中高考优秀学子经验分享：原来学霸竟是这样炼成的
中高考优秀学子经验分享：原来学霸竟是这样炼成的
“如果想迅速提高孩子自律性，非常时期可用非常方法，例如把孩子的手机品牌换成世界诺基亚。”在“2018中、高考优秀学子经验分享会”上，面对“如何才能从根本上提高孩子的自律性”一问，优秀学子徐睿华机智、幽默的回答惹得现场观众捧腹大笑。
专注、勤奋、确立目标、抵制*是本次活动中呈现频率的关键词，优异的成绩并非一蹴而就，6位“学霸”中大多并没有非常优越的家庭环境和超乎常人的智商，取得学业上的成功更多来自于坚定不移的信念以及良好的学习习惯。通过他们的分享，让我们一起了解一下“学霸是如何炼成的”。
吴进华：让学习成为一条向上的抛物线
学生档案：毕业于江门一中，2018高考总分675分，已被上海交通大学录取。
经验分享：高一入学时，吴进华仅被分到了普通班，到了高一下学期，才进入了重点班，后来成绩一直稳定在年级前30名；到了高二，开始进入到年级前10名；进入高三，大多时候都排在年级前3名。
吴进华认为，要学习好认真听课是关键，但当中也是有许多技巧的，最重要还是大脑跟上老师的节奏，老师提出的一些问题，应该在脑中迅速给出答案，倘若觉得跟不上老师的节奏，预习就是的解决方法。
吴进华表示，到了高中，很多学科的难度会大幅提高，我们不单需要背，更需要充分理解学科当中一些抽象的概念，但这时不要怕，勤能补拙，只要肯下功夫，就一定能够顺利过渡。
现场问答环节精选：
问:你认为你的成功，天赋和勤奋分别占的比例是多少？如果感觉在理科学习上没有天赋是否要放弃？
答：勤奋占七八成，天赋占两三成。高中的理科学习还没到要拼天赋的地步，理科拼天赋的阶段在大学。因此，只要足够努力，朝着目标一直往前走就可以了。
朱焯荣：实力和细心是得高分的关键
学生档案：毕业于新会一中，2018高考总分671分，已被浙江大学录取。
经验分享：回想高考，朱焯荣认为，得高分关键有两点：实力和细心。“实力之于成绩，如同价值之于价格。考场上的状态或多或少会让成绩有所波动，这种波动所围绕的就是你的实力。因此，取得高分的根本在于有强大的实力。当你的实力过硬，高分还用愁吗？”朱焯荣说：“当你把四六级词汇都背了下来，还会担心高考英语阅读中有看不懂的文章吗？”
细致方面，朱焯荣认为，未来这两个字的分量会越来越重。“想在高考中得高分，把基础题做得滴水不漏甚至比把压轴难题做出来更重要。因此，我们要养成细致的习惯。要不然，这里看漏了条件，那里忘了定义域，到了高考准要吃亏。”朱焯荣说。
现场问答环节精选：
问：高中三年，你如何分配学习、娱乐、锻炼这三个方面的时间安排？
答：高一高二有参加过文体表演，跟同学参加过舞台剧，高三仅有的娱乐就是体育课。同学们高一高二不妨接触下新鲜事物，到了高三就要调整心态，专心备考。
黄盈：选择美术高考要以兴趣为基础
学生档案：毕业于培英高中，在2018全国美术单招考试中，通过了中央美术学院、中国美术学院、天津美术学院等全国一流美术高校的考试，最终选择了天津美术学院环境设计专业。
经验分享：黄盈认为，专业方面，基础训练是最重要的一课，素描、色彩、速写等培训都是相互相成的，尽量不要偏科。画室方面要根据自己的目标去选定，以联考、广美、川美为目标的就尽量留在广东，以国美为目标就去杭州，以央美、清华为目标就去北京。
文化科方面，黄盈表示，艺术生学习时间比文化生少，所以勤奋刻苦是必须的，吃透课本，深固基础，对艺术生来说已足够，不需要钻怪题难题，其次，正如很多优等生说的，错题本很重要，查漏补缺很重要！
现场问答环节精选：
问:当下不少学生由于文化科成绩不理想，想通过美术高考曲线救国圆梦大学，你认为这样的做法是否可取？
答：如果是因为文化课不好想走美术之路，不可取。因为美术领域的竞争比想象中大，要以兴趣为基础选择这条路。
徐睿华：只看成绩的时代已过去
学生档案：毕业于怡福中学，2018年中考总分803分，已被广东实验中学录取。
经验分享：在徐睿华看来“学习和生活是紧密相连的。生活化的学习，可以增加学习的趣味性，更能在不知不觉中提升知识水平。以英语为例，我们平时可以多听一些英语歌，将其中一些词句记下，以便事后查阅。我是一位足球迷，我还会经常从足球游戏中学习英语。”
徐睿华是学校足球队的队长，同时还是乐队的主唱。他认为：“只看成绩的时代已过去，德智体全面发展，已成为现代社会对学生的要求。除了学习，各种技能和素质也是学生应发展的方面。体育运动、音乐艺术与文化学习并不排斥，是可以相互促进的。”
现场问答环节精选：
问:大考前夕，在你看来，是刷题更重要还是总结解题方法更重要？
答：临近考试该以方法总结为主，刷题应该放在平时去进行。刷题的同时不要忘了总结各种方法，提升自己的逻辑思维。
徐吕进：自学能力很重要
学生档案：毕业于鹤山碧桂园学校，2018中考总分800分，已被广东实验中学录取。
