衡水学霸经验分享

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衡水学霸血泪分享:我走过的这些弯路你们就不要走了

有人说,成功就是你在重大的事情上面不犯或者少犯错。在高考备考中也是。衡水学霸血泪分享自己走过的那些弯路,高分网高考频道小编希望高三党看了这篇文章之后,有很大的收获。

不知不觉,离开母校已经快半年了。这半年里,通过大学生活和高中生活的对比,我想我对高中的点点滴滴有了更多的感悟。不知道该怎样命名这篇文章,所以只能取一个比较俗的名字。因为里面更多的是我的一些经历和感触,而不是空泛的大道理。跟大家分享一些拙见,希望能使你们少走弯路。

1. 如果你不适应这个环境,那就尝试改变;如果改变不了,就改变自己。

当我年轻的时候,我的想象力从没有受到过限制,我梦想改变这个世界。当我成熟以后,我发现我不能改变这个世界,我将目光缩短了些,决定只改变我的国家。当我进入暮年后,我发现我不能改变我的国家,我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是,这也不可能。当我躺在床上,行将就木时,我突然意识到:如果一开始我仅仅去改变我自己,然后作为一个榜样,我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下,我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。

这是威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林的墓志铭。

我们可能会经常抱怨某个老师教的不好或者所处的环境不好,这都是很常见的借口。我高一上学期的英语老师是教初中的,可以想象教的会有多差,不过很认真,课讲得还可以,知识点和语法讲得很全面,但是讲题的时候(尤其是完型),经常会说一句话:“这道题就是这样的,我们看下一道”。我们班当时的成绩很差,我考120多分都能拿第一,我就把老师教的不好当作借口,上课很抵触。但是得知小班里的学生很多都考130多分的时候,我才意识到我跟别人的差距有多大,于是语法和知识点的学习就靠上课听、下课记,完型和阅读就靠多做题,错的就看着答案理解,实在不懂的就记住。做出了改变之后,我的英语成绩提高了很多,基础打得也很好,给我下面高中的英语学习做好了铺垫,在期末联考的时候,跟年级的最高分只差一分。而我的那些还在继续抱怨老师不好的同学很多连100分都没上。从自己身上下手远比试图改变环境有效的多。

再举一个也是跟英语学习有关的例子,我在高三以前的考试中英语作文分数一直很高,可是到了高三以后,纸质阅卷改为电脑阅卷,由于我的书写不够出色,分数就降到很低,有时比我们班英语学习最差的同学还要低。有一次模拟考试,我考了144,就是作文扣了6分,我拿着作文去找老师点评,老师看完以后说写的很好啊,分低可能就是低在书写不够漂亮,当时有很多英语不错的人都遇到了和我一样的情况,我们都觉得很离谱,怎么能凭书写定分数呢,而且书写并不是差,只是不够好。当时心里就很不服气,结果下次考试分更低了。诚然,英语作文书写虽然不是最重要的,但是面对阅卷速度的限制,判卷老师可能也很无奈。

于是我决定去改变我自己,忘不了坚持每天工工整整地抄一篇英语作文,还要面对付出与收获不成正比的打击—越练越低,打击过后还要继续练下去……终于,功夫不负有心人,我高考作文只扣了两分。如果我当时还在抱怨高考阅卷的不公平,继续抵触英语,那我现在很有可能就坐在衡中的教室里接着受苦。

当我们发现自己的一些习惯与所处的环境格格不入时,如果你没有能力改变环境时,最好乖乖地改变自己,这不是打压你的个性,正像墓碑上所说的一样,这是在为你以后的目标做铺垫。

2.真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人,而是能把自己不喜欢的事情做好的人。

我们每个人都有相对比较拉分的科目,即使是好学生也会有,这个可以称作短板。

我在初中的时候理综就不好,升入高中以后由于对这些没有什么概念,高一上学期不适应,效率很低,除了英语课和数学课会好一点,其余课都是睡过去的。分班时就凭着数学英语优秀,语文化学还可以,物理较差的成绩分到了小班。虽然当时占到了中上游,但是可想而知,理科小班都是精英,理综肯定很强。从下学期物理和化学就开始跟不上老师的速度了,我连上课老师讲课都听不懂,每次考试不是物理倒数就是化学倒数。当时家长、老师、同学都让我在理化上多下工夫,我自己也明白,但是一边是非常喜欢而且成绩很好的数学英语,一边却是不感兴趣而且很差的理化。很遗憾的是,我选择了前者,对于理化只是要求不占倒数就可以了。到了高三的时候就开始后悔以前没有好好学理化,拉分拉的很严重,这就严重打击了我的自信心,一连串的链式反应就造成了我理综差的结果。

再来说一下我的数学吧,出于对数学的喜爱以及得数学者得天下这种形势的需要,我在初中毕业的暑假自学完了必修一,在高一上学期甲流期间自学完了必修二,在高一寒假自学完了必修四,这就为我的数学打了很好的基础,在这过程中获得的自学能力和知识都给了我很大的帮助。但是,数学英语成绩再好,也弥补不了理综这块短板。

以后你们会有更大的感触,不管你最喜欢的科目考得有多好,它带给你的满足感永远都比不上你的短板科目的进步。在以后我们的工作中,这个道理就更明显了,谁都不能保证所选的领域适不适合自己,喜不喜欢,我们不想做的事情往往是最需要做的,这也是一种能力,把你不想做的事情做好才是真正的厉害,那时,你会更有成就感,更加得到认可。所以,真正快乐的不是在做着自己喜欢的事情的人,而是能把自己不喜欢的事情做好的人。

3.锲而不舍,金石可镂;锲而舍之,朽木不折

我一直都是很佩服那些很努力很用功的人,不管他们是否得到了应有的回报,不管他们

是退步还是前进。你身边会有很多学习很努力的成绩也很好的同学,你也许会想如果我也像他这么用功,我也会很优秀,但是你这么想的同时也就说明了你的懦弱,因为你只敢嘴上说说,事实就是你不如别人,你不敢去挑战,既然你也相信你比他们强,为什么不去证明自己呢;如果那些同学成绩反而还没有你好,你也许会更加得意,那么你有没有想过有一天你也遭到了挫败,你会不会也有勇气面对失败,像他们一样继续努力。其实,在高中尤其是高三,付出与回报

不成正比是件很普通的事情(好学生也是,而且可能更严重),学习是个漫长的过程,也许你通过几个小时的努力,弄懂了一个知识点,但是你不可能通过几个小时或几天甚至一个月把一科

从差提到优秀,就算可能,这也是暂时的。

在成功的状态下,想要坚持下去很简单,因为这个时候你很有成就感,就会很乐意去学习。所以我想说的决心和毅力,指的是在你遭到打击的时候,你也能以平常心对待,继续努力。你也许会觉得我说的你都明白,但是你不妨仔细想一想,你是否能真正做到宠辱不惊呢?

