员实施问卷调查,结果发现,情感耗竭和成就感两个维度对运动员的退役意向有显著的回归效应;优秀运动员的职业压力源不能直接有效解释退役意向的总变异,训练比赛压力和沟通压力均能有效预测运动员的情感耗竭和去人格化,运动员的压力是通过作用职业倦怠而间接地影响退役意向的。本研究也发现,心理疲劳的各个维度与参与倾向呈负相关关系,而与回避倾向呈正相关关系,而且心理疲劳能够有效预测运动员的参与倾向以及回避倾向。这样的研究结果与前人研究一致,同时也再次验证了运动员心理疲劳对其职业生涯的负面影响,因此缓解与控制运动员的心理疲劳是延长运动员职业寿命的有效途径之一。

4 结 论

1)运动员心理疲劳的各个维度与参与倾向以及内部动机之间均存在显著的负相关,心理疲劳的各个维度与回避倾向以及缺乏动机呈显著正相关关系。

2)运动员的内部动机能够有效预测心理疲劳的各个维度,无动机能够有效预测运动员心理疲劳的情绪体力耗竭和运动负评价。这提示,增强运动员的内部动机,克服运动员的无动机状态是缓解运动员心理疲劳的重要方向之一。

3)运动员的心理疲劳可以有效预测其参与倾向和回避倾向。这提示我们,运动员越是心理疲劳,其参与运动训练和比赛的动机就越弱,越倾向于回避运动训练和比赛。因此,缓解与控制运动员的心理疲劳对于提高运动员的训练比赛热情,增强运动参与动机具有极其重要的意义。

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