经验分享：徐吕进直言，我的学习方法很简单，按部就班上好每一节课，认真做好作业和练习。我没有参加过校外的学科培训班，因为我觉得自学能力很重要，在遇到难题时，我不会一下就去看答案或请教老师，我会尽全力用自己的智慧去解答，不知不觉中，我收获了成长。
“学好数学很重要，因为数学和物理、化学科目有着紧密的关联，打好了数学基础。其他的理科学科学习也将得心应手。”徐吕进强调，学习任何学科，尤其是数理化，任何时候都不能满足，只有学会不断用新的思维来推敲旧的知识，学科水平才会不断提高。
现场问答环节精选：
问:参加奥数班能提高数学成绩吗？
答：小学学习奥数没必要，考试难度也没这么大，到了初、高中可以考虑学习，但不该以提高数学成绩为目的去学。
严泽昊：台上一分钟，台下十年功
学生档案：毕业于中港英文学校，7岁起开始练习钢琴，今年6月以全国第六的成绩，考进中央音乐学院附中，是今年广东省一位考入该校的学生。
经验分享：严泽昊7岁开始接受正规钢琴教育，师从江门市汐音琴社夏风娟老师。学习后不久，夏老师就发现他天生拥有一对好耳朵，年纪轻轻就可以独立听出七和弦的分解音和作曲。
然而，有天赋并不代表不需要苦练。“同学们放学回家后都可以做自己喜欢的事，但老师和父亲对我十分严格，回家后的主要任务就是练钢琴，节假日也不例外，练八到十小时的是常态。慢慢地我从*着、流着眼泪练琴，到现在能自觉去练琴，我深刻领悟到台上一分钟，台下十年功的精髓。”严泽昊说道。
现场问答环节精选：
问:练钢琴难免让人觉得枯燥乏味，当有沮丧情绪时，你是如何调节应对的？
答：这种情况经常会发生，这时我会去跑步，吃口香糖释放压力，或者去看别人弹钢琴，纠正自己的不足之处。
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衡水重点中学状元笔记——数学
衡水重点中学状元笔记 ——数学典型易错题 （一）集合 一、混淆集合中元素的形成 例1 集合 {} ()|0A x y x y =+=，， {} ()|2B x y x y =-=，，则A B = 。 错解：解方程组02x y x y +=??-=? 得11x y =?? =-? {} 11A B =-，∴ 【易错分析】 产生错误的原因在于没有弄清楚集合中元素的形式，混淆点集与数集．集合 A B ，中的元素都是有序数对，即平面直角坐标系中的点，而不是数，因而A B ，是点集，而 不是数集。 {} (11)A B =-，∴ 二、忽视空集的特殊性 例2 已知 {} |(1)10A x m x =-+=， {} 2|230B x x x =--=，若A B ?，则m 的值为 。 错解： 由(1)10m x -+= 得 1 1x m = - 由2 230x x --= 得1x =-或3x = 1|1A x x m ? ?==??-??∴ {}13B =-， A B ?∵ 111m =--∴ 或3 2m =∴或 2 3m = 【易错分析】由于忽视空集的特殊性――空集是任何集合的子集，产生丢解的错误，以上只讨 论了A ≠?的情形，还应讨论A =?的情形，当A =?时，1m =。m ∴的值为2 123 ， ， 。 三、忽视集合中的元素的互异性这一特征
例3 已知集合{} 22342A a a =++，，， {} 207422B a a a =+--，，，，且 {} 37A B =，，求a 的 值． 错解： ∵ {} 37A B =，， ∴必有2 427a a ++= 2450(5)(1)0a a a a +-=?+-=∴5a =-∴或1a = 【易错分析】由于忽视集合中元素应互异这一特征，产生增解的错误．求出a 的值后，还必须检验是否满足集合中元素应互异这一特征． 事实上，（1）当5a =-时，2423a a +-=，27a -=不满足B 中元素应互异这一特征，故5 a =-应舍去． （2）当1a =时，2423a a +-=，21a -=满足 {} 37A B =，且集合B 中元素互异． a ∴的值为1。 四、没有弄清全集的含义 例4 设全集 {}{} 22323212S a a A a =+-=-，，，，， {} 5S C A =，求a 的值。 错解： ∵{}5S C A =5S ∈∴且5A ? 2235a a +-=∴2 280a a +-=∴ 2a =∴或4a =- 【易错分析】没有正确理解全集的含义，产生增解的错误．全集中应含有讨论集合中的一切元素，所以还须检验． （1）当2a =时， 213 a -=，此时满足3S ∈． （2）当4a =-时，219a S -=?，4a =-∴应舍去，2a =∴ （二）函数 （一）函数的图像和对称性 1.（1）若f （x ）满足f （x ）－f （2－x ）＝0，则y ＝f （x ）图像的特征是关于直线x=1对
史上最全的清华学霸学习计划表!