我在这一点上面是有切身体会的,下面举两个例子:

(1)每次考试完了,如果考得很差,我肯定会很丧气,这次考试的错题到一周之后才会去改,这并不是懒(懒是个非常棒的理由,它会帮你逃避一切,所以不要轻易拿懒当做理由),而是

胆小,我的确不敢去面对我的弱科,从高一到高三,我一直都没能战胜过它。所以我来了四川,

而别人去了北京。

(2)上面提到过不要去嘲笑那些付出了很多但暂时没有得到回报的人。我们班就有一个同学,学习真的很用功,我们很佩服她。一开始一直在年级前100名,到了高三以后,就一直

是年级200多名,有时还是400多名。但是她始终没有放弃,仍然很努力的学习,结果高考的

时候出乎所有人意料,她考进了年级前100名。这份来迟的惊喜也许是对她最好的回报!换作是你,能做到吗?你能做到面对这样的情况,还能够坚持奋斗到高考吗?

所以,不要提前给自己贴上失败的标签,不管遇到什么困难,要一直努力下去,坚持到最后。

4.怎么提高学习效率?

世界上只有两种物质:高效率和低效率;世界上只有两种人:高效率的人和低效率的人。

——萧伯纳

我想,效率的重要性就不用我跟大家说了,然而,我现在不是想用很多老套的话教大家

怎么才能做到上课和自习不走神,这会浪费大家很多时间。而且,我不敢在这里妄谈效率。我本身就是个效率很低的人,在这方面也吃了很大的亏,所以想跟大家分享一下我的感触,来增强大家提高效率的决心。

(1)计划

计划对于提高学习效率是非常有帮助的。它可以让你的学习变得更有条理。

我相信大家对衡中的强制性制定计划都有所耳闻吧,衡中的老师在放假的时候就会给学生制定好计划,什么时间做什么事情,非常详细。如果不按照时间规定来做,就会完不成作业。且不说衡中这样的做法对不对,实际上,它的效果是很好的。学习习惯的养成,都是要先强制一段时间才能成为让你习以为常的一件事情。所以为了你高考的成功,甚至是一生,坚持做计划。

有一句话叫做一日之计在于晨,一年之计在于春。可是,我却认为应该是一日之计在于夜,一年之计在于冬。早晨的确是一个很好的时间,但是如果我们不知道做什么,这一段时间就会浪费过去。所以,我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要做的事情,事实上,

我就一直坚持了下来,现在已经很习惯性的每天晚上躺下来以后想一下第二天要干什么事情,做一个简单的规划。

可能让很多人都感到头疼的一个问题是,就算做了计划也完不成,反而是浪费时间。其实,制定计划并不是真的让你一点都不差的按照那个时间来,毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。但是,计划最主要的作用是提醒你、督促你,同时也可以让你体会到自己在哪个时间段是效率最高的,可以让你根据自己的实际情况调整作息等。

(2)利用好零碎时间

上课和自习的时间都是有限的,而且你在学,别人也在学,很难去超越别人,晚上熬夜也是非常不明智的做法,所以要想比别人挤出更多有效时间,就只能抓住零碎的时间。

个人认为早读时间拿来背英语单词是对这一时间的浪费,大家应该都有感觉背单词是件很无聊的事情,那么如果你早读去背单词,我想一上午的课你能坚持下来是很厉害的。所以,个人建议,用课间的时间去记单词。千万不要小瞧课间的这10分钟,我不是让你整天都用来学习,课间在你跟同学说话,或者干其他事情的时候都可以顺便记单词,当然,如果你能专注的去记更好。这样你至少可以去记一个单词吧,一天下来就会积累很多。我初中的单词就是这么记的,后来到总复习的时候都记得很清楚,没有再去复习。然而到了高中以后,课间都拿来睡觉了,这些时间就浪费了,现在还很遗憾。

还有,高三的中午是提前半个小时即11:30下学,如果你跑得足够快的话可以一打铃就奔到食堂,但是个人觉得这样会影响上课吧。我们当时是在5楼,每次都是下楼10分钟,打饭10分钟,吃饭5分钟这样的比例。这样就很浪费时间,所以后来就是下学以后先学15分钟,这段时间就用来做英语完型、阅读、改错……那时候再下去吃饭就能节省很多时间,而且这样也挤出来了很多时间学英语。我觉得学习英语最好的方式就是利用这种零碎的时间,英语注重的是坚持,你可以尝试一个月,改变真的会很大。

如何提高效率是要动动脑子的,虽然我上课效率真的很低,但是自信课下的时间还是利用的不错的。不同的人有不一样的方法,希望上面提到的两个方法可以给你们启发,不要每天都在傻学,做无用功。

5.学习中的状态问题

状态无论在平时学习还是考试中都是非常重要的。在高中尤其是高三这一阶段,心态非常容易受到各方面的影响,这时候,你就需要把正在做的事情放一放,转移注意力到可以使你轻松的事情上,或者给自己一定的心理暗示。

(1)记着高三复习阶段经常会出现一种情况,第一天做了一套数学或理综卷子,很有成就感,第二天就可能会跌入谷底,又觉得什么都不会。这个时候,可能就会很自卑,学什么都学不下去,所以就要找一些你比较擅长的科目或题目,重塑你的信心,再去看那些令你头疼的题目。我比较擅长数学和英语,所以每天下午开始上自习的时候一定要先做一会儿数学或英语,等头脑变兴奋了再去做理综,就很容易找到状态,心态不容易受影响,效率也高。

(2)不要一味的学习别人,清楚自己的才是达到最好状态的人。

可能很多人做理综的顺序就是先做完全部的选择题,再做选修题,最后再按顺序做物理、化学、生物的大题。我一开始也是这样的,我物理比较差,其他两科还可以,但是大家都知道生物和化学的选择题有时会比较虐,所以我做完这两科的选择时就已经很累了,再做物理选择的时候脑子就已经凝固了,不管会不会,每次都会错很多。做大题的时候也是先做物理,虽然物理压轴每次看都不看就放弃(知道我物理多差了吧),但再做化学和生物的那些简单的大题时就很受物理的影响,失误率就很高。这样下来,我的理综成绩就很惨,经过对我的情况的一个总结,我就改变了我的方针。再有理综考试的时候,我就换着花样来试,寻找适合我的答题顺序。最后确定下来的就是别人都会认为很傻的那种,即先做完生物的全部,再做完化学的全部,最后做物理的全部,这样我就能大大降低生物和化学的失误率,做物理的时候一般会剩下大概80分钟的时间,这样也能静下心来做物理,不用像以前那样担心其他的做不完。所以我的理综成绩就提高了很多。

