脂肪抑制

脂肪抑制
脂肪抑制

MRI脂肪抑制技术的原理与临床应用

在磁共振成像(以下简称MRI)中,由于人体内脂肪组织中的氢质子和其它组织中的氢质子所处的分子环境不同,使得它们的共振频率不相同;当脂肪和其它组织的氢质子同时受到射频脉冲激励后,它们的弛豫时间也不一样。在不同的回波时间采集信号,脂肪组织和非脂肪组织表现出不同的信号强度。利用人体内不同组织的上述特性,磁共振物理学家们开发出了多种用于抑制脂肪信号的脉冲序列。下面对四种脂肪抑制序列的基本原理、特点及临床应用价值作一个简单的介绍。

一脂肪饱和序列

1. 基本原理

脂肪饱和(Fat Saturation,FATSAT)方法是一种射频频率选择性脂肪抑制技术。它的基本原理是利用脂肪和水共振频率的微小差异,通过调节激励脉冲的频率和带宽,有选择地使脂肪处于饱和状态,脂肪质子不产生信号,从而得到只含水质子信号的影像。在FATSAT序列开始时,先对所选择的层面用共振频率与脂肪相同的90°射频脉冲(饱和脉冲)进行激励,使脂肪的宏观磁化矢量翻转至横向(XOY)平面,在激励脉冲之后,立即施加一个扰相(相位破坏)梯度脉冲,破坏脂肪信号的相位一致性,紧接着施加成像脉冲。由于回波信号采集与饱和脉冲之间时间很短

(<100ms),使脂肪质子无足够时间恢复纵向磁化矢量,没有信号产生,从而达到脂肪抑制的目的。

2. 脂肪饱和序列的特点及临床应用

FATSAT技术是在常规成像脉冲序列之前,先用一频率和脂类质子共振频率相同的饱和脉冲对所选择的层面进行激励,因此,该技术可用在所有的MR成像脉冲序列中。FATSAT序列的突出优点是只抑制脂肪信号,而其它组织信号不受影响,因此一般认为该序列对脂肪抑制具有特异性,可靠性较高,特别是在较高场强的磁共振成像系统中,只要饱和脉冲的频率和频带宽度选择合适,即可使脂肪组织的信号强度减低或消除,而非脂肪组织信号几乎不受任何影响。脂肪饱和序列最适合显示解剖细节,如有脂肪的软组织病变的显示、骨与关节成像、眼眶内病变的显示等。在对比增强扫描中,可用于对脂肪信号与增强病变之间的鉴别,特别是在含有大量脂肪组织的区域。脂肪饱和序列通常也可用于抑制或消除化学位移引起的伪影。

3. 影响脂肪抑制效果的因素

当静磁场强度不均匀时,脂肪和水的进动频率会受局部磁场的影响出现偏差,在这些区域,饱和脉冲的频率可能不等于脂肪共振频率,由此将导致成像区域的脂肪得不到均匀一致的抑制,某些局部的脂肪信号仍然存在,影响对病变组织的诊断与鉴别诊断。目前认为,磁场非均匀性可通过缩小观察野,将兴趣区置于磁场中心和对主磁场进行匀场得到消除。磁场非均匀性多由于局部磁化率不同而引起,如鼻窦骨与空气交界处、右前横膈膜区域,空气与脂肪及肝脏交界处,在兴趣区周围如果存在金属异物或空气积聚也可造成磁场非均匀性,另外磁场非均匀性还可发生在那些解剖结构形态出现明显变化的区域。

另外,射频脉冲频率和带宽选择不当会影响脂肪抑制效果。除此之外,

在使用表面线圈时,也会影响射频场的均匀性,使所选择的射频脉冲频率发生偏差,这是因为表面线圈只是接收线圈,射频脉冲来自于体线圈,在射频场内由于有表面线圈的存在,使射频脉冲频率受到干扰,偏离所选择的脂肪共振频率,以致于脂肪信号得不到充分的饱和。除了技术因素的影响外,脂肪信号是否得到完全抑制还与脂肪组织内具体成分有关,如部分含水的脂肪组织、少量处于游离状态或以甘油三脂形式存在的脂肪酸等,由于它们与水的共振频率相近,信号得不到完全抑制。另外,对于不同的MR扫描仪,由于静磁场强度不同,脂肪和水的共振频率之间相差程度不同,在静磁场强度为1.5T时,脂肪和水的共振频率相差224Hz 左右(1.0T时,为150Hz; 0.3T时,为45Hz)。对于低场强磁共振系统,脂肪和水的共振频率差异很小,抑制效果受磁场非均匀性影响较大,因此在低磁场中很难得到比较好的脂肪饱和图像。

二反转恢复序列

1. 基本原理

反转恢复(Inversion-Recovery,IR)序列是在每个脉冲序列周期开始时,首先对成像层面施加180°射频脉冲,使成像层面的宏观磁化矢量翻转至主磁场的反方向,当180°脉冲停止,纵向弛豫过程立即开始,经过一定时间后再进行信号读取,信号读取部分可以是自旋回波(IR-SE),也可以是梯度回波(IR-GR),甚至可以是快速自旋回波(IR-FSE)。180°翻转脉冲和信号读取部分的第一个激发脉冲之间的间隔时间称为反转时间(Inversion Time,TI),TI是IR序列的重要参数,在脂肪抑制技术中所用的序列为短TI反转恢复(Short TI Inversion-Recovery,STIR)序列。图1为反转恢复自旋回波序列时序图。

图1 反转恢复脉冲序列时序图

翻转恢复序列抑制脂肪信号的基础是脂肪和水的T 1值不同。当重复时间(TR)足够长时,宏观磁化矢量将经历一个从-Mo到0,再从0到Mo的变化过程,由于脂肪组织的T 1值比水短,纵向磁化比水恢复要快,如果信号读取在脂肪组织的弛豫曲线过零点时进行,则脂肪对纵向磁化矢量没有贡献,无法在数据采集时产生信号,所以用短TI反转恢复序列可以抑制脂肪信号。TI是影响脂肪抑制效果的关键参数,当TR比T1足够长时,只要取TI=0.69T1即可去除脂肪信号。我们知道组织T1值与磁场强度有关,同样抑制脂肪信号的最佳TI也与磁场强度有关,在磁场强度为1.5T时,最佳TI约为140~170ms,1.0T时为130~160ms,0.3T时为90~110ms。

2. STIR序列特点及临床应用

STIR序列是在脂肪组织弛豫曲线过零点时加入激励脉冲,此时大多数质子没有充分弛豫,仍然处于部分饱和状态,所得MRI信号中不含脂肪信号。但从另一方面看,与脂肪组织弛豫率相近的组织也可能处于部分饱和状态,这些组织会出现信号丢失,因此,一般来说,反转恢复序列的图像信噪比较低。在反转恢复序列中,信号强度与纵向磁化向量的绝对值有关,具有短T1和长T1的组织可能产生相同的信号强度,两种组织之间缺乏特征鉴别,也就是说STIR序列对脂肪信号的抑制缺乏特异性,

当某些液体或组织的纵向磁化向量的绝对值与脂肪相近时,其信号也被抑制,例如粘液样组织、出血、蛋白样液体等。相反,脂肪浸润区域或含脂肪的肿瘤组织则因与纯脂肪组织的T1值不一样,反而得不到充分抑制,因此TI应根据脂肪结构、解剖部位及个体间差异合理选择。STIR不但可抑制全部脂肪组织信号,还可抑制部分水信号,它是目前唯一对磁场非均匀性不敏感的脂肪抑制技术。另外,在STIR序列中,T1、T2对比增加,具有长T1和长T2的组织对比非常明显,该特性有助于对肿瘤的检测。STIR序列常用于盆腔病变的检测及鉴别,如: 直肠瘘、脂肪瘤、卵巢畸胎瘤等。

