高考学霸经验分享

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对于学习来讲,除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三复习计划

制订一个切实可行的学习计划,把自己的假期安排好,不要急于求成,要脚踏实地,只有这样才会有成效的。

第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义:它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前,时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过

多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

在高三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。

高三一轮复习需要避免的6个问题:1、不重基础,急于求成;2. 2、学习无计划,执行力差;3、拖延症;4、不懂装懂,得过且过;5、眼高手低,练习不足;6、锻炼不足,作息不规律。

衡水重点中学状元笔记——数学

衡水重点中学状元笔记 ——数学典型易错题 (一)集合 一、混淆集合中元素的形成 例1 集合 {} ()|0A x y x y =+=,, {} ()|2B x y x y =-=,,则A B = 。 错解:解方程组02x y x y +=??-=? 得11x y =?? =-? {} 11A B =-,∴ 【易错分析】 产生错误的原因在于没有弄清楚集合中元素的形式,混淆点集与数集.集合 A B ,中的元素都是有序数对,即平面直角坐标系中的点,而不是数,因而A B ,是点集,而 不是数集。 {} (11)A B =-,∴ 二、忽视空集的特殊性 例2 已知 {} |(1)10A x m x =-+=, {} 2|230B x x x =--=,若A B ?,则m 的值为 。 错解: 由(1)10m x -+= 得 1 1x m = - 由2 230x x --= 得1x =-或3x = 1|1A x x m ? ?==??-??∴ {}13B =-, A B ?∵ 111m =--∴ 或3 2m =∴或 2 3m = 【易错分析】由于忽视空集的特殊性――空集是任何集合的子集,产生丢解的错误,以上只讨 论了A ≠?的情形,还应讨论A =?的情形,当A =?时,1m =。m ∴的值为2 123 , , 。 三、忽视集合中的元素的互异性这一特征

例3 已知集合{} 22342A a a =++,,, {} 207422B a a a =+--,,,,且 {} 37A B =,,求a 的 值. 错解: ∵ {} 37A B =,, ∴必有2 427a a ++= 2450(5)(1)0a a a a +-=?+-=∴5a =-∴或1a = 【易错分析】由于忽视集合中元素应互异这一特征,产生增解的错误.求出a 的值后,还必须检验是否满足集合中元素应互异这一特征. 事实上,(1)当5a =-时,2423a a +-=,27a -=不满足B 中元素应互异这一特征,故5 a =-应舍去. (2)当1a =时,2423a a +-=,21a -=满足 {} 37A B =,且集合B 中元素互异. a ∴的值为1。 四、没有弄清全集的含义 例4 设全集 {}{} 22323212S a a A a =+-=-,,,,, {} 5S C A =,求a 的值。 错解: ∵{}5S C A =5S ∈∴且5A ? 2235a a +-=∴2 280a a +-=∴ 2a =∴或4a =- 【易错分析】没有正确理解全集的含义,产生增解的错误.全集中应含有讨论集合中的一切元素,所以还须检验. (1)当2a =时, 213 a -=,此时满足3S ∈. (2)当4a =-时,219a S -=?,4a =-∴应舍去,2a =∴ (二)函数 (一)函数的图像和对称性 1.(1)若f (x )满足f (x )-f (2-x )=0,则y =f (x )图像的特征是关于直线x=1对

史上最全的清华学霸学习计划表!