举这个例子,不是向大家推荐这种答题顺序,而是希望你们能够结合自己的具体情况,对症下药,找到自己的状态。

(3)在考试前后、考试过程中,心态都特别重要。除了你自己,没有什么可以影响到你的心态。

相信大家都会害怕失眠,我也一样,高一下学期我每天晚上失眠,那种滋味很难受,如果第二天上课还好,但是如果第二天考试的话肯定要崩溃了。因为我有这样的经历,所以就很害怕高考那两天会失眠。在距离高考还有半个月的时候,我就开始调整,每天中午回宿舍睡觉,晚上也尽量在11点左右睡觉。调整阶段效果很好,每天的睡眠质量也很好。但是,高考前一天晚上也许是因为紧张,晚上两点多才睡着,早上5点钟就醒了,也就是说我睡了3个小时都不到。当时真的很崩溃,感觉这次肯定完了,但是我不甘心,反正怎么样都是完,我就抱着豁出去的想法,平静的准备着文具。被轰出宿舍以后就去操场上跑了两圈,让自己清醒一下。接着我就告诉我自己,一定要克服自己,就算要复习,也要发挥出自己的真实水平,不然明年的今天还会面对意外,而且不知道会有什么意外。就这样跟同学调侃着前一天晚上的失眠进了考场,开始了语文考试。中午到了睡觉的时间,你们肯定能猜到我的心情,我的结果——又没睡着!当时就想:上午是语文,不怎么影响,下午可是数学啊,感觉自己一下子就垮下来了,连考场都不敢进。当时坐在考场上,大脑一片空白,不停地深呼吸,让自己平静下来。平静的做着数学,做完选择填空还有前三个大题只用了1个小时,但是没想到做选修题的时候因为选错了题,导致20多分钟都浪费过去了。这下又慌了起来,做后面两个大题的第一问时思路就很乱,最后只剩下20分钟的时间,在我面前就剩下两条路,检查还是继续做。结合以前的教训,我选择了检查,也就是说最后两道大题第二问都没有做,虽然这次发挥的比较好,最后的20分钟相当于浪费了,但是我仍然不后悔我的选择。顺便

说一下,我高考语文125,数学137,虽然不高,但是在这种状态下,我已经很满意了,这也说明意外其实一点都不可怕,可怕的是你太把它当回事。

对于那些容易发挥失常的同学,你们一定要自己给自己心理暗示,调整自己的状态。

6.如何设置合理的目标?

每个人肯定都会有目标,但是,我在这里想跟大家分享的是制定目标的时候要制定长远目标和阶段性的小目标。因为大目标会让你感觉时间还很长,努力的机会还有很多,但是,你到以后就会发现来不及了。所以在每一个阶段都要设立一个目标,最好是每天一个,而且是根据你的长远目标倒推过来的。比如说,我高二的时候订的目标是我要考中央财经,那么我需要在年级占到前20名。这样,我在高三的时候就要平均达到20名,我当时是90名,这个目标距离我太远,所以我高二结束的时候要先达到50名,也就是说,下次月考我冲击50名。结果,我考了14名,那是我高中三年最好的成绩。定了目标不一定要去实现,我的目标也没有实现,相反目标可以定的稍高一点,它最主要的作用是激励你,达不到的话就可以分析一下为什么没有达到,哪方面做的更好就可以达到。

当然,目标不要定的太高,它可以根据你每次的成绩做相应的调整。如果目标定的太高,你一次也没有达到,换谁都会放弃。总之,目标可以是各种形式,但是一定要有。

千万不要相信老师哄你们的话(大学是很轻松的),我们的老师父母就天天跟我们说,现在好好努力,拼一把,到了大学以后就会很轻松。大家可以想一想,大学的内容比高中多,比高中难,凭什么轻松。但是,现在好好努力,拼一把,以后一定会很轻松。大学只是一个跳板,但是这个跳板可以说决定你的一生。如果你到时候考了一个不好的大学,你告诉自己,以后可以考研,但是,你会发现,学校根本不能提供一个适合的环境让你去考研。你敢保证自己的自制力,就把它用在人生中最珍贵的时间——高中。你也许会说,某某考了个本三,后来不是也考上了清华的研究生或者有多好的成就,但是他一定是经过了超乎常人想象的努力,如果他能把努力用到前面,可能等着他的直接就是清华。

总之,高中是一段很珍贵的时间,好好体验,你会有很大的收获,不要等到以后像我们一样怀念高中有意义的生活。

衡水重点中学状元笔记——数学

衡水重点中学状元笔记 ——数学典型易错题 (一)集合 一、混淆集合中元素的形成 例1 集合 {} ()|0A x y x y =+=,, {} ()|2B x y x y =-=,,则A B = 。 错解:解方程组02x y x y +=??-=? 得11x y =?? =-? {} 11A B =-,∴ 【易错分析】 产生错误的原因在于没有弄清楚集合中元素的形式,混淆点集与数集.集合 A B ,中的元素都是有序数对,即平面直角坐标系中的点,而不是数,因而A B ,是点集,而 不是数集。 {} (11)A B =-,∴ 二、忽视空集的特殊性 例2 已知 {} |(1)10A x m x =-+=, {} 2|230B x x x =--=,若A B ?,则m 的值为 。 错解: 由(1)10m x -+= 得 1 1x m = - 由2 230x x --= 得1x =-或3x = 1|1A x x m ? ?==??-??∴ {}13B =-, A B ?∵ 111m =--∴ 或3 2m =∴或 2 3m = 【易错分析】由于忽视空集的特殊性――空集是任何集合的子集,产生丢解的错误,以上只讨 论了A ≠?的情形,还应讨论A =?的情形,当A =?时,1m =。m ∴的值为2 123 , , 。 三、忽视集合中的元素的互异性这一特征