图2中,上面两幅图像是翻转恢复序列乳腺脂肪抑制像,下面两幅为梯度序列像。

图2. 乳腺脂肪抑制像

3. 影响脂肪抑制效果的因素

正如前面说述,在STIR序列中,TI是影响脂肪抑制效果的关键参数,当TI值选择不恰当时,被抑制的可能不是所希望的脂肪,而是其它组织信号,从而导致脂肪抑制失败。为了确定抑制脂肪信号的最佳TI,目前已开发了基于频谱显示的TI调谐技术,该技术是将频率选择饱和与STIR

相结合,如飞利浦的SPIR序列,GE的SPECIAL序列。另外,在对比增强扫描中,由于顺磁性造影剂可显著缩短血供丰富组织的T1值,而脂肪因少血管,T1值几乎不受影响,STIR序列反而使病变组织与脂肪组织的对比变差,甚至使病灶信号完全丢失,因此在增强扫描时不适宜用STIR序列。

三反相位成像

1. 基本原理

反相位(Opposed-phase)成像是根据水和脂肪在外磁场的作用下,共振频率不一样,质子间的相位不一致,在不同的回波时间可获得不同相位差的影像这一基本原理而开发的脂肪抑制序列。所谓相位是指在横向平面磁化矢量的相位角。当脂肪质子和水质子处于同一体素中时,由于它们有不同的共振频率,在初始激发后,这些质子间随着时间变化相位亦发生变化,但在激励后的瞬间,脂肪质子和水质子处在同一相位,即它们之间的相位差为零,而水质子比脂肪质子进动频率快,经过数毫秒后,两者之间的相位差变为180°,再经过数毫秒后,相对于脂肪质子,水质子完成360°的旋转,它们又处于同相位,因此通过选择适当的回波时间,可在水和脂肪质子宏观磁化矢量相位一致或相位反向时采集回波信号。在常规MR成像序列中,同一体素的信号是该体素中水和脂肪质子宏观磁化矢量和的模。在相位一致(In Phase)影像中,水和脂肪信号相加。而在反相位成像时,水和脂肪信号抵消,剩余信号的大小除了受序列的采集参数影响外还取决于该体元内水和脂肪的含量。假定信号采集参数提供质子密度像,如果体元内都是水,则该体元此时表现为高信号;如果体元内都是脂肪,因为图像只提取幅度信息,并不区分信号的正负,该体元也表现为高信号;如果体元内水和脂肪的含量各占50%,信号相减后幅度为零,则该体元表现为低信号。由上可见,反相位成像技术实际上不是一种真正意义上的脂肪抑制技术,但它包含的信息可以帮助有经验

的医生有效地区分水和脂肪。一般来说,可以通过很多方法获得反相位的图像,目前临床上主要使用梯度回波序列,所以又通常称为反相位梯度回波技术(Opposed-phase Gradient Echo Technique)。

2. 序列特点及临床应用

反相位成像技术简单、成像时间短,用于腹部MR成像,可在屏息状态下扫描以消除呼吸伪影,其最大优点是可用于证实少量脂肪以及脂肪和水的混合组织。另外反相位成像技术由于只与脂肪和水质子进动频率有关,与进动频率的绝对值无关,因此受静磁场非均匀性影响较小,因此,该技术可用在各种MR成像系统上。反相位成像最适合抑制含有等量脂肪和水的组织信号,在主要以脂肪或水的组织中,抑制效果较差。例如: 在以纯脂肪为主的病变组织中,成像体素中含有的脂肪酐酸和水信号比纯脂肪信号强度小得多,而脂肪信号相当高,反相位成像很难将脂肪信号抑制,因此,反相位成像通常用于抑制脂肪含量较少的病变组织,如肾上腺瘤、局限性脂肪肝及脂肪浸润、骨髓腔肿瘤、卵巢畸胎瘤等。

3. 影响脂肪抑制效果的因素

正如前面所讨论,反相位成像对于纯脂肪组织的信号抑制效果较差,对于包含在脂肪组织中的小肿瘤,反相位脂肪抑制序列难于检测出来,如乳腺中的小肿瘤等。在注射对比剂后,也不宜用反相位成像作为脂肪抑制序列。另外,由于共振频率与磁场强度有关,在选取TE时应根据磁场强度而定,如果TE选择不合适,由于T 2 *衰减效应,信号强度随TE增加而下降,可能会将肝脏脂肪浸润或局限性脂肪肝这类良性病变误诊为恶性病变,因此,反相位的TE时间应短于同相位序列。Rofsky等对一组肝脏脂肪病变患者分别采用In Phase和Opposed-phase梯度回波技术扫描,通过对信号强度进行分析后认为,对类似肝脏局限性脂肪浸润这类病灶,如果只用Opposed-phase序列扫描,有可能难于和其它病变鉴别,必要时可用两种成像技术(Opposed-phase,In Phase)扫描,观察病灶的信号强度是否发生变化,以便做出正确诊断。

四 Dixon法

Dixon法是由Dixon提出,其基本原理与Opposed-phase法相似,分别采集水和脂肪质子的In Phase和Opposed-phase两种回波信号,两种不同相位的信号通过运算,去除脂肪信号,产生一幅纯水质子的影像,从而达到脂肪抑制的目的。

Dixon法的缺点是受磁场非均匀性影响较大,计算方法复杂并容易出现错误,因此,目前该方法在临床应用很少。近年来对Dixon法进行了改进,即所谓三点Dixon法(Three-point Dixon),该方法是在脂肪和水共振频率相位移分别为0°、180°、-180°的三个点采集回波信号,由于增加了一个信号采集点用于修正磁场均匀性偏差引起的信号误差,较好地克服了磁场非均匀性对脂肪抑制效果的影响。据Bredella等报道,经改良后的三点Dixon法在低场强开放式磁共振系统中应用,脂肪抑制效果满意,诊断关节软骨损伤的敏感性和特异性均较高,是一种十分有用的检查技术。

图3. 膝关节的水脂分离图像

脂肪抑制技术是磁共振成像中常用的技术方法之一,主要用于对某些病变组织的鉴别,如肾上腺瘤、脂肪瘤、脂肪浸润及皮脂腺瘤等,改善增强后组织间的对比度、消除脂肪信号对病灶的掩蔽(如眶内病变),或用脂肪抑制技术测量组织内脂肪含量,减少化学位移伪影等。理想的脂肪抑制技术应能根据脂肪含量及信号强度,鉴别该信号所代表的特定组织。脂肪饱和序列主要用于抑制有大量脂肪存在的部位和对比增强扫描中,它的主要缺点是对磁场非均匀性较敏感,不适用于低场强磁共振成像系统。短TI翻转恢复序列对磁场非均匀性不敏感,可在低场强磁共振成像系统中使用,多用于抑制纯脂肪组织和球状脂肪组织,但该序列特异性较差,对具有长T 1和短T 1的组织信号强度难于区分。反相位成像是一种快速、有效的脂肪抑制技术,该序列被推荐用于鉴别含有少量脂肪的病灶,主要缺点是对被脂肪包围的小肿瘤检测可靠性差。最初的Dixon 法由于成像时间长,对磁场非均性敏感、易受呼吸运动影响等缺陷,临床应用较少。改进后的Three-point Dixon法克服了上述缺点,可用于低场强开放式磁共振系统中,对关节软骨损伤是非常有效的诊断手段。本文所介绍的几种主要脂肪抑制序列,各有优缺点,临床应用各有侧重,在临床实践中,我们应深刻理解各种脂肪抑制序列的原理,清楚各序列的优点及适用范围,在临床实践中根据不同解剖部位、组织结构及脂肪含量、病灶与相邻组织间的对比等实际因素选用相应的脂肪抑制序列。

