“抬起软腭”解决歌唱中的诸多毛病,你试试看!

“抬起软腭”解决歌唱中的诸多毛病，你试试看！

『??练唱功』歌唱艺术，有其自身的运动规律和一整套训练的方法（包括声、字、气、共鸣等），总称为：歌唱的方法。歌唱家美妙动听的歌声不仅要具有良好的歌唱天赋，更需要经过长期、严格、系统的训练才能获得。

“软腭”是“上腭”的后半部，前连硬腭，后接悬雍垂，由肌肉组成，所以，称它为软腭。在歌唱训练中，硬腭起着“反射板”的作用，软腭具有“调节”的作用，它们各有特点与功能。

“打开喉咙、抬起软腭”是声乐教师用来启发和要求学生的专业术语。因为它的柔韧性、灵活性，被视为“可调器官”。因此，教师经常训练学生做升、降、张、弛的软腭调节运动。对于一个需要建立良好歌唱状态及正确歌唱方法的初学者

来说，“打开喉咙、抬起软腭”是至关重要的。

一、软腭对声音的作用歌唱艺术中使用的声音基本有三种：一种是真声（也称自然声）；一种是假声（部分声带发出的声音）；还有一种称为混声（在一定的气息支持下，真、假相结合的声音）；然而，这三种声音的效果、音色、运用的方法、侧重的声区都不尽相同。假声侧重于高声区、真声侧重于低声区、混声基本用于中声区。歌唱训练中有一个重要的内容，就是要将这三种不同的声音统一在低、中、

高三个声区里，成为同一种音色。而且要衔接的天衣无缝、高低流畅。进行这样一个训练，首先要创造一个良好的口腔环境，即“打开喉咙”、“抬起软腭”，给声音一个活动的大空间。其次，开发假声功能。我们每个人都具备发假声的功能，但绝大多数人并不了解，更不会使用。开发人的假声功能，使有气息支持的“假声”贴在高抬起的软腭上“行走”，以减轻声带发高音时的负荷和过分使用真声造成的咽喉部肌肉紧张。尤其对于女生演唱高音来说，能够起到事半功倍的效果。其三，训练混声。寻找出假声后，再参合真声，使得真假声溶合在一起，产生出混声的声音效果。因此，无论是开发假声、还是训练混声，都必须要“打开喉咙，抬起软腭”。

二、软腭对共鸣的作用歌唱艺术中，另一个训练内容是对人体共鸣音的寻找。根据物理现象：振动源（人的声带）同被振动的物体（人的共鸣腔），在气息的作用下，产生相同的振动频率，引起共振，这种现象就叫做共鸣。人体的共鸣腔大致有：口腔、鼻腔、胸腔、头腔和喉咽腔。其中口腔、喉咽腔是声音的重要出口，它起着“交通枢纽”的作用。只要我们开口歌唱，它就要将声音源源不断地传送出去。口咽腔共鸣的好坏，取决于口腔里舌、唇、齿、上腭移动的变化和空间的大小。那么，能使口咽腔空间发生变化的器官之一就是软腭的张弛。另外，我们每个人的“腭”也有所差异，其中“腭弓”的深度、宽度和弯度都有所不同。有专家认为：

观测“腭”的形状对鉴定歌唱者的声部、共鸣效果的好坏有一定的参考价值。这是因为弓形的弯度、深度会对声波的传送形成折射，而且会将声音相对的集中，产生良好的共鸣效果。我们仔细地观察生活中的物体，凡是具有弓形的建筑（如：教堂、清真寺、音乐厅等）或弓形的乐器（如：小提琴、二胡、琵琶等）以及寺庙里吊挂的大钟等都利用“弧度”来取得良好的共鸣效果和掷远的穿透力。

德国歌唱家卢齐厄·马南在她撰写的《歌唱艺术手册》中谈到：“软腭是硬腭的延续，软腭先是横向朝后延伸，然后下弯，终止在悬雍垂处。软腭由各式各样的成对的肌肉组成。软腭通过他们的收缩可以使鼻咽腔的大小和形状有很大的

变化……”。软腭可以控制鼻腔的气息出入与流速，软腭下垂气流进入鼻腔，产生鼻音，而软腭高抬，拉紧声带，分开与舌骨之间的距离，扩大咽腔空间，产生出良好的鼻腔共鸣来。

三、软腭对音色的作用人们发出的各种明暗、高低、深浅不同的声音色彩称为音色（或音质）。它是由人的声带（振动源）的长短、厚薄、宽窄以及音频的高低、泛音的振幅和共鸣音的大小等多种因素决定的。人声的音色有其强烈的个性特征。当我们听到某种音色时，就能辨别是男，是女，是哪一位歌星。在歌唱训练的过程中，调整声音音色，达到最佳的音响效果同样是训练的内容之一。除了人体本身的声带发出的基础音不能改变外，其它音频、泛音、振幅、共鸣

腔体等都可以发生变化。这些大小不同的变化，可以直接影响到我们声音的音色，就象前面我们提到的口腔空间的大小，可以直接影响声音的共鸣效果一样。只要可调的“软腭”有所

变化，声音的音色就一定有所改变。毫无置疑，它们是相互牵连的反映。

四、软腭对吐字的作用歌唱的吐字在训练中十分重要，因为歌唱是语言与音乐相结合的艺术，语言自如，音乐才能流畅。所以，力求发音准确、吐字清晰、字纯腔圆，正是声乐教师们对学生的共同要求。我国的汉字是由声母和韵母组成。一个汉字，分字头、字腹和字尾。训练时主要要求字头的起音要准确，字腹的保持要丰满，字尾的归韵要坚定。欧洲拉丁语系的语言（如：意大利语、西班牙语、德语、法语等）则要求我们：元音要发的准确饱满，辅音要发的清脆而富有色彩。歌唱中，一般不能仅用说话的感觉发声、吐字，而要用积极夸张的状态去呈现每个字的“生成”过程，包括字头、字腹、字尾。这样大幅度的夸张吐字是要借助软腭的张驰来进行的。欧洲人的元音几乎完全在咽喉部形成（即软腭处），用他们的话说：“我们的口长在喉里”。世界著名的口腔医生胡德森·马肯博士在谈到软腭时这样说：“软腭与舌头是

讲话的重要器官，只是软腭更为重要……”软腭不抬，字便不清、腔也不园。因此，软腭在歌唱训练中对发声、吐字是有着十分重要的作用。

五、“抬起软腭”的训练方法训练“抬起软腭”最直接和简便的方法就是闭口“打哈欠”。在生活中，我们每个人困倦时都遇到“打哈欠”这个生理现象。声乐教师们便把这一现象运用在寻找“打开喉咙”、“抬起软腭”的歌唱训练中。世界著名的意大利歌唱家基诺·贝吉先生在几次来华的讲学中，反复强调：使用“打哈欠”的方法帮助歌唱者“打开喉咙、抬起软腭”是最有效、最简便的方法。除此之外，还可用打开口腔做深呼吸或者夸张地吐“乌”、“噢”等字时都可找到“抬起软腭”的感觉。值得一提的是：这种升与降的“软腭”运动，不是一朝一夕就能掌握的，而要每天坚持练习，日积月累，才能从有意识到无意识再到下意识。最后养成：只要开口歌唱，“软腭”便会自然抬起的下意识动作，为歌唱提供一个良好的发声状态。