史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
2020高考语文 清华“学霸”姐妹花作文素材
2020高考语文作文素材：清华“学霸”姐妹花 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2020年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2020年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2020年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。
衡水中学高考学霸的6大学习方法,值得每个学生借鉴
每年高考成绩公布后，衡水中学都会引人关注，同学们都在感叹衡水中学学生的高考成绩，却不知道这些同学背后付出了怎样的努力。 衡中学生的学习方法中，又有哪些是我们能够借鉴的呢？看了这篇文章，相信你一定会有所收获！ 01、预习管理——争主动 (1)读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。 预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。 (2)写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。――读写同步走。 (3)练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。 02、听课管理--重效益
听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。 事实证明：不预习当堂懂的在50％――60％左右，而预习后懂的则能在80％――90％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。 03、复习管理——讲方法 有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写。 (1)想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影 学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 (2)查：回想是查漏补缺的最好方法 回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。 (3)看：即看课本，看听课笔记 既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。 (4)写：随时记下重难点、漏缺点
清华自招个人自述
个人自述 尊敬的清华大学招生办老师： 您好，我叫张静，女，今年17岁，是天津市滨海新区大港第一中学高三九班学生，曾任学生会文艺部部长，并在高中三年中一直担任学习委员职务。 我曾梦想一个广阔的舞台。 对清华最初的认知和冲动，源于对邓稼先、钱学森、季羡林等名人大家的耳熟能详。建校百余年，清华大学为国家培养出不计其数的栋梁，而努力成为清华的一份子，成为对社会有用的人才，便成为我心中熊熊燃烧的渴望。 我曾拥有一隅小小的舞台。 我出生于一个普通的家庭，父母都是朴实无华的劳动者，尽管他们不曾踏入高等学府的殿堂，也没有令人艳羡的地位和财富，他们却教会我做人最简单的道理。由于父母工作繁忙劳累，我从小就学会了自立，养成了诚实守信，自立自强的良好品格。在十几年的学习生涯中，我承蒙师恩，不仅汲取了广博的学识，更受到老师光辉人格的感染。顽强拼搏，积极进取，在各项考试中名列前茅。 进入大港一中这个大家庭后，我积极参与班级和学校各项活动的组织规划，运动会、艺术节、读书节、接待四国学生来访交流……丰富的校园活动培养和锻炼了我的工作能力和协调能力，我相信我能把握机遇，将事情做到最好。 去年的艺术节上，我参演的话剧《雷雨》以真挚充沛的感情感动了观众，
因此获得学校一等奖，而在今年的艺术节上，我又突破自己，登台献唱，虽然没有进入决赛，却增强了我的自信和舞台应变能力。在暑假举行的滨海新区高中生国际生态论坛上，我同外国友人亲密交流，并提出自己对生态地球的独特构想。我敢于挑战自己，因为懂得，不断超越自己，才能品味生活的真谛。 此外，我爱好众多，涉猎广泛。从小学习民族乐器给予了我音乐的灵动；积极进行体育锻炼让我拥有强健的体魄，羽毛球、排球都是我的喜爱；我对文学也有浓厚兴趣，常阅读文史类书籍，喜爱诗词歌赋，它们给予我细腻的情怀；热衷关心国家大事，并对各类国际动态有自己的见解，让我能从更广阔的视角看待问题。 我热爱生活，富有爱心。看到央视公益广告后，我会为母亲水窖行动积极捐款，也曾号召同学们为拯救长江江豚献出爱心。我善于发现身边的美好，拥有积极乐观的心态，因为我知道，只有热爱生活的人才能拥有兼济天下的胸怀。 而这一切，都可以成为清华选择我的理由。 我仍渴望踏入清华这个绚烂多彩的舞台。 文理分科后，我选择了文科。此时的我，依旧被清华行胜于言的校风和严谨、求实、勤奋、创新的学风所吸引，那“自强不息、厚德载物”的箴言时时在我耳畔回响。高中的学习成长激发了我对经济、金融深入学习的兴趣，使我明确了今后学习的方向。而清华经管学院拥有的强大师资力量，如曾经的朱镕基院长和陈岱孙教授，使我对那里充满向往。如能有幸成为清华经管学院一员，我将凭借扎实的数学功底、良好的英语感觉和对国际
清华双胞胎学霸计划表