第五章 肥胖症

第五章肥胖症 肥胖症(obesity)指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。超重和肥胖症在一些发达国家和地区人群中的患病情说已达到流行程度。据估计,在西方国家成年人中,约有半数人超重和肥胖。我国肥胖症患病率也迅速上升,据《中国居民营养与健康现状(2004年)》中报道,我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,估计一患病人数分别为2.0亿和6000多万。肥胖症作为代谢综合征的主要组分之一,与多种疾病如2型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、卒中和某些癌症密切相关。肥胖症及其相关疾病可损害患者身心健康,使生活质量下降,预期寿命缩短,成为重要的世界性健康问题之一。我国卫生部疾病控制司已于2003年制订了《中国成人超重和肥胖症预防控制指南(试用)》。肥胖可作为某些疾病的临床表现之一,称为继发性肥胖症,约占肥胖症的1%。 [病因和发病机制] (一)能量平衡和体重调节 体内存在一套精细的监测及调控系统以维持体重稳定,称为“调定点(Set-Point)”。由于体重调定点的存在,短期体重增加或减少将自动代偿,体重倾向于恢复到调定点水平。 体重受神经系统和内分泌系统双重调节,最终影响能量摄取和消耗的效应器官而发挥作用。中枢神经系统控制饥饿感和食欲、影响能量消耗速率、调节与能量贮存有关激素的分泌,在能量内环境稳定及

体重调节中发挥重要作用。下丘脑是控制能量代谢最重要部位,影响下丘脑食欲中枢的信号包括传人神经信号(以迷走神经最为重要,传入同样来自内脏的信息,如胃肠膨胀程度等)、激素信号(如瘦素、胰岛素、各种肠肽等)以及代谢产物(如葡萄糖)等。上述信号传人中枢神经系统,经过整合后通过神经-体液途径传出信号到靶器官,以保持个体近期或长期能量平衡。 体内参与调节摄食行为的活性物质包括:①减少摄食的因子:β-肾上腺素能受体、多巴胺、血清素、胰升糖素样多肽-1(GLP-1)和瘦素等。②增加摄食的因子:α一去甲肾上腺素能受体、神经肽Y、胃生长激素释放激素(ghrohn)、增食因子(orexin)、甘丙肤(galanin)等。③代谢产物如血糖水平等。内源性大麻素(endocannabinoid,CB)系统由内源性大麻素及其受体组成,可调节摄食行为,激活后引起摄食增加。 机体能量消耗包括基础代谢、食物生热作用、体力活动的能量消耗以及适应性生热作用等。人体脂肪组织分为两种,白色脂肪组织的主要功能是贮存脂肪,而棕色脂肪组织的主要功能是能量消耗。交感神经兴奋作用于棕色脂肪组织,通过β-肾上腺素能受体引起脂肪分解及促使产生热量。 (二)肥胖症的病因和发病机制 肥胖症是一组异质性疾病,病因未明,被认为是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果。脂肪的积聚总是由于摄入的能量超过消耗的能量,即无论多食或消耗减少,或两者兼有,均可引起肥胖,但这一能量平衡紊乱的原因尚未阐明,肥胖者这些因素与正常

肥胖型高血压

肥胖型高血压发病机制及治疗方法 Nat Rev Endocrinol 综述 由于导致心血管和肾脏疾病,肥胖合并高血压与发病率和死亡率升高有关。联系肥胖与高血压潜在的作用机制包括:饮食、代谢、内皮和血管功能障碍、神经内分泌失调、钠潴留、肾小球高滤过、蛋白尿、适应不良免疫和炎症反应。内脏脂肪组织也变得对胰岛素和瘦素抵抗,它是信号分子和激素(如乙二腈、瘦素、抵抗素、TNF和IL-6)分泌改变的位点,从而加重肥胖相关的心血管疾病。 越来越多的证据也表明,肠道微生物在调节这些机制的过程中也具有重要作用。尿酸和肠促胰岛素或二肽基肽酶4活性改变进一步促进肥胖患者高血压的发展。肥胖相关性高血压的病理生理机制与绝经前肥胖和患有2型糖尿病的妇女尤为相关,这类患者处于高危动脉硬化和内皮功能障碍中。这篇综述主要讨论肥胖与高血压的关系,重点强调潜在的作用机制和可用于临床的治疗靶点。 要点: ?肥胖患者高血压发病率极高,受累患者心血管(CVD)和慢性肾疾病患病率和死亡率升高?脂联素改变、胰岛素抵抗、交感神经系统和肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、阻塞性睡眠呼吸暂停、肾异常变化、适应不良免疫反应以及肠道微生物改变是联系高血压与肥胖的关键因素 ?高果糖饮食导致的高尿酸血症是一个新出现的饮食诱导的肥胖相关高血压发生的关键因素?二肽基肽酶4-肠促胰岛素系统失调促进适应不良免疫反应和相关的肥胖型高血压的发生?雌激素介导的CVD保护作用在肥胖患者中被抵消,因而强调绝经前肥胖妇女的CVD风险比年龄匹配的肥胖男性高 ?盐皮质激素受体拮抗剂和肾脏去神经辅助疗法是一种新兴的肥胖型高血压治疗措施 肥胖与高血压 从正常血压进展为高血压表型是基因、环境、行为和饮食因素共同作用的结果(图1)。肥胖合并高血压会产生两个重要的后果。首先,这种并发症在肥胖和高血压人群中是隐匿性的,这类人群有较高的CVD患病率和死亡率,包括冠心病、充血性心力衰竭、心源性猝死、慢性肾疾病(CKD)、肾终末期疾病和中风。 其次,肥胖增加难治性动脉高压风险,因此需要多种药物和治疗设备,如肾交感神经切除术。相反,在人体研究中,未来高血压患者体重增加幅度比正常血压人群高,表明高血压本身促进肥胖风险升高,暗示肥胖与高血压有着更深的联系。

控制肥胖活动方案

控制肥胖,健康成长——预防肥胖活动设计方案 一、活动主题: 超重及肥胖学生明显增多,已成为小学生的重要健康问题。学生肥胖的防治对增强儿童青少年体质,预防成年期疾病有着非常重要的意义,为了不断提高儿童的健康水平和综合素质,学校提出了控制学生肥胖检出率的上升趋势防控目标,并联合开展小学生“控制肥胖,健康成长”为主题的活动。 二、活动目标: 1、使学生了解人体过于肥胖的原因和害处,以及防止过于肥胖的方法。 2、教育学生选择正确的饮食结构,并控制控制热量,平衡营养,养成良好的饮食习惯。 3、指导学生积极参加体育锻炼,掌握科学的方法和正确的原则。根据人体生理的基本规律、和年龄、性别、体质的状况等具体情况和客观条件,选择合适的项目,并在一定原则指导下,合理安排运动量,有计划地进行体育锻炼。 三、活动时间:班会课 四、活动形式: 1、问卷调查、小组讨论、表演、宣传指导 五、活动过程: 1、认识肥胖,揭示主题 开展“控制肥胖,健康成长”学生健康知识调查活动,通过向班级同学分发问卷调查的形式,调查学生肥胖情况,搜集相关数据,罗列肥胖可能导致的健康问题,提出“控制肥胖,健康成长”主题。 2、分享经验,健康知识讨论 利用多媒体向学生发布肥胖有关健康相关信息,开展面向学生的膳食营养、运动锻炼、疾病控制等知识传播。并在学生间开展讨论,解答学生的一切健康问题,并向身材标准的同学交流其生活经验,榜样鼓励,帮助肥胖学生更好地改掉原来不健康的生活方式。 3、健康饮食方法指导,建立良好饮食习惯