史上最全的清华学霸学习计划表!拿走不谢! 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋,但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生,却都有一个共同的特点,那就是,他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 (清华学霸马冬晗的日常计划表) 今天,我们为大家带来了独家出品,由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学,这份学习计划,就是你们成为学霸路上的手杖,希望它能帮助你走完学习的慢慢征途! 作息时间 l 06:30 起床,开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间,完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡,稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束,进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(合计2小时25分钟)数学(50分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准;错题整理(10分钟):整理、誊写错题;物理(40分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准;语文(30分钟)背诵内容(20分钟):课文背诵,早起+晚复;知识复习(10分钟):课堂知识点,整理笔记英语(25分钟)单词背诵(15分钟):20个,早起+晚复(即晚上复习);课程复习(10分钟):课本和笔记为主,注意语法;课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(5小时)数学(1小时50分)专项训练(30分钟):15-20道专项技巧、方法习题;提速训练(30分钟):20-30道速度加强性习题训练;模拟测验(40分钟):1套精简模拟考题测验;错题整理(10分钟):整理、誊写错题;物理(1小时10分钟)专题归纳(30分钟):1个专题知识归纳;模拟测验(30分钟):1套精简模拟考题测验;延伸拓展(10分钟):1-2道创新延伸大题练习语文(1小时10分钟)作文训练(40分钟):1类作文题型练习;阅读训练(30分钟):3篇阅读理解练习;英语(50分钟)听力训练(15分钟):1套听力题训练;作文训练(20分钟):1类作文题型训练;阅读训练(15分钟):2篇阅读理解练习

2020高考语文 清华“学霸”姐妹花作文素材

2020高考语文作文素材:清华“学霸”姐妹花 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解,她曾是清华大学精仪系81班本科生,现任该系团委副书记。记者在视频中看到,马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分”的优异成绩单,还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的:每天6点起床,6:40开始自习,白天除了上课和吃饭,其余大部分时间用来自习、听英语,凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中,马冬晗表示,她为了取得好的成绩,每周制作计划表,并提到最难的不是制作计划,而是执行计划,这需要极大的毅力。在学习表上,还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者,姐妹俩并不是一入学就成绩一流,大一时,她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷,在机械制图等课程上遇到过困难,这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且,她还有个双胞胎妹妹马冬昕,也是一样的传奇。2020年,清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗,第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕,和姐姐一样也是保送进清华大学,是清华大学学生会副主席。2020年11月,马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2020年清华大学百年华诞的升旗仪式中,这对双胞胎是国旗的左右“护法”,为了能让升旗时间一秒不差,姐姐设计了个新滑轮,妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过,和网友眼中只会读书的“学霸”不同,令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛,系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说:“我的信念是:不相信泪水,只相信汗水,坚韧不拔,追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论:质疑者认为“在大学里不必这么要强,非要门门争第一”,因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”,“跟这位一比,我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解,认为人各有志,只要能够承受就是好的,“彪悍的人生不需要理由”。

高中英语学霸笔记

高中英语学霸笔记部分内容分享 第一部分单元词汇 第一节英文释义、习惯搭配和知识拓展 1. survey n.调查;vt.调查 英文释义 1 a set of questions that you ask a large number of people in order to find out their opinions or behaviour 英文释义 2 to ask a number of people questions in order to find out their opinions or behaviour 习惯搭配do / carry out / conduct a survey of sth 调查某事 2. add up 合计 英文释义to calculate the total of several numbers 习惯搭配add sth to sth 把……加到……上;add to 增添;add up to 加起来总计 3. upset adj. 心烦意乱的;不安的;不适的;vt.(upset, upset) 使不安;使心烦 英文释义1unhappy and worried because something unpleasant or disappointing has happened 英文释义2to make someone feel unhappy or worried 习惯搭配be upset about: be worried about 对……不安;担心 4. ignore vt .不理睬;忽视 英文释义to pay no attention to sth. or sb.; to pretend that you have not seen sb 习惯搭配ignore speed limits 不理睬限速;ignorethe facts 忽视事实;ignore the traffic lights忽视交通灯; ignoreone`s advice 不理会某人建议;ignore personal danger 不顾个人危险 5. calm vt. & vi.(使)平静;(使)镇定adj.平静的;镇静的;沉着的 英文释义 1 to make someone or something quiet and more relaxed after strong emotion or excitement. 英文释义 2 quiet and without excitement, nervous activity or strong feeling 英文释义 3 of the sea-without large waves 习惯搭配keep calm 保持平静 6. have got to do sth不得不;必须 英文释义have to do sth 7. concern vt.(使)担忧;涉及;关系到n.担心;关注;(利害)关系 英文释义 1 to make someone feel worried or upset 英文释义 2 to involve sb; be about 英文释义 3 worry, anxiety especially about something such as a social problem, someone`s health 习惯搭配be concerned with和……有关系;as far as I am concerned 就我个人而言;express one`s concern about 表达对某事的关注 8. walk the dog遛狗 英文释义to take a dog for a walk