清华双胞胎学霸计划表 清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日，网上，题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发，超过10万网友关注。 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。 网上热传的一张计划表显示，早上6点“起床锻炼”??中午11点25分-13点30分“吃午饭，打印课件”??晚上10点到11点“听英语”，晚上11点到凌晨1点“读《飘》，背单词”，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了，比领导还忙”“从计划表上看，连洗澡时间都无法保证”，人人网上多 数网友对姐妹俩持赞扬态度，也有部分网友惊呼，如果是自己，肯定受不了。 双双摘得特等奖学金
视频上，清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走 向讲坛，“大学以来，我每天坚持6点半起床，7点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲”，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的，“通过每学期16个计划表，可合理安排 时间，提高效率”。 大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个 学科成绩超过95分??义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会 历史上首任女主席??”数十项“全能”经历，以及获得的学习、社会实践等数十个奖项时??再次引发惊呼，掌声不断。 答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清 华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得xx年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年 只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。 一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表 二、制作自己的学习生活作息表（Excel）
最新清华大学考生自述
考生自述 尊敬的各位老师： 您们好！ 我叫李海龙，今年22岁，是河南农业大学经济与管理学院的一名工商管理专业本科毕业生，已于2011年7月毕业，来自河南省南阳市淅川县。非常荣幸能够获得清华大学法学院法律硕士（非法学）专业的复试机会，我的初试成绩为：总分376，政治75，英语54，专业基础课123，综合课124。现将本人基本情况介绍如下： 一、政治表现 在校期间，我严格遵守校规校纪，思想上积极上进，热爱集体，尊敬师长，团结同学，长期担任班级、社团学生干部，并获得优秀称号。 我热爱祖国，热爱人民，拥护社会主义，拥护中国共产党的领导，并努力向党组织靠拢，经常听一些关于党的报告，了解党的发展状况和大政方针，刚入学就成为入党积极分子，并参加学校党课培训，在2008年提交入党申请书后，经过一年的考察期，于2009年11月加入了中国共产党，成为预备党员，并于2010年如期转正，成为一名光荣的中国共产党员。 二、外语水平 本科期间通过大学英语四级考试，本次研究生初试英语科目成绩为54分，英语基础知识较扎实，具有较强的阅读和听说能力。但我深感自己的英语水平还远远不能满足学习和其他许多方面的需要，因此我会加倍努力学习，提高自己的英语实力，提升自身的综合能力。 三、业务和科研能力 大学四年，作为班级和社团的主要干部，我成功组织并参加了各类活动。如：迎新文艺晚会、元旦晚会、校级和院级运动会、歌唱比赛等。学生工作虽然繁忙，但是通过日积月累的锻炼，给了我几分的自信、稳重和成熟，成为了一个善于沟通，有良好的团队精神和组织协调能力的人，一个做事扎实谨慎，精益求精，敢想敢作，敢闯敢拼的人，得到了领导、老师和同学们的一致赞许和认可。
怎样提高学习效率,一位衡水一中学霸的感悟
怎样提高学习效率，一位衡水一中学霸 的感悟 世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。——肖伯纳我想,效率的重要性就不用我跟大家说了,然而，我现在不是想用很多老套的话教大家怎么才能做到上课和自习不走神，这会浪费大家很多时间。而且，我不敢在这里妄谈效率。我本身就是个效率很低的人，在这方面也吃了很大的亏，所以想跟大家分享一下我的感触，来增强大家提高效率的决心。（1）计划计划对于提高学习效率是非常有帮助的。它可以让你的学习变得更有条理。我相信大家对衡中的强制性制定计划都有所耳闻吧，衡中的老师在放假的时候就会给学生制定好计划，什么时间做什么事情，非常详细。如果不按照时间规定来做，就会完不成作业。且不说衡中这样的做法对不对，实际上，它的效果是很好的。学习习惯的养成，都是要先强制一段时间才能成为让你习以为常的一件事情。所以为了你高考的成功，甚至是一生，坚持做计划。有一句话叫做一日之计在于晨，一年之计在于春。可是，我却认为应该是一日之计在于夜，一年之计在于冬。早晨的确是一个很好的时间，但是如果我们不知道做什么，这一段时间就会浪费过去。所以，我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要做的事情，事实上，我就一直坚持了下来，现在已经很习惯性的每天晚上躺下来以后想一下第二天要干什么事情，做一个简单的规划。可能让很多人都感到头疼的一个问题是，就算做了计划也完不成，反而是浪费时间。