出示三种常见的饮食方案,一种是偏荤食,一种偏素食,一种荤素搭配,让学生进行对号入座,在比较中发现三种不同结构饮食分别会导致肥胖、消瘦或是标准这三种普遍现象。 然后让学生进行小组讨论,选出正确的饮食方法,并采用小组讨论、示范、角色扮演等教学策略,指导学生摄取适当的热量,提升学生选择健康饮食的决定能力、并采取健康饮食习惯、以达成体重控制的目的。 4、科学体育锻炼方法指导,建立科学锻炼习惯 讨论:是否每次锻炼都要面面俱到,一天的锻炼时间如何安排?指导:早晨空气新鲜,是一天中锻炼身体的最佳时间。清晨的锻炼,可使儿童从睡眠抑制状态过渡到清醒状态。清晨的锻炼可先安排一些柔韧性锻炼,使身体各部位充分伸展活动开来,如颈部练习、肩部练习、腰部练习、压腿、踢腿等。活动开以后,可以做一些综合性运动,如跑步,爬楼梯等。 经过一上午的紧张学习,下午的锻炼可安排得剧烈和丰富一些。如可根据自己的兴趣爱好做些跳绳、足球、排球、篮球、乒乓球等运动,有条件的还可安排游泳、滑冰等项目。但下午的活动也不能过于剧烈,以免过度疲劳,影响晚上的学习和休息。 小结:当然所有素质的锻炼都做一遍是不可能,也没有必要。交叉进行即可,每天可在早上和下午各锻炼半小时左右。 5、制定计划,自我控制 帮助肥胖学生设定个人的行为改变计划,透过分析自己的运动,饮食习惯,设定合理的行为改变目标,并运用自我约定及增强策略的执行、以增加肥胖学生自我控制的能力。 在班级中运用团体,小组讨论、个别辅导等方式,协助学生学习克服肥胖的经验、训练解决问题和因应情绪反应的压力处理,以强化学生的自我技能。 6、归纳总结: 同学们,肥胖的防治对增强我们的体质,预防成年期疾病有着非常重要的意义,对于处在生长发育期的儿童,禁食、药物减肥、手术去脂均不可取。减肥中药及其保健制品,效果尚不肯定。科学地控制饮食和合理的体育锻炼是预防肥胖的有效方法,但是不能盲目地控制饮食,应该荤素搭配,控制总的热量,也不

运动改善向心性肥胖的理论研究

近年来,随着人们物质条件的改善,生活水平的提高,肥胖已成为社会各界广泛关注的话题。尤其向心性肥胖已成为人们不得不面对的问题,向心性肥胖是代谢综合征必备条件之一,是高血脂、高血压、心血管疾病、脑血管意外、糖尿病等代谢疾病发病的根源。众多流行病学研究表明,当脂肪主要分布在腹腔脏器周围时,会增大健康的风险性,更容易导致机体产生一系列代谢性疾病,而腹部内脏脂肪堆积过多,其原因多与不良饮食习惯和运动不足密切相关,因此运动对向心性肥胖的防治研究越来越受到关注[1]。 1 向心性肥胖界定及危害 向心性肥胖亦有人称之为中心型肥胖,指的是患者体内脂肪沉积是以心脏、腹部为中心而开始发展的一种肥胖类型。肥胖分为中心型肥胖(即向心性肥胖)和全身型肥胖。研究发现,腰围大于臀围的向心性肥胖患者发生各种并发症的危险性较高,其并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性约是全身性肥胖者的2~3倍,而且腰围越大,危险性越高[2]。由此可见,向心性肥胖的危害不容忽视,但由于早期向心性肥胖患者体型表现为腰围比较大,四肢相对较小。所以单纯从身体质量指数的测定很难发现,就导致了患者失去最佳治疗期。根据国际糖尿病联盟(IDF)最新发布的关于向心性肥胖的标准(此标准以腰围为界定),我国男性(腰围)≥90cm、女性(腰围)≥80cm的将被确定为向心性肥胖。 2 向心性肥胖的发病机制 肾上腺皮质束状带分泌肾上腺糖皮质激素,在肾上腺糖皮质激素中作用效果最好的是皮质醇。某种程度上,单纯性肥胖伴有肾上腺皮质功能亢进,导致血浆中的皮质醇升高;而对于继发性肥胖,血浆中的皮质醇会明显升高。总之,血浆皮质醇的升高会引起胰岛素升高形成肥胖,而向心性肥胖就是因为内脏脂肪组织比外周脂肪组织对胰岛素皮质醇等敏感性低引起的。谈到向心性肥胖的发病机制,必然要说道胰岛素和代谢综合征。就目前的研究来看,向心性肥胖与代谢综合征及胰岛素抵抗有着密切关系。肥胖是代谢综合征发生、发展的关键因素和核心环节,也就是说肥胖是代谢综合征的一个重要临床表现;其次,肥胖与胰岛素间可能是因果关系,也可能是并存关系[3]。研究显示,内脏脂肪组织比外周皮下脂肪组织对胰岛素的敏感性低,形成胰岛素抵抗,但对具有脂解作用的儿茶酚胺类较敏感,从具有代谢并发症的向心性肥胖患者中检测到其内脏脂肪组织的β 3 —肾上腺素敏感性增加[4]。因此,大多学者认为,肥胖者过多的内脏脂肪组织可以释放游离脂肪酸(FFA),从而增加肝脏的糖异生,降低肝脏对胰岛素清除率,导致骨骼肌对葡萄糖利用和糖原的合成受抑制[3]。这便出现了外周骨骼肌的肌无力以及身体的向心性肥胖,但这仅仅是外在的表象,我们更应该注意的是体内代谢的失衡即将对动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等起到了一个激活的作用。 3 运动减肥机理的相关研究 3.1运动改善代谢、调节机体内分泌功能的研究 机体在运动时,需要消耗大量能量来支持骨骼肌的活动,因此,从能量消耗角度而言,运动是可以起到减肥作用的。由于当代人们缺乏体育运动,能量的消耗受到限制,导致肥胖人群不断扩大。有氧运动可以通过增加能量的消耗减少体内脂肪的积累,抑制脂肪细胞的增生和减小脂肪细胞的体积,并且降低摄食效率,减少脂肪的沉积[5]。其次,部分肥胖者是由于胰岛素抵抗所致,胰岛素抵抗引起肌细胞与胰岛素敏感性降低,导致能量转化为脂肪储存。长期有氧运动可以使胰岛素受体功能不同程度的增强,这样组织与胰岛素结合能力得以改善,同时降低了胰岛素在血液中的浓度。胰岛素具有抑制脂肪分解的作用,当血浆中胰岛素浓度下降时,脂肪的分解加快,使体脂减少[5]。因此,有氧运动可以调整机体代谢,调节能分泌系统功能,具有促进脂肪分解的作用。 3.2运动改善脂肪代谢的研究 运动可以有效改善血脂组成成分。运动过程中,机体中的肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增大,激发脂蛋白酶的活性,从而促进血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白的分解,同时提高高密度质蛋白的水平[6]。高密度脂蛋白的主要功能是转运肝外组织中的胆固醇至肝内分解,它不仅不会使胆固醇在动脉壁上堆积形成脂斑,而且还能使已堆积的胆固醇分解。因此,运动在防止血管动脉硬化及冠心病发作具有重要意义。 3.3运动改善心肺功能提高机体免疫力的研究 有氧运动可加强心肌收缩力,增加胸廓及膈肌的活动度,加深呼吸,提高肺活量,从而改善心肺功能,提高人体的体力与健康水平[7]。经常进行有规律的有氧运动能够有效改善体内T细胞核B淋巴细胞功能。适当进行中强度的耐力运动可增强腹腔内巨噬细胞内酶活性及其吞噬作用,同时NK细胞的数量也会显著增加,这对提高机体免疫都具有促进作用。 4 运动改善向心性肥胖的措施 运动促进健康,与药物相比,运动减肥因其健康、有效和零副作用的特点受到人们广泛关注,也是当今专家研究的热点。当今肥胖的产生主要以疾病和饮食不规律两个方面为主。大量研究证明,降低高糖高热量食物摄入,增加消耗是减肥的首选方式[1]。在适当控制饮食并合理饮食的情况下,参加体育运动,促进脂代谢,脂肪得到大量分解,内脏脂肪堆积得到限制。运动可以有效降低人体血糖水平,提高胰岛素的敏感性,减轻胰岛素抵抗,以及对胰岛β细胞分泌功能的良好调节[8]。在运动项目的选择应具有针对性,运动处方可选治疗性运动处方和康复性运动处方。对运动项目设定上 运动改善向心性肥胖的理论研究① 李鹏飞 张慧 (河南大学体育学院 河南开封 475001) 摘 要:向心性肥胖作为肥胖的一类,他给人们带了严重身体危害,可以说向心性肥胖是三高疾病的罪魁祸首,查阅资料,以运动减肥和代谢综合征的研究已经日渐丰富,关于从运动改善向心性肥胖这一视角的理论研究相对较少,本研究运用运动生理学、运动医学等相关理论知识结合当前研究现状对向心性肥胖的作用机制进行深入剖析,制定合理的干预对策,从而试图达到改善向心性肥胖作用。 关键词:运动健身 向心性肥胖 胰岛素 中图分类号:G804.3文献标识码:A文章编号:2095-2813(2014)05(a)-0007-02 ①作者简介:李鹏飞(1988—),男,河南南阳人,河南大学体育学院硕士研究生,主要研究方向:营养、运动与健康。 张慧(1978—),男,河南周口人,河南大学体育学院硕士生导师,副教授,主要研究方向:运动生理学。 (下转9页)