清华自招个人自述

个人自述 尊敬的清华大学招生办老师: 您好,我叫张静,女,今年17岁,是天津市滨海新区大港第一中学高三九班学生,曾任学生会文艺部部长,并在高中三年中一直担任学习委员职务。 我曾梦想一个广阔的舞台。 对清华最初的认知和冲动,源于对邓稼先、钱学森、季羡林等名人大家的耳熟能详。建校百余年,清华大学为国家培养出不计其数的栋梁,而努力成为清华的一份子,成为对社会有用的人才,便成为我心中熊熊燃烧的渴望。 我曾拥有一隅小小的舞台。 我出生于一个普通的家庭,父母都是朴实无华的劳动者,尽管他们不曾踏入高等学府的殿堂,也没有令人艳羡的地位和财富,他们却教会我做人最简单的道理。由于父母工作繁忙劳累,我从小就学会了自立,养成了诚实守信,自立自强的良好品格。在十几年的学习生涯中,我承蒙师恩,不仅汲取了广博的学识,更受到老师光辉人格的感染。顽强拼搏,积极进取,在各项考试中名列前茅。 进入大港一中这个大家庭后,我积极参与班级和学校各项活动的组织规划,运动会、艺术节、读书节、接待四国学生来访交流……丰富的校园活动培养和锻炼了我的工作能力和协调能力,我相信我能把握机遇,将事情做到最好。 去年的艺术节上,我参演的话剧《雷雨》以真挚充沛的感情感动了观众,

因此获得学校一等奖,而在今年的艺术节上,我又突破自己,登台献唱,虽然没有进入决赛,却增强了我的自信和舞台应变能力。在暑假举行的滨海新区高中生国际生态论坛上,我同外国友人亲密交流,并提出自己对生态地球的独特构想。我敢于挑战自己,因为懂得,不断超越自己,才能品味生活的真谛。 此外,我爱好众多,涉猎广泛。从小学习民族乐器给予了我音乐的灵动;积极进行体育锻炼让我拥有强健的体魄,羽毛球、排球都是我的喜爱;我对文学也有浓厚兴趣,常阅读文史类书籍,喜爱诗词歌赋,它们给予我细腻的情怀;热衷关心国家大事,并对各类国际动态有自己的见解,让我能从更广阔的视角看待问题。 我热爱生活,富有爱心。看到央视公益广告后,我会为母亲水窖行动积极捐款,也曾号召同学们为拯救长江江豚献出爱心。我善于发现身边的美好,拥有积极乐观的心态,因为我知道,只有热爱生活的人才能拥有兼济天下的胸怀。 而这一切,都可以成为清华选择我的理由。 我仍渴望踏入清华这个绚烂多彩的舞台。 文理分科后,我选择了文科。此时的我,依旧被清华行胜于言的校风和严谨、求实、勤奋、创新的学风所吸引,那“自强不息、厚德载物”的箴言时时在我耳畔回响。高中的学习成长激发了我对经济、金融深入学习的兴趣,使我明确了今后学习的方向。而清华经管学院拥有的强大师资力量,如曾经的朱镕基院长和陈岱孙教授,使我对那里充满向往。如能有幸成为清华经管学院一员,我将凭借扎实的数学功底、良好的英语感觉和对国际