其实，制定计划并不是真的让你一点都不差的按照那个时间来，毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。但是，计划最主要的作用是提醒你、督促你，同时也可以让你体会到自己在哪个时间段是效率最高的，可以让你根据自己的实际情况调整作息等。（2）利用好零碎时间上课和自习的时间都是有限的，而且你在学，别人也在学，很难去超越别人，晚上熬夜也是非常不明智的做法，所以要想比别人挤出更多有效时间，就只能抓住零碎的时间。个人认为早读时间拿来背英语单词是对这一时间的浪费，大家应该都有感觉背单词是件很无聊的事情，那么如果你早读去背单词，我想一上午的课你能坚持下来是很厉害的。所以，个人建议，用课间的时间去记单词。千万不要小瞧课间的这10分钟，我不是让你整天都用来学习，课间在你跟同学说话，或者干其他事情的时候都可以顺便记单词，当然，如果你能专注的去记更好。这样你至少可以去记一个单词吧，一天下来就会积累很多。我初中的单词就是这么记的，后来到总复习的时候都记得很清楚，没有再去复习。然而到了高中以后，课间都拿来睡觉了，这些时间就浪费了，现在还很遗憾。还有，高三的中午是提前半个小时即11:30下学，如果你跑得足够快的话可以一打铃就奔到食堂，但是个人觉得这样会影响上课吧。我们当时是在5楼，每次都是下楼10分钟，打饭10分钟，
清华姐妹
清华姐妹花分享高中练成学霸的学习方法 人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女，双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中,焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格,除了能降60分录取,如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”,同时,姐姐焦宇晨也不示弱,不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分,还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试,获得了录取时降20分的“优惠”。 大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。 一、坚持不懈 在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有
清华学霸学习计划表(打印版)
第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结
第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找 张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工 第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练 习册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、 习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节）01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语presen sleeping 计划完成情 况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！ 社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！
衡水中学学霸养成指南
衡水中学学霸养成指南（简单易上手版） 每年高考放榜的时候，衡水中学的成绩都会引起社会各界的关注。在高考竞争尤为激烈的河北省，衡水中学能取得这样傲人的成绩实属不易。 但是，在这样的成绩背后，衡水中学的学霸们无疑付出了数倍于常人的努力，他们很多优秀的学习方法与生活习惯都值得高一、高二甚至高三的同学们借鉴哦！ 有时候努力对方向确实能让我们少走很多弯路，今天一起来看看衡水中学的学霸们平时都是如何学习与生活的吧~ 衡中精华语录6条 1.把优秀当作一种习惯。 2.通往清华北大的路是用卷子铺出来的。 3.6月8号下午5点前，你左右高考，6月8号下午5点之后，高考左右你。 4.手不离笔，“马”不停题。 5.巧做低档题，全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。 6.向规范、速度、准确要20分。 衡中学习法 这些准备一定要有： ?都有一个错题本； ?都有一个好题本； ?新课之前一定先预习； ?先复习后做作业； ?做作业要计时（限时训练）。 1.做事条理清晰 他们做事情总是条理清晰，知道把事情分成轻重缓急，明白自己应该先做什么，后做什么，并懂得如何合理地安排自己的时间，把自己的学习和生活安排地井井有条。 2.主动给自己“加餐” 很多老师都会布置额外的作业，供学有余力的同学完成。其实老师布置这些作业别有用心，是为了让学生们循序渐进地适应试题的难度。如果长期视而不见的话，就会觉得题目的难度突然陡然增加，做题越来越吃力。知道真相的你现在还敢不做额外的作业吗？ 3.不懂就问为什么 他们不会不懂装懂，而是勇于承认自己也不是什么都懂的。更重要的是，他们不会害怕老师，知道在需要老师帮助的时候及时提出来。这样有利于老师及时了解他们的学习情况，查缺补漏，对症下药。还可以让自己对问题理解得更透彻，也会改变老师对你的看法，对你的成绩产生正面、积极的影响。 4.明白学习的目的 很多同学总是在考试前才开始复习，这样虽然记得快，但是忘得更快！ 学霸们之所以学习好，是因为他们的学习是持之以恒的。不管有没有考试，他们都会很认真的学习。当临近考试的时候，他们会更加努力地学习。对于他们而言，学习的目的并不是考试，考试只是检验自己学习成果的一种手段而已。