第二节 MRI脂肪抑制技术

第二节MRI脂肪抑制技术 脂肪抑制是MRI检查中非常重要的技术,合理利用脂肪抑制技术不仅可以明显改善图像的质量,提高病变的检出率,还可为鉴别诊断提供重要信息。 一、MRI检查使用脂肪抑制技术的意义 脂肪组织不仅质子密度较高,且T1值很短(1.5T场强下约为200 250ms),T2值较长,因此在T1WI上呈现很高信号,在T2WI呈现较高信号,在目前普遍采用的FSE T2WI图像上,其信号强度将进一步增高(详见FSE序列)。 脂肪组织的这些特性在一方面可能为病变的检出提供了很好的天然对比,如在皮下组织内或骨髓腔中生长一个肿瘤,那么在T1WI上骨髓组织或皮下组织因为富含脂肪呈现很高信号,肿瘤由于T1值明显长于脂肪组织而呈现相对低信号,两者间形成很好的对比,因此病变的检出非常容易。 从另外一个角度看,脂肪组织的这些特性也可能会降低MR图像的质量,从而影响病变的检出。具体表现在:(1)脂肪组织引起的运动伪影。MRI扫描过程中,如果被检组织出现宏观运动,则图像上将出现不同程度的运动伪影,而且组织的信号强度越高,运动伪影将越明显。如腹部部检查时,无论在T1WI还是在T2WI上,皮下脂肪均呈现高信号,表面线圈的应用更增高了脂肪组织的信号强度,由于呼吸运动腹壁的皮下脂肪将出现严重的运动伪影,明显降低图像的质量。(2)水脂肪界面上的化学位移伪影(详见MRI伪影一节)。(3)脂肪组织的存在降低了图像的对比。如骨髓腔中的病变在T2WI上呈现高信号,而骨髓由于富含脂肪组织也呈现高信号,两者之间因此缺乏对比,从而掩盖了病变。又如肝细胞癌通常发生在慢性肝病的基础上,慢性肝病一般都存在不同程度的脂肪变性,这些脂肪变性在FSE T2WI上将使肝脏背景信号偏高,而肝细胞癌特别是小肝癌在T2WI上也往往表现为略高信号,肝脏脂肪变性的存在势必降低病灶与背景肝脏之间的对比,影响小病灶的检出。(4)脂肪组织的存在降低增强扫描的效果。在T1WI上脂肪组织呈现高信号,而注射对比剂后被增强的组织或病变也呈现高信号,两者之间对比降低,脂肪组织将可能掩盖病变。如眼眶内球后血管瘤增强后呈现明显高信号,但球后脂肪组织也呈现高信号,两者之间因此缺乏对比,影响增强效果。 因此MRI中脂肪抑制的主要意义在于:(1)减少运动伪影、化学位移伪影或其他相关伪影;(2)抑制脂肪组织信号,增加图像的组织对比;(3)增加增强扫描的效果;(4)鉴别病灶内是否含有脂肪,因为在T1WI上除脂肪外,含蛋白的液体、出血均可表现为高信号,脂肪抑制技术可以判断是否含脂,为鉴别诊断提供信息。如肾脏含成熟脂肪组织的肿瘤常常为血管平滑肌脂肪瘤,肝脏内具有脂肪变性的病变常为高分化肝细胞癌或肝细胞腺瘤等。 二、与脂肪抑制技术相关的脂肪组织特性 MRI脂肪抑制技术多种多样,但总的来说主要基于两种机制:(1)脂肪和水的化学位移;(2)脂肪与其他组织的纵向弛豫差别。 (一)化学位移现象 同一种磁性原子核,处于同一磁场环境中,如果不受其他因素干扰,其进动频率应该相

肥胖问题现状

现代肥胖问题现状 肥胖病是现代社会性问题 现代肥胖所带来的已经不仅仅是健康问题,而且已经上升到社会问题、医疗问题以及经济问题。我国作为相对不太发达的国家,大家知道五十年代、六十年代生活物质不是特别丰富,在那个年代买生活用品都是定量供应的,从八十年代以来,我们国家的生活水平发生了很大变化,以前我们城市、农村里面,保健医生比较关注的是营养不良的孩子,是消瘦的孩子,从八十年代后,城市里面和一些已经富裕起来的农村,肥胖孩子越来越多,从增加状况来看,从肥胖对身体的损害来看,很多国家都有过很深刻的教训。 肥胖是一个健康问题,肥胖会导致孩子心肺功能受损,胖一点的孩子稍微动一点就喘和累,同样年龄的孩子,如果一个孩子比另外一个孩子超出十斤,相当于这个孩子每天背着十斤的米在身上,心脏和肺部功能和其他身体功能,无形当中就受重了。为什么成年人容易得心血管疾病就是这个道理,身体其他功能长期以来受负荷,时间长了以后,这些脏器的功能就容易受损,在成年人当中如果肥胖的话,糖尿病、高血压患病会大大增加的。 肥胖不仅仅是一个健康问题,有些我国有些地区的肥胖已经成为了一个社会问题了,肥胖对身体的损害不仅仅表现在身体方面,同时也表现在心理方面,有很多肥胖的孩子和成人,或多或少会有一些心理问题,我们国家的研究和国外研究都已经证实了一点,比如青春期女孩,由于对肥胖状况比较自卑,对于自身状况的不自信,会影响到她们潜能的发展。在肥胖的人群里,择业、受教育程度、幸福的感觉、家庭婚姻的满意度都和非肥胖人群有比较大的差异,这个在国外文献报道里多一些。如果一个社会有大量肥胖人群,有大量有心理问题的人群,这个问题不仅仅是健康方面的,还会带来一系列社会问题。为什么说肥胖还会使经济发生一些改变呢?我们大家都知道,在儿童期,有很多家长已经非常关注肥胖这个问题,要花很多的时间和精力,花很多金钱带孩子做肥胖治疗,在这方面支出很大的,在成年人里,由于对身材苗条的追求,对于社会认同的一些看法,有很多人花很多时间、精力和财力去减肥,这个就有可能给家庭和个人带来很大的治疗费用上的支出。如果整个社会里面,肥胖的人群特别多的话,很有可能说,一个家庭原来比较富裕的,由于在这方面支出比较多,很可能会影响到富裕度。一个地区,如果说肥胖的人群增加的话,由于肥胖带来一系列治疗问题,很可能会使当地治疗费用支出增加,治疗负担加重,这样的话很有可能使富裕起来的经济被重新被拉下滑坡。