例3 已知集合{} 22342A a a =++,,, {} 207422B a a a =+--,,,,且 {} 37A B =,,求a 的 值. 错解: ∵ {} 37A B =,, ∴必有2 427a a ++= 2450(5)(1)0a a a a +-=?+-=∴5a =-∴或1a = 【易错分析】由于忽视集合中元素应互异这一特征,产生增解的错误.求出a 的值后,还必须检验是否满足集合中元素应互异这一特征. 事实上,(1)当5a =-时,2423a a +-=,27a -=不满足B 中元素应互异这一特征,故5 a =-应舍去. (2)当1a =时,2423a a +-=,21a -=满足 {} 37A B =,且集合B 中元素互异. a ∴的值为1。 四、没有弄清全集的含义 例4 设全集 {}{} 22323212S a a A a =+-=-,,,,, {} 5S C A =,求a 的值。 错解: ∵{}5S C A =5S ∈∴且5A ? 2235a a +-=∴2 280a a +-=∴ 2a =∴或4a =- 【易错分析】没有正确理解全集的含义,产生增解的错误.全集中应含有讨论集合中的一切元素,所以还须检验. (1)当2a =时, 213 a -=,此时满足3S ∈. (2)当4a =-时,219a S -=?,4a =-∴应舍去,2a =∴ (二)函数 (一)函数的图像和对称性 1.(1)若f (x )满足f (x )-f (2-x )=0,则y =f (x )图像的特征是关于直线x=1对

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史上最全的清华学霸学习计划表!拿走不谢! 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋,但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生,却都有一个共同的特点,那就是,他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 (清华学霸马冬晗的日常计划表) 今天,我们为大家带来了独家出品,由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学,这份学习计划,就是你们成为学霸路上的手杖,希望它能帮助你走完学习的慢慢征途! 作息时间 l 06:30 起床,开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间,完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡,稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束,进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(合计2小时25分钟)数学(50分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准;错题整理(10分钟):整理、誊写错题;物理(40分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准;语文(30分钟)背诵内容(20分钟):课文背诵,早起+晚复;知识复习(10分钟):课堂知识点,整理笔记英语(25分钟)单词背诵(15分钟):20个,早起+晚复(即晚上复习);课程复习(10分钟):课本和笔记为主,注意语法;课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(5小时)数学(1小时50分)专项训练(30分钟):15-20道专项技巧、方法习题;提速训练(30分钟):20-30道速度加强性习题训练;模拟测验(40分钟):1套精简模拟考题测验;错题整理(10分钟):整理、誊写错题;物理(1小时10分钟)专题归纳(30分钟):1个专题知识归纳;模拟测验(30分钟):1套精简模拟考题测验;延伸拓展(10分钟):1-2道创新延伸大题练习语文(1小时10分钟)作文训练(40分钟):1类作文题型练习;阅读训练(30分钟):3篇阅读理解练习;英语(50分钟)听力训练(15分钟):1套听力题训练;作文训练(20分钟):1类作文题型训练;阅读训练(15分钟):2篇阅读理解练习

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2020高考语文作文素材:清华“学霸”姐妹花 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解,她曾是清华大学精仪系81班本科生,现任该系团委副书记。记者在视频中看到,马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分”的优异成绩单,还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的:每天6点起床,6:40开始自习,白天除了上课和吃饭,其余大部分时间用来自习、听英语,凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中,马冬晗表示,她为了取得好的成绩,每周制作计划表,并提到最难的不是制作计划,而是执行计划,这需要极大的毅力。在学习表上,还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者,姐妹俩并不是一入学就成绩一流,大一时,她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷,在机械制图等课程上遇到过困难,这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且,她还有个双胞胎妹妹马冬昕,也是一样的传奇。2020年,清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗,第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕,和姐姐一样也是保送进清华大学,是清华大学学生会副主席。2020年11月,马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2020年清华大学百年华诞的升旗仪式中,这对双胞胎是国旗的左右“护法”,为了能让升旗时间一秒不差,姐姐设计了个新滑轮,妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过,和网友眼中只会读书的“学霸”不同,令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛,系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说:“我的信念是:不相信泪水,只相信汗水,坚韧不拔,追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论:质疑者认为“在大学里不必这么要强,非要门门争第一”,因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”,“跟这位一比,我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解,认为人各有志,只要能够承受就是好的,“彪悍的人生不需要理由”。

衡水中学高考学霸的6大学习方法,值得每个学生借鉴

每年高考成绩公布后,衡水中学都会引人关注,同学们都在感叹衡水中学学生的高考成绩,却不知道这些同学背后付出了怎样的努力。 衡中学生的学习方法中,又有哪些是我们能够借鉴的呢?看了这篇文章,相信你一定会有所收获! 01、预习管理——争主动 (1)读:每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。 预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。 (2)写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。 (3)练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。 02、听课管理--重效益

听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。 事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。 03、复习管理——讲方法 有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写。 (1)想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影 学生课后最需要做的就是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。 (2)查:回想是查漏补缺的最好方法 回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎能够做到不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。 (3)看:即看课本,看听课笔记 既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。 (4)写:随时记下重难点、漏缺点

清华自招个人自述

个人自述 尊敬的清华大学招生办老师: 您好,我叫张静,女,今年17岁,是天津市滨海新区大港第一中学高三九班学生,曾任学生会文艺部部长,并在高中三年中一直担任学习委员职务。 我曾梦想一个广阔的舞台。 对清华最初的认知和冲动,源于对邓稼先、钱学森、季羡林等名人大家的耳熟能详。建校百余年,清华大学为国家培养出不计其数的栋梁,而努力成为清华的一份子,成为对社会有用的人才,便成为我心中熊熊燃烧的渴望。 我曾拥有一隅小小的舞台。 我出生于一个普通的家庭,父母都是朴实无华的劳动者,尽管他们不曾踏入高等学府的殿堂,也没有令人艳羡的地位和财富,他们却教会我做人最简单的道理。由于父母工作繁忙劳累,我从小就学会了自立,养成了诚实守信,自立自强的良好品格。在十几年的学习生涯中,我承蒙师恩,不仅汲取了广博的学识,更受到老师光辉人格的感染。顽强拼搏,积极进取,在各项考试中名列前茅。 进入大港一中这个大家庭后,我积极参与班级和学校各项活动的组织规划,运动会、艺术节、读书节、接待四国学生来访交流……丰富的校园活动培养和锻炼了我的工作能力和协调能力,我相信我能把握机遇,将事情做到最好。 去年的艺术节上,我参演的话剧《雷雨》以真挚充沛的感情感动了观众,