清华双胞胎学霸计划表

清华双胞胎学霸计划表 清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日,网上,题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发,超过10万网友关注。 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸,清秀的手写字密密匝匝,记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。 网上热传的一张计划表显示,早上6点“起床锻炼”??中午11点25分-13点30分“吃午饭,打印课件”??晚上10点到11点“听英语”,晚上11点到凌晨1点“读《飘》,背单词”,凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了,比领导还忙”“从计划表上看,连洗澡时间都无法保证”,人人网上多 数网友对姐妹俩持赞扬态度,也有部分网友惊呼,如果是自己,肯定受不了。 双双摘得特等奖学金

视频上,清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服,微笑着走 向讲坛,“大学以来,我每天坚持6点半起床,7点进自习室,从来没在任意一节课堂上睡过觉,总是坐在第一排专心听讲”,马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时,引发全场哗然。她称,计划表是她大学以来每周每日都要做的,“通过每学期16个计划表,可合理安排 时间,提高效率”。 大屏幕上,马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名,多个 学科成绩超过95分??义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会 历史上首任女主席??”数十项“全能”经历,以及获得的学习、社会实践等数十个奖项时??再次引发惊呼,掌声不断。 答辩中,化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清 华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务,获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得xx年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年 只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。 一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表 二、制作自己的学习生活作息表(Excel)

最新清华大学考生自述

考生自述 尊敬的各位老师: 您们好! 我叫李海龙,今年22岁,是河南农业大学经济与管理学院的一名工商管理专业本科毕业生,已于2011年7月毕业,来自河南省南阳市淅川县。非常荣幸能够获得清华大学法学院法律硕士(非法学)专业的复试机会,我的初试成绩为:总分376,政治75,英语54,专业基础课123,综合课124。现将本人基本情况介绍如下: 一、政治表现 在校期间,我严格遵守校规校纪,思想上积极上进,热爱集体,尊敬师长,团结同学,长期担任班级、社团学生干部,并获得优秀称号。 我热爱祖国,热爱人民,拥护社会主义,拥护中国共产党的领导,并努力向党组织靠拢,经常听一些关于党的报告,了解党的发展状况和大政方针,刚入学就成为入党积极分子,并参加学校党课培训,在2008年提交入党申请书后,经过一年的考察期,于2009年11月加入了中国共产党,成为预备党员,并于2010年如期转正,成为一名光荣的中国共产党员。 二、外语水平 本科期间通过大学英语四级考试,本次研究生初试英语科目成绩为54分,英语基础知识较扎实,具有较强的阅读和听说能力。但我深感自己的英语水平还远远不能满足学习和其他许多方面的需要,因此我会加倍努力学习,提高自己的英语实力,提升自身的综合能力。 三、业务和科研能力 大学四年,作为班级和社团的主要干部,我成功组织并参加了各类活动。如:迎新文艺晚会、元旦晚会、校级和院级运动会、歌唱比赛等。学生工作虽然繁忙,但是通过日积月累的锻炼,给了我几分的自信、稳重和成熟,成为了一个善于沟通,有良好的团队精神和组织协调能力的人,一个做事扎实谨慎,精益求精,敢想敢作,敢闯敢拼的人,得到了领导、老师和同学们的一致赞许和认可。

清华姐妹

清华姐妹花分享高中练成学霸的学习方法 人物介绍:焦宇晨、焦宇晓,高中就读于东营一中,2014年双双考进清华。女,双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中,焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格,除了能降60分录取,如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”,同时,姐姐焦宇晨也不示弱,不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分,还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试,获得了录取时降20分的“优惠”。 大家好,很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏,人生只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌,学习没有什么捷径可走,只有扎扎实实走好每一步,才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。 一、坚持不懈 在学习上,没有什么事情是可以一蹴而就的,真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的,我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上,因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注,我们不敢输,也输不起。不要说什么“只要有1%的希望,就要尽100%的努力”,即使是0%的希望,也要尽120%的努力。不坚持到最后,你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起,任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力,即使最后失败了,也不会留下遗憾,而不会后悔。因为即使重来,你还能怎么样呢?现实一点说,竭尽全力的人很多,但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹,是难以比较的,再加上太多的运气与偶然,结果是否如人意往往难以预料,我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功,既然选择了远方,就要义无反顾,风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报,“不是不报,时候未到”。现在有些同学,一点也不愿多付出,每一份付出,他都期待等量的回报;还有一些人,淹死在没有