MRI脂肪抑制技术样本

MRI脂肪抑制技术 意义:(1)减少运动伪影、化学位移伪影或其它相关伪影; (2)抑制脂肪组织信号, 增加图像的组织对比; (3)增加增强扫描的效果; (4)鉴别病灶内是否含有脂肪, 因为在T1WI上除脂肪外, 含蛋白的液体、出血均可表现为高信号, 脂肪抑制技术能够判断是否含脂, 为鉴别诊断提供信息。 方法 ( 一) 频率选择饱和法: 最常见的脂肪抑制技术之一。 由于化学位移, 脂肪和水分子中质子的进动频率存在差别, 在成像序列的RF施加前, 先连续施加数个预脉冲, 如果预脉冲的频率与脂肪中质子进动频率一致, 脂肪组织的将被连续激发而发生饱和现象, 而水分子中的质子由于进动频率不同不被激发。这时再施加RF, 脂肪组织因为饱和不能再接受能量, 因而不产生信号, 从而达到脂肪抑制的目的。 特点: ( 1) 高选择性。主要抑制脂肪组织信号, 对其它组织的信号影响较小。( 2) 可用于多种序列。( 3) 场强依赖性较大, 在中高场强下使用可取得好的脂肪抑制效果。( 4) 对磁场的均匀度要求很高。( 5) 进行大FOV扫描时, 因梯度场存在, 视野周边区域脂肪抑制效果较差。( 6) 增加了人体吸收射频的能量。( 7) 预脉冲将占据TR间期的一个时段, 因此会延长扫描时间, 并有可能影响图像的对比度。( 8) 运动区域脂肪抑制效果差。 ( 二) STIR技术: 常见的脂肪抑制技术之一。 STIR技术是基于脂肪组织短T1特性的脂肪抑制技术。由于人体组织中脂肪的T1值短, 180°脉冲后其纵向磁化矢量从反向最大到过零点所需的时间也很短, 此刻如果选择短TI则可有效抑制脂肪组织的信号。抑制脂肪组织信号的TI等于脂肪组织T1值的69%, 不同的场强下脂肪组织的T1值不同, 因此抑制脂肪组织的TI值也应作相应调整。在1.5T 的MR仪, 脂肪组织的T1值约为200~250ms, 则TI=140~175ms时可有效抑制脂肪组织的信号。在1.0T仪上TI应为125~140ms; 在0.5T仪上TI应为85~120ms, 在0.35T仪上

中国网民肥胖与减肥状况调查报告(完整版)

报告编号:YT-FS-3654-23 中国网民肥胖与减肥状况调查报告(完整版) After Completing The T ask According To The Original Plan, A Report Will Be Formed T o Reflect The Basic Situation Encountered, Reveal The Existing Problems And Put Forward Future Ideas. 互惠互利共同繁荣 Mutual Benefit And Common Prosperity

中国网民肥胖与减肥状况调查报告 (完整版) 备注:该报告书文本主要按照原定计划完成任务后形成报告,并反映遇到的基本情况、实际取得的成功和过程中取得的经验教训、揭露存在的问题以及提出今后设想。文档可根据实际情况进行修改和使用。 “这个夏天,我要享瘦!”这也许是每年的初夏很多年轻女性说得最多的美丽宣言。如今夏季已经悄然过去,您真的“享瘦”了吗? 20xx年7月9日~20xx年8月10日《家庭药师》与39健康网联合推出了“中国人肥胖与减肥调查”,统计数据样本量达91,493份。在调查结果中,我们发现了这样一个现象: 在运动、节食、中医、手术、偏方等等减肥方式中,16%的人投靠中医,这并不是一个很高的比例。然而,自行减肥失败或者其他这样那样的原因,人们决定求助于减肥机构时,正规医院中医科室或知名品牌中医减肥机构变成了首选。

结合抽样调查,造成两个数据差异的原因是:人们既信任老祖宗传下来的减肥的法子,又对它充满了不了解和畏惧——针灸适合什么人?会不会很痛?效果如何?有没有副作用?……针对众多网友对中医针灸减肥的疑问,家庭药师记者采访了暨南大学附属第一医院针灸科主任赵仓焕教授。 part1 解惑篇 针灸减肥5大误区盘点 家庭药师记者:赵仓焕教授您好!减肥这个话题是长盛不衰的,甚至很多朋友称“生命不息,减肥不止”。对于中医针灸减肥这个源远流长的经典方法,被调查网友既信任,又存在诸多不了解。根据您的临床经验,目前大家对针灸减肥存在哪些认识误区? 赵仓焕教授:的确,现在人们对于针灸减肥的认识存在很多误区,总结起来大致有以下几点:误区一:针灸的减重效果不如药物 在减肥方面,针灸一个与众不同之处就是除了减重,还能塑身。其他减肥方式容易出现身体组织松垮

脂肪抑制

MRI脂肪抑制技术的原理与临床应用 在磁共振成像(以下简称MRI)中,由于人体内脂肪组织中的氢质子和其它组织中的氢质子所处的分子环境不同,使得它们的共振频率不相同;当脂肪和其它组织的氢质子同时受到射频脉冲激励后,它们的弛豫时间也不一样。在不同的回波时间采集信号,脂肪组织和非脂肪组织表现出不同的信号强度。利用人体内不同组织的上述特性,磁共振物理学家们开发出了多种用于抑制脂肪信号的脉冲序列。下面对四种脂肪抑制序列的基本原理、特点及临床应用价值作一个简单的介绍。 一脂肪饱和序列 1. 基本原理 脂肪饱和(Fat Saturation,FATSAT)方法是一种射频频率选择性脂肪抑制技术。它的基本原理是利用脂肪和水共振频率的微小差异,通过调节激励脉冲的频率和带宽,有选择地使脂肪处于饱和状态,脂肪质子不产生信号,从而得到只含水质子信号的影像。在FATSAT序列开始时,先对所选择的层面用共振频率与脂肪相同的90°射频脉冲(饱和脉冲)进行激励,使脂肪的宏观磁化矢量翻转至横向(XOY)平面,在激励脉冲之后,立即施加一个扰相(相位破坏)梯度脉冲,破坏脂肪信号的相位一致性,紧接着施加成像脉冲。由于回波信号采集与饱和脉冲之间时间很短 (<100ms),使脂肪质子无足够时间恢复纵向磁化矢量,没有信号产生,从而达到脂肪抑制的目的。 2. 脂肪饱和序列的特点及临床应用 FATSAT技术是在常规成像脉冲序列之前,先用一频率和脂类质子共振频率相同的饱和脉冲对所选择的层面进行激励,因此,该技术可用在所有的MR成像脉冲序列中。FATSAT序列的突出优点是只抑制脂肪信号,而其它组织信号不受影响,因此一般认为该序列对脂肪抑制具有特异性,可靠性较高,特别是在较高场强的磁共振成像系统中,只要饱和脉冲的频率和频带宽度选择合适,即可使脂肪组织的信号强度减低或消除,而非脂肪组织信号几乎不受任何影响。脂肪饱和序列最适合显示解剖细节,如有脂肪的软组织病变的显示、骨与关节成像、眼眶内病变的显示等。在对比增强扫描中,可用于对脂肪信号与增强病变之间的鉴别,特别是在含有大量脂肪组织的区域。脂肪饱和序列通常也可用于抑制或消除化学位移引起的伪影。 3. 影响脂肪抑制效果的因素 当静磁场强度不均匀时,脂肪和水的进动频率会受局部磁场的影响出现偏差,在这些区域,饱和脉冲的频率可能不等于脂肪共振频率,由此将导致成像区域的脂肪得不到均匀一致的抑制,某些局部的脂肪信号仍然存在,影响对病变组织的诊断与鉴别诊断。目前认为,磁场非均匀性可通过缩小观察野,将兴趣区置于磁场中心和对主磁场进行匀场得到消除。磁场非均匀性多由于局部磁化率不同而引起,如鼻窦骨与空气交界处、右前横膈膜区域,空气与脂肪及肝脏交界处,在兴趣区周围如果存在金属异物或空气积聚也可造成磁场非均匀性,另外磁场非均匀性还可发生在那些解剖结构形态出现明显变化的区域。 另外,射频脉冲频率和带宽选择不当会影响脂肪抑制效果。除此之外,