因此获得学校一等奖,而在今年的艺术节上,我又突破自己,登台献唱,虽然没有进入决赛,却增强了我的自信和舞台应变能力。在暑假举行的滨海新区高中生国际生态论坛上,我同外国友人亲密交流,并提出自己对生态地球的独特构想。我敢于挑战自己,因为懂得,不断超越自己,才能品味生活的真谛。 此外,我爱好众多,涉猎广泛。从小学习民族乐器给予了我音乐的灵动;积极进行体育锻炼让我拥有强健的体魄,羽毛球、排球都是我的喜爱;我对文学也有浓厚兴趣,常阅读文史类书籍,喜爱诗词歌赋,它们给予我细腻的情怀;热衷关心国家大事,并对各类国际动态有自己的见解,让我能从更广阔的视角看待问题。 我热爱生活,富有爱心。看到央视公益广告后,我会为母亲水窖行动积极捐款,也曾号召同学们为拯救长江江豚献出爱心。我善于发现身边的美好,拥有积极乐观的心态,因为我知道,只有热爱生活的人才能拥有兼济天下的胸怀。 而这一切,都可以成为清华选择我的理由。 我仍渴望踏入清华这个绚烂多彩的舞台。 文理分科后,我选择了文科。此时的我,依旧被清华行胜于言的校风和严谨、求实、勤奋、创新的学风所吸引,那“自强不息、厚德载物”的箴言时时在我耳畔回响。高中的学习成长激发了我对经济、金融深入学习的兴趣,使我明确了今后学习的方向。而清华经管学院拥有的强大师资力量,如曾经的朱镕基院长和陈岱孙教授,使我对那里充满向往。如能有幸成为清华经管学院一员,我将凭借扎实的数学功底、良好的英语感觉和对国际

清华双胞胎学霸计划表

清华双胞胎学霸计划表 清华学霸双胞胎姐妹最牛的学习计划表 “不想学习时就看看清华大学双胞胎学霸学神是怎么过的??”昨日,网上,题为“清华双胞胎学霸”的帖子引发上万网友转发,超过10万网友关注。 帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页A4打印纸,清秀的手写字密密匝匝,记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。 网上热传的一张计划表显示,早上6点“起床锻炼”??中午11点25分-13点30分“吃午饭,打印课件”??晚上10点到11点“听英语”,晚上11点到凌晨1点“读《飘》,背单词”,凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。“太牛了,比领导还忙”“从计划表上看,连洗澡时间都无法保证”,人人网上多 数网友对姐妹俩持赞扬态度,也有部分网友惊呼,如果是自己,肯定受不了。 双双摘得特等奖学金

视频上,清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服,微笑着走 向讲坛,“大学以来,我每天坚持6点半起床,7点进自习室,从来没在任意一节课堂上睡过觉,总是坐在第一排专心听讲”,马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时,引发全场哗然。她称,计划表是她大学以来每周每日都要做的,“通过每学期16个计划表,可合理安排 时间,提高效率”。 大屏幕上,马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名,多个 学科成绩超过95分??义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会 历史上首任女主席??”数十项“全能”经历,以及获得的学习、社会实践等数十个奖项时??再次引发惊呼,掌声不断。 答辩中,化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清 华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务,获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得xx年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年 只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。 一、清华大学学霸姐妹花马冬晗作息表 二、制作自己的学习生活作息表(Excel)

怎样提高学习效率,一位衡水一中学霸的感悟

怎样提高学习效率,一位衡水一中学霸 的感悟 世界上只有两种物质:高效率和低效率;世界上只有两种人:高效率的人和低效率的人。——肖伯纳我想,效率的重要性就不用我跟大家说了,然而,我现在不是想用很多老套的话教大家怎么才能做到上课和自习不走神,这会浪费大家很多时间。而且,我不敢在这里妄谈效率。我本身就是个效率很低的人,在这方面也吃了很大的亏,所以想跟大家分享一下我的感触,来增强大家提高效率的决心。(1)计划计划对于提高学习效率是非常有帮助的。它可以让你的学习变得更有条理。我相信大家对衡中的强制性制定计划都有所耳闻吧,衡中的老师在放假的时候就会给学生制定好计划,什么时间做什么事情,非常详细。如果不按照时间规定来做,就会完不成作业。且不说衡中这样的做法对不对,实际上,它的效果是很好的。学习习惯的养成,都是要先强制一段时间才能成为让你习以为常的一件事情。所以为了你高考的成功,甚至是一生,坚持做计划。有一句话叫做一日之计在于晨,一年之计在于春。可是,我却认为应该是一日之计在于夜,一年之计在于冬。早晨的确是一个很好的时间,但是如果我们不知道做什么,这一段时间就会浪费过去。所以,我们完全可以在前一天晚上就计划好第二天要做的事情,事实上,我就一直坚持了下来,现在已经很习惯性的每天晚上躺下来以后想一下第二天要干什么事情,做一个简单的规划。可能让很多人都感到头疼的一个问题是,就算做了计划也完不成,反而是浪费时间。其实,制定计划并不是真的让你一点都不差的按照那个时间来,毕竟每个人的效率想要达到百分之百是很难的。但是,计划最主要的作用是提醒你、督促你,同时也可以让你体会到自己在哪个时间段是效率最高的,可以让你根据自己的实际情况调整作息等。(2)利用好零碎时间上课和自习的时间都是有限的,而且你在学,别人也在学,很难去超越别人,晚上熬夜也是非常不明智的做法,所以要想比别人挤出更多有效时间,就只能抓住零碎的时间。个人认为早读时间拿来背英语单词是对这一时间的浪费,大家应该都有感觉背单词是件很无聊的事情,那么如果你早读去背单词,我想一上午的课你能坚持下来是很厉害的。所以,个人建议,用课间的时间去记单词。千万不要小瞧课间的这10分钟,我不是让你整天都用来学习,课间在你跟同学说话,或者干其他事情的时候都可以顺便记单词,当然,如果你能专注的去记更好。这样你至少可以去记一个单词吧,一天下来就会积累很多。我初中的单词就是这么记的,后来到总复习的时候都记得很清楚,没有再去复习。然而到了高中以后,课间都拿来睡觉了,这些时间就浪费了,现在还很遗憾。还有,高三的中午是提前半个小时即11:30下学,如果你跑得足够快的话可以一打铃就奔到食堂,但是个人觉得这样会影响上课吧。我们当时是在5楼,每次都是下楼10分钟,打饭10分钟,