清华学霸学习计划表(打印版)

第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结

第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2,大物作业复习微2,微3 微2,努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3,一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2,11:10去吃饭程设四教4203 大物自习,读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件,午休回寝取东西,自习11:30去6#312B找 张导午饭,自习微2,大物午饭节俭,回寝社工 第三节复习几代2,完成作业体育,东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练 习册自习准备思源,英语presen 第四节复习微3,完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试:15:30-17:30 第五节微3习题晚饭,复习微2作业晚饭,自习晚饭,自习大物晚饭,自习大物zj园尹老师谈话晚饭,自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、 习题微2作业,洗澡校会文化部例会自习大物(静心)自习到9::3回zj长绳自习微2,英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工:文化部(信息简报,会议记录)自习23:00-01:00 读飘,背单词社工自习,追求高效自习,坚决完成任务自习,平心静气自习,用电脑社工,sleeping 社工(女排photos 今日 photos,女生节)01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源,英语presen sleeping 计划完成情 况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物;全部社工抓紧时间收尾,规划学习学习情况认真对待大物复习微2,大物微2要钻研加油!静心,思考完成任务思源加油! 社会情况思源做毕,微3作业美贺姐姐例会,发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的!体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬,惜时积极平和积极,内敛积极,平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者,谓我心忧,为青春喝彩!多思、少言、必行 A A 一天总结come on,let's try your best,不知我着,谓我何求加油!确定目标,矢志不我要对目标负责!目标确定,踏实do our best! no matter what 校会工作渝!地走好每一步! happens!

清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)

传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据 一、现代医学的养生时辰研究 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00:在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半

小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30:吃早饭。"早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。

(学霸笔记)高中英语作文的三个关键点【高考满分作文必备】

(学霸笔记)高中英语作文的三个关键点【高考满分作文必备】很多人在写英语作文时往往写到一半就无话可说了,作文总是得分不高。如何才能快速高效的写作进而取得高分呢? 首先要了解高考英语高分作文(21-25分)的评分要求: 1. 全部完成了试题规定的任务; 2. 覆盖所有内容要点; 3. 应用了较多的语法结构和词汇; 4. 语法结构或词汇方面有些许错误,但为尽力使用较复杂结构或较高级词汇所致,具备较强的语言运用能力; 5. 有效地使用了语句间的连接成分,使全文结构紧凑; 6. 完全达到了预期的写作目的。 以上要求可以归纳概括为内容结构完整、高级词汇和语法结构运用得当、文段语句连接自然。 在实际写作过程中我们应该怎么做呢?重点是把握文章内容结构。通常情况下我们可以按照“总-分-总”的形式将文章划分为三段。 ★第一段开门见山,提出自己的观点; ★第二段摆出事实或者依据,详列事情发展的过程; ★最后一段,得出结论或总结。 但具体划分为几段,还要根据实际情况的需要。 相比于段落,语句间的过渡词更加重要。过渡词犹如润滑剂,恰当是使用可以使文章结构清楚、文字连贯流畅。

不管你将来做什么,英语都是最重要的。 8. Nothing is more important than to receive education. 没有什么比接受教育更重要的事了。 9. If you have spare time to visit my hometown, I’d be more than happy to be your guide. 如果你有空闲时间我的家乡做客,我会非常乐意做你的导游。 11. Views on the issue in question vary from person to person. 对于该问题的看法因人而异。 12. I’m very satisfied with what we have achieved so far. 到目前为止,我对我们取得的成绩很是满意。 13. Early to bed and early to rise does good to your health. 早睡早起有益于健康。 14. More and more people are aware that it is important to obey the traffic rules. 越来越多的人意识到遵守交通规则的重要性。 15. With the increasingly rapid economic growth, more problems are brought to our attention. 随着日益迅速的经济发展,更多的问题受到我们的关注。 16. I suggest the department concerned taking some effective measures to improve the present situation. 我建议有关部门采取一些有效措施改善现状。