网民肥胖与减肥状况调查报告

网民肥胖与减肥状况调 查报告 Revised as of 23 November 2020

中国网民肥胖与减肥状况调查报告 “这个夏天,我要享瘦!”这也许是每年的初夏很多年轻女性说得最多的美丽宣言。如今夏季已经悄然过去,您真的“享瘦”了吗 2010年7月9日~2010年8月10日《家庭药师》与39健康网联合推出了“中国人肥胖与减肥调查”,统计数据样本量达91,493份。在调查结果中,我们发现了这样一个现象: 在运动、节食、中医、手术、偏方等等减肥方式中,16%的人投靠中医,这并不是一个很高的比例。然而,自行减肥失败或者其他这样那样的原因,人们决定求助于减肥机构时,正规医院中医科室或知名品牌中医减肥机构变成了首选。 结合抽样调查,造成两个数据差异的原因是:人们既信任老祖宗传下来的减肥的法子,又对它充满了不了解和畏惧——针灸适合什么人会不会很痛效果如何有没有副作用……针对众多网友对中医针灸减肥的疑问,家庭药师记者采访了暨南大学附属第一医院针灸科主任赵仓焕教授。 part1 解惑篇 针灸减肥5大误区盘点 家庭药师记者:赵仓焕教授您好!减肥这个话题是长盛不衰的,甚至很多朋友称“生命不息,减肥不止”。对于中医针灸减肥这个源远流长的经典方法,被调查网友既信任,又存在诸多不了解。根据您的临床经验,目前大家对针灸减肥存在哪些认识误区 赵仓焕教授:的确,现在人们对于针灸减肥的认识存在很多误区,总结起来大致有以下几点: 误区一:针灸的减重效果不如药物 在减肥方面,针灸一个与众不同之处就是除了减重,还能塑身。其他减肥方式容易出现身体组织松垮的现象,针灸减肥则可以在一定程度上避免这一点,疗程结束后体围和体重均有双重改善。

顽固性肥胖怎么办 教你彻底减去顽固性肥胖

顽固性肥胖怎么办教你彻底减去顽固性肥胖 在我们周边,经常会听到有些胖子朋友会抱怨“喝凉水都会变胖”,还有些朋友,在减肥—反弹—再减肥—再反弹的循环中无法自拔!其实这些都是顽固性肥胖症,要想彻底减去顽固性肥胖,我们必须了解他的成因,另外最简单有效的方法就是吃瘦脸果了!下面就来和小编一起全面认识什么是顽固性肥胖吧! 顽固性肥胖的类型及原因 1、体质性肥胖。原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。 2、获得性肥胖。原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。 3、柯兴综合症。原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。 4、胰源性肥胖。原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加。现象:全身肥胖。 5、性功能降低。原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。 6、垂体性肥胖。原因:脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。 7、甲状腺功能减退。原因:甲状腺功能减退。现象:肥胖和粘液型水肿。 8、药源性。原因:药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物。现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病,类风湿病,哮喘病的病人。 顽固性肥胖解决方法 1、饮食 a、控制主食和限制甜食 b、食用含纤维食物 c、食用高蛋白食品 d、适量饮水和食醋 2、运动 a、穿上合适的减肥服,进行体育运动,增强能量消耗 b、抬头转体击拳运动。 准备姿势:仰卧位,两手握拳屈肘置于体侧。 练习动作:①上体抬起45°,向左转体,同时右拳向左前方击出明慧。②还原。③~④向 ①、②反方向进行,左拳击出。 c、单腿上抬运动。 准备姿势:仰卧位,两臂伸直放于身体两侧,两腿伸直。 练习动作:①左腿直腿上抬,膝关节保持伸直。②还原。③~④右腿直腿上抬。左、右交替重复6~8次。

4肥胖类型分析

接下来呢我们呃进行今天的专业课程肥胖类型的分析。 我们大家去医院看病的时候喜欢让专家看还是喜欢让普通的大夫看呢。我们都喜欢找专家,尽管这些专家呢真的是搬砖的,但是我们还是要找专家看?包括我们去专柜买化妆品的时候。如果一个销售的美女看到我的皮肤跟我分析的头头是道的话。而且时不时冒点儿我不太懂的专业知识出来,我就会很信服他。基本上成交的几率就很高了。所以同样的道理我们做减肥产品也是在做销售。 医院的专家不是说随随便便上个学就能当专家。其次时间要多,看的多了治病治的多了自然成了专家。所以今天我们来上一节课,把你们都打造成减肥专家。首先我们来面谈一下肥胖的危害,这个在针对有病症或者是年纪稍大一些的人的时候有很大的帮助。 研究证明,脂肪过量会引发心脑血管、癌症等一些疾病。还有颈脖后脂肪过多会压迫神经,导致头疼容易压迫呼吸道导致打鼾。同时身体肥胖意味着髋关节膝盖和脚踝等承重关节。不得不磨损的更快,更容易导致关节炎行走十个关节以及后脚跟儿容易产生剧烈的疼痛。此外呢器官被脂肪包围还会导致静脉曲张。因此在现代越来越多的人,所以加入到我们减肥的大军中。 下面就对于一些减肥中遇到的问题给大家分析一下。健康的减肥不是一个简单让你减掉多少斤。这是一个系统的方法。让一个肥胖者恢复到标准体重。并修复代谢的系统形成易瘦体质是一个彻底解决肥胖问题的方法。 有的人会问节食可以减肥吗?当然可以。但是需要极大的毅力,并且极易反弹。因为人的身体把多余的热量转化为脂肪,囤积能量,使细胞新生的能力。你的身体并不知道你在减肥,他觉得分解脂肪是一件不好的事情。因为在几千几万年的

进化中,人类都是饥一顿饱一顿的,细胞已经形成了有热量时拼命转化成脂肪的功能。 所以当你开始分解脂肪的时候,身体就用一个饿的信号来提醒你进食。这是人的生存本能长期的节食营养不够。注意我这里说的是营养不是热量。 像大米白面这种碳水化合物本身就没有什么营养。主要功能呢就是提供热量。加上现在的大米白面都是精加工过的。营养物质全部被破坏掉,所以量相对要减少。再说回去长期节食。当你偶尔吃一顿的时候,哪怕不是高脂高热的食物都会加倍转化、加倍吸收。这点减肥过的朋友应该知道在减肥时吃一顿火锅儿第二天体重增加三斤是很容易的。当然这里并不是脂肪主要是水分。我自己其实也是这样我要是同一天的中午吃一顿火锅儿第二天我肯定会涨三斤。火锅这种油份盐分含量高的。可以让大量的水分在身体驻留。长期节食营养不够不仅仅是反弹的问题,还有内分泌失调。卵巢早衰停经脱发皮肤变差,胃病等等。 盲目节食会造成你的基础代谢低。身体不但会分解肌肉来提供热量提供能量,而且你的身体会认为你陷入了绝境。为了生存自动调整到储脂的状态。于是你哪怕多吃了一个苹果多余的热量都会马上储存为脂肪。同时,由于肌肉大量分解你的基础代谢又进一步降低。就此进入了一个恶性循环,也就是俗称越减越肥。这就是我们经常说的一些顾客说是饿胖的。 咱们再说说运动吧!运动能减肥吗?这是一个古老而简单的问题答案很简单,运动当然能减肥。运动减肥能成功吗?很难很难。 接下来咱们做一但做一道简单的算术题。一般认为慢跑一小时大约消耗三百到四百千卡的热量。一克脂肪可以提供九千卡的热量。那么假设你坚持每天跑步一小