最新清华大学考生自述

考生自述 尊敬的各位老师: 您们好! 我叫李海龙,今年22岁,是河南农业大学经济与管理学院的一名工商管理专业本科毕业生,已于2011年7月毕业,来自河南省南阳市淅川县。非常荣幸能够获得清华大学法学院法律硕士(非法学)专业的复试机会,我的初试成绩为:总分376,政治75,英语54,专业基础课123,综合课124。现将本人基本情况介绍如下: 一、政治表现 在校期间,我严格遵守校规校纪,思想上积极上进,热爱集体,尊敬师长,团结同学,长期担任班级、社团学生干部,并获得优秀称号。 我热爱祖国,热爱人民,拥护社会主义,拥护中国共产党的领导,并努力向党组织靠拢,经常听一些关于党的报告,了解党的发展状况和大政方针,刚入学就成为入党积极分子,并参加学校党课培训,在2008年提交入党申请书后,经过一年的考察期,于2009年11月加入了中国共产党,成为预备党员,并于2010年如期转正,成为一名光荣的中国共产党员。 二、外语水平 本科期间通过大学英语四级考试,本次研究生初试英语科目成绩为54分,英语基础知识较扎实,具有较强的阅读和听说能力。但我深感自己的英语水平还远远不能满足学习和其他许多方面的需要,因此我会加倍努力学习,提高自己的英语实力,提升自身的综合能力。 三、业务和科研能力 大学四年,作为班级和社团的主要干部,我成功组织并参加了各类活动。如:迎新文艺晚会、元旦晚会、校级和院级运动会、歌唱比赛等。学生工作虽然繁忙,但是通过日积月累的锻炼,给了我几分的自信、稳重和成熟,成为了一个善于沟通,有良好的团队精神和组织协调能力的人,一个做事扎实谨慎,精益求精,敢想敢作,敢闯敢拼的人,得到了领导、老师和同学们的一致赞许和认可。

终于知道衡水中学为什么有那么多学霸了,一般人真心受不了

终于知道衡水中学为什么有那么多学霸了,一般人真心 受不了 还记得今年的700分以上的学霸吗?总共了两百多人,但是光衡水中学就有120多个,全国一半的700分以上学霸是出自于衡水中学。有的人说衡水中学的招生起点本来就很高,都是各个初中的学霸,但是事实本就如此吗?下面我们来看看衡水中学的老师和学生们。 学生: 1、吃苦程度你想象不来。 衡水中学的学生一般都是五点半起床,紧接着开始晨跑。从睡觉到起床、整理内容等,都是军事化的管理。 不说看的书,单单是做的试卷就有一个学生那么高厚。而我们一般人做了一周做一套题就已经觉得很不错了。 2、衡水中学的学生目标很明确,清华、北大!为着这个目标,学生们甚至比创业者还

要辛苦,支持他们的,就是老师曾经说过的:你受得了衡中的生活,以后再哪里混,你都是个出类拔萃的人物。 3、异常的压力。一般情况下到了高中压力就会加大,但是衡水中学你的压力更大,或许你以前是学校的尖子生,但是到了衡水,发现比自己强的人多的是,看着大多数同学都比自己优秀,那种压力、紧迫感,一般人是受不了的。 老师: 1、三周放一次假。很多人都想当老师,原因大多都是因为老师有两个长长的假期,但是在衡水中学不一样,一般老师都是三周才放一次假。为什么他们都有房有车,除了薪水高之外,还因为他们没有时间去消费,只能买这个必须品。 2、不是上完课就可以休息了。特别是班主任,对学生都是从早上五点半到晚上十一点。这样的老师哪个学校有呢?

3、带的学生异常多。一般学校一个班就是四五十个人,但是在衡水中学,小班是70人,大班是150人,想象一下,老师得操多少的心。 一个学校的教育如何,跟学校的管理分不来,就像沈阳北大青鸟利用百分之六十的时间做项目实践一样,目的只有一个,就是让学生们掌握真正的IT技术。

清华姐妹

清华姐妹花分享高中练成学霸的学习方法 人物介绍:焦宇晨、焦宇晓,高中就读于东营一中,2014年双双考进清华。女,双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中,焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格,除了能降60分录取,如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”,同时,姐姐焦宇晨也不示弱,不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分,还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试,获得了录取时降20分的“优惠”。 大家好,很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。高中的成功离不开拼搏,人生只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌,学习没有什么捷径可走,只有扎扎实实走好每一步,才有可能换来最后的成功。下面我们简单地谈几点。 一、坚持不懈 在学习上,没有什么事情是可以一蹴而就的,真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的,我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上,因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注,我们不敢输,也输不起。不要说什么“只要有1%的希望,就要尽100%的努力”,即使是0%的希望,也要尽120%的努力。不坚持到最后,你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起,任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力,即使最后失败了,也不会留下遗憾,而不会后悔。因为即使重来,你还能怎么样呢?现实一点说,竭尽全力的人很多,但并不是每个人都可以跨入清北的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹,是难以比较的,再加上太多的运气与偶然,结果是否如人意往往难以预料,我们要做的就是做最好的自己。不要去想是否能够成功,既然选择了远方,就要义无反顾,风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报,“不是不报,时候未到”。现在有些同学,一点也不愿多付出,每一份付出,他都期待等量的回报;还有一些人,淹死在没有

清华学霸学习计划表(打印版)

第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结

第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2,大物作业复习微2,微3 微2,努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3,一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2,11:10去吃饭程设四教4203 大物自习,读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件,午休回寝取东西,自习11:30去6#312B找 张导午饭,自习微2,大物午饭节俭,回寝社工 第三节复习几代2,完成作业体育,东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练 习册自习准备思源,英语presen 第四节复习微3,完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试:15:30-17:30 第五节微3习题晚饭,复习微2作业晚饭,自习晚饭,自习大物晚饭,自习大物zj园尹老师谈话晚饭,自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、 习题微2作业,洗澡校会文化部例会自习大物(静心)自习到9::3回zj长绳自习微2,英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工:文化部(信息简报,会议记录)自习23:00-01:00 读飘,背单词社工自习,追求高效自习,坚决完成任务自习,平心静气自习,用电脑社工,sleeping 社工(女排photos 今日 photos,女生节)01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源,英语presen sleeping 计划完成情 况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物;全部社工抓紧时间收尾,规划学习学习情况认真对待大物复习微2,大物微2要钻研加油!静心,思考完成任务思源加油! 社会情况思源做毕,微3作业美贺姐姐例会,发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的!体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬,惜时积极平和积极,内敛积极,平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者,谓我心忧,为青春喝彩!多思、少言、必行 A A 一天总结come on,let's try your best,不知我着,谓我何求加油!确定目标,矢志不我要对目标负责!目标确定,踏实do our best! no matter what 校会工作渝!地走好每一步! happens!