清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)
传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据 一、现代医学的养生时辰研究 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00：在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半
小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30：吃早饭。"早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
衡水中学学霸励志演讲
衡水中学学霸励志演讲 衡水中学是我们家喻户晓的高考成绩特别突出的学校，有一名衡水中学学霸演讲视频引起网友们的关注。下面为大家详细介绍一下，供大家参考。 衡水中学学霸演讲全文唯有青春与梦想不可辜负 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！我是838班的张锡峰。相信很多同学应该认识我，在大家眼里，我扮演更多的通常是个谐星的角色。可是大家似乎忘记了，在我这看似狂野、实则狂野的外表下，也隐藏着一颗憧憬阳光的心。所以，我站在这里，与大家分享关于学习我的看法。 我演讲的主题是：青春与梦想。 话说这世间，唯有青春和梦想不可辜负。花开正好，微风不燥，我们扬帆，起航。 首先，青春，青春是什么颜色的？是五月的花海，灿烂无比；是海边的浪花，永不停息；是仲夏的骄阳，激情四射；青春在衡中，是绚丽多彩的。 原来啊，我常常想，别人尊重我，是因为，我很优秀。可是，到了衡中才发现，别人尊重我，是因为，别人很优秀。这，是衡中学子，独有的青春魅力。 同样，正值青春，我们有犯错的权利。记得第一次交改错本，我问
老师要改多少？老师说，根据个人情况，在精不在多。哦？是吗？这可是您说的。说时迟那时快，我顿时绽放了一个耀眼的笑容。我心不在焉，草草了事，可是，改错发下来时却是一片万紫千红的样子，上面有详细的批注。评语是这样的：这个改错改得不错，有些题改着改着就错了。我们老师青春活泼的力量，就这样让学习生活妙趣横生。其次，是这里青春的学习气氛。当你满眼都是追求卓越的字样时，便也没理由落后了。连我这个，被同学们誉为：古娜拉黑暗之神的人，也早已经在前往卓越的路上。 我喜欢，在某个课间琢磨那些优雅的、美丽的数学题：小东西，真别致。 我喜欢，在某天清晨头昏脑胀时，回想刚学过的，系统命名法：哇，这一瞬间有一百万个可能。 我喜欢，某天晚上躺在床上，回想曾经背过的老子：知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。我好困啊…… 第二，梦想。有一条路，人烟稀少寸步难行，但是，却不得不坚持前进。因为它的尽头，种着梦想。同学们，你的梦想是什么？ 相信，很多人的回答都会是清北这样的顶尖名校。我们选择它们不仅仅因为它们是名校，还因为它们坐落的城市，它们美丽的传说。对于痴迷于地理学科的我来说，外面的世界，外面的城市就是我的梦想。这里，广东，对外开放的前沿，我把它做成卡贴随身携带；这里，上海，全中国最大的城市，我把它拍成照片贴在课桌上；这里，西安，
清华“学霸”姐妹花
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/5713569400.html, 清华“学霸”姐妹花 作者： 来源：《作文与考试·初中版》2013年第02期 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。2011年，清华大学特等奖学金的 第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。2011年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说：“我的信念是：不相信泪水，只相信汗水，坚韧不拔，追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论：质疑者认为“在大学里不必这么要强，非要门门争第一”，因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“跟这位一比，我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解，认为人各有志，只要能够承受就是好的，“彪悍的人生不需要理由”。 （来源：《广州日报》、新华网等）
高考励志：一位衡水中学学霸对高中三年的反思