肥胖怎么预防及控制肥胖造成的危害有哪些

肥胖怎么预防及控制肥胖造成的危害有哪些 1、了解肥胖,知晓自己是否肥胖 3、超重级肥胖者应通过控制饮食和积极运动控制体重。 肥胖是能量的摄入超过能量消耗以致体内脂肪过多蓄积的结果。控制饮食可使身体的代谢率增加,能更多地消耗体内多余的脂肪,是控制体重必不可少的重要手段。 4、超重肥胖患者应长期坚持减重计划,速度不宜过快。 减重速度过快不利于减重后的长期坚持,且体重的急剧变化对健康会有不良影响,如骨关节病、胆囊疾患、骨质疏松等。 减重速度控制在每周降低体重0.5千克,使体重逐渐缓慢地降低至目标水平。制定减重目标要具体、并且是可以达到的。要建立一系列短期的可实现目标。 3、肥胖是人们健康长寿的天敌:科学家研究发现肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍,患冠心病,高血压,糖尿病,胆石症者较正常人高3-5倍,由于这些疾病的侵袭,人们的寿命将明显缩短。 [1]肥胖症的药物治疗看以下三点: ①食欲抑制剂常用苯丙胺,5-10毫克,每天服3次,或氟苯丙胺,但效果不理想; ②能量消耗剂用甲状腺类药物,如甲状腺片30毫克,每天1-2次; ③降低血胆固醇用消胆胺、糖酐酯等。

(1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况,按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。? (3)绝对不要因贪嘴而破坏饮食减肥计划。 (5)口味不可太咸,以免体内水分滞留过多。? (7)增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面 包及纤维素多的蔬菜、水果。 (8)用餐采用分食方法较好,以便正确控制份量。? 可任意选择的食品:清茶、淡咖啡(不加糖、奶精)、柠檬、泡菜、酸黄瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。 早餐:豆浆250毫升,花卷50克,煮鸡蛋1个。 午餐:牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克),炒小白菜(小 白菜150克),米饭80克。 晚餐:肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克),米饭80克。 全日用烹调油18克。? 以上食谱全日蛋白质74。5克,脂肪30克,碳水化合物197。9克,总热量(1463。2千卡)6122千焦。 看了肥胖怎么预防及控制的人还看了:

湿热型肥胖的减肥方法

湿热型肥胖的减肥方法 我们发现现在周边肥胖的人是越来越多了,我们吃得太多而又运动得太少导致很多人出现了肥胖,肥胖的出现给我们造成了很大的烦恼,所以我们一定要想办法来减肥才行,肥胖的类型有很多种,湿热型肥胖是我们常见到的一种肥胖类型,对付湿热型肥胖我们可以采用喝茶的方法。 湿热型肥胖是目前不少女生最常见到的肥胖类型,中医认为湿热型肥胖是由于气虚导致,常见症状为满面油光、一身粉刺、口苦口臭、脾气急躁、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔腻,不过这样的情况其实只要常饮茶也能有所改善哦! 荷叶茶 荷叶15G ,山楂20G ,陈皮20G 每日一剂,煎水代茶,三个月一疗程。荷叶能减肥轻身;山楂能够消减油腻,化肉积;陈皮能够健脾祛湿,让身体的湿气排出。 绿豆薏米茶

将绿豆以及薏米浸泡1-2小时,大火水煮开,然后放豆子,再烧开后转小火,煮30分即可,适合湿热型肥胖。 玉米须茶 玉米须10g,加水煮开后待用,喝时加热饮用。这款茶具有利尿去湿的作用,能够排出体内的湿气,有效改善肥胖。 冰糖菊花茶 取菊花10g,加入水中煮沸,喝时加入冰糖。菊花茶本身具有去湿平燥的效果,能够有效改善湿热体质。 苦瓜茶 苦瓜加水煮开,放入少许蜂蜜代茶饮,苦瓜中含有气味极苦的金纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到解热作用,是平肝利胆、清解血热的妙品。 蒲公英茶 以蒲公英泡水250ml,代茶饮。蒲公英本身就是泻胃火之药,

既能泻火,又不损伤人体本身气息,可以长服。 在上面的文章里面我们介绍了肥胖带给我们的烦恼,肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也容易带来疾病,湿热型肥胖是肥胖里面的一种类型,上文介绍了湿热型肥胖的减肥方法。

肥胖型高血压98707

肥胖高血压 一、研究背景 随着生活水平的提高,肥胖的发病率逐年攀升,并伴随着高血压发病率的不断升高,已成为全球关注的健康问题。肥胖相关性高血压临床上常见,但其发生机制复杂,由多因素参与,目前仍无令人信服的阐述,因此治疗面临困境。其治疗涉及减轻体重和降压两个方面,最佳降压治疗方案目前并不确定,治疗效果也常常差强人意。 二、研究假设 减轻体重有显著的降压作用,但遗憾的是,肥胖患者能成功减轻体重并长期保持的仅占5%~10%,而且在这些成功者中,血压的下降也可能仅是暂时的。所以,几乎所有的肥胖相关性高血压患者都需要降压药物治疗。肥胖相关性高血压患者的降压药物治疗应特别强调个体化原则。肥胖相关性高血压患者常伴随有代谢异常,如脂代谢紊乱、胰岛素抵抗和糖耐量异常等,故应优先采用能增加胰岛素敏感性或减少新发糖尿病危险的降压药,避免会增加体重或加速糖尿病进展的药物。 三、实验材料 利尿剂,血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂,钙拮抗剂,β-受体阻滞剂,α-受体阻滞剂 四、实验原理与分析 1.利尿剂 噻嗪类利尿剂可缓解肥胖相关性高血压患者的容.量扩大状态,

减轻前负荷、预防心脏扩大。但是过度利尿导致的容量收缩可激活交感神经系统(SNS)和RAAS,引起急性水钠潴留,加重高血压[1]。2.血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂 这两类RAAS阻断药物除能降压外,还有改善代谢与保护靶器官的作用,包括促进胰岛素敏感性,通过活化缓激肽一一氧化氮系统来增加GLUT4的移位,通过减少血管紧张素Ⅱ可使脂联素水平升高[2,3].血管紧张素受体拮抗剂(ARB)还可抵抗饮食诱导的体重增加,机制可能是诱发过氧化物酶体增生物激活受体(PPARγ)活性,促进PPARγ依赖的脂肪细从而增加脂联素,消耗卡路里[4]。HOPE和CAPPP 临床试验及荟萃分析表明,血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)或ARB能使新发糖尿病减少约25%.RAAS阻断药物还能防治蛋白尿、预防或减缓肾病、心室肥厚和心力衰竭的进展。还有研究提示,ACEI和ARB 能促进产生体积更小且对胰岛素高敏感的脂肪细胞。 3.钙拮抗剂 目前缺乏钙拮抗剂(CCB)治疗肥胖相关性高血压的大型随机研究。 4.β-受体阻滞剂 β-受体阻滞剂,尤其和噻嗪类利尿剂合用时可能对糖代谢有不利影响。一项荟萃分析显示,β-受体阻滞剂治疗组患者的体重比安慰剂对照组增加1.2Kg[5]。β-受体阻滞剂导致体重增加和代谢异常的原因,可能是因为用药后减少了物理运动和肌肉血流量。某些新的β-受体阻滞剂兼有β-受体阻滞作用,代谢不良反应较少见。

肥胖原因解决方案

肥胖的解决方案 什么是肥胖症? 肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%~18%,女性约占20%~25%。随年龄增长,体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。 一、引起肥胖的原因有哪些? 1.遗传因素 大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。 2.社会环境的因素 很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。 3.心理的因素 为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。 4.与运动有关的因素 运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。 二、肥胖的临床表现有哪些? 这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。 三、肥胖的治疗方法有哪些? 1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量,负平衡时体脂逐步分解,体重逐步下降。 2.用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。

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