清华大学学霸姐妹花作息表_中医和现代医学作息时间表制定的三个(精)

传统中医和现代医学关于养生作息时间表制定的三个依据 一、现代医学的养生时辰研究 7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。"一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。"拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 7:30-8:00:在早饭之前刷牙。"在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半

小时再刷牙。"英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00-8:30:吃早饭。"早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。"伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 8:30-9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。"烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。"维伦博士说。 14:30-15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。

清华“学霸”姐妹花

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/945211878.html, 清华“学霸”姐妹花 作者: 来源:《作文与考试·初中版》2013年第02期 一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解,她曾是清华大学精仪系81班本科生,现任该系团委副书记。记者在视频中看到,马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分”的优异成绩单,还展示了自己手写的《一周时间安排表》。表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的:每天6点起床,6:40开始自习,白天除了上课和吃饭,其余大部分时间用来自习、听英语,凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。视频中,马冬晗表示,她为了取得好的成绩,每周制作计划表,并提到最难的不是制作计划,而是执行计划,这需要极大的毅力。在学习表上,还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。清华大学宣传部的老师告诉记者,姐妹俩并不是一入学就成绩一流,大一时,她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷,在机械制图等课程上遇到过困难,这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。 而且,她还有个双胞胎妹妹马冬昕,也是一样的传奇。2011年,清华大学特等奖学金的 第一名是马冬晗,第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。该奖项清华大学每年只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。说起这位就读于化学系的马冬昕,和姐姐一样也是保送进清华大学,是清华大学学生会副主席。2011年11月,马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中,这对双胞胎是国旗的左右“护法”,为了能让升旗时间一秒不差,姐姐设计了个新滑轮,妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。 不过,和网友眼中只会读书的“学霸”不同,令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛,系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。 目前两姐妹在清华直读博士。马冬晗师从曾理江教授。她说:“我的信念是:不相信泪水,只相信汗水,坚韧不拔,追梦不息。” “学霸事迹”引起网友们非常两极化的评论:质疑者认为“在大学里不必这么要强,非要门门争第一”,因为“发发呆、散散步也是生活”。但赞赏者感叹说“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”,“跟这位一比,我都不敢说自己读过大学。”力挺她的网友也表示理解,认为人各有志,只要能够承受就是好的,“彪悍的人生不需要理由”。 (来源:《广州日报》、新华网等)

一位学霸的心得

这是一位985大学的博士生回顾自己求学生涯的感悟。里面有他对各科学习经验的介绍,也有对学习态度、学习方法的观点,原文较长,这里小编精选了50条觉得有借鉴价值的内容推荐给大家。 1、小学时代如果能写一手工整的字,具有准确的数学运算能力,OK,完美了。对以后的学业生涯够用了,所以尽量给孩子五彩缤纷的童年吧。 2、小学和中学这十二年的学习内容,都是几百年甚至几千年以前(阿基米德啊、牛顿啊、笛卡尔)人类创造以前的东西,思辨性不高,真的不难。 3、如果想要拿诺贝尔奖或者当选两院院士,这个要看天赋和智商,但是学那些几百年以前的东西,考个好的大学,基本和智商无关。和什么有关?情商! 4、学习不好的同学,基本都是严重拖延症患者,今天的事能拖到下个学期。(oh my god! 这真是一件恐怖的事情!) 5、勤奋永远是真理吗?!教育学理论里面有个“有效时间”的概念,看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的学不好,拼命玩的反而学得好的,不要惊讶。 6、总是期待天才,我就读的都算是不错的高中大学,读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的,差距在哪里?接受能力和专注程度,这些都是情商的范畴。 7、有鉴于第9条,女孩子上了初中一定要对数学引起高度重视。多少曾经优秀的女同学最后学业毁在数学上。。。。呜呜。 8、对于成绩不好的同学,家长总是期待出现奇迹,成绩突然“冒起来了”。什么样的同学容易冒起来?似乎一般是男生并且一般很调皮。 9、初二真的很关键。基本是分水岭,所以要重视初二的学习啊。。。 10、初中时形成思想观和价值观的时候,这个时候有人带坏就带坏了。多注意孩子身边的玩伴和朋友,有句土话叫做“人搀不走,鬼搀飞奔!”多关注孩子的生活吧! 11、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害,请参照13条。

清华姐妹花有感

传递向上力量不止是“学霸” --“清华姐妹花”班会有感 传说1: 她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名,并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金,每年只有五名本科生获此奖,据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。 传说2: 姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席;妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。 传说3: 她们长得很漂亮,是清华大学学生国旗仪仗队队员,清华大学百年校庆时,她俩是校庆运动会开幕式升旗手。 传说4: 在体育上,她们是校乒乓球队种子选手,姐姐马冬晗打进了女单四强,她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。 经过调查,这些最近在网络上疯传传说都是事实。就读清华的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。10月18日,一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注,答辩人正是精仪系学生马冬晗。在短短6分钟的演讲中,她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。随后,网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读,并且也是特等奖学金获得者。该奖项清华大学每年只选评5名,是清华授予学生的最高荣誉。 而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。早上6点“起床、锻炼、吃早饭”,40分钟后便开始一天的学习,晚上10点半“听英语新闻”,11点到深夜1点“读书、背单词”……通过这份“学习计划表”,可以体味到马冬晗、马冬昕这对清华姐妹花取得如此优异成绩背后的汗水,荣誉是靠强大的自制力和刻苦努力获得的。我赞成最早发布这条微博的网友对此事的评价:“这个世界最可