高考励志：一位衡水中学学霸对高中三年的反思高考励志：一位衡水中学学霸对高中三年的反思 衡水中学，号称魔鬼中学中的超级魔中，一所最新崛起的超级中学，每年考上北清的人数100+。在这所中学修炼三年是一件令人望而生畏的事，也是一段让人印象深刻的历程。让我们一起看看，魔鬼中学的超级学霸是怎么归纳和反思自己的高中三年吧。 不知不觉，离开母校已经快半年了。这半年里，通过大学生活和高中生活的对比，我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。不知道该怎样命名这篇文章，所以只能取一个比较俗的名字。因为里面更多的是我的一些经历和感触，而不是空泛的大道理。跟大家分享一些拙见，希望能使你们少走弯路。 1. 如果你不适应这个环境，那就尝试改变；如果改变不了，就改变自己。 当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。 这是威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林的墓志铭。 我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的环境不好，这都是很常见的借口。我高一上学期的英语老师是教初中的，可以想象教的会有多差，不过很认真，课讲得还可以，知识点和语法讲得很全面，但是讲题的时候（尤其是完型），经常会说一句话：“这道题就是这样的，我们看下一道”。我们班当时的成绩很差，我考120多分都能拿第一，我就把老师教的不好当作借口，上课很抵触。但是得知小班里的学生很多都考130多分的时候，我才意识到我跟别人的差距有多大，于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记，完型和阅读就靠多做题，错的就看着答案理解，实在不懂的就记住。做出了改变之后，我的英语成绩提高了很多，基础打得也很好，给我下面高中的英语学习做好了铺垫，在期末联考的时候，跟年级的最高分只差一分。而我的那些还在继续抱怨老师不好的同学很多连100分都没上。从自己身上下手远比试图改变环境有效的多。 再举一个也是跟英语学习有关的例子，我在高三以前的考试中英语作文分数一直很高，可是到了高三以后，纸质阅卷改为电脑阅卷，由于我的书写不够出色，分数就降到很低，有时比我们班英语学习最差的同学还要低。有一次模拟考试，我考了144，就是作文扣了6分，我拿着作文去找老师点评，老师看完以后说写的很好啊，分低可能就是低在书写不够漂亮，当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况，我们都觉得很离谱，怎么能凭书写定分数呢，而且书写并不是差，只是不够好。当时心里就很不服气，结果下次考试分更低了。诚然，英语作文书写虽然不是最重要的，但是面对阅卷速度的限制，判卷老师可能也很无奈。于是我决定去改变我自己，忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文，还要面对付出与收获不成正比的打击—越练越低，打击过后还要继续练下去……终于，功夫不负有心人，我高考作文只扣了两分。如果我当时还在抱怨高考阅卷的不公平，继续抵触英语，那我现在很有可能就坐在衡中的教室里接着受苦。 当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时，如果你没有能力改变环境时，最好乖乖地改变自己，这不是打压你的个性，正像墓碑上所说的一样，这是在为你以后的目标做铺垫。 2.真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人，而是能把自己不喜欢的事情做好的人。
“衡水中学纪录片”《学霸是怎样炼成的》观后感.docx
由“半信半疑”到“沦陷怀疑”再到“坚定不移”我走过多久?这个感悟加深我的信念。 首先坦诚，我不是学霸，相反，我在学生时代是更多人眼中的“学渣”，但是好在我一直坚守在最后的人生大学-“社会“中，我没有不学习，才有今天能够提笔分享给更多人的能力。今天，分享一个由刘总辛苦剪辑的“衡水中学”纪实短片《学霸是怎样炼成的》感悟。 这是在我们一次团队培训中，分享的一个视频短片，有幸上台讲解了自己的感悟，下面总结一下，当时在台下看的也是一度眼睛湿润，触动很深。 我在上学时期，就听闻“衡水一中，那里的人，吃饭都是跑着的;”“人家学习好的学生，早晨六点多就起床背诵”...就好像是大家常说的“隔壁家的孩子”一样教导着我应该如何好好学习，天天向上。甚至，我曾问过衡水的朋友，衡水中学，真的这么可怕吗?对方也是点头回应;但是那时候的我，不以为然。不过结果，那些学习刻苦的人，上到了一所好大学，而我在人生第一场角逐中落败。 看到这个视频，我第一反映是震撼，因为我这是第一次看，却感觉如此真实。为什么?这也是为什么能看湿我的眼，因为，我确实在后来的“大学”里如此一般的刻苦了，我能感受的到。 也由此，诞生了我当时在本上写的第一个感受：“他们找到和体验过成功以及成功的路径”。 在视频中还可以发现，其中的早晨跑操一幕，以班级为单位，每行同学间隔不超过20公分，在这个间距下，跑起来，大家是不会散的，因为每个人都需要步调一致才能平稳向前;而且，学生们纷纷争先恐后的态度离不开学校打造的优秀的“不以官大、钱多就能进这个学校”的大环境。所以，我在本上写的第二个感受是“环境与方法的互相成就”。好的环境离不开好的方法，同样，好的方法同样需要好的环境。 视频中记录到，每位学生从早“跑”到了晚。吃饭不到10分钟时间，“睡不脱衣、吃饭要跑”。因为他们不想在任何环节丢掉成功的“机会”。这个也恰恰仿佛印证了开篇写的第一个感受“找到过成功的路径-那就是奋斗”，同样我写下的第三个感受是：争分夺秒的意识牢牢渗入骨髓、融进行动。我们读懂了，成功是需要每分每秒的争取和积累，以及高自律的自我施压能力。 通过视频开头介绍的学校16/17/18年考入清华、北大顶级学府的139、175、214逐年递增的数字中，我们可以发现学校和学生的成功。我们也可以大肆预判的是，这些新生代都在用比我们更早的努力和刻苦无情的压榨我们这一代人的生存、出彩的机会空间。我在本上深深的写下第四个感受：我已在下层。因为，起码在那一段本可以有的时间维度里，做的没有他们这批新生代出色;而我也只能在接下来的时间中，尽全力补充上来，力争上游。虽然，我知道，也许我们再也碰不到... 最后，第五个感受，我是以问句写出：如果你的孩子在其中，你会心疼还是欣慰?也许，这个社会无法给你心疼的机会，因为都在努力前行、刻苦奋斗，不进则退啊。当然，成功不是只有这一条路，但是我们所读的成功学者书、成功者的话，都在告诉我们一个道理：“幸福，是奋斗出来的!” 希望我们，看完视频、读完分享，同样有所感悟。还有一个视频，同样是记录“衡水中学为什么这么牛”的，发在这里，希望大家看后在下边留言分享。因为这个视频有不同的角度，比如“融在骨子里的感恩”、“打了鸡血传销般的激情”、“还有一年却又未雨绸缪的危机意识”等等。