清华“学霸”姐妹花

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/7b10529209.html, 清华“学霸”姐妹花 作者: 来源:《作文与考试·初中版》2013年第02期 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解,她曾是清华大学精仪系81班本科生,现任该系团委副书记。记者在视频中看到,马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分”的优异成绩单,还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的:每天6点起床,6:40开始自习,白天除了上课和吃饭,其余大部分时间用来自习、听英语,凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中,马冬晗表示,她为了取得好的成绩,每周制作计划表,并提到最难的不是制作计划,而是执行计划,这需要极大的毅力。在学习表上,还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者,姐妹俩并不是一入学就成绩一流,大一时,她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷,在机械制图等课程上遇到过困难,这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且,她还有个双胞胎妹妹马冬昕,也是一样的传奇。2011年,清华大学特等奖学金的 第一名是马冬晗,第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕,和姐姐一样也是保送进清华大学,是清华大学学生会副主席。2011年11月,马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中,这对双胞胎是国旗的左右“护法”,为了能让升旗时间一秒不差,姐姐设计了个新滑轮,妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过,和网友眼中只会读书的“学霸”不同,令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛,系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说:“我的信念是:不相信泪水,只相信汗水,坚韧不拔,追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论:质疑者认为“在大学里不必这么要强,非要门门争第一”,因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”,“跟这位一比,我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解,认为人各有志,只要能够承受就是好的,“彪悍的人生不需要理由”。 (来源:《广州日报》、新华网等)

(完整word版)学霸初中三年精华英语笔记

学霸初中三年精华英语笔记 1 A 1 (see 、hear 、notice 、find 、feel 、listen to 、look at (感官动词)+do eg:I like watching monkeys jump. 2 (比较级+ and + 比较级) 表示越来越怎么样 3 a piece of cake =easy 小菜一碟(容易) 4 agree with sb 赞成某人 5 all kinds of 各种各样 a kind of 一样 6 all over the world = the whole world 整个世界 7 along with同……一道,伴随…… eg : I will go along with you. 我将和你一起去 8 As soon as 一怎么样就怎么样 9 as you can see 你是知道的 10 ask for ……求助, 向…要…(直接接想要的东西) 11 ask sb for sth 向某人什么 12 ask sb to do sth 让某人某事 ask sb not to do 叫某人不要做某事 13 at the age of 在……岁时 eg:I am sixteen . I am at the age of sixteen. 14 at the beginning of …… ……的起初;……的开始 15 at the end of +地点/+时间: 最后,尽头,末尾. eg : At the end of the day. 16 at this time of year 在每年的这个时候 2 B 17 be /feel confident of sth /that clause +从句 感觉/对什么有信心,自信 eg : I am / feel confident of my spoken English I feel that I can pass the test. 18 be + doing :1 现在进行时 2 将来时 19 be able to (+ v 原) = can (+ v 原)能够…… eg : She is able to sing She can sing. 20 be able to do sth 能够干什么 eg :she is able to sing. 21 be afraid to do (of sth 恐惧,害怕…… eg:I'm afraid to go out at night . 22 be allowed to do 被允许做什么 eg: I'm allowed to watch TV. 我被允许看电视 I should be allowed to watch TV. 我应该被允许看电视 23 be angry with sb 生某人的气 eg : Don't be angry with me 24be angry with(at)sb for doing sth 为什么而生某人的气 25 be as…原级…as 和什么一样 eg : She is as tall as me 她和我一样高 26 be ashamed to 27 be away from 远离 28 be away from 从……离开 29 be bad for 对什么有害 eg : Reading books in the sun is bad for your eyes. 在太阳下看书对你的眼睛不好 30 be born 出生于 31 be busy doing sth 忙于做什么事 be busy with sth 忙于…… 32 be careful 当心;小心 33 be different from……和什么不一样 34 be famous for 以……著名 35 be friendly to sb 对某人友好 36 be from = come from 来自 eg :He is from Bejing . He comes from Bejing . Is he from Bejing ? Does he come from Bejing ? 37 be full of 装满……的 be filled with 充满 eg: The glass is full of water .