怕的不是很多人比你牛,而是比你牛的人比你还努力!” 清华学霸姐妹花不仅学习成绩彪悍,而且其他方面都很优秀:有鲜明的个性,有很好的学术精神,从知识的适应能力到创造精神,从博雅文化到领导气质……堪称全才。这些都是令年轻人无比艳羡的综合素质。她们的走红,有其必然性。 要说她们成功的原因,无外乎有两个,除了天资禀赋,就是勤奋努力。不得不承认,这个世界,人是千差万别的,但天资再好,也不会自动走向成功。付出总归有收获。这恰好印证了爱因斯坦的理论:天才是99%的汗水,与1%的天分之和。但是,良好的个性,好习惯的形成,却不是天生的。个性、习惯虽可培养,却更容易被扼杀。她们的内在禀赋,与其说是靠自己的努力,毋宁说是早在中学时代就埋下了种子。正是良好的基础阶段的教育环境,何自己良好的特质,成了其成功的双翼。 很多人高中三年认真学习,一到大学学习的劲头就松懈下来。“大学”的英文谐音被戏称为“由你玩四年”,大学生不努力,成天逃课、睡觉、打网游、泡妞的生活一直遭人诟病。清华姐妹花刻苦用功的精神传递着正能量,可以作为我们大学生的学习榜样。 勤奋刻苦在任何时代都是好品质,对勤奋刻苦的学生肆意嘲讽甚至妄加指责的人,成功只会距离他们越来越远。

高中班会励志材料:衡水中学学霸演讲——惟有青春与梦想不可辜负

高中班会励志材料: 衡水中学学霸演讲——惟有青春与梦想不可辜负 尊敬的老师、亲爱的同学们: 我是838班的张锡峰,相信很多同学应该认识我,在大家眼里,我扮演更多的,通常是个谐星的角色。可是,大家似乎忘记了,在我这看似狂野,实则狂野的外表下,也隐藏着一颗憧憬阳光的心。所以,我站在这里,与大家分享关于学习我的看法。 我演讲的主题是:青春与梦想。 话说这世间,唯有青春与梦想不可辜负。花开正好,微风不燥,我们扬帆起航。 首先,青春,青春是什么颜色的? 是五月的花海,灿烂无比;是海边的浪花,永不停息;是仲夏的骄阳,激情四射。 青春,在衡中,是绚丽多彩。原来啊,我常常想:别人尊重我是因为,我很优秀。可是到了衡中才发现,别人尊重我,是因为别人很优秀。这是衡中学子独有的青春魅力。 同样,正值青春,我们有犯错的权利。记得第一次交改错本,我问老师:要改多少?老师说,根据个人情况,在精不在多。O h,是吗?这可是您说的。说时迟那时快,我顿时绽放了一个耀眼的笑容。我心不在焉,草草了事。可是,改错发下来时却是,一片万紫千红的样子,上面有详细的批注。评语是这样的:这个改错改的不错,有些题改着改着就错了。我们老师轻松活泼的力量,就这样让学习生活妙趣横生。 其次,是这里青春的学习气氛。当你满眼都追求卓越的字样时,便就也没理由落后了。连我这个,被同学们誉为:古娜拉黑暗之神的人,也早已经在前往了卓越的路上。 我喜欢在某个课间,琢磨那些,优雅的、美丽的数学题。小东西,真别致;我喜欢,在某天清晨头昏脑胀时,回想刚刚学过的系统命名法。哇,这一瞬间,有一百万个可能;我喜欢,某天晚上躺在床上,回想曾经背过的老子,“知人者智,自知者明”、“胜人者有力,自胜者……”我好困啊……

清华学霸马冬晗学习计划表(打印版)

计划表 第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:30-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结

马冬晗计划 第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2,大物作业复习微2,微3 微2,努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3,一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2,11:10去吃饭程设四教4203 大物自习,读飘11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件,午休回寝取东西,自习11:30去6#312B找张导午饭,自习微2,大物午饭节俭,回寝社工 第三节复习几代2,完成作业体育,东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练习 册自习准备思源,英语presen 第四节复习微3,完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试:15:30-17:30 第五节微3习题晚饭,复习微2作业晚饭,自习晚饭,自习大物晚饭,自习大物zj园尹老师谈话晚饭,自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳20:00-22:30 系统复习大物书作业、习题微2作业,洗澡校会文化部例会自习大物(静心)自习到9::3回zj长绳自习微2,英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工:文化部(信息简报,会议记录)自习23:00-01:00 读飘,背单词社工自习,追求高效自习,坚决完成任务自习,平心静气自习,用电脑社工,sleeping 社工(女排photos 今日 photos,女生节) 01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源,英语 presen sleeping 计划完成情况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物;全部社工抓紧时间收尾,规划学习学习情况认真对待大物复习微2,大物微2要钻研加油!静心,思考完成任务思源加油! 社会情况思源做毕,微3作业美贺姐姐例会,发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的!体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬,惜时积极平和积极,内敛积极,平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者,谓我心忧,为青春喝彩!多思、少言、必行 A A 一天总结come on,let's try your best,不知我着,谓我何求加油!确定目标,矢志不我要对目标负责!目标确定,踏实do our best! no matter what 校会工作渝!地走好每一步! happens!

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计划编号:YT-FS-3128-90 清华学霸学习计划(完整 版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

清华学霸学习计划(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 马冬晗,清华大学精仪系81班本科生,于20xx 年获得清华大学本科生特等奖学金。三年学分绩班级第一,连续两年素质测评第一。现任精仪系团委副书记,曾是精仪系学生会近些年来第一位女主席。获得多个奖学金和优秀个人,并历任精仪系乒乓球队、排球队、羽毛球队队长。有一个双胞胎妹妹马冬昕,和她一样也是保送进清华大学,她们高中都就读于大连育明高级中学,并在高中双双成为预备党员。马冬昕也是特别奖学金的获得者,同时还是海淀区的人大代表。 学生会主席 马冬晗是精仪系近些年来第一位女学生会主席,这让她承受了很多压力,也带给了她最难忘的回忆。

喜爱打乒乓球的她发现精仪系有很多和她一样热爱这项运动的同学,但是大家并没有组成一个队伍。作为学生会主席,她招募人才并组建了精仪系乒乓球队,至今还在用心的呵护培养它。“体育可以锻炼身体,而且最重要的是,它的团队精神可以感染每一个人,学生会主席的责任就是凝聚力量。”马冬晗如是说。 学生会主席的工作,也带给了她更加深入的思考。在组织“一二·九”大合唱的时候,马冬晗和同学们都觉得已经排练得很好了,并且在场上发挥得也很好了,但是最后结果并不理想。比赛结束后,大家在合唱教练的指挥下一起在紫荆8号楼下合唱了系歌,很多人都哭了。这次经历给了马冬晗很大的感触,“刚上任时总希望做出些可以证明自己能力的事情,操之过急,其实是自己对系学生会不够自信。我后来就改变了工作思路,我认为学生会最重要的不是拿奖,而是让同学们增强内聚力。” 班委经历 马冬晗每年都担任班委的工作,但是心态却各不

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