一位学霸的心得
这是一位985大学的博士生回顾自己求学生涯的感悟。里面有他对各科学习经验的介绍，也有对学习态度、学习方法的观点，原文较长，这里小编精选了50条觉得有借鉴价值的内容推荐给大家。 1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。 2、小学和中学这十二年的学习内容，都是几百年甚至几千年以前（阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔）人类创造以前的东西，思辨性不高，真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士，这个要看天赋和智商，但是学那些几百年以前的东西，考个好的大学，基本和智商无关。和什么有关？情商！ 4、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。（oh my god! 这真是一件恐怖的事情！） 5、勤奋永远是真理吗？！教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好，拼命玩的反而学得好的，不要惊讶。 6、总是期待天才，我就读的都算是不错的高中大学，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里？接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。 7、有鉴于第9条，女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 8、对于成绩不好的同学，家长总是期待出现奇迹，成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来？似乎一般是男生并且一般很调皮。 9、初二真的很关键。基本是分水岭，所以要重视初二的学习啊。。。 10、初中时形成思想观和价值观的时候，这个时候有人带坏就带坏了。多注意孩子身边的玩伴和朋友，有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔！”多关注孩子的生活吧！ 11、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害，请参照13条。
清华姐妹花有感
传递向上力量不止是“学霸” --“清华姐妹花”班会有感 传说1： 她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。 传说2： 姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席；妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 传说3： 她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。 传说4： 在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。 经过调查，这些最近在网络上疯传传说都是事实。就读清华的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。10月18日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。 而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……通过这份“学习计划表”，可以体味到马冬晗、马冬昕这对清华姐妹花取得如此优异成绩背后的汗水，荣誉是靠强大的自制力和刻苦努力获得的。我赞成最早发布这条微博的网友对此事的评价：“这个世界最可
怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力！” 清华学霸姐妹花不仅学习成绩彪悍，而且其他方面都很优秀：有鲜明的个性，有很好的学术精神，从知识的适应能力到创造精神，从博雅文化到领导气质……堪称全才。这些都是令年轻人无比艳羡的综合素质。她们的走红，有其必然性。 要说她们成功的原因，无外乎有两个，除了天资禀赋，就是勤奋努力。不得不承认，这个世界，人是千差万别的，但天资再好，也不会自动走向成功。付出总归有收获。这恰好印证了爱因斯坦的理论：天才是99%的汗水，与1%的天分之和。但是，良好的个性，好习惯的形成，却不是天生的。个性、习惯虽可培养，却更容易被扼杀。她们的内在禀赋，与其说是靠自己的努力，毋宁说是早在中学时代就埋下了种子。正是良好的基础阶段的教育环境，何自己良好的特质，成了其成功的双翼。 很多人高中三年认真学习，一到大学学习的劲头就松懈下来。“大学”的英文谐音被戏称为“由你玩四年”，大学生不努力，成天逃课、睡觉、打网游、泡妞的生活一直遭人诟病。清华姐妹花刻苦用功的精神传递着正能量，可以作为我们大学生的学习榜样。 勤奋刻苦在任何时代都是好品质，对勤奋刻苦的学生肆意嘲讽甚至妄加指责的人，成功只会距离他们越来越远。