一位学霸的心得

这是一位985大学的博士生回顾自己求学生涯的感悟。里面有他对各科学习经验的介绍,也有对学习态度、学习方法的观点,原文较长,这里小编精选了50条觉得有借鉴价值的内容推荐给大家。 1、小学时代如果能写一手工整的字,具有准确的数学运算能力,OK,完美了。对以后的学业生涯够用了,所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。 2、小学和中学这十二年的学习内容,都是几百年甚至几千年以前(阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔)人类创造以前的东西,思辨性不高,真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士,这个要看天赋和智商,但是学那些几百年以前的东西,考个好的大学,基本和智商无关。和什么有关?情商! 4、学习不好的同学,基本都是严重拖延症患者,今天的事能拖到下个学期。(oh my god! 这真是一件恐怖的事情!) 5、勤奋永远是真理吗?!教育学理论里面有个“有效时间”的概念,看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好,拼命玩的反而学得好的,不要惊讶。 6、总是期待天才,我就读的都算是不错的高中大学,读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的,差距在哪里?接受能力和专注程度,这些都是情商的范畴。 7、有鉴于第9条,女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 8、对于成绩不好的同学,家长总是期待出现奇迹,成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来?似乎一般是男生并且一般很调皮。 9、初二真的很关键。基本是分水岭,所以要重视初二的学习啊。。。 10、初中时形成思想观和价值观的时候,这个时候有人带坏就带坏了。多注意孩子身边的玩伴和朋友,有句土话叫做“人搀不走,鬼搀飞奔!”多关注孩子的生活吧! 11、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害,请参照13条。

清华姐妹花有感

传递向上力量不止是“学霸” --“清华姐妹花”班会有感 传说1: 她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名,并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金,每年只有五名本科生获此奖,据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。 传说2: 姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席;妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 传说3: 她们长得很漂亮,是清华大学学生国旗仪仗队队员,清华大学百年校庆时,她俩是校庆运动会开幕式升旗手。 传说4: 在体育上,她们是校乒乓球队种子选手,姐姐马冬晗打进了女单四强,她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。 经过调查,这些最近在网络上疯传传说都是事实。就读清华的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。10月18日,一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注,答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中,她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后,网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读,并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。 而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。早上6点“起床、锻炼、吃早饭”,40分钟后便开始一天的学习,晚上10点半“听英语新闻”,11点到深夜1点“读书、背单词”……通过这份“学习计划表”,可以体味到马冬晗、马冬昕这对清华姐妹花取得如此优异成绩背后的汗水,荣誉是靠强大的自制力和刻苦努力获得的。我赞成最早发布这条微博的网友对此事的评价:“这个世界最可

怕的不是很多人比你牛,而是比你牛的人比你还努力!” 清华学霸姐妹花不仅学习成绩彪悍,而且其他方面都很优秀:有鲜明的个性,有很好的学术精神,从知识的适应能力到创造精神,从博雅文化到领导气质……堪称全才。这些都是令年轻人无比艳羡的综合素质。她们的走红,有其必然性。 要说她们成功的原因,无外乎有两个,除了天资禀赋,就是勤奋努力。不得不承认,这个世界,人是千差万别的,但天资再好,也不会自动走向成功。付出总归有收获。这恰好印证了爱因斯坦的理论:天才是99%的汗水,与1%的天分之和。但是,良好的个性,好习惯的形成,却不是天生的。个性、习惯虽可培养,却更容易被扼杀。她们的内在禀赋,与其说是靠自己的努力,毋宁说是早在中学时代就埋下了种子。正是良好的基础阶段的教育环境,何自己良好的特质,成了其成功的双翼。 很多人高中三年认真学习,一到大学学习的劲头就松懈下来。“大学”的英文谐音被戏称为“由你玩四年”,大学生不努力,成天逃课、睡觉、打网游、泡妞的生活一直遭人诟病。清华姐妹花刻苦用功的精神传递着正能量,可以作为我们大学生的学习榜样。 勤奋刻苦在任何时代都是好品质,对勤奋刻苦的学生肆意嘲讽甚至妄加指责的人,成功只会距离他们越来越远。

学霸笔记高中英语单词笔记

学霸笔记高中英语单词笔记 翻硕复习的一大重头戏就是词汇,而词汇量是巨大的,必须要有日常的积累和复习,并且掌握科学的记忆方法,才能最有效地积累词汇量。下面是关于英语词汇的学习笔记,以供大家参考。 (1) 1、ascribe(v) ~ sth to sb/sth 认为某事物是由某人造成或写成;归功于、归咎于某人(某事物) He ascribed his failure to bad luck。他把失败归咎于运气不好。 This play is usually ascribed to Shakespeare。这个剧本一般认为是莎士比亚所作。 ascribable(adj)(作表语)~ to sb/sth 可归于某人某事物的 His success is ascribable simply to hard work。他的成功是由于勤奋。 attribute(v)~ sth to sb/sth 认为某事物是属于某人的,由某人引起的 He attributes his success to hard work and a bit of luck。他认为他的成功是勤奋加上一点运气得来的。 (n)属性,特质,性质 Her greatest attribute was her kindness。她最大的特点是为人厚道。 attributable(adj)(作表语)可归属于或归因于某事物的 2、bulwark(n)壁垒(尤指泥土堆砌者),防御工事;(比喻)支持,防御或保护的人和事物 Democracy is a bulwark of freedom。民主是自由的保障。 safeguard(n) ~ against sb/sth 安全措施,保护性措施 We will introduce legal safeguard against fraud。我们为制止诈骗活动要采取法律保护措施。 3、dubious(adj) ~ about sth/doing sth (尤作表语)半信半疑,可疑;(贬)名声不大好的,不可靠的; 结果未定的,不能确定的; I remain dubious about his motives。我对他的动机心存疑虑。 doubtful(adj)(通常作表语)(指人)感到可疑,不能相信;令人生疑的,不肯定的

清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)

计划表 第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:30-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结

马冬晗计划 第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2,大物作业复习微2,微3 微2,努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3,一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2,11:10去吃饭程设四教4203 大物自习,读飘11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件,午休回寝取东西,自习11:30去6#312B找张导午饭,自习微2,大物午饭节俭,回寝社工 第三节复习几代2,完成作业体育,东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练习 册自习准备思源,英语presen 第四节复习微3,完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试:15:30-17:30 第五节微3习题晚饭,复习微2作业晚饭,自习晚饭,自习大物晚饭,自习大物zj园尹老师谈话晚饭,自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳20:00-22:30 系统复习大物书作业、习题微2作业,洗澡校会文化部例会自习大物(静心)自习到9::3回zj长绳自习微2,英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工:文化部(信息简报,会议记录)自习23:00-01:00 读飘,背单词社工自习,追求高效自习,坚决完成任务自习,平心静气自习,用电脑社工,sleeping 社工(女排photos 今日 photos,女生节) 01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源,英语 presen sleeping 计划完成情况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物;全部社工抓紧时间收尾,规划学习学习情况认真对待大物复习微2,大物微2要钻研加油!静心,思考完成任务思源加油! 社会情况思源做毕,微3作业美贺姐姐例会,发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的!体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬,惜时积极平和积极,内敛积极,平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者,谓我心忧,为青春喝彩!多思、少言、必行 A A 一天总结come on,let's try your best,不知我着,谓我何求加油!确定目标,矢志不我要对目标负责!目标确定,踏实do our best! no matter what 校会工作渝!地走好每一步